Toodud haiglast. Vastsündinu pärast vabanemist: kuidas tema eest hoolitseda? Alustame nabahaavast

Paljudele emadele on tuttav järgmine seisund – sina ja su beebi toodi haiglast, nii et ta ärkas, nuttis ja mida temaga edasi teha? Eriti hirmutav on see nendele emadele, kes sünnitusmajas beebist eraldati ja seetõttu ei saanud õdede rangel juhendamisel omandada väärtuslikke kogemusi lapse eest hoolitsemisel.

Mõned vanemad kardavad isegi last sülle võtta, kardavad talle haiget teha või maha kukkuda. Muidugi mööduvad need hirmud väga kiiresti, kuid selleks peate teadma, kuidas vastsündinu eest õigesti hoolitseda.

Söö, nüüd saad magada...

Alustame siis toitmisest ja magamisest, sest need on vastsündinu jaoks kaks kõige olulisemat asja. Peate last toitma "nõudmisel", st siis, kui ta küsib. Range igapäevane rutiin – toita 3 tunni pärast – on mineviku jäänuk. Lapsed ise lähevad mõne aja pärast teatud režiimile. Näiteks hakake sööma iga 2 tunni järel. See on rutiin, mida vanemad peavad järgima.

Loomulikult on parem imetada - see on emale mugavam ja lapsele palju kasulikum kui kunstlik toitmine. Öösiti toidetakse last ka nõudmisel, mistõttu ei tasu talle kohe eraldi tuba eraldada – ema peab öö jooksul mitu korda edasi-tagasi jooksma. Paljud vanemad liigutavad beebivoodit enda lähedale või panevad lapse endaga kaasa.

Söötmiskordade vaheaegadel laps enamasti magab. Esimesel kuul magavad lapsed 14-19 tundi ööpäevas, ärkveloleku perioodid suurenevad iga kuuga ning kuue kuu jooksul magab laps 13-14 tundi ööpäevas. Veelgi enam, kui esimestel kuudel võib beebi ärgata iga 1,5-4 tunni järel, olenemata sellest, kas on öö või päev, siis umbes kaheksa kuu vanuselt tunnevad paljud lapsed juba kellaaja ära ja magavad kella 22st. kella 6-ni hommikul. Ja päeval magavad nad 2 korda 2 tundi. Aastaseks eluaastaks hakkab beebi magama "nagu täiskasvanu" - terve öö ja üks kord päevas, pärast õhtusööki.

Kas mähkida või mitte mähkida laps enne magamaminekut, otsustab iga vanem ise. Paljud mähkivad lapsi nii, et nad ennast liigutustega üles ei ärataks, mõnel lapsel on niimoodi mugavam magada. Nüüd usub enamik arste, et lapsel peaksid olema vabad käed ja jalad, kuna see on vajalik normaalseks psühhomotoorseks arenguks. Seetõttu on alates teisest kuust parem kanda beebi liugureid.

Mähkmed ja hügieen

Üks kuumemaid teemasid lastehoius on mähkmete teema. Arutelu selle üle, kas need on kahjulikud või mitte, pole siiani vaibunud. Mähkmevastaste põhiargument on see, et lapsepõlves mähkmeid kandvad mehed kannatavad tulevikus viljatuse all. Ja kuigi seda teavet pole usaldusväärselt kinnitatud, ei soovita lastearstid neid pidevalt kanda. Loomulikult on see vanematele väga mugav, kuid beebi naha ja märja mähe pikaajaline kokkupuude pole soovitav. Mähkmete maksimaalne kandmise aeg on 4-6 tundi. Kõige mugavam on seda kasutada jalutuskäigul, une ajal ja peol.

Mähkme vahetamisel tuleb lapse tagumine pesta. Teisalt pole sageli vaja last pesta, kuna õrnalt beebinahalt pestakse kaitsekiht maha. Imikud määrduvad veidi, kuni nad hakkavad roomama ja kõndima. Piisab iga päev enne magamaminekut last vannis vannitada. Vees saate lisada vahendeid laste vannitamiseks, heledaid mänguasju. Vesi olgu soe, aga mitte kuum - 36-37 kraadi, peale vanni võib kallatusprotseduurina lapse jahedama veega üle valada. Soovi korral võid ta ujuma õpetada – õpetamismeetodi ütleb sulle lastearst. Tavaliselt harjuvad beebid vannitamisega kiiresti ja armastavad seda, sest veekeskkond nad on tuttavad emakasisesest perioodist. Vannitatud, väsinud lapsed söövad tavaliselt väga hästi ja jäävad kiiresti magama.

Möödujate ees...

Lapsega tuleb palju mängida. Jalutuskäiku võib alustada beebi 10. elupäevast, kusjuures väljas ei tohiks õhutemperatuur olla madalam kui -10 kraadi. Esimene jalutuskäik kestab tavaliselt 10 minutit ja iga järgnevat jalutuskäiku suurendatakse 5 minuti võrra. Ideaalis peaksite kõndima 1,5-2 tundi 2-3 korda päevas, iga ilmaga, vältides liiga kuuma ja liiga pakast. Külma ilmaga karastab see last ning sooja ja päikesepaistelise ilmaga aitab kaasa D-vitamiini tekkele beebi organismis, mis takistab rahhiidi teket. Last ei soovitata jätta otsese päikesevalguse kätte, parem on jalutada hommikuti ja õhtuti varjus.

Loomulikult kõigepealt Väike laps magab ainult kõndides. Paljud emad ei taha terve päeva käruga tänavatel seigelda, kui kodus on ootamas palju majapidamistöid. Sel juhul võib lapse rõdul magamine olla suurepärane väljapääs. Tõsi, hiljem, kui laps hakkab jalutuskäigul välismaailma vastu huvi tundma, tuleb ikka mööda tänavaid ja mänguväljakuid jalutada.

Laste kaasavara

Lisaks toidule, unele ja jalutuskäikudele on lapsel vaja ka midagi riietuda, kuskil magada ja millegi peal kõndida. Hea, kui leidub hiljuti lapse sünnitanud sõpru või sugulasi, kes oskavad soovitada, nõustada või kinkida asju, millest nad “kasvasid”. Kui lähedases keskkonnas selliseid inimesi pole, siis enamasti on vanematel raske otsustada, mida lapsele kohe osta ja mis võib edasi lükata. Seetõttu on allpool nimekiri "laste kaasavaradest". Loomulikult saavad vanemad seda oma äranägemise järgi vähendada või vastupidi laiendada.

Riietus:

T-särgid 2-3 tk.

Nööpidega pluusid on kerged ja soojad 2-6 tk.

Romperid - 3 tk.

