Anita Lutsenko'nun hamileliği. Yıldız antrenör Anita Lutsenko hamile. Yani o senin en sevdiğin öğrencin

Fotoğrafı görmek için tıklayın:

HAMİLELİK SIRASINDAKİ REJİMİNİZ HAKKINDA

Şu anda yedi aylık hamileyim. Bir çocuğum olacağını öğrendikten sonra, kelimenin tam anlamıyla hemen bir beslenme uzmanına danıştım ve her zamanki diyetimi takip etmem için öneriler aldım, ancak asıl önemli olan, diyetimde yeterli miktarda vitamin ve mineral bulunması gerektiğidir. Bu yüzden kendime eskisinden biraz daha fazla ikram vermem dışında diyetimi değiştirmedim. Örneğin kruvasanlar.

Hamile kadınlara atfedilen alışılmadık tat tercihlerinden ketçaplı sosislere karşı yalnızca kısa süreli bir sevgi geliştirdim. Cidden, daha önce bunların hiçbirini yememiştim. İlk üç ay boyunca sabah bulantılarından dolayı eziyet çektim, ancak tıpkı tıp ders kitaplarındaki gibi, ikinci üç aylık dönemin başlamasıyla birlikte tüm semptomlar ortadan kalktı.

Seçtiğim kişi hiç de halka açık bir kişi değil ve etrafındaki yaygaradan hoşlanmıyor. Bir keresinde kendisini halka tanıtmamı isteyip istemediğini sorduğumda, "Kendinize iyi eğlenceler :)" diye cevap verdi. Çocuğa isim seçimine hemen karar verdik - aynı gün iki şerit gördüğümüzde.

FİGÜR VE ANTRENMANDAKİ DEĞİŞİKLİKLER HAKKINDA

Vücudumda meydana gelen değişiklikleri sakin bir şekilde algılıyorum. Bir ay önce "Şekersiz 14 gün" adlı bir dizi videoda rol aldım: etrafımdaki kimse değişiklikleri fark etmedi, ama ben sadece bol bir tişört giydim.

Tayland'da bir ay süren tatilden döndüğümde, altıncı ayıma geldiğimde, en sevdiğim kot pantolonu, pantolonu ve hatta daha önce bol olan tulumu bile giyememek benim için sürpriz oldu. Bu yüzden bir elbise giydim ve daha kadınsı oldum :)

Çatlaklar belki de birçok müşterimin doğumdan sonraki ana sorunudur. Ne diyetle ne de egzersizle onlardan kurtulamazsınız. Ve diğer şeylerin yanı sıra cildin yetersiz nemlendirilmesi nedeniyle ortaya çıkarlar. Bu yüzden günde 2-3 kez Hindistan cevizi yağı veya Weleda Gebelik Yağını cildime sürerek önleyici tedbir alıyorum.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, hamilelik sırasında bile fiziksel aktiviteyi de içerir. Ama ilk üç ay “Ben bir fokum, çok tembelim” ilkesiyle hareket ettim ve hiçbir şey yapmadım. Ve ancak ikinci üç aylık dönemin başında nefes verdim ve sabah yogası yapmaya başladım. Daha sonra kendimi formda tutmak için öğleden sonraları 15 dakikalık hafif bir egzersiz ekledim. En önemli şeyin vücudunuzu ve akıl sağlığınızı dinlemek olduğuna inanıyorum.

Aslında benim için çok daha ilginç olan başka bir soru var: Doğum yaptıktan sonra ne kadar çabuk eski formuma kavuşabilirim? Cidden, artık 20 kilo aldığıma göre, şişman insanları ve egzersiz yapmanın onlar için ne kadar zor olabileceğini çok daha iyi anlıyorum. Koçluk pratiğimde, kelimenin tam anlamıyla bir hafta içinde büyük karınlı kızları küçük karınlı kızlara dönüştürdüğümde deneyimim var, bu yüzden kendiniz üzerinde çalışmak iki kat ilginç. Öncelikle bunun ne kadar zaman alacağını anlayın. İkincisi, danışanlarımın neler yaşadığını bizzat deneyimlemek. Ama şimdiden doğumdan sonraki 4. ay için six pack karın kasları ile fotoğraf çekimi yapmayı planlıyorum :)

ÖNYARGI HAKKINDA

Hamilelik vücudun zor bir durumudur ancak bu, hayatınızdan 9 ayı silmeniz gerektiği anlamına gelmez. Jinekoloğumun dengeli yaklaşımını gerçekten takdir ediyorum: Asla korku hikayeleri anlatmıyor, bunun yerine pratik tavsiyeler veriyor. Mesela dördüncü ayda Sri Lanka'ya uçtum, beşinci ayda Tayland'da bir ay geçirdim. Doktor beni caydırmadı ama gerçekçi tavsiyelerde bulundu: “Uçarsan uzun süre uç” tavsiyesinde bulundu.

Hamilelik sırasında saçlarımı boyamayı ve aerosol ürünleri kullanmayı bıraktım: saç spreyi ve deodorant spreyi. Ancak bu küçük şeylerin hayatımda önemli bir etkisi olduğunu söyleyemem.

ZARARLI TAVSİYELER HAKKINDA

Bir buçuk yıl önce kendiliğinden çocuk yetiştirmeyle ilgili literatür okumaya başladım. Belki de bu bir önseziydi: O anda henüz kendi çocuklarımı düşünmemiştim. Böylece bu süre zarfında hem klasik yaklaşımları hem de "Fransız Çocuklar" gibi en son çok satan kitapları incelemeyi başardım. Ve sadece birkaç gün önce Dr. Komarovsky'ye abone oldum.

Görüşlerin çeşitliliği kafa karıştırıcı, bu yüzden çoğu konuda zaten çocuğu olan arkadaşlarıma danışıyorum: onların tavsiyeleri sakinleşmeme ve anneliğe daha gerçekçi bakmama yardımcı oluyor. Ve "deneyimli" kişilerden gelen pragmatik tavsiyeler, çok tasarruf etmenize ve çocuğunuz için fazladan çeyiz satın almaktan kaçınmanıza yardımcı olur.

Fotoğraf: Katya Nikolaychuk
Tarz: Alisa Saenko
MUA ve Saç: Vitalia
Yapımcı: Anna Ganopolskaya

Sevindirici bir olay yaşandı. Kiev kliniklerinden birinde “Zvazhenі ve Shchaslivi 8” programının sunucusu, Mia adını verdiği güçlü ve sağlıklı bir kızı doğurdu.

Doğru, kızın doğumundan sonra genç anne suskundu. Anita bir röportajında ​​kızından bahsetmedi ve fotoğraflarını bloglarında paylaşmadı.

Sadece altı ay sonra Mia'nın ilk fotoğrafları Lutsenko'nun Instagram'ında görünmeye başladı. Ancak 33 yaşındaki yıldız, bugüne kadar kızının yüzünü kamuoyuna göstermeye cesaret edemiyor.

Ancak Lutsenko'nun sözlerine inanırsanız kızı, aktris Angelina Jolie gibi çok güzel kirpikler ve dudaklarla doğdu.

Kısa bir süre önce Anita Lutsenko, Ukrayna yayınlarından birine, Mia'nın babası ve kızın gelişimi hakkında ilk kez konuştuğu bir röportaj verdi.

Mia hevesli bir gezgindir. Karnımdayken sekiz ülkeyi ziyaret ettim. İki ay sonra onu Toskana'ya götürdük. Mısır'a iki kez gittik, şimdi de Karpatlar'a gidiyoruz. Çok sosyal bir kız! Örneğin Mia 10 aylıkken yürümeye başladı, halihazırda 12 dişi var ve kendi kendine yemek yiyor

Anita açılıyor.

Anita, adını sakladığı erkek arkadaşının arzusuyla da izleyenlerin ilgisini çekti. Adamın sevgilisinden kendisine iki çocuk daha vermesini istediği ortaya çıktı.

Kısa bir süre önce sevgilim bana Hindistan'da bir aylık yoga eğitimi sertifikası verdi. İlk başta üçümüz Hindistan'a uçmayı planladık. Sonra kocası şöyle dedi: "Hayır, çocuğu kendim halledebilirim. Sen de git - biraz uyu, meditasyon yap, kendine iyi bak." Eski hayalim! Mia'ya hamile kalmadan önce bile bu öğretmeni görmek için Rishikesh'e gitmek istiyordum. Sonra bir kız doğdu, sanki buna vakit yokmuş gibi... Ama sevdiğim kişi, hayatın çocuk doğmasıyla bitmediğini bana kanıtlamaya karar verdi. Ve iki tane daha istiyor

Anita Lutsenko Telenedelya ile yaptığı röportajda şunları söyledi.

Metin içinde fotoğraf: Instagram.com

Fitness eğitmeni ve TV sunucusu Anita Lutsenko ilk çocuğunu bekliyor. “Zvazheni i Shchaslivi” programının yıldız koçu zaten yedi aylık hamile. 32 yaşındaki Anita, durumunu uzun süre gizledi ve şık fotoğraf çekimleriyle haberi duyurdu.

Bir antrenör ve fitness danışmanına yakışan Lutsenko, hamilelik sırasında beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki görüşlerini hayranlarıyla paylaştı.

"Şu anda yedi aylık hamileyim. Bir bebeğim olacağını öğrendikten sonra, kelimenin tam anlamıyla hemen bir beslenme uzmanına danıştım ve her zamanki diyetimi takip etmem için öneriler aldım, ancak asıl önemli olan yeterli miktarda vitamin ve mineral olması gerektiğidir. Anita, "Kruvasan gibi," diye itiraf etti.

"Hamile kadınlara atfedilen alışılmadık tat tercihlerinden ketçaplı sosislere karşı yalnızca kısa süreli bir sevgim oluştu. Cidden, ondan önce ne birini ne de diğerini yememiştim. İlk üç ay boyunca sabahları eziyet çektim. Lutsenko, "Tıpkı bir tıp ders kitabında olduğu gibi, ikinci üç aylık dönemin başlamasıyla birlikte tüm semptomlar ortadan kalktı" dedi.

Anita, hamileliği sırasında çok seyahat ettiğini ve egzersizi de unutmadığını söyledi.

"Hamilelik sırasında bile sağlıklı bir yaşam tarzı, fiziksel aktiviteyi de içerir. Ancak ilk üç ay boyunca "Ben bir fok'um, tembelim" ilkesiyle yönlendirildim ve hiçbir şey yapmadım. Ve sadece başlangıçta ikinci üç aylık dönemde nefes verdim ve sabah yogası yapmaya başladım. Sonra öğleden sonra 15 dakikalık hafif egzersizler ekledim - sırf kendimi formda tutmak için. Asıl meselenin bedeninizi ve sağduyunuzu dinlemek olduğuna inanıyorum" dedi eğitmen. iyi bir şekle sahip olmanın sırları hakkında.

"Çatlaklar belki de müşterilerimin çoğu için doğumdan sonraki ana sorundur. Bunlardan ne diyetle ne de egzersizle kurtulamazsınız. Ve bunlar, diğer şeylerin yanı sıra, cildin yeterince nemlendirilmemesi nedeniyle ortaya çıkar. Bu yüzden çatlakları alıyorum. önleyici tedbirler: 2-3 Hindistan cevizi yağı veya Weleda hamilelik yağını günde bir kez cildime uyguluyorum," diye tavsiyede bulundu Anita.

Sizce Anita Lutsenko röportaj için hangi yeri seçti? Muhtemelen elit bir spor kompleksinde bir çeşit fitness barı hayal edeceksiniz. Ve bu satırların yazarı olarak kendinizi stereotiplerin kurbanı bulacaksınız. Anita ve ben kahvaltı için Reprise şekerlemesinde buluşuyoruz; burada kahramanımız, beni açıkça şaşırtan bir şekilde, kafeinsiz de olsa bir kapuçino ve bir parça lor tatlısı sipariş ediyor. Ancak hamile kadınlar her şeyi yapabilir. Hatta... iki dilim tatlı.

- Ama ben senin sert bir antrenör olarak üne sahip olduğunu bilerek,Senin önünde tatlı sipariş etmeye cesaret edemiyorum.

Bu benim için tamamen yeterli bir görüş değil. Ve bunu söyleyen ilk kişi sen değilsin. Daha doğrusu istisnasız herkes bunu söylüyor. Ne zaman birinin doğum günü partisine gitsem herkes hemen tabaklarını bir kenara koyuyor. Ama ısrar ediyorum: hayat güzel ve kendinize ikramlarda bulunmanıza izin vermelisiniz. Günün geri kalanında iyi bir şeyler yediğiniz ve egzersiz yaptığınız sürece.

“Zvazheni i Shchaslivi” gösterisinde siz, “iyi polis” Igor Obukhovsky ile birlikte “kötü polis” rolünü oynadınız.

Evet, katı ve sertim, Igor nazik ve naziktir.

- Bu rol dağılımı yönetmenin fikri mi, yoksa doğuştan mı geliyor?

Oyuncularım benden her zaman korkuyorlardı ama bir antrenör olarak bana saygı duyuyorlardı. Igor daha çok bir arkadaş olarak algılanıyordu. Ve hayatta daha somut, aktif ve radikalim. Ve Igor daha yumuşak. Yani projedeki rollerimiz gerçeğin bir yansımasıdır.

Ama kendim için "katı ve sert" dediğimde bu, mağazaya kırbaçla girdiğim anlamına gelmiyor: "Hadi, bana çabuk bir somun ekmek ver." Ekranda normal olan gerçek hayatta her zaman kabul edilebilir olmayabilir. Bu nedenle inanın bana yeterlilik açısından her şey yolunda. Televizyon sadece televizyondur. Bilirsiniz, günlük hayatta benimle karşılaşan insanlar çoğunlukla şöyle derler: "Ah, görünüşe göre sen normalsin!" Evet normalim ama günlük yaşamda bile disiplini ve dakikliği gerçekten seviyorum. Ve sevdiklerim ve tanıdıklarım sadece hayal etmekle kalmayıp harekete geçtiklerinde, hedefe doğru gittiklerinde, ben her zaman oradayım, her zaman yardım edeceğim. Kendimden ve dolayısıyla başkalarından talep ediyorum.

Yani televizyon sizi bir yandan fitness gurusu mertebesine yükseltirken, diğer yandan sizi acımayı ve şefkati bilmeyen demir hanımefendi olarak etiketledi.

Zaten tek taraflı algılanamam. Mesleğe gelince, "Önemli ve Mutlu"dan önce bile olası yönlerde koçluk yapıyordum: Su aerobiği, kuvvet antrenmanı ve pilates öğrettim... Zaten 17 yaşımdayken üç işte çalıştım, eğitimli gruplara gittim, eğitimler, seminerler, sınır. Ve bir gün benim de eğitmen yetiştirmeye başladığım an geldi. Kendi alanımda yıldız oldum diyebiliriz. Eğitim topluluğundaki herkes beni projeden önce bile tanıyordu. Ukrayna'daki dinozor eğitmenlerinden biriyim (gülümsüyor) yani sahneye çıkma dürtüsü hâlâ içeridedir ve onu hiçbir yere götüremezsiniz.

- Hayatınızın sadece spor ve sağlıklı yaşamla ilgili projelerden ibaret olmadığını düşünüyorum. Başka neyle dolu?

Haklısın, bu karakterizasyon çok düz olurdu. Seyahat etmek hayatımın çoğunu kaplıyor. Times 7 - Yılda 8 bir yere seyahat etmeye çalışıyorum. Son gezi Tayland'a, bundan bir ay önce - Sri Lanka'ya ve hatta daha önce - Roma'ya yapıldı. Seyahat etmek en sevdiğim hobimdir. Kural olarak tur operatörlerini kullanmıyorum ve pahalı otellerde kalmıyorum. Gidiş-dönüş bileti alıyorum ve rehbere dayanarak yerinde bir seyahat planı hazırlıyorum. Serbest modu seviyorum. Amacım tüm haritanın üzerini çizmek.

- Peki ne kadarının üzeri çizildi?

Ah, çok! Muhtemelen tüm Avrupa'yı dolaştım. Norveç'te gerçekten hoşuma gitti. Asya'da - Tayland, Hindistan, Sri Lanka. Amerika kalıyor - vize masrafları ama yine de ayrılamıyorum. Singapur'u, Japonya'yı ve Çin'i hayal ediyorum. Ama bu gelecek yıl (gülümsüyor). Seyahat etmenin yanı sıra resim sanatıyla da ilgileniyorum. Bir zamanlar bir sanat okulunda okudum ama şimdi yaratıcılığa döndüğüm için mutluyum.

- Hamile kadınlar sıklıkla yaratıcılık arzusunu keşfederler.

Üstelik şu anda tablolar çok güzel çıkıyor! Bunlar daha önce ortaya çıkmamıştı.

- Hangi tekniği ve türü tercih edersiniz?

Şimdi yağlıboya resim yapıyorum. Türe gelince... Söyleyemiyorum bile. Ne istersem onu ​​çizerim. Son yaptığım resim büyükannem içindi, orada çiçekler var, çok tatlılar. Aynı zamanda işletme okuluna da gidiyorum; hukuki ve ekonomik bilgilerim eksik kaldı. Umarım lise mezuniyetim doğumumla çakışmaz. (gülümsüyor). Gerçekten eğitimimi bitirmek için zamanım olacağını umuyorum.

- Müzik dinler misin?

Bu özel bir noktadır. Gerçek şu ki koçlar müzik için çalışmaya zorlanıyor, öyle oluyor. Bu nedenle etrafınızda her zaman ara vermek isteyeceğiniz enerjik sesler vardır. Muhtemelen artık başka bir müzikle ilgilenmeye başladığım bir dönem geliyor. Arabamda her zaman Lounge FM çalıyor.

- Anita, hamileliğini sen mi planladın yoksa şansa mı güvendin? Hayatınızı hiç planlıyor musunuz?

Elbette planlamayı seviyorum. Milyonlarca defter tutan, arzularımı ve hedeflerimi bu defterlere yazan insanlardan biriyim. Günün planı olmadan hiçbir şeyi yapamam. Ancak doğumla ilgili olarak tahmin edilmesi muhtemelen imkansız olan nokta tam da budur. Hamile kalmak için doğru ya da yanlış zaman yoktur. Tabiri caizse plansız bir eylem yaşadım. Ama onun için şimdi tam zamanı olduğunu düşünüyorum, bundan daha iyi bir zaman düşünemezdim: Beşinci sezon bitti, kendi planlarım vardı. Üstelik hamilelikten önce bile projeyle birlikte hamile kadınlara yönelik bir program geliştirmeye başladık ve herkes egzersizleri kimin göstereceğini düşündü. Ve sonra hamile olduğum ortaya çıktı: Bu alanda harika bir profesyonelin dersleriyle video dersleri kaydediyorum, bunu kendim ve buna göre gelecekteki anneler için test ediyorum.

- Anita, hiç şişman oldun mu?

İnce ve atletik bir kadın, tüm hayatı boyunca vücudunda ilk kez bir değişiklik hissettiğinde nasıl hisseder: ağırlık, şişlik, bazı yerlerde dolgunluk, hareketlerde sertlik?

Soru yüzde yüz yerinde. Öncelikle kendimi hasta hissetmediğimi kesin olarak söyleyebilirim. Eminim, büyük ölçüde daha önce sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmem nedeniyle. Benim için her şey yolunda: Çok yürüyorum, spor yapmaya devam ediyorum, havuza gidiyorum ve seyahatte kendimi sınırlamıyorum.

Kiloya gelince... Deneyimimin şişman insanları anlamama kesinlikle yardımcı olacağını söyleyebilirim. Ama bir yandan da şunu merak ediyorum: İnsanlar buna nasıl katlanabiliyor? Hayatımda ilk defa bacaklarımda şişlik, nefes darlığı, mide yanması yaşadım. Sadece birkaç kez ama çok etkilendim çünkü fazla kilolu olan herkes bunun kronik bir olay olduğunu söylüyor. Ve her gün sırf sağlıksız yiyecekler yiyerek bununla yaşamaya hazır olan insanlar için çok üzülüyorum!

Hamile kadınlar genellikle savunmasız hale gelir, savunmasız hale gelir, duygusallık ortaya çıkar ve en zararsız nedenlerle gözyaşı dökebilirler.

Eh, muhtemelen bende de bu var. Ama ben bu tür tezahürlere mizahla yaklaşıyorum: "Ah, tamam, bir gözyaşı aktı!" Bazı reaksiyonların meydana geldiğini anlıyorum - bunlar hormonlar. Sadece kendinize bakın ve şunu not edin: hımm, harika!

- Yani kendi kendine ironi temel ilkelerden biridir.

Bana öyle geliyor ki hayatta mizah genellikle son derece önemli bir şeydir. Evet, üzülebilirsin, bir sürü farklı şey düşünebilirsin ya da gülümseyebilirsin ve her şey yoluna girecek.

- Hamile kadınları reddetmek alışılmış bir şey değil. Bunu kullanıyor musun?

Kendimi “Ah, bana biraz su getir!” diyen biri gibi hissetmiyorum. İnsanların davranış şeklini gerçekten sevmeme rağmen, herkes önemsiyor: işte vereceğim, işte getireceğim ve burada, alma, yardım edeceğim. Bu fırsattan hemen yararlanmak istiyorum.

- Kaprisli olacak kimse var mı?

Burası da tuhaf. Hamile arkadaşım soruyor: "Hormonal dalgalanmalar ve öfke nöbetleri yaşıyor musun?" Ben öyle bir şey görmüyorum. Jinekologuma soruyorum: "Umursamama hormonu mu üretiliyor?" "Evet" diyor. Bu yüzden ona bolca sahip olduğumu hissediyorum: her şey bir şekilde çok daha basit hale geliyor, birçok şeye daha sakin, küçümseyici, daha yumuşak davranmaya başlıyorsunuz. Daha önce endişelendiyseniz, şimdi felsefi olarak şunu fark ediyorsunuz: "Peki, oldu - neden gergin olalım?" Bunun vücudun koruyucu bir reaksiyonu olduğunu düşünüyorum. Histeriye girmedim ama tam tersi yönde.

- Bebek doğduğunda seninle konuşuruz. Umursamama hormonunuz nereye gidecek?

Beni korkutma. Genel olarak bu, herkesin şunu tavsiye etmeye başladığı ilginç bir andır: "Önceden yeterince uyuyun, çünkü daha sonra uyumayacaksınız." Diyorum ki: “Dinle, doğum yapmama izin ver, sonra uyumayacağım. Çünkü artık uykum harika. Sorunları ortaya çıktıkça çözelim."

- Anita, bir film klasiğinden alıntı yapayım: "Kocamız kim?"

Tartışılmıyor.

Koca olana kadar elinde yüzük yok. Tekrar söylüyorum: Bu konuyu henüz tartışmıyorum.

- En azından söyle bana: bu Igor Obukhovsky değil mi?

Oh tanrım hayır!

- Anlıyorsunuz, çerçevede birkaç sunucu belirir belirmez, hemen hayatta bir çift olarak görülüyorlar.

Evet, bir zamanlar Igor'la ve ilk sezonun galibi Nikolai Voroshnov'la olan ilişkimizde "suçlanmıştık". Büyükannem muhtemelen hala Kolya ile bir ilişkim olduğunu düşünüyor. Hayır büyükanne, değildi!

- Neden çocuğunun babası hakkında konuşmak istemiyorsun?

Bilmiyorum, bana öyle geliyor ki bazı insanlar konuşmak istiyor, bazıları istemiyor. Bu herkesin tercihidir.

- Bunu halka sunmayı hiç planlamıyor musunuz?

Henüz bilmiyorum. Ona sordum: “İstiyor musun?” Şöyle cevap verdi: “Bütün bu tanıtımları beğendin, öyle yap.” Kimseyi saklamayacağım ve bir gün muhtemelen gölgelerden çıkması mümkün. Ama artık böyle bir isteği yok.

- Çok yazık.

Anlamak. Anita Lutsenko'nun kime sahip olduğuyla ben de ilgilenirim? Müşterilerimin bir zamanlar söylediği gibi: “Anita, gerçekten erkeğinin neye benzediğini görmek istiyorum. Muhtemelen bir sadomaso'sun." Mmmm, diyorum ki, bu senin fantezin, benim gerçeğim değil. (güler).

Dergimize girdiğiniz için zamanla kocanıza gösteriş yapmak zorunda kalacaksınız. Biz yıldızların aile biyografi yazarlarıyız.

Evet umursamıyorum. Şimdi onu biraz daha eğiteceğim, altılı karın kaslarını tamamlayacağım, böylece kesinlikle güzel olacak - hem de Viva'da!

-Onu eğitiyor musun?

Evet, ben de şunu söylüyorum: "Başka bir antrenörle bir spor salonuna gidin." Ama ısrar ediyor: "İstemiyorum, sana her şey yakışıyor: çok az zaman harcanıyor ve sonuç hızla görülüyor." Dolayısıyla spor açısından en büyük hayranımdır, beni en iyi antrenör olarak görür ve her konuda beni dinler.

- Peki en sevdiğin öğrencin o mu?

Belki evet. Kullanımı zor olmasa da o kadar da ilgi çekici değil.

- Koçluğa nasıl geldiniz? Genel olarak bize kendinizden bahsedin.

Kiev'de doğdum. Ailemdeki herkes avukat ve savunucudur; babam, erkek kardeşim, annem. Tabii üniversiteden önce Savunuculuk Akademisi'nin hazırlık okuluna gönderildim. Yürümeye başladım, çok mükemmel bir öğrenciydim, zekiydim ama bir noktada şunu fark ettim - kahretsin! - Birini hapisten çıkarmak, karı-koca arasında mal paylaşımı yapmak, birinin hesaplaşmasına karışmak istemiyorum. Gelip ailesine şunları söyledi: “Kulağa ne kadar korkutucu gelse de muhtemelen Beden Eğitimi Üniversitesi'ne gideceğim. Bunun sonucunda ne olur bilmiyorum ama büyük ihtimalle sıradan bir beden eğitimi öğretmeni olmayacağım.” Ve böylece oldu.

- Ailenizin sizi desteklemesi harika.

Annem ve babam bana her zaman şunu söylerdi: "Sen en akıllısın, en güzelsin, en yeteneklisin!" Bu yüzden özgüvenimi onlara borçluyum.

- Bir çocuğu kendine güvenen ve başarılı bir insan olması için bu şekilde yetiştirmeniz gerekir.

Ve görünüşe göre bunun onayını her zaman buldum, her zaman biliyordum ve bunu hafife aldım.

- Çocuğunuzu da aynı şekilde mi yetiştireceksiniz?

Bilmiyorum. Uykusuzluk gibi. Her şey olduğu gibi... Bu arada hamile kalmadan bir yıl önce çocuk edebiyatı okumaya başladım. “Fransız Çocuklar Yemeklerini Tükürmezler” kitabını gerçekten çok beğendim. Nedense daha önce hiç düşünmediğim kitaplar ilgimi çekti. Görünüşe göre bir çeşit sezgi var.

- “Haftalara Göre Gelişim Takvimi” çevrimiçi programları vardır.

Evet, telefonumda buna benzer üç program var! Günlük. Ve ultrason sonucunu yazdırdık. Yani her şey sıradan bir kadın gibidir. Hamile olmayı gerçekten seviyorum, keşke kendi ayakkabılarımı bağlamak zorunda kalmasaydım. (gülüyor).

- Doğal olarak cinsiyeti zaten biliyor musun?

Evet. Bir kız olacak!

- Sonuç bekleniyor mu?

Her şey hayal edildiği gibi gerçekleşti.

- Önceden bir şey alıyor musun? Alışverişe gider misin?

Şimdilik sadece internette bir şeyler arıyorum. Hala zaman var. Öğrencilerim birkaç yıldır soruyor: "Anita, ne zaman çocuğun olacak?" Hamile olduğumu öğrendiklerinde ise hediye “ayırmak” için birbirleriyle yarışmaya başladılar.

- Peki ama çocuk doğmadan hiçbir şey satın alınmaması gerektiği yönündeki önyargılara inanmıyor musunuz?

Tanrıya şükür, forumlarda oturmuyorum ve çok az önyargı biliyorum. Tanıdığım genç hanımlar var. Üç harika çocukları var. Onlar harika anneler, harika görünüyorlar, kendilerine ve onlara tapan kocalarına zaman ayırıyorlar. Ve tavsiye için bu genç hanımlara başvurmaya karar verdim. Elbette çok farklılar. Biri bana hemen şunları söyledi: “Beşik almaya gerek yok çünkü o seninle yatacak. Bir küvet satın almanıza gerek yok: yine de onu omzunuza koyacaksınız ve birlikte duş alacaksınız - bu hem onun hem de sizin için daha keyifli ve bundan tam bir ritüel çıkarmayın. Bebek arabasına ihtiyacınız yok; bir askı satın alırsınız, her yere seyahat edebilirsiniz ve hiç zahmet etmezsiniz.”

İnsanların üçüncü çocukla yaşadığı deneyimi ilk çocuğa uygulamanın ne kadar gerçekçi olduğunu bilmiyorum. Ama şimdilik profesyonelleri dinliyorum. Aklımda beşik ve bebek arabası modelleri olmasına rağmen (gülümsüyor).

- Genel olarak tavsiye alma ve tavsiye dinleme eğiliminde misiniz, yoksa kararları kendiniz mi veriyorsunuz?

Doğal olarak. Hayatta bir prensibim var: Profesyonelleri dinleyin. Her şeyde: ister saçınızı boyasınlar, ister kessinler, ister tedavi etsinler, isterse öğretsinler. Kendi alanlarındaki profesyonellerin en iyi olanı tavsiye edeceğini düşünmeye alışkınım ve bunu düşünmemelisiniz. Mesleğimde de durum aynı; eğer bana gelen insanlar diyet istemeye başlarlarsa ve kendilerine hangi egzersizlerin yakışacağını söylerlerse onlara şunu söyleyeceğim: “Bunu kendin yapabilirsin. Seni dışarıdan görüyorum. Hızlı ve kaliteli sonuçlar istiyorsanız lütfen benim fikrime kulak verin.” İfadeyi biliyorsunuz: Kim mutluysa haklıdır? Eğer tavsiye veren insanlar mutluysa ve ben de bunu görüyorsam belki de onları dinlemeliyim. Bu insanlar kesinlikle bir şeyler biliyor.

- Anne babanız torunlarını sabırsızlıkla mı bekliyor?

Evet mutlular! Bütün aile çocuk mu istedi? Anla!

- Genel olarak dadılar, danışmanlar, asistanlar sıkıntısı olmayacak.

Bilmiyorum, tecrübeli genç hanımlarım hiçbir durumda annenizi dadı olarak almayın dediler.

- Doğum yaptıktan sonra evde kalmayı mı planlıyorsunuz?

Muhtemelen bebek doğduğu anda nasıl ilerleneceği netleşecektir. Elbette büyük planlarım var. Bekleyip göreceğiz.

Tatiana Vityaz