Kuidas valida õiged kingad. Kuidas valida õige kinga suurus Juhised kingade ostmiseks

Uute kingade või saabaste ostmisel on oluline teada, kuidas valida õige kinga suurus. Uus paar ei tohiks jalgu hõõruda, kandmisel põhjustada turset ega tõsist ebamugavustunnet. Paljud inimesed määravad ekslikult ainult jala pikkuse, kuid sama oluline on arvestada ka jala laiusega.

Mõõtmiste tegemine on üsna lihtne, saate seda ise kodus teha. Õhtul on vaja määrata suurus, mõõta pikkus ja laius seisvas asendis. Soovitatav on mõõta mõlemad jalad ja valida kõrgeim väärtus, et tagada jalatsi täiuslik sobivus jala kujuga. Isegi tavaliselt võib parema ja vasaku jala suurus erineda mõne millimeetri võrra, kuid see on täpse suuruse määramiseks oluline.

Jala pikkuse mõõdud

Jala pikkuse õigeks mõõtmiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi:

• mõlemad jalad tuleb panna paberilehele, seejärel ringida need lihtsa pliiatsiga, hoides seda paberilehega risti;
• mööda saadud kontuuri peate mõõtma pikkust pöidla punktist kanna poole, seda tuleb teha diagonaalselt, mis näitab kõige täpsemat väärtust;
• suuruse saamisel on üks väärtustest suur, just sellele tuleb tabeli järgi kingade suuruse valimisel keskenduda.

Kingade või saabaste valimisel tuleb arvestada, et eri riikide tootjad kasutavad erinevaid suurussüsteeme:

• rahvusvaheline standard ISO 3355-77 eeldab jala pikkuse määratlemist millimeetrites, ümardatuna poole sentimeetrini;
• Euroopa süsteemi kohaselt tehakse mõõtmine tõmmetega (1 löök = 2/3 cm või 6,7 mm) piki sisetalla pikkust, kusjuures sisetald peaks olema 10-15 mm suurem jala väärtusest, mida nimetatakse "funktsionaalseks toetuseks";
• inglise süsteemis kasutatakse tolli, intervall on 8,5 mm = 1/3 tolli, kingade suuruse määrab sisetald;
• Ameerika süsteem on peaaegu sama kui inglise oma, kuid sellel on väiksem suurus ja sooline jaotus.

Talve- ja suvejalatsite puhul on suurus üks, kuid esimesel juhul on soovitatav mõõtmised teha sokis. Mõned tootjad soovitavad võtta saapad ja isoleeritud saapad ühe suuruse võrra suuremaks, kuid mingil juhul ei tohiks osta kitsaid - jalg on nendes väga külm.

Jalatäie mõõtmised

Suuruse valimisel tuleb arvestada mitte ainult jala pikkusega, vaid ka täidlusega. Paljud inimesed eksivad sellest punktist ekslikult, mille tagajärjel osutub ostetud paar rangelt suuruses liiga kitsaks ja ebamugavaks. Soovitatav on mõõta täidlust luude piirkonnas, määrates jalalaba laiuse väikesest sõrmest suure varbani. Selliste mõõtmiste tegemine on üsna lihtne:

• jala suurus tuleks kindlaks määrata õhtul, just sel ajal suureneb jalg veidi, see tähendab, et saadud väärtus on võimalikult täpne;
• mõõdetakse mõlema jala jaoks, valitakse suurim (erinevus võib olla mõnest millimeetrist, see on täiesti normaalne olukord;
• talvejalatsite puhul tuleks suuruse määramine läbi viia õhukeses sokis;
• jalg seisvas asendis asetatakse paberilehele, mille järel määratakse mõõdulindi abil kaks väärtust - jala pikkus ja laius piki luid.

Saadud laiuse väärtus näitab tabelite abil täielikkust. Kuid jalatsitootjad märgistavad olenevalt piirkonnast oma tooteid erinevalt. Venemaa jaoks on GOST 3927-88 kohaselt täielikkus näidatud vahemikus 1-12, intervall on 4 mm. Euroopa tootjad kasutavad sarnast mustrit, kuid vahekaugus on suurem ja 5 mm. Ameerika Ühendriikides ja Inglismaal võetakse tähtede tähistused kasutusele intervalliga 5 mm - A, B, C, D, E, F. Samuti on märgistus mittestandardse täielikkuse kohta, mida tähistatakse tähe kahe- ja kolmekordistamisega. kood - AA, AAA, FF, FFF ja teised.

