Kuidas parandada sõrme motoorseid oskusi täiskasvanutel. Peenmotoorika: selle tähendus ja areng. Joonistamine ja modelleerimine

Iga päev kasutame oma käsi kodus ja tööl, puhates või trenni tehes. Ja vähesed inimesed pööravad tähelepanu oma seisundile ja tervisele. Loomulikult naaseb see ebameeldivate pingete ja ebamugavustundega kätes, krõmpsuvate liigeste ja muude probleemidega. Seda kõike aitavad vältida spetsiaalsed harjutused.

Kuidas vabaneda käte väsimusest?

Kas töötate palju arvuti taga? Täidate käsitsi palju dokumente? Niisiis, olete ilmselt tuttav olukorraga, kui kätes / kätes ilmnevad ebamugavustunne ja nõrkus. Juhime teie tähelepanu lihtsatele harjutustele sõrmedele. Neid igapäevaselt tehes saate hoida oma liigesed terved, hoida naha nooruslikuna ja vabaneda valust pärast pikki töötunde.

Suruge harjad rusikasse ja pöörake neid eri suundades. Korda harjutust kümme kuni kakskümmend korda.
Pigista rusikas kõigest jõust ja hoia selles olekus pool minutit. Vabastage. Laske kätel puhata (kuni minut) ja korrake harjutust.
Asetage oma käed lauale (mis tahes muu kõva pind sobib). Tõstke sõrmed ükshaaval üles, hoidke teisi all.
Pigista rusikas. Painutage ja sirutage sõrmi ükshaaval. Pidage meeles, et kõik teised, kes harjutusega ei osale, peavad jääma liikumatuks.

See lihtne treening on suurepärane liigesehaiguste ennetamine. Samuti leevendab see käte väsimust pärast tööpäeva. Tundide peamine eelis on see, et saate teha sõrmede liigeste harjutusi isegi tööl, andes endale väikese puhkuse.

Sõrmejõu treeningprogramm

Paljude inimeste jaoks (sportlased, mägironijad) ei loe mitte ainult tervis, vaid ka sõrmede tugevus. Spetsiaalsed harjutused aitavad seda parandada.

Sõrmede küljes rippuv. Leiame horisontaalse riba, tugeva puuoksa või muu sobiva eseme. Me riputame 15-20 sekundit, teeme mitu lähenemist. Soovitav on treenida kinnastega. Kui neid pole, pange sõrmede alla lapp, et mitte kahjustada sõrmi ja vältida konnasilmade ilmumist.
Randmete pööramine raskuste abil. Sobivad hantlid või muud rasked, kuid väikesed esemed, mida on mugav käes hoida. Asetage käsi horisontaalsele pinnale, võtke raskus ja alustage harjutust. Standardprogramm on 3-4 20 pöördega komplekti, kuid juhinduks oma füüsilistest võimalustest.
Expander treening. Saate seda osta igast spordipoest. Valige mudel, seeriate arv ja kordused individuaalselt.
Sõrmede painutamine kangiga. Kasutage alumist käepidet. See treening aitab tugevdada küünarvarre lihaseid. Lähteasend - käsivarred on tasasel horisontaalsel pinnal. Harjad hoiavad kangist kinni ja ripuvad normaalselt üle serva. Tõstke ja langetage kangi õrnalt ja õrnalt.
Sõrmede surumine. Saate põrandalt üles lükata 5, 4, 3, 2 ja isegi 1 sõrmega. Loomulikult on selline sõrmetreening mõeldud rohkem treenitud sportlastele. Algajad peaksid alustama väikesest.

Alguses võib see teile raske olla. Kui olete hiljuti alustanud harjutuste komplektiga, et arendada sõrmede tugevust, proovige lihtsalt sõrmedel seista, suurendades järk-järgult treeningute kestust ja proovige kätekõverdusi.

Järgige tehnikat. Pidage meeles lihtsat reeglit - sõrmede tugevuse harjutusi on parem teha aeglaselt, kuid täpselt!

Kuidas parandada peenmotoorikat?

Uuringud näitavad, et sõrmede liigutamise harjutused täiskasvanutel ja lastel aitavad parandada tähelepanu, kõnet, koordinatsiooni ja isegi mälu. Pakume mitmeid lihtsaid ja tõhusaid võimalusi motoorsete oskuste treenimiseks.

Helmed. Hoidke käes ja sorteerige helmed läbi.
Konstruktor. Suurepärane võimalus lastele.
Mosaiigid ja pusled väikeste ja suurte tükkidega. Lisaks parandab erksust.
Puistetoodete sorteerimine. Näiteks segage riis ja tatar ning seejärel eraldage teraviljad üksteisest.

Pidage meeles, et peenmotoorika parandamiseks on soovitatav regulaarselt harjutusi teha. Vähemalt 1-2 korda päevas.

Sõrmede treenimine pärast insulti

Insult on tõsine haigus, mis mõjutab igas soost ja vanuses inimesi. Taastumine pärast seda on pikk ja raske. Patsiendi igapäevaelu ja harjumused muutuvad dramaatiliselt. Ainus viis normaalse elustiili juurde naasta on füsioteraapia. Isegi kui haigus ei ole mõjutanud käte motoorset aktiivsust, parandab treenimine aju ja närvisüsteemi tööd. See on eduka taastusravi oluline element.

Muidugi tunduvad harjutused sõrmedele pärast insulti esmapilgul väga lihtsad. Kuid seda haigust põdenud inimesel võib olla raske neid iseseisvalt läbi viia. Seetõttu vajavad patsiendid rehabilitatsiooniperioodil sugulaste abi. Arstid soovitavad järgida järgmist programmi:

Koolitus. Arendame käsi ja sõrmi, hõõrudes ja masseerides kumbagi viisteist kuni kakskümmend sekundit.
Lamage selili ja asetage peopesad rinnale. Laotage ja tõstke sõrmi kordamööda. Seejärel keerake peopesa ja korrake harjutust.
Tõstke sõrmed ükshaaval üles, tehes ringikujulisi pöördeid.
Suruge ja vabastage sõrmed rusikasse.
Pange käed lukku kokku, tõstke ja liigutage sõrmi (kõik korraga ja kordamööda).
Erinevate esemete sorteerimine (helbed, mitmevärvilised helmed jne). Veel üks harjutus motoorsete oskuste parandamiseks.
Rubiku kuubiku kokkupanek.

