Bir yüz bakımı nasıl bir zorunluluktur. Cilt bakımı adımları ve temel kurallar. Krem yağ içeriyorsa, yağlı ciltler için uygun değildir.

Kozmetiklerin bir kadını daha parlak ve güzel yaptığı bir sır değil, ancak en profesyonel makyaj bile cilt kusurlarını maskeleyemez. Sağlıklı olması için günlük bakıma ihtiyacı vardır, çünkü sadece yüz ve vücut derisine uygun bakım harika bir görünüm sağlayabilir.

Cilt tipini belirleme

Doğru bakımı seçmek için belirlemeniz gerekir Yüz bakım ürünlerinin seçimi buna bağlıdır. Yağlı cildiniz varsa, daha fazla beslenmeye ihtiyaç duymaz ve kuru cildiniz varsa, maskeler ve toniklerle fazla kurutamazsınız. Cilt tipini belirlemek kolaydır.

Ergenlik döneminde çok güzeldir, üzerinde sivilce ve genişlemiş gözeneklerin belirtileri yoktur. O çok ince ve hassas. Bununla birlikte, zamanla, bu tür cilt giderek nem ve beslenmeden yoksun kalır. Kuru cilt, ihtiyacı olanı almadan hızla solar. Genellikle hassastır ve tahrişe ve dökülmeye eğilimlidir.

Yağlı cilt, kuru cildin tam tersidir. Kaba, yoğun, genişlemiş gözenekler görünür. Aynı zamanda büyük bir artı var: Kendi başına koruyucu bir film üretebilir ve bu nedenle çevrenin zararlı etkilerine karşı daha iyi korumaya sahiptir. Kuru ciltten farklı olarak yağlı cilt çok daha yavaş yaşlanır, ancak aşırı sebum salgısı nedeniyle üzerinde sivilce ve sivilceler sıklıkla görülür. Bu, genel görünümü bozar. Böyle bir cilt uygun şekilde bakım yapılırsa temiz ve pürüzsüz bir görünüm kazanacaktır.

Görünür kusurları yoktur. Genellikle normal ile karıştırılır, bu şaşırtıcı değildir. Karma ciltli T bölgesi (burun ve alın) yüzün geri kalanından daha yağlıdır. Yanaklarda cilt normaldir ve hatta kuruluğa eğilimlidir.

Modern ekoloji ve yaşam koşullarında normal cilt, yetişkinler arasında gerçek bir nadirdir. Bu cilt idealdir: pürüzsüz, eşit, elastik, kusurları yoktur. Temelde, bir çocuk gibi.

Doğru cilt bakımını seçmek

Cildin ihtiyacı olan maddeleri alabilmesi için bakım ürünlerinin doğru seçilmesi gerekir. Standart ürünler arasında (bileşimdeki alkali cildin doğal pH'ını ihlal eder), gündüz ve gece kremi, tonik, maskeler ve keseler, göz kremi bulunur. Şimdi farklı cilt tiplerine bakmanın özellikleri hakkında.

Kuru ciltler için uygun bakım

Akşamları günde bir kez temizlik için yağlı süt kullanmak iyidir. Sabah sadece yüzünüzü suyla yıkayın. Tonik olarak, nemlendiriciler içeren hafif, alkolsüz bir losyon uygundur. Toniği kendiniz hazırlamak için ihtiyacınız olan:

1 inci. bir kaşık yeşil çayı sıcak maden suyuyla dökün, ıhlamur ekleyin, 2 saat bekletin, süzün ve buzdolabında saklayın.

Kremler besin içermelidir. Gündüz kremi cildi UV ışınlarına karşı iyi korumalıdır. İdeal gece kremi: Besleyici ve yenileyici. sadece ilk kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla gereklidir. Kese yerine haftada bir kez gommage kullanılır, cildi korur.

Yağlı ciltler için uygun bakım

Bu durumda bakımın temeli temizliktir. Bakterisidal ve antiinflamatuar etkisi ile idealdir. Yağlı ciltler için bir toner de bir zorunluluktur. Alkol ve gözenek sıkılaştırıcı anti-inflamatuar katkı maddeleri içermelidir. Evde bile pişirebilirsiniz:

1 inci. 1 bardak sıcak maden suyu ile bir kaşık nergis demleyin, ısrar edin, süzün, limon suyu ve 1 çay kaşığı votka ekleyin, soğutun.

Sadece yağlı ciltler için özel kremler uygundur. Göz kremini yalnızca ilk kırışıklıklar göründüğünde uygulayın. Her hafta günde 2-3 kez bir fırçalamanın yanı sıra temizleme ve iltihap önleyici maskeler kullanmanız gerekir.

Karma ciltler için doğru bakım

Tonik sadece yağlı parlaklığın görüldüğü T bölgesi için kullanılmalıdır. Evde pişirebilirsiniz:

1 inci. Bir kaşık yeşil çayı bir bardak sıcak maden suyuna dökün ve limon suyunu ekleyin.

Karma ciltler için krem ​​satın almak gerekir. Göz kremi, genellikle 25 yaşından sonra ilk kırışıklıklar ortaya çıktığında kullanılır. Haftada 2 kez peeling yapmak iyidir.

Evde cilt bakımı:evrensel kurallar

• Makyajınızı temizlemeden yatağa gitmeyin.
• Gündüz kremi UV filtreleri içermelidir.
• Kırışıklık önleyici krem ​​gerekmedikçe uygulamayın.
• Besleyici gece kremini nemli cilde, gündüz nemlendirici kremi kuru cilde uygulayın.
• Doğal sebze, meyve ve meyvelerden maskeler yapın.
• En az 8 saat uyuyun.

Umarız küçük ipuçlarımız cildinize iyi bakmanıza yardımcı olur. Onun için bakım ve özen, güzel bir yüzün ve iyi bir ruh halinin anahtarıdır!

Yüzümüz bizim arama kartımızdır. Her kadın için güzel ve sağlıklı bir yüz cildi özellikle önemlidir. Yüz cilt bakımı her yaşta yapılmalıdır ve yüz cildinize ne kadar erken bakım yapmaya başlarsanız, cilt o kadar uzun süre genç, esnek ve elastik görünecektir.

Düzenli yüz cilt bakımı ciltte siyah nokta, kırışıklık, aşırı kuruluk ve gevşeklik, kızarıklık ve akne görünümü gibi istenmeyen kusurların oluşmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Günlük yüz cilt bakımı, dişlerinizi fırçalamak kadar doğal olmalıdır.

Güzel ve sağlıklı bir cilt için en önemli faktörlerden biri düzenli ve doğru cilttir. temizlik. Gün boyunca ciltte çok miktarda toz, karbon monoksit birikir, ter bezleri çeşitli tuzlar, üre ve diğer atık ürünleri salgılar. Bunun üzerine cilt makyajımıza, pudramıza, çeşitli kremlere ve rujlarımıza katlanmak zorundadır. Bu yüzden cildimizin çok fazla temizlenmeye ihtiyacı vardır.

Her akşam ne kadar yorgun olursam olayım özel nemlendirici sütle makyajımı çıkarıyorum. Sütün avantajı, nazik bir şekilde hareket ederken makyajı ve kirleri iyi yıkamasıdır. Süt ile yıkandıktan sonra ciltte koruyucu bir film oluşur, böylece yüz derisi daha nemli hissedilir. Aynı zamanda cilt besinlerle beslenir. Hassas bir cildiniz varsa, yatıştırıcı ve iltihap önleyici özelliklere sahip papatya veya aynısafa özleri içeren sütü seçmek daha iyidir.

Elbette yüzünüzü normal sabunla yıkayabilirsiniz, ancak sabundan sonra hala bir gerginlik ve kuruluk hissi var. Evet ve sıradan sabunlu kozmetikler zayıf bir şekilde yıkanır. Makyajı çıkarmak için, temizleyicilerin içerdiği yağı cilde sürmek daha iyidir, ardından makyaj kolayca çıkacaktır. Rafine edilmemiş bitkisel yağ, ev ilaçları ile makyajı çıkarmak için harikadır. Yağ, bir pamuklu çubuğa uygulanmalı ve dudakları ve kaşları unutmadan yüzün derisine sürülmelidir. İki dakika sonra yağ, süt, çay veya ılık suya batırılmış bir bezle yıkanır.

Makyajı, kiri ve teri temizlemek tek başına sağlıklı görünen bir cilt elde etmek için yeterli değildir. Ek olarak, haftada bir veya iki kez keratinize cilt parçacıklarının çıkarılması gerekir. Böylece cilt gençleşmiş ve daha elastik görünecek. Yüzün cildine özen göstererek, evde bir temizlik ovma hazırlayabilirsiniz. Öğütülmüş kahve çekirdeklerinden yapılan fırçalamayı gerçekten çok seviyorum.

Taze demlenmiş kahve içtikten sonra, yüz peelingi olarak kullanılabilecek kahve telvesi kalır. Bu arta kalan taneleri genellikle düz bir tabakta kuruturum, sonra küçük bir kavanoza koyarım. Böylece fırçalama uzun süre saklanabilir. Bir kese hazırlamak için, bir kaşık dolusu çekilmiş kahve çekirdeğini bir kaşık dolusu ekşi krema veya yoğurtla seyreltin ve yüzünüze uygulayın. Elde edilen karışımla cilde 1-2 dakika masaj yapın, ardından ılık suyla durulayın. Böyle bir fırçalamadan sonra cilt nemli ve hassas görünür. Bu arada aynı karışım vücut peelingi için de kullanılabilir. Ekşi krema yerine kahve çekirdekleri krema veya vücut losyonu ile inceltilip cilde sürülüp bir bezle masaj yapılır ve ardından ılık su ile durulanır.

Yüz cilt bakımı ve özellikle yüz temizliği için bir başka iyi çare de sıvı baldır. Yüze ince bir tabaka halinde sürülür ve cilde masaj yapılır. Bal kalınlaştığı anda maske nemli bir bez veya pamuklu çubukla yıkanabilir. Bu prosedür ölü hücreleri uzaklaştırır ve yağ bezlerinin salgıladığı zararlı maddelerin gözeneklerini temizler.

Yüz cilt bakımının temizlendikten sonraki ikinci aşaması yüz maskeleridir. En etkili ve hazırlaması kolay olanlardan biri temizleyici kil maskesidir. Eczane çeşitli kil türleri sunar - beyaz, mavi, pembe, yeşil, vb. Kırmızı ve beyaz kil, karma ve karma ciltleri temizlemek için harika, mavi, yeşil ve beyaz - yağlı, kuru ciltler için - kırmızı. Maskeyi hazırlamak için kil tozunu kalın ekşi krema kıvamına gelene kadar az miktarda ılık suyla karıştırmanız gerekir. Elde edilen kütleyi 10-15 dakika yüze uygulayın, ardından ılık suyla durulayın. Temizlemeye ek olarak, kil maskeleri cildi iyi nemlendirir ve besler.

Temizledikten sonra cildi canlandırıcı bir tonikle yatıştırmak iyidir. Tonik, yüzdeki yağ ve temizleyici kalıntılarını giderecek, gözenekleri kapatacak, böylece cilt daha düzgün ve sağlıklı bir renk alacaktır. Tonlama işlemi sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez yapılmalıdır. Sabahları yüzü tonikle silmek, makyaj için mükemmel bir temel oluşturacaktır. Losyon sadece cildi canlandırmak ve yenilemekle kalmaz, aynı zamanda biraz kurutur, böylece makyaj daha uzun süre dayanır.

Ancak çok kuru bir cildiniz varsa, tonlamayı reddetmek daha iyidir, çünkü genellikle losyonlar cildi daha da kurutan alkol içerir. Kuru ve hassas ciltler için normal losyon yerine ballı su işe yarar. Hazırlamak için yarım yemek kaşığı balı bir bardak ılık suda seyreltmeniz gerekir. Yüzünüzü bu suyla silin. Böyle bir yüz tedavisinden sonra cilt daha yumuşak ve daha hassas hale gelir.

Mükemmel bir yüz bakımı, bir buz küpü ile ovmaktır. Sadece suyu değil, şifalı bitkilerin bir kaynağını da dondurabilirsiniz. Papatya kaynatma kullanmayı tercih ederim. Papatya buzu sadece tazelemek ve canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda cildi rahatlatır, iltihabı giderir. Cildin keskin soğuması nedeniyle, kan ona akar, doğal bir allık ortaya çıkar, daha elastik hale gelir, ince kırışıklıklar yumuşar ve dehidrasyon önlenir.

Yüz bakımı temizleme ve tonlama işleminden sonra uygulamazsanız eksik kalacaktır. nemlendirici ve besleyici bakımlar Bu nedenle cilde besleyici bir krem ​​sürülmelidir. Yaşınıza ve cilt tipinize uygun bir krem ​​seçin. Genç ciltler için nemlendirici etkisi olan hafif jeller ve kremler uygundur. Yetişkin cilt kremleri için daha doymuş ve besleyicidir. Krem ince bir tabaka halinde masaj çizgileri boyunca hafif, vurma ve okşama hareketleriyle uygulanır. Kremi zorla ovalamayın, çünkü bu cildi gerebilir ve bu da istenmeyen kırışıklıklara neden olur. Krem tamamen emilmezse, kalan kremayı bir peçete ile kurulayın.

Kremi uygulamadan önce az miktarda kremi parmaklarınızın arasına sürerek hafifçe ısıtabilirsiniz. Böylece krem ​​daha iyi yumuşar ve daha verimli emilir.

Krem seçerken size uygun olmasına dikkat edin. Birçok mağaza bunun için örnekleyiciler sunar, cilde az miktarda krem ​​​​uygulayabilir ve reaksiyonu gözlemleyebilirsiniz. Pahalı bir krem ​​aldığımda, kontrol etmeden eve geldim, cildime sürdüm ve hoş olmayan bir karıncalanma ve yanma hissi hissettim. Kremin cilt tipime hiç uymadığı ortaya çıktı.

Kremlere ek olarak, daha etkili yüz cilt bakımı ve özellikle cildin beslenmesi, nemlendirilmesi ve oksijenlenmesi için haftada en az iki kez maske kullanmak gerekir. Bunu yapmak için mağazada pahalı ürünler satın almak gerekli değildir, mükemmel maskeler evde hazırlanabilir. Bazen bu tür ev yapımı maskeler, pahalı elit ilaçlardan çok daha etkilidir. Halk ilaçlarının bir takım avantajları vardır. Birincisi, ekonomik ve uygun fiyatlıdırlar ve ikincisi, üretimlerinde hiçbir koruyucu madde olmadan sadece taze ürünler kullanılır.

maske tabanlı yumurta sarısı. Yumurta sarısı cilt dostu maddeler kaynağıdır. A, D, B2, B6 ve diğer vitaminleri içerir. Maskeyi hazırlamak için 1 yumurta sarısı, bir yemek kaşığı bal ve zeytinyağını karıştırmanız gerekiyor. Yüze uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Maske cildi daha elastik ve nemli hale getirecektir.

En sevdiğim nemlendirici maskelerden biri çilekli yulaf ezmesi maskesi. Sadece tonu iyileştirmekle ve cilde parlaklık kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halini yükselten harika bir aromaya sahiptir. Birkaç çileği bir yemek kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırın ve temizlenmiş yüze 5-10 dakika uygulayın. Daha sonra ılık suyla yıkayın. Tabii ki taze çilek kullanmak daha iyidir, ancak kışın onları bulamazsınız. Bu nedenle donmuş meyveler alıyorum, onları tamamen çözmenize bile gerek yok, çileklerdeki buz parçaları cildi daha fazla nemle doyuracak.

Hassas ciltler için uygundur patates maskesi. Bu maskeden sonra ince kırışıklıklar kaybolur, cilt pürüzsüzleşir ve yumuşar. Haşlanmış patatesleri yumurta sarısı ve sütle karıştırın. Elde edilen bulamacı 20 dakika boyunca yüzünüze uygulayın.

Cildi tazeleyin ve elastikiyet kazandırın salatalık maskesi. Salatalığı ince bir rende üzerine rendeleyin ve elde edilen kütleyi bir çay kaşığı bal ile karıştırın. Yüzünüze 5-10 dakika uygulayın, ardından suyla veya pamuklu çubukla durulayın.

Cilt tipinize uygun bir maske seçin. Hazırlanması için sadece taze ürünler kullanın. Maskeyi, cildi germeden ve göz çevresinden kaçınarak nazik, yumuşak hareketlerle uygulayın. Maskeyi uyguladıktan sonra besleyici bir krem ​​kullanmalısınız.

Cildin özellikle ince olduğu göz çevresi özel ilgiyi hak ediyor. İlk kırışıklıkların ortaya çıktığı yer burasıdır, bu yüzden bu cilt en çok özen ve özen ister. 23-24 yaşından itibaren nemlendirici kullanmanız gerekir. Genellikle göz kremleri oldukça pahalıdır, ancak yavaş tüketilirler. Doğru kullanım ile tüp 2-3 ay dayanır. Kremi yüzük parmaklarıyla uygulamak daha iyidir, çünkü hareketleri gözün dış köşesinden alt göz kapağı boyunca içe ve içten dışa - üst göz boyunca en yumuşaktır.

Patates göz kapaklarındaki şişliklerden ve göz altı torbalarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Çiğ patatesleri rendeleyin ve gazlı bezle gözlere koyun. 10-15 dakika bekletin, ardından soğuk su ile durulayın. Çay poşetleri de aynı etkiye sahiptir. Bu tarif, yorgun gözleri rahatlatmama ve gözlerimin altındaki koyu halkalardan kurtulmama yardımcı oluyor. Demlenmiş ve soğumuş çay poşetlerini 10 dakika gözlerinize koyun. Böyle bir maskeden sonra göz kapaklarının derisi tazelenmiş ve dinlenmiş görünür.

Doğru ve sistematik yüz cilt bakımı ile temiz, pürüzsüz, sağlıklı olacaktır. Yüz bakımındaki ana adımların temizleme, tonlama ve nemlendirme olduğunu unutmayın. Haftada birkaç kez besleyici maskeler yapmayı unutmayın ve makyajı kötüye kullanmayın. Hiçbir kapatıcı cildinizi doğal sağlıklı durumunda olduğu gibi parlatamaz.

Saygılarımla, Natalya Maksimova.

Günün veya gecenin herhangi bir saatinde kusursuz görünmek için cildinize evde nasıl bakacağınızı bilmeniz gerekir. Sadece çeşitli tonik, besleyici, temizleyici ve nemlendirici kozmetiklerin düzenli kullanımı ile cilt güzelliği ve sağlığı sağlanabilir.

Ancak bunun için ne tür bir cilde sahip olduğunuzu ve bu konuda sizin için hangi araçların önerildiğini ve hangilerinin kontrendike olduğunu bilmeniz gerekir.

Cildinize nasıl bakacağınızı bilmeden önce, türünü belirlemeniz gerekir. Üç ana tip vardır:

1. kuru cilt daralmış gözenekler ve sık soyulma ile belirlenen bir gerginlik hissi yaratır;
2. yağlı cilt genişlemiş gözenekler, parlak parlaklık, akne ve akne şeklinde sürekli inflamatuar reaksiyonlar ile karakterize; bu tür sorunlu cildin durumunu hafifletmek için yağlı bir yüze nasıl doğru bakılacağını bilmeniz gerekir;
3. normal cilt ne kuru ne yağlı.

Bununla birlikte, saf haliyle, türlerin her biri nadiren bulunur: çoğu zaman, yukarıdakilerin tümüne çeşitli cilt problemleri eklenir. Her biri farklı yüz cilt bakımı gerektiren diğer türleri doğururlar:

• hassas cilt (herhangi bir dış faktöre tahriş veya kızarıklıkla tepki verir);
• solma (bol miktarda kırışıklık, gevşeklik ve sarkma ile);
• sorunlu (sürekli sivilce ve sivilce görünümü ile);
• couperous (bir kılcal damar ağı göründüğünde).

Şu veya bu sorunu ortadan kaldırmak için tüm gücünüzle denemek için cildinizin türünü bilmeniz gerekir. Bunun için evde yüzünüze nasıl bakacağınıza dair bir takım kurallara uymanız gerekir.

Evde cilt bakımı için kurallar

Peki, herhangi bir cilt tipi için gerekli olan evde yüz cilt bakımı nedir?

1. Beslenme: Günde iki kez besleyici bir krem ​​kullanın, haftada bir kez - maskeler.
2. nemlendirici: Günde en az iki kez yüzünüzü yıkayın, bol sıvı tüketin.
3. temizlik: peeling yapın, haftada bir peeling kullanın.
4. Tazelik: tonikler ve losyonlar cilde enerji ve canlılık artışı sağlar.

Artık evde, kendi yüzünüze nasıl düzgün bir şekilde bakacağınızı biliyorsunuz ve tüm yıl boyunca, sahip olduğunuz sorunları etkili ve hızlı bir şekilde çözerek onunla ilgilenebilirsiniz.

En İyi Cilt Bakımı Tarifleri

Hemen hemen tüm cilt bakım ürünleri evde hazırlanabilir. Bu onların doğallığını, yani verimlilik ve kaliteyi sağlayacaktır. Her tür cilde bakım yapabilen evrensel kozmetikler vardır.

• 1. Pirinç maskesi

Pirinç tanelerini bir kahve değirmeni içinde öğütün, elde edilen unu (iki yemek kaşığı) ekşi krema ile karıştırın ve sıvı bal (1 çay kaşığı) ekleyin.

• 2. Çilek ovma

Çilek püresini (3 yemek kaşığı) süt tozu (1 yemek kaşığı) ile karıştırın, papatya ve mandalina esansiyel yağları (her biri 3 damla) ekleyin.

• 3. Göz çevresindeki cilt için maske

Temiz, ancak soyulmamış patatesleri en küçük rende üzerine rendeleyin, (bir yemek kaşığı) süt (bir yemek kaşığı) ve un (bir çay kaşığı) ile karıştırın.

• 4. Yulaf ezmesi yüz yıkama

Yulaf ezmesi, ip, lavanta ve nergis (her biri bir çorba kaşığı) kaynar su (8 yemek kaşığı) dökün, kaynatın, soğutun, bir elekle ovalayın, zeytinyağı (2 çay kaşığı), sıvı sabun (2 çay kaşığı), defne esansiyel yağı ekleyin ( 4 damla).

• 5. Salatalık Toniği

Salatalık, soyulmadan küçük küpler halinde kesin (3 yemek kaşığı), kaynar süt dökün, 5 dakika pişirin, soğutun, süzün.

• 6. Adaçayı ile losyon

Kuru adaçayı yapraklarını (2 yemek kaşığı) kaynar su (bir bardak) ile dökün, 2 saat bekletin, süzün, bal (bir çay kaşığı) ekleyin, iyice karıştırın, soğutun.

• 7. Kremalı gommage

Ağır kremayı (20 mi) pektin (5 g) ile çırpın, kurutulmuş hindistan cevizi sütü (50 g) ile karıştırın. Elde edilen maskeyi yüzünüze uyguladıktan sonra üzerine hindistancevizi gevreği ve kakao tozu serpin ve ardından karışımı parmaklarınızla hafifçe yuvarlamaya başlayın.

• 8. Papatya kreması

Margarini (50 gr) sarısı (iki) ile öğütün, zeytinyağı (2 çay kaşığı) ve papatya infüzyonunu (kalın olana kadar) ekleyin.

• 9. Temizleme sütü

Papatya çiçeği, nane ve üvez yaprağını (her biri 2 yemek kaşığı) karıştırın, doğranmış limon kabuğunu (bir çay kaşığı) ekleyin, kaynar su (500 mi) dökün, yarım saat pişirin, süzün, gliserin (2 yemek kaşığı) ve votka (çay kaşığı) ekleyin ).

• 10. Tonlama kozmetik yağı

Beyaz veya mor irisin rizomları ve çiçekleri (3 yemek kaşığı) rafine bitkisel yağ (200 mi) dökün, bir kapakla dikkatlice mantarlayın, 2 hafta boyunca karanlık bir yerde bırakın.

Unutmayın: Evde uygun cilt bakımı, güzelliği ve sağlığı için gerekli bir koşuldur. Onunla önceden ilgilenin, böylece daha olgun bir yaşta size sorun çıkarmaz.

Yüz cilt bakımının adımlarını takip etmek önemlidir: temizleme, tonlama, yumuşatma, koruma, özel bakım. Bu zincir kesilmemeli veya

sıralama Aksi takdirde, yararlı, her biri ayrı ayrı prosedürler istenen tam sonucu vermeyecektir.

Yüz bakım ürünlerinin seçimi cilt tipine göre belirlenir - kuru, yağlı, normal, kombinasyon, problemli. Ancak doktorlara ve kozmetikçilere göre, neredeyse tüm kadınlara faydalı olacak evrensel ipuçları var.

Herhangi bir cildin bakımı için genel kurallar

1. Cildinize özenle davranın. Banyo havlusu ile şiddetle ovulan sırt ve omuzlar değildir. Yüzünüze masaj çizgileri boyunca nazikçe masaj yapın.
2. Nemlendirmeyi unutmayın. Ve her kadın için nemlendirici seçimi bireysel ise, o zaman tüm cilt tipleri saunayı ziyaret etmekten ve yeterli (günde sekiz bardak) sıvı alımından - sadece su veya sulu sebze ve meyveler şeklinde - fayda sağlayacaktır.
3. Cildin yıllar içinde azalan elastikiyetine dikkat edin. Bunu yapmak için menünüzde östrojen içeren yiyecekler (yeşil sebzeler, özellikle brokoli) görünmelidir. Cilde ek nem sağlayacak ve esnek hale getirecek hyaluronik asit veya gliserin bazlı bir krem ​​alın. Kremle birlikte gelen talimatlara göre, bunları kullanmak için bir plan yapın, çünkü sadece düzenli ve ara sıra olmayan kullanımları etki gösterecektir.
4. Cildinizi ultraviyole ışınlarından koruyun. Güneşin sadece yazın değil kışın da olduğunu unutmayın: Örneğin Ocak veya Şubat ayları da cildi güneş ışınlarından kurutabilir. Bu, onu ultraviyole radyasyonun yanı sıra rüzgar ve düşük sıcaklıklardan korumak için özel kremler veya losyonlar gerektiği anlamına gelir.
5. Tatlıları kötüye kullanmayın. Onlardan, sadece figürün değil, yüzün de acı çektiği ortaya çıkıyor. Kozmetologlara göre, tatlı yiyecekler yüzdeki cilt hücrelerinde iltihaplanmaya ve hasara neden olur ve yaşlanma sürecini hızlandırır.
6. Normal yüz derisinin bakımı için ipuçları ayrıca omega-3 çoklu doymamış asitler (balık, bitkisel yağ, tohum ve fındıkta bulunurlar) bakımından zengin yiyecekler yemeyi önerir. Bu ürünleri düzenli olarak kullanmak size pürüzsüz, sıkı bir cilt verebilir.
7. Farklı cilt tipleri farklı bakım ürünleri gerektirir. Ancak seçime yaklaşım genel bir yaklaşımdır. Bir, en fazla iki sıra kozmetik müstahzarlarının kullanılması tavsiye edilir. İlaçların son kullanma tarihini dikkatlice izleyin: modası geçmiş bir ay bile kullanılmamalıdır. Düzenli olarak fon uygulayın ve bazı prosedürleri unutmaktan korkuyorsanız, bir plan yapın ve ona bağlı kalın.
8. TV sunucusu Elena Malysheva'ya göre, makyaj uygulamak için ortak bir yaklaşım olmalı: yüzde ne kadar az olursa, yüz derisi için o kadar iyidir. Ek olarak, kalın bir "sıva" tabakası sadece kurur, cildi bozmaz, aynı zamanda özellikle koyu tonları kullanırken kadının kendisini yaşlandırır.

Günün farklı saatlerinde cilt bakımı için kurallar

Sabah adımları:

1. Yıkama (su serin olmalıdır, çünkü sıcak su gözenekleri genişletir, kuru cilde yol açar).
2. Yüz maskesi (ayda 4-8 kez düzenli olarak yapmayı planlayın).
3. Pamuklu bir ped ile cildinize bir toner veya losyon uygulayın.
4. Cildinize gündüz kremi sürün.
5. Makyaj yapmak.

Akşam bakımı adımları:

1. Yüzünüzü kozmetiklerden arındırın, sağlıklı bitkisel özler kullanarak veya kendinizi yıkayın.
2. Peeling yapın (işlemleri düzenli hale getirmek için haftada bir oranında planlayın).
3. Yüzünüze bir tonik uygulayın ve ardından gece kremini (yatmadan bir saat önce) uygulayın.
4. Göz kapaklarını unutma, parmak uçlarınızla çok dikkatli bir şekilde kremle yağlayın.
5. Dudaklarınızı herhangi bir yumuşatıcı ile yağlayın.

Kapsamlı cilt bakımı: nedir?

Normal yüz cildinin bakımı bir veya iki işlemle sınırlandırılamaz ve planınızın tamamlanmış olduğunu kabul edin. Sırası ihlal edilmemesi gereken bir dizi farklı prosedüre ihtiyacınız olacak.

ARITMA ile başlayın. Ve sabahları sadece yıkanıyorsa, akşamları daha uzun bir prosedürdür: yüzünüzü makyajdan temizlemeniz gerekir ve bunun için tek başına su yeterli değildir, ovma kullanmak daha iyidir. Ünlü TV sunucusu Elena Malysheva'nın tavsiyesi: Yüzünüzü havluyla silmeyin, ıslatmak ve tek kullanımlık mendillerle yıkamak daha iyidir.

Bir sonraki adım cilt tonlamasıdır. Pek çok farklı tonik var, cildinize diğerlerinden daha iyi bakmanıza yardımcı olacak olanı seçmek önemlidir - gerekli asit-baz dengesini sağlayın, gözenekleri azaltın.

Sonra NEMLENDİRME sırası gelir. Kozmetologlara göre, bu görev çeşitli hazır losyon ve kremlerin gücü dahilindedir. Nemlendirici maskeler de çok iyidir. Evde, şifalı kaynatmalardan elde edilen buz küplerinin yardımıyla muhteşem bir sonuç elde edebilirsiniz.

Kapsamlı yüz cilt bakımı, BESLENMESİNİ içerir. Ayrıca, gün boyunca kadınlar, kural olarak, kendilerini nemlendirmekle sınırlarlarsa, yatmadan önce cildi düzgün bir şekilde beslemeye çalışırlar: bunlar yararlı maskeler (ekşi krema veya yoğurt kullanabilirsiniz) ve besleyici kremdir.

Cildin çevrenin olumsuz etkilerinden KORUNMASI prosedür döngüsünü tamamlar. Yazın - sıcak güneş ışığından, kışın - dondan ve dikenli rüzgardan.

Kendinizi hızlı bir şekilde düzene sokmanız gerekiyorsa, bir güzellik uzmanının hizmetlerine başvurmanıza gerek yoktur, evde hızlı yüz bakımı yapabilirsiniz.

Yüz temizliği farklı cilt tipleri için uygundur. Bir maske ile başlayın: bir yemek kaşığı zeytinyağı ile bir kaşık bal ve bir yumurta sarısını karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin. Bundan sonra, ılık su ile nazikçe durulayın.

Bir tıraş kremi alın, kabarık bir köpük oluşana kadar çırpın. İçine soda dökün (bir çay kaşığı yeterlidir) ve ardından ortaya çıkan karışımı yüzünüze uygulayın. Ardından, parmaklarınızı tuza batırın (büyük almayız) ve yüzünüze birkaç dakika hafifçe masaj yapın. Her şeyi kaynamış ılık suyla durulayın. İşlemden hemen sonra cilt biraz kızarır, ancak sabah görünümü sizi tazeliği ile memnun edecektir.

Ekspres muz maskesinin de sırları vardır (yarım muz, bir çay kaşığı bal, birkaç yemek kaşığı ekşi krema ve bir yumurta sarısı). 15 dakikalık maske, önceden buğulanmışsa, yüzün derisini iyice sıkılaştırır.

A vitamini (10 damla) ve E (5 damla) ekledikten sonra normal bir bebek kremi yardımıyla cilt bakımını hızlıca yapabilirsiniz.

Bir güzellik salonunda yüz cildinize bakmanıza gerek yok, evde yapabilirsiniz, bu sözde bütçe seçeneği olacak, paradan tasarruf etmenize yardımcı olacak ve sonuçta sizi hayal kırıklığına uğratmayacak. İşte kadınların internette paylaştığı sırlar:

• makyajı çıkarmak için, örneğin rafine edilmemiş bitkisel yağ kullanabilirsiniz (cilde bir bezle uygulanır ve birkaç dakika sonra, sadece şimdi süt veya ılık suya batırılmış bir bezle yıkayın);

Yüz, güzel ve bakımlı olması gereken bir kişinin kartvizitidir.

Yüz derisi incedir ve çevresel etkilere karşı daha hassastır.

Epidermisin durumu çeşitli faktörlerden etkilenebilir: beslenme, hastalık, kozmetik, stres, çevre.

Yüz cildine yılın ve günün saatinden bağımsız olarak özen gösterilmelidir.

Cilt bakımı kuralları

Epidermisteki eksik bileşenleri yenilemek, bezlerin işleyişini normalleştirmek ve görünümü iyileştirmek için cilt tipine göre kozmetik seçilir. Ancak, genel cilt bakımı kuralları herkes için zorunlu olanlar:

• Sabahları ve yatmadan önce yıkayın. Suyun ılık ve kaynatılmış olması arzu edilir;
• Günde bir kez, yüzün derisini bir buz küpü veya şifalı bitki kaynatma ile silebilirsiniz;
• Yıkamak için sabun kullanmayın, cildi kurutur. Bunun istisnası özel sabundur;
• Yalnızca temiz malzemeler kullanın: havlu, sünger, fırça vb.;
• Son kullanma tarihinden sonra kozmetikler atılmalıdır;
• Kozmetik ürünlerini en fazla iki farklı üreticiden kullanın;
• Cildi kendi kendine ilaçlamayın, sivilce ve siyah noktaları sıkmayın;
• Yüzün cildine masaj çizgileri boyunca masaj yapın;
• Sadece sıcak mevsimde değil, cildinizi güneş ışınlarından koruyun. Kışın epidermisin daha az korumaya ihtiyacı yoktur;
• Doğru beslenme her şeyin temelidir. Yağlı yiyecekler yemeyin, daha az tatlı yiyin, daha fazla su ve yeşil çay için.

Bu basit adımları izleyerek yüzdeki cilt sorunları riskini azaltacak ve sağlıklı kalmasını sağlayabilirsiniz.

Cilt bakımı adımları

Havada yüzen kozmetikler, toz, toksik maddeler - tüm bunlar günlük olarak gözeneklerimizi tıkar. Temizlik ve sağlığı korumak için, cilt bakımı adımları:

• temizlik;
• Tonlama;
• hidrasyon.

Bu noktaları, dişlerinizi fırçalamak ve ellerinizi yıkamak kadar düzenli olarak uyulması gereken kurallar olarak kabul edin. Kozmetikler, cildinizin durumunu maskelemek için değil, güzelliği artırmak ve küçük kusurları gizlemek için tasarlanmıştır. Bu nedenle doğru cilt bakım ürünlerini seçmek ve her gün kullanmak önemlidir. Ayrıca önleme amacıyla 1-2 haftada bir maske ve peeling kullanılması önerilir.

temizlik

Yüzünüzü günde iki kez temizleyin. Geceleri cilt yenilenme aşamalarından geçer, hücreleri sekiz kat daha hızlı bölünür. Sabahları ter, yağ bezlerinin sırrı ve yıkanması gereken toksinler birikir. Günün sonunda, yüz derisini kozmetik ve birikmiş kirden arındırmaya değer.

Kozmetik uygularken yüzünüzü sert bir şekilde ovalamayın. Ve bir havluyla silerek, sadece ıslanın. Nemin geri kalanı cilt tarafından emilecek ve bu da görünümü üzerinde iyi bir etkiye sahip olacaktır.

Temizlik, birçok insanın yanlış yaptığı ilk ve en önemli kişisel bakım adımıdır. Yüzün cildini temizleme aşamaları belirli bir sırayla gerçekleştirilmelidir:

• Aşama 1: makyaj temizleme. Yüzünüzde makyaj varsa, önce ondan kurtulmalısınız. Yanlışlıkla, farklı yaşlardaki kadınlar makyajı çıkarır, hemen jel ile kendilerini yıkarlar. Ancak makyaj temizleyicileri kullanmak daha doğrudur: misel suyu, losyon veya misel yağı. İki fazlı bir losyon, her türlü kozmetik ürününü özellikle iyi bir şekilde rahatlatır. Bir pamuğa az miktarda ürün uygulayın, yüz bölgelerini masaj çizgileri boyunca nazikçe silin. Ürün biterse zeytinyağı kullanabilirsiniz.
• Aşama 2: yıkama. Makyajınızdan kurtulduktan sonra, yüzünüzü yıkamaya geçme zamanı. Temizlik ürünleri cilt tipinize göre dikkatli seçilmelidir.

Kuru ve kombine epidermis sahiplerinin, örneğin süt gibi alkol ve süt içermeyen ürünleri kullanmaları önerilir. Lancôme Galatee Confort. Yağlı ciltler için jeller ve köpükler kullanılabilir, örneğin, Avene Temizlik. Hassas cilt tipleri, aşağıdakiler gibi hipoalerjenik ürünlerle halledilir: Kiehl's Centella Cilt Sakinleştirici Yüz Temizleyici.

Tonlama

Temizlemeden sonraki bir sonraki aşama, cildin hidrolipidik bariyerini eski haline getirmenize ve temizleyici kalıntılarını nötralize etmenize izin veren tonlamadır. Bu aşamada epidermis nemlendirici uygulamasına hazırlanır.

25 yaş altı genç kızlar için cildi temizlemek ve bir tonik ile silmek yeterlidir. Bu yaştaki cilt kendini toparlar ve fazla kozmetik kullanımı epidermiste erken sorunlara ve erken yaşlanmaya neden olur.

Ürün ıslak cilde uygulanır. İyi, besleyici bir tonik olarak kabul edilir La Roche Posay, bütçe seçeneğinden göreviyle başa çıkıyor Garnier. Uygulama yöntemi: Bir pamuğu tonikle nemlendirin ve masaj hareketleriyle yüzü silin.

Bir tonik sprey var, bu durumda, ajanı yüz ve boyun bölgesine püskürtün, ardından parmak uçlarıyla hafifçe "sürün" ve son olarak kuru bir pamuklu ped ile silin.

nemlendirici

Nemlendirme, epiteldeki su dengesini korur. Bu kişisel bakımda çok önemli bir nokta çünkü nem sayesinde cildimiz taze ve sağlıklı görünüyor. Uygun hidrasyon olmadan, epidermis susuz kalacak ve elastikiyetini kaybedecek, kırışıklıklar vaktinden önce ortaya çıkmaya başlayacaktır.

Her cilt tipi özel kozmetik nemlendiriciler gerektirir:

• İçin kuru cilt amino asitler, seramidler, şekerler ve doymamış yağlar içeren ürünler etkili olacaktır. Hidraderm Sesdermaçok seviyeli hidrasyon sağlar.
• Yağlı cilt ayrıca hidrasyona ihtiyacı vardır. Doğal silikonlu ürünleri tercih edin, gözenekleri tıkamaz ve cildi pürüzsüzleştirir. Preparatlar hafif emülsiyonlar, sıvılar veya jeller formunda olabilir. Örneğin: yasemin ve aloe vera içeren yumuşak jel Sranrom.
• İçin sorunlu cilt yumuşak dokulu ve etkili bileşenlere sahip ürünler seçmelisiniz. Yağ veya balmumu bazlı balzam ve kremler şeklinde iyi ürünler. Örneğin, satın alabilirsiniz Aqualia Termal, Vichy. Bir güzellik uzmanını ziyaret etmenizi tavsiye ederiz, bireysel durumunuzu değerlendirecek ve en faydalı olacak araçları seçecektir.
• İçin karma cilt Hemen hemen tüm nemlendiriciler için uygundur. Olumlu etkiler, aşağıdakileri içeren ilaçlara sahiptir: dimetikon, siklometikon, mineral yağlar. Hyaluronik asit içeren önerilen maske Hidrafaz Yoğun, La Roche-Posay.
• Arka normal cilt bakımı en kolayı. Ek maddelere ihtiyacı yoktur, bu nedenle krem-jel uygundur Hydraskin Işık itibaren Darphin.

Yüz cilt bakımının ana üç aşamasını takip ederken, boynu unutmayın. Ona da kozmetik uygulayın.

Soğuk mevsimde cildin daha fazla beslenmeye ihtiyacı vardır. Özel besleyici kremler buna yardımcı olur. Yoğun kıvamı cildin lipid mantosunu onarır, çatlamaya ve kuruluğa karşı korur. Besleyici kremler her tür cilt için tasarlanmıştır, bu nedenle tercih ettiğiniz ürünü seçin.

Kozmetologlar, kremi uygulamak için aşağıdaki prosedürü sunar:

• İster kendi yüzünüze, ister bir başkasının yüzüne bakım yapıyor olun, kremi elinize sürün. Bu yöntem çok daha uygundur ve doğru miktarda tutarlılıkla aşırıya kaçmamanızı sağlar;
• Kremi parmak uçlarınızla ovalayın. Vücut ısısına sahip olacak ve bu, ürünün etkinliğini artırıyor;
• Az miktarda kremi yüz ve boyun bölgesine göz çevresinden kaçınarak uygulayın (bunlar için ayrı kremler vardır). Hareketler masaj şeklinde olmalıdır, aksi takdirde sonunda harap olan cildi gerersiniz;
• Yüzdeki krem ​​hafiflik hissi vermelidir. Durum böyle değilse, 20 dakika sonra fazlalığı bir kağıt havluyla alın;
• Kremin geri kalanı ellerin arkasına dağıtılabilir.

Gündüz kremi dışarı çıkmadan bir saat önce, gece kremi ise 22:00 - 23:00 saatleri arasında uygulanmalıdır, çünkü bu saatte melatonin aktif olarak üretilir. Yatmadan hemen önce krem ​​sürülmesi önerilmez, uyku sırasında cilt gevşer ve sabahları özellikle göz çevresinde hafif şişliklerle uyanabilirsiniz.

Cilt bakımı hakkında sık sorulan sorular

Güzellik uzmanlarına genellikle uygun cilt bakımı hakkında sorular sorulur. Bu yazımızda bunlardan bazılarına cevap vereceğiz.

Soğuk suyla mı yoksa sıcak suyla mı yıkamak daha iyidir?

Su, hoş bir oda sıcaklığında olmalıdır. Sıcak su gözenekleri ve kılcal damarları genişletirken soğuk su kan damarlarını daraltır. Her iki seçenek de yüzün hassas cildini olumlu yönde etkilemeyecektir.

Vücudun uyku sırasındaki pozisyonu cildin durumunu etkiler mi?

etkiler. Yıllar geçtikçe cilt elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder. Vücudun yanlış pozisyonu, boyun ikinci bir çene görünümüne, göğüs bölgesinde kıvrımlara ve şişmeye yol açar. Sırt üstü uyumak en iyisidir. Yastık alçak, şilte sert, tercihen ortopedik olmalıdır.

Kendim yıkayamaz mıyım, özel ürünler kullanabilir miyim?

Mümkün, ancak önerilmez. Her halükarda kozmetik ve temizleyicilerin izleri çıkarılmalıdır. Bir pamuğu içme suyuyla nemlendirin ve aşırı durumlarda cildi bir tonikle silin. Yıkama çok zaman almaz, bu nedenle bu işleme birkaç dakika ayırmak daha iyidir.

Hareket eden göz kapağına krem ​​sürülür mü?

Göz kapakları tüm vücudumuzdaki en ince deriye sahiptir, içinde neredeyse hiç sebum salgısı yoktur. Göz kapaklarının ekstra beslenmeye ihtiyacı yoktur. Sadece özel bir göz kremi uygulayabilirsiniz.

Hangi vitaminler cilde iyi gelir?

Her vitaminin vücudumuzun sağlığını koruyan kendi beslenme işlevi vardır. Kozmetikte en çok A ve E vitaminleri kullanılır, ancak B ve C vitaminlerini de unutmamak gerekir.