Yüz germe için etkili yüz masajı. Masaj yardımı ile yüzü çekmek mümkün müdür? Askıya alınmış etkisi ile yüz masaj seçenekleri

Uzmanlara göre, yüzümüzün yanı sıra normal kozmetik bakım için masaj yapılması gerekiyor. Kaslar yüzü bir çeşit çerçeve olarak tutun, cildin güzel konturundan, elastikiyetinden ve gerginliğinden sorumludurlar. Kaldırma masajı, kasları bir tonda tutmaya yardımcı olacak, kabartmayı düzeltir, daha net bir yüz yapar. Evde yüz kaldırma masajı nasıl yapılır?

Hazırlık

Asla dava arasında kaldırma masajı yapmayın: eve, trende, TV'nin önünde. Bu prosedür hazırlık ve bakım gerektirir. Masaj hazırlığı birkaç aşama içerir:

  • yüzün temizlenmesi özel yollarla: yıkama veya süt için jel;
  • serinletici losyon veya tonik ile cilt tonu;
  • cildi bölünecek bitkilerden sıcak bir kompres, dermis içindeki kan dolaşımını hızlandırır, böylece masaj etkisi artacaktır.

Daha yüksek bir uyarı dünyasında masaj yapabilir. "Kuru" prosedürü yapmayın, böylece cildi gerebilirsin. Bu nedenle, cilt tipiniz için uygun bir masaj aracı alın.

Masaj Seçimi

Yağlı cilt için kremayı kullanabilirsiniz. İyi bir sürgülü etki sağlayacak yağlar ve yağlar olmadan, hafif bir dokuya sahip bir araç seçin. Normal ve kombine bir cilt tipi ile krem \u200b\u200bsıvısı seçebilirsiniz. Ciltte metabolik işlemleri iyileştiren, koruyucu fonksiyonları aktif hale getiren maddeleri içeren kozmetik ürünleri satın alın.

Kuru cilt masajı ile, besin kremlerini doğal yağlarla kullanmak daha iyidir ve ciltleri yararlı elementlerle yükseltecek ekstraktlar, bir lipit bariyeri geri yükleyecektir.

Soldurma cilt daha yoğun kozmetik gerektirir. Amino asitler, proteinler, retinoidler, oligosakaritler içermelidirler.

Özel masaj kozmetik kullanabilirsiniz. Nemlendirici bileşenlerin yanı sıra, ciltteki enflamatuar süreçlerin gelişmesini önleyen özel bileşenler ve biyolojik kompleksler içerir, yağ bezlerinin aktivitesini düzenler. Bu kozmetik özellikle hassas ciltler için uygundur.

Şema Kaldırma - Masaj

Masaj sırasındaki tüm hareketler pürüzsüz ve temiz olmalı, yüzünü parmakların pedleriyle, cildi sıkmadan ve üzerine basmadan masaj yapmalıdır.

Nazolabiyal kıvrımları yumuşatmaktan bir masaj başlatın, burundan kulağın kulağına geçin. Sonra ışık hareketleriyle, çenenin ortasından yana ve dudakların köşesinden yana geçirin. Kaş hattını masaj yapan bir sonraki hareket, sonra burun kanatlarından tapınaklara, burun ucundan, alnın ortasına kadar, alnın ortasından temporal alana götürür.

Dudak alanını çalıştırın. Üst dudağın merkezinden tapınağa geçirin, ardından arsayı alt dudaktan kulağın yanına gizleyin. Şimdi göz alanına dikkat edebilirsiniz. Hareketi gözün iç köşesinden başlatın ve yukarı yüzyılın üzerinde dış köşeye geçin. Sonra bölgeyi, dış köşeden ve içe doğru hareket eden zilly ark kenarı boyunca alt göz kapağının altına yerleştirin.

Mezhep ve boynu unutma. Bu bölgeler sıklıkla yaş verir ve yüzden daha az umursamaz. Boynun önündeki alttan masaj hareketi yapın. Göğsün merkezinden klavikulaya geçirin. Yan boyun yüzeyleri yukarıdan aşağıya kadar masaj yapın.

Haysiyet

Kaldırma masaj tekniğinin özü, yüzün ciltini ve kaslarını, deri altı elyafını çıkarmaktır. Sonuç olarak, kan dolaşımı iyileştirilir, lymphotock geliştirilmiştir, yüzün kasları tona gelir. Cilt, kollajen ve elastin daha iyi üretmeye başlar, durgun işlemler azalır, fazla yağ birikintileri kaybolur, metabolizma artıyor, şişlik yoğunlaşıyor.

Zaten bir aylık düzenli prosedürlerden sonra, sonucu göreceksiniz. Yüz daha sıkılacak, cilt tazelik ve sağlıklı renk elde edecek, torbalar gözlerin altında kaybolacak, rahatlama iyileşecek ve küçük kırışıklıklar düzeltilecektir. Kozmetologlar, masajı kaldırdıktan sonra, "dairesel jartiyerlerin" etkisinin gerçekleştiğini, ancak özel enjeksiyonlar veya cerrahi gerektirmez.

Kontrendikasyonlar

Cildinizin sağlıklı olması durumunda bir kaldırma masajı yapmak mümkündür, döküntü, sivilce, iltihap odakları, vasküler yıldızlar, kooperoz odakları yoktur. Ayrıca yüksek vücut sıcaklığında bir masaj yapılması önerilmez. Her zamanki soğuk bile kontrendikedir.

Masajın istenen etkisini almayı unutmayın, prosedür haftada en az iki kez düzenli olarak yapılmalıdır. Masajı 25-30 yıldan itibaren pratik yapmaya başlayın, o zaman bu kadar yaygın problemlerden, dudakların alçaltılmış yanakları ve köşeleri, belirgin nazolabious kıvrımlarının görünüşü, bulanık yayılma yüzleri. Yüzünüzün güzelliğini uzatın, genç ve çekici olun.

Yüzün ve boynun kaldırma masajı sarkan cildi sıkmak için tasarlanmıştır, daha net konturlar verin. Düzenli prosedür başarıyla cerrahi ve enjeksiyonu değiştirir. Hoş bir kaldırma masajı bonusu cilt kırışıklıkları ve iyi bir ruh hali olmadan parlayan olacaktır.

Kaldırma masajı nedir

İngilizce olarak kaldırma "yukarı doğru hareket" anlamına gelir. Buna göre, "kaldırma" ön eki ile tüm kozmetik prosedürler görev cilt askısı var.

Kadınların çoğu 40 yıl sonra kaldırma tesisleri ve prosedürleri yüzüyor. Bu dönemde, cilt artık yerçekimi ve yaş süreçlerine direnemez. Askıya alınan müşterileri tanımlamak için, kozmetologlar genellikle aşağıdaki ifadeleri söylüyor: "Yüz yelkenlendi" ya da "yüz düştü." Bu, sadece kırışıklıkların aşağı inmediği anlamına gelir, aynı zamanda gözlerin ve dudakların, kaşların ve göz kapaklarının dış köşelerini, nazolabiyal kıvrımlar ve çene hattı.

Bu durumda, yüz ve boyun bir asansör gerektirir. Ancak durumun cerrahi düzeltmesi için hemen acele etmemelisiniz. Yüz için birçok invaziv olmayan kaldırma yöntemi vardır. Bu Fais Yoga, donanım prosedürleri, enjeksiyon yöntemleri ve masajlardır.

Bir kaldırma masajının sonucu, oval yüzleri ve gergin deriyi temizler.

Yüz ve boyun masajı kaldırma nasıl

Herhangi bir masajın, yüz ve boynada en az dört yönden birinde davranırsa, herhangi bir masajın kaldırma etkisi vardır:

  • cilt kendini seçme mekanizmasını başlatır;
  • kasları güçlendirir;
  • detoks sağlar;
  • yağ birikintileri sağlar.