Need on kõige lihtsamad sõrmeharjutused, mida saate kodus teha. Peaasi on teha neid sageli, hoolikalt ja kannatlikult.

Harjutused sõrmedele pärast luumurdu

Luumurd on tavaline vigastus, mida paljud inimesed kogevad. Loomulikult ei saa seda vigastust nimetada eluohtlikuks. Kuid patsiendid ei tohiks siiski lasta taastusravil kulgeda. Pärast luumurdu peate pühendama rohkem aega vigastatud sõrme treenimisele. On palju tehnikaid ja võimalusi, mis aitavad kaasa kiirele taastumisele.

Rehabilitatsiooniprogrammi koostamise eest peaks vastutama arst. Sageli määratakse patsiendile massaaž, füsioteraapia. Kuid kodus ei tohiks te ravist loobuda. Siin saate teha lihtsaid harjutusi käte sõrmedele, mis võimaldavad teil vigastatud jäseme välja arendada.

Pange oma käed lauale. Tõstke ja langetage sõrm õrnalt üles. Tehke ringikujulisi pöördeid. Proovige joonistada pilt õhku või kirjutada oma nimi. Proovige liikuda mitte harja, vaid falanksi otsaga: pärast luumurdu on sõrmede painduvust lihtsam taastada.

Sõrmede painduvuse harjutused muusikutele

Kas soovite õppida kitarri või klaverit mängima? Algajatele on alati raske sõrme liigutusi õigesti koordineerida. Seetõttu kaaluge muusikariistade mängimiseks häid sõrmeharjutusi.

Asetage käed tasasele pinnale. Ühega koputage aeglaselt ja õrnalt vastu lauda ning teisega joonistage ringid. Siis vaheta kätt.
Puudutades vaevu peopesadega pinda, joonistage lauale geomeetrilisi kujundeid. Tehke seda mõlema käega korraga. Seda harjutust soovitatakse teha metronoomi all.

Õppetunnid kõige väiksematele

Lastele mõeldud sõrmede motoorsete oskuste harjutused pole mitte ainult kasulikud, vaid neid peetakse ka normaalseks arenguks kohustuslikuks. Nad stimuleerivad aju, parandavad tähelepanelikkust, mälu ja kujutlusvõimet.

Ühe- kuni viieaastastele lastele on parim treening plastiliinist modelleerimine või puslede korjamine. Suurematele lastele sobib Rubiku kuubik. Tõhusate ja lihtsate harjutuste osas pakume järgmisi võimalusi:

Taigna segamine. Laps peab jäljendama kätega taigna sõtkumist. See treening arendab kvalitatiivselt käsi ja sõrmi.
Rusika kokku surumine / lahti surumine. Laps peab vaheldumisi sirutama oma peopesad, sirutama sõrmi, neid pigistama ja lahti harutama.

Et näppudega mängud lastele huvitavaks teha, on soovitav saada neid naljakate lugudega või teha seda kõike mänguliselt (näiteks kiirusvõistlus koos vanematega).

Iga vanem mõistab lapse arengu tähtsust. Võimlemine, massaaž, spetsiaalsed mänguasjad ja kaardid täidavad seda nii füüsiliselt kui ka intellektuaalselt. Beebi jaoks pole vähem oluline ka tema peenmotoorika arendamine. Millal peaksite lapsega töötama hakkama?

Sõrmede peenmotoorika on meile vajalik igapäevaelus, kirjutamiseks ja töötamiseks. Kuid nende elutähtsate oskuste funktsionaalsus ei lõpe sellega. Füsioloogid on pikka aega tõestanud tihedat seost laste kätega väikeseid toiminguid teha ja kõne vahel.

Mida varem ja paremini arendab laps oma peenmotoorikat, seda varem ja selgemalt ta räägib.

See lähedane suhe tuleneb inimeste motoorsete ja kõnekeskuste külgnevast asukohast. Kui laps kasutab aktiivselt oma sõrmi, kanduvad närviimpulsid edasi vastavasse ajuossa ja mõjutavad kõnevõime eest vastutavat läheduses asuvat piirkonda.

Peenmotoorikat arendavad tunnid on kasulikud mitte ainult lapse kõne jaoks. Idamaades arvatakse, et meil on iga sõrme padjanditel spetsiaalsed alad, mida stimuleerides saame mõjutada absoluutselt kõiki oma keha süsteeme.

Seega ei saa peenmotoorika arengul olla vaid kasulik mõju beebi tervisele ja arengule. Millal alustada lapsega treenimist? Eksperdid usuvad seda puru sõrmede areng peaks algama esimestest päevadest.

Et teie tunnid vilja kannaksid, peavad need toimuma iga päev. Treeningule pole vaja palju aega pühendada – alusta 2-3 minutiga, kui lapsel on hea tuju.
Kiida beebit saavutatud kordaminekute eest, julgusta teda kallistuste ja suudlustega.
Jälgige "rekvisiitide" puhtust ja steriilsust – esimese eluaasta lapsed kipuvad kõike suhu pistma.
Kasutage tundides erineva suuruse ja tekstuuriga esemeid - nii õpib beebi käepidemeid juhtima ja hakkab uurima maailma ja seda ümbritsevate objektide omadusi.

Areng esimese 3 kuu jooksul

1-aastaste laste peenmotoorika arendamist saab tundidele pühendada juba esimestest päevadest alates. Mida varem hakkate lapsega suhtlema ja õpetate talle esemeid pihku võtma, seda varem saab ta liikuda edasi keskmise suurusega objektidega.

Esimesel kolmel kuul on sõrmemassaaž kasulik beebi käte arenguks.. Peate seda tegema igal sobival hetkel - õhuvannide ajal, veel lühikeste ärkveloleku perioodide ajal või siis, kui laps uinub.

Silita õrnalt iga vastsündinu sõrme peopesast otsani;
sõtkuge õrnalt lapse sõrmi, pöörates erilist tähelepanu nende näpunäidetele;
neil hetkedel, kui ta oma rusikad avab, on kasulik kõditada beebi peopesasid ja sõrmi;
tõmmake lapse rusikad õrnalt lahti, silitage ja painutage sõrmi uuesti.

Selline võimlemine aitab kaasa puru käte lihastoonuse kiirele eemaldamisele, parandab tema puutetundlikkuse kujunemist ja valmistab last ette edasiseks eduks.

