Näo eest hoolitsemine on kohustuslik. Nahahoolduse sammud ja põhireeglid. Kui kreem sisaldab õlisid, siis see ei sobi rasusele nahale.

Pole saladus, et kosmeetika muudab naise säravamaks ja kaunimaks, kuid isegi kõige professionaalsem meik ei suuda maskeerida naha puudusi. Selleks, et ta oleks terve, vajab ta igapäevast tähelepanu, sest ainult näo- ja kehanahale vastav hooldus võib pakkuda suurepärase välimuse.

Nahatüübi määramine

Õige hoolduse valimiseks peate kindlaks tegema Näohooldustoodete valik sõltub sellest. Kui teil on rasune nahk, ei vaja see tõhustatud toitumist ja kui teil on kuiv nahk, ei saa te seda maskide ja toonikutega üle kuivatada. Nahatüüpi on lihtne määrata.

Noorukieas on ta väga ilus, tal pole akne ilminguid ja laienenud poore. Ta on väga õhuke ja õrn. Kuid aja jooksul jääb sellisel nahal üha enam puudu niiskusest ja toitumisest. Kuiv nahk tuhmub kiiresti ilma vajalikku hankimata. Sageli on see ka tundlik ning altid ärritusele ja ketendusele.

Rasune nahk on täpselt vastupidine kuivale nahale. See on kare, tihe, laienenud poorid on nähtavad. Samal ajal on suur pluss: see võib ise tekitada kaitsekile ja seetõttu on sellel parem kaitse keskkonna kahjulike mõjude eest. Erinevalt kuivast nahast vananeb rasune nahk palju aeglasemalt, kuid liigse rasuerituse tõttu tekivad sellele sageli akne ja vistrikud. See rikub üldist välimust. Kui sellist nahka korralikult hooldada, omandab see puhta ja sileda välimuse.

Nähtavaid defekte ei ole. Teda aetakse sageli segamini normaalsega, mis pole üllatav. Kombineeritud nahaga T-tsoon (nina ja otsmik) on rasusem kui ülejäänud nägu. Põskedel on nahk normaalne või isegi kuivusele kalduv.

Normaalne nahk tänapäeva ökoloogias ja elutingimustes on täiskasvanute seas tõeline haruldus. Selline nahk on ideaalne: sile, ühtlane, elastne, ilma puudusteta. Põhimõtteliselt nagu laps.

Õige nahahoolduse valimine

Selleks, et nahk saaks vajalikke aineid, tuleb hooldustooted õigesti valida. Standardtoodete hulka kuuluvad (koostises olevad leelised rikuvad naha loomulikku pH-d), päeva- ja öökreem, toonik, maskid ja koorijad, silmakreem. Nüüd erinevate nahatüüpide hooldamise funktsioonide kohta.

Õige hooldus kuivale nahale

Puhastuseks on hea kasutada rasvast piima kord päevas, õhtuti. Hommikul lihtsalt loputage oma nägu veega. Toonikuna sobib mahe alkoholivaba kreem koos niisutajatega. Ise tooniku valmistamiseks vajate:

1 st. vala lusikatäis rohelist teed kuuma mineraalveega, lisa pärn, jäta 2 tunniks seisma, kurna ja hoia külmkapis.

Kreemid peavad sisaldama toitaineid. Päevakreem peaks nahka UV-kiirguse eest hästi kaitsma. Ideaalne öökreem: toitev ja taastav. vajalik ainult esimeste kortsude ilmnemisel. Koorija asemel kasutatakse gommage’i kord nädalas, see säästab nahka.

Õige hooldus rasusele nahale

Hoolduse aluseks on sel juhul puhastamine. Ideaalne bakteritsiidse ja põletikuvastase toimega. Rasusele nahale mõeldud toonik on samuti kohustuslik. See peaks sisaldama alkoholi ja poore ahendavaid põletikuvastaseid lisandeid. Saate seda isegi kodus valmistada:

1 st. pruulige lusikatäis saialille 1 klaasi kuuma mineraalveega, nõudke, kurnake, lisage sidrunimahl ja 1 tl viina, jahutage.

Sobivad ainult spetsiaalsed rasusele nahale mõeldud kreemid. Kandke silmaümbruskreemi alles esimeste kortsude ilmumisel. Igal nädalal peate kasutama koorijat, 2-3 korda päevas, samuti puhastavaid ja põletikuvastaseid maske.

Õige hooldus kombineeritud nahale

Toonikat tuleks kasutada ainult T-tsooni jaoks, kus on näha õline läige. Saate seda kodus valmistada:

1 st. Lusikatäis rohelist teed vala klaasi kuuma mineraalvett ja lisa sidrunimahl.

On vaja osta kombineeritud naha kreeme. Silmaümbruskreemi kasutatakse esimeste kortsude ilmnemisel, tavaliselt pärast 25. eluaastat. Koorimine 2 korda nädalas on hea.

Kodune nahahooldus:universaalsed reeglid

• Ärge minge magama ilma meiki eemaldamata.
• Päevakreem peab sisaldama UV-filtreid.
• Ärge kandke kortsudevastast kreemi, kui see pole vajalik.
• Kandke niiskele nahale toitev öökreem, kuivale nahale päevane niisutav kreem.
• Valmistage maske looduslikest köögiviljadest, puuviljadest ja marjadest.
• Maga vähemalt 8 tundi.

