Cómo prepararse para un parto natural. Cómo va el parto natural: preparación y periodos principales. Preparación física para el parto.

Para cualquier madre, el momento del nacimiento de su bebé es siempre uno de los momentos más felices de la vida. De hecho, durante 9 meses esperó pacientemente a que le apretaran el pequeño bulto tibio que surgía de su carne y sangre. Y el momento más memorable será a condición de parto natural, aquellos con la ayuda de los cuales nace el bebé sin una intervención médica injustificada, gracias a la fuerza y perseverancia de la madre.

Hoy en día, muchas mujeres, por temor al dolor durante el parto, deciden al menos, como máximo, una cesárea. Ni uno ni otro, si estos procedimientos realmente no son necesarios, no serán beneficiosos. El proceso de procreación es un instinto antiguo. Obedeciéndole y preparándose cuidadosamente para el parto, una mujer muy bien puede tener hijos sanos y fuertes por sí misma. Un niño que nace en el curso de un parto natural será más fuerte y más resistente, porque todas las etapas del nacimiento pasarán por su madre. Al mismo tiempo, recibirá la inmunidad necesaria y un organismo pequeño podrá adaptarse gradualmente al entorno durante el nacimiento. Después de eso, el bebé, además de la ternura y el amor de la madre, recibirá un natural amamantamiento... Todo ello en un parto complejo y natural, que aportará al bebé buena salud y bienestar desde los primeros minutos de vida.

El parto natural es un proceso natural cuidadosamente pensado y planificado de dar a luz a un niño, al que Cuerpo de mujer preparado durante todo el embarazo. Ahora la ciencia y la medicina han hecho grandes avances y, a menudo, se recurre a algunos de sus servicios de manera absolutamente irrazonable. Entonces, ¿qué pasa con el parto? A menudo, la intervención médica en este proceso fisiológico natural es innecesaria e injustificada, pero por alguna razón se utiliza. Pero hace solo unas décadas, una mujer dio a luz naturalmente, mientras que el bebé nació sano y fuerte. Y no es de extrañar: el cuerpo femenino fue creado para la producción de descendencia, contiene todos los recursos y fuerzas necesarios para ello.

El parto vaginal es un parto sin intervención médica innecesaria. Si el embarazo avanza a un ritmo normal y con ritmos normales, no hay razón para preocuparse de que el parto no sea exitoso. Un parto saludable ocurre naturalmente tan rápido como dicta la naturaleza. Entonces, la duración del trabajo de parto depende de muchas circunstancias, como regla, es de 9 a 11 horas para las primíparas y de 6 a 9 horas para volver a dar a luz. Si durante todo este tiempo no se observan desviaciones del proceso que se desarrolla normalmente, entonces no debe interferir con él. En esta condición, el parto puede considerarse natural.

Preparándose para el parto natural

El parto natural, por supuesto, debe estar preparado. Después de todo, si una mujer sabe qué y cómo hacer en una situación determinada, cómo respirar y relajarse correctamente, esto facilitará enormemente su tarea de procrear. Importante en el parto natural es posicion correcta cuerpo. Darle a la mujer la oportunidad de encontrar la posición más cómoda para ella la ayudará a relajarse y reducir las molestias. En la mayoría de los casos, el parto es más fácil en posición vertical... Pero al mismo tiempo, es la mujer quien debe elegirlo, centrándose en sus propios sentimientos e intuición, aunque no sin la ayuda del personal médico. Siempre que la posición sea correcta, casi nunca es necesario aliviar el dolor.

La actitud psicológica de una mujer es muy importante en el parto natural. Una mujer preparada puede abstraerse durante el parto y pensar exclusivamente en su hijo, concentrarse menos en las sensaciones físicas. La presencia de alguien cercano o parientes también puede ayudar a una mujer en trabajo de parto. Esta presencia es más deseable en la etapa más difícil y prolongada: en.

El parto natural sigue siendo un parto doloroso. No, hay dolor, pero al mismo tiempo una mujer puede controlarlo y soportarlo: por eso hay que prepararse psicológica y moralmente para el parto natural. En una mujer sana y preparada, el parto casi siempre puede realizarse de forma natural. El hecho es que durante el parto, se producen hormonas en el cuerpo de la mujer, que actúan como una especie de anestesia. Pero esto solo es posible si la mujer está relajada y no alarmada: la tensión y la ansiedad bloquean la producción de hormonas anestésicas. Por lo tanto, es muy importante aprender a relajarse, calmarse incluso antes del parto.

Finalizando Parto natural también natural. Entonces, después del nacimiento del bebé, le dan a la madre en sus brazos para que ella pueda adherirse a sí misma: el contacto táctil ahora es muy necesario. Luego, la madre pone al bebé al pecho. Un bebé nacido como resultado de un parto natural generalmente recibe amamantamiento desde el nacimiento. Después del parto y el tratamiento posparto, la mamá y el bebé pueden permanecer juntos incluso durante la noche.

Cesárea versus parto natural: ¿cuál es mejor?

La capacidad de sujetar a un bebé recién nacido al pecho inmediatamente después del nacimiento es una gran ventaja del parto natural sobre uno quirúrgico. Este significado radica no solo en el contacto corporal de las personas más cercanas al mundo, que tiene el efecto más beneficioso sobre la condición tanto de la madre como del niño. El calostro es de gran valor, que el bebé recibe en la primera aplicación: ¡esta es la primera leche más valiosa, más nutritiva y más rica necesaria para el bebé!

Tener un bebé supone mucho estrés y trabajo duro para él. Es muy importante para él recibir una recompensa por ella en forma de suaves abrazos de madre y calostro, ¡cuyo olor es familiar para el niño desde el útero! En este caso, los bebés se adaptan más fácilmente a las nuevas condiciones de vida y se recuperan más rápido después del nacimiento. Pero tienen un parto natural y otras ventajas innegables sobre la cesárea.

El parto natural se lleva a cabo en varias etapas, cada una de las cuales es una preparación para la siguiente. Esto ayuda a sobrevivir al parto de la manera más cómoda y segura posible para todos los participantes, tanto la madre como el bebé. Si el parto se realiza mediante autopsia cavidad abdominal, el niño se mueve bruscamente de un entorno a otro y no tiene tiempo de pasar por todas estas etapas, como en el parto natural.

La cesárea es un gran estrés para el cuerpo de la madre y del niño, es una interferencia artificial y muchas veces no deseada en los procesos marcados por la propia naturaleza. Por tanto, no pasa sin dejar rastro. Sin embargo, en varios casos, lamentablemente no se puede prescindir de tal operación. Si, por razones médicas, los médicos insisten en dar a luz por cesárea, debe escuchar la opinión de los médicos.

Parto natural después de una cesárea

A muchas mujeres les gustaría dar a luz de forma natural, pero temen que esto no sea posible si se han sometido a una cirugía César en el pasado. Los obstetras y ginecólogos modernos señalan que si no hay indicaciones absolutas para una cesárea, entonces un parto natural será la mejor solución y el mejor final del embarazo, ¡tanto para la mujer como para el bebé! Después de todo, todas las ventajas de este método de dar a luz a un niño siguen siendo relevantes incluso después de que se haya realizado una cesárea en el pasado. Por supuesto, el parto natural siempre sigue siendo una prioridad, pero ...

