Suché ruky, čo robiť doma. Suchá koža rúk, dôvody, čo robiť, ľudové prostriedky. Maska na ruky proti suchu a prasklinám

Dobrý deň, milí čitatelia. Dnes chcem hovoriť o maskách na ruky. Staráme sa o svoju tvár, telo, nohy, ale často zabúdame na svoje vzácne ruky. O pokožku rúk sa treba starať a zvlhčovať ju, niekedy obyčajný krém jednoducho nestačí, najmä ak sú ruky veľmi suché. Navyše masky na suché ruky doma pomôžu zvlhčiť, zjemniť, prinavrátiť vašim rukám krásu a hladkosť. S veľmi suchou pokožkou rúk je výživná maska ​​jednoducho spása. Koža na rukách je neustále vystavená vonkajším podmienkam, mrazu, vetru, slnku, vode, čistiacim prostriedkom, chemikáliám pre domácnosť. Masky na ruky poskytujú dobré a pozitívne výsledky.

Masky si môžete robiť niekoľkokrát týždenne, keď sledujete televíziu alebo relaxujete po pracovnom dni. Maska sa nanesie na ruky, ruky sa zabalia do fólie a navrch sa položia palčiaky. Maska sa umyje teplou vodou, ruky sa utrú do sucha a potom sa na ruky nanesie výživný krém.

Ak máte suché ruky, obmedzte kontakt rúk s vodou. Pri čistení noste gumené rukavice. Chráňte ruky pred mrazom a vetrom.

Dávajte pozor na mydlo, ktoré používate na ruky. Mydlo môže byť veľmi suché k pokožke.

Ak sa na koži rúk a prstov objavia praskliny, mali by ste sa poradiť s lekárom. Najčastejšie to môžu byť kožné ochorenia, choroby endokrinného systému.

Maska na ruky s medom

Kupujte iba vysokokvalitný a prírodný med. Med uzdravuje, vyživuje, odstraňuje praskliny, zjemňuje pokožku, vďaka čomu sú vaše ruky jemné a hladké. Medovú masku vyrobte iba vtedy, ak nie ste alergický na včelie produkty. Môžete použiť akýkoľvek med. Mám radšej kvetinové.

Na masku potrebujeme lyžicu medu, jeden žĺtok, niekoľko lyžíc olivového oleja (môžete ho nahradiť mandľovým, broskyňovým, olejom z pšeničných klíčkov atď.)

Zmiešame všetky komponenty. Hmota sa ukáže byť homogénna, dobre rozložená po vonkajšej strane dlaní a prstov. Necháme masku 20 minút. Je vhodné, ak vám niekto pomôže zabaliť ruky do celofánu a obliecť si palčiaky. Rukavice si môžete kúpiť špeciálne pre tieto postupy alebo si ich ušiť sami.

Maska sa umyje teplou vodou, utrie si ruky a namastí olejom alebo výživným krémom.

Ručné oleje

Bolo obdobie, v zime som mal suché ruky. Na sucho mi veľmi pomohli oleje. Mám veľmi rád olej z pšeničných klíčkov, je veľmi výživný, veľmi dobre zjemňuje ruky.

Ak máte na rukách rany a praskliny, použite rakytníkový olej. Olej je najlepšie zahriať tesne pred použitím.

Pomáha aj olejový kúpeľ na ruky. Môžete použiť akýkoľvek teplý olej.

Z tuhých olejov je jedným z mojich obľúbených kakaové maslo, pred použitím ho treba rozpustiť, vonia ako čokoláda a je veľmi výživné. Môžete tiež vyskúšať bambucké, kokosové a mangové maslo.

Ruky si môžete namazať aj ghí. Ruky dobre namažte olejom a po 20 minútach odstráňte zvyšný olej obrúskom.

Môžete si tiež kúpiť tekuté vitamíny A a E v lekárni a pridať ich do masiek na ruky v niekoľkých kvapkách.

Maska na ruky s citrónom

Maska s citrónovou šťavou je užitočná, ak na rukách nie sú žiadne rany alebo praskliny. Na prípravu masky budete potrebovať žĺtok, šťavu z polovice malého citrónu a niekoľko polievkových lyžíc rastlinného oleja (olivového, mandľového atď.)

Masku rozmixujte do hladka. Naneste v hrubej vrstve na ruky a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom masku zmyte vodou.

Masky z kyslej smotany na suché ruky

Ak nie ste v rozpakoch z vône kvasených mliečnych výrobkov, potom môžete vyskúšať masku na ruky z kyslej smotany. Odporúča sa použiť rustikálnu kyslou smotanu, je tučná a zdravšia ako v obchode.

Na prípravu masky je potrebné jednu malú mrkvu ošúpať, umyť a nastrúhať na veľmi jemnom strúhadle. Postrúhanú mrkvu zmiešajte s niekoľkými lyžicami kyslej smotany. Masku naneste na ruky v hrubej vrstve.

Táto maska ​​dokonale zjemňuje, vyživuje a zvlhčuje. Po 20 minútach masku opláchnite teplou vodou. Potom si ruky namažte výživným krémom.

Je veľmi dôležité starať sa o svoju pokožku vrátane rúk. Názor, že ruky nepotrebujú starostlivosť, je mylný.

Ovsená mliečna maska ​​na ruky

Na masku potrebujeme ovsené vločky, mlieko a maslo. V mlynčeku na kávu pomelieme pár polievkových lyžíc ovsených vločiek. Obilniny zalejte teplým mliekom. Vezmite 3-4 lyžice, počkajte, kým sa hmota nafúkne. Do hmoty pridajte polovicu čajovej lyžičky olivového alebo iného oleja a masku naneste na suché ruky.

Nezabudnite mať na rukách celofánové rukavice alebo igelit. Túto masku je možné vykonať niekoľkokrát týždenne. Pokožka po tejto maske je jemná, jemná a hladká.

Ak vyrábate masky na ruky pravidelne a navyše si ruky mazáte olejmi, môžete si rýchlo dať suché ruky do poriadku a zbaviť sa trhlín.

Babičkina masť na popraskané prsty

Možno bude tento recept niekomu nápomocný, vždy ho pripravovala moja stará mama. Masť hojila rany a praskliny v prstoch. Babička bývala v jej dome, takže o suchých rukách vedela z prvej ruky. Masť sa pripravuje rýchlo a ľahko, dlho sa skladuje a navyše dosť dlho stačila.

Na prípravu masti musíte olúpať jednu cibuľu, nakrájať ju jemne a smažiť do zlatista na rastlinnom oleji. Olej potrebuje 200 ml. Potom musí byť olej a cibuľa filtrované cez gázu, cibuľa nie je potrebná.

Do oleja pridajte včelí vosk. Potrebujete kúsok vosku o veľkosti škatuľky od zápaliek. Vosk rozpustíme v oleji. Do hmoty pridajte kúsok propolisu vo veľkosti hrášku. Nalejte horúcu masť do nádoby. Keď masť vychladne, bude hustejšia. Masť sa má aplikovať na ruky a prsty niekoľkokrát denne.

Táto masť dokonale hojí rany, zjemňuje ruky a zmierňuje sucho. Koniec koncov, včelárske výrobky majú liečivé vlastnosti. má baktericídne, protizápalové a hojivé účinky. Pokrýva ruky tenkým filmom a podporuje hojenie rán a prasklín. Táto masť nielen hojí praskliny v prstoch, ale aj praskliny v pätách.

Jednou z najčastejších kozmetických problémov, s ktorými sa stretáva ženská polovica ľudstva, je suchá pokožka rúk. Príčiny sucha sa skrývajú za stratou vlhkosti, ktorá je pre našu pokožku jednoducho potrebná. Nedostatok vlhkosti vedie k tomu, že navonok sú ruky drsné, suché, pokryté prasklinami a sčervenaním. Ako môžeme pomôcť svojim rukám, ktoré musia za deň prerobiť toľko vecí? Je možné dosiahnuť trvalý účinok a zbaviť sa sucha na dlhú dobu?

