Методът loki ще ви помогне да запомните вашия списък за пазаруване и да се подготвите за вашата презентация. Запомняне на списъци Запомняне на чужди думи

Как незабавно да запомните списък В този урок ще намерите две страници със снимки, които ще ви позволят бързо и лесно да запомните списък с до 26 напълно несвързани думи или списък с неща, които трябва да правите през деня. на снимките - и

Как да запомните мястото, което сте поставили нещо. Необходимо е да създадете асоциации в момента, когато поставите / скриете / нещо. Например поставяте снимки от ваканция в чекмеджето на работния плот. Те ще бъдат поставени между вашия паспорт и правилото за сгъване. Представете си паспорт

Как да излезем от цикъла на пазаруване Изглежда невъзможно да излезем от цикъла. Независимо дали страстта ви към пазаруването изисква медицинска намеса или сте в „нормалните граници“. Желанието за покупка може да бъде много силно и

Мудра за изгодни цени 1. Поставете ръцете си пред себе си на нивото на гърдите, с дланите нагоре. Пръстите, почти докосващи се върховете, се събират под прав ъгъл напред, далеч от вас.2. Свържете палеца, показалеца, средния и безименния пръст на дясната ръка в щипка,

Глава 9 Как да запомня имена и лица? Независимо дали ви харесва или не, скоро ще завършите и ще влезете в нов етап в живота си: ще започнете да изграждате своята професионална кариера, както и да създавате мрежа от необходими контакти, които ще ви помогнат в това.

Глава 15 План на Кембъл Меню и списък за пазаруване Човек, който готви у дома, обикновено яде само няколко хранения. От време на време някои от тях се отегчават, отхвърлят се и се намират от други. Най-важното е удобството и лекотата на приготвяне. Повечето от нас имат специални

Списъкът за пазаруване на плана на Кембъл Списъкът по-долу изглежда тромав, но исках да добавя всичко без изключение, за да можете да приготвяте ястия за първите три дни. Някои продукти са основни и са необходими за много от рецептите в тази книга, така че ще трябва да ги замените

Как да помним, за да помним Както вече видяхме, съществува тясна връзка между физическата и умствената активност, така че движенията на тялото могат да повлияят на начина, по който мислим. И независимо дали движите очите си, ходите свободно или взимате

Не четете, за да запаметявате Проблемът с много студенти, които за първи път използват тези методи, е да се научат как да четат материал, за да го разберат. Никога, в никакъв случай, не четете текста, за да го запомните! Ако направите това, се случва странно нещо: вие

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Как да запомните списък
ПЪТУВАНЕ ПО ПЪТЯ НА ПАМЕТТАСписък от десет артикула, каквото и да ви предложат, не би трябвало да представлява проблем за паметта ни, въпреки че понякога го прави. Нека например да вземем списък с артикули, които трябва да бъдат закупени в магазин. Опитайте се да запомните следното за една минута, без да прибягвате до бележки.
1. риба
2. маргарин
3. шахматна дъска
4. мляко
5. лък 6. футболна топка
7. стълби
8. гледам
9. рулетка
10. кучешка топка
Повечето хора ще могат да запомнят нещо между четири и седем елемента. И това е всичко, след като в предишната глава говорих за това какъв прекрасен спомен имаме. Не беше празно самохвалство. В края на тази глава ще сте готови да запомните всички десет елемента напред и назад за една минута. За да докажем това мнение, нека опитаме следните две прости упражнения.

Спомен за забравените

Нека се опитаме да си спомним всичко, което ви се случи през днешния ден. В колко часа стана? Какво беше по радиото или по телевизията? Можете ли да си спомните пътя за работа? В какво настроение бяхте, когато пристигнахте на работа? Карахте ли или ходехте? Кого срещна?

Не е ли странно? Паметта ви няма ли проблем да помни всичко това всеки ден и дори светски впечатления (най-трудни за запомняне), а в същото време не можете да си спомните някакъв малък списък за пазаруване в магазина, който е толкова необходим? Ако искате да усложните експеримента и се опитайте да запишете всичко,това, което успяхте да запомните днес, обикновено празно и скучно, ще бъдете изненадани от стотиците неща, които си спомняте без усилие.

