Nad hävitavad suhteid. Mis võib suhte rikkuda? Veebivestlus psühholoogiga – tasuta, anonüümne ja registreerimiseta

1. Püüdes üksteist muuta
Ideaalseid inimesi pole olemas. Kuid ärge ajage segamini harjumusi ja iseloomuomadusi. On asju, mida inimene ei saa enda juures muuta, ükskõik kui palju sa talle ette heidad. Seetõttu ärge ajage segi majas laiali pillutatud sokke (harjumus) ja sel hooajal viiendat korda kaotatud vihmavarju (hajameelne on iseloomuomadus).

2.Kohtumine vanematega
On hea, kui tunnete teise poole vanemaid (ja tema tunneb teie vanemaid). See on veelgi parem, kui nad on sõbrad. Paraku seda alati ei juhtu. Potentsiaalsele ämmale ei pruugi väi meeldida ja tulevasele ämmale ei pruugi ämm meeldida, kuid see ei tohiks paarisisest suhet mõjutada. Ärge austage oma valikut ja ärge tirige oma kallimat perekondlikele õhtusöökidele. Nad ei luba muud kui rikutud tuju.

3. Mobiiltelefon
On hämmastav, kui kiiresti on vidinad abimeestest kodulõhkujateks muutunud. Selle asemel, et nautida oma kallimaga suhtlemist, vestleme telefonis, kirjutame SMS-e ja istume sotsiaalvõrgustikes. Muidugi on vahel tõesti olulisi asju teha, aga lõppude lõpuks pole miski tähtsam kui armastatud inimene.

4. Avalikud etteheited
Ära kunagi, kuuled, ära korda asju avalikes kohtades. Sa ei aja segadusse mitte ainult oma partnerit, vaid ka ümbritsevaid. Pole tähtis, kui palju su veri keeb, kui palju sa ka ei tahaks siin ja praegu täppida, tehke seda ainult näost näkku.

5. Tülitsemine
Erimeelsused on vältimatud. Varem või hiljem leiab iga paar komistuskivi. Pealegi on see normaalne. Tülid on osa õnnelikust suhtest. Aga ühel tingimusel. Ära ületa piiri. Ärge solvake üksteist, ärge asetage oma solvumist partnerist kõrgemale ja pidage meeles, et pole konflikti, mida ei saaks kompromissiga lahendada.

6. Vaikus
Keegi ei saa su mõtteid lugeda. Isegi armastatud inimene. Kas on probleem? Sellest rääkima. Kas on midagi, mis sulle ei meeldi? Rääkige. Emotsioonide, nii positiivsete kui negatiivsete, väljendamine on psühholoogilise tervise võtmeks.

7. Andestus
Kõik teevad vigu. Ja sina ka. Tea, kuidas oma lähedastele andestada. Ärge hoidke viha ega koguge seda. See mitte ainult ei päästa teie suhet, vaid aitab vältida ka soovimatut stressi. Psühholoogid on juba ammu märganud, et kaebused avaldavad inimeste tervisele negatiivset mõju.

8. Valel ajal, vales kohas
Olulisi küsimusi tuleb arutada õiges keskkonnas ja õigel ajal. Pärast rasket tööpäeva ei tohiks alustada vestlust näiteks kolimise teemal. Ühesilbilised vastused ja näotud noogutused ei ole märk ükskõiksusest. Teie partner on lihtsalt väsinud, tal pole energiat aruteluks. Salvestage vestlus hilisemaks.

9. Rahandus
Suhted hõlmavad nii andmist kui ka võtmist. Siiski ei tasu olla väiklane, eriti rahaasjades. Leppige kokku põhilistes asjades: kuidas majapidamist juhtida, arveid maksta, eelarvet jaotada. Kuid ärge lubage selliseid fraase nagu: "Me läheme nädalavahetusel kinno, aga teie maksate, täpselt nagu ma eelmine kord maksin."

10. Kärbse muutmine elevandiks
Keegi ei ole täiuslik. Kas ta unustas prügi välja visata? Kas ta põletas su särgi ära? Kas ta ostis vale jogurti? Ta ei maksnud Interneti eest? Uskuge mind, see kõik on nii rumal, et see pole isegi teie tähelepanu väärt, rääkimata teie emotsioonidest. Ära tee mäest mäge. Selle asemel jalutage (viskake samal ajal prügi välja). Naera oma särgi augu üle, sest on aeg uus osta. Proovige "vale" jogurtiga, äkki see maitseb veelgi paremini? Süüta küünlad ja veeda romantiline õhtu ilma internetita...