Príčiny suchej pokožky rúk

Dehydratácia povrchu rúk môže nastať pod vplyvom vonkajších a vnútorných faktorov. Vonkajšie faktory môžu byť nasledujúce:

• vplyv prírodných faktorov: priame slnečné žiarenie, mrazivý vzduch, silný vietor atď .;
• nízka vlhkosť v miestnosti (napríklad v zime, keď je zapnuté kúrenie);
• časté vystavenie detergentom na koži rúk (mydlo, prací prostriedok, prací prášok, čistiace roztoky atď.);
• ignorovanie výrobkov na ochranu pokožky rúk alebo nesprávne vybraných produktov.

Vnútorné faktory sú dôvody, ktoré sa skrývajú vo vnútri samotného tela:

• kožné problémy, alergické reakcie;
• metabolické poruchy (diabetes mellitus, hyperfunkcia štítnej žľazy);
• nedostatočná alebo slabá absorpcia retinolu (vit. A);
• dedičné kožné choroby;
• zmeny pokožky súvisiace s vekom;
• anémia, dysbióza.

Prečo je pre nás dôležité poznať príčiny suchej pokožky? Ak sa príčina neodstráni, potom môže byť liečba neúspešná a žiadne prostriedky, dokonca ani tie najdrahšie, nepomôžu. Preto pred odstránením problému je potrebné odstrániť príčinný faktor zlého stavu pokožky.

Suchá koža na dlaniach

Povrch pokožky na dlaniach je najviac vystavený vonkajším vplyvom - koniec koncov, toto je hlavný pracovný povrch rúk. Vzhľad odlupovania, začervenania a sucha na dlaniach nie je neobvyklý.

Malé svetlé šupiny v oblasti palmy môžu naznačovať nedostatok vitamínov (napríklad A a D).

Ak sa prejaví suchosť a odlupovanie pokožky rúk, potom je možné podozrenie na plesňovú infekciu alebo exfoliatívnu formu keratolýzy - stav, pri ktorom sa koža bez zjavného dôvodu stáva suchou a odlupuje sa.

Hlavným dôvodom suchej pokožky na palmových povrchoch je však nedostatok vlhkosti. Uvažujte, možno by ste mali venovať pozornosť pracom prostriedku, ktorým si umývate ruky (obzvlášť ak používate antibakteriálne mydlo - nemôžete ho používať dlhší čas). Ak nahradíte takéto mydlo krémovým gélom alebo inými špeciálnymi zvlhčovačmi, môže to mať priaznivý vplyv na stav pokožky.

V chladnom počasí sa vyhnite podchladeniu používaním rukavíc. Ak nepomáha žiadny spôsob riešenia problému, poraďte sa s lekárom: suchosť môže byť tiež znakom ekzému a iných dermatologických problémov.

Suchá pokožka rúk a nôh

Dospelí pacienti sa často sťažujú na suchú a drsnú pokožku na pätách a lakťoch. Je to možné, pretože v týchto oblastiach má koža hrubšiu stratum corneum, preto by sa týmto miestam mala venovať väčšia pozornosť.

Čo môžete okrem používania zvláčňujúceho krému a iných prípravkov na ochranu pokožky robiť?

V prvom rade prehodnoťte svoj jedálniček - vaša strava by mala byť obohatená o mastné kyseliny. Je potrebné jesť tučné ryby, avokádo, domácu kyslú smotanu a mlieko.

Vyberte jemný prací prostriedok alebo sprchový gél a jemne perte, pričom osobitnú pozornosť venujte suchým oblastiam. Po sprchovaní ošetrite pokožku zvlhčovačom alebo pleťovou vodou.

Je dôležité vziať do úvahy, že povrchy pokožky na nohách a rukách môžu byť suché dokonca aj pri niektorých patológiách. Môže to byť prejav psoriázy - palmárno -plantárnej formy ochorenia, ktorá sa vyznačuje svrbením, suchosťou a odlupovaním kože. Môže to byť aj symptóm dermatitídy, pri ktorej sú postihnuté tak kožné vrstvy, ako aj mazové žľazy. V týchto situáciách bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebná komplexná terapia - to znamená, že sa musíte poradiť s lekárom o rade a liečbe.

Suchá koža prstov

Keď je koža na prstoch suchá, je to jeden z príznakov nedostatku vlhkosti vo vonkajšej vrstve epidermis. Epidermálne tkanivo je vonkajšia stratum corneum, v ktorej sa spravidla zadržiava veľmi malé množstvo vody (nie viac ako 20%). Ak telo nie je dostatočne hydratované, potom epidermálna vrstva, viac ako ostatné tkanivá, pociťuje tento deficit vlhkosti. Výsledkom je inhibícia metabolických procesov, spomalenie výživy tkaniva, suchosť a matnosť vonkajších vrstiev. Súčasne sa môže stav nechtov zhoršiť.

Okrem toho, že pri dehydratácii sa pokožka stáva suchou, stáva sa zraniteľnejšou voči rôznym baktériám a mikróbom, ktoré môžu cez vzniknuté praskliny preniknúť a spôsobiť rôzne kožné ochorenia.

Suché prsty sú bohužiaľ veľmi bežným stavom, najčastejším u starších pacientov. Vzhľadom na zmeny súvisiace s vekom si pokožka vyžaduje pravidelnú intenzívnu starostlivosť. Už v strednom veku by sa používanie chráničov rúk malo stať každodenným nevyhnutným rituálom, ako aj povinnou starostlivosťou o telo a pokožku tváre.

Suchá koža a popraskané ruky

Ak sú ruky suché a na povrchu sa objavia malé praskliny a „stopy“, v prvom rade je možné predpokladať nedostatok vitamínových látok a poruchu funkcie mazových žliaz. Aké faktory môžu vyvolať tento stav:

• časté umývanie rúk, najmä horúcou vodou a čistiacimi prostriedkami;
• používanie zásad, agresívnych detergentov a čistiacich prostriedkov bez použitia ochranných rukavíc;
• metabolické poruchy (diabetes mellitus, poruchy štítnej žľazy);
• nedostatky hypo a vitamínov, nedostatok výživy, dlhé a prísne diéty, nevyvážená strava;
• vplyvy prostredia (dlhodobé pôsobenie vetra, mrazivého vzduchu alebo ultrafialového žiarenia);
• prirodzené zmeny súvisiace s vekom.

Na nápravu situácie je dôležité nielen nájsť účinné kozmetické výrobky na starostlivosť o ruky. Okrem iného by sa mali v strave vykonať úpravy:

• jesť veľa zelene, ovocia, bobúľ, zeleniny, prírodných produktov;
• dbajte na dostatočný obsah vitamínov skupiny B, E, A a kyseliny askorbovej vo výrobkoch;
• vypite najmenej jeden a pol alebo dva litre vody denne;
• vyhnite sa úplne beztukovým jedlám.

Okrem diéty sa snažte viesť aktívny životný štýl: chodiť na čerstvom vzduchu, vyhýbať sa stresovým situáciám, poriadne si oddýchnuť, venovať dostatok času práci, aj spánku a odpočinku.

Suché ruky a začervenanie

Vzhľad suchosti a začervenania súčasne na rukách môže byť dôsledkom rôznych dôvodov.

• Negramotná starostlivosť alebo nedostatok starostlivosti o ruky môže vyvolať nielen začervenanie a odlupovanie, ale aj výskyt pľuzgierov a dermatitídy. Nezabudnite, že v lete je potrebné hydratovať ruky a v chladnom období výživu. Preto vyberajte ošetrujúce prostriedky v závislosti od potrieb pokožky. Cez zimu rukavice nezanedbávajte.
• Používanie chemických prostriedkov na umývanie riadu alebo bielizne bez rukavíc môže tiež viesť k vzniku suchých škvŕn a škvŕn na vašich rukách. Nebuďte leniví, snažte sa chrániť si ruky pred drsnými chemikáliami. Po dokončení domácich úloh si na ruky naneste zvláčňujúci krém.
• Alergická reakcia tela sa môže prejaviť slnečnými lúčmi, liekmi, jedlom a kozmetickými prípravkami. V prípade alergie môže byť okrem začervenania a odlupovania prítomné aj svrbenie. Navštívte svojho lekára: pomôžu vám nájsť provokujúci alergén a potom vám predpíšu účinné antihistaminiká.
• Dermatologické problémy môžu tiež spôsobiť začervenanie a suchosť pokožky. To môže naznačovať vývoj psoriázy, dermatitídy, lišajníka, ekzému. V takýchto prípadoch sa nemôžete obísť bez pomoci dermatológa.

