Kuidas saada õnnelikuks emaks. Õnneliku abielu reeglid: kuidas olla hea naine? Ära ole märter

Kui peres on poeg ja ta kasvab suureks, lõpuks abiellub, ema tõuseb "järgus", saab temast ämm. Kuidas aga sellised suhted arenevad, saab hinnata igapäevaelus ette tulevate olukordade järgi. Ämmast võib saada sõber, nõustaja, abiline või teine ​​ema. Kuid võib selguda, et ühises uues perekonnas on vaenlasi, vaenlasi, pahatahtlikke, kes ei aita kaasa perekonna rahule ja ühtsusele.

Need populaarsed hädad tütre ja ämma vahel saavad alguse poja varasest lapsepõlvest. Ema ei mõistnud suurt tõde, et peate lahkuminekuks valmistuma. “Mees jätab isa ja ema maha...” Teades, et poeg peab looma uue kolde, oma pere ning isast ja emast eraldama, peavad vanemad ise selleks valmistuma ja nende reeglite järgi oma poega üles kasvatama. Aga oh, kuidas ma ei taha seda teha! Ema harjub ja kiindub oma pojaga nii palju, et ei kujuta elu ilma temata ettegi. Eriti kui emad jäävad poegade suureks kasvamise ajaks abikaasa toetuseta. Olgu ema üksinduse põhjus mis tahes, ta näeb end tugevalt vanadusele toetumas – oma pojas! Kui ema kujutas tulevast elu sellisena ette ja harjus selle mõttega, siis kõrvaldatakse usinalt igasugune takistus selles suunas. "Sekkuja" rollis näeb ta iga teist naist, kes ilmub tema poja kõrvale koos tema toetuse ja lootusega. .

Ema hoiab usinalt psühholoogilist sidetpoeg. See on esimene põhjus, miks saada halvaks ämmaks. Selle sideme katkemise algus peaks toimuma vanemate algatusel 10 aasta pärast. Esimesed iseseisvad otsused, esimesed nõuanded pereasjades, kutse pere rahaliste vajaduste lahendamiseks, oluliste kohustuste määramine kodus, kiitus ja tugi. Siin on nimekiri tulevase perepea arengu olulisematest valdkondadest. Ja seda peaks tegema mitte ainult isa, vaid ka koldehoidja - ema, tulevane ämm.

See on eriteema emast, kellel on poeg. Paljud psühholoogid peavad teda pärast paljusid ämma käitumise vaatlusi ja tegid teatud järeldused: Naine on pikka aega ja ennastsalgavalt täitnud kolde eestkostja või valvuri funktsiooni. Ta on harjunud kaitsma oma last külma ja nälja, mikroobide ja jalgrattalt kukkumise, tänava halva mõju jms eest. Jätkates turvamehe, ema moodi “vaatamist”, katkestamata psühholoogilist sidet pojaga, mõnikord püüab alateadlikult uut perekonda hävitada. Ja sugugi mitte sellepärast, et valitud osutus halvaks, vaid lihtsalt sellepärast, et ta rikkus tavapärast elukäiku. Pärast pulmi tuleb jääda "tühja pessa" või teha ruumi teise "tibu" võtmiseks. Siin on käes aeg, mil ämm demonstreerib oma parimaid omadusi - KANNATLUS JA KASU. See aitab teie lapsi suuresti ja leiate parimad viisid, kuidas elada nii eemal kui ka ühe katuse all. Lubage mul anda teile mõned nõuanded, kuidas tasakaalustada oma suhteid teie poja perekonnaga.

