Mis on alateadvus? Kuidas kasutada alateadlikku meelt? Inimese aju saladused

Alateadvus on psühholoogias psüühika protsessid, mida teadvus ei kontrolli. See tähendab, et seda sõna nimetatakse psüühika alaks, mis vastutab ajju siseneva teabe vastuvõtmise ja töötlemise eest ning vastutab tingimusteta refleksiooni eest. Freudi varased tööd kasutasid psühhoanalüüsis ka alateadvuse mõistet. Ta märkas, et just see töötleb ja vastutab teabe teadvusest väljatõrjumise eest, peamiselt selle osa eest, mida ühiskond ei kiida heaks. Samuti kasutati seda kontseptsiooni kognitiivses psühholoogias kui aju osa, mis vastutab kiire mälu ja automaatsete mõtlemisprotsesside eest. Arvatakse, et alateadvus töötleb ja salvestab teavet, millele inimene omistab suurt emotsionaalset tähtsust.

Alateadvuse jõud

Iga inimese jaoks on oluline muuta oma elu õnnelikuks, rõõmsaks, täis igasuguseid naudinguid. Kõik unistavad huvitavatest ja prestiižsetest töödest, ustavatest sõpradest ja igavesest armastusest. Kõik inimesed on erinevad, kuid neid ühendab soov elada õnnelikult. Kuid üldiselt pole elu sama, millest lapsepõlves unistati, töö pole sama ja kõik ümberringi ei juhtu nii, nagu me tahaksime.

Kuulsa raamatu "Alateadvuse jõud" autor nimega Joe Dispenz väidab, et kõik inimese teod sõltuvad tema ajust. Kõiki mõtteid, tegevusi ja tundeid, võimeid ja käitumist kontrollib see konkreetne organ. Ta vastutab isiksuse, iseloomu, intellekti ja otsuste tegemise võime eest. Seetõttu sõltub aju tervisest füüsiline jõud, intelligentsus, rikkus ja muud õnnelikuks eluks vajalikud tingimused. Ja just selle toimimise katkestamisest sõltub vaesus, rahulolematus toimuvaga, haigus ja inimese edu. Seetõttu on väga oluline osata kasutada alateadvust.

Aju düsfunktsioon

Lisaks traumale võivad aju düsfunktsiooni põhjustada ka negatiivne mõtlemine ja minevikus inimesele omased programmid. Enamasti tekivad probleemid elus seetõttu, et inimene ei suuda oma alateadvuse sõnumeid tajuda. Inimene tajub enamikku aju saadetud signaale moonutatult. Kõigi aegade psühholoogide ja füsioloogide jaoks jääb endiselt saladuseks, kuidas see toimib ja millised inimaju saladused on kaasaegse teaduse eest varjatud. Inimene iseenesest on täiuslik süsteem, hästi koordineeritud mehhanism, mille juhtimise eest vastutab üsna keeruline süsteem. Loomulikult kaotab inimene mõne loomaga võrreldes neile jõudu, haistmismeelt, kiirust jne.

Kuid kõike arvesse võttes ei surnud inimesed liigina välja ainult selle keerulise mehhanismi töö tõttu. Ja nii on mõnikord oluline testida alateadvust, et näha, kas see töötab normaalselt või segab meid. Tänu mõtteprotsessidele, kõrgelt arenenud kõnele, rikkalikule kujutlusvõimele ja otsustusvõimele on inimesed jõudnud kõrgele arengutasemele ja vallutanud maailma. Suhtlemisvõime, individuaalsete omaduste ja oskuste olemasolu aitas inimestel saada selliseks, nagu nad praegu on.

Selle põhjal võime julgelt öelda, et just aju on ainulaadne mehhanism, mis võimaldab inimestel mis tahes tingimustes ellu jääda. Paljud teadlased on selle organi toimimist pikka aega uurinud ja neil õnnestus välja selgitada, et selle töö eest vastutavad erinevad mehhanismid. Näiteks on palju vastuseid küsimusele, mis on intuitsioon. Ja psühholoogias on see alateadvuse eriline meetod hoiatada teadvust ohust.

Näiteks tegi Pavlov kindlaks, et inimene on harjumuste kogum, mis olenevalt olukorrast pidevalt muutub. Uhtomski sõnul ilmnevad harjumused domineeriva põhimõtte järgi. Ja selle tulemusena sai teatavaks, et protsess, mis kontrollib inimese teadvust, on alateadvus.