Някои неща са несравнимо по-лесни за запомняне от други, като например пътувания. Когато мисля за миналото или за почивка, най-ярките спомени са свързани с пътуването. Може би бях във влак или пътувах през парка; Мога да си спомня всичко, което се случи във всяка една точка от пътя. Пътуването придава структура на цялата порутена колекция от спомени в главата ви; помага да се поддържа всичко в ред, като в шкафа.

Спомен за грандиозното

Ако, като мен, сте направили първото упражнение с известна депресия, открийте най-лошото за посредствеността на живота си, което е по-трудно от идеята, че паметта ви е слаба, и се насладете на следващия експеримент. Опитвам въвеждамден. Преувеличете и изкривете нормалната си реалност...

Събудете се необичайно на меко перено легло от звуците на птичи песни; с красива любовница, която спи наблизо; отдръпвайки завесата, ще откриете хълмове, спускащи се към пръскащия океан. В залива е закотвена необичайна шхуна, а платната на влакното трептят от свежия бриз. Закуска, сервирана в леглото; пощата пристига и вие изведнъж отваряте писмото и казвате изненадано: „Боже, спечелих 1 милион паунда стерлинги“. Се случи! И т.н.

Разбира се, вашата лична мечта може да е малко по-различна от моята. Но когато прочетете тази книга до края и ви моля да си спомните плодовете от дивата ви мечта, трябва да сте готови за всичко, което е било в съня ви. Измислените събития са почти толкова лесни за запомняне, колкото и реалните, особено ако са преувеличени и преувеличени (никой не обича да си спомня лоши сънища). Това е така, защото репрезентациите и паметта участват заедно във формирането на ментални образи.

Връщайки се от възвишеното към светското, вече сте готови да запомните десет обекта за пазаруване в магазина, въоръжени с резултатите от предишните два експеримента. Дръжте ума си отворен, докато четете следващите няколко абзаца.

За да запомните списък с артикули, трябва да \"поставите\" всеки обект на отделен участък от пътя, който познавате - около къщата си, по пътя за магазина или до автобусната спирка.

За да направите всяко скучно изображение запомнящо се, трябва да го разкрасявате, да го правите причудливо на всяка стъпка от пътя. Представете си ненормалното
кръвожадни риби, летящи около леглото ви, например, и покриващи меката перина с лепкави люспи. Или си представете банята си пълна с марганин; всяко завъртане на крана добавя още и още и маргаринът прелива!

И ето основата на самата система за запаметяване: Ключът към съвършената памет е във вашето ВЪОБРАЖЕНИЕ.

По-късно, когато искате да запомните списъка, вие ще \"вървите\" по пътя, който познавате, като се движите от сцена на сцена и ще запомните всеки обект, покрай който минавате. Пътуването създава ред и свързва изображенията заедно. Вашето въображение прави всеки един запомнящ се.

Пътуване

Изберете пътуване, което ви е познато. Една обикновена разходка из къщата ви е също толкова добра, колкото и всичко друго. Ако трябва да запомните десет елемента, тогава трябва да има десет етапа по пътя. Намерете логично начало на пътуването и логичен край. Нека го проучим сега. След като имате това в паметта, винаги можете да го използвате, за да запомните десет телефонни номера, десет души, десет споразумения и десет всякакви други обекта отново и отново.

Вашият план:

етап 1: легло
етап 2: баня
етап 3: тоалетна
етап 4: стълба
етап 5: хол, етап 6: кухня
етап 7: врата
етап 8: градина
етап 9: писта
етап 10: къща отсреща
На всяка стъпка от плана затворете очи и визуализирайте дома си. За демонстрационни цели избрах стандартна двуетажна къща. Ако живеете в апартамент или бунгало, поставете стълбата в коридор или друга стая. Каквато и стая да използвате, винаги се движете по логическия път.
Аз например никога не ходя до тоалетната от банята от другата страна на градината. Последователността трябва да е нормална. Това прави запаметяването по-естествено и по-лесно.