1. Ärge proovige taastada oma kaotatud võimu täiskasvanud poja üle,ära kata seda kauni loosungiga: "Ma tahan, et sa oleks õnnelik." Kui sa tõesti tahad, leia endas jõudu kõrvale astuda ja lasta oma pojal luua suhe oma tütretirtsuga. Lõppude lõpuks saab temast varsti teie lastelaste ema!
2. Ärge tõmmake oma poega abipakkumiste ja igasuguste "kasulike näpunäidetega". Aidake, andke nõu ainult neil juhtudel, kui teilt seda küsitakse. Unustage ära laused "Ilma minuta kaob ta ära!", "Kes siis veel aitab, kui mitte mu oma ema!", "Ma jooksen homme ja keedan neile suppi." Aidake, nõustage või küpsetage ainult siis, kui teil palutakse seda teha otse ja ühemõtteliselt. Uskuge, et kriitilistes olukordades ei ole noored häbelikud ja pöörduvad kindlasti teie poole abi saamiseks!
3. Seadistage uus suhtlusviis. Paluge endale kindlal kellaajal helistada ja ärge tehke stseeni, kui lapsed teile õigel ajal ei helista.
4. Ärge sekkuge noore pere privaatsusse ja ärge rikkuge tema isiklikku ruumi. Pole kahtlust, et sa armastad oma poega. Aga see lärm, mis vahel kinnise ukse tagant kostab, tekitab kohe soovi sekkuda ja poega kaitsta! Selline soov tekib nii spontaanselt, et te ise ei saa aru, kuidas leiate end suveräänselt territooriumilt, ja kehtestate seal oma reeglid! Ärge unustage, et sellistel juhtudel üllatab teid enamasti see, et teie poeg ütleb teile, et ta ei vaja teie toetust, ja vastastikused nõuded unustades võtavad noored teie vastu relvad. Kas sa tõesti tahad, et su poeg ja äi sinuga "sõbraks"?
5. Arutage probleeme kohe, kui need tekivad, selle asemel, et riiki koguda "kriitiline laeng". See ei tähenda, et igal õhtul on vaja läbirääkimiste laua taha istuda ja "debriifing" alustada. Ärge püüdke näidata oma rahulolematust igal tühisel juhul ja teha probleemi kohta, kus seda isegi ei mainitud. Arutlemist väärivad küsimused on järgmised:

• Noore pere rahaline osalus üldkuludes;
• “töögraafik” ja korteri koristamine;
• oma sõprade külaskäigud igal kellaajal päeval või öösel;
• vaikuse režiim teie kodus;
• ühiste hommiku- või õhtuteenistuste, ettelugemiste, palvete aeg.

Täiskasvanud tsiviliseeritud inimesed suudavad alati üksteisele oma soovid adekvaatses ja tsiviliseeritud vormis edastada. Arutage, rääkige, öelge, millist abi soovite saada. Üks konsulteeriv ämm rääkis oma väidetest järgmisel kujul: “No ei! Olen uhke naine, austan ennast, ei küsi midagi! Ma pigem teen kõike ise, kuni üle pingutan, aga ma ei alanda ennast! Miks nad ei näe, et kartul on otsas?!” Kujutate ette – nad ei näe!!! Ja kui nad seda teevad, ei omista nad sellele nii suurt tähtsust, sest nad pole kunagi oma varusid täiendanud ega tea, kuidas seda teha.

1. Kui noored lahkuvad eraldi elama, ärge tehke sellest tragöödiat. Nad ei põgene sinu eest, vaid NENDE POOLE! Seda võib aktsepteerida normaalsena. Nad tahavad tõesti olla iseseisvad oma väikeses, vastloodud riigis. Eraldi elades tunneb mees end selle osariigi kuningana ja tema naine on loomulikult kuninganna! Andke neile õigust ja aega seda kaunist asendit nautida, sest see võib peagi kaduda nagu hommikune udu. Siis õpivad noored elama vastavalt oma sissetulekutele ja väljaminekutele, lahendama tekkivaid probleeme ja konflikte. Las nad proovivad seda ise teha. Sel juhul võib abi olla teie heast nõuandest: "Lugege õhtuti koos kristlikku kirjandust, kus Jumal õpetab noortele abikaasadele, kuidas selliseid pereprobleeme lahendatakse."

Piiblis on kirjeldatud imelist lugu ämma ja äia suhetest – Rutt ja Noomi. See lugu võib aidata lahendada paljusid pereliikmete vahel tekkivaid probleeme. Noomi ei tahtnud Ruthi isiksuse territoriaalseid piire rikkuda. Ta kutsus teda jääma oma rahva, sugulaste, isa ja ema juurde. Kui imeline inimene oli Naomi, kui noor naine tahtis temaga igaveseks jääda, teda austada, oma ämma nii palju austada, et ei tahtnud ilma temata elada?!

Mõnikord on usklike peredes sellised hädad, et poeg abiellub teistsuguse ülestunnistusega tüdrukuga ja ükski veenmine, palved ega selgitused ei toimi. Isegi kui see juhtus, on ainult üks väljapääs: olla nagu Noomi lahke, mõistev, näidates Jeesuse iseloomu elus ja suhetes. Ole oma tütrele TEINE EMA! Ruth jättis kõik: kodumaa, rahva, vanemad, sõbrad, sugulased ja läks oma teisele emale järele kaugele ja võõrale maale. Ta usaldas end ämma kätte nagu armastav tütar. Ja juba ämma maal olles hoolitses ta tema eest nagu oma ema eest. Issand õnnistas seda hämmastavat suhet viisil, mida need kaks leinast naist ei oodanud ega lootnudki. Kui Rutt Boasiga abiellus, ei jätnud ta oma ämma maha. Temast sai tütrepoja Ruthi uuest abikaasast sündinud vanaema. Nad jäid igaveseks kokku!

