Особистий простір людини

Особисте місце є у кожної людини, і воно має на увазі якусь зону комфорту, де вона відчуває спокій і впевненість. Особиста територія має бути недоступною для сторонніх.

Фараони стародавнього Єгипту не підпускали до себе навіть тих, хто роками служив їм вірою та правдою, а на французьких балах гості танцювали на певній відстані, не торкаючись партнерів по танцю.

Поїздки у забитому транспорті, великі скупчення людей на вулицях, тісні квартири, набридливі рекламні компанії – ось те, що постійно порушує межі нашої особистої території у сучасному світі.

А скільки війн було розпочато через небажання однієї країни, зважати на державні межі іншої.

Особистий простір:Будь-яка тварина оточена деякою просторовою зоною. Цю зону вони вважають своєю особистою територією. Наскільки далеко тягнеться ця територія? Залежить від того, наскільки густо населені місця у сфери проживання.

Всі знають, що природні інстинкти мають дуже великий вплив на поведінку людини. Тому людина також має свою власну повітряну оболонку, що оточує її тіло і її розміри залежать від щільності населення людей у ​​місці його проживання, національних особливостей, соціального становища в суспільстві:

Розглянемо середні розміри особистого простору людини:

1. Інтимна зона (від 15 до 46 см). З усіх зон ця найголовніша, оскільки саме цю зону людина охороняє так, начебто це її власність. В основному дозволяється проникнути в цю зону лише тим людям, які перебувають у тісному емоційному контакті з ним.

А саме дітям, батькам, подружжю, коханцям, близьким друзям та родичам. У цій зоні є ще підзона радіусом 15 см, в яку можна проникнути тільки за допомогою фізичного контакту. Це понад інтимна зона.

2. Особиста зона (від 46 см до 1,2 метра). Це відстань, яка зазвичай розділяє нас, коли ми перебуваємо на коктейлі — вечірках, офіційних прийомах, офіційних вечорах та дружніх вечірках.

3. Соціальна зона (від 12 до 36 метрів). На такій відстані ми тримаємося від сторонніх людей, наприклад, водопровідника чи тесляра, який прийшов зайнятися ремонтом у нашому будинку, листоноші, нового службовця на роботі та від людей, яких не дуже добре знаємо.

4. Громадська зона (понад 3,6 метра). Коли ми адресуємося до великої групи людей, то найзручніше стояти саме на цій відстані від аудиторії.

Тепер розглянемо як можна використовувати особистий простір у психології та спілкуванні:

1) Зазвичай наша інтимна зона порушується тією чи іншою людиною з двох причин. Перша, коли «порушник» є нашим близьким родичем або другом, або ж людиною, яка має сексуальні наміри.

Друга, коли «порушник» виявляє ворожі тенденції та схильний атакувати нас. Якщо ми можемо терпіти вторгнення сторонніх людей на наші особисті та соціальні зони, то вторгнення сторонньої людини в інтимну зону викликає всередині нашого організму різні фізіологічні реакції та зміни. Серце починає битися швидше, відбувається викид адреналіну в кров, і вона приливає до мозку та м'язів як сигнал фізичної готовності нашого організму до бою, тобто. стан бойової готовності.

2) Якщо ви дружелюбно доторкнетесь до руки або обійміть людину, з якою ви щойно познайомилися, це може викликати в нього негативну реакцію по відношенню до вас, навіть якщо вона або вона вам посміхатиметься і, щоб вас не образити, вдавати, що це їй подобається.

Якщо ви хочете, щоб люди відчували себе затишно, і при здійсненні будь-яких психоманіпулятивних дій, дотримуйтесь золотого правила: наближатися до людини потрібно поетапно, залежно від того, наскільки близько Ви налагодили емоційний контакт із нею. Чим тепліша і цікавіша розмова, чим інтимніші наші стосунки з іншими людьми, тим ближче дозволяється нам проникати в їхні зони.

Наприклад, щойно прийнятий працювати службовець спочатку може подумати, що колектив ставиться до нього дуже прохолодно, але вони просто тримають його на дистанції соціальної зони, тому що мало його знають.

Як тільки товариші по службі дізнаються його краще, територіальна відстань між ними скорочується, і врешті-решт йому дозволяють пересуватися в межах особистої зони, а в деяких випадках проникати і в інтимну зону.

3) Дистанція між двома цілуючими може багато розповісти вам про характер взаємовідносин між цими людьми. Коханці міцно притискаються тілами один до одного і знаходяться всередині інтимної зони.

