Kāpēc mēs iekost jūsu lūpām. Ko mūsu sliktie ieradumi saka par mums? Galvenie veidi, kas pakļauti ieradumiem

Ķermenī - sākumā, tikai spēle, kas ir eksperimentāla, jo bērni nesaprot, ko viņi izraisa kādas sāpes. Viņš jau daudzkārt bija kaula gredzenu gumijas zobiem, iegremdēja zobus daudzās mīkstās rotaļlietās, gnawing savu gultas žogu un nedzirdēja sūdzību atpakaļ. Bet, kad bērns pirmo reizi saskaras ar cilvēka reakciju, bieži notiek, ka tā mudina to turpināt savu rīcību, lai radītu jaunu reakciju. Viņš atrada smieklīgu sejas izteiksmi, kad viņa mazliet viņu ar savu plecu, biedēja izskatu un jokot 0y! Busted tēvs viņu sagrāva, un vecmāmiņas vārdi:

Cik gudrs, viņš bit mani - atrada tiešu apstiprinājumu. Dīvaini, pat dusmīgs 0y! Vai stingru rājienu var uzlabot ieradumu, jo bērns atrod smieklīgi un šādu reakciju vai redz izaicinājumu tās pieaugošajai neatkarības sajūtai. Ja jūs to iekostat, tad jūs varat tikai pasliktināt situāciju: tas ir ne tikai nežēlīgs, bet turklāt līdzīgs akts jūsu daļā sniegs bērnam iemeslu apsvērt, kāda rīcība ir diezgan pieņemama, jo to pierāda vecāki. Labākais veids ir mierīgi noņemt bērnu no busted vietas un stingri teikt viņam: nav iespējams iekost. Tad ātri novērst uzmanību. Dariet to katru reizi, kad viņš jūs kodē, un galu galā viņš sapratīs, ko viņi vēlas no viņa.

Krūšu bērni, mēģinot visu uz zobiem, bieži iekost. Pa šo ceļu

viņi apmierina savu dabisko zinātkāri vai izteikt prieku.

Dažreiz bērns ņem to, lai atbrīvotu sāpes puišos, kad piena zobi tiek sagriezti.

Daži bite mazāk, citi ir vairāk, un daži mēģina iekost jūsu mammu vienu reizi un redzēt viņas seju izkropļota no sāpēm, atstājiet uz visiem laikiem

okupācijas, tik spēcīga izrādās, ka tas ir šoks, kas ir noraizējies, un viņi paši un viņu mammas, nicināts ar asiem piena zobiem.

Citi, dažādu iemeslu dēļ, nekad nesaprotami Pervolored, turpina iekost un 2-3 gados, un dažos gadījumos pat 4-5 gados!

Turklāt cietušie var būt un viņi paši. Tas parasti notiek ar bērniem, kuriem nepieciešama īpaša un lielāka uzmanība.

Bieži vien bērni iekod, tādējādi paužot asu vilšanos, aizstāvot to rotaļlietu vai aizsargā viņu (pēc viņa izpratnes) teritorijas.

Tas parasti notiek, ja bērni atrodas pārmērīga oveugulācijas, noguruma vai diskomforta stāvoklī. Šajos apstākļos tie ir vairāk uzbudināmi, mazāk pārvaldāmi, un, reaģējot nav adekvāti,

nevar turēt atpakaļ savas negatīvās emocijas.

Vairāki konkrēti psihologa padomi:

* Noņemiet spriedzi palīdzēs mainīt darbību, pāreju uz atvieglinātām klasēm vai, gluži pretēji, sporta aktivitātēm uz vietas.

* Pieaugušajiem ir jābūt apsēstiem, kādos gadījumos bērns pieļauj savu ieroci ieejā; Ja iespējams, paredzēt un novērst sāpīgas un konfliktu situācijas.

* Palīdzēt bērnam saprast un asimilēt, ka šāda agresīva komunikācijas forma un emociju izteiksmes ir nederīgs normālā veidā (no mūsu audzināšanas) sabiedrības viedokļa.

* Katru reizi, kad pieaugušais redz, ka bērns tuvojas citam bērnam ar noteiktu un skaidri redzamu mērķi iekost, cik ātri vien iespējams, lai pievienotu palmu uz muti, tādējādi radot fizisku barjeru un novēršot iekost. Tajā pašā laikā ir nepieciešams teikt, izlēmīgi un stingri, ka nav iespējams iekost! ". No 10. vai 20. reizi, izšķirošā reakcija pieaugušo noteikti uztvers bērns, it īpaši, ja visi apkārtējie cilvēki reaģē līdzīgi, un ne spēlēt ar viņu, nogrimot viņa nevainību.

* Ja BITE neizdevās novērst, pieaugušais vienlaikus vajadzētu pārsūdzēt abām pusēm,

ja iespējams, nomieriniet tos (jūs varat dot ūdens dzērienu). Ir nepieciešams stingri vērsties pie likumpārkāpēja, liekot palmu uz muti, un teikt, ka "nekādā gadījumā nav atļauts iekost cilvēkus."

Jums ir jāpievieno, ka "Ja vēlaties iekost, tad jūs varat iekost gumijas rotaļlietu, gredzenu vai spilvenu" un dod viņam vienu no šiem priekšmetiem manā rokā.

* Turpināt sarunu ar bērnu un teikt, ka tas sāp rotaļlietu, un katya ir ļoti sāpīga, viņa crys. "

Jautājiet, kāpēc es saku: "Vai jūs vēlaties spēlēt sarkano bumbu? Bija nepieciešams lūgt KATI, pagaidiet, līdz viņa pabeidza spēli. Vai nāks pie manis, es jums palīdzētu. "

Tādējādi jūs palīdzēsiet bērnam saprast, kā, bez nokaušanas, jūs varat tikt galā ar lieko jūtas, ietekmēt situāciju un sasniegt vēlamo rezultātu, pamatojoties uz pieaugušo atbalstu.