Desafortunadamente, si una mujer dio a luz a un bebé anterior mediante una cesárea, la capacidad de dar a luz de forma natural en el futuro dependerá en gran medida del tipo de cirugía realizada en el pasado y del estado de la cicatriz. La creación de una cicatriz longitudinal en su curso priva a la mujer de la oportunidad de dar a luz por su cuenta en el futuro. Una cicatriz transversal de una cesárea no es una contraindicación para el parto natural, si sanó bien y el cuerpo de la futura madre se restauró adecuadamente. Sin embargo, será necesario prepararse adecuadamente para el parto natural discutiendo con su médico todos los posibles riesgos y las formas de evitarlos. E idealmente, la preparación para un futuro parto natural debe comenzar inmediatamente después de la operación de cesárea.

En particular, es necesario seguir estrictamente las recomendaciones para el cuidado de la sutura postoperatoria. No olvide que es mejor no quedar embarazada antes de 2-3 años después de la cesárea, e incluso mejor si el próximo embarazo se planifica de acuerdo con todas las reglas. También debe saber que un intervalo muy largo entre el anterior y el próximo embarazo(en 10 años y más) también puede convertirse en un obstáculo en el camino hacia el parto natural después de César.

En una palabra, todo es posible, pero la decisión final está en en este caso toma un médico, habiendo estudiado en detalle la historia del embarazo anterior y la condición actual de la mujer embarazada.

Especialmente para- Ksenia Dakhno

De el invitado

Ya saben niñas, el parto natural es ciertamente bueno, si no hay indicación médica o incluso dudas. Ella misma dio a luz, le dolió de horror, se rasgó tanto por dentro como por fuera, protegieron: los puntos en el cuello uterino, los puntos en el perineo, ¿de acuerdo? sí. Por ejemplo, en nuestro último ultrasonido, no vi un doble enredo del cordón umbilical en un niño, y qué piensas: hipoxia, asfixia y retraso en el desarrollo del psico-habla en un niño, un retraso de 2 años en el desarrollo. Gracias al ecografista que no vio el doble enredo, gracias a los médicos que no hicieron una ecografía antes de dar a luz. Si tan solo supiera ... pero ahora todo lo que queda es tratar al niño. Pronto llegará el segundo parto y solo controlaré todo yo mismo, eso es lo que tengo que hacer, no depender de ningún médico. Será necesario - Iré a la cesárea, solo para evitar las CONSECUENCIAS del PARTO NATURAL.

De el invitado

Dio a luz, tres de forma natural, y todo está bien, sin costuras ni desgarros. Es cierto que durante el primer parto, pusieron una especie de goteo, para que yo pudiera descansar. Habría tenido más experiencia no por lo que no habría dado esta mierda para poner.

De el invitado

El primer embarazo a los 35, e inmediatamente gemelos (no FIV), luego del anuncio de la buena noticia (en ultrasonido), inmediatamente pensé en la cesárea (este pensamiento surgió por inexperiencia, miedo, claro). Sin embargo, mi médico dijo de inmediato: "¿Por qué necesitas un COP? Estás sano, todavía no hay contraindicaciones, ¡puedes manejarlo por tu cuenta, querida!" ¡Y ella tenía razón! Estas palabras no son que la actitud era, creo que luego absorbí su actitud, sus palabras. Luego tomé cursos de preparación para el parto, y me pareció ...- Soy tan inteligente, prácticamente lo sé todo))) Entiendo. Esto probablemente me ayudó, sentí paz interior, especialmente porque el embarazo avanzaba bien. Cierto, en el parto me olvidé por completo de lo que enseñaban, de cómo respirar, de lo que pasa en general ...))) PERO afortunadamente estaba la partera (di a luz bajo contrato con la CTA), claro, trabajaron duro y dio a luz a un hijo y una hija de 3 kg cada uno !!!

De el invitado

Di a luz de la manera más natural posible, sin estimulación y otras delicias de los hospitales de maternidad, el cordón umbilical se cortó solo una hora después del parto, cuando cesó la pulsación. Tenía mucho miedo de que me estimularan, porque termina el turno, pero todavía no puedo dar a luz o por otra cosa. Como resultado, elegí CTA, donde saben qué es el parto natural. Estoy muy contento de que todo haya ido bien.

De el invitado

El parto natural es genial. Dio a luz ella misma, sin la menor intervención de los médicos, sin estimulación, pinchazos de vejiga, anestesia, etc. Y todo fue perdonado a la perfección, las contracciones no fueron particularmente dolorosas, no hubo descansos, nació un bebé sano y vigoroso. Ya una hora después de dar a luz, recorrió los pisos del hospital de maternidad y llamó a sus familiares. Creo que una cesárea debe realizarse solo de acuerdo con el testimonio de un médico, por lo que esta carga, puntos de sutura e intervención quirúrgica innecesaria en el cuerpo, hay más desventajas.

De el invitado

Di a luz a mi primer hijo en 4.5 horas sin cesárea ni anestésicos, es muy doloroso, pero tolerable, me estaba preparando para el apocalipsis en general. Respirar es importante, la técnica ayuda a no gritar tontamente y a concentrarte, te recomiendo encarecidamente que estudies con anticipación y pienses más en cómo es el bebé :)

De el invitado

¡Estoy a favor de la cesárea! ¿Cuántos casos en que las personas dieron a luz con trauma de nacimiento: parálisis cerebral, asfixia del cordón umbilical, etc. Mis tres conocidos terminaron en trabajo de parto trágicamente: dos de ellos tienen hijos discapacitados y un amigo (((¡y todos dieron a luz gracias a la influencia de médicos geniales! seccion de cesárea¡sin riesgo! En mi primer embarazo me curé a las 5 horas de trabajo de parto y cuando la apertura ya era decente. Esto se hace a propósito para no perturbar el flujo natural y para que el niño esté preparado. 15 minutos después de la cesárea a cargo de la general, cuando recuperé, me dieron al niño y nunca nos separamos de él. Caminó por la sala con él, atada con una sábana. ¡Recuperó en una semana! La segunda vez también quiero dar a luz con la ayuda de una cesárea.

De el invitado

Ella dio a luz ella misma, no quiso ni pensar en la cesárea, no es natural, y luego la cicatriz es de por vida, y más de dos cesáreas es imposible, no sentirás toda la alegría de tener un hijo, 5 años ¡Han pasado y todavía recuerdo cómo apareció mi hijo a la luz! Soy para natural! Duele, pero los niños lo valen

De el invitado

Chicas, epidurales - ¡muy arriesgado! ¡Piense primero 100 veces! Puedo enumerar las desventajas que enfrentan mis amigas que dieron a luz con epidural. 1. Es muy difícil alejarse de él. El niño yace cerca llorando, pero no tenía nada que hacer, todo su cuerpo le dolía muchísimo 2. Si la presión baja toda su vida - ni siquiera lo piense, la debilidad será salvaje. 3. Una amiga mía, un mes después de dar a luz, a veces comenzaba a fallarle las piernas. Fui al hospital, dijeron que era por epidural. Por supuesto, una vez a la vez no es necesario, pero es mejor pensar

De el invitado

No todo sería y si durante el parto natural hubiera menos lesiones estoy esperando la tercera quiero una cesárea lo suficiente como para tener fracturas de clavícula

De el invitado

¡Buen día queridos lectores! Hoy decidí hablarte sobre cómo prepararme para el parto. ¡Y quiero empezar por la motivación!

