Kuidas kontraktsioonid tunduvad? Sünnieelsed kokkutõmbed. Kontraktsioonide aeg Kui kaua sünnieelsed kontraktsioonid kestavad?

Rasedus on läbi saanud ja sünnitus, kui väga lapseootel emad seda ka ei tahaks, on vältimatu. Mis aga naisi sünnitusprotsessi juures kõige enam hirmutab? Muidugi kontraktsioonid sünnituse ajal. Hirmu süvendavad kõikvõimalikud sõprade, emade, vanaemade ja teiste jutud sellest, kui raske neil sünnituse ajal oli.

Sel juhul saame soovitada ainult üht: ära kuula kedagi, iga inimese keha on erinevalt üles ehitatud, mis tähendab, et kõik juhtub erinevalt. Mõned inimesed kannatavad valu kergesti, teised aga tunnevad end roosioka torkimisest halvasti. Teadmised sünnitusprotsessist, sünnitusaegsest valu vähendamisest ja selle aja õigest hingamisest aitavad vabaneda hirmudest sünnituse ajal eelseisva valu ees.

Sünnitus ja selle perioodid

Sünnitus on keeruline füsioloogiline protsess, mis lõpetab raseduse. Sõltuvalt rasedusajast jagatakse sünnitus enneaegseks (kuni 36 nädalat), kiireloomuliseks ehk 38–41 nädalaks ja hiliseks, mis toimub 42. nädalal. Sünnitusprotsess ise jaguneb kolmeks perioodiks:

1. perioodi nimetatakse emaka neelu avanemise perioodiks või kontraktsioonide perioodiks;
2. periood on loote väljutamise (s.o sünni) periood;
3. periood – järelsünd (selles faasis sünnib järelsünd).

Kõige pikem sünnitusperiood on. Seda iseloomustavad kokkutõmbed ja nendega kaasnev valu. Väljasaatmisperioodi peavad paljud naised ekslikult sünnituseks. Kuigi see kestab tavaliselt 5–10 minutit ja sellega kaasnevad katsed, mis tekivad kontraktsioonide taustal ja suruvad loote emakast välja. Kolmas periood on platsenta väljutamine (sünd), mis on samuti tavaliselt lühike ja kestab 5–15, maksimaalselt 30 minutit. Selgeks saab, et sünnitus pole mitte ainult lapse sünniprotsess, vaid ka kokkutõmbed, mille lõppedes lootevesi lahkub ja platsenta (“beebikoht” ehk platsenta) sünd.

Kokkutõmbed: mis need on ja milleks need on?

Kontraktsioonid on tahtmatud emaka kokkutõmbed (mida viib läbi lihaskiht), mis esinevad regulaarselt ja on vajalikud loote emakast väljutamiseks. Kokkutõmbed liigitatakse valedeks ja tõesteks.

Lapseootel ema hakkab kontraktsioone tundma enne sünnitust või valesid mitu nädalat enne sünnituse algust. Esimest korda tekivad sellised emaka kokkutõmbed 24 nädala pärast. Neid iseloomustab lühike kestus, vaid mõni sekund (harvemini minut), ebakorrapärasus, kontraktsioonide vahelised intervallid ulatuvad 10–15 minutist poole tunnini ja ei kesta üle kahe tunni. Rasedusperioodi lõpus ilmnemine tähendab sünnituse lähenemist. Selliseid emaka kokkutõmbeid nimetatakse ka treeningkontraktsioonideks, kuna need valmistavad naise keha, eriti emaka, ette sünnituse ajal eelseisvaks tööks.

Tõelised kokkutõmbed tähistavad sünnituse algust. Neid on võimatu mitte märgata ja igatseda, kuna enamik naisi, eriti neid, kes sünnitavad esimest korda, kardavad. Esiteks, sünnituse algusele eelneb palju eelkäijaid, eriti oluline on limakorgi vabanemine (3–7 päeva enne sündi). Teiseks võib lekkida lootevett. Ja kolmandaks, kontraktsioonidel on oma parameetrid, mida teades ei saa isegi primigravida naine kahelda sünnituse alguses.

Kokkutõmbed on vajalikud emakaõõne avanemiseks, kõigepealt läbib selle lapse pea ja seejärel kogu laps. Emaka os on emakakaela kanali välimine ja sisemine os. Tavaliselt enne sünnituse algust emaka os on suletud (suletud) või laseb sõrmeotsa läbi. Loote emakaõõnest väljutamise hõlbustamiseks avaneb emakaneel kuni 10 - 12 cm. Seda avamist nimetatakse täielikuks. Lisaks ei toimu sünnituse esimesel etapil kontraktsioonide tõttu mitte ainult emakakaela avanemine, vaid ka loote esiosa liikumine piki väikese vaagna tasapinda. Kui emakakael avaneb täielikult ja lapse pea läbib vaagna luurõngast ja jõuab vaagnapõhjale (st tuppe), tekivad katsed, mis näitab, et sünnituse teine etapp on alanud. Katsed ja kokkutõmbed on seotud loote väljutusjõududega, saab selgeks, et ilma kontraktsioonideta sünnitus on võimatu.

Kokkutõmbed: kuidas neid ära tunda

Nagu juba mainitud, on kontraktsioonidest võimatu ilma jääda, isegi kui naine valmistub esimest korda emaks saama. Kuid te ei tohiks uskuda filme, mis seda olukorda väga sageli näitavad: raseduse viimases staadiumis, täie tervise juures oleval naisel algab ootamatult ja vägivaldselt sünnitus ning paari tunni pärast saab temast õnnelik ema. Jah, sellised olukorrad pole välistatud, kuid see kehtib kiire sünnituse kohta, mis ei kesta esmasünnitajatel rohkem kui 4 tundi ja teise sünnituse ajal möödub emaka kokkutõmmete algusest kuni sünnini 2 tundi või vähem. laps.

Tõelised kokkutõmbed (tavaliselt) algavad järk-järgult, järk-järgult suurenedes ja nende vaheline intervall väheneb. Kuidas aru saada, et kokkutõmbed on alanud, kui tegemist on esimese sünnitusega? Peate ennast kuulama. Tunded võivad olla erinevad. Mõned võrdlevad emaka kokkutõmbeid menstruaalvaluga, teised aga kogevad närivat valu või venitust nimmepiirkonnas, mis levib järk-järgult alakõhusse, ümbritsedes naist. Tõelised kokkutõmbed, nagu nad kirjutavad paljudel Interneti-lehekülgedel, ei viita mitte sünnituse esilekutsujatele, vaid sünnituse algusele. Kontraktsioonide äratundmiseks sünnituse ajal peaksite teadma nende omadusi:

kokkutõmbed on alati regulaarsed ja jätkuvad teatud aja möödudes;
emaka kontraktsioonide kestus pikeneb ja nende vaheline intervall lüheneb;
valu (kui on) suureneb järk-järgult.

Teine tunne, mida lapseootel ema kogeb emaka kokkutõmmete ajal, eriti kui valu teda ei häiri, on see, et emakas "muutub kiviks". Seda on lihtne käsitsi määrata. Kokkutõmbumise algusest peale tõmbub emakas kokku ja muutub katsudes kõvaks ning lõpupoole järk-järgult lõdvestub.

Kui kaua kontraktsioonid kestavad? Kui sünnitus on just alanud, kestab iga emaka kokkutõmme aja jooksul 10–15 sekundit, kokkutõmbed pikenevad ja esimese perioodi lõpuks ulatuvad 1–1,5 minutini (60–90 sekundini). Kontraktsioonide vahelised pausid on algul 10–15 minutit, seejärel lühenevad ja tõukeperioodil tekivad kokkutõmbed keskmiselt 1,5–2 minuti pärast, kuid võib-olla ka minuti pärast.