Masaj sırasında cildin kendini seçme mekanizmasını çalıştırmak

Yaşlanma, vücuttaki tüm yaşam süreçleri yavaşladığında başlar. Yeniden gençleştiğinde, ana görev, gençlikteki gibi büyüme ve cilt gelişimi sürecini yeniden başlatmaktır. Bu durumda, cilt kapağı, kırışıklıkların sarkmasına ve oluşumuna karşı koymak için gerekli miktarda kollajen ve elastin üretecektir. Böyle bir kaldırma etkisi cilt masajını sağlar.

Biri asla acı verici ve rahatsız olmamalıdır!

Masaj kan dolaşımını arttırır - cilt hücrelerinin güç ve oksijen ile donatılmıştır. Kan akışındaki artış hücre rejenerasyonuna katkıda bulunur, kollajen üretimini uyarır. Sonuç, yerçekimi ve yaş kıvrımları olmadan daha elastik ve gergin cilt olur.

Yüz ve boynun kaslarının güçlendirilmesi

Güçlü sıkılmış kaslar, yüzlerin ve elastik cildin net bir yüzüdür. Bu nedenle, bazı masaj türleri sadece epidermiyi değil, aynı zamanda yüzün ve boynun kaslarına da etkiler. Sonuç olarak, kaslardan gelen voltaj kaldırılır, bu da mimik kırışıklıkların ve cildin sarkmalarının mükemmel bir önlenmesidir.

Cilt için detoks

Toksinler ve fazla sıvı Cildi daha ağır ve kalın kılar. Böyle bir kargo altındaki yüz, turu hızla kurtarır ve kaybeder. İyi bir masaj, dokular yüksek kaliteli detoks sağlar, kirlenmeyi, tuz, sıvıyı giderir. Sonuç olarak, cilt daha fazla dokunulur ve yüz açıktır.

Yağ önleyici

Yağ çökeltileri yüzün derisine müdahale eder ve boynu tümaled kalır. Toksinler gibi, epidermi kullanıyorlar ve aşağı çekiyorlar. Ek olarak, yağ ciltteki metabolik süreçleri önler, erken yaşlanma nedeni haline gelir. Uygun beslenme ile birlikte masaj masajı yağ tasarrufunu tahrip eder ve cildi fazla kargodan uzaklaştırır. Kapaklar sıkılır, yüz özellikleri uyumlu hale gelir.

Masajı hemen birkaç yönde çalışmayı kaldırma yöntemleri vardır. Ancak prosedürlerin çoğu 2-3 görevi çözer.

Tablo: Yüz için kaldırma masajı ve hangi problemler karar verdiler

Masaj kaldırma için endikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda sıkma masajı gerekli olur:

  • 35 yıldan beri yaş;
  • gözle görülür taklit ve yerçekimi kırışıklıklarının varlığı;
  • yüz ve boynunda yağ çökeltileri;
  • düzenli ödem;
  • Yüzün "alev" özellikleri.

Kaldırma etkisiyle herhangi bir masaj önleyici olabilir. 25 yıldan beri yapmaya başlamalıdır. Bu yaştan önce, cildin gerilmesiyle denememek daha iyidir, çünkü yüzün kasları ve epidermisin kasları büyüme aşamasındadır.

Kontrendikasyonlar

Herkes masajı kaldırmadan yararlanamaz. Bir kaldırma masajıysanız, doktorunuza danışın. Prosedür, aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

  • güneş yanığı;
  • kistik sivilce;
  • açık yaralar, kesintiler veya aşınmalar;
  • morluklar ve tümörler;
  • herpes'in aktif aşamaları;
  • konjonktivit;
  • ciddi egzama durumları;
  • mantar enfeksiyonu;
  • omuz kemeri, omurga, kafatası kemiklerinin kırığı üzerindeki şüpheler;
  • trigeminal sinirin nevralji;
  • masaj karışımlarının bileşenlerine alerjik reaksiyonlar.

Bruisler ve tümörler durumunda, sadece hassas bir manuel lenfatik drenaj masajı yapılabilir.

Yüz kaldırma masajının faydaları

Sıkma masajı sarkmaya karşı bir kişiyi sürme görevi ile sınırlı değildir. Bu prosedür çok fazla ek avantaj sağlar:

  • antistress. Yüzünde çok sayıda sinir sonu var, stimülasyonları vücudu güvence altına almaya ve rahatlamaya yardımcı olur. Masaj kortizol seviyesini düşürür - stres hormonu. Endişe ve olumsuz duygu yok - sağlık ve uzun ömür yolunda doğrudan bir yol;
    Yüz masajı vücudun stresle daha etkili bir şekilde anlaşılmasına yardımcı olur
  • sağlıklı organlar. Birçok sinir ucu ve merkezleri, stimülasyonu, birçok iç organda güncelleme mekanizmasının piyasaya sürülmesine yol açar. Örneğin, aln dizisi, ince bağırsakların sağlığını etkiler ve kaşların üzerindeki noktalar kardiyovasküler sistemden sorumludur;
    Yüz masajı tüm organizmanın azalması işlemlerini başlattı
  • burun sinüslerinin saflaştırılması. İyi bir masaj, burun sinüslerini mukus birikiminden temizlemenizi sağlar. Sinüsitler çok zararsız değildir. Sabit ipotek, sık sık baş ağrılara, sefillik, nefes almasına yol açar. Durum kronik aşamaya girebilir ve sonra sinüslerde biriken mukus tam anlamıyla sizin tüm güçleri emer, diğer hastalıkları kışkırtır. Bununla birlikte, sinüzitin bulaşıcı bir yapısı varsa, yüz masajına başvurmadan önce doktorunuza danışın;
    Masajdan önce, buhar inhalasyonunu yapabilirsiniz - bu yaklaşım başarı şansını artıracaktır.
  • vücudun temizlenmesi. Her insanın yüzünde lenfatik damarlara sahiptir. Çene ve boyun alanında, özellikle çoğu var. Lenfatik sistem problemi - toksinlerin lenf nodlarına ve filtrelemelerine taşınması. Daha sonra, kan akışından, kirleticiler vücuttan türetilir. Masaj kaçınılmaz olarak lenfatik damarları uyarır, bu nedenle tüm vücudun saflaştırılmasına yol açar.
    Yüzündeki masaj hatları lenf hareketinin yolları ile çakışıyor

Yüz masajının beş ek avantajı

Yüz kaldırma masajının faydaları, prosedürün kendi içinde olduğu beklenmeyen etkileri içerir:

  • baş ağrılarından kurtulmak;
  • pMS semptomlarını kolaylaştırmak;
  • ruh halini geliştirmek;
  • çalışma kapasitesinin iyileştirilmesi;
  • psikolojik kelepçeleri ve kompleksleri gidermek.

Eksileri dizi yüz

Herhangi bir madalya gibi yüzün kaldırma masajı bir belgedir. Prosedürün olumsuz sonuçları ile ilişkilidir. Yüz masajının dört ana madenini seçebilirsiniz. Ölümcül değişiklikler bu dezavantajları taşımaz. Ayrıca, bazı sorunların çözülebilir.