Nezabudnite, že kožné problémy nie sú vždy neškodné: v niektorých prípadoch to môže znamenať vážne ochorenie.

Suchá pokožka rúk u detí

U detí môže vonkajšia vrstva epidermis vyschnúť z mnohých dôvodov. Medzi také dôvody patria časté vodné procedúry, zvýšená tvrdosť vody, včasné odmietnutie dojčenia, nevhodná výživa matky počas tehotenstva alebo počas laktácie, gastrointestinálne ochorenia (najmä črevá), používanie nevhodných prípravkov na kúpanie atď.

Nemalo by sa zabúdať, že povrch pokožky dieťaťa je extrémne tenký a citlivý, v dôsledku čoho dochádza k reakcii na absolútne akékoľvek podráždenie. Aj obyčajný prášok detského mastenca môže vysušiť povrch pokožky. Navyše, mazové žľazy u najmenších detí nemusia byť ešte dostatočne vyvinuté.

Mám ošetrovať precitlivenú pokožku na rukách dieťaťa? Spravidla sa v priebehu času, keď sa funkcia detských žliaz vráti do normálu, stav povrchu pokožky normalizuje sám. Ak sa tak nestane, poraďte sa so svojím lekárom: možno budete musieť prehodnotiť stravu matky aj dieťaťa. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť špeciálne krémy alebo masti pre deti.

Suchá pokožka rúk a tváre

Veľmi často je koža na rukách a na tvári súčasne dehydratovaná. Tento jav je obzvlášť bežný u žien, ktoré aktívne dodržiavajú rôzne diéty na chudnutie. Táto situácia sa posudzuje dvoma spôsobmi:

• Žena dodržiava veľmi prísnu a prísnu diétnu diétu, pri ktorej telo trpí nedostatkom bielkovín, vitamínov a minerálov.
• Pacient používa na zbavenie sa prebytočných kíl konkrétne lieky, ktoré majú okrem iného diuretické a laxatívne vlastnosti. Pod vplyvom takýchto liekov sa z tela odstráni nielen prebytočná tekutina, ale aj tekutina potrebná pre telo, v dôsledku čoho dochádza k dehydratácii tkaniva.

Vzhľadom na možné dôvody je v takýchto prípadoch možné odporučiť pitie dostatočného množstva tekutiny (najmenej dva litre), ako aj spestrenie stravy všetkými druhmi nízkokalorickej zeleniny, byliniek, ovocia a bobúľ, kvaseného mlieka. výrobky a prírodné čerstvé šťavy. Silný čaj a kávu je najlepšie vylúčiť - majú diuretický účinok a iba zvyšujú príznaky dehydratácie tkaniva.

Suchá koža medzi prstami

Keď pokožka v priestoroch medzi prstami vyschne, existuje podozrenie na rôzne dôvody. Väčšina z nich je však spojená s nedostatočnou starostlivosťou o ruky (alebo nesprávnou starostlivosťou), s celkovým stavom tela, životnými podmienkami a profesionálnymi aktivitami a výživou. Ak žena umýva alebo umýva riad bez rukavíc, potom sa medzi prstami nahromadia zvyšky pracieho prášku alebo pracieho prostriedku, ktoré sa následne prejavia vo forme suchej pokožky.

Interdigitálny peeling môže byť tiež dôsledkom nedostatku vitamínov v tele (skupiny B a A), ako aj symptóm hubovej infekcie.

Čo je možné urobiť, aby sa zabránilo vysušeniu interdigitálnych priestorov?

• Po umytí rúk si ich dôkladne osušte a dávajte pozor na oblasti medzi prstami.
• Pri umývaní alebo umývaní riadu používajte gumené rukavice.
• Nemôžete nechať mokré ruky, a čo viac, vyjdite v tejto forme na ulicu.
• V mrazivom počasí sa neodporúča byť bez teplých rukavíc.
• Je dôležité vybrať si správny výrobok (krém alebo masť) do rúk a používať ho pravidelne.

Ruky vyžadujú starostlivosť nie menej ako koža na tvári alebo na iných častiach tela.

Silná suchá pokožka rúk

Zvýšená suchosť môže spôsobiť ochorenia niektorých vnútorných orgánov, napríklad pečene, čriev, štítnej žľazy.

Poruchy štítnej žľazy sa prejavujú apatiou, letargiou, zápchou, dehydratáciou pokožky a studenými končatinami. Štítnu žľazu ošetruje lekár po dôkladnej diagnostike.

Poruchy čriev ovplyvňujú aj stav pokožky, pretože pri črevných problémoch je narušená absorpcia životne dôležitých živín a vitamínov pre telo. Človek môže správne jesť a dokonca užívať ďalšie vitamínové a minerálne komplexy, ale nebude to mať žiadny výsledok, pretože potrebné látky sa neabsorbujú a nechávajú tráviaci trakt v tranzite.

Pri ochoreniach pečene sa pacienti často sťažujú na príznaky, ako je bledosť a suchosť pokožky, ťažkosť v hypochondriu vpravo, strata chuti do jedla a záchvaty nevoľnosti. Hepatitída alebo cirhóza pečene je závažné ochorenie a lieči ho iba odborník. Predtým, ako budete môcť vyvodiť akékoľvek závery o silnej suchej pokožke, je však potrebné podrobiť sa lekárskej prehliadke.

Ošetrenie suchých rúk

Liečba dehydratácie povrchových vrstiev by sa mala liečiť na základe základnej príčiny stavu. Napríklad, ak je to všetko o nedostatku náležitej starostlivosti o ruky, potom to musíte poskytnúť: kúpte si dobrý krém, peeling, masku na obnovenie vlhkosti pokožky a tieto výrobky používajte pravidelne.

Ak je zlý stav rúk spôsobený akoukoľvek patológiou, mali by ste sa poradiť s lekárom a liečiť konkrétnu chorobu, či už ide o diabetes mellitus, dermatitídu alebo enterokolitídu.

• je užitočné zahrnúť do ponuky potraviny, ktoré obsahujú dostatok vitamínov - môže to byť zelenina, obilniny, orechy, bylinky, ovocie;
• zo stravy je vhodné vyškrtnúť sladkosti, čokoládu, kofeínové nápoje a vyprážané jedlá;
• je dôležité zbaviť sa zlých návykov - nefajčite a nepite alkohol;
• odporúča sa vypiť najmenej 2 litre vody denne - čistú, nesýtenú, bez prísad;
• dobrý účinok je možné dosiahnuť jednoduchou masážou rúk a dlaní pomocou zvlhčovača - to podporuje tok kyslíka a zlepšuje trofizmus tkaniva;
• v zime nezabúdajte na udržiavanie optimálnej vlhkosti vzduchu v byte, ako aj na to, že by ste mali ísť von v palčiakoch alebo rukaviciach.

Ako odstrániť suchú pokožku rúk?

Ak je vaša pokožka dehydrovaná, nepoužívajte bežné mydlo; skúste prejsť na krémové mydlo, ktoré obsahuje výživné činidlo, ktoré zmäkčuje pokožku.

• Po umytí rúk si ich dôkladne osušte mäkkým uterákom.
• Ak si umyjete ruky teplou alebo horúcou vodou, dokončite postup studeným plákaním - aktivuje sa krvný obeh v povrchových tkanivách.
• Keď idete von, nezabudnite, že vaše ruky by mali byť suché a v chladnom počasí - v rukaviciach.
• Po rannej hygiene, ako aj v noci, nezabudnite použiť hydratačný krém s glycerínom.
• Choďte von do tepla, použite krém s UV ochranou.
• Všetky domáce práce spojené s vodou a čistiacimi prostriedkami sa vykonávajú v ochranných latexových rukaviciach.
• Použitie kroviny nebude nadbytočný postup - to pomáha odstrániť mŕtve epidermálne váhy.
• Ak máte čas, po nanesení krému na ruky je užitočné asi pol hodiny obliecť celofánové rukavice.

Prostriedky na suché ruky

Ak chcete obnoviť vodnú rovnováhu pokožky, môžete vyskúšať aj ľudové prostriedky. Najpopulárnejšie z nich sú masky a kúpele na ruky.