Vene süsteemi puhul arvutatakse täielikkus valemiga W = 0,25 * B - 0,15 * C. W on jala täiuse parameeter, mis märgitakse jalatsile või karbile. B on jala ümbermõõt, see tähendab, et lindiga mõõtmisel saadud väärtus on näidatud millimeetrites. C on jala pikkus, A on konstantne tegur, mis on naistel 17 ja meestel 16.

"6" on jala puhul normaalne, kitsast jalga tähistab "2-5" ja "7" või kõrgem tähistab väga täis ja laiade säärte kingi. Laste jaoks on Ameerika ja Euroopa tootjad kasutusele võtnud erineva märgistuse:

• kitsas jalg - kitsas (tähistatud tähega "N", tähendab 1 suurust);
• keskmine jalg - keskmine (tähistatud tähega "M", tähendab 2 suurust);
• lai jalg - lai (tähistatud tähega "W" tähendab suurust 3);
• väga lai jalg - X -Wide (tähistatud "XW" tähendab 4 suurust);
• väga väga lai jalg - XX -Wide (tähistatud tähega "XXW", tähendab 5 suurust).

Kinga vaikimisi täisväärtuslikkust võib pidada normaalseks, mitte kõik tootjad ei näita seda oma mudelitel. Mõnel suurenenud täielikkusega kaubamärgireal võib see olla märgitud, kuid kui te pole mudelis kindel, soovitame seda enne ostmist alati proovida. Internetist tellides saate valida 2-3 kõrvuti asetsevat suurust, et valida sobiv suurus ja täielikkus.

Enne kingade ostmist on väga oluline saada õige suurus. Ilma selleta pole paari mugav ega mugav kanda, eriti mittestandardse laiusega jalgade puhul või jalahaiguste, näiteks lamedate jalgade korral.

Kinga suuruste tabel

Kingad on võimelised kõigeks: suurendage kõrgust, andke sale figuur, tehke jalad visuaalselt pikemaks, saledamaks või vastupidi, lühendage. Vale kingade abil saate rõhutada oma jalgade liigset täiuslikkust ja üldiselt rikkuda oma stiili harmooniat, isegi kui kannate kõige šikimat ülikonda. Meie järgmised näpunäited aitavad teil selliseid vigu vältida ja kingade abil rõhutate oma figuuri väärikust ja täiendate harmooniliselt oma pilti.

Figuuri jaoks kingade valimine

Lühikest kasvu naised parem on valida õhukesed kuni 8 sentimeetri kõrgused kontsad. Parem on mitte kanda väga kõrgete kontsadega kingi, sest kõndides nihkub keha raskuskese ja te kummardute ette.

Kumera kujuga naised ... Kui te ei saa kiidelda saleda figuuriga, peaksite harmoonilise stiili loomisel vältima väga kõrgeid ja õhukesi juuksenõelu. Elegantne paks 5-8 sentimeetri kõrgune konts aitab anda figuurile proportsionaalse ilme.

Naised täis vasikatega ja pahkluudele tuleb valida lihtsama stiiliga kingad, nii liiga avatud kui ka liiga kinnised kingad ei sobi sulle. Et valikuga mitte eksida, proovige kindlasti peegli ees uusi kingi jalga, et neid iga nurga alt näha. Kingad peaksid olema võimalikult mugavad.

Mis tahes moekas detail pahkluu piirkonnas katkestab sääre joone, muutes selle lühemaks ja paksemaks. Säärte visuaalseks pikendamiseks ja saledamaks muutmiseks sobivad sulle sügava esilõikega pumbad ja sandaalid, lahtise otsaga kingad. Pidage meeles, et mida pikem on kinga profiil, seda siledam on teie jalg ja pahkluu.

Külma ilmaga on Sulle parim variant kenasti ümber sääre istuvad elastsed põlvikud, mida tuleks kanda seelikuga. Suvehooajaks sobivad sulle suurepäraselt platvormsandaalid, mis loovad saledama vasika efekti.

Märkus kõigile: väga paksul mustal kummist platvormidel kingad ei sobi ühelegi naisele.

Kuidas valida õiget kontsa

Kontsa kuju ja kõrgus sõltub teie rõiva kujust ja pikkusest, samuti kanga tüübist. Stiilse harmoonia saavutamiseks ärge kandke tihedaid, raskeid, terava tikk -kontsaga riideid.

Järgige lihtsat reeglit: mida tihedam ja raskem on teie riiete kangas, seda paksem ja võimsam peaks olema teie kingade kand. Ja vastupidi, mida siledam kleit, seda õhem konts.

Kingad ilma kontsadeta määrake rõiva pikkus. Selliste kingade jaoks sobivad lühendatud rõivamudelid: püksid peaksid lõppema pahkluu kohal või kohal ning seelikud ja kleidid - põlve kohal. Kui kannate lamedaid kingi, hoidke riided elegantsed, muidu näete juhuslikult riides välja.