Tablo: Yüz masajı ve bunları çözmenin yolları

DezavantajEtkileriYollar Çözümleri
Çoğu kendi kendine masaj yüzü için, anatomi ve masaj tekniği hakkında bilgi gereklidir.Yüz ve boyun üzerinde çok güçlü bir baskı, kas ve ciltlerde erken kırışıklıklara ve spazmlara neden olabilir. Lenf nodları üzerinde yanlış etki, sivilce ve sivilce görünümünü kışkırtı.Doğru bir yüz masajı yaptığınızdan emin değilseniz, sertifikalı bir salonunuza başvurun veya uzmanlardan ana sınıfları keşfedin.
Profesyonel masaj, pazar araştırması ve yatırım gerektirir.Bir profesyonel kaldırma masajı prosedürü 1 bin ruble var. Masör vasıflanmamış olduğu ortaya çıktıysa, sadece parayı değil, aynı zamanda sağlığı da kaybedebilirsiniz.Pazarı incelemek için zaman yoksa, salonla iletişime geçin, sahne masörlerine değil. Kabinde yüzün kaldırma masajının yüzü 7-14 derslik kursları satın almak daha iyidir - fon kurtarır.
Masaj yüzleri için zamanı vurgulamanız gerekir.Düzenlilik eksikliği, kozmetik prosedürlerin en aza etkisini azaltır.Yeterli zamanınız yoksa, kendi kendine masajla başlayın - günde 5 dakikadan fazla sürmez. Kabinde profesyonel bir prosedür 30 dakika ila 1 saat, düzenlilik - haftada 2 kez sürer.
Masaj moduna ve uygun ürün seçimine uygunluk gerektirir.Askıya alınmış yüz yerine, zıt etki görünür - cilt sarkması, Turgora'nın kaybı.İşlemi sadece sabahları yapın. Kompozisyonda mineral yağsız yüksek kaliteli bir masaj ürünü satın alın.

Yüzün kaldırma masajı için nasıl hazırlanacağı

Hangi tür masajın pratik yapacağınıza bakılmaksızın, tüm teknikler için gelecekteki prosedürün sonuçlarını iyileştiren ve istenmeyen sonuçların oluşumunu önleyen önemli hazırlık adımları vardır:

  1. Plastik cerrahiye başvurduysanız, müdahaleden sadece bir ay sonra bir kaldırma masajına başvurabilirsiniz.
  2. Yüzü ve boyunda ise yanıkları, yaraları, çizikleri iyileştirir. Bu gün alacak.
  3. Masajı enjeksiyon gençleştirici prosedürlerle birleştirmeyin. Güzellik Ukolov kursları, yüz masaj oturumlarının başlamasından en az bir hafta önce tamamlanmalıdır.
  4. Kimyasal veya lazer soyulması da yoğun yüz masajı ile uyumlu değildir. Cilt birkaç gün boyunca soyulduktan sonra iyileşmelidir. Kızarıklık kalırsa, masaj yapmak.
  5. Prosedürü cilt temizlemesi ile başlatın. Yumuşak bir alet ve su odası sıcaklığı ile yüz kullanın. Yumuşak aracı, pratik olarak fance yapmayan bir krem \u200b\u200büründür.
  6. Günün yüzünü günlük losyonla nemlendirin. Bazı teknikler özel bir masaj karışımı veya yağ gerektirir. Günlük krema yap.
  7. Asla aşağı doğru masaj yapmayın. Kaldırma masajı, hala cildi toprağa çeken yerçekimi kuvvetleri ile mücadele etmek için tasarlanmıştır. Bu nedenle, herhangi bir masaj tekniği, yalnızca harekete ve dışa doğru hareket eder ve bunun tersi değil. Bunun için izleyin, böylece prosedürün sonuçları memnun olur.
  8. Point masajı hareketleri ile, orta parmakları kullanın ve dizin değil. Sonra pres gücü uygun olacaktır, yaralanmaz.
  9. Tekniği cildine ve yüz kaslarının derinliğinde detaylandırılması, uzun manikürden kurtulun.
  10. Tüm süslemeleri çıkarın, tam olarak nefes verin ve başlayın.

Kuru cilde yüz masajı yapmayın, masaj karışımlarını veya kozmetik yağları kullandığınızdan emin olun.

Kaldırma etkisi ile beş popüler yüz masaj teknikleri

Masaj, güzellik ve sağlık için en eski prosedürlerden biridir. Tekniği hemen hemen her kültürde var. Japonya'dan ve Çin'den ABD işaretleme yöntemlerine geldi, Hindistan bitkilerin gücünü kullanarak prosedürleri sundu, Amerikan uzmanları yüzleri heykel etmeye bayıldım ve Fransa'da, etkili bir detoks yöntemi gençliği korumak için doğdu.

Yüz masaj tipiNe tür bir cilt uygun olduğu içinKontrendikasyonlarSonuçlar
LenfodnayaHormonlu akneYalvalar, ilk oturumdan sonra, aşırı yağ ve kırışıklıklardan sonra - bir hafta içinde kaybolur. Sonuçlar Bir masaj yaparken son.
CeketGenç elastik deri, yoğun, elastik, yağlı kapaklara eğilimli
  • solma ve tükenmiş cilt,
  • cooperoz,
  • gül hastalığı
  • sedef hastalığı
HeykelYaş ve yoğun cilt için65 yaşında14 prosedürün ardından uzun süreli sonuç.
ShiatsuHerhangi bir cilt ve yaş içinGül hastalığıGünlük kendi kendine masaj veya aylık profesyonel prosedürlerle sonuçların sürekli bakımını gerektirir.
Silindirlerle masajHerhangi bir cilt ve yaş içinYeşim, Kuvars, Diğer MinerallerKısa süreli kaldırma etkisi.

Salonda masaj

Yüz masajı, tüm vücudun masaj yaptığı bir saat prosedürünün bir elemanı olabilir. Ancak tüm oturumun sadece bir yüzle çalışmak için çalışmayı seven müşteriler var.

Gençleştirme yöntemleriyle ilgileniyorum. Genellikle bu konuda insanlarla iletişim kurar. Bir yaş kadının bitişik bir yüzünü gördüğümde, durum izin verirse, bayanın nasıl bu kadar iyi görünebileceği ile ilgilenmekte tereddüt etmiyorum. Farklı cevaplar var. Ancak bu tür kadınları birleştirir: mutlaka kabinde en az haftada bir kez yüz masajı yaparlar ve kendi kendine masaj günlük olarak işgal edilir. Bu, sahip olması gereken prosedürdür. 40 yıl sonra her gün samo masajı yapıyorum. Ve sonuçların her prosedürden sonra olduğunu söyleyebilirim. Bu nedenle, şiddetle tavsiyede bulunurum: Sabah yıkandığında ve nemlendirdiğinde, cildinizi düzeltmek için birkaç dakika geçirin ve "Doğrudan". Ve kabin kaldırma masajını imzaladığınızdan emin olun. İlk başta, diğer insanların ellerinde yüzüme güvenmek zor. Eğer kararsız ve biraz sıkma iseniz, iki yolunuz var: çok iyi bildiğiniz bir usta bulmak (kız arkadaş, göreceli, sınıfmass) veya kendi kendine masaj ile içerik. "" Masseur'unuz için aramayı durdurmamayı tavsiye ediyorum, çünkü kendi kendine masaj ve profesyonel prosedürün sonuçları gökyüzü ve dünya. Kabin içindeki yarım saatlik seansı uzun bir sonuç verir: Birkaç gün sonra yüzün derisinin kolaylığını hissedeceksiniz.

Kabinde hemen hemen her türlü masaj yapılabilir. Ancak bu prosedür için yeniyseniz, tüm tekniklerin kendiniz yapması önerilmez. Lenfatik, reçeller ve heykel masajları için profesyonel bir ustaya dönmek daha iyidir.

Silindirli masajı kaldırma

Güzellik blogcularının son hobilerinden biri yüz masajı için yeşim silindirleridir. Bu sevimli uyarlamaları popüler hale getirmek için çok çaba sarf ettiler. Şüphe söylendi: Sadece minerallerden güvenecek bir moda ya da silindir mi?


Nefritik Gadget Ana ucuna ek olarak, burun delikleri ve gözlerin etrafında masaj için küçük bir video var.

Görünüyor, bir nefit masajı zaten birkaç bin yıldır. Çin prensesleri ve aristokratlar tarafından gençleşmişlerdir, geleneksel Çin tıbbında kullanılır.

