Ridicarea masajului facial la domiciliu: instrucțiuni video de la un cosmetolog profesionist. Masaj de ridicare: ascensor non-funcțional de ascensoare și gât eficient masaj pentru suspensii cutanate cutanate

Majoritatea femeilor după 40 de ani cu care se confruntă cu problema schimbării legate de vârstă sub formă de oval. Motivele acestui fenomen sunt deteriorarea tonului pielii feței, lipsa exercițiului fizic regulat, somnul slab, predispoziția genetică. În cazul în care metoda operațională de rezolvare a unei probleme, multe sunt considerate prea radicale, iar sculptura cu produse cosmetice poate rezolva vizual problema, apoi masajul pentru zona bărbie este considerat una dintre cele mai competente și mai eficiente metode de influențare a acestei zone.

Cum este masajul?

Masajul de ridicare este axat pe efectul țesutului muscular. Când sunt în tonus, pielea rămâne întinsă, nu există nici un rid pe ea. Dacă tonul este pierdut (și acest lucru se întâmplă în mod natural cu vârsta), pliurile încep să se formeze, ceea ce devine rapid adânc.

Pentru ridicarea feței fără cosmetologie hardware, aceasta este cea mai eficientă metodă care vă permite să obțineți următoarele efecte:

• netezirea vârstei deja disponibile și ridurile mimice;
• eliminarea umflăturii legate de vârstă (și "pungi" sub ochi ");
• alinierea nivelului și relieful pielii (ca rezultat, forma mai ușoară și o bază bună pentru aplicarea produselor cosmetice decorative);
• Îmbunătățirea pielii feței (eliminarea paragozității dureroase a pielii mature, a petelor de vârstă pigmentare).

Eficacitatea suspendatorilor poate fi estimată după mai multe sesiuni: forma ovală dobândește forma necesară, starea generală a pielii feței este semnificativ îmbunătățită. Masajul este ușor de realizat la domiciliu, dar are o serie de contraindicații grave.

Când este contraindicat masajul de ridicare?

• rasuri mari (ulcere, acnee);
• herpes;
• verici;
• moli mari și alte educații.

Printre contraindicații, de asemenea, prezența cusăturilor postoperatorii, consecințe vizibile după procedurile salonului efectuate în termen de trei săptămâni în ajunul. În prezența hemofiliei, merită să abandonați și atracția ovalului cu ajutorul acțiunilor de masaj.

Dacă există acnee, negi sau herpes, se recomandă să aveți mai întâi grijă să scăpați de ele și apoi să utilizați masajul ca o procedură de întinerire.

După piralarea chimică, mezoterapia, alte proceduri pentru impactul fizic activ asupra epiteliului, masajul nu se aplică până când pielea este plină de vindecare.

Reguli pentru punerea în aplicare a procedurii

Masajul trebuie efectuat, rămânând într-o stare bună, pașnică, astfel încât toți mușchii feței să rămână cât mai relaxați posibil. Înainte de procedura utilă va fi făcută din sesiune de aromoterapie pentru a vă relaxa în continuare. Se efectuează pe contaminarea exclusiv a pielii.

Cel mai bun moment pentru ea este seara, cu cazuri deosebit de dificile a permis masaj de mai multe ori pe zi, observând procedura de pregătire pentru aceasta.

Nu beți multă fluidă înainte de procedură, deoarece Ea provoacă apariția edemei. Masajul în sine se efectuează cu mâini curate. Este mai convenabil și mai corect să-l faceți fără unghii. Gradul de expunere la piele în fiecare caz va fi diferit, deoarece Depinde de pragul dureros al femeii și este selectat individual.

Masajul nu ar trebui să provoace senzații incomod și consecințe dureroase. După aceasta, este permisă roșeața ușoară a pielii (deoarece circulația sângelui este îmbunătățită), care trece complet după 5-10 minute. Pielea încălzită din piele în cel mai bun mod reacționează la îngrijirea anti-îmbătrânire, așa că după ce poate folosi crema de numire adecvată, măștile serice și de casă.

Implementarea tehnicii

După finalizarea procedurilor pregătitoare, puteți proceda direct la masajul pentru umbra OVAL:

1. cu degetele dvs. netezi cu atenție pielea pe traiectoriile de linii de masaj de la buze la temple;
2. zona de bărbie este elaborată de toate cele zece degete (de la mijlocul bărbiei în ambele traiectorii la urechi);
3. această zonă blochează palma în decurs de 3-5 minute (această procedură este recomandată să fie repetată sistematic ca prevenire din formarea celei de-a doua bărbie);
4. când țesutul muscular din zona Chin prin acțiunile anterioare este gata, puteți îmbunătăți impactul asupra pielii utilizând parcelele acestei zone în direcția liniilor de masaj;
5. suspendatorii pentru oval din program includ zona gâtului: este necesar să secescă spatele palmei într-o stare relaxată, în picioare fără probleme și înclinate spre lateral.