Kui sellegipoolest peavad kaks perekonda elama samal territooriumil, tekivad suhetes paratamatult probleemid ja peate õppima, kuidas neid konstruktiivselt lahendada. Kõige tavalisemad ämma vead:

1. Ämm on harjunud kamandama oma lapsi, abikaasat, kolleege, juhuslikke möödujaid, suhetes noore perega säilitab ta alati direktiivse tooni. Tema arvamus on ämma jaoks väga populaarne: “Ta ei taha minu arvamust teadmiseks võtta, kuigi see on ainuõige! Ja üleüldse – ma olen vanem ja targem ning mul on õigus ennast austada! Pärast mitut mitte eriti meeldivat kokkupõrget võib tütretirtsul olla lihtsam alluda isegi ämma absurdsetele nõudmistele, et mitte laskuda pikkadesse aruteludesse. Ämm triumfeerib, kahtlustamata, et on poja perekonda lahkhelide seemneid külvanud. Abikaasa avastab mõne aja pärast, et naine ei kiirusta oma majapidamiskohustusi täitma, sest mehe emal on siiski omad plaanid, mida ta oma arvamusest hoolimata kindlasti täidab. Suhted jahenevad, muutudes järk-järgult “vaikseks rabaks”, kus pole rõõmu, kuid on käsk, mida tuleb täita.
2. Väga suur on soov tütart oma maitse järgi muuta, et pojal tema arvates parem elu läheks. "Kui ta prooviks veidi muutuda, oleks tal endal parem!" ta arvab nii. Mõni ämm teab ette, mida täpselt nende ämm endas muutma peab, et poja kodus oleks lihtne ja lõbus. Nad püüavad neid vaeseid tütreid ümber kasvatada, viies nad raevuhoogudesse või depressiooni, kuid samal ajal unustavad nad, et nende pojad armastasid oma naisi täpselt sellisena, nagu nad on, ilma eriliste muutusteta. Olgu need ettepanekud noores peres läbi arutatud ja nende tehtud otsused - kuidas ja milles nad peavad muutuma.
3. "Tütar ei arvesta meie harjumustega!" Sellise väite põhjus võib olla kahe pere erinevas elutempos, erinevates režiimides, erineval viisil lõõgastumiseks. See, mis noortele on normaalne, valmistab vanematele inimestele pidevat peavalu: südaööl telefonikõned, õhtustel koosviibimistel sõprade naer ja valjuhäälne jutuajamine, tavakülastajate tühi külmkapp jne. Vanematel on õigus oma harjumustele ja kui noored ei luba sul normaalselt puhata – istu kohe läbirääkimiste laua taha.

Vältige neid levinud vigu ja muudate oma laste elu õnnelikuks.

Tahan soovida, et iga ämm teeks kõik selleks, et äiad tunneksid su emaarmastust ja kutsuksid sind ikka südamest - MINU TEINE EMA!

Kaasaegne naine püüab istuda korraga kaheksal toolil, mitte isegi kahel. Ta peab oma karjääris edukas olema, hea ema, naine, armuke, tütar, mis ma oskan öelda – me kõik üritame olla supernaine. Lihtsalt see toob õnne vähestele inimestele.

Kaasaegses maailmas on raske täita kõiki "ideaalse ema" omadusi. Naised on enda kanda võtnud miljon muret ja on üsna loogiline, et kõiki ülesandeid ei tehta kvaliteetselt. Tulemuseks - depressioon ja pidevalt peale suruv mõte: "Ma olen halb ema."

Selles segaduses unustame sageli peamise: lihtsalt õnnelik olla. Lugege õnnelike emade üheksat käsku:

1. Ära püüa olla täiuslik.

Mõiste "ideaalne" on väga suhteline, nii et ärge püüdke olla ideaalne ema. Neid lihtsalt ei eksisteeri, kuna iga ema on tavaline inimene, kellel on eelised ja puudused, emotsionaalsed reaktsioonid, hirmud. Laps ei vaja kõiketeadvat ema, sest teda kasvatab mitte robot, vaid inimene. Tema jaoks on oluline hoida ema soojast käest kinni, näha, kuidas ta naeratab, koos vempe teha. Kui laps saab aru, et tema ema on tavaline elav inimene, käitub ta ise loomulikumalt.