Masaj yeşim silindiri aşağıdaki sonucu verecektir:

  • kaldırma kremlerinin ve seranın daha iyi emilimini sağlayacaktır;
  • yüzün derisinde kızarıklığı ve iltihabı azaltmak;
  • kırışıklık oynamak;
  • yüzün derisini çeker;
  • ödemi çıkarın;
  • lenfatik indica etkisi sağlayın.

Mineral silindirli masaj prosedürü basittir ve 5 dakikadan fazla sürmez:

  1. Yüzünüzü makyajdan temizleyin, cildinizi köpük veya jel ile temizleyin.
  2. Normal modda yaptığınız gibi nemlendirici ve yaşlanma karşıtı aletler uygulayın.
  3. Masajın ek olarak nemlendirilmesi ve cilde abone olmasını istiyorsanız, biraz kozmetik yağı üzerine bırakın.
  4. Masaj hatlarında birkaç kez yeşim rulo geçirin. Çok basma, sadece cildi düzeltin. Kırışıklıkların olduğu sitelere özel dikkat gösterilir: gözlerin etrafındaki alan, alnın, nazolabiyal kıvrımları. Çene hattı boyunca sarkan deriyi dökün.

Ciltinizde böyle bir masaj ve boynu günde iki kez ritüel olarak kullanın ve silindirin her zaman yuvarlanması gerektiğini unutmayın.

Rose Quartz veya Oniks gibi diğer minerallerden aksesuarları keşfedebilirsiniz. Rulo masajının hayranları bir ruh için bir taş bulur.


Masaj kaldırmak için, sadece silindirler kullanılmaz, aynı zamanda sıradan pürüzsüz taşlar

Ucuz makaralar satın almayın - çoğu zaman boyalı mermerden sahte taşlardan yapılırlar. Geleneksel taşlar uygun bir kaldırma etkisi sağlamaz ve hatta zarar verebilir. Sadece Dodes ve Yarı değerli taşlar gençleştirici ve sakinleştiricidir: Yeşim, Kuvars, Jasper. Sahte bir kişiyle taşlı bir kişiyle ayırt edebilirsiniz. Gerçek yeşim uzun süre elinde soğuk kalır.

Rulonunuzu kimseye ödünçlendirmeyin ve her bir masaj prosedüründen sonra temizlemeyi unutmayın. Jade - gözenekli malzeme ve yüzeyinde bakteri toplayabilir. Ancak, takımı kendinizi enfeksiyondan korumak için sabunla suyla yıkamak yeterlidir.

Shiatsu

Shiatsu, geish masajı ya da bir Japon masajı denir. Ancak tarihçiler, Şifacıların, çeşitli iç organların çalışmasından sorumlu olan insan vücudunun noktasını tanıdığı Çin'deki gerçek köklerinin Çin'de yattığını söylüyorlar. Stimülasyonları vücudu iyileştirmenize izin verir. Japonlar, puanlık masaj ilkelerini ödünç aldı, ancak etki hassas, rahatlatıcı, Çin Acupressure'dan daha çeşitli hareketler ve tekneler uyguluyor.

Shiatsu yüzündeki aşağıdaki etkiye sahiptir:

  • kaslardaki stresi kaldırır;
  • kıvrımları ve kırışıklıkları düzeltir;
  • cilt elastikiyetini verir;
  • cilt kapağının sağlıklı bir parlaklığını verir;
  • bir kaldırma etkisi sağlar;
  • sadece yüzleşmek için değil, aynı zamanda akupresyonun elemanları sayesinde vücudu da faydalanmaz;
  • lenfatik sistemin çalışmalarını etkinleştirir;
  • toksinleri temizler ve etnik kökenleri temizler;
  • gözleri daha parlak yapar.

Masaj GEISHA, önerilmeyen sıkı bir eylem dizisine sahiptir. Japonca sürümünde, her iki elin fırçaları dahildir, ancak en büyük vurgu, orta parmakların uçları üzerindedir, bu da yüzündeki gerekli baskı derecesini elde etmeyi mümkün kılan.

Japonca'da kendi kendine masaj ev prosedürü şöyle görünüyor:

  1. Eldeki yağ damlacıkları kadar dökün, avuç içi ve yüzü dağıtın. Kuşburnu veya calendula yağı önerilir.
  2. Yüzü "kalpler" şeklinde kaydırın. Parmaklarınızı iki elinizin burnunun kenarlarına yerleştirin. Onları köprüden alnına taşıyın. Sonra yüzün farklı taraflarına yönlendir: tapınaklar, yanaklar, çene. Ve orijinal pozisyona geri dönün. Alın ve tapınaklardaki stresi rahatlatarak sabit basınç kullanın.
  3. Karışık ve isimsiz parmaklar, alnına ve viski dairesel hareketlerle masaj yaparak. Yüz rahat olmalı.
  4. Dizin ve orta parmak kullanarak, yüzün konturunda bir masaj yapın. Çenenin kulaklarından merkeze hareket edin. Alternatif olarak cildi o zaman bir yandan düzeltin, sonra diğerinde.
  5. İki eli, ikinci çenenin göründüğü arsa. Her fırçanın her iki elini ve dört parmağını yapın. Cildi çeneye boyuna doğru ayırın.

Profesyonel Masaj Shiatsu biraz farklı görünecek. Usta, akupunkturun tüm avantajlarını elde etmek için uyarılması gereken noktaları bilir. Ancak genel olarak, neredeyse aynı işlemi bekliyor olacaksınız: Önce yüz masaj, sonra alt kısmı ve sonunda boynunda. Shiatsu masajı on seansdan oluşur ve birkaç hafta içinde tekrarlayabilirsiniz.

Fotoğraf Galerisi: Beş Masaj Adımları Shiatsu

Masaj karışımı olarak kozmetik yağları kullanın. Masaj sırasında cilde hareket ettirmeyin, aynanın önünde kendi kendine masaj yapın, böylece tüm hareketlerin doğru olması durumunda, yağ hızlı bir şekilde cilde emilirse masaj sürecinde yüzünüzde tekrarlayabilir

Buccal olarak da bilinen yüzün heykel masajı, onları güçlendirmek, belirli bir form ve gerekli rahatlama vermek için tasarlanan bir kişinin kas ve kumaşlarının derin çalışmasının yöntemidir. Heykel masajı, gençleşmenin en etkili anti-yerçekimi yöntemlerinden biridir.


Kas modellemesi, derin bir kaslı gelişme yöntemi kullanılarak gerçekleştirilir.

Masaj teknolojisinin özelliği, iki tür maruz kalmayı birleştirmektir:

  1. Heykel fazı veya dış kas çalışması. Masaj oynatıcı hareketleri, yüzün kaslarını kesinlikle kaslı ızgarada yukarı ve aşağı yoğun bir şekilde etkiler. Üç heykel hatları oluşur: çene, elmacık kemikleri, kaşlar.
  2. Derin dokuların faz çalışması. Bu, oral boşluktan yapılır. Her iki tarafta da çiğneme kaslarının yakalanması sağlanır.

Buccal masajının sonuçları:

  • bantlanmış yüz;
  • onun parlak rengi;
  • yüz yağının çıkarılması;
  • lenf akımının iyileştirilmesi;
  • taklit ve yerçekimi kırışıklıklarının azaltılması;
  • ödemin çıkarılması;
  • düzenli prosedürlerden sonra yüz formundaki değişiklikler.

Beklenmeyen, ancak kişinin heykel masajının keyifli bir sonucu psikolojik durumun iyileştirilmesini çağırır. Kaslardaki yoğun ve derinlemeler, stresi, kelepçeleri, psikolojik blokları ve kaygıyı gidermeyi mümkün kılar. Bu masaj sadece kabinde değil, ancak bu teknik beceri ve bilgi gerektirir.