Použitie masiek:

• 1 polievková lyžica l teplého rastlinného oleja zmiešaného s 1 lyžičkou. akýkoľvek krém a ½ lyžičky. citrónová šťava. Zmes premiešajte a rozotrite po koži rúk, navrch si dajte rukavice. Takýto prostriedok používame v noci, raz za týždeň;
• vyšľaháme bielka, pridáme 2 lyžice. l. citrónová šťava, naneste na ruky asi 15 minút, potom opláchnite vodou a zafixujte efekt zvlhčovačom;
• dáme ruky do teplých ovsených vločiek, ochutených rastlinným olejom, na 15-20 minút. Po ukončení procedúry si umyte ruky v teplej vode;
• oddeľte dva žĺtky, premiešajte s 2 polievkovými lyžicami. l. prírodný med a rovnaké množstvo rastlinného oleja. Zmes rozotrite na povrch pokožky a počkajte, kým maska ​​nezaschne. Potom hmotu umyte teplou vodou.

Použitie kúpeľov:

• namočte kefy do teplého harmančekového nálevu asi na 20 minút. Infúziu nemusíte zmývať: stačí si vysušiť ruky a navrch naniesť zvlhčovač;
• srvátku zohrejte na + 40 ° C, namočte do nej kefy a počkajte asi 20 minút. Potom si osušte ruky;
• namočte kefy do teplého rastlinného oleja.

Podľa vlastného uváženia je možné do kúpeľov pridať aj esenciálne oleje. Na procedúry sú vhodné oleje z bergamotu, mäty, levandule, citrusov, klinčekov.

Proti suchému krému na ruky

• Hydroaktívny krém s trojitým účinkom (Hydro active) je regeneračný prostriedok na citlivú pokožku rúk, ako aj na zlepšenie stavu nechtov. Chráni pokožku pred škodlivými účinkami pracích a čistiacich prostriedkov.
• Velúrový krém (koncern Kalina) - intenzívne hydratuje a chráni ruky, eliminuje drobné škrabance a praskliny. Obsahuje extrakt z harmančeka, glycerín a vitamín F.
• Krém "Salon spa" zvlhčujúci a vyhladzujúci, obsahuje kelp, fucus a hodváb. Poskytuje tón povrchu pokožky, odstraňuje odlupovanie, eliminuje letargiu, vyživuje.
• Krém Doctor Sante „Jemné hodváb, výživa“ sa stará o citlivú a šupinatú pokožku, po aplikácii nezanecháva nepríjemný pocit lepivosti alebo ťažkosti. Je to múdra kombinácia intenzívnych zvlhčujúcich činidiel a rastlinných voskov.
• Domáce recepty - zvláčňujúci krém obsahuje broskyňový olej a materskú kašičku. Kombinácia týchto zložiek zmierňuje zápal, inhibuje procesy súvisiace s vekom a pomáha zadržiavať vlhkosť v povrchových vrstvách.
• Handson Bio-hydratačný krém hĺbkovo zvlhčuje vonkajšiu pokožku. Obsahuje bylinné výťažky z rastlín angeliky a pľúcnika.

Masť na suché ruky

• Masť "Boro Plus" je univerzálna kozmetická masť, ktorá eliminuje príčinu zápalových prvkov na povrchu pokožky, hĺbkovo čistí a optimalizuje lokálny metabolizmus, obnovuje funkciu mazových žliaz.
• Masť "Radevit" je kombinovaný protizápalový a regeneračný prostriedok. Znižuje svrbenie, zjemňuje a zvlhčuje pokožku pri zachovaní ochrannej funkcie povrchovej vrstvy. Obsahuje retinol, tokoferol a ergokalciferol (vitamíny A, E a D).
• Masť "Bepanten" 5% znamená na základe provitamínu B5 (kyselina pantoténová). Poskytuje obnovu pokožky, urýchľuje metabolické procesy v tkanivách, posilňuje kolagénové vlákna, dokonale zvlhčuje. Pomáha pri prasklinách, škrabancoch, zápalových prvkoch atď.
• Neutrogénová masť obnovuje ochrannú vrstvu a zabraňuje tomu, aby vlhkosť opustila pokožku. Intenzívne zvlhčuje, poskytuje pocit pohodlia, ľahko sa nanáša a perfektne vstrebáva.
• Masť je možné pripraviť nezávisle: Na tento účel použite zmes salicylovej masti a glycerínu alebo zmiešajte rovnaké diely amoniaku, lekárskeho alkoholu, glycerínu a destilovanej vody. Táto zmes sa nanáša na povrch pokožky niekoľkokrát denne. Do kompozície môžete pridať éterické oleje alebo lekárenské kapsuly s extraktom z klíčenej pšenice.

Vitamíny pre suchú pokožku

Na obnovenie rovnováhy vlhkosti a výživy pokožky je dôležité doplniť zásoby vitamínov v tele. To sa dá dosiahnuť zvýšením podielu ovocia a zeleniny v strave alebo začatím príjmu multivitamínových komplexných prípravkov. To umožní nielen dať pokožku do poriadku, ale aj posilniť telo ako celok. Aké lieky sú vhodné na liečbu suchej pokožky?

• Neurovitan je komplexný prípravok s vitamínmi skupiny B. Užíva sa v priebehu 2 až 4 týždňov. Môžete užiť až štyri tablety denne.
• Vitrum beauty je špeciálne vybraný komplex vitamínov, minerálov a aminokyselín. Pri pravidelnom užívaní zlepšuje stav nechtov, vlasov a pokožky, stimuluje metabolizmus a urýchľuje vylučovanie toxických látok z tela. Obvykle vezmite 1 kartu. až 3 krát denne.
• Abeceda kozmetiky je liek, ktorý kombinuje všetky potrebné stopové prvky a vitamíny, aby odolal hypovitaminóze a nedostatku mikroživín v tele. Užívajte 3 tablety denne, s intervalom najmenej 4 hodiny.
• Supradin Roche je multivitamínový komplex, ktorý zohľadňuje všetky potreby tela na obnovu krásy a zdravia pokožky a slizníc. Trvanie liečby je najmenej mesiac. Dávkovanie je jedna tableta jedenkrát denne.

Dnes v lekárni môžete kúpiť veľa výrobkov, ktoré eliminujú suchú pokožku rúk. Malo by sa však pamätať na to, že k zhoršeniu stavu pokožky môže dôjsť z rôznych dôvodov: majte to na pamäti pri výbere kozmetického alebo terapeutického prostriedku na starostlivosť o ruky.

Hydratácia rúk a správna starostlivosť o ne je najdôležitejšou podmienkou zachovania ich krásy a mladosti. Väčšinu z najzdravších starostlivosti, ako sú kúpele a prírodné masky, je možné veľmi jednoducho pripraviť doma. Prečítajte si recepty na zvlhčenie a zjemnenie suchej pokožky rúk.

Prevencia suchých rúk

Mnoho dievčat pociťuje nadmernú suchosť pokožky rúk, pričom často zabúda, že jej vzhľadu sa dá zabrániť. Prevencia vždy bola a bude najlepším liečiteľom, preto neignorujte základné pravidlá, ako si udržať ruky zdravé.

Žiadna hydratačná maska ​​neprinesie očakávaný efekt, ak nepomôžete pokožke zvnútra. Vyvážená strava, obsahujúca dostatočné množstvo bielkovín, zdravých tukov, stopových prvkov a vitamínov, dodáva pokožke všetky potrebné látky o 70%. Diéta by preto mala vždy zahŕňať mliečne výrobky, vajíčka, ovocie a zeleninu, orechy a chudé mäso, bylinky, med a dostatok čistej vody.

Koža na rukách, ako aj na tvári, potrebuje každodennú pozornosť. Krém na ruky nanášajte pravidelne, ráno a počas dňa pomocou zvlhčovača a večer a v noci hustejší výživný krém. Na ručné pranie zvoľte jemné mydlo, ktoré obsahuje krém, lanolín alebo glycerín.

Nemenej dôležitá je ochrana pokožky rúk pred agresívnymi vonkajšími faktormi, akými sú všetky druhy pracích prostriedkov, čistiace prostriedky, studený vietor a nízke teploty. V kuchyni sa preto musia usadiť gumové rukavice a v kabelke teplé rukavice na chladné obdobie.

Správnu starostlivosť o ruky doplnia prírodné masky a sánky na báze medu, olejov, mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. Ich aplikácia najmenej dvakrát týždenne pomôže udržať krásu a hebkosť vašich rúk čo najdlhšie.