O procedură similară de ridicare costă de 2-3 ori pe săptămână, cu un curs complet în 12 sesiuni. De timp nu durează mai mult de 20 de minute, rezultatul devine vizibil după 2-3 proceduri.

Pentru suspendare, puteți utiliza o cremă de masaj adecvată pentru funcționalitate, proiectată special pentru modelarea unui oval cu o piele matură. În scopuri preventive, ridicarea acestui plan poate fi efectuată, începând cu 25 de ani.

Cum de a consolida eficiența masajului?

Etapa pregătitoare înainte de sesiune nu provoacă nicio întrebare și se desfășoară în cadrul principiilor general acceptate ale îngrijirii pielii. Pentru a face ca masajul cât mai eficient posibil, este posibil să se utilizeze uleiuri esențiale folosite pentru a netezi ridurile (Rose, Sage, Violet) ca bază (în loc de cremă).

Esterii nu sunt aplicați în formă pură, utilizați sub formă de uleiuri naturale (este prealabilă să se efectueze un test pentru prezența unei reacții alergice). Pentru masaj și alte proceduri cosmetice, uleiurile sintetice nu sunt adecvate cu aditivi.

După masaj, petreceți gimnastică adecvată: în complex, aceste proceduri vor da un efect mai puternic și rapid.

În forma sa pură, masajul este realizat pe o piele ușor umezită, cu mișcări cu ușurință prin linii de masaj.

Multe femei sunt interesate de un masaj de față pentru ca fața de ridicare acasă, mai ales după o procedură similară în cabină. Cei care au experimentat acțiunea unei astfel de metode de întinerire nu vor întreba despre eficacitatea sa. La urma urmei, rezultatul este vizibil după prima sesiune. Dar, din păcate, el este de scurtă durată. Maximum - 3-4 zile.

Ce să fac pentru a face o față frumoasă cu pielea tânără și strânse oval mulțumită cât mai mult posibil? Experții recomandă regularitatea și complexitatea. Să ne ocupăm de tot ce este în ordine.

Ce dă masajul de față?

Chiar și cei care au făcut procedura văd doar "partea exterioară a medaliei" - adică este, oarecum modificată pentru o reflecție mai bună în oglindă. Dar ceea ce se întâmplă în interiorul și cum apar astfel de schimbări, este puțin probabil ca greu să se gândească.

Masajul feței din riduri are beneficii directe pentru piele:

• Îmbunătățirea proceselor de microcirculare a lichidelor (sânge și limfii), care ameliorează mănâncă;
• există o saturație intensă a pielii cu oxigen, deoarece porii sunt dezvăluiți;
• există o consolidare a mușchilor, care stimulează creșterea elasticității și elasticității epidermei și a țesuturilor dermelor;
• tonul pielii este îmbunătățit, ceea ce previne procesele de îmbătrânire. Fețele ovale se strâng;
• posibilitatea erupțiilor cutanate, formarea acneei, acneei și comedonei este împiedicată sau minimizată.

Masajul de față este util nu numai pentru oval, așa cum am aflat deja. Dacă în timpul manipulării de a utiliza produse cu bucăți abrazive mici (scrubs moale), puteți curăța foarte eficient pielea de la contaminanți, oroging celule.

În plus, după masaj, substanțele utile din cosmeticele de plecare sunt absorbite mult mai bine, deoarece pielea devine "deschisă" și mai susceptibilă.

Specii și caracteristici

Cosmetologia modernă oferă următoarele tipuri de proceduri:

• clasic - masaj pentru ridicarea feței, conservarea tonului și elasticității pielii, care îmbunătățește tonul și culoarea;
• relaxarea este îndreptată spre relaxarea mușchilor stresici. Îmbunătățește circulația sângelui, schimbul de oxigen, susceptibilitatea pielii la produse cosmetice;
• limfrenorul îmbunătățește circulația limfei, îndepărtează edemul, vânătăile sub ochi, îmbunătățește tenul;
• structurile din plastic conturul, aliniază tonul și culoarea, minimizează adânc și elimină ridurile mici;
• chiplastic - viață eficientă, normalizarea glandelor sebacee, reducând numărul de riduri și zone inflamate;
• miofascial are un efect corectiv asupra pielii: structurile conturului, trage ovale, reduce severitatea ridurilor adânci și pliurile nazolabiale;
• se aplică terapeutic dacă există probleme cutanate sub formă de grăsimi excesive, seboree, comedoane, acnee, nevralgii.