Madal konts ... Madala kontsaga kingi võib olla kahte tüüpi: esimene on umbes 0,5 cm kontsaga mokasiinid ja teine ​​kõrgema kontsaga kingad, kuni 1,5–2 cm. Enamikule naistele meeldib teine ​​tüüp. Seda tüüpi kingad on väga mugavad, lisaks näevad nad hästi välja nii pükste kui ka seelikuga.

Kõrge konts. Paljud naised eelistavad tööle minnes kanda kõrge kontsaga kingi mitte ainult õhtul, vaid ka päeval. Sel juhul peate tööl vahetusjalanõud vahetama. Kui veedad suurema osa päevast väga kõrgetes jalanõudes, siis ei saa vältida terviseprobleeme – valu säärtes, jala deformatsioon. Kõrgete kontsadega talvekingad suurendavad libisemisohtu. Seetõttu on kõik mõõdukalt hea.

Mis puutub riietumisstiili, siis väga kõrge kontsaga kingad nõuavad kleidi teatud pikkust: see ei tohiks olla põlvest kõrgemal ega paar sentimeetrit põlvest kõrgemal. Kui soovid kanda lühikest seelikut või minikleiti, vali madala kontsaga kingad.

Õhuke konts. Õhukesed kontsad tulevad perioodiliselt moes. Moegurmaanid omistavad selle kõrgele stiilile, nii et tikk -kontsaga on kõige parem kanda kõige moodsamaid riideid. Klassikaline riietumisstiil ei sobi nende kingamudelitega hästi kokku. Kombinatsioonis stiilsete kleitide ja ülikondadega, aga ka laiade pükste ja capri pükstega võib õhuke konts aga tuua harmooniat teie kuvandisse tervikuna.

Lai kand. Kui te ei saa oma jalgade saledusega kiidelda, on teie päästeks lai või kitsenev kand. Vastupidiselt sellele kannale tundub jalg saledam. Need kingad koos rikkaliku päevitusega annavad teie jalgadele sihvaka ja harmoonilise silueti.

Ettevaatusabinõud: ostke rihmadega mudel, kuna jalg ilma sellise kanna fikseerimiseta võib üles keerata ja saate pahkluu nihestada või välja venitada.

Värvi ja materjali valimine

Ostes seemisnahast või kootud materjalist kingi, pidage meeles, et vaatamata oma ilule ja praktilisusele kaotab see kiiresti värskuse ja näeb kuu või kahe pärast välja kulunud. Ehtsast kõrgekvaliteedilisest nahast kingad kestavad korraliku hoolduse korral palju kauem. Pange tähele, et mida külmem on hooaeg, seda paksemad peaksid teie kingad olema.

Värv. Mustad kingad sobivad igale riietusele. Nii et kui teie eelarve võimaldab teil osta ainult ühe paari kingi, valige mustad. Kui eelistate tööle minna äristiilis, peaksid teie garderoobis domineerima neutraalsed värvid. Rafineeritud, erksad värvid sobivad suvehooajal kandmiseks.

Heledad kingad võivad elavdada iga stiilse riietuse. Kandke valgete, khaki ja pastelltoonidega värvilisi kingi.

Saate oma välimuses keskenduda ainult ühele detailile. Kui soovite üllatada kõiki šiki ja trendika kleidiga, ei tohiks teie kingad olla liiga silmatorkavad. Seevastu rahustavate ja neutraalsete toonide jaoks saate riietust vürtsitada pilkupüüdvate stiilsete kingadega.

Kingad. Stiili määratlemine

Kena stiilne kingapaar lisab ülejäänud riietusele maitset. Stiilsed kingad võivad riietele lisada võlu, julgust ja seksikust. Ärge säästke kvaliteetsete ja moodsate kingadega. Pidage meeles: paljud odavad kingad ei asenda ühte paari kvaliteetseid stiilseid kingi.

Klassikalised kingad. Klassikalised kingad on alati suure nõudlusega. Klassikalised mustad kingad teie garderoobis mängivad kõigi teiste moodsate rõivaste seas sama rolli nagu "väike must kleit" või tärklisega valge šampoon. Nende peamine eelis on nende kombinatsioon enamiku populaarsemate rõivastiilidega. Pealegi on need ka väga mugavad, kuna nende kontsa kõrgus on kuni 3-4 cm.Klassikaliste mudelite kuju võib muutuda vastavalt moele. Näiteks kõige teravam varvas võib kiiresti muutuda kõige lollimaks.