Kontraktsioonide faasid

Kuna emakakael avaneb ebaühtlaselt ja loode liigub mööda luurõngast erineva kiirusega, jaguneb kontraktsioonide periood kolme faasi:

Esimene (varjatud faas)

Selle algus langeb kokku regulaarsete kontraktsioonide tekkimisega ja lõpeb emakakaela silumise ja laienemisega 3–4 cm-ni. Kontraktsioonid kestavad 20-45 sekundit, esinevad iga 15 minuti järel, faas ise kestab kuni 6 tundi. Seda faasi nimetatakse valutuse või kerge valu tõttu latentseks ja see ei vaja valuvaigistit.

Teine (aktiivne faas)

Niipea, kui emaka os on 4 cm võrra avanenud, algab aktiivne faas. Seda faasi iseloomustab intensiivne sünnitus ja emakakaela üsna kiire laienemine. Aktiivne faas kestab 3–4 tundi, emaka kontraktsioonide kestus ulatub 60 sekundini ja vaheaeg nende vahel 2–4 minutit. Kui emakakaela ava ulatub 8 cm-ni ja lootekott on terve, tuleb see avada (õigeaegne amniotoomia).

Kolmas ehk aeglustusfaas

See algab emakakaela laienemisega kuni 8 cm ja lõpeb täieliku laienemisega. Kui esimese sünnituse ajal tekivad kokkutõmbed, siis kolmas faas kestab 40 minutit – 2 tundi. Teise sünnituse korral ei pruugi aeglustusfaasi olla. Emaka kokkutõmbed kestavad 1–1,5 minutit ja korduvad iga minuti järel.

Eelneva põhjal on lihtne välja arvutada, kui kaua sünnitus ja sünnitus üldiselt kestavad. Seega on 1. menstruatsiooni ja sünnituse kestus esmasünnitajatel ligikaudu 10-12 tundi. Korduvate sünnituste korral väheneb see vahemaa 6–8 tunnini. Kui sünnituse kestus ületab kindlaksmääratud norme, räägitakse pikaleveninud sünnitusest.

Millal on aeg haiglasse minna?

Kui kontraktsioonid algavad enne sünnitust, siis millal minna sünnitusmajja? Nagu sageli juhtub, eriti esmasünnitajate seas, jõuavad nad sünnitusmajja kas liiga vara (mis ajab sünnitava naise väga närvi) või hilja. Selle või selle olukorra vältimiseks otsustame, millal on aeg kiirabi kutsuda.

On üsna lihtne mõista, et kokkutõmbed on alanud, eriti esmasünnituse puhul. Emaka kokkutõmbeid iseloomustab regulaarsus, see tähendab, et neid korratakse iga 10 minuti järel ja seejärel hakkab aeglaselt, kuid kindlalt kokkutõmbumise intervall lühenema 7 minutini, seejärel 5 minutini jne. Kuna tegemist on esimese sünnitusega, kui naine ise loob regulaarsed kokkutõmbed intervalliga 5-7 minutit, on aeg helistada kiirabijaama. Kui sünnitust korratakse, tekib kontraktsioonide regulaarsus reeglina peaaegu kohe ja nendevahelised puhkeperioodid vähenevad kiiresti. Seetõttu tuleb koheselt arstidele helistada, et vältida kiirustamist sünnitusmajja sisenemisel, kui laienemine on lõppenud ja on aeg minna sünnituslauale. Suureneb ka nn teesündide oht (eriti suurlinnades, kus liiklemine on sageli ummikute tõttu raskendatud).

Lisaks on vaja viivitamatult kiirabi kutsuda järgmistel juhtudel:

lootevee eritumine (see juhtub sageli unenäos, naine ärkab märjas voodis ja arvab õudusega, et on end märjaks teinud);
veerebenemise kahtlus (lekib kerge lõhnatu vedelik või on tekkinud kahtlane vesine eritis);
tundus verine, trombidega või ilma tumeda või sarlakpunase eritiseta (ei saa välistada platsenta irdumist).

Sünnituse algamine ja regulaarsete kokkutõmmete ilmnemine ajab naise ja tema pere ahhetama ja närviliseks. Seetõttu on vajalik sünnitusmajja mineku kott eelnevalt koostatud nimekirja järgi pakkida, et saginas midagi olulist meelest ei läheks. Enne kiirabi saabumist peaksid lapseootel ema ja ka tema lähedased maha rahunema ja häälestama mõne olulise sündmuse soodsale tulemusele (mõnikord ei tea kiirabi meeskond, keda esimesena aidata: sünnitajat - temaga kaasas käia autosse või elevil sugulastele).

Kuidas leevendada sünnitusvalu

Ei saa öelda, et sünnitusvalu on nii väljakannatamatu, et kergem on surra kui seda üle elada. Kordan veel kord, kui uskuda sõprade ja sugulaste jutte, siis kontraktsioonide ajal oli neil kõigil nii raske ja halb, valu oli nii väljakannatamatu, et nad otsustasid selle uuesti üle elada, sünnitades teise või kolmanda lapse. Kas sa naeratasid? See tähendab, et kurat ei ole nii kohutav, kui ta on maalitud. Kõike siin elus saab kogeda ning sünnitus on loomulik protsess ja omane. Lapseootel emade rahustamiseks tooksin välja veel ühe tuntud fakti: mehed ei suutnud taluda valu, mida naine sünnituse ajal kogeb. Mida see tähendab? See vaid kinnitab, et naised on meestest palju tugevamad ja vastupidavamad, seetõttu andis loodus võimaluse lapse kandmiseks ja sünnitamiseks naistele, mitte meestele.

Kahtlemata kaasneb kokkutõmbumistega ühel või teisel määral valu, kuid alati pole vaja valuvaigistit ja kas teie sündimata laps vajab seda? On mitmeid soovitusi, mida järgides valu kontraktsioonide ajal, kui mitte kaob, siis vähemalt väheneb.

Kuidas leevendada valu sünnituse ajal:

Psühhoprofülaktiline ettevalmistus

Selline ettevalmistus algab raseduse teisel poolel. “Emade kooli” tundides käsitlevad arstid ja ämmaemandad üksikasjalikult kogu sünnituse protsessi A-st Z-ni, vastavad küsimustele ja räägivad, kuidas igas sünnitusfaasis käituda, kuidas õigesti hingata ja kuidas aidata. ennast kontraktsioonide ajal, et neid leevendada. Naiste peamised hirmud tulenevad teadmatusest protsessist, sellest, mida oodata ja kuidas antud olukorras käituda. Hea psühhoprofülaktiline ettevalmistus mitte ainult ei kõrvalda lünka teadmistes sünnitusprotsessist, vaid loob lapseootel ema ka eduka sünnituse ja lapsega kohtumise õnneliku ootuse.

"Ajage deemonid välja"

Deemonite all peame silmas hirme eelseisva sünni ees. Te ei tohiks eelseisvat protsessi oma hinges ikka ja jälle uuesti läbi elada, end pingestada ja mõelda valule, selle üleelamisele või võimalikele tüsistustele. Vastasel juhul tekib nõiaring: mida rohkem kardate, seda tõenäolisemalt tekivad tüsistused ja tugev valu kontraktsioonide ajal. Pidage meeles, et kõik mõtted on materiaalsed, teaduslikult öeldes negatiivsed emotsioonid "annavad" ajule juhiseid ja aju püüab seda suhtumist ellu viia. Sünnitust tuleks oodata mitte hirmu, vaid rõõmuga, sest nii palju pikki kuid on naine kandnud oma südame all last, kuidas ta soovib temaga võimalikult kiiresti kohtuda ja tuttavaks saada.

Soe vesi

Kui kodus algavad kokkutõmbed ja aeg lubab, on soovitatav minna sooja, kuid kuuma vanni (eeldusel, et lootevesi pole katki läinud). Soe vesi aitab teil lõõgastuda nii palju kui võimalik ja leevendada pingeid emakalihases, kontraktsioonid muutuvad pehmemaks ja emakakaela avanemine kiireneb. Kui teie vesi on purunenud, võite võtta sooja dušši. Sünnitusmajas suunatakse sünnitaja vastuvõtul ka duši alla, kus ta saab oma rõõmuks soojade ojade all seista.