Loodame, et meie väikesed näpunäited aitavad teil oma naha eest hoolitseda. Hoolitsemine ja tema eest hoolitsemine on kauni näo ja hea tuju võti!

Meie nägu on meie visiitkaart. Iga naise jaoks on ilus ja terve näonahk erilise tähtsusega. Näonahahooldusega tuleks tegeleda igas vanuses ning mida varem oma näonaha eest hoolitsema hakata, seda kauem näeb nahk noore, elastse ja elastse välja.

Regulaarne näonaha hooldus aitab vältida soovimatute defektide teket, nagu tedretähed, kortsud, naha liigne kuivus ja lõtv, punetuse ja akne ilmnemine. Igapäevane näonaha hooldus peaks olema sama loomulik kui hammaste harjamine.

Kauni ja terve naha üks olulisemaid tegureid on selle korrapärane ja korrektne puhastamine. Päeva jooksul koguneb nahale suur hulk tolmu, vingugaasi, higinäärmed eritavad erinevaid sooli, uureat ja muid jääkaineid. Lisaks peab nahk taluma meie meiki, puudrit, erinevaid kreeme ja huulepulkasid. Seetõttu tuleb meie nahka nii palju puhastada.

Igal õhtul, olenemata sellest, kui väsinud ma olen, eemaldan meigi spetsiaalse niisutava piimaga. Piima eeliseks on see, et see peseb hästi maha meigi ja mustuse, toimides samas õrnalt. Peale piimaga pesemist moodustub nahale kaitsekile, et näonahk tundub rohkem hüdreeritud. Samal ajal toidetakse nahka toitainetega. Kui teil on tundlik nahk, siis on parem valida kummeli- või saialilleekstraktiga piim, millel on rahustavad ja põletikuvastased omadused.

Nägu võib muidugi pesta ka tavalise seebiga, aga peale seepi on mul ikkagi pingul ja kuivustunne. Jah, ja tavalise seebiga kosmeetika pestakse halvasti maha. Meigi eemaldamiseks on parem kanda nahale puhastusvahendites sisalduvat rasva, misjärel tuleb meik kergesti maha. Rafineerimata taimeõli sobib suurepäraselt meigi eemaldamiseks koduste vahenditega. Õli tuleks kanda vatitikule ja pühkida üle näonaha, unustamata huuli ja kulme. Kahe minuti pärast pestakse õli piima, tee või sooja vette kastetud tampooniga maha.

Terve naha saavutamiseks ei piisa ainult meigi, mustuse ja higi eemaldamisest. Lisaks on vaja üks või kaks korda nädalas eemaldada keratiniseeritud nahaosakesed. Nii näeb nahk välja noorenenud ja elastsem. Näonaha eest hoolitsedes saate kodus valmistada puhastuskoorija. Mulle väga meeldib jahvatatud kohviubadest tehtud koorija.

Peale värskelt keedetud kohvi joomist jääb järele kohvipuru, mida saab kasutada näokoorijana. Tavaliselt kuivatan need ülejäägid tasasel taldrikul, siis panen väikesesse purki. Nii et koorijat saab pikka aega säilitada. Koorija valmistamiseks lahjenda lusikatäis jahvatatud kohviube lusikatäie hapukoore või jogurtiga ja kanna näole. Saadud seguga masseerida nahka 1-2 minutit, seejärel loputada sooja veega. Pärast sellist koorimist tundub nahk niisutatud ja õrn. Muide, sama segu võib kasutada kehakoorimiseks. Hapukoore asemel võib kohviube lahjendada kreemi või kehakreemiga ja kanda nahale, masseerida pesulapiga ning seejärel loputada sooja veega.

Teine hea vahend näonaha hooldamiseks ja just näo puhastamiseks on vedel mesi. Seda kantakse õhukese kihina näole ja masseeritakse nahka. Niipea kui mesi pakseneb, võib maski niiske lapi või vatitikuga maha pesta. See protseduur eemaldab surnud rakud ja puhastab poorid rasunäärmete poolt eritatavatest kahjulikest ainetest.

Näonaha hoolduse teine ​​etapp pärast puhastamist on näomaskid. Üks tõhusamaid ja lihtsamini valmistatavaid on puhastav savimask. Apteegis on saadaval erinevat tüüpi savi – valge, sinine, roosa, roheline jne. Punane ja valge savi sobib suurepäraselt kombineeritud ja seganaha puhastamiseks, sinine, roheline ja valge - rasusele, kuivale nahale - punane. Maski valmistamiseks peate segama savipulbrit väikese koguse sooja veega kuni paksu hapukoore konsistentsini. Kandke saadud mass näole 10-15 minutiks, seejärel loputage sooja veega. Savimaskid lisaks puhastamisele niisutavad ja toidavad nahka hästi.