2. Ära ole märter

Pole vaja võtta endale miljon muret ja siis ärrituda ja kurta, et kõik kukub käest, abilisi ümberringi pole, kõik jääb ainult sinu peale. Teie pere vajab positiivset ema, mitte sõidetud hobust, kes on hüsteerilise krambi äärel.

Ärge võtke kõike korraga, ärge püüdke kõike teha täiuslikult - keegi ei nõua teilt seda. Ja hajutage tähelepanu: abikaasaga kinos käimine on suurepärane võimalus õhtut veeta, vähemalt kord nädalas.

3. Ära süüdista ennast

Niipea kui naine järele annab, hakkab ta ennast süüdistama selles, et temast ei tule midagi välja. Mänguväljakul on teised emad, kes näevad nii õnnelikud välja, ilmselt on neil kõige jaoks aega. Kuid proovite ühega neist ausalt rääkida ja kuulete palju huvitavat.

4. Nautige pisiasju

Meie raskel ajal on ümberringi ainult pettumused ja vahel on rõõmuks põhjust väga raske leida. Aga see on vajalik! Te ei saa elada pideva probleemide ikke all. Õppige nautima kõige lihtsamaid asju: päikest, esimesi võililli, laste naeru, naeruväärseid fraase. Õnnelik olla on lihtsam, kui arvate.

5. Naera

Peate kõike vaatama huumoriga, muidu võite kaotada terve mõistuse. Tehke oma beebiga sagedamini nalja ja naerge, rääkige talle naljakaid lugusid, mängige koos.

6. Söö perega hommiku- ja õhtusööki

7. Kuluta raha enda peale

Emad püüavad alati enda pealt kokku hoida, aga ostavad lapsele parima. Kahtlemata on asju, mida lapsed lihtsalt vajavad, aga enda unustamine on andestamatu. Milleks kulutada 800 grivnat laste teksadele, kui need samamoodi lompides määrduvad ja 300 eest lõhutakse nagu teksad? Ärge unustage oma vajadusi ja väikseid rõõme, ilma selleta elab naine väga kurba elu.

8. Maga piisavalt

Jah, lastega, eriti väikestega, pole see alati võimalik. Aga tuleb püüda koostada režiim nii, et lapsel oleks piisavalt aega puhata ja vanemad saaksid paar tundi üksteisele pühendada ja öösel ikka kell kaks üleval olla. Tervislik uni on väga oluline, ärge unustage seda.

9. Ära peta ennast

Jah, lapse tulekuga kasvad sa suureks, muutud lahkemaks, sentimentaalsemaks, pehmemaks, aga oma südames oled sa ikkagi see tüdruk, kes hiljuti sidus koolidiskole kaks saba ja värvis oma emalt salaja huuled.

Ärge muutke ennast ja oma vanu harjumusi: väsinud, jalad ei pea - ärge sundige end õhtusööki valmistama, tellige pitsa. Olge lihtne ja ärge kunagi öelge oma lastele, et olete nende jaoks palju kaotanud – see on paljude emade julm viga.

Ja öelge oma sõpradele sageli, et armastate neid.

Minu arvates võite olla õnnelik ema või mitte. Sellel teemal võib muidugi palju vaielda. Aga kuidas kujutate ette näiteks tervist 50% juures või võlu 70% juures? Ehk kas ma olen poolenisti terve või 2/3 ilus? Tõsi, see kõlab vähemalt kummaliselt. Seetõttu järeldasin enda jaoks, et inimene saab olla õnnelik ainult tervikuna.

Kui aus olla, siis ma ei jõudnud kohe sellisele järeldusele, vaid läbi hunniku vigade ja konaruste, mida täitsin teel oma õnne poole. Ema jaoks on ju kõige tähtsamad ennekõike lapsed! Nende tervis ja heaolu, edu ja võimekus. Kuid mitte vähem olulist rolli mängib ema enda tervis ning tema edu, eneseteostus ja heaolu. Nõus, et kui lastel läheb hästi, siis on hing rõõmus. Ja kui praegu jätab tervis soovida või, nagu öeldakse, rahandus laulavad romansse või pärast ärkamist peeglist peegeldus võib sind kokutama panna, siis kuidagi kahvatuvad kõik rõõmsad hetked. Muidugi on emasid, kes absoluutselt ei hooli sellest, kuidas nad välja näevad või mis seljas on, peaasi, et lastel oleks kõik korras. Ja see on nende valik! Peaasi, et nad sellega rahul on!