Tehnicile de masaj diferă în gradul de expunere la piele. Pentru fiecare se află mărturie. Dacă este incorect să alegeți o metodă, puteți aduce mai mult rău decât beneficiul.

Masajul feței japoneze:

Persoana de auto-masaj Renaștere:

Masaj de drenaj limfatic:

Interesant de știut. Există câteva metode și tehnici de masaj, care sunt doar un cerc îngust de specialiști. Acesta este un masaj punct (acumulat), al cărui tip al cărui mulți consideră acupunctura. Tehnicile ayurvedice oferă impact asupra pielii prin lichide de densitate diferită, în principal uleiuri aromatice.

Efectuarea de masaj facial de ridicare la domiciliu nu este atât de ușoară. Nu toate tipurile de mai sus pentru puterea neprofesională. Cosmetologii recomandă doar tehnica clasică de masaj. Și este foarte atent după studiul liniilor de masaj disponibile pe față.

Și un punct mai important! În nici un caz nu se poate aplica în momentul procedurii. Pielea nu trebuie întinsă fie foarte atașată.

Masajul pentru ridicarea unei fețe ovale necesită un anumit preparat. Dacă înțelegeți, în esență, aplicați crema dimineața și seara este, de asemenea, însoțită de o anumită similitudine a acestei manipulări. Deci, de ce nu faceți toaletă de dimineață și seară "câmp pentru activități active"?!

Cu toate acestea, trebuie amintit că masajul feței casei nu ar trebui să fie efectuat haotic, nesistematic. Există reguli standard:

• amintiți-vă liniile de masaj și efectuați mișcări strict pe ele;
• pentru a face procedura numai într-o stare bună - aspectul psihologic nu este important pentru mine, mai degrabă decât cunoașterea fiziologiei și anatomiei;
• Înainte de fiecare procedură spălați-o cu atenție mâinile și curățați fața de la produsele cosmetice decorative, praful și murdăria acumulată pe zi;
• masaj pentru a face două sau trei ori pe săptămână (cea mai bună opțiune - în fiecare zi seara);
• cursul este de 10-12 proceduri, după care aveți nevoie pentru a vă oferi pielea să vă relaxeze aproximativ o lună și din nou puteți începe sesiunile.

De ce atenția specială este dependentă direcția mișcărilor în timpul impactului asupra pielii feței? Prezența liniilor de masaj pe față este explicată prin simpla fiziologie - este în direcția lor că limfa se mișcă. Dacă nu respectați această regulă, efectul masajului va fi opus celor așteptați.

Principalele linii pentru suspendate sunt:

• de la mijlocul bărbiei până la urina urechii (la maxilarul inferior);
• de la punctul de mijloc sub buza de jos la urechea urechii;
• de la mijlocul de deasupra buza superioară până la centrul templului;
• de la colțul buzelor până la mijlocul urechii;
• de la punctul central de deasupra podului (în centrul frunții) în centrul templului;
• din colțul exterior al pleoapei inferioare la interior;
• din colțul interior al pleoapei superioare la exterior.

Masarea fețelor ovale la domiciliu trebuie efectuată pe aceste linii. Cât de exact - ne uităm în continuare.

Tehnica de efectuare a mișcărilor este foarte simplă. Facem acest lucru:

• indicele și degetele mijlocii pe ambele mâini pliate împreună și mișcări precaute, moi și netede pentru a netezi pielea spre aripile nasului la temple;
• apoi lucrăm la frunte - de la sprâncenele la linia de creștere a părului de jos în sus;
• În continuare, cinci degete au umplut fața de la mijlocul bărbiei până la UCH-urile urechilor;
• partea din spate a palmei pentru a ascunde bărbia prin atingerea mișcărilor spre gât;
• fiecare mișcare pentru a repeta 7-8 ori.

Trebuie remarcat faptul că masajul de ridicare pentru față la domiciliu prevede utilizarea mai multor tehnici care pot fi utilizate ca combinate (mișcare alternativă) și singuri într-o singură sesiune.

Iată principalul:

• strobarea are o acțiune superficială (numai epiderma afectează), îmbunătățește microcircularea sângelui și limfa;
• rubbingul este un efect mai profund care să ia la straturile dermice. Elimină ridurile mimice;
• frământarea ajustează relieful feței - structurile ovalei, elimină ridurile și fecalele;
• vibrația vizează îmbunătățirea elasticității țesuturilor musculare.