Hydratačné masky na ruky

S medom a olejmi

Premiešajte v 1/2 lyžice. l. med a olivový olej a naneste na pokožku 15 minút. Vlastnosti zmäkčenia masky môžete zlepšiť pridaním 2 lyžičky. citrónová alebo limetková šťava alebo 4 kvapky citrónovej fyto-esencie. Maska je kontraindikovaná v prípade alergie na včelie produkty.

Roztopte 2 PL čistého včelieho vosku, pridajte k nemu 2 ČL zahriateho ľanového oleja. a rovnaké množstvo medu. Suroviny dôkladne premiešajte drevenou alebo keramickou lyžicou a nechajte zmes mierne vychladnúť na únosnú teplotu, naneste si ju na ruky. Receptúra ​​viditeľne zvlhčuje a zjemňuje pokožku a tiež ju mierne rozjasňuje.

So zeleninou a ovocím

Takmer každá zelenina alebo ovocie má zvlhčujúce vlastnosti, pretože väčšina z nich obsahuje vo svojich bunkách veľké percento vody. Ak potrebujete zjemniť suchú pokožku rúk, potom doma použite dužinu z varených zemiakov alebo tekvice, banánu a avokáda a na zvlhčenie sú vhodné masky na základe jahôd, hrušiek, paradajok, jabĺk, kivi a uhoriek.

V mixéri rozdrvte štvrtinu avokáda a polovicu malého surového zemiaka. Do zmesi pridajte 1 lyžičku. šťava z agáve a 3-4 kvapky fyto esencie z rozmarínu. Vykonajte masku 1-2 krát týždenne a naneste ju 15-20 minút. Musíte ho zmyť bez mydla, ideálne s harmančekovou infúziou.

Majitelia vlastnej letnej chaty majú ešte väčšie šťastie, pretože takmer celé leto sa môžete nielen pripraviť na zimu, ale aj použiť akékoľvek ovocie a zeleninu zo svojej záhrady na zvlhčenie pokožky na rukách.

Mliečne masky

Mlieko je úžasný spôsob, ako zvlhčiť pokožku rúk. Na prípravu masiek môžete použiť aj jogurt, tvaroh, smotanu alebo kefír.

1 polievková lyžica l. Tvaroh (lepšie ako prírodný) roztlačte vidličkou spolu s polovicou paradajok, predtým ošúpaných. Držte ho v náručí až pol hodiny. Po maske je užitočné použiť výživný krém.

Na prípravu ďalšej masky skombinujte nasledujúce komponenty:

• 1 kura alebo 2 prepeličie žĺtky;
• 1 polievková lyžica l. jogurt;
• 2 lyžičky silný zelený čaj.

Olej

Rastlinné oleje majú trojakú vlastnosť - vyživujú, zjemňujú a zvlhčujú. Na zvlhčenie rúk si môžete vybrať ľahšie základné oleje, ako sú mandle, hroznové jadierka, pšeničná tráva. A ako výkonnejšie delostrelectvo v boji proti suchej pokožke príde vhod bambucké a kakaové maslo, ale aj olivový a kukuričný olej.

Na zvlhčenie rúk doma naneste na pokožku štvrť hodiny malé množstvo mierne zahriateho oleja, potom opláchnite teplou vodou alebo odstráňte hydrolátom a naneste výživný krém. Olejové ošetrenia rúk sa najlepšie vykonávajú v noci.

Kúpele a šupky

Masky nie sú jedinou možnosťou, ako si doma intenzívne hydratovať ruky. Všetky druhy kúpeľov sú pri pravidelnom používaní veľmi účinné na zjemnenie pokožky. Pravidlá ich používania sú veľmi jednoduché. Ruky by mali byť spustené do predtým pripraveného kúpeľa a držané 15-20 minút, potom stačí navlhčiť obrúskom a namazať hydratačným krémom alebo krémom.

Na prípravu kúpeľa sú užitočné nasledujúce kompozície:

• olivový olej, citrónová alebo pomarančová šťava;
• infúzia harmančeka, lipy a ľubovníka bodkovaného;
• roztok morskej soli vo vode s prídavkom fyto esencie z citrónu, pačuli alebo rozmarínu;
• mlieko a voda v rovnakých objemoch a med.

Účinný aj na zvlhčovanie kúpeľov sódy bikarbóny, ktoré je možné rozpustiť v teplej vode alebo mlieku.

Akýkoľvek kozmetický výrobok prinesie maximálny účinok, ak sa aplikuje na pokožku očistenú odlupovaním. Na ruky to môže byť zmes hliny a vody, jemnej morskej soli a citrónovej šťavy, mletej kávy a medu. Pravidelne, asi 2 krát týždenne, odlupovaním odumretej pokožky z pokožky rúk, ich môžete nielen pripraviť na hydratačné procedúry doma, ale tiež pomôcť bunkám rýchlejšie sa obnoviť.

Ak poznáte tajomstvá zvlhčovania rúk domácimi prostriedkami, podeľte sa o ne a v sekcii komentárov zanechajte spätnú väzbu o použití určitých masiek.

Suchá pokožka rúk je veľká nepríjemnosť, ktorá spôsobuje veľa problémov a problémov.
Nepríjemný pocit napnutia pokožky, bolestivé praskliny a odlupovanie - to nie je najkompletnejší zoznam dôsledkov suchej pokožky. Suchosť je navyše dôsledkom, samotný problém je spravidla hlbší, a preto je hlavnou úlohou nájsť hlavnú príčinu suchej pokožky rúk a bojovať komplexným spôsobom: vyživovať a zvlhčovať samotnú pokožku a odstraňovať príčina problémov.

Príčiny suchej pokožky môžu byť úplne odlišné a nie sú vždy na prvý pohľad zrejmé: od reakcií na studenú a tvrdú vodu až po choroby štítnej žľazy. V každom prípade však všeobecné odporúčania pre starostlivosť o pokožku rúk nebudú nadbytočné - to je maximálna ochrana pred dráždivými faktormi (čistiace prostriedky, chlad), toto je pravidelné zvlhčovanie a vyživovanie pokožky krémami a maskami a samozrejme kompletné zdravá diéta.

Je celkom možné vyriešiť taký problém, ako je suchá koža rúk, ľudové prostriedky pomôžu vyrovnať sa s nepohodou aj s hlavným dôvodom. Tradičná medicína ponúka širokú škálu receptov, je dôležité nájsť „svoj“ liek.

Ak chcete zlepšiť stav svojich vlasov, osobitnú pozornosť by ste mali venovať šampónom, ktoré používate. Desivá postava - v 96% obľúbených značiek šampónov existujú zložky, ktoré otrávia naše telo. Hlavné látky, kvôli ktorým sú všetky problémy, sú na štítkoch uvedené ako laurylsulfát sodný, laurylsulfát sodný, kokosový síran, PEG... Tieto chemické zložky ničia štruktúru kudrliniek, vlasy sa stávajú krehkými, strácajú pružnosť a silu, farba bledne. Ale najhoršie je, že tento bahno sa dostane do pečene, srdca, pľúc, hromadí sa v orgánoch a môže spôsobiť rakovinu. Odporúčame vám prestať používať výrobky, v ktorých sa nachádza táto chémia. Experti našej redakcie nedávno vykonali analýzu bezsulfátových šampónov, kde prvé miesto obsadili finančné prostriedky od spoločnosti Mulsan Cosmetic. Jediný výrobca úplne prírodnej kozmetiky. Všetky výrobky sú vyrábané pod prísnymi systémami kontroly kvality a certifikácie. Odporúčame navštíviť oficiálny internetový obchod mulsan.ru Ak pochybujete o prirodzenosti svojej kozmetiky, skontrolujte dátum exspirácie, ktorý by nemal presiahnuť jeden rok skladovania.

Masti, krémy, aplikácie a masky

• Zemiaková maska

Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a rozdrvíme ako zemiakovú kašu. Pridajte trochu mlieka a premiešajte. Masku naneste na pokožku rúk, po 20 minútach opláchnite teplou vodou. Do masky môžete pridať lyžičku citrónovej alebo uhorkovej šťavy.

