Õige hooldus probleemsele ja rasusele nahale. Rasune nahk: levinud probleemid ja lihtsad lahendused Probleemse rasuse naha eest hoolitsemine

Paljud meist teavad, et rasune nahk vananeb palju aeglasemalt kui kuiv nahk, kuid kõik tahavad sellest probleemist vabaneda. Rasvane läige, komedoonide ilmumine ja mädane akne, laienenud poorid, hallikas jume, udune meik – need seda tüüpi märgid on paljudele tuttavad ja tekitavad palju elevust, ärevust ja ebamugavusi. Selle probleemiga võivad silmitsi seista mitte ainult puberteedieas olevad tüdrukud ja poisid, vaid ka küpsemas eas inimesed. Ja 10% rasuse nahaga noorukitel jääb see õliseks ka 30 aasta pärast.

Mida teha, et nahk oleks terve, ilus, puhas, matt ja hoolitsetud? Sellele paljudele rasuse naha omanikele olulisele küsimusele saate vastuse sellest artiklist. Selles tutvustame teile rasuse naha tekkepõhjusi, selle hooldamise ja ravi põhimõtteid. Meie näpunäiteid kasutades saate nautida oma peegelpildi vaatamist peeglist ja unustada teid häiriv õline läige ja paljud muud seda tüüpi nahale omased probleemid.

Miks muutub nahk rasuseks?

Naha suurenenud rasususe peamiseks põhjuseks on rasunäärmete liigne aktiivsus. Nende liigne rasu tootmine toob kaasa rasvase kile moodustumise näole, rasunäärmete valendiku ummistumise pistikutega (komedoonidega), lööbe ilmnemise ja jume halvenemise.

Miks hakkavad rasunäärmed liiga palju rasu tootma? Nende aktiveerimisel on palju põhjuseid. Siin on peamised.

1. Liigne testosteroon. See kõige levinum rasuse naha põhjus on kõige tüüpilisem noorukieas, kui kehas algavad võimsad hormonaalsed muutused. Enamasti 25. eluaastaks tase normaliseerub ja probleem kaob iseenesest. Hormonaalset tasakaalustamatust võib täheldada naistel menstruaaltsükli erinevates faasides või raseduse ajal.
2. pärilik eelsoodumus. See põhjus on tingitud hormonaalse tausta ja närvisüsteemi toimimise iseärasustest ning seda on võimatu kõrvaldada. Sellistel juhtudel peavad rasuse naha omanikud valdama seda tüüpi naha igapäevase hoolduse funktsioone.
3. Ebaratsionaalne toitumine(kiirtoit, rasvased, magusad ja soolased toidud, liigsed säilitusained jne). See rasuse naha põhjus on tingitud paljude süsteemide ja elundite talitlushäiretest ning sellest saab lahti vaid oma toitumist üle vaadates.
4. Sage stress või depressioon. See rasuse naha põhjus on tingitud närvisüsteemi talitlushäiretest. Sellest saate lahti, muutes oma suhtumist esilekerkivatesse probleemidesse, positiivset ellusuhtumist või ravides närvihäireid.
5. Siseorganite töö rikkumine:, sooled, magu jne. Paljud siseorganite haigused toovad kaasa või rikuvad hormonaalset tausta ning rasunäärmed hakkavad töötama tõhustatud režiimil. Sellest põhjusest vabanemiseks on vaja läbida põhihaiguse ravikuur.
6. Puhastusvahendite sagedane kasutaminealkoholipõhised tooted.Alkoholi sisaldavate toonikute ja losjoonide mõjul dehüdreerub epidermis aktiivselt ning vastusena sellele hakkavad rasunäärmed rohkem rasu tootma. Sellest põhjusest vabanemiseks piisab, kui valida õiged nahahooldustooted.
7. Sagedased koorimised. Näopuhastus mehaaniliste või keemiliste koorimistega annab alati märgatavaid ja käegakatsutavaid tulemusi ning täiuslikkuse poole püüdledes hakkavad paljud neid protseduure kuritarvitama. Pidev mikrotrauma ja epidermise põletik, mis kaasnevad naha taastamise protsessiga, põhjustavad liigset rasu tootmist. Sellest põhjusest on võimalik vabaneda vaid suhtumist koorimiste vajalikkusesse muutes ja neid “säästlikumal” režiimil teostades.

Mõnel juhul võib naha liigset rasust esile kutsuda mitte üks, vaid mitu põhjust.

Rasuse naha märgid

Rasuse nahatüübi saate määrata järgmiste märkide järgi:

• tund või kaks pärast pesemist ilmub nahale rasvane kile;
• õline läige (sagedamini ninas, otsmikul või lõual);
• põletikuliste või lööbepiirkondade sagedane esinemine;
• laienenud poorid (eriti T-tsoonis);
• naha perioodiline koorimine;
• mustad ja valged komedoonid;
• lööbest tingitud hüperpigmentatsiooni olemasolu;
• armide ja aknejärgne välimus;
• meigi määrimine.

Kuidas rasuse naha eest hoolitseda?

Rasune nahk vajab erilist hoolt ning selle välimus sõltub suuresti selle korrektsusest ja korrektsusest. Hooldusprotseduure tuleb täiendada järgmiste soovituste järgimisega:

• dieedi järgimine: jätke dieedist välja vürtsikad, magusad, rasvased, vürtsikad ja liiga soolased toidud, alkohoolsed joogid, kohv ja šokolaad;
• stressi vältimine: närvisüsteemi liigne erutus põhjustab rasunäärmete aktiivsemat tööd, vajadusel tuleks võtta;
• sage padjapüüri vahetus: seda voodipesu on kõige parem vahetada iga päev, sest sellele kogunevad bakterid võivad põhjustada nahapõletikku ja aknet;
• käte puudulik nägu puudutamine päeva jooksul: määrdunud kätega nahka puudutades suureneb põletiku ja akne tekkimise tõenäosus;
• austus naha vastu: ärge pigistage aknet ja komedoone iseseisvalt, selliseid protseduure peaks tegema ainult spetsialist, sest valesti sooritades võivad need põhjustada infektsiooni ja tõsisemaid tüsistusi (kuni sepsiseni);
• kohustuslik meigieemaldus enne magamaminekut: dekoratiivkosmeetika kiht häirib naha normaalset talitlust, ummistab poorid ning põhjustab akne ja põletiku ilmnemist.

puhastamine

Puhastage oma nägu rasuse nahaga 2-3 korda päevas. Selle protseduuri jaoks on soovitatav kasutada veidi sooja vett ja spetsiaalseid puhastusvahendeid: seda tüüpi nahale mõeldud geele või vahtu. Puhastamiseks ei ole soovitatav kasutada antibakteriaalset seepi, kuna see kuivatab epidermise ülemisi kihte, aktiveerib rasunäärmete tegevust ja võib esile kutsuda põletikulisi reaktsioone.

Rasuse naha korral tuleks kuuma või liiga sooja veega pesemisest täielikult loobuda, kuna selle kõrge temperatuur suurendab rasunäärmete aktiivsust. Samuti ei ole soovitatav pidevalt kasutada ainult sooja vett, sest see põhjustab naha atooniat ja püsivat pooride laienemist. Selliste tagajärgede vältimiseks aitab näo loputamine pärast puhastusvahendiga pesemist jaheda veega.

Geeli või vahuga pesemiseks võid kasutada spetsiaalset näole mõeldud pintslit või švammi, mis tagab pooride sügavama puhastamise rasust. Puhastusvahend kantakse märjale nahale ja õrnad masseerivad liigutused tehakse pintsli või käsnaga 2-3 minuti jooksul. Pärast seda loputatakse nägu veega ja kuivatatakse rätikuga.

Toniseeriv ja antiseptiline

Pärast näonaha puhastamist on vaja määrida oksiidi ja salitsüülhapet sisaldava rasuse naha toonikuga või losjooniga. Igapäevaseks hoolduseks tuleks valida need tooted, mis ei sisalda alkoholi. Alkoholi sisaldavaid tooteid tohib kasutada ainult siis, kui nahal on põletikulisi elemente ja pustuleid. Selliste probleemsete piirkondade ravimiseks võite kasutada teepuuõli, millel on tugev antiseptiline ja haavu parandav toime.

Koorimised

Rasusele näonahale on soovitatav koorida 1-2 korda nädalas, mis tagab surnud naharakkude koorimise ja hoiab ära pooride ummistumise. Selle protseduuri jaoks võite kasutada valmiskosmeetikat (koorijad ja koorijad) rasusele nahale või kodus valmistatud tooteid.

Kreemide ja geelide pealekandmine

Rasvane nahk, nagu iga teinegi, vajab täiendavat niisutust ja toitmist. Seetõttu ei tohiks kreemide kasutamisest keelduda. Need tuleb valida seda tüüpi naha vajadusi arvesse võttes: need ei tohiks sisaldada suures koguses rasva. Rasusele nahale tuleks kasutada ainult kergeid mitterasuvaid kreeme või spetsiaalseid hüdrogeele. Need peaksid sisaldama rasvhappeid, antiseptilisi ja kokkutõmbavaid ekstrakte (kask, teepuu, nõiapuu, eukalüpt, seeder, mänd jne). Kreeme või hüdrogeele võib peale kanda 1-2 korda päevas (hommikul ja õhtul).

Valides kosmeetikat seda tüüpi naha hooldamiseks, peaksite pöörama tähelepanu toodetele, millel on silt: "mittekomedogeenne". Komedogeensed, s.t poore ummistavad, võivad rasusele nahale olla erinevad värvained, paksendajad ja niisutajad. Mõnel juhul võib selline kalduvus ummistada rasunäärmete luumenit olla individuaalne ja hooldustooted tuleb valida valiku alusel.

aurusaunad

Rasuse nahaga inimestel soovitatakse aurusane teha 2-3 korda kuus. Selle protseduuri jaoks peaksite kasutama ürtide (kummel, salvei, saialill, raudrohi) keetmisi või nende kogusid. Auruvanne on kõige parem teha enne magamaminekut ja alles pärast naha põhjalikku puhastamist. Sellised protseduurid parandavad vereringet, puhastavad poore ja kõrvaldavad mustad ja valged täpid (komedoonid).