Ако изпитвате затруднения, опитайте се да си представите как се разхождате из къщата си, визуализирайки се възможно най-ярко на всеки етап. Опитайте се да направите това няколко пъти. Когато можете да запомните цялото пътуване, без да надниквате в плана си, вие сте готови за нов опит да запомните списъка за пазаруване в магазина. Сега се надявам резултатът да е много по-добър и впечатляващ.

Невероятни изображения

Използвайки въображението си, трябва да повторите пътуването си отново, само че сега „поставете“ всеки обект в съответния етап. Възнамерявайки да запомните, създайте серия от невероятни изображения, колкото е възможно по-необикновени. Виждали ли сте някога два метра високи шахматни фигури да крещят една на друга в стая за почивка? Какво ще кажете за стотици счупени бутилки по стълбите ви?

Направете всичко възможно най-необичайно. Използвайте всичките си сетива; вкус, докосване, миризма, слушане и виждане на всичко. Колкото повече сетива можете да използвате, толкова по-запомнящи се ще станат вашите изображения. (Например, ако искаме да запомним дума на страница, често я казваме на глас.) Движението е много важно.

Чувствайте се свободни да бъдете креативни. Няма правила, които да управляват вашето въображение. Вие сте единственият слушател в публиката. Опитайте се да се шокирате! Ще запомните сцената по-ярко. Колкото по-диво и странно, толкова по-лесно се запомня. Оставете въображението си да се развихри.

Поставяне на обекти

За да ви покажа какво имам предвид, ето как ще запомня списъка:

• Етап 1: Събуждам се в леглото си и намирам, че държа въдица. В края на въдицата, зад таблата, огромна хлъзгава риба трепери.

Използвам всичките си сетива: виждам огъването на пръчката, чувам щракането на макарата, усещам опъването на влакното, усещам вонята, миризмата на риба, докосвам люспите.

• Етап 2: Отивам в банята да си взема душ. Вместо гореща вода от конуса излиза мазен маргарин и се стича по тялото ми.

Чувствам се топло, хлъзгаво и виждам ярко, флуоресцентно жълто.

• Етап 3: Влизам в банята и гледам гигантските фигури на гигантската шахматна дъска. Нещо като "Алиса в страната на чудесата" с живи фигури.

Чувам препирни между фигурите, обиди между крал и дама.

• Етап 4: Стълбите са хаотично затрупани със стотици бутилки с мляко, някои от които празни и дори счупени. Млекарят стои в долната част на стълбите и се извинява за бъркотията.

Продължавам надолу, усещайки миризмата на кисело мляко. Чувам звънене на стъкло и цвърчане на разлято мляко под стъпалата на краката си. Чудя се какво прави млекарят на първата стъпка? Колкото повече умствени „куки“ и асоциации съберете, толкова повече шансове за последващо припомняне на материала.

• Етап 5: Отварям вратата на хола. Вместо пулсираща светлина от лампа с форма на лук, висяща от тавана, тя пуска корени, които се простират към пода, растат и нарастват. ох.

Разхождам се, усещайки как главичката на лука става все по-голяма и отстранявам стръковете, които се катерят в очите ми. Изведнъж крушката експлодира на милиони парчета. Бурните експерименти се запомнят много ярко. Това е много важно обаче, променяйте вашите сцени; повторението, по-специално драматичните ефекти, само ще ви обърка.

• Етап 6: В кухнята избухна футболен мач. Фаянс и декоративни плочки са натрошени.

Реферът свиква пронизително. Поддържайте средата си възможно най-нормална. Дори всичко наоколо да е в безпорядък, все пак е същата кухня. Докато пътувате, за да запомните различните списъци, това все още ще бъде същото познато място.

• Етап 7: Някой остави стълба пред входната врата. Не мога да мина, без да я съборя.