Pärast puhastamist on hea nahka rahustada värskendava toonikuga. Toonik eemaldab näolt õli ja puhastusvahendi jäägid, sulgeb poorid, et nahk omandaks ühtlasema ja tervema värvi. Toonimisprotseduuri tuleb teha 2 korda päevas, hommikul ja õhtul. Hommikune näo puhastamine toonikuga loob suurepärase aluse meigiks. Losjoon mitte ainult ei turguta ja värskendab nahka, vaid ka kuivatab seda veidi, et meik püsiks kauem.

Aga kui teil on väga kuiv nahk, siis on parem toonimisest keelduda, sest tavaliselt sisaldavad losjoonid alkoholi, mis kuivatab nahka veelgi. Kuivale ja tundlikule nahale mõeldud tavapärase losjooni asemel mõjub hästi meevesi. Selle valmistamiseks peate lahjendama pool supilusikatäit mett klaasis soojas vees. Pühkige oma nägu selle veega. Pärast sellist näohooldust muutub nahk pehmemaks ja õrnemaks.

Suurepärane näohooldus on seda jääkuubikuga hõõruda. Külmutada saab mitte ainult vett, vaid ka ravimtaimede keetmist. Eelistan kasutada kummeli keetmist. Kummeljää mitte ainult ei värskenda ja kosutab, vaid ka rahustab nahka, leevendab põletikku. Naha järsu jahtumise tõttu tormab sellele veri, tekib loomulik õhetus, see muutub elastsemaks, siluvad peened kortsud, välditakse dehüdratsiooni.

Näohooldus on puudulik, kui te pärast puhastamist ja toonimist seda ei tee niisutavad ja toitvad hooldused Seetõttu tuleks nahale kanda toitev kreem. Valige oma vanusele ja nahatüübile vastav kreem. Noorele nahale sobivad kerged niisutava toimega geelid ja kreemid. Täiskasvanutele mõeldud nahale on kreemid küllastunud ja toitvamad. Kreem kantakse õhukese kihina mööda massaažijooni kergete, koputavate ja silitavate liigutustega. Ärge hõõruge kreemi jõuga, kuna see võib nahka venitada, mis toob kaasa soovimatud kortsud. Kui kreem ei ole täielikult imendunud, kuivatage ülejäänud kreem salvrätikuga.

Enne kreemi pealekandmist võite seda veidi soojendada, hõõrudes sõrmede vahel väikest kogust kreemi. Seega kreem pehmendab paremini ja imendub tõhusamalt.

Kreemi valides veendu, et see sulle sobiks. Paljudes poodides on selleks proovivõtjad, saab nahale kanda väikese koguse kreemi ja jälgida reaktsiooni. Kord ostsin kalli kreemi, seda kontrollimata, tulin koju, kandsin seda nahale ja tundsin ebameeldivat kipitus- ja põletustunnet. Selgus, et kreem ei sobi üldse minu nahatüübile.

Lisaks kreemidele on näonaha tõhusamaks hooldamiseks ja täpsemalt selle toitmiseks, naha niisutamiseks ja hapnikuga varustamiseks vaja kasutada maske vähemalt kaks korda nädalas. Selleks pole vaja poest kalleid tooteid osta, suurepärane maske saab valmistada kodus. Mõnikord on sellised omatehtud maskid palju tõhusamad kui kallid eliitravimid. Rahvapärastel abinõudel on mitmeid eeliseid. Esiteks on need ökonoomsed ja taskukohased ning teiseks kasutatakse nende valmistamisel ainult värskeid, säilitusaineteta tooteid.

maski baasil munakollane. Munakollane on nahasõbralike ainete allikas. See sisaldab vitamiine A, D, B2, B6 ja teisi. Maski valmistamiseks peate segama 1 munakollast, supilusikatäit mett ja oliiviõli. Kandke näole ja jätke 15-20 minutiks. Mask muudab naha elastsemaks ja niisutatumaks.

Üks mu lemmikuid niisutavaid maske maasika kaerahelbe mask. See mitte ainult ei paranda toonust ja annab nahale sära, vaid sellel on ka imeline aroom, mis tõstab tuju. Sega paar maasikat supilusikatäie kaerahelbega ja kanna puhastatud näole 5-10 minutiks. Seejärel pesta maha sooja veega. Muidugi on parem kasutada värskeid maasikaid, kuid talvel neid ei leia. Seetõttu ostan külmutatud marju, neid ei pea isegi täielikult üles sulatama, maasikates olevad jäätükid küllastavad nahka veelgi niiskusega.

Sobib tundlikule nahale kartulimask. Pärast seda maski kaovad peened kortsud, nahk muutub siledaks ja õrnaks. Sega keedetud kartulid munakollase ja piimaga. Kandke saadud segu 20 minutiks näole.

Värskendage nahka ja andke sellele elastsust kurgimask. Riivi kurk peenele riivile ja sega saadud mass teelusikatäie meega. Kandke näole 5-10 minutiks, seejärel loputage veega või vatitikuga.

Valige oma nahatüübile vastav mask. Selle valmistamiseks kasutage ainult värskeid tooteid. Kandke mask õrnade, sujuvate liigutustega, ilma nahka venitamata ja silmaümbrust vältimata. Pärast maski pealekandmist peate kasutama toitev kreem.