Kuid minu arvates peaks elus kõik olema harmooniline. Ja ema on oma lapsele kõige olulisem eeskuju, eeskuju. Meie lapsed ju kopeerivad meid, meie tegusid, vaateid elule. Ja ma arvan, et selleks, et saada õnnelikuks emaks, tuleb kõigepealt saada lihtsalt õnnelikuks ja määrata, millistele aspektidele selles vallas tuleb erilist tähelepanu pöörata. Jagagem oma elu mõtteliselt mitmeks valdkonnaks: tervis, ilu, eneseteostus, rahandus, igapäevaelu, puhkus, suhted. Nõus, et kui mõni neist valdkondadest kannatab, on harmoonia katki. Mis on naise kui ema jaoks oluline? Jällegi lapse tervis, suhted eakaaslaste ja täiskasvanutega, võimed (tore on oma varanduse üle uhke olla).

Mäletan siiani üht juhtumit oma elust. Mul on aastapäev - 30 aastat. Külalisi on paarkümmend. Kõik ütlevad toosti – ilusad meeldivad sõnad. Ja kuskil seitsmendal toostil märkan, et kõik räägivad peaaegu sama asja. Kui imeline ema, perenaine ma olen, kuidas minu majas on kõik hästi: puhtus, mugavus, menüü on alati esimene, teine, kolmas .., lapsed on täis, terved jne... Aga millegipärast , kuskil sügavuses hakkas uss hinges kubisema - midagi oli valesti... Millegipärast ei olnud see kõigist neist meeldivatest sõnadest rõõmustav. Ja siis hakkan aru saama, et keegi külalistest ei öelnud, milline lihtne naine. Mitte ema, naine, armuke, vaid naine! Just siis tegin enda jaoks peamise järelduse: õnnelik ema peaks olema ennekõike naine(suure algustähega).

Ja mu noorem vend lisas õli tulle. Ta oli siis kõigest 18. Ta ütleb: "Siin olete 30 ja mida olete elus saavutanud?" Minu nördimusel polnud piire: "No ma sünnitasin ja (sel ajal) kasvatan kahte poega!" Ja siis mu tuli vaibus. Ma ei saanud oma saavutuste nimekirja jätkata. Need. Ma arendasin ja täiustasin paljusid oma eluvaldkondi. Mul on terved, edukad lapsed, kodus on puhtus ja mugavus, aga unustasin enda täielikult. Ja kui sa ise ei mäleta, siis miks peaksid teised seda meeles pidama.

Kallid emad, pidage meeles ja armastage ennast! Proovige varuda aega ka enda eest hoolitsemiseks (sest igaühel teist on väike tüdruk, kes vajab ennekõike teie armastust ja hoolt). Ja uskuge mind, teie lapsed tunnevad seda kohe, sest lapsepõlvemaailmal on oma eriline energia! Elage mõnu ja rõõmuga!

Kolme lapse ema ja kirjanik Pamela Druckerman, kes avaldas enimmüüdud raamatu "Prantsuse lapsed ei sülita toitu", jagasid oma lugejatega mõningaid reegleid, mis võimaldavad igal naisel, kellel on lapsi, saada parimaks ja õnnelikumaks emaks.

Ta räägib oma raamatus, miks prantsuse lapsed on nii sõnakuulelikud ning emadel on isegi beebidega alati piisavalt aega enda ja oma mehe jaoks. Niisiis, paljastame prantsuse emade õnne saladused.

Et olla hea ema, pidage meeles, et täiuslikke emasid pole olemas.

See kõlab peaaegu loosungina, eriti töötavatele naistele, kes vajuvad igapäevaelu ja pere vahel, peale selle, et püüavad kõik täiuslikuks muuta. Ja prantslannadel on lemmiktsitaat: "Täiuslikke emasid pole olemas." Tuletage endale seda sageli meelde, kui soovite olla hea ema.

Pamela ütleb, et laste kasvatamisel pööravad prantslannast emad suurt tähelepanu nende tähelepanu kontsentratsiooni arendamisele, sotsiaalsete oskuste arendamisele, seltskondlikkuse ja enesekontrolli õpetamisele. Samal ajal kui teised emad sunnivad lapsi numbreid õppima ja lugema.

Igal õnnelikul emal peaks olema oma sissetulekuallikas.