Harjumused ja alateadvus

Psühholoogias nimetatakse harjumusi dünaamilisteks stereotüüpideks, mis mõjutavad otseselt isiksuse iseloomu kujunemist. Looma puhul tekivad harjumused treeningu ajal, inimestel - kasvatuse ajal. Stereotüüpe iseenesest ei teki, sest selleks peate tegevust emotsioonidega tugevdama. Pealegi võivad nende esinemist mõjutada mitte ainult positiivsed, vaid ka negatiivsed tegurid. Positiivse mõjuna esineb kõige sagedamini kiitus ja negatiivse - solvang või alandus. Mõnikord tekivad harjumused spontaanselt, sellisel juhul pole inimene isegi oma kohalolekust teadlik. Nende määramiseks võite teha psühholoogiga alateadliku testi.

Üldiselt pole stereotüübi muutmine või kõrvaldamine piisavalt lihtne. Muutuste käigus kogeb inimene stressirohket seisundit, ebamugavust. Kuid tavapäraste normide juurde naasmine toob rahulolu ja turvatunde. Asi on selles, et stereotüübid on enesesäilitusmehhanism. Tegevuste ohutust tugevdab asjaolu, et aju arendab harjumusi tegude põhjal, mis ei too kaasa negatiivseid tagajärgi. Seetõttu põhjustavad kõik uued aktsepteeritud käitumisraamistikud, isegi kui need on kasulikud, inimeses stressi.

Igasugust muutust käitumises tajub alateadvus negatiivselt, mistõttu on inimestel mõnikord nii raske vabaneda negatiivsetest sõltuvustest. Aju tajub seda üheselt, iga muutus võib olemasoleva eluviisi hävitada ja sellega kaasneb ka oht. Ja ta ei tee vahet positiivsetel ja negatiivsetel muutustel, iga muutus on talle oht.

Domineeriv ja alateadvus on hoiakud ja harjumused

Ka domineerimine ja ülekaal on aju toimimise oluline põhimõte. Domineerivaks peetakse aju kontsentratsiooni kõige olulisemale reaktsioonile teatud hetkel, kui muud funktsioonid on teisejärgulised. See on seesama enesealalhoiuinstinkt, sest aju hakkab tööle inimese jaoks olulise ülesande kallal. Näiteks kui inimene on näljane, ei saa ta enam tööle või millelegi muule keskenduda. Aga kui sel hetkel inimese elus juhtub mõni helge emotsionaalne sündmus, siis keskendub tema teadvus uuele domineerivale allikale.

Dominandi peamine omadus on kõigi teiste allikate allasurumine. Iga inimese vajadus võib muutuda domineerivaks, olenemata sellest, kas see on füüsiline või moraalne. Vajaduste olemasolu on loomulik, kuid alati on oht, et inimene jääb ühe asja külge kinni. Ja siis sõltub tema elu otseselt selle domineeriva vajaduse rahuldamisest.

Kõige ohtlikumad on domineerijad ilma loogilise järelduseta. Näiteks kui inimene püüab saada rikkaimaks või ilusamaks, siis on see eesmärk esialgu teostamatu. Üksikisiku vaateväljas on alati inimene, kes on selles osas rohkem saavutanud kui tema. Ja selle püüdluse mõju lõpeb alles siis, kui vajadus on täielikult rahuldatud. Ja olukorras, kus domineerivat on võimatu peatada, hakkab indiviid taotlema ainult ühte eesmärki, mis võib põhjustada neuroose ja muid vaimse tervise häireid.

Erinevus teadvuse ja alateadvuse vahel

Alateadvus määrab inimese käitumise, ütleb Võgotski. On alateadlikult kujunenud harjumused ja nende domineerijad inimeses. See tähendab, et alateadvuse peamine ülesanne on luua tingimused üksikisiku ellujäämiseks. Teadvus on omakorda alateadvuse sõnumite vastuvõtja, kuid alati ei õnnestu tal oma signaale õigesti tõlgendada. Alateadlikult reguleeritakse inimese instinkte, teadlikult aga aju püüab neid õigustada. Samuti väärib märkimist, et alateadvus tajub emotsionaalseid reaktsioone ja mõistus verbaalseid. See on erinevus selliste mõistete vahel nagu inimese teadvus ja alateadvus.

