39. rasedusnädal, kui. Lapseootel ema tunded. Mida saab ultraheliga näha

39. rasedusnädal on 9. kuu lõpp ehk 3. trimester

Beebi muutis asendit, surudes põlved lõuale, ja peagi valmistus ta astuma emast eraldiseisvasse ellu. Laps jätkab kehakaalu suurenemist, olles täiesti immobiliseeritud kehaasendis. Peamised funktsionaalsed protsessid kehas kulgevad samamoodi nagu iseseisval täiskasvanul, kuid laps jääb endiselt väga nõrgaks.

Lapseootel ema jätkab vajalike toitainete ja mikroelementide edasiandmist lapsele nabanööri kaudu, kuid just selles loote kasvufaasis võib tekkida probleeme, kui nabanöör keerab lapse kaela ümber sõlme, lõigates sellega ära. tema hapnik. Praktikas pole see haruldane juhtum, õnneks ei too see kaasa ohtlikke tagajärgi.

Ema ise oma tervises olulisi muutusi ei tunne, välja arvatud see, et urineerimis- ja roojamistung muutub märgatavalt sagedamaks. Naist valdavad emotsioonid, närviline haavatavus ja pisaravus suureneb, kuid õnneks pole see seotud terviseprobleemidega, vaid sõltub tema kogemustest enne eelseisvat rasket uue elu sünnitamise protsessi. Sel perioodil võib ema tupest tekkida verevoolus. Muretsemiseks pole põhjust, sest seda põhjustab tõsiasi, et emakakael aheneb ja laieneb üsna sageli ning loodet kaitsev limakork kaob tasapisi.

Samuti liigub laps sel perioodil järk-järgult madalamale sünnitusteede suunas, tänu sellele paraneb ja muutub kergemaks ema hingamine, mis tähendab, et seedimine kiireneb, mis võib põhjustada lahtist väljaheidet. Kui naine tunneb, et laps läheb piisavalt kiiresti alla, tähendab see tõenäoliselt, et sünnitus algab varsti.

Mis juhtub lapsega 39 rasedusnädalal

Raseduse imeline aeg hakkab läbi saama, sünnitus peaks algama igal päeval. Laps ei jõua enam oodata sündimist, emast eraldiseisva ellu astumist.

Sel nädalal on beebi hingamissüsteem täielikult välja kujunenud ja kopsud on valmis õhku vastu võtma. Pankreas toodab seedesüsteemi normaalseks toimimiseks vajalikke ensüüme. Soolestiku sisekeskkond jääb endiselt steriilseks, kasulikud bakterid asustavad seda pärast esimest imetamist.

Lapse motoorne aktiivsus väheneb märgatavalt. Selle nähtuse põhjuseks on amniootilise vedeliku mahu vähenemine. Nagu tavaliselt, uuendatakse neid kord kolme tunni jooksul, kuid loote liikumiseks pole piisavalt ruumi. Beebi peamine võime on praegu imemisrefleks, mis areneb praegu kõige aktiivsemalt. Närimisrefleks ilmneb pärast sündi või õigemini pärast lapse esimest toitmist.

Loote väikese elu rütm 39. nädalal on sama, mis vastsündinul. Beebi saab reageerida valgusele ja pimedusele, helidele, ema kõhu puudutamisele. Lühikese vahemaa tagant nägemise fokuseerimine saab võimalikuks alles pärast lapse sündi. Naeratage ja tänage last, sest see on tema jaoks tohutu töö.

Kesknärvisüsteem areneb palju keerulisemalt ja kauem kui teised süsteemid, nii raseduse ajal kui ka pärast lapse sündi. Naine peab olema stressi ja isiklike kogemuste suhtes vastupidavam, kuna see kõik kandub tugevalt lapsele, mõjutades negatiivselt tema arengut. Noor ema peaks hoolitsema oma psüühika eest, vältima negatiivseid emotsioone ja püüdma jääda rahulikuks.

Ema ei pea 39. nädalal kaalus juurde võtma, kuigi laps alles kasvab. Beebi pikkus ja kaal on inimestel erinev, kuid reeglina ei ületa nad 50 cm ja 3,5 kg. Loote nahaalused rasvaladestused siluvad kortse, muutes naha siledaks ja katsudes meeldivaks.

Kõht

Raseduse ajal võib ema kõht langeda 7-14 päeva enne sündi. Kui naine sünnitab esimest korda, võib laskumine toimuda päeva jooksul. Korduvalt sünnitanutel ei pruugi kõht üldse väheneda. Kui naine tunneb, et laps liigub 12 tunni jooksul kuni 10 korda, tähendab see, et laps on sündimiseks valmis. Loote õige asendi korral on pea suunatud vaagnapiirkonna poole, sünnitusel oleva naise kõhulihaste toonus langeb.

Kõhu maht selles etapis võib tunduda tohutu. Nahk muutub mitteelastseks ja venib ning tekib pigmendiriba. Õnneks saab kõhusügelust ja ketendamist ülitõhusate ravimitega kõrvaldada ning peale sünnitust kaovad need vaevused täielikult. Emakas hakkab aktiivselt tööle ja kõht võib kokkutõmbumise ajal väga kõvaks muutuda. Puhkus aitab vaevusi kõrvaldada. Reeglina käitub beebi viimastel nädalatel rahulikumalt, kuigi tema liigutusi annab ema veel tugevalt tunda.

Foto kõhust 39. nädalal

Tundke

Raseduse kulg 39. nädalal on noore ema jaoks üks raskemaid ja väsitavamaid katseid. Igasugune loote liikumine sees on tunda üsna tugevalt. Umbes 8-10 kg kaal avaldab survet naise kuseteede süsteemile, põhjustades pidevat soovi tualetti minna. Iga päevaga muutub surve vaagnaluudele tugevamaks. Ema häirib valutav valu alaseljas, liigutused aeglustuvad, liikumine muutub raskemaks.

Selleks, et laps tunneks end hästi ilma ebamugavust ja stressi kogemata, on vaja luua talle piisava hapnikukogusega keskkond. Emad peavad veetma võimalikult palju aega õues parkides, väljakutel ja aedades. Seda tuleb teha regulaarselt ja pikka aega.

Pesastamismeetod aitab üle saada füüsilisest väsimusest, letargiast ja nõrkusest. See on nn periood, mil noored emad koristavad korterit, ostavad sündivale lapsele riideid ja valmistavad ette vastsündinu hooldamise koha. Sünnitusel tasub aga oma energiat säästa ja lahendada vaid korralduslikud küsimused, suunata kõik mured isale või teistele abilistele noorele emale.

39. nädalal hakkab emakakael avanema ja selle suurus lühenema. Beebi pea langeb madalamale ja hakkab avaldama survet ema vaagnaluudele. Sel perioodil on oluline, et ema ei tunneks liikumisel valu ning lühiajalist ebamugavust ja kipitust peetakse vastuvõetavaks. Magamiseks ja istumiseks tuleb valida kõige soodsamad asendid.

Loomulikult võivad rasedale sel raskel perioodil heaks toeks olla tema abikaasa, sugulased ja sõbrad, kes annavad positiivseid emotsioone ja juhivad naise tähelepanu füüsilistelt kannatustelt. Kui aga keegi sind toetada ei saa, tegele igapäevaste asjadega: korista kodu, mine lasteriiete poodi, tee midagi, mis tuju tõstab.

Pange tähele, et hoolimata kõigist ülalkirjeldatud valusündroomidest ei tohiks teil alavaagnas tekkida tugev terav valu. Teatud ebamugavust ja kipitust peetakse selles piirkonnas normaalseks. Selles etapis lüheneb emakakael oluliselt ja hakkab avanema. Beebi pea võib veidi langeda ja avaldada survet vaagnaluudele.