Kere 3-6 tk.

Kerged kombinesoonid - 3-4 tk.

Soe ülikond, näiteks kootud 1 - 2 tk.

Soe ümbrik või kombinesoon tänavale (vastavalt hooajale) - 1 tk.

Sokid 3-4 tk. + soe - 2 tk.

Mütsid soojad ja kerged - 2 tk.

Tekk soe ja kerge - 2 tk.

Pärast sünnitust loevad naised sõna otseses mõttes tunde haiglast väljakirjutamiseni ja unistavad võimalikult kiiresti koju jõudmisest. Ja see on täiesti arusaadav – koju ootame sugulasi ja sõpru, keda pole nii kaua näinud. Ootame dušši, emakeelset voodit ja susse. Kuid kodus ei oota meid mitte ainult puhkus, vaid ka palju uusi ülesandeid ja kohustusi.

Koristamine, pesupesemine, toiduvalmistamine, triikimine – ja see pole veel kogu igapäevaste ülesannete loetelu. Ja lapse eest hoolitsemine nõuab palju vaeva! Mis siis, kui majas on vanemad lapsed? Tegelikult ei pea te püüdma kõike katta: seetõttu on esimestel päevadel pärast haiglast naasmist väga oluline, et ema ja beebi kohandaksid olukorda enda jaoks ja saaksid rohkem puhata.

Seega, kui sinu ja lapsega on kõik korras, saad sa haiglast välja 3-4 päeva pärast. Tõenäoliselt on lähedased selle aja jooksul jõudnud juba teha üldpuhastuse, eemaldada toast, kus beebi nüüd hakkab elama, üleliigsed vaibad, mööbel ja tugevalt lõhnavad toataimed, sättida sisse turvahälli ja vabastanud rõdul ruumi käru jaoks. .

Esimene päev kodus pärast sünnitusmaja tekitab vastsündinud emades tõelist paanikat, eriti kui see oli nende esimene sünnitus. Mida teha pärast sünnitusmaja, mida on vaja teada, kuidas vastsündinut õigesti hooldada, mida vajab laps pärast sünnitusmaja ja kuidas koostada oma ajakava? Kõik need küsimused langevad lihtsalt noortele emadele. Kuid kogenematus pole probleem. Räägime teile, mida emme vajab pärast sünnitust ja kuidas peaksid kulgema lapse esimesed päevad pärast haiglat.

Paar päeva enne vabastamist

Koju jõudmise eest peate hoolitsema juba enne väljakirjutamist. Tehke enne saabumist nimekiri ostudest ja asjadest, mida teie abikaasa peab tegema. Paljud naised usuvad, et nende mees teeb kõik vajaliku ilma täiendava nõustamiseta. Aga sulle on ilmselge, et iga imetav ema vajab musta teed ja piima, kodujuustu ja keedetud kalkunit ning iga laps vajab toas märgpuhastust ja voodit... Kuid ka kõige hoolivam mees võib segadusse sattuda, midagi unustada või sega see kokku.

Teie esimene äri pärast vabastamist

Pärast koju naasmist tahaks nii väga pikali heita ja mitte midagi teha. Muidugi tuleb magada nii öösel kui ka päeval - õnneks teeb vastsündinu seda sageli ja suurtes kogustes, kuid on asju, millest ei saa mööda:

Helista lastekliinikusse ja teata uuest üürnikust. Nüüd peate arsti juurde minema. Enne arsti saabumist otsi talle välja sussid (või osta ühekordsed kingakatted), märkmik või vihik, kuhu sisestad info lapse eest hoolitsemise kohta. Lastearst uurib last, annab soovitusi mõne protseduuri kohta ja tutvustab peamisi hooldusreegleid;
Peame hoolitsema järgmiste päevade kohustuste ümberjaotamise eest. Pärast haiglast väljakirjutamist vajab ema rohkem puhkust. Kuidas on lood toiduvalmistamise, pesupesemise ja koristamisega? Need kohustused võtavad üle sinu lähedased. Laske oma mehel koristada ja sisseoste teha. Jäta söögitegemine ema hooleks (lase emal keeta suur pott suppi ja lihapalle – nii ei pea vähemalt paar päeva veel kokkamisele mõtlema) ja pesu pesemine;
Oluline on luua GW. Edukaks imetamiseks peate korralikult sööma, jooma palju vedelikku, olema vähem närvis, palju puhkama ja. Eemaldage oma dieedist kõik toidud, mis võivad põhjustada allergiat. Kui rind on tühi, joo teed piimaga, ära ole närvis ja maga rohkem. Enne iga toitmist ei tohiks rindu pesta – piisab kord päevas duši all käimisest. Ja toitke oma last teile mugavas asendis. Samuti on mõned lihtsad reeglid, mida järgides saate last rinnaga toita pikka aega ja probleemideta. Esiteks, seda ainult siis, kui selleks on mõjuv põhjus. Näiteks kui teil on vaja mitu tundi kodust lahkuda või kui rinnus on pitsat (), mida laps ei saa kuidagi "lahendada". Teiseks korralik kinnitus, peate tagama, et laps haaraks nibu õigesti, vastasel juhul ei saa pragusid vältida. Ja kolmandaks piimanäärmete vahelduv vahetus toitmiseks. See tähendab, et 1 toitmiseks, eeldusel, et piimast ei puudu, tuleb anda üks rinda, järgmine toitmine teine.

Mikrokliima emale ja lapsele

Esimesel kodusel päeval pärast sünnitusmaja tasub piirata lähedaste tulekut - beebi kohaneb uue keskkonnaga ning võõrad näod võivad ainult stressi lisada.

Arstid ei soovita lapse esimestel elupäevadel kõndida – tema immuunsus on nõrk, ta võib väga kergesti haigestuda. Ärge kuumutage last üle – tema puuvillased riided peaksid olema teie riietest vaid ühe kihi soojemad. Valmistage beebi jaoks tuba ette. Esiteks ventileerige see hästi. Teiseks tehke märgpuhastus. Beebit on vaja (ja seebiga vaid kord nädalas. Soovitav on eelnevalt lapsele eraldi vann soetada) Vannitamiseks vett keeta pole vaja. Pärast vannitamist kuivata nabahaav. , tuleks teile haiglas öelda. Üksmeel puudub - mõned arstid kipuvad kasutama vesinikperoksiidi ja briljantrohelist, teised soovitavad lihtsalt keedetud vett.