Areng kuni 5 kuud

Neljandal elukuul hakkavad lapsed oma käepidemeid paremini kontrollima. Sel perioodil on oluline aktiivselt kasutada haaramisrefleksi, mis pole veel kustunud, ja “panna” laps mänguasja peopesade alla.
Nüüd on beebil mugavam haarata erinevaid kõristeid. Andke need talle vaheldumisi käte vahel - isegi lühikesed esemete kaameras hoidmise episoodid on lapse arengule uskumatult kasulikud. Järk-järgult pikeneb püüdmise kestus ja beebi ise uurib kõristit huviga.
Puruga klasside jaoks on oluline valida erinevad mänguasjad - nii, et need erineksid materjali, kuju ja haardevaliku poolest. Andke lapsele esemeid erinevatest suundadest, et tema käed ja sõrmed õpiksid pöörama.
Selles etapis on imikute motoorsete oskuste arendamiseks kasulikud kodus valmistatud "roosipärja" - lühikese nööri külge kinnitatud nööbid, suured helmed, puidust mähised, mida laps puudutab sõrmedega, rikastades tema puutetundlikkust ja stimuleerides sõrmeotsad.
Julgustage last käepidemetega sirutama – teie näo poole, väljasirutatud mänguasju.
Kui märkate, et beebi on hakanud mõlemat käepidet "vehkima" ja ennast puudutama, võite ühele neist jalga panna soki või labakinda. Laps püüab aktiivselt ringi vaadata, tunda ja endalt uut eset eemaldada.
Jätkake sõrmemassaaži tegemist, et kiirendada lihastoonuse eemaldamist kätelt. Lapsega saab mängida traditsioonilisi mänge (näiteks "Neljakümnevalgepoolne") ning beebi sõrmi rütmiliste salmide järgi lahti painutada ja painutada.

5 kuni 7 kuud

Väikelaps tunneb mänguasjade vastu juba aktiivset huvi, uurib neid ja hoiab neid käes suhteliselt kaua. Puru arendamise jätkamiseks selles etapis on oluline valida lapsele ainult kasulikud esemed.

Beebide käte jaoks on sel perioodil kasulikud sõrmedega katsutavate sõrmuste ja helmestega mänguasjad. Pole vaja kulutada raha kallitele mängukeskustele või õpetlikele mänguasjadele - saate oma beebile valmistada mitu komplekti lühikesi helmeid erinevate nööridega esemetega.
Selles vanuses lastele meeldib igasuguseid nuppe vajutada. Mängualal tulevad kasuks laste muusikariistade klaviatuurid, vana klaviatuur ja interaktiivsed mänguasjad.
Jätkake beebi puutetundlikku arendamist - õmble mitu kotti katsudes erinevatest kangatükkidest, täitke need huvitava sisuga - herned, oad, liiv, tatar, pasta, manna - õmble tihedalt kokku ja anna lapsele.
Kottidele saate õmmelda täiendavaid erksaid nööpe, paelanööpe - beebil on huvitav ja kasulik neid katsuda ja ära rebida.
Selles vanuses väikelapsed ei saa mitte ainult näpumängudest suurt naudingut, vaid paluvad ka üsna nõudlikult nendega koostööd teha, nii et igal sobival võimalusel korrake puruga "haraka-valgeküljeline" ja "Poiss-sõrm".
Ümbritsege beebi mängumatil erinevas suuruses esemetega – haarates väikseid ja suuri kuubikuid ja palle, jätkab beebi oma käte võimete aktiivset arendamist.

7 kuni 9 kuud

Lapse "haarav" aktiivsus alates teisest poolaastast suureneb oluliselt. Teda huvitavad aga üha uued esemed, mida tal on vaja katsuda, ja need tüdinevad temaga üsna kiiresti. Jätkake lapse arendamist, kutsudes teda tundma täiesti erinevaid esemeid - selleks ei sobi mitte ainult ostetud kallid mänguasjad, vaid absoluutselt kõik mitteohtlikud majapidamistarbed: uued vahtkummist köögikäsnad, kaaned, puhtad toidualused, pesulõksud jne.

Väikeste esemetega mängides ärge kunagi jätke last üksi.

Juba praegu täieneb beebi arsenal uute mänguasjadega, millega ta tasapisi suhtlema õpib. Puru saad osta:

püramiid, mille laps alles praegu lahti võtab;
aktiivsed arenduskeskused, kus on vaja midagi vajutada, liigutada, sorteerida;
kummist tweeterid, mida tuleb peopessa pigistada;
tekstiilist kuubikud;
ujuvad vannimänguasjad.

9 kuust aastani

Sel perioodil teeb laps edusamme sõna otseses mõttes iga päev. Nüüd on tal juba lemmiktegevused ja mänguasjad, mis võivad teda mõneks ajaks hõivata. Beebi sõrmed liiguvad juba piisavalt hästi, et hakata vajalikke oskusi omandama.

Pakkuge oma beebile mänguasju, mis vajavad üksteisesse sisestamisel "kalibreerimist" (topside komplektid, mtareshki).
Beebit rõõmustavad kõikvõimalikud avamist vajavad karbid ja anumad. Hea, kui pärast kaane tõstmist ootab last sees meeldiv üllatus.
Laiade keeratava korgiga anumad on kasulikud ka beebi motoorsete oskuste arendamiseks.
Tutvustage "haaramise" tehnikat igapäevastesse mängudesse - veeretage pall beebile, paluge tal anda teile mõni ese, peidake tema eest mänguasjad mähkme alla ja paluge tal leida "kadunud". Sellised mitmesugused liigutused on beebi kätele kasulikud.
Mõnel lapsel on juba aastaseks saamisel piisavalt kannatust, et tegeleda suurte sorteerijatega – mänguasjadega, millesse tuleb sisestada erineva kujuga osi.
Ka vannimängud muutuvad mitmekesisemaks. Laps saab püüda väikseid mänguasju ja panna need kaussi, valada vett ühest anumast teise jne. Kõik need pealtnäha lihtsad tegevused nõuavad purust suurt keskendumist ja osavust.
Laps võib juba pikka aega üksi olla, olles oma mängudest kaasa haaratud. Kuid siiski ei saa te last järelevalveta jätta – mitte ainult turvakaalutlustel. Peate olema kohal, et õpetada lapsele uusi viise keskkonnaga suhtlemiseks ja tegevuste suunamiseks.
Mudilastel tekib aasta-aastalt huvi liivakastis mängimise vastu. Kui õues pole suvi, saate selliseid tunde korraldada kodus - liiva või mannaga. Tõenäoliselt ei suuda imik väikseid ümber pöörata, kuid tal on täiesti võimalik need sangadega täita. Selliste mängude jaoks võite katta põranda õliriidega või tegeleda lahtise materjaliga lauas.