Te contaré una historia que una amiga me contó una vez: cuando su embarazo se acercaba a las 39 semanas, rompió aguas. Después de llamar ambulancia Caminó tranquilamente por el apartamento y respiró, y después de 2,5 horas después de las primeras contracciones, sostenía al bebé en sus brazos y sonreía.

Ahora, este amigo les dice a todos cómo prepararse para el parto. Y la regla básica que transmite a todos y a todo: "lo principal es la tranquilidad". Pero, ¿por qué es así? Estoy de acuerdo, es importante adaptarse psicológicamente. Pero la aptitud física también juega un papel importante.

Por otro lado, la pelvis de mi amiga es estrecha, es la primera en dar a luz, pero al mismo tiempo dio a luz con facilidad y sin lágrimas. Comencé a estudiar la información y releí las numerosas reseñas de mujeres en trabajo de parto. Resulta que realmente puedes prepararte para el parto.

Quiero empezar con lo principal: es importante prepararse mentalmente. A nuestras madres les gusta mucho una frase: "Yo di a luz y tú darás a luz". Y en el hospital bromean constantemente: "Ni una sola mujer nos ha dejado embarazadas todavía". Por lo tanto, tan pronto como se entere de su situación y decida dar a luz, sepa que esto es inevitable. Y no importa si tiene miedo, dificultad o dolor, ¡aún dará a luz!

Dado que el resultado es claro: tendrá que ir al hospital, es importante comenzar a prepararse para un buen resultado del parto con anticipación.

En general, se han escrito demasiadas historias sobre lo difícil que es soportar el dolor durante las contracciones y los intentos. Y estas historias infunden miedo en una mujer, en lugar de "sembrar" en su alma un "grano" de esperanza para un parto fácil.

Pero es el miedo el "primer provocador" del dolor, porque es él quien:

afecta los órganos involucrados en el proceso del parto;
altera el equilibrio de las funciones musculares;
perjudica la circulación sanguínea;
provoca tensión en el cuerpo.

Por lo tanto, debe tratar de mantener la calma y no entrar en pánico. El miedo solo daña el proceso de nacimiento natural. La rigidez y el estupor provocan que el cuerpo responda: dolor. Pero es con ella con quien tenemos que luchar, ¿no? ¡Relajarse! Y respira.

2. Regla dos: respira, no respires

Todos sabemos que la respiración es muy importante durante las contracciones y los pujos. Pero, ¿cómo respirar correctamente para que realmente ayude?

De hecho, se han creado durante mucho tiempo métodos que ayudan a la mujer a concentrarse en el parto. Uno de los principios básicos es precisamente la técnica respiratoria. Además, esta habilidad se puede aprender en casa por su cuenta.

Sin embargo, aquí hay algunos matices:

los ejercicios de respiración deben ser sistemáticos;
las clases deberían comenzar ya en la semana 20 de embarazo;
hay varias técnicas de respiración diferentes para aprender.

Por cierto, enseñar el arte de respirar durante el embarazo ayuda a la futura madre a lidiar con la dificultad para respirar, eliminar la acidez estomacal y mantener los músculos en buena forma. Pero durante el parto en sí, la respiración adecuada puede proteger a la mujer de los desgarros perineales y el uso de medicamentos (que pueden dañar a una mujer en trabajo de parto o un recién nacido).

2.1. Entrenamiento respiratorio durante el embarazo

Para dominar la técnica de respiración "a la perfección", es importante empezar a practicar lo antes posible. Los entrenamientos diarios te ayudarán a dominar la técnica a la perfección y a aplicarla durante las contracciones e intentos. Son los ejercicios de respiración los que le ayudarán a reducir el dolor durante el trabajo de parto.

Antes de comenzar un entrenamiento, asegúrese de adoptar una posición que le resulte cómoda; esta ya es la clave del éxito. También puede encender su música favorita (o mejor, música tranquila, para que su pequeño se sienta cómodo). Imagínese cómo el oxígeno ingresa a su cuerpo y "enriquece" todas las células del cuerpo de su hijo.

Practica las siguientes técnicas:

Inhale por la nariz, exhale por la boca (inhale con calma, tire de los labios ligeramente hacia adelante al salir; trate de respirar por el estómago);
Inhale contando hasta 3, exhale contando hasta 5 (aumente gradualmente los intervalos, inhale aire por 4, exhale contando hasta 7);
Respire como un perro por la nariz o la boca, lo que quiera;
Respire rítmicamente (inhale contando hasta 5, contenga la respiración durante unos segundos y exhale también contando hasta 5; aprenda a contener la respiración el mayor tiempo posible).

Seis semanas antes de la fecha prevista de parto, aumente su entrenamiento a media hora al día. Repite diferentes técnicas, aprende a respirar en diferentes posiciones. Es importante que tu cuerpo recuerde el estado de calma durante la respiración, esto te ayudará a sobrellevar las contracciones y los intentos.

Si durante el entrenamiento se siente mareado o cansado, deje de hacer ejercicio por un tiempo. Una vez que la condición haya vuelto a la normalidad, continúe con su entrenamiento.

2.2. Practicar la respiración durante las contracciones

Tan pronto como comience el trabajo de parto, comience a respirar. La respiración debe ser tranquila, de acuerdo con el principio: inhale contando hasta 3 por la nariz, exhale contando hasta 5 por la boca (los intervalos se pueden aumentar).

Sabemos muy bien que a medida que avanza el trabajo de parto, los intervalos entre las contracciones disminuyen y la contracción en sí dura más. Si sientes que las contracciones son más frecuentes y aparecen cada 30 segundos, comienza a respirar como un perro. Las contracciones frecuentes son un signo de dilatación cervical. Estás en el camino correcto.

Por cierto, si respirar como un perro no te funciona, puedes intentar respirar así:

Respiración rápida (inhalación - nariz, salida - boca);
Respiración rítmica por la boca (abre la boca, como si dijeras "A" e inhala el aire, cuando exhales, estrecha un poco los labios, como si quisieras decir "O");
Respirar por la nariz (también puedes respirar por la boca, si esta técnica en particular te relaja más).

Aquí es muy importante controlar su bienestar. Con la respiración rápida, su cabeza puede comenzar a dar vueltas, y si un ligero mareo le ayuda a relajarse, entonces el "enturbiamiento de la mente" puede "jugar" no a su favor.

2.3. Practicar la respiración mientras empuja

Durante el período de parto, el niño pasó por el canal de parto, y ahora, durante los intentos, debes ayudar a que nazca tu bebé. ¡Es en esta etapa que necesitará la capacidad de contener la respiración más que nunca!