11. Spionaaž
Armastus on üles ehitatud usaldusele. Usalda oma hingesugulast. Teie armastatud inimesel võib (ja peakski) olema oma ruum. Austa teda. Ärge lugege tekstisõnumeid, ärge vaadake oma e-kirju, ärge tuhnige oma taskutes. Kõik see kahjustab armastust ja hävitab suhteid.

12. Armukadedus
Mõned inimesed usuvad, et armukadedus on armastuse märk, teised, et see on isekus ja lugupidamatus. Shakespeare nimetas armukadedust üldiselt koletiseks, mis rasestub ja sünnitab ise. Igatahes kannatavad selle all mõlemad: ühte piinab kahtlus, teist solvub usaldamatus. Kuidas sellega toime tulla? Lihtsalt olge aus – ärge andke ega otsige põhjust armukadeduseks.

13. Liigne rahulikkus
Kas olete märganud, et kui inimesed leiavad endale kaaslase ja kõik läheb hästi, hakkavad nad kaalus juurde võtma? Harmoonia ja rahu suhetes on imelised. Kuid see ei ole põhjus enda eest hoolitsemise lõpetamiseks. Kas soovite, et teie partner kaotaks teie vastu huvi? Kas teie kallim ei vääri teie ilu üle uhkust?

Kui näed, et probleem on küpsemas (võib isegi öelda, et see on kasvanud) kallimaga, osta jõusaali liikmesus... kahele.

14. Võrdlused
Unustage oma endised. Need on minevik. Olevikus on uus armastus. Ja seda on lihtne hävitada, kui võrrelda oma partnerit endiste kirgedega.

15. Koos 24 tundi ööpäevas
"Nad on ideaalne paar – nad teevad kõike koos!" – iga kord, kui selliseid hüüatusi kuuled, naeratad tahes-tahtmata sarkastiliselt. Kaua nad koos on? Inimene vajab psühhofüsioloogiliselt üksindust. Ärge püüdke veeta iga minutit oma kallimaga. Vastupidi, mida vähem aega suhtlemiseks, seda väärtuslikum see on.

16. Valetage
Vale, nagu vesi, võib õõnestada iga, isegi kõige tugevama liidu vundamenti. Dr House’i põhimõtet – “kõik valetavad” on võimalik järgida, aga mitte kallimaga suheldes. Rääkige ausalt, kui supp on veidi alasoolatud või kui teile kingitud kleit ei meeldinud, ja õppige adekvaatselt tajuma sellist teile suunatud tõde.

17. Endale valetamine
Mõnikord kukuvad suhted kokku mitte sellepärast, et valetame oma partnerile, vaid sellepärast, et me pole enda vastu piisavalt ausad. Kas see on inimene, kellega ma tahan vananeda? Kas ma tahan end sellele suhtele anda? Kuni te neile küsimustele enda jaoks siiralt ei vasta, ei saavuta te oma suhetes harmooniat.

18. Erinevus
Mida madalam on teie enesehinnang, seda ebakindlamalt teie partner end tunneb. Ärge laske oma kompleksidel tekitada küsimusi: kas ma valisin õige inimese? Mida saab ta (ta) mulle anda, kui ta endasse ei usu? Tõsi on vastupidi – põgene kellegi eest, kes end sinu kulul kinnitab ja paneb sind tundma tähtsusetuna.

19. Eesmärgid
Mis saab edasi? Kuhu teie suhe viib? Peate täpselt teadma, kas teie eesmärgid kattuvad teie partneri plaanidega. Võib-olla ei kipu ta (ta) lähitulevikus üldse abielluma, kui unistate juba perekonnast. Ärge kartke neid küsimusi esitada ja ärge kartke lõpetada tupiksuhe.

20. Armastus kui antud
Arvatakse, et nad armastavad mitte millegi pärast, nad armastavad ilma põhjuseta. See on õige. Kuid sellel "mündil" on ka tagakülg - armastust ei saa võtta iseenesestmõistetavana. Armastus on saatuse kingitus. Olge oma kõrval olevale inimesele tema tunnete eest tänulik.

"Mu abikaasa tajub iga päeva kui sõda eluga," tunnistab Irina kibestunult. "See pole inimene, keda ma kunagi kohtasin, kes teab, kuidas pisiasjadest rõõmu tunda, kes mõistab meie suhte väärtust." Juhtus nii, et ta kaotas töö, ema haigestus ja ta ei leidnud jõudu neile löökidele vastu seista. Selle tulemusel mu ema paranes ja töö leiti, kuid kõiki minu katseid oma optimistlikku ilmavaadet tagasi tuua, midagi välja mõelda ja teha, mis talle meeldiks, suhtub ta solvanguna.