* Protams, jums nevajadzētu sodīt bērnu. Galu galā, sodīt, jūs demonstrēsiet negatīvus uzvedības paraugus.

Kā likums, vienlaikus ar asiimilāciju un runas attīstību, uzlabot bērna spēju padarīt pašizpausmi un sliktu ieradumu nokošanai.

Bērniem, kas vecāki par 2 gadiem, iekaisuma cēlonis var būt saistīts ar muskuļu vājumu un samazinātu taustes jutību (ādas jutība) mutes dobuma jomā. Tāpēc šiem bērniem ir nepieciešama papildu un intensīva stimulācija mutes jomā. Bieži vien šie bērni sūkā ilgu laiku, un, kā likums, ir novēloti runas attīstībā.

Starp citu, runas problēmas pašas var būt iemesls palielinātu nervozitāti un nepietiekamu uzvedību bērnu.

Bērni ar samazinātu taustes jutību mutes dobumā ir jāievieš cieto pārtikas produktu (burkānu, ābolu) ikdienas uzturā. Pārtika, kas jums jādara.

Ieteicams mācīt bērnam ļaut ziepju burbuļiem, uzpūst baloniem, spēlēt uz vienreizēju harmoniku vai uz caurules, un, ciktāl tas ir pietiekams pieaugušo fantāzija, veiciet vingrinājumus, lai stiprinātu mutes dobuma muskuļus

Facettrum Es prātoju: kāpēc mēs darām dīvainas lietas un kas ir aiz šādas uzvedības?

1. nevēlēšanās mainīt tualetes papīra rulli

Sarežģīto lietu sarakstā, kas mums jādara katru dienu, aizvietojot beigu rullīti tualetes papīra veiks pēdējo vietu.

Bet kāda iemesla dēļ daudzi no mums ir grūti izpildīt šo vienkāršo procedūru. Kāpēc? Pēc psihologu domām, iemesls nav mūsu slinkums, bet fakts, ka rullīša aizstāšana nepiedāvā mums jebkādu iekšējo atlīdzību par centieniem.

Līdzīgas mājās gatavotas problēmas, piemēram, atkritumu noņemšana vai mazgāšanas trauki, ir gandrīz tikpat garlaicīgi, un viņiem nav arī īpaša motivācija, bet tie vismaz sniedz mums iekšējo apmierinātību, jo pēc šo darbu izpildes mājā apstāsies Stūres un tajā nav iegūt grauzējus.

Psihologi saka, ka patiesi motivējošiem cilvēku uzdevumiem jāietver trīs elementi: kompetence, neatkarība un ar to saistītās saites.

Smagā darbam jābūt pietiekami sarežģītam, lai mēs jūtamies kompetentus, kad tas ir pabeigts. Mums justies arī, ka mums ir zināma kontrole pār to, ko mēs darām. Plus, šim darbam vajadzētu dot mums sajūtu, ka, izpildot to, mēs uzlabojam mūsu attiecības ar mīļajiem.

2. Vēlme iekost gudras lietas

Katru reizi, kad bērns parādās tuvumā, kāds vienmēr stāsta viņam (pārliecinieties, ka būsiet canish balss), ka viņš "ēst to", "kodē savu pirkstu" vai kādu citu ķermeņa daļu. Līdzīgas sarunas rodas arī tad, kad kucēni ir tuvu vai kaut kas cits, kā gudrs.

Tātad, kur mums ir šī vēlme ēst cute lietas joks? Zinātniekiem ir divas teorijas par šo rezultātu. Pirmais ir tas, ka "vadi" mūsu smadzenēs ir atbildīgas par prieku cieņas mirkļos "aizveras".

Kad cilvēki (un jo īpaši sievietes) redz jaunu bērnu, viņi saņem dopamīna plūdmaiņu, kas rodas, piemēram, kad cilvēks ēda gardu ēdienu. Šī nozīme viens otram uzlikšana izraisa mūsu zemapziņas vēlmi likt gudru lietu mutē.

Vēl viena teorija norāda, ka kodumi ir tāda veida spēle, kas ir novērota daudzās zīdītājiem, un ka tas ir izpausme mūsu dzīvnieku pusē. Daudzi dzīvnieki nedaudz iekost viens otru un smieklīgi cīnās savā starpā. Nav skaidrs, kāpēc viņi to dara: lai izplūdes kaujas prasmes, lai uzlabotu motora koordināciju vai tikai prieku.

3. Nepiemērota smiekli

Daudzi no mums mēdz smieties pie pilnīgi nepiemērotiem brīžiem - piemēram, kad mēs redzam, ka kāds nokrita un sāp vai kad mēs dodam kādam sliktas ziņas.

Un, lai gan mēs pilnīgi labi zinām Ka jūsu vecmāmiņas nāvē nav nekas smieklīgs, mēs cīnāmies, lai saglabātu smieklus viņas bērēs. Smiekli šādās situācijās neietilpst sociālajos standartos, bet tas notiek diezgan bieži, un tam ir iemesls.

Kad mēs smieties svinīgā atmosfērā, tas nenozīmē, ka mēs esam nežēlīgi un neievēro citus. Iespējams, tas ir zīme, ka mūsu ķermenis ietekmē milzīgu emocionālo stresu izmanto smieklus, lai mazinātu spriedzi un diskomfortu.

Un giggling, ko mēs publicēt, kad kāds nokrīt vai kaut kādā veidā sāp sevi, ir evolūcijas funkcija, kas dod cilts zina, ka, lai gan personu var sajaukt vai nedaudz ievainot, nav nopietnu iemeslu trauksmei.

Kopumā smiekli reti ir reakcija uz kaut ko "likumīgi smieklīgi". Neirobiologs Sophie Scott saka, ka smiekli visbiežāk izmanto kā sociālās asociācijas metodi, lai dotu cilvēkiem zināt, ka mums patīk mums, ka mēs piekrītam viņiem vai ko mēs esam kopā ar viņiem vienā sociālajā grupā.