Video: Bukcal Masaj Hakkında Kozmetik Uzmanı

Lenfodnaya

Başlangıçta Fransa'dan lenf nodları uyarıcı masajı. 1930'larda, Cannes'te çalışan bilim adamları, şişmiş lenf nodlarının masajının, immün bozuklukların semptomlarını kolaylaştırdığını ve hastaya parlak bir cilt verdiğini buldu. O zamandan beri, lenfodic ekipmanı Paris'in güzellik salonlarının bir kartviziti haline gelmiştir. Birkaç kuşak, yüzündeki yeme ve kırışıklıkların sırrını bulmaktan gurur duyuyorlar.

Lenfomasaj bazı bilgi ve beceriler gerektirir. Lenf düğümlerinin ve damarların yanlış stimülasyonu, sivilce ve iltihap biçiminde istenmeyen etkilere sahip olabilir. Becerilerinizden şüpheleniyorsanız, bir profesyonel için lenfatik bir masaj yapın.

Ev masajı da mümkündür. 10 dakikadan fazla sürmeyecek. Bu prosedürü sabah ve akşamları yapın ve sonra iyi yaşlanma karşıtı etkiler elde edebileceksiniz:

  • houdges geçecek;
  • küçük kırışıklıklar kaybolur;
  • cilt daha parlak ve temizleyecektir;
  • yüzündeki yağ birikintileri yapılacak;
  • turgor cilt iyileşir.

Evde bir masaj yapılır:

  1. Hafif dairesel hareketler, boynun dibindeki düğümleri 3-4 saniye boyunca masaj yapın.
  2. Yürüyüş hattıyla boynun meydana geldiği yerlerde onları etkiler.
  3. Noktaları klavilerin altındaki puanlar - detoks sağlayan lenfatik düğümler de vardır.
  4. Çenenin üzerinde stimülasyon üç noktada gerçekleşmelidir. İlk olarak, merkeze masaj yapın, ardından yüzün konturunu 2-3 santimetre boyunca hareket ettirin ve çene hattının bittiği noktaları tamamlayın.
  5. Masaj elmacık kemikleri burun kanatlarından başlar ve sonra nazolabiyal kıvrımlar boyunca ve Zilly Kemiğine hafifçe hareket etmeniz gerekir.
  6. Echo'yu gözlerin altındaki azaltmak, zoom kemiklerinin üzerindeki noktadaki etkiin gözlerinin dış köşelerinde etkilenmesine yardımcı olur.
  7. Gözlerin etrafındaki kütle, kaşların açlarından ve merkezden çevreden alnına masajdan kurtulmaya yardımcı olur

    Ceket

    En az bir kere bir kez bir vakum anti-selülit masajı yaptıysanız, yüzün için hava masajının ilkesini anlayacaksınız. Avantajı, maddi bir çekme etkisi vermesidir. Prosedürden hemen sonra, kaldırma sonuçları görünür. Yüzün tüm özellikleri yönlerini değiştiriyor ve çabalıyor: dudakların köşeleri, çene çizgisi, gözler, kaşlar.

    Körfez masajı çok sayıda olumlu etkiye sahip olacaktır:

  • yüzün kaslarındaki stres kaybolacak;
  • sinüzitin azaltılmış tezahürleri;
  • baş ağrıları yapılacak;
  • cilt toksinlerden temizlenecek;
  • sonraki kremler, maskeler ve serum cilt tarafından daha iyi emilir.

Ancak yöntemden çok fazla kusur var. Bir banyo masajı, olaydan önce tek seferlik bir prosedür olarak uygundur. Neredeyse bütün akşam yüzü uzanacak. Kırışıklıklar da kaybolur. Bu, bazı cilt şişmesi etkisinden kaynaklanmaktadır. Tekrarlanan kutuların kullanımı zıt sonuca yol açabilir, kumaş gerilecektir, kıvrımlar daha belirgin hale gelecektir. Böyle bir masaj üzerinde gençleşen etkisi hissedeceksiniz, ancak diğer teknisyenlere kıyasla çok kısa olacak.

Hücresel bağların ihlali ve olası mikrotravalar, yöntemin rakiplerini de endişelendiriyor. BEMP'lerin üzerinde kalın ve yoğun bir cilttir, bu nedenle vakum masajına dayanır. Ek olarak, cildin altındaki yağ hücrelerinin ihlali, kutuların ana görevidir. Ve yüzün hassas derisi, junny masajından daha ince ve zayıf olabilir, ek olarak, altındaki kollajen tabakası da istenmeyen bir şekilde tahrip edilebilir.


Kutuların boyutu siteye bağlı olarak değişir

Kabin içindeki prosedür aşağıdaki gibi geçer:

  1. Cilt, sıcak su ve yıkamak için yumuşak bir araçla iyice durulanır.
  2. En iyi fiş için cömert bir krem \u200b\u200bkatmanı, merhemler veya tereyağı yüze uygulanır.
  3. Çeşitli çaplar bankaları kullanılır. En küçükler burun etrafında masaj yapmak içindir, daha büyük çap - alnına ve kedi içindir. Bazen bütün yüzü ele almak için 4-5 farklı kutu gerekir.
  4. Masajdan sonra, cilt kapakları yağlardan temizlenir.

Sürüş yaparken cilde zarar vermemek için büyük miktarda yağ kullandığınızdan emin olun.

Yüzünüze bir araba masajı yapmayın, eğer becerileriniz yoksa - morluklar, morluklar riski. Ayrıca cildi gerebilir ve yeni kırışıklıklar elde edebilirsiniz.

Video: Köpek kendi kendine masaj

Yaşla, cilt esnekliği kaybeder, elastik olmayı durdurur. KİŞİ'nün kasları zaman aşkın kaybetti. Kırışıklıklar yüzünde belirir, cilt yavaş yavaş tasarruf sağlar, bir gevşek olur. Yüz masajı çekerek, yetişkinlikte kadınlar için cilt esnekliğini korumak için mükemmel bir prosedürdür.

Yıllar geçtikçe, kadın yaşakmak zor ve daha zordur. Yaşa bağlı değişikliklerle hiçbir kozmetik olamaz. Böyle değişiklikleri önlemek veya durdurmak için, yüz cilt askıları yapmanız gerekir. Yüz germe için gençleşen masaj, evde mükemmel bir facelifting prosedürüdür. Her şeyden önce, düzenli olarak yapıldığında kas dokusunda maruz kalma meydana gelir. Eğer bir tondaysa, epidermis elaile ve gerilmiştir.

Sorunun, klasik bir kırışıklık kreminin kullanımından daha ciddi yöntemleri çözmesi gerekir. İyi bir güzellik salonuyla iletişim kurmanın en kolay yolu. Ve oval bir yüzü sıkılaştırmak için bir masaj yapmayı nasıl öğrenebilir ve bağımsız olarak öğrenebilirsiniz. Prosedür zorlukta farklılık göstermiyor, çok fazla zaman ve herhangi bir maliyet gerektirmez.

Ne kadar geçerli sıkma masajı

Oval bir yüzün sıkılaştırılması için masajın gençleştirici bir etkiye sahiptir, çünkü yüzün kaslarının esnekliği kaybetmemesine yardımcı olur. Her zaman yaparsanız, kaslı kumaş her zaman bir tonda olacaktır, bu da epidermisin esnekliğine ve ayarlanmasına katkıda bulunacaktır. Kısa bir süre için oval bir yüzü çekmek için bir masaj olsa bile, etki farkedilir.

Sıkma masajının düzenli yürütmedeki etkisi:

  • kırışıklıklar tamamen ve kısmen düzgünleştirilmiştir - cilt kıvrımlarının derinliğine bağlıdır;
  • yüzün farklı konturları var;
  • gözlerin altında ve yüzündeki şişlik;
  • gözlerin altındaki çantalar ve koyu halkalar azalır;
  • deri kabartma seviyeli, küçük izler ve sığ izler daha az belirgin hale gelir;
  • cilt, kan akışını aktive ederek iyileştirilir, güzel bir allık görünür, solukluk, vasküler ızgaralar, pigment lekeleri kaybolur.