Maksimaalne lõõgastus

Kui kokkutõmbed algavad kodus ja nende vahele jäävad pikad pausid, tuleb tagada mugavus ja lõõgastus. Saate kuulata meeldivat muusikat, vaadata oma lemmikfilmi, juua rahulikult teed (kui te ei pea) ja isegi magada. Esimene periood, eriti esmasünnitajatel, on üsna pikk, mistõttu on naisel vaja sünnituseks jõudu ja energiat saada.

Aktiivne käitumine

Aktiivne käitumine kontraktsioonide ajal tähendab kõndimist ja mugavate asendite võtmist emaka kokkutõmbumise ajal. Mitte nii kaua aega tagasi määrati sünnitajale esimesel perioodil horisontaalasend. Tänaseks on tõestatud, et vertikaalasendis liikumine sunnib emakakaela laienema (esinev osa surub emakakaelale) ja soodustab kontraktsioone. Saate oma vaagnat kiigutada, tantsida või puusadega ringikujulisi liigutusi teha.

Massaaž

Sünnituse esimene etapp on saami massaaži aeg. Massaaži saate ise teha, kuid parem on usaldada see ülesanne oma mehele (kui ta on sünnituse juures). Kontraktsioonide ajal saab kõhtu silitada kergete liigutustega (aga ainult päripäeva). Samuti on lubatud masseerida alaselga ja ristluu, suruda rusikatega lülisamba külgedel asuvatele punktidele nimmepiirkonnas ja vajutada pöialdega vaagna eesmiste ülemiste selgroogude kohtadesse (neid on lihtne tuvastada - vaagna osad, mis ulatuvad kõige rohkem eest).

Õige kehahoiak

Kontraktsiooni hetkel võtab sünnitav naine talle kõige mugavama asendi. See võib olla keha ettepoole kallutamine, rõhuasetusega seinale või voodipeatsile (valikuna - abikaasa), samal ajal kui jalad on õlgade laiuselt laiali. Võite seista neljakäpukil või kükitada, samuti on mugav tõsta üks jalg, asetades selle toolile, toetudes seinale (voodi, aknalaud). Paljudes sünnitusmajades on tänapäeval spetsiaalsed suured pallid, mille peal saab hüpata emaka kokkutõmbumise ajal või pikali heita. Mugava asendi valimisel ja vastuvõtmisel on oluline mitte unustada õiget hingamist.

Hingake õigesti

Õige hingamine mitte ainult ei vähenda valu kontraktsioonide ajal, vaid tagab ka lootele maksimaalse hapnikuvoolu. Kontraktsioonide ajal ei ole soovitatav karjuda. Esiteks, karjumisel hoitakse hingamist kinni, mis tähendab, et hapnik ei jõua lapseni. Teiseks kulutab karjumine palju energiat, mida tõukeperioodil ikka vaja läheb. Ja kolmandaks karjumisega sa lihtsalt hirmutad last (jah, ta arvab, et kui ema karjub, siis pole kõik korras).

Laskme end segada

Aitab leevendada valu või vähemalt unustada erinevad segajad. Saate lugeda luulet või laulda laule, korrata valjult korrutustabeleid või teha lihtsaid aritmeetilisi tehteid.

Usalda arsti

Teine oluline punkt, mis mõjutab valu intensiivsust esimesel perioodil, on usaldus arsti vastu. Kui arst teile mingil põhjusel ei meeldi või te instinktiivselt teda ei usalda, paluge sünnitusarsti vahetada. Kuid parim variant on eelkokkulepe lapse sünnitanud arstiga.

Juhtumiuuring

Vaatasin noort primigravida naist. Kuidagi võitsin ma tema usalduse ja ta otsustas, et pean lapse ilmale tooma. Ja siis ühel nädalavahetusel helises varahommikul uksekell. Avan selle ja näen seda naist, kes ütleb, et tal hakkasid kokkutõmbed ja ta tuli mulle järgi, et viia mind sünnitusmajja. Ta ei tulnud loomulikult üksi, abikaasaga. Küsisin, kui kaua see algas ja kas see on praegu talutav? Ta vastas, et see on talutav, kokkutõmbed on kestnud umbes 4 tundi, vesi pole katki läinud. No kuna see nii on, siis kiiret pole, jõime teed, ajasime juttu ja naersime ning läksime tasakesi sünnitusmajja (haigla paistab minu maja aknast). Kui sünnitaja registreeriti, mõõdeti kõhu ja vaagna suurused (vaagen, muide, osutus normaalseks), määrasin loote asendi ja selle esituse, kuulasin südamelööke ja kutsusin naine günekoloogitooli. Läbivaatuse käigus selgus, et emaka neelu avanemine oli täielik, pea oli juba teel vaagnast väljuma. Umbes tund hiljem sünnitasime terve, täisealise poisi.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida, miks naine ei tundnud kontraktsioonide ajal valu, vaid ainult väikest ebamugavust:

piisav vaagna suurus ja keskmise suurusega loode;
positiivne suhtumine sünnitusse ja selle edukasse elluviimisse;
abikaasa toetus;
piiramatu usaldus arsti vastu.

Õige hingamine

Õige hingamine sünnitusel ja sünnitusel mitte ainult ei leevenda valu, vaid aitab ka sünnitusel oleval emal võimalikult palju lõõgastuda, varustab nii ema kui loote keha hapnikuga ning soodustab emaka neelu avanemist. Kahjuks suhtuvad paljud naised õige hingamise õppimise vajadusele paraja skepsisega, mitte uskudes selle “imelistesse” võimetesse, vaid asjata. Kuidas õigesti hingata sünnituse ja sünnituse ajal, õpetatakse “Emade koolis”, 30.–32. nädalal. Hingamistehnikat on vaja valdada, et kõik liigutused toimuksid automaatselt, see muudab sünnitusprotsessi edaspidi lihtsamaks.

Hingamistehnika

Kuidas õigesti hingata, sõltub kontraktsioonide tugevusest ja nende faasist. Oluline on järgida reeglit: mida pikemad ja intensiivsemad on kokkutõmbed, seda kiirem on hingamine. Õiged hingamistehnikad:

Hingake sügavalt ja aeglaselt

Seda hingamismeetodit soovitatakse kontraktsioonide varjatud faasis, kui need ei põhjusta veel valu, vaid toovad ainult ebamugavust. Me hingame sisse lühidalt ja kiiresti ning aeglaselt ja pikalt välja. Peate nina kaudu sisse hingama ja suu kaudu välja hingama, huuled toruna välja sirutatud. Hingamise ajal on soovitatav lugeda: sissehingamisel loe 3-ni, väljahingamisel 5-ni.

Küünla tehnika

Niipea, kui kokkutõmbed muutuvad tugevamaks ja pikemaks, hingame sageli ja pinnapealselt. Hingame sisse läbi nina, välja piklike huultega suu kaudu. Me hingame nii sageli ja mitte sügavalt, nagu puhuksime küünalt. Kokkutõmbumise lõpu poole võite naasta sügava ja aeglase hingamise juurde. Kerge pearinglus, mis ilmneb pärast seda hingamistehnikat, on tingitud kopsude hüperventilatsioonist. Samuti soodustab sage pinnapealne hingamine endorfiinide (“rõõmuhormoonide”) vabanemist, mis vähendavad valu.

“Suure küünla” tehnika

Sünnituse esimese etapi lõpuks läheme üle “suure küünla” tehnikale. Me hingame pingutades, hingates sisse läbi kinnise nina ja välja hingates läbi peaaegu suletud huulte.