La domiciliu, de regulă, sunt folosite două recepții - mângâierea și frecare. Frământarea necesită abilități și experiențe suplimentare, deoarece forța de impact este mai mult și poate fi întinsă sau chiar rănită a pielii.

Vibrația este un tip special de impact, care la domiciliu este disponibil în prezența masajilor.

Masagere pentru față

Masajul pentru față astăzi nu este un mit, ci realitate. Magazinele specializate oferă multe soiuri ale acestor dispozitive - de la ultrasunete mecanice la portabile. Fiecare dintre ele are dreptul de a exista, dar nu toată lumea va avea un efect la fel de eficient ca asistent de ridicare.

1. Masaj mecanic al rolelor - unul dintre cele mai simple și mai bugetare opțiuni. Masajul pentru ascensorul de față la domiciliu, va avea o acțiune chiar și pe straturile profunde ale dermei, stimulând procesele interne din țesuturi.
2. Mostimulatorul este un aparat electric portabil care are un efect limfatic. Cu ea, puteți scăpa în mod eficient de ecouri, eliminați pungile sub ochi și mimici riduri.
3. Masajul de strângere la vacuum la domiciliu va oferi un aparat de vid. Nu numai că structurează fețele ovale, mărește elasticitatea țesăturilor, dar și elimină poluarea, blocajele riguroase de trafic și comedoanele.



Masajul cosmetic nu este condus "pe uscat". Cu ajutorul părăsirii de fonduri, puteți crește eficiența impactului fizic asupra pielii, hidratează-o, a scufundat substanțele utile.

Adesea se utilizează uleiuri cosmetice de bază - piersic, migdale, măsline.

Dacă există anumite probleme de piele, puteți face compoziții din uleiuri de bază și esențiale. De asemenea, în magazinele cosmetice există produse gata făcute (uleiuri, creme, seruri și altele) pentru masaj.

Tine minte! Astfel de produse cosmetice trebuie selectate în conformitate cu tipul de piele, problemele actuale, caracteristicile individuale.

Articolul prezintă principiile de bază ale masajului pentru fața suspendată a feței casei. Veți afla despre complicațiile de manipulări moderne, veți studia tipurile, precum și descoperiți recomandările directe ale specialiștilor cu experiență. În plus, articolul prezintă informații referitoare la mărturia și contraindicațiile tehnicilor populare, datorită căruia puteți determina în mod clar dacă această tehnică de impact este potrivită sau mai bine să acorde o atenție la alte opțiuni de îngrijire.

Care este acest masaj și principiu

Pe baza titlului, este ușor să se concluzioneze că masajul pentru ridicarea unei fețe ovale este un tip special de manipulare, menit să se ocupe de schimbări grave legate de vârstă. Aceste proceduri sunt concepute pentru a stimula celulele Dermis să se auto-genereze elastină și colagen, ceea ce va duce ulterior la un efect remarcabil de regenerare.

Procedura în sine este principiul impactului complex și profund asupra dermei. Cu procedurile corecte, puteți neutraliza orice schimbări de vârstă nedorite pe față fără a recurge la costuri temporare financiare sau colosale suplimentare. Printre principalele avantaje ale metodelor populare de impact, ar trebui alocată efectul suspenderului:

• Eliminarea rapidă a umflăturii, a umflăturii și a cercurilor întunecate în zona ochilor.
• Îmbunătățirea circulației sângelui care contribuie la fluxul de nutrienți la derma și la îndepărtarea elementelor rău intenționate din structura sa.
• Formarea reliefului pielii prin netezire cicatrici și riduri mici.
• Îmbunătățirea culorii pielii după prima sesiune.
• Creșterea elasticității prin formarea activității calitative a sistemului de stocare limfatică. Conturul feței se ridică cu fiecare sesiune.
• Eliminând bărbia și bilele selectate.

Atenţie!În absența experienței necesare, primele sesiuni încearcă să efectueze cele mai precise, eliminând o presiune puternică. Îndepărtarea, puteți dăuna structurii dermei, ceea ce va duce la formarea unui hematom și a altor situații neplăcute.

Vizualizări

Dorind să atingă obiectivele în domeniul suspendatorilor faciali prin masaj, ar trebui să știți că astăzi există un impresionant tehnician multiplu. Fiecare dintre ele are propriile caracteristici. Prin urmare, selectarea variațiilor de expunere pe care trebuie să le faceți extrem de atent. Cele mai populare proceduri de facelifting includ:

Masaj japonez Asahi.