Nende kahe erinevused seisnevad ka nende funktsionaalsuses. Teadvus aitab inimesel ühiskonnas ellu jääda, kuid alateadvus vastutab elu eest üldiselt. Inimesel on kaks instinkti: sotsiaalne ja bioloogiline. Pealegi võivad nende mõlema eesmärgid olla vastupidised. See tähendab, et näiteks paljude inimeste jaoks on edu sotsiaalsfääris olulisem kui nende elu säilitamine. Ja alateadvuse töödeldud emotsioone ja eesmärke tajub teadvus enamikul juhtudel ebamääraselt ja arusaamatult. Lisaks on probleemides sageli süüdi inimeste illusioonid.

Ja kõige ohtlikum neist on õnn. Peaaegu iga inimene unistab õnnelikust suhtest ja nii edasi, kuid keegi ei oska seda tunnet päriselt seletada. Igaühe jaoks on õnne mõiste individuaalne. Ja püüdes seda seisundit saavutada, hakkavad paljud panema domineerima materiaalsete hüvede saamist ja ühiskonnas tunnustamist. Kuid tegelikkuses ajavad nad illusiooni. Seega otsivad nad kogu oma elu midagi, mida pole võimalik saavutada. Lõppude lõpuks on õnn reaalajas emotsioon, mis sõltub keskkonnast ja oludest ning sa ei saa seda materiaalsete hüvedega luua. Samuti orjastavad inimesed sageli kannatuste ja ohu illusiooni.

Alateadvus sisaldab endas mõtteid ja tundeid ning need on edu põhikomponendid. Peaasi on õppida seda õigesti kasutama. Lõppude lõpuks on selles säilinud kõik inimese mõtted, olenemata sellest, mis need on. See tähendab, et alateadvus neelab endasse kõik positiivsed ja negatiivsed hinnangud ning pole vahet, kas need on valed või mitte.

See reageerib emotsioonide ja inimese käitumisega. Seetõttu, et normaalselt maailmaga koos eksisteerida ja iseendaga harmoonias olla, on vaja anda alateadvusele positiivsemaid mõtteid. See vähendab stressitaset ja võimaldab teil enesekindlamalt eesmärke saavutada, areneda ja end õnnelikuna tunda.

Töötamine alateadvusega

Alateadvus on hämmastav osa inimese psüühikast, millel on tohutu potentsiaal. Tema abiga saate oma tervenemist läbi viia, areneda, ümbritsevat reaalsust muuta ja oma elu paremaks muuta. Kui te ei tea, kuidas sellega töötada, on hävitav mõju täiesti võimalik. See tähendab, et alateadvusega valesti töötades tekitab inimene endale elus palju probleeme, alandades selle kvaliteedi taset. See on alateadvus, mis programmeerib meie tegevusi, emotsioone ja ideid.

Käitised ja kust need pärinevad

Inimese käitumine sõltub otseselt hoiakutest, mis on programmeeritud aju teadvuseta osas. Sageli panevad inimesed need maha, surudes maha tugevad emotsioonid, aktsepteerides hirme ja ärevust ning samuti hävitava mõtlemise kaudu. Lisaks panevad lõviosa programmidest alateadvusse vanemad, kasvatajad ja teised olulised täiskasvanud, kes lapsepõlvest alates sisendavad lapsele, mis ja kuidas see peaks olema. Enamasti elavad lapsed samasuguste alateadlike hoiakutega nagu nende vanemad. Suhtumiste tekkimisel mängib olulist rolli ka ühiskond, kus indiviid asub. Seoses reklaami ja meedia arenguga jõuab kaasaegse maailma inimeste meeltesse tohutu hulk hävitavaid saateid. Väga sageli kasutab meedia NLP -d videote ja alateadvuse jaoks spetsiaalsete paroolide loomisel. See võimaldab inimesel panna teavet ajju nii, et see ei alluks teadvusele ja ratsionaalsele kaalumisele.

Ligi üheksakümmend protsenti õnnelikust elust sõltub alateadvuse korrektsest kontrollimisest. On vaja analüüsida olemasolevaid rajatisi, kõrvaldada mittevajalikud ja panna uued, mis kaasnevad õigel viisil tõeliselt oluliste eesmärkide saavutamiseks.