Kui valite pükstega sobivad kingad, valige kõrge keelega mudelid. Pükstega näevad kingad stiilsemad välja, kui jalg on suletud.

Õhtujalatsid. Paljud naised sobitavad õhtujalatsid konkreetsete moerõivaste ja sündmustega. Küll aga on mugav, kui sul on käepärast üks paar kinnise ninaga õhtujalatseid (näiteks mustast satiinist), mis on harmoonias iga sinu õhtukleidiga.

Peenete kingade jaoks on ainult üks kellaaeg: õhtu. Aga kui sul on vaja päeval lihtsalt uhke välja näha, siis kanna kõrgetel kontsadel kinnise või avatud ninaosaga pumpasid.

Avatud kontsaga kingad. Need kingad sobivad teile ideaalselt, kui saate näidata oma ilusaid jalgu, eriti vasikaid ja pahkluusid. Kuna kontsad paljastatakse, ärge unustage nende välimuse eest hoolitseda. Sellised avatud või terava varba ja õhukeste kontsadega kingade mudelid tunduvad eriti stiilsed.

Rihmad ja pandlad. Kui te pole oma jalgade siluetiga rahul, valige kõige paljastavamad kingad, ilma täiendavate trimmide ja rihmadeta, mis tähelepanu köidavad.

Rihma väljendunud horisontaalne joon muudab jala visuaalselt lühemaks. Siiski on mudeleid, millel on kaldus pahkluu rihm, mis võivad teie jaoks suurepärased välja näha. Nii et proovige ja katsetage!

Spordijalatsid. Kui teile meeldivad teksad ja sportlik välimus, ei takista see teil stiilne välja näha. Valige midagi, mis on lamedad või madalad laiad kontsad, näiteks "vana kooli" tennisesussid.

Sandaalid

"Metallist" sandaalid. Stiilsed kuldsete või hõbedaste toonidega nahast sandaalid on alati moes. Valige elegantne 5–8 cm konts ja ümar varvas, et saada stiilne välimus, mis ei lähe kunagi moest.

Pruunid sandaalid. Osta suveks paar helepruuni sandaali - see on väga mugav. Need sobivad enamiku teie garderoobi esemetega ja on palju praktilisemad kanda kui valgeid või kreemjaid. Kõige populaarsemad mudelid on 3 cm kontsaga.Kuid kõik sõltub teie maitsest, stiilist, figuurist.

Sandaalide ostmisel ärge unustage stiili, neid tuleks kombineerida oma riietega. Avatud kontsaga sandaalid näevad koos klassikalise ülikonnaga liiga trotslikud välja.

Ole ettevaatlik väga kõrgete kontsadega sandaalidega – need näevad silmapaistvalt seksikad välja.

Stiilsete saabaste valimine

Kõrged mustad saapad. Sellised kvaliteetsest elastsest nahast saapad on mitmekülgsed ja täidavad garderoobis sama rolli nagu mustad pumbad. Nad näevad alati kallid välja ja on alati moes. Saapad peaksid jalgadele sobima nagu kindad, muidu rikutakse teie stiil ära. Kõrgeid saapaid saab kanda ainult seelikuga, mis kattub veidi saapa ülemise servaga. Balzaci vanuses naised ei tohiks kanda lühikeste seelikutega pikki saapaid.

Satiinist valmistatud kõrged saapad. Need saapad näevad külma ilmaga väga elegantsed ja stiilsed välja. Eriti elegantne näeb välja paar, millel on klassikaline terava varba ja õhuke, graatsiline konts, kõrgusega 5,5-8 sentimeetrit.

Poolsaapad. Need pahkluuni ulatuvad kingad sobivad hästi koos stiilsete pükstega, et luua pidev säärejoon. Nii kingad kui ka püksid tuleb valida sama värvilahenduse või tooniga.

Saapad ja lühikesed saapad. Saapad ja lühikesed saapad sobivad alati hästi pükstega. Parem on nendega seelikuid mitte kanda, välja arvatud see, et võite proovida piklikke mudeleid.

Kuidas me kingad ostame? Kuidas me kingad valime?

No naistega on kõik selge. Nad lähevad baleriine ostma ja lahkuvad saabastega. Või vastupidi, nad otsivad saapaid ja ostavad oma salli jaoks punaste täppidega pumbad ...

Tõsiselt, harva mõtleb keegi selle peale, miks sageli juhtub nii, et kingad, mida poes nagu proovisime ja mis meile justkui sobisid ning mis justkui pole odavad, lõpuks kappi pannakse või jäävad alles. koridoris ja soov seda kanda kaob.