"Kui armastatud inimene hakkab elama "negativismi lossis", peame kulutama energiat mitte ainult keerulise olukorra leevendamiseks, vaid ka oma selgema maailmapildi säilitamiseks, kus rõõmud ja mured on nii peenelt põimunud, ütleb psühholoog Jeffrey Bernstein, enimmüüdud raamatu "Miks ei saa te minu meelt lugeda" autor. ("Miks sa ei suuda mu mõtteid lugeda?" Da Capo Press, 2003). "Sellisel juhul seisame sageli silmitsi ainult oma emotsionaalse hävinguga."

Jungi analüütik Lev Khegai seostab sellist negativismi esimese signaaliga partneri külgetõmbe kaotamisest, mis võib samuti olla depressiooni tunnuseks. Samas usub ta, et siin pole ohtlik depressioon.

Petmine on hirmutavam, sest see õõnestab partnerite seksuaalset iha

"Mõnel juhul stabiliseerib see isegi suhteid, kui partner soovib depressioonis inimest aidata ja päästa," ütleb analüütik. - Probleem saab alguse siis, kui depressiooniga kaasneb soovi kadumine. Partneri negatiivsust võib taluda iseloomuomadusena või depressioonist tingitud ajutise kõrvalekaldena seni, kuni suhte seksuaalne alus pole hävinud. Seksuaalsus on ju nagu nurgakivi, millel kogu hoone toetub. Näiteks on petmine hirmutavam, kuna see õõnestab partnerite seksuaalset iha.

2. Kaugus

Ta on lakanud olemast kiindumus, ei tunne enam huvi selle vastu, kuidas teie päev möödus, jättes teile välja ütlemata küsimuse - kas olete talle sama kallis kui varem? Iga kord, kui soovid temaga avameelselt rääkida probleemidest, mis sulle valusad on, vastab ta jäise vaikusega. Ta nagu ei kuuleks sind.

Lev Khegai seletab seda kaugust huvi kaotamisega partneri kui inimese vastu. Kui inimesed tahavad suhteid luua, hakkavad nad erinevusi kustutama ja leidma sarnasusi: neid huvitab sõna otseses mõttes kõik üksteise kohta. Kuid pausile eelneval psühholoogilise eraldatuse hetkel märkame me vastupidi ebakõlasid ja hoidume kontaktidest, millel me ei näe tähendust.

"Sageli osutub partnerist distantseerumine, mis viib tema vastu täieliku huvi kaotamiseni, neurootiliseks korduseks ja kriisist väljumiseks, mida kogesime lapsepõlves, kui lahkusime oma vanemate mõjutsoonist," räägib Lev Khegai. Kui teiega juhtub partnerluses sama, tähendab see seda, et me tajume alateadlikult oma partneri mõju hävitava ja ülekaalukana, täpselt nagu meie vanemad kunagi tegid, ning tahame sellest vabaneda.

"Näita oma partnerile, et ta teid väldib, on passiivse agressiooni vorm," ütleb Jeffrey Bernstein. "Ja üks valusamaid inimesi, kes on määratud silmitsi seisma lähedase külma ükskõiksusega."

3. Kriitika

Pidev partneri kritiseerimine on suhtele üks suurimaid ohte. Elad tundega, et kallim on sinuga rahulolematu – ta väljendab seda avalikult või teeb sinu üle nalja viisil, mis sulle haiget teeb.

"Noor naine, kes kaebas oma perekonna arusaamatuse üle, tunnistas, et nimetas kord oma meest seksuaalselt ebaadekvaatseks vastuseks kriitikale tema liigse ekstravagantsuse kohta," ütleb Bernstein. "Lõpuks hävitasid need vastastikused süüdistused täielikult usalduse, millega tema sõnul nende abielu kunagi algas." Lev Khegai seostab seda käitumist austuse kaotamisega ja nimetab seda üheksandaks laineks, mis võib laeva uputada.

„Kui kauge inimesega, kelle vastu oleme huvi kaotanud, on siiski võimalik säilitada äri- või funktsionaalsed sidemed, siis pole mõtet kontakti hoida kellegagi, kellest sa lugu ei pea,” ütleb ta. "Vaenlasega poolel teel kohtumine ja temaga leppimine nõuab suurt julgust, et teda tunnustada ja teda uuesti austama hakata." Kõik pole selleks sisemiseks tööks valmis.

Mida teha?