Nagu näete, pole beebi motoorsete oskuste arendamiseks üldse vaja osta kalleid spetsiaalseid mänguasju, teil on alati kõik, mida vajate beebiga töötamiseks kodus. Igapäevased harjutused, teie hoolitsus ja armastus aitavad lapsel õppida oma käsi ja sõrmi kontrollima ning avaldavad kasulikku mõju kõnekeskusele.

Lapse normaalne areng alates imikueast nõuab peenmotoorika arendamise tunde. Tõenäoliselt on paljud vanemad seda terminit kuulnud, kuid mitte kõik ei tea, mida see tähendab ja miks tunnid nii vajalikud on. Räägime peenmotoorika arendamine: mis see on, miks on tunde vaja, millised need peaksid olema?

Laste füsioloogia ja peenmotoorika arengu tunnused

Jämemotoorika on kehaliigutused, mida tehakse ajukeskuse psühhoanalüütiliste reaktsioonide juhtimisel. Motoorseid oskusi on kolm peamist tüüpi:

Suur. Suur lihaste töö (sörkimine, kätekõverdused)
Väike. Käte ja sõrmede liikumine. See hõlmab tegevuste kombineerimist (silmad + käed joonistamisel).
Liigendamine. Kõneoskuse funktsioonide koordineerimise oskus ja oskus (koherentne vestlus).

Lääne teadlased jõudsid psühholoogiaalast uuringut läbi viinud järeldusele, et peenmotoorika eest vastutab üks kolmandik ajukoorest. See osa on aju kõnekeskuse "kõrval". See asjaolu võimaldab öelda, et väikelaste peenmotoorika areng mõjutab moodustumise protsessi:

· kõneoskus;
mälu
mõtlemine;
loogika;
kujutlusvõime.

Täheldati, et lapsed, kes oma käte üle hästi kontrollivad, on usinamad ja väsivad palju vähem kui lapsed, kellega peenmotoorika tunde pole läbi viidud.

Beebide peenmotoorika kujundamise normide kalender ehk mida ja millal peab oskama?

Igal vanusel on peenmotoorika arendamiseks oma normid, see tähendab, et laps saab teha teatud tegevusi. Närvisüsteemi küpsedes ja arenedes omandab beebi aina rohkem arenguvõimalusi. Nende oskuste kujunemist tuleb jälgida, sest iga järgnev saavutus saab toimuda alles pärast teatud omaealiste oskuste edukat arendamist.

Samm-sammult peenmotoorika arendamise normide kalender

4 kuud pärast sündi. Vastsündinu esimesed nädalad on käed rusikasse surutud ja kui rääkida peenmotoorika arendamisest, siis just suletud rusikate lahtiharutamist võib nimetada esimeseks tegevuseks selle arengus. Kõik puru liigutused on endiselt refleksilised, kuigi laps püüab neid kuidagi koordineerida. Esialgu õpib ta kontrollima oma silmade ja pea liigutusi, seejärel ulatub kätega esemeteni võrdselt vasaku ja paremaga, ilma domineerivat esile tõstmata. Püüdnud eseme refleksi tasemel peopessa, kinnitab ta harja kinni.
Alates 4 kuust kuni 1 aastani. Käte ja sõrmede liikumine on paranenud. Esialgu õpib beebi eseme hoidmisel kasutama ainult ühte kätt. Lisaks kantakse see üksus ühest käest teise. Kuue kuu vanuselt hoiab ta väikseid esemeid enesekindlalt peopesas ning 7–8 kasutab ta pöidla ja nimetissõrme põrandalt väikeste mänguasjade korjamiseks. Kasutab aktiivselt ja teadlikult käsi, et aidata end istuda, püsti tõusta, hoida. Lähemal 12 kuule saab ta helmeid ohutult puudutada. Lisateavet selles vanuses beebi arengu kohta saate lugeda artiklist:.
Alates 1 aastast kuni 2 aastani. Tegevused lähevad paremaks. Selles vanuses laps teab, kuidas lusikat käes hoida, käsitseda. Joonistamisoskuse näitamine. Ta oskab kujutada kritseldusi, täppe ja mitte päris ühtlaseid ringe. Lähemal kahele aastale on märgata, milline kätest on domineeriv. Laps kasutab aktiivselt nimetissõrme, näidates seda ja puudutades sellega tundmatuid esemeid.
Alates 2 aastast kuni 3 aastani. Liigutused hõlmavad mitte ainult käsi, vaid ka käsivarsi, küünarnukke. Kolmeaastaselt võtab pliiats käes õige asendi ja selle alt tulevad välja esimesed meistriteosed sirgjoonte, ringide, ovaalide, ruutude kujul. Sel ajal tuleb väiksele tutvustada kääre. Tavaliselt, kui ta on kolmeaastane, oskab ta paberilehte pooleks lõigata.
Alates 3 aastast kuni 4 aastani. Töös on kasutatud second hand’i. Seega, kui laps joonistab parema käega, siis vasakuga hoiab ta juba lehte, millele joonistab. Ta suudab figuurid värvida, ulatudes veidi kontuurist kaugemale. See võib paberist välja lõigata joonistatud suure kujundi. Neljandale eluaastale lähemal saab ta oma joonistustele ilusaid pisidetailid.
Alates 4 aastast kuni 5 aastani. Sõrmede motoorne oskus on peaaegu täiuslik. Mängides ja joonistamisoskusi rakendav laps ei kasuta tervet kätt, vaid ainult pintslit. Jooniste värvimine muutub selgemaks ja jooned ei ulatu enam kontuurist kaugemale. Kääride abil suudab ta lõigata üsna keerulisi kujundeid.
Alates 5 aastast kuni 6 aastani. Käte liigutused on koordineeritud. Pliiats või pliiats "lamab" juba enesekindlalt domineerivas käes. Laps teab, kuidas teatud valdkonnas sirgeid pulkasid kirjutada. Kasutab hästi kääre. Lisaks motoorsete oskuste arendamisele tuleks mõelda sotsiaalsele seltskondlikkusele ja iseseisvuse kasvatamisele. Selleks sobib lemmikloom. Kui teie valik langeb koerale, soovitame teil lugeda artiklit:.

Mis on sellise arengu puudumise oht?

Peenmotoorika ebapiisav tase aeglustab kõnefunktsioonide kujunemise protsessi. Kui te imikueast alates väikelapsega tunde läbi ei vii, tekivad selle tagajärjel tulevikus probleeme mälu ja loogilise mõtlemisega. Tänapäeval on üsna palju seadmeid, mänguasju, tegevusi, mis võivad beebit aidata. Vanemad peavad omalt poolt jälgima arenguetappe, et lapsel ei tekiks koolisooritusega probleeme, kuna peenmotoorika arengu puudumine põhjustab keskendumisvõime puudumist, suurenenud väsimust ja need näitajad viivad paratamatult mahajäänud kaaslastele.

Kuidas arendada laste peenmotoorikat ?

Alates sünnist peaksid vanemad pühendama aega lapsega arendatavatele tegevustele. Esmaabi on kõristide panemine peopesadesse. Järgmiseks peate laskma tal puudutada erinevaid kangaid ja tekstuure. Alates 8 kuust saab rakendada järgmisi arendusmeetodeid.

Peenmotoorika arendamine massaažiga

Pädeva massaaži läbiviimine beebi peopesadele on suurepärane võimalus motoorsete oskuste arendamiseks. Massaažiseansside jaoks võite meelitada kogenud spetsialisti või sõtkuda peopesad ise. Manipulatsioonid algavad 3 kuu vanuselt. Ühe seansi jaoks piisab 5 minutist. Massaaž tuleks läbi viia järgmises järjestuses:

Silita minuti jooksul õrnalt lapse peopesa;
hõõruge oma peopesa soojaks;
· kergete sõrmede koputavate liigutustega kõndida mööda käsi ja peopesasid;
painutage ja painutage sõrmi mitu korda lahti;
masseerige iga sõrme eraldi.

Peenmotoorika arendamine näpumängudega

Mäng nr 1. Okei.

Kõik mäletavad selliseid sõnu "Paladushki, patty, kus nad vanaema juures olid...". Selle mängu abil õpib laps reflektoorselt keerdunud sõrmi sirutama ja käsi plaksutama.

Mäng nr 2. helmed

Usaldage lapsel nöörile trükitud nupud või helmed väikestest helmestest välja sorteerida. Lapsed armastavad selliseid väikeseid esemeid oma väikeste sõrmedega puudutada. Vanemas eas võite kutsuda lapse iseseisvalt niidile või õngenöörile helmeid nöörima.

Mäng nr 3. teraviljad

Selline mäng aitab lisaks motoorikatele teadvustada kompimisaistinguid. Valage kõik teraviljad kaussi, tatar ja riis sobivad ideaalselt. Anna kauss väiksele, lase tal seda kätega puudutada, puista peale teravilja. Võite peita kaussi teravilja, mõne väikese eseme, lasta lapsel proovida neid leida.

Mäng nr 4. Tuhkatriinu

Pärast 3. eluaastat laske oma lapsel köögis abiks olla. Segage 3 tüüpi teravilju (hernes, tatar, oad) ja laske tal teraviljad kolme erinevasse kaussi sorteerida.

Mäng nr 5. Arva ära

Seo väikesel silmad kinni ja anna talle erinevaid esemeid kätte, lase tal arvata, mis käes on.

Alates 7–9 kuu vanusest saate lapsele pakkuda värvilist paberit. Las ta purustab, tunneb, rebi. Vanemas eas õpetage teda paberit ribadeks rebima või sellest rakendusi looma. Mida väiksemad on rebenenud paberitükid, seda täiuslikumaks muutub käte peenmotoorika.

Näidake 1-1,5-aastaselt, kuidas raamatus lehti pöörata. Protsess on palju põnevam, kui raamat on eredate piltidega.

Harjutus nr 3. Kõristi tegemine

Andke oma lapsele tühi plastpudel ja pakuge, et visake sinna väikesed esemed. See võib olla oad, nööbid või helmed. Vala need lauale, las võtab ise ja viska pudelisse. Töö lõppedes keera pudelit, lase tal saadud kõristiga mängida.

Peenmotoorika arendamine läbi õppetundide

Joonistamine. Esialgu on see pliiatsi käes hoidmise õppimine. Järgmiseks esimeste pulkade, täppide joonistamine, erinevate objektide kontuuride visandamine. Peale jooniseid, kirju jne.
Värvimine. Õpetage oma last värvima nii suuri kui ka väikeseid esemeid. Nendel eesmärkidel on suureks abiks värvimislehed, mida laps saab osta juba 3-aastaselt.
Modelleerimine. See tegevus sobib igale vanusele. Klasside jaoks võite kasutada plastiliini, savi või tainast. Esialgu piisab plastiliini palli või riba rullimisest. Igasuguse taignast roa valmistamise saab muuta ka põnevaks mänguks. Laps aitab hea meelega tainast rullida ja vormida. Siit saate teada, kuidas oma beebiga aega veeta ja meeldejäävaid võtteid teha artiklist:.
Lõikamine. Teravate otsteta lastekäärid saab anda 3-aastasele lapsele. Kui ta on õppinud neid käsitlema, andke talle liimipulk ja värviline paber. Rakenduse loomine aitab arendada kujutlusvõimet.
Tikand. 5–6. eluaastaks on asjakohane koos lapsega tikkida. Lisateavet selle õppetunni kohta leiate artiklist:.

Peenmotoorika arendamine õpetlike mänguasjadega

Sõrmeosavuse mänguasjad. Tee tühjadest erineva suuruse ja värviga plastpudelitest mänguasi. Põhiidee on nende pudelite korgid keerata ja keerata.
Nupud. Õpetage lapsele, kuidas nööpe kinnitada ja lahti, tõmblukke avada ja sulgeda. Ta võib seda teha oma või sinu riiete peal.
Paelad. Nendel eesmärkidel võite kasutada vanu mittevajalikke saapaid või teha nööriga mudelit. Laske lapsel paelad või paelad kinni siduda ja need lahti teha.
Mosaiik. Peamine tingimus on, et üksikasjad peavad vastama vanusele. Niisiis, väikestele maapähklitele võib pakkuda suuri detaile. Täiskasvanud saavad osta väikeste osadega mosaiike.
Laud esemetega. Selline mänguasi on valmistatud vineeritükist ja erinevatest seadmetest: lülitist, riivist, uksehingedest ja muudest igapäevaelus kasutatavatest osadest. Laps tunneb neid huviga, avab, lülitab sisse.
Mõistatused. Suurepärane peenmotoorika arendamiseks. Need võivad olla suured pusled, mis volditakse pisematele lastevaibaks. Vanematele saab kasutada külmiku peal magnetpuslesid. Noh, koolieale sobivad tavalised paljude detailidega paberist pusled.
Püramiid. Selline mänguasi arendab mitte ainult motoorseid oskusi, vaid ka loogikat. Püramiidi rõngad tuleb ju kokku voltida suurimast väiksemani.
Konstruktor. Suurematele lastele sobib väikeste detailidega disainer. Selline mänguasi treenib motoorseid oskusi, loogikat, visadust ja paljusid muid oskusi.

Kui mõistate, võivad kõik majapidamistööd muutuda teie lapse peenmotoorika arendamiseks. Väikesi sõrmi ja haaramisliigutusi saab treenida kõikvõimalikel viisidel, peaasi, et natukenegi fantaasiat näidatakse. Tegelege koos lapsega joonistamise, modelleerimise, värvimisega ja tulevikus ei teki teil probleeme oma lapse õppeedukuse ja arenguga.

Väljaande autor: Leonid Guryev

Lapse varane areng eeldab alati muuhulgas peenmotoorika arendamist, st väikeseid esemeid hoidmise ja nendega opereerimise õpetamist. Käte peenmotoorika arendamiseks on erinevaid viise: iga vanem võib vabalt valida, mis talle ja lapsele meeldib. Allpool on toodud peenmotoorika arendamisega seotud peamised nüansid, vastus küsimusele, miks seda on vaja arendada, ja ka mängud, mis kindlasti teie beebi võluvad.

Miks ja millal on vaja peenmotoorikat arendada?

Teadlased on juba ammu tõestanud, et peenmotoorika arendamine annab tõuke lapse kõne arengule. Need lapsed, kellega emad regulaarselt mänge mängivad, kellele antakse õppimiseks suur hulk erineva tekstuuriga esemeid, hakkavad rääkima varem kui nende eakaaslased, kellele mainitud meelelahutust keeldutakse. Lisaks neelavad sellised lapsed infot kiiremini (taktiilsed aistingud on seotud ajutegevusega), õpivad kergemini, hakkavad kiiremini kirjutama. Üsna sageli kasutatakse kooliks ettevalmistusena puutetundlikkuse arendamist.

Eelnevast võib järeldada, et lapse peenmotoorika arendamine peaks toimuma võimalikult varakult. On näpumänge, mida saab mängida peaaegu sünnist saati.

Kuidas arendada erinevas vanuses laste peenmotoorikat?

Igal vanusel on oma mängud. Selle väitega ei saa vaielda, seetõttu on oluline mitte kiirustada asjadega ja pakkuda lapsele järjekindlalt tema vanusele vastavaid mänguasju.

Sünnist kuni kuue kuuni

Sel ajal arendab beebi ise aktiivselt puutetundlikkust. Alates 3-4 kuust tõmbab laps mänguasjadele teadlikult käepidemeid, katsub kõristeid, ema käsi, uurib sõrmi. Saate pakkuda beebile erinevaid mänge.

Käte massaaž – mudige õrnalt laste sõrmi, silitage neid, keerake õrnalt. Protsessi saate kaasneda riimide ja naljadega.
Andke lapsele pöidlad ja proovige last üles tõsta. Mida sagedamini seda harjutust teete, seda tugevamalt haarab laps teie kätest.
Paku oma lapsele paberraamatuid või tavalisi paberilehti. Näidake, et neid saab rebida, purustada, väänata.
Soonilise pinnaga kõristid, pallid ja mänguasjad on suurepärased abimehed beebi varases arengus.

Alates 7 kuust kuni aastani

Praegu saate kasutada samu materjale ja mänge, mis enne kuus kuud. Saate lisada veel mitu.

Püramiidid – need tutvustavad lapsele suuruse mõistet ja arendavad oskust rõngaid kiiresti varda külge nöörida.
Teravili, oad, pasta – mida iganes köögist leiad. Tähtis on lapsel kogu aeg silm peal hoida, et ta võõrkehi alla ei neelaks.
Kangas ja sellest õmmeldud kotid erinevate täiteainetega.
Konstruktor.
Kuubikud.

Ühest kuni kahe aastani

Järk-järgult tuleks suurendada peenmotoorika arendamiseks mõeldud mänguasjade arvu. Teravili ja teraviljakotid on endiselt huvitavad ja kasulikud mängimiseks, kuid beebi muutub vanemaks ja targemaks, nii et olemasolevate mänguasjade abil saate välja mõelda uusi mänge, mis nõuavad loogilist ja läbimõeldud lähenemist.

Mängu hoiupõrsasse saate lisada ka ebatavalisi atribuute.

Vesi. Paluge lapsel vett ühest kausist teise valada, valades võimalikult vähe vedelikku.
Paelad ja paelad.
Helmed, nööbid, pesulõksud ja muud majapidamistarbed.
Hiina söögipulgad.
Pusled ja mosaiigid.
Joonistamine.

2 kuni 3 aastat

Kolmeaastane laps on juba terve inimene. See ei ole beebi, kes tõmbab kõike oma suhu, tundes sel viisil maailma. 2-3-aastaselt saab lapsega mängida üsna tõsiseid mänge, mis nõuavad tähelepanu, vastutust ja selget tegevuste jada.

Proovitöö.
Sõrmede võimlemine.
Origami.
Kääride ja värvilise paberiga töötamine.

Lastele mõeldud ehituskomplekt pole mitte ainult moekas mänguasi, vaid ka imeline materjal lihtsate igapäevatõdede õppimiseks, aga ka viis arendada mängides intelligentsi ja mõtlemist.

Disaineri valikul järgi reeglit: mida väiksem laps, seda rohkem detaile. Kõige pisematele on parem soetada suurtest elementidest koosnev konstruktor, mis kindlasti puru kurku ei puge, kui ta neid maitsta tahab.

Mängud disaineriga võivad olla erinevad. Saate koos lapsega “ehitada” ainult teatud värvi hooneid ja esemeid (õpime värve), võite kutsuda beebi detaile kokku lugema (õpime loendama). Ühel või teisel viisil arendab disainer teie lapse käte peenmotoorikat ja parandab tema intelligentsust.

Modelleerimine taktiilsete aistingute arendamiseks

Plastiliin on kõigile teada. See on universaalne tööriist, mida kasutatakse nii lasteaedades kui ka kodus ja mis võimaldab beebit mõnda aega tegevuses hoida. Peaaegu kõik lapsed armastavad plastiliinist voolida, kuid siis me temast ei räägi.

On olemas turvalisem, ebatraditsiooniline, kuid väga huvitav viis peenmotoorika arendamiseks purus, kasutades modelleerimist. See on soolatainas. See valmistatakse väga lihtsalt ja kiiresti igas kodus leiduvatest toodetest ning samal ajal on soolatainas täiesti ohutu (kuigi see on söödav, ei söö laps seda tõenäoliselt). Lisaks võib taignast käsitööd hoida mälestuseks, sest erinevalt plastiliinist valmistatud meistriteostest need kivistuvad loomulikult (või küpsetatakse ahjus).

soolataigna retsept

Sa vajad:

jahu - 250 grammi;
sool - 250 grammi;
vesi - 125 ml.

Sega kõik koostisosad ja sõtku tainas. Selleks, et muuta see elastsemaks ja mitte kätele kleepuvaks, võite sellele lisada lusikatäie taimeõli. Samuti on retsepte, millele on lisatud liimi, tärklist ja isegi koort. Täiendavad volangid on aga kasutud. Lihtsaim jahu-soola tainas sobib suurepäraselt laste meisterdamiseks.

Näidake oma lapsele mitut modelleerimistehnikat: rullimine, lamendamine, sõtkumine jne. Laske beebil kogu käepidemega töötada, kujundage väikseid detaile. See arendab suurepäraselt tema sõrmede painduvust ja käte peenmotoorikat.

Joonistamine õpetab lapsele pintslit õigesti hoidma, mis aitab tal hiljem kiiresti ja lihtsalt õigekirja omandada.

Joonistamiseks saab kasutada värve ja pintsleid, pliiatseid ja viltpliiatseid, värvipliiatseid ja pastelle. Ja võite kutsuda lapse oma kätega joonistama! Selline harjutus on väga kasulik ka peenmotoorika arendamiseks. Kuid pidage meeles, et parem on värvida sõrmedega, kasutades söödavaid värve või äärmisel juhul kahjulike aineteta värve.

Söödavaid värve saate ise luua. Võta aluseks beebipüree või manna ning värvipigmendina kas toiduvärvi või köögivilja- ja puuviljamahlu.

Näpumänge saab hakata mängima sünnist saati. Algul teeb ema liigutusi lapse kätega. Kuid peagi saab beebi aru, mis on mis, ja liigutab sõrmi laulu või riimi rütmis.

Sõrmemängud on suurepärane harjutus, mille abil saate kiirendada käte peenmotoorika arengut, stimuleerida aju ja panna aluse ka lapse kirjutamise õpetamisele.

Kuni 6-7 kuu vanused imikud saavad teha sõrmemassaaži. Ema hõõrub iga sõrme, öeldes tema nime. Näiteks võite kasutada lastelaulu: Tõuse üles, Bolshak! Tõuse üles, osuti!
Tõuse üles, Kesk!
Tõuse üles, orb
Ja väike Eroshka!
Tere palm!
Aastaseks saades saab laps juba aru, mida temalt nõutakse. Selles vanuses tegutseb ema ainult juhendajana. Ta näitab lapsele põhiliigutusi, mida laps peab kordama. Beebi sõrmedel on reeglina kujutatud loomi või inimesi, samuti saab beebile lugeda riimi ja teha selle all põhiliigutusi. Plaksutage käsi, ühendage sõrmed näputäis, pigistage peopesa rusikasse.
3-aastase ja vanema lapsega saate korraldada varjunäituse. Parem on valida vaatajad sugulaste seast, et lapsel oleks huvi etenduse “proovimisest”. Samuti saate sõrmeharjutuste jaoks kasutada erinevaid esemeid: pähkleid, helmeid, nööpe, kangast.

Mänguasjad peenmotoorika arendamiseks

Selguse huvides on allpool toodud üldine loetelu mänguasjadest, mis aitavad arendada puutetundlikkust ja "õpetavad" beebi sõrmi liikuma vastavalt aju närviimpulssidele.

Püramiid.
Kuubikud.
Soonilised kõristid.
Erineva suurusega pallid.
Sorter.
Tõstetud piltidega raamatud.
Konstruktor.
Kontod.
Mõistatused.
Labürindid.
Pitsiraam.
Helmed.
Nööpidega mänguasjad.

Peenmotoorika arendamine Montessori meetodi järgi

Maria Montessori meetodi puhul pööratakse suurt tähelepanu käte peenmotoorika arendamisele. Tema plaatidel on palju mänge, mis sellele kaasa aitavad. Allpool on neist kõige huvitavamad.

"Nagu täiskasvanu"

Andke oma lapsele käsn ja mõned määrdunud tassid. Laske lapsel ema jäljendades nõusid pesta. Kas see on teie arvates lihtne ülesanne? Paindumatute laste sõrmede puhul on tassi üsna raske vees hoida ja mitte maha kukkuda ning selline harjutus on ka suurepärane harjutus sõrmede painduvuse ja käte peenmotoorika arendamiseks.

Nupud

Kingi oma lapsele kampsun, jope või muu ese, millel on nööbid, konksud ja muud kinnitused. Saate teha oma lapsele spetsiaalse simulaatori: ühendage mitu kinnitust ühe asja külge. See harjutus on kasulik peenmotoorika jaoks ja treenib ka enesehooldusoskusi.

Sorteerimine

Võtke kaks kaussi. Valage lauale herned ja tatar (pasta ja oad - valige kõik teraviljad). Laske lapsel üksteist sorteerida ja jagada kahte kaussi.

Kas liiga sarnane ülesanne, mille kasuema Tuhkatriinu jaoks välja mõtles? Võib olla. Kuid selline ülesanne on suurepärane treening väikeste laste sõrmedele.

Lihtsalt ära pinguta üle. Pole vaja last sundida teravilju välja sorteerima, kui ta on sellest väsinud või väsinud.

Jahule joonistamine

Vala lauale jahu (manna, liiv, suhkur). Kutsuge beebi pulbristatud pinnale joonistama. Selle joonise eeliseks on see, et joonist saab hõlpsalt kustutada ja uuesti alustada.

viiludeks

Võtke mitu erineva tekstuuriga kangatükki. Vill, jäme kudum, samet, siid. Paluge lapsel igaüht puudutada ja kirjeldada oma tundeid.

Paelad

Tavalised kingapaelad arendavad väikelaste peenmotoorikat väga hästi. Saate osta spetsiaalse nööriga raami või õpetada last tema enda kingade näitel.

Käsn

Paluge oma lapsel tavalise nõudepesukäsna abil vett ühest kausist teise üle kanda. Sel juhul peaks beebi püüdma lauale saada võimalikult vähe tilka. See pole mitte ainult hea harjutus sõrmedele, vaid ka täpsustreening.

Koguja

Visake väikesed esemed põrandale laiali ja paluge lapsel need kaussi või kotti koguda. Samuti võite paluda lapsel nimetada iga eseme värv või "nimi".

Mustkunstnik

Pange paar eset mütsi või läbipaistmatusse kotti. Laps peab katsudes tunnetama, mis kotis on. Paluge lapsel see või teine asi välja tõmmata. Enne seda uurib laps tükk aega näppudega asju.

Järeldus

Need ja paljud teised harjutused ja mängud on mõeldud selleks, et arendada lapse oskust oma kätega toime tulla, samuti rikastada tema oskuste ja võimete loetelu, õpetada teda loogiliselt mõtlema.

Väga oluline on lapsega regulaarselt suhelda, kuid mitte teda häirida. Kõik õppetunnid tuleks esitada mänguliselt.

Eakate motoorsed oskused: kuidas säilitada füüsilist vormi

Motoorsed oskused - kogu inimkeha või selle mõne organi kehaliigutuste summa, mis on suunatud konkreetse ülesande täitmisele. See liigitatakse tüüpidesse: peened, suured ja üksikute organite motoorsed oskused.

Suur - tähendab kogu keha asendi muutumist. Peenmotoorika hõlmab enamasti silmade ja käte tööd, selle treenimine on suunatud arendamisele läbi sõrmede aktiivsuse tõstmise. See on tingitud asjaolust, et nende närvilõpmed asuvad üksteise lähedal, mis määrab lahutamatu ühenduse.

Motoorsete oskustega seotud raskuste tekkimine ei halvenda mitte ainult füüsilist seisundit, vaid mõjutab negatiivselt ka psühho-emotsionaalset komponenti, seega on motoorne treening inimkeha jaoks arengu eesmärgil hädavajalik.

Motoorsete oskuste tähtsus kehale

Käte peenmotoorika määravad otseselt aktiivse kõne.

Seetõttu aitab see vanemas eas taastada kõnefunktsiooni (selle ajutise kaotuse korral, nt tingitud), peale selle on hea treeningharjutus, parandab tähelepanuvõimet, arendab kujutlusvõimet, aitab taastada jäsemete funktsiooni.

Jämemotoorika aitavad vormis hoida, tasakaalu hoida, oma keha "tunnetada".

Motoorsete oskuste eest vastutavad ajupiirkonnad

Keha liigutuste koordinatsiooni määravad viis ajupiirkonda, sealhulgas:

Inimese aju piirkonnad

väikeaju;
valge ja hall aine. Aju tüvirakud vastutavad sensatsiooni eest (viis, kuidas me heli kuuleme, valgust näeme, aroomi lõhname). Nende probleemidega on probleeme hammaste, kõne, arenguga. Olukorra parandamiseks tasub oma ellu kaasata batuut).
otsmikusagara;
sensoorne tsoon
motoorset tsooni.

Frontaalkoor vastutab otseselt keha liikumise koordineerimise eest ja sensoorne ajukoor määrab ümbritseva maailma tundliku taju.

Parema ajupoolkera probleeme iseloomustavad sellised kõrvalekalded inimese arengus nagu võimetus keskenduda tööle, ärevus, närvipinge, halb tuju. Selle vastu võitlemiseks sobivad väljas suusatamine, tennisemäng.

Rakendused – motoorseid oskusi parandav tegevus

Eakate peenmotoorika arendamise probleemi lahendamiseks on vaja harjutusi teha kompleksselt, mitte eraldi elementidena. Lisaks on oluline soov ja suhtumine selleks, sest. positiivne tulemus sõltub otseselt harjutuste sooritamisel kogetud meeleolust ja emotsioonidest.

Harjutused motoorsete oskuste taastamiseks ja säilitamiseks

Käte peenmotoorika arendamiseks tasub teha mitmeid harjutusi:

töötada kätega (painutada ja lahti painutada);
treenida sõrmi (neist igaühe paindumine ja sirutamine eraldi ja ühises rusikas);
küpseta (saate teha omatehtud pirukaid või pelmeene);
plastiliinist skulptuur;
näputöö (heegeldamine või kudumine, tikkimine, kudumine - kõik see on kasulik);

Rühmatunnid

õmble kinni nööbid ja riided, seo kingapaelad või punu sõlmi;
värvi ja (värvid ja pliiatsid on heaks abimeheks peenmotoorika arendamisel);
liivaharjutused on samuti väga tõhusad;
koguda puslesid ja erinevaid konstruktoreid;
teravilja sorteerimine (see on üsna tüütu ülesanne, kuid see on kasulik mitte ainult peenmotoorika treenimiseks, vaid ka nägemiseks);
lõika välja aplikatsioonid.

Peenmotoorika arendamiseks mõeldud harjutusi tuleb teha iga päev (vähemalt 5-10 minutit). See toob kaasa tuju paranemise esiteks läbi inimestega suhtlemise ja teiseks rõõmustab teatud tulemuste saavutamine protsessi käigus.

Hea efekti saad ka klassikalise kätemassaažiga. Selleks võite kasutada oma käsi või "anda" end spetsialisti või sugulase kätte.

Tulemuse parandamiseks on apteekides saadaval lai valik massaažiseadmeid (massaažipallid, -rõngad jne), mis tugevdavad käte lihaseid, avaldavad positiivset mõju liigestele, parandavad verevarustust, suurendavad tundlikkust.

järeldused

Liikumine on elu. Motoorsed oskused peegeldavad aju tööd, intellektuaalse aktiivsuse arenguastet, mälu.

Motoorseid funktsioone parandades saate otseselt mõjutada närvisüsteemi talitlust, parandada selle toimimist, tõsta mõtlemise taset ja töötada kõne aktiivkeskustega.

Vanemas eas motoorsete oskuste arendamine pole mitte ainult viis koordinatsiooni parandamiseks, tähelepanu ja mälu arendamiseks, mis võitleb keha vananemisega, vaid ka positiivseid emotsioone, head tuju.