Mõnikord ostame spontaanselt kingi, mis meile meeldivad (need on nii ilusad!), Või oli müük (patt on sellise hinnaga mitte osta!), jäik tald, jalad hakkavad põlema ...

Kui see on nädalavahetus, kus on kõrge kontsaga pumbad, mida me sageli ei kanna, "väljapääsul", siis võib teatud valu taluda ... ostlemisel ... Siis tahaksin välja mõelda, kuidas valida õiged jalanõud, et hiljem ei kannataks, siis ära kasuta spetsiaalseid jalatsihooldusvahendeid jalanõude ja jalanõude venitamiseks, vaid selleks, et end mugavalt tunda.

Kuidas valida kinga suurust?

Paljud inimesed arvavad, et kõige olulisem on valida õige suurus.

Kõige tavalisemad on prantsuse (35-47) ja inglise (2-12) suurused.

Suurust valides teab enamik inimesi, et kingad ei pea olema väikesed. Väikeste kingade pikaajaline kandmine võib põhjustada tõsiseid jala deformatsioone, valulikke Hallux Valguse luid ja vasaravarbaid. Tugevalt kokku surutud varbad võivad häirida jalgade vereringet.

Kuid mitte kõik ei tea, mis juhtub, kui kinga on suur. Sellisel juhul on jala veerev liikumine häiritud, jalatsite varvas on varvaste ees veel veidi ruumi, mida sõrmed ei suuda kontrollida ning kõndides lööb jalg põrandast jäigemini vastu peaks toimuma sujuva veeremisliigutusega. Liigeste koormus suureneb ja aja jooksul metatarsus "väheneb".

Niisiis, kõigepealt vali õige suurus. Paljudel inimestel on erineva pikkusega jalad, nii et ostes keskenduge sellele, mis on pikem. Kui teile meelepärasel mudelil pole poolenisti suurusi ja peate kingad võtma veidi kauem kui vaja, võite selle sobitamiseks kasutada sisetald või pool sisetalla.

Kaasaegse statistika kohaselt ostavad mehed sageli kingi ühe suuruse või isegi kaks rohkem kui vaja. Asi on selles, et suuremad kingad on automaatselt laiemad, nii et laiema jalaga tundub, et kingad on suuremad ja istuvad paremini.

Kui kinga sobib teile suurusega, kuid on sellest hoolimata liiga pingul - ärge mingil juhul võtke ühte suurust suuremaks. Otsige teist mudelit paremini.

Tegelikult on meie jalg ruumiline, märgitud suurus räägib ainult kinga pikkusest.

Järgmine asi, millele tähelepanu pöörata, on täielikkus.

Jalatsite mõiste "täius" ei tohiks segi ajada jalatsite laiusega. Kinga täidluse määrab ümbermõõt kimpudes, s.o. jala maht kõige laiemas osas. Niinimetatud talajoon kulgeb ümber jala piki suure varba ja väikese varba väljaulatuvaid luid. Lisaks peate arvestama ka jala tõusuga. Nende parameetrite põhjal arvutatakse kinga täielikkus. Rahvusvaheliselt tunnustatud täius E -st I. Kõige tavalisemad on F, G ja H. F - üsna õhukeste jalgade puhul, F1 / 2, G - keskmise, G1 / 2, H ja rohkem - täisjalgade puhul. Kauplustes, kus on lai valik kingi, on kingad tavaliselt igas suuruses, küsige müüjalt!

Juba lapsepõlves erinevad jalad terviklikkuse poolest.

Kui olete täiuslikkuse õigesti valinud, sobivad kingad tihedalt mööda tala joont, kuid ärge vajutage. Liiga suure täiskõhuga libiseb jalg ettepoole ja kand "libiseb" kinga kannast välja. Liiga väikese raskusega "trampivad" kingad kiiresti. Lisaks on see halb sõrmede liigestele. nad on "kokkusurutud" olekus.

Miks on oluline valida õige terviklikkus?

Kui täiskõhutunne on liiga suur, siis "rippub" jalg sees, iga sammuga üritavad varbad tahtmatult "kinni hoida", mis viib nende ülepinge ja sellest tulenevalt spasmideni. Kui täidis on liiga väike - varbad ja pöialuud surutakse iga sammuga kokku, põhjustab suurenenud koormus mitte ainult iseloomulikke valusid, vaid ka juba eespool kirjeldatud jalalaba deformatsiooni.

• Hommikul on inimese jalg reeglina väiksema suurusega ja õhtul suureneb. Seetõttu tuleks ideaaljuhul kingad osta umbes kellaajal, mil kavatsete neid tulevikus kanda.
• Näiteks on parem osta hilisõhtul pidude jaoks kingad ja kingad, mida kannate kogu päeva - pärastlõunal.
• Ärge kunagi proovige jalanõusid istudes! Kõndides pikenevad jalad. Seetõttu kõndige kindlasti kingades.
• Võtke aega kingade ostmiseks! Ärge kunagi ostke kiiruga kingi. Pange kingad jalga ja jalutage mõni minut poes ringi.
• Heas kingapoes on kogenud ja tähelepanelikud müügiassistendid. Hea müüja vaatab kõigepealt (märkamatult) teie jalgu. Kauplus saab mõõta teie jala pikkust ja valida õige suuruse. Hea müüja tunneb poe sortimenti ja mudeleid, mis on kitsamad või täidlasemad.

Jalatsi pealse ja voodri materjalid omavad suurt tähtsust jalgade mugavuse seisukohalt. Looduslikul nahal on kandmise ajal jala järgi "kohanduda". Jalad paisuvad õhtul, kinga nahk venib päeva jooksul loomulikult, korrates jala kontuuri, säilitades nii kinga vajaliku täiuslikkuse.

Nahast vooder leevendab jalgade põletustunnet, säilitab kinga hea kliima.

Pöörake tähelepanu jalgade toe olemasolule. Tervist kahjustada võib mitte ainult kõrge konts. Lamedad baleriinid võivad samamoodi põhjustada jala deformatsiooni ja tugevat valu, kui neil pole jalatallad või tald on liiga jäik.

Ja veel kord kontsade kohta: muidugi ei pea te neist üldse loobuma. Naine näeb neis välja pikem, atraktiivsem, seksikam. Igas äris peate lihtsalt teadma, millal peatuda ja mitte kanda kõrge kontsaga kingi kogu aeg. Jalg vajab taastumiseks aega. Kõrgetel kontsadel on soovitatav kõndida mitte rohkem kui 3-4 tundi päevas. Kõrged kontsad segavad jala koormuse normaalset jaotumist. Tavaliselt langeb põhiraskus kannale ja kõrge kontsaga liigub see edasi, pöialuule, mis pole füsioloogiliselt selleks loodud. Selle tulemusena areneb põiki lameda jala ja / või Hallux Valguse "luu".

Kõrge kontsaga kingi ostes on eriti oluline, et need hästi istuksid. Soovitame osta koos kingadega spetsiaalsed padjad, mis leevendavad metatarsuse stressi. Need on nahast või geelist (vaadake meie soovitusi suviste sisetaldade kohta).

Loodame, et need väikesed näpunäited aitavad teil valida kingad, mis sobivad ideaalselt ja ei tekita teile valu ja pettumust.

Leidsime teavet ka Saksa kingainstituudi raamatust “Wie finde ich meinen passenden Schuh?” (Kuidas valida sobiv kinga?)

Kingad mängivad tohutut rolli selliste jalgade ja varvaste probleemide nagu luu, kallus, kallus ja haamervarvas tekkimisel ja ennetamisel. Sobimatud kingad muudavad need tingimused halvemaks ja valusamaks.

Võtmepunktid

Mugavad ja hästi istuvad kingad pakuvad:

• Deformatsioonist ja liigeseprobleemidest tingitud valu leevendamine jalgades või varvastes.

  Jalade või varvaste probleemide tekkimise või süvenemise vältimine.

  Varvaste liigeseprobleemide kordumise vältimine pärast korrigeerivat operatsiooni.

Enne jalaprobleemide lahendamiseks mõeldud kingade ostmist küsige arstilt vajalikku nõu.

Millised on kõige levinumad jalaprobleemid?

Suure varba välisküljel olevad punnid, kallused, nahapõletikud ja haamervarbad on kõige levinumad probleemid, mis võivad aja jooksul tekkida. Need probleemid võivad ulatuda lihtsast ebamugavusest kuni valulike aistinguteni. Rasketel juhtudel võivad need põhjustada võimetust kingi kanda.

Vaadake pilte suure varba välisküljel olevast muhust; haamer varvas; jultumus; ja konnasilmad.

Miks on head kingad nii olulised?

Hästi istuvad kingad on võtmetähtsusega nii jalaprobleemide ennetamisel kui ka ravis. Teil võivad tekkida kallused, kallused, bursiit või vasaravarbad erinevatel põhjustel, näiteks liigeseprobleemid, geneetiline eelsoodumus või insult. Kuid kingad mängivad tohutut rolli selles, kui raske on jalgade seisund.

Kui olete läbinud jalaprobleemide parandamiseks operatsiooni, vähendab õigete jalanõude kandmine nende probleemide kordumise tõenäosust.

Kuigi pärast operatsiooni saate ilma valuta kanda kitsaid kingi või kõrgeid kontsasid, suurendavad seda tüüpi kingad jalaprobleemide kordumise tõenäosust.

Kuidas leida õiged kingad?

Mõne inimese jaoks on ainus vastuvõetav variant sandaalid või spordijalatsid, mis ei hõõru olemasolevaid muhke, kalluseid, kalluseid ega vasaravarbaid. Kuid enamik inimesi saab valida kingad, mis ei tee haiget ja võimaldavad neil normaalset elu elada. Enne uute kingade ostmist küsige oma arstilt konkreetseid soovitusi, mis kajastavad teie vajadusi.

Kui lähete kingi ostma, pidage meeles järgmisi punkte.

Mõõtke jalatseid päeva lõpus, kui jalad on normaalse turse tõttu kõige suuremad.

Kui teil on kingade sisetükid või ortopeedilised sisetallad, võtke need kaasa, et proovida neid erinevate kingadega.

Kinga suurus, eriti laius, võib vanusega muutuda. Mõõtes mõlema jala suurust, saate oma kingad hästi valida ja määrata, kumb jalg on suurem. Valige kingad vastavalt tema jala enesetundele, mis on suurem.

Sobimise ajal peate seisma ja hoolikalt kuulama, mida tunnete.

Ostke ringi, et veenduda, et kingad teile tõesti sobivad.

Kui arvate, et kinga on teie jaoks õige, kuid see pole teie normaalne suurus, kasutage oma tundeid juhisena. Ärge unustage suurust.

Kui teie kingad sobivad hästi, ei pea te neid kuluma.

Kui üks kinga on pingul, võib müüja seda venitada.

Õigete kingade valimisel pöörake tähelepanu:

Madal konts. Vältige kitsaid, terava otsaga kingi ja kõrgeid kontsi. Kõrged kontsad suurendavad survet esiosa ja varba liigestele. Kui te ei saa vältida pumpade või kõrge kontsaga kingade kandmist, valige kontsad, mille kõrgus ei ületa 5 cm.

Kingad, mis on laiad ja sügavad jala tasemel, eriti varvastes. Teie pikima varba ja jalatsi otsa vaheline kaugus peaks olema vähemalt 1,3 cm. Kingas peaksite saama oma varbaid liigutada.

Kõva seljaosaga (tugevdatud kontsaga) jalatsid, mis ei lase jalal jalanõust välja libiseda.

Paindlik välistald, mis võimaldab varvastel kõndides kõverduda.

Jalats, mis istub tihedalt jalalabale kõige laiemas kohas.

Kinnised kingad, mis on paremad kui paelad. Sportlikud kingad võivad olla hea valik.

Kingad, mis hingavad, kui jalg higistab. Vältige plastikust või vinüülist kingi.

Kingad, millel pole õmblusi, mis hõõruvad või ärritavad nahka.

Iga tüdruk ja naine soovib, ja mis kõige tähtsam, püüab olla elegantne, atraktiivne ja vastupandamatu. Kaunite jalgadega kingad on ühed ohtlikumad naiste relvad. Sõltumata sellest, milline on naise jala suurus, võib ta välja näha suurejooneline ja kaasaegne.

Naised, kellel on suured või mittestandardsed jalamõõdud, seisavad jalatsite valimisel ja ostmisel sageli silmitsi raskustega. Suured jalatsid peaksid viimasel ajal olema hästi tasakaalustatud ja stabiilsed. Naised püüdlevad mugavuse ja ilu poole, mida nad nõuavad isegi kõige uskumatumatelt kingadelt või saapadelt. Selliseid kingi on raske mitte ainult korjata, vaid ka leida kauplustest või jaemüügikohtadest, sest paljud tehased ei tooda suuremahulisi kingi. Seetõttu peavad mõned suurte säärte omanikud tellima kingi õmblema või veetma nädalaid õiget paari otsides. Samal ajal ei tohiks te mudeleid läbi vaadata, otsides ilusat või ebatavalist, sest sortiment ei tähenda valikut. Suurte suuruste omanike jaoks on olemas spetsiaalsed kauplused või jaemüügikohad, kuid samal ajal peavad naised olema valmis tunnistama, et nad on suured, mis on mõnikord väga raske.

Internet pakub ka suurt valikut jalatseid, sealhulgas väga suuri. Paljudes veebipoodides pakutakse teile osta erinevaid suurte ja isegi väga väikeste suurustega kingi. Pluss suurusega naiste kingad on põnevuse ja ärevuse põhjuseks. Paljud naised tajuvad suuri jala suurusi puuduseks ja probleemiks, millele pole lahendust. Seetõttu on nad vaimselt häälestatud oma ebameeldivusele, seetõttu on nad valmis ostma mis tahes suurusega kingi. See on aga vale seisukoht.