Această tehnică face posibilă simțul primelor rezultate deja a doua zi după prima sesiune. Implică efecte direcționate prin intermediul pernelor de degete și lapte de cosmetologie hidratantă.

Fejfopming.

Această tehnică nu este la fel de populară ca versiunile japoneze ale masajului, dar are și propria lor audiență. Comportamentul practicii a fost lucrat la practica unui dispozitiv, care a pus principiul "starea pielii depinde în mod direct de aterizarea capului și a poziției". Ca rezultat, am obținut metodele de manipulare naturală a pielii faciale, bazate pe yoga, gimnastică și lucrul cu puncte.

Notă! O caracteristică importantă a tehnologiei este faptul că include munca cu energie internă, vizualizare și meditație. În total, sistemul suspendat al persoanei implică 13 exerciții consecutive.

Limfodnaya.

Esența acestei metode este de a elimina fluidul excesiv din structura pielii. Ca rezultat, tenul este îmbunătățit, toxinele sunt complet subliniate și scapi de cercuri întunecate și pungi sub ochi. Metoda practic nu are contraindicații și este ușor de aplicat la domiciliu.

Plastic

Principala sarcină a acestei tehnici este de a îmbunătăți nuanța dermei, ridicând plasticitatea pielii și lupta împotriva ridurilor mici. Practic, metoda este concepută pentru a se confrunta cu primele modificări legate de vârstă, precum și faldurile mimice care se pot manifesta de un sex corect timp de 5 ani.

Chiplastic

Scopul metodologiei este formarea efectelor de ridicare fără probleme. În plus, manipulările efectuate corect normalizează activitatea glandelor sebacee, precum și reducerea cantității de inflamație și riduri. Tehnica este concepută pentru găini pe termen lungc, având în vedere ce primele rezultate reale veți vedea doar un câmp de 3-4 sesiuni.

Miofarciar.

Acordarea atenției la masajul facial miofascial, întâlniți tehnica extraordinară care vizează lucrul cu fascia, cochilia conjunctivă, care este responsabilă pentru flexibilitatea și elasticitatea masei musculare. Procedura poate stimula toate domeniile problematice pentru recuperare, dar necesită abilități și abilități speciale de la artist. Execuția incorectă poate duce la o deteriorare a stării dermei.

Tehnica de masaj

Varietatea tehnicilor de masaj descrise mai sus vă va permite să vă înconjurați cel mai practic set de exerciții pentru a obține un efect calitativ al întineririi. Aproape toate tehnicile menționate sunt ușor de aplicat acasă. Este suficient doar să vă familiarizați cu caracteristicile lor și să utilizați tehnica de execuție standard, care arată astfel:

• Pregătirea. Prima etapă a oricărui masaj. Pentru a începe, trebuie să alegeți o poziție convenabilă: ședința, mijlocul sau minciuna. De asemenea, este necesar să rămâneți într-o stare bună și în repaus. Manipulările nu se desfășoară într-o atmosferă proastă, deoarece în acest caz pot dăuna doar. Apoi, trebuie să curățați derma de la produse cosmetice și diverse contaminanți. Ele sunt capabile să provoace iritații grave și disconfort în momentele procedurii. Ultimul pas este pregătirea mâinilor, care implică depunerea unei cremă hidratantă. Pentru a nu dăuneca suprafeței dermei, nu conduceți procedurile cu mâinile "uscate".

• Porniți masajul. Orice impact mecanic cu pielea feței sunt obișnuite pentru a începe cu lovituri delicate pe liniile de masaj corespunzătoare. Forța în acest caz nu merită. Este suficient doar pentru a încălzi zonele prelucrate.
• Paging. Aceasta este următoarea etapă a complexului de strângere. El implică mișcări atente cu o atitudine atentă față de zonele problematice.
• Frecare. Du-te de la ciupit la frecare cât mai ușor posibil, fără intensitate excesivă. Pentru a netezi pielea, utilizați partea din spate a palmei sau a pumnului închis.

• Pat. Imediat după frecare merge. Acesta trebuie să fie efectuat pe parcursul conturului feței, acordând atenție zonei și obrajilor. În aceste locuri, pielea se blochează cel mai adesea, având în vedere că acestea necesită îngrijire suplimentară.
• Stroking. Sfârșitul oricăror manipulări prin stoarcerea dermei, adică aceeași recepție de la care ați început. După ce a calmat pielea, asigurați-vă că ați fi apă caldă și aplicați crema cu un efect de tragere.