Входната ми врата не е стая, но е следващият етап от маршрута. Опитвам се да измеря реакцията си и времето. Ще мога ли да прихвана стълбата, като отворя вратата, или просто трябва да скоча обратно? Чувам метални стълбове да тракат по земята, докато бутам стълбата назад.

• Етап 8: Големият часовник на дядо тиктака силно в градината ми. Стрелките се движат напред-назад.

Значи съм навън. Какво е времето навън? Дъждовно? Ако е така, това ще повреди часовника. Качвам се до тях, обръщам ги и виждам отражението си в стъклото. Колко е часът? Никога не съм чувал толкова силно тиктакане.

• Етап 9: Ролетката се дърпа по пътя, докъдето стига окото.

Натискам механизма за връщане и гледам как тя постепенно се събира в спиралата си, ускорявайки и ускорявайки темпото си. Виждам края да се клати нагоре-надолу, вкопчвайки се в неравностите по пътя. Страхувам се, че може да ме удари като камшик и да ме пореже.

• Стъпка 10: Съседът ми отсреща е поставил гигантска кучешка топка в градината си.

На склона е изписано с огромни букви с силен червен цвят "куче". Самата топка е жълта и толкова голяма, че покрива къщата на съседа. Кучешка храна лежи наоколо, здрави желатинови парчета месо.

Изглед за пътуване

След като създадете десет изображения в десетте етапа на вашия дом (опитайте се да не използвате моите изображения или етапи), вие сте готови да запомните всичко, като предприемете умствено пътуване, започвайки от леглото си. Възобновяване на всички изображения. Не се опитвайте да запомните веднага всички имена на обекти. Само с лошата си памет ще изпитате чувство на паника и срам. Няма нужда да бързате. Затворете книгата и спокойно и логично преминете през всички стаи в главата си.

Какво се случи в спалнята ти? Чуйте щракване... въдица... нещо хлъзгаво: риба. Ходим в банята, където се къпеш всяка сутрин... душ... нещо жълто капе на главата ти: маргарин. И т.н.

тежък лов

Сигурен съм, че можете да запомните всичките десет изображения. Ако обаче мозъкът ви предоставя абсолютно чисти стаи, това означава, че създадените от вас образи не са били достатъчно стимулирани. В този случай нека се върнем към списъка и да сменим сцените. Вместо стълбите да падат, в стъпка 7, например, представете си голямо стълбище, издигащо се нагоре и погледнете надолу към сега малката врата. Това те плаши, полюшвахте се малко от едната страна на другата и ви се зави свят. Най-простото правило е да превъртате всичко в мозъка си като на компютър (само по-добре), просто „превъртете“ това, което сте „записали“.

Не забравяйте, че просто упражнявате въображението си по нов начин. Като неизползван мускул, първите няколко пъти чувствате малко затруднение. С практиката ще можете да създавате образи и асоциации много по-бързо и с по-голям успех.

Използвайки комбинация от невероятни изображения и добре познато пътуване, вие сте стимулирали мозъка си да запомни десет различни изображения. Въпреки това се надявам, че сте направили много повече. Можете да играете всичко и в обратна посока. Всъщност не е необходимо да правим това със списъка за пазаруване в магазина, но ще бъде полезен, когато трябва да си спомним нещо друго малко по-късно.

Освен това можете да се радвате, че имате възможността да играете списъка, започвайки от всяко място в преден и обратен ред. Например, вземете часовника в градината. Знаете, че преди това е имало стълба пред вратата, а след това ще има ролетка на пътя. Пътуването, което познавате, ще свърши цялата работа вместо вас. Това ще поддържа всичко в логичен ред.

Не се паникьосвайте и не се отказвайте, когато забележите особената задълбоченост на метода или неговия бавен характер. С практиката мозъкът ви ще се научи да създава изображения и да ги търси много по-бързо. Просто трябва да се научите как правилно да ги създавате и контролирате. Не след дълго ще откриете, че можете да „бягате“ по целия път, запомняйки обектите по пътя.