"Katsed suruda teile peale sünge vaade tegelikkusele, soov end isoleerida, rääkimata pidevast kriitikast, osutuvad roosteks, hävitades järk-järgult selle, mis teile kunagi nii kallis oli, " ütleb Jeffrey Bernstein. "Mõnikord on see isegi ohtlikum kui reetmine - veel üks levinud põhjus lahkuminekuteks."

Tõepoolest, oleme valmis omistama palju asju rasketele eluoludele, võime oma partnerit lõputult õigustada, tõestades endale, et tal on muid imelisi omadusi. Kui aga sellele suhteid hävitavale triaadile vastu ei astu, on liit Bernsteini sõnul suure tõenäosusega hukule määratud. Eriti kui partner kõigist katsetest hoolimata koostööd ei tee, keeldub rääkimast või ei taha isegi mõelda välisele psühholoogilisele abile.

"Kuid isegi kui otsustate lahku minna, on oluline spetsialistiga rääkida, " ütleb Bernstein. "See aitab meil paremini mõista meie rolli praeguses stsenaariumis, et seda enam mitte korrata."

Armastus on kõige imelisem tunne, suurepärane kingitus taevast... Kuid alles algstaadiumis on armastus romantilised kohtingud, hellad suudlused kuu all jne. Kui suhe ületab selle piiri ja muutub tõsisemaks, on paljudel paaridel probleeme.

Õnnelik suhe on iga päev raske töö, mis põhineb vastastikusel austusel ja kannatlikkusel. Selleks, et suhe kallimaga püsiks jätkuvalt harmooniline, tuleb palju tööd teha ja eelkõige iseendaga. Kahjuks on suhete harmooniat palju lihtsam hävitada ja selleks pole vaja pingutada.

On asju, mis võivad kõige ilusamad suhted pöördumatult hävitada. Me räägime teile neist ja näitame teile, kuidas oma õnne säilitada.

Levinud probleemid

Püüdes üksteist muuta

Kahjuks (või õnneks) ideaalseid inimesi pole. Kuid ärge ajage segamini harjumusi ja iseloomuomadusi. On asju, mida inimene ei saa endas muuta, ükskõik kui palju sa talle nende pärast ette heidad. Seetõttu ärge ajage segi majas laiali pillutatud sokke (harjumus) ja sel hooajal viiendat korda kaotatud vihmavarju (hajameelne on iseloomuomadus).

Kohtumine vanematega

On suurepärane, kui tunnete oma kallima vanemaid ja tema tunneb teie vanemaid. Veel parem on, kui su vanemad on sõbrad.

Kuid paraku pole see alati nii. Tuntumad on olukorrad, kus potentsiaalsele ämmale ei meeldi väimees ja äiale oma tulevane ämm. Sageli kritiseerivad sõbrad tüdruksõbra või poiss-sõbra valikut.

Kuid see kõik ei tohiks kuidagi mõjutada paarisiseseid suhteid. Ärge kunagi lubage oma sugulastel ja sõpradel oma kallimat lugupidamata.

Ja veelgi enam, kui suhe ei toimi, ärge sundige oma kallimat perekondlikele õhtusöökidele ja sõbralikele koosviibimistele kaasa minema. See ei too kaasa muud kui rikutud tuju.

Mobiiltelefon

Üllataval kombel muutusid kõikvõimalikud mobiilsed seadmed, mis on meie elus nii kindlalt kinnistunud, väga kiiresti abimeestest kodulõhkujateks.

Lõppude lõpuks, selle asemel, et nautida oma lähedastega suhtlemist, veedame tunde telefonis, kirjutame lugematul hulgal SMS-e ja hängime suhtlusvõrgustikes. Jah, kahtlemata ei jõua me meeletu elutempo juures tööpäeva jooksul kõike teha ja vahel on tõesti olulisi asju ette võtta. Kuid siiski ärge unustage, et pole midagi tähtsamat kui armastatud inimene.

Avalikud etteheited

Kuulete, ärge kunagi korraldage asju avalikult – tänaval või avalikes kohtades. Te ei tee piinlikkust mitte ainult endale ja oma kallimale, vaid ka ümbritsevatele inimestele. Ükskõik kui ärritunud sa ka poleks, kui väga sa ka ei tahaks kohe kõik i-d täppida, tee seda ainult privaatselt.

Tülitsemine

Me kõik oleme elavad inimesed ja lahkarvamused on suhteprotsessis vältimatud. Iga paar õnne teel kogeb varem või hiljem komistuskivisid. Pealegi on see täiesti normaalne.

Tülid on osa õnnelikust ja tervest suhtest, sest need aitavad meil end avada ja üksteist tundma õppida.