4. Psihopātu šarms

Daudzi cilvēki piesaista briesmīgas lietas, un jo īpaši psihopāti. Nakts telts televīzijas ir piepildītas ar trakiem slepkavas, un kāda iemesla dēļ tie ir ieinteresēti. Kas izraisa mūsu interesi par iesaldēto cilvēku veidu?

Ir trīs teorijas, kas ļauj jums izskaidrot šo obsesīvo ideju. Pirmais ir tas, ka psihopātu novērošana ļauj mums atstāt mūsu likuma ievērošanu kādu laiku, un iedomāties sevi vietā, kurš domā tikai par sevi un nedara neko, ko mēs darām katru dienu, piemēram, nav jāuztraucas par taisnīgumu vai citu pušu jūtām.

Otrā teorija saka, ka psihopāti ir sava veida plēsēji, un kad mēs par tiem dzirdam, tas atgriež mūs uz mūsu eksistences pamatiem, kur vienmēr ir mednieks un cietušais. Stāsti par plēsējiem cilvēka durvīs ļauj mums pieskarties mūsu dzīvnieku būtībai bez reāliem draudiem dzīvībai.

Trešā teorija nāk uz to, ka psihopāti piesaista mūs par to pašu iemeslu, kāpēc ASV amerikāņu kalniņi un šausmu filmas ir piesaistītas. Dažreiz mēs vienkārši vēlamies būt biedējoši, un maniaku vēsture var aizpildīt šo vajadzību. Un viss, jo bailes izraisa dopamīna neirotransmiteru, kas cita starpā ir atbildīga par prieka sajūtu.

5. Izpratnes redzamība

Daudzi no mums, iespējams, bija situācijā, kad kāds nejauši jautā: "Hei, vai jūs to dzirdējāt"? Un mēs automātiski atbildam: "Jā." Lai gan, ja mums būtu laiks domāt par atbildi, mēs saprotam, ka es tiešām nesaprotu, mums jautāja.

Turklāt daži cilvēki simulē izpratni, Lai gan nekas nezina par apspriesto tēmu. Zinātnieki pētīja šo psiholoģisko kruķi un konstatēja, ka lielākā daļa cilvēku to izmanto, lai izteiktu savu individualitāti un vienkārši tāpēc, ka tas ir tik ērts.

Daudziem no mums nav skaidras idejas, ka mēs tiešām zinām, un kas nav, un tāpēc, kad mēs jautājam, mēs varam neapzināti viltot savas zināšanas.

Vēl viens, iespējams, ir acīmredzams iemesls, kurā cilvēki simulē izpratni, ko viņi vēlas justies neieristotājiem. Bet kāpēc? Zinātnieki saka, ka mūsu sabiedrība glorificē zināšanas, un apzinās kādu platību - plus uz sociālo statusu, it īpaši, ja jūsu vecāki arī paziņo.

6. raudāšana

Crying šķiet diezgan parasta parādība, un neviens nenāk pie galvas, lai to izsauktu dīvaini. Bet, ja jūs dzīvojat par to sīkāk, tad tas, kas notiek - sālsūdens pilošs no mūsu acīm uz dažiem īpaši emocionāliem brīžiem, tas izskatās mazliet.

Kā ir acis, emocijas un asaras? Psihologi apgalvo, ka raudāšana ir pārsvarā sociālais signāls, kas ir evolūcijas saistīts ar bīstamiem signāliem.

Jaunie dzīvnieki var radīt noteiktu ciešanas signālu, lai padarītu citus dzīvniekus, lai noskaidrotu, ka viņiem ir nepieciešama palīdzība. Ir pieņēmums, ka raudāšana radās kā veids, kā parādīt viņa ciešanas, neveicot trauksmes signālus, kas liek citiem brīdināt.

No evolūcijas viedokļa, tas var būt bijis saprātīgs solis, jo tajā pašā laikā citi locekļi cilts bija pietiekami, lai apskatītu plaks, lai saprastu, ka viņš nav nepatikšanas. Interesanti, ka cilvēki ir vienīgais izskats, kas izstaro emocionālas asaras. Lielākā daļa citu dzīvnieku, kļūstot par pieaugušajiem, pārtraucot skaņas brīdinājumu par briesmām.

7. Savienošana, aizmigt

70% cilvēku krītošā laikā tiek novēroti ekstremitāšu piespiedu korpusi. Diemžēl zinātnieki joprojām nezina, kāpēc šīs spazmas rodas, bet tie, protams, ir daži pieņēmumi.

Daži pētnieki uzskata Tas, ko šīs pagriešana nav nekas cits kā nejaušības reakcijas, kas rodas sakarā ar to, ka mūsu nervi ir darbības traucējumi, pārvietojoties no modelitātes stāvokļa miega stāvoklī.

Tas ir tāpēc, ka mūsu orgāniem nav slēdži, kurus var nospiest pirms gulētiešanas. Tā vietā mēs pakāpeniski pārvietojāmies no valsts, kad mūsu retikulārā aktivizēšanas sistēma (viens reglamentē pamata fizioloģiskos procesus) darbojas pilnā spēkā, uz valsti, kad ventrolatrālās sistēma sāk strādāt (tas izraisa miegainību un ietekmē miega ciklus).

Mēs varam būt starp šīm valstīm, piemēram, kad mēs patiešām vēlamies gulēt, vai mēs varam sākt cīnīties, stingri novietojot sevi vienā vai citā valstī. Tas ir tāpēc, ka šī cīņa, jo zinātnieki ticēja, un neveiksmes mūsu "aizdedzes sistēmā" rodas, kā rezultātā palielinās.