Zaten birkaç seansdan sonra, kolay çekme etkisini görebilirsiniz. Ve eğer kadın prosedüre 10 dakika vermeye hazırsa, ikinci çenenin ortaya çıkışının olasılığı 3 kez azalır.

Yüz masajı için kontrendikasyonlar

Başka bir tıbbi prosedür gibi, masajın kendi kontrendikasyonları olduğu hatırlamaya değer. Eğer bir oturum yapmamalısınız:

  • bazı enflamatuar süreçler var;
  • sivilce, büyük miktarlarda sivilce, kırmızı iltihaplı sivilce;
  • herpes ağırlaştırılmış;
  • hemofili tespit edildi;
  • yüzündeki açık yaralar iyileşmedi;
  • kaldırılmış dikiş cerrahı çıkarılmadı;
  • 3 hafta önce daha az başka kozmetik prosedürler vardı;
  • siğiller ve mol vardır, ikinci hasar genellikle onkolojiye yol açar.

Yukarıdakilerden bazı kontrendikasyonlar varsa, bu, yüz gerdirmeyi terk etmeye değer, bir süredir, bir süredir, tüm kusurlar iyileşirse veya Ciddi bir tanı yapılırsa (örneğin, cilt kanseri veya hemofili).
Düzenli olarak yüz masajını çekerek günde sadece 10 dakika ayırırsanız, çift çene ve toplar yetişkinlikte bile görünmeyecektir.

Tüm sivilce, siğiller ve yaralanmalar gerektiğinde, yüzünüzü bir masajla sıkın. Masaj, yüzün kaslarını bu kadar rahatlatıcı, 4 saatliğine iyi uykuya eşit olabileceği. İlk kaldırma etkisi, her şey doğru yapılırsa, 3-4 uygulamadan sonra fark edilebilir olabilir.

Prosedür nasıl gerçekleştirilir

Masaj, önemli bir deneyime sahip, iyi, yetkin bir uzmana danıştıktan sonra yapılmalıdır. İlk defa, her hareketi nasıl yapmanız gerektiğini görmek için kozmetik salonunu ziyaret etmek daha iyidir. Kayıtta taklit etmek için bir örnek yapmak için kameradaki tüm prosedürü kameraya kaydırabilirsiniz.

Masaj tekniği, bugün çok şey olan kurslarda tamamen ücretsiz olarak öğrenilebilir. Ayrıca internete, bu tür masajın yüz germe için nasıl yapacağınızı da inceleyebilirsiniz.

  1. Hareketler gerçekleştirme kuralları önemlidir.
  2. Masajdan önce tüm kozmetikleri yüzünüzden yıkamanız gerekir.
  3. Parmaklar kesinlikle çizgiler boyunca hareket etmelidir.
  4. Yüzün tüm kasları rahat olduğunda masaj yapmak iyi bir ruh hali içinde daha iyidir.
  5. Masaj tekniği çok basittir, onunla başa çıkmak oldukça kolaydır, ancak bağımsız olarak icat hareketleri yasaktır. Gerekli bilgiye sahip değil, kendinize maddi zararı incitmek kolaydır.
  6. Egzersizler 7-8 kez tekrarlanmalıdır.
  7. Böyle bir masajı haftada 2-3 kez yapmak gerekir, bu tür bir yoğunluk oldukça olgun bir cilt olacaktır.
  8. Prosedürlerin bir kursa ihtiyacı var. Bir kurs 10-12 prosedürdür. Cildi en az iki hafta rahatlamak için vermeniz gerektiğinden.
  9. Aromatik yağları veya uçucu yağların karışımlarını kullanmaya zarar vermez: epidermiye derinden nüfuz edecek ve cilt hücresi oturumu sırasında beslerler.

Yüz Asma Egzersizleri:

  1. Endeksleme ve orta parmaklar, yüzündeki cildi net bir şekilde tapınaklara burun yönünde düzgün şekilde toplayın.
  2. Alnındaki cildi, kaş hattından saça doğru, aşağıdan aşağıya doğru düzleştirin.
  3. Avuç içi, cildi çeneden tapınaklara, sorunlu yerlerde biraz presleme yapar.
  4. Alt çenenin altında, cildi avuçların arkasına dokunarak.
  5. Yüzü yukarı kaldırın, ardından indeks ve orta parmaklar, dudakların köşelerine yavaşça bastırılır.

Masaj, mükemmel bir gençleştirici ajandır, ücretsiz cilt asansörüdür.

Her gün yüzünde daha fazla kırışıklıklar ise, bu, bir masaj yapmayı ve cildinizin durumunu kontrol etmeyi öğrenmenin zamanı gelmesidir. Masaj, başka bir prosedür sağlayamayan bir kaldırma etkisi vardır.

Düz bir mide ve ince bir bel gerçekleşmemiş bir rüya değil, gerçeğe ulaşmak için. Güzel bir figür tam anlamıyla kendi ellerinizle kesilebilir - bir çekme masajı yardımı ile.

Yağ "Tasarruf", karın subkutan dokusunda olduğu gibi ertelenir, bu nedenle abdominal boşluğun iç organlarını dış etkisinden koruyan sessiz "önlük" olarak ertelenir. Aşırı yağdan kurtulmak kolay değildir - Flanner'dan gelince, doğumdan sonra kaydedildi. Üç önemli bileşeni birleştiren yalnızca hedeflenen entegre bir yaklaşım yardımcı olacaktır:

  • güç Sisteminin Değiştirilmesi - Kalori Gıda ve Fast Food'un Reddedilmesi;
  • kompleksin düzenli olarak yürütülmesi;
  • kilo kaybı için çeşitli masaj türlerinin yetkili kullanımı.

Karın masajının doğru şekilde yürütülmesi, yalnızca rakamın düşmüş kıvrımlarını ayarlamayı, aşırı kilodan kurtulmasını ve cildin turcusunu arttırmasını sağlar. Önemli bir bonuslar, sindirimin normalleşmesi, kan dolaşımını ve değişim süreçlerini iyileştirecektir.

Evde yapılabilecek karın için çeşitli etkili sıkma masajı vardır:

  • vakum (top);
  • tutam;
  • bir fırça veya eldivenlerle;
  • bal;
  • su ve diğerleri.

Vakum (rosto)

Tıbbi bankaların sadece bir bronşit veya lansmanı ile bir bronşit ile geri alınamayacağı ortaya çıktı. Bu tekniğin çalıştığı vakum prensibi, mükemmel sonuçlar verir ve askıya alınmış karnına.

Eski, Sovyet üretim cam bankaları ve en modern, silikon olarak eşit başarı ile kullanabilirsiniz - eczanelerde ve tıbbi ekipman dükkanlarında serbestçe satılırlar.

Silikon Masaj Bankaları, kullanımda çok daha uygun, onlarla prosedürlerin tekniği basittir ve ardışık birkaç aşamadan oluşur:

  1. Cildi yağdırmak için yumuşak jel ile sıcak duş alın.
  2. Winterlet Mide iyi ve masaj için az miktarda krem \u200b\u200bveya merhem uygulayın.
  3. Enerjik hareketler, kaslara masaj yapmadan aydınlatmadan önce karnını hızlı bir şekilde kaybeder.
  4. Silikon bankası biraz geçti ve mideye sıkıca bastırılıyor - doğrultma, yaklaşık bir buçuk saat cildi doldurun.
  5. Kavanozun keyfi yörüngelerinde yavaşça tanıtın - göbekten taraflara kadar.

Prosedürün toplam süresi yarım saati geçmemelidir; Kurs 20-30 günlük vakum masajından oluşabilir. Metodolojinin uygulanması ayı için belin hacmi azalırbeş santimetre için maksimum.

