Hamilelerde kabızlık için ne kullanılabilir? Laktuloz bazlı ilaçlar kullanılır. Hamilelikte kabızlık nasıl giderilir

Kabızlık veya insanların dediği gibi kabızlık, zor veya geç boşalmanın neden olduğu ağrılı bir durumdur. İstisnasız herkes böyle nahoş bir fenomenle karşı karşıya kalabilir, ancak hamile kadınlarda patolojinin gelişme olasılığı özellikle yüksektir, çünkü tüm insanlar için ortak olan "olağan" nedenlere ek olarak, "kendi" nedenleri de vardır. bir fetüs.

Örneğin, erken gebelikte kabızlık, genellikle kas tonusunu ve bağırsak hareketliliğini zayıflatan bir seks hormonu olan yüksek seviyelerdeki progesterondan kaynaklanır. İkinci trimesterde ortaya çıkan kabızlık, fiziksel aktivitenin azalması ve büyüyen uterusun sindirim organları üzerindeki baskısı ile açıklanabilir. Bu faktörler ayrıca geç gebelikte kabızlığa katkıda bulunma eğilimindedir. Doğumdan önce, kadınlarda "pozisyonda" normal bir dışkılama eylemi ile ilgili sorunlar doğada nörojenik olabilir, yani provokatörleri duygusal durumda bir değişiklik, fizyolojik sürecin kendisinden korkmadır.

Hamile kadınlarda kabızlığı hemen tedavi etmek gerekir, çünkü sadece birçok ağrılı fenomene (ağrı, şişkinlik, canlılığın azalması, mide ekşimesi, bazen mide bulantısı) neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bebek ve anne için bir tehlike oluşturur: cinsel organların enfeksiyonu, endometrit oluşumu, hemoroid , hem doğum sırasında hem de doğum sonrası dönemde pürülan-septik komplikasyonlar, amniyotik sıvının erken boşalması ve sonuç olarak bir çocuğun erken doğumu.

Bununla birlikte, şu anda kabızlığı gidermek için kullanılan ilaçların çoğu kontrendike olduğundan, hamilelik sırasında kabızlık tedavisinin kolay olmadığı söylenmelidir. Bu nedenle, erken veya geç ortaya çıkan bir rahatsızlığın üstesinden gelmek için hamile bir kadının bir jinekolog veya başka bir uzmandan (terapist, gastroenterolog) yardım alması daha akıllıca olacaktır.

Doktorlar, sırayla, kabızlık için aşağıdaki ilaçları reçete edebilir:

ozmotik ilaçlar;
müshil;
kabızlık önleyici prebiyotikler;
deterjanlar (müshil yağlar) ve rektal fitiller.

farmakolojik müstahzarlar

Ozmotik ilaçlar, ek kas stimülasyonu olmadan bağırsak hareketi sürecini önemli ölçüde kolaylaştırır. Genellikle, uzmanlar onları üçüncü trimesterin başlangıcından itibaren kadınlara reçete eder. Bu tür ilaçların listesi şunları içerir:

1. Forlax, kabızlığın semptomatik tedavisi için kullanılan bir içme solüsyonunun hazırlanmasına yönelik beyaz bir tozdur. Forlax'ın vücut üzerindeki sistemik etkisi o kadar önemsizdir ki hamilelik ve emzirme döneminde sorunsuz alınabilir.

2. Tranzipeg ayrıca gastrointestinal sistemden emilmeyen, kabızlık için makrogol bazlı bir toz ilaçtır. Çalışma prensibi suyu tutmak ve sonuç olarak dışkıyı sıvılaştırmaktır. Doğru kullanım ve doza uyma ile Tranzipeg, çocuklar (bir yaşından büyük) ve hamile kadınlar da dahil olmak üzere yetişkinler tarafından iyi tolere edilir.

3. Karlovy Vary tuzu, sindirim sisteminin birçok hastalığından kurtulabileceğiniz bu tür doğal maddeler açısından zengin olması bakımından benzersizdir.

Müshil, peristalsis'i artırdıkları için kadınlara "pozisyonda" aşırı dikkatle reçete edilir. Güçlü tahriş edici etkiye sahip ilaçlara karşı dikkatli olmak özellikle önemlidir, örneğin Senade, Regulax, Senna. Bu ilaçlar bağırsak hareketlerini aşırı uyarabilir ve bu da düşük tehdidine yol açabilir. Bununla birlikte, kabızlık için daha yumuşak ilaçların kullanımına izin verilir. Bu nedenle, onaylanmış müshillerin listesi şunları içerir:

1. Mucofalk - bağırsak içeriğinin hacmini artırarak ve dışkıyı yumuşatarak kabızlıkla savaşır. Süspansiyon hazırlama için portakal aromalı granüllerde mevcuttur. Sindirim kanalında emilmez.

2. Fiberlex - bağırsak fonksiyonunu normalleştirir ve bu nedenle sadece kabızlık için değil, aynı zamanda sinirsel, kortiko-viseral ishal için de etkilidir. Eczanelerde meyve veya portakal aroma tozu ile doldurulmuş poşetlerde satılır.

3. Phytomucil, hamileliğin erken ve geç dönemlerinde kabızlıktan hızla kurtulmaya yardımcı olan güvenli ve etkili bir çözümdür. 2 doğal bileşen içerir - erik küspesi ve psilyum kabuğu, bu sayede bağırsak peristaltizminin uyarılması nazikçe ve doğal olarak gerçekleşir. Hamilelik sırasında, Fitomucil'in günde iki kez, bir poşet alınması önerilir. İshal ile ifade edilen aşırı doz belirtileri durumunda, doz yarıya indirilir. Aynı zamanda, böyle bir durumun bebek ve anne için tehlikeli olmadığını bilmeye değer. Fitomucil'in avantajları, içinde boya ve koruyucu madde bulunmamasını da içerir.

Prebiyotiklerin (kalın bağırsağa değişmeden ulaşan gıda bileşenleri) etkisi, faydalı mikrofloranın büyümesinin aktivasyonuna dayanır. Bu özelliklere sahip ilaçlar arasında frukto-oligosakkaritler, insülin yer alabilir, ancak üreticiler daha sık olarak laktuloz kullanır. Hamilelik sırasında kabızlık için en etkili prebiyotik ilaçlar arasında şunlar vardır:

Duphalac - ölçü kabı veya tek kullanımlık poşetler ile şişelerde paketlenmiş, soluk kahverengi bir renk tonu ile bir şurup şeklinde mevcuttur. Duphalac, bağırsak içeriğinin hacmini artırarak dışkı kıvamını etkileyebilir. Sonuç olarak: kabızlık ortadan kalkar, fekal erüpsiyonun fizyolojik ritmi geri yüklenir. Hem hamile kadınların hem de uzman doktorların incelemelerine göre Duphalac, çocuk doğurma anında en zararsız ilaçtır. Merak etme, hamileliğin ilk üç ayında kabızlığa karşı bir mücadele olarak bile reçete edilir.
Laktusan, sadece hamilelik sırasında fonksiyonel kabızlıktan korumakla kalmayıp aynı zamanda fırsatçı enfeksiyonlara - fırsatçı hücresel organizmaların neden olduğu hastalıklara karşı koruma sağlayan müshil etkisi olan bir prebiyotiktir.