Няма нищо опасно, че мозъкът ви ще бъде пълен с множество странни картини. Следващия път, когато искате да запомните друг списък, новите изображения ще презапишат старите. Това е като запис на видеокасета. Пътуването, разбира се, винаги ще бъде едно и също.

Това е само потвърждение, че сте открили начина, по който винаги работи мозъкът ви, което е нещо повече от изучаване на нов метод. Това е основното потвърждение на факта, че помним нещата по асоциация. Ако вървите по улицата и видите кола, препасана с цветни панделки и украсена с цветя, е, например, образът на вашата лична сватба може да проблесне в съзнанието ви. Това от своя страна ще ви напомни за вашата съпруга или съпруг и ще си спомните с ужас, че утре е годишнината от това събитие и все още не сте подготвили нищо.

Сега ще ви покажа най-простия начин за укрепване на тези асоциативни изображения. Знам, че това може да звучи странно, но не забравяйте, че паметта ви е ограничена само от вашето въображение.

МЕТОД „ВРЪЗКА“.

Казах ви как да запомните десет артикула от списъка си за пазаруване, като ги поставите на известно пътуване. Използвайки образи, цветове, миризми, чувства, емоции, вкус и движение, вие сте готови да си припомните дивите плодове на вашето въображение или обратното светска рутинна вечер.

Този метод е подобен на запаметяването на прост списък, но осигурява допълнително подсилване на изображенията, ако е необходимо, чрез свързване. На всеки етап от пътуването се опитайте да си дадете вкус какво ще се случи след това.

Например в списъка за пазаруване първото изображение беше риба, второто маргарин. Запомних рибата, като си я представях как се гърчи на куката на моята пръчка. Сега нека си представим риба, която се пръска в маргарин, тъй като ще я приготвя. Или може би тя се освобождава и се извива на път към банята, блъскайки се в жълтата локва, която се стича изпод вратата.

Свързването на изображения трябва да бъде единственото напомняне за следващата стъпка във вашия списък. Не се страхувайте да смесвате двата вида. Фокусната точка ще ви напомни, че рибата е от спалнята.

Във втория етап си спомням, че маргаринът капеше от душа. Сега, използвайки метода на подвързване, през прозрачната врата виждам шахматните фигури на следващия етап. И т.н.

Опитайте се да оформите най-простите връзки в тествания списък. Ръчните часовници трябва да изглеждат малко като рулетка; дълъг владетел, който да прилича на каишка за куче. Веднага щом направите това, голямо куче ще изскочи на пътя.

След като усетите ефективността на метода на свързване при запаметяването на десет елемента от списъка, ще сте готови да удължите пътуването и запаметяването толкова дълго, колкото искате. Например, когато запомня тесте карти, използвам пътуване от петдесет и два етапа, което е повече от десет. Звучи ли невероятно? След като изберете добро, близко пътуване, нищо не става по-лесно.

В този урок ще намерите две страници със снимки, които ще ви позволят бързо и лесно да запомните списък от до 26 напълно несвързани думи или списък с неща, които трябва да правите през деня.

Погледнете рисунките - и ще забележите, че всеки от тях прилича на буква от азбуката. Нужни са ви само няколко минути, за да ги запомните надеждно. Така във вашия. памет, ще бъде изградена верига от 26 изображения, чиято сила е осигурена от закалената от детството азбука.

Да предположим сега, че имате нужда през деня:

Купете си вестник;

Изпратете писмо по пощата;

Правете снимки от фотографа;

Занесете рентгеновата снимка на лекар;

Купете масло, хляб, яйца, конфитюр, пържола;

Обадете се на приятеля си Дюран.

Този списък е случаен и не е избран като пример. За да го запомните, просто трябва да свържете всяка ключова дума (маркирана) с един от елементите във вашата верига. Необходимо е да си представим мислено и възможно най-ясно и двата свързани обекта.

И така, започвам, като свързвам вестника и компаса. Лесно е, представих си как компас чертае кръг върху вестника ми.