Pe baza acestui videoclip, nu veți crea doar o metodă eficientă de combatere a modificărilor legate de vârstă, ci cunoaște și masa nuanțelor cu privire la modul de aplicare a uneia sau alte manipulări în diferite probleme ale pielii.

Indicații

Selectați tehnici care pot afecta dermisul feței, este necesar cu zel special, preferând tehnicile de acțiune vizate. Trebuie remarcat faptul că aproape toate manipulările din această zonă sunt asociate cu rezolvarea oricăror probleme. Din acest motiv, specialiștii nu sunt recomandați să efectueze un masaj pentru sentimentul suspendat al sexului minunat de la grupa de vârstă sub 25 de ani. Motivul lipsei de necesitate în stimularea suplimentară a dermului la nivel celular.

Pentru a obține un aspect ideal cu o astfel de piele, va trebui să vă uitați la metode alternative de îngrijire, de exemplu, prin măști și diverse proceduri de cosmetologie. În ceea ce privește indicațiile generale pentru utilizarea manipulărilor pentru strângerea conturului facial, acesta trebuie atribuit acestora:

• Apariția obrajilor chubby și a celei de-a doua bărbie.
• Formarea ridurilor mici și adânci mimetice, precum și pliuri nazolabiale.
• Umflarea crescută a pielii.

• Relaxarea generală a dermului, care a dus la apariția de flaburi.
• Apariția pielii pline de scădere după pierderea în greutate.

Notă! Pentru a asigura cel mai înalt efect pozitiv posibil, toate măsurile de masaj ar trebui efectuate în combinație cu gimnastica standard. Această procedură este suficientă pentru a petrece mai mult de 10-15 minute.

Contraindicații

Orice tehnică de influență mecanică are propriile contraindicații. Adică metoda de tragere este aceeași cu impactul masajului din plastic al feței, în anumite condiții poate afecta negativ starea pielii. Că acest lucru nu se întâmplă, ar trebui să fii familiarizat cu contraindicații comune. Acestea includ:

• Prezența unor iritații majore, acnee, urne și herpes.
• Perioada de vindecare după operațiuni și diverse răniri.
• Rănile deschise și cusăturile suprapuse.
• Prezența negiilor, a molii mari și a altor elemente, impact negativ asupra cărora anularea este capabilă să anuleze.
• Hemofilie și alte procese inflamatorii.

Cele mai multe dintre aceste contraindicații sunt singure doar temporare. În consecință, având activități de wellness, puteți scăpa de ele, în timp ce începeți să vă familiarizați cu metodele moderne de casă de suspendatori faciali prin masaj.

În care va merita să contactați medicul competent pentru sfaturi. Un specialist cu experiență vă va spune cu siguranță exercițiile eficiente pentru suspendare și va indica posibile efecte secundare de execuția complexului selectat anterior.

Câte proceduri trebuie să facă și cât de des

O valoare importantă este, de asemenea, redată de intensitatea proceselor implementate. Orice tip de masaj, inclusiv aceeași opțiune de impact spaniol, are propriile principii specifice pentru timpul și calendarul sesiunilor. Manipulările îndreptate direct spre strângerea feței, în acest caz că nu au exceptat. Adesea, procedurile clasice sunt ocupate de la 15 la 40 de minute de timp.

Sesiunile în același timp cu vârste cuprinse între 30 și 45 de ani sunt mai bine cheltuite mai des de 2 ori pe săptămână. Complexul complet implică 10-12 proceduri cel puțin o dată pe an. La vârsta de 45 de ani, intensitatea procedurilor este mai bine să crească la 12-15 ori. Numărul de sesiuni pe săptămână este de dorit să plece neschimbat, dar un ciclu de un an poate fi majorat la 2 ori pe an.

Ce efect ar trebui să fie așteptat de la masaj

Dacă ați făcut totul corect, atunci când luați în considerare toate mărturiile și contraindicațiile, atunci rezultatul va fi garantat să vă bucurați. Impactul mecanic implementat corect echipamentul selectat, vă permit să realizați întinerirea rapidă a pielii și va duce la un suspendare complexă a tuturor ovalului. Avantajele pronunțate ale rezultatului sunt:

• Îmbunătățirea fluxului sanguin și a proceselor metabolice.
• Lift de contur personal care contribuie la formarea unor linii elegante netede fără zone reduse.
• Îmbunătățirea culorii. Dermisul arată mai proaspăt și mai sănătos după o pereche de sesiuni.
• Spori elasticitatea. După un curs responsabil, vă veți bucura de fiecare atingere.
• Smoothing riduri. Modificările de vârstă mică dispar complet și dobândesc profund un caracter minor.