La partera supervisará el proceso de parto. Respire el aire y contenga la respiración:

No empiece a pujar sin la "orden" de la partera, incluso si hay un deseo que va más allá de sus fuerzas: el niño puede asfixiarse;
Inhala lentamente, no de forma brusca.

Si ha practicado la técnica de respiración durante el embarazo, podrá resistir fácilmente los intentos.

Por lo general, de 2 a 7 intentos son suficientes. Este período debe ser soportado.

Aquí puede ver un video sobre la respiración durante el parto:

Y un video más sobre la respiración correcta:

3. Regla tres: el movimiento es vida

También son muy útiles el yoga especial para embarazadas y las clases en la piscina. No solo te sentirás mucho más fácil, sino que también estarás en compañía de las mismas embarazadas, donde podrás comentar las cuestiones más interesantes.

¿Por qué no puedes acostarte todo el tiempo? Porque en ausencia de movimiento, los músculos se atrofian, los ligamentos se vuelven menos elásticos y, entonces, ninguna cantidad de respiración y calma lo salvará de la cirugía. ¡Así que no seas perezoso! Y no importa lo difícil que te haya resultado "mover la barriga", ¡muévete!

¡Conozco chicas que odian caminar! De acuerdo, sal afuera solo para tomar un poco de aire fresco y, en lugar de caminar, baila en casa frente al espejo. De hecho, los médicos recomiendan el "baile de cadera" con más frecuencia. Pon música rítmica y repite los movimientos:

haga movimientos circulares con la pelvis (en las lecciones de educación física, este ejercicio se incluyó en el calentamiento);
mueva las caderas hacia adelante y hacia atrás y de izquierda a derecha;
"Dibuja un ocho" con tus caderas.

Danzas tan fáciles levantan el ánimo y ayudan a que los huesos de la pelvis se "dispersen".

Además, una posición activa durante el embarazo, en principio, tiene un efecto positivo en el cuerpo femenino:

fortalece el sistema inmunológico;
contribuye al desarrollo favorable del feto;
fortalece el sistema respiratorio;
enseña al cuerpo a la actividad física;
reduce el riesgo de complicaciones durante el parto;
ayuda a recuperarse más rápido después del parto.

Por cierto, muchos obstetras aceptan la libertad de movimiento, durante las contracciones podrá tomar cualquier posición cómoda y mover las caderas, en lugar de ayudar al niño a pasar por el canal del parto lo antes posible.

4. Regla cuatro: relajación

Durante el embarazo, es importante que la mujer aprenda a relajarse, y uno de los más mejores formas la relajación es masaje.

Actualmente, existen cursos especiales de masajes. La ventaja de estos entrenamientos radica en que el entrenamiento se realiza en sofás especiales (sí, es en aquellos sobre los que la mujer en trabajo de parto tendrá que transferir las contracciones en el futuro).

Sin embargo, la aprobación de dichos cursos no es en absoluto necesaria y puede aprender la técnica del masaje en casa.

El masaje debe realizarse con suavidad, sin presiones intensas, evitando la zona abdominal. Pero durante las contracciones, los médicos pueden permitirle frotar y amasar la parte lumbar.

Un buen masaje es que alivia la hinchazón, elimina los dolores lumbares, alivia la tensión muscular, activa la circulación sanguínea y favorece el flujo de oxígeno al niño. Además, ayuda a relajar y mejorar el estado de ánimo.

Y aquí puede ver un video del Dr. Komarovsky sobre cómo prepararse para el parto:

En general, ¡puedes prepararte para el parto! El principal deseo. Si mi artículo te resultó útil, recomiéndalo a tus amigos. Y suscríbete a mis actualizaciones, tengo una historia que contar. ¡Adiós!

Preparándose para el parto

Preparándose para el hospital

Presagios del parto

Duración del trabajo de parto

El comienzo del parto

El curso del trabajo

El dolor del parto. Cómo reducir el dolor de parto

Parto con alivio automático

La preparación del cuerpo para el parto.

En las últimas 1,5-2 semanas de embarazo, finaliza la preparación del cuerpo de la mujer para el próximo parto. Este entrenamiento cubre todos los órganos y sistemas, comenzando con los centros de actividad nerviosa superior y terminando con el órgano ejecutivo: el útero. El dominante del embarazo es reemplazado por el dominante del parto y el útero se transforma de un feto en un órgano expulsor.

La preparación del cuerpo de una mujer para el parto se caracteriza por una serie de signos, cuya aparición indica la posibilidad del comienzo del parto en un futuro próximo. Los cambios más pronunciados ocurren en los genitales. A diferencia de evaluar el estado de la central sistema nervioso o estado hormonal, que requiere la participación de métodos de investigación especiales, por regla general, complejos, el diagnóstico del estado del aparato reproductor se lleva a cabo utilizando métodos clínicos convencionales para examinar a una mujer embarazada y pruebas simples. Estos incluyen: determinación de la "madurez" del cuello uterino, prueba de oxitocina, prueba mamaria, examen citológico de frotis vaginales.

Preparándose para el parto

Has pasado de todo y lo único que tienes que hacer es conocer a tu hijo y traerlo a casa, donde le has preparado un rincón acogedor y donde todo el mundo lo ha estado esperando durante tanto tiempo. Has leído muchos libros, has asistido a cursos, has consultado a tus amigos y médicos, has navegado por Internet, conoces toda la parte teórica sobre el parto. Tienes un poco de miedo de olvidar todo esto y confundirlo punto importante... Por lo tanto, tome el texto a continuación solo como una hoja de trucos, porque la información completa se encuentra en libros, cursos y otros lugares. Y esta es una hoja de trucos de última hora, para no hurgar en un montón de textos. Como base para esta hoja de trucos, tomé la sinopsis de la "puerpera experimentada" dada en uno de los sitios "populares", así que si ve palabras familiares, no se sorprenda. Y una vez más, todos ustedes lo saben muy bien. Pero si todavía tiene miedo e incertidumbre, entonces el artículo puede ayudarlo.

¿Qué puede hacer en casa para prepararse para el parto y en el hospital de maternidad si va a uno?

Preparar el cuello uterino para el parto, ablandar el cuello uterino.

- A partir de las 36 semanas: vida sexual normal sin condón. El semen se ablanda. Es por eso que un condón es esencial durante el embarazo en sí.
- A partir de las 34 semanas, aceite de onagra en cápsulas - 1 por día, de 36 semanas - 2, de 39 - 3 cápsulas por día. Bebida.