Чифт "очила - поща" (или пощенска кутия); не е толкова очевидно, но просто си представям как си пускам очилата в пощенската кутия. Смешно е, но затова е по-лесно да се запомни. Мислено си представям добре тази сцена.

Луна и фотография? Представям си, че луната в небето не е реална, че това е огромна снимка на луната. Мога също да си представя гигантска камера пред луната и да я снимам. Друга мисловна картина: Виждам луната във визьора на моя фотоапарат. Някоя от тези сцени позволява ли ми да създам асоциация "луна-снимка"?

Сега е ред на лекаря. Лесно е да се асоциира с лък. Представям си сцената: лекар в кабинета си снима рентгенова снимка с лък. Глупаво, но вярно за асоциацията: лук - лекар - рентген.

Маслена живопис: Забивам тризъбец в голяма буца масло. Представям си хляб, опрян на патерица; яйца, смачкани с менгеме; пирамида от буркани с конфитюр, която гледам с бинокъл. Слагам свещ в средата на пържолата (или загрявам пържолата на свещта).

Последен елемент от списъка със задачи: обадете се на Duran. Представям си как Дюран говори по телефона под чадър.

Всички тези асоциации са лесни за измисляне. С малко умение те се инсталират моментално. Винаги се опитвайте да използвате движение (потапяне на очила в пощенска кутия) или нещо смешно (лекар, снимащ рентгенова снимка с лък).

За да извикате списъка, продължете в обратен ред:

Буквата А (първият случай е първата буква от азбуката). А е кръг.

Пред окото на ума веднага изниква картина: компас върху вестник. Така веднага си спомням "вестник";

Буквата Б (втори случай) В е очила. Сложих ги в пощенската кутия. Така си спомням писмото си.

С този метод можете много лесно да запомните списък с всякакви 26 думи. Този метод може да се използва за запаметяване на списък с железопътни гари. Тук говорим за думи без значение, следователно е необходимо първо да преработите всяко име на града в конкретна дума, за която това име ще ви напомня. Горки, Серпухов, Клин, Ростов ще бъдат представени като горчица, сърп, клин, кълнове от дърво и др. Свързвате думата "горчица" с компас, след това сърп с очила и т.н.

По този начин можете бързо да научите 12, 15 или 30-20 станции на всеки клон на железницата или имената на населени места, които трябва да преминете по време на пътуване с кола. Сега ще имате възможност да не проверявате маршрута си, докато шофирате. Ще възстановите снимките си по азбучен ред и незабавно ще намерите имената на градовете, които трябва да преминете едно по едно.

Запомнянето на списъци с думи и фрази е добро обучение за визуална (вие сами четете списъка) и слухова памет (възприемане на ухо).
Този раздел предоставя примери за списъци, които можете да използвате, за да практикувате и практикувате техники като метода на Цицерон, Смешно свързване, Матрьошка, Карикатура, Създаване на произволни и неволни асоциации и много други.

Всяка технология има свои собствени правила, характеристики на приложението и алгоритъм за запаметяване. Вашият учител ви каза за това в клас. Запомнете ги, преди да започнете самостоятелна тренировка.

Студентите често ни питат: „Защо да запомняме списъци? Как ще бъде полезно в живота?
Факт е, че трябва да запомните голямо количество информация в ежедневния или образователния, трудов живот точно в списъци. Например: списък с продукти (какво да купите в магазин), поредица от линийки, списък с продукти, списък с неща за правене или неща (какво да вземете в командировка). Или може би трябва да запомните планети или съзвездия, географска номенклатура или всички богове на Древния свят, града на Златния пръстен? Всичко това и много повече се помни от двойка или верига.

Материалите, представени на нашия сайт, са част от учебно-методическия комплекс Аксония. Молим ви да се свържете с нашето училище, когато използвате всички или част от тези материали.
Винаги можете да се свържете с методистите и учителите на Aksonia за инструкции, изясняване на задачи и въпроси относно програми и технологии за развитие на паметта, вниманието и бързото четене.

Успех с обучението ви!

Запомнете списъци с думи.