Evde sert dışkıları kolayca yumuşatabilen ve sindirim sisteminin sonundaki kaymalarını iyileştirebilen müshil yağların listesi kısa değildir. Bunlara sıvı parafin, badem, rezene yağı dahildir. Ancak hamilelik sırasında kabızlık için petrol jölesi kullanmak daha iyidir. Güçlü bir kabızlığı bile hızla gideren, başka hiçbir şeye benzemeyen budur. Yağı lokal olarak yani anal kanalı yağlayarak uygulamak gerekir. Bu yöntemin tek dezavantajı, aktif madde vitaminlerin emilimini engellediği için uzun süreli alımın imkansızlığıdır.

Fitiller gelince, Papaverin ve Gliserin (katkı maddesi olmadan) hamile kadınlar için nispeten güvenli kabul edilir. İlk ilaç, bağırsak duvarlarını gevşeterek dışkılama karşıtlığını azaltır ve ikincisi, dışkıyı yumuşatmanıza ve engel olmadan çıkarmanıza izin verir. Her iki kabızlık ilacı da hamileliğin erken döneminde kullanılabilir.

geleneksel olmayan çareler

Birçoğunun halk tarifleri kullanarak evde kabızlığı başarılı bir şekilde tedavi etmesine rağmen, hamilelik sırasında risk almamak daha iyidir. Ve yine de, herhangi bir çareyi beğendiyseniz, o zaman farmakolojik bir hazırlık gibi, ancak bir uzmana danıştıktan sonra kullanılmasına izin verilir.

Birçok incelemeye göre en etkili olanı, hamilelik sırasında kabızlık için aşağıdaki geleneksel olmayan yöntemler olarak kabul edilebilir:

Kuru meyve karışımı.

Bu ilacı evde pişirmek zor değil: sadece 100 gr kuru üzüm, kuru erik, bir kıyma makinesinden geçirilmiş kuru kayısı almanız ve 2 büyük kaşık bal ile birleştirmeniz gerekiyor. Ortaya çıkan kütleyi yatmadan önce 2 çay kaşığı yemek, hamilelik sırasında kabızlık hızla gerileyecektir.

Erik suyu.

Evde yemek pişirmek için 100 gr bu kuru meyveye, aynı miktarda pancar ve yulaf ezmesine ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeleri bir tencerede karıştırdıktan sonra içine 2 litre su dökün. Daha sonra, kap kısık ateşte yerleştirilir ve içeriği bir saat pişirilir. Bitmiş ürün süzülür, soğutulduktan sonra buzdolabında çıkarılır. İlk tarifte olduğu gibi, tıbbi sıvı gece 1 bardak miktarında içilir.

Hamile kadın, yalnızca normal metabolizma seyrinin ve gıda emiliminin büyük ölçüde değil, aynı zamanda genel olarak sağlık durumuna da bağlı olduğu doğru rejimi ve diyeti gözlemlemezse, kabızlık için tek bir çare etkili olmayacaktır. Bu amaçla, "pozisyondaki" kadınlara şunları yapmaları tavsiye edilir:

1. Lifli gıdaları daha fazla tüketmek;

2. nazik mutfak yöntemlerini seçin;

3. Kahveye, nektarlara ve güçlü çaya yaslanmadan çok fazla için (ancak şişkinliğin görünmemesi için makul sınırlar içinde);

4. Günlük menüde sıvı bir yemek (çorbalar, borsch) bulundurun;

5. zararlı hükümleri reddetmek;

6. öğünler arasında en fazla 4 saat ara verin;

7. aşırı yemeyin;

8. Yiyecekleri yavaş ve iyice çiğneyin.

Hamilelik sırasında, hem erken evrelerde hem de geç evrelerde, ideal olarak temiz havada ve evde değil, yeterli fiziksel aktivite yapılması zorunludur. Bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile boşaltma ile ilgili zorluklar hala önlenemiyorsa, doktora gitmek ve sorunu bildirmek gerekir. Doktor kesinlikle hamilelik sırasında kabızlık için en uygun çareyi seçecektir.

Hamilelik kabızlık ve diğer hastalıklar için risk altındadır. Kadınların %50'sinden fazlası çocuk taşırken düzensiz bağırsak hareketleri yaşar. Karında rahatsızlık, şişkinlik ve ağrı hissi, kabızlığın en nahoş sonuçları olmayabilir. Şiddetli vakalarda, sistematik uzun süreli dışkılama yokluğu, anne ve doğmamış bebeği için ciddi komplikasyonların gelişmesiyle sonuçlanır.

Hamilelik sırasında kabızlık ile ne yapmalı? Her şeyden önce, bu hassas sorunu göz ardı etmeye çalışmamalı ve kendi kendine çözüleceğini ummamalıdır. Hamilelik sırasında düzenli dışkı ihlallerinin tedavisi, bu dönemde kadınlar tarafından kullanılması onaylanan ilaçların seçimi sınırlı olduğundan, bazı zorluklar ortaya çıkabilir. Çoğu durumda, hamile bir kadında bu sorunu diyet ve yaşam tarzındaki değişiklikler yardımıyla çözmek mümkündür.

Hamile kadınlarda kabızlık tedavisi

Hamilelikte kabızlık tıbbi bir sorundur. Özel bir diyet ve diyete uyum, bağırsakların ve bir bütün olarak tüm gastrointestinal sistemin normal çalışması için bir ön koşuldur. Bununla hamile kadınlarda tedavi başlar. Kontrendikasyonların yokluğunda, kadının fiziksel aktivitesinde bir artış da önerilir. Gebe kadınlarda kabızlık tedavisinde son çare olarak müshil ilaçların kullanılması gerekir, ancak bazı durumlarda gerçekten gereklidir.

Diyet

Hamilelik sırasında kabızlık sorununun tedavisi kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilir ve diyet önerilerinin uygulanmasıyla başlar. Normal bağırsak fonksiyonunu destekleyen beslenme, sadece tedavi için değil, aynı zamanda hamilelik sırasında kadınlarda kabızlığın önlenmesi için de endikedir.

Hamile bir kadının diyeti, kaba bitkisel lif bakımından zengin birçok gıda içermelidir. Bu gıda bileşeninin bir özelliği, mide-bağırsak enzimlerinin etkisi altında sindirilmemesi ve suyla temasında şişme nedeniyle yumuşak ve gevşek dışkı oluşumuna katkıda bulunmasıdır. Bütün bunlar bağırsak hareketini hızlandırır ve kolaylaştırır.

Hamilelik sırasında kabızlık için lif açısından zengin gıdalar şunları içerir:

sebzeler domates, salatalık, lahana, balkabağı, patlıcan, biber, pancar, havuç, patates;
meyveler elmalar, kuru meyveler, erikler, kayısılar, üzümler, şeftaliler;
çilek - kuş üzümü, çilek, kızılcık, ahududu, bektaşi;
tahıllar ve baklagiller - fasulye, yulaf, karabuğday, bezelye, mısır, arpa;
kepek, siyah ekmek ve kepekli ekmek.

Kabızlığı olan hamile kadınlar için beslenme kesirli olmalıdır. Her 3 saatte bir, ancak küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Açlık veya aşırı yeme durumuna izin vermeyin. Et ve sebzeler yeterince kaba doğranmalı ve kaynatılmamalıdır, bu da bağırsakları daha da uyaracaktır. Sebze ve meyveler pişirilmek yerine çiğ olarak tüketilmelidir. Ayrıca, hamile bir kadının diyeti mutlaka ilk kursları içermelidir.

Kabızlığı olan hamile kadınlar için başka neler mümkün? Bifidobakteri içeren fermente süt ürünleri, özellikle kefir ve yoğurt, bağırsakların işleyişi üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Bağırsakların normal çalışması için, vücutta peristaltizmi uyaran yağ asitlerinin oluştuğu yeterli miktarda bitkisel yağ gereklidir.

kahve, çikolata, güçlü siyah çay;
beyaz ekmek ve unlu mamuller;
yağlı gıdalar;
pirinç ve irmik lapası;
sümüksü çorbalar.

Bir kadın bağırsaklarda artan gaz üretiminden ve şişkinlikten muzdaripse, fasulye, lahana, ıspanak ve kuzukulağı diyetten çıkarmalıdır.

Doğru içme rejimi, bağırsakların işleyişi için büyük önem taşımaktadır. Ödem, yüksek tansiyon ve böbrek hastalığına eğilim nedeniyle kısıtlamaların olmaması durumunda, hamile bir kadının vücuduna günde en az bir buçuk litre sıvı verilmelidir.

Önemli: Diyete ek olarak egzersiz yaparak da bağırsakları harekete geçirebilirsiniz. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa her gün yüzmek, yürümek ve egzersiz yapmak hamile bir kadının düzensiz bağırsak hareketleri sorununu çözmesine yardımcı olacaktır.

İlaçlar

Hamilelik sırasında kabızlığın müshillerle tedavisi, diyet ve yaşam tarzı düzenlemeleri istenen sonuçları getirmediyse kullanılır. Çoğu ilacın embriyotoksisite ve teratojenisite dahil olmak üzere ciddi yan etkileri olduğu göz önüne alındığında, kullanımlarının yararları ve fetüs için olası riskler dengelendikten sonra yalnızca bir doktor bunları reçete etmelidir.

Birçok hapın kabızlık için etki mekanizması bağırsak peristalsisini arttırmaktır. Bununla birlikte, hamile kadınlarda, alımları ayrıca rahmin tonunda bir artışa neden olur ve hamileliğin zamanlamasına bağlı olarak erken doğum veya düşük ile dolu olan kasılma kabiliyetini arttırır.

O halde hamilelik sırasında kabızlık nasıl tedavi edilir? Anne adayının ve bebeğin sağlığı için güvenli olan rektal ve oral kullanım için bazı ürünler vardır. Bunlar şunları içerir:

Gliserinli rektal fitiller. Rektal reseptörler üzerinde zayıf tahriş edici etkiye sahiptirler ve uterusun tonunu etkilemezler;
Laktuloz bazlı iç kullanım için hazırlıklar. Kana emilmezler, bağırsaklarda su tutarlar, bu da dışkı hacmini arttırır, yumuşatır ve bağırsakların hareketliliğini ve tahliye fonksiyonunu uyarır. Ek olarak, bu fonları almak bağırsak mikroflorasını normalleştirmeye yardımcı olur. Bu ilaçlar arasında Prelax;
Mikrokristaller (Mikrolax). Müshil etkisinin hızlı başlangıcı ile karakterize edilirler;
... Dahili olarak tüketildiğinde bağırsak yüzeyine eşit olarak dağılır, dışkı kıvamının yumuşamasına ve daha kolay hareket etmesine katkıda bulunur.

Duphalac, uzun süreli kullanımda bağımlılık yapmayan etkili bir kabızlık tedavisidir.

Önemli: Bazı hamile kadınlar için kabızlık psikolojik sebeplerin sonucudur. Bu durumda, sorunu çözmek için bir psikoterapistin yardımına ihtiyaç duyulabilir.

Halk ilaçları

Kabızlık için birçok popüler tarif var. Bununla birlikte, bebek taşırken, birçok bitki hamilelik sürecini olumsuz yönde etkileyebileceği ve fetüsün sağlığını tehdit edebileceği için dikkatli ve doktora danıştıktan sonra kullanılmalıdır.

Etkili bir çare, hamilelik sırasında kabızlık için kuru erik kaynatma olarak kabul edilir. Aşağıdaki yöntem kullanılarak hazırlanır:

100 gr kuru erik, pancar ve yulaf ezmesini durulayın, iyice karıştırın, büyük bir tencereye koyun ve iki litre su dökün.
Elde edilen karışımı bir saat kısık ateşte kaynatın.
Et suyunu soğutun, süzün ve saklamak için soğutun.
Geceleri kabızlık tedavisi için bu et suyundan 1 bardak içmelisiniz.

Kabızlık için kuru erik bazlı başka bir tarif:

100 gr kuru erik, kuru üzüm ve kuru kayısıyı suyla yıkayarak hazırlayın.
Hazırlanan kuru meyveler bir blender ile doğranır veya kıyma makinesinden geçirilir.
Öğütmeden sonra elde edilen karışıma 2 yemek kaşığı ekleyin. yemek kaşığı bal ve iyice karıştırın.
Geceleri normal bağırsak fonksiyonunu eski haline getirmek için, elde edilen üründen iki çay kaşığı alın, ılık suyla yıkayın.

Kuru erik hamilelik sırasında kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir

Ayrıca kuru erik infüzyonu da hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için 125 gr kuru erik 500 ml kaynar su ile dökün, istenirse şeker ekleyin, üstünü bir kapakla kapatın ve yaklaşık 12 saat demlenmeye bırakın. Yemekten önce, her seferinde 100 ml infüzyon alın. İnfüzyon süzüldükten sonra elde edilen kuru meyveler yenir.

Kabızlık için etkili ve kesinlikle güvenli bir çözüm, bir bardak soğuk sudur. Her gün sabahları aç karnına içilmelidir. Soğuk su bağırsak duvarını tahriş eder ve peristaltizmi artırır.

Önemli: Senna otu, joster meyveleri veya cehri kabuğu içeren halk tarifleriyle tedavi, teratojenik bir etkiye sahip olabileceğinden hamilelik sırasında kesinlikle kontrendikedir.

Hamilelik, bir kadının hayatında çok önemli bir dönemdir. Adil cinsiyetin bir temsilcisi, kalbinin altında ne giydiğini öğrenmiş, uzun zamandır beklenen bir çocuk, birçok olumlu duygu yaşıyor. Ancak çocuk taşırken ne gibi sürprizlerle karşılaşacağını bilemeyebilir. Bebeğinizi gördüğünüz an en mutlu anlardır. Ama ne yazık ki her kadın 40 hafta boyunca tatsız sürprizlerle uğraşmak zorunda kalıyor. Onlardan biri hamilelik sırasında kabızlık... Sadece rahatsız edici hisler vermekle kalmaz, aynı zamanda pozisyondaki bir kadın için de tehlikelidir.

Her insanın bağırsak hareketlerinin farklı bir sıklığı vardır. Birisi günde 2-3 kez bağırsak hareketi yaparken, diğerleri 2 gün sonra yapıyor. Bu normal kabul edilir. Birçok insan kabızlıktan muzdariptir, ancak anne adaylarının bu sorunla karşılaşma olasılığı diğerlerinden çok daha fazladır.

Hamilelik sırasında kabızlığın ana belirtileri:

bağırsak hareketlerinin sıklığında aşağı doğru değişiklik;
az miktarda dışkı;
dışkı kuruluğu ve sertliği;
bağırsak hareketinden sonra bağırsakların eksik boşalma hissinin varlığı.

Pozisyondaki bir kadın bu belirtilerin hepsini ya da sadece bir kısmını gösterebilir.

Hamilelikte kabızlık nedenleri

Bebek bekleyen kadınlarda kabızlığın nedenleri farklı olabilir. Onlardan biri - artan progesteron seviyeleri organizmada. Bu hormonun bağırsak kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır (peristalsisi bozulur, hipotansiyon oluşur).

Erken gebelikte kabızlık neden olabilir demir ve kalsiyum... Bunlar, pozisyondaki kadınlar için gerekli olan faydalı eser elementlerdir. Doktorlar bazen demir ve kalsiyum içeren ilaçlar bile reçete eder.

Hamile kadınlar yeterince aktif değildir. Bazıları, düşük yapma tehdidi ile yatak istirahati gözlemler. Aynen öyle düşük fiziksel aktivite kabızlığa neden olabilir.

Hamilelik sırasında, hamile anne diyetini izlemelidir. çünkü sıvı eksikliği bağırsak hareketi yavaş ve zor olabilir.

Hamilelik sırasında kabızlık da olabilir anal bölge hastalıkları... Örneğin, anüsteki bir çatlak veya hemoroid bu hoş olmayan fenomenin nedeni olabilir.

Hamilelik onsuz tamamlanmaz stres... Vücudun fizyolojik olarak yeniden yapılandırılması, doğum korkusu, yaklaşan uykusuz geceler hakkındaki düşünceler ve diğer endişeler nedeniyle ortaya çıkarlar. Yaşanmak bağırsak hareketlerinin sıklığını olumsuz etkiler.

Hamilelikte kabızlık neden tehlikelidir?

Daha önce hiç gecikmeli ve zor boşalma yaşamamış kadınlar bunu hamileliğin erken döneminde yaşayabilir. Birçoğu hamileliğin sonlarında kabızlık yaşar. Bu nahoş fenomen iz bırakmadan geçmez. Anne adayı ve doğmamış çocuğu için kabızlık özellikle tehlikelidir.

Boşaltmadaki zorluklar nedeniyle, yiyeceklerin parçalanması sonucu oluşan zararlı maddeler kadının vücudunda tutulur. Bağırsakta olmak, duvarlarından kan dolaşımına emilirler. Bu durum anne ve fetüsü olumsuz etkileyebilir.

Kabızlık rahatsız edici olabilir. Pozisyondaki bir kadın, karnında bir ağırlık hissedebilir, ağrı. Bütün bunlar istenmeyen deneyimlere ve hayal kırıklıklarına neden olabilir.

Birçok kadın, hamilelik sırasında kabızlık için zorlamanın mümkün olup olmadığı sorusundan endişe duymaktadır. Çocuk doğurma döneminde girişimler arzu edilmez... Bir kadının sert ve nadiren zorlaması gerekiyorsa, bu ciddi sorunlara neden olmaz. Düzenli kabızlık tehlikelidir çünkü karın kaslarındaki gerginlik hemoroid veya düşüklere neden olabilir.

İçeriğin bağırsaklardaki durgunluğu komplikasyonlara neden olabilir. Örneğin, proktosigmoidit (rektum ve sigmoid kolon iltihabı), sekonder kolit, paraproktit (peri-rektal doku iltihabı), uzun süreli kabızlık nedeniyle anüs çatlaması oluşabilir.

Hamilelik sırasında kabızlık için ürünler

Her kadın hamilelik sırasında kabızlık için ne yapacağını bilemez. Gıda ürünleri tedavilerinde büyük rol oynamaktadır. Hamile bir kadın, diyetine bağırsak hareketini destekleyen maddeler içeren yiyecekleri dahil etmelidir. Ayrıca kullanımı kabızlığa neden olabilecek yiyeceklerin farkında olmalısınız.

Bağırsak boşaltma şu şekilde kolaylaştırılır:

çiğ sebze ve meyveler;
siyah ekmek;
önemli miktarlarda kepek içeren ekmek;
kurutulmuş meyveler (özellikle kuru erik);
karabuğday, yulaf ezmesi, arpa kabuğu çıkarılmış tane;
çok sayıda bağ dokusu olan et.

Hamilelikte kabızlık için bu besinler menünüze dahil edilmelidir.

Kabızlık ve şişkinlikten şikayet eden hamile kadınlar, lif açısından zengin gıdaları sınırlamalı veya ortadan kaldırmalıdır.

terk edilmeli artan gaz oluşumuna neden olan ıspanak, kuzukulağı, lahana, fasulye yemeklerinden.

Mümkünse, bazı püreleri (özellikle irmik ve pirinç lapası), yapışkan maddeleri (örneğin yapışkan çorbalar) diyetinizden çıkarmalısınız. Bazı anne adayları hamilelikte kakao ve güçlü siyah çaydan kabızlık olup olmadığını bilmiyorlar ve bu içecekleri kullanıyorlar. Aslında, sadece bağırsakların boşaltılmasına müdahale ettikleri için menünüzden çıkarılmaları gerekir.

hamile kadın günde 1.5-2 litre sıvı içmelisiniz... Sade su, meyve suları, süt ürünleri olabilir. Kontrendikasyon yoksa çok fazla sıvı tüketilebileceği akılda tutulmalıdır: kalp hastalığı veya ödem.

Hamilelik sırasında kabızlık için ilaçlar

Bildiğiniz gibi, pozisyondaki kadınlar için, fetüsü olumsuz etkileyebileceklerinden ilaç almak istenmeyen bir durumdur. Peki hamilelikte kabızlık nasıl tedavi edilir? Bunun için ciddi endikasyonlar varsa, ilaçlar sadece ilgili doktor tarafından reçete edilmelidir. Hiçbir durumda kendi kendine ilaç vermemelisiniz. Eylemlerinizle sadece kendinize ve doğmamış bebeğe zarar verebilirsiniz.

Hamilelik sırasında kabızlık için hemen hemen tüm haplar kontrendikedir. Çoğu ilacı oluşturan maddeler kolondaki reseptörleri tahriş eder. Bu onun peristaltizmini arttırır. Hamile kadınlarda ilaçlar rahim tonunda artışa ve kasılmasına neden olabilir ve bunun sonucu düşük olabilir.

Doktorlar reçete edebilir gliserin mumları Hamilelik sırasında kabızlıktan. Rektal reseptörleri hafifçe tahriş ederler ve uterus tonunu etkilemezler.

Bu nedenle hamilelik sırasında ilaç kullanımı güvenli değildir. İlaçlar düşüklere, fetal gelişim bozukluklarına neden olabilir. Sağlıklı bir çocuk hayal eden anne adayı, doktor reçetesi olmadan ilaç almamalıdır. Hamilelik sırasında kabızlığı ilaçlarla tedavi etmenin gerekli olup olmadığını veya onlarsız yapıp yapamayacağınızı yalnızca bir uzman belirleyebilir.

Hamilelik sırasında kabızlık için halk ilaçları

Kabızlık için iyi ve güvenli bir halk ilacı kuru erik kaynatma... Hazırlamak için 100 gr yıkanmış kuru meyve, 100 gr yulaf ezmesi ve 100 gr pancar almanız gerekir. Tüm bu malzemeleri karıştırın, bir tencereye daldırın ve 2 litre su dökün. Kuru erik, yulaf ezmesi ve pancarları kısık ateşte bir saat kaynatın. Bundan sonra, suyu süzün ve buzdolabına koyun. Yatmadan önce 1 bardak içmelisiniz.

Ayrıca hamilelik sırasında kabızlığa yardımcı olur kuru erik, kuru kayısı ve ballı kuru üzüm... Bu karışımı hazırlamak için kuru meyvelere (her biri 100 g) ve 2 yemek kaşığına ihtiyacınız olacak. ben. bal. Kuru erik, kuru kayısı ve kuru üzümleri güzelce yıkayıp kıyın. Ardından balı ekleyin ve iyice karıştırın. Bu ilacı yatmadan önce 2 çay kaşığı ılık su ile kullanmanız önerilir.

Hamilelik sırasında kabızlık için bazı halk ilaçları olduğunu belirtmekte fayda var. yasak(örneğin, sinameki yaprakları, ravent, cehri kabuğu, joster meyveleri).

Hamilelikte kabızlığın önlenmesi

Hamile kadınlar, bazı önleyici tedbirlere uymaları halinde kabızlık yaşamayabilir.

Öncelikle beslenmenize dikkat etmelisiniz. Diyet lif açısından zengin yiyecekleri içermelidir. Sindirim sürecini iyileştirir. Günlük menünün sıvı bir yemek (örneğin çorba veya pancar çorbası) içermesi tavsiye edilir. Kabızlığa katkıda bulunan yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır.

İçme rejimine özellikle dikkat edilmelidir. Birçok kadın ödem görünümünden dolayı çok fazla sıvı tüketmekten korkar. Bu tamamen yanlış. Hamile bir kadın yeterince su içmelidir. Tuzlu yiyecekler tüketimden çıkarılmalıdır. Bu, tuzun vücutta su tutmamasını sağlamak içindir.

Hamilelik sırasında şiddetli kabızlıktan kaçınmak için mümkün olduğunca daha fazla hareket et... Modern anneler yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eder. Birisi bir kez daha hareket etmekten korkar, hareketlerin çocuğa zarar verebileceğine inanırken, biri sosyal ağlarda iletişim kurmakla daha meşguldür.

Fiziksel aktivite eksikliği sindirimde yavaşlamaya neden olur. Tabii ki, pozisyonda, koşu veya bazı zor egzersizler yapmayacaksınız, ancak temiz havada yürümeyi, sıradan yürümeyi unutmamalısınız.

Sonuç olarak, pozisyondaki bir kadının zor boşalmayı önleyebileceği en makul seçeneğin önleme olduğunu belirtmekte fayda var. Hamileliğin erken evrelerinde veya daha sonraki bir tarihte hala kabızlık ile uğraşmak zorunda kaldıysanız, halk ilaçlarını kullanabilirsiniz.

Ancak, hepsinin zararsız olmadığı akılda tutulmalıdır. Doktora gitmekten korkmayın. Hamilelik sırasında kabızlık için iyi ve güvenli bir çözüm önerebilir ve gerekirse bir ilaç yazabilir ve nasıl alınacağını açıklayabilir.

Severim!

Anne adayları, çevresel faktörlerin olumsuz etkisi altında ortaya çıkan sindirim sorunlarından çok sık şikayet ederler. Hamilelik sırasında, hamile bir kadının vücudunda hormonal bozulmalar meydana gelir, diyet değişir, mide uterusun genişlemesi yoluyla yer değiştirir, bu da sonuçta normal dışkılama sürecinin bozulmasına yol açar. Daha sonra, hamilelik sırasında kabızlığın nasıl düzgün bir şekilde tedavi edileceğine daha yakından bakacağız.

Üç gün boyunca doğal bağırsak hareketi olmazsa kabızlık teşhisi konulabilir. Tüm vücudun zehirlenmesini önlemek için kabızlığı tedavi etmek zorunludur.

Hamilelik sırasında kabızlık belirtileri

Hamilelikte kabızlık nasıl tedavi edilir? Her şeyden önce, en etkili tedavi yöntemlerini seçmek için sindirim sorunlarının temel nedenini belirlemeniz gerekir.

Bu nedenle, aşağıdaki kabızlık belirtileri ayırt edilebilir:

İki gün boyunca bağırsak hareketi yok.
Dışkı yoğunlaşması.
Bağırsak hareketleri sırasında ağrılı hisler.
Dışkıda kan varlığı.
Mide bulantısı ve kusma.
İştah azalması ve genel halsizlik.
Karın çeşitli yerlerinde ağrı ve rahatsızlık.
Bağırsaklarda iltihaplanma sürecinin bir belirtisi olan vücut sıcaklığındaki artış.

Hamilelikte kabızlık nedenleri

Hamilelik sırasında kabızlık aşağıdaki nedenlerden dolayı oluşur:

Hamileliğin erken evrelerinde, hamile kadınlar mide bulantısı ve kusmanın eşlik ettiği toksikozdan muzdariptir. Sonunda, dışkının sertleşmesine yol açan dehidrasyon meydana gelir.
Hamile kadınlara reçete edilen yüksek miktarda kalsiyum ve demir içeren müstahzarlar dışkı sıkışmasına neden olur.
Aşırı kilo nedeniyle, çoğu hamile kadın, doğal dışkılama sürecinin askıya alınmasına yol açan yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eder.
Hamilelik sırasında, kadınlar genellikle normal diyetlerini değiştirir, sindirim rahatsızlığına neden olabilecek uyumsuz yiyecekleri birleştirir.
Ödem olasılığı nedeniyle çoğu hamile kadın sıvı alımını azaltır ve bu da dışkının sertleşmesine neden olur.
Her geçen gün rahmin boyutu artar ve bağırsak sistemine baskı yapmaya başlar. Bütün bunlar bağırsaklarda tıkanıklığa yol açar.
Hamilelik sırasında kadınlar, sindirim sürecini olumsuz yönde etkileyen şiddetli stres ve sinir şoku yaşarlar.

Hamilelikte kabızlık neden tehlikelidir?

Daha sonra rahatsız edici semptomlardan kaçınmak için hamileliğin 40. haftasında kabızlığı tedavi etmek zorunludur:

Bağırsakta bulunan çürüme ürünleri, bağırsakta patojenik mikrofloranın üremesini hızlandıran toksik maddeleri yavaş yavaş salmaya başlar. Patojenik bakteriler kan yoluyla bebeğe ulaşabilir ve gelişimini olumsuz etkileyebilir.
Kronik kabızlık kolpitise yol açar ve bu da rahim zarının iltihaplanmasına neden olabilir.
Kabızlık sırasında aktif olarak gelişen mikroplar rahim içine girebilir. Doğum sırasında, çocuk doğum kanalının geçişi sırasında kesinlikle patojenik bakterileri alacaktır.
Kabızlık, normal insan yaşamı için gerekli olan besinlerin gıdalardan emilim sürecini durduran dysbiosis gelişimini tetikler.
Dışkı, dolaşım sistemi yoluyla önemli organ ve sistemlere ulaşan toksik maddeleri çürümeye ve salmaya başlar. Sonunda, tüm organizma zehirlenir.
Geç gebelikte kabızlık erken doğuma neden olabilir. Hamile bir kadın, kabızlık sırasında sürekli olarak bağırsakları doğal olarak zorlar ve temizlemeye çalışır.
Erken evrelerde dışkı uterusa baskı yapmaya başlar ve düşüklere neden olabilir.
Kronik kabızlık kolon hastalığına yol açabilir. Anal fissürlü ve kanamalı hemoroid olabilir. Bu nedenle, ilk olumsuz belirtiler ortaya çıktıktan hemen sonra kabızlığı tedavi etmek daha iyidir.

İlaç tedavisi yöntemleri

Erken evrelerdeki kabızlık kesinlikle doktor kontrolünde tedavi edilmelidir, çünkü düşük yapma riski dışlanmaz.

Bu nedenle, hamilelik sırasında kullanılması önerilen aşağıdaki güvenli ilaçları vurgulayabiliriz:

Bağırsak kas sistemini uyaran müstahzarlar. Bu kategori Defenorm, Gutalax, Dulcolax ve Sena'yı içerir.
Bağırsaklardaki katı dışkıları sıvılaştırmak için vücuttaki sıvı üretimini hızlandıran ozmotik ajanlar. Bunlar Duphalac, Lactuvit, Normolact, Magnezyum sülfattır.
Normal dışkıyı geri kazandıran şifalı bitkiler, yani hint yağı, keten ve muz tohumları, papatya çiçekleri.
Mikroklisterler. Hamile kadınlar için gliserin fitiller ve Microlax önerilir.

yasak fonlar

Hamilelik sırasında kabızlık tedavisi sadece bir doktor gözetiminde yapılmalıdır, çünkü ciddi kontrendikasyonlar ve yan etkiler mümkündür. Hamile kadınlar için kabızlık hazırlıkları, hastanın tam muayenesinden sonra sadece bir gastroenterolog ve bir jinekolog tarafından reçete edilmelidir.

lavman. Bu yöntem yalnızca acil durumlarda, bağırsak sistemini katı çürüme ürünlerinden acilen temizlemeniz gerektiğinde önerilir. Aynı zamanda, çok sayıda dezavantaj vardır, yani prosedür sırasında, patojenik mikroflora ile birlikte, sindirim sürecinden sorumlu olan faydalı bakteriler mideden yıkanır. Hamilelik sırasında lavman, rahim kaslarının kasılmasına ve erken doğuma neden olabilir.
Vazelin yağı ve hint yağı. Bildiğiniz gibi yağlar, hamile bir kadının karaciğerini, bağırsaklarını ve pankreasını olumsuz yönde etkileyecek yüksek yağ içeriği ile karakterizedir.
Şiddetli bağırsak kramplarına neden olan müshil şifalı bitkiler. Buna cehri kabuğu, sinameki yaprağı, ravent kökü dahildir.
Bağırsak mukozasını yoğun olarak etkileyen ilaçlar. Bunlara Regulax, Senade ve Dulcolax dahildir.
Kepek ve deniz yosunu müshilleri.
Hamile kadının vücudunun su-tuz dengesini olumsuz yönde etkileyen magnezya, Carlsbad tuzu, sodyum bazlı ozmotik preparatlar.

Sadece bir doktor, sağlık durumunun özelliklerini dikkate alarak hamile bir kadında kabızlık için en güvenli ilacı seçebilir.

onaylanmış ilaçlar

Laktuloz içeren Duphalac. Bu bileşen hem çocuklar hem de hamile kadınlar için güvenlidir. Lactulose vücutta emilmez, dolaşım sistemine girmez, ancak sertleştirilmiş dışkı ile birlikte vücuttan nazikçe atılır. Bu nedenle kabızlık için laktuloz içeren ilaçların seçilmesi tavsiye edilir.
Gliserin mumları. Gliserin bazlı fitiller, bir bebeğin hayatının ilk günlerinden itibaren izin verilir. Gliserin dolaşım sistemine emilmez, kalın bağırsağın mukoza zarını nazikçe etkiler, katı çürüme ürünlerini yumuşatmak için gerekli olan mukus üretimini hızlandırır.
Mikrolaks. Bu, hem çocuklar hem de yetişkinler için önerilen hazır bir mikro lavmandır. İlaç, kalın bağırsaktan katı dışkı atılımını hızlandıran güvenli bileşenler içerir. Olumlu etki, lavman kullandıktan birkaç dakika sonra ortaya çıkar.

Güç özellikleri

Geç gebelikte kabızlık sadece bir doktor gözetiminde tedavi edilmelidir, çünkü yanlış seçilmiş ilaçlar erken doğuma neden olabilir.

Evde, diyetle beslenme, istikrarlı bir sindirim süreci oluşturmanıza izin verecektir. Müshil etkisi ile hamilelik sırasında kabızlık için günlük menü ürünlerine dahil edilmesi önerilir. Lahana, kabak, salatalık, tahıllar, elma, karpuz ve süt ürünlerinde büyük miktarda lif bulunur. Ana şey, minimum miktarda baharat ve yağ ile fırında buharda pişirmek veya pişirmektir.

Sağlıklı yağlar

Hamilelik sırasında kabızlık tedavisi sadece doktorlar tarafından onaylanan güvenli yöntemlerle yapılmalıdır.

Yağlar, karaciğer veya pankreas gibi sindirim sistemini olumsuz yönde etkileyebilecek yüksek oranda yağ içerir.

Kahvaltıdan önce bir kaşık dolusu zeytinyağı, keten tohumu yağı veya ayçiçek yağı içmek kolondaki katı atık maddelerin atılmasına yardımcı olabilir.

lifli salatalar

Hamileliğin son aşamalarında, olası kabızlık belirtilerini zamanında tespit edebilmek için vücudunuzu dikkatlice dinlemeniz gerekir. Sonuçta, yanlış seçilmiş tedavi yöntemleri erken doğuma neden olabilir.

Diyet menüsünü kullanarak normal bir sindirim süreci oluşturabilirsiniz. Günlük menüde iri lif oranı yüksek yiyeceklere yer verilmesi önerilir. Bağırsak sistemini toksinlerden hızla temizleyen liflerdir.

Kahvaltıda, canlı bakterili yoğurtla tatlandırılmış taze elma, kivi ve erik salatası faydalıdır. Bu salata sindirim sürecini hızlandıracak ve mideyi toksinlerden arındıracaktır. En iyi verim için salataya kepek ekleyebilirsiniz.

Alerjiniz yoksa pancar ve havuç salatası da yapabilirsiniz. Taze otlar ve bitkisel yağ ile tatlandırılması tavsiye edilir.

kurutulmuş meyveler

Kuru meyveler benzersiz özelliklerle karakterize edilir. Kuru erik, hızlı müshil etkisi nedeniyle özellikle popülerdir. Ek olarak, erik alerjik reaksiyonlara neden olmaz ve neredeyse bebeğin hayatının ilk günlerinden itibaren izin verilir.

Tıbbi bir et suyu hazırlamak için birkaç kuru erik üzerine bir bardak kaynar su dökmeniz gerekir. Birkaç saat ısrar edin, süzün ve kahvaltıdan önce bir bardak alın.

Alerjik reaksiyon yoksa, kuru erik, kuru kayısı, kuru üzüm ve fındık öğütebilirsiniz. Elde edilen karışımı balla dökün ve kahvaltıdan önce birer kaşık alın. Sadece kabızlığa karşı etkili değil, aynı zamanda vücuda da iyi geliyor.

yasak gıdalar

Hamilelik sırasında, sıkılaştırıcı etkisi olan gıdaların günlük menüden çıkarılması önerilir, yani:

Fırın ve şekerleme ürünleri.
Füme sosis ve konserve yiyecekler.
Baharatlı ve kızarmış yiyecekler.
Pirinç, baklagiller, patates, jöle.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Hamilelik sırasında kabızlık oluşursa evde ne yapmalı? Halk tariflerini deneyebilirsiniz, ancak yalnızca doktorun izninden sonra, çünkü kontrendikasyonlar mümkündür.

Bu nedenle, birkaç etkili müshil sunuyoruz:

Pancar ve kuru erik temelinde sadece sağlıklı değil, aynı zamanda şifalı bir et suyu da hazırlayabilirsiniz. Tüm malzemelerin doğranmış, kaynar su ile kaplanmış ve birkaç dakika pişirilmiş olması gerekir. Elde edilen suyu süzün ve alerjik reaksiyon yoksa tadı için bir kaşık doğal bal ekleyin. Kuru erik ve pancar kaynatma, artan verimlilik seviyesi ile karakterize edilir.
Sadece kuru erik bazlı bir et suyu hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, birkaç meyveyi kaynar suyla dökün ve birkaç saat ısrar edin. Kahvaltıdan önce süzüp bir bardak içiyoruz.
Kontrendikasyon olmaması nedeniyle yaşamın ilk günlerinden itibaren dereotu suyuna izin verilir. Ek olarak, artan gaz üretimini ve şişkinliği ortadan kaldırma yeteneği gibi olumlu bir özellik seçilebilir.
Rezene tohumu ile çaylar. Bebeğin hayatının ilk günlerinden itibaren ve hamilelik döneminde tavsiye edilen güvenli bir bitkidir.
Papatya infüzyonu sadece katı dışkıyı sulandırmakla kalmaz, aynı zamanda spazmları da hafifletir.

profilaksi

Hamilelik sırasında kabızlığın önlenmesi aşağıdaki önemli noktalardan oluşur:

Günlük diyeti küçük porsiyonlara ayırmanız önerilir.
Günlük menü, kaba lifli yiyecekleri içermelidir.
Şekerleme ve unlu mamuller, fast food, kızarmış, tütsülenmiş ve baharatlı yiyecekler menüden çıkarılmalıdır.
Ödem riski yoksa bol su, çay, taze meyve suları ve meyve içecekleri şeklinde sıvı içilmesi önerilir.
Hamile kadınlar aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye teşvik edilir. Bugün hamile kadınlar için yüzme, aerobik ve dans gibi özel kurslar var.
Kuru meyveler, sindirim sürecini normalleştirmenize izin veren günlük diyete dahil edilmelidir.

İstatistiklere göre, hamile annelerin yarısından fazlası hamilelik sırasında kabızlığın ne olduğunu deneyimlemiştir. Ayrıca, benzer bir soruna hamileliğin arkadaşlarından biri bile denir. Ama gerçekten öyle mi? Kabızlık neden oluşur, bununla nasıl başa çıkılır ve ortaya çıkmasından kaçınmak mümkün müdür?

Kabızlık nedir?

Tıpta kabızlık, 2 gün veya daha uzun süre bağırsak hareketlerinin tamamen yokluğudur;
Ayrıca fonksiyonel kabızlık kavramı vardır. Bu durumda dışkılama düzenlidir, ancak aynı zamanda kadın bağırsakları tamamen boşaltmama hissi konusunda endişelenir ve dışkının kendisi çok kuru ve serttir.

Bu sorun o kadar hassas kabul edilir ki, birçok kadın bir doktora danışmaya cesaret edemez ve ondan kurtulmanın yollarını arar. Ve bu doğru değil!

Dışkı tutulması anne adayına sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda hem kendisine hem de bebeğe zarar verebilir. Kabızlık, patojenik mikroorganizmaların aktif olarak gelişmeye başladığı bağırsak mikroflorasının bileşiminde bir değişikliğe yol açar.

Bu tür ihlallerin birçok nedeni olabilir ve hamilelik bir tür kışkırtıcı faktör haline gelir.

Çoğu zaman, bir kadın hamileliğin erken döneminde ve sonunda kabızlıktan muzdariptir.

Kabızlık nedenleri

Gebeliğin her aşamasında, kabızlığın nedenleri önemli ölçüde farklılık gösterebilir. İlk üç aylık dönemde dışkılama şu nedenlerle bozulabilir:

Erken toksikoz. Bu zamanda, bir kadın sürekli olarak dayanılmaz mide bulantısı ve hatta kusmaya maruz kalır ve bu da dehidrasyona neden olur (ilgili makale: Hamilelik sırasında mide bulantısı >>>). Bunun sonucunda dışkı çok yoğunlaşır ve çıkışları zorlaşır;
Şu anda, kadın vücudunda, uterus kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olabilen ve düşüklere karşı koruma sağlayan birçok progesteron hormonu üretilmektedir. Ancak bunun yanında bağırsaklar da dahil olmak üzere diğer iç organların kaslarını da gevşetir. Bu nedenle peristalsisi bozulur;
Hamileliğin en başından itibaren anne adaylarına kalsiyum ve demir takviyeleri verilebilir. Ve sırayla, dışkılama ihlaline neden olurlar;
Bir kadına hamileliği sonlandırma tehdidi teşhisi konulursa, genellikle yatak istirahatine kesinlikle uyması önerilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle de kabızlık gelişebilir.

Geç gebelik sırasında kabızlık aşağıdaki faktörler tarafından kışkırtır:

Bu zamana kadar, bebek zaten yeterince büyümüştür ve rahmi çevreleyen organlara ve bağırsaklara baskı yapmaya başlar - istisnasız;
Artan kilo ve geniş göbek nedeniyle, anne adaylarının 35 haftalık hamilelikten sonra hareket etmesi zaten zor. Ve aktivite eksikliği kabızlığa doğru atılan ilk adımdır;
Şu anda, çoğu ödem konusunda endişeli. Bu nedenle, onlardan kaçınmak için bir kadın kendini içkiyle sınırlar. Bu nedenle kabızlık. Hamilelik sırasında ödem hakkında daha fazla bilgi >>>

Ancak bu durumun nedeni ne olursa olsun kabızlıkla mücadele edilmelidir. Hamilelikte kabızlıktan hızlı ve güvenli bir şekilde nasıl kurtulurum?

Sorundan nasıl kurtulurum

Eczane, sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacak çok çeşitli çözümler sunabilir. Ancak, hepsi anne adayı tarafından kullanılamaz. Hamilelik sırasında kabızlıktan endişe etmeye başladıysanız, bebeğinize zarar vermemek için ne yapmalısınız?

Bunun için değer:

Diyeti normalleştirin (Gelecekteki bir anne için doğru beslenmenin Sırları kitabında bunu nasıl yapacağınızı anlatıyorum >>>);
Onaylanmış ilaçları kullanın;
Hamilelik sırasında kabızlık için fitiller kullanın;
Halk ilaçları kullanın.

Bu durumda, kabızlık sorunu ile karşı karşıya kalan hamile kadınların kategorik olarak neler yapamayacağına dikkat etmeniz gerekir:

lavman. Bu yöntemin muazzam popülaritesine rağmen, hamilelik sırasında kullanılamaz. Ve hepsi uterus kasılmalarını tetikleyebileceği için. Bu nedenle, bu yöntemi kullanırsanız, o zaman sadece doğumdan hemen önce, bebek zaten tam süreli olarak kabul edildiğinde ve doğmaya hazır olduğunda;
Hamilelik sırasında kabızlık için vazelin veya hint yağı. Bunun nedeni, yağın sindirim sistemi üzerinde ek stres yaratacağı gerçeğidir;
Sinameki ve ravent bazlı müshil;
Klasik laksatifler (selüloz, Gutalax, Karlovy Vary tuzu vb.) artık yasaklanmıştır. Bir istisna Fortrans tozudur.

Peki kabızlığı olan hamile bir kadına nasıl yardım edebilirsiniz?

Duphalac şurubu. Müshil etkisi vardır ve bağırsak mikroflorasının bileşimini normalleştirir (okuyun: Hamilelik sırasında Duphalac >>>);
Hamilelik sırasında kabızlık için gliserin fitiller. Bu ilaç etkili ve güvenlidir, bu nedenle genellikle anne adaylarına ve yeni doğan bebeklere reçete edilir;
Mikro lavman Microlax. İlaç lokal bir etkiye sahiptir ve kullanımdan sonra 15 dakika içinde dışkılamaya yol açar.

Halk ilaçları genellikle bu dönemde güvenli olmayan farmasötik preparatlara iyi bir alternatif haline gelir. Ancak bunları yalnızca bu tür fonların bileşenlerine alerjiniz olmadığından tamamen emin olduğunuzda kullanabilirsiniz. Halk yöntemlerini kullanarak dışkılama bozukluklarından kurtulmak için yardımcı olurlar:

Patates suyu. Bunu yapmak için, patates yumrusu iyi doğranmış olmalı ve gazlı bez yardımıyla suyunu sıkın. Taze sıkılmış meyve suyu, kaynamış, soğutulmuş su ile eşit miktarlarda karıştırılmalıdır. ¼ bardak için yemeklerden kısa bir süre önce alın;
Cehri suyu. Hazırlanması için 1 yemek kaşığı hammadde 1 litre kaynar su ile dökülerek 3-5 dakika kısık ateşte kaynatılır. Et suyu soğuduktan ve infüze edildikten sonra süzülmelidir. Böyle bir ilacı günde iki kez, yarım bardak alın;
Üvez meyvelerinden sıkılmış meyve suyu. Sabahları aç karnına ve yatmadan önce şekerle karıştırılarak bir bardağın üçte biri oranında içilir;
Kuru meyve karışımı. Bu lezzetli ve aynı zamanda kabızlık için etkili bir çare hazırlamak için 100 gram kuru kayısı, kuru üzüm ve kuru erik alın, doğrayın ve 3-4 yemek kaşığı doğal bal ile karıştırın.

Böyle bir çare, yatmadan önce birkaç küçük kaşıkla alınmalı, ılık su ile yıkanmalıdır.

Kabızlık doğası gereği spastik ise, doktor tarafından reçete edilebilecek sakinleştiriciler onu ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Kabızlığın önlenmesi

En yaygın sorulardan biri - hamilelik sırasında kabızlık için zorlamak mümkün mü? Karın içi basınç arttığı için bu yapılamaz ve bu rahim kaslarının kasılmasına, plasenta dekolmanına ve hatta hamileliğin sonlanmasına neden olabilir.

Kabızlığı önlemek için önleme önemlidir. Şunlardan oluşur:

Fraksiyonel beslenme. Sık sık, ancak küçük porsiyonlarda yemek daha iyidir;
Yeterli miktarda vitamin, besin ve lif ile doğru beslenmeyi sağlamak;
Bitkisel yağlar, taze ve kuru meyveler, fermente süt ürünlerinin günlük kullanımı;
Bağırsaklarda gaz oluşumuna neden olabilecek ve sabitleyici etkisi olan gıdaların diyetten tamamen çıkarılması;
Gün boyunca yiyeceklerin doğru dağılımı. Sabahları proteinler tercih edilmeli ve akşamları fermente süt ürünleri ve sebzeleri bırakılmalıdır;
İçme rejimine uygunluk. Bir günde hamile kadınlara 1,5 litre sıvı (su, bitki çayları, kuru meyve kompostosu, taze sıkılmış meyve suları) içmeleri tavsiye edilir;
Kontrendikasyon yoksa, her gün yürümeniz, jimnastik yapmanız ve aktif bir yaşam tarzı sürmeniz gerekir.

Bağlantısı yukarıda olan "Anne adayları için doğru beslenmenin sırları" kitabında hamilelik sırasında beslenme hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ancak, kabızlık yine de kendini hissettirdiyse, tereddüt etmeyin, bir doktora danışın, onunla birlikte dışkılama ihlalinin nedenini belirleyin ve ondan yumuşak yöntemlerle kurtulmaya çalışın.