8. tenkas

Parasti tenkas uzskata sievietes, bet vīrieši ir vainīgi par šo sociālo pārkāpumu. Vismaz viens pētījums apgalvo, ka vīrieši dienas laikā tiek izietēti par 32% biežāk nekā sievietes. Kāds ir iemesls tam?

Fakā, ka vairumam cilvēku ir iedzimta vēlme nekavējoties nākt tuvu citiem. Un šī vēlme var nosodīt jebkādas morālas saistības.

Mēs vēlamies veidot sociālās saites ar tiem, kas atrodas tuvu Un tenkas ne tikai dod mums iemeslu runāt par kaut ko, bet arī radīt uzticības sajūtu, kas sākas ar vairākiem signāliem, ka Boltun dod savu pavadoni.

Savukārt sarunu biedrs dala ierosināto noslēpumu un tādējādi kontaktus kontaktus. Un arī tenkas dod mums pārākumu pārākumu, viņi var uzmundrināt mūs un padarīt kādu atdzimšanu garlaicīgi situācijās.

9. Mīlestība par skumju filmām

Katru dienu, visu veidu muļķības notiek kopā ar mums, mēs īstenojam bēdas un neveiksmes, tāpēc šķiet dīvaini, ka daži no mums vēlas pavadīt laiku atpūtai vēl lielākajās bēdās. Un, neskatoties uz to, mēs regulāri sēdējam, lai noskatītos melodrāmas.

Tas var šķist paradoksāls, Bet iemesls ir tas, ka traģēdiju kontemplācija patiesībā liek mums justies laimīgākiem. Novērošana traģēdijas uz ekrāna padara cilvēkus izpētīt savu dzīvi un meklēt plusi tiem.

Tomēr pētnieki liecina, ka šī reakcija ir nedaudz atšķirīga no cilvēka reakcijas, kas skatās traģisko kino un domā: "Damn, man ir vismaz viss, kas ir tik slikti, ka šim puisis."

Šādiem skatītājiem ir vairāk savtīgāki viedokļi, viņi koncentrējas uz sevi, nevis uz citiem, un tāpēc pēc filmas skatīšanās nejūtas laimīgāki.

Turklāt, pārlūkojot melodētājus vai klausoties skumji stāsti liek justies līdzjūtību un mudina mūsu smadzenes izdala īpašu hormonu, kas palielina mūsu aprūpes sajūtu. Zinātnieki izsauc oksitocīnu "morālo molekulu", jo tas padara mūs dāsnāku un līdzjūtību.

10. Neērts klusums

Neatkarīgi no tā, vai mums ir kaut kas teikt vai ne, daudzi no mums jūtas asa vēlme aizpildīt sarunas katru klusuma brīdi. Kāpēc ilgstoša klusēšana liek mums justies tik neērts?

Tāpat kā vairāk mūsu uzvedībā, Viss nāk uz vēlmi fit perfekti perfekti sociālajā grupā. Saskaņā ar psihologiem, kad saruna pārtrauc izmērīto plūsmu, mēs sākam domāt, ka kaut kas notika nepareizi.

Mēs varam sākt domāt, ka mēs neesam ieinteresēti, bet tas, ko mēs sakām, nav nozīmes, un tas rada jāuztraucas par savu pozīciju grupā. Ja dialogs notiek kā gaidīts, mēs jūtam apstiprinājumu par mūsu sociālo statusu.

Tomēr ne visās kultūrās klusums sarunā tiek uzskatīts par neērts. Piemēram, Japānā, ilgi pauzes sarunā var būt pazīme cieņu, it īpaši, ja zināms nopietns jautājums tiek izskatīts sarunā.

Daudziem ir slikts ieradums gnawing lūpām. Viena šāda rīcība palīdz nomierināties, un citiem noņem rupju ādu uz lūpām.

Ieraduma cēloņi

Kaitīgs ieradums gnawing lūpām neparādās tāpat kā tas. To var veidot jebkurā vecumā, bet parasti tas ir bērnības un jauniešu periods. Vairumā gadījumu ieradums runā par psiholoģiskās dabas problēmām.

Galvenie ieraduma cēloņi:

  1. Vecāku uzmanības trūkums. Bērns saņem maz mīlestības no saviem vecākiem. Viņam vajag mammas rokas, skūpsti, slavēt. Viņam ir sliktas attiecības ar ģimeni. Tā vietā, lai mīlestību un mīlestību, tas parasti tiek sodīts par sliktu uzvedību un liegumiem. Šādos gadījumos bērns nejauši sāk viegli apgaismot viņas lūpas, un to var arī bugged uz iekšpuses. Pēc kāda laika šī neapzināta kustība pārvēršas par ieradumu.
  2. Negatīvas emocijas. Pieaugušie apkalpo lūpas vai vaigus, ja viņi nevar kontrolēt savas emocijas. Daži cīnās histerikā, un ir tie, kas tikko klusi iekost sevi vaigiem, cerot atbrīvoties no emocionālās diskomforta. Ieradums var izpausties, ja stress piedzīvo darbā. Persona reaģē pārāk emocionāli šai situācijai. Tas nomāc biežu nemierīgo sajūtu un, lai nomierinātu, viņš kodē lūpas un vaigus. Tādā veidā, viņš sāp sāpes, kas vēlas ātri novest sevi sajūta. Dažreiz cilvēks bits vaigiem pat smieklu laikā.
  3. Vēlme atbrīvoties no žāvētas ādas. Aukstā vai spēcīgā lūpu vējā. Viņu virsma kļūst rupja, ādas plaisas. Tas rada kādu diskomfortu. Tā rezultātā daži cilvēki izslēdza pīlinga garozu.

Vēl viens iemesls, kad viņi iekost no vaigu - persona tiek domāta. Šāda vienkārša darbība palīdz saglabāt to koncentrēšanos uz problēmu un nezaudē uzmanību. Pēc tam, kad viņš uzskata visus svarīgos jautājumus, darbība apstājas.