Hingamine varajaste katsete korral

Kui emakakael ei ole täielikult laienenud ja pea hakkab laskuma, tekivad varajased katsed, mis on vastunäidustatud ja võivad põhjustada emakakaela rebendeid. Sel juhul on soovitatav muuta keha asendit (püsti või kükitada), kokkutõmbumise alguses hingata “küünalt” (pindmiselt ja sageli), seejärel korraks hingata ja korrata “küünalt”. Hingake sel viisil kuni kontraktsiooni lõpuni. Emaka kokkutõmmete vaheaegadel hingame vabalt.

Koerte tehnika

Me hingame sageli ja pinnapealselt, kuid hoiame suu lahti (hingame sisse ja välja suu kaudu).

Hingamine surudes

Katse alguses hingame võimalikult sügavalt sisse ja surume kõhukelmesse, püüdes last välja lükata. Väldi näo peale surumist (muidu rebenevad võrkkesta veresooned ja tekivad peavalud). Kokkutõmbumise ajal peate kolm korda suruma. Niipea kui pea sünnib, lõpetame surumise ja hingame "nagu koer". Pärast käsklust jätkatakse tõukamist, mille käigus sünnib laps.

Sünnitusjärgsete kontraktsioonide all peavad naised silmas sünnitusjärgseid kokkutõmbeid. Pärast lapse sündi on vaja sünnitada järelsünnitus. Kui järelsünnitus on emaka seintest eraldunud, taastub valu, kuid mitte nii intensiivne kui esimesel perioodil. Sel juhul pole vaja teha erilist pingutust, vaid kergelt vajutada ja “beebilaik” tuleb emakast välja.

Sünnitus on füsioloogiline protsess, mille iga etapp on emakese looduse poolt suurepäraselt läbi mõeldud. Reeglina hakkab naine raseduse viimastel nädalatel tugevalt paanikasse sattuma, kartes ajada esimesi sünnituse alguse tunnuseid lihtsa halb enesetunne.

Rasedus ja sünnitus

Sünnitusprotsessi paremaks mõistmiseks tasub kindlasti uurida üldist teavet raseduse kohta. Alustame sellest, et ideaalis kestab see 40 sünnitusnädalat. Sel ajal kasvab ja areneb loode ema kõhus. Tähtaja lõpuks on ta juba täielikult vormitud ja valmis sündima. Kui laps sünnib 38-40 nädalal, loetakse see täiseaks. Sellised lapsed on tervemad ega jää tavaliselt oma eakaaslastest arengus maha. Vastasel juhul, kui sünnitus toimub enne 38. nädalat, on laps enneaegne. Edaspidi jälgivad tema tervist hoolega lastekliiniku arstid, kus ta on arvel. Seetõttu peaks iga naine selliste probleemide vältimiseks püüdma oma last võimalikult kaua sünnitada, siis läheb sünnitus edukalt.

Mis on tööjõud?

Sünnitus on raseduse viimane etapp, mis omakorda jaguneb kolmeks peamiseks etapiks. Need on sünnieelsed tegevused, lapse sünd ja järelsünnitus. Kõik need faasid nõuavad naiselt jõudu, kannatlikkust ja keskendumist. Kuna kõigi õiglase soo esindajate sünnitus algab rangelt individuaalsel ajal, peate raseduse viimastel etappidel õppima hoolikalt oma keha kuulama, suutma märgata oma seisundi väikseimaid muutusi, et vajadusel võtta ühendust õigel ajal arstile. Nendest esmapilgul tähtsusetutest detailidest sõltub ju sündimata lapse elu.

Kas kokkutõmbed viitavad alati sünnitusele?

Ei. Sageli on see ühemõtteline vastus, mida võib kuulda kõigilt arstidelt. Nn valekontraktsioonidest võivad rääkida kogenud emad või need rasedad, kellel oli lapse kandmisel terviseprobleeme. Tavaliselt tekivad need ootamatult, just raseduse ajal. Kuid pange tähele, et neile eelnevad naise teatud tegevused: tugev närvipinge, liigne füüsiline aktiivsus või midagi muud. Mis tunne on valed kokkutõmbed? Sageli on selleks pearinglus, näriv valu alakõhus ja üldine halb enesetunne. Meditsiinitöötajad nimetavad valesid kokkutõmbeid ka emaka tooniks. See seisund võib halvasti lõppeda nii emale kui lapsele. Väärib märkimist, et arstid mängivad alati julgelt ja saadavad selle diagnoosiga rasedad haiglasse, kus neid hoitakse 2-3 nädalat säilitamiseks.

Mis on kokkutõmbed?

Raske on mõista, mis tunne on kogeda kokkutõmbeid, kui sul pole aimugi, mis protsess see on. Esiteks on see emaka lihaste pinge, mis väljendub valuna alakõhus. Kokkutõmbed viivad lõpuks emakakaela laienemiseni, võimaldades lapsel sündida. Nimetatud organi füsioloogiline struktuur naisel on suure hulga lihaskiudude kogunemine, mis paiknevad kaldu ja pikisuunas. Emakakaela lähedal moodustavad lihased rõnga või silindri. Seetõttu viib piki- ja kaldus kiudude kokkutõmbumine neelu avanemiseni. Tavaliselt kontrollivad arstid ava läbimõõtu, mis peaks olema maksimaalselt 10-12 cm Loomulikult on aistingud kontraktsioonide ajal pehmelt öeldes ebameeldivad. Kuid igal naisel on individuaalne valutalumatuse lävi, seega pole vaja karta. Praegu on kõige parem, nagu arstid soovitavad, õigesti hingata. Oma keha hapnikuga küllastamine aitab sõna otseses mõttes kergemini taluda sünnieelseid kokkutõmbeid. Miks see juhtub? Hapnikupuuduse korral kiiresti tekkiv piimhape ärritab närvilõpmeid, mis põhjustab valu.

Treeningkokkutõmbed – müüt või tegelikkus?

Mõnikord võib naine raseduse ajal tunda peaaegu samu emaka kokkutõmbeid, mis sünnituse alguses, ainult et need kokkutõmbed ei ole päris, vaid treenivad. See viitab sellele, et keha on alustanud järkjärgulist ettevalmistust sünnituseks. Loomulikult ei ole valu, mida naine tunneb, nii tugev kui tõeliste kontraktsioonide ajal. Kael ei avane, lihased muutuvad lihtsalt elastsemaks. Milliseid aistinguid kogeb rase naine Braxton-Hicksi kontraktsioonide ajal (teine emakalihaste ettevalmistavate kontraktsioonide nimi)? Tavaliselt ta oma seisundis olulisi muutusi ei märka: piinavat valu ei ole, säilib uni ja hea isu. Günekoloog võib läbivaatusel kindlalt väita, et sünnitusest pole üldse jälgegi. Selliste kontraktsioonide sagedus on sama, need algavad kiiresti ja kaovad jäljetult. Loomulikult peaksite konsulteerima arstiga, kui see seisund teid häirib.

Sünnieelsed tegevused

Just sel perioodil algavad tõelised kokkutõmbed, mis aitavad kaasa emakakaela laienemisele, põhjustavad lootevee rebenemist ja lõpuks lapse sündi. Sünnieelseid lihaste kontraktsioone ettevalmistavatest selgelt eristavad märgid on järgmised:

Valu on sageli koheselt märgatav ja intensiivistub kiiresti;

Regulaarsus ja teatud kestus;

Vahed nende vahel vähenevad kiiresti.

Tavaliselt kestab sünnieelne tegevus umbes 10-12 tundi, kuid jällegi on kõik individuaalne. See sõltub paljudest asjaoludest: naise esmasünnitusest või mitte, sellest, kas rasedus on normaalne või patoloogiatega, ja palju-palju muud. Kui sünnieelsed kontraktsioonid algavad, on vaja märkida aeg ja määrata nende vaheline intervall. Arstid hoiatavad, et kui need on väga sagedased (iga paari minuti järel), siis on sünnitus juba alanud ja peate kiiresti minema sünnitusmajja.

Lapse sünd

Kogenematuid emasid tasub kohe rahustada: kõige valusam etapp on juba möödas. Tähtis aeg on kätte jõudnud – lapse sünd. Tavaliselt algab sel hetkel tõukamine, kuid tunnete ka sünnitusvalusid. Aistingud ei ole enam nii valusad, seega tuleb keskenduda, kuulata tähelepanelikult arsti ja mitte raisata palju energiat karjumisele. Õige hingamine – ja ainult see – aitab sul sellele füüsilisele tegevusele vastu pidada. Kokkutõmbed sel perioodil on väga kiired ja peate 2-3 korda suruma - seda soovitavad sünnitusarstid. Laps liigub sujuvalt läbi sünnikanali. Kui naine valmistub, teeb kõike õigesti ja sünnitab ilma tüsistusteta, siis piisab lapse ilmumiseks keskmiselt 5-6 kokkutõmbest, mis kestavad umbes 1 minut. Raske on öelda, milliseid aistinguid sünnituse ajal võib naine sel ajal kogeda. Sageli naised ütlevad, et valu äkki kaob. Tõenäoliselt on loodus selle ette näinud. Pärast lapse sündi katkevad kokkutõmbed mõneks ajaks. Tunnete end väsinuna ja paljud värsked emad tunnevad janu.

Platsenta sünd. Kuidas vähendada valu kontraktsioonide ajal

Loomulikult lõpeb sünnitusprotsess alati platsenta läbimisega. Sünnitusel naine peab tegema viimase "tõuke" ja sünnitama ta. Platsenta on platsenta, membraanide ja nabanööri kombinatsioon. See periood võib kesta umbes 30-60 minutit. Kokkutõmbed aitavad ainult asja. Loomulikult on need juba praktiliselt valutud ja iga korraga vähem märgatavad. Kui sünnitusjärgne sünnitus pikka aega välja ei tule, tehakse sünnituse stimuleerimiseks mõned lihtsad protseduurid: seljamassaaž, nibude ärritus, sügava hingamise harjutused, lapse rinnale panemine. See põhjustab automaatselt emaka tugevaid kokkutõmbeid. See, mida tunnete kontraktsioonide ajal sünnitusprotsessi kõigis etappides, peaks nüüd olema selge. Kuid kas need püsivad ka pärast sünnitust? Arstid selgitavad sünnitanud naiste valu alakõhus sellega, et emakas hakkab kokku tõmbuma, et kahandada endise suuruseni. Mõned märgivad, et rinnaga toitmise ajal suureneb ebamugavustunne. Kuid see tunne pole kaugeltki sama, mis varem. Muide, kui valu sünnituse ajal kontraktsioonide ajal muutub talumatuks, saab seda oluliselt vähendada, tehes järgmist:

Hingamisharjutused;

Ristluu ja alaselja massaaž;

Epiduraalanesteesia ehk süst alaselga, mille tõttu kaob valutunne kontraktsioonide ajal.

Lõpetuseks ütlen lapseootel emadele järgmist: ükskõik, mis tunnet te enne kokkutõmbeid või nende ajal kogete, kui raske ja valus see ka poleks, ainult teie kannatlikkuse ja tahtejõu toel on uus elu sündinud.

Perioodil 38. kuni 42. rasedusnädalani on aeg mõelda, et peagi saabub päev, mil kohtute lõpuks oma beebiga. Kuid neid meeldivaid mõtteid varjutab hirm sünnituse ees. Mida kardab noor naine, kes unistab peagi emaks saamisest? See hirm on kokkutõmbed. Ootus, et tunnete kontraktsioonide ajal tugevat valu, põhjustab palju paanikat. Ja mida lähemale kallim päev on, seda pealetükkivamaks mõtted valust muutuvad. Mõelgem välja, mis on kokkutõmbed, millised need on ja mida neilt oodata. Võib-olla rahunete protsessi enda teadvustamisega veidi ja ei taju valu nii teravalt.

Mis on kokkutõmbed

Meditsiinilises mõttes on kokkutõmbed emaka korrapärased kokkutõmbed, mille eesmärk on aidata kehal loote ema kehast välja suruda. Need näitavad, et rase naine on alanud sünnitusega. Vahetult enne seda hakkab ema ja lapse keha tootma kokkutõmbeid põhjustavaid aineid. Sel ajal hakkab kogu raseduse vältel tihedalt suletud emakakael avanema, valmistades seeläbi sünnituskanali ette loote “väljumiseks”. Kontraktsioonide tagajärjel lootekott rebeneb ja lootevesi valgub välja. Kui selleks ajaks on emakas täielikult laienenud, siis see näitab, et veed on õigel ajal purunenud, kuid kui emakas pole veel täielikult valmis, tekib nn "varane rebend". Kokkutõmbed viitavad sünnituse esimesele etapile. Katsed ühinevad nendega teises etapis. Nende erinevus seisneb selles, et sünnitav naine ei kontrolli kontraktsioonide sagedust ja intensiivsust, samas kui ta saab kontrollida surumist, st neid intensiivistada või edasi lükata.

Igal naisel on kontraktsioonide ajal individuaalsed aistingud, kuid üldiselt algavad need nimmepiirkonnast, liiguvad seejärel makku ja muutuvad ümbritsevaks. Mõnikord meenutavad need aistinguid, mida kogete valulike perioodide ajal.

Samas ei tasu kontraktsioone nii väga karta. Nende sagedus on alguses umbes pool tundi või isegi rohkem ning emakalihaste kokkutõmbumine ise kestab vaid 5–7 sekundit. Seega on teil pärast valu tundmist aega lõõgastuda. Kui sul on esimene sünnitus, siis pole veel vajadust sünnitusmajja kiirustada.

Kokkutõmbed, mille intervall ei ületa 7–8 minutit, annavad märku, et esimene ettevalmistusetapp läheneb lõpule ja aeg on minna sünnitusmajja. Kui see pole teie esimene sünnitus, ei soovita me kodus oodata, see võib areneda liiga kiiresti ja teil ei pruugi olla aega sünnitusmajja jõudmiseks. Kontraktsioonide ajal võib limakork lahti tulla. Kuigi see võib juhtuda mitu päeva enne sünnituse algust.

Kuidas leevendada valu kontraktsioonide ajal

Kuidas saate ennast aidata? Kõigepealt uurige lähemalt, mis juhtub teie ja lapse kehaga sünnituse ajal. Teiseks, raseduse ajal tuleb selleks tähtsaks päevaks ette valmistuda, et hirmust ja valust vabaneda.

Nagu teate, ei saa te kontrollida kontraktsioone endid, nendevahelist intervalli ja nende intensiivsust. See on tahtmatu protsess. Mida soovitavad eksperdid teie kannatuste leevendamiseks?

kohe alguses, kui kokkutõmbed alles algavad, on parem mitte pikali heita, vaid kõndida, nii avaneb emakakael kiiremini, mis lühendab sünnituse esimese etapi aega;
vali endale mugav asend, milles sa ei tunne valu nii teravalt;
proovige kokkutõmbumise vahelisel perioodil magada või lihtsalt pikali suletud silmadega - see aitab teil lõõgastuda;
suureneva valu leevendamiseks tuleb tugevalt ja sageli sõrmedega vajutada vaagna väljaulatuvatele luudele;
Sakraalmassaaž on väga kasulik;
kui kontraktsioonid intensiivistuvad, on õigel hingamisel suur tähtsus, nii et sünnituseks valmistumisel ärge olge laisk ja omandage see punkt hästi, see on teile väga kasulik.

Ja kõige tähtsam on positiivne suhtumine ja tunded oma keha suhtes. Ja kui see sulle haiget teeb, siis mõtle beebile, sest see on tema jaoks palju raskem, kuna ta tuleb uude maailma, mis pole talle tundmatu. Seetõttu seadke end raskeks tööks, mille tulemusega jääte väga rahule ja beebi esimene nutt paneb teid selleks hetkeks unustama kõik läbielatud katsumused.