Preparar la piel del perineo para el estiramiento durante el parto y prevenir desgarros e incisiones del perineo (episiotomía)

Masajear la piel del perineo con aceite vegetal (regular, oliva, germen de trigo). Antes del masaje en sí, caliente la piel (con una almohadilla térmica tibia o un baño tibio). Seque y masajee la piel seca entre el ano y la vagina desde el exterior con las manos, frotando aceite en ella, tire del fondo de saco vaginal hacia abajo y hacia los lados. Desde las 34 semanas - 2 veces por semana, desde las 38 - todos los días

Ejercicios para estirar los músculos y ligamentos del perineo:

- Párese de costado en el respaldo de la silla, coloque las manos sobre ella y lleve la pierna hacia el costado lo más alto que le resulte cómodo, de 6 a 10 veces para cada pierna.
- Con el mismo énfasis, levante la pierna doblada por la rodilla hasta la barriga.
- Habiendo extendido bien las piernas, siéntese lentamente y manténgase en esta posición durante unos segundos, puede saltar hacia atrás. Levántese despacio y relájese. Puede repetirse 3-5 veces.
- Póngase en cuclillas, estire una pierna y déjela a un lado. Transfiera el peso de una pierna a la otra varias veces seguidas. Estirar los brazos hacia adelante ayudará a mantener el equilibrio.

Poses de todos los días.

- "Postura del sastre" - en posición sentada, cruza las piernas frente a ti.
- "Mariposa" - mientras está sentado, conecte los talones y tire de ellos hacia la entrepierna. No es necesario que mueva las piernas, simplemente permanezca en esta posición, pero lo más probable es que las "alas" comiencen a bailar por sí mismas. Es genial y no nos impedirá ver televisión, leer o pelar patatas.
- “Sobre tus talones” - arrodíllate, conectándolos firmemente y siéntate suavemente sobre tus talones.
- "Rana" - estando en la posición "sobre los talones", separe las piernas y siéntese en el suelo entre los talones.
- en la posición "en cuclillas": puede simplemente ponerse en cuclillas, haciendo sus cosas, o puede (¡necesita hacerlo!) ¡Lavar el piso en cuclillas!
- Puedes caminar en fila india - desde la cocina hasta la habitación

Elija una posición que le resulte cómoda y cambie de posición tan pronto como le resulte agotador.

Preparar los pezones para la alimentación.

Prevención de pezones agrietados y mastitis.

- Ducha de contraste, masajeando los pezones.
- Toalla de felpa (frotar suavemente).
- Baños de aire (caminar más con los senos abiertos).
- Suave estiramiento y modelado del pezón forma alargada- con tus manos (las tuyas) y con la ayuda de tu marido.
- Cubitos de hielo de una decocción de corteza de roble.

No es necesario esforzarse mucho de antemano, porque la estimulación de los pezones hace que el útero se contraiga.

Preparándose para el hospital

Qué acordar con un médico de antemano:

- Cómo dar a luz (cuánto insiste en el parto natural, si hay indicaciones relativas de cesárea). Discutir las condiciones en las que el médico considera necesaria la operación, llegar a un acuerdo.

- Cuándo dar a luz (si se está discutiendo la cesárea): planeado o comenzar de forma natural.

- Cuándo ir al hospital (cuando comienzan las contracciones, las aguas retrocederán, las contracciones continuarán en ciertos intervalos, cuáles).

- Qué anestesia usar y en qué caso (para cesárea - general o epidural, con parto natural - sueño medicación estándar, alivio del dolor, a petición suya, por razones de un médico, sin alivio del dolor sin indicaciones graves - como desee)

- La presencia de familiares en el parto. Esposo, madre, amigo, asistente, qué deben llevar consigo (muda, muda de ropa, comida, bebida), qué se les permitirá, pueden darte masajes, tomarte de la mano en cualquier momento, p. Ej. interfiera con el personal, primero levante al niño, corte el cordón umbilical.

- Estimulación de las contracciones - administración de oxitocina - y punción de la vejiga fetal. Bajo qué condiciones el médico insiste en llevar a cabo, discuta que no se haga de manera profiláctica, si no lo desea.

- Episiotomía (insistes en que no se debe hacer sin indicaciones de emergencia, o te interesa hacerlo todo más rápido y más fácil, porque se hace solo para eso, como el punto anterior).

- Coser con anestesia: asegúrese de insistir, este es el procedimiento más doloroso en el parto.
- Pegar al bebé al pecho y las primeras acciones con él. Cuándo cortar el cordón umbilical: inmediatamente o después del cese de la pulsación (con incompatibilidad Rh está prohibido) y a quién. Primero, lave y pese al bebé o colóquelo en su pecho primero. Por cuánto tiempo poner, cuánto tiempo se llevarán para lavarse, pesar y enterrar los ojos, dónde, cuándo volverán, ¡como quieras!

No hay estándares perfectos para todos, puede que sea el primero en querer dormir profundamente solo. Si lo llevan al vivero, ya sea para alimentarlo allí, para agregar agua, con la mezcla que traes o con la que está allí, si es posible con leche de donante - todo esto se puede discutir. Si está configurado para alimentarse a pedido con una ubicación separada, hable para que lo lleven inmediatamente y no complementen la alimentación. ¿Es posible vestir al niño con ropa de casa?

- Vacunas. Hepatitis: si hacerlo en el hospital. En caso afirmativo, solo con vacuna importada, cómprela y tráigala.
- Si tiene un factor Rh negativo - compre y traiga anti-inmunoglobulina D-Rhesus, discuta su introducción dentro de las 72 horas posteriores al parto, cuanto antes, mejor.

¿Qué llevar al hospital?

pasaporte;

tarjeta de intercambio;

contrato de entrega;

teléfono móvil y carga;

camisón con lazos en la parte delantera (conviene usar un camisón regular camisa de hombre.) 2-3 piezas;

zapatillas (según los requisitos de algunas maternidades, deben ser lavables. Si no, un segundo par para la ducha);

Super juntas;

rodilleras / medias / vendas elásticas anti-varicosas;

pasta de dientes y cepillo, peine, crema, tocador. papel, servilletas, esponja, jabón para bebés, antitranspirante inodoro (los niños a menudo son alérgicos al desodorante y la crema de su madre, y nada en absoluto a lo que ella comió);

dos toallas;

plato, taza, cuchara;

lápiz labial higiénico! (labios secos durante el parto);

pinzas para el cabello, bandas elásticas no ajustadas;

sujetadores (un modelo especial para lactancia, o de punto suave, en el que se pueden liberar fácilmente los senos);

crema para pezones agrietados -

Video. preparación para el parto del cuello uterino

La preparación adecuada de las mujeres embarazadas para el parto es la clave para el nacimiento de un bebé sano. La próxima actividad laboral no es menos importante que llevar un bebé durante 9 meses. Una mujer embarazada preparada física y psicológicamente puede controlar su comportamiento, reducir el dolor durante las contracciones, prevenir la falta de oxígeno del bebé durante el parto y contribuir de todas las formas al trabajo del obstetra.

Se recurre a numerosos cursos de preparación para el parto para ayudar a la mujer a decidir, a cuál puede acudir con el padre del feto. Grupo o sesiones individuales ayudar a una mujer a revelar todos los matices del próximo evento.

La preparación prenatal es especialmente importante si el embarazo actual es el primero.

Preparar a las mujeres embarazadas para el parto.