Ja bērnam bija labs, bezrūpīgs bērnību, tad viņš nebūtu slikts ieradums bitching viņa vaigiem. Pretējā gadījumā vispirms vispirms jāizdara iemesls, kāpēc šis traucējums tika izveidots, un vēlāk mēģiniet to novērst.

Ietekme

Lūpu bumping liecina, ka persona ir ļoti noraizējusies, bažas, ievēro stresu vai piedzīvo citu diskomfortu. Parādās viņa mazās brūces. Lūpas sāk sasaistīt, un tas ir pilns ar to, ka viņi sāk reaģēt uz akūtiem un sāļiem pārtikas, aukstā un karstā ūdens. Tas rada nepatīkamu ļoti laika lūpu sajūtu.

Vēl viena negatīva sekas ir iespēja inficēt infekciju. Microdins ir lieliska vide baktēriju attīstībai, kas noved pie ādas iekaisuma. Tā rezultātā, dažādas slimības var veidoties un aktīvi attīstīties, viens no tiem - Halīts: parādās neglīts herpes, kas arī pasliktina izskatu lūpām un sejas.

Meitenēm neskaidras lūpas ir nespēja likt lūpu krāsu, jo pārmērīgi sarkanā sprādziena. Kosmētika dosies uz nevienmērīgu slāni un uzsvērs neglīts plaisas. Tas ir īpaši svarīgi sievietēm, kuru profesionālā darbība nozīmē saziņu ar cilvēkiem.

Labošana

Atbrīvoties no ieraduma nokausināt lūpas ir grūti, bet tiešām. Tas prasīs 10-40 dienas.

Pirmā lieta, kas jādara, ir atrast iemeslu izskatu šāda ieraduma. Mums ir nepieciešams klausīties sevi, koncentrēties uz savu uzvedību. Jūs pamanīsiet, kādos apstākļos sāk nokost lūpas. Ir nepieciešams mēģināt kontrolēt un neveikt šādas manipulācijas.

Ir svarīgi uzzināt, kā kontrolēt savas darbības un emocijas. Pie brīžiem spēcīgu emocionālo pārrāvumu un mēģināt turēt atpakaļ no boning lūpām. Atcerieties, kādas ir šīs destruktīvās ieraduma sekas: iekaisums, plaisas, lūpu dedzināšana.

Modes nosaukums Apraksts
1 Mierīgs dzīvesveids. Mēģiniet aizsargāt sevi pēc iespējas vairāk no stresa situācijām. Ir svarīgi, ka pozitīvas emocijas dominēja. Ja tas netiek novērsts, tad uzziniet jauki, lai noņemtu stresu. Jūs varat doties uz relaksējošu masāžu, dodieties uz spa procedūrām. Mājās ir ērti veikt aromterapiju, krāsu terapiju. Dažreiz parastā vannas istaba ar siltu ūdeni palīdzēs.
2 Balva par veiksmīgu problēmu pārvarēšanu. Jebkuriem panākumiem jums ir nepieciešams apbalvot sevi, jo īpaši, cīnoties pret sliktu ieradumu. Ievietojiet konkrētu laiku, kuram jums ir nepieciešams veikt zināmu soli, lai pārvarētu šo problēmu. Ja jums izdevās turēt, apbalvojiet sevi ar kaut ko patīkamu kampaņu filmās, kafejnīcā utt.
3 Pienācīga aprūpe. Ja cēlonis izplūdušai ādai ir pārāk sausas lūpas, tas būs ieteicams iegādāties mitrinošu vai barojošu lūpu balzamu. Tas tiek piemērots naktī, pirms iebraukšanas ielā (īpaši ziemā vai kad vējains laiks) vai jebkurā citā ērtā laikā, kā arī balzams tiek izmantotas pirms lūpu krāsošanas uz lūpu krāsu, lai plaisas ir mazāk pamanāmas.
4 Vitamīnu uzņemšana. Ja ieradums nokasīt lūpas rodas sakarā ar avitaminozi, tad jums ir nepieciešams dzert kursu vitamīnu. Īpaši svarīgi ir palielināt A, E un grupas vitamīnu skaitu, ja ziemā notika Avitaminoze, ikdienas uzturā jāievieš vairāk augļu un dārzeņu. A vitamīns ir ķirbju, burkāniem, smiltsērkšķu, Bulgārijas pipariem. E vitamīns ir spināti, olas, mandeļu, sivēnmātes, zirnīši. Vitamīnu B grupa atrodas cūkgaļā un pupiņās.
5 Sedatīvi. Šādas zāles palīdzēs, ja lūpu sakodiena cēlonis bija psiholoģiskais stress. Starp populārākajiem līdzekļiem, ir "atkārtoti", "baldriāna", "fitosted", "Persen-Forte", "Novo-Passit", "Corvalol" un tā tālāk. Bet pērkot kādu no narkotikām, neapspriežoties ar ārstu, ir nevēlama. Atcerieties, ka pašapstrāde var būt bīstama!
6 Vadīt dienasgrāmatu par panākumiem. Šī metode palīdzēs ne tikai atbrīvoties no kaitīgā ieraduma, bet arī palielināt pašvērtējumu, uzlabot garastāvokli un mācīt sasniegt mērķus. Katru dienu jums ir nepieciešams, lai noteiktu uzdevumu un beigās, dienā, lai ierakstītu rezultātus dienasgrāmatā. Papildus ierakstiem, jūs varat veikt un pievienot lūpām fotogrāfijas.
7 GREAZ vizualizācija. Noteikti iedomāties, kas būtu skaistas, labi koptas lūpas. Lai to izdarītu, labāk ir atrast lūpu fotoattēlu un rave tos netālu no darba vietas. Tas būs daži motivācija.
8 Apstiprinājumu pieņemšana. Tie ir pozitīvi paziņojumi, kuru mērķis ir padarīt motivāciju. Tie ir jāveic neatkarīgi vai jāveic gatavi, drukāt un ievietot ievērojamā vietā. Vēl viena iespēja ir mācīties pēc sirds. Viņiem ir jāievieš, jāmaksā enerģija un jāpalīdz apmācīt gribasspēku.