Suurepärane nipp on valida mugavad istumis- ja magamisasendid, pöörates tähelepanu beebi märguannetele. Sel ajal saab laps sees tõuke anda, kui valitud asend on tema jaoks ebamugav.

Iiveldus ja kõrvetised 39. rasedusnädalal on samuti üsna vastuvõetavad ja isegi loomulikud, sest just praegu toodetakse suures koguses progesterooni. Kui soovite neid aistinguid vähendada, sööge rohkem toite, mis ei sisalda leelist.

Mõned naised kurdavad sel perioodil jalgade ja teiste jäsemete turset. Seda peetakse ka üheks märgiks, et varsti sünnib.

Selles etapis esinev valu on paljude rasedate naiste pidev kaaslane. Alakõhus kutsub valu esile surve vaagnapiirkonnale, alaseljas ja ristluus vaagnaluude lahknemise tõttu. Rinnavalu võib viidata ternespiima ilmumisele.

Spetsiaalsed harjutused ja puhkus võivad valu leevendada. Püüdke leida asend, kus ebamugavustunne on minimaalne.

Ultraheli 39. nädalal

Kaal 39 rasedusnädalal

Loodus on andnud kõik selleks, et naise sünnitus oleks lihtsam, nii et enne lapse sünniks valmistumist muutub ema liikuvamaks ja paindlikumaks. Naine võib kaotada 2–3 kg, ärge kartke seda, sest lapsega on kõik korras ja kaotatud kaal on lihtsalt ema kehast eemaldatud liigne vedelik. Kaalutõus kokku 39. nädalal on 10-15 kg, kuid ka siin on kõik individuaalne. Regulaarse kaalumise ja kaaluandmete registreerimisega võivad järsult kaotatud kilogrammid olla signaaliks, et sünnitus on lähedal.

Sageli kogevad sünnituseelsed naised enne lapse sündi isukaotust või sagedasi tualetis käimisi, kuid neid kaebusi ei esine kõigil.

Seks

Paljude aastate jooksul olid arstid naiste raseduse viimastel nädalatel seksuaalvahekorra vastu. Seda seletati asjaoluga, et kui emakas orgasmi ajal kokku tõmbub, võisid lapseootel emal tekkida enneaegsed kokkutõmbed ja seejärel sünnitus. Tänaseks on need oletused ja oletused täielikult ümber lükatud. Kõik inimesed on individuaalsed ja sa pead kuulama ainult ennast ja oma keha. Kui naine tunneb ebamugavust või väsimust, ei suuda lõõgastuda ja tunneb tõmmet oma partneri vastu, siis pole vaja teda sundida armatsema.

Kui aga lapseootel ema ihkab mehega lähedust, tundes vajadust kiindumuse ja helluse järele, on seks heaks ettevalmistuseks sünnituseks. See on tingitud asjaolust, et meeste sekretsioonis sisalduv prostaglandiin suurendab naiste siseorganite elastsust, valmistades seeläbi naise ette eelseisvaks sünnituseks. Orgasm soodustab ka emaka aktiivset treenimist ja stimuleerib tootlikku tööd.

Paljudes riikides harrastatakse seksi regulaarsete kontraktsioonide stimulaatorina, mis kiirendab sünnituse esimese etapi protsessi. Vaatlused on näidanud, et emakas avaneb kiiremini ja valu muutub vähem ägedaks.

Vaatamata sellele, et laps on kindlalt kaetud looduslike kaitsekihtidega, tuleks viimastel nädalatel seksida väga ettevaatlikult. Kui valu tekib, tuleb seksuaalvahekord lõpetada. Rangelt keelatud on armatsemine ebamugavates asendites, kui kõht on kokku surutud, parem kui see on vabas asendis.

Poosid turvaliseks seksiks 39. rasedusnädalal

Valu 39 rasedusnädalal

Kõige sagedamini on 39. nädala naiste valu krooniline. Ema vaagnaluudele suruv loode põhjustab valutavat valu alakõhus. Kui vaagnaluud lahknevad, on valu tunda ristluus ja alaseljas. Sageli arenevad need valud torkivateks ja teravateks vormideks. Nende vaevuste leevendamiseks peaksid noored emad tundma hingamisharjutusi ja tavalisi kehalõõgastustehnikaid. See aitab ka sünnituse ajal.

Valed kokkutõmbed enne sünnitust on üsna tavalised. Neid ei saa vältida, kuna see on omamoodi emakalihaste treenimine enne sünnitust. Valed kokkutõmbed on valus üsna väljendunud, ei erine palju tõelistest kontraktsioonidest. Rasedad naised peavad oma jõudu säästma ja mitte koormama oma keha murede ja töödega. Parim abi sünnieelsest valust ülesaamisel on puhata rahulikus ja mugavas keskkonnas. Ema peab leidma talle kõige mugavama asendi ja lihtsalt lõõgastuma, taastades rahuliku ja ühtlase hingamise.

Viimastel nädalatel hakkavad lapseootel emad tundma valu rinnus, mis tähendab, et algab ternespiima tootmine. Keha valmistub oluliseks lapse toitmise protsessiks.

Tühjenemine

Kui 39. nädalal hakkab ema märkama rindade suurenemist või turset, tähendab see ternespiima moodustumist. Sel hetkel võib ilmneda nibu tühjenemine. Ärge kartke seda, kõik on loomulik ja normaalne. Rohkem tähelepanu tuleks pöörata rindade hügieenile, kaitstuna külma ja vigastuste eest.

Nagu eespool mainitud, on raseduse ajal emakakael kaitstud kihtide või limakorgiga. 39. nädalal hakkab see osade kaupa lahti tulema kollaka, valge või kreemika värvusega paksu lima mitterohke eritumise kujul. Samuti ärge kartke, kui eritises on väikesed veretriibud.

Limakorgi eraldumine ei tähenda sünnituse algust, pole vaja kiirustada sünnitusmajja või haiglasse. Tuleb meeles pidada, et pistiku puudumine muudab emakakaela nakkuste suhtes haavatavaks, seega tuleks vältida seksimist ja ujumist saastunud vetes. Kui täppidena ilmneb tugev verejooks, tähendab see, et sünnitus algab lähitundidel.

Kui verejooks ilmneb koos limaga, peate viivitamatult minema haiglasse, see on platsenta enneaegse irdumise peamine sümptom.

Raseduse viimastel nädalatel eritunud selge vedelik võib olla lootevee eritumise alguseks, mida võib jälgida pikka aega. Juhtub, et mull lõhkeb kohe, siis on võimatu seda sünnituse kuulutajat märkamata jätta. Valu ei ole tavaliselt tunda ja võib tekkida ootamatult. Niipea, kui see protsess on alanud, on vaja kiiresti haiglasse minna, sünnitus algab väga varsti.

Praktikas juhtub vastupidi, kui teatud regulaarsusega tekivad kokkutõmbed, aga vesi ei purune, siis tehakse protseduur lootekoti punktsiooniks. See on täiesti ohutu ja ei ole kahjulik, pole vaja muretseda.

Sünnituse kuulutajad

Fakte sünnituse esilekutsujate kohta on eespool rohkem kui üks kord öeldud. Kordame põhipunkte:

• suurenenud valu alakõhus, alaseljas ja kõhukelmes;
• mao- ja sooltehäired;
• söögiisu vähenemine, mille tagajärjeks on 1-3 kg kaotus;
• kergem hingamine kõhu alandamise tõttu.

Emad, kes on hästi omandanud õppetunnid raseduse ja sünnituse kohta, ei jäta kunagi nende algust vahele ega karda mõningaid kehas toimuvaid protsesse. Sünnieelsed kokkutõmbed on väga valusad ja vee purunemist on raske mitte märgata. Enne sünnitust tuleb oma sisemaailm positiivselt häälestada, valulike aistingute vahel puhata ning energiat ja jõudu koguda. Seetõttu on parem kõik küsimused ja probleemid, näiteks sünnitusmajja valmistumine, eelnevalt lahendada, et mitte midagi unustada ja olulisi hetki maha jätta.

Sünnitus 39 rasedusnädalal

Kõik väikese organismi elundid on juba ammu moodustunud, see on juba sünniks valmis. Beebi kaal tõuseb ainult rasva tõttu, tema naha derivaadid (juuksed ja küüned) kasvavad kiiresti, nii et paljud on üllatunud, et pärast sündi on need üsna pikad.

Niisiis, kujutame ette olukorda, kus sünnitus on alanud. Nendel peamistel hetkedel peaksite pöörama suurt tähelepanu sünnitava naise õigele hingamisele mugavas asendis. Kuulake ja järgige kõiki eriarstide juhiseid, neist sõltub teie lapse elu ja teie tervis. Parem on taluda kokkutõmbeid jalgadel nii kaua kui võimalik, istuda või lamada pole soovitatav. Valu haripunktis tehke hingamisharjutusi - sügavaid ja ühtlast hingetõmmet, mis säästab jõudu enne sünnituse järgmisi etappe.

Siis algab teine ​​sünnitusetapp - tõukamise ilmumine. Paljud naised ajavad nad segadusse sooviga tualetti minna või roojata. Peate suruma ainult arsti käsul, muidu läheb teie jõud raisku. Pärast seda, kui sünnitav naine on võtnud toolil mugava asendi ja keha on pärast emaka täielikku laienemist surumiseks valmis, peate ainult arsti kuulama. Proovige oma hingamist võimalikult palju suunata kõhtu, sealhulgas diafragma alla, sest just see aitab lapsel oluliselt edasi liikuda. Kui lõpetate surumise, lõdvestage sünnitusarsti käsul lihaseid, puhake ja taastage kogu kulutatud jõud.

Ärge mõelge valule, peate mõtlema ainult lapsele, sellele, kuidas aidata tal sündida. Tea, et ka laps kulutab energiat, mitte vähem kui sina. Oluline on end kokku võtta ja meeles pidada kõike, mida olete sünnituseks valmistudes õppinud. Palju sõltub teie sisemisest emotsionaalsest seisundist - ärge olge närvis, ärge kartke, sest loodus on juba kõige eest hoolitsenud. Sünnitus 39. rasedusnädalal on füsioloogiline, laps on sündimiseks valmis, lihtsalt aidake teda sellega.

Pärast lapse sündi algab kolmas etapp - platsenta sünd. Kehal jätkub sünnitus ning vahepeal käivad lapsel neonatoloogid ülevaatusel, sünnitusarst lõikab läbi mittepulseeriva nabanööri. Ema emakas tõmbub kokku, platsenta eraldub, lootekesta ja nabaväädi jäänused väljuvad. Kõige meeldivam ja emotsionaalselt liigutavam hetk on lapse asetamine ema rinnale, mis toimub vastsündinu elu esimesel poolel tunnil. Esimene rinnaga toitmine on vajalik sünnituse viimasel etapil, kõik seepärast, et see tugevdab beebi jõudu, tervist ja immuunsust. Samuti on oluline füsioloogiline punkt lapse asetamine ema rinnale, oma soojusega soojendab ta last ja annab veidi aega kohaneda uue, avastamata maailmaga.

Tööjõukuulutajaid pole. Mida teha?

Paljud naised muretsevad, et 39. rasedusnädalal ei esine neil sünnituse eelkäijaid: treeningkontraktsioone pole, pistik ei tule välja, kõht ei lange alla. Ärge muretsege, see on normaalne, et hoiatusmärke pole. Lõppude lõpuks oleme me kõik erinevad ja kõik meie kehad on erinevad.

Esiteks ei pea sünnitus toimuma 39. nädalal, isegi kui arst on teile mingi kuupäeva määranud. Sünnitusprotsessi algus sõltub nii naise hormonaalsest profiilist kui ka platsenta seisundist, hapnikunälja olemasolust või puudumisest lootel, loote neerupealiste aktiivsusest ja lõpuks ka soost. Pidage meeles, et olete individuaalne, teie keha on ainulaadne ja teie laps samuti. Võib-olla pole aeg veel saabunud ja peate natuke ootama, isegi kui te ei taha enam oodata ja teil pole jõudu. See on loodus – anna oma kehale ja beebile aega.

Teiseks võib mõnel naisel sünnitustegevus alata ootamatult, ilma treeningkontraktsioonideta ja lootevee eraldumiseta. Te tunnete, millal sünnitusprotsess algab.

Ja lõpuks, kui olete väga mures, et teie lapsel on midagi valesti, minge arsti juurde ja leevendage oma hirm.

Ohud

39. rasedusnädal on sünnieelse depressiooni jaoks ohtlik. Emal võivad tekkida ebameeldivad sisemised aistingud ja ta jookseb sageli tualetti. Naised kardavad sel ajal tundmatut, hirmu sünnitada ebatervislik laps või kaotada oma tervise. Nendel hetkedel on oluline, et läheduses oleksid lähedased inimesed: vanemad ja abikaasa. Norm on läbipaistva eritise olemasolu kõhukelmest. Võib alata tõelised kokkutõmbed, mis on korrapäraste ajavahemike järel valusad.

Leia aega koos abikaasa või lähedastega vastsündinutele ja lapseootel emadele oma lemmikpoode külastada. Osta vajalik pesu ja midagi meelepärast hingele. Teete seda paremini kui teie abikaasa, kes on tõenäoliselt enne sünnitust kiire ja närviline. Lisaks parandab poodlemine alati tuju ja see on väga oluline, eriti viimastel hetkedel enne beebi saabumist.

Kui teil on arstiaeg, tehke seda;

Kui tunnete oma seisundi järsku halvenemist, tugevat valu, konsulteerige ka arstiga;

Saate teha oma beebi ultraheli- või 3D-ultraheli ja mitte ainult teada saada tema tervislikku seisundit, vaid ka seda, milline teie laps välja näeb

Ärge kartke küsida oma lähedastelt tuge

39 rasedusnädalal on laps sünnituseks täiesti valmis. Tulevased vanemad on rõõmsas ootuses, sest lapsega kohtumine võib juhtuda igal minutil. Ja vaatamata sellele toimuvad muutused nii naiste kui ka laste kehas.

Selleks ajaks (raseduse kolmas trimester ja üheksas kuu) jõuab loote pikkus 50 cm või rohkem. Selle kaal on umbes 3 kg. Need näitajad võivad erineda sõltuvalt teatud teguritest, näiteks pärilikkusest. Lapse suurus ei võimalda tal aktiivselt liikuda ja emakas muutub rahvarohkeks. Seetõttu peab naine märkima, kui palju liigutusi ta päevas tunneb. Tavaliselt peaks neid 12 tunni jooksul olema vähemalt 10.

Mis veel lapsega juhtub:

Kui sünnitus algab praegu, on laps täielikult valmis eluks väljaspool emakat.

Kuidas naine end tunneb?

39. rasedusnädal on aeg, mil sünnitus võib alata igal ajal. Seetõttu peaks iga naine hoolikalt kuulama kõiki signaale, mida keha annab.

Tühjenemine

Raseduse ajal võib naisel tekkida mitut tüüpi eritist. Mõned neist on normiks, samas kui teised võivad põhjustada muret ja arsti külastamist:

Ärge unustage eritist rindadest. Selles etapis vabaneb ternespiim. Kui seda on palju, võid kasutada spetsiaalseid rinnahoidjapatju.

Valu ja ebamugavustunne

• Peaaegu alati on valu keskpunkt alakõhus. Valu on sageli tunda tupe piirkonnas. See on tingitud asjaolust, et iga päevaga avaldab loode üha rohkem survet vaagnapõhjale.
• Ebameeldivad aistingud alaseljas on seotud ka asjaoluga, et keha valmistub sünnituseks.
• Äge valu vaagnapiirkonnas on tingitud vaagna luude eraldumisest. See võib põhjustada närvi pigistamise.
• Rinnavalu on märk sellest, et ternespiim hakkab tootma.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata valule alakõhus. Kui see muutub korrapäraseks, millega kaasneb limakorgi vabanemine ja amnionivedeliku väljavool, peate viivitamatult minema sünnitusmajja.

Intiimsuhted

39. rasedusnädal on periood, mil seksist keelduda ei tohi. Sellel on mitu põhjust:

• Seks on suurepärane viis sünnituse esilekutsumiseks.
• Meeste sperma aitab avada emakakaela, muutes selle elastsemaks.
• Seksuaalvahekorra ajal toodetakse naise kehas endorfiine. Need parandavad nii naise kui ka lapse tuju ja enesetunnet.

Vältida tuleks survet kõhule ja sügavat tungimist. Kui ilmnevad vähemalt mõned ebameeldivad aistingud, on parem seksuaalvahekord katkestada.

Küsitlused

Sel ajal eriuuringut ei tehta. Rasedust juhtiv arst mõõdab vererõhku, kõhu ümbermõõtu ja emakapõhja kõrgust. Samuti vaatab ta üle, mis asendis laps on ja annab saatekirja üldiseks uriinianalüüsiks.

Lapse enesetunde väljaselgitamiseks võib arst teha CTG ehk kardiotokograafia. Kui on näidustusi, võite läbida ultraheli. Selle põhjal teeb arst kindlaks nabanööri takerdumise olemasolu või puudumise, platsenta ja nabaväädi ning lootevee seisundi.

Õige toitumise põhitõed

39. nädalaks peaks laps liikuma allapoole vaagna väljalaskeava poole. Surve siseorganitele väheneb märgatavalt ja seetõttu võib naine tunda isu suurenemist. Peaasi, et mitte üle süüa.

Ülesöömist pole vaja mitte ainult päeval, vaid ka enne magamaminekut. Viimane söögikord tuleks võtta paar tundi enne magamaminekut. 39. rasedusnädalal peaks toitumine olema võimalikult tasakaalustatud.

Seal on nimekiri toitudest ja roogadest, mille tarbimist soovitatakse piirata:

Raseda naise toitumine peab järgima mitmeid reegleid:

On oluline, et igapäevases menüüs olev toodete ja roogade komplekt kataks täielikult naise keha ja loote vajaduse vitamiinide, mikroelementide ja mineraalide järele.

Lapse sünd

39. rasedusnädal on periood, mil sünnitamise tõenäosus suureneb iga päevaga. Sel põhjusel peab naine oma keha tähelepanelikult kuulama ja koguma eelnevalt kõik, mida ta sünnitusmaja jaoks vajab.

Enamik lapseootel emasid kogevad sümptomeid, mida nimetatakse sünnieelseteks sümptomiteks, mitu nädalat enne sünnitust. Arstid tuvastavad 9 peamist märki, et naine kohtub peagi oma lapsega:

Ürgsünnitatud naistel on ülaltoodud sünnitusnähud tingimuslikud. Need võivad ilmneda paar nädalat enne lapse sündi või paar päeva.

Kui naine hakkab teist korda sünnitama, näeb olukord välja veidi teistsugune. Sünnituse hoiatusmärgid on tugevamad ja ilmnevad mitu nädalat varem. Kuid juhtub ka seda, et naine märkab neid juba paar päeva enne lapse sündi.

Tasub meeles pidada, et teine ​​ja kolmas sünnitus kulgevad palju kiiremini kui esimene. Seetõttu, kui ilmnevad mitmed ülaltoodud sümptomid, peaksite pöörduma arsti poole.

39. nädal on periood, mil naine peaks olema sünnituseks valmis. Need võivad alata igal hetkel. Seetõttu peavad alati kaasas olema dokumendid, valmistama ette kott asjadega, mida sünnitusmajas vaja minna võib, ja mõnusalt puhata. Samal ajal on soovitatav säilitada positiivne suhtumine. Natuke veel ja õnnelikud vanemad saavad oma last näha.

Rasedus on iga naise jaoks suurepärane aeg. Kauaoodatud hetk oma armastatud beebiga kohtumiseks läheneb, kott vajalike asjade ja dokumentidega on valmis ning enamik 39. rasedusnädalal olevaid emasid mõtleb, kuidas kiiremini sünnitada.

Keha püüab eelseisvat testi kergendada, seetõttu on paar päeva enne sünnitust sagedased kõhulahtisuse või oksendamise hood ja isutus. Selle tulemusena võib kaal mõne päevaga paari kilogrammi võrra langeda. Pole vaja karta, lapsele ei saa olla negatiivseid tagajärgi, ema sooled lihtsalt puhastatakse ja liigne vedelik eemaldatakse.

Aeg-ajalt tunneb lapseootel ema treeningkontraktsioone: kõht läheb kangeks, alaselg valutab, 39. rasedusnädalal võib tekkida iiveldus. Emaka põhi langeb madalamale, rõhk diafragmale langeb, mistõttu hingamine muutub vabamaks.

Loode 39 rasedusnädalal

39. rasedusnädalal loote loetakse täisealiseks ja sündimiseks valmis. Kehal on kohevus peaaegu kadunud, pähe on tekkinud karvad. Pilk suudab fokuseerida 20–30 cm kaugusele ning eristab liikumist, värve ja helitugevust.

Liigutuste aktiivsus langeb 39. rasedusnädalal - laps on juba suur ja läheb kõhus krampi. Ema peab aga, nagu varemgi, 12 tunni jooksul kokku lugema vähemalt 10 liigutust.

Seedetrakt hakkab töötama iseseisvalt, liigutades aeglaselt mekooniumi (algne väljaheide) alumisse soolestikku. Magu toodab pepsiini, ka kõhunääre on valmis tööd alustama. See juhtub kohe pärast esimeste ternespiima tilkade sisenemist kehasse, mis asustab varem steriilset seedesüsteemi kasulike bakteritega.

Huulte limaskestadele moodustuvad spetsiaalsed rihmad, mis hõlbustavad imemisprotsessi; pärast imetamist hakkavad beebi mälumislihased kiiresti tugevnema. Beebi nahk on nüüd meeldivalt roosat värvi ja kehal on piisavad nahaaluse rasvavarud. Kopsud saavad lõpuks küpseks hormooni kortisooli mõjul.

Erinevate imikute pikkuse ja kaalu andmed võivad oluliselt erineda, suur mõju on pärilikkusel ja emakasisese arengu omadustel.

Kaal

Kui naine kaalule astub, võib ta märgata kaalulangust. Miks see juhtub? Nii valmistub keha sünnituseks. Toodetakse hormoone, mis eemaldavad liigse vedeliku. Selle tulemusena võib kaal 39. rasedusnädalal väheneda 1-2 kg võrra.

Tundke

39. rasedusnädalal esinevad enamikul lapseootel emadel sünnituse eelkäijad: perioodilised valud alakõhus ja alaseljas, tõmbetunne kõhukelmes, jäsemete turse, sage soolte ja põie tühjendamise soov.

Rinnad muutuvad ka raseduse ajal palju, muutuvad suureks ja üsna tihedaks, on märgata, et need eritavad ternespiima tilku, pind sügeleb. Need on täiesti normaalsed aistingud 39. rasedusnädalal – keha vajab hoolt, nahk vajab toitmist ja niisutamist, aluspesu peaks olema avara ja looduslikest materjalidest valmistatud.

Kõht

Enamasti langeb kõht 39. rasedusnädalal märgatavalt alla – see on loomulik protsess, loode valmistub sünniks ja teda esindav kehaosa (pea või tagumik) surutakse tihedalt vastu ema vaagna sissepääsu.

Esmakordsetel emadel võib kõht langeda alles sünnituse alguses või paar tundi enne selle algust. Ja teise raseduse korral 39. nädalal on kõht reeglina juba madal.

Tühjenemine

Eritumine 39. rasedusnädalal võib muutuda paksemaks, limaseks, värvus võib muutuda valgest kreemjaks – see on korgi eraldamine, mis kaitses raseduse ajal emakakaela kahjulike bakterite tungimise eest. Kerge vereprits limas ei tohiks paanikat tekitada. Roosa eritist 39. rasedusnädalal peetakse normaalseks.

Kuid kui 39. rasedusnädalal ilmneb raske ja verine eritis, on parem minna haiglasse ja pöörduda arsti poole või kutsuda kiirabi, see võib olla platsenta irdumise sümptom.

Valu

Valu 39. rasedusnädalal on täheldatav peaaegu kõigis kehaosades: rinnad hakkavad valutama, suurenevad, muutuvad elastsemaks, naisel on pinges selg, valutavad alaselg, valutavad jalad ja küljed, tekib näriv valu. alakõhus, häbeme- ja vaagnapiirkonnas.

Sel ajal toodab keha intensiivselt hormooni elastiini, mis lõdvestab lihaskoe ja pehmendab luid. Selle tootmise tõttu ilmneb valu. Midagi ei saa teha, tuleb sünnitust oodata.

Sünnituse kuulutajad

39. rasedusnädalal ilmneb palju uusi aistinguid, mis ennustavad peatset sünnitust. Sünnitusprotsessi alguse kindlaimad märgid on korgi vabanemine ja lootevee eraldumine. Sellistel juhtudel peate oma kotid pakkima ja minema sünnitusmajja. On aeg last näha.

Muud sünnituse hoiatusmärgid 39. rasedusnädalal:

• sagedased ja märgatavad treeningkontraktsioonid;
• kõhu prolaps;
• suurenenud valu alaseljas;
• ternespiima vabanemine.

Need märgid võivad ilmneda paar nädalat enne sünnitust.

Mõnedel naistel esineb seedehäireid 2-3 päeva enne sünnitust. Ilmub kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine. See on tingitud stressihormoonide tootmisest kehas. Kõik sümptomid kaovad pärast kõndimist värskes õhus.

Vahetult enne sünnitust võib rasedal tekkida pesitsemisinstinkt. Naine hakkab maja koristama ja loob lapsele mugavuse. Kuid parem on sel perioodil majapidamistöid mitte teha. On vaja säilitada jõudu sünnituseks.

39. rasedusnädal tähendab, et rasedusaeg hakkab läbi saama, peagi algab uus eluetapp, mil kõik mõtted ja mured on seotud kõige väiksema ja kaitsetuma olendiga. Kuni aega on, peate lõõgastuma, magama, oma lemmikraamatuid uuesti lugema, filme vaatama.

39. sünnitusnädalal kodust lahkudes on parem hoida telefon ja kõik dokumendid (pass, kindlustuspoliis, kindlustustunnistus, vahetuskaart) kaasas ning mitte üksi pikki vahemaid sõita.

Kui teie vesi puruneb, pole vaja aega raisata, eriti kui see on teie teine ​​sünnitus 39. rasedusnädalal. Kui kaua võtab aega teekond sünnitusmajja, vastuvõtule ja esmasele läbivaatusele, on võimatu ennustada.

Toitumine

Toitumine 39. rasedusnädalal peaks olema täielik ja tasakaalustatud, sisaldades liha, maksa, teravilja, ürte, puu- ja juurvilju ning piimatooteid. Vähem praetud, rasvane, suitsutatud. Gaseeritud joogid, suupisted ja kiirtoit on lähikuudel keelatud. Eelistatavad joogid on puuviljajoogid, kompotid, vesi ja roheline tee.

Vitamiinid

Tore, kui vitamiinivajadus kaetakse täielikult toiduga. Muudel juhtudel, raseduse ja rinnaga toitmise ajal, on defitsiidi probleemi lahendamiseks soovitatav võtta multivitamiine.

Toitainete puudus mõjub halvasti laste füüsilisele ja vaimsele arengule ning vähendab organismi vastupanuvõimet haigustele.

Seks

Kuidas kutsuda esile sünnitust 39. rasedusnädalal? Meeste spermatosoidid sisaldavad aineid, mis aitavad emakakaelal sünnituseks valmistuda.

Kui punn on juba välja tulnud, on eelistatav seksida 39. rasedusnädalal kondoomi kasutades, vastasel juhul on suur oht nakatuda sünniteedesse kahjulike bakteritega.

Kehaline aktiivsus

Liikumine on elu, aktiivsed ja tugevate lihastega naised sünnitavad kergemini ja taastuvad kiiremini. Ujumine, rasedate vesiaeroobika ja jalutuskäigud värskes õhus pakuvad teile naudingut, leevendavad unetust ja aitavad parandada teie lapse hapnikuvarustust.

Ravimid ja meditsiinilised protseduurid

Kohustuslik on CTG monitooring, vajadusel määratakse 39. rasedusnädalal ultraheliuuring platsenta seisundi, lootevee kvaliteedi ja nabaväädi asukoha tuvastamiseks.

Võimalikud probleemid

39. rasedusnädalal tekitab ärevaks ebameeldiva lõhnaga ja kodujuustu meenutava konsistentsiga hallikasroheline eritis. Põhjuse väljaselgitamiseks ja sünnitusteede viivitamatult desinfitseerimiseks on vaja kiiresti konsulteerida arstiga, et vältida lapse nakatumist sünnituse ajal.

Valget eritist 39. rasedusnädalal peetakse normaalseks. Kui aga eraldub läbipaistev lõhnatu vedelik, tasub sellele tähelepanu pöörata, võib-olla on see lootevesi, mis aeglaselt lahkub. Kui need lekivad kiiresti, pole kahtlustki, et sünnitus on alanud, kuid aeglane leke on vähem märgatav ja võib põhjustada loote nakatumist.

Imiku liiga aktiivsed liigutused või, vastupidi, tema täielik liikumatus peaks olema põhjus koheseks haiglasse minekuks, nagu oksendamine ja iiveldus 39. rasedusnädalal, mida korratakse mitu korda.

Sageli ei ole sünnieelsel perioodil kehatemperatuuri tõus ja külmetus 39. rasedusnädalal nii ohtlikud kui raseduse algstaadiumis, kuid võivad põhjustada verevarustuse halvenemist ja loote hüpoksiat.

Soovitatav on ravida rahvapäraste ravimitega: taimeteed, mesi mõõdukalt, vaarikad, soe piim, looduslikud marjadest puuviljajoogid. Kui teie tervis halveneb, tekib pearinglus või üldine nõrkus, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Küsitlus

Enne plaanilist keisrilõiget (CS) saadetakse naine haiglasse uuringutele ja analüüside kogumisele. Kui operatsiooni ei plaanita, piisab üldise analüüsi jaoks vere ja uriini annetamisest.

Sünnitus

39. rasedusnädal on soodne periood lapse sünniks. Laps on valmis eksisteerima väljaspool ema kõhtu. Kõik elundid ja süsteemid on moodustatud ja töötavad harmooniliselt. Platsenta hakkab vananema, mistõttu laps muutub ebamugavaks. Beebi aktiivsus väheneb märgatavalt. Ta rahuneb, oodates sünnitusprotsessi algust.

Kui keisrilõikeks näidustus puudub, toimub sünnitus 39. rasedusnädalal loomulikult. Sünnitusprotsessi algus avaldub erineval viisil. See võib olla amnionivedeliku rebend või tõeliste kontraktsioonide ilmnemine. Kõige sagedamini areneb protsess vastavalt teisele stsenaariumile. Kui kontraktsioonide vaheline intervall on alla 5 minuti, peate minema sünnitushaiglasse.

IVF-i raseduse tunnused

Kui emale või lapsele on oht, võib 39. nädalal rasedust juhtiv arst määrata CS kuupäeva. Tähtis on ka sünnitaja vanus, viljatuse periood enne rasedust ja krooniliste haiguste esinemine.

Mitmikraseduse tunnused

Paljud naised kannavad mitmikrasedust kuni lõpuni. See ei ole mitte ainult kehakoormus, vaid ka tugevad kõrvetised 39. rasedusnädalal, väga suur kõht, valud jalgades ja alaseljas.

Kui üks loodetest või mõlemad ei ole peapealset esinemist aktsepteerinud, ei saa CS-i vältida. Kui vastunäidustusi pole, sünnivad lapsed loomulikult.

Video kolmekümne üheksanda rasedusnädala kohta

Raseduse lõpp ja täiesti uus elu algus on ukse ees!

39. rasedusnädalal ei ole harvad juhud, kui paljud lapseootel emad kogevad närvilist seisundit. Kõik on seletatav sellise peatse sünnituse lähedusega. Pole põhjust muretseda, te pole esimene ega ka viimane! Emakakael on nüüd laienemas ja lühenemas. Võite märgata oma kehakaalu langust ja söögiisu suurenemist.

Oleme juba 39. nädalat rase, nii et jälgige märke, mida teie keha teile annab. Teie laps võib sündida igal ajal. Pöörake tähelepanu Braxton Hicksi kontraktsioonidele; kui need tekivad ebaregulaarselt ja nende arv ei suurene, pole põhjust muretsemiseks. Aga niipea, kui märkate, et kõhukrambid esinevad rohkem kui 5 korda tunnis, nimmepiirkonnas ilmnevad närivad valud, veemurded, verine eritis suguelunditest, võib öelda, et sünnituse aeg on käes.

Kerget sünnitust!!!

Laps on 39. nädalal täiesti terve ja heas seisukorras. 39. rasedusnädalal on lapse kopsud täielikult küpsed. Laps on kaotanud velluskarvad - lanugo, kuigi see jääb kohtadesse, näiteks õlgadele või nahavoltidesse.

Teie laps võtab hoolimata ruumikitsikust kaalus juurde. See kaalub umbes 3,2 kg ja ulatub umbes 50,4 cm pikkuseks.

39. rasedusnädalal on võimalus, et laps võib takerduda nabanööri. Kuid ärge paanitsege, ta tunneb end mugavalt. Kõik beebi elundid on sel hetkel täielikult välja arenenud ja asuvad oma kohal. Tema roosa nahk muudab värvi heledamaks, nahaalune kiht on hästi arenenud. Ajukoor küpseb.

Laps aga, nagu sina, ootab sündimist.

Video 39 rasedusnädalat.

Elate sünnituse eelõhtul ja teie laps on teie pere ilmumiseks ja täiendamiseks peaaegu küps, peate lihtsalt veel veidi ootama - ja kingite maailmale uue sünni ime.

Kuidas 39. nädal kulgeb, milleks peaksite valmistuma, saate sellest artiklist teada.

Nii et saate teada:

• Kuidas teie elu sel perioodil muutub?
• Kuidas teie beebi areneb?
• Milliseid probleeme saab vältida
• Mis on valed kokkutõmbed
• Millised testid ootavad teid?
• Sünnitus 39 nädalal

Nüüd on kätte jõudnud 39. rasedusnädal, kuidas kiiremini sünnitada, on ainus mõte, mis pähe jääb. Natuke veel ja teie laps tuleb siia maailma, muidugi olete mures ja soovite, et kõik läheks sujuvalt. Samal ajal lähevad teie emotsioonid mõõtkavast välja, soovite kas nutta või tunnete ootamatult hirmu tulevase sünnituse ees. Pidage meeles, et teie psühholoogiline konfiguratsioon on sellise olulise sündmuse nagu sünnituse õnnestumise üks olulisemaid komponente. Oluline on juba otsustada arst, kes teie lapse sünnitab, ärge kartke esitada kõiki vajalikke küsimusi, peaksite olema rahulik ja valmistuma sünnituseks aeglaselt.

Kuidas teie elu sel perioodil muutub?

Midagi eriti uut enesetundes ei muutu, kõrvetised võivad endiselt piinata, jalgadele võivad tekkida veenilaiendid või venitusarmid, seljavalu muutub harjumuspäraseks, sagedased on ka tursed ja kõhukinnisus. Ja see ei räägi ülekaalu probleemist. Siin oleme 39. rasedusnädalal, kuidas kiirendada sünnitust, et vabaneda nendest und, söömist ja kõndimist raskendavatest probleemidest, küsite? Te ei tohiks kiirustada raseduse kulgu, veel vähem kunstlikult esile kutsuda sünnitust, kui selleks pole meditsiinilisi näidustusi.

Probleemile, kui palju ma kaalun, tuleks läheneda sellest vaatenurgast, milline ma pärast sünnitust välja näen. Siis tulevad välja kõik päevad, mil sa sõid kahe eest, mis ei rõõmusta sind alati omandatud kilogrammidega.

Sinu rinnad. Ta kasvab sel nädalal veel vähemalt ühe suuruse ja temast hakkab eralduma valkjat vedelikku – ternespiima –, mis tähendab, et teie keha hakkab valmistuma tulevaseks toitmiseks. Ärge unustage, et teie rinnad, nagu ka teie keha, vajavad erilist hoolt, kasutage mitu korda nädalas kontrastduši, et tugevdada rindade kuju, massaaži- ja venitusarmide kreeme ja geele, õiget loomulikku toetavat aluspesu – ja saate hoidke oma rindu veel pikka aega pingul ja tervena.

Kuidas teie beebi areneb?

Sel perioodil ulatub teie beebi kaal umbes 3,5 kg ja pikkus on 50 cm. Tema pea on juba vastu teie vaagnaõõnde toetunud ja tema asend ei muutu. Ja sünnitus võib alata kas 39. või 40. nädalal. Seetõttu võite tunda valu kõhukelmes, kuna vaagna luud eralduvad järk-järgult.

Sel perioodil kasvavad beebi jäsemed ja torso aktiivselt, ta kuuleb hästi, nii et ärge unustage teda rõõmustada laulu või meeldivate muusikateostega, isegi suletud silmadega suudab ta eristada ja näha erksaid värve ning juba reageerib liikumisele ja kaugusele.

Kõik loote siseorganite süsteemid on juba moodustunud ja see on võimeline iseseisvalt eksisteerima. Nii et kui sünnitate juba 39. nädalal, ärge muretsege, teie laps on juba iseseisvaks eluks valmis.