Kuidas töötada alateadvusega

Kõige esimene asi, mida tuleb teha, on sisemise seisundi sügaval tasemel analüüsida, mil määral mõistab sees olev inimene oma püüdlusi ja tegelikke ülesandeid. Ja ka peate alateadvuses välja lülitama nn "autopiloodi". Et mõista, miks see või teine ​​mõte või tunne tekib, võite kasutada psühholoogi või psühhoterapeudi abi. Kuid saate seda ise teha.

Alateadvusega töötamisel iseseisvalt edu saavutamiseks vajate:

• Et mõista, mis vajab ja kardab, ei lähe teadvus teadvuseta.
• Tuvastage obsessiivsed mõtted, mis piinavad inimest iga päev ja ei lase tal rahulikult edasi minna.
• Teadvusta teadvuse soove ja uskumusi.
• Mõista ja õppida teadvuse reaktsioone mis tahes muutustele varem välja töötatud alateadvusprogrammides.

Kuidas alateadvust kontrollida

Peamised ülesanded, mida alateadvus täidab, on õnne, turvalisuse ja mugavuse tagamine. Selle ajuosa tegevus on suunatud inimese psüühika kaitsmisele kannatuste, valu, raskuste eest, samuti tema vajaduste rahuldamisele. Kuid see mehhanism töötab õigesti ainult siis, kui inimene on õppinud seda kontrollima ning õppinud oma töö tähendust ja olemust. Kuid enamasti läheb alateadvus teadvusega eriarvamusele, takistades inimesel areneda, soovitud eesmärke saavutada. See mõjutab märkamatult inimese plaane, tehes kohandusi sõltuvalt olemasolevatest stereotüüpidest, võttes üksikisikult jõu ja positiivse suhtumise. Lisaks on alateadvusel aju ja keha juhtimise võime.

Meditatsiooni, loovust ja tänulikkust saab kasutada alateadvuse juhtimise õppimiseks. Siin peate õppima oma soove teadlikult tajuma kõigil tasanditel, sealhulgas visuaalsel ja kuuldaval. Kui mõtted, alateadvuse tunded sisaldavad positiivset, saavad nad Universumilt vastuse ja enamasti realiseeruvad. Rikkujaid tuleks suhtuda positiivselt, tänada nende kogemuste eest jms.

Tänu meditatsioonile saab inimene vastused oma küsimustele, oskab leida ja kõrvaldada hoiakuid ja blokeeringuid, mis tekitavad stressi, ärevust ja depressiivseid seisundeid. Pole vahet, millisel viisil inimene selle eesmärgi saavutamiseks valib. Kõige tähtsam on siiras soov muuta oma elu paremaks.

Lisaks on oluline mõista, kuidas eemaldada alateadvusse langenud negatiivsust, see on väga oluline protsess, sest see koguneb sellesse iga päev. Üks meetod on protsessi visualiseerimine. Inimene peaks rahulikus keskkonnas istuma mugavas asendis ja vaimselt ette kujutama, kuidas negatiivne lahkub peast, nagu veejoad. Oluline tegur on siiras usk, et kõik alateadlikud pildid on tõelised.

Lisaks peate kontrollima öeldud sõnu. On ammu teada, et sõna on tõeline relv, eriti kui seda toetavad emotsioonid. Ja paljud inimesed ütlevad endale haiget tegemata asju, millest nad isegi aru ei saa. Psühholoogid soovitavad iga räägitud sõna jälgida seitse päeva. Lisaks on oluline mitte lubada rumalat keelt enda ja teiste suhtes. See aitab teha assistendi, mitte vaenlase sõnu. Samuti peaksite vabanema negatiivsetest ilmingutest, vältima tülisid. Tasub teada, et agressiivsusega esitab inimene alateadvusse negatiivseid programme, meelitades sellega ligi halbu sündmusi ja ebaõnnestumisi.

Alateadvus on võimeline kõigeks - John Kehoe

Veel eelmise sajandi seitsmekümnendatel otsustas teatud John Kehoe uurida, kuidas aju, inimese alateadvus mõistab üksindust. Ta jättis end teadlikult tsivilisatsiooni hüvedest ja sukeldus teaduslike ja vaimsete allikate uurimisse. Tema eesmärk oli mõista, kuidas alateadvuse jõudu arendada. Pärast palju tööd ja katseid allikatest aru saada kirjutas ta raamatu, milles püüdis inimestele võimalikult palju edastada kõike, millest tal õnnestus aru saada.