Tautas receptes

Pat ja persona ņem vitamīna kursu, jums ir nepieciešams rūpēties par lūpām un ārēji. Tas palīdzēs īpašas maskas un balzams, ko var izdarīt mājās.

Pirmā recepte ir balzams, kas balstīts uz eļļām. Tā gatavošanai jums ir nepieciešams veikt:

  • Šī sviests;
  • vasks;
  • kakao sviests;
  • mandeļu vai kokosriekstu piens;
  • kakao pulveris.

Visi komponenti tiek uzņemti 1 t. L. Pirmkārt, uz ūdens vannas, vasks tiks žāvēts, pēc tam tas ir sajaukts ar visām citām sastāvdaļām. Rīks tiek ievietots caurulē no lūpu vai uz maza tvertnē, ar kuru tas būs ērti uztriepes lūpām, novietoti ledusskapī dienā. Pēc tam rīks būtu jāpiemēro pēc vajadzības vai kad lūpas sāk gūt panākumus. Uzglabāšanas periods - līdz 6 mēnešiem.

Vēl viena recepte ir balzams ar medu. Veikt 1 tējk. Medus un 1 tējk. Sviests. Obligāts stāvoklis - šķidrais medus. Sastāvdaļas nav izbalināt, bet vienkārši sajauc. Rīks tiek piemērots lūpām pirms došanās vai pirms gulētiešanas. Tas palīdzēs ātri atbrīvoties no sausās lūpām, to var uzglabāt līdz 2 mēnešiem.

Abi nozīmē nekaitīgu, un to var izmantot pat grūtniecības laikā. Vienīgā kontrindikācija ir individuāla neiecietība.

Speciālistu palīdzība

Dažreiz jums jāsazinās ar psihologu. Tas palīdzēs ievietot nervu sistēmu un domas, lai iegūtu harmoniju ar viņu.

Ārstējot vaigu vai lūpu, tiek izmantoti vairāki terapijas paņēmieni:

  • kognitīvās uzvedības;
  • grupa;
  • indivīds;
  • psihoanalīze;

Visi no tiem ir viens mērķis - novērst cēloni, jo no iekšpuses tika izveidots ierasties lūpu un vaigu ieradums. Atšķirība ir tikai pieeja ārstēšanai.

Kognitīvā uzvedības terapija un psihoanalīze ir ļoti līdzīga: pacients sākotnēji ierosina domāt un atbildēt uz:

  • kāpēc man patīk noņemt manas lūpas;
  • ka es jūtos pēc šī procesa;
  • vai tas ir vieglāk man;
  • kurš teica, ka tas ilgs mūžīgi;
  • kas notiek, ja es mainīšu šo ieradumu uz citu;
  • vai es saprotu manas rīcības sekas utt.

Pēc tam ārsts lūdz pacientu prezentēt situāciju, kas izraisa viņu stresu. Viņš rūpīgi ievēro pacienta reakciju un viņa rīcības raksturu. Tas ļaus saprast, cik lielā mērā ir ieradums. Pēc tam psihologs lūdz pāriet uz kaut ko patīkamu.

Kognitīvās uzvedības terapijas iezīme ir tā, ka tās galvenā daļa ir mājasdarbs. Ārsts var lūgt pacientu atrast hobiju, lai iemācītos izjaukt no problēmām un psiholoģisko spriedzi. Tas var būt:

  • lasīt interesantu grāmatu;
  • sporta;
  • meditācija un joga;
  • apmeklējot kultūras pasākumus;
  • ceļo;
  • saziņa ar citiem pacientiem utt.

Mājsaimniecību sesiju mērķis ir meklēt sevi un iegūt prieku no dzīves. Tas gūs labumu atbrīvoties no ieraduma, dzīvesveida un personīgās izaugsmes klienta.

Grupu klasēs papildus kopējam laika pavadīšanai pacienti māca elpošanas metodes. Galvenais noteikums ir dziļa elpa degunā (3-4 c), lēnas izelpošanas mutes (2-3 s). Parasti pietiekami 5 elpas justies.

Papildus psihologam ir obligāta dermatologa un kosmetologa vizīte. Eksperti ieceļ noteiktu vitamīnu narkotiku kursu, viņi sniegs noderīgus padomus par to, kas būtu lūpu aprūpe.

Kosmetologs palīdzēs mainīt lūpu izskatu, un psihologs ir tīrīt galvu, domas un dvēseli.

Secinājums

Par ieradums iekost lūpas un vaigi ir rezultāts psiholoģiskā stresa, ilgtermiņa uzturēšanās stresa. To var veidot gan bērnībā, gan apziņā. No šī ieraduma būs priecīgs par vitamīnu kursu, liecībām, seku dienasgrāmatu utt.

Ķermenī - sākumā, tikai spēle, kas ir eksperimentāla, jo bērni nesaprot, ko viņi izraisa kādas sāpes. Viņš jau ir kaulu gredzenu zobu, iegremdēja zobus daudzos mīkstos rotaļlietas ...

Gnawed žogs viņa gultas un nedzirdēja vienu sūdzību atpakaļ. Bet, kad bērns pirmo reizi saskaras ar cilvēka reakciju, bieži notiek, ka tā mudina to turpināt savu rīcību, lai radītu jaunu reakciju. Viņš atrada smieklīgu sejas izteiksmi, kad viņa mazliet viņu ar savu plecu, biedēja izskatu un jokot "oh!" Busted tēvs viņu sagrāva, un vecmāmiņas vārdi: "Cik gudrs, viņš mani," atrada tiešu apstiprinājumu.