Böyle bir oturumdan sonra ciltteki bir oturumun küçük çürükleri ortaya çıkarabilir. Bu, bazı ağrılı duyumlar gibi doğal bir fenomendir. Ancak büyük hematomun görünümü izin verilemez.

Video: Rosto masajı

Kendi kendine masaj (tutam)

Eklenti en kolay ve en uygun masaj türünden en uygun olanıdır. Prosedürü yürütmek için, adım adım önerilerinizi takip etmek kolay olan kendi ellerinizden ve en az becerilerinizden başka bir şeye ihtiyacınız olmayacak:

  1. Sıcak ruhun benimsenmesi sırasında karnını biraz yeniden inşa edin.
  2. Bir terry havluyla protester gülüyor.
  3. Rahat bir yatay pozisyon alın ve vücudu mümkün olduğunca rahatlamaya çalışın.
  4. Bir veya iki elin parmakları, göbek alanında kendinizi biraz "sıkıştırır" - Cildi kaldırın ve biraz sürün.
  5. Böyle bir takas devam edin, yavaşça spiral boyunca saat yönünün tersine doğru hareket ettirin, tüm mideyi kaçırana kadar.
  6. Her yeni bükümle, spiral masaj daha yoğun hale gelmelidir.
  7. Gövde veya selülit önleyici krem \u200b\u200biçin nemlendirici bir jel ile hafifçe kırmızı içermeyen bir deriyi kaydırın ve aynı yönde karın akciğer vuruşlarına gidin - üç ila beş dakika boyunca hareketler yapın.

Eklenti masajı oturumu, 15-20 dakikadan fazla bir süredir sizi toplamaz. Prosedürler, duştan günde bir veya iki kez yapılabilir. Bir hafta içinde fark edeceğiniz etki.

Aynı çizgilerde, diğer konforlu kendi kendine masaj türlerini yapabilirsiniz: sert bir fırça, özel eldivenler veya güçlü bir duş jeti ile.

Video: fiş masajı

Bal

Ballı karın masajı, en etkili sıkma ve anti-selülit prosedürü olarak kabul edilir. Eylemi, balın iyileştirici özelliklerine ve cildin mekanik hissine dayanmaktadır. Tamamen çekmeceye ek olarak, önemli bir sağlık alacaksınız:

  • cilt, vitaminler, mineraller ve balın yararlı saaps ile zenginleştirilmiş değerli maddelerle doyurulur;
  • dermisin derin detoksifikasyonu vardır - bal, çürüme ve toksinler biriken interstisyel bileşiklerden çıkarır.
  • masajın rahatlatıcı etkisi, depresyondan çıkışa ve uykusuzluktan kaynaklanmaya katkıda bulunur;
  • dokularda gelişmiş metabolik işlemler, kanın ve lenflerin hareketi hızlandırılır.

Prosedür için, en sevdiğiniz eter, birkaç damla narenciye, biberiye veya başka bir damla narenciye, biberiye mi ekleyebileceğiniz tek bir çorba kaşığı.

Bal masajı kendi başlarına yapılabilir, ancak birinden yardım etmesini isterseniz ilk oturumlarda daha iyi olacaktır - Masaj tekniği çok var:

  1. Vücudu bir duşla ısıtın ve mideyi bir fırçalayın.
  2. Bir havlu ile hışırdayken, balayı su banyosundaki eritir - sıcak olmalıdır.
  3. Kuru peçeteler ve bir bardak, ellerini durulamak için ılık suyla hazırlayın.
  4. Düz bir katı yüzeyde daha rahat bir şekilde bulun, rahatlayın ve bir masaj yapın.
  5. Balı, esansiyel yağlarla mideyle eşit şekilde dağıtın ve üç ila beş dakika boyunca aktif olarak kaydırın.
  6. Aşağıdaki on dakika mideyi saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın.
  7. Bir saatin bir diğer çeyreği rahat bir durumda yatıyor ve duş alıyor.

Bal prosedürleri ay boyunca bir gün geçirir. Bu süre zarfında, hacimleriniz 3-10 santimetre azalır ve göbek fark edilecek şekilde sıkılaştırır.

Video: Bal Samo Masajı

Kontrendikasyonlar

Sıkma karın masajı yapılamaz ve hepsi değil - bunun için bir dizi kontrendikasyon vardır:

  • ÇOCUK - Masajın Takım Süresi, Uterus'u tonda yönlendirebilir ve kendiliğinden bir kürtaj sağlayabilir;
  • emzirme - metabolizmanın ivmesi, süt üretiminde bir azalmaya yol açar;
  • sindirim, hematopoetik ve ürogenital sistemin iç organlarının hastalıklarının akut aşamaları;
  • bir kadının üreme organlarının patolojisi;
  • safra ve ürolitiyazis;
  • kalp veya karaciğer etiyolojisinin assitleri;
  • tehlikeli Kronik Enfeksiyonlar;
  • karın duvarının damar damarları;
  • aylık;
  • dermatoz ve karın deri yaralanması.

Birçok kadın, özellikle kabinde benzer bir prosedürden sonra, evde kaldırma yüzü için bir yüz masajıyla ilgileniyor. Böyle gençleştirici bir yöntemin eylemini yaşayanlar, etkinliğini sormazlar. Sonuçta, sonuç ilk oturumdan sonra farkedilir. Ama ne yazık ki, kısa ömürlüdür. Maksimum - 3-4 gün.

Genç tenli güzel bir yüz yapmak için ne yapmalı ve mümkün olduğu kadar memnun olan oval sıktı? Uzmanlar düzenlilik ve karmaşıklığı önerir. Hadi her şey için uğraşalım.

Yüz masajını ne verir?

Prosedürü yapanlar bile, sadece madalyaların dış "tarafını" görenler - yani aynadaki daha iyi yansıması için bir miktar değiştirildi. Fakat içinde olanlar ve böyle değişikliklerin nasıl gerçekleştiğinde, neredeyse hiç düşünmemesi olası değildir.

Kırışıklıklardan yüz masajı cilt için doğrudan faydaları vardır:

  • sıvıların (kan ve lenflerin) mikrokirülasyon süreçlerini iyileştirir; bu da yiyor;
  • gözeneklerin ortaya çıktığı için cildin oksijen ile yoğun bir doygunluğu vardır;
  • epidermis ve dermis dokularının esnekliğin ve esnekliğindeki artışı teşvik eden kasların güçlendirilmesi;
  • cilt tonu geliştirilmiştir, bu da yaşlanma işlemlerini önler. Oval yüzler sıkılır;
  • cilt döküntüleri olasılığı, sivilce, sivilce ve komedon oluşumu önlenir veya en aza indirilir.

Yüz masajı, daha önce bulunduğumuz gibi sadece oval için değil yararlıdır. Manipülasyon sırasında küçük aşındırıcı parçalarla (yumuşak fırçalar), cildi kirletici maddelerden, oroglama hücrelerinden çok etkili bir şekilde temizleyebilirsiniz.

Ek olarak, masajdan sonra, terk eden kozmetiklerden gelen faydalı maddeler çok daha iyidir, çünkü cilt "açık" ve daha duyarlı hale gelir.