Kuid see on võimalik ainult ühel tingimusel – ärge kunagi ületage piiri! Ärge laskuge üksteist solvama. Ärge asetage oma kaebust kallimast kõrgemale ja pidage kindlasti meeles, et iga konflikti saab lahendada kompromissiga.

Vaikus

Kui tekib mõni probleem, miski häirib sind, see ei meeldi sulle, ära ole vait, vaid ütle see kohe välja. Lõppude lõpuks ei saa keegi teie mõtteid lugeda, isegi mitte teie kallim. Nii positiivsete kui ka negatiivsete emotsioonide väljendamine on inimeste psühholoogilise tervise ja sellest tulenevalt ka suhete võti.

Andestus

Me kõik teeme vigu, ka teie. Ära hoia viha enda teada ja ära kogu seda. Tea, kuidas andestada neile, keda armastad. See mitte ainult ei päästa teie suhet, vaid aitab vältida ka soovimatut stressi. Psühholoogid on juba ammu välja selgitanud, et kaebused avaldavad inimeste tervisele negatiivset mõju.

Mitte aeg ega koht

Olulisi küsimusi tuleb arutada sobivas keskkonnas ja sobival ajal. Te ei tohiks pärast rasket tööpäeva hakata rääkima pakilistest pereasjadest (kolimine, pulmad jne).

Ühesilbilised vastused ja ebamäärased noogutused kallima poolt ei ole sugugi märk tema ükskõiksusest sinu ja vestluse teema suhtes. Ta on lihtsalt väsinud ja tal pole jaksu arutleda. Lükka oma vestlus mugavamale ajale.

Rahandus

Suhted viitavad sellele, et iga partner mitte ainult ei võta, vaid ka annab. Siiski ei tasu olla väiklane, eriti rahaasjades.

Et vältida ebameeldivaid arusaamatusi, leppige oma teise poolega kokku põhilistes asjades: majapidamine, arvete tasumine, eelarve jagamine (ühine, eraldi).

Kuid ärge mingil juhul lubage selliseid lauseid nagu: "Käime nädalavahetusel kinos (muuseumis, teatris), aga teie maksate, nagu ma eelmine kord maksin."

Kärbse muutmine elevandiks

Täiuslikke inimesi pole olemas. Kas palusite tal prügi välja viia ja ta unustas? Saadeti keefiri järele, aga ta tõi jogurtit, puudu, et sa dieedil olid? Uskuge mind, kõik need on nii väikesed asjad, et nad pole isegi teie tähelepanu väärt, emotsioonidest rääkimata. Kärbsest pole vaja elevanti muuta.

Selle asemel, et raisata aega tühjadele vaidlustele, on parem koos jalutada ja samal ajal prügi kaasa haarata. Kõrvaldage reeglitest ja sööge jogurtit, ainult üks kord ei juhtu midagi hullu.

Spionaaž

Suhted ja armastus tuleks alati üles ehitada usaldusele, vastasel juhul pole see enam armastus, vaid omanditunne. Isegi kui kardad teda kaotada, usalda oma kallimat, sest usaldus on austus.

Teie partneril peab olema isiklik ruum. Ärge kontrollige tema telefoni tekstisõnumite suhtes, ärge lugege tema e-kirju ega minge tema taskutest läbi. Usaldamatus ja kontroll kahjustavad armastust ja hävitavad suhteid.

Armukadedus

Mõnede inimeste arvates on armukadedus üks armastuse märke. Teised peavad väljendit "armukade olemine tähendab armastamist" täielikuks jaburaks ja armukadedus ise on lugupidamatus iseenda vastu ja isekuse ilming.

Kuid igal juhul kannatavad mõlemad armukadeduse käes: üks kannatab kahtlusepiina all, teine ​​aga solvub lähedase usaldamatuse pärast. Kuidas sellega toime tulla, küsite? See on väga lihtne – ole aus, ära anna armukadeduse põhjust ega otsi põhjusi.

Liigne rahulikkus

Kas olete kunagi märganud, et kui inimene leiab endale kaaslase ja tal läheb kõik hästi, hakkab ta kaalus juurde võtma?

Harmoonia ja rahu suhetes on imelised. Kuid sellegipoolest ei ole see põhjus lõpetada enda eest hoolitsemine ja elada põhimõttel "Ma ei peaks abielluma". Kas soovite, et teie kallim kaotaks teie vastu huvi? Kas ta ei vääri sind ilusana nägema?

Kui saate aru, et teie kallimaga on selline probleem tekkimas (võib isegi öelda, et see on kasvanud), ostke jõusaali liikmesus... kahele. Koos on alati lihtsam kõigest üle saada.