Nepietiekami pietiekami, pat dusmīgs "Oh!" Vai stingru rājienu var uzlabot ieradumu, jo bērns atrod smieklīgi un šādu reakciju vai redz izaicinājumu tās pieaugošajai neatkarības sajūtai.

Ja jūs to iekostat, tad jūs varat tikai pasliktināt situāciju: tas ir ne tikai nežēlīgs, bet turklāt līdzīgs akts jūsu daļā sniegs bērnam iemeslu apsvērt, kāda rīcība ir diezgan pieņemama, jo to pierāda vecāki.

Labākais veids ir mierīgi noņemt bērnu no busting vietas un stingri teikt viņam: "Jūs nevarat apnikt." Tad ātri novērst uzmanību. Dariet to katru reizi, kad viņš jūs kodē, un galu galā viņš sapratīs, ko viņi vēlas no viņa.

Saskaņā ar vietni: Kid.ru

Skatīt arī:

Bērnu zādzības un negodīgas uzvedības cēloņi

Ko darīt, ja jūsu bērns ... nozaga? Pirmkārt, nedodiet bezmaksas emocijas un izprast situāciju. Toddas līdz trim gadiem parasti ir slikti atšķiras ar "viņu" un "svešzemju", tāpēc viņi var atgriezties no viesiem ar kāda cita rotaļlietu, kas šķita tik pievilcīga.

Nedaudz kratīt

Pirmais solis ir liels notikums katras bērna dzīvē. Kroch noslēdza jaunu attīstības posmu - apkārtējās pasaules, pētniecības un eksperimentu attīstību. Bērns iegūst jaunas prasmes, zināšanas un prasmes. Nu, pirms mums, vecāki, tagad ir ļoti liels uzdevums - apgūt "drošības dienesta" lomu, kas nepārtraukti patrulē apkārtējo bērnu teritoriju.

Tas nav ēšanas!

Viss, ko par bērnu izdodas sasniegt, nekavējoties izrādās, ka atrodas viņa mutē? Segas, rotaļlietu mala, viņu paša cam ir pakļauta rūpīgai pētījumam, kam pievienots skaļa smock. Un tas ir vērsta prieka izpausme par pediatrijas purnu! Pētis un nepieredzējis ir viens no pirmajiem veidiem, kā uzzināt objektīvo pasauli, kā arī patīkamu sajūtu avotu mazam bērnam.

Mazie bērni bieži iekost. Šī parādība ir izskaidrota zīdaiņiem, bet 2-3 gadus veci ieradumam vajadzētu brīdināt vecākus. Pieredzējuši psihologi pamudinās, kā atrast bērnu iekost un kniebiens.

Kāpēc bērnu kodumi

Šādas agresijas izpausmes iemesli ir atkarīgi no bērna vecuma, tāpēc pasākumi būtu jāveic atšķirīgi.

PRASKAS BĒRNIEM

Krūtis sāk iekost tajā laikā, kad viņi sagriež zobus. Puiši ir iekaisuši un saspiežot. Tāpēc bērns velk jebkuru objektu mutē. Bieži zīdīšanas laikā bērni nospiež mātes krūtis vai tēva pirkstu. Šajā laikā viņam ir nepieciešams sagatavot mīkstu gumijas un plastmasas rotaļlietu komplektu nokošanai. Labi arī dod viņam burkānu vai ābolu. Protams, šajā brīdī jums ir jābūt tuvu un izsekot, lai viņš neatbalstītu. Jūs varat atzīt sev drumbu ar gēlu palīdzību, ja ārsts atļauts. Kid būs mazāk nokaušanās, ja jūs to pavadīsiet katru dienu masāža ir matēta ar pirkstu vai mīkstu silikona zobu suku. No drupatas darbības izraisa bezsamaņā vēlme likvidēt vai mazināt nieze un sāpīgas sajūtas subsīdijas. Tāpēc ir nepieciešams vienkārši pagaidīt, kamēr bērns būs lāpstas. Tomēr mamma nedrīkst izturēt sāpes no iekost. Bērns ir jāizskaidro pieņemamā veidā, ko nevar izdarīt. Jūs varat veikt nelielu krūtīs vienu minūti, lai stingri redzētu bērnu, un tajā pašā laikā brīdināt, ka tas nav nepieciešams to darīt. Ja jūs ievietojat zobu periodu, drupatas pakāpeniski beigsies uz iekost. Kaitinošais bērns, ja viņš ir uz baro bērnu ar krūti, ir vērts parādīt, ka mamma ir tikai hugging un kissing, un nav ievainots viņu.

Vecums 1,5-2 gadi

Tas ir grūtāk atšķirt bērnu no nokošana vai cigarete 2 gadu laikā. Šajā vecumā bērna rīcība var būt nepietiekama reakcija uz jebkuru situāciju. Viņš var ne tikai iekost, bet arī tweaked vai saskrāpēts. Tāpēc vecāki, pirms kaut ko darītu, jādomā un skatīties drupatas. Ir nepieciešams noskaidrot, kādas ir viņa attiecības ar citiem bērniem. Iespējams, tās agresija ir aizsardzības veids. Vecākus vislabāk apspriežas ar bērnu psihologu un noskaidrot šādas uzvedības cēloņus.

Biting ieradums var parādīties biežu konfliktu dēļ ģimenē un uzmanības deficītu mazai personai. Viņš vēlas, lai viņa uzvedība piesaistītu viņa vecāku uzmanību. Šo gadu laikā viņš ir visvairāk nepieciešams ar tuvumu un glāstīt māte un tēvs. Nekādā gadījumā nevar organizēt ģimenes strīdus viņa acīs. Psihologu pieredze liecina, ka ieradums nokļūt un nesaskrāpēt spēles konflikta brīžos ir pieejams bērniem, kas aug konfliktu ģimenēs.