Mis puutub koduriietesse, siis tavaliselt hoitakse vastsündinuid enamuse ajast mähkmetes, eriti uneajal. Kuna laps ei suuda veel oma liigutusi kontrollida, võib tal olla raske uinuda, mähkmed on sel juhul head abimehed. Kuid ainult tihedalt mähkimine on kahjulik (). Ja lühikestel ärkveloleku perioodidel peaks laps olema riietatud vestidesse ja liuguritesse. Normaalsel toatemperatuuril mütsi tuleks kanda alles pärast vanniskäiku.

3-6 nädala jooksul ilmneb sünnitanud naistel sünnitusjärgne tupest eritis. Kuid iga päev peaks verejooks olema vähem intensiivne. Pärast sünnitusjärgse vooluse kadumist, see tähendab ligikaudu 2 kuud pärast sünnitust, on soovitatav külastada günekoloogi. Ta peaks üle vaatama emakakaela, mis võis sünnitusel kannatada saada, ning soovitama ka rasestumisvastast vahendit, kui emadus ei ole lähimates plaanides.

Esimestel nädalatel pärast sünnitust võite tunda end emotsionaalselt ülekoormatuna, segaduses, ebakindel oma tegudes. Uskuge mind, see läheb aja jooksul üle, te ei pea keskenduma oma vigadele, parem on leida keegi, kes ütleb teile, mis on mis.

Rasedate koolid pakuvad nüüd eriteenust - konsultandi külastust imetamise ja lapse esimeste päevade kohta. Spetsialisti kutsudes väldite asjatut sekeldusi nagu "kas ma toidan teda õigesti (vannis, mähkin)". Vastasel juhul esitage kõik oma küsimused julgelt kliiniku lasteõele ja seejärel kohalikule lastearstile (nad on kohustatud vastsündinuid regulaarselt külastama).

Toitumine

Nüüd on prioriteediks aurutatud köögiviljad ja teraviljad, keedetud tailiha. Kohvist esimene on parem aeg hoiduda. Te ei tohiks tarbida gaseeritud jooke, samuti toite ja roogasid, mis põhjustavad puhitus. Puuvilju ja puuviljamahlu tuleks oma dieeti lisada järk-järgult. Eelistada tuleks rohelisi puuvilju, kuna need kipuvad vähem allergilisi reaktsioone tekitama.

Vanemate kogemused

Mõnikord tekitavad täiesti loomulikud nähtused noortes emades ja isades esimestel päevadel pärast sünnitusmaja paanikat, eriti kui pole kellegagi nõu pidada. Olukorrad, mille pärast ei tasu muretseda:

Kuumus. Lastel ei teki termoregulatsiooni kohe ja kui toitmise või nutmise ajal jõuab termomeetri märk 38 kraadini, siis pärast beebi rahunemist see tavaliselt langeb. Seetõttu ärge paanitsege, kui köha ja muid külmetuse sümptomeid pole.
Naha seisund. Esimestel elunädalatel harjub ta keskkonnaga, mistõttu on võimalik koorumine ja punetus. Ärge laske end ürtide ja kaaliumpermanganaadi vannidega maha lasta, sobivat niisutajat on parem küsida lastearstilt.

Ja lõpuks peate tegema kolm asja: registreerima lapse perekonnaseisuametis, registreerima ta korterisse ja korraldama enda jaoks rasedus- ja sünnitustoetused.

Las mees uurib, mis tähtajad on beebide registreerimisel (kuni 3 kuud) ja abi menetlemisel (pool aastat). Seda saab teha enne sünnitust, koostage eelnevalt vajalikud tõendid. Pidage meeles, et lapse saab registreerida ühe vanema juures ilma kõigi korteris elavate inimeste (isegi erastatud) teadmata ja nõusolekuta.

Esimene nädal kodus

Sinust on saanud ema! Ees on beebi jaoks väga oluline ja teie jaoks põnev esimene nädal kodus. Beebi kohaneb valguse, esimeste helide ja puudutustega. Aidake teda selles raskes ülesandes. Tänasesse videosse oleme kogunud mõned lihtsaid näpunäiteid, mis aitab sul vähem muretseda ja rohkem nautida kauaoodatud õnnehetki.

Elu pärast sünnitust. Esimesed päevad lapsega. sünnitusjärgne depressioon. Sünnitusmajast väljakirjutamine

Kuidas algavad ema ja lapse esimesed päevad. Milliste raskustega seisab värske ema pärast lapse sündi silmitsi? Sünnitusjärgne osakond. Lepingulise sünnitusteenuse plussid ja miinused

Esmasündinu ilmumine nooresse perekonda ei põhjusta mitte ainult rõõmu, vaid ka ärevust. Noored vanemad ei saa ju päris hästi aru, kuidas beebiga ümber käia. Vastsündinu on puhas kaitsetu väike mees, kelle eest pole kaitstud negatiivset energiat. Tänu kogenud vanavanematele teavad äsja valminud ema ja isa, millised tegevused võivad beebi hädast päästa, mida karta ja vältida.

Beebi sünd

Täiskuu või noorkuu ajal sündinud laps on terve ja tugev. Tal pole midagi vaja, sest täiskuu päev on seotud tassi täis ja noorkuu päev uute jõududega.

Kui sünnitus toimus öösel ja ilm oli rahulik, on laps rahulik. Kui sünnitus toimus hommikul esimese kukelauluga, on laps ekstsentriline.

Kui laps sündis päikeselise ilmaga, on ta õnnelik, tugev perekond. Kui vihm on rahaliselt kindlustatud. Kui lund sajab, armastab laps teadust. Sündinud järsu ilmamuutuse ajal, toob teistele suuri probleeme.

Esimeste päikesekiirtega sündides on elus raske midagi saavutada. Andekad sünnivad kell 9 hommikul ja kell 3 päeval. Kuid nad on elus kergemeelsed ja tuulised. Õhtul sündinuid kaitstakse igasuguse ohu eest. Öösel sündinud on mõistlikud ja targad inimesed.

Nad ütlevad, et lapsed on õnnelikud, kui tüdruk näeb välja nagu isa ja poiss näeb välja nagu ema.

ebatavalised lapsed

Lapsed, kes on sündinud särgis, on edukad inimesed. “Sünd särgis” tähendab, et platsenta tuli koos lapsega välja ja oli sünnihetkel selle külge liimitud. Sellist sündmust esineb väga harva. Lõppude lõpuks sünnib reeglina kõigepealt laps ja siis tuleb välja laste koht. Ammu on arvatud, et särgis sündinu saab üle kõigist raskustest. Teda saadab alati õnn, õnn ja edu.

Pere seitsmendal lapsel on maagilised jõud. Ja on väga hea, kui ta edaspidi arsti elukutse valib. Selline beebi suudab inimesi vaevustest päästa ühe puudutusega.