Võrdlused

Kui olete astunud uude suhtesse ja see tähendab teile palju, unustage oma endine. See on teie elu möödunud etapp, see on minevik. Olevikus on uus armastus ja see on peamine.

Ärge kunagi lubage võrrelda endiste partneritega (ta on intiimsuhetes kogenum, osavam jne), see hävitab suhted ja rikub armastuse.

Koos 24 tundi ööpäevas

Inimene on loodud nii, et ta vajab psühhofüsioloogiliselt perioodilist üksindust. Ja kui kuuled paarist, et nad ei lähe minutikski lahku ja teevad alati kõike koos, tekib tahes-tahtmata mõte: "Kui kaua selline suhe kestab?"

Ärge lahustuge oma kallimas täielikult ja täielikult, ärge püüdke veeta iga minut temaga. Vastupidi, mida vähem aega jääb suhtlemiseks, seda väärtuslikum see on.

Valetage

Vale, nagu vesi, võib õõnestada iga, isegi kõige tugevama liidu vundamenti. Põhimõte - "kõik valetavad" - on mõnikord hea, kuid mitte lähedasega suheldes.

Kui sulle näiteks kingitud kleit ei meeldinud, siis ütle seda ausalt. Igatahes saab kallim sellest varem või hiljem aru, näiteks kui sa tema kingitust kunagi ei kanna. Ja õppige ka adekvaatselt vastama tõele, mida kallim teile räägib.

Endale valetamine

Suhteid võib hävitada mitte ainult meie ebaausus kallima suhtes, vaid ka see, et me pole vahel enda vastu piisavalt ausad.

Mõnikord peaksite enesepettuse võrku takerdumise asemel küsima endalt: "Kas see on inimene, kellega ma tahan vananeda?", "Kas ma tahan end sellele suhtele anda?"

Paljud väldivad seda iga hinna eest, kartes jääda üksi ega leida hiljem uut suhet. Ja see on mõistetav. Kuid seni, kuni te nendele küsimustele enda jaoks siiralt ei vasta, ei suuda te oma suhetes harmooniat saavutada.

Erinevus

Ka ühe partneri madal enesehinnang mõjub suhtele hävitavalt. Ärge laske kompleksidel tekitada selliseid küsimusi nagu: "Kas ma valisin õige inimese?", "Mida ta saab mulle anda, kui ta endasse ei usu?"

Mida madalam on teie enesehinnang, seda ebakindlamalt teie partner end tunneb. Siiski on ka vastupidine – põgene kellegi eest, kes üritab sinu kulul end maksma panna, pannes sind tundma tühisena.

Eesmärgid

Suhet alustades peaksid täpselt teadma, kas sinu eluplaanid kattuvad partneri omadega.

Võib-olla ei kipu ta lähitulevikus üldse abielluma, samal ajal kui unistate juba perekonnast.

Armastus kui antud

Arvatakse, et inimesed armastavad mitte millegi pärast, vaid just nii ja isegi vaatamata sellele. Kuid sellest hoolimata ei saa armastust võtta iseenesestmõistetavana. Armastus on saatuse kingitus. Olge oma kõrval olevale inimesele tema tunnete eest tänulik.

Nüüd teate, mis võib suhte hävitada, nii et hoolitsege oma armastuse eest ja olge õnnelik!

Juhtub, et probleemid langevad inimesele ootamatult, kuid ta osutub võitlusvõimetuks ja läheb lihtsalt katki. Selle tulemusel küll probleemid lahenevad ja elusituatsioon taastub, kuid inimene jääb katki ega suuda naasta oma endisele optimistlikule teele.

Selline asjade seis on suhetele väga ohtlik. Partner peab mitte ainult püüdma oma "poolikusse" rõõmustada ja võitlusvaimu sisendada, vaid ka säilitama oma vaimu ja mõtlemise selgust. Selle tulemusena on partner emotsionaalselt muserdatud. Kuid see pole kõige ohtlikum.

Negatiivne ellusuhtumine võib olla märk depressioonist. Ja depressioon ise ei ole nii kohutav kui suhete seksuaalse aluse õõnestamine ja partnerite külgetõmbe kadumine üksteise vastu. Mõnikord on depressioon isegi kasulik, kui üks armastajatest aitab teisel sellest välja tulla; See on palju hirmutavam, kui see õhutab füüsilist intiimsuse soovi. Sellepärast on reetmine nii hirmutav. See ei kahjusta mitte ainult usaldust, vaid ka seksuaalset külgetõmmet üksteise vastu.