Näomaskid

Rasuse naha täielikumaks hoolduseks on soovitatav maske teha 2-3 korda nädalas. Sellised protseduurid võimaldavad kõrvaldada ja ennetada naha põletikku, kuivatada, sügavuti puhastada poorid, muuta need kitsamaks ja parandada jumet. Maskide jaoks võite kasutada kodus valmistatud valmiskosmeetikat või ravimpreparaate.

Kõik maskid kantakse ainult hästi puhastatud nahale ja eemaldatakse vastavalt juhistele. Selliste protseduuride puhul tuleb jälgida ka rakenduste kestust.

Päikesekaitsekreemid

Rasune näonahk vajab kaitset ultraviolettkiirte kahjuliku mõju eest. Seda tüüpi nahale mõeldud päikesekaitsekreemid ei tohiks sisaldada komedogeenseid komponente ja lõhnaaineid. Eelistada tuleks neid tooteid, mis on loodud tundlikule nahale. Need kreemid on pehmemad ega ummista poore.

Igapäevaseks kasutamiseks on vaja valida SPF 15-30 vahendid. Randa, basseini või parki külastades – SPF-iga üle 30. Selliste toodete pealekandmine asendab niisutajate või hüdrogeelide kasutamist. Vajadusel kantakse nahale uuesti päikesekaitsekreeme (näiteks pärast kokkupuudet veega või regulaarsete ajavahemike järel).

Vananemisvastased kreemid

Paljud vananemisvastased kreemid on rasusele nahale liiga rasked, kuna sisaldavad komedogeenseid koostisosi. Seda tüüpi naha puhul on parem kasutada vananemisvastaseid geele või seerumeid, mis on kergema tekstuuriga. Selliste vananemisvastaste toodete koostis peaks sisaldama radikaale ja päikesekaitsetooteid.

Millised on omatehtud nahahooldustooted rasusele nahale?

Paljude rasuse nahaga seotud probleemide lahendamiseks sobivad suurepäraselt tooted, mida saab kodus valmistada. Nende valmistamiseks kasutatakse ravimtaimi, toiduaineid, eeterlikke ja looduslikke õlisid. Sellise kodukosmeetika kasutamisel tuleks kindlasti jälgida, et komponentidele ei tekiks allergilist reaktsiooni.

Rasusele nahahooldustoodetele on palju retsepte. Selles artiklis kirjeldame mõnda neist.

Valge või sinise savi baasil põhinev seep

Jahvata 100 g beebiseepi riivis ja aseta emailkaussi, lisa ½ tassi ürtide keedust (kummel, salvei, saialill ja pune) ning sulata saadud segu madalal kuumusel pidevalt segades. Lisa seebipõhjale 5 tilka teepuuõli, 2,5 ml viinamarjaseemneõli ja kuhjaga teelusikatäis valget või sinist savi. Soovi korral võite sellele retseptile lisada 1/4 sidruni mahla. Sega kõik koostisained korralikult läbi ja vala vormi (näiteks väikesesse klaaspurki). Pärast jahutamist kandke pesu.

Seep kaerahelbe baasil

Jahvata 100 g beebiseepi riivis ja aseta emailkaussi, lisa ½ tassi ürtide keedust (kummel, salvei, saialill ja pune) ning sulata saadud segu madalal kuumusel pidevalt segades. Lisage seebipõhjale supilusikatäis kohviveskis jahvatatud kaerahelbeid, ½ tl sidrunimahla ja mandliõli, 5 tilka rosmariini ja piparmündi eeterlikke õlisid. Sega kõik koostisained hoolikalt läbi ja jahuta vormis.

Meresoola ja sidrunimahla koorija

Sega võrdsetes osades sidrunimahla ja purustatud meresoola. Masseerige saadud seguga puhastatud nägu 1-2 minutit. Pese maha jaheda veega.

Mee, nisukliide ja sidrunimahla koorija

Sulata vesivannil 2 spl mett ja lisa sellele 1-2 spl sidrunimahla ja supilusikatäis nisukliisid. Segage hoolikalt, jahutage meeldiva temperatuurini ja kandke näole. Masseerige nahka paar minutit ja loputage sooja veega.

Toonik õunasiidri äädika ja eeterliku õliga

Segage 2/3 tassi nõiapuu- või kummeli keetmist 1/3 tassi õunasiidri äädikaga ja lisage saadud lahusele 5 tilka eeterlikku õli (lavendli-, teepuu-, eukalüpti- või kadakamarja). Valage toonik steriliseeritud klaasnõusse, sulgege kaas ja loksutage mitu korda. Enne nahale kandmist tuleb toonikut kindlasti loksutada.

Piparmündi, saialille ja sidrunimahla toonik

Valage piparmünditee kotikese peale keev vesi ja laske sellel tõmmata umbes 10-15 minutit. Valmistage saialille keetmine. Valage piparmündileotis steriliseeritud klaasnõusse, lisage 2 tl saialillekeetist ja supilusikatäis sidrunimahla. Sulgege anum kaanega ja segage hoolikalt. Hoida toonikut külmkapis.

Meest, glütseriinist ja salitsüülhappest valmistatud kreemjas tarretis

Leotage 6 g želatiini ½ tassi soojas vees ja lisage saadud massile 50 g mett, 1 g salitsüülhapet ja 80 g glütseriini. Pange nõud tulevase koorega veevanni ja segage pidevalt, kuni kõik koostisosad on täielikult lahustunud. Soovi korral võib kreemile lõhna andmiseks lisada paar tilka eeterlikku õli (seeder, rosmariin või sidrun). Vahusta koor, vala steriliseeritud klaasnõusse ja sulge kaas. Hoida külmkapis kuni 7 päeva.

Õlide ja mesilasvaha baasil kreem

Kreemi valmistamiseks võite võtta erinevaid baasõlisid:

• aprikoosiseemneõli - naha tugeva koorumisega;
• oliiviõli - punetavate piirkondade olemasolul;
• viinamarjaseemneõli - komedoonide, akne ja põletikuliste piirkondade olemasolul;
• nisuiduõli – kortsulise probleemse naha jaoks.

Eeterlikud õlid valitakse ka sõltuvalt näonaha omadustest:

• bergamoti, sidruni, küpressi, geraaniumi, eukalüpti, teepuu või kadaka õlid - komedoonide, akne ja põletikuliste piirkondade esinemisel;
• lavendli-, kummeli-, neroli- või melissiõlid - naha sügeluse ja ketenduse vastu;
• väike seeder, jasmiin või sandlipuu - kortsus nahaga.

Sulata 15 g mesilasvaha veevannis ja sega 50 ml baasõliga. Jahutage segu toatemperatuurini ja lisage sellele 5 tilka eeterlikku õli. Vahusta koor, vala steriliseeritud klaasnõusse ja sulge kaas. Hoida külmkapis kuni 7 päeva. Enne pealekandmist loksutada.

Valge savi ja ananassimahla mask

Sega 2 spl valget savi supilusikatäie ananassimahlaga. Lisa veel üks supilusikatäis mahla ja sega ühtlaseks. Aseta mask 5 minutiks külmkappi. Kandke puhastatud nahale. 15 minuti pärast pesta maha jaheda veega. Tehke mask 2-3 korda nädalas. Ananassimahla võib asendada sidrunimahlaga.

Vitamiinimask greibimahlast ja kaerahelbedest

Jahvatage kohviveskis supilusikatäis kaerahelbeid ja segage see ¼ tassi värske greibimahlaga. Kandke puhastatud nahale. 15 minuti pärast loputage esmalt sooja ja seejärel jaheda veega. Tehke mask 2-3 korda nädalas.

Millised salongiprotseduurid sobivad rasusele nahale?

Paljud salongiprotseduurid aitavad pärssida rasunäärmete tegevust, puhastada ja ahendada poore, eemaldada aknejärgseid vanuselaike ja arme ning parandada nahavärvi. Iga kliendi jaoks valitakse need individuaalselt ning nende valik sõltub paljudest näidustustest, vastunäidustustest ja nahaomadustest.

Salongis saab rasuse naha omanikele pakkuda järgmisi protseduure:

1. Ultraheli näopuhastus. See õrn protseduur võimaldab puhastada nahka epidermise sarvkihist ning ühtlustab naha toonust ja reljeefi.
2. Vaakumkoorimine. See pindmine pinnakatte protseduur ühtlustab naha tekstuuri, eemaldab komedoonid ja liigse rasu, kõrvaldab peened kortsud ja parandab vereringet.
3. Bioküberneetiline teraapia. See protseduur normaliseerib rasunäärmete aktiivsust, kiirendab kahjulike ainete eemaldamist, parandab kohalikku ainevahetust naharakkudes ja kiirendab selle taastumisprotsesse.
4. Darsonvaliseerimine. Kokkupuude impulss-vahelduvvooluga parandab vere mikrotsirkulatsiooni, ahendab poore, pärsib rasunäärmete aktiivsust, peatab põletikud, kõrvaldab plommid ja hüperpigmenteerunud laigud näol.
5. Mesoteraapia. See protseduur võimaldab toimetada raviaineid, vitamiine ja mineraalaineid naha sügavamatesse kihtidesse. Vajadusel saab seda kasutada ainult probleemsetel näopiirkondadel.
6. LPG näomassaaž. Seda protseduuri tehakse laienenud pooride, tursete ja infiltraatide eemaldamiseks, rasunäärmete aktiivsuse normaliseerimiseks ja naha toonuse parandamiseks.
7. Laserpinna taastamine. See protseduur võimaldab teil vabaneda rasunäärmete suurenenud aktiivsusest, kõrvaldab aknejärgsed hüperpigmentatsioonipiirkonnad, armid, postakne ja parandab oluliselt jumet.
8. Mikrokristalne dermabrasioon. See protseduur võimaldab avada rasunäärmete poorid, eemaldab surnud naha pealmise kihi, ühtlustab näo toonust ja võimaldab vabaneda tsikatritiaalsetest muutustest, aknest tingitud hüperpigmentatsioonist ja aknejärgsest.
9. Pindmine keemiline koorimine. Selliste protseduuride läbiviimiseks võib kasutada mittetoksilisi alfahüdroksühappeid: glükool-, viin-, piim-, õun-, trikloroäädik-, mandel- ja salitsüülhapet. Sellised koorimised võivad pärssida rasunäärmete tegevust, ahendada poore, ennetada akne teket ja parandada jumet.
10. Keskmine keemiline koorimine. Selliste protseduuride läbiviimiseks kasutatakse Pro Anthoxi meetodeid (koorimine 5% TCA ja 10% glükoolhappe koostisega) või Yellow peel (koorimine retinoe-, aselaiin-, fütiin-, askorbiin- ja kojichappe koostisega). Sellised protseduurid võimaldavad teil vabaneda sügavamatest nahadefektidest: hüperpigmentatsioon pärast aknet, aknejärgne, armid ja kortsud.