Raske sünnitus, kui laps kõnnib jalgadega edasi, tasub end täielikult ära, sest selline beebi saab ravida haigusi, mis on seotud jalgade ja selja vigastustega.

Esimesed päevad kodus

Soovitatav on tähistada lapse sündi. Nii näitavad vanemad ja sugulased vaimudele, et nad naudivad uut elu. See rituaal kaitseb last haiguste ja külmetushaiguste eest tulevikus. Külalised peaksid laulma, tantsima, lapsele soove ütlema.

Arvatakse, et kui kannate last trepist üles, mitte alla, loob ta eduka karjääri.

Pärast esimest korda, kui laps koju jõudis, tuleb see kanda naturaalsest karusnahast valmistatud tootele. Siis elab ta rikkalt.

Pärast sündi anti lapsele hõbe- või kuldlusikas ja lasti seda suus hoida. Legendi järgi toob selline manipuleerimine tulevikus rikkust ja õitsengut.

Esimesel vanniskäigul on soovitatav vett värvida piimaga. Siis saab imetav ema last alati toiduga rõõmustada. Selline tegevus kaitseb ka kurja silma eest. Pärast suplemist ärge kasutage seda vett pesemiseks ja pesemiseks. Hea õnne ja rikkuse meelitamiseks esimese vanni ajal lisati vanni ka mett ja hõbelusikas.

Enne lapse hälli magama panemist lastakse sinna vette kass.

Näputäis soola ja küüslauguküüs olid peidetud vastsündinu hälli. Hällile riputati ristikujuliselt pihlakaoksad või torgati nuga hälli jalga. See kaitseb teid kurjade vaimude eest. Tühja hälli raputamine on keelatud. Võite tuua probleeme.

Väga oluline on jälgida neid, kes suudlevad vastsündinut pärast ema. See peab olema edukas ja hea mees. Lõppude lõpuks mõjutab see lapse iseloomu ja elu.

Last varakult peegli juurde tuua on võimatu. Ta võib olla oma peegelpildi ees hirmul ja ei räägi pikka aega.

Ristimine

Nimevalikusse tuleks suhtuda väga tõsiselt. Te ei tohiks kutsuda vastsündinut sama nimega, mille nimeks on juba keegi perekonnast. Ühel nimel on ju üks Kaitseingel.

Parem on anda lapsele kaks nime: esimene, kes nimetab, ja teine, et ristida ja mitte kellelegi öelda. Seega ei saa keegi last maagia abil mõjutada.

Arvatakse, et kui paned ühe surnu lapsele nime, pärib ta surnu iseloomu ja saatuse.

Ristimisjärgsel pidusöögil tuleks toosti lausumise ajal tõsta klaasi sisu terava liigutusega üles, et laps kasvaks kangelaseks.

Ristivanematel ei tohiks olla üksteisega armastussuhet. Muidu nende pulmi ei toimu.

Laps näeb välja nagu keegi ristivanemad kui üks neist vaatab ristimise ajal alla vette, milles last pestakse.

Kui vanemad plaanivad teist last, tuleks see esmasündinu särgis ristida. See meelitab talle õnne ja tema vennad või õed on sõbralikud.

Kui ristimise ajal täheldatakse, et väikesed rusikad on kokku surutud, on ta ahne. Kui peopesad on normaalses olekus, on see lahke.

Märgid õnne, edu ja tervise kohta

Lapse esimesel külaskäigul peavad külalised andma vastsündinule raha, pannes selle pluusi sisse. See on rikkuse rituaal.

Kutt tasub katta ema seelikuga, beebi aga isa vihmamantliga. Edu ja edu edaspidiseks.

Vanemad unistavad lokkis juuksed oma last, saavad nad teda leivakübaraga toita.

Et nahk oleks täiuslik ja sametine, riietatakse tüdrukud enne vannitamist valgesse.

Korallide amuletid, punased triibud kaitsevad last esimese hamba ilmumise ajal kurjade vaimude eest.

Kui esimene hammas välja kukub, visatakse laps tulle. Seega hävib sees istunud kurjus.

Et laps tervena kasvaks, peaksid sugulased talle hammaste lõikamise ajal andma igaüks hõbelusika.

Märgid, mis kaitsevad halva eest

Kuni aasta jooksul on võimatu juukseid, küüsi lõigata ja last peeglist näidata, et beebil ei jääks edaspidi oma õnn kahe silma vahele ega jääks vaene.

Reedeti ja pühapäeviti last vannitada ei saa.

Ema peaks oma last imetama kõigist teistest eraldi. Lõppude lõpuks võib last külastada unetus ja ema võib piima kaotada.

Sa ei saa lapsest üle astuda. Muidu ta pikaks ei kasva.

Sa ei saa maapähkli eest leiba süüa. See võtab talt tervise ära.

Selleks, et laps õigel ajal läheks, ei saa te tema kontsi suudelda.

Selleks, et hambad õigeaegselt kasvaksid, ei saa põski suudelda.

Et laps õigel ajal kõneleks, ei toideta teda kalaga.

Väikest kaltsuga peksta ei saa. Muidu ootab teda täiskasvanueas vaesus.

Väikest ei saa lauale panna. Ta hakkab pidevalt nutma.

Magavat last ei saa vaadata. Saate tekitada hirmu.

Märkide ja uskumuste järgimine on igaühe enda asi. Lõppude lõpuks pole selliste rituaalide tõesust teaduslikult tõestatud. Sellised kiirabi manipulatsioonid ja tõekspidamised on aastatepikkune traditsioon. Ja kuigi see on teaduslikust seisukohast ebamõistlik, on see emade ja vanaemade omandatud kogemuste põhjal tõhus.

Kui palju teavad värsked emad oma vastsündinud lapsest? Loomulikult õpib ta pikkust, kaalu, üldseisundit isegi sünnitustoas ... Sünnitusjärgses osakonnas aitavad ämmaemandad tal last hoida. Aga siin olete vastsündinuga üks ühele kodus. Küsimusi on palju: kuidas ujuda? Miks laps nutab? Kuidas õrna nahka ravida? Ja palju muid küsimusi.

Lapse eest hoolitsemise küsimustes navigeerimiseks peate teadma teavet vastsündinu perioodi kohta, millised tüsistused võivad oodata ja mida eksperdid soovitavad.

Selles artiklis tahan teile rääkida, kuidas lapse eest õigesti hoolitseda, jälgides selgelt tema soove ja kaebusi. Tehke kohe reservatsioon, et lastehaiguste ravi kohta nõuandeid ei anta. Selle abi saamiseks peaksite pöörduma haiglasse lastearsti poole.

Loomulikult on vastsündinud lapse jaoks kõige olulisem rinnaga toitmine. Emapiimaga saab ta kõik vajaliku õigeks arenguks. Tänu sünnieelse ja -järgse hoolduse süsteemi säilimisele nõustavad ämmaemand, õde ja lastearst naist rinnaga toitmise küsimustes kõikides sünnieelse ja -järgsete staadiumites. arstiabi. O rinnaga toitmine millest me rääkisime eelmises artiklis. Arutame muudel põnevatel teemadel.

Alustame nabahaavast

Nabahaav tekib vastsündinul pärast mumifitseerumist ja nabaväädi jääkide irdumist. Haava paranemise protsess on väga oluline ja seda ei tohiks ignoreerida.

Peate regulaarselt ja hoolikalt kontrollima nabahaava. Haiglast väljakirjutamise ajaks, s.o. beebi 4-5 elupäeval on haav kaetud verise koorikuga. Kohe pärast väljutamist võite märgata haavast kerget verejooksu – seda juhtub üsna sageli.

Kell korralik hooldus koorik kaob 12-15 elupäevaks. Mõnikord paraneb nabahaav kauem, see juhtub siis, kui see on sügav, ebaõige hoolduse korral, kui mähe on tihedalt haava külge kinnitatud.

Patronaažiõde õpetab teile, kuidas vastsündinu nabahaava õigesti ravida. Üldtunnustatud haavahooldusviis on järgmine: steriilse pipetiga tilgutatakse 3% vesinikperoksiidi lahust, seejärel eemaldatakse steriilse vatitikuga kooriku jäänused ja vahustatud mõistuslik eritis. Puhastage haav kergete tangentsiaalsete liigutustega, kasutades iga kord uut vatitükki. Pärast haava kuivamist töödeldakse seda "briljantrohelise" (2% briljantrohelise lahusega) vatipulgad. Protseduuri korratakse kaks korda päevas. Niipea kui näete, et vesinikperoksiidiga töötlemisel enam vahtu ei teki, on haav paranenud.

Haava seisundit tuleb hoolikalt ravida, sest sellest võib saada patogeenide sissepääsuvärav. Märgates mingeid muutusi nabahaav(naha punetus selle ümber, paistetus, rohke eritis, verejooks, kasvajate või mädataolise aine ilmumine haava põhjas) konsulteerige koheselt oma arstiga! Arstliku konsultatsiooni põhjuseks on liiga pikaajaline armistumine.

Pärast haava täielikku paranemist (see peaks juhtuma beebi 15.-17. elupäeval) jääb oma kohale tagasitõmbunud nahavolt, naba.

Küsimus mähkimise kohta

Sõna "mähe" ja tegusõna "mähkima" pärinevad ladinakeelsest sõnast "pellis" - nahk, nahk. Ideed mähkimise kohta on erinevad erinevad rahvad. Näiteks Lõuna-Ameerika hõimude indiaanlannad mähkivad oma lapsi tihedalt, vabastades nad ainult toitmise ajaks, kord iga paari tunni järel. Hiina imikud sirutavad oma jalgu ja kinnitavad need sellesse asendisse.

Tänapäeval levib arvamus, et beebi mähkimine, mis piirab liikumist, pidurdab tema psüühika arengut ja motoorne aktiivsus. Seda arvamust jagavad ka mõned lastearstid. Vastsündinule pakutakse kohe riietuda liuguritesse ja pakkuda talle täielikku liikumisvabadust. Kindlasti öelge, mis on parem - mähkida või anda lapsele vabadus - praegu pole. Igal lähenemisviisil on eelised ja puudused.

Alustuseks valmistage oma lapsele soojad ja kerged mähkmed. Beebi mähkimisel pidage silmas ruumi temperatuuri ja püüdke hoida seda ülekuumenemise eest. Enne esmakordset kasutamist keeda mähkmed seebilahuses, selleks sobib "Baby" seep. Peske määrdunud mähkmeid kas käsitsi sama "Laste" seebiga või sees pesumasin spetsiaalse laste allergiavastase pulbriga. Fakt on see, et uriinis võib olla baktereid, mis toodavad ammooniumi, mis põhjustab mähkmelöövet ja tavapäraste pesemismeetoditega need bakterid täielikult ei hävi. Esimestel nädalatel tuleb kuivatatud mähkmeid triikida mõlemalt poolt.

armsate unenägude beebi

Vastsündinu magab nii palju kui vaja. Kui laps on terve, ei saa miski teda äratada enne, kui ta piisavalt magab. Kuid alguses ei vasta tema une rütm teie ajakavale ja tõenäoliselt ei maga te piisavalt. Mõne aja pärast see ebamugavus kaob – tasapisi hakkab beebi bioloogiline kell teie päevakavaga vastavusse minema.

Looge oma lapsele mugav keskkond rahulikuks magamiseks. See võib nõuda mõningaid kulutusi, kuid kulud kompenseerivad palju olulisemad asjad: teie lapse heaolu ja teie energia säästmine.

Sinu ülesanne on anda beebile algusest peale aru, millised kellaajad on magamiseks ja millised mängudeks, tõmmata selge piir päeva ja öö vahele.

Öise toitmise ajal proovige last mitte erutada: rääkige temaga võimalikult vähe, vahetage mähe ja vahetage mähet ainult siis, kui see on läbimärg.

Režiimivahetus segab tavaline käik terve päev. Ärge muretsege, kui ärgates laps on kapriisne - tema tuju ühtlustub järk-järgult.

Looge magamaminekuks "tseremoonia" ja proovige seda rangelt järgida. Vanniskäik on tavaliselt hea eelmäng kosutavale unele. Peale vannitamist järgneb toitmine – küllastustunne uinutab beebi magama. Rütmiline paitamine kõhul, kätes või hällis kiikumine, hell ema hällilaul paneb beebi kiiresti magama. Kuuekuune laps saab panna hälli lemmiku sisse pehme mänguasi. Kuid oma voodisse proovige last võtta ainult äärmuslikel juhtudel: see on ebahügieeniline ja võib muutuda harjumuseks, millest on siis raske vabaneda.

Hälli valimine

Voodi tuleks osta tugev ja usaldusväärne - see teenib last kuni 3 aastat. Ostmisel pöörake tähelepanu keskkonnasertifikaadile, samuti piirderestide vahedele. Vahed peaksid olema vähemalt 2,5 cm, vastasel juhul võib laps nende vahele kinni jääda ja mitte rohkem kui 6 cm, et jalg alla ei libiseks. Kontrollige riivi lukke - need peaksid kindlalt hoidma kokkupandavat seljatuge eelnevalt kindlaksmääratud asendis.