Teie beebi liigub juba veidi vähem, tal jääb ruumi järjest vähemaks, kuid siiski on beebi liigutuste ja liigutuste arv umbes 20.

Huvitav on see, et beebil võib juba sündides olla kohev peas ja mõnel isegi lokid peas, üllatades vanemaid paksude juustega.

Mida on lubatud ja mida ei soovitata süüa

39. rasedusnädal, teine ​​rasedus, kui oled juba sünnitanud, siis tead, et edaspidiseks on vaja mitte üle süüa, kogudes energiat sünnituseks, vaid vastupidi, end veidi maha laadida, süüa tervislikku toitu ja rasvaste toitude piiramine.

Valgud on sel perioodil väga olulised, parem, kui see satub kehasse läbi kala, piimatoodete, teravilja ja kindlasti ka kodujuustu ning juur-, maitsetaimed ja puuviljad aitavad soolestikku puhastada ja sünnituseks ette valmistada.

Joomise kohta küsivad paljud naised sageli, kui palju ja kuidas juua, parem on juua vähehaaval ja turse korral proovige juua ravimteesid, mis aitavad kehast liigset vett eemaldada.

Muide, võite minna üle imikutoidule, puu- ja köögiviljapüreedele, kui te tõesti ei viitsi süüa teha.

Milliseid probleeme saab vältida

Teie keha elu on sel perioodil täielikult keskendunud lähenevale sünnitusele, kuid kõhukinnisuse vältimiseks peate siiski jälgima väljaheidet ja kehast eemaldama liigset vett, kuna liigne turse võib põhjustada preeklampsiat ja hapnikupuudust. siseneda lapse kehasse.

Alaseljavalude vähendamiseks paluge oma lähedastel endale massaaži teha, proovige muuta kehaasendit ja liikuda sagedamini. Hingake värsket õhku, jalutage pargis, tehke vesiaeroobikat - kõik see tugevdab teie lihaseid ja naudite seda spordiala.

39. nädalal tühjeneb teie platsenta üha enam, mis tähendab, et lapse kehasse siseneb üha vähem toitaineid ja hapnikku. See on teie keha ettevalmistus sünnituseks, te ei tohiks seda karta. Seetõttu on peamine murettekitav signaal sündimata lapse liigne motoorne aktiivsus või vastupidi selle puudumine.

Mis on valed kokkutõmbed

Käes on 39. rasedusnädal, esmasünnitajatel on sünnituse esilekutsujad kontraktsioonide ilmnemine ja võib tekkida valekontraktsioon. Neid nimetatakse ka Braxton-Hicksi kontraktsioonideks. Erinevalt tõelistest kokkutõmbed ei ole nii valusad ja perioodilised. Tavaliselt ei põhjusta sellised kokkutõmbed naisele tugevat ebamugavust, need meenutavad valu menstruatsiooni ajal, kui alaselja tõmmatakse. Nende kestus ei ületa 60 sekundit ja sagedus võib olla iga paari minuti või paari tunni järel. Samal ajal käitub beebi sama aktiivselt. Teie emakas treenib sünnituseks, ärge muretsege liiga palju, kuid kui märkate muid sünnituse hoiatavaid märke (üksikasjalikult 40. nädalal), nagu näiteks vee väljavool või iivelduse või oksendamise ilmnemine, on sünnituse tugev allavajutus. kõht, siis on parem mängida ja varakult haiglasse minna.

Sooja vanni minnes, pargis jalutades või lihtsalt lõõgastudes saate hõlpsalt valesid kokkutõmbeid leevendada. Tõelised kokkutõmbed sel viisil ei kao.

Mitu sünnitust sünnitavatel naistel algavad treenivad (valed) kontraktsioonid veidi hiljem kui esmasünnitajatel, kuskil 32. nädalast. Kuid sünnitus edeneb palju kiiremini, nii et kui ootate oma teist last, peate perioodiliste kontraktsioonide ilmnemisel minema sünnitusmajja.

Milline eritis on 39. nädalal ohtlik?

Kui ilmneb eritis, peate kutsuma kiirabi:

1. Mädane lima. Kui märkate järsku mädast limaskesta eritist, pöörduge kohe arsti poole. Võib olla ka lima tükk, see on välja kukkunud ja emakat sulgev punn. Oodata, et tööjõud tuleb varsti.
2. Hägune kollane vedelik võib viidata lootevee enneaegsele väljavoolamisele, isegi kontraktsioonide ja valu puudumisel pöörduge kohe sünnitusmajja.
3. Hoiduge vere olemasolust tupest väljumisel, kutsuge kohe kiirabi, haigla osutab sel juhul kvalifitseeritud abi.

Millised testid ootavad teid?

Läbisite kõik põhiuuringud varem, täiendavaid sõeluuringuid ja uuringuid saab määrata ainult juhul, kui rasedus on olnud problemaatiline.

Kui teie keha näidustuste kohaselt ootab teid keisrilõige, peate haiglas läbima ultraheli ja võib-olla ka muid uuringuid. Arutage oma arstiga eelnevalt kõiki keisrilõike aspekte, alates anesteesiast kuni taastumisperioodi ja rinnaga toitmiseni.

Sünnitus 39 nädalal.

Enamiku naiste puhul peaks sünnitus toimuma 40 nädala pärast. Kuid see ei tähenda sugugi, et sünnitus ei saaks toimuda 38-39 nädalal. Kui tunned, et kõht pingutatakse nagu rõngas, on kätte jõudnud aeg tõelisteks kokkutõmbudeks. Peate seda ajastama, esimesed tugevad haarded algavad iga 10-15 minuti järel ja kestavad umbes 49 sekundit. Püüdke mitte pinges olla, lõdvestage lihaseid, helistage haiglasse ja aidake sündimata lapsel rahulikult ja rõõmsalt sündida.

Loote kasv ja areng selles etapis veel jätkub. Beebil on järgmised pikkuse- ja kaalunäitajad: 50 sentimeetrit ja 3500 kilogrammi. Need on keskmised näitajad, kõikumised (mis on suuresti tingitud pärilikkusest) on võimalikud mõlemas suunas. Selles etapis ei pruugi lapseootel ema enam kaalus juurde võtta. See ei tähenda, et laps ei kasva.

Raseduse viimased nädalad: loote seisund

Rasedusperiood on jõudmas oma loogilise lõpu – sünniaeg läheneb. Kõik beebi organid ja süsteemid on keskkonnamuutuste hetkeks valmis: kopsud on võimelised tegema esimest hingetõmmet, seedesüsteem on valmis tööle asuma, kõhunääre toodab täielikult ensüüme, kuid steriilsesse keskkonda hakkab asustama soolefloora. soolestikku pärast esimest väljastpoolt söömist.

Loote keha näeb välja juba täielikult moodustunud, nahavoldid on silutud, tänu nahaalusele rasvakihile on nahk roosakas. Lapse motoorne aktiivsus emakas 39. nädalal väheneb vaba ruumi puudumise tõttu emakas, samuti lootevee hulga vähenemise tõttu. Seda värskendatakse samas režiimis, kuid ruumi pole piisavalt. Loode on sünniasendis. Selles etapis moodustub vastsündinu peamine refleks, imemine, mille alusel hakkab moodustuma närimisrefleks.

Lapse biorütm 39. nädalal vastab tema sünnijärgsele rütmile. See reageerib aktiivselt stiimulitele: foto, heli, kombatav, maitse, temperatuur. Laps suudab oma pilgu fokuseerida või suudab seda teha varsti pärast sündi, lühikese aja jooksul. Nendel hetkedel tasub beebile vastu naeratada, et anda talle teada, et ema hindas tema pingutusi.