La aptitud física continúa durante todo el embarazo:

Los procedimientos de endurecimiento brindan un complejo preventivo no solo para contrarrestar las enfermedades de la mujer embarazada, sino también para proteger al feto de enfermedades;
los ejercicios físicos especiales ayudan a aumentar la elasticidad de los músculos del peritoneo, la vagina y el perineo, que sufrirán un mayor estrés durante el trabajo de parto;
la preparación obligatoria de una mujer para el parto incluye un conjunto de ejercicios de respiración que ayudan a respirar correctamente durante las contracciones e intentos;
Es necesario preparar el pecho para la alimentación del bebé para evitar la formación de grietas dolorosas en los pezones.

Preparándose para el parto: lo que necesita

caminar sobre aire fresco al menos 30 minutos diarios;
visite la piscina al menos 1-2 veces por semana;
use una ducha de contraste, alternando agua fría con moderadamente caliente;
tomar baños de aire en climas cálidos;
frotar con una esponja húmeda, seguido de frotar la piel del cuerpo con una toalla seca hasta que se enrojezca.

Conjunto recomendado de ejercicios físicos para embarazadas.

Prepararse para un parto fácil con la ayuda de ejercicios físicos es proteger el perineo y el cuello uterino de la rotura:

párese frente al respaldo de una silla, sujetándose con ambas manos, debe mover la pierna hacia un lado hasta la altura máxima disponible. Después de 5-6 veces, se recomienda alternar las piernas;
ponerse en cuclillas sobre las piernas muy separadas, realizando movimientos elásticos hacia abajo en una posición más baja;
caminar en un paso de "ganso";
apriete y relaje alternativamente los músculos de la vagina, permaneciendo en cada posición durante 1 minuto;
levante la pierna doblada por la articulación de la rodilla lo más alto posible hacia el pecho. Alterne las extremidades cada 5-6 veces;
a partir de la semana 30, el masaje debe aplicarse a cualquier aceite vegetalárea del perineo para evitar la ruptura durante el parto.

El ejercicio debe realizarse teniendo en cuenta las capacidades físicas de la mujer. No debe ser celoso si aparece la fatiga.

Un conjunto de ejercicios de fuerza para mujeres embarazadas debe ser aprobado por un ginecólogo.

Preparando a la madre para el parto.

La gimnasia respiratoria ayuda a prevenir la aparición de toxicosis, náuseas, insuficiencia circulatoria y una disminución del nivel de oxígeno en la sangre.

Ejercicios de respiración en preparación para el parto:

fijando la posición de ambas manos en las costillas, respire profundamente y exhale;
Respirar con el apoyo de un ritmo determinado: la inhalación-exhalación toma 5 segundos, la demora entre ellos es de 2 segundos;
debe respirar y exhalar con frecuencia durante 1-2 minutos;
el uso de respiración con diafragma en el abdomen.

Ponga su mano sobre su estómago, controlando sus movimientos: en una inhalación lenta, el estómago sobresale al máximo, en una exhalación completa, se cae.

Idealmente, el ejercicio se repite tantas veces como la mujer tenga años completos. Pero durante el embarazo, debe comenzar con 1-2 enfoques, aumentando gradualmente la cantidad después de 2-3 días.

Preparación del pezón

Para evitar el agrietamiento de los pezones con la alimentación frecuente del bebé, se recomienda tomar todas las medidas preventivas disponibles:

mientras se ducha, se recomienda dirigir una fina corriente de agua hacia el área del pezón;
alternar agua fría y caliente cuando tratamientos de agua;
coser un trozo de arpillera en el sujetador por el lado revés;
frote los pezones con una toalla;
Realice ejercicios de estiramiento, imitando los movimientos del bebé al alimentarse.

Los pezones agrietados exponen al bebé al riesgo de infección y, al mismo tiempo, le causan dolor a la madre.

Preparación psicoprofiláctica para el parto.

Prepararse para el parto es impensable sin actitud psicologica mujeres sobre el resultado normal del proceso de parto. Los miedos y las fobias pasarán sin dejar rastro si la mujer en trabajo de parto estudia detenidamente el próximo proceso de parto, sabrá cuál es la mejor manera de actuar en cada uno. caso específico para no arriesgar innecesariamente la vida y la salud del niño. Los cursos de preparación para el parto brindan una ayuda significativa, que emplean especialistas altamente calificados en su campo. Por lo general, el personal incluye maestros, psicólogos, médicos experimentados que saben todo sobre el parto.

La psicología de una mujer embarazada sufre varios cambios debido a los siguientes factores:

las emociones prevalecen sobre la mente debido a cambios en el equilibrio hormonal;
miedo a la responsabilidad por la vida del bebé, miedo a hacer algo mal;
miedo al propio proceso genérico por desconocimiento;
duda sobre la competencia del personal médico;
falta de confianza en sus habilidades.

La preparación psicoprofiláctica para el parto incluye:

La comunicación con otras mujeres embarazadas que se van a someter al procedimiento por primera vez, o que ya tienen una experiencia similar, ayuda a elegir los cursos preparatorios adecuados para el parto. Entre la variedad de formas de dar a luz a un niño, debe elegir la que sea más adecuada. Luego, decida sobre la elección de maestros que puedan preparar profesionalmente a una mujer para el parto, hable sobre el cuidado de un bebé en el período posparto.
La preparación para el parto se puede llevar a cabo de forma independiente leyendo literatura especial, que se presenta en los estantes de las librerías, en Internet, Bibliotecas Públicas... Cada futura madre selecciona todos los libros para leer de acuerdo con sus intereses y compromisos.
Parto, preparación psicológica impensable sin técnicas de autoentrenamiento. Todos los días repitiendo las frases de que el embarazo actual terminará con el nacimiento seguro de un bebé sano, puedes programar todos los próximos eventos con final feliz. Para obtener el mejor efecto, es útil escribir carteles con frases positivas colocándolos de tal manera que pueda leer lo que está escrito mientras realiza diversas actividades diarias: en la cocina, en el baño, en el pasillo, en la habitación. Poco a poco, la propia persona cree en las actitudes.
Prepararse para el parto con visualización ayuda a mantener un buen humor. Al imaginar la futura culminación exitosa del proceso de parto, un bebé sano que ríe, un futuro sin problemas, una mujer evita el estrés y la ansiedad que pueden afectar negativamente el curso del embarazo.
Igualmente importante es el estado de ánimo psicológico de una mujer embarazada. Si es posible, debe mimarse con golosinas, ir de visita, caminar por la calle, dedicar tiempo a su pasatiempo favorito. Todo esto ayuda a deshacerse del miedo al pánico del próximo evento.

Preparación completa para el parto, lo que necesita saber sobre las características anatómicas. Cuerpo de mujer en el momento del nacimiento de un hijo, ayuda a la mujer en trabajo de parto a deshacerse de su propia inseguridad y pánico.