Lapsele voodi tegemine

Väga oluline on valida õige voodipesu. Madrats peab täpselt vastama võrevoodi mõõtmetele ja istuma tihedalt vastu selle seinu, vastasel juhul võib lapse pea kogemata pigistada. Madrats peaks olema ühtlane, ilma kalde ja konarusteta. Kõige parem on voodipeatsi katta tuulutusavadega kangaga – siis saab beebi vabalt hingata ka siis, kui nägu on madratsisse mattunud. Hälli puidust liistud on suletavad vatipatjadega, tugevdades neid väljast tugevalt nööridega.

Tekid ei sobi alla 1,5-aastastele lastele. Beebide tekid on tavaliselt linased, villased või silmkoelised, kõik sõltub ruumi temperatuurist.

Laps ei tohiks olla ülejahutatud, kuid mitte ülekuumenenud. Kuni poolteist aastat peab ta magama ilma padjata. Turvahällis on vastsündinu jaoks kõige turvalisem asend selili.

Alla 6 kuu vanuseid imikuid vannitatakse tavaliselt iga päev, üle 6 kuu vanuseid aga ülepäeviti. Vannistamiseks kasutatakse tavaliselt pH-neutraalset seepi, mida kasutatakse 1-2 korda nädalas. Vannitamise lõpus tuleks last üle kasta veega, mille temperatuur on 1-2 kraadi madalam kui vannis olev vesi. Pidage meeles:

suplusvee temperatuur 36-37 kraadi ja ruumis suplemise ajal peaks olema vähemalt 21 kraadi;
enne vannitamist on soovitatav panna laps alasti mõneks minutiks kõhule;
enne suplemist peate lapse pesema (tüdrukut tuleb pesta suguelunditest päraku suunas);
lapse viibimine vees 10-15 minutit;
pesta lapse pead šampooniga mitte rohkem kui 2 korda nädalas;
parem on pesta nägu eraldi puhta veega;
peale vannitamist ei tohi beebi nahka pühkida, vaid pehme sooja rätikuga üle kuivatada, seejärel töödeldakse beebi kuiva nahka erinevate hooldusvahenditega.

Maitsetaimedes suplemist või muude vahendite kasutamist peaks soovitama ainult arst.

Lisaks vannitamisele tuleks last igapäevaselt tualetis käia ka nina ja silmade jaoks. Silmi tuleks pesta keedetud veega niisutatud vatitikuga silma välisservast siseservani. Nina tualett tehakse spetsiaalsete vatitikuga lõppevate pulkade abil. Vasak käsi asetatakse lapse otsaesisele ja parem käsi keerake pulk õrnalt kordamööda igasse ninakäiku.

Hoolitse beebi õrna naha eest

Peamine eesmärk on vältida vastsündinu naha ärritust ja kahjustusi ning säilitada normaalne naha mikrofloora. Kuidas seda saavutada? Järgige nõuandeid:

on vaja välistada ärritavate ja allergeensete ainete kasutamine;
kõrvaldada mehaaniline hõõrdumine;
vältida naha kokkupuudet väljaheite ja uriiniga;
vähendada niiskuse mõju lapse nahale.

Vältimaks mähkmedermatiiti, infektsiooni, naha leotamist uriini ja väljaheidete mõjul, tuleb pärast põhjalikku puhastamist nahk puuderdada, määrida õli või spetsiaalse kreemiga. Kõiki tooteid tuleks nahale kanda mõõdukalt koos nende tõhususe kohustusliku hindamisega.

Puudri ja kreemi-salvi samaaegne kasutamine samadel kehaosadel on võimatu. See võib põhjustada naha leotamist. On vaja välistada laste naha olulise rasvaärastuse ja dehüdratsiooni võimalus, mida võib täheldada pärast sagedast vannide, seepide, vahtude, taimsete toidulisandite kasutamist nahahaigustele kalduvatel lastel.

Samal ajal muutub laste nahk kuivaks, sarvkihis tekivad praod, ilmnevad punetus, koorumine. Sellistel juhtudel võib kasutada vee- ja õliemulsioone, beebi kosmeetilisi piima. Kuid igal juhul peate konsulteerima oma arstiga.

beebi nutt

Esimestel elukuudel on nutt ainuke viis, kuidas beebi annab teada, et miski teda häirib. Näete: tähelepanu väikesele mehele on tema hea tuju aluseks.

Terve laps, kui ta on täis ja pole märg, ei nuta. Kõige sagedamini on laps mures, kas tal on selleks põhjust.

Pole vaja vastu seista instinktiivsele soovile üles korjata nutt beebi, suru see rinnale! Ärge kartke teda hellitada. "Haridus" abitu olendi kutset ignoreerides ei too kaasa muud kui uued nutuhood ja närviproovid. Teie laps peab olema kindel, et on kiindunud ema käed kõik mured ja õnnetused taanduvad ja tema õrnad sõnad lohutust tuua.

Peate mõistma peamist - laps ei nuta üldse "vanematele vaatamata", ta üritab teile öelda, et tal on halb, ebamugav. Ja veel, miks võib laps nutta?

Kõige sagedamini on nutmist põhjustanud ebamugavuse põhjuseks nälg. Jälgige hoolikalt vastsündinu kaalutõusu ja suurendage lapse kasvades toitmise kogust.
Beebi, kes on peal kunstlik söötmine, paku pudel keedetud vett – nutu põhjuseks võib olla janu. Lapsed saavad rinnapiim, reeglina ei vaja täiendavat joomist.
Mõnikord võib laps nutta ebamugavustunde tõttu, mis on seotud tema tavapäraste tingimuste muutumisega (külm, kuumus, märjad mähkmed, pikaajaline viibimine märjas mähkmes) või ema tavapärase tähelepanu puudumise tõttu (külaliste saabumine, ema tööleminek) .
Võib-olla on lapse nutmine seotud piima maitse muutumisega (suitsetamine, alkoholi, kohvi joomine, ravimite võtmine).
Üks neist levinud põhjused nutmine on soolekoolikud. Sel juhul saab laps tõmmata jalad kõhule, väänata jalgu. Sageli nutavad imikud koolikutega iga päev samal ajal. Soole koolikud imikutel võib neid seostada suurenenud gaaside moodustumisega, soolestiku düsbakterioosiga, kui laps viiakse kunstlikule toitmisele.

Kuidas last rahustada

Mõõdetud rütmiline õõtsumine rahustab reeglina kõige meeleheitlikumaid karjujaid - see tuletab lapsele meelde aistinguid, mida ta koges üsas. Hoidke nutvat last enda lähedal. Vaatamata sellele, et ta on vaid mõne nädala või kuu vanune, vajab ta tõesti emaga suhtlemist, tema kiindumuses, õrnaid hällilaule.