Erilist tähelepanu väärib silmaümbrus, kus nahk on eriti õhuke. Just siin tekivad esimesed kortsud, seega vajab see nahk kõige rohkem hoolt ja hoolikat hooldust. Alates 23-24 eluaastast tuleb kasutada niisutajat. Tavaliselt on silmakreemid üsna kallid, kuid neid tarbitakse aeglaselt. Õige kasutamise korral kestab toru 2-3 kuud. Parem on kreemi kanda sõrmusesõrmedega, kuna nende liigutused on kõige sujuvamad, silma välisnurgast sisenurgast mööda alumist silmalaugu ja sisemisest välimisse mööda ülemist silmalaugu.

Kartul aitab vabaneda silmalaugude tursest ja silmaaluste kottidest. Riivi toores kartul ja pane läbi marli silmadele. Laske mõjuda 10-15 minutit, seejärel loputage jaheda veega. Teepakkidel on sama mõju. See retsept aitab mul leevendada väsinud silmi ja vabaneda tumedatest ringidest silmade all. Pange keedetud ja jahutatud teekotid 10 minutiks silmadele. Pärast sellist maski näeb silmalaugude nahk välja värskendatud ja puhanud.

Nõuetekohase ja süstemaatilise näonaha hooldusega on see puhas, sile, terve. Pea meeles, et näohoolduse peamised sammud on puhastamine, toniseerimine ja niisutamine. Ärge unustage teha toitvaid maske mitu korda nädalas ja ärge kuritarvitage meiki. Ükski peitekreem ei pane teie nahka nii särama, nagu see oleks loomulikus tervislikus olekus.

Lugupidamisega Natalia Maksimova.

Et igal kellaajal päeval või öösel veatu välja näha, peate teadma, kuidas oma nahka kodus hooldada. Ainult erinevate toonikute, toitvate, puhastavate ja niisutavate kosmeetikavahendite regulaarsel kasutamisel on võimalik saavutada naha ilu ja tervis.

Kuid selleks peate teadma, mis tüüpi nahk teil on ja milliseid vahendeid teile selles osas soovitatakse ning millised on vastunäidustatud.

Enne kui saate teada, kuidas oma nahka hooldada, peate määrama selle tüübi. Seal on kolm peamist tüüpi:

1. kuiv nahk tekitab pingul tunde, mille määravad ahenenud poorid ja sagedane koorimine;
2. rasune nahk mida iseloomustavad laienenud poorid, läikiv sära, pidevad põletikulised reaktsioonid akne ja akne kujul; sellise probleemse naha seisundi leevendamiseks peate teadma, kuidas rasust nägu õigesti hooldada;
3. normaalne nahk ei ole kuiv ega rasvane.

Kuid puhtal kujul eksisteerib iga tüüp harva: kõige sagedamini lisanduvad kõigele ülaltoodule mitmesugused nahaprobleemid. Nad sünnitavad teist tüüpi, millest igaüks nõuab erinevat näonaha hooldust:

• tundlik nahk (reageerib mis tahes välistegurile ärrituse või punetusega);
• pleekimine (koos rohkete kortsudega, lõtv ja longus);
• problemaatiline (akne ja akne pideva ilmnemisega);
• kuperoosne (kui on näha kapillaaride võrgustik).

Peate teadma oma nahatüüpi, et püüda kogu oma jõuga seda või teist probleemi kõrvaldada. Ja selleks peate järgima mitmeid reegleid, kuidas oma nägu kodus hooldada.

Koduse nahahoolduse reeglid

Niisiis, milline on igale nahatüübile vajalik kodune näonahahooldus?

1. Toitumine: kaks korda päevas kasuta toitvat kreemi, kord nädalas - maske.
2. Niisutav: pese nägu vähemalt kaks korda päevas, joo palju vedelikku.
3. puhastamine: tee koorimisi, kasuta koorijaid kord nädalas.
4. Värskus: toonikud ja losjoonid annavad nahale energiat ja elujõudu.

Nüüd teate, kuidas oma nägu ise, kodus korralikult hooldada, ja saate selle eest hoolitseda aastaringselt, tõhusalt ja kiiresti lahendades probleeme.

Parimad nahahoolduse retseptid

Kodus saab valmistada peaaegu kõiki nahahooldustooteid. See tagab nende loomulikkuse, mis tähendab tõhusust ja kvaliteeti. On universaalseid kosmeetikatooteid, mis võivad hoolitseda igat tüüpi naha eest.

• 1. Riisimask

Jahvata riisiterad kohviveskis, sega saadud jahu (kaks supilusikatäit) hapukoorega ja lisa vedelat mett (1 tl).

• 2. Maasikakoorija

Segage maasika viljaliha (3 supilusikatäit) piimapulbriga (1 supilusikatäis), lisage kummeli ja mandariini eeterlikud õlid (3 tilka kumbagi).

• 3. Mask silmaümbruse nahale

Riivi puhtad, kuid mitte kooritud kartulid väikseimal riivis, sega (supilusikatäis) piima (supilusikatäis) ja jahuga (tl).

• 4. Kaerajahu näopesu

Valage kaerahelbed, nöör, lavendel ja saialill (üks supilusikatäis) keeva veega (8 supilusikatäit), keetke, jahutage, hõõruge läbi sõela, lisage oliiviõli (2 tl), vedelseep (2 tl), loorberi eeterlik õli ( 4 piisad).