Salongid võivad pakkuda ka rasuse naha kompleksse individuaalse hoolduse teenuseid, kasutades professionaalseid kosmeetikasarju. Selline kosmeetika võimaldab mitte ainult saavutada ajutist esteetilist tulemust, vaid omab ka tõhusat ravitoimet. Nende määramist peaksid läbi viima ainult dermatoloogid või kosmeetikud.

Kõige populaarsemad professionaalse kosmeetika sarjad rasuse naha hooldamiseks on järgmised kaubamärgid:

• Dermalogica;
• Natura Bisse;
• GIGI Cosmetic Labs;
• Comodex;
• DermoControl;
• A-NOX;
• ONmacabim ja teised.

Millal on vaja rasust nahka ravida?

Rasuse naha õige ja regulaarne hooldus aitab paljudel juhtudel toime tulla seda tüüpi naha ebameeldivate ilmingutega, kuid mõne siseorganite haiguse korral annab see vaid ajutisi tulemusi.

Selliste probleemide kõrvaldamiseks on vaja läbida mitmeid diagnostilisi uuringuid, mis selgitavad välja rasunäärmete liigse aktiivsuse põhjuse. Selleks peate küsima nõu sellistelt spetsialistidelt:

• endokrinoloog;
• günekoloog;

Kuidas teha kindlaks, mis teil on rasune nahk? Väga lihtne – see on kare, läikiv, õline, maalähedane värv, meenutab tekstuurilt oranži. Liigselt eralduv rasu ühineb väljalangenud nahahelvestega ja tekitab rasunäärmete avadesse ummistuse (neid nimetatakse ka mustadeks täppideks), hakkab tekkima ja põletikuliseks muutuma akne.

Rasust nahka tuleb puhastada sagedamini kui teisi nahatüüpe. Peaksite oma nägu pesta vähemalt kolm korda päevas seebi või spetsiaalse puhastusvahendiga. Eemaldage meik õhtul puhastuskreemiga. Parem on kasutada pehmeid losjoneid, millel on toonik. Sellised vedelikud toniseerivad nahka, suurendavad vereringet, parandavad selle tekstuuri. Sellist nahka ei ole vaja niisutada, kuid soovitav on kasutada mitterasuvat niisutajat, näiteks öökreemi.

Rasune nahk tekitab selle omanikele tavaliselt palju probleeme ja muresid. Sellisel nahal tekivad väga sageli akne ja vistrikud, see on kaetud rasvakihiga ja on halvasti verega varustatud. Tavaliselt esineb seda tüüpi nahk noortel puberteedieas, kuid vaatamata sellele mõjutab selle olemasolu ka umbes 10% täiskasvanutest.

Seda tüüpi nahal töötavad rasunäärmed intensiivsemalt ja eritavad ka rasu. Selle peamiseks süüdlaseks on hormonaalsüsteem, täpsemalt testosteroonid (meessuguhormoonid). Nad aktiveerivad rasunäärmeid. Naha välimine kiht on paks, poorid on ummistunud ja rasv ei saa välja tulla. Ja seal on põletikuline akne, mis tavaliselt esineb kõige sagedamini rasusele nahale. Ainus rõõm on see, et seda tüüpi nahk on vähem vananemisaldis, kortsud tekivad sellel palju hiljem kui teistel.

Kui rasust nahka valesti hooldada, rasuneb see kiiremini, nõrgeneb hingamis- ja kaitsefunktsioon, väheneb immuunsus. Need on esimesed märgid uskumatust nahapõletikust. Meie nahk sõltub eelkõige keskkonnateguritest ja selle rasvasisaldus sõltub eelkõige inimese osalemisest neis.

Seetõttu võib ühe inimese nahk mõne toote hästi vastu võtta, teised aga ei pruugi teise inimese nahka praktiliselt muuta. Ja selleks, et leida selle naha jaoks parim ravim, on vaja pikka tööd.

Hoolitsemine rasusele nahale, näonahale

Rasuse naha puhul on kõige olulisem selle puhastamine spetsiaalsete toodete abil, mis normaliseerivad rasunäärmete tegevust ja suurendavad immuunsust erinevate infektsioonide suhtes. Sellist nahka tuleb tavaliselt puhastada kolm korda päevas. Sest naha puhastamine sobib mitte väga söövitav seep või spetsiaalne vahend (geel), vesi ei tohiks olla väga kare. Pärast pesemist võib nahka loputada külma veega, milles on lahjendatud äädikat või sidrunit.

Rasusele nahale on kasulikud ka kompressid ja aurusaunad. Hommikul ja õhtul võite pesuvahendina kasutada kaerahelbeid või fermenteeritud piimatooteid. Pärast pesemist on vaja nahka määrida spetsiaalse losjooniga, toonikuga, kangete teelehtedega, saialille, kummeli, tammekoore, salvei infusiooniga.

Niisutavad ja toitvad kreemid aitavad teie nahal terve välja näha. Mitu korda nädalas on soovitav teha puhastavaid ja toitvaid maske. Väga poorse põletikulise naha korral on soovitatav pesta külma teega

Laiade pooride korral on soovitav kasutada koort ja vett kurgi või sidrunimahlaga. Võib kasutada ka valgumaske, millele neid mahlu on lisatud ja tavalise vee asemel on vahel kasulik nägu pesta keetmata piimaga. Kogu päeva jooksul pakutakse järgmist samm-sammult hooldust.

Hommik

1. Alustuseks peseme end külma veega, mis toniseerib nahka (ja kuum, vastupidi, stimuleerib rasunäärmeid), spetsiaalse geeli või õrna vahuga, üldiselt mis tahes vees kergesti lahustuvate vahenditega. ja on loodud spetsiaalselt rasuse naha hooldamiseks. Tavaline seep ainult kuivatab nahka, jättes järele jäägi.

2. Nahk pühitakse spetsiaalse pinguldav toonikuga. Selline toonik eemaldab nahalt hästi mustuse, rahustab seda ja valmistab naha ette edasiseks meigikandmiseks. Soovitav on kasutada alkoholivaba toonikut, sest alkohol kuivatab nahka väga ja aitab kaasa veelgi suuremale ärritusele.

3. Kasutame spetsiaalset niisutavat kreemi (põhja), mille rasvasisaldus on minimaalne ja mis ei sisalda õli. Kui nahal on juba akne, tuleb neid kohapeal töödelda toodetega, mis sisaldavad salitsüülhapet, peroksiidi ja erinevaid madala rasvasisaldusega õlisid. Benseenperoksiidi kontsentratsioon on optimaalne vahemikus 5-10%.

4. Kui lähete õue, peate kandma toodet, mille SPF-kaitse on vähemalt 15 (keskmine rada) ja vähemalt 30 (lõuna). See võib olla mitmesuguseid vahendeid - alus, alus, mineraalpulber. Peaasi on meeles pidada, et SPF-kaitsega toodet tuleb kanda viimasena, muidu kui see on allpool, mõne teise kreemi all, siis see lihtsalt ei tööta. Kui te end päikese eest ei kaitse, on kõik nahale kantavad tooted mõttetud, sest päikesekiirgus aitab kaasa naha fotovananemisele, tekivad peened kortsud, lõhed, vanuselaigud, tedretähnid. Päikesekaitsekreem peaks sisaldama järgmisi koostisosi: tsinkoksiid, autobensoon, Tinosorb. titaandioksiid, Mexoryl SX.

Õhtu

1. Esmalt eemalda kogu mustus ja meik meigieemaldaja või vahu-/geelipuhastusvahendiga.

2. Seejärel kanna peale öökreem. Esimeste kortsude juures on vaja kreemi, mis sisaldab retinooli, mis uuendab hästi nahka ning muudab selle puhtaks, säravaks ja nooremaks. Hea on kasutada spetsiaalseid seerumeid, mis sisaldavad vitamiine. Selliseid seerumeid on igas firmas, tuleb võtta spetsiaalselt rasusele nahale.

Päeva jooksul

1. On olemas spetsiaalsed salvrätikud, millega saad kogu päeva jooksul nahka kuivatada ja rasuse läike eemaldada. Need salvrätikud ei kahjusta meiki ega eemalda liigset rasu. T-tsooni (otsmik, nina, lõug) on ​​soovitav alati puuderdada. Puudrit tuleb võtta koos mineraalidega, sest ainult nendega saab eemaldada rasuse läike ja ravida rasust nahka. Sügavpuhastust tuleks teha 1 või 2 korda nädalas.

2. Rasuse naha hoolduse kõige olulisem osa on sügavpuhastus. Sellise naha jaoks on kasulikud koorijad, mis sisaldavad vaarika-, seedri-, aprikoosi- jne osakesi. Pärast sellist koorimist muutub nahk siidiseks ja siledaks, samas on osakeste teravatest servadest mikrotrauma oht, nahk võib punetada, seega kui nahk on väga tundlik, võib kasutada kunstgraanulitega koorijaid. . Koorimist ei tohiks teha rohkem kui üks, kaks korda nädalas, vastasel juhul muutub nahk veelgi hullemaks - see kuivab üle ja rasu tekib veelgi rohkem. Koorijat on kõige parem kasutada õhtul, mil pole vaja õue minna ning nahka päikese ja tuule kätte jätta.

3. Kui oled juba 25-aastane, siis AHA-happeid sisaldav koorimine on näo noorendamiseks kõige tõhusam. Nüüd on see parim viis surnud rakkudest vabanemiseks, uute rakkude kasvu stimuleerimiseks, naha uuendamiseks ja kortsude vähendamiseks. Kodus saate kasutada puuviljahappekoorijaid, mille kontsentratsioon ei ületa 15-20%, ja kasutada neid maksimaalselt 2 korda nädalas. Kui happe kontsentratsioon on suurem, siis selliseid koorimisi teevad juba salongis spetsialistid.