Peaksite ostma ainult selle paari, mida soovite kanda, ja selles peaksite välja nägema atraktiivne ja ihaldusväärne. Mugavuse ja ilu tegurit ei tohiks samuti alla arvata. Lõppude lõpuks toovad ebamugavad ja koledad kingad selle omanikule halva tuju ja võivad isegi põhjustada sellel alusel välja kujunenud sisemisi psühholoogilisi komplekse. Psühholoogid on kindlad, et kingad võimaldavad hinnata naise kalduvusi ja iseloomu. Lõppude lõpuks peegeldavad kingad mingil määral omaniku iseloomu ja meeleolu: mugavad tossud - aktiivne puhkus, elegantsed õhtujalatsid - mänguline meeleolu, flirt; mokassiinid - tööviis, mugav keskkond. Lisaks peaksid kingad vastama naise üldisele riietumisstiilile. Sellises sortimendis olevaid suuri naiste kingi, vastavalt kõikidele naiste kapriisidele ja soovidele, peaaegu ei müüda kuskil.

Mittestandardsete või suurte suurustega naiste kingad tuleks valmistada, võttes arvesse kõiki naise jala anatoomilisi omadusi; sokis peaksid need olema mugavad ja vastupidavad. Kuid lisaks valikuraskustele on suurte jalgade omanike jaoks jalatsidega veel probleeme - konnasilmad, konnasilmad, hõõrdumine, väsimus, tursed ja palju muud.

Möödas on ühtse kinga suuruse ja pidevalt kõrge kvaliteediga ajad, nüüd tulevad kõik kingad erinevatelt konveieridelt ja tulevad poodidesse üle kogu maailma. Seetõttu on jalatsitel oma "päritolu" ja need erinevad suuruse, kõrguse, täiuslikkuse, kõrguse, kvaliteedi ja hinna poolest. Sellistes tingimustes on raske valida isegi tavalise suurusega jalanõusid, rääkimata mittestandardsetest.

Kuidas valida õiged kingad, kui olete juba leidnud suurte kingadega kaupluse. Teadke, et kinga laius (aka täis) peaks vastama jala laiusele selle kõige laiemas kohas. Kui see parameeter on täidetud, pakutakse teile mugavat kõndimist. Selleks, et valida poolik paari selga pannes õige, tuleks sõrmed mööda joont pöidla luust väikese sõrmeni vedada. Selle piirkonna nahk võib kortsuda, kui rakendate jõudu, võite koguda väikese voldi varba harjale. Kui see õnnestub, pole teil probleeme nahapõletike, kõverate varvaste ja hõõrdumisega. Kõik need probleemid saavutatakse aga siis, kui varvaste luude reljeef ulatub kergesti ja selgelt jalatsi nahast välja. See on kitsaste kingade näitaja. Tõsi, sellised meetodid kehtivad nahast või seemisnahast kingade puhul; kunstnahast pole sellised protseduurid tõenäoliselt edukad. Samuti ei tasu loota, et ehtsat nahka kantakse ja see jääb jalga, sest nahk pole alati suurepärase kvaliteediga.

Suurust valides arvestage, et kõndides ja jalgu koormates pikeneb jalg kuni 1,5 ja laieneb 1,7 võrra. Lisaks peavad kõndimisel varbad vabalt liikuma. Seega, kui teil on vahepealne suurus, siis tasub valida suurem, et olla kindel mugavas istuvuses. Üldjuhul soovitatakse jalanõusid proovida päeva teisel poolel, et selleks ajaks jalg natukene läikima läheks ja lamedaks muutuks. Peate seistes jalanõusid proovima ja mõlemad jalad jalga panema.

Me ei tohi unustada esteetilisi nippe. Lühikeste jalgade ja laiade jalgadega naistele on ette nähtud pikisuunaliste lõigete, rihmade või lukkudega kingad. Ristirihmad ja lõiked lühendavad visuaalselt jalgu ja muudavad need laiemaks, sama funktsiooni täidab ka hele (valge) värv - muudab jala suuremaks. Õhukeste jalgade jaoks sobivad pikad saapad ja kõrged kontsad, õhukesed teevad jalad veelgi õhemaks. Täielikud juuksenõelad ja hunnik õhukesi rihmasid ei tööta samuti.

Ei tohiks ohverdada ei ilu ega tervist. Seetõttu ärge tehke jalatseid valides oma rahakotiga järeleandmisi ning valige ainult mugavad ja kvaliteetsed jalanõud.