La actividad laboral ocurre individualmente para cada mujer, pero generalmente dura de 2 a 20 horas. El primer embarazo tiene un proceso más largo que los posteriores. El proceso genérico se divide en 3 periodos:

El cuello uterino comienza a abrirse, alcanzando un tamaño de unos 10 cm. El proceso se acompaña de contracciones dolorosas, que se van separando paulatinamente por un intervalo de tiempo cada vez más corto. Esta es la parte principal de la preparación prenatal y dura desde varias horas hasta varios días.
Luego comienzan los intentos, con la ayuda de los cuales el cuerpo de la mujer intenta empujar al bebé hacia afuera. Si el asiento de bebé no se rompe por sí solo, aléjese líquido amniótico, está perforado con un dispositivo especial. El mayor dolor acompaña al proceso de mover al bebé a lo largo del canal del parto. Los intentos duran unos 30 minutos.
Completa la descarga del proceso genérico lugar de los niños que es completamente indoloro. En esta etapa, la mujer puede relajarse y descansar.

Durante el trabajo de parto, una mujer se beneficiará de todos los conocimientos adquiridos en los cursos o por sí misma.

Acompañando el proceso del parto con una respiración adecuada, manteniendo la calma, siguiendo todas las órdenes del médico, una mujer se protege a sí misma y al bebé de las consecuencias dañinas.

Planificación del embarazo deseado

El nacimiento de un niño es un acontecimiento importante en la vida de todas las familias, por lo que es importante que el embarazo se planifique con anticipación.

Para eliminar los riesgos de dar a luz a un bebé débil, debe prepararse para el parto seis meses antes de la concepción:

normalice su nutrición cambiando a productos naturales sin ingredientes nocivos. Su menú debe estar equipado con todos los componentes necesarios para el desarrollo del bebé en forma de grasas, carbohidratos y proteínas;
asegúrese de caminar al menos 3 km todos los días. Esto ayuda a pacificar, fortalecer el sistema nervioso del niño;
De acuerdo con la prescripción del médico, es necesario tomar vitaminas que sean útiles para un físico completo y desarrollo mental niño;

El embarazo y el parto son procesos importantes para toda mujer que requieren una preparación cuidadosa. Ninguno de los médicos divide el embarazo y el parto en dos eventos diferentes, ya que están profundamente interconectados: un estado se convierte sin problemas en otro. Es decir, el parto es la etapa final del embarazo. Por lo tanto, toda mujer debe saber cómo prepararse para el parto, incluso en el proceso de llevar un bebé.

No hay duda de que el parto requiere una preparación especial. Este proceso es absolutamente impredecible y requiere, en primer lugar, la participación activa y la iniciativa de la propia mujer en el trabajo de parto. Entonces, ¿cómo prepararse adecuadamente para el parto?

La preparación psicológica para el parto es tan importante como la preparación física. Los músculos entrenados del perineo y los conceptos básicos de los ejercicios respiratorios aún no tienen el éxito garantizado en el próximo parto. No menos importante es la conciencia de la mujer del proceso que le está sucediendo, gracias al cual podrá controlar su comportamiento durante el parto, relajarse en el tiempo y respirar correctamente, lo que tendrá un efecto positivo no solo en ella, sino también en la condición del niño.

Y toda mujer lo tiene. Las primíparas tienen miedo a lo desconocido y las historias sobre el nacimiento de amigos y familiares, las multíparas se preocupan por los fracasos que tuvieron lugar en un parto anterior o durante el embarazo. La preparación psicológica para el parto ayudará a evitar este miedo.

Los expertos han demostrado que una mujer que se ha sometido a un entrenamiento psicoprofiláctico antes del parto es más fácil de hacer frente a las sensaciones dolorosas cuando interactúa más activamente con Personal medico, y la condición de sus bebés recién nacidos es mejor que la de otras mujeres en trabajo de parto.

Los psicólogos distinguen 3 niveles de preparación psicológica para el parto.

Nivel bajo

La mujer experimenta los siguientes sentimientos:

intensa excitación;
pánico, miedo por su propia salud y por su bebé;
expectativa de sufrimiento y dolor en el parto;
una actitud agresiva hacia el padre del niño, con menos frecuencia hacia el propio bebé;
falta de voluntad para obedecer a los médicos.

Las emociones negativas que gobiernan a una mujer así están mal. Necesitamos la ayuda urgente de un psicólogo que le dirá cómo prepararse para el parto desde un punto de vista psicológico. Se requiere un trabajo serio sobre la moral de la futura mujer en trabajo de parto.

Nivel promedio

Determinado por los siguientes criterios:

estado de ánimo optimista para el parto;
roer las dudas y la inseguridad;
experiencias de fallas de extraños, miedos a información no verificada, etc.

La ayuda psicológica en este caso consiste no solo en enseñar cómo prepararse para el parto, sino también en apoyar a las personas cercanas a la mujer en trabajo de parto. El objetivo es afrontar la incertidumbre y ser optimista sobre el proceso del parto.

Nivel alto

Esto significa que:

una mujer es positiva acerca de tener un bebé y dar a luz;
sabe prepararse para un parto fácil: estudia, se hace automasaje, etc .;
dispuesta a ayudar a su bebé en el parto tanto como sea posible;
coopera activamente con el personal médico;
las emociones positivas prevalecen en el estado de ánimo;
planes.

Un alto nivel de preparación psicológica significa que una mujer está perfectamente preparada para el parto y debe mantener esta actitud hasta que llegue.

Entrenamiento físico

La aptitud física se mantiene en forma futura madre, lo que facilitará la transferencia del parto.

Consta de los siguientes aspectos:

Actividad física y endurecimiento. Ambos factores son esenciales para toda mujer embarazada. En ausencia de contraindicaciones, se recomienda caminar más a menudo al aire libre, alternando razonablemente entre actividad y descanso. El ritmo de las cargas se selecciona individualmente para el bienestar y la condición de la futura madre.
. Ejercicios fisicos se seleccionan para cada mujer individualmente, según la naturaleza del embarazo, la duración y la presencia de complicaciones. Un especialista le dirá cómo preparar el cuerpo para el parto con la ayuda de gimnasia para mujeres embarazadas. Si una mujer está estudiando en casa, es importante que haya alguien cerca.

Si la futura madre ha practicado deportes anteriormente, entonces, en ausencia de contraindicaciones, puede continuar sus estudios, eligiendo la actividad física óptima y adecuada. Después de las 36 semanas de embarazo, es mejor dejar de hacer ejercicio o mantenerlas al mínimo, ya que existe el riesgo de parto prematuro.

Ir a nadar. Durante las clases en la piscina, la futura madre fortalece todos los músculos de su cuerpo: el perineo, las piernas, los abdominales, la espalda. El cuerpo se vuelve más flexible y resistente. Mejora la función respiratoria, aumenta el estiramiento. En general, el agua tiene un efecto relajante pronunciado en todo el cuerpo, por lo que la preparación para el parto es más eficaz.
Recibir un masaje. Se incluye en un conjunto de ejercicios para la preparación física del cuerpo para el parto. Para las mujeres embarazadas, existen peculiaridades del masaje, sin influencias activas y amasado en el abdomen. El masaje ayuda a eliminar el dolor de espalda, aliviar la tensión muscular y las extremidades inferiores. También incluye el automasaje de la zona íntima con aceites especiales. La preparación del perineo permite evitar el estiramiento excesivo y el desgarro de los tejidos en esta zona, facilita el proceso del paso del bebé por el canal del parto. Cómo preparar el útero y el perineo para el parto, debe consultar con su ginecólogo con más detalle.
Aprenda a respirar correctamente. al ritmo adecuado durante el parto le permite minimizar el dolor durante el parto y facilitar el proceso mismo de dar a luz. Gimnasia respiratoria debe practicarse regularmente a partir del segundo trimestre.
En las últimas semanas de embarazo, el cuello uterino debe estar preparado para el parto a fin de minimizar la probabilidad de complicaciones, grietas y roturas.

