Empati (Yunanca'dan çeviri: "duygu", "tutku", "acı çeken") - bu hislerin dış kökeninin hissini kaybetmeden başka bir kişinin mevcut duygusal durumunun empatinin farkında. Empati kabiliyetine sahip bir kişi Empath denir.

Kavramı Sigmund Freud tarafından yapıldı. Herhangi bir psikanalistin kendisini hastanın yerine koyması zorunlu becerisini düşündü.

Sempatiyi empati ile karıştırmayın. İlk ilk endişeler, sadece şefkat yeteneğini ve empatinin başkalarının duygularını hissedebiliyor: öfke, korku, suç, neşe.

Tüm insanların böyle bir duygulara sahip olup olmadığı veya bunun için bir dizi belirli nitelik gerektirmediğini anlamamıza izin verin.

Empati tezahür ettiği gibi

Bu yetenek, kişinin etkileşimde bulunduğu duygusal halin duygusal durumunun yanı sıra duyguları diğerleri olarak gösterme yeteneğiyle ifade edilir. Bu tür insanlar derin duygusal deneyimlere meyillidir ve gösterilenlerin gösterimlerinin bir başkasının probleminden bağımlılığını anlama.

Bir kişinin empati kurabileceği şey için

Empati olmadan, insanların iletişim becerilerini geliştirmek, bir güven ilişkisine eğin.

Bu tür becerilerin yokluğu, yaşamın profesyonel tarafını olumsuz yönde etkileyebilir.

İyi bir psikolog, psikanalist, doktor, bir avukat, duyguları tezahür etme eğilimi olmayan bir öğretmen olmak, kendini müşterinin yerine getirme ve eylemlerine tolerans gösteren bir öğretmen olmak imkansızdır.

Empati seviyeleri

Tüm empatik insanlar, hissetme yeteneğinin derinliğine bağlı olarak 5 türe ayrılır:

Empati türleri

Duygusal

Temel, farklı durumlarda başkalarının davranışlarının ve hareketliliğinin tekrarıdır.

Bilişsel

Bu türün temeli entelektüel faaliyettir - karşılaştırma, analoji vb.

Belirleyici

Çevredeki insanların davranışını ve duygularını belirli durumlarda tahmin etmek.

Empatiye eğilimin tezahürü derecesi

Artan empati (hiperempati)

Diğer insanların sorunlarına duyarlılık artışı ile karakterizedir. Böyle bir insanın kendisinin her yerini alır, belirgin empati ile ayırt edilir. Ayırt edici özellikler: Değişken, izlenimlenebilirlik, sebepsiz yere suçluluk duygusu.

Normal derece

En yaygın görünüm. Bu tür insanlar duygularını kontrol eder ve onlara etik hususlardan göstermemeyi tercih eder. Duyguların sevdikleri bir çemberindeki iradesini verebilirler.

Düşük

Bir kişinin empatiye yetersizliği ile karakterizedir. Bu tür insanlar, insanların anlamsız ve anlaşılmaz eylemlerini etkileyici bir durumda değerlendirir ve başka bir bakış açısı yapmazlar. Bu bağlamda, başkalarıyla ortak bir dil bulmak zordur.

Empati kurma yeteneğinin avantajları ve dezavantajları

• Avantajlar, duygularını ve anlayışlı duyguların ve duyguların diğer insanların duygularını ve nedenlerini tanıma ve anlamaları ile ilgilidir. Bu yetenek, toplumla çalışma alanlarında iyi arkadaşlar ve iyi uzmanlar olmanızı sağlar.
• Dezavantajları, başkalarının sorunları arasında, kendinizi kaybedersiniz, duygusal durumunuzu içerir. Bu, diğer insanların sorunlarından nasıl soyunacağını, her şeyi çok yakın "sayıyı" algılayacağını bilmeyen bir kişiye olabilir.

Empat'ın duygularını kaybetmemeyi öğrendiği için

• Her insanın hayatında nasıl davranacağını seçmekte özgür olduğunu anlayın.
• EMPATH, eğer sorulmazsa, sevdiklerimizin duygusal durumuna müdahale etmemelidir. Sadece bir insanı olduğu gibi ve ona empati yapmak yeterli.
• Zihinsel uyum oluşturmak veya başka bir rahatlık türünü seçmek.
• Herkes için iyi olmayacaksın, bu yüzden herkes için bir arkadaş olmaya çalışmanıza gerek yok. Bir kişi size olumsuz duygular ve gösterimler size neden olursa, onunla iletişimi sınırlamaya veya hiç azaltmaya çalışın.
• Kendini senin gibi sev. Bütün dünya için suçu almaya çalışmayın ve kahramanca onu kurtarın.

Empati gelişimi - mümkün mü?

Empati karmaşık bir kavramdır. Bazı bilim adamları, bu yeteneğin genetik bir doğaya sahip olduğuna ve mirasla bulaştığına inanıyor.

Bu yetenek hala geliştirilebilir. Belirli bir teknik var:

1. Kendi "I" ve duygularımın doğru algısı. Erken tonlarını tanır ve ayırt eder. Başkalarının duygusal deneyimlerinin yeterli bir vizyonunun ilk adımı olacaktır.
2. Kendi duygularını yönetme yeteneği, düşünceleri ve eylemleri büyük bir rol oynar.
3. Etrafında duygu ve düşünceleri anlamayı ve almayı öğrenin.
4. Tahliyat, yüz ifadeleri, jestleri ayırmayı öğrenin. Bu, bir kişinin duygusal durumunu ve ne hissettiğini belirlemeye yardımcı olacaktır.