• Maska z vaječného medu

Zmiešajte žĺtok z jedného vajíčka, premiešajte, 1 polievkovú lyžičku. med a 2 lyžice akýkoľvek rastlinný olej, ale uprednostňuje sa olivový olej. Namiesto rastlinného oleja môžete použiť trochu ovsených vločiek. Ak nemáte po ruke med, zaobídete sa bez neho. Masku naneste na pokožku rúk, po pol hodine opláchnite teplou vodou.

• Aplikácia listu lopúcha

Nakrájajte čerstvý list lopúcha a varte s pohárom vriacej vody. Necháme pol hodiny vylúhovať, potom nálev precedíme. Uvarte pol pohára malín s pohárom vriacej vody, trvajte asi pol hodiny a preceďte. Zmiešajte obe infúzie, vo výslednej zmesi navlhčite kúsok prírodnej látky - ľanu alebo bavlny. Naneste aplikáciu na ruky 15-20 minút. Vykonáva sa rovnaký princíp

• Nášivka malina a petržlen

Uvarte zväzok petržlenu s jedným pohárom vriacej vody, nechajte 20-30 minút. 200 gr. roztlačte maliny v smaltovanej miske. Výsledným pyré premiešajte petržlenovú vňať. Do zmesi navlhčite gázu a naneste na suchú pokožku rúk. Nechajte pôsobiť aspoň 15 minút, potom opláchnite teplou vodou a osušte si ruky uterákom. Na ruky naneste výživný krém. Táto aplikácia je dobrá na odlupovanie pokožky.

Ruky dobre namažte šťavou z aloe, nechajte pôsobiť 15 minút, potom opláchnite vodou a naneste hydratačný krém. Pred vytrhnutím listov aloe na ošetrenie nemusíte rastlinu zalievať 3 dni a vytrhnuté nechajte liať deň v chladničke.

• Krémová medová maska

Zmiešajte 3 lyžice. krém s 1 polievkovou lyžičkou. med, výslednú masku naneste na ruky po dobu 20 minút, opláchnite vodou.

• Karoténová maska

Postrúhajte jednu strednú mrkvu, pridajte 1 polievkovú lyžičku. kyslá smotana a 1 lyžička. zeleninový olej. Takúto masku musíte držať 20 minút.

Na prípravu tohto voňavého lieku musíte vziať 2 polievkové lyžice. voda, 200 gr. maliny, 0,5 lyžice. kvety harmančeka (ak sú kvety čerstvé, potom budú potrebovať trochu viac). Uvarte harmanček s vriacou vodou - potrebujete 1 pohár vody. Zabalíme teplou utierkou a dáme na teplé miesto asi na pol hodiny. Uvarte maliny s druhým pohárom vriacej vody a tiež ich dajte na teplé miesto, prikryte ich teplou utierkou. Kmeň a obe infúzie premiešajte. Do tohto elixíru navlhčite gázu a dajte si ju na ruky, po 10 minútach gázu opäť navlhčite. Opakujte postup 3-4 krát za sebou. Pre pohodlie môžete namiesto gázy použiť bavlnené rukavice.

• Banánová maska

Rozdrvte zrelý banán, pridajte 1 polievkovú lyžičku. maslo (po zmäknutí) a 1 polievková lyžica. med. Dôkladne vmasírujte do suchej pokožky rúk, po 15-20 minútach opláchnite vodou.

Ražný chlieb namočte do vody, mlieka alebo zemiakového vývaru. Rozložte ruky výslednou kašou, po chvíli opláchnite. Namiesto strúhanky môžete použiť ražné otruby alebo odvar z ľanového semena.

• Listová maska ​​matky a nevlastnej matky

Čerstvé podbeľové listy nasekajte na mlynčeku na mäso a zmiešajte s trochou mlieka. Naneste na suché ruky asi na 15 minút. Zmyť.

• Glycerínová maska

2 lyžice zrieďte ovsenú múku s 1 polievkovou lyžičkou. horúca voda, zmiešajte s 1 polievkovou lyžičkou. olivový olej, s 1 polievkovou lyžicou citrónová šťava a 1 lyžička glycerín. Táto maska ​​dodáva pokožke rúk jemnosť a zamat.

• Obklad z kyslej smotany

Šťava z jedného citrónu, 1 polievková lyžica. kyslá smotana a 1 žĺtková zmes. Vo výslednej zmesi navlhčite kúsok gázy. Na ruky si dajte obklad, na vrch ho zabaľte plastom a zabaľte uterákom. Nechajte to 20 minút, preto odstráňte zvyšok zmesi vatovým tampónom a na ruky si dajte rukavice z prírodnej tkaniny. Tento postup je najlepšie vykonať v noci.

• Ovsená maska

Táto maska ​​eliminuje odlupovanie pokožky. Zmiešajte 3 lyžice. ovsená múka, 1 polievková lyžica. rastlinný olej (najlepšie olivový) alebo glycerín, 1 polievková lyžica. mlieko a 1 lyžička prírodný med. Masku môžete držať 20-30 minút, alebo ju môžete nechať pôsobiť celú noc, iba si na ňu musíte dať bavlnené rukavice. Namiesto ovsených vločiek môžete použiť kukuričnú múku.

• Podnosy odvarov a bylinných infúzií

Nádherný produkt na zvlhčenie pokožky rúk - kúpele. Pre suchú pokožku budú užitočné odvarové kúpele alebo infúzia z plantain, harmančeka, šalvie, zeleru (1 polievková lyžica nakrájaných listov na 1 liter vody). Držte ruky v teplom vývare 15-20 minút, potom si ruky utrite a namažte tukovým krémom.

Infúzia otrúb je tiež perfektná ako kúpeľ: pol pohára na 2 litre vriacej vody. Keď zmes vychladne, držte v nej ruky 20 minút. Nádherné zvlhčujúce a výživné kúpele sa získavajú zo zemiakového vývaru, kyslej kapusty, srvátky. Pomáha na suchú pokožku rúk a taký kúpeľ: 1 polievkovú lyžicu dajte do teplej vody. glycerín a amoniak. Trvanie tohto postupu je 10-15 minút. Potom si musíte vysušiť ruky a naniesť krém. Ďalší recept na kúpeľ pre suchú pokožku: varte nie veľmi husté ovsené vločky vo vode, pridajte rastlinný olej. Držte ruky v kaši 15-20 minút, potom opláchnite vodou.

Podnosy s rastlinným olejom

Olejové kúpele zjemňujú a zvlhčujú pokožku rúk. Môžete si urobiť kúpele s prídavkom oleja: pridajte 3 polievkové lyžice do vody. rastlinný olej, alebo si môžete vyrobiť skutočné olejové kúpele. Na tento účel je vhodný akýkoľvek rastlinný olej - olivový, ľanový, tekvicový, slnečnicový, hroznový olej. Po takom kúpeli si neumývajú ruky, ale prebytočný olej iba odstránia obrúskom.

Vitamín A je potrebný nielen pre naše oči, ale aj pre pokožku - veľmi často je suchá koža spojená s nedostatkom tohto konkrétneho vitamínu. Môžete si vyrobiť karoténový olej do kúpeľa.

Za týmto účelom nalejte pohár strúhanej mrkvy s rastlinným olejom a vložte do vodného kúpeľa. Voda by mala zohriať k varu a variť asi 15 minút. Ochlaďte, vytlačte olej, skladujte v chladničke.

Existuje ďalší spôsob: strúhanú mrkvu dajte do smaltovanej misky, zalejte olejom, aby sa objem zdvojnásobil. Udržujte vo vodnom kúpeli 2 hodiny. Po vychladnutí scedíme. S týmto olejom si môžete v noci rozmazať ruky (po procedúre musíte určite nosiť bavlnené rukavice) alebo si robiť olejové kúpele. Rovnakým spôsobom môžete vyrobiť olej z celandínu alebo púpavy - tieto rastliny majú priaznivý vplyv na rôzne kožné ochorenia.

Púpavové kvety alebo listy skorocelu by ste mali vložiť do nádoby, nie podbíjať. Nalejte rastlinný olej a nechajte jeden deň. Potom nechajte variť 40 minút vo vodnom kúpeli. Nechajte ďalší deň, potom sceďte a dobre stlačte. Používajte rovnakým spôsobom ako akýkoľvek iný rastlinný olej.