Kesknärvisüsteem on äärmiselt keeruline ja delikaatne süsteem ning selle arenemisprotsess ei ole lihtne ja pikk. See ei lõpe sünniga. Selles etapis on eriti oluline ema vaimne tervis ja emotsionaalne mugavus, kuna kogu stress ja kõik tema emotsioonid kanduvad koheselt üle ka tema lapsele. Selles etapis kogeb ema üsas olev laps kõiki samu hetki, mis temagi. Ta rõõmustab tema rõõmude üle ja on kurb tema leina pärast. Ja peate kaitsma mitte ainult oma, vaid ka sündimata lapse tervist.

Muutused ema kehas raseduse viimastel nädalatel

Enne sünnitust langeb raseda kõht alla, ainult esmasünnitajatel juhtub see kõige sagedamini nädal enne sünnitust ja mõnikord varem ning uuesti sünnitajatel paar päeva või vahetult enne sünnitust. Beebi liigutusi emakas piirab piiratud ruum, kuid need on selged ja korrapärased. Normaalse raseduse ajal vähemalt 10 korda poole päeva jooksul. Õiges asendis olev lootepea on juba sisenemas vaagnapiirkonda, laps on valmis sündima. Sel perioodil väheneb müomeetriumi toon märgatavalt, emaka põhi peaks olema ettepoole kallutatud. Ja sel ajal võivad esineda valed kokkutõmbed, mis asendi muutmisel (võite lamada külili) ja puhkeasendis kiiresti mööduvad. Tõenäosus, et kontraktsioonid on selles etapis sünnituse alguse märgiks, on siiski üsna suur ja peate oma seisundi suhtes tähelepanelik olema.

Ultraheli diagnostika 39. rasedusnädalal

Ultraheliuuringut 39. rasedusnädalal rutiinselt ei tehta. Siiski võib seda määrata vastavalt näidustustele. Näiteks kui on vaja selgitada loote esitusviisi, madala platsentakinnitusega või lapse hüpoksia või nabanööri takerdumise kahtluse korral emakas.

Sel juhul hinnatakse nii loote seisundit kui ka tema elu toetavate organite seisundit. Sel perioodil hinnatakse nabanööri seisukorda (funktsionaalne ja füüsiline, selle pikkus) ja määratakse takerdumise olemasolu/puudumine ning nabanööri aasade arv, kui takerdumine toimub. Hinnatakse platsentat, selle küpsust (mis peaks olema III aste), paksust (mis on tavaliselt vahemikus 27,1 mm kuni 45,3 mm) ja selle kinnituskohta (esitluse olemasolu/puudumine).

Selles etapis peaks emakakael olema vähemalt 3 sentimeetrit. Lootevesi ei tohiks sisaldada mekooniumi (lapse algupärase väljaheite) lisandeid – see on märk loote kannatustest, sealhulgas hapnikunäljast. Selles etapis hinnatakse beebi seisundit, mida võrreldakse standarditega, samuti loote suurust ja toruluude pikkust. Standardnäitajad 39 rasedusnädalal on järgmised:

• fronto-kukla suurus (LZR) - 109 mm kuni 129 mm;
• loote pea ümbermõõt (CH) - 311 mm kuni 359 mm;
• biparietaalne suurus (BSD) on vahemikus 88 mm kuni 102 mm;
• kõhu ümbermõõt (AC) - 310 mm kuni 374 mm;
• reieluu - 69 mm kuni 79 mm;
• sääreosa - 60 mm kuni 70 mm;
• õlavarreluu - 61 mm kuni 71 mm;
• küünarvarre luu - 53 mm kuni 61 mm.

Sünnituse lähenemise märgid

39. nädalal toimub sünnitusi, eriti korduvaid, üsna sageli. See pole aga vajalik. Ja ometi, kui ilmnevad mitmed või kõik allpool loetletud sümptomid, tasub minna sünnitusmajja uuringule: kas naisel on sünnitus juba alanud ja ta paigutatakse haiglasse või kahtlused hajuvad ja ta läheb koju. . Millele peaksite tähelepanu pöörama:

• kivi tunne alakõhus ja valu suurenemine alakõhus ja seljas, samuti kõhukelmes;
• sagenenud roojamine ja vale tung roojamiseks;
• vähenenud toiduvajadus ja kerge kaalulangus;
• kõhu longus ja kergem hingamine;
• limakorgi väljavool, mõnel juhul segunenud verega.

Kui naine jätkab sel ajal seksuaalvahekorda oma partneriga või on läbinud günekoloogilise läbivaatuse, võib voolus esineda veretriipe. See ei ole tõend limakorgi eemaldamisest.

Mõnel juhul kogevad lapseootel ema 39. rasedusnädalal menstruatsiooni algusega sarnaseid sümptomeid. See seisund on võimalik ja mitte patoloogiline. Igal juhul on 39. rasedusnädalal lapseootel emal parem koguda kõik vajalik ja olla valmis igal ajal sünnitusmajja minema.

Vahepeal, enne kontraktsioonide tekkimist (krampitaoline, aina sagedasem valu alakõhus), on tal sünnitusprotsessiks valmistudes parem puhata.

Töötegevus selles etapis

Sünnitus 39 nädalaga on füsioloogiline norm. Planeeritud kirurgilise sünnituse ajal on sageli selleks või sarnaseks perioodiks ette nähtud keisrilõige. Kui sünnitus on alanud, tuleks sellele protsessile pöörata kogu oma tähelepanu. Sünnitusprotsess on üsna piinarikas tegevus, õnneks on naise psüühika kujundatud nii, et kõik sünnitusjärgsed katsumused kaovad, jättes alles vaid rõõmu lapse sünnist. Seetõttu on sünnituse ajal parem keskenduda sellele, kuidas kõike võimalikult õigesti teha ja aidata lapsel sündida. Lapse jaoks on sünnitusteede läbimine sama stressirohke ja väljakutseid pakkuv kui tema emale.

Niipea kui kontraktsioonid algavad, on soovitatav liikuda nii palju kui võimalik, te ei tohiks istuda ega lamada. Esiteks ei lähe see lihtsamaks ja teiseks soodustab seismine loote liikumist sünnitusteede suunas. Sel ajal peaksite hingama õigesti, sügavalt sisse hingates ja välja hingates. See muudab olukorra lihtsamaks. Nii algab sünniakti esimene etapp.

Teises etapis, tõukamise etapis, paigutatakse naine sünnitustuppa. Peate suruma vastavalt last sünnitava sünnitusarsti nõuannetele ja kuulama tema soovitusi. Arst ütleb teile hetke, mil emakas on sünnituseks valmis – laienenud, misjärel algab tõukestaadium. See, kui palju naine õigesti surub, sõltub sellest, kui palju ta oma last aitab ja tal on kergem kõhust välja tulla. See on naise jaoks kõige valusam etapp, selle lõppu ta kõige rohkem soovib.

Tarneprotsessi lõpuleviimine

Pärast lapse sündi võttis neonatoloogide meeskond tema hoole alla ja nabanöör (pärast pulsatsiooni lakkamist) läbi lõigati, naise jaoks polnud see kõik veel läbi. Keha läheneb sünnituse lõppfaasile – platsenta (platsenta, membraanide ja nabaväädi jäänuste) eraldumisele ja sündimisele.

Varsti pärast sünnitust pannakse laps ema rinnale. Ternespiima esmakordne saamine on lapse (tema immuun- ja seedesüsteemi) jaoks äärmiselt oluline hetk, nagu ka ema esimene puudutus, mis annab talle tuttava soojuse ja aitab tal alustada uue maailmaga kohanemisprotsessi. .