• 5. Kurgitoonik

Kurk, koorimata, lõika väikesteks kuubikuteks (3 supilusikatäit), vala keeva piimaga, keeda 5 minutit, jahuta, kurna.

• 6. Lotion salvei

Kuivad salveilehed (2 supilusikatäit) valada keeva veega (klaas), lasta seista 2 tundi, kurnata, lisada mett (tl), segada hoolikalt, jahutada.

• 7. Kreemjas gommage

Vahusta rõõsk koor (20 ml) pektiiniga (5 g), sega kuivatatud kookospiimaga (50 g). Peale saadud maski näole kandmist puista kõik peale kookoshelveste ja kakaopulbriga ning seejärel hakka segu õrnalt sõrmedega rullima.

• 8. Kummelkreem

Jahvatage margariin (50 gr) munakollastega (kaks), lisage oliiviõli (2 tl) ja kummelitõmmist (paksemaks).

• 9. Puhastuspiim

Sega omavahel kummeliõied, piparmünt ja pihlakalehed (2 supilusikatäit), lisa hakitud sidrunikoor (tl), vala keeva veega (500 ml), hauta pool tundi, kurna, lisa glütseriin (2 spl) ja viin (teelusikatäis). ).

• 10. Toniseeriv kosmeetiline õli

Valge või lilla iirise risoomid ja lilled (3 supilusikatäit) valage rafineeritud taimeõli (200 ml), korgige hoolikalt kaanega, jätke 2 nädalaks pimedasse kohta.

Pidage meeles: korralik nahahooldus kodus on selle ilu ja tervise vajalik tingimus. Hoolitse tema eest eelnevalt, et küpsemas eas ta sulle probleeme ei valmistaks.

Oluline on järgida näonaha hoolduse samme: puhastamine, toniseerimine, pehmendamine, kaitse, erihooldus. Seda ahelat ei tohi katkestada ega

järjestamine. Vastasel juhul ei anna kasulikud protseduurid, igaüks eraldi, soovitud tulemust.

Näohooldustoodete valiku määrab nahatüüp - kuiv, rasune, normaalne, kombineeritud, probleemne. Kuid arstide ja kosmeetikute sõnul on universaalseid näpunäiteid, mis on kasulikud peaaegu kõigile naistele.

Üldreeglid igasuguse naha hooldamiseks

1. Käsitle oma nahka ettevaatlikult. Vannirätikuga jõuliselt ei hõõruta selga ja õlgu. Masseerige oma nägu õrnalt mööda massaažijooni.
2. Ärge unustage niisutada. Ja kui iga naise jaoks on niisutava kreemi valik individuaalne, siis tuleb kasuks kõikidele nahatüüpidele saunaskäimine ja piisav (kaheksa klaasi päevas) vedeliku tarbimine – lihtsalt vesi või mahlaste juur- ja puuviljade näol.
3. Hoolitse naha elastsuse eest, mis aastatega väheneb. Selleks peaksid teie menüüsse ilmuma östrogeene sisaldavad toidud (rohelised köögiviljad, eriti brokkoli). Hankige hüaluroonhappel või glütseriinil põhinev kreem, mis annab nahale täiendavat niiskust ja muudab selle elastseks. Koostage kreemiga kaasasolevate juhiste põhjal nende kasutamise plaan, sest efekti annab ainult nende regulaarne, mitte juhuslik kasutamine.
4. Kaitske oma nahka ultraviolettkiirte eest. Pea meeles, et päike pole mitte ainult suvel, vaid ka talvel: ka näiteks jaanuar või veebruar võivad naha päikesekiirte eest kuivatada. See tähendab, et ultraviolettkiirguse, samuti tuule ja madalate temperatuuride eest kaitsmiseks on vaja spetsiaalseid kreeme või losjoneid.
5. Ärge kuritarvitage maiustusi. Selgub, et nende tõttu ei kannata mitte ainult kuju, vaid ka nägu. Kosmeetikute sõnul põhjustavad magusad toidud põletikke ja näonaharakkude kahjustusi ning kiirendavad vananemisprotsesse.
6. Näpunäiteid normaalse näonaha hooldamiseks soovitavad süüa ka oomega-3 polüküllastumata hapete rikkaid toite (neid leidub kalas, taimeõlis, seemnetes ja pähklites). Nende toodete regulaarne kasutamine annab teile sileda ja pingul naha.
7. Erinevad nahatüübid nõuavad erinevaid hooldustooteid. Kuid lähenemine valikule on üldine. Soovitav on kasutada ühe, maksimaalselt kahe kosmeetikasarja preparaate. Jälgige hoolikalt ravimite aegumiskuupäeva: aegunud isegi kuu aega ei tohiks kasutada. Kasutage raha regulaarselt ja kui kardate mõnda protseduuri unustada, koostage plaan ja pidage sellest kinni.
8. Telesaatejuhi Jelena Malõševa sõnul peaks meigi tegemisel olema ühine lähenemine: mida vähem on seda näol, seda parem on see näonahale. Lisaks ei kuivata paks "krohvi" kiht mitte ainult ära, rikub nahka, vaid vananeb ka naist ennast, eriti tumedate toonide kasutamisel.