Türler ve Özellikler

Modern Kozmetoloji, aşağıdaki prosedür türlerini sunar:

  • klasik - Yüz kaldırma için masaj, tonu ve rengi geliştiren cildin tonunu ve elastikiyetini koruyan;
  • rahatlatıcı, stresli kasları rahatlatmaya yöneliktir. Kan dolaşımını, oksijen değişimini, cildi kozmetiklere duyarlılığını arttırır;
  • lenfrenor, lenfin dolaşımını iyileştirir, ödem, gözlerin altındaki morlukları temizler, ten rengi arttırır;
  • plastik yapılar Kontur, ton ve rengi hizalayın, derinleri en aza indirir ve küçük kırışıklıkları ortadan kaldırır;
  • chiplastik - verimli ömür, yağ bezlerinin normalizasyonu, kırışıklıkların ve iltihaplı alanların sayısını azaltarak;
  • miofascial cilt üzerinde düzeltici bir etkiye sahiptir: Konturun yapıları, ovali çeker, derin kırışıklıkların ve nazolabiyal kıvrımların ciddiyetini azaltır;
  • terapötik, aşırı yağ, sebore, komedonlar, akne, nevrahi şeklinde cilt sorunları varsa uygulanır.

Masaj teknikleri cilde maruz kalma derecesinde farklılık gösterir. Her biri için tanıklık var. Bir yöntem seçmek yanlışsa, faydadan daha fazla zarar verebilirsiniz.

Japon yüz masajı:

Kendi kendine masaj kişi Rönesansı:

Lenfatik drenaj masajı:

Bilmek ilginç. Sadece dar bir uzmanı daire olan bazı yöntemler ve masaj teknikleri vardır. Bu, çoğu akupunktur olduğunu düşünen bir nokta masajı (birikmiş). Ayurveda teknikleri, cilt üzerinde, esas olarak aromatik yağlar, farklı yoğunluktaki sıvılardan etkisi sağlar.

Evde kaldırma yüz masajı yapmak çok kolay değildir. Profesyonel olmayanların gücü için yukarıdaki türlerin hepsi değil. Kozmetologlar sadece klasik masaj tekniğini tavsiye eder. Ve yüzünde mevcut olan masaj hatlarının incelenmesinden sonra çok dikkatlidir.

Ve bir tane daha önemli bir nokta! Hiçbir durumda işlem sırasında uygulanamaz. Cilt, büyük ölçüde ekli olarak gerilmemelidir.

Oval bir yüzün kaldırılması için masaj belirli bir hazırlık gerektirir. Özünde anlıyorsanız, sabahın kremi uygulamak ve akşamları bu manipülasyonun belirli bir benzerliği eşlik eder. Öyleyse neden sabah ve akşam tuvaleti "aktif aktiviteler için alan" yapmıyorsunuz?!

Bununla birlikte, evin yüzünün masajının, sistematik olmayan, sistematik olarak yapılmaması gerektiği unutulmamalıdır. Standart kurallar var:

  • masaj hatlarını hatırlayın ve kesinlikle onlar üzerinde hareketler yapın;
  • prosedürü sadece iyi bir ruh hali içinde yapmak için - psikolojik açı, fizyoloji ve anatomi bilgisinden ziyade benim için önemli değildir;
  • her prosedürden önce ellerini iyice yıkayın ve yüzünü dekoratif kozmetik ürünlerden, toz ve kirden temizleyin;
  • haftada iki ya da üç kez yapmak için masaj (en iyi seçenek - akşamları her gün);
  • kurs, 10-12 prosedürdür, daha sonra cildi bir ay dinlenmeye ihtiyacınız var ve tekrar oturumları başlatabilirsiniz.

Neden özel dikkat, yüzün derisi üzerindeki etkisi sırasında hareketlerin yönünü bağımlılar? Yüzündeki masaj hatlarının varlığı basit fizyoloji ile açıklanmaktadır - lenfin hareket ettiği yönündedir. Bu kurala uymazsanız, masajın etkisi beklenenden karşın olacaktır.

Askıya alınan ana hatlar:

  • çenenin ortasından kulağın idrarına (alt çenede);
  • alt dudağın altındaki orta noktadan kulağın kulağına;
  • üst dudağın üzerindeki orta noktadan tapınağın ortasına;
  • dudakların köşesinden kulağın ortasına;
  • köprünün üzerindeki merkezi noktadan (alnın ortasında) tapınağın merkezine;
  • alt göz kapağının dış köşesinden içe;
  • Üst göz kapağının iç köşesinden dışa doğru.

Bu satırlarda oval yüzlerin massasyonu yapılması gerekir. NASIL KABUL EDİYOR - İleriye bakıyoruz.

Hareketleri gerçekleştirme tekniği çok basittir. Biz bunu yaparız:

  • her iki elinde de indeks ve orta parmaklar birbirine katlanmış ve tapınaklara burun kanatlarına doğru deriyi düzleştirmek için temkinli, yumuşak ve yumuşak hareketler;
  • sonra alnın üzerinde çalışıyoruz - kaşlardan saç büyüme hattına kadar aşağıdan aşağı;
  • daha sonra, beş parmak, yüzünü çenenin ortasından kulakların uches için yumuşattı;
  • avuçların arkası, boyuna doğru hareketlere dokunarak çeneyi gizlemek;
  • her hareket 7-8 kez tekrarlamak için.

Evdeki yüzün kaldırma masajının, birleşik (alternatif hareket) olarak kullanılabilecek birkaç teknik (alternatif hareket) ve tek bir oturumda kullanılabilecek birkaç teknik kullandığı belirtilmelidir.

İşte ana:

  • okşayarak yüzeysel bir etkiye sahiptir (sadece epidermis etkiler), kan mikro sirkülasyonunu ve lenf'i iyileştirir;
  • sürtünme, dermal katmanlara giren daha derin bir etkidir. Mimik kırışıklıkları ortadan kaldırır;
  • yoğurma, yüz rahatlamasını ayarlar - ovali yapılar, kırışıklıkları ve dışkıları pürüzsüzleştirir;
  • titreşim, kas dokularının esnekliğini geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Evde, kural olarak, iki resepsiyon kullanılır - okşayarak ve sürtünme. Yoğurma, ek beceriler ve deneyimler gerektirir, çünkü etki kuvveti daha fazla olur ve cildin gerilebilir ve hatta yaralanabilir.

Titreşim, evde masajların varlığında mevcut olan özel bir etki türüdür.

Yüz için masajlar

Bugün yüz için masaj, bir efsane değil, gerçeklik. Özel mağazalar bu cihazların birçok çeşitlerini sunar - mekanik olarak taşınabilir ultrasondan. Her birinin var olma hakkına sahiptir, ancak herkes bir kaldırma asistanı olarak eşit derecede etkili bir etkiye sahip olmayacaktır.

  1. Mekanik Rulo Masajı - En basit ve bütçe seçeneklerinden biri. Evde yüz germe masajı, Dermis'in derin katmanlarında bile bir aksiyona sahip olacak, dokulardaki iç işlemleri uyarır.
  2. Mostimulator, lenfodik bir etkiye sahip bir elektrikli taşınabilir cihazdır. Bununla birlikte, yankılardan verimli bir şekilde kurtulabilirsiniz, gözlerin altındaki çantaları ortadan kaldırabilir ve kırışıklıkları taklit edebilirsiniz.
  3. Evde vakumla sıkma masajı bir vakum cihazı sağlayacaktır. Sadece yüzlerin ovalini yapmaz, kumaşların esnekliğini arttırır, aynı zamanda kirliliği, sıkı trafik sıkışıklıklarını ve komedonlarını da ortadan kaldırır.
  4. Kozmetik masajı "kuru" yapılmaz. Fon ayrılma yardımıyla, cilt üzerindeki fiziksel etkinin verimliliğini artırabilir, onu nemlendirebilir, faydalı maddeleri davet edebilirsiniz.

    Genellikle, temel kozmetik yağlar kullanılır - şeftali, badem, zeytin.

    Bazı cilt problemleri varsa, temel ve uçucu yağlardan kompozisyonları yapabilirsiniz. Ayrıca kozmetik mağazalarda, masaj için hazır ürünler (yağlar, kremler, serumlar ve diğerleri) vardır.

    Hatırlamak! Bu tür kozmetiklerin cilt tipine, mevcut sorunlara, bireysel özelliklere uygun olarak seçilmesi gerekir.