Bola uchun salomatlik massaji onaning qo'llari bilan amalga oshiriladi. Kurs massaji paytida bolaning immuniteti mustahkamlanadi. Bir yoshgacha bo'lgan bolalarga massaj kerakmi?

Bolaning rivojlanishi va uning salomatligi har bir kattalar uchun ustuvor vazifadir. O'zini hurmat qiladigan har bir ota-ona tug'ilgan paytdan boshlab chaqaloqni to'liq tarbiyalash va sog'lomlashtirish uchun barcha sharoitlarni yaratishga majburdir. Hayotning birinchi kunlaridan boshlab chaqaloq alohida g'amxo'rlik va e'tibor talab qiladi.

Pediatrlar tomonidan nima tavsiya etiladi? Albatta, chaqaloq massaji. Bu rivojlanishga yordam beradi, tanani mustahkamlaydi va to'liq huquqli shaxs bo'lishga imkon beradi. 0 yoshdan bir yoshgacha bo'lgan chaqaloq yurishni, qo'llari bilan narsalarni ushlab turishni va o'tirishni o'rganishi kerak. Agar mushak to'qimasi va suyaklari to'g'ri rivojlansa, chaqaloq bu bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydi.

Aks holda, balog'at yoshida sog'liq muammolari paydo bo'ladi. Shuningdek, bolalar va ota-onalar uchun massaj o'ziga xos dialog bo'lib xizmat qiladi. Bundan tashqari, ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir yoshga to'lmasdan onasidan etarlicha e'tibor va teginish olgan chaqaloq tengdoshlariga qaraganda ancha tez rivojlanadi. Bu jismoniy, axloqiy va aqliy rivojlanishga tegishli.

Bolaning rivojlanishi uchun to'g'ri tanlangan mashqlar to'plami tanani mustahkamlashga yordam beradi. Shuningdek, u chaqaloq massaji deb ataladi va tug'ilishdan bir yilgacha kuniga kamida bir marta muntazam va toza amalga oshiriladi. Ammo bu katta yoshdagi bolalar uchun tavsiya etilmaydi degani emas.

Hozirgi kunda, havo va oziq-ovqat tufayli endi unchalik foydali emas katta miqdor kimyoviy moddalar va atrof-muhitning ifloslanishi, bolalar zaiflashdi. Shuning uchun immunitet, qon aylanish va asab tizimini yaxshilash uchun massaj har bir kishi uchun zarurdir.

Chaqaloq qo'llarini, oyoqlarini va umuman tanasini nazorat qila olmaydi. Mushak massasi zaif, harakatlar xaotik. Butun tanaga teginish va silash qon aylanishini yaxshilashga, ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi va gipertoniyadan og'riqni engillashtiradi. Massaj harakatlari tufayli bola o'z tanasini va uning qobiliyatlarini bilib oladi. To'qimalarni mustahkamlash uchun gimnastika bilan birgalikda chaqaloq massajini qilish tavsiya etiladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, bu butun tananing mustahkamlanishiga olib keladi, chunki himoya funktsiyasi yaxshi ishlaydi, o'pka rivojlanadi va bola o'tkir respiratorli infektsiyalarga kamroq moyil bo'ladi. Keling, chaqaloqlar uchun massajning foydalari bilan bog'liq hamma narsani aniqlaymiz:

  • immunitet tizimini va asab tugunlarini mustahkamlash;
  • gipertenziyadan xalos bo'lish;
  • tinchlantiruvchi ta'sir;
  • ovqat hazm qilish tizimini normallashtirish, shishishni engillashtirish;
  • raxitning oldini olish;
  • vosita ko'nikmalarini va tayanch-harakat tizimini rivojlantirish.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun massaj kattalar va katta yoshdagi bolalar uchun boshqa massaj turlaridan juda ko'p farqlarga ega. Bu jarayon davomida ishlatiladigan texnikani ham, kuchni ham o'z ichiga oladi. Albatta, siz klassik massaj usullaridan foydalanishingiz mumkin, lekin yumshoqroq, yumshoqroq va aniqroq. Bolaning tanasi hali barqaror emas va endigina rivojlana boshlaydi, shuning uchun hamma narsaga sezgir. Shunday qilib, quyidagi harakatlar ota-ona uchun yordamchi bo'ladi:

  • Silash.
  • Trituratsiya.
  • Barmoqlar va kaftlar bilan alohida-alohida engil massaj qiling.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun massajni boshlashdan oldin, siz bolangiz uchun qanday manipulyatsiya harakatlari kerakligini aniq aytib beradigan pediatr bilan maslahatlashingiz kerak. Yondashuv hamma uchun individual bo'lishi kerak.

Siz shifoxona massaj terapevtlarining xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin, ammo pediatrlar hali ham hamma narsani o'zingiz qilishni maslahat berishadi, chunki bolaga kerak aziz inson. Aynan onalar chaqaloqqa kerakli miqdorda energiya, iliqlik va ijobiy zaryad beradi. Butun jarayon davomida siz bolangiz bilan muloyim, muloyim va tinchlantiruvchi gapirishingiz kerak. Uning uchun massaj faqat ijobiy his-tuyg'ular, quvonch va zavq keltirishi kerak.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun massaj o'tkazishda quyidagi qoidaga amal qiling:

  • jismoniy mashqlar va massaj muolajalarini almashtirish majburiydir;
  • qo'llaringiz va barmoqlaringizdan barcha zargarlik buyumlarini olib tashlang, chunki siz bolaning terisini shikastlashingiz mumkin;
  • Massajni 1,5 oydan oldin boshlash tavsiya etiladi;
  • Jarayon davomida bolangiz bilan muloqot qilishni unutmang. Siz bolalar she'rlarini aytib berishingiz, tananing qismlarini nomlashingiz, sizni o'rab turgan hamma narsani tasvirlashingiz mumkin;
  • Bir vaqtning o'zida 2-10 daqiqadan ko'proq vaqt davomida gimnastika va massaj qilish tavsiya etilmaydi, chunki mushaklarning kuchlanishi charchoq va noqulaylikka olib keladi;
  • Keyin massaj qilish tavsiya etilmaydi suv protseduralari, ovqatlanish va yotishdan oldin;
  • massaj qilinadigan xonada 22 ° C dan ko'p va kam bo'lmagan issiqlik bo'lishi kerak, shashkasiz, yaxshi havalandırılmalıdır.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Bolada massaj protseduralarini bajarish mumkin bo'lmagan holatlar va kasalliklar mavjud. Ba'zi hollarda ular to'xtatiladi:

  • nafaqat diatezdan, balki boshqa kasalliklardan ham kelib chiqqan tanadagi teri toshmasi;
  • har qanday kasallik paytida, agar harorat ko'tarilsa;
  • raxit;
  • o'tkir nefrit;
  • ko'ngil aynishi va qayt qilish;
  • gepatit.
  • Massaj chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin bo'lgan kasalliklar ham mavjud. Bunday hollarda u amalga oshirilmaydi va umuman buyurilmaydi:
  • Tug'ma yurak nuqsoni;
  • osteomiyelit;
  • xo'ppozlar;
  • o'tkir artrit;
  • suyaklar va bo'g'imlarning sil kasalligi;
  • katta churralar.

Maxsus terapevtik massajlar va gimnastika uchun buyuriladi: tug'ma tortikollis, oyoq deformatsiyasi, bronxial astma, distrofiya, tekis oyoq va kindik churrasi. Ularning texnologiyasi va ko'p qirraliligi bolaning tiklanishiga va sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.

Chaqaloqlar uchun massaj turlari

Bolalar uchun massaj kattalarnikidan ba'zi farqlarga ega. Ularning umumiy jihati bor - uni mustahkamlash uchun inson tanasiga ta'siri.

  1. Massajning maxsus turi tuzatuvchi yoki terapevtik hisoblanadi. Uni o'zingiz bajarish tavsiya etilmaydi, chunki u o'ziga xos xususiyatlarga ega. Mushaklar, asab tugunlari va suyak massasining tuzilishini yaxshi biladigan mutaxassis - shifokor tomonidan amalga oshiriladi. Patologik kasalliklarni (miya falaj, gipotoniya, displazi) tuzatishga qaratilgan. Yig'ilish paytida bola odatda og'riq va noqulaylikni boshdan kechiradi, chunki u mushaklarda stressni oladi. Mutaxassisni uyingizga olib kelish tavsiya etiladi, u erda chaqaloq ko'proq tanish muhit va xavfsizlik hissi mavjud.
  2. Massajning ikkinchi usuli - mustahkamlash yoki profilaktika. U muntazam ravishda, kuniga kamida bir marta amalga oshiriladi. Harakatlar va ijro taktikasi bolaning yoshiga qarab o'zgaradi. Ushbu protseduraning asosiy maqsadi chaqaloqning mushaklarini kuchaytirish, ohangni va shishishni engillashtirishdir. Tug'ilgandan boshlab bir hafta ichida amalga oshirilishi mumkin. Ota-onalar harakatlarni va ketma-ketlikni eslab qolishlari uchun dastlab massaj terapevti yoki pediatr tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Ikkinchi mashg'ulotdan boshlab, onam yoki dadam boshlashlari mumkin mustaqil amalga oshirish massaj.

3 oygacha mushak to'qimalarining ohangini bo'shashtirishga yordam beradi. 4 oyligida mushaklar va oyoq-qo'llarni mustahkamlash uchun yangi massaj elementlari kiritiladi. Dvigatel qobiliyatlari va nutq faolligini rivojlantirish uchun stimulyator bo'lib xizmat qiladi. 6 oylikdan boshlab, orqa va qorin bo'shlig'ini mustahkamlash uchun mashqlar kiritiladi, chunki chaqaloq allaqachon ota-onasining yordamisiz o'tirib, ag'dara oladi. 9 oyga yaqinroq massaj butun tanani mustahkamlashga qaratilgan mashqlar bilan to'ldiriladi.

Mavjud butun chiziq ota-onalar o'zlari bajarishlari mumkin bo'lgan massajlar. Ular qisqa muddatli o'ziga xos xususiyatga ega, chunki ular kasalliklar paytida tiklanish maqsadida qo'llaniladi:

  • a) perkussion massaj bronxit va nam yo'tal paytida yo'talda qo'llaniladi. Bola yostiqqa qorni bilan yotadi. Boshi sondan pastga. Keyingi bosqich - kaftlar bilan orqa tomonning o'rtasidan va boshning orqa qismiga qadar engil tebranish harakatlari;
  • b) agar bolada daokrissit (bir yoki ikkala ko'zning lakrimal kanalining tiqilib qolishi) bo'lsa, tavsiya etiladi: ko'rsatkich yoki o'rta barmoq bilan qoshdan burun uchigacha silash harakatlarini bajaring. Burun ko'prigi yaqinida, kanallarga yaqinroq, bosimni biroz oshiring. Bitta protsedura davomida bunday harakatlarni kamida 10 marta bajarish kerak;
  • v) shishiradi, shuningdek, kolik paytida, kaftlaringizni isitish va soat yo'nalishi bo'yicha harakat qilish tavsiya etiladi dumaloq harakatda kindikdan qovurg'agacha urish. Massaj qilishdan saqlaning o'ng tomon, chunki u erda jigar joylashgan. Ushbu turdagi massaj 2 oydan boshlab amalga oshiriladi. Shu bilan birga, u gimnastika bilan birgalikda, shuningdek, 40 daqiqadan oldin ovqatdan keyin ham amalga oshirilishi mumkin.

Ko'pgina onalar bir yoshgacha bo'lgan bolaga mustaqil ravishda massaj qilish imkoniyati haqidagi savolga qiziqish bildirmoqda. Javob, albatta, ijobiydir. Har qanday ota-ona o'z farzandiga zarar etkazishni xohlamasligi ehtimoldan yiroq, ya'ni ular barcha mashqlarni to'g'ri bajarilishini ta'minlaydi. Ota-onalar tomonidan amalga oshiriladigan kundalik massaj ajoyib shifo jarayoni bo'lib xizmat qiladi va bola bilan muloqot qilish uchun foydali bo'ladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun oddiy silash massaj harakati deb hisoblanishi mumkin. Qo'llaringiz iliq va harakatlaringiz yumshoq va mehrli ekanligiga ishonch hosil qiling. Ularni limfa orqali yo'naltiring, aksincha emas. Nipellar atrofida massaj qilishdan saqlaning. Ko'pincha chaqaloqlarda ikkinchi haftada ularning shishishi paydo bo'ladi.

Chaqaloq 20 kunlik

Kichkintoy hayotining 20-kunida (agar kindik etarlicha davolangan bo'lsa), yangi harakatlarni qo'shish tavsiya etiladi: ishqalanish va tebranish. Shuni unutmangki, tanaga shikast etkazmaslik uchun hamma narsa juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. 2 oygacha gimnastika elementlari kiritiladi. Masalan, oyoq-qo'llarning egilishi va kengayishi. Buning uchun siz o'ng tirsakni chap tizza bilan bog'lashingiz kerak, keyin o'zgartirishingiz kerak - chap tirsak va o'ng tizza. Bola tinch holatda bo'lishi kerak. Agar u tarang bo'lsa, unda bunday mashqni keyingi safarga qoldirgan ma'qul, chunki siz allaqachon zaif mushaklarni cho'zishingiz mumkin.

2 oylik bolalar uchun massaj

Keyinchalik jiddiy elementlar va mashqlar bilan massaj (2 oyga yaqin) faqat shifokor tomonidan to'liq tekshirilgandan so'ng boshlanishi kerak. Agar patologiyalar aniqlanmasa, asta-sekin yangi gimnastika yoki massaj harakatlarini kiriting. Bu, odatda, chaqaloqning tanasiga barmoqlaringizni ishqalash va engil urishni o'z ichiga oladi.

Bolani to'pga aylantirish shikastlangan umurtqa pog'onasini davolash uchun yaxshi ta'sir qiladi. Ushbu mashq vestibulyar tizimni rivojlantirishga yordam beradi, shuningdek, umurtqa pog'onasidagi kuchlanishni engillashtiradi.

3 oylik bolalar uchun massaj

Uch oylik yoshga kelib, burilish kabi elementni kiriting. Buni amalga oshirish uchun chaqaloqning qo'li siz o'giradigan tomondan yon tomonga tortiladi. Keyinchalik, biz qo'llarimiz bilan oyoqlarni oyoqqa yaqinroq mahkamlaymiz. Bu mustaqil inqilob uchun tez inertial aylantirish emas.

4 oylik bolalar uchun massaj

Hayotning to'rtinchi oyi eng muhimlaridan biri hisoblanadi, shuning uchun massaj nafaqat zarur, balki majburiydir. Aynan shu davrda bola yangi yutuq - o'tirishga erishishga harakat qiladi. Buni soddalashtirish uchun u yoqdan bu tomonga kigizlash va orqa tomondan engil chimchilash qo'llaniladi.

Hech kimga sir emaski, bolalar hayotining birinchi yilida eng tez rivojlanadi. Axir, bunday qisqa vaqt ichida ular juda ko'p narsalarni o'rganishlari kerak: o'tirish, yurish, qo'llari bilan turli narsalarni ushlab turish. Ha, yana ko'p. Ammo hayotining dastlabki oylarida chaqaloq hali ham unga begona bo'lgan dunyoga moslashadi. Ba'zi yangi tug'ilgan chaqaloqlar kuniga 20-22 soat uxlashlari mumkin, shuning uchun mushak tizimini mustaqil ravishda to'liq o'qitish uchun vaqt qolmaydi.

Shuning uchun bugungi maqolaning mavzusi bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun massaj va gimnastika bo'ladi. Bunday muolajani amalga oshirish qanchalik aniq, nima uchun kerak va u bolaga qanday foyda keltirishi mumkin? Biz bu haqda gaplashamiz.

Massaj nimaga o'xshaydi?

Bolaga oddiygina massaj kerakligi bilan hech kim bahslasha olmaydi. Avvalo, bu protsedura chaqaloqning mushak tizimining holatiga ta'sir qiladi va uni yaxshilashga yordam beradi. vosita faoliyati. Massaj ham rivojlanishga foydali ta'sir ko'rsatadi asab tizimi maydalanadi, vosita ko'nikmalarini yaxshilaydi.

Bu ikki eng aziz insonlar o'rtasidagi muloqot daqiqalari. Olimlar bir yoshga to'lgunga qadar etarli miqdorda onaning teginishini olgan bola bunday aloqadan mahrum bo'lgan tengdoshlariga qaraganda tezroq va yaxshiroq rivojlanishini aniq aniqladilar.

Massaj protsedurasi profilaktik va terapevtik bo'lishi mumkin. Birinchi holda, onaning o'zi buni engishi mumkin. Bunday holda, massaj 9-12 oy ichida ayniqsa foydalidir, garchi u tug'ilgandan keyin bir oydan keyin boshlashga arziydi.

Terapevtik massaj faqat shifokor tomonidan belgilanishi mumkin. Va u ham buni amalga oshirishi kerak. Ushbu protsedura yordamida siz mushak-skelet tizimining turli kasalliklari bilan kurashishingiz, astma bilan og'rigan bolaning ahvolini engillashtirishingiz yoki nafas olish tizimining patologiyalarini uzoq muddatli davolashingiz mumkin.

Chaqaloqlar uchun gimnastika va massaj

Olti oygacha bo'lgan bola uchun profilaktik massaj chaqaloqning qon aylanishini va nafas olishini sezilarli darajada yaxshilaydi, asab tizimini tonlaydi, chaqaloqning kayfiyatini yaxshilaydi va uni kelajakdagi jismoniy faoliyatga tayyorlaydi.

Bunday protsedurani boshlashdan oldin siz uni amalga oshirish texnikasi bilan tanishishingiz kerak. Maslahat uchun mahalliy hamshira yoki pediatr bilan bog'lanishingiz mumkin. E'tibor bering, barcha harakatlar asosan engil silash va silash bilan cheklanishi kerak. Kuchliroq ta'sir chaqaloqning nozik tanasiga zarar etkazishi mumkin.

Olti oylikgacha chaqaloqlar ko'pincha butun tananing umumiy massajini oladilar. 9-12 oylik massaj ko'proq mushak-skelet tizimini mustahkamlashga qaratilgan. Ushbu yoshdagi umumiy seans odatda bolalar uchun ko'rsatiladi bo'shashgan teri yoki raxitga moyil bo'lgan yoki to'yib ovqatlanmaslik belgilarini ko'rsatadigan mushaklar.

Asosiy ijro qoidalari

  • Seans davomida foydalaning turli jihozlar: silash, ishqalash, qorishtirish, silash. Alternativ mashqlar.
  • Jarayonni stolda bajarish yaxshidir. Flanellet adyolini oling va uni 4 marta katlayın. Ko'rpani stolga qo'ying, ustiga moyli mato, so'ngra flanellet tagligini qo'ying.
  • Massajni faqat toza, issiq va quruq qo'llar bilan bajaring. Barmoqlaringizdagi uzuklar va bilagingizda soatlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
  • Agar uzoq vaqt bo'lsa, protsedurani hech qachon boshlamang o'tkir tirnoqlar, barmoqlar ustidagi tirnoqlar. Bundan tashqari, agar qo'llaringizdagi teri, yaralar yoki pustulalar bo'lsa, siz massaj qilmasligingiz kerak.
  • Har bir harakatni sekin bajaring va 5 martadan ko'p bo'lmagan takrorlang.
  • Farzandingiz bilan ko'z va og'zaki aloqani saqlashga harakat qiling. Chaqaloqqa tabassum qiling, u bilan mehr bilan gapiring, siz sokin, xotirjam qo'shiq kuylashingiz mumkin.
  • Rejimga rioya qiling. Kuniga bir martadan ortiq massaj qilmaslik kerak. Jarayon ovqatdan 1 soat oldin yoki keyin amalga oshiriladi.

Yurish ko'nikmalarini rivojlantirish

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun oyoq massaji bolaning ligamentli apparatini rivojlantiradi va chaqaloqni yurishga tayyorlaydi. Erkin va ishonchli yurish faqat hayotning ikkinchi yilining oxiriga kelib rivojlangan bo'lsa-da, uning shakllanishi ancha oldin boshlanishi kerak. Bu massaj hayotning 9-12 oyiga yordam beradi. Bu yoshda bolalar allaqachon oddiy gimnastika mashqlarini bajarishga qodir. Bularga, masalan, quyidagilar kiradi:

  • Yolg'on yoki o'tirgan joydan ko'tarilish. Bolani qo'ltiq ostiga olib, bir oz ko'tarib, asta-sekin oyoqqa qo'yishingiz kerak. Sakrashni simulyatsiya qilishda siz ozgina buloqdan foydalanishingiz mumkin. Bolaning ichida bo'lishini ta'minlash kerak vertikal holat, oyoqning butun yuzasiga mahkam o'rnashib oldi. Mashqni kun davomida 10 martagacha takrorlash kerak.
  • Joylashtirish orqali tik turishni rag'batlantirish juda foydali qiziqarli o'yinchoq o'tirgan boladan biroz balandroq. Uni olishga harakat qilib, chaqaloq o'z-o'zidan turishga harakat qiladi.

Bu yoshdan boshlab qorin va orqa mushaklarini rivojlantirish uchun mashqlar juda foydali:

  • Bolaning orqasida o'tiring yoki turing. Bolani bir qo'lingiz bilan sonlarning old qismidan, ikkinchi qo'lingiz bilan oshqozonidan ushlang. Bolaning tanasini biroz egib, qo'lingizni bolaning qorinidan ehtiyotkorlik bilan olib tashlang. Bola refleksli ravishda oldinga egilib, keyin o'zini tiklaydi. Shu bilan birga, chaqaloq beixtiyor kerakli mushaklarni taranglashtiradi.

Rivojlanish mashqlarini bajarishda siz chaqaloqni o'tirishga, turishga va erta yurishga majburlamasligingiz kerak. Bu jarohatlar va skelet deformatsiyalari, skolyoz va boshqa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

9-12 oylik gimnastika

9-12 oylik chaqaloq massaji "chaqaloq" protsedurasidan ancha farq qiladi. Barcha harakatlar silliq va yoqimli bo'lib qolsa-da, ularning ko'pchiligi bolaning faoliyatini rivojlantirishga qaratilgan. Ushbu davrda massajning o'zi emas, balki rivojlantiruvchi gimnastika mashqlari ham muhimdir. Masalan, bular:

  • Tizzalarda oyoqlarning egilishi / cho'zilishi.
  • Tirsak bo'g'imlarida qo'llarning ishi bokschining harakatlarini taqlid qiladi.
  • "Murabbiy" mashqi - otni qamchi bilan haydashda haydovchi kabi qo'llar bilan to'lqinli harakatlar.
  • Oyoqlari tizzada egilgan holda yotgan holatdan tosning aylanishlari.
  • Torso egiladi. Bolani erga qo'ying, tizzalarini qo'llari bilan ushlab turing, chaqaloqdan sizga erga yotadigan narsalarni berishini so'rang.
  • To'p ustida "suzish". Katta to'pni oling, masalan, plyaj to'pi yoki fitbol. Chaqaloqni uning ustiga yuzini pastga qo'ying va muloyimlik bilan oldinga va orqaga silkiting. Yiqilib tushmaslik uchun chaqalog'ingizni ushlab turing.
  • Orqa miya egilish mashqlari. Bolani orqa tomoniga qo'ying va qo'llarini mahkam ushlab, muloyimlik bilan avval o'tirish holatiga, so'ngra tik turgan joyga va orqaga ko'taring.

Shuningdek, bu yoshda oyoq, orqa, dumba va qorin massaji ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Kindik atrofidagi dumaloq silash kolik muammosini hal qilishga yordam beradi. Orqa va dumbaning yumshoq massaji tinchlantiruvchi ta'sirga ega, sog'lom uyqu va yaxshi ishtahani ta'minlaydi.

"Flyer" mashqi juda foydali: chaqaloqni qorin ostida ushlab, gorizontal holatda havoga ko'taring va uni bir oz aylantiring. Chaqaloq barcha mushak guruhlarini refleksli ravishda taranglashtiradi va ularni mashq qiladi.

Bir yoshli chaqaloqlar uchun mashqlar

9-12 oydan keyin massaj ham bekor qilinmaydi. Ammo shunga qaramay, u tobora ko'proq o'yin va mashg'ulot mashqlari bilan almashtirilmoqda. Massaj harakatlari silash va chimchilash kabi kamroq va kamroq bo'lib bormoqda va "kattalar" versiyasiga o'xshaydi, faqat juda engil shaklda.

Yuqorida tavsiflangan mashqlarga siz quyidagilarni qo'shishingiz mumkin:

  • "Velosiped" - bu orqa tomonda yotgan holda transportning ushbu turini haydashga taqlid qilish.
  • Cho'kish va emaklash, hayvonlarning harakatiga taqlid qilish.
  • Qisqa zinapoyalarga, divanga, kresloga yoki stulga ko'tarilish.
  • Badanni burish, dumalash yoki to'pni tashlash.
  • "Teskari ko'prik" - chaqaloqni qorniga qo'ying, uni qo'llaridan ushlab, bir oz yuqoriga torting, bu esa chaqaloqning pastki orqa qismida egilishiga olib keladi.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun massajning afzalliklari

Farzandingiz bilan to'g'ri va muntazam mashg'ulotlar faqat ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

  • Mushaklar tizimini va tayanch-harakat tizimini mustahkamlash.
  • Gipertenziyani yo'qotish.
  • Jismoniy harakatsizlik va raxitning oldini olish.
  • Tashkilot to'g'ri ishlash ovqat hazm qilish tizimi, kolik muammosini bartaraf etish.
  • Immunitet va asab tizimini mustahkamlash.
  • Sog'lom uyqu va tuyadi.
  • Harakat ko'nikmalarini va vestibulyar apparatlarni rivojlantirish.

Va bu barcha afzalliklarning to'liq ro'yxati emas. Har kim unga yana bir nechta ball qo'shishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Biroq, bolani massaj qilish nafaqat mumkin bo'lmagan, balki juda xavfli bo'lgan daqiqalar ham mavjud:

  • yurak kasalligi;
  • katta churralar;
  • gepatit;
  • raxit;
  • o'tkir nefrit va ichki organlarning boshqa kasalliklari;
  • suyak tuberkulyozi, o'tkir artrit;
  • turli xil xo'ppozlar.

O'tkir yoki subakut davrida boshqa kasalliklarda ham massaj qilmaslik kerak. Ayniqsa, isitma, qusish yoki diareya bo'lsa. Massaj nafaqat taqiqlangan, balki tezroq tiklanish imkonini beradigan kasalliklarning juda kichik ro'yxati mavjud. Bularga tortikollis, tekis oyoqlar, kindik churrasi, astma, distrofiya, oyoq deformatsiyasi va boshqalar kiradi. Ammo bu holda barcha muolajalar faqat shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Barcha ota-onalar, istisnosiz, chaqalog'ining sog'lom va har tomonlama rivojlangan shaxs bo'lib o'sishini xohlashadi.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bunga erishish uchun nafaqat xohlash, balki barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirish kerak: ta'minlash to'g'ri rejim kun, muvozanatli ovqatlanish, yurish toza havo, ta'lim o'yinlari, bolani massaj qilish va u bilan jismoniy mashqlar qilish. Ushbu qoidalarga rioya qilgan holda, tug'ilishdan boshlab rivojlanish me'yorlaridan chetga chiqqan chaqaloq ham tiklanish imkoniyatiga ega.

Organizm bir yoshli chaqaloq faol rivojlanmoqda va plastilin kabi, massajga, shuningdek, umumiy mustahkamlanishga osonlikcha yordam beradi jismoniy mashqlar, shuning uchun vaqtni behuda sarflamang va kichkintoyingizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qiling, shunda keyinchalik yo'qolgan imkoniyatlardan afsuslanmaysiz.

1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun qanday massaj tavsiya etiladi va uning foydalari.

Mavjud uch turdagi massaj:

  • Profilaktik massaj - bu chaqaloqning rivojlanishiga yordam beradigan va ota-onalarning tashabbusi bilan, pediatr bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshiriladigan massaj. Ushbu turdagi massaj amalga oshiriladi sog'lom bola, hayotining uch oyidan boshlab.
  • dorivor;
  • Tuzatish.

Terapevtik va tuzatuvchi massaj ham bolaning patologiyasiga qarab shifokor (pediatr, nevrolog, jarroh yoki ortoped) tomonidan belgilanadi. Kimga erta bosqich kasallik yoki rivojlanish me'yorlaridan og'ishlarni aniqlash uchun men chaqaloqni 2 oylikdan boshlab mutaxassislarga ko'rsatishni, sizni nima ogohlantirganini va sizni nima tashvishga solayotganini tushuntirishni, shuningdek, tegishli savollarni berishni tavsiya qilaman. Yuqori malakali mutaxassis chaqaloqni tekshiradi, agar bola kasal bo'lsa, to'g'ri tashxis qo'yadi yoki chaqaloq sog'lom bo'lsa, sizni ishontiradi.

Massaj yordamida chaqaloqni davolash mumkin bo'lgan kasalliklar:

  • tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq muammolar: oyoq oyoqlari, skolyoz, tekis oyoqlar, displazi.
  • terapevtik xarakterdagi kasalliklar: churra, gipotoniya, gipertoniklik, raxit, to'yib ovqatlanmaslik va tortikollis.
  • nafas olish kasalliklari: bronxit, bronxial astma, plevrit, rinit.
  • oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar
  • markaziy asab tizimining kasalliklari.

Diqqat! O'zingiz tashxis qo'ymang va o'z-o'zidan davolamang! Esda tutingki, faqat davolovchi shifokor tashxis qo'yishi mumkin. pediatr, yaxshi obro'ga va uzoq muddatli ish tajribasiga ega bo'lish yaxshiroqdir!

Qanday kasalliklar uchun massaj kontrendikedir?

Haqiqat shundaki, massaj qilish qat'iyan man etilgan kasalliklarning ko'p turlari mavjud:

  • febril kasalliklar
  • har xil turdagi churralar: kindik, femoral, skrotal, inguinal;
  • yurak kasalligi;
  • gepatit;
  • nefrit;
  • bo'g'imlarning va suyaklarning sil kasalligi;
  • artrit;
  • raxit;
  • mo'rtlik va suyak kasalliklari bilan bog'liq kasalliklar;
  • teri va teri osti yallig'lanishi va oshqozon yarasi, shuningdek, mushaklar va suyaklarning yallig'lanishi. Masalan, ekzema, limfadenit, pemfigus, flegmona va boshqalar.

Shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng va chaqaloq massaj qilish uchun hech qanday kontrendikatsiyaga ega emasligiga ishonch hosil qilgandan so'ng, massaj terapevti va ushbu turdagi xizmat ko'rsatilishi mumkin bo'lgan joy haqida qaror qabul qilish vaqti keldi.

Agar chaqalog'ingiz mutlaqo sog'lom bo'lsa, unda siz o'zingiz unga restorativ massaj qilishingiz mumkin. Ishoning, bu umuman qiyin emas! Quyida maqolada men 1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun massajning asosiy usullarini taqdim etaman, shuningdek, sizning e'tiboringizga video materiallarni taqdim etaman. batafsil ko'rsatmalar uning amalga oshirilishi.

Shunday qilib, 1 yoshgacha bo'lgan bolalarga massaj qilishlari mumkin bo'lgan asosiy muassasalar:

  • shahar bolalar poliklinikasi.

Ijobiy fikrlar: xizmat bepul va massaj terapevtiga tibbiy ma'lumotga ega bo'lish kafolatlanadi.

Noxush lahza: uzoq navbatlar (ro'yxatdan o'tish bir necha oy oldin amalga oshirilishi mumkin) va klinikaga boradigan yo'l.

  • xususiy klinika.

Ijobiy nuqta: yoqimli do'stona muhit, ortiqcha e'tibor va uyda massajga buyurtma berish imkoniyati.

Noxush nuqta: massaj terapevtining yuqori malakali va tajribali ekanligiga kafolat yo'q va xizmat pullik va arzon emas.

  • uyda massaj bilan shug'ullanadigan xususiy mutaxassislar.

Ijobiy jihatlar: chaqaloqning kundalik rejimini buzmasdan, uyga tashrif buyurish yoki qulay tashrif jadvalini kelishish mumkin.

Salbiy fikrlar: xizmat pullik, shuningdek, massaj terapevtining malakasiga ishonch yo'q. Men sizga birinchi navbatda mutaxassisligingizni tasdiqlovchi hujjatlarni so'rashingizni va tekshirishingizni tavsiya qilaman.

  • bolalar reabilitatsiya markazi.

Bundan tashqari: faqat malakali, tajribali mutaxassislar ishlaydi.

Minuslar: ko'pincha bunday markazlar to'lanadi va siz ularga o'zingiz ham kirishingiz kerak bo'ladi.

Qoidaga ko'ra, biz do'stlarimiz, yaqinlarimiz yoki tanishlarimiz tomonidan tavsiya etilgan massaj terapevtini tanlaymiz. Balki bu to'g'ridir! Hamma narsani tahlil qiling va tanlov qiling!

O'zingiz chaqaloq massajini o'rganish:

Agar chaqalog'ingiz sog'lom bo'lsa va siz o'zingiz unga profilaktik massaj qilishga qaror qilsangiz, tekshirib ko'ring 1 yoshli bolalar uchun chaqaloq massajining asosiy qoidalari:

  • Boshlash uchun men sizning e'tiboringizni bola uchun massaj nafaqat foydali, balki hissiy jihatdan yoqimli bo'lishi kerakligiga qaratmoqchiman. Qo'rquvni uyg'otmaslik uchun buni eslang va noqulaylik hayot uchun massajdan.
  • Massajni amalga oshirishdan oldin, e'tibor berishni unutmang hissiy kayfiyat kichkintoy:
  • u to'la bo'lishi kerak;
  • ajoyib kayfiyatda;
  • uyqusirab.
  • Massajni ovqatlantirishdan bir soat oldin yoki yarim soatdan keyin - ovqatlanishdan bir soat keyin, shuningdek, yotishdan kamida 40 daqiqa oldin qilish tavsiya etiladi.
  • Bolaning tanasiga barcha teginishlar mehribon, yumshoq va ehtiyotkor bo'lishi kerak. Axir, bolaning tanasi nozik va juda sezgir.
  • massajchining qo'llari (in Ushbu holatda Sizniki toza, issiq, bezaksiz bo'lishi kerak va tirnoqlaringiz qisqa bo'lishi kerak.
  • Bolaning terisida allergiyaga olib kelmaslik uchun yog ', krem ​​yoki boshqa mahsulotlardan foydalanmang.
  • Massajdan oldin xonani ventilyatsiya qilish va yaxshi yoritishni ta'minlash kerak. Xonadagi havo harorati kamida 22 daraja bo'lishi kerak. Agar xona salqinligini his qilsangiz, bir muddat yoki massaj paytida isitgichni yoqing, sochiq yoki taglik bilan chaqaloqning tanasining massaj qilinmagan joylarini yoping.
  • Massaj yuzasi o'zgaruvchan stol yoki qoplangan oddiy stol bo'lishi mumkin yupqa ko'rpa. Unga har tomondan kirish mumkin bo'lishi ma'qul.
  • Birinchidan, oddiy massaj harakatlarini bajaring, so'ngra asta-sekin va vaqt o'tishi bilan yangi, yanada murakkab elementlarni kiriting.
  • massajdan keyin kamida yarim soat davomida siz chaqaloqni tashqariga olib chiqmasligingiz yoki u joylashgan xonani ventilyatsiya qilmasligingiz kerak.
  • Birinchi massaj seanslarining davomiyligi: 4-5 daqiqa, keyingi mashg'ulotlarning davomiyligi esa 15 daqiqagacha. Biroq, bu diapazon kichkintoyning kayfiyatiga qarab farq qilishi mumkin. Misol uchun, agar chaqaloq injiq bo'la boshlasa, yig'lasa yoki qichqirsa, u holda massajni to'xtatish, kichkintoyni tinchlantirish va bir muncha vaqt o'tgach yoki ertasi kuni davom ettirish yaxshiroqdir.

Chaqaloqlar uchun massaj texnikasi

Xo'sh, endi massaj texnikasi haqida gapiraylik. 1 yoshli bola uchun video massajni tomosha qilish eng yaxshisidir, ammo buning iloji bo'lmasa, massajning asosiy usullarini va ularni amalga oshirish ketma-ketligini o'qing.

Qo'llaringizning barcha harakatlari silliq va markazga yo'naltirilgan bo'lishi kerak:

  • tizzadan chanoq sohasigacha;
  • qo'ldan tirsagigacha;
  • tirsagidan elkagacha;
  • tovondan tizzagacha.

1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun massaj quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • Silash

Bu chaqaloqning hayotining birinchi oylarida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan massajning asosiy elementlaridan biri bo'lib, chaqaloq katta bo'lganda, massajning boshida va oxirida, shuningdek, massaj paytida amalga oshiriladi. ishqalanish, yoğurma va tebranish orasidagi intervallar.

Yumshoq teginishlar va iliq qo'llarning silliq harakatlari bilan ona chaqaloqni tinchlantiradi va bo'shashtiradi, uning terisini massajning keyingi bosqichlariga tayyorlaydi.

  • Trituratsiya 3 oylikdan katta bo'lgan chaqaloqqa qilish mumkin.

Massajning ushbu bosqichi prokladkalar yordamida amalga oshiriladi bosh barmog'i yoki kaftning asosi bilan aylana yoki to'g'ri chiziq bo'ylab harakatlar. Esingizda bo'lsin, siz chaqaloqning terisini cho'zmasligingiz kerak, aksincha uni surtishingiz kerak.

  • Yoğurma

Bu xamir yoğurmaga o'xshash baquvvat, ammo yumshoq harakatlar bilan chaqaloqning mushaklariga ta'sir qiladi. Biroq, ehtiyot bo'ling! Bola yumshoq jonzot, shuning uchun siz unga ortiqcha bosim o'tkaza olmaysiz. Qoida tariqasida, kichkintoy birinchi marta massajning bu qismi haqida g'ayratli emas, shuning uchun uni sevimli o'yinchoq yoki kulgili hazil bilan chalg'itadi. Bir necha massaj seansidan so'ng, kichkintoy yoğurma bosqichiga o'rganib qoladi va hatto undan zavqlanadi.

  • Tebranish

Bu barmoqlarning yostiqchalari yoki kaftlarning chetlari yordamida engil teginish orqali amalga oshiriladigan massaj elementi. Qo'l harakati yumshoq va chaqaloqning tanasiga hech qanday bosim o'tkazmasligi kerakligini unutmang.

Qoida tariqasida, bolaning ko'kragini yoki orqa qismini massaj qilish uchun tebranish usullari qo'llaniladi.

Siz shunday deb so'rashingiz mumkin: "Nega uch oygacha bo'lgan chaqaloqlar massaj qilmaydi?" qo'llari tirsaklarida bukilgan."

Bu yoshdagi chaqaloq uchun mumkin bo'lgan maksimal narsa qo'llarini, oyoqlarini, orqa qismini engil silashdir. ko'krak qafasi, shuningdek, qorin bo'shlig'i maydoni. Bundan tashqari, qorin bo'shlig'i doirasi soat yo'nalishi bo'yicha dumaloq harakatda ishlanadi, shu bilan ovqat hazm qilish jarayonini rag'batlantiradi, shuningdek, to'plangan gazlardan xalos bo'ladi.

3 oydan 12 oygacha bo'lgan chaqaloq uchun massaj quyidagi asosiy bosqichlardan iborat:

Biz qo'l massajini qilamiz. Bilakdan boshlab, tutqichni tirsagiga sekin surting, so'ngra elkaga qarab harakatlaning. Shunday qilib, 2-3 marta takrorlang.

Keyin oyoqlaringizni massaj qiling, oyoqdan tizzagacha, keyin esa tizzadan dumbagacha ishqalang. Aytgancha, tizzalaringizni massaj qilishingiz shart emas! Harakatlarni ikki-uch marta takrorlang.

Ko'krak massaji ritmik, ehtiyotkorlik bilan, qovurg'alarga ortiqcha bosimsiz amalga oshiriladi.

Qorin bo'shlig'ini massaj qilish, uch oy oldin bo'lgani kabi, soat yo'nalishi bo'yicha dumaloq harakatda, kindikgacha etib boradi va uning atrofida doiralar chiziladi.

Nihoyat, orqa va dumbalaringizni massaj qiling, barmoq uchlarini dumbangizdan bo'yningizga siljiting.

Yana bir bor eslatib o'tamanki, bola massajni yoqtirishi kerak, shunda siz ham, kichkintoy ham bu vaqtni yoqimli va foydali o'tkazasiz!

Ko'proq o'qish:

2 yoshli bolaning kun tartibini qanday qilib to'g'ri yo'lga qo'yish kerak!?

Chaqaloqlar uchun bolalar qo'shiqlari

Chaqaloqlar uchun massajning ahamiyati

Har bir inson tug'ilgandan keyin chaqaloqning organlari va tizimlari hali ham o'sishi va rivojlanishi kerakligini biladi. Bu, ayniqsa, miya va markaziy asab tizimi uchun to'g'ri keladi. Teri analizatorining o'tkazuvchan yo'llari ko'rish va eshitishdan ko'ra erta etuk ekanligi isbotlangan va tug'ilish vaqtida ular allaqachon to'liq rivojlangan.

Bola tug'ilgandan keyingi birinchi haftalardan boshlab teri orqali ta'sirga ko'proq moyil bo'lganligi sababli, massaj yordamida biz chaqaloqning barcha a'zolari va tizimlarini, shuningdek, markaziy asab tizimining rivojlanishini rag'batlantirishimiz mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloq, qoida tariqasida, fiziologik gipertoniklikni namoyon qiladi - qo'llar va oyoqlar egilib, mushtlar siqiladi, harakatlar tartibsiz va xaotikdir. Bizning vazifamiz chaqaloqqa mushaklarning ohangini muvozanatlashiga yordam berish, tezda mazmunli harakatlar qilishni boshlash va rivojlanishning barcha bosqichlarini o'z vaqtida o'tkazishdir.

Avvalo, siz bolangizni massaj qilish uchun joy tanlashingiz kerak. Bu qattiq, etarlicha keng sirt bo'lishi kerak. Ideal variant - o'zgaruvchan stol. Uni flanellet adyol bilan yoping, ustiga moyli mato va har qanday toza yoki bir martalik taglik qo'ying. Xona yaxshi havalandırılmalıdır. Xonadagi optimal harorat 18-22C.

Qo'llaringiz toza, issiq, tirnoqlari qisqa bo'lishi kerak. Soatlar, uzuklar va boshqa zargarlik buyumlarini olib tashlash kerak. Dars vaqti (ertalab, tushdan keyin yoki kechqurun) har bir bola uchun alohida tanlanadi. Asosiy shart - chaqaloq etarli darajada uxlashi kerak, chunki u uxlashni xohlasa, faoliyat muvaffaqiyatli bo'lmaydi.

Agar u uxlamagan bo'lsa, chaqaloqni ovqatlantirish taqiqlanmaydi. 10-15 daqiqa kuting. Kichkintoyning havosini egib qo'ying, ovqatdan keyin bir oz dam oling va siz massajni xavfsiz boshlashingiz mumkin. Agar bundan keyin chaqaloq biroz tupursa yaxshi bo'ladi - massajdan keyin siz uni yana ovqatlantirasiz.

Kichkintoyingizni massaj qilish uchun chaqaloq yog'idan foydalanish tavsiya etiladi. U bilan qo'llaringizni yog'lang, lekin juda ko'p emas. Dars davomida musiqani yoqing yoki o'zingiz qo'shiq ayting yoki massaj paytida bolangiz bilan gaplashing. Turli kulgili qofiyalarni o'rganing va ular bilan harakatlaringizga sharh bering. Chaqaloq sizning lablaringizning harakatini kuzatib boradi va hamma narsani eslaydi va u yurishni va birinchi tovushlarni talaffuz qilishni boshlaganida, bu unga juda foydali bo'ladi.

Yaxshi dars olishning asosiy sharti siznikidir. ajoyib kayfiyat! Axir, bola onaning ichki holatiga sezgir munosabatda bo'ladi. Bunga ishonchingiz komil bo'lishi kerak uchun massaj qiling chaqaloq juda foydali - keyin chaqaloq hamma narsani ijobiy qabul qiladi. Farzandingiz massajdan zavq olishi uchun uni bunday mashg'ulotlarga ko'niktirish kerak. Kichkintoy uchun massaj juda ko'p ishdir. Shuning uchun siz HAR KUN mashq qilishingiz kerak, mashqlar davomiyligi va intensivligini asta-sekin oshirib boring.

Bola yalang'och bo'lishi kerak - sovuq qo'llar, oyoqlar, burunlardan qo'rqmang. Bu chaqaloq sovuq ekanligini ko'rsatmaydi. Boshingizning orqa qismini tekshiring: agar u iliq bo'lsa, unda hamma narsa tartibda. Va qo'llar va oyoqlar juda tez moslashadi va bolaning echinishi davomida issiq bo'ladi. Birinchi darslar 5-10 daqiqadan oshmasligi kerak. 1,5-2 oyga kelib, darslarning davomiyligi 30 daqiqagacha ko'tariladi.

Chaqaloqlarni massaj qilish texnikasi

Buzilmasligi kerak bo'lgan bir nechta qoidalar mavjud:

  • Oyoq va qo'llarni massajlashda siz yoğurma va ishqalanish usullaridan foydalanishingiz mumkin;
  • Oyoqlar, qo'llar, orqa, dumba, ko'krak qafasini 2-3 oygacha massaj qilishda silash, engil tebranish va engil urishdan foydalaning. Bu usullarning barchasi mushaklarning ohangini pasaytiradi, bo'shashadi, qon va limfa aylanishini rag'batlantiradi.
  • oyoqlarni massajlashda harakatlar oyoqdan inguinal limfa tugunlariga qadar amalga oshiriladi;
  • qo'llarni massajlashda - qo'ldan aksillar limfa tugunlariga qadar;
  • orqa tomonni massajlashda - lomber mintaqadan elkaga va umurtqa pog'onasidan yon tomonlarga;
  • dumbalarni massajlashda - son bo'g'imlaridan anusgacha;
  • qorinni massajlashda - soat yo'nalishi bo'yicha;
  • ko'krak qafasini massajlashda - sternumdan elkalariga va sternumdan lateral yuzaga.

Bolaning oyoqlarini massajlashda siz tizza bo'g'imlarini surishdan qochishingiz kerak, tizzaning qopqog'ini aylanib o'ting va sonning ichki yuzasiga tegmang. Ko'kraklaringizni massaj qilishdan qoching sut bezlari, va qorinni massaj qilganda, jinsiy a'zolarga tegmaslikka harakat qiling. Buyrak maydonini silamang. Odatda massaj qo'llar yoki oyoqlardan boshlanadi. Bola gorizontal holatda yotadi. Massaj paytida qo'llar va oyoqlar engil egilib turishi kerak.

Bolalar uchun massaj kontrendikedir:
  • barcha isitma sharoitlar uchun;
  • yiringli va o'tkir uchun yallig'lanishli lezyonlar teri, limfa tugunlari, mushaklar va suyaklar;
  • qon tomirlari yoki suyaklarning mo'rtligi bilan kechadigan kasalliklar uchun;
  • giperesteziya bilan kechadigan kasalliklar uchun (terining sezgirligi oshishi);
  • turli kasalliklarning o'tkir bosqichlarida (nefrit, gepatit, sil va boshqalar);
  • strangulyatsiyaga moyil bo'lgan churralar uchun.

Chaqaloq massajidan tashqari

Ushbu oddiy harakatlarni har kuni bir necha marta bajarishingiz kerak.

  • Agar chaqalog'ingizning qo'llari mushtlarga bog'langan bo'lsa, har kuni, massajdan qat'i nazar, barmog'ingizni bolaning kaftiga qo'ying. Shunday qilib, siz kaftni ochishga undaysiz. Barmoqlaringizni cho'zing, kaftingizga doira chizing va bosh barmog'ingizni torting. Buni qanchalik tez-tez qilsangiz, chaqalog'ingiz rivojlanishda yangi darajaga tezroq ko'tariladi - u o'yinchoq olishga tayyor bo'ladi.
  • Farzandingizning oyoq va barmoqlarini ishqalang va yoğurun. Shunday qilib, siz oyoqdagi ko'plab faol nuqtalarni rag'batlantirasiz va natijada turli organlar va tizimlarning ishini faollashtirasiz.
  • Bolaning quloqlarini har biri 30 soniya davomida yoğurun, quloq bo'shlig'ini 10-15 marta yumshoq va ehtiyotkorlik bilan torting. Bu harakatlarning barchasi umumiy immunitetni oshirishga qaratilgan.
  • Farzandingizning qo'llari va oyoqlarini turli teksturali yuzalarga olib boring. Qattiq yuzaga teging, qo'lingizni va oyog'ingizni silang, iliq, salqin, ho'l, quruq yuzaga teging, harakatlaringizni sharhlang. Shu bilan birga, chaqaloq rivojlanish uchun juda ko'p ma'lumot oladi.
  • Farzandingiz bilan aylanada yuqoriga va pastga, oldinga va orqaga silliq harakatlar qiling. Harakatlar keskin yoki tez bo'lmasligi kerak! Bunday vaping juda foydali, chunki u miya rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadigan engil vestibulyar stimulyatsiyani keltirib chiqaradi.
  • Farzandingizni uy atrofida olib boring, uni qanday ranglar o'rab turganini, qanday hidlar, qanday narsalar borligini ayting.

Oyoq massaji

Chap qo'lingiz bilan bolaning chap oyog'ini shin sohasida ushlang. Ko'rsatkich va o'rta barmoqlar o'ng qo'l oyoqning orqa tomoniga qo'ying, qo'llab-quvvatlang. O'ng qo'lingizning bosh barmog'i bilan taglikni ishqalashni boshlang - tovondan oyoq barmoqlari va orqa. Bir necha marta taglikka sakkiz yoki etti raqamni chizing.

Oyoqning o'rtasini barmoqlar ostiga bosing - barmoqlar egilib qoladi; Barmog'ingizni ko'tarmasdan, oyoqning tashqi chetidan tovonga o'ting va tovonning o'rtasiga bosing - barmoqlar tekislanadi. Bu barmoqlar uchun gimnastikaning bir turi.

Oyoqning tashqi chetini ishqalang, u erda yoğurun (spiralni torting), so'ngra oyoqning ichki chetida ham xuddi shunday qiling. Har bir barmoqni cho'zing. Oyog'ingizning kamarini va Axilles tendonini ishqalang va cho'zing. Oyog'ingizni stol yuzasiga engil tegizishni unutmang - bu oyoqdagi ohangning pasayishiga olib keladi. Keyin butun oyoq-qo'lni massaj qilishni davom eting.

Oyoq massaji

Old, yon va orqa yuzalar bo'ylab oyog'ini oyoqdan tok qismiga 6-8 marta uring. Shu bilan birga, tizza qopqog'ini aylanib chiqing. Endi bo'shashgan kaftingizni oyoqning old yuzasiga qo'ying va ozgina tebranish qiling. Keyin, o'ng qo'lingizning ikki yoki uch barmog'i bilan, qo'lingizni oyoqdan kestirib, bo'g'imga siljitganda, oyoqning tashqi yuzasiga ozgina teging.

Ushbu harakatni 3-4 marta takrorlang. Shundan so'ng, silash va tebranishlarni bir necha marta takrorlang. Oyoq massajini har doim silash bilan yakunlang. Xuddi shu narsani o'ng oyog'ingiz bilan bajaring, o'ng oyog'ingizni o'ng qo'lingiz bilan ushlab, chap bilan massaj qilishga harakat qiling.

Keyin chaqaloqni chap qo'l va oyog'idan oling va ehtiyotkorlik bilan qorin bo'shlig'iga aylantiring. Qo'rqmang, hatto bir necha kunlik chaqaloq ham hech qachon moyil holatda bo'g'ilib qolmaydi. Bola, albatta, erkin nafas olishi uchun boshini yon tomonga buradi.

O'ng va chap oyoqlarni tovondan dumbagacha bir necha marta uring. O'ng va chap tomonda tananing yon yuzasi bo'ylab tovondan qo'ltiqgacha bir necha marta urish. Bolaning o'ng qo'lini bilagiga va o'ng oyog'iga olib, daryoni bir oz yuqoriga va oyog'ini bir oz pastga torting, ya'ni chaqaloqni cho'zing. Boshqa tomondan ham xuddi shunday qiling.

Ushbu cho'zilishni bir necha marta takrorlang. Ushbu mashq hayotning birinchi haftalaridagi chaqaloqlar uchun juda foydali. Keyin dumba massajiga o'ting.

Dumba massaji

O'ng qo'lingizning kaftini bir necha marta, avval bir dumba, so'ngra son bo'g'imidan anus tomon silang. Dumbalaringizni engil chimchilab oling. Yana o'ngga va chapga zarba bering. Dumbalaringizni engil urish uchun kaftlaringizdan foydalaning. Har bir narsani silash bilan tugating. Agar chaqaloq qornida yotishdan bosh tortmasa, orqa massajga o'ting.

Orqa massaj

O'ng kaftingiz bilan orqa tomonning o'ng yarmini lomber mintaqadan elkagacha uring. Chap kaftingiz bilan ham xuddi shunday qiling. Muqobil harakatlar, o'ng va chap, silashni bir necha marta takrorlang. Keyin qo'lning orqa tomoni bilan chaqaloqning orqa qismini dumbasidan boshigacha, teskari yo'nalishda, boshdan dumbagacha, kaftingiz bilan silang. Ushbu harakatni bir necha marta takrorlang.

Bir vaqtning o'zida kaftingiz bilan umurtqa pog'onasidan tananing yon yuzasiga o'ng va chap tomonga uring. Pastki orqa tomondan elkalariga siljitish orqali hamma narsani tugating. Endi siz chaqaloqni orqasiga o'girib, qorinni massaj qilishni boshlashingiz mumkin.

Qorin massaji

Biz soat yo'nalishi bo'yicha 5-6 marta silashdan boshlaymiz. Keyin qarama-qarshi stroking qilamiz. Qo'limizni bolaning oshqozoniga quyidagicha qo'yamiz: o'ng qo'lning kafti qorinning chap yarmining tepasida, chap qo'l barmoqlarining orqa tomoni qorinning o'ng yarmining pastki qismida joylashgan. Va bir vaqtning o'zida biz kaftni pastga va barmoqlarning orqa tomonini yuqoriga qarab silaymiz. Biz 5-6 marta takrorlaymiz, bu harakat ichak motorikasini yaxshilaydi.

Qorin bo'shlig'ining qiya mushaklarini urishingiz mumkin. Ikkala qo'lning barmoqlarini lomber mintaqa ostiga qo'ying va qo'llaringizni bir-biriga qarating, yuqoridan pastga va oldinga, barmoqlar kindikdan yuqoriga bog'lanadi. 5-6 marta takrorlang.

Ikki haftadan so'ng kindik churrasini oldini olish uchun (kindik yarasi to'liq davolangandan so'ng) kuniga bir necha marta kindik atrofidagi terini chimchilab, kindikni ikki barmoq bilan burmaga yig'ing (kindik burmaning ichiga kirishi kerak) va ishonch hosil qiling. teri kindik tugunini burish uchun. Buning uchun bosh barmog'ingizning yostig'ini tirnoqni pastga tushirgan holda kindik ustiga qo'ying, barmog'ingizni kindikga engil bosing va uni ko'tarmasdan barmog'ingizni tirnoq bilan yuqoriga burang. Harakatlar 1 soniya ichida va shunga o'xshash ketma-ket 10-15 marta amalga oshiriladi.

Ko'krak massaji

Ikkala qo'lning ikki barmog'ini sternumning o'rtasiga qo'ying. Ikkala qo'lingiz bilan bir vaqtning o'zida o'ng va chap yelkalarga siljish harakatlarini bajaring (ko'kragingizga "belgi" chizing). Shuningdek, sut bezlari atrofida dumaloq harakatlar qilish uchun ikkita barmoqdan foydalaning (doiralarni chizish). Keyin uchta barmoqni qovurg'alararo bo'shliqlar bo'ylab sternumning oxiridan tananing yon yuzasiga o'ng va chap tomonga o'tkazing (ko'krakni tarang). Harakatlarni bir necha marta takrorlang.

Qo'l massaji

Chap qo'lingizning bosh barmog'ini chaqaloqning chap qo'liga qo'ying, qolgan barmoqlaringiz bilan bilakni ushlang va chaqaloqni yon tomonga burang. Qo'lni bo'shashtirish uchun o'ngga buriling qo'lda yorug'lik teginish yoki tebranish. Tutqich bo'shashganda, uni to'g'rilashga harakat qiling. Chap qo'lni o'ng qo'lning barcha barmoqlari bilan ushlang va qo'ldan qo'ltiqgacha bir necha marta uring. Bir necha marta teginish va tebranishlarni takrorlang. Afzallik bilan urish tashqi yuzasi qalamlar. Keyin qo'lni massaj qilishni boshlang.

Qo'l massaji

Har bir barmog'ingizni cho'zing, bosh barmog'ingizni tashqariga siljiting, bosh barmog'ingizning tuberkulini cho'zing va kaftingizga bir necha marta aylana chizing. Cho'tkani silkitib, sirt bo'ylab harakatlantiring, cho'tkani turli sirtlarga teging.

Agar bir vaqtning o'zida butun massajni bajara olmasangiz, tashvishlanmang! Tananing alohida qismlaridan boshlang. Birinchidan, chaqaloqqa yoqadigan narsalarni massaj qiling - qoida tariqasida, bu oyoq va dumba. Keyin, bir necha kundan so'ng, bola uchun juda yoqimli bo'lmagan joylarni (orqa, ko'krak, qorin) massaj qilishni boshlang.

Bolalar, ayniqsa, qo'l massajini yoqtirmaydilar. Ammo buni qilish juda muhim, chunki odatda qo'llarning ohangi kattaroq bo'ladi va ikki oygacha chaqaloq allaqachon og'ziga mushtini tortib, tutqichga qo'yilgan o'yinchoqni ushlab turishi kerak. Bularning barchasi rivojlanish bosqichlari va ular o'z vaqtida bajarilishi kerak.

Juda asta-sekin, lekin HAR KUN, bolangizni massaj qilishga o'rgating. Birinchidan, siz darsni bir necha qismlarga ajratishingiz mumkin (va ularni kun davomida bajaring). Ammo bir yarim oyga kelib, butun massajni hech qanday "maydalamasdan" bajarishga harakat qiling. Mashg'ulotlar davomida o'g'lingiz yoki qizingiz bilan faol muloqot qiling, bolani maqtang, mehr bilan gapiring va uni quvnoq kayfiyatda saqlang.

Bola uchun massaj gimnastika bilan, katta gimnastika to'pi ustidagi mashqlar va hayotning birinchi haftalaridan boshlab katta vannada suzish bilan birlashtirilishi kerak. Faqatgina bunday kompleks chaqalog'ingizga hayot uchun kuchli sog'lom poydevor beradi. Sizga va farzandlaringizga omad va sog'lik!

Homiladorlik davrida onaning yomon ekologiyasi va harakatsiz turmush tarzi bolaning immunitetiga ta'sir qiladi.

Albatta, birinchi kasallikda chaqalog'ingizni tabletkalar bilan to'ldirish qulayroqdir, lekin siz bola uchun massaj asoslarini o'rganishingiz va bolaning tanasini tug'ilishdan boshlab mustahkamlashingiz mumkin.

Bolani massaj qilish: nima uchun?

Bolalar uchun massajning 2 turi mavjud - mustahkamlash va davolash.

Inguinal yoki kindik churrasi, raxit, displazi yoki tortikollis, sonning dislokatsiyasi kabi kasalliklar uchun davolanishni mutaxassislarga topshirish yaxshiroqdir.

Har qanday ota-ona, ko'pincha ona, sog'lom bolaning tanasini mustahkamlashga yordam beradi.

Doimiy intensiv ta'sir qilish bilan massaj qilingan hududga qon oqimi paydo bo'ladi, buning natijasida nafaqat qon aylanishi va ovqat hazm qilish, balki butun yurak-qon tomir tizimining ishlashi yaxshilanadi.

Nafas olish organlari qon va kislorod oqimini oladi, o'pka va bronxlar mustahkamlanadi, bola sovuqqa chidamli bo'ladi.

Bolaning muntazam massaji, mashqlar va qattiqlashuv kuchli immunitetning kalitidir.

Qo'l va oyoqlarga mexanik ta'sirlar bolaning motor tizimining rivojlanishiga yordam beradi, unga ertaroq orqasiga burilish, emaklashni boshlash va oyoqqa turishga yordam beradi.

Da turli kasalliklar Bola uchun mohirona bajarilgan massaj sizga minimal miqdordagi dori-darmonlarni qabul qilishga yordam beradi va tezroq tiklanishga yordam beradi.

Bolani qanday massaj qilish kerak: tayyorlash va amalga oshirish

- Uyda bolani massaj qilish uchun qulay, tekis sirt talab qilinadi, bu oddiy o'zgaruvchan stol, chaqaloq moyi va ota-onaning issiq qo'llari bo'lishi mumkin.

– Chaqaloq uchun massaj faqat bolaning isitmasi bo'lmaganda amalga oshirilishi mumkin.

- Bola bilan barcha manipulyatsiyalar paytida siz doimo gaplashishingiz kerak, unga u bilan nima qilmoqchi ekanligingizni ayting. Agar chaqaloq massajni o'yin uchun xato qilsa, bu juda yaxshi. Ijobiy munosabat- muvaffaqiyatning yarmi.

- Bola uchun massajning asosiy usullari quyidagilardan iborat:

silash;

Yumshoq ishqalanish;

Yumshoq yoğurma;

Yengil tebranish.

Bola uch oylik bo'lgunga qadar, fontanel maydoniga tegmaslik taqiqlanadi. Qo'l va oyoqlarning egilish joylarida va qo'ltiq osti sohasida massaj qilinmaydi.

Bolani qanday massaj qilish kerak: tug'ilgandan bir yilgacha

Tug'ilganda ko'plab chaqaloqlarda gipertoniklik kuzatiladi. Shuning uchun chaqaloqlik davridagi bola uchun massajning maqsadi dam olish, shifo va qotib qolishdir.

1,5-3 oy

Bu yoshda massajning asosiy usullari silash va ishqalanish bo'ladi. Butun kompleks 8-10 daqiqadan oshmasligi kerak.

Biz chaqaloqni orqasiga qo'yamiz, qornini sekin silaymiz va u bilan mehr bilan gaplashamiz.

– Rahatlantiruvchi massajni qo‘llar bilan boshlaymiz. Birinchidan, biz muloyimlik bilan silaymiz, so'ngra har bir barmoqni, keyin ochiq kaftni, bosh barmog'imiz va ko'rsatkich barmog'i. Harakatlar tekis, dumaloq yoki zigzag bo'lishi mumkin.

- Xuddi shu sxemadan foydalanib, biz oyoqlarni massaj qilamiz va chaqaloqni qorniga aylantiramiz.

– Orqa massajini dumbadan boshlab, yelkagacha silash orqali qilamiz. Harakatlar yumshoq va ishonchli bo'lishi kerak. Biz orqamizni umurtqa pog'onasidan yon tomonlarga suramiz, elkama pichoqlari ustida ishlaymiz va asta-sekin pastga "siljiymiz". Biz ushbu texnikani 2-3 marta bajaramiz.

– Yana biz bolaning orqa tomoniga dumalab, qorinni kindik atrofida dumaloq harakatda, har doim soat yo'nalishi bo'yicha, markazdan chetga va hokazo 2-3 marta silashga yordam beramiz.

– Dazmollagandan so'ng biz refleksli emaklashga o'tamiz. Biz shunchaki oyoqlarni egamiz va har bir oyoq bilan 3-4 marta emaklashga taqlid qilamiz.

- Keling, chaqaloqning oyoqlariga qaytaylik. Kichkina oyoqni cho'zish orqali biz avtomatik ravishda butun tana bilan bog'liq refleks nuqtalarida harakat qilamiz. Agar biror nuqtada bola asabiylashsa yoki yig'lay boshlasa, bu uning og'rig'ini anglatadi. Og'riq bu nuqtaga mos keladigan organdagi kasallikni ko'rsatishi mumkin.

Keling, chaqaloqning oyog'ini taxminan 4 ta ko'ndalang, teng qismga ajratamiz va ularni raqamlaymiz:

Kichkina barmoqdan bosh barmog'igacha bo'lgan barmoqlar 1-raqam bo'ladi. Bu joy burun va tomoq uchun javobgardir.

Bosh barmog'i ostidagi joy 2-sonli bo'ladi, uni bosganda siz bosh va tishlarga bosim o'tkazishingiz mumkin.

6-sonli pastki qism chaqaloq tanasining tos bo'shlig'iga ulanadi.

Uning tepasida 5-sonli maydon joylashgan bo'lib, u orqali siz qorinning pastki qismida, ya'ni ichakdagi holatni aniqlashingiz mumkin.

4-sonli joy oshqozon va qorinning yuqori qismi uchun mas'ul bo'lib, uning o'rtasida, oyoq ustidagi keyingi, eng yuqori zonaga o'tayotganda, quyosh to'quvi uchun mas'ul bo'lgan 3-sonli kichik, juda muhim maydon mavjud.

Faol nuqtalar

Barcha usullarning oxirida chaqaloqni erkalash.

3-5 oy

Bu davrda bola ongli ravishda ovozga munosabat bildiradi, ag'darishga harakat qiladi, cho'zilgan barmoqlarini ushlaydi va o'tirishga harakat qiladi. Bu yoshdagi bolalarni massaj qilishda biz qo'l va oyoq mushaklarini kuchaytirishga e'tibor qaratamiz, shuningdek, orqa, qorin va ko'krak haqida unutmang. Butun massaj 10-12 daqiqa davom etishi mumkin.

– Barmoqlar va qo‘llarni butun uzunligi bo‘ylab 4 – 5 marta dazmollash va engil ishqalash orqali ishlaymiz.

– Oyoqlarni massajlashda biz silashdan boshlaymiz, keyin yumshoq ishqalaymiz, oyoqlarning butun yuzasini pastdan yuqoriga yoğraymiz.

- Biz bolani qorniga ag'darishiga yordam beramiz, shu bilan birga chaqaloq bilan o'ynab, har bir harakatni sharhlaymiz.

- Orqa tomonda biz to'liq texnikani bajaramiz, barmoq "dush" yordamida tebranish, engil yomg'ir tomchilarini taqlid qilish. Biz barcha harakatlarni pastdan yuqoriga, umurtqa pog'onasidan yon tomonlarga bajaramiz.

– Yana biz bolani orqasiga ag'darishiga va qornini soat yo'nalishi bo'yicha silashga yordam beramiz.

– Biz ko'krak qafasini silaymiz, uni engil ishqalaymiz va barmoq uchlari bilan sekin tegizamiz.

– Oyoqlaringizning tagini ishqalang, ularni yoğurun va engil silang.

Bu yoshda bola allaqachon juda faol, shuning uchun passiv harakatlar ham massajga kiritilishi mumkin.

Qorin massajini "velosiped" harakati bilan tugatamiz va ko'krak qafasida ishlagandan so'ng siz "quchoqlash" ni bajarishingiz mumkin, bolani qo'llaridan ushlab, quchoqlash mashqlarini bajaramiz.

Biz eslaymizki, agar chaqaloq tomonidan biron bir norozilik bo'lsa, biz massajni to'xtatamiz.

5-6 oy

Olti oylik chaqaloq nutqqa yaxshi javob beradi, ovoz intonatsiyasini tushunadi va o'tirishga harakat qiladi. Ko'pgina chaqaloqlar o'z-o'zidan orqa tomondan oshqozonga aylanadi.

Passiv harakatlar bilan birga bola uchun massaj 15 daqiqagacha davom etishi mumkin.

– Biz qo'l massajini silash bilan boshlaymiz, so'ngra ochiq kaftlar bilan ishqalashni davom ettiramiz va halqaga bukamiz - bir qo'l tutqichni ichkaridan, ikkinchi qo'l bilan tashqi tomondan qisadi. Bosh va ko'rsatkich barmog'imiz bilan tutqichni ushlab, pastdan yuqoriga qarab harakatlantirganda, biz qo'llarning mushaklarini, shu jumladan qisqichga o'xshash yoğurmalarni yumshoq qilib ishlaymiz.

– Oyoqlar bilan ishlaganda biz barcha usullardan 2–3 marta foydalanamiz.

– Biz bolani oshqozoniga ag'darishiga yordam beramiz va silash va ishqalash, yoğurma va tebranishlarni yoqish orqali orqa qismini massaj qilamiz.

- Biz chaqaloqni orqa tomonidagi holatga qaytaramiz, qorinni massaj qilamiz, ko'kragini silaymiz, barmoq bilan "dush" bilan silash, ishqalash, yoğurma va tebranish bilan ko'krak ustida ishlaymiz, har bir texnikaning sonini 3-4 tagacha oshiramiz. marta.


Yakuniy bosqich massaj

Vibratsiya o'pkada qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, bu esa sovuqqa chidamliligini oshiradi.

Biz passiv harakatlarga "boks" va ko'tarishni rag'batlantirishni qo'shamiz, chaqaloqni qo'llari bilan ushlab turamiz.

6-12 oy

Yilning ikkinchi yarmida bola uchun massaj gimnastika bilan almashtiriladi. Ko'pgina bolalar allaqachon nafaqat o'tirishga va turishga, balki yurishga ham harakat qilmoqdalar. Biz barcha harakatlarni harakatlarimizni og'zaki tushuntirish va ball bilan kuzatib boramiz. Massaj va mashqlar davomiyligi 20 daqiqagacha ko'tariladi.

– Qo‘l massaji yotgan yoki o‘tirgan holatda ham amalga oshirilishi mumkin. Ishlab chiqilgan texnikadan so'ng biz qo'llarni 3-4 marta egish va kengaytirishni bajaramiz.

- Biz chaqaloqni orqa tomoniga qo'yamiz, "velosiped" qilamiz va chaqaloqning oshqozoniga aylanishiga yordam beramiz.

- Biz orqa tomonni barcha texnikalar bilan ishlaymiz, tebranishlarni engil pat bilan diversifikatsiya qilishimiz mumkin.

- Biz chaqaloqni oyoqlariga ko'taramiz, ularni ushlab turamiz va bolaning oldinga va orqaga 2-3 marta egilishiga yordam beramiz.

- Biz bolani orqasiga qo'yamiz va qorin bo'shlig'ini massaj qilamiz, shundan so'ng biz chaqaloqqa birinchi navbatda oyoqlarini, keyin ikkinchisini, ikkala oyog'ini birga ko'tarishga yordam beramiz va "velosiped" bilan tugatamiz.

– Biz ko‘krak qafasi bilan ishlaymiz, uni silab, dumaloq harakatlar bilan ishqalaymiz va forseps bilan yoğraymiz, markazdan qo‘ltiqgacha tebranish bilan tugaydi.

Shuni esda tutish kerakki, ko'krak qafasini massajlashda sut bezlari sohasi yurak sohasidagi tebranishlarga ta'sir qilmaydi;

- Qo'llaringizni qo'llab-quvvatlagan holda cho'kkalab shifo jarayonini yakunlashingiz mumkin.

Har qanday yoshdagi bola uchun massaj muntazam massajdan foyda keltiradi. Jarayonni har kuni 10-12 marta bajarish tavsiya etiladi, kurs 3 oydan keyin takrorlanishi mumkin;

Zaiflashgan bolalar uchun massaj 2 kundan keyin belgilanadi, bu usullarning takrorlanish sonini ikki baravar kamaytiradi.

Pnevmoniya va bronxit bilan og'rigan bolani qanday massaj qilish kerak

Shifokor tomonidan tayinlangan dori-darmonlarni davolash bilan bir qatorda, o'pka va bronxlarning yallig'lanishi uchun massaj tiklanish uchun katalizator bo'ladi. Qachon ekanligini bilish muhimdir yuqori harorat Massaj qilish taqiqlanadi.

Bronxlar va o'pkalar sohasidagi mexanik ta'sir balg'amni yupqalash va chiqarishga yordam beradi, yo'talning intensivligini kamaytiradi.

Agar massaj paytida yoki undan keyin darhol bola ko'proq yo'tala boshlasa, tashvishlanmang, bu normal holat, bu shilimshiq intensiv ravishda oqishni boshlaganligini anglatadi.

Nafas olish tizimining yallig'lanishi bo'lgan bola uchun massaj ko'krak qafasida ham orqa tomondan, ham old tomondan ishlashdan iborat, ammo 6 oydan katta bolalar uchun ham amalga oshirilishi mumkin.

12 oygacha bo'lgan bolalar uchun biz faqat bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun silash va ishqalanishni qilamiz, biz yoğurma va engil pattingni o'z ichiga olamiz.

Kattaroq bolalar uchun biz massajning barcha turlarini, pastdan yuqoriga, umurtqa pog'onasidan qo'ltiq ostiga, limfani markazdan chekkaga tarqatamiz:

Biz ochiq kaft bilan, tekis, dumaloq harakatlar bilan 5 - 6 marta silaymiz;

To'rt barmoq yoki qo'lning orqa tomoni bilan ishqalanish yanada kuchliroq bo'ladi;

Ikkala qo'lning ko'rsatkich va o'rta barmoqlarining dumaloq harakatlari yoki bosh barmog'iga urg'u berib, barcha to'rt barmog'imizni bosib yoğurun;

Vibratsiyaning intensivligi bolalar uchun yoshga bog'liq, kattaroq bolalar uchun ularga barmoq bilan "dush" berish kifoya, siz yurak sohasiga ta'sir qilmasdan, engil qarsak chalishingiz mumkin;

Pnevmoniya va bronxit bilan og'rigan bola uchun massaj 13-20 daqiqa davom etadi, yaxshisi har ikki kunda amalga oshiriladi, Kurs - 12 protsedura.

Biz uyda kupa massajini qilamiz

Silikon massaj idishidan foydalanish bolaga zavq bag'ishlaydi va yoğurma jarayonini kuchaytiradi. Kubok so'rg'ich kabi ishlaydi, qon oqimini rag'batlantiradi.

Ushbu massaj har bir yangi boshlanuvchi massaj terapevti uchun mavjud. Kavanozni yaxshiroq siljitish uchun chaqaloqning orqa tomoniga iliq moy surting, uning qirralarini siqib, tanaga bosing, qirralarni bo'shating. Sababli vakuum effekti teri idishning o'rtasiga tortiladi. Endi bankani tinchgina bolaning orqa tomoni bo'ylab pastdan yuqoriga siljiting, sakkizinchi raqamni yoki archa novdalarini chizing. Avval bir tomonni, keyin ikkinchisini ishlang. Siz ikkita kavanozdan foydalanishingiz mumkin, ularning yordami bilan butun orqa ikki tomondan bir vaqtning o'zida isitiladi.

Har bir ota-ona o'z farzandining kuchliroq bo'lishiga, tezroq rivojlanishiga, o'ziga ishonchli bo'lishiga, himoyalanganligini his qilishi va shuning uchun hissiy jihatdan sog'lom bo'lishiga yordam berishi mumkin.

Farzandingizga massaj qiling va u bilan muloqot qilishdan zavqlaning!


Do'stlaringizga ulashing:
Tegishli nashrlar