Зовсім інша буде відстань, якщо ви отримуєте поцілунок від сторонньої людини, яка вітає вас з Новим роком, або від чоловіка кращої подруги, оскільки обидва відставлятимуть нижню частину тіла принаймні на відстань 15 см від вашої.

4) Скученість на концертах, у кінозалах, на ескалаторах, у транспорті, ліфті призводить до неминучого вторгнення в інтимні зони одне одного та цікаво спостерігати реакцію людей на ці вторгнення. Багато хто намагається не розмовляти, навіть зі знайомими. Майже ніхто не дивиться впритул на інших.

Особи неупереджені, задумливі – здебільшого жодного прояву емоцій. Якщо в руках книга або газета, люди повністю занурені в читання. Чим тісніше у транспорті, тим стриманіше виявляються рухи. У ліфті багато хто дивиться лише на покажчик поверхів над головою.

Це все свідчить про те, що будь-яка людина відчуває дискомфорт, коли порушується її особистий простір незнайомими людьми, тому що природний інстинкт розцінює це як загрозу або небезпеку. У результаті мозок, щоб не перевантажувати себе, йде в легкий транс, а люди, які не звикли до міського життя, навіть спочатку губляться в натовпі і забувають де вони знаходяться і куди йдуть.

Але межі особистої території існують далеко не лише фізично. Саме через небажання багатьох зважати на межі зони комфорту партнера і відбуваються розбрат у сімейних парах.

Визначити межі особистого простору у сімейних відносинах набагато складніше, ніж захищати свою територію від сторонніх, та мало знайомих людей.

На початку відносин дві людини мріють про те, як зможуть повністю зануритися в життя один одного, побудують спільне життя, але згодом ідея «повної самовіддачі та злиття інтересів» стає менш казковою.

Так відбувається з тієї причини, що у кожної людини є свої особисті інтереси, захоплення, які не завжди збігаються зі світоглядом партнера, проявляється невідповідність поняття про зону комфорту та особистий простір.

Зона комфорту, що охороняється кожним, включає в себе можливість побути у певний час наодинці з собою, помріяти на самоті, обміркувати нагальні проблеми, без пояснень своїх бажань іншій людині.

Звичайно, не можна підвести точної лінії під визначенням особистої території, так як у всіх вона суто індивідуальна і дізнатися про її межі можна тільки від її власника, запитавши безпосередньо або помітивши шляхом довгих досвідів. Але якщо ви хочете побудувати міцні відносини, визначитися з межами приватного простору партнера потрібно в будь-якому випадку.

Кордони зони комфорту залежать багато в чому від наступних моментів:

1. Від типу характеру

Екстраверти не ставлять чітких меж особистого простору і можуть вимагати від своїх улюблених посвяти себе в «святі святих», а інтроверти навпаки: дуже болісно сприймають посягання на особисту територію.

2. Від впевненості людини у собі

Ті, хто не впевнені в собі і постійно переживають, що їх зрадять, більше схильні до бажання «перевірити» своїх коханих. Вони намагаються перевірити електронну пошту або смс, приїхати з роботи раніше наміченого часу.

3. Від місця проживання та національності

Мешканці мегаполісів, що звикли перебуває в замкнутому просторі з великою кількістю сторонніх, надають меншого значення дотриманням зони комфорту, ніж ті, хто звик жити в просторих будинках і кого оточує невелика кількість городян на вулицях.

4. Від закладених традицій у сім'ї

Якщо в сім'ї вашого коханого прийнято читати чужі листи та відповідати на особисті мобільні телефони всім, хто проходить повз них під час вхідного виклику, розповідати про проблеми гучно, то, швидше за все, на ваше особисте життя будуть замахи і з боку молодої людини. А всі ваші спроби відсторонитися або вказати на його некоректну поведінку сприйматимуться в кращому разі як жарт, у гіршому — як найжорстокіша образа.

У нашому суспільстві, навіть не дуже вихована людина знає, що читання чужих листів, смс, і перевірка вхідних дзвінків, під повною забороною. Дехто не робить цього через «менше знаєш — міцніше спиш». Звичайно, є і такі люди, які хочуть все знати і знати все, що відбувається в житті іншої людини. Тут вже боротися марно і залишається лише змінювати партнера.

Люди, які мають різні думки щодо того, де закінчується особистий простір людини, часто не можуть узагалі зрозуміти одне одного.

___________________________________________________________