AT vertikaalne asend lapsel on toitmise ajal alla neelatud õhku kergem röhitseda. Silita beebi kõhtu päripäeva, patsuta kergelt selga – ka see aitab vabaneda kogunenud õhust.

Kuni kahe kuu vanuseni näeb teie laps selgelt ainult neid objekte, mis asuvad temast 25 cm kaugusel. Lapsega rääkides nõjatu tema poole sellel kaugusel. Pidage meeles, et emotsionaalne side ema ja lapse vahel on lahutamatu ning hoolitsege oma lapse eest. Teie halb tuju kajastub kohe teie lapse käitumises.

Millal kutsuda arst

Juhtub ka seda, et nutu põhjust ei suudeta selgitada ja miski ei suuda last rahustada. Või märkate, et tema nutu iseloom on muutunud, see annab võimaluse mõelda, kas teie laps on haige. Niipea, kui avastate oma lapse käitumises midagi ebatavalist, konsulteerige viivitamatult oma arstiga.

Arst tuleb kiiresti kutsuda, kui te ei suuda last rahustada kauem kui 1,5–2 tundi, kui tema nutu või hääle iseloom on muutunud, kui ta karjub monotoonselt, ühel noodil ja nutuhoogude vaheaegadel. on loid ja apaatne.

Kui laps karjub, võib tema fontanel paisuda - see on nii normaalne nähtus. Kuid kui fontanel on pinges, kui laps on rahulik, peaksite võtma ühendust ka lastearstiga.

Pidage meeles, et väikese inimese jaoks on nutt välismaailmaga suhtlemise vahend, see on keel, milles beebi teile oma seisundist räägib. Proovige kuulda ja mõista kõike, mida ta teile öelda tahab. Edu rääkimisel!

Sünnitushetk lükati edukalt edasi, mitu päeva sünnitusmajas on läbi saamas, saabub rõõmus väljakirjutamise hetk, mil lõpuks leiad end beebiga oma tavapärases keskkonnas kodus. Kuid paljudele värsketele vanematele saab kojutulek tõeliseks šokiks, sest ärgates hakkas beebi nutma ja tähelepanu nõudma ning neid pole enam palju. meditsiinitöötajad kes oskab sulle seletada nutmise põhjust ja sinu edasisi samme. Niisiis, kuidas käituda lapsega kodus, eriti esimestel päevadel pärast väljakirjutamist, mida tuleks teha ja mida peaks teadma?

Pole saladus, et paljud sünnitusmajas oma tööd hästi teinud, vastsündinuga üksi jäänud emad ei tea, mida temaga peale hakata ja kardavad talle isegi järele tulla. Seetõttu peaksite püüdma selliseid olukordi vältida, uurides teavet selle kohta, kuidas oma last pärast väljakirjutamist kodus korralikult hooldada.

Magamine ja toitmine

Vastsündinu jaoks on uni ja toit selle põhikomponendid. Igapäevane elu esimene kuu. Parem on last rinnaga toita, see pole mitte ainult lapsele tervislikum, vaid ka emale mugavam. Lapsele ei ole vaja rinda anda tunde järgi, toitmine on parem korraldada nõudmisel, millal laps süüa tahab ja küsib. Algul tundub imetamine kaootiline, kuid aja jooksul koostab laps konkreetse toitmisgraafiku, mida vanemad saavad kohandada.

Esimestel päevadel pole vaja lapsele eraldi tuba eraldada. Esimestel nädalatel ärkab laps sageli öösel üles ja sööb. Sel juhul on emal mugavam olla tema kõrval ja mitte joosta tema juurde teises toas. Paljud emad püüavad esimestel päevadel olla lapsele võimalikult lähedal, nii et nad viivad tema võrevoodi enda juurde või panevad isegi lapse enda juurde.

Kõige sagedamini jääb laps magama peaaegu pärast iga toitmist. Esimestel nädalatel magavad vastsündinud suurema osa päevast – kuni 19 tundi. Kuid juba kuue kuu pärast vähendab teie beebi taastamisaega 12–13 tunnini, õpib ööd eristama päevast, hakkab öösel kauem magama ja päeval vähem. Aastaseks eluaastaks magab beebi nagu täiskasvanu – terve öö ja paar tundi pärast õhtusööki.

Vanemad ei tea alati täpselt vastust küsimusele, kas laps mähkida või mitte. Täna ütlevad arstid, et lapsele on parem, kui ta tunneb vabadust, see aitab tal psühhomotoorset arengut. Kuid emad võivad märgata, et esimestel päevadel laps lihtsalt kardab oma jalgu ja käsi, mistõttu nad püüavad last magama mähkida. Ja tegelikult osutub selline unistus palju tugevamaks ja paremaks. Seetõttu proovige laps esimesed 3 nädalat enne magamaminekut mähkida ja pärast ärkamist "vabastada".

Hügieenist ja mähkmetest

Juba üle aasta on aktiivne arutelu selle üle. Keegi väidab jätkuvalt, et need põhjustavad lastele korvamatut kahju, kuid keegi mõistab, et need on eelarvamused ja tänapäevaste mähkmete kasutamisel pole midagi halba. Ja kõik vanemate ja vanema põlvkonna hirmud on seotud müüdiga, et poistel võib lapsepõlves mähkmeid kandes tekkida viljatus. Kuid täna võime juba kindlalt väita, et see on müüt. Ja "pampers" on täiesti ohutu, nii poistele kui tüdrukutele.

Loomulikult tuleb mähkmete kasutamisel järgida teatud reegleid, et vältida ebameeldivaid tagajärgi. See võib hõlmata järgmist.

Vahetage mähe kohe pärast seda, kui laps läks "suureks".
Vahetage maksimaalselt 6 tunni pärast, isegi kui laps just pissis.
Andke väikesele persile mõnikord "hingata".

Vastsündinu vannitamine

Peate last ujuma kohe pärast haiglast väljakirjutamist, nagu ka viimastel aegadel vastsündinuid pärast sündi ei pesta, vaid pühitakse ainult spetsiaalsete vahenditega. Igapäevane puru vannitamine peaks saama tema jaoks rituaaliks. Lapsed harjuvad reeglina kiiresti veeprotseduurid ja igapäevased traditsioonid taluvad neid hästi. Aga kui laps esimestel päevadel vastu peab, pole midagi hullu. Aja jooksul saate vette lisada mitte ainult vannivahtu, vaid panna ka igasuguseid mänguasju. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et beebit ei tohiks üksi vannituppa jätta, isegi kui ta lamab "liumäele" või ujub sisse.