Nahahoolduse reeglid erinevatel kellaaegadel

Hommikused sammud:

1. Pesemine (vesi peaks olema jahe, kuna kuum vesi avardab poore, viib naha kuivamiseni).
2. Näomask (võtke plaan teha seda regulaarselt, 4-8 korda kuus).
3. Kandke vatipadjaga nahale toonikut või kreemi.
4. Kandke nahale päevakreem.
5. Meik.

Õhtuhoolduse sammud:

1. Puhasta nägu kosmeetikast, pese ennast kasutades tervislikke ürtide keetmisi või.
2. Tehke koorimine (protseduuride regulaarseks muutmiseks planeerige neid sagedusega kord nädalas).
3. Kandke näole toonik ja seejärel öökreem (tund enne magamaminekut).
4. Ärge unustage silmalaugusid, määrige neid kreemiga väga ettevaatlikult, sõrmeotstega.
5. Määri huuled mistahes pehmendava ainega.

Põhjalik nahahooldus: mis see on?

Normaalse näonaha eest hoolitsemine ei saa piirduda ühe või kahe protseduuriga ja pidage oma plaan täidetuks. Teil on vaja erinevate protseduuride komplekti, mille järjestust ei tohi rikkuda.

Alusta PUHASTAMISEST. Ja kui hommikul on see lihtsalt pesemine, siis õhtul on see pikem protseduur: peate oma nägu meigist puhastama ja selleks ei piisa ainult veest, parem on kasutada koorijat. Kuulsa telesaatejuhi Jelena Malõševa nõuanne: ärge pühkige oma nägu froteerätikuga, parem on see märjaks teha ja ühekordselt kasutatavate salvrätikutega.

Järgmine samm on naha toonimine. Toonikuid on palju erinevaid, oluline on valida see, mis aitab naha eest teistest paremini hoolt kanda – taastada vajaliku happe-aluse tasakaalu, vähendada poore.

Siis tuleb NIISUTUSE kord. Kosmeetikute sõnul on see ülesanne erinevate valmis losjoonide ja kreemide jõukohane. Väga head on ka niisutavad maskid. Kodus saate tervendavatest keedist saadud jääkuubikute abil saavutada suurejoonelise tulemuse.

Põhjalik näonaha hooldus sisaldab selle TOITUMIST. Veelgi enam, kui päevasel ajal piirduvad naised reeglina niisutamisega, proovivad nad enne magamaminekut nahka korralikult toita: need on kasulikud maskid (võite kasutada hapukoort või jogurtit) ja toitev kreem.

Lõpetab protseduuride tsükli Naha KAITSMINE keskkonna negatiivsete mõjude eest. Suvel - kuuma päikesevalguse eest, talvel - pakase ja torkiva tuule eest.

Kui teil on vaja end kiiresti korda seada, pole vaja kasutada kosmeetiku teenuseid, saate teha ekspressnäohoolduse kodus.

Näopuhastus sobib erinevatele nahatüüpidele. Alusta maskiga: sega üks supilusikatäis oliiviõli lusikatäie mee ja ühe munakollasega. Hoidke seda näol 20 minutit. Pärast seda loputage õrnalt sooja veega.

Võtke habemeajamiskreem, klopige seda, kuni moodustub kohev vaht. Valage sinna soodat (piisab teelusikatäiest) ja kandke seejärel saadud segu näole. Järgmisena kastke sõrmed soola sisse (me võtame mitte suured) ja masseerige nägu õrnalt mitu minutit. Loputage kõik keedetud sooja veega. Vahetult pärast protseduuri muutub nahk veidi punaseks, kuid selle hommikune välimus rõõmustab teid värskusega.

Ka banaani ekspressmaskil on oma saladused (pool banaani, teelusikatäis mett, paar supilusikatäit hapukoort ja munakollane). 15-minutiline mask pinguldab hästi näonahka, kui see on eelnevalt aurutatud.

Naha eest saate kiiresti hoolitseda tavalise beebikreemi abil, kui lisate sellele A-vitamiini (10 tilka) ja E-vitamiini (5 tilka).

Ilusalongis ei ole vaja oma näonaha eest hoolitseda, seda saab teha kodus, see on nn eelarvevalik, see aitab säästa raha ega reeda sind tulemuses. Siin on saladused, mida naised Internetis jagavad:

• meigi eemaldamiseks võid kasutada näiteks rafineerimata taimeõli (kannatakse tampooniga nahale ja paari minuti pärast pestakse tampooniga maha, alles nüüd piimas või soojas vees leotatud);

Nägu on inimese visiitkaart, mis peaks olema ilus ja hoolitsetud.

Näonahk on õhuke ja keskkonnamõjudele vastuvõtlikum.

Epidermise seisundit võivad mõjutada mitmesugused tegurid: toitumine, haigused, kosmeetika, stress, keskkond.

Näonaha eest tuleb hoolitseda olenemata aasta- ja päevaajast.