Účinný je taký postup, akým je olejový zábal. Je lepšie to urobiť v noci. Rastlinný olej zmiešajte s medom v pomere 3: 1. Zmes mierne zahrejte vo vodnom kúpeli. Olejovou zmesou namočte vatový tampón alebo prírodnú tkaninu - bavlnu alebo ľan. Omotajte gázou a obväzom na rukách. Prikryte voskovým papierom a zafixujte obväzom alebo noste bavlnené rukavice. Nechajte to cez noc.

Esenciálne oleje

Nasledujúce esenciálne oleje majú dobrý vplyv na pokožku rúk, vďaka čomu sú jemné a jemné: levanduľa, ruža, santalové drevo, céder, citrusové oleje. Môžu sa pridávať do masiek, krémov, mastí a kúpeľov na suché ruky.

Vitamíny pre pokožku

Stav pokožky je iba viditeľnou časťou „ľadovca“, signálom tela o problémoch. Veľmi často je suchá pokožka spojená s nedostatkom určitých vitamínov. Ak koža na rukách schne a praskne, spravidla to naznačuje nedostatok vitamínov A, D, E. Na doplnenie ich nedostatku by sa mala mrkva pridávať do stravy častejšie (nevyhnutne v kombinácii s tukami - kyslá smotana alebo rastlinný olej), šalát, orechy, ryby.

Profylaxia

Je lepšie predchádzať akýmkoľvek problémom, než sa nimi zaoberať a ich následkami. Pokiaľ ide o prevenciu suchej pokožky rúk, pravidlá sú jednoduché: vyskúšajte, ak nie vylúčite, potom znížte na minimum „komunikáciu“ pokožky rúk s domácimi chemikáliami, najlepšie je vykonávať domáce práce v rukaviciach, chráňte si ruky pred vetrom a mrazom, pravidelne si ich rozmaznávajte výživnou hydratačnou maskou alebo kúpeľom. Niektoré kozmetičky odporúčajú používať bylinné zvlhčovače po každom umývaní rúk.

Jedzte rôzne jedlá a zahrňte viac kvalitného ovocia a zeleniny. Sledujte množstvo tekutín, ktoré denne vypijete. Nie je to vôbec ťažké!

Ahoj! V tomto článku vám povieme o suchej pokožke rúk a o tom, ako sa jej zbaviť. Podobný problém trápi ženy všetkých vekových skupín. Vyzerá to neatraktívne a svojmu majiteľovi prináša mnoho ďalších problémov. Ako sa môžete týmto problémom vyhnúť?

Známky suchej pokožky

• zúženie pocitov;
• peeling a svokra;
• drsnosť a tvrdosť hornej vrstvy pokožky;
• krvácajúce trhliny;
• zmena farby pokožky (červené škvrny);
• svrbenie a pálenie.

Príčiny suchej pokožky rúk

Problém bohužiaľ nemôžete vyriešiť iba krémami. Keď ich prestanete používať, vaša pokožka bude opäť suchá. Musíte odstrániť samotné príčiny.

Čo teda môže spôsobiť suchú pokožku?

Vonkajšie faktory

• Sucho v miestnosti.

V zime vzduch vysušujú radiátory a v teplom počasí ho vysušujú klimatizácie. Zaistite, aby bol vzduch zvlhčený. Na to môžete použiť zvlhčovač alebo do miestnosti umiestniť nádoby s vodou a tiež striekať vodu po miestnosti rozprašovačom alebo batériu prikryť vlhkou handričkou.

• Teplota klesá.

V teplom počasí si na ruky naneste opaľovací krém. V chladnom počasí vám pomôžu palčiaky a výživný krém.

• Zlá voda.

Vďaka vode upravenej bielidlom sa koža zmenšuje. Tento faktor nebude možné úplne odstrániť, ale môžete znížiť vplyv. Ruky si napríklad neumývajte veľmi horúcou vodou, ale po umytí naneste krém.

Po návšteve bazéna nezabudnite svoje perá vyživiť!

• Častá interakcia s chémiou.

Nepoužívajte mydlo, ktoré obsahuje alkálie, ale radšej si umyte ruky prírodným ručne vyrobeným mydlom s olejmi alebo bylinnými odvarmi. Pri bežných domácich prácach s chemikáliami noste gumené rukavice.

Vnútorné faktory

• Zlé návyky(cigarety, alkohol);
• Nedostatok železa v tele alebo nedostatok vitamínov.
• Metabolické poruchy a problémy s gastrointestinálnym traktom.
• Cukrovka.
• Imunodeficiencia.
• Dlhodobé používanie antibiotík.
• Alergia. V dôsledku alergie na potraviny alebo kozmetiku sa na koži môžu objaviť praskliny a odlupovanie. Ak máte podozrenie, že máte takúto alergiu, mali by ste okamžite ísť k lekárovi a urobiť všetky potrebné testy.
• Huba. Kožná huba je tiež častou príčinou, ktorej sa môže zbaviť iba lekár.
• Dedičnosť. Veľmi suchá koža na rukách môže byť zdedená. Ak ste geneticky predisponovaní k suchej pokožke, zostáva len zmieriť sa.

Zároveň sa aj naďalej starajte o svoje ruky: potrite ich krémom a vytvorte si masky!

• Vek.Čím ste staršia, tým je vaša pokožka suchšia. Je to spôsobené tým, že sa vaše telo prirodzene mení. Vplyv na to výrazne spomaľuje starnutie.

Kedy navštíviť lekára

Pretrvávajúce problémy s pokožkou rúk (časté svrbenie, pigmentácia pokožky, krvavé šmuhy) svedčia o zdravotných problémoch. V takom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s dermatológom.

Ak je koža pokrytá škvrnami, môže to byť znak dysfunkcie niektorého vnútorného orgánu. Vzhľad žltosti znamená, že problémy súvisia s pečeňou alebo otravou. Suchosť je zároveň dôsledkom choroby a je možné ju napraviť iba včasnou liečbou.

Tiež ihneď navštívte lekára, ak má vaša pokožka hlboké krvácavé praskliny. Toto je príznak porušenia produkcie živín v epidermis. Ak sa nelieči, môže to viesť k vážnym problémom.

Lekárenské ošetrenie

Musíte dbať na hygienu. Dezinfikujte pokožku chlórhexidínom alebo miramistínom, na hojenie rán naneste masť. Akékoľvek nehormonálne činidlá, ako napríklad "Solcoseryl" a prípravky obsahujúce panthenol, budú stačiť.

Zmäkčovadlá pomôžu vyliečiť suchosť. Ide o špeciálne lieky na starostlivosť o pokožku. Zvlhčujú jej bunky, chránia pokožku pred agresívnym prostredím a zvyšujú jej imunitu. Zmäkčovadlá je možné zakúpiť v lekárni. Príklady dobrých liekov sú Excipial a Oylatum.

Čo robiť, ak ste alergický na krém na ruky

Ak vaše telo reaguje alergicky na každé použitie krému na suchú pokožku (čo sa, bohužiaľ, stáva pomerne často), prejdite na výživný ochranný krém pre deti. Tento liek je lacný, ale robí dobrú prácu a nespôsobuje alergie.

Ľudové prostriedky na liečbu suchej pokožky rúk doma

Aby ste si nezašpinili oblečenie a posteľ, pri výrobe masky na noc noste bavlnené rukavice.

Aké sú ľudové lieky na suchú pokožku?

Kúpele

Domáci krém na ruky

Recept číslo 1.

Prísady

• 2 lyžice lyžice olivového oleja;
• 2 žĺtky;
• lyžička glycerínu;
• 50 ml infúzie harmančekového kvetu;
• 50 g nesoleného prírodného masla;
• 1 polievková lyžica lyžica ricínového oleja;

Ako variť?

Vo vodnom kúpeli rozpustíme maslo. Neskôr ho premiešajte s olivovým a ricínovým olejom, pridajte žĺtky. Šľahajte mixérom. Rovnomerne pridajte infúziu glycerínu a harmančeka ( infúzny recept: sv. nalejte lyžicu sušených rastlín prevarenou vodou a nechajte pár hodín).

Ako podať žiadosť, kde uložiť?

Krém sa uchováva v sklenenej nádobe v chladničke až 2 týždne. Krém naneste na pokožku jedenkrát denne, ráno a večer.

Recept číslo 2.