2. Emotsionaalne eraldumine

Kui partnerid hakkavad ühtäkki erinevalt käituma, ei soovi enam koos aega veeta ega lihtsalt üksteise käekäiku uurida, on see seletatav huvi kadumisega üksteise kui indiviidi vastu. See on nagu see vana lugu: "Nad said kokku, kuna olid väga sarnased, aga läksid lahku, kuna olid liiga erinevad." Kui suhte alguses, kui inimesed tahavad koos olla, kustutavad nad erinevused ja otsivad sarnasusi, siis enne lahkuminekut, vastupidi, leiavad nad liiga palju erinevaid jooni ega näe lihtsalt mõtet hoida suhet ilma tulevik. Selline käitumine võib olla märk passiivsest agressioonist. Inimene mängib reeglina välja stsenaariumi, mille kohaselt lahkus ta lapsepõlves oma vanemate mõjutsoonist. Alateadvuse tasandil tajub ta mõju, mida tema partner talle avaldab, hävitava ja allasuruva ning püüab sellest vabaneda. Veelgi enam, kellelegi, keda välditakse, võib olla ootamatu ja valus kohata armastatud inimese sellist külmust ja ükskõiksust.

3. Rahulolematus oma partneriga

Pidev teravate naljade tegemine või oma partneri kohta ausate märkuste tegemine ei aita kaasa terve ja tugeva suhte kujunemisele. Psühholoogid seostavad seda käitumist austuse kaotamisega. Elada tundega, et partner on sinuga pidevalt rahulolematu, on väga raske. Kuid veelgi raskem on see, kes kritiseerib. Ta mõistab, et selline suhe ei paku talle rahuldust, kuid ei suuda seda avalikult tunnistada. Selle tulemusena ta lihtsalt ahistab oma kallimat ja ta lahkub omapäi. Pidev kriitika on kõige ohtlikum asi, mis võib hävitada ka kõige tugevamad suhted.

Kuidas sellega toime tulla?

Sageli on “tavaline” partner valmis pikka aega vastu pidama ja oma kaaslast raskete eluoludega õigustama, omistades talle muid suurepäraseid omadusi, mitte ükskõiksust, külmust ja pidevat rahulolematust. Kuid sellised suhted on hukule määratud, kui teine ​​partner ei ole olukorra parandamisest huvitatud ega kohtu sulle poolel teel. Proovige sellest oma partneriga rääkida ja uurige kõike. Nii saad vähemalt ise aru, mida oodata ja milleks valmis olla.

Isegi kui selline suhe lõpeb vaheajaga, on mõttekas pöörduda spetsialisti poole, et analüüsida suhte rollimängulist stsenaariumi ja võtta kasutusele meetmed, et vältida selle kordumist.

Üks levinumaid lahkumineku põhjuseid on usalduse puudumine. See võib olla kas õigustatud, kui teie partner on andnud teile juba põhjuse endas kahelda, või alusetu.

Partnerlus eeldab aga, et mõlemad tunnevad end rahulikult ja on kindlad, et teine ​​inimene ei reeda, ei peta ega tekita valu. Kui seda tunnet mingil põhjusel pole, on suhe hukule määratud.

Mida teha?

Ükskõik kui tühine see ka poleks, õppige usaldama. Ärge kunagi ole põhjuseta armukade (või vähemalt ärge solvake oma partnerit armukadedusega). Teisest küljest ei tohiks teid petta: kui inimene on korra petnud, on selle kurva kogemuse kordumise tõenäosus suur.

2. Autsaiderite kriitika

Suhete väljastpoolt vaatamine on sageli kasulik: see võimaldab näha asju, mida varem polnud märganud. Olge siiski ettevaatlik! Kõrvalseisja vaade osutub sageli isegi erapoolikumaks kui sinu oma. Kui jagad regulaarselt oma kogemusi oma sõpradega, võivad nad tunda, et suhe toob sulle ainult ebamugavust. Sel juhul järgneb asjakohane nõuanne.

Mida teha?

Parim lahendus on üldse mitte oma isikliku elu üksikasju sõpradega jagada. Kuid mõnikord on lihtsalt võimatu vaikida! No sel juhul proovige teiste inimeste nõuandeid kainelt hinnata ja otsustage ise.

3. Spekulatsioon

Naistel on verbaalne suhtlus väga arenenud. Teisisõnu omistame sõnadele suurt tähtsust. Pole üllatav, et just hoolimatute sõnade tõttu puhkevad sageli skandaalid.

