Empātija (tulkojums no grieķu: "sajūta", "kaislība", "ciešanas") - apzinās empātiju par pašreizējo emocionālo stāvokli citas personas, nezaudējot sajūtu ārējās izcelsmes šo sajūtu. Persona ar spēju empātiju sauc empāti.

Koncepciju veica Sigmund Freids. Viņš uzskatīja, ka jebkuras psihoanalijas obligātās iemaņas, lai sevi ievietotu sava pacienta vietā.

Nejauciet līdzjūtību ar empātiju. Pirmais attiecas tikai uz līdzjūtību, un empāti var sajust citu emocijas: dusmas, bailes, pārkāpums, prieks.

Ļaujiet mums saprast, vai visi cilvēki spēj šādām jūtām vai tam ir nepieciešama noteiktu īpašību kopums.

Kā empātijas izpausmes

Šī spēja tiek izteikta kā cilvēku emocionālās stāvokļa sajūta, ar kuriem persona mijiedarbojas, kā arī ar spēju parādīt jūtas kā citi. Šādiem cilvēkiem ir tendēti uz dziļu emocionālu pieredzi un izprotot rāda sajūtas atkarību no citas personas problēmas.

Par to, ko cilvēks spēja ēģināt

Bez empātijas cilvēkiem ir grūti attīstīt komunikācijas prasmes, iekļaus uzticības attiecības.

Šādu prasmju neesamība var negatīvi ietekmēt dzīves profesionālo pusi.

Nav iespējams kļūt par labu psihologu, psihoanalīti, ārstu, advokātu, skolotāju, kuram nav tendence izpausties jūtas, nosakot savu klienta vietu un toleranci viņa rīcību.

Empātijas līmenis

Visi empātiskie cilvēki ir sadalīti 5 veidos atkarībā no spējas sajūtas dziļuma:

Empātijas veidi

Emocionāls

Pamats ir pārējo uzvedības un kustības atkārtošanās dažādās situācijās.

Izziņa

Šīs sugas pamatā ir intelektuālā darbība - salīdzinājums, analoģija utt.

Predicative

Prognozējot apkārtējo cilvēku uzvedību un viņu emocijas konkrētās situācijās.

Slīpuma izpausmes pakāpe empātija

Palielināta empātija (hiperempatērija)

To raksturo paaugstināta jutība pret citu cilvēku problēmām. Šāda persona ņem visā sevi, izceļas ar izteiktu empātiju. Īpašās iezīmes: dažāda, rentabilitāte, vainas sajūta bez iemesla.

Normāls grāds

Visbiežāk sastopamais izskats. Šādi cilvēki kontrolē savas emocijas un nevēlas tos neparādīt no ētiskiem apsvērumiem. Viņi var dot emociju gribu tuvinieku lokā.

Zems

To raksturo personas nespēja empātija. Šādi cilvēki uzskata par bezjēdzīgu un nesaprotamu cilvēku darbību ietekmē un neveic citus viedokļus. Šajā sakarā ir grūti atrast kopēju valodu ar citiem.

Priekšrocības un trūkumi spēju ieelpot

• Priekšrocības ir saistītas ar spēju atpazīt un izprast emocijas un citu cilvēku izpausmju emociju un jūtas cēloņus. Šī spēja ļauj jums būt labiem draugiem un labiem speciālistiem darba kopā ar sabiedrību.
• Trūkumi ietver faktu, ka citu problēmu problēmu jūs varat zaudēt sevi, jūsu emocionālo stāvokli. Tas var notikt ar personu, kas nezina, kā abstrakt no citu cilvēku problēmām, uztver visu pārāk tuvu, "substage" citu cilvēku situācijas.

Kā importam iemācīties zaudēt emocijas

• Saprast, ka katra persona var brīvi izvēlēties, kā rīkoties savā dzīvē.
• Empātam nevajadzētu traucēt mīļoto emocionālajai stāvoklim, ja tie nav jautājuši par to. Tas ir pietiekami tikai, lai uzņemtu personu, kā tas ir un empātija viņam.
• Izveidot garīgo harmoniju vai izvēlēties citu atpūtas veidu.
• Jums nebūs labi ikvienam, tāpēc jums nav jāmēģina būt draugs ikvienam. Ja persona izraisa negatīvās emocijas un iespaidus, mēģiniet ierobežot saziņu ar viņu vai samazināt to vispār.
• Mīlu sevi, kā jūs esat. Nemēģiniet vainot visu pasauli un varonis viņu glābt.

Empātijas attīstība - vai tas ir iespējams?

Empātija ir sarežģīta koncepcija. Daži zinātnieki uzskata, ka šai spējai ir ģenētisks raksturs, un to nosūta mantojums.

Šo spēju joprojām var attīstīt. Ir īpaša tehnika:

1. Pareiza uztvere par savu "I" un manām jūtām. Agri atpazīt un atšķirt savus toņus. Tas būs pirmais solis, lai atbilstošu redzējumu par citu emocionālo pieredzi.
2. Spēja pārvaldīt savas emocijas, domas un darbības ir liela nozīme.
3. Uzziniet, kā saprast un veikt jūtas un domas apkārt.
4. Uzziniet, kā sadalīt intonāciju, sejas izteiksmes, žestus. Tas palīdzēs noteikt personas emocionālo stāvokli un to, ko viņš jūtas.