Kā izjaukt bērnu iekost un šķipsnu, ja šis nepatīkamais ieradums parādījās no viņa ar bērnudārzu apmeklējumu? Iespējams, viņa uzvedība ir atbilde uz stresa situāciju, kas saistīta ar jaunu situāciju, nepazīstamiem puišiem un pedagogiem. Bērns reaģē savā veidā uz jebkādām problēmām situācijām viņam: konflikti, dzimšana ģimenē jaunākiem bērniem, mainīt dzīvesvietu un parasto situāciju, pārmērīgu darbu.

Ar palīdzību kodumiem vai ķeksīti, dažādas emocijas var izteikt. Tie ir ne tikai negatīvi (dusmas, apvainojumi), bet arī pozitīvi. Viņš var iekost, paužot savu prieku un mīlestību pret savu māti, kas nāca mājās no darba. Nav nepieciešams, lai viņa viņam rādītu parādītām emocijām. Ir nepieciešams vienkārši izskaidrot, ka jūs varat izteikt tos citā veidā, piemēram, skūpstīt mammu, lēkt.

Kaitīgā ieraduma iemesls var būt tās mutes dobuma taktiskās jutības samazināšanās. Parasti tas notiek ar bērniem, kas ilgu laiku neatsaka murgi.

Kā atšķirt

Ja bērna agresijas cēlonis ir skaidrs, ir iespējamas šādas darbības.

Efektīvs pasākums ir bērna darbības maiņa. Ja viņš ir pārspīlēts no aktīvās spēles, ir nepieciešams to aizstāt ar mierīgu: zīmējumu, modelēšanu, apkopojot mīklas. Bērnam, noguris no ilgstošām sēdvietām, ir jāpiesaista ritošā spēlēm. Fiziskā aktivitāte dod negatīvu emociju izlaidi, bērns kļūst mierīgāks. Mājā jums ir nepieciešams organizēt stūri, kur tas varēs darboties, lēkt un veļas.

Ja agresija ir vērsta uz pieaugušo uzmanību, jums ir jāpierāda bērns, ka viņš sasniedza reverso rezultātu. Aplūkojot viņu, ir nepieciešams paziņot, ka mamma un tētis nebūs spēlēt ar courapaus, un viņš pats sodīja sevi. Bērns ļoti ātri izzūd vēlmi aizstāvēt sevi šādā veidā.

Kopš mazajiem gadiem bērnam ir jāizsaka savas jūtas ar vārdu palīdzību. Tas biežāk seko, lai slavētu viņu miera izpausmei. Ar pareizo pieeju 3-4 gadiem, bērnam ir pozitīvas īpašības: pašcieņas sajūta, spēja draudzīgi sazināties ar vienaudžiem, pašapziņu.

Bērnam vajadzētu būt mīlestībai un aprūpei. Tā neapzināti kopē pieaugušo uzvedību. Tāpēc jums ir nepieciešams izveidot ērtu vidi daudzpusīgai attīstībai.

Daži vecāki, kas vēlas izjaukt bērnu no agresijas, atbildot sevi sakodot viņam. Šādas darbības neradīs vēlamo rezultātu. Bērns nodrošinās, ka vecāki rīkojas tādā pašā veidā.

Bērniem ar samazinātu ādas jutību, jūs varat ieteikt bagātināšanos par stabilu augļu, dārzeņu, kas ir košļāt ilgi. Viņiem vingrinājumi ir noderīgi arī tiem, kas stiprina intraperary muskuļus, piemēram, baloņu infūziju, ļaujot ziepju burbuļiem, spēlējot cauruli.

Bērnudārza uzvedība

Kā es varu noņemt bērnu, lai gritītu un iekost starp saviem vienaudžiem bērnudārzā?

Kāpēc bērns sāk iekost un maisiņš: kā to atšķirt

Ja līdzīgs incidents notika bērnudārzā, ir nepieciešams tuvoties bērnam un nomierināt cietušo, ārstēt kaitējumu. Binting bērnam vajadzētu redzēt, ka līdzjūtība ap "upuri". Iespējams, viņš pats vēlas palīdzēt brūču apstrādē.

Ja agresija bērnudārzā bērnam ir aizsargājoša reakcija, mums ir mierīgi runāt ar viņu un izskaidrot priekšrocības atrast vienaudžiem.

Mums ir rūpīgi jāpublicē bērns. Tajā brīdī, kad viņš savāc kodē citu bērnu, jums vajadzētu ātri vērsties viņam un aizvērt muti ar savu plaukstu. Tajā pašā laikā, tas ir nepieciešams, lai izskaidrotu jūsu rīcību, stingri un stingri sakot, ka nav iespējams iekost. Šāda izšķiroša pieaugušo uzvedība noteikti atdzesēs tās vēlmi.

Kā es varu būt bērns iekost bērnudārzā, ja viņš ir vecāks par 3 gadiem?

Parādot agresiju šajā vecumā, viņš cenšas ietekmēt pasauli ap viņu, padotot viņu sev. Šāds bērns kodē tikai puišus bērnudārzā, un viņš nepieskaras saviem mīļajiem. Psihologi iesaka praktizēt līdzīgu zēnu un meiteņu uzmanīgāku novērošanu. Mums ir jāmēģina noskaidrot, kad tā bija pirmā reize un kas bija pirms iekost. Iespējams, ka grupā ir citi bērni, kas baro sliktu piemēru. Saruna ar bērnu dvēselēs palīdzēs viņam izskaidrot, ka kodumi nav labākais risinājums jautājumam. Pieaugušie nekad neredzēs šādā veidā. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā atšķirt bērnu sakodienu, ir sports. Bērns, kas nodarbojas ar peldēšanu, pašaizsardzības vai citu sugu mākslu vairs noskaidrot attiecības ar kodumiem. Ja agresija nesamazinās, labāk ir sazināties ar speciālistu. Šādas bērnu uzvedības dēļ ir daudz iemeslu. Pateicoties to elastīgajai psihei, situācija vienmēr var labot ar sava veida saistību un pacientu darbu.