Когато децата напълно преминат към храна за възрастни. На каква възраст можете да давате твърда храна и как да научите детето си да я дъвче? Детето отказва да яде

Вероятно малко хора трябва да бъдат убедени в необходимостта и важността на кърменето. Педиатрите единодушно твърдят, че само с майчиното мляко детето изгражда добра имунна система, както и храносмилателният тракт се развива нормално. Психолозите говорят за специална емоционална връзка между майката и бебето, която се установява и запазва за цял живот. Често обаче една жена се сблъсква с проблем, когато по някаква причина не може да се храни сама. В този случай е необходимо да изберете висококачествен, който може да задоволи глада на детето и да насити тялото му с необходимите вещества. Тъй като пазарът днес предлага широка гама бебешка храна, ви каним да се запознаете с характеристиките на един от продуктите – сместа Baby Premium 1.

Описание, състав и производител

Формулата “Baby Premium 1” е предназначена за изкуствено хранене на бебета с първи рождени дни до шест месеца, т.е. „започва“.

Може да се използва и като допълнителен продукт, ако майчиното мляко не е достатъчно за засищане на бебето.

Както отбелязва производителят, продуктът, в допълнение към обезмасленото мляко на прах, съдържа нуклеотиди и пробиотици, т.е. тези вещества, от които бебето се нуждае, за да развие добър имунитет и стабилна храносмилателна система.

Знаеше ли? Филипс проведе проучване сред почти 4 хиляди майки в 7 страни и въз основа на резултатите от него заключи, че само 12% от жените предпочитат бебето си изкуствено. Над 60% от майките спират да кърмят преди детето да навърши годинка. В 40% от случаите спирането на кърменето се случва поради липса на мляко.

Ето как изглежда подробният състав на сместа Baby Premium 1:

мляко на прах;
растителни масла, включително палмово масло;
пребиотици (галактоолигозахариди, олигофруктоза);
суроватъчен протеин;
(A, B1, B2, B5, B6, B7, B8, B9, D3, E, C, K1);
витаминен препарат никотинамид;
нуклеотиди;
аминокиселини;
емулгатор;
регулатор на киселинността.

Хранителната стойност на 100 g сух прах “Baby Premium 1” е 507 kcal (2150 kJ), 100 ml готов за употреба - 66,5 kcal(280 kJ). В 100 ml разредена и готова за консумация смес се съдържат 3,6 g мазнини, 1,39 g протеини и 6,95 g въглехидрати.

Бебешката храна се предлага в тенекии и картонени кутии по 400 гр. всяка с мерителна лъжичка в средата. Обикновено това количество е достатъчно за четири до шест месечна възраст за четири дни.

Заместителят на кърмата се произвежда в Словения от компанията Droga Kolinska.

важно! Не трябва сами да избирате първата формула за вашето бебе. Преди да закупите, не забравяйте да получите препоръките на педиатър.

Възрастова категория

Сухата адаптирана млечна формула "Baby Premium 1" е предназначена за хранене кърмачетана възраст от нула до шест месеца.

Необходимо е да се спазва възрастовата граница, препоръчана от производителите. В противен случай вече порасналото бебе няма да има достатъчно необходими компоненти и ще бъде гладно и може би ще изостане във физическото и умственото развитие.
Когато бебето навърши шест месеца, то трябва да бъде прехвърлено на друга формула. Може да бъде „Бебе премиум 2“, предназначена за деца от шест месеца до една година. Препоръчително е да преминете бебето към продукт от същата марка, с който сте го хранили преди. Преходът към нова формула трябва да се извършва постепенно, например в продължение на няколко дни, като постепенно се заменя едно хранене наведнъж с нова бебешка храна. Педиатърът трябва да опише как точно да въведете сместа за по-нататъшно хранене.

Също така не забравяйте, че от шест месеца здраво детеТова ще изисква въвеждане на допълнително мляко, което ще започне да подготвя храносмилателната система на бебето за храна за възрастни и намаляване на количеството мляко в диетата му.

важно! Минималната препоръчителна възраст за кърмене, според препоръките на Световната здравна организация, е шест месеца. В бъдеще детето трябва да получава допълнителни храни под формата на плодови и зеленчукови пюрета. Новите продукти трябва да се въвеждат в менюто на бебето само след препоръка на педиатъра, когато то е напълно здраво.

Как да приготвяме и даваме адаптирано мляко на дете

Пригответе сместа, както следва:

Проверете препоръчителните продуктови лимити за възрастта на вашето дете.
Измийте добре ръцете си.
Поставете бутилката с капачката и накрайника във вода и кипете поне пет минути.
Сварете пречистена вода за пет минути.
Охладете водата до температура +36–37 °C. Ако температурата надвиши 40 °C, продуктът ще загуби част от витамините си.
Налейте вода в шишето за хранене.
Отворете опаковката и извадете мерителната лъжица.
Използвайте мерителна лъжица, за да загребвате необходимото количество прах. Отстранете излишното с нож.
Разтворете една дозираща лъжица прах (4,3 g) в 30 ml вода. При препоръчителен обем на сместа 100 ml, ще трябва да разтворите три лъжички или 12,9 g сух продукт в 90 ml топла вода.
Разклатете бутилката, докато прахът се разтвори напълно.

Преди хранене трябва да проверите температурата на продукта. За да направят това, те използват стария метод, като накапват сместа върху китката. Не трябва да усещате капката да докосва кожата ви. Това ще означава, че температурата на продукта съвпада с телесната, което означава, че тялото на детето лесно ще го абсорбира.

Добавянето на каквото и да било друго към сместа е строго забранено. Освен това не можете да бъдете произволни по отношение на промяната на пропорциите. Трябва стриктно да следвате инструкциите за приготвяне на опаковката.

Разредената смес може да се съхранява не повече от 60 минути. Вече не е подходящ за човешка консумация и ще трябва да бъде изхвърлен.

Колко пъти на ден да се храни дете и колко адаптирано мляко да се дава на едно хранене, по време на месечно посещение в детската клиника, местният педиатър трябва да опише.
Предоставяме само за информационни цели приблизителни изчисления на обемите и честотата на хранене за деца от различни възрасти:

Веднага след раждането и след навършване на две седмици се препоръчва да се даде на бебето смес, приготвена от две лъжици прах, разтворен в 60 ml вода. Трябва да храните бебето си 8-10 пъти на ден на равни интервали - обикновено на всеки три часа.
След като бебето навърши две седмици и до два месеца, за да приготвите една порция, ще трябва да разтворите четири мерителни лъжички в 120 ml вода. Броят на дневните хранения е шест до седем.
От два до шест месеца детето трябва да получава шест лъжички, разтворени в 180 ml вода. Броят на храненията е пет до шест.
От шест месеца бебето ще трябва да намали броя на храненията до четири до пет на ден. Обемът на хранителните дози ще остане същият - шест мерителни лъжици на 180 ml вода.

Моля, имайте предвид, че когато давате адаптирано мляко за първи път на вашето бебе, трябва да наблюдавате състоянието му. Ако има нещо тревожно в поведението или реакциите на тялото на вашето бебе, трябва да уведомите вашия педиатър за това.
Също така ще трябва да се свържете с педиатър, ако детето започне да повръща, диария, колики, болки в корема, запек и започва да се развива диатеза.

Знаеше ли? Сенегалските жени имат най-висок процент на кърмене- В Сенегал 99% от жените кърмят децата си. Това показват резултатите от проучване, проведено в началото на 2017 г. Децата в Англия получават най-малко кърма- само 0,5% от англичанките кърмят бебетата си.

Срок и условия на съхранение

Сместа в цялата си опаковка може да се съхранява на сухо и хладно място 24 месеца от датата на производство. След отваряне на картонената опаковка или консервната кутия продуктът може да се съхранява три седмици. Затова е важно върху опаковката да се посочи датата на отваряне.

