Jak dbać o swoją skórę. Właściwa pielęgnacja skóry twarzy Pielęgnacja skóry

Regularna pielęgnacja twarzy jest kluczem do zachowania piękna i młodości skóry. Trądzik, zaskórniki, zmarszczki mimiczne a piegi same nie znikną, jeśli nie podejmiesz żadnego wysiłku. Zadbana skóra będzie wyglądać świetnie zawsze i wszędzie, pomimo całkowitego braku makijażu i warunków atmosferycznych.

Określenie rodzaju skóry

Właściwa pielęgnacja twarzy zaczyna się od indywidualnego doboru kosmetyki, leki i procedury. Krem w pełni odpowiadający potrzebom skóry suchej spowoduje „epidemię” wyprysków i zaskórników u posiadaczki naskórka tłustego. Balsam kombinowany spowoduje alergiczne wysypki na wrażliwej twarzy. Jeśli chcesz raz na zawsze rozwiązać problem kosmetycznych niedoskonałości, uważnie czytaj etykiety na tubach i słoiczkach w sklepie. Jak prawidłowo pielęgnować skórę twarzy i jednocześnie mieć pewność, że produkt jest dobrany właściwie?

Rodzaj swojej skóry możesz sprawdzić samodzielnie, bez pomocy kosmetologa. Dokładnie oczyść twarz neutralnym żelem oczyszczającym lub mydło dla dzieci. Po 2,5-3 godzinach bierz regularnie papierowa serwetka i przyciśnij go do strefy T na kilka sekund. Czy na papierze są tłuste ślady? Twoja skóra cierpi na nadmiar gruczołów łojowych. Jeśli niepokoi Cię nie tylko tłusty połysk na czole i czubku nosa, ale także uczucie napięcia na policzkach, masz naskórek typu mieszanego. Skóra normalna pozostawia na serwetce ledwo zauważalne ślady wydzieliny skórnej, a kontakt papieru z suchą skórą z reguły pozostaje całkowicie niezauważalny.

Każdy rodzaj skóry charakteryzuje się unikalnym „zestawem” typowych problemów kosmetycznych. Tłