empati nedir

Birçok insan empatiyi duymuştur, ancak çok az insan empatinin gerçekte ne olduğunu hayal eder. Bu terim geçen yüzyılın başında psikologlar arasında ortaya çıktı ve daha sonra kurgu ve ezoterik literatüre girdi. Bu, başlangıçtaki bilimsel kavramın saygısızlaşmasına yol açtı. Kelime, basitçe, başka bir kişiye sempati duyma veya psişik "becerilerden" biri olarak kabul edilme yeteneği olarak algılanmaya başlandı.

Bunun kendi mantığı vardır: Empati yeteneği, en çok, bir başkasının ruh halini veya durumunu ustaca hissedebilen ve empati ve sempati eğilimi olan kişilerde belirgindir. Bu nitelik mutlaka psikologlar ve psikoterapistler, öğretmenler ve personel yöneticileri tarafından sahip olunmalıdır. Empati ayrıca hizmet ve mal satışı yapanlara da yardımcı olur.

Peki empati nedir?

Bilimsel açıklamalara girmezseniz, empati genellikle tanıdık olmasa bile başka bir kişinin iç dünyasına girme yeteneği olarak adlandırılır. Bu, empatinin diğer tarafına yol açar: durumu muhatabın algıladığı gibi kendi üzerinde hissedebilmek. Empati için iyi gelişmiş yeteneklerle, insanlar bir hedefe ulaşmak için gerekirse başka bir kişinin ruh halini ve duygularını bile kontrol edebilirler.

Bununla birlikte, empati kurma yeteneğine sahip bir kişi, asla bir yabancıyla tam olarak özdeşleşmez. İyi bir uzman, bir hastanın veya öğrencinin ruhunun iplerini ustaca düzenler, pratik olarak kendini onun yerine koyar ve bu durumda kendisinin düşündüğünden, hissettiğinden veya yapacağından yola çıkar. Ancak aynı zamanda empati, ayrı bir insan olma duygusundan uzaklaşmadan, her zaman kendi başına kalır ve muhatap ile temasın sonunda duygularından kurtulur.

Gerekirse, empati muhatap ile tam olarak özdeşleşebilir. Bu tekniğe tanımlama denir. Diğer kişiyi daha derin bir düzeyde anlamaya yardımcı olur. Ancak böyle bir özdeşleşme ile empatik kişinin alıştığı duygulardan mustarip olmak ve karşıdakinin sorunlarını kendimize mal etmek mümkündür.

Ortalama, "normal" bir kişi çok sık bir tür duygu yaşar, onu tanımlayamaz ve birini diğerinden ayırt edemez. İyi gelişmiş empatiye sahip bir uzman, bir kişinin ne hissettiğini ve hissettiğini, farkında olmadan bile tam olarak anlayabilir. Bu bilgi sayesinde, empatların bir tür psişik becerilere sahip olduğu kabul edilir. Ancak bunda "büyü" diye bir şey yoktur, yalnızca bireyler arasındaki ilişkilerin neden olduğu ve bazı durumlarda tezahür eden kendi duygu ve duygularının derinlemesine bir çalışmasının sonucudur. Psikolojide empatinin en eksiksiz tanımı Z. Freud tarafından yapılmıştır: "Hastanın zihinsel durumunu dikkate alır, kendimizi bu duruma sokar ve onu kendimizle karşılaştırarak anlamaya çalışırız."

İçindekiler tablosuna geri dön

empati gelişimi

Ortalama bir kişi ile psikoloji veya pedagoji uzmanı arasında bir karşılaştırma yapıldığında, farklı iletişim seviyeleri olduğu hissi vardır. Bu doğrudur, çünkü herkes hissetme ve sempati duyma, yani kendi duygularını deneyimleme ve başkalarını deneme yeteneğiyle doğar. Ancak yaşlandıkça, kişi sempati ve empati yeteneğini kaybetme eğilimindedir.

Başkalarının sorunlarıyla (doktorlar, öğretmenler, psikoterapistler vb.) ilgilenmeye meyilli olanlar, özellikle başka birinin iç dünyasına alışma yeteneğini geliştirir. Bu, hayatta seçtikleri herhangi bir aktiviteyi sürdürmelerini kolaylaştırır.

Empatik yeteneklerin hem satıcılara hem de falcılara, geleneksel şifacılara ve hatta mezhep organizatörlerine yardımcı olduğu bir sır değil.

4 empati geliştirme seviyesini ayırt etmek gelenekseldir:

Empati eksikliği, herhangi bir biçimde duygusal bilgiyi tanıyamaz. Deneyimleri hakkında doğrudan bilgilendirilseler bile, diğer insanların duygularının tezahürlerine karşı duyarsızdırlar.

Genellikle bu tür insanlara duygusuz veya duyarsız, ruhsuz insanlar denir. Bu tür davranışların örnekleri muhtemelen herkes tarafından bilinir: bu sadece bencil doğaları olan kendi çıkarlarınızı takip etmektir. Genellikle bu tür insanlar bir başkasına en ufak bir yardım bile sağlayamazlar.

Zayıf bir empati geliştirme derecesi ile, bir kişi genellikle diğer insanların duygularını çok güçlü algılamaya meyillidir. Bu, başkalarına alışma derecesini kontrol edememe ile açıklanmaktadır. Zayıf empatiler, çoğu zaman muhatap veya tanıdık ile özdeşleşir, duygularını devralır ve kendilerini özümsemelerine izin verir. Çoğu zaman, kişisel olarak kendileriyle ilgili olmayan olaylar hakkında oldukça endişelidirler. Bu nedenle, büyük şehirlerin sakinlerinin çoğu, diğer insanların heterojen duygularının bolluğundan kaynaklanan stresli bir durumda. İnsanlar stresten kurtulmak adına duygusallığı azaltmaya yönelik çeşitli uygulama ve tekniklere yönelirler. Bununla birlikte, kaçınılmaz olarak empati yeteneklerini azaltırlar.

İşlevsel empatiler, duygularını bastırmadan kontrol ederler; diğer insanların duygularını onlarla özdeşleşmeden kolayca “okuyabilirler”. Bunlar çoğunlukla, faaliyetlerinin doğası gereği, yönetmeleri veya denetlemeleri gereken çok sayıda insanla iletişim kuran kişilerdir. Yukarıda bahsedilen tüm uzmanlıklara ek olarak, işlevsel empatikler, psikolog veya öğretmen olarak çalışmasalar bile, kendilerini genellikle sıradan, ancak çok empatik ve duyarlı insanlar olarak gösterirler.

Yüksek düzeyde empati çok nadirdir. Hayattan örnekler arasında, her zaman bir başkasının duygularını yönetme yeteneğinin rehberliğinde yeni öğretim ve tedavi yöntemleri yaratan güçlü psikoterapistlerden, ünlü psikologlardan veya eğitimcilerden bahsedilebilir.

Çoğu zaman, onlar tarafından geliştirilen sistemler, öğrencileri için bile, bir teknikler sistemi gibi sınırlı ve mekanik bir şekilde çalışır. Örneğin A. Makarenko ve M. Montessori'nin yöntemlerini incelemek ve uygulamak mümkündür, ancak asla koğuşların olduğu gibi anlayış düzeyine ulaşılmaz.

Empatide ustalaşmanın veya öğrenmenin neredeyse imkansız olduğuna inanılıyor. Kişinin kendi deneyimlediği hisleri veya sorunları temelinde ortaya çıkar. Sadece kendisi keder, acı, hayal kırıklığı yaşamış bir insan kendini şimdi yanında kendini kötü hisseden kişinin yerine koyabilir. Veya belli bir durumdaki sevincini veya mahcubiyetini, korkusunu veya öfkesini iyi hatırlayan kişi, benzer bir durumda bir başkasının duygularını anlayabilir.