Preparación del cuello uterino

Es imposible acelerar la maduración del cuello uterino con la ayuda de ningún entrenamiento o estimulación muscular. La preparación del cuello uterino se puede realizar con medicamentos o en casa. Consideremos estas opciones.

La medicación para preparar el útero para el parto es la siguiente:

el uso de colposeptina y vaginal;
un medicamento que es seguro para el feto;
el medicamento Mifepristona, que es un agente potente y, por lo tanto, se prescribe menos.

Cómo preparar su cuello uterino para el parto en casa.:

Relaciones íntimas regulares en ausencia de contraindicaciones para la futura madre. Las relaciones sexuales frecuentes ablandan eficazmente el cuello uterino y la vagina se vuelve elástica, lo que significa que está más preparada para el próximo estiramiento. Esto naturalmente estimula el inicio del trabajo de parto.
Masaje del pezón, como resultado del cual se produce oxitocina, una hormona que provoca el parto.
El aceite de onagra también puede ayudar a madurar el cuello uterino, pero solo se puede obtener con la aprobación de un médico. Es rico en ácidos grasos que ayudan a suavizar el cuello uterino y a prepararlo para el parto.

Métodos de preparación para el parto.

Cualquier método de preparación de una mujer para el parto incluye tres aspectos importantes:

respiración correcta;
la capacidad de relajarse;
pensamiento positivo.

Los métodos modernos de preparación para el parto son similares y diferentes al mismo tiempo. Cada mujer puede optar por lo más cercano a ella.

Entonces, nos estamos preparando para el parto utilizando las siguientes técnicas.

Método Grantley Dick-Reed

Este concepto fue desarrollado hace más de cien años por la partera Margaret Gumper y el médico Grantley Dick-Reed. Su metodología se basa en la consecución de un proceso genérico suave con la preparación necesaria para ello.

Grantley Dick-Read argumentó que toda mujer puede controlar por sí misma el estrés físico y el dolor que se produce durante el parto. Para lograr esto, es suficiente observar estrictamente los principios fundamentales del parto independiente.

Para ello, es importante que una mujer que se prepara para ser madre supere su miedo a la inevitabilidad del dolor y el sufrimiento, ya que es el miedo el que provoca el estrés físico que aumenta el dolor.

Pero no es solo la posición de la confianza en uno mismo lo que subyace a esta técnica. Grantley Dick-Reed sugirió técnicas de relajación profunda a sus pacientes que también desempeñaron un papel en gran importancia en el parto. Esta técnica se describe con más detalle en el libro "Parto sin miedo", con el que todas las mujeres embarazadas pueden familiarizarse.

Técnica de Lamaze

Esta técnica se popularizó en los años 50 del siglo pasado. Su fundador fue Ferdinand Lamaze. Según muchos médicos, esta técnica se parece más a un entrenamiento: una mujer aprende las mismas técnicas durante mucho tiempo, que se trabajan a la perfección, lo que le permite no distraerse con las molestias físicas durante el parto y mantener el proceso bajo control.

Lamaze tomó la teoría de los reflejos de Pavlov como base de su método. En cuanto a las mujeres, la mayoría cree que seguir la técnica de Lamaze realmente da un resultado tangible en el parto. Las principales técnicas de la técnica Lamaze son la meditación, la respiración y la relajación. Todos ellos se pueden practicar solos o en pareja.

Metodología de la escuela Robert Bradley

Como en el caso anterior, se conoció de esta técnica a mediados del siglo pasado. A pesar de esto, sigue siendo relevante hoy en día y dice cómo y cuándo prepararse para el parto.

A diferencia de la técnica de Lamaze, el concepto de esta teoría era la tarea de escuchar los propios sentimientos durante el proceso de nacimiento y aprender a interactuar activamente con el cuerpo. Robert Bradley, en su metodología, desarrolló una dieta equilibrada especial y un conjunto obligatorio de ejercicios físicos y espirituales.

El autor de la técnica cree que un enfoque cuidadoso paso a paso de su teoría permitirá a la futura madre darse cuenta de que se están produciendo procesos fisiológicamente normales en su cuerpo durante el embarazo y el parto. Además, el objetivo de la técnica es aumentar el nivel de confianza y tranquilidad de una mujer.

Preparación conjunta para el parto con un compañero y un parto en pareja: Robert Bradley está haciendo campaña a favor de esto. Antes de la aparición de esta teoría, el parto se consideraba un asunto exclusivamente individual y sobre parto en pareja no se supo nada.

El método de Sheila Kitsinger

Puede familiarizarse con la metodología de este autor en el libro "La experiencia del parto". Sheila Kitsinger ve la preparación para el parto como una combinación indispensable de los siguientes factores: técnica de respiración, masaje, autocontrol y experiencia sagrada, basada en el pico social, personal y sexual de la vida de una mujer embarazada.

El autor de la metodología cree que con la ayuda del parto, la mujer se revela como persona, mientras aumenta el nivel de su significación social y su propia autoestima. Tal actitud es necesaria en la preparación para el parto, solo en este caso serán favorables y exitosas para la mujer en trabajo de parto y su hijo, así como para todos sus seres queridos.

El método de Michel Auden

Según el fundador de esta técnica, el parto es un proceso saturado de la más profunda intuición. Para que pasen con éxito, una mujer en trabajo de parto debe aprender el poder de la emancipación, debe seguir sus emociones y su naturaleza. Para lograrlo, es importante observar ciertas sutilezas.

Michelle Auden invitó a las mujeres durante el embarazo a estudiar sus talentos, para revelar sus nuevas posibilidades. Esto puede ser bailar, cantar, pintar y otras formas de creatividad. La posición durante el parto debe ser elegida de forma independiente por la mujer. Según el autor de la técnica, el parto vertical es el más adecuado para las mujeres en trabajo de parto.

Hipnoparto

Esta técnica se basa en las actividades prácticas del yoga antiguo. Con su ayuda, las mujeres embarazadas pueden dominar la autohipnosis, la autohipnosis, los conceptos básicos de la meditación, el pensamiento positivo y mucho más.

¿Que necesitas comprar?

Aproximadamente 2-3 semanas antes de dar a luz, cada mujer comienza a recolectar bolsas, pensando en lo que podría serle útil en el hospital. En promedio, dentro de los muros de esta institución médica, las mujeres en trabajo de parto pasan de 5 a 10 días, lo que significa que no es necesario ir con las manos vacías. Entonces, ¿qué debería comprar para una futura mamá y su bebé?