Часте миття волосся користь і шкода. Як часто потрібно мити волосся насправді. До чого призводить рідкісне миття волосся

Здавалося б, що може бути простіше, ніж вимити волосся. Ця процедура знайома всім з народження. Однак якщо для більшості чоловіків вона, як і в дитинстві, може залишатися простим щоденним ритуалом, дівчатам і жінкам, що стежить за станом своїх локонів, безтурботно до неї ставитися не варто, адже способи і якість миття волосся цілком можуть відбитися на їхньому фінансовому стані.

Як часто можна мити волосся

самий хвилююче питання, Пов'язаний з очищенням шевелюри - це «Як часто треба мити голову». Однозначно на нього відповісти складно, оскільки це залежить багато в чому від фізіологічних особливостей, типу волосся, пори року (під шапкою або в спеку вони забруднюються швидше), фізичної активності, А також їх стану.

Взагалі прийнято вважати, що нормальні, здорове волосся досить мити раз в тиждень. В принципі з цим можна погодитися. Ті, у кого є діти, напевно помічали, що після миття у дитини волосся залишаються свіжими і чистими не менше семи днів, ну а в міру його дорослішання шевелюра починає вимагати все частіших очищений. Це цілком можна пов'язати з погіршенням їх стану.

Не так давно вважалося, що мити волосся краще якомога рідше. Сучасні трихологи цю теорію спростували. Вони рекомендують не допускати сильних забруднень, при яких пасма стають сальними, злиплими, покриваються пилом, шаром укладань і жиру, оскільки це негативно може позначитися на їх стані.

У зв'язку з цим очищати шевелюру слід за потребою (що знаходиться в хорошому стані, зазвичай, вистачає на тиждень двох-трьох разів). Фахівці вважають цілком прийнятним навіть щоденне миття волосся, особливо якщо локони схильні до жирності або коли на них регулярно наноситься велика кількість укладань. Однак для цього слід використовувати максимально м'які шампуні або ті, що призначені для щоденного використання (як правило, ця інформація міститься на етикетках).

Чим потрібно мити голову

Ні для кого не секрет, що нинішні миючі засоби містять масу хімічних речовин, здатних не найкращим чином позначатися на стані волосся. Чого тільки варта гучний лаурилсульфат натрію, присутній практично у всіх шампунях. Дана речовина використовують для миття машин, виготовлення побутової хімії, порошків і навіть чищення двигунів. Воно прекрасно піниться і усуває жир, тому і користується величезною популярністю серед виробників доглядають коштів за волоссям.

Не менш шкідливими можуть бути інші складові кондиціонерів, бальзамів і шампунів. Тому купуючи їх, обов'язково звертайте увагу на склад.

Ідеальний засіб для миття волосся повинне містити мінімум хімічних компонентів. Якщо ви насилу розумієте, що саме перераховується в складі, віддавайте перевагу перевіреним маркам або продуктам, що продається в аптеках. Крім цього засіб повинен підходити типу волосся.

Чи не кращим вибором стануть шампуні типу 2в1, склад яких збагачено ще й, наприклад, бальзамом. Звичайно, якісне засіб шкоди локонам не нанесе, проте вони навряд чи стануть такі хороші, як при використанні кожного продукту окремо. Справа в тому, що різні речовини, з'єднані воєдино, здатні нейтралізувати дію один одного.

Підбираючи шампунь, варто враховувати ще й те, що шкіра голови і саме волосся мають особливість звикати до певних речовин, це відчутно знижує їх ефективність. У зв'язку з цим шампуні бажано час від часу міняти.

Можна проводити миття волосся маслом, особливо корисно це буде для власниць. Для цього підійдуть будь-які масла, сприятливо впливають на локони, наприклад, розмаринову, мигдальне, масло паростків пшениці, виноградних кісточок, жожоба, авокадо і т.д. Однак використовувати їх в чистому вигляді не рекомендується.

Хороший ефект дають масла змішані з жовтком:

Збийте ложку масла з жовтком, склад, нанесіть, масажуючи, на пасма і укутайте їх харчовою плівкою. Хвилин через тридцять просто обполосніть локони теплою (краще навіть злегка прохолодною) водою.

Масла з'єднувати можна і з іншими компонентами - гірчичним порошком, медом, безбарвною хною, Соком лимона, також їх можна додавати і до вже готовим шампунів.

Вода для миття волосся

Нерідко багато ретельно підходять до вибору шампунів, але абсолютно не звертають уваги, якою водою миють волосся. Тим часом на їхньому фінансовому стані вона здатна позначатися не менш миючих засобів.

Вода, яка тече з наших труб, не самий кращий варіант, Оскільки в ній міститься хлор, який завдає шкоди волоссю. Тому для миття краще використовувати фільтровану або бутильовану воду, також підійде і кип'ячена. Для пом'якшення дуже корисно додавати в неї невелика кількість соди (на літр чайну ложку), не зайвими будуть і відвари трав.

Мити голову холодною водою, також як і мити голову гарячою водою не рекомендується. Вона повинна мати комфортну температуру від 35 до 40 градусів. причому жирним волоссю підійде вода прохолодніше, так як гаряча сприяє активізації сальних залоз, внаслідок чого пасма можуть ставати ще більш ласий.

Звичка щодня мити пасма з шампунем для багатьох здається природною і життєво необхідною. Наприклад, власницям жирного типу вона дозволяє підтримувати волосся в чистоті і порядку, а жінки з короткою стрижкою не бачать іншого способу привести зачіску в порядок. Але чи можна мити голову щодня, і наскільки безпечна ця процедура?

Мити чи не мити - ось в чому питання!

Щоб відповісти на це питання, ми звернулися до фахівців, думки яких були єдині - мити голову щодня можна! І на це є пара-трійка причин:

Не маючи власних кровоносних судин, волосся харчуються виключно секретом, який виробляється шкірними залозами. Цей секрет покриває всю волосинку, тим самим живлячи й захищаючи її від шкідливих впливів гарячого повітря, ультрафіолетових випромінювань, вітру, опадів і інших нюансів. Втрачаючи цього захисного шару в результаті щоденних головомоек, волосся стає сухим, млявими, починають сіктися, ламатися і випадати.
Якщо у вас і без того суха шкіра голови, то постійне миття зробить її ще суші, а це відразу викличе лупа.
Але і при сальному типі волосся часте миття голови - під забороною. Парадоксально, але змиваючи все той же захисний шар, ми змушуємо сальні залози виділяти ще більшу кількість жиру. Довести цей факт дуже легко! Згадайте, адже ще пару років тому ви обходилися лише одним водним сеансом в три-чотири дні, а нині вам доводиться мити голову мало не два рази на добу.

Як часто мити різні типи волосся?

Якщо мити голову щодня можна, то якою ж має бути регулярність цих процедур? Вона різна для різних типів волосся:

Жирний - раз в два або три дні;
Нормальний - один або два рази на тиждень;
Сухий - один раз в сім днів.

Як привчити голову до правильного миття волосся?

Що робити тим, хто вже перестарався? Спробуйте привчити волосся до оптимального миття, а допоможуть вам у цьому такі поради.

Рада 1. Поступово збільшуємо проміжки між миттям голови. Не дуже свіжі пасма збираємо в кінський хвіст або прикриваємо капелюшком або косинкою.

Порада 2. Менше торкаємося до зачіски руками і не переплітаємо її по кілька разів.

Порада 3. Зводимо до мінімуму кількість пінок, гелів, лаків, мусів і інших засобів краси.

Рада 4. Гарненько виполіскує з пасом шампунь і бальзам, інакше вже до вечора вони будуть мати сальний вигляд.

Рада 5. намилюватися волосся двічі, використовуючи той шампунь, який ідеально підходить вашому типу.

Рада 6. Використовуємо для миття тільки м'яку воду - відфільтровану, відстояну, кип'ячену з невеликою кількістю соди.

Рада 7. Стежимо за температурним режимом. Вода повинна бути прохолодною, адже під впливом гарячої залози починають працювати активніше.

Рада 8., пижма або ромашки.

Якщо ситуація не змінилася, зверніться до лікаря. Можливо, причина швидкого забруднення пасом криється в якийсь хвороби, позбувшись від якої ви зможете мити голову набагато рідше.

Також дивіться відео-поради:

У дні літньої спеки місто часто страждає від відсутності вітру. Вихлопні гази не дають дихати, а волосся постійно здаються брудними. Тому їх доводиться часто мити. З одного боку, відчуття свіжості тонізує і заряджає оптимізмом, але якщо кожен день мити голову, що буде? Можливо, волосся стане тонкими й ламкими? Або, навпаки, придбають яскравість і силу? З'ясувати істину вийде лише досвідченим шляхом. Чи варто ризикнути здоров'ям власної шевелюри або ризику не буде і зовсім? Перевіримо.

Чистота - запорука чого?

Давайте подумаємо, навіщо людина стежить за власною гігієною? Чому він не може відмовитися від цієї стомлюючої рутини, спокійно зарости шаром бруду або хоча б обмежитися щотижневим душем? Чому ми постійно вигадуємо все нові засоби особистої гігієни? І з'являються вологі серветки, дезінфектори або термальна вода для обличчя. Будучи чистими, ми відчуваємо себе комфортно і впевнено. Ми розуміємо, що виглядаємо презентабельно, виділяють приємний аромат і, отже, виробляємо гарне враження. Миття голови - необхідна щоденна процедура для сучасної людини. Не дарма чисте волосся миготять в більшості рекламних роликів. Ви можете уявити собі політика з Блискучу актрису з олійними локонами? Що не кажи, а судять все-таки по одягу. Так що чистота - не тільки запорука здоров'я, але також удачі, краси, привабливості та важлива іміджева складова.

Хто частіше миє голову?

Для чоловіків миття волосся - це заняття на пару хвилин; завдав шампунь, помасажувати і змив. А ось для представниць прекрасної половини людства це цілий комплекс процедур, що затягується хвилин на 30-40. Іноді захопленість своєю шевелюрою доходить до межі абсурду, коли дівчина серйозно думає, що кожен день потрібно мити голову, щоб домогтися виключного ефекту. Мало просто користуватися шампунем; комплексний догляд забезпечується за допомогою кондиціонера, бальзаму, декількох масок і арсеналу масел для волосся! Чи не занадто складно? Може, це і зовсім шкідливо? Таким питанням час від часу задається половина населення, але ось конкретної відповіді поки так і немає.

Є думка

Певна група експертів вважає, що часте миття волосся змиває жир зі шкіри голови. При цьому шкіра прагне заповнити втрати і виробляє більше сала, а тому Звичайно, бувають екстрені випадки. наприклад, вечірня зачіска з великою кількістю лаку та інших засобів для укладки просто вимагає змивання. Тут вже не до роздумів. Але, погодьтеся, дана ситуація - швидше виняток, ніж правило, а тому особливого розгляду не вимагає. До того ж існує група експертів, які вважають, що щоденне миття голови не шкодить ні структурі волоса, ні шкірі голови. Якщо людина проживає у великому місті з сильною загазованістю, то волосся дійсно підпадають під вплив токсинів. Особливо це стосується мешканців промислових районів. Шкідливі речовини потрібно обов'язково змивати, причому якомога оперативніше.

А чи потрібно це?

Отже, ми опиняємося перед розвилкою. Мити голову кожен день при відсутності показань, - зайва педантичність, здатна спровокувати ряд не цілком приємних наслідків. Але не мити голову при наявності таких показань - просто нерозумно. Як же знати, чи є необхідність в щоденному миття голови? Навмання таку інформацію не видаси, так як кожна людина індивідуальна, так само як і його організм. Крім того, має значення і стан волосся, на що впливає спадковість, раціон харчування, а також здоров'я шкіри голови і стан внутрішніх органів. До того ж завжди потрібно брати до уваги територіальне положення місця проживання, клімат і перелік використовуваних засобів по догляду за волоссям. Тому на питання, чи можна мити голову щодня шампунем, можна відповісти лише після систематичних спостережень за своїм волоссям в звичайному житті.

визначаємо необхідність

Існує чотири типи волосся: сухі, нормальні, жирні і пошкоджені. Останні за своїм виглядом і особливостям догляду близькі до сухим волоссям. Нормальне волосся являють собою умовний ідеал і тому максимально невибагливі в догляді. Їх потрібно мити у міру забруднення, використовуючи кондиціонер для насичення шевелюри киснем. Рекомендується застосовувати бальзам, але не частіше одного разу на тиждень. З жирними волоссям трохи складніше справлятися, так як вони припускають використання полегшених шампунів і специфічних засобів по догляду. потрібно ретельніше полоскати і уникати нанесення бальзамів на шкіру голови.

Проблемне волосся

Для сухих і пошкоджених волосся показаний пом'якшувальний відновлює шампунь, багатий на поживні елементи. Завдяки такому комплексному догляду волосся стають еластичними, знаходять блиск і зволожуються. Сухі та пошкоджене волосся потребують глибокого зволоження і живлення, використанні лікувальних бальзамів і нанесенні масок двічі або тричі на тиждень. Часто можна "підживити" своє волосся масками самостійного приготування для поліпшення кровообігу шкіри голови. Не можна мити голову щодня, якщо волосся сухе і пошкоджені, так як це руйнує їх і висушує шкіру голови, провокуючи появу лупи. Вони припускають миття раз в тиждень або навіть рідше. Також потрібно згадати ще один проблемний тип - комбінований. Таке волосся на кінчиках дещо сухуваті, а ось біля коріння є жирними. Догляд за такими волоссям повинен бути специфічним. Зокрема, маски підбираються для жирного волосся, А шампуні - для сухих.

Виробляємо розумний підхід

Дерматологи та стилісти не заперечують проти щоденного миття голови, але і не рекомендують його. По суті, волосся являють собою волокно, яке від миття виглядає тільки гірше. Так і волосся стає суші і втрачають еластичність. Волосся сильно псуються від гелів для укладання і фіксують лаків, які лякають своїм складом. До того ж частота використання таких коштів серйозно впливає на частоту миття. Краще не розчісувати гребінцем і віддати перевагу йому масажну щітку. Так шкірний жир не буде переноситися від коренів до кінчиків волосся. Звичайно, жиру може стати менше, якщо кожен день мити голову. Що буде в такому випадку з загальним станом волосся? Як вже було сказано вище, зовнішній вигляд і здоров'я локонів будуть підірвані. А якщо мити волосся гарячою водою і сушити феном, то може посилитися випадання волосся. Якщо локони були пофарбовані, то щоденне миття "краде" їх блиск і колір.

Якщо кожен день мити голову що буде? Непередбачувана реакція, причому з більшою ймовірністю можна сказати, що результат не буде радісним. Наприклад, довгі, жорсткі і кучеряве волосся не варто мити частіше, ніж раз-два в тиждень. З ними і управлятися досить важко, і промивати їх. А ось власникам тонкого волосся можна здійснювати обмивання кожні 2-3 дні. Нормальні ж якщо кожен день мити голову. Що буде з ними далі? Все залежить від вас, але привести локони до колишнього ідеального стану набагато важче, ніж вивести з нього.

Насамкінець варто розглянути варіант, якому ми забули приділити увагу. Як вирішити питання з миттям, якщо у людини лиса голова? Може, йому і зовсім відмовитися від миття і перейти до простого протирання черепа ?! Не варто заглиблюватися в крайності. Якщо людина лисіє в силу віку, спадковості або інших причин, від нього не залежать, то він також має всі можливості процес зупинити або навіть направити назад. Але до миття в таких ситуаціях варто додати застосування спеціальних масок, масел і бальзамів. Є ще й другий варіант, коли лиса голова - це не вимушена міра, а цілком реальна мета і іміджева складова людини. Навіть в такому випадку шкіра голови потребує зволоження і живлення. І в більшому догляді, так як вона не захищена шевелюрою, а тому відчуває великий вплив погодних катаклізмів і приймає на себе ультрафіолет. Лису голову можна і потрібно мити щодня, але не забувати при цьому про Догляду засобах, заповнюють захисний шар.

3.02.2019 о 20:00 · VeraSchegoleva · 1 750

Будь-яка представниця прекрасної статі мріє про пишних, блискучих, струмуючих і здорових локони. Але домогтися цього вдається далеко не всім.

Багато дівчат не розуміють, чому шевелюра продовжує виглядати жалюгідно, незважаючи на інтенсивний догляд. Справа в тому, що волосся вимагають особливого підходу, ми самі того не помічаючи, часто робимо над ними ті процедури, які шкодять їм.
Фахівці в області трихолог склали десять нескладних рекомендацій, яких слід дотримуватися, щоб поліпшити зовнішній вигляд волосся і зробити їх більш здоровими.

10. Відмова від щоденного миття голови

Фахівці вважають, що щоденне миття шкодить волоссю. Справа в тому, що вода і шампунь змивають з голови природний шар жиру, який служить захистом локонам від впливу навколишнього середовища.

Захисна жирова плівка робить волосся зволоженими, міцними і еластичними. Щоб відновити цей шар, шевелюрі потрібно пару діб, а миття голови кожен день не дає йому відновитися.

Поступово волосся стає сухим, легко ламаються, швидше за все від щоденного миття страждають кінчики локонів. Також часта «нагінка» провокує підвищене вироблення сала шкірою, від чого волосся швидше забруднюються.

9. Не можна мити волосся гарячою водою

Мити шевелюру слід водою не вище 37-39 градусів, вона повинна бути кип'яченою, можна використовувати відфільтровану воду.
Миття волосся гарячою водою загрожує сильним розігрівом шкірних покривів голови, від чого відбувається поліпшення кровообігу. Внаслідок цього процесу шкіра на голові отримує надмірну кількість поживних речовин. У зв'язку з вищепереліченим, прискорюється робота сальних залоз, волосся починає бруднитися швидше.

8. Своєчасна стрижка волосся

Поліпшити якість шевелюри можна за допомогою своєчасної стрижки кінчиків. Регулярне миття волосся, сушка феном і інші процедури призводять до витончення кінчиків.

Захисна плівка з жирового шару не досягає їх, тому вони піддаються агресивному впливу сильніше, ніж коріння, внаслідок чого псуються.

Кінці локонів починають сіктися, це псує не тільки їх зовнішній вигляд, але робить негативний вплив на структуру всього волоса, він руйнується по всій довжині.

7. Не можна розчісувати мокре волосся

Трихологи не радять розчісувати мокре локони з наступних причин:
1. Це не дає волосікам можливості насититися вологою.
2. Мокрі локони стають важчими, їх легше обірвати, витягнути, порушити цілісність їх структури.
3. Розчісування тільки що помитий шевелюри сприяє утворенню посічених кінчиків.
4. Шкірні покриви після миття розпарені, через це легше гребінцем пошкодити волосяні фолікули.

Також важливо вибрати правильну гребінець, фахівці вважають, що буде краще, якщо вона буде виготовлена \u200b\u200bз дерева, і мати великі зубці. Підійде і массажка з грубою і жорсткою щетинки.

6. Правильне нанесення шампуню

Мало хто з представниць прекрасної статі знає, що для того, щоб зробити волосся більш здоровими, їх потрібно навчитися правильно мити.

Перед нанесенням шампуня на шевелюру її необхідно ретельно змочити. Далі потрібно налити приблизно одну чайну ложку засобу в долоню і нанести його на корені локонів і шкірні покриви голови, не забуваючи робити легкі кругові рухи.

Якщо засіб погано ковзає по шкірі, то слід злегка розбавити його водою. Наносити шампунь на іншу довжину волосків не варто, досить стікає піни. Потім засіб залишають на голові на пару хвилин, змивають і маніпуляцію повторюють ще раз. Потім остаточно змивають, споліскують голову трохи прохолодною водою.

5. Відмова від дешевих коштів

Експерти в області краси радять відмовитися від дешевих засобів по догляду за волоссям. Це пов'язано з тим, що в них часто містяться компоненти поганої якості, виробникові не хочеться витрачати фінанси на дорогу сировину.

Речовини ненатурального походження згубно позначаються на здоров'ї локонів. Негативно впливають на шкіру голови і шевелюру різні пави, парабени, силікони, що містяться в недорогих шампунях та інших засобах по догляду за локонами.

4. Головний убір обов'язковий

У літній жаркий час року обов'язково потрібно носити капелюхи, кепки і інші головні убори, вони забезпечують захист волоссю від вигорання і пересушування.

У зимовий період слід не забувати вдягати шапки, так як це врятує шевелюру від переохолодження. Перевагу варто віддавати в'язаним головних уборів, а не важким хутряним, так як вони не дають локонам дихати і занадто притискають їх, через що вони втрачають обсяг і привабливий зовнішній вигляд.

3. Не можна терти волосся рушником

Трихологи нагадують, що вологі локони дуже крихкі і легко пошкоджуються. Якщо терти мокрі волоссячко рушником, то лусочки на них розкриваються, що призводить до перетину їх кінчиків, втрати блиску.

Після миття краще акуратно промокнути шевелюру махровим рушником, це дозволить видалити надлишки води, не пошкодивши волоски.

2. Волосся повинні відпочивати

Локонам потрібно давати відпочивати, тому не рекомендується постійно затягувати їх в хвіст, пучок або косу. Волосяні цибулини від цих маніпуляцій стають слабкішими, що підвищує ймовірність випадання волосків.

Збирати зачіски з локонів краще через день, також варто обов'язково лягати спати з розпущеним волоссям.

1. Правильне харчування

Якщо, не дивлячись на правильний догляд, Локони продовжують не радувати своїм зовнішнім виглядом, Наприклад, відсутня блиск, густота, вони сильно випадають, то проблема, швидше за все, криється всередині організму.

Можливо, слід переглянути свій раціон і включити в нього більше продуктів, збагачених вітамінами. Для здоров'я волосся корисно їсти рибу, в складі якої є поліненасичені жирні кислоти омега-3, овочі зеленого кольору (брокколі або шпинат), горіхи (волоські, мигдаль, кеш'ю), яйця, бобові, устриці, молочну продукцію, морква. Також поліпшити якість шевелюри можна прийомом спеціальних вітамінних комплексів.

Вибір читачів:

Привіт друзі!

А потрапляли ви коли-небудь в ситуацію, коли вам терміново потрібно помити голову, а гарячу як на зло вимкнули? Що ви робите в цьому випадку? Миєте під холодною водою або все ж нагріваєте? Влітку, в розпал ремонтних робіт, виключення води - поширене явище.

Чи можна мити голову в холодній воді? Це питання, відповісти на який я постараюся в цій статті. Нещодавно мені довелося зіткнутися з проблемою відключення гарячої води і я, як ні в чому не бувало, помила голову тим, що залишилося, але відчуття були не з приємних, жахлива головний біль і ломота за вухами.

Мені захотілося розібратися в цьому питанні докладніше, можна або не можна, що станеться і які будуть наслідки. Адже миття голови - це практично щоденний процес з підтримки гігієни наших волосся, особливо це стосується жирного типу.

В основному всі трихолог і дерматологи сходяться на думці, що голову необхідно мити при температурі 37 градусів. Це оптимальна температура, яка дозволить відмінно промити волосся і очистити шкіру голови, без негативних наслідків.

До речі, холодна нагінка може привести до зниження розумових здібностей і погіршення пам'яті!

Звичайно, якщо помити один раз голову під холодною водою, серйозних наслідків можна і не отримати, особливо, якщо ви відмінно переносите низькі температури і взимку можете вийти без шапки. У цьому випадку голова вже підготовлена \u200b\u200bі в принципі, якщо ви здорові, то нічого страшного не станеться.

Але що буде, якщо такі процедури будуть повторюватися або людина не підготовлений до такого миття?

серйозний спазм судин, А звідси і різкий головний біль. Якраз з цим я і зіткнулася, якщо у мене при +15 і вітрі завжди за вухами ломить, то що говорити про холодному миття голови. Найбільшої шкоди можна отримати, якщо, а потім виходити на мороз, тут навіть фен і шапка не зможуть допомогти.
різні захворювання на тлі серйозного переохолодження. Це можуть бути застуди, Реніта, отити, синусити, ангіни, гайморити і в крайньому випадку менінгіт. Тому навіть популярне зараз моржування без певної підготовки, може привести до небезпечних хвороб. А коли хворієш - тим більше варто мити тільки теплою.
Випадання волосся аж до облисіння. Це може виникнути через звуження судин голови, волосяні цибулини перестають забезпечуватися киснем і різними живильними речовинами. Коріння волосся стають слабкими, а сама шевелюра починає страждати перетином пасом.
непромитий волосся і шкіри голови. Це вже естетична проблема, але теж не про незначну. Холодна вода не зможе ретельно промити голову, адже навіть шампунь буде дуже погано пінитися, в результаті волосся будуть виглядати брудними, злиплими бурульками, якщо не відразу, то буквально через кілька годин це точно.
виникнення лупи. Брудна жирна голова - розсадник для бактерій і грибків. А лупа - це теж грибок, тому не варто дивуватися, якщо волосся обзавелися білими липкими лусочками.
посилення таких хвороб як вегето-судинна дистонія і схильність до інсульту, при них категорично заборонено різкий перепад температур, це відноситься не тільки до холодної води, але і до гарячої.

Ось такі ось неприємні наслідки можуть виникнути, якщо голова буде піддаватися холодного типу миття. Тому ніколи не лінуйтеся, а краще підігрійте воду, а якщо зовсім немає часу скористайтеся сухим шампунем. Для мене він став просто паличкою-виручалочкою в таких випадках.

Коли холодна вода може бути корисна?

Скажімо так, не холодна, а тим більше не крижана, а прохолодна буде йти на користь в разі ополіскування волосся по завершенню миття. Такою водою можна домогтися блиску локонів, адже саме за допомогою неї лусочки волосся швидко закриваються і поверхню пасом стає гладкою.

Зазвичай я завжди змиваю шампунь теплою водою і наношу бальзам або маску, так вони краще проникає в структуру волосся, а змиваючи - плавно переходжу від теплої води до прохолодної. Так волосся стає менш пористими, блискучими і живими.

Благотворний ефект надасть на волосся ополіскування лікувальними травами, які ви повинні заздалегідь заварити і злегка остудити до кімнатної температури або трохи нижче.

Тут можна скористатися такими відварами:

для жирного волосся: кора дуба, кропива, календула, звіробій, шавлія, мати-й-мачуха;
для сухого волосся: ромашка, чебрець, липовий цвіт;
від випадання: лопух, подорожник, береза, м'ята.

Також можна спробувати обполоснути волосся прохолодною водою з додаванням яблучного оцту або лимонного соку, Але не часто, незважаючи на надання блиску шевелюрі, вони можуть злегка підсушувати пасма.

Звідси можна зробити такий висновок. Холодна вода може завдати шкоди в разі зіткнення з шкірою голови, а просто споліскуючи їй волосся, нічого страшного не станеться.

Як повинно бути в ідеалі?

Як я писала вище, температура води повинна бути в районі 37 градусів, шкіра голови і волосся при дотриманні таких норм будуть відмінно себе почувати, і в цьому випадку можна розраховувати на здоров'я, Зростання і густоту своїх локонів.

Вивчивши думку фахівців я прийшла до висновку, що миття голови - це та процедура, до якої потрібно підійти відповідально. Ось що вони рекомендують:

теплою водою (37-38 градусів) спочатку намочити голову і все волосся;
невелика кількість шампуню розвести водою і нанести на голову;
акуратно помасажувати шкіру голови пальцями;
змити шампунь теплою водою і нанести повторно;
зробити температуру води трохи менше і змити шампунь;
нанести бальзам або кондиціонер на довжину пасом;
змити прохолодною водою.

Головне правило - поступове зменшення температури води, яке позитивно відбитися на якості волосся і стан шкіри голови. Різкий стрибок температури води призведе до стресу волосяних фолікул, що може згубно позначитися на зростанні волосся.

Що робити, якщо помили холодною?

Одиничне миття голови такою водою може не позначитися на вашому самопочутті. А ось зі мною такий фокус безслідно не пройшов. знизити головну біль через спазм судин мені допомогло:

знаходження в теплому приміщенні;
тепла вода з медом, ні в якому разі не можна пити спиртні напої, щоб зігрітися;
легкий масаж голови пальцями рук.

Якщо біль не проходить, то можна прийняти Спазмалгон або Нурофен, в крайніх випадках - звернутися до лікаря.

Ось в цілому і все. Думаю тепер зрозуміло, чому не можна захоплюватися миттям голови холодною водою. Краще не поспішати, а зробити все за правилами або скористатися сухим методом миття голови.

Здоров'я вашого волосся! До зустрічі!