Nu este suficient timp pentru odihnă? Caută motivul în tine

În fiecare an, Erica Anderson își ia 5 săptămâni de vacanță. La firma ei din New York, lucrează cu normă întreagă, scrie bloguri online, scrie cărți și răspunde la apelurile clienților. Când merge să se odihnească, le roagă colegilor să nu o deranjeze. „Nu pot fi ca o mașinărie”, spune Anderson. Și aceasta este o lecție bună pentru cei care nu știu să fie distrași de la muncă.

În anii 1990, când Erica și-a început propria afacere, a trebuit să lucreze 80 de ore pe săptămână, abia pleca de la birou pentru perioade lungi. Dar după ceva timp, și-a dat seama că are nevoie de o odihnă bună și dorea să petreacă mai mult timp cu copiii ei. Problema era că ea nu putea ridica și pleca - compania pur și simplu nu se putea descurca fără ea. Anderson a trebuit să facă schimbări mari în procesul de muncă. Trebuia să învețe cum să împartă responsabilitatea cu alți angajați.

Nu este nevoie de vacanță!

Mulți dintre noi am făcut o regulă să nu folosim weekendurile pentru recreere. În 2015, cercetările au descoperit că aproximativ 67% dintre directori au anulat sau amânat planurile de vacanță din cauza muncii, iar 57% nici măcar nu plănuiau să-și ia concediu. Americanii, de exemplu, își plâng acum zilele libere, care s-au „ars” până la 1 ianuarie 2017. Acesta este un motiv convingător pentru a vă acorda o pauză cel puțin din când în când, deoarece, spre deosebire de sistemul nostru, nu adaugă vacanță nefolosită.

Mulți dintre noi știm că weekendul ajută la obținerea de forță și energie și este, de asemenea, bun pentru sănătate. Un pic de odihnă va reduce riscul de probleme cardiace, de exemplu. Cu toate acestea, în practică, se dovedește că atunci când decidem să luăm o vacanță, trebuie să terminăm toate treburile curente într-un interval de timp accelerat, ceea ce ne face să ne încordăm de două ori mai mult decât de obicei în ultimele zile. Există multe motive pentru asta: este important pentru noi să nu dezamăgim colegii, să nu arătăm ca un renunț sau să nu ne pierdem locul de muncă. Este și mai greu să iei o vacanță când toți ceilalți lucrează. Dar ia în considerare faptul că marea majoritate a angajaților care preferă să nu ia o pauză pur și simplu nu știu să-și delege responsabilitățile și le este frică să lase lucrurile să-și urmeze cursul.

Multora dintre noi ne place sa credem ca suntem foarte importanti in afacerea noastra, ca absenta noastra va fi un adevarat dezastru pentru companie.

Totul este greșit fără mine

Mulți dintre noi nu ne luăm concediu pentru că nu știm să delegam. Potrivit statisticilor, doar 30% dintre manageri sunt gata să-și încredințeze treburile subordonaților, iar doar 33% dintre aceștia sunt considerați de către angajați a fi buni delegați.

Dar de ce ne este atât de greu să transferăm responsabilitatea asupra altcuiva? Pentru că nu vrem. Credem în mod eronat că, dacă cineva face treaba pentru noi, atunci se va descurca mai rău. Și acest lucru se întâmplă nu numai în afaceri, ci și în viața de zi cu zi. Se știe, de exemplu, că jucătorii de cazinou nu vor permite niciodată să joace altcuiva în locul lor.

Este o iluzie de control

Ni se pare mereu că suntem de neînlocuit și nimeni nu va face față sarcinilor noastre la fel de bine ca noi înșine.

În America, acest lucru poate fi adevărat. Companiile și firmele lor fac tot posibilul pentru a pregăti un anumit angajat pentru îndeplinirea sarcinilor atribuite cât mai eficient posibil. Dar în Europa sau Canada, managementul preferă să vadă lucrul în echipă de succes și interacțiunea între oameni.

Munci pentru a trăi sau trăi pentru a munci?

Europenii au un sistem de valori fundamental diferit de cel american. În timp ce în America oamenii merg la muncă pentru că le place ceea ce fac și visează să aibă succes în domeniul lor, europenii o fac pentru a-și câștiga existența. Realizările individuale ale unui angajat al unei companii din SUA sunt întotdeauna observate, apreciate și celebrate colectiv. Evenimente ca acesta înseamnă foarte mult pentru ei. Ei încearcă să demonstreze tuturor și lor înșiși că sunt profesioniști în domeniul lor și sunt gata să crească și să se dezvolte în acest domeniu tot timpul.

Învață să învingi teama de a-ți transfera sarcinile către colegi

Erika Anderson a creat un sistem de asistență în compania ei pentru a ajuta la învățarea acestui lucru în mod colectiv. Oferându-se să îndeplinească misiunea unuia dintre angajați, ea îi cere să evalueze ce și în ce interval de timp se poate descurca singur, unde este nevoie de ajutor și ce nu este pregătit să își asume. În plus, lipsa timpului de la o cantitate excesivă de griji nu îl va aștepta.

Compania organizează întâlniri și întâlniri de planificare pentru a ajuta la determinarea cui și ce sarcină din proiect va fi atribuită. Astfel, rezultă că mai mulți angajați sunt implicați în îndeplinirea unei sarcini. Acest lucru reduce puțin nivelul individual de responsabilitate al fiecăruia dintre ei, ceea ce înseamnă că la un moment dat le va fi mai ușor să apeleze la colegi pentru ajutor.

cea mai bună cale de ieșire

Întrucât situația s-a înrăutățit recent și mulți au încetat să se odihnească, multe persoane cu probleme de sănătate, depresie, iar în cel mai rău caz, speranța de viață va scădea în curând. Pentru a evita o astfel de soartă pentru tine, îți recomandăm insistent să te odihnești măcar uneori. Munca aduce bani și oferă o oportunitate de autorealizare, acest lucru este important pentru toată lumea. Dar va fi la fel de important dacă într-o zi vei cădea extenuat și nu te ridici? O scurtă vacanță nu îți va putea strica cariera, ci dimpotrivă, îți va oferi posibilitatea de a dormi, de a-ți împrospăta gândurile și de a te înveseli, pentru ca ulterior să te poți întoarce la muncă cu forțe și idei noi.