Võib-olla teeb see reegel sind mitte nii õnnelikuks ja heaks emaks, kuivõrd sisendab kindlustunnet tuleviku suhtes. Lõppude lõpuks ei tea kunagi, mis homme juhtub. Seetõttu on jõukate abikaasadega prantsuse emad endiselt veendunud, et igal naisel peaks olema oma sissetulekuallikas. Võimalik, et ühe päevaga võib kõik kokku kukkuda.

Et saada heaks emaks ja samal ajal õnnelikuks naiseks - hoolitsege enda eest

Veel üks saladus, mida Pamela Druckerman jagab, on see, et prantsuse emad ei veeda kogu aega oma lastega. Prantslannad on kindlad: kui ema keerleb ainult lapse ümber, on see ennekõike tema jaoks halb. Seega, kui soovid saada heaks emaks, ära loobu oma lemmikkirest või hobist. Vahel tuleb enda jaoks aega varuda. See võib olla töö ise, kuid ainult siis, kui see pakub teile naudingut.

Aeg-ajalt lapsest eemaldudes ei saa sinust mitte lihtsalt õnnelik, vaid isegi parem ema.

Kui laps tunneb sinu pidevat kohalolu, võib ta täiskasvanueas sõltuvusse sattuda. See ei tähenda, et peate lapsed nädalateks jätma. Lihtsalt ärge tülitage oma last pideva hooldusega, laske tal aega teid igatseda. Usu, et pärast väikest lahkuminekut ei lakka sa olemast hea ema.

Unustage süütunne, kui soovite olla hea ema

Pole mõtet tunda end süüdi lapse ees selle pärast, et töötad või enda eest hoolitsed. Et olla hea ema, on oluline oma lapsega vabal ajal suhelda – kuulata teda, mängida temaga, õpetada kannatlikkust. Üldiselt saada lapsele maailma parimaks emaks.

Suhe abikaasaga. Kuidas saada õnnelikuks naiseks?

Ärge unustage, et pere keskmes on abielupaar. Pöörates tähelepanu mitte ainult lapsele, vaid ka abikaasale, muutub naine õnnelikumaks. Prantsusmaal kuulub kogu vanemlik ruum lapsele ainult esimesed kolm kuud.

Üks prantslanna ütles kord ühele kirjanikule: „Minu vanemate magamistuba oli majas püha koht. Mul oli sinna minekuks väga hea põhjus. Vanemate vahel on alati olnud teatud side, mis meile, lastele, tundus suur saladus.

Te ei tohiks nõuda oma mehelt võrdset osalemist majapidamistöödes ja lastehoius Isegi kui töötate, ärge sundige oma meest kodutöid tegema teiega võrdselt. Lisaks ärritusele ja rahulolematusele ei saa te midagi. Konservatiivsete prantslannade jaoks on üldine harmoonia suhetes olulisem kui õiguste võrdsus.

Õhtu on täiskasvanute aeg ja üks puhkepäev kuus on teie mesinädalavahetus.
Lapsevanemad Prantsusmaal pühendavad nädalavahetuse endale vaid kord kuus. See võib olla õhtusöök, kinos või teatris käimine. Töö ja lapsed sellesse ei puutu. Selline kasulik ja tõhus puhkus vanemlike murede eest aitab tunda end õnnelike vanematena.

Ja viimane asi, et olla hea ema, on olla oma lastele boss.
Pamela kirjutab: „See on prantslaste lastekasvatuse kõige raskem reegel – mõista, et mina langetan otsuseid. "Ma olen boss, kuid mitte diktaator - see on oluline. Annan lastele võimaluse korral palju vabadust, arvestan nende arvamustega ja kuulan nende soove, aga otsused langetan mina. Mäleta seda. Oled oma perepüramiidi tipus. Ole õnnelik!!

“Olen tõepoolest kahe tütre ema (Diana 7,5-aastane ja Milana 3,5-aastane), õnnelik naine ja ajaplaneerimise äritreener. Ja vastuseks esitatud küsimusele kirjeldan võib-olla oma 10 reeglit eduka ema jaoks:

1. Võta vastutus kõige eest, mis sinuga juhtub.

Lõpetage "ohvriks" saamine ja uskumine, et keegi peaks kõik teie probleemid teie eest lahendama ja teie ebaõnnestumistega tegelema. Ei mees, vanemad, sugulased ega teie kass ega pealegi lapsed ei ole teile üldiselt midagi võlgu. Ainult sina vastutad oma elu eest ja selle eest, mis see saab olema: õnnelik, rikas ja särav või üksluine, hall ja õnnetu.