Raamatu eesmärk oli avastada juhtimisviise ja -tehnikaid, et saavutada elumuutus paremaks. Ja nii töötati välja spetsiaalne tehnika alateadvuse kontrollimiseks. Raamatu lugejate paremaks mõistmiseks tõi ta näiteid kuulsatest edukatest isiksustest, selgitades, kuidas nad oma eesmärgid saavutasid. Ta töötas välja mitmeid viise, kuidas õppida oma alateadvust mõistma.

Esimene viis

See puudutab visualiseerimist. See tähendab, et selleks, et mõista, kuidas alateadvust avada, peab inimene kordama oma peas teatud olukordi, mida tema elus pole veel ette tulnud, et saavutada teadvuseta õige liikumine kavandatud plaanide poole. Teisisõnu, inimene peab ette kujutama, et ta juba teeb või tal on see, mida ta tahab saada. Näiteks on inimese eesmärk saada enesekindlamaks. Alateadvuses peab ta ette kujutama, et on juba selline, kohtub julgelt inimestega, räägib avalikult, teeb julgust ja enesekindlust nõudvaid toiminguid.

Teisisõnu, iga olukord ja kui kergesti üksikisik nendega toime tuleb, hoolimata asjaolust, et tegelikult põhjustab see talle ärevust, ohutunnet ja ebamugavust. Need on alateadvuse peamised saladused. Seda tuleks teha kolmes etapis. Esiteks mõista selgelt, millist eesmärki inimene soovib saavutada. Teiseks peate tähelepanu kõrvale juhtima kõigest elutähtsast, mugav on istuda ja lõõgastuda nii vaimus kui kehas. Kolmandaks peate vähemalt viieks minutiks ette kujutama uut reaalsust, nagu oleks see kõik juba saabunud. Selle kõige peamine on olla sihikindel ja viia protseduur läbi, kuni tulemus ilmub. Ja see ei tule kohe ja seda tuleks meeles pidada.

Teine viis

Teine võimalus alateadvuse kontrollimiseks on Kehoe sõnul usaldus eduka isiksuse kujunemise vastu. Soovitud saavutamiseks peate tegema viis sammu ja mõistma kõiki alateadvuse tasandeid. Esiteks peab inimene uskuma, et tal õnnestub. Seda saab teha, veendes end neljas asjas, et maailm on rikkusi täis, kõik eluaspektid sisaldavad palju võimalusi, elus on alati koht rahuloluks ja rõõmuks, inimese edu sõltub ainult temast endast.

Teiseks peate leidma külluse siin ja praegu. Iga inimest ümbritsevad erinevad hüved. Peate need lihtsalt leidma. Inimene peaks otsima piirkonda, kus ta näeb vajalike ja soovitavate eeliste rohkust.

Kolmandaks peate end ise edu saavutamiseks programmeerima. See tähendab, et õpetada end nägema kõiges edu ja samal ajal kogema selle jälgimisest rõõmutunnet ning pole vahet, kas see on üksikisiku või kellegi teise isiklik edu. Samuti tasub mõista, mis on intuitsioon ja seda kuulata.

Neljandaks peate end täiendama ja tegelema enesearendamisega. Selleks võite kasutada mis tahes saadaolevaid allikaid, sealhulgas raamatuid, koolitusi, loenguid ja kursusi.

Viiendaks peate end siduma teiste edukate inimestega. Ja pole vahet, kas need on päris inimesed või väljamõeldud tegelased raamatutest, filmidest, teie isiklik kujutlusvõime.

Kõige tähtsam on mõista, et inimese aju ei tee oma toimimisviisi tõttu vahet tegelikel sündmustel ja üksikisiku mõtetel. See aksioom aitab teil saavutada oma eesmärki ja saada seda, mida soovite. Kuid peate mitte ainult teadma, vaid ka seda praktikas õigesti rakendama, kasutades selleks erinevaid tööriistu. Reaalses elus sunnivad negatiivsed tegurid inimesi tegelema enesearendamisega ja hakkavad tundma huvi inimese alateadvuse jõu vastu. Ainult valu, kaotus ja muud stressid võivad teda oma elus tõsisteks muutusteks lükata. Kuigi kõik on rahulik, jääb inimene mugavustsooni, ei taha midagi muuta. Ainult raske töö, teadlikkus tegudest ja siiras soov tulemusi saavutada võivad elus kaasa tuua positiivseid muutusi. Miski ei tule kergelt ja seda ei tohiks unustada.