4. Maskideks sobivad paremini maskid-kiled, savi, muda. Näole kantakse kilemask, mis ootab selle täielikku kuivamist, need kivistuvad ja seejärel eemaldatakse ning koos nendega eemaldatakse ka mustus, tolm, surnud nahaosakesed ja liigne rasu. Sellised maskid eemaldatakse alt üles liikudes, hoides näonahka kinni. Sellised maskid hõlmavad töödeldud ürtide ja kokkutõmbavate ainete ekstrakte, kuid neid ei tohiks teha sageli, mitte rohkem kui 2 korda nädalas. Samuti saab teha poore ahendava toimega maske, mis niisutavad ja rahustavad rasust nahka.

Rasuse naha hooldamise vead

Mida me teeme valesti, kui meil on rasune nahk:

Esimene viga.
Teie puhastusvahend on väga tugev. Ei ole õige, kui naised püüavad kõige tugevamate vahenditega oma nahka rasvatustada, tulemus on enamasti vastupidine. Samal ajal püüab nahk ise rasu taastada ja eemaldab veelgi rohkem rasu, kattes seeläbi näo paksu rasvakihiga.

Meie nõuanne.
Parem on kasutada õrnaid ja pehmeid vahendeid, kuid sagedamini. Kui teil on aega - pühkige nahka kogu päeva jooksul vähemalt 3 korda, isegi kui olete hõivatud, tuleb seda puhastada. Puhastamiseks läheb losjoon või toonik, mis on mõeldud just rasusele nahale. Need tooted sisaldavad antibakteriaalseid aineid, mis takistavad põletikku ja ummistunud poore.

Teine viga.
Teil tekivad vistrikud ja mustad täpid liiga sageli. Vistrikud ise on surnud naharakkude ja rasu korgid, mis blokeerivad rasu väljapääsu pinnale. Põletikulised vistrikud asenduvad mustade punktidega. Ja selle tulemusena võivad väikesest vistrikust alata tõsised põletikulised protsessid.

Meie nõuanne.
Pigistage mustad täpid mitte rohkem kui kord nädalas. Kõige tähtsam on sellele küsimusele õigesti läheneda. Nahka on vaja puhastada ja pehmendada auruvanniga, millele on lisatud maitsetaimi - kummel, salvei jne. Seejärel mässige ümber sõrme sideme või kosmeetilise vati ja kergelt vajutades pigistage mustpea välja. Seejärel desinfitseerige koht tualettvee või alkoholiga.

Kolmas viga.
Teie kogemused nende akne ilmnemise kohta. Sageli on süüdi šokolaad, maiustused, mõnikord seksuaalne rikkumine või halb hügieen. Kuid kõik need väited ei ole üldse põhjendatud! Kõik see toob kaasa vaid asjatuid muresid ning nagu me teame, võib stress tõesti negatiivselt mõjutada meie naha ja kogu organismi seisundit tervikuna.

Meie nõuanne.
Ärge pöörake sellele tähelepanu, elage rahulikult ja ärge mõelge sellele, viimase võimalusena, kui teil on kahtlusi, pöörduge arsti poole

Neljas viga.
Olete valinud vale ravimi. Paljud ravimid, vastupidi, põhjustavad aknet. Kui need sisaldavad näiteks palju B-vitamiini või joodi.

Meie nõuanne.
Vaadake, milliseid ravimeid olete pikka aega võtnud, lugege juhiseid. Kui arst määrab teile ravimi, küsige temalt selle ravimi mõju kohta nahale.

Viies viga.
Sa koorid liiga sageli. Regulaarne koorimine (ehk surnud rakkude eemaldamine pinnalt koorivate vahenditega) on kasulik rasusele nahale ja selle abil kaovad poore ummistavad surnud rakud. Mõned naised aga koorivad liiga sageli, peaaegu iga päev. Ja tänu sellele saadakse vastupidine tulemus. Nahk hakkab rohkem rasu eritama ja muutub veelgi rasumaks kui varem.

Meie nõuanne.
Koorimist on kõige parem teha mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas. Pärast naha puhastamist on vaja koorivat kreemi hõõruda ringjate liigutustega. Väga kuival nahal on selle toime tõhusam. Aga kui on põletik ja akne, siis koorimist ei tohiks kasutada, sest. koorivad osakesed vigastavad veelgi juba põletikulisi nahapiirkondi ja takistavad selle paranemist.

Rahvapärased abinõud rasuse naha hooldus, maskid

Rasusele nahale mõeldud maskide jaoks on soovitatav kasutada järgmisi rahvapäraseid retsepte:

Kaoliini mask.
1 st. l. kaoliin, 1 spl. l. maisijahu, 1 valk, 10 tilka alkoholi, 10 tilka sidrunimahla segada, kanda näole ja hoida saadud segu näol 15 minutit, loputada sooja veega.

Õrn puhastav mask.

2 tl võrra. mett lisada 1 tl. sidrunimahl ja 1 spl. l. looduslik jogurt. Kandke kompositsioon näole ja loputage 15 minuti pärast sooja veega.

Valgu mask.

Vahusta 1 munavalge sidrunimahlaga vahuks. Määri nägu ja kaela ülaosa proteiiniga. Nahal olev valk muutub kileks. 15-20 minuti pärast pesta maha sooja veega.

Saialille mask.

1 st. l. saialill vala 100 g vett, niisuta selle lahusega õhuke kiht vati. Seejärel asetage niisutatud vatt näole, jättes silmade, suu ja ninasõõrmete jaoks augud. Eemaldage mask 15-20 minuti pärast, pühkige nägu kuiva vatitupsuga.

Taimne mask.

Plantain - 2h. lusikad, nõges - 1 tund. lusikas, põldkorte - 1h. lusikas, piparmünt - 1 tund. lusikas, linaseemned - 1h, lusikas, raudrohi - 1h. lusikas, naistepuna - 2 tundi. lusikad, salvei - 1 tund. lusikas, kummel - 1 tund. lusikas. Maitsetaimed purustatakse. 2 osa ürte ja 1 osa tärklist. Keeda keeva veega. Kandke näole 15 minutiks.

Kaseiini pinguldav mask.

Kodujuust - 200 g, puista peale 1 g salitsüülhapet, jahvatage. Keev vesi - 0,5 tassi, booraks - 1 tl - vala külma kodujuustu sisse. Lisage ammoniaak - 10 tilka, ühe sidruni mahl, alkohol - 50 ml. Kandke näole 30 minutiks.

Savi mask.

Savi - 1 tund. lusikas, pärm - 1 h. lusikas, seep - 0,5 tükki, sidrun - 10 tilka või sinep noa otsas. Lõpus - vesinikperoksiid 3%. Vesinikperoksiid valatakse viimasena, vahetult enne näonahale kandmist. Pärm, vesinikperoksiid - 15 minutit. Määri nägu esmalt sidrunimahlaga. Keeda must leib keeva veega ja hõõru nahka 10-15 minutit.

Acidophilus mask.

Atsidofiilne piim - 100 ml, sidrun - pool, perhüdrool - paar tilka.

Taruvaigu mask.

Oliiviõli - 100 g, taruvaigu tinktuur - 20 ml, vaha - 15 g, munakollased - 2 tk Taruvaigu ja vaha valatakse oliiviõliga, pannakse auruvanni kuni lahustumiseni, valatakse uhmrisse, kohupiim nagu toitev kreem. Külmale kreemile lisatakse munakollased. Mask tinktuuri pipra ja valgu. Vahusta 1 valk, lisa 1 tl talki, sidrunimahla - 10 tilka, pipra tinktuura - 3 tilka. Mask köögiviljamahla koorega. Mahl võib olla tomat või kurk: segage 1 tl mis tahes neist mahladest 1 tl. lusikatäis koort. Määri nahka selle seguga mitu korda järjest, lastes määrimise vahepeal nahal veidi kuivada (määrida 5-6 korda), 15-20 minuti pärast loputa kergelt leige veega, kuhu on segatud 0,5 tl söögisoodat või 0,5 tl. booraksit 1 klaasi vee kohta.

Mask on mandli-kollane.

Mesi - 1 cm. lusikas, mandlijahu - 1 cm. lusikas, hästi jahvatatud munakollane. Kandke näole ja kaelale 20 minutiks.

Rohelise herne jahu - 2 cm. lusikad, õlikauss - 2 cm. lusikad. Seda segu kantakse näole kuni kuivamiseni, loputage sooja, seejärel külma veega.

Mask on valgendav ja kuivatav.

Munapulber - 1 cm. lusikas, hapu teeseen - 30 ml, maarjas - 2 g, pärm - 0,5 pakki, glütseriin - 0,5 ml, perhüdrool - 10 tilka, salvei ekstrakt - 1 tund. lusikas.

Pärmmask.

Värske pärm lahjendage väikese koguse hapu või värske piimaga hapukoore olekuni, lisage 5-10 tilka 3-5% vesinikperoksiidi, mille valate vahetult enne maski näole kandmist. Hoidke maski 15 minutit.

Mädarõika mask.

0,5 st. lusikad riivitud mädarõigast, 0,5 spl. lusikad kuuma piima. Riivi mädarõigas jämedale riivile ja vala peale keev piim. Mask peaks olema üsna paks. Kandke see 20-30 minutiks, soojendage. Soovitud konsistentsi saavutamiseks, eriti rasusele nahale, lisage valget savi või kaoliini ja 0,5 tl riivitud kannikesejuurt.

Mask booraksiga.

1/4 tl booraksit, 2 tl hambapulbrit, 1/4 riivitud kurki koorega, vesinikperoksiidi 3-5% - silma järgi, soovitud konsistentsini.

Taimne mask.

2 spl. lusikad kummelit, 2 spl. pärnaõie lusikad, 2 spl. lusikad lavendlit, 1 spl. salvei lusikas. Jahvatage see kõik portselanmördis pulbriks ja valage seejärel keeva veega, et tekiks paks puder. Kata kaanega ürtide aurutamiseks 1-3 minutit, seejärel kanna näole ja kaelale soe mask, kaitstes silmalauge. Kata mask ligniini, kile- või küpsetuspaberiga, millel on suu ja nina jaoks auk. Lahtise maskiga (ilma soojendava kompressita) on hea panna laugudele salvei-, arnika- või tavalise kange tee keedusse kastetud vatitups. 20 minuti pärast eemaldage ligniin ja eemaldage spaatliga näost maski jäänused, loputage nägu esmalt sooja veega, seejärel kindlasti külmaga.

Kohupiima mask.

100 g haput värsket madala rasvasisaldusega kodujuustu, 0,5 tl booraksit, 1/4 tassi keeva vett, 1 tl sidrunimahla, 1 vahustatud valk.

Karulaugu mask.

Kaerahelbed - 2 spl. lusikad, pärm - 1/4 pakist, vesinikperoksiid - 0,5 tl, hapu või toorpiim - 0,5-1 spl. lusikad, suhkur ja sool - igaüks näputäis.

Kurgi mask.

2 spl. lusikad kurgimahla, 1 valk, 1 spl. lusikatäis hambapulbrit. Maski peale kandes lisa paar tilka vesinikperoksiidi. Sidruni mask. Valk - 1 tk., Suhkur - näputäis, vesinikperoksiid - 15 tilka, sidrunimahl - 1/4 teelusikatäit.

Kuivatav taimne mask.

Selle maski toime on kokku võetud selles sisalduvate ravimtaimede peamistest raviomadustest. Selle maski valmistamiseks võetakse kummel, pärnaõis, naistepuna. Kummel toniseerib ja desinfitseerib nahka, on kokkutõmbava toimega. Pärnaõis annab meeldiva aroomi ja rahustab ärritust, pehmendab nahka ja on kokkutõmbava toimega. Naistepuna eemaldab rasva, toniseerib nahka, on kokkutõmbava ja põletikuvastase toimega.

Akne mask.

75 g magneesiumi, 250 g kaoliini, 4 g kamprit, 4 g väävlit, 25 g riisitärklist, 2 g boorhapet, 2 g põletatud maarjat.

Rakendati 30 minutit. Silmaümbrus – toitev kreem. Pese maha sooja veega, seejärel külma. See mask puhastab, silub rasust nahka ja annab sellele mati viimistluse.

Mesimuna mask.

Toidab, niisutab, puhastab nahka. See on valmistatud 2 munavalgest, 30 g mesi, 0,5 tl mandli- või virsikuõlist ja 2 spl. supilusikatäit purustatud kaerahelbeid. Sega vahustamata valgud mee ja võiga ühtlaseks massiks ning lisa seejärel kaerahelbed. Eemaldage mask esmalt sooja ja seejärel jaheda kompressiga.

oranž mask.

1 apelsini mahl, glütseriin - 1,5 tl, jahu - 2 spl. lusikad, mesi - 1 spl. lusikas, valk - 1 tk., piimapulber - 2h. lusikad.

Hollywoodi mask.

2 spl. Sega supilusikatäis kaera- või maisijahu ühe muna valguga kuni vahu moodustumiseni. Seejärel kandke see mask näole ja peske 15-20 minuti pärast piima või veega maha. Mask toniseerib näonahka, valgendab seda ja puhastab.

Kodujuustu meega niisutav mask.

Toniseerib nahka, ahendab poore. 2 cm. lusikad kodujuustu, 0,5 tl vedelat mett ja muna. Püreesta toorjuust meega, lisa muna ja klopi läbi. Pese mask maha sooja ja seejärel külma veega.

Loominguline mask.

3 tl kodujuustu segatakse lusikatäie hapukoore või meega, kantakse näole, eriti huulte ja silmade ümbrusele. 20 minuti pärast peske maha piimasse kastetud vatitupsuga. Mask toidab ja värskendab näonahka.

Õllepärmi mask.

Lanoliin - 2 spl. lusikad, oliiviõli - 2 spl. lusikad, glütseriin - 2 spl. lusikad, vitamiinid E, C, A, D - igaüks 5 tilka, bensoe tinktuur - 20 tilka, Eleutherococcus - 1 tund. lusikas, õllepärm - 4 spl. lusikad, follikuliin - 1 ampull.

Hapukapsa mask.

Kanna 100 g kapsast ühtlaselt näole, 20 minuti pärast loputa külma veega. Mask ahendab poore, toidab vitamiinidega E, C.

Kurgi mask.

Kurgikoorest või kurgiviiludest. See pestakse maha piima sisse kastetud vatitupsuga. Maskil on valgendav toime.

Munakollase mask.

1 munakollane lahjendatakse poole sidruni mahlaga (või konservmahlas) ja lisatakse 1 tl taimeõli. Määri nägu saadud seguga, 20 minuti pärast loputa sooja piima sisse kastetud vatitikuga. Maskil on toitev, noorendav toime tänu letsitiini, kolesterooli ning vitamiinide A, B2 ja PP sisaldusele.

Mandlikliide mask.

Soovitatav laiade pooridega rasusele nahale. Kandke mitte rohkem kui 1 kord nädalas. 1 tl mett, 1 tl mandlijahu, munakollane. Hõõruge kõike hästi. Kandke näole ja kaelale. Hoidke 20 minutit. Pesema.

Toniseeriv meemask.

Võtke 1 valk, 1 tl. lusikatäis mett, sama kogus piima ja sidrunimahla. Lisa ülejäänud ained vahustatud valgumassile. Et mask ei oleks vedel, võib segule lisada purustatud kaerahelbeid. Eemaldage mask sooja kompressiga. Lisage näoloputusvette veidi kummeli ekstrakti.

Porgandimask.

1 tl kaerahelbeid, 1/2 munakollast, 1 riivitud porgand, 20 tilka sidrunimahla. Sega kõik läbi, kanna näole 20 minutiks, loputa sooja, seejärel külma veega.

Rasune nahk on tüüp, millel on kalduvus suurenenud rasunäärmete sekretsioonile, mis väljendub kareda tekstuuri ning ebatervisliku jume ja läikena.

Põhjused

Õline püsib kuni 25-30 aastat, pärast mida läheb kombineeritud või kuivaks vormiks.

Mis kutsub esile suurenenud rasuerituse, mis võib noorte inimeste elus nii palju tasakaalustamatust põhjustada:

1. pärilikkus. Vastus hormoonide vabanemisele on tingitud geneetilisest tundlikkusest. Hormoonide sama taseme korral veres on reaktsioon nende tegevusele iga inimese jaoks erinev. Seda tegurit ei saa ületada. Ainus väljapääs on pakkuda endale korralikku hooldust;
2. söömishäired. Kahjulik mõju seisundile on: rasvad, vürtsid, maiustused, alkohol, kohv. Tasakaalustatud toitumise taastamine võib probleemi lahendada;
3. hooldustoode ei vasta olemasolevale tüübile. Alkoholide ja sagedaste koorimiste kasutamisel tekib ülekuivamine ja rakkude ülemine kiht on häiritud, mis kutsub esile rasunäärmete töö suurenemise. Kompensatsioonimehhanism on aktiveeritud. Sama nähtust täheldatakse ka vitamiinide puudumise, niiskuse ja kudede pehmenemise korral. Faktorit saab kõrvaldada õige kosmeetika valiku ja katte tasakaalu taastamisega;
4. hormonaalne tasakaalutus. Testosterooni hormooni suurenenud vabanemisega verre kutsub esile keha sekretoorse funktsiooni suurenenud töö. Enamasti on see tingitud keha ümberkorraldamisest noorukieas. Sel perioodil vajab nägu erilist hoolt. Hormonaalsete rikete korral hilisematel perioodidel viiakse läbi hormoonravi, et taastada organismi normaalne toimimine;
5. Ainevahetushaigus;
6. Erinevad sisesüsteemide haigused, eriti seedetrakti häired. Ravi meditsiiniasutuses, mille eesmärk on algpõhjuse kõrvaldamine;
7. stress;
8. vaimuhaigus;
9. nakkushaigused (viiruslikud ja bakteriaalsed).

Lisaks tavalistele põhjustele on põhjuseid, mis erinevad soo järgi.

Naiste rasva väljanägemise mehhanismid:

• rasestumisvastaste vahendite kontrollimatu kasutamine;
• kriitilised päevad, millega kaasneb hormonaalse tausta ebaõnnestumine;
• rasedus ja imetamine;
• vanusega seotud põhjused (kulminatsioon);
• ülekaalulisus;
• Hüpertoonilise või hüpotoonilise tüübi VSD.

Meeste rasunäärmete suurenenud töö põhjused:

• suguhormoonide (androgeenide) tootmise rikkumine;
• steroidravimite võtmine lihaste ehitamiseks;
• munandikasvajad.

Igal juhul viitab akne ilmnemine näole või kehale keha sisemisest riketest, rikkumised tuleks võimalikult kiiresti tuvastada ja kõrvaldada. Kui sümptomeid eiratakse, võib tekkida tõsine siseorganite haigus.

Millised probleemid ilmnevad

Seda tüüpi omanikud kurdavad lisaks rasuste juuste üle. Miks on halb omada sellist nahka? Selline kahjutu nähtus nagu rasunäärmete kõrge aktiivsus põhjustab palju probleeme, eriti tüdrukutele.

kosmeetiline iseloom. Hea tuju ja kõrget enesehinnangut on raske säilitada, kui näol on hallikas toon rasvase läikega. Lisaks on raskusi dekoratiivkosmeetika kasutamisega.

Meik ei lähe ühtlaselt, ei püsi hästi, ripsmetušš, varjud voolavad isegi kvaliteetselt. Jääb mulje odava kosmeetika kasutamisest ja selle oskamatust pealekandmisest.

Liigne rasv ummistab poorid, koos saladusega topitakse näole settinud tolm, see kõik moodustab kanali sees tihedad korgid, tekivad komedoonid (mustad täpid). Nägu omandab sidrunikoore välimuse.

Komedoonid on altid põletikule, mis avaldub kahte tüüpi kahjustustes: meliumid (suletud komedooni põletik) ja akne.

Lisaks põletikulistele protsessidele võib tekkida õline seborröa, mida on raske ravida.

Kuidas määrata

Kosmeetikatoodete näohooldustoodete pädevaks valimiseks peaksite täpselt määrama oma nahatüübi. See ei võta palju aega, kuid säästab palju raha ja aega kosmeetikatoodete valimisel.

Lihtsaim on visuaalne kontroll. Rasusele nahale annavad järgmised tunnused:

• laienenud, ummistunud poorid;
• sära T-tsoonis (lõug, nina ja otsmik), mis ilmnevad isegi ülekuumenemise puudumisel;
• mitmesuguste põletikuliste elementide sagedane ilmnemine;
• lisamärk on juuste kiire saastumine pärast šampooniga pesemist.

Kuid on ka teste naha täiendavaks uurimiseks ja rasuse ja seganaha eristamiseks.

• testi jaoks vajate papüüruspaberit, selle puudumisel sobib salvrätik. Puhastage nahk kosmeetikatoodetest ja laske tund aega seista. Mõne aja pärast võtame paberi ja kanname näole. Rasuse naha puhul jääb näost šabloon, segatüüpi puhul trükitakse lehele vaid 3 täppi (lõug, nina ja otsmik).
• Veel 1 test minu enda tunnete põhjal. Peate oma nägu pesema pesuseebiga. Ainult õliga ei teki naha kuivuse ja pinguloleku tunnet.

Pärast tüübi määramist peaksite tutvuma sellele nahale sobivate protseduuride ulatusega.

Hooldusreeglid

Piisava näohoolduse korral kõik ebameeldivad tegurid praktiliselt ei häiri ja kasu tuleb ette, kuid see on igapäevane töö, mis ei lase lõõgastuda ja ennast unustada isegi 1 õhtuks.

Põhireeglid

Rasuse naha puhul on puhastamine võtmetähtsusega.

Pesuvesi peaks olema toatemperatuuril, kuum vesi nõrgendab koe kaitse- ja reguleerimisfunktsioone.

• Igapäevane protseduur sisaldab hommikust ja õhtust pesemist, mis koosneb mitmest etapist: puhastamine, niisutamine ja toitmine.

Puhastamiseks on parem valida rasusele nahale spetsiaalne geel, millele on lisatud põletikuvastaseid taimseid ravimeid. Vahud ja vahud on sel juhul ebaefektiivsed, piima ei tohiks üldse kasutada. Näo vahustamiseks sobib hästi spetsiaalne vetikatega näokäsn.

Pärast põhjalikku veega loputamist kandke väike kogus losjooni vatipadjale ja pühkige nahka, see ahendab poore, takistades seeläbi komedoonide teket ja põletikku.

Viimane samm on rasusele nahale sobiva kreemi pealekandmine.

Kreem valitakse vastavalt vajadustele:

1. Vananemisvastane,
2. põletikuvastane,
3. niisutav,
4. hästi sobiv hapnikukosmeetika sari.

Hommikul võite esimese etapi vahele jätta, kui teie nägu on heas seisukorras. Lihtsalt pühkige nahka toonikuga ja kandke peale jumestuskreem.

• Täiendav hooldus vähemalt 1 kord nädalas, soovitatav kaks korda. Näo paremaks heas seisukorras hoidmiseks on vaja läbi viia igakülgne hooldus, mis seisneb tavalisest hügieenist sügavamas puhastamises.

Pärast meigi eemaldamist näolt on vaja puhastada poorid rasukorkidest. Kasutatud koorija. Peale koorimist kantakse peale mask, mis aitab poore ahendada ja väikseid põletikke ravida ning lõpuks näoseerum või taastuskreem.

Tüsistuste puudumisel piisab sellest lähenemisest kvaliteetse elu säilitamiseks, arvestamata näonahaga seotud probleeme.

Video: olulised funktsioonid

Olenevalt vanusest

Noor nahk ei vaja erilist hoolt. Esimesed kortsud hakkavad ilmnema pärast 25. eluaastat, kuid sel perioodil võimaldab naha töö ja toimimine mitte kasutada lisavahendeid.

Kortsude tekke vältimiseks ärge hõõruge nägu intensiivselt rätikuga. See peab lihtsalt märjaks saama.

Hommikuti on soovitatav pesta nägu toatemperatuuril tavalise veega, naha toniseerimiseks sobib hästi kuurimassaaž (20 protseduurist piisab aastaks).

Näo hõõrumine pesemise lõpus jääkuubikutega (mitte rohkem kui 20 sekundit) aitab säilitada toonust.

Naised pärast 30. eluaastat peaksid kasutama spetsiaalset silmaümbruse kreemi või seerumit. Asendage puhastusmaskid noorendavate maskidega.

Massaažikuur vähemalt 2 korda aastas, et säilitada näokontuur ja toniseerida näonahka.

Näo eest hoolitsemisel ärge unustage dekolteepiirkonda, siin kehtib kõik, mida te näole teete. Päikesepõletusest on parem keelduda, ultraviolett põhjustab enneaegset vananemist ja aitab kaasa pigmentatsiooni ilmnemisele.

Pärast 50 aastat valida tuleks vanusemärgiga tooted (50+, 60+ jne) lisaks saab kasutada mesoteraapiat (kodus saab osta mesoscooteri, puhastatud näole kandes hea massaažiefekt.

Seerumi või kreemi lisamisel suurendab see aine toimet kuni 50-70%, viies selle naha sügavamatesse kihtidesse ja parandades vereringet.

Probleemsele nahale

Rasunäärmete suurenenud sekretsiooni tüsistus akne, komedoonide või seborröa kujul eeldab igapäevase hoolduse laiendamist.

Siin on parem konsulteerida arsti, dermatoloogi või kosmeetikuga. Sellised meetodid nagu:

• Fütoteraapia. Erinevate ürtide (kummel, salvei, saialill, piparmünt, sõstar) kasutamine. Valmistatakse ürtide keetmist ja pärast tavalist pesemist loputage nahka jahutatud keetmisega. Soovitav on see keetmine samaaegselt sisse võtta (keeda eraldi);
• Näo aurutamine ürtide või aromaatsete õlide keetmisega, protseduur viiakse läbi kord nädalas enne maski pealekandmist;
• Spetsiaalsete ainete kasutamine akne raviks, Curiosin näitab kõrget efektiivsust;

Lisaks koduhooldusele on soovitav kaasata salong.

Meeste rasusele nahale

Meeste ja naiste rasuse naha ilmingud on samad ja hooldus peaks olema samaväärne. Mehed peaksid hoolitsema ka sügavpuhastuse ja õigeaegse toitumise eest. Suure laiskuse ja eelarvamusega on parem pöörduda salongi poole.

Pesemine kaks korda päevas ilma seepi kasutamata. Vahendi pH peab olema neutraalne.

Puhastamine koorijate ja erinevate keemiliste koorimistega aitab puhastada nägu surnud ja surnud naharakkudest.

Peale puhastamist kasutatakse losjooni ja lõpuks kreemi, mis soodustab naha mikropragude paranemist. Mis on põletikulise protsessi esinemise ennetamine.

Tavaline hooldus on pesemine, koorijate ja toonikute kasutamine. Akne esinemise korral on soovitatav keelduda raseerimisest ohtlike pardlitega.

Talvisel ajal

Talvise hoolduse erinevus ei erine palju mõne teise hooaja hooldusest. Puhastamine jääb fookusesse. Ärge peske nägu tund enne õue minekut, eriti pakase ja tuulise ilmaga.

Kreem tuleks valida spetsiaalsest talvesarjast. Sellised tooted on võimelised kaitsma nahka madalate temperatuuride kahjulike mõjude eest ja säilitama pehmuse.

Soovitav on kasutada tonaalseid kreeme ja jumestuskreeme, et minimeerida dekoratiivkosmeetikat.

Külmakahjustuste korral on soovitatav määrida kohti, mida mägrarasv võib sageli kahjustada. Aga pea meeles. Tuppa sisenedes tuleb nahk rasvast täielikult puhastada. Kui seda pole võimalik teha, on parem rasva mitte kasutada.

Kodus

Koduse kosmeetiku külastamise võimaluse puudumisel saate teha peaaegu kõiki protseduure.

Lisaks igapäevasele puhastamisele, niisutamisele ja toitmisele on vaja täiendavat hooldust.

Mida saate ise teha

Viige läbi täielik spaahoolduse programm. Selleks vajate:

• happekoorimine,
• koorimine,
• intensiivne nahka taastav kreem.

Puhasta nägu kosmeetikast, kanna peale koorimist (soovitavalt AHA-hapetega), 5-7 minuti pärast pese toatemperatuuril veega maha.

Teine etapp: surnud naharakkude füüsiline puhastamine, kandke koorija piki massaažijooni, masseerige veidi ja loputage. Esimesed 2 etappi veenduge, et toode ei satuks silma. Vajadusel loputage kohe.

Kandke spetsiaalset kreemi programmist või tundlikule nahale. See taastab naha pärast mikrodermobroosi.

Laialdaselt rakendatud:

• fütoteraapia,
• enesemassaaž,
• näo võimlemine.

Soovi korral saate osta Darsonvali või fototeraapiaaparaadi. Need ei ole väga kallid, kuid nende mõju on paljude probleemide kõrvaldamisel kõrge.

Kuidas valida kosmeetikat

Rasusele nahale mõeldud kosmeetikat valides loobu rasvastest kreemidest, dekoratiivset valides ei tohiks olla erinevaid õlisid, ära kasuta sädelevat kosmeetikat, vaid matte tekstuure.

Head on valget savi sisaldavad või kuivavad, adsorbeerivad ained tonaalsed alused.

Kosmeetika peaks olema:

1. püsiv,
2. lihtne rakendada
3. ei sega naha hapnikuvahetust keskkonnaga.

Dieet

Toitumishäire korral ei ole võimalik rasuse naha probleemidega täielikult toime tulla.

Rasvastest, vürtsikatest ja suitsutatud toitudest tuleks loobuda. Vähenda kohvi ja erinevate värvainetega jookide tarbimist miinimumini. Alkohol ja suitsetamine ei ole lubatud.

Dieet peaks sisaldama palju rohelisi, puuvilju, köögivilju. Soovitav on roogasid valmistada aurutades või keetes. Praetud ja küpsetatud suurtes kogustes ei söö. Dieedi aluseks on liha, kala, piim ja erinevad teraviljad.

Igapäevases nahahoolduses aitab tüsistusi vältida lihtsate reeglite täiendav arvestamine.

• Sa ei saa vistrikuid pigistada! Pustuleid tuleks määrida kuivatavate ja põletikuvastaste ainetega (spetsiaalsetest vahenditest banaalse hambapastani), kuid mitte kunagi mehaaniliselt eemaldada.

• Kasutage losjooni.
• Ärge puudutage oma nägu päeva jooksul. See põhjustab täiendavat ärritust ja põletikku.

Pideva pädeva hooldusega hindavad rasuse naha omanikud seda 30 aasta pärast. Selleks ajaks rasueritus väheneb ja probleemid kaovad iseenesest. Sest.

Selleks, et õigeaegselt valida õige kosmeetika, mis vastab naha muutunud seisundile, tuleks vähemalt 1 kord aastas oma nahatüüpi diagnoosida. See võib muutuda kombineeritud, normaalseks või kuivaks.

Mis tahes nahatüübiga saate tänu korralikule hooldusele säilitada atraktiivsuse igas vanuses.

Foto: Enne ja pärast

Rasuse naha omanik või omanik on kaugelt näha. Sellistel inimestel on näonahk kare ja õline, läikiv maalähedase varjundiga, meenutades apelsini tekstuuri. Rasusele nahale on iseloomulik, et seda eritub liigselt ja koos surnud naharakkudega tekitab rasunäärmete ummistuse. See viib mustpeade ja mustade laikude moodustumiseni.

Rasuse nahatüübi tunnused

Reeglina tekitab seda tüüpi nahk omanikele palju probleeme. Sellele tekivad vistrikud, see on pidevalt kaetud rasvase kilega, mis ei lase tal “hingata”.

Reeglina on see nahatüüp iseloomulik, kuid isegi 10% täiskasvanutest on rasuse nahaga “näod”. Selliste nahailmingute põhjus on hormonaalne süsteem nimelt meessuguhormoon - testosteroon, mis aktiveerib rasunäärmete tööd. Ainus rõõm rasuse nahatüübi üle on see see on vähem vastuvõtlik vananemisele, ja kortsud sellel tekivad mõnevõrra hiljem kui omanikel või.

Rasune nahk muutub õliseks veelgi kiiremini, kui seda korralikult ei hooldata.

Seetõttu sõltub rasuse nahatüübi hea välimus ja tervis seda mõjutavatest teguritest ja õigest hooldusest. Mõned tooted võivad sobida suurepäraselt ühe tüdruku või mehe rasusele nahale, samas kui teised ei pruugi aidata säilitada tervet ja ilusat nägu. Seetõttu on üsna raske valida konkreetsele inimesele sobivat tõhusat vahendit.

Rasusele nahale on kasulikud erinevad puhastusmaskid, surub kokku, aurusaunad.

Hommikusel ja õhtusel pesemisel võite kasutada kaerahelbe- või hapupiima keetmist. Pärast pesemist võid nahka määrida puhastuskreemi või toonikuga, kange keedetud tee, kummeli-, salvei- või tammekoore tõmmisega.

Toitev ja niisutav kosmeetika aitab rasusele nahale terve välja näha. Kosmeetikud soovitavad teha puhastusmaske 2 korda nädalas. Suurenenud pooride korral soovitavad dermatoloogid nahka pühkida veega lahjendatud kurgi- või sidrunimahlaga ning tavalise vee asemel iga paari päeva tagant pesta nägu keetmata piimaga.

Kosmetoloogid-dermatoloogid pakuvad rasuse naha omanikele proovida järgmist samm-sammult igapäevast hooldust:

Hommikune hooldus rasusele nahale

1. Pesemine jaheda veega koos puhastusgeeli või vahuga

Pesemine jaheda veega, mis toniseerib nahka, spetsiaalne puhastusgeel või -vaht, mis lahustub kergesti vees ja on mõeldud liigsele rasueritusele kalduva naha hooldamiseks. Te ei saa kasutada lihtsat seepi, mis ainult kuivatab nahka, jättes naastude.

See toode puhastab ja rahustab nahka hästi, valmistades selle ette järgnevaks meigi pealekandmiseks.

3. Spetsiaalse niisutava madala rasvakomponentide ja õlide sisaldusega aluskreemi pealekandmine

Kui nahal on juba täheldatud aknet ja põletikulisi moodustisi, on soovitatav neid salitsüülhappe või peroksiidiga kohapeal töödelda.

4. SPF toodete kasutamine (jumestuskreem, mineraalpuuder)

Kui teil on vaja õue minna, peate kandma SPF toodet, näiteks jumestuskreemi või mineraalpuudrit. SPF-kaitsega toodet kantakse viimasena, kogu meigi peale, muidu see lihtsalt ei tööta.

Õhtune hooldus rasusele nahale

Õhtune rasuse või muu naha hooldus algab selle meigi puhastamisega spetsiaalsete toodete - geeli või vahu pesemiseks - abil.

Hea on kasutada spetsiaalseid vitamiine sisaldavaid seerumeid.

Rasuse naha hooldus kogu päeva jooksul ja regulaarselt

Päevasel ajal võite kasutada spetsiaalseid salvrätikuid, mis eemaldavad õlise läike. Nad ei riku meiki ja eemaldavad kvalitatiivselt liigse rasu.

Rasuse naha hoolduse kõige olulisem osa on regulaarne puhastamine. Sellele aitavad kaasa koorijad vaarikate, seedrikarpide või aprikoosiseemnete mikroosakestega. Pärast sellise koorijaga puhastamist muutub nahk siledaks ja siidiseks. Puhastusprotseduur peab aga olema väga ettevaatlik, kuna tekib mikrotrauma oht. Koorimist tehakse mitte rohkem kui üks kord kolme päeva jooksul. Kõige parem on nahka nühkida enne magamaminekut, kui pole enam vaja õue minna.

25 aasta pärast saab AHA happeid sisaldavate toodetega koorides hea efekti. Neid peetakse parimateks abimeesteks vanadest ja surnud rakkudest vabanemisel, naha uuendamisel ja noorte rakkude moodustumise stimuleerimisel. Parim on, et neid protseduure viivad läbi spetsialistid.

Maskideks sobivad hästi savi või ravimuda sisaldavad segud. Need võimaldavad teil laienenud poore kitsendada, vältides nende saastumist.

Rasuse naha puhastamine

Rasune nahk vajab puhastamist sagedamini kui teised nahatüübid. Pese oma nägu spetsiaalsete vahenditega vähemalt kolm korda päevas. Ja eemaldage meik puhastuskreemiga. Parem on kasutada pehmeid losjoneid, millel on toonik. Nad stimuleerivad vereringet ja toniseerivad nahka, parandades selle tekstuuri.

Rasuse naha puhul on väga oluline kasutada spetsiaalseid tooteid, mis reguleerivad rasunäärmete tööd ja suurendavad rakkude immuunsust erinevate infektsioonide suhtes.

Pesuvesi ei tohiks olla kõva.

Rasune nahk: hooldusvead

Esimene viga on kuiv nahk

Kui puhastusvahend kuivatab nahka liiga palju, on tulemus vastupidine. Nahk püüab taastada koostist ja toob pinnale veelgi rohkem rasu.

Kosmeetiku nõuanded: Kasutage säästvaid vahendeid, kuid sagedamini. Pühkige nahka mitu korda päevas rasusele nahale mõeldud losjooni või toonikuga. See vahend sisaldab antibakteriaalseid aineid, mis takistavad põletikuliste protsesside arengut.

Teine viga on vistriku pigistamine

Ärge pigistage tedretähne ja vistrikuid sageli. Vistrik on surnud rakkude ja rasu ummik. Põletikulise vistriku asemele võib tulla akne ja tõsine põletik.

Kosmeetiku nõuanded: Mustpead tuleks välja pigistada mitte rohkem kui kord nädalas. Nahk tuleb põhjalikult puhastada, aurutada kummeli või salvei keetmises aurusaunaga. Pärast seda pigistage tedretähn välja kosmeetilise vatitikuga ümber sõrme, õrnalt vajutades. Seejärel desinfitseerige põletikuline piirkond.

Kolmas viga on stress ja tõsine ärevus.

Ärge muretsege rasuse naha ja akne pärast. Põhjused võivad olla erinevad: suur hulk maiustusi toidus, hormonaalne tasakaalutus, kehv hügieen. Peame põhjuse välja selgitama ja selle lahendama! Kuid lisastress võib halvendada naha halba seisundit.

Kosmeetiku nõuanded: Tasub pöörduda spetsialisti poole – koos on probleemiga lihtsam toime tulla.

Neljas viga on vale ravim

Valesti valitud ravim süvendab probleemi, põhjustades uute nahapõletike ilmnemist.

Kosmeetiku nõuanded: Mis tahes ravimi väljakirjutamisel küsige spetsialistilt selle mõju nahale.

Viies viga – sagedane koorimine

Ärge koorige väga sageli. Kasuks tuleb kindlasti surnud naharakkude eemaldamine koorivate ainetega. Sagedase ja kontrollimatu juhtivuse korral tekib aga vastupidine tulemus: nahk hakkab rasu eritama veelgi suuremas koguses.

Kosmeetiku nõuanded: Koorimist ei tohiks teha sagedamini kui üks kord kolme päeva jooksul. Paljude akne ägeda põletiku korral tasub koorimisest loobuda kuni nende paranemiseni, sest osakeste koorumine võib põletikulist nahka rohkem vigastada.

Maskid rasusele nahale

Rasusele nahale on olemas spetsiaalsed maskid, mis aitavad probleemist lahti saada:

Sega üks supilusikatäis kaoliini ja maisijahu, üks munavalge, pool tl meditsiinilist alkoholi ja sidrunimahl. Saadud mask kantakse näole ja vanandatakse veerand tundi, loputatakse sooja veega.

Sega kaks teelusikatäit mett ja naturaalne jogurt poole tl sidrunimahlaga. Kandke mask veerand tundi näole, loputage sooja veega.

Vahusta ühe munavalge poole teelusikatäie sidrunimahlaga. Kanna õhuke kiht näole. Oodake, kuni kompositsioon muutub kileks, loputage sooja veega.

Calendula lehti koguses supilusikatäis vala 100 g keeva veega. Jahuta soojaks. Pange veerand tunniks näole leotisega leotatud rätik. Pühkige oma nägu kuiva pehme rätikuga.

Taruvaigu mask

Iga tuntud kosmeetikafirma tootmisportfellis on terapeutilise kosmeetika sari, mille eesmärk on hoolitseda liigsele rasuproduktsioonile kalduva näonaha eest.

Rasunäärmete töö normaliseerimiseks, pooride puhastamiseks ja ahendamiseks on soovitatav kasutada sama sarja tooteid. Eksperdid selgitavad seda asjaoluga, et siis pole kosmeetikal põhjust "konfliktiks", põhjustades ärritust ja lisaprobleeme. Lisaks soovitavad dermatoloogid igal kvartalil tootjat vahetada meditsiinikosmeetika erinevate mõjude tõttu nahale. See meetod aitab teil saavutada suurepäraseid tulemusi. Meditsiiniline ja hooldav kosmeetika on kõige parem valida professionaalse abiga.

Saate "oma" sarja valimist alustada põhikomponentidega. Antibakteriaalne toonik ja puhastusgeel Rasva probleemse naha omaniku kosmeetikakotis peab olema.

Kui pärast paaripäevast kasutamist on naha seisund paranenud, siis on need kosmeetikavahendid ideaalsed.

Ülejäänud selle sarja tooteid saate julgelt osta: näopesu, toonik, koorimine, niisutaja, puhastusmask.

Video

Enneaegsete vanusega seotud muutuste ennetamine

Nagu eelpool mainitud, tasub enne õue minekut, kus päikesekiired ja tuul nahka mõjutavad, kasutada spetsiaalseid kaitsevahendeid. Need aitavad kaitsta nahka enneaegse vananemise eest. Päikesekaitsekreemid koosneb veest, rasvast, E-vitamiinist, pehmendavatest ja niisutavatest koostisosadest. Pärast tänavalt naasmist, eriti kuumadel suvedel või karmidel talvedel, on see kasulik päikesejärgsete toodete kasutamine naha niisutamiseks ja toitmiseks.

Niisutav

Hea enneaegse vananemise ennetamine on hea naha niisutamine. Kõik kliima- ja atmosfääritegurid mõjutavad nahka negatiivselt. Seda saab regulaarselt vältida süstemaatiline ja põhjalik näonaha niisutamine. Nii kuum kui kuiv ja härmas õhk kuivatavad nahka, misjärel see muutub altid mikrotraumadele, pragudele ja kaotab elastsuse. Kõik see viib põletike ja kortsude tekkeni. Tuul eritab ja koorib nahka. Kvaliteetse niisutaja kasutamine nende mõjude minimeerimiseks.

See aitab vältida naha ja kogu keha varajast vananemist tervisliku ja ratsionaalse eluviisi korraldamine. Seega kannatab organism, kes on ilma piisavast unest, ja naha väsinud seisund on esimene kahjulik mõju. Une ajal moodustuvad uued rakud. Just öösel taastab nahk oma struktuuri, nii et uni ei peaks olema mitte ainult pidev ja rahulik, vaid ka pikk.

Hommikujooks ja mõõdukas treening aitab parandada naha elastsust. Füüsiline aktiivsus suurendab vereringet ja turgutab hästi inimese nahka. Pikaajaline stress ja närviline ülekoormus võivad põhjustada naha enneaegset vananemist. Need põhjustavad näolihaste liigset kokkutõmbumist ja nende ülekoormust. Nahk hakkab kogema vitamiinide ja hapniku puudust, vereringet rikutakse.

Filosoofiline ellusuhtumine on tõhus viis naha varajase vananemise ennetamiseks.

Suitsetamine ja alkohol mõjutavad negatiivselt naha seisundit, põhjustades kortsude teket, laienenud poore, näo punetust. Kuid tasakaalustatud toitumine ja piisav vee tarbimine (kuni 2 liitrit päevas) suudavad säilitada normaalse elutasakaalu rakkudes ja kudedes, mis tähendab, et need takistavad naha varajast vananemist.

"Rasune nahk on enamasti tüüpiline noortele inimestele," ütleb Garnieri ekspert-dermatoloog Marina Kamanina. - See on tingitud hormonaalsetest muutustest organismis: toodetakse suures koguses suguhormoone, mis stimuleerivad rasuerituse suurenemist. Täiskasvanueas õline läige ja akne räägivad hormonaalsetest häiretest ja seedetrakti toimimisest.

Lihtsaim viis nahatüübi määramiseks on järgmine: pane laubale pabersalvrätik. Kui sellel on rasvane jälg, on nahk kalduvus rasusele.

Suurenenud rasu tootmine ja naha dehüdratsioon suvel © iStock

Võite kasutada teist testi. Selleks peate vastama mitmele küsimusele.

1. 1

   Kas teie nahk hakkab kohe pärast pesemist särama?

2. 2

   Kas näo T-tsoonis on laienenud poorid ja mustad täpid?

3. 3

   Kas teie nahk näeb välja kare ja pingul?

4. 4

   Kas tal on kalduvus põletikule?

5. 5

   Kas abaluude kohal on dekoltee ja “kolmnurga” piirkonnas põletik?

6. 6

   Mattitooteid kasutades tundub nahk koheselt sile ja ühtlane?

Kui vastate enamikule küsimustele "jah", viitab see sellele, et teil on tõenäoliselt rasune nahk.

Suvised näpunäited rasuse naha hooldamiseks

“Suvel rasu tootmine suureneb. Konditsioneeriga siseõhk ja kuum välisõhk sisaldavad tavaliselt vähe niiskust (40–50% versus 70%, mida peetakse normaalseks). See viib naha dehüdratsioonini. UV-kiirgus aitab sellele palju kaasa. Ülejäänud vee aurustamise vältimiseks suurendab nahk rasvaeritust, ”ütleb Vichy meditsiiniekspert Jelena Eliseeva.

Otsustades selle järgi, kui raske on nahal suvel elada, tuleks selle eest hoolitseda sel ajal tugevdada. Ja järgige kõiki alltoodud samme.

puhastamine

"On arvamus, et rasust nahka tuleb puhastada "kriuksuni". See pole nii, ütleb Garnieri ekspert-dermatoloog Marina Kamanina. "Liigse puhastamise tõttu muutub rasune nahk dehüdreerituks."

Peamine nõuanne on ravida nahka hoolikalt. Puhastamisel eelista maheda koostisega ja kerge tekstuuriga tooteid. Ei mingeid kreeme, kreeme ja piima – rasune nahk ei talu neid hästi.

“Teie valik on vaht või mitsellaarne puhastusgeel,” jätkab ekspert. "Ärge kasutage seepi, kuna leeliseliste komponentide tõttu see rasvatustab nahka ja leotab lipiide epidermise sügavamatest kihtidest, lõhkudes naha kaitsebarjääri."

Sügavamaks puhastamiseks kasuta 1-3 korda nädalas koorijat ja rasusele nahale puhastavaid savimaske 2-3 korda nädalas.

Rasust nahka tuleb hoolikalt kaitsta ultraviolettkiirguse eest © iStock

Toniseerimine

"Rasuse naha toonikute ülesanne on ahendada poore ja normaliseerida pH tasakaalu," ütleb Elena Eliseeva. - Selleks lisatakse nende koostisesse kokkutõmbavaid aineid, näiteks nõiapuu- või tammekoore ekstrakti, matistamispulbrit. Kuid tasub meeles pidada, et sellised tooted sobivad ainult nahale, mis ei ole aknele kalduv: sünteetiliste matistavate graanulite intensiivne hõõrumine võib ummistada rasunäärmete erituskanalid.

Niisutav

“Rasuv nahk vajab niiskust,” on Marina Kamanina kindel. "Ja teie ülesandeks on valida kerge geel-vedeliku või geel-kreemi tekstuuriga toode, mis ei ummista poore."

Toodete osana on hüaluroonhape teretulnud kui tõhus niisutaja. Salitsüül- ja puuviljahapped siluvad õrnalt nahka ja eemaldavad pinnalt surnud naharakud.

Ärge unustage päikesekaitsefaktorit. Ultraviolett kahjustab nahka ja vähendab immuunsust, mis on täis uusi põletikulisi elemente.

Veenduge, et mineraalõli ei oleks rasusele nahale mõeldud kosmeetikatoodete koostisainete nimekirjas, kuna see võib põhjustada pooride ummistumist.

Kuuma käes kasuta niisutavaid ja matistavaid tooteid © iStock

Ülevaade suvistest hooldustoodetest

puhastamine

Niisutav

maskid

Rasuse naha abistamiseks suvel - mittetraumaatilised salongihooldused © iStock

Salongi protseduurid

Mõnikord ei ole õlise läike ja põletikega võimalik iseseisvalt toime tulla, siis tuleb appi kosmetoloogia. Loetletud salongiprotseduurid on ühed populaarsemad.

Keemiline koorimine

Puhastatud ja rasvavabale nahale kantakse happepõhine lahus. Selle tulemusena vabaneb nahk surnud rakkudest, muutub ühtlasemaks ja säravamaks, korrigeeritakse pigmendilaigud. Rasuse vananeva naha boonuseks on elastsuse ja tugevuse suurenemine. Kursus on 3-4 seanssi, mille vahel on pausid vähemalt 7-10 päeva.

Mesoteraapia

Protseduuri käigus süstitakse õhukese nõelaga naha alla meditsiinilisi ja kosmeetilisi lahuseid. Kõige sagedamini kasutatakse selleks hüaluroonhapet. Kursuse kestus on tavaliselt 3 kuni 7 seanssi koos vaheaegadega nädalas, olenevalt ravimist.

Mittetraumaatiline puhastus

Sellise puhastamisega kasutatakse puuvilju ja muid happeid, mis puhastavad delikaatselt poorid, parandavad naha hingamist, normaliseerivad kohalikku vereringet. Nahareljeef ühtlustub, mustad laigud ja põletikud kaovad. Kursus on 5-6 seanssi.