2. Unista ja õpi ennast mõistma

Konks on siin selles, et inimesed teavad sageli väga hästi, mida nad ei taha, kuid ei saa tegelikult aru, mida nad elult tegelikult tahavad. Kunagi ammu, mitte just kõige paremas seisus, elus pettununa, sattusin harjutusele nimega “Minu täiuslik päev”. Nüüd ma ei suuda uskuda, et sellega toimetulekuks pidin rohkem kui ühe päeva kulutama, kirjeldades, mis selles päevas olema peaks. Minu keerdkäigud olid pinges mitte vähem kui jõusaalis viibiva sportlase lihased. Aga millised imelised boonused olid siis, kui mõistsin selgelt, mida ma teha tahaksin, mida ma oma elu näha tahaksin, ja töötasin selle kõige realiseerimise nimel.

3. Tee seda, mida armastad!

See reegel viis mind kunagi koolitusäri juurde. Muutsin kardinaalselt oma töö iseloomu ja hoolimata vähesest kogemusest uues valdkonnas uskusin endasse. Minu sihikindlus ja visadus võimaldas mul täna teha seda, millest ma kõrgele saan ja teha tööd, mille eest olen valmis isegi lisa maksma. Üle 6 aasta ei ole küsimus, kuidas end tööle motiveerida, üldse väärt. See reegel aitab kaasa ka sellele, et pärast tööd ei vaja ma pikka puhkust, hoolitsen hea meelega oma laste, mehe ja kodu eest, kuna olen täis energiat ja inspiratsiooni, sest ma ei teinud lihtsalt tööd, vaid tegin seda, mida armastan!

4. Planeerige ja seadke prioriteedid

Olles valinud aktiivse elupositsiooni, ootab teid kindlasti tohutult palju ülesandeid, mis teid kõikjal kummitavad: igapäevaelu, pere, laste ja abikaasaga seotud ülesanded, töö ja enesearenguga seotud ülesanded, vaimse kasvu ja teostumisega seotud ülesanded. , ühiskondlikud tegevused jne d. Kogu see juhtumite jada ei vii teid tasakaalust välja vaid siis, kui sõbrunete hea planeerijaga.

Kirjutage sinna kõik lõpetamata asjad, uued sissetulevad ülesanded, parandage esilekerkivaid ideid ja oma lubadusi. Analüüsige: hinnake nende kestust, määrake saadaolev ajaressurss ja seadke prioriteedid. Pidage meeles, et maailmas on võimatu teha kõike ja ärge unustage Pareto põhimõtet: ainult 20% meie jõupingutustest viib 80% tulemuseni ja ülejäänud 80% jõupingutustest annab ainult 20% tulemusest. . Seetõttu on teie ülesanne keskenduda kõige olulisemale. Ülejäänud ülesanded tuleb kas optimeerida, delegeerida või lihtsalt maha kriipsutada. Selle analüüsi põhjal koostage päevakava. See võimaldab teil oma peas asjad korda seada ja mitte unustada olulist. Selge mõistus on hea tervise ja tervisliku une võti. Prioriteetide seadmine aitab alati kõige olulisema jaoks aega eraldada ja ebavajaliku kõrvale heita.

5. Varu regulaarselt aega puhkamiseks ja iseendaga kahekesi olemiseks.

Puhkamise kohta ütlen järgmist: selle kogus pole niivõrd oluline, kuivõrd selle kvaliteet ja korrapärasus. Kindlasti võta päeval aega puhkamiseks, täitumiseks jõu ja energiaga. Kord tunnis 5-10 minutit enda jaoks annab teile võimaluse oma eluressurssi regulaarselt täiendada. Leia võimalus anda oma kehale iga päev füüsilist tegevust ja selleks ei pea olema jõusaalis või ujulas käimine – isegi 15-minutiline kiire jalutuskäik pargis aitab hoida keha heas vormis.

6. Kasutage tsivilisatsiooni hüvesid!

Nüüd on nii palju erinevaid seadmeid, mis võivad kaasaegse aktiivse ema elu lihtsamaks teha, et on lihtsalt rumal neid mitte kasutada! Sling on inimese kõige geniaalsem leiutis, nagu minu jaoks. Kui mul on laps süles, sain tema abiga ja lemmikjope abil olla liikuv iga ilmaga, käia kontoris, võtta aiast vanim tütar, teha süüa, teha majapidamistöid, kohtuda sõpradega , mine poodi ilma lapsest lahkumata . Beebimonitor võimaldas mul organiseerida iga päev mitu produktiivset tundi töö tegemiseks - hällis beebi magas rõdul ja mina sain rahulikult tööle keskenduda.

Samuti ei kujuta ma ette, kuidas ma ilma rinnapumbata lapsega hakkama saaksin. Beebi võiks mõneks tunniks vanaema juurde jätta, et mehega kahekesi aega veeta, kinno, kontserdile minna või sõpradega kohtuda. Ka vanem tütar nõudis sageli jagamatut tähelepanu ja see võimaldas mul perioodiliselt ainult temaga aega veeta. Saime rulluisutada, külastada laste meelelahutuskeskusi, atraktsioone ja kõiki neid kohti, kus pole võimalik beebiga ööbida.

Tihti jäi mu abikaasa lapse juurde ja mina viisin sel ajal läbi meistriklasse, treeninguid, käisin jõusaalis või fotokursustel. Ja kõik olid õnnelikud: laps sai alati nõudmisel rinnapiima, abikaasa ja vanim tütar said oma annuse jagamatut tähelepanu ning mina ei muutunud lapse ja elu pantvangiks.

7. Ära karda abi küsida ja ära keeldu, kui seda pakutakse.

Ärge arvake, et oma vanemate, sugulaste, abikaasa või vanemate laste abi palumine on häbiväärne. Olete üks meeskond ja peaksite üksteist toetama. Minu olukord selles etapis võimaldab mul ilma lapsehoidjata hakkama saada, kuid vajadusel kasutaksin ka seda võimalust.

8. Ära süüdista ennast, kui miski ei õnnestu.

Õppige mitte ärrituma, kui miski ei lähe plaanipäraselt, aktsepteerige kõike nii, nagu see on, ärritumata ja nautimata hetke, mida praegu elate. Väikeste laste puhul pole ettenägematud asjaolud haruldased, vaid pigem isegi muster. Aga planeerimisel jagan alati aega vääramatu jõu jaoks ja kasutan oma elus aktiivselt kuuplaani. Selles kajastan nii enda töötamist kui planeeritud sündmusi abikaasa ja laste elus, et näha ette võimalikke ülekatteid ja mitte sattuda olukordadesse, kus on vaja “tuld kustutada”.

Kuu planeerimine aitab mul selliseid tulekahjusid varakult ette näha ja nendega toime tulla. "Elatud päeva õhtuse analüüsi tehnika" töötab ka suurepäraselt. Selleks küsige endalt iga päeva lõpus enne magamaminekut kolm küsimust: Mida ma täna teha jõudsin ja miks? Mis mul täna tegemata jäi ja miks? Mida ma homme oma tegudes muudan, et tulemusi parandada?

9. Ühenda ülesanded!

Korteri koristamise, söögitegemise, vannitamise ja lapse riietamise saab ühendada mänguga - ja kõigil on lõbus ning töö on tehtud! Füüsilises vormis hoidmine aitab emade võimlemist koos beebiga. Kodutöid tehes saad tegeleda ka enesearenguga – audioraamatud, loengud või lihtsalt hea muusika muudavad selle protsessi nii kasulikuks kui põnevaks. Kuid see reegel ei kehti töö kohta, mis nõuab täielikku tähelepanu koondamist. Siin võib ülesannete kombineerimine kaasa tuua aja ja tehtud töö kvaliteedi kaotuse.

10. Ole paindlik!

Kaaluge erinevaid võimalusi, mis võimaldavad teil ühendada karjääri, pere, enesearengu ja loovuse. Kui teile praeguses etapis tundub, et see on võimatu, siis pole see lause. Uurige teiste aktiivsete daamide kogemusi ja parandage nende edukaid tegusid ning ühtäkki saab üht neist võimalustest teie olukorras rakendada. Enda jaoks valisin dekreedi ajal sellise töötamise variandi: valdava osa ajast töötan kodus: viin läbi veebiseminare, kirjutan artikleid, olen aktiivne netis jne. Küll aga käin kord-kaks nädalas koolitustel, lisaks viin läbi mitmeid kohapealseid töötubasid ja seminare nädalas, iganädalane personalikoosolek ja kohtumised klientidega toimuvad ka väljaspool kodu. See režiim võimaldab mul lastega rohkem aega veeta ja praeguses etapis on see minu jaoks mugav. Kuid ma saan aru, et see ei jää alati nii!