Tere, mu sõbrad! Meil on päevakorras veel üks sünnitusega seotud teema: Sünnitusvalude intervall. Mida me selles teemas täpselt kaalume?

Kuidas aru saada, et tõelised sünnitusvalud on alanud.
Kaua need kestavad?
Kuidas nende vahelist intervalli õigesti arvutada.
Kuidas saate valu leevendada?

Tunnista ausalt, kui palju kordi sa oled mõelnud: “Noh, lõpuks ometi algas...” – ja mõne aja pärast kontraktsioonid taandusid, nende vaheline intervall ei lühenenud ja sünnitus ei alanudki... Isiklikult on selline olukord mulle valusalt tuttav. Seetõttu veensin end iga sellise treeninguga lihtsalt, et need pole tõesed, vaid valed kokkutõmbed ja need lähevad peagi üle, et mitte edaspidi loota ja ennast mitte häirida.

Valed kokkutõmbed: mis need on?

Valekontraktsioonid on treeningkontraktsioonid, mida iseloomustab püsimatus, ebaregulaarsed intervallid nende vahel ja äkilisus. Milleks neid vaja on? Fakt on see, et sellised kokkutõmbed valmistavad emaka ja selle emakakaela ette eelseisvaks sünnitusprotsessiks.

Need võivad ilmneda looduslikel põhjustel - keha ettevalmistamisel sünnituseks ja teatud tegurite mõjul:

liigne füüsiline aktiivsus;
kuum dušš;
laps on väga suur või aktiivne;
kofeiini sisaldavate jookide joomine;
emotsionaalne ülekoormus;
kõhu puudutamine ja silitamine;
soolte ja põie ülerahvastatus.

Kui valekontraktsioonid on põhjustatud mõnest ärritavast tegevusest, siis sellises olukorras on kõige tähtsam puhata rohkem!

Tavaliselt hakkavad sellised emaka kokkutõmbed naist häirima juba raseduse lõpus (37–39 nädalat), kuigi, nagu arstid märgivad, võivad need ilmneda keskel (pärast 20 nädalat). Nende intensiivsus sõltub naise individuaalsetest omadustest. Seega ei pruugi mõned õiglase soo esindajad neid üldse märgata ning mõne jaoks võivad sellised kokkutõmbed põhjustada ilmset ebamugavust ja ebamugavat tunnet.

Kuidas aru saada, et see on keha treenimine ja sünnitusprotsessi mehhanism pole käima läinud?

Selliste kontraktsioonide kestus ei ole pikk ja nendevaheline aeg muutub pidevalt.
Sageli tunda puhkeperioodidel.
Need toovad pigem ebamugavust kui valu.
Kui tähelepanu hajub millegi meeldiva ja huvitava tõttu, kaovad emaka kokkutõmbed.

Aga kui emaka kokkutõmbed on teid juba pikka aega häirinud, nende vahel on selged intervallid ja valu järk-järgult suureneb, siis on sel juhul soovitatav rääkida sünnituse algusest.

Sünnitusvalud

Kuidas sünnitus algab?

Tõelised sünnituskontraktsioonid algavad esialgu ootamatult, naine arvab lihtsalt, et tegemist on regulaarsete emaka treeningkontraktsioonidega, mis ei ole veel väga valusad ja regulaarsed. Kuid aja jooksul suureneb valu järk-järgult, intervall lüheneb ja selle kokkutõmbumise kestus pikeneb.

Algstaadiumis on neid üsna lihtne valedega segi ajada. Kuid on meetod, mis muudab tõenäolisemaks, et on aeg minna sünnitusmajja. Pidage meeles, et veidi kõrgemal ütlesime, et saate treeningkontraktsioonidest vabaneda tähelepanu hajutades. Nii et emaka tõeliste kokkutõmmete korral selline "rüütlikäik" teid ei aita. Vastupidi, seni, kuni proovite tähelepanu kõrvale juhtida, läheb valu lumepalliks ja muutub tugevamaks.

Mõne jaoks tunduvad sünnitusvalud tugevate valudena menstruatsiooni ajal, teisele aga tugevate vöötusvaludena alaseljas ja kõhus. Seda valu võib kirjeldada ka kui "kõhu kivistumist". Alumine kõht muutub sõna otseses mõttes lühikeseks ajaks kiviks ja seejärel lõdvestub. Sellistel juhtudel öeldakse: "Kontraktsioon on kadunud."

Lisaks võib naine enne sünnitust märkida selliste prekursorite olemasolu nagu:

(valkjat või läbipaistvat lima tromb koos veriste niitidega);
kaalukaotus;
kõhu prolaps;
soolestiku puhastamine (tavaliselt toimub sünnituse eelõhtul);
loote liigutused "langevad";
on pideva väsimuse tunne.

Muide, tõsine väsimus, apaatia ja unisus on esimene ja kindlaim märk kauaoodatud sünnituse peatsest algusest. Nii annab loodus lapseootel emale teada vajadusest enne eelseisvat protsessi puhata.

Seetõttu kuulake ennast tähelepanelikumalt ja kui teil on ülaltoodust vähemalt 1-2 märki, siis on aeg "istuda" ja olla valvel.

Loendame intervalli

Algstaadiumis kordub olukord "kõhu kivistumisega" iga 15-30 minuti järel. Seejärel intervall väheneb ja kontraktsiooni pikkus ise suureneb.

Kui kahtlustate sünnituskontraktsioonide algust, kasutage spetsiaalset kontraktsiooniloendurit. See on rakendus, mis võimaldab teil jälgida kontraktsiooni algust, lõppu ja kestust ning arvutada nende vahelisi intervalle. Tänu sellele rakendusele tunnete hõlpsasti ära sünnituse alguse.

Niisiis, nagu oleme teiega artiklis juba arutanud, jaguneb sünnituse esimene etapp 3 faasiks: varjatud ehk varjatud, aktiivne ja langusfaas, milles toimub emakakaela loomulik sünnituseks ettevalmistamise protsess, selle lühenemine, silumine. , hõrenemine ja järkjärguline avanemine. Vaatame nüüd kõiki neid etappe eraldi.

IN latentne faas kontraktsioonide vaheline intervall on keskmiselt 15 minutit, kontraktsiooni enda kestus aga 20-30 sekundit. Valu suureneb järk-järgult ja toob kaasa ilmse ebamugavuse. Uuringu käigus hindab arst emakakaela laienemist 3,5 cm-ni Kui kaua see periood kestab? Keskmiselt kestab see faas 6-8 tundi, seejärel kiireneb avanemisprotsess.

IN aktiivne faas naine viibib umbes 4 tundi, samal ajal kui intervall väheneb 2-3 minutini ja kestus on juba 40-60 sekundit. Iga kokkutõmbumine on järjest raskem, kuid valu on siiski talutav. Selles faasis laieneb emakakael 7 cm-ni.

Languse faas mida iseloomustab emakakaela täielik laienemine (10-12 cm). Kokkutõmbed muutuvad väljakannatamatult valusaks, intervall väheneb 1 minutini ja kestus on 1-1,5 minutit. On ainult üks hea asi: see faas on kõige lühem ja kestab umbes 30 minutit – 1 tund.

Kuidas intervalli õigesti ajastada?

Esimene asi, millele peate tähelepanu pöörama, on järgmine: Milliseid aistinguid kogete?

Emakas on lihtsalt väga pinges ja nende pingete sagedusel pole kindlaid numbreid? Näiteks esimene kõhu kivistumine oli 10 minutit tagasi, teine 20 jne. Siis ärge muretsege ega muretsege, võib-olla on need emaka treeningkontraktsioonid.

Teine olukord: tunnete korrapäraste ajavahemike järel oma kõhus regulaarset jäikust. Siis tekib küsimus: milline on valu olemus? Kui lisaks kõhupingele lisandub valutav valu nagu menstruatsiooni ajal või tunnete seljas tugevat närivat valu, mis levib kõhupiirkonda, siis on suure tõenäosusega tulemas sünnitus.