• Umflarea redusă. Cercurile și pungile sub ochi dispar complet. De asemenea, pielea este scapa de toxine si celule moarte.
• Normalizarea glandelor sebacee. Scăpiți de grăsime excesivă pe suprafața pielii.
• Relaxare. Orice tensiune este îndepărtată din dermă. Cu aplicarea corectă, efectul tehnicii poate fi salvat timp de câteva zile.

Notă! Masajul incorect poate duce la efectul opus. Din acest motiv, cosmetologii sunt recomandați înainte de a utiliza complexul acasă de mai multe ori pentru a vizita un maestru experimentat.

Video utilă

Dorind să exploreze pe deplin caracteristicile masajelor pentru arborele ovalului, trebuie să vă înconjurați cât mai mult posibil lista de informații. Datele mai reale vor fi la dispoziția dvs., cu atât este mai ușor să alegeți tehnica de expunere și procesul de dezvoltare a unui set de exerciții. Mai ales în aceste scopuri, am pregătit videoclipul tematic.

Deschideți condiții optime pentru delicatele feței, utilizând tehnici populare de impact mecanic, a căror eficacitate a fost deja dovedită nici o mie de reprezentanți ai sexului mulțumit.

Masajul pentru strângerea unei faciale ovale este șansa dvs. de a vă asigura sănătatea, elasticitatea și culoarea atractivă a dermelor. Acest tip de influențe poate fi folosit chiar și acasă, deoarece toate tehnicile sunt disponibile pe expansele rețelei globale. Alegeți versiunea dvs. a efectelor mecanice ale capacului de coafură. Explorați nuanțele tehnicii și începeți astăzi primele proceduri care vă vor permite ulterior să obțineți rezultate enorme în ceea ce privește suspendarea.

Un stomac plat și o talie subțire nu este un vis nerealizat, ci la realizarea realității. O figură frumoasă poate fi tăiată literalmente cu propriile mâini - cu ajutorul unui masaj de tragere.

Fat "Economii" este amânată ca în țesutul subcutanat al abdomenului, astfel încât în \u200b\u200b"șorțul" tăcut protejând organele interne ale cavității abdominale de la influența externă. Nu este ușor să scapi de exces de grăsime - ca de la Flanner, salvat după nașterea dăruitoare. Numai o abordare integrată orientată care combină trei componente importante va ajuta:

• schimbarea sistemului de alimentare - respingerea alimentelor calorice și a alimentelor rapide;
• executarea regulată a complexului;
• utilizarea competentă a diferitelor tipuri de masaj pentru pierderea în greutate.

Execuția corectă a masajului abdomenului permite nu numai ajustarea contururilor căzute ale figurii, scăpați de excesul de greutate și creșterea turgorului pielii. Un bonus important va fi normalizarea digestiei, îmbunătățirea circulației sângelui și a proceselor de schimb.

Există mai multe tipuri de masaje eficiente de strângere pentru abdomen, care se poate face acasă:

• vid (cannon);
• pinch;
• cu o perie sau mănuși;
• miere;
• apă și altele.

Vid (friptură)

Se pare că băncile medicale nu pot fi puse numai pe spate cu bronșită sau o răceală lansată. Principiul vidului pentru care această tehnică funcționează, oferă rezultate excelente și pentru burta suspendată.

Puteți utiliza cu succes egal ca băncile de sticlă de producție vechi, și cel mai modern, silicon - ele sunt vândute în mod liber în farmacii și magazine de echipament medical.

Băncile de masaj din silicon sunt mult mai convenabile în uz, tehnica procedurilor cu ele este simplă și constă din mai multe etape consecutive:

1. Acceptați dușul fierbinte cu gel moale pentru a degresa pielea.
2. Winterlet Stomac bine și aplicați o cantitate mică de cremă sau unguent pentru masaj.
3. Mișcările energetice pierd rapid burta înainte de iluminare, fără masaj mușchii.
4. Banca de silicon este un pic depășită și strâns prin apăsarea stomacului, este de aproximativ o oră și jumătate umple pielea.
5. Promovați încet borcanul pe traiectoriile arbitrare - de la ombilic în lateral.

Durata totală a procedurii nu trebuie să depășească o jumătate de oră; Cursul poate fi format din 20-30 masaje zilnice de vid. Pentru luna de aplicare a metodologiei, volumul taliei va reducemaxim timp de cinci centimetri.