Pärast lapse vannitamist peate andma talle paar minutit ärkamiseks ja seejärel magama panema. Jälgige ajastust sel juhul lihtsalt vajalik. Nii et sa õpetad oma lapsele pärast vannituppa minekut magama jääma.

Jalutab vabas õhus

Ärge unustage, et peate oma lapsega kõndima iga päev ja iga ilmaga. Jalutuskäigu esimene päev peaks toimuma 10 päeva jooksul pärast väljakirjutamist, kuid ainult siis, kui väljas pole külmem kui miinus 10 kraadi. Vastasel juhul tuleks esimene jalutuskäik pärast kojujõudmist 20 päeva võrra ümber ajastada.

Esimene kord, kui peate kõndima, ei ole pikk, 10-15 minutit. Kuid iga päevaga peaks õues olev aeg pikenema, ulatudes korraga 1,5-2 tunnini. Ja ideaaljuhul peaksite puruga väljas käima kaks korda päevas. Päikesevalgus aitab lapsel keha D-vitamiiniga küllastada ja jahe õhk aitab last karastada.

Esimestel päevadel magab laps pidevalt jalutuskäigul. Seetõttu saab ema praegusel ajal kodus palju kasulikku teha, kui tal õnnestub korraldada beebide jalutuskäike vanavanematega. Paari kuu pärast on lapsel üha vähem soov tänaval magada ja ta hakkab kiirendatud režiimis keskkonnaga tutvuma. Sel hetkel nõuab laps enamasti ema enda juuresolekut.

Ta nutab – mis teha

Kui olete lapse haiglast toonud, võite kokku puutuda esimese kõige kohutavama probleemiga - laps nutab! Muidugi peab ta nutma! Üha sagedamini võib aga kuulda ema hädaldamist, et sünnitusmajas oli beebi täitsa olemas rahulik laps, kõik need päevad ta ainult magas ja sõi ning niipea kui ta koju toodi, hakkas ta kogu aeg nutma. Keegi kirjutab selle maastiku vahetuse jaoks maha, keegi teiste "halva" silma jaoks. Tegelikult on kõik lihtsam. Esimestel päevadel pärast sündi laps magab, sest vajab pärast sünnitusel kogetud füüsilist pingutust puhkust. Kuid mõne päeva pärast, kui laps on juba kodus, hakkab beebi uue keskkonnaga kohanema ja maailma avastama, mistõttu ta ei maga enam. Ja nutt on ainus viis, kuidas beebi saab täiskasvanutele oma lapsepõlveprobleemidest rääkida.

Peagi hakkate oma lapse nuttu ära tundma. Saate aru, et ta nutab nii, kui ta on näljane, aga niimoodi, kui ta tahab magada, ja hoopis teistmoodi, kui talle miski haiget teeb. Enamasti nutavad imikud, kuna nad kogevad ebamugavust või piinavad neid kõht. Kuid on ka lapsi, kellel on sageli igav ja kurb ning nad kutsuvad oma emme appi. Nutu "keele" õppimine pole nii raske, kui tundub. Peaasi, et oleks beebi lähedal ja võimalusel pühenda talle rohkem aega.

Korra tähtsus majas

Pärast teie ja teie lapse kojujõudmist on väga oluline oma elu korraldada. Erilist tähelepanu tuleks pöörata mitte tervele majale (las ta praegu ootab), vaid beebitoale. Et vastsündinud beebiga enesekindlalt käituda, pead teadma, et kõik vajalikud asjad on sinu käeulatuses. Tõepoolest, alguses võib teil olla raske oma lapsega hakkama saada, ta peab nabaga hakkama saama, silmi pesema, mähkmeid vahetama ja muid ema asju ajama. Seetõttu ärge raisake aega õigete aksessuaaride otsimisele, laske mähkmed, vatitupsud, puudrid ja kreemid olla ühes kohas, kus teile kõige mugavam on.

Ärge asetage erinevaid riiuleid lapse pea kohale. Mõnel mähkimislaual on riiulid, millele on väga mugav paigutada erinevaid kreemi- ja pulbripurke. Kuid seda ei soovitata teha, kui on vähimgi võimalus, et see kõik võib lapsele kokku kukkuda.

Üldiselt ei pea te oma beebiga loomulikult käitumiseks palju tööd tegema. Peaasi, et sa mõistaksid, et sinu jaoks läheb nüüd kõik veidi teisiti, et nüüd sõltub selle puru elu täielikult sinust ja sinu leibkonnast. Seetõttu ei teeks paha neid eritellimusega harjutada. Las nad osalevad aktiivselt beebi elus, et nad teaksid ka, kuidas teda kohelda ja mida temaga teha.

Aega iseendale

Hoolimata asjaolust, et sõitsite haiglast kauaoodatud vangistusest vabanemise tundega, osutub tegelikkus ootamatult teistsuguseks. Ja teie laps, kes magab rahulikult haiglas, keeldub kindlalt kodus sama vaikselt käitumast. Ja sinu unistused, et saad nüüd lõpuks end korda seada, meikida ja maniküüri teha, põrkasid igapäevaellu juba esimesel kodus viibimise päeval.

Nüüd sa ei tea, kuidas on aega lapsega tegeleda, kodu koristada ja süüa teha. Mis maniküür seal on, selgub, et pesen alles õhtul, kui abikaasa töölt naaseb! Aga nii ei tohi käituda. Nüüd olete ema ja nüüd peate palju ära tegema, unustamata iseennast.

On mitmeid näpunäiteid:

Pange kööki vann. Nii saate süüa teha ja majapidamistöid teha nii, et teie laps oleks järelevalve all.
Osta tropp. Nii saab teie laps olla teie keha vahetus läheduses. See valik sobib eriti hästi rahututele beebidele, kes teavad kuuenda meelega, et ema hakkab toast lahkuma, ja hakkavad valjuhäälselt protestima.
Maga oma lapsega. Ärge mõelge linade mäele ja valmistamata õhtusöögile. Esimestel päevadel peate lihtsalt piisavalt magama. Alguses on teil raske uue rütmiga harjuda, kuid aja jooksul saate õppida lapse ajakava järgi elama ja majapidamistöödega hakkama saama.
Palu lähedastel anda sulle vähemalt pool tundi, mille jooksul saad end korda teha. See on eriti oluline esimestel kodus viibimise päevadel, mil psühholoogiline seisund on veel veidi ebastabiilne.

Esimesed päevad kodus on järjekordne katsumus, mille iga emme läbi teeb. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et nüüd on teil uus pereliige ja tema on nüüd teie universumi keskpunkt!