Sellises olukorras peaksite järgmiseks toiminguks olema emaka kontraktsioonide intervalli registreerimine, et mõista:

kas need on tõesti tõelised kokkutõmbed?
millises sünnituse esimese etapi faasis te praegu olete ja kui kaua on jäänud umbes kauaoodatud lapsega kohtumiseni?

Lisaks on esimene küsimus, mida naine vastuvõtmisel küsib: "Millised on kontraktsioonide vahelised intervallid?"

Kui tunnete ülaltoodud tõeliste kontraktsioonide sümptomeid, kasutage kontraktsioonide loendamiseks spetsiaalset rakendust või võtke märkmik ja pliiats.

Niipea kui kõht pingestub, paneme aja kirja. Kokkutõmbumine on vabastatud - jälle paneme aja kirja. Järgmisena lahutage kokkutõmbumise alguse ja lõpu vaheline ajavahe. Teeme seda iga uue kokkutõmbumisega. Aeg esimese kontraktsiooni lõpu ja järgmise alguse vahel on intervall ning sama kontraktsiooni alguse ja lõpu vaheline aeg on selle kestus.

Kui intervall on 5-7 minutit, peate kiiresti minema sünnitushaiglasse, vastasel juhul on oht sünnitada teel!

Kuidas leevendada valu kontraktsioonide ajal?

Kui teil on küsimus: "Mida peaksin tegema valu leevendamiseks?" - siis ma püüan sind nüüd aidata. Sünnitava naise seisundit sünnituse ajal leevendada saab mitmel viisil. Loomulikult ei aita need teil valust täielikult vabaneda, kuid igal juhul leevendavad nad teie olukorda. Nüüd püüan vastata küsimusele: kuidas leevendada valu kokkutõmbumise haripunktis? Esmalt proovige leida endale mugav ja mugav asend. Tuleb meeles pidada, et poos on parem valida vertikaalses, mitte horisontaalses asendis. Miks see nii oluline on? Fakt on see, et tekitatud surve all küpseb ja avaneb emakakael kiiremini. Seetõttu võite võtta järgmise positsiooni:

kükitama maha, toetudes vastu seina;
kõndige aeglaselt küljelt küljele;
toetuge tooli seljatoele, voodile ja tehke liigutusi nagu pendliga;
võta põlve-küünarnuki asend, pane pea toele (voodi, fitball), soovi korral kõiguta.

Kui teil on mugavam valu taluda lamades, siis on teil õigus see valik valida. Peaasi, et ärge kunagi istuge tasasel pinnal ega lamage selili!

Teine võimalus valuliku seisundi leevendamiseks on soe dušš.

Siin on veel mõned võimalused valu leevendamiseks:

kerge näomassaaž, samuti pesemine jaheda veega;
õige hingamine;
lõõgastus lõõgastava muusika ja aroomiteraapiaga;
selja massaaž, eriti nimmepiirkond.

Kui teil on valulik menstruatsioon ja teie valulävi on üsna madal, võite kasutada epiduraalanesteesiat. Selle protseduuri läbiviimisel lõpetavad keha alumise osa närviimpulsid ajju sisenemise. Selle tulemusena on tunda rohkem ebamugavust kui valu. Epiduraalanesteesias sünnitanud emade sõnul valu sünnituse ajal ei suurenenud, vaid jäi samaks kui varjatud faasis. Tõsi, sellel meetodil on ka oma negatiivsed tegurid tulevikus, paljud inimesed märgivad valu selja piirkonnas.

Järeldus

Muidugi aitab hea suhtumine protsessi kiirendada ja valu leevendada. Seega, kui käsitlete sünnitust kui puhkust, mille tulemusena kohtute oma imelise ja ainulaadse beebiga, siis ei tundu kogu valu teile nii kohutav. Ja kui te kardate eelseisvat sünnitust kohutavalt ja ootate seda päeva ärevuse ja hirmuga, siis teie taju moondub, valu tundub tugevam kui see tegelikult on ja hirm ise pärsib keerulist impulsi mehhanismi. ülekandumine emaka kokkutõmmete ajal, pärssides seega emakakaela avanemist ja küpsemist.

Sünnituse alguse tunnused on küsimus, mis puudutab eranditult kõiki naisi raseduse kolmandal trimestril. Mõnikord võib lapseootel ema treeningkontraktsioone segamini ajada algava sünnituse sümptomitega ja mõnikord ei tõmba nende eredad märgid piisavalt tähelepanu. Et oma oletustes mitte eksida, peaks iga naine teadma, kuidas määrata sünnituse algust ja milliseid aistinguid see protsess sünnitavas naises tekitab.

Millal ja miks ilmnevad esimesed sünnieelsed sümptomid?

Ligikaudu 14-20 päeva enne sünnituse algust muutub patsiendi hormonaalne tase järk-järgult. Progesterooni tase, mis vastutab loote ohutuse eest emakas, hakkab langema ja östrogeen, mis valmistab ette tulevase ema keha eelseisvaks sünnituseks, vastupidi, suureneb. Platsenta "vananeb", mis on ka üks signaale, et õnnelik ema kohtub varsti oma kauaoodatud lapsega.

Esimesed sünnituse tunnused on koondnimi, mis tähendab sünnitusteede ettevalmistamist lapse õrnaks ja ohutuks läbimiseks. See juhtub järk-järgult, et vähendada emaka ja tupe vigastuste ohtu sünnitusprotsessi ajal.

Mis puudutab küsimust, millal sünnituse esilekutsujad hakkavad ilmnema, siis see juhtub umbes 14 päeva enne lapse sündi. Kõik sõltub aga tulevase ema keha individuaalsetest omadustest. Mõnel patsiendil ilmnevad sünnituse algusele iseloomulikud spetsiifilised aistingud mitu päeva enne kauaoodatud lapse sündi. Tavaliselt see aga juhtub.

Teise raseduse ajal ilmnevad ilmsed või varjatud (see on ka puhtalt individuaalne tegur) peatse sünnituse tunnused mitu tundi enne selle algust. Tulenevalt asjaolust, et sünnitus võib olla varjatud (isegi esmasünnitajatel), samuti patsiendi seisundi pideva jälgimise eesmärgil võib günekoloog soovitada tema haiglaravi 3-5 päeva enne sündi.

Miks sünnitus algab?

Esimesed märgid sünnituse algusest ilmnevad naistel, kui emakas on selle protsessi jaoks täielikult valmis. See on üks peamisi põhjusi, miks see alguse sai. Lisaks sellele mängivad selles küsimuses olulist rolli mitmed muud tegurid. Nemad on:

Vilja piisav kaal ja suurus.
Emaka neuromuskulaarse aparaadi absoluutne valmisolek kokkutõmbumiseks.
Platsenta täielik küpsemine.

Patsiendi keha täielikuks ettevalmistamiseks eelseisvaks sünnituseks on tema närvisüsteemi normaalne toimimine äärmiselt oluline. Just tema vastutab emaka kokkutõmbumisvõime eest, mis on lapse loomuliku (st ilma kirurgilise sekkumiseta) sünni peamine tagatis.

Sünnituse lähenemise sümptomid

Erinevad märgid võivad anda märku loote emakaõõnest väljutamise protsessi algusest. Esiteks puudutab see:

Kokkutõmbed.

Need on aistingud ja märgid, mida iga rase naine kindlasti enne sünnitust märkab.

Kas kramplik valu on sünnituse märk?

Sõltuvalt naise keha individuaalsetest iseärasustest võib kontraktsioonide ajal tekkiv valu olla tühine, kui naine saab hõlpsasti oma igapäevatoiminguid teha. Kuid juhtub ka teisiti: valusündroom areneb nii intensiivselt, et haigusseisundi leevendamiseks peab patsient võtma teatud asendeid. Emakavaluga liitub peagi ka tõmbetunne alaseljas.

Kokkutõmbed võivad olla tõelised, kui need annavad tegelikult märku, et naisel on sünnitusprotsess algamas, ja treeningkontraktsioonid, mis tekivad siis, kui keha valmistub lapse sünniks.

Lisaks eristuvad tõelised kokkulangemised võrdsete intervallide olemasoluga emaka kontraktsioonide vahel. See ajavahemik on iga naise jaoks erinev - 10 kuni 20 minutit. Mida vähem aega jääb enne lapse sündi, seda lühemaks muutub kontraktsioonide vaheline aeg. Et mitte ajada segi tõelisi ja treeningkontraktsioone, peaks rase naine ajastama emakalihaste kontraktsioonide vahelised intervallid.

On veel üks viis, kuidas eristada tõelisi kontraktsioone valedest. Selleks peaks lapseootel ema võtma ühe No-Shpa tableti ja mõneks ajaks pikali heitma. Kui sünnitus on tõesti lähedal, siis kramplik valu ei kao, vaid vastupidi, tugevneb. Kui kokkutõmbed on valed, kaovad suguelundite piirkonna spasmid peagi.

Kokkutõmbed on esimesed märgid sünnituse algusest

Lootevee lekkimine

Teine signaal, mis näitab sünnituse algust, on lootevett sisaldava põie rebend. Reeglina ei kesta pärast seda loote emakast väljutamise protsess kauem kui 12 tundi.

Kui vesi läheb katki, peaks naine esimese asjana günekoloogile helistama ja talle sellest teada andma. Muuhulgas peaksite arstile teatama lootevee värvusest ja lõhnast ning märkima ka selle läbimise aja.

Patoloogiate puudumisel peaks naine kõigepealt kogema kokkutõmbeid ja alles siis (nimelt enne tõukama hakkamist) peaks tema vesi katkema. See on aga puhtalt individuaalne nähtus. Mõnel patsiendil võib vedelikumull lõhkeda alles viimasel hetkel, mistõttu peab günekoloog selle spetsiaalse nõelaga läbi torgama.

Teised rasedad naised lekivad vedelikku ammu enne tähtaega, kuid seda ei peeta normaalseks. Kui see juhtub, ei tohiks te sellist kõrvalekallet ignoreerida - peate kiiresti pöörduma günekoloogi poole. See seisund võib olla lootele ohtlik.

Muud märgid, mis ilmnevad enne sündi

Loote emakast väljutamise protsessi alguse äratundmiseks on veel mitu võimalust. Neid seostatakse mitte ainult rase naise füüsiliste tunnetega, vaid ka muude, mitte vähem oluliste teguritega. Et alanud sünnituse märke märkamata jätta, on vaja neid kõiki üksikasjalikumalt kaaluda.

Kõhu prolaps

Umbes 35. rasedusnädalal võib lapseootel ema märgata ebamugavustunde kadumist diafragmas. Lisaks sellele, et õhupuudus kaob, kaovad ka kõrvetised, kuna laps "peidab end" ema vaagnasse ja emakas ei avalda enam survet lähedal asuvatele organitele. Seda nähtust nimetatakse tavaliselt günekoloogilises praktikas.

Loote emakasisene aktiivsuse vähenemine

Kuna loote suurus järk-järgult suureneb, jääb emakasse vaba ruumi üha vähem. Sel põhjusel hakkab beebi käituma rahulikumalt, tema aktiivsus väheneb oluliselt.

Selle aja jooksul peaks lapseootel ema olema valvas: kui vähem kui 10 korda päevas, tuleb sellest kiiresti günekoloogi teavitada.

Dramaatiline kaalulangus

Järsk kaalulangus võib viidata sellele, et lapseootel emal algab sünnitus väga kiiresti. Seda seletatakse keha järkjärgulise vabanemisega liigsest vedelikust. Sel juhul kaotab naine üsna lühikese ajaga ligikaudu 2–3 kilogrammi. Samal põhjusel võib naise turse, kui üldse, kaduda.

Limakorgi eemaldamine

Limakork on tugev barjäär, mis kaitseb emakat ja loodet erinevate patogeensete bakteritega nakatumise eest. See koosneb lima tükist ja vereribadest.

See võib ilmneda nii enne sündi kui ka vahetult lapse läbimisel sünnikanalist.

Sage tung urineerida ja roojata

Umbes 7 päeva enne sünnitust hakkab naise keha aktiivselt tootma hormooni prostaglandiini. Just tema vastutab sünnikanali ettevalmistamise eest loote väljutamiseks. Seega vabastab see hormoon lapseootel ema keha liigsest vedelikust ja tahketest jääkainetest.

Sünnituse alguse või selle peatse algusega kaasnevad muud sümptomid. Eelkõige kehtib see järgmiste kohta:

Lapseootel ema suurenenud aktiivsus, kes soovib enne lapse sündi aega kõigi planeeritud ülesannete täitmiseks.
Emakakaela pehmendamine.
Oksendamine,.
Muutused psühho-emotsionaalses seisundis.
Muutused kehaasendis.

Selliseid märke peatsest sünnituse algusest võib täheldada nii esmasünnitajatel kui ka varem sünnitanud naistel. Olles selliseid muutusi märganud, võib iga lapseootel ema olla kindel: rõõmus sündmus on väga lähedal.

Sümptomid sünnituse eelõhtul esmasünnitajatel ja mitu korda sünnitanud naistel

Esmasünnitajatel on läheneva sünnituse sümptomid mõnevõrra erinevad kui lapseootel emadel, kes kannavad teist või kolmandat last. Samal ajal ei suuda paljud emad eristada tõelisi kontraktsioone valedest, kuna nad pole kunagi varem sellist nähtust kohanud. Sel põhjusel hakkavad nad muretsema ja paanitsema, pakkides asju sünnitusmajja, kui sellele on veel vara mõelda.

Muuhulgas ei pruugi ürgsünnitajatel ilmneda kõik algava sünnituse tunnused, vaid ainult mõned neist. Siiski ei ole harvad juhud, kui teatud (sageli individuaalsetel) põhjustel on emakakaela laienemise protsess täiesti asümptomaatiline.

Sünnitusnähud mitu korda sünnitatud naistel

Võib erineda esmasündinutel täheldatust (tulevased emad, kes ootavad oma esimest last).

Kogenud emade emakas tõmbub kiiremini kokku, lisaks on sellel laiem valendik. Mis puudutab eelseisva sünnituse märke teist korda rasedatel naistel, siis väärib märkimist, et need võivad olla rohkem väljendunud ja intensiivsemad. Kuid need kulgevad palju kiiremini ja kontraktsioonide vaheline intervall on palju lühem kui esmasünnitajatel.

Muu hulgas väärib märkimist järgmised erinevused:

Varem sünnitanud naistel langeb kõht peaaegu enne sünnitust.
Esimesed sünnitusnähud ilmnevad paar päeva enne loote emakast väljutamist.
Kokkutõmbed põhjustavad palju rohkem valu kui esimese sünnituse ajal.

Et mitte jätta vahele olulist hetke, mil on vaja kiiresti haiglasse minna, peab lapseootel ema kuulama kõiki signaale, mida tema keha annab. Sel juhul pole üldse vahet, kas ta sünnitab esimest või teist korda.

Arstid võivad kasutada kunstlikku stimulatsiooni. See on väga ebameeldiv ja valus protsess, nii et selle vältimiseks peate paar nädalat enne haiglaravi järgima lihtsaid reegleid:

Jalutage rohkem värskes õhus.
Treenige (mõõdukalt).
Tehke majapidamistöid kiires tempos.
Seal on looduslikud köögiviljasalatid rafineerimata taimeõliga.

Teadmine, millised võivad olla eelseisva sünnituse tunnused ja sümptomid, võib aidata igal naisel protsessiks piisavalt valmistuda. Isegi kui see pole nii kiire ja valutu, kui me sooviksime, ei suuda see vähendada tulevase ema rõõmu peatsest kohtumisest tema kauaoodatud ja armastatud beebiga!