După o astfel de sesiune de pe piele se poate manifesta vânătăi mici. Acesta este un fenomen natural, ca niște senzații dureroase. Dar apariția hematomului mare nu poate fi permisă.

Video: Masaj fript

Auto-masaj (vârf)

Plug-in este cel mai simplu și mai accesibil de toate tipurile de masaj. Pentru a efectua procedura, nu veți avea nevoie de altceva decât propriile mâini și abilități minime care sunt ușor de obținut, după recomandările pas cu pas:

1. Un pic de reconstrui abdomenul în timpul adoptării sufletului fierbinte.
2. Provinger râde cu un prosop de terry.
3. Faceți o poziție orizontală confortabilă și încercați să relaxați corpul cât mai mult posibil.
4. Degetele uneia sau ambelor mâini sunt ușor "vârfului" în zona ombilicului - ridicați pielea și trageți-o puțin, apoi eliberați-vă.
5. Continuați astfel de conectare, deplasați încet de-a lungul spirală în direcția în sensul acelor de ceasornic, până când ratează tot stomacul.
6. Cu fiecare nouă răsucire, masajul spiralat ar trebui să devină mai intens.
7. Glisați o piele ușor fără roșu, cu un gel hidratant pentru corp sau cremă anti-celulită și mergeți la cursele pulmonare ale abdomenului în aceeași direcție - mișcările timp de trei până la cinci minute.

Sesiunea de masaj plug-in va dura un total de cel mult 15-20 de minute. Procedurile se pot face o dată sau de două ori pe zi după duș. Efectul pe care îl veți observa într-o săptămână.

Pe aceleași linii, puteți face alte tipuri confortabile de auto-masaj: cu o perie rigidă, mănuși speciale sau un jet de duș puternic.

Video: Masaj Plug

Miere

Masajul abdomenului cu mierea este considerat cea mai eficientă procedură de strângere și anti-celulită. Acțiunea sa se bazează pe proprietățile vindecătoare ale mierei și pe senzația mecanică a pielii cu ea. În plus față de tragerea pur, veți primi o wellness semnificativă:

• pielea este saturată cu substanțe valoroase - îmbogățită cu vitamine, minerale și sapapi utile de miere;
• există o detoxifiere profundă a dermului - mierele scoate din compușii interstițiali care acumulează acolo produse de decădere și toxine
• efectul relaxant al masajului contribuie la ieșirea din depresie și eliberare din insomnie;
• Îmbunătățirea proceselor metabolice în țesuturi, mișcarea sângelui și a limfei este accelerată.

Pentru procedură, o singură bucată de miere naturală, în care puteți adăuga câteva picături de citrice, rozmarin sau altul, eterul dvs. preferat.

Masajul de miere se poate face pe cont propriu, dar va fi mai bine dacă în primele sesiuni pe care le cereți pe cineva care să ajute - tehnica de masaj este foarte disponibilă:

1. Preîncălziți corpul cu un duș și ascunde stomacul cu un scrub.
2. În timp ce se rupe cu un prosop, se topește mierea pe baia de apă - ar trebui să fie caldă.
3. Pregătiți servetele uscate și un pahar cu apă caldă pentru a clăti mâinile.
4. Localizați mai confortabil pe o suprafață solidă plat, relaxați-vă și începeți un masaj.
5. Distribuiți miere cu uleiuri esențiale uniform pe stomac și derulați activ prin el timp de trei până la cinci minute.
6. Următoarele zece minute masând stomacul cu mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic.
7. Un alt sfert de oră se află într-o stare relaxată și faceți un duș.

Procedurile de miere petrec o zi pe tot parcursul lunii. În acest timp, volumele dvs. vor scădea cu 3-10 centimetri, iar burta se va strânge considerabil.

Video: Masaj Samo Miere

Contraindicații

Masajul abdomenului de strângere nu poate fi făcut și nu toate - pentru aceasta există o serie de contraindicații:

• perioada de scule a copilului - masajul poate conduce uterul în ton și provoacă un avort spontan;
• alăptarea - accelerarea metabolismului duce la o reducere a generației de lapte;
• fazele acute ale bolilor organelor interne ale sistemului digestiv, hematopoietic și urogenital;
• patologia organelor reproductive ale unei femei;
• bilă și urolitiază;
• ascite de etiologie cardiacă sau hepatică;
• infecții cronice periculoase;
• nave nave ale peretelui abdominal;
• lunar;
• dermatoza și rănirea din piele abdominală.