Nahahoolduse reeglid

Kosmeetikatooted valitakse vastavalt nahatüübile, et täita epidermises puuduvaid komponente, normaliseerida näärmete tööd ja parandada välimust. Siiski on üldisi nahahoolduse reeglid mis on kõigile kohustuslikud:

• Peske hommikul ja enne magamaminekut. On soovitav, et vesi oleks soe ja keedetud;
• Kord päevas võite näonahka pühkida jääkuubiku või ravimtaimede keetmisega;
• Ärge kasutage pesemiseks seepi, see kuivatab nahka. Erandiks on spetsiaalne seep;
• Kasutage ainult puhtaid materjale: rätik, käsn, pintsel jne;
• Pärast kõlblikkusaja lõppu tuleb kosmeetika ära visata;
• Kasutage mitte rohkem kui kahe erineva tootja kosmeetikat;
• Ärge ravige nahka ise, ärge pigistage aknet ja tedretäppe;
• Masseerige näonahka mööda massaažijooni;
• Kaitske oma nahka päikesekiirte eest, mitte ainult kuumal hooajal. Talvel ei vaja epidermis vähem kaitset;
• Õige toitumine on kõige alus. Ärge sööge rasvaseid toite, sööge vähem magusat, jooge rohkem vett ja rohelist teed.

Järgides neid lihtsaid samme, vähendate näonaha probleemide riski ja hoiate selle tervena.

Nahahoolduse sammud

Kosmeetika, tolm, õhus hõljuvad mürgised ained – see kõik ummistab igapäevaselt meie poorid. Puhtuse ja tervise säilitamiseks jälgige nahahoolduse sammud:

• Puhastamine;
• Toonimine;
• Niisutus.

Võtke neid punkte reeglina, mida tuleb järgida sama regulaarselt kui hammaste ja käte pesemist. Kosmeetika on loodud ilu suurendamiseks ja väiksemate vigade peitmiseks, mitte naha seisundi varjamiseks. Seetõttu on oluline valida õiged nahahooldustooted ja kasutada neid iga päev. Samuti on profülaktika eesmärgil soovitatav kasutada maske ja koorimist kord 1-2 nädala jooksul.

puhastamine

Puhastage oma nägu kaks korda päevas. Öösel läbib nahk taastumisetappe, selle rakud jagunevad kaheksa korda kiiremini. Hommikul koguneb higi, rasunäärmete saladus ja toksiinid, mis vajavad mahapesemist. Päeva lõpuks tasub näonahk puhastada kosmeetikakoormusest ja kogunenud mustusest.

Kosmeetikatoodete pealekandmisel ärge hõõruge nägu kõvasti. Ja pühkides rätikuga, saage lihtsalt märjaks. Ülejäänud niiskus imendub nahka, mis mõjub hästi selle välimusele.

Puhastamine on esimene ja peamine enesehooldusetapp, mida paljud inimesed teevad valesti. Näonaha puhastamise etapid tuleb läbi viia kindlas järjekorras:

• 1. etapp: meigieemaldus. Kui teie näol on meik, siis kõigepealt peaksite sellest vabanema. Ekslikult eemaldavad erinevas vanuses naised meigi, pestes end kohe geeliga. Õigem on aga kasutada meigieemaldajaid: mitsellaarvett, losjooni või mitsellaarvesi. Kahefaasiline losjoon leevendab eriti hästi igasugust kosmeetikat. Kandke väike kogus toodet vatipadjale, pühkige õrnalt näopiirkonnad mööda massaažijooni. Kui toode on otsas, võite kasutada oliiviõli.
• 2. etapp: pesemine. Kui oled meigist lahti saanud, on aeg asuda näopesu juurde. Puhastusvahendid tuleks valida hoolikalt, keskendudes nahatüübile.

Kuiva ja kombineeritud epidermise omanikel on soovitatav kasutada tooteid, mis ei sisalda alkoholi ja piima, näiteks piima Lancôme Galatee mugavus. Rasusele nahale võib kasutada geele ja vahtu nt. Avene Cleanance. Tundlike nahatüüpide eest hoolitsevad hüpoallergeensed tooted nagu Kiehl's Centella nahka rahustav näopuhastusvahend.

Toniseerimine

Järgmine etapp pärast puhastamist on toniseerimine, mis võimaldab taastada naha hüdrolipiidse barjääri ja neutraliseerida puhastusvahendite jääke. Selles etapis valmistub epidermis niisutava kreemi pealekandmiseks.

Noortele alla 25-aastastele tüdrukutele piisab naha puhastamisest ja toonikuga pühkimisest. Selles vanuses nahk taastub ja tarbetu kosmeetika kasutamine põhjustab epidermise enneaegseid probleeme ja varajast vananemist.

Toode kantakse märjale nahale. Peetakse heaks, toitvaks toonikuks La Roche Posay, eelarvevalikust saab oma ülesandega hakkama Garnier. Kasutusviis: Niisutage vatipadjake toonikuga ja pühkige nägu masseerivate liigutustega.

On olemas toonikusprei, sel juhul pihusta vahendit näole ja kaelapiirkonda, seejärel “ajab” kergelt sõrmeotstega ning lõpuks pühi kuiva vatipadjaga.