Използването на смес с изтекъл срок на годност е строго забранено. Това е изпълнено с отравяне и други нежелани последици за детето.
Между другото, не е нужно да изхвърляте сместа с изтекъл срок на годност, но направете от нея палачинки или палачинки за маса за възрастни.

Плюсове и минуси на сместа

Сред предимствата на бебешката храна Baby Premium 1 са следните:

Приятен вкус и мирис - обикновено повечето бебета ги харесват.
Сместа, която се доставя в буркан, има капак, който ви позволява да затворите добре контейнера, за да предотвратите попадането на чужди елементи в него.
Продуктът съдържа минерали като фосфор, желязо, магнезий, калий, натрий, както и редица витамини, което е много важно за развитието на детския организъм.
Наличието на нуклеотиди сред компонентите - сложни вещества, които участват в синтеза на протеини и въглехидратния метаболизъм.
Пребиотиците сред съставките помагат за поддържане на нормалното функциониране на храносмилателния тракт.
Лесен за приготвяне.
Добра разтворимост.
Достъпна цена.
Редки оплаквания от негативни ефекти след консумация.

Има и недостатъци:

Наличието на палмово масло в състава, което не е много добро за детето, тъй като след изследване беше установено, че намалява усвояването на калций в организма с 30%. Има и мнение, че това вещество стимулира производството на лош холестерол.
Липсата на компоненти като Омега-3 и Омега-6 сред съставките, които имат положителен ефект върху развитието на мозъка.

Стартовата формула "Baby Premium 1" е добър вариант за хранене на тези деца, които по някаква причина не могат да консумират. Преди да го въведете в диетата на вашето бебе, трябва да се консултирате с педиатър.

Че сместа е подходящаза тялото на вашето бебе, ще покаже няколко критерия:

наличие на ежедневни изпражнения с нормална консистенция и цвят;
липса на неволни изпускания на сместа от;
няма обриви по тялото на детето;
бебето наддава на тегло според нормата;
бебето яде сместа с удоволствие;
Не се открива при кръвен тест.

Като цяло прегледите на майките за употребата на тази смес са положителни. Те отбелязват удобството на опаковката, добрата разтворимост, приятния вкус, достъпна ценаи никакви странични ефекти.

Месец 6
Кога е време за въвеждане на допълващи храни?

Някои педиатри заемат доста строга позиция по отношение на началото на въвеждането на гъсти храни в диетата на детето и смятат, че това може да стане не по-рано от 6 месеца (ако говорим за деца, хранени изключително с кърма). Всъщност Световната здравна организация е формулирала този принцип, но изясни, че въвеждането на допълващи храни от 6 месеца може да доведе до дефицит на желязо, а също така съществува риск от възможно забавяне на растежа и развитие на определени хранителни дефицити.

Между другото, Русия се характеризира с по-късни действителни дати за въвеждане на допълнителни храни в сравнение с Европа: според статистиката у нас кашата достига до масата на бебето на около 4,5-5,5 месеца, в Европа - на 3,5-4 месеца.

Откъде да започна?

Преди това педиатрите препоръчваха да започнете въвеждането на допълващи храни със сокове. През последните години е доказано, че въвеждането на сокове в диетата на детето практически няма ефект върху обогатяването на храната, така че можете да започнете да въвеждате допълнителни храни с зеленчуково пюре, особено ако детето има склонност към запек, има признаци на диатеза (зачервяване, лющене на кожата на бузите, крайниците, задните части), бебето е родено преждевременно и расте бързо.

По-добре е да започнете с пюре от един вид зеленчуци: това ви позволява да избегнете хранителни алергии, които могат да се появят, когато използвате пюре от няколко зеленчука, а ако възникне алергия, ще бъде по-лесно да разпознаете продукта, който я е причинил. За „дебют“ е подходящо промишлено произведено зеленчуково пюре - специална бебешка храна в буркани - или зеленчуково пюре, приготвено у дома. Кой зеленчук да предложите първи, изберете сами: тиквички, карфиол, броколи, тиква, моркови. Картофите съдържат твърде много нишесте, което причинява хранителни алергии. Ето защо, въпреки факта, че е най-лесно да направите картофено пюре у дома, те се добавят към диетата на детето по-късно и не повече от 1/3 от общия обем на зеленчуковото пюре.

За да направите сами зеленчуково пюре, трябва да вземете един вид зеленчук, например карфиол, да го изплакнете обилно, да добавите малко количество вода и да къкри в затворен емайлиран съд за 15 минути. Разтрийте готовия горещ зеленчук заедно с бульона, докато се получи хомогенна маса.

Не забравяйте, че по време на периода на въвеждане на допълващи храни детето трябва да е здраво и в добро настроение(малко вероятно е капризно или неразположено бебе да е способно да възприеме положително нов вкус). За да се „запознаете“ с нови продукти, изберете време през първата половина на деня, за да можете да наблюдавате реакцията на тялото: наблюдавайте състоянието на кожата (дали се зачервява, дали се появява обрив), природата на изпражненията (дали става по-често, дали в изпражненията има примес на слуз, зеленина, бучки и др.).

Първо запознаване с храната за „възрастни“.

И така, тържественият момент настъпи: зеленчуковото пюре е приготвено или бурканът с готовия продукт е отворен. Бебето се облича в красива и все още чиста престилка и се поставя в прясно закупено столче за хранене или в скута му. Лъжицата се изплаква още веднъж с вряща вода и се охлажда. Колко можете да ядете на първия ден след толкова дълги приготовления? Съвсем малко - само 1-2 чаени лъжички пюре (5-10 г). След това предложете на бебето гърда или шише с адаптирано мляко (в зависимост от начина на хранене), както при нормално хранене.

Тоест менюто на първия ден от въвеждането на пюре изглежда така:

14.00 – зеленчуково пюре 5-10 гр + смес 180.0 или кърма;

22.00 – формула 200.0 или кърма.

На втория ден (ако състоянието на кожата и естеството на изпражненията не са се променили), бебето вече може да получи 30-40 g зеленчуково пюре.

До края на седмицата диетата изглежда така:

6.00 – формула 200.0 или кърма;
10.00 – формула 200.0 или кърма;
14.00 – зеленчуково пюре 150 гр. + смес 50.0 или кърма;
18.00 – формула 200.0 или кърма;
22.00 – адаптирано мляко 200.0 или кърма.

През цялото това време предлагахме на детето само един вид зеленчук. През следващата седмица не можете да промените нищо в диетата си, като наблюдавате усвояването на нова храна (изпражнения, кожа, наддаване на тегло).

През следващите две седмици можете да въведете нови видове зеленчуци в менюто, винаги по същия начин ПОСТЕПЕННО.

Например, дете вече яде тиквички, въведете тиква (гледайте кожата и изпражненията):

6.00 – формула 200.0 или кърма;
10.00 – формула 200.0 или кърма;
14.00 – пюре от тиквички 130.0 + пюре от тиква 20.0 + смес 50.0 или кърма;
18.00 – формула 200.0 или кърма;
22.00 – формула 200.0 или кърма.

Ако приготвяте зеленчуково пюре у дома, след въвеждане на пълния обем (150 г) добавете 5 мл. растително масло(по-добър от зехтин, получен при първото студено пресоване без използване на химикали, в този случай етикетът „ Екстра Върджин"). Когато използвате индустриално произведени продукти, внимателно прочетете състава на пюрето: ако не съдържа растително масло, можете да го добавите сами. По-добре е да изберете индустриално произведени пюрета без добавяне на сол, подправки или нишесте (особено картофено).

Ако нещо не върви добре....

Запознаването с новата храна не винаги е желателно за бебето: то може да изплюе пюрето, да се отвърне от лъжицата или да заплаче. За тези случаи няма готови рецепти. Можете да опитате да направите почивка до следващото хранене или ден-два, да предложите друг вид пюре след няколко дни (например да дадете на бебето тиквички вместо броколи), да добавите кърма към пюрето (може познатият и любим вкус на майчиното мляко ще „тласне“ бебето към нещо ново ястие). Основното нещо е да не се ядосвате и да не показвате на детето си колко сте нещастни: нищо лошо не се случва.

Следващият вид допълнителна храна - каша - може да се въведе около месец след въвеждането на зеленчуци.

Детско меню по месеци. Месец 7

Следва качамак. Нека отложим нашата традиционно любима каша от грис до една година, тъй като съдържа глутен (при някои деца този протеин може да причини целиакия ентеропатия) и ще насочим вниманието си към безглутенови разновидности: ориз, елда и царевица (ние говорим за специална детска царевична каша). Освен това, ако бебето има склонност към запек, започнете с елда; ако има ексудативна диатеза, започнете с оризова или царевична каша. Изобщо не е необходимо да преминавате към млечна каша (с краве мляко) през първата година от живота на детето и още повече не трябва да готвите каша с пълномаслено мляко. По-добре е да използвате формули, предназначени за деца на възраст 6-12 месеца.

Как да готвя каша?

Сортирайте и изплакнете добре зърнените храни, сварете кашата - за предпочитане във вода, след което можете да добавите изцедено кърма. Ако детето е хранено с бутилка, можете да добавите формулата, използвана в диетата, към сварената каша. След това е по-добре да претриете кашата през сито и да я доведете отново до кипене. Друг вариант е зърната да се смелят предварително в кафемелачка (при условие, че последната е добре измита и в нея няма остатъци от кафе). Съотношението на зърнени храни и вода за домашно приготвяне постепенно се променя: през първите 2-3 седмици детето получава 5% каша (т.е. 5 g зърнени култури на 100 ml вода), след това, ако продуктът се понася добре, 10 % (т.е. 10 g зърнени култури на 100 ml вода).

Можете да закупите и готови индустриално произведени каши. Изберете тези, които не съдържат захар - вкусът на детето е различен от вашия и не трябва да учите бебето си на сладкиши твърде рано.

В началото разредете кашата точно според инструкциите, по-късно можете да бъдете по-малко прецизни, като постепенно увеличавате дебелината на кашата с възрастта. Но дори и много течна каша трябва да се дава от лъжица, а не от бутилка.

Кашата се въвежда в менюто почти по същия начин като зеленчуковото пюре. Но за разлика от зеленчуците, кашата се дава за закуска:

6.00 – кърма или адаптирано мляко (200 гр.)
10.00 – безмлечна каша (10-15 g) плюс кърма или адаптирано мляко (185-190 g)

При 10-часово хранене постепенно увеличете обема на кашата до 150 g и намалете обема на сместа до 50 ml.

До края на седмицата имате следното меню:

6.00 – кърма или адаптирано мляко (200 гр.)
10.00 – безмлечна каша (150 г) плюс кърма или адаптирано мляко (50 г)
14.00 – зеленчуково пюре (150 г) плюс смес (50 г)
18.00 – кърма или адаптирано мляко (200 гр.)
22.00 – кърма или адаптирано мляко (200 гр.)

Точно както при въвеждането на зеленчуково пюре, трябва да наблюдавате как бебето асимилира нов продукт. Обърнете внимание на състоянието на кожата, изпражненията и наддаването на тегло. След въвеждане на пълния обем каша (150 g) в диетата, към готовото ястие се добавя масло (5 g масло на 150 g каша).

И не забравяйте:че през нощта на естествено бебе може да се дава кърма, а на хранено с шише може да се дава само вода, но не и адаптирано мляко.

С изключителна предпазливост

Някои родители още на възраст 3-4 месеца започват да въвеждат сокове и дори плодови пюрета в диетата на бебето. Малко вероятно е този подход към храненето да се счита за правилен, но ако това се случи и плодът се усвоява нормално от тялото,

менюто ще изглежда така:

6.00 – кърма (200 гр. формула)
10.00 – безмлечна каша 150 г плюс кърма (сок или плодово пюре – 30 мл)
14.00 – зеленчуково пюре 150 г плюс кърма (сок или плодово пюре – 40 мл)
18.00 – кърма (200 гр. формула)
22.00 – кърма (200 гр. формула)

Количеството сок и плодово пюре на ден се изчислява по следната формула: N x 10 ml, където N е възрастта на детето в месеци. Така едно седеммесечно дете може да получава 70 ml сок или 70 ml плодово пюре на ден.

Друг продукт, който може да се въведе в диетата на бебето на тази възраст е яйчен жълтък,твърдо сварено. Това е ценен източник на здравословни мазнини, витамин А, както и желязо, фосфор и някои други минерали, но в началото на детето се дават само няколко зрънца, за да опита. При липса на алергична реакция количеството може да се увеличи до половин жълтък 2 пъти седмично, а до една година - до 1 жълтък през ден (или половин жълтък всеки ден). Жълтъкът се смила с кърма или адаптирано мляко, дава се с каша или зеленчуково пюре.

Глутеновата ентеропатия е чревно заболяване, свързано с недостатъчно производство на ензими, които разграждат глутена - растителен протеин, съдържащ се в някои зърнени култури: ръж, ечемик, овес, както и в пшеница, от която се прави грис.

Детско меню по месеци. Месец 8

Месо за бебето

Месото е ценен източник на животински протеини и минерали (фосфор, калий, желязо). Това може да бъде постно говеждо или телешко месо, постно свинско месо, конско месо, еленско месо, заешко или пилешко месо и език.

ВНИМАНИЕ! Телешкото и пилешкото месо изискват повишено внимание. Ако детето има непоносимост към кравето мляко, по-добре е да избягвате телешкото, а пилешкото в някои случаи може да предизвика алергична реакция.

Гответе у дома.Ако приготвяте пюре от месо у дома, не забравяйте, че то трябва да е много добре накълцано, защото бебето още не може да дъвче правилно. Сварете месото без мазнина, почистено от вени и филми, превъртете го през месомелачка два пъти, след което претрийте през сито. Но дори и в тази форма бебето може да не го хареса в началото, защото консистенцията му се различава от обичайната каша. За да предотвратите негативната реакция на детето си към този основен продукт, можете да смесвате кайма със зеленчуково пюре в първите дни. След седмица-две опитайте да не го смесвате със зеленчуци, а да го давате отделно. За да не е суха каймата, пасирайте я с кърма или адаптирано мляко, а пюрето сложете отстрани на чинията като гарнитура.

На 9 месеца на детето може да се предлагат кюфтета, а на една година - котлети на пара. Месните бульони не се използват в храненето на деца от първата година от живота - те съдържат вещества, сварени от месо и могат да повлияят негативно на тялото на детето. Много по-здравословно е да използвате зеленчукови бульони без сол и подправки за приготвяне на месни ястия (те също ще бъдат много полезни за млада майка, която често страда от наднормено теглонатрупани по време на бременност). Използвайте всички готови месни ястия веднага, не съхранявайте.

Пюре от магазина.Ако предпочитате да купувате готова бебешка храна, изберете пюре от един вид месо (монопродукт) без добавяне на подправки или картофено нишесте. Това е особено важно, ако детето ви е предразположено към хранителни алергии. Трябва да изберете месен продукт за него, като вземете предвид индивидуалната поносимост. В бъдеще можете да разширите гамата от месни ястия, като въведете консервирано месо и зеленчуци, но все пак трябва да обърнете внимание на техния състав и степен на смилане (възрастта, от която може да се използва този продукт, е посочена на опаковката). Много консервирани месни и зеленчукови продукти съдържат моркови и те често се включват в различни сокове - тези продукти могат да се дават на здрави деца не повече от 1-2 пъти седмично, в противен случай излишъкът от бета-каротин ще се отложи в кожата и може да пожълтее.

Първоначално е удобно да използвате буркани с бебешка храна, обозначени с „1-ви етап“. При тях обемът на продукта е малък, а месното пюре е подложено на най-голяма степен на смилане.

Съдържанието на бурканите е стерилно, готово за употреба и, независимо от сезона, включва необходимите хранителни вещества.

Когато избирате пюрета за вашето дете, трябва да обърнете внимание на посочените възрастови препоръки, тоест датите, от които този продуктможе да се въведе в диетата на бебето. За съжаление, тези инструкции не винаги съвпадат с препоръките на местните педиатри и диетолози. Ето защо, преди да купите или особено да дадете на детето си нещо ново, първо трябва да се консултирате със специалист.

Ние ви учим постепенно

Можете да започнете да въвеждате месното пюре в диетата на детето си буквално с половин чаена лъжичка, след което на следващия ден, ако продуктът се понася добре, вземете една чаена лъжичка (5 g). През следващата седмица обемът на допълващите храни се коригира до 5-6 чаени лъжички (25-30 g). Пълната порция месо на 9-ия, 10-ия месец е 40 г, а на 11-12 месеца – 50-70 г на ден.

Менюто за 8-месечно бебе може да изглежда така:

6:00 – кърма или адаптирано мляко (200 гр.);

10:00 – безмлечна каша (150 г), ½ жълтък (след въвеждане на месо е препоръчително да прехвърлите жълтъка на закуска), кърма или адаптирано мляко (50 г);

14:00 (обяд) – зеленчуков бульон (20-30 мл), зеленчуково пюре (150 г), пюре от месо (30 г), кърма или смес (50 г). Разбира се, можете да дадете не само бульон, но всъщност зеленчукова супа (зеленчуков бульон и малко пасирани зеленчуци);

18:00 – кърма или адаптирано мляко (200 гр.);

22:00 – кърма или адаптирано мляко (200 гр.).

Ако соковете и плодовите пюрета са въведени по-рано (на 3-4 месеца), тогава менюто може да изглежда различно:

6:00 – кърма (200 гр. формула);

10:00 – безмлечна каша (150 г), ½ жълтък, сок (20-30 мл), плодово пюре или кърма (30-40 мл);

14:00 (обяд) – зеленчуков бульон (20-30 мл), зеленчуково пюре (150 г), пюре от месо (30 г), сок или кърма (30-40 мл);

18:00 – кърма или адаптирано мляко (160-170 г), плодово пюре (30-40 мл);

22:00 – кърма (200 гр. формула).

Напомняме, че обемът на всяко хранене е приблизително 200-250 ml. Така на ден (при пет хранения на ден) детето получава около 1000 мл храна.

Когато купувате консервирано месо за бъдеща употреба, обърнете внимание на срока на годност: той трябва да бъде „с резерв“ до година и половина.
Претопляйте месните консерви непосредствено преди употреба.

Отворен стъклен буркан с неизползвано пюре може да се съхранява в хладилник, но не повече от един ден.

Съдържанието на отворената консервна кутия трябва да се прехвърли в стъклени изделияс капак и също съхранявайте в хладилник. Има и друго решение: някой от членовете на домакинството ще изяде неизядената храна.

Детско меню по месеци. Месец 9

Извара, според официално съществуващите у нас методически препоръки, може да се въведе в диетата от 5-6 месеца. На практика такова ранно въвеждане на извара в менюто здраво детене винаги е оправдано: излишъкът от протеини в диетата на детето в ранна възраст може да има неприятен ефект в зряла възраст - високо кръвно налягане и метаболитни нарушения. Някои педиатри настояват, че докато бебето навърши 1 година, трябва да се въздържате от извара. Но най-често детето се предлага да бъде „запознато“ с този протеинов продукт от около 8-9 месеца (след въвеждането на каша, зеленчуково и месно пюре).

Въвеждането на кефир също изисква внимателно внимание. Изследвания от последните години показват, че това не трябва да се прави, докато бебето не навърши 9 месеца. Факт е, че по-ранната му употреба може да има пагубен ефект върху тялото на детето: пиенето на 400 ml кефир на ден може да причини кръвоизливи в червата с развитие на анемия.

При въвеждането на ферментирали млечни продукти има значение и начинът на хранене на детето. IN напоследъкВ публикациите на местните диетолози се препоръчва следният ред за въвеждане на допълващи храни. За естествено дете: зеленчуково пюре, след това месо, каша, извара, кефир и др. За дете, хранено с формула, процедурата за прилагане на допълнителни храни може да съответства на традиционните препоръки: зеленчуково пюре, зърнени храни, месо, извара и др.

Извара

Изварата, като всеки ферментирал млечен продукт, се дава на бебето веднъж на ден. По-добре е да го въведете на 18-часовото хранене: на първия ден можете да дадете не повече от ½ чаена лъжичка. Увеличаването трябва да става възможно най-бавно: първо обемът се увеличава до 20 g, след това до 30-35 g и едва на възраст от една година обемът на изварата може да се увеличи до приблизително 50 g на ден.

Разбира се, не е допустимо да се използва извара, закупена в обикновен магазин, за хранене на трохи - само специална детска извара е подходяща за тези цели. Изварата обаче може да се приготви и в домашни условия (съхранява се в хладилник за не повече от 24 часа). Домашните диетолози предлагат два варианта за готвене: прясно (калцинирано) и кисело (кефир).

Калцинираната извара се приготвя с разтвор, закупен в аптеката. калциев хлорид. Към 3 мл от това лекарство се добавят 300 мл прясно мляко, което е предварително сварено и охладено. Получената смес се разбърква, довежда се до кипене (препоръчително е да се използват емайлирани съдове), след което се охлажда до стайна температура. Получената извара се изхвърля върху сито, покрито с чиста марля, изцежда се и се прехвърля в стерилен съд.

За приготвяне на кисело извара се използва бебе или един процент кефир. Изсипва се в буркан, който се поставя в тава с вода. На дъното на тавата първо се поставя платнена салфетка (за да не се спука буркана). 5 минути след като водата заври образувалият се съсирек в буркана се изхвърля върху чиста марля. Веднага след като изварата се охлади, можете да я дадете на вашето бебе. За да получите 50 грама извара, ще ви трябват приблизително 100 грама. кефир

Кефир

Кефирът, подобно на изварата, обикновено се предлага за „вечеря“ - в 18 часа хранене. Също така започнете с малък обем (20-30 ml) и постепенно го увеличете до 200 ml. Не трябва да превишавате препоръчания обем. Задължително хранете от чаша.

Разбира се, това не трябва да е ферментирала млечна напитка за „възрастни“, а нейната детска версия(“Тема”, “Агуша” и др.), чийто състав и качество най-добре отговаря на нуждите на вашето бебе.

Възможно е да се използват ферментирали млечни формули, предназначени за деца на възраст от 6 до 12 месеца. (особено ако детето не харесва вкуса на традиционния кефир). Както при другите храни, не хранете бебето насила. Но е по-добре да не оставяте порцията недопита (в краен случай, ако няма кой да допие порцията, чашата може да се остави в хладилника до следващия ден).

Кога млечни продуктище бъде въведен изцяло, менюто може да изглежда така:

6.00 – кърма или адаптирано мляко (200 ml)

10.00 – каша (150 мл), яйце (½ жълтък), кърма или адаптирано мляко (50 мл)

14.00 – зеленчуков бульон (20-30 мл), зеленчуково пюре (150 мл), пюре от месо (35-40 г), кърма

18.00 – кефир или ферментирала млечна смес (170-180 ml), извара (20-30 g)

Друг вариант на менюто е за дете, което вече е запознато със сокове и плодови пюрета:

6.00 – кърма или адаптирано мляко (200 ml)

10.00 – каша (150 мл), яйце (½ жълтък), плодово пюре (30-40 мл), сок или кърма (20-30 мл)

14.00 – зеленчуков бульон (20-30 мл), зеленчуково пюре (150 г), пюре от месо (35-40 г), сок или кърма (60-70 мл)

18.00 – кефир или ферментирала млечна смес (150 ml), извара (20-30 g), плодово пюре или кърма (50-60 ml)

22.00 – кърма или адаптирано мляко (200 ml)

След всяко хранене, ако детето желае, можете да му дадете кърма.

Хляб и други продукти

Ако вашето бебе вече има предни зъби (до тази възраст може да има четири или пет), тогава заедно с кефир можете да му предложите специални детски незабавни бисквитки. Веднъж попаднали в устата, такива бисквитки лесно се разтварят под въздействието на слюнката, така че опасността от задавяне е практически елиминирана. Детето обаче трябва да се храни рано само във ваше присъствие. Започнете с малко, буквално с 3-5 г бисквити, след това увеличете до 10-15 г.

От момента, в който бебето започна да се запознава с нови храни, различни от кърмата или адаптираното мляко, по-голямата част от времето беше изразходвано за постепенно въвеждане на нови храни и наблюдение на тяхното усвояване. Следователно практически нямаше възможност за разнообразие от ястия. Но след като се уверите, че детето понася добре кефира и изварата (без болки в корема, без кожни обриви, нормални изпражнения), опитайте да въведете нови видове зърнени храни, зеленчукови и месни пюрета. И не забравяйте: всичко трябва да става постепенно. Може да се прилага само една на ден Нов продукт, не повече и трябва да започнете с малки дози.

Анемията е анемия, състояние, характеризиращо се с намаляване на съдържанието на хемоглобин в кръвта. Тъй като хемоглобинът пренася кислород, неговата липса води до болезнени промени, свързани с лошото снабдяване на тялото с кислород.

Детско меню по месеци. Месец 10

Сокове и плодови пюрета

Ако през последните месеци въвеждането на нови продукти в диетата на детето е преминало без усложнения и болезнени реакции на тялото, ако не е трябвало да прекъсвате процеса, отлагайки по-нататъшното разширяване на менюто, тогава вашето бебе е готово за сокове и плодовите пюрета да се появят в менюто му. Към днешна дата няма консенсус сред експертите относно времето на тяхното въвеждане. Но те са съгласни в едно: соковете и плодовите пюрета могат да се появят в менюто на първата година много по-късно от препоръчаното преди (на 3-4 месеца, като първи продукт за допълнително хранене). В края на краищата основната цел на въвеждането на нова храна в диетата на детето е да се осигури на тялото на бебето повече енергия и хранителни вещества, необходими за активен растеж и развитие, докато кърмата или формулата вече не могат да задоволят нуждите напълно голямо бебев основните хранителни съставки. Установено е, че хранителната стойност на плодовите сокове и пюрета не е голяма, те осигуряват на тялото само 2% от трохите във витамини, а също така могат да имат дразнещ ефект върху червата, причинявайки подуване, къркорене, болки в корема; нестабилни изпражнения или алергични реакции. Такива явления забавят въвеждането на нови допълващи храни и бебето остава „губещ“. Въз основа на това педиатрите и детските диетолози на първо място препоръчват обогатяване на диетата на детето с продукти, които действително имат хранителна стойност: зеленчукови пюрета, зърнени храни, месни пюрета. Появата на плодови сокове и пюрета в менюто на бебето може да се счита за приятно допълнение. Следователно, един от вариантите за времето за въвеждане на сокове може да бъде: въвеждането им след всички основни допълващи храни, на около 10 месеца. Разбира се, ако детето бъде прехвърлено на изкуствено хранене, тогава е напълно възможно той да въведе сокове и плодови пюрета в повече ранни дати(на 4-5 месеца; смята се, че стомашно-чревния трактизкуственото бебе успява да се адаптира към „чужда“ храна до този момент), което съответства на методическите препоръки на Министерството на здравеопазването и социално развитиеРусия, каквато съществува в момента. Обикновено запознанството започва буквално с няколко капки ябълков сок (като най-малко алергичен, с добра смилаемост и ниска киселинност) в едно от сутрешните хранения. Ако бебето харесва сока, изпражненията не са се променили и няма обриви по кожата, тогава на следващия ден не се колебайте да увеличите частта от напитката до чаена лъжичка и след това постепенно да я увеличите до 100 ml. Изобщо не е необходимо да давате цялата порция наведнъж: разделете я на две дози (за закуска и обяд; отворен буркан трябва да се съхранява в хладилник). Когато използвате произведени в търговската мрежа бебешки сокове, избирайте бистри сокове без добавена захар. За да направите сок у дома, ще ви трябва сокоизстисквачка и стерилизирани съдове (за готовия сок), но е възможно да използвате и пластмасово ренде (залейте с вряла вода добре измитите зелени ябълки, обелете, настържете, поставете в стерилна марля и изстискайте сока). Не забравяйте да разредите получения сок с преварена вода (в съотношение 1:1).

След като свикнат с ябълков сок, на трохите могат да се предложат други видове сок: круша, слива, череша, кайсия, праскова, касис; както и зеленчуци: моркови, зеле, цвекло. Препоръчително е да отложите гроздовия сок за по-късен период (след една година), тъй като той увеличава образуването на газове в червата, причинявайки подуване и коремна болка.

Тъй като детето вече е запознато с гъстите храни, след въвеждане на пълния обем ябълков сок (и при добра поносимост), можете да предложите и ябълково пюре (започвайки от 5-10 g и буквално след няколко дни довеждайки дневния обем до 100 г).

Така менюто на бебето може да изглежда така:

10.00 – каша (150 мл), яйце (½ жълтък), ябълково пюре (30-40 мл), ябълков сок (20-30 мл);

14.00 – зеленчуков бульон (20-30 мл), зеленчуково пюре (150 г), пюре от месо (35-40 г), ябълков сок (60-70 мл);

18.00 – кефир или ферментирала млечна смес (150 ml), извара (20-30 g), ябълково пюре (50-60 ml);

Но въвеждането на нови видове сокове и плодови пюрета отново трябва да бъде постепенно (с наблюдение на изпражненията и кожата).

Забележка:Някои видове сокове и пюрета имат фиксиращ ефект - могат да причинят запек (сокове от боровинки, касис, нар, череши, пюрета от ябълки и банани), така че са полезни за деца с нестабилни изпражнения (разбира се, без да заместват необходимото лечение за възможна патология). А пюре от ябълка и кайсия, пюре от сини сливи, сокове от зеле и цвекло могат да се дават на деца със склонност към запек.

Ястия с месо

Какво друго ще се промени в диетата на десетмесечно бебе? Месното пюре може да се редува с кюфтета, суфле или кюфтета. В магазините или отделите за бебешка храна се продават готови кюфтета от пуешко или телешко месо в бульон, произведени специално за деца (без добавяне на подправки, консерванти или други вредни за детския организъм добавки). Но не е трудно да ги приготвите сами.

Рецепти за месо

Кюфтета:месото се почиства от филми и мазнини, прекарва се през месомелачка заедно с пшеничен хляб, напоен с мляко, и се прекарва втори път през месомелачка. Добавете малко мляко (сместа), масло и жълтък, разбъркайте добре, оформете кюфтета и варете във вряща вода за 10-15 минути.

Суфле от животинско или птиче месо: месото се сварява, почистено от фолиото и мазнината, прекарва се два пъти през месомелачка, добавят се млякото (сместа), брашното, жълтъкът и се разбъркват добре, след което се добавя разбитият белтък. Поставете сместа в намазнени форми и печете във фурната до пълна готовност около половин час.

Опасност от алергия

Ако бебето е имало алергични реакции към някаква храна, тогава си струва да изчакате да въведете пиле и риба в диетата (поне до 1-1,5 години). За такива деца се препоръчват заешко, конско, пуешко, нетлъсто свинско и говеждо месо. Напомняме, че високо алергенните продукти (т.е. тези, които най-често предизвикват алергични реакции) включват пълномаслено мляко, риба, яйца, морски дарове (скариди, миди, калмари и др.), моркови, домати, ягоди, малини, портокали, мандарини , киви , ананаси, нарове, манго, пъпеш, райска ябълка, шоколад, гъби, ядки, мед, пшеница, ръж.

Сред продуктите с умерена алергенност (но често предизвикващи алергични реакции) трябва да се отбележат бананите и пилешкото месо. По правило такива продукти се препоръчват за употреба в бебешка храна, след като бебето навърши една година (и ядки, гъби, морски дарове - след 3 години).

Трябва да се помни, че за здраво бебе на десет месеца са необходими до 100-150 ml допълнителна течност (това може да се предложи между храненията): това може да бъде сварена вода, отвара от шипки, както и запарка от ябълки. на ден, а в горещо време - до 180-200 мл. Приготвянето на отвара от шипки не е никак трудно: измийте и подсушете шипките, нарежете ги, сложете ги във вряща вода за 10 минути, след което оставете за 3-4 часа (за предпочитане в термос). След това прецедете и добавете малко фруктоза. Приблизително по същия начин се приготвя запарка от ябълки: ябълките се измиват старателно, нарязват се, заливат се с вряща вода и се варят 10 минути, след което се оставят да се влеят 24 часа. Към готовата запарка може да се добави фруктоза.

Детско меню по месеци. Месец 11

С какво, как и колко да храним бебето е една от любимите теми на дълги разговори и дискусии сред младите майки на детската площадка. В крайна сметка здравето на бебето пряко зависи от правилното хранене. Разбира се, това може да се съди само по редица фактори. Ако бебето наддава добре и расте на височина (и теглото на детето съответства на неговия ръст - няма излишък или дефицит на телесното тегло спрямо ръста), ако бебето е весело, не е раздразнително, спи спокойно, зъбите му настъпват навреме, психомоторното развитие съответства на възрастта, кръвният тест е нормален (броят на червените кръвни клетки и нивата на хемоглобина са нормални, т.е. няма признаци на анемия) и се придържате към препоръчаните обеми на хранене и определени храни, тогава най-вероятно диетата на детето е правилна.

Единадесет месеца е възрастта, когато бебето, от една страна, вече е пораснало толкова много, че може да получава почти всички видове храна (овесена каша, зеленчуци, месо, извара и други ферментирали млечни продукти, печива, плодове), от друга страна, храненето му има свои собствени характеристики.

Нека ви напомним:

– препоръчително е някои видове храни да се въведат в по-голяма възраст (1-3 години), например храни, които имат висока способност да предизвикват алергии: екзотични плодове, цитрусови плодове, ядки, пълномаслено мляко, риба и др.;

– степента на смилане на храната все още е различна от „възрастен“;

– липса на подправки, картофено нишесте и други добавки в храната;

– храната се приготвя на пара или се вари. Пържени храни или храни на скара не трябва да се предлагат до поне 3-годишна възраст.

И така, менюто на дете на възраст от единадесет месеца изглежда така:

6.00 – кърма или адаптирано мляко (200 ml);

10.00 – каша (150 мл), яйце (½ жълтък), плодово пюре (30-40 мл), плодов сок (20-30 мл);

14.00 – зеленчуков бульон (20-30 мл), зеленчуково пюре (150 г), пюре от месо (35-40 г), плодов сок (60-70 мл);

18.00 – кефир или ферментирала млечна смес (150 ml), извара (20-30 g), плодово пюре (50-60 ml);

22.00 – кърма или адаптирано мляко (200 ml).

След всяко хранене (и по всяко време - по желание на детето), можете да предлагате кърма.

Как да разнообразите диетата на вашето бебе?

Какво можете да му предложите например за обяд като месно ястие? Това е както парен котлет, така и суфле от различни сортовемесо и кюфтета. Гарнитура: зеленчуково пюре (картофи, тиквички, тиква, моркови и др.). Като „закуска“ за здрав рожден ден на дете са разрешени салати от сурови зеленчуци (например моркови, облечени с растително масло или салата от краставици и домати с растително масло или натурално кисело мляко или бебешки крем). Зеленчуците се настъргват. В края на обяда предложете на вашето бебе сок, желе, плодов компот и инфузия от шипка.

Постепенният преход към диета за „възрастни“ ще доведе до формирането на закуска, обяд, следобедна закуска и вечеря, плюс чаша детски кефир (кисело мляко за пиене на деца) преди лягане.

закуска– каша, жълтък, плодово пюре.

Вечеря– зеленчукова салата, супа, зеленчуково пюре, пюре от месо (котлети, кюфтета и др.), сок.

Следобедна закуска– кефир (бебешко кисело мляко), извара (суфле от извара), сок.

Вечеря– зеленчуково пюре, месно или зърнено-зеленчуково ястие, плодово пюре или сок.

Преди лягане- ферментирала млечна напитка.

Някои майки може да се чувстват сякаш сега трябва да прекарат цял ден в кухнята. Но не е толкова страшно. Можете лесно да комбинирате приготвянето на детски ястия у дома с индустриално произведени продукти. Например, пригответе зеленчукова супа и добавете към нея готова бебешка храна - пуешко или телешко кюфте. Между другото, можете сами да приготвите такива кюфтета от прясно месо, след което да оформите порции (например 8-10 парчета, в зависимост от размера им и възрастта на бебето). Тези полуготови продукти могат да се съхраняват във фризер и да се използват при необходимост. Можете да смесите "домашно" картофено пюре с готово картофено пюре в буркан от моркови, тиквички или тиква. Асортиментът от индустриално произведени зърнени храни, предлагани в детските магазини, също е много широк. Можете да разнообразите закуската си, като смесите различни каши (например овесени ядки с мляко и праскова и каша от елда).

И не забравяйте, че трябва да готвите храна само в добро настроение, да не говорим, че процесът на хранене трябва да бъде радостен и приятен както за вас, така и за бебето

Детско меню по месеци. Една година

Ако сте една от майките, които все още са запазили лактацията, не бързайте да отбивате любимото си дете от гърдата. Изследванията потвърждават стойността дори на случайното кърмене за дете през втората година от живота. И така, сутрин и вечер (или по всяко време и навсякъде) ние продължаваме да даваме на бебето не само храна, но и усещане за спокойствие, сигурност и увереност в майчината любов.

През това време диетата на бебето също се разшири значително: сега не е само кърма или формула, но и други видове продукти. Нека да разгледаме по-отблизо.

Така, за закускаМоже да предложите каша плюс половин жълтък, плодово пюре (към кашата може да се добавят плодове). На едногодишно бебе могат да се дават както безглутенови (царевица, елда, ориз), така и глутенови каши (пшенични, овесени ядки, грис). Обемът на кашата остава същият - 150 - 200 ml. Не забравяйте да добавите масло (5 г) към кашата. Напитките включват чай, плодова инфузия, сок. Друг вариант за закуска - парен омлет, както от жълтъци, така и от белтъци. Дневна нормаконсумацията на яйца е ½ парчета, но тъй като давате омлет само 2-3 пъти седмично, единичната порция ще се увеличи съответно. За омлет - парче хляб с масло (от една година до година и половина бебето може да получи до 15 - 20 g масло на ден) или сирене и напитка (компот, желе). По-добре е да изберете бели сортове хляб за дете на тази възраст, тъй като е по-лесно смилаем (обем - до 40 g на ден).

Вечеряможете да започнете със зеленчукова салата - краставици, домати или моркови, ситно нарязани или настъргани на едро ренде, с добавка на растително масло (5-7 g) или заквасена сметана (5-10 g). Варианти на супи: млечни с фиде (забележка: пастата не се дава често - около веднъж седмично, в малки количества 30-35 г), зеленчукова (от карфиол, зелева чорба, борш и др., включително супи-пюрета). За втория - зеленчуково пюре (след дванадесет месеца към вече консумираните зеленчуци се добавят ряпа, цвекло, репички, зелен грах, боб) и месно ястие (забележка - месото се готви отделно, а не в супа) - пюре, суфле или кюфтета. Не трябва да прекалявате с консумацията на картофи, тъй като те съдържат голямо количество нишесте, което може да причини алергии, чести изпражнения, повишено образуване на газове и прекомерно натрупване на мастна тъкан). Ето защо е по-добре, ако обемът на картофите е не повече от 1/3 от общия обем на зеленчуковото пюре. След една година диетата на бебето се разширява, като включва вътрешности (език, сърце, черен дроб) и пилешко месо. Мастни сортовеСвинското, агнешкото, както и трудно смилаемото патешко и гъше месо не се препоръчват за такива бебета. И, разбира се, няма нужда да предлагате на детето си колбаси, колбаси или колбаси. 1-2 пъти седмично, вместо месо, дайте нискомаслени сортове речна или морска риба (при липса на алергична реакция) - например хек или минтай. Въвеждането на риба в диетата трябва да следва всички правила за въвеждане на нови продукти за допълване на храната: от малки количества (5-10 g), постепенно увеличаване на обема, наблюдение на толерантността (изпражнения, състояние на кожата). Дневният прием на риба за дете на тази възраст е около 25-30 g, което означава, че предлагайки риба няколко пъти седмично, можете да дадете на детето си около 70-80 g риба наведнъж. За напитки пригответе желе, компот, плодова инфузия или предложете на детето си сок (както прясно изцеден, така и промишлено произведен, но винаги специализиран за деца).

За следобеден чай(с изключение на бебето извара и кефир, които вече са познати на бебето), е възможно да се приготвят ястия от извара (суфле от извара, извара със заквасена сметана, по-близо до година и половина (щастливи собственици голямо количествозъби) - палачинки с извара (разбира се, не често - веднъж седмично). Освен това давайте сок или плодово пюре, както и бисквити с ниско съдържание на мазнини (например през ден). Моля, обърнете внимание на необходимостта да използвате само специализиран детски кефир и извара в диетата на бебето (контролът на качеството на производството и състава на бебешката храна е по-висок от този на продуктите за „възрастни“). Но можете да направите извара и суфле от обикновена извара, закупена от магазина (тоест трябва да предложите на вашето бебе „възрастно“ извара само след топлинна обработка).

Вечеря едногодишно бебеможе да се състои от зеленчуково-месно или зеленчуково-зърнено ястие (опции, предлагани от местните диетолози - суфле от тиквички с месно пюре, овесена каша с тиква, цвекло, задушено с ябълки, зеленчукова яхния с месно пюре) плюс сок или плодово пюре. Асортиментът от предлагани плодове (както и пюрета и сокове) на тази възраст се допълва от въвеждането на така наречените екзотични плодове (например киви), както и цитрусови плодове (портокали), ягоди и други видове (ако детето не ги е опитвало преди) - цариградско грозде, малини, къпини, череши и боровинки. Обикновено на бебето се предлагат не повече от 100 ml сок и не повече от 100 g плодово пюре на ден.

Преди лягане – кърма или ферментирала млечна напитка (бебешки кефир).

Диетата на детето не трябва да включва(колкото и да се харесва на мама и особено на баба и дядо) торти, сладкиши и най-вече шоколади. Ако наистина искате да поглезите вашето мъниче с нещо сладко, изберете блат, конфитюр, консерви (по-добре е да съдържат фруктоза) и мармалад.

И запомнете основните правила:Бебе на възраст от една до година и половина се храни четири до пет пъти на ден, т.е. с почивка между храненията от около 4 часа. Опитайте се да спазвате диетата достатъчно стриктно, така че детето да развие условен рефлекс (т.е. до определено време храносмилателната система ще бъде готова да приеме и смила храната). Калоричното съдържание на ястията е различно: обядът трябва да е най-богат на калории, след това в низходящ ред - вечеря, закуска, следобедна закуска. Дневното количество храна (без да се брои течността) е 1000-1200 ml (такива препоръки продължават около година и половина).

Не забравяйте да спазвате правилата за въвеждане на нови продукти, следете свежестта на храната и чистотата на съдовете на вашето бебе (както неговите и вашите ръце), за да избегнете чревни инфекции.

Глутенът е растителен протеин, съдържащ се в някои зърнени култури: ръж, ечемик, овес, както и в пшеницата, от която се прави грисът, което може да причини ранна възрастувреждане на клетките на тънките черва - целиакия и алергични реакции, тъй като бебетата имат дефицит на ензима пептидаза, който разгражда глутена.

Всяка майка иска бебето й да расте здраво и умно. А един от основните източници на добро здраве е правилното хранене. Разбира се, всеки знае, че най-добрата храна за новородено бебе е кърмата, но как и кога да се въведат допълващи храни, какво може да яде дете на шест месеца и какво може да угоди на малко гурме? преди една година, не всеки знае. И така, как правилно да организирате храненето на вашето бебе?

трябва да е само кърма. Не трябва да има вода, бебешки чай или други добавки. Първите няколко дни след раждането майката ще има само малко количество коластра, което е необходимо на бебето за нормализиране на стомашно-чревния тракт и за защита на новороденото от инфекции. През този период майката трябва да се концентрира върху организирането правилно приложениебебе, хранене на бебето при поискване. Колкото повече кърми, толкова повече мляко произвежда майката. Нощното кърмене е много важно в храненето на бебето през 1-ия месец.

остава както през първия месец - само кърма. Ако ви се струва, че бебето ви не се храни достатъчно, че млякото ви е твърде мазно или твърде рядко, направете тест с мокри пелени, за да разсеете всички страхове. Мама не трябва да експериментира с диетата си - стомахът на бебето все още не е готов за иновации в храненето през 2-рия месец от живота.

не се различава от храненето през предходните месеци. Освен това единствената храна за бебето е майчиното мляко. През този период кърмещата майка може да изпита лактационна криза. В никакъв случай не прехвърляйте детето си на изкуствено или смесено хранене. Слагайте по-често бебето на гърдите си и заедно ще се справите с този малък проблем. Вече можете да започнете да регулирате храненето на 3-месечно дете по време - хранете на редовни интервали.

можете да започнете да въвеждате допълващи храни, като започнете с няколко капки сок, ако детето е на изкуствено или смесено хранене. Не трябва да започвате да въвеждате допълнителни храни, ако бебето ви се чувства зле или има алергични реакции седмица преди или след ваксинацията. Но ако диетата на 4-месечно дете се състои само от кърмене, въвеждането на допълнителни храни трябва да се забави.

Кърмата трябва да остане основното. Но ако по някаква причина започнете да въвеждате допълнителни храни на детето си, направете това само след консултация с педиатър. След постепенното въвеждане на сокове към диетата на 5-месечно бебе могат да се добавят сокове с пулпа и плодово пюре. Внимателно наблюдавайте реакцията на тялото на детето към нови храни и при най-малките негативни последици отменете въвеждането на допълнителни храни.

Вече е необходимо да се въведат допълнителни храни, ако няма медицински противопоказания. Храносмилателната система на бебето вече е достатъчно силна, за да усвоява не само майчиното мляко, но и по-твърдите и плътни храни. Въпреки това основното в храненето е 6 едномесечно бебекърменето трябва да продължи. Всеки нов продукт трябва да се въвежда постепенно, 10 дни след въвеждането на предишния.

Продължават да се появяват нови продукти. По-специално млечни и зърнени каши. Първо трябва да предложите на вашето бебе зърнени храни с една съставка. Можете също така да предложите на детето си варено и нарязано говеждо месо, кефир и извара. Кърменетрябва да остане в диетата на 7-месечно дете за най-малко две хранения.

все по-разнообразни. На тази възраст на детето могат да се предлагат многокомпонентни каши и супи с месен бульон. Количеството месо може постепенно да се увеличи. Вашето бебе вече трябва да има собствен стол за хранене и собствени прибори. В диетата на 8-месечно дете можете да включите само сутрешно и вечерно кърмене.

се появява риба. Това е филе от постна океанска или речна риба. Преди готвене внимателно проверете филето дори за най-малките кости. Бебето изобщо не се нуждае от тях. Дайте на бебето собствена лъжица, оставете го да се научи да яде самостоятелно, въпреки факта, че на тази възраст все още има малък успех. Майчиното мляко остава в диетата на бебето в продължение на 9 месеца, въпреки че не е основната храна на бебето.

става по-разнообразен поради нови ястия от вече познати продукти. От месни и рибни филета можете да направите кюфтета, а от извара - запеканка с плодове. Можете също така да предложите на вашето бебе фиде или юфка, сварени в мляко, вместо млечна каша. Можете да предложите на детето си консервирана храна. Но при никакви обстоятелства диетата на 10-месечно дете не трябва да съдържа обикновено консервирано месо или риба.

Вече има ястия от зеленчуци, плодове, извара, кефир, зърнени храни, месо, рибни филета, мляко, хляб. Както и преди, не можете да храните бебето си с всичко, което ядат възрастните - стомашно-чревният тракт на детето все още не е достатъчно развит, за да смила такава храна. Ясен дневен режим за вашето бебе вече трябва да има. Диетата на 11-месечно бебе все още трябва да включва кърма.

се различава в много отношения от бебето, което за първи път сте държали в ръцете си в родилния дом. Той вече знае много. Също така, храненето на дете на 12-ия месец от живота е значително различно от храненето на новородено. Но родителите не трябва да се отпускат и да хранят бебето на същата основа като възрастните. Някои храни все още могат да бъдат вредни за здравето на вашето бебе. Храненето на детето на 12-ия месец трябва да бъде пълноценно, балансирано и здравословно. През този период можете да отбиете бебето си от гърдата, ако и вие, и вашето едногодишно дете сте готови за тази важна стъпка.

Бебето е на около шест месеца. Самото майчино мляко вече не е достатъчно за него и е време да започне да се запознава с храната за „възрастни“. Мненията на педиатрите относно оптималната възраст за започване на допълнително хранене са различни. Преди 20-30 години бебе на 3 месеца в задължителензапозна ги с ябълков сок и започна да ги храни с каша от грис. Сега експертите стигнаха до извода, че допълващото хранене трябва да се въведе на възраст около шест месеца. До този момент стомахът на бебето все още не е достатъчно подготвен за твърда храна.

Промени се и схемата за основно допълващо хранене. Сега е време изобщо да не започваме със сокове. Напротив, поради съдържанието на агресивни плодови киселините се смятат за твърде дразнещи за стомаха на бебето. Най-добрият вариантза първо запознаване с твърдата храна - каша. Те трябва да са зърнени храни без млечни продукти и без глутен. Това е елда, царевица, овесена каша и оризова каша. Глутенът не трябва да се въвежда рано поради възможни алергични реакции.

По същата причина си струва да спрете да приемате краве мляко. Този продукт може да се пробва на една година.

Но зеленчуците, за разлика от плодовете, могат и дори трябва да се въвеждат на всеки шест месеца. Просто не всичко. Пазете се от червени и розови зеленчуци. Доматите и репичките са табу за бебета. Бебето ще има обриви, дори ако кърмещата майка си позволи салата с репички или чаша доматен сок.

Дайте предпочитание на зелените подаръци на леглата. Тиквички, карфиол, дори тиква са това, от което се нуждаете. Между другото, не е нужно да купувате пюре в буркани. Можете да нарежете пресни зеленчуци на кубчета и да ги съхранявате във фризера. Извадете малко по малко, сварете, претрийте през сито на ситно ренде и нахранете бебето.

На 7 месеца можете да въведете плодови пюрета. Само не забравяйте, давайте всеки нов продукт не по-рано от 3 дни от датата на въвеждане на предишния. В този случай е лесно да се наблюдава реакцията на тялото на бебето към новия продукт.

След няколко месеца можете да замените пюрираните зеленчуци със ситно нарязани. Постепенно размерът на кубчетата трябва да се увеличи.

До една година диетата на детето може вече да включва варено или задушено месо, смляно през месомелачка, краве мляко и всички видове зърнени храни. Дори доматите вече не са толкова страшни, въпреки че все още трябва да се спазва умереност.

Всеки месец родителите все повече се интересуват от въпроса: „Кога можете да дадете на бебето си същата храна, която приготвяте за себе си?“ Всичко зависи от това какво ядат родителите. В крайна сметка не трябва да давате на дете на 1,5-2 години пържени картофи или наденица с кетчуп.

Ако родителите са готови да преминат към повече Здравословна диета, тогава можете спокойно да храните бебето със собствена храна. Поне на тази възраст децата обикновено ядат сами варени картофи - както под формата на пюре, така и на парчета - каша с или без мляко. Един котлет или парче месо обикновено също не е много трудно. Много деца полудяват с различни супи и боршове.

Можете да ядете всичко това. Основното е, че в менюто на детето няма пържени храни. Разбира се, можете леко да запържите котлета, но все пак го задушете с вода или го сварете в двоен котел. По-добре е да не пържите дори зеленчуци за супа и борш.

Същото важи и за подправките. Малко сол и черен пипер и традиционен дафинов лист няма да навредят на никого. Но е по-добре да забравите за смесените подправки, повечето от които съдържат мононатриев глутамат. Не се доближавайте и до цветни газирани напитки - те няма да са полезни за възрастни, да не говорим за деца. По-добре гответе натурален компот.

Можете да дадете на детето си ястия, изпечени във фурната - те се считат за диетични. Понякога дори можете да поглезите детето си с палачинка.

Що се отнася до сладкишите, не трябва да следвате примера на детето си и да му купувате близалки, дъвки и кола. Шоколадът също няма да донесе голяма полза на вашето бебе, но понякога можете да го поглезите с малко бонбони. И не давайте на децата си колбаси. В крайна сметка ние не знаем какво всъщност съдържа. По-добре е да сварите парче естествено месо или риба.

Бебето е на около шест месеца. Самото майчино мляко вече не е достатъчно за него и е време да започне да се запознава с храната за „възрастни“. Мненията на педиатрите относно оптималната възраст за започване на допълнително хранене са различни. Преди 20-30 години 3-месечно бебе задължително се запознаваше с ябълков сок и започваше да се храни с каша от грис. Сега експертите стигнаха до извода, че допълващото хранене трябва да се въведе на възраст около шест месеца. До този момент стомахът на бебето все още не е достатъчно подготвен за твърда храна.

Промени се и схемата за основно допълващо хранене. Сега е време изобщо да не започваме със сокове. Напротив, поради съдържанието на агресивни плодови киселини, те се считат за твърде дразнещи за стомаха на бебето. Най-добрият вариант за първото ви запознаване с твърдата храна е кашата. Те трябва да са зърнени храни без млечни продукти и без глутен. Това е елда, царевица, овесена каша и оризова каша. Глутенът не трябва да се въвежда рано поради възможни алергични реакции.

По същата причина си струва да спрете да приемате краве мляко. Този продукт може да се пробва на една година.

На 7 месеца можете да въведете плодови пюрета. Само не забравяйте, давайте всеки нов продукт не по-рано от 3 дни от датата на въвеждане на предишния. В този случай е лесно да се следи реакцията на тялото на бебето към новия продукт.

Всеки месец родителите все повече се интересуват от въпроса: „Кога можете да дадете на бебето си същата храна, която приготвяте за себе си?“ Всичко зависи от това какво ядат родителите. В крайна сметка не трябва да давате на 1,5-2-годишно дете пържени картофи или наденица с кетчуп.

Ако родителите са готови да преминат към по-здравословна диета, тогава можете спокойно да храните детето си със собствена храна. Поне на тази възраст децата обикновено ядат сами варени картофи - както под формата на пюре, така и на парчета - каша с или без мляко. Един котлет или парче месо обикновено също не е много трудно. Много деца полудяват с различни супи и боршове.

Същото важи и за подправките. Малко сол и черен пипер и традиционен дафинов лист няма да навредят на никого. Но е по-добре да забравите за смесените подправки, повечето от които съдържат мононатриев глутамат. Не се доближавайте и до цветни газирани напитки - те няма да помогнат на възрастните, да не говорим за децата. По-добре гответе натурален компот.