Zloženie:

• 10 gramov včelieho vosku;
• 50 ml olivového oleja;
• polovica žĺtka kuracieho vajca (varené);
• 5 ml ricínového oleja;
• 50 ml kukuričného oleja.

Ako variť?

Vajíčko najskôr uvaríme natvrdo a odstránime z neho žĺtok. Musí byť rozdelený na 2 polovice a jednu premiešať vidličkou. Medzitým zmiešajte oleje a zohrejte vo vodnom kúpeli. Potom pridajte vosk. Keď sa rozpustí, začnite v malých dávkach pridávať žĺtok. Neskôr musí byť výrobok prefiltrovaný do sklenenej misky.

Ako podať žiadosť, kde uložiť?

Výrobok musí byť vložený do sklenenej misky v mrazničke. Krém je potrebné aplikovať dvakrát denne. Mimochodom, toto nie je len liečebný prostriedok na zmäkčenie pokožky a hojenie rán, ale aj kozmetický.

Recept číslo 3.

Zloženie:

• 100 gramov nesoleného prírodného masla;
• 5 g propolisu;
• 20 gramov včelieho vosku.

Ako variť?

Maslo rozpustite vo vodnom kúpeli. Pridajte do nej vosk a propolis. Výsledná hmota sa prefiltruje.

Ako podať žiadosť, kde uložiť?

Tento krém sa skladuje na chladnom mieste. Aplikujte na pokožku denne, ráno a večer.

Masky na suchú pokožku rúk doma

Masti

Komprimuje

• Na báze maliny

Budete potrebovať: 50 gramov sušených malín a kvetov harmančeka (asi pol pohára).

Nalejte dva litre vriacej vody. Po niekoľkých hodinách, keď je tekutina infúziou, namočte do nej handričku (alebo rukavice) a dajte si ju na ruky. Po štvrťhodine môžete kompresiu odstrániť.

• Obklad z kyslej smotany

Budete potrebovať: pohár kyslej smotany (strednej konzistencie), pridajte k nej citrónovú šťavu a jeden žĺtok.

Namočte gázu do tekutiny, zabaľte do nej ruky, na vrch zabaľte potravinovú fóliu a navlečte si rukavice alebo si ruky zabaľte do čistého uteráka.

Nechajte kompresiu 20 minút, neskôr odstráňte všetky zvyšky vatovým tampónom. Procedúru sa odporúča vykonávať v noci alebo po zvyšok dňa v bavlnených rukaviciach.

Aké oleje sú lepšie na rozmazanie rúk

Najlepšou možnosťou kozmetického ošetrenia rôznych kožných problémov je použitie prírodných rastlinných olejov. Tieto výrobky obsahujú dostatočné množstvo živín, vitamínov a minerálov na hojenie rán a hydratáciu pokožky.

Účinný prostriedok nápravy - olej z ľanových semienok ... Stačí pár kvapiek. Vmasírujte ich po celej koži.

Namiesto ľanového semena môžete použiť aj koliesko alebo Burr olej ... Sú tiež veľmi účinné, regenerujú pokožku a nasýtia ju živinami.

Parafínová terapia - hĺbková hydratačná procedúra pokožky

Z nejakého dôvodu si každý myslí, že sa tento postup vykonáva výlučne v salónoch. Nie je to pravda, parafínovú terapiu je možné vykonávať nezávisle doma.

Na to budete potrebovať:

• špeciálny kozmetický parafín;
• celofánové vrecká;
• 2 uteráky;
• nepotrebný kontajner.

voliteľné, ale postup bude jednoduchší a príjemnejší:

• špeciálny kúpeľ;
• palčiaky.

Takže musíte rozpustiť celé balenie kozmetického parafínu v nádobe vo vodnom kúpeli. Kým sa parafín topí, dôkladne vydrhnite pokožku rúk (je to nevyhnutné na odstránenie stratum corneum, otvorenie pórov a zvýšenie účinku živín počas postupu).

Potom ponorte ruky do roztoku na 10 sekúnd. Vytiahnite ruky na 5-10 sekúnd a znova ich namočte do parafínu. Bude to vyžadovať 3-5 prístupov.

Suchá koža praskne do krvi

V tomto prípade sa suchá koža rúk často vyskytuje na prstoch a medzi prstami na pravej ruke u pravákov a vľavo u ľavákov.

Vonkajšie príčiny choroby:

• kvôli kontaktu s chemikáliami;
• kvôli chladnému počasiu alebo náhlym zmenám teploty;
• kvôli kontaktu so zemou (pri odstraňovaní buriny alebo výsadbe rastlín).

Vnútorné príčiny choroby:

• kvôli nedostatku vitamínov:
• kvôli hubovým chorobám;
• kvôli ekzému;
• kvôli alergiám;
• v dôsledku chronického zápalového ochorenia kože (difúzna neurodermatitída).

Súvisiace príznaky:

• koža svrbí veľa;
• objaví sa edém;
• koža sa zapáli;
• koža je pokrytá kôrou, objavujú sa bubliny s kvapalinou;
• silná bolesť.

Ak máte tieto príznaky, ihneď navštívte dermatológa.

Počas tehotenstva dávajte prednosť prírodným prostriedkom v boji proti suchej pokožke rúk (masky, krémy, masti, o ktorých sme hovorili vyššie). Pretože nie vždy viete, čo je v skutočnosti súčasťou mnohých krémov.

Čo ešte pomôže:

1. Použite olejový zvlhčovač.
2. Odstráňte mydlo (a tiež mydlo na pranie). Namiesto toho môžete použiť špeciálnu penu na suchú pokožku. Predáva sa v každom kozmetickom obchode.
3. Používajte iba kroviny vyrobené z jemne zrnitých aktívnych zložiek.

Dieťa má na rukách suchú pokožku

Suchá pokožka je u detí v prvých troch rokoch života celkom bežná. Zvlášť počas jesene a zimy.

Najprv vylúčte alergie. Aby ste to urobili, uistite sa, že dieťa nie je v kontakte s alergénmi.

Nájdite zvlhčovač (napr Bepanten). Ak je vaša pokožka veľmi suchá, poraďte sa so svojim pediatrom.

Aby bola vaša pokožka opäť jemná a pružná, postupujte podľa týchto pravidiel:

1. Potom rúčky navlhčite výživným krémom, pretože acetónové gélové odlakovače pokožku veľmi vysušujú.
2. Na vyliečenie sucha potrebuje telo vitamíny a minerály. Zahrňte do stravy obilniny, ovocie a zeleninu, orechy a morské plody.
3. Dodržujte správnu hygienu: Často si umývajte ruky teplou vodou a zvlhčovačom, po umytí ich utrite dosucha a použite výživné zvlhčovače. Čítať:
4. Pri manipulácii s chemikáliami (umývanie riadu alebo upratovanie) noste gumené rukavice.
5. Skontrolujte, či ste alergický na potraviny, ktoré prichádzajú do styku s vašou pokožkou.
6. Ak je vonku vietor alebo zima, noste rukavice. V lete je tiež dôležité zvlhčiť si ruky krémom. Na zimné obdobie je vhodný výživný krém na ruky a masky a na leto jednoduchý hydratačný krém, ktorý ochráni pred suchou pokožkou na prudkom slnku.
7. ... Voda je potrebná pre ľudí s vrodenou suchou pokožkou, pretože je zapojená do všetkých procesov v tele.

Kde kúpiť hydratačný krém na ruky

Yves Rocher:

• Krém na ruky "Mango a koriander"
• Krém na ruky na bodovú korekciu pigmentu SPF 20 - krém Yves Rocher intenzívne vyživuje a chráni pokožku rúk pred UV lúčmi.
• Vyživujúci krém na ruky „Med a müsli BIO“ - bez účinku mastného filmu.
• Dlhotrvajúci hydratačný krém na ruky s arnikou
• Krém na ruky „Mandarínka v korení“ - tento krém od Yves Rocher je ideálny na zimné obdobie.
• Ultra výživný krém na ruky Arnica - pre veľmi suché a popraskané ruky.

Všetky tieto finančné prostriedky a nielen to nájdete od našich partnerov “ Cashback služba LetyShopy “. Nakupujete nielen tovar v dôveryhodných obchodoch, ale získate aj cashback. Šetrenie je vždy príjemnejšie!

„Hodvábna“ pokožka rúk a nôh 1 minútu denne! Tajomstvo výberu olejov na ruky.