Kas olete tuttav olukorraga, kui tundsite end tema sõnade pärast solvatuna, samas kui ta isegi ei saanud aru, mida ütles? Kui jah, on teie suhe ohus!

Mida teha?

Alustuseks ärge andke järele kiusatusele öeldut omal moel tõlgendada. Mitte mingil juhul ei tohiks te spekuleerida ega arvata, mida ta öelda tahtis. Kui ta ütleb: "Ma olen täna hõivatud", ei tähenda see, et ta ei taha sind näha. See tähendab täpselt seda, mida ta ütles – et tal on täna kiire. See on kõik.

4. Võrdlused

Olemasoleva suhtega rahulolematuse levinud põhjus on teistega võrdlemine. Sageli ei võta me alateadlikult eeskujuks isegi mitte päris suhteid, vaid romaani või filmi süžeed.

Kuid isegi kui võrrelda oma liitu pärisinimeste suhetega, on märkimisväärne võimalus nende üksteise kohtlemise idealiseerimiseks – lihtsalt seetõttu, et inimesed eelistavad jagada pigem saavutusi kui ebaõnnestumisi.

Mida teha?

Aktsepteerige oma partnerit sellisena, nagu ta on – kõigi tema puudustega. Lõppude lõpuks, kui ta oleks nii halb, siis vaevalt sa temaga kohtamas käiks, veel vähem temaga koos elaks. Lisaks unusta ära kõik olematute kangelaste romaanid – me pole kahjuks või õnneks raamatute kangelased. Oleme elavad inimesed, kellel on oma omadused.

Olge teiste inimeste lugude suhtes kriitiline. Kui sõber, kolleeg, endine klassiõde räägib teile oma ideaalsest romantikast, ärge kiirustage kadestama ja partnerile ette heitma, et ta pole nii hea. Sest sa ei tea kunagi täpselt, millest su sõber oma roosilises loos vaikis.

5. Nõuded

Nalja "saw women" kohta on palju. Sellegipoolest mürgitavad kaunid daamid jätkuvalt väidetega oma elukaaslaste elu. Mõistlik küsimus on, miks see halb on, kui nõue on põhjendatud? Sest kaebused ei ole konstruktiivsed. Sisuliselt on need alati süüdistused. Kaebustes ütlete oma partnerile, et ta on halb. Vaevalt leidub inimest, kes sellega nõus oleks!

Mida teha?

Rääkige kõigest, mis teile muret valmistab, "mina-sõnumi" vormis: ma arvan, ma tunnen, ma arvan, et ma tahaksin. Kui sa oma mõtteid sellisel kujul välja ütled, ei teki vestluskaaslasel soovi end kaitsta. Lisaks on soovitav pakkuda lahendusvariante: “Tahaks, kui...”, “Oleksin rahulikum, kui...” - probleem, millele lahendust pole, tekitab alati muret.

6. Erinevad viisid emotsioonide näitamiseks

Pole saladus, et iga inimene mõistab ja näitab armastust omal moel. Mõne jaoks on need hoolivuse ilmingud, teiste jaoks - soojad sõnad, kolmandate jaoks - ilusad teod, kolmandate jaoks - puudutused, kallistused ja suudlused... Pidage meeles praktilist isa onu Fjodorit, kes on kindel, et parim kingitus naisele pole roosid, aga kott kartuleid !

Probleem on selles, et need ilmingud ei lange erinevatel inimestel alati kokku. Ja sellest saab konfliktide põhjus.

Mida teha?

Küsige oma kallimalt, mida ta peab armastuse ilminguteks. Ütle talle, kuidas sa seda näitad. Ära solvu, kui ta esimest korda ei mäleta – inimestel on raske oma tavapärasest käitumisest loobuda. Jälgige ja veenduge, et inimene armastab teid ja väljendab oma emotsioone.

7. Erinevad huvid

Nad räägivad sageli huvide kogukonnast kui mis tahes suhte alusest. Tõepoolest, erinevad huvid hävitavad sageli inimestevahelised suhted. Kuid seda saab vältida.

Mida teha?

Erinevused mõjutavad suhteid negatiivselt ainult siis, kui teine ​​pool on armukese hobile ja temaga seotud vestlustele tugevalt vastu. Kui oled kallimaga valmis vähemalt üksteist ära kuulama, saad tavaliselt hakkama ilma konfliktideta. Igal juhul on igaühel õigus oma arvamusele, hobidele jne.

Ja mis kõige tähtsam, pea meeles, et enamik probleeme saab lahendada, kui kaks inimest armastavad teineteist, tahavad koos olla ja on valmis milleski järele andma. Hoolitsege üksteise eest!