Niisutav

Niisutamine hoiab epiteelis veetasakaalu. See on isiklikus hoolduses väga oluline punkt, sest just tänu niiskusele näeb meie nahk värske ja terve välja. Ilma korraliku niisutamiseta muutub epidermis dehüdratsiooniks ja kaotab elastsuse, kortsud hakkavad ilmuma enneaegselt.

Iga nahatüüp vajab spetsiaalseid kosmeetilisi niisutajaid:

• Sest kuiv nahk Tõhusad on tooted, mis sisaldavad aminohappeid, keramiide, suhkruid ja küllastumata rasvu. Hidraderm Sesderma pakub mitmetasandilist niisutust.
• Rasune nahk vajab ka niisutust. Valige loodusliku silikooniga tooted, see ei ummista poore ja muudab naha siledaks. Preparaadid võivad olla kergete emulsioonide, vedelike või geelide kujul. Näiteks: õrn geel jasmiini ja aloe veraga Sranrom.
• Sest probleemne nahk peate valima pehme tekstuuri ja tõhusate komponentidega tooted. Head tooted rasvade või mesilasvaha baasil palsamide ja kreemide kujul. Näiteks saate osta Aqualia Thermal, Vichy. Soovitame teil külastada kosmeetikut, ta kaalub teie individuaalset juhtumit ja valib kõige kasulikumad vahendid.
• Sest kombineeritud nahk Sobib peaaegu kõikidele niisutajatele. Soodsalt mõjuvad ravimid, mille hulka kuuluvad: dimetikoon, tsüklometikoon, mineraalõlid. Soovitatav mask hüaluroonhappega Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
• Taga normaalne nahk kõige lihtsam hooldada. Ta ei vaja lisaaineid, seega sobib kreem-geel Hydraskin Light alates Darphin.

Näonaha hooldamise kolme põhietappi järgides ärge unustage kaela. Kandke talle ka kosmeetikat.

Külmal aastaajal vajab nahk rohkem toitmist. Selle vastu aitavad spetsiaalsed toitvad kreemid. Selle paks konsistents taastab naha lipiidse mantli, kaitseb lõhenemise ja kuivuse eest. Toitekreemid on mõeldud igat tüüpi nahale, seega vali endale meelepärane toode.

Kosmeetikud pakuvad kreemi pealekandmiseks järgmist protseduuri:

• Olenemata sellest, kas hooldate enda või kellegi teise nägu, kandke kreemi oma kätele. See meetod on palju mugavam ja võimaldab teil õige konsistentsiga mitte üle pingutada;
• Hõõru kreemi sõrmeotstega. Tal on kehatemperatuur ja see suurendab toote efektiivsust;
• Kanna väike kogus kreemi näole ja kaelale, vältides silmaümbrust (nende jaoks on eraldi kreemid). Liigutused peaksid olema masseerivad, vastasel juhul venitate nahka, mis lõpuks muutub lagunevaks;
• Näole jääv kreem peaks andma kergustunde. Kui see nii ei ole, eemaldage 20 minuti pärast ülejääk paberrätikuga;
• Ülejäänud kreemi võib jaotada käte tagaküljele.

Päevakreemi tuleks kanda tund enne õue minekut, öökreem 22.00-23.00, kuna just sel kellaajal toodetakse aktiivselt melatoniini. Kreemi ei soovitata kanda vahetult enne magamaminekut, une ajal nahk lõdvestub ja hommikul võib ärgata kerge tursega, eriti silmaümbruse piirkonnas.

Korduma kippuvad küsimused nahahoolduse kohta

Kosmeetikutelt esitatakse sageli küsimusi õige nahahoolduse kohta. Selles artiklis vastame mõnele neist.

Kas on parem pesta külma või kuuma veega?

Vesi peaks olema meeldiva toatemperatuuriga. Kuum vesi laiendab poore ja kapillaare, külm vesi aga ahendab veresooni. Mõlemad valikud ei mõjuta näo õrna nahka soodsalt.

Kas keha asend une ajal mõjutab naha seisundit?

Mõjutab. Aastate jooksul kaotab nahk oma elastsuse ja tugevuse. Keha vale asend, kael toob kaasa teise lõua ilmnemise, rindkere voldid ja turse. Kõige parem on magada selili. Padi peaks olema madal, madrats tugev, eelistatavalt ortopeediline.

Kas ma ei saa ennast pesta, vaid kasutada spetsiaalseid tooteid?

Võimalik, kuid mitte soovitatav. Kosmeetika- ja puhastusvahendite jäljed tuleb igal juhul eemaldada. Niisutage vatipadi joogivees ja pühkige nahka, äärmisel juhul - toonikuga. Pesemine ei võta palju aega, seega on parem pühendada sellele protsessile paar minutit.

Kas kreemi saab kanda liikuvale silmalaule?

Silmalaugudel on kogu meie keha kõige õhem nahk, rasueritust selles praktiliselt ei ole. Silmalaugud ei vaja lisatoitu. Võite kasutada ainult spetsiaalset silmaümbruskreemi.

Millised vitamiinid on nahale head?

Igal vitamiinil on oma toitumisfunktsioon, mis hoiab meie keha tervist. Kosmeetikas kasutatakse kõige sagedamini vitamiine A ja E. Samas ei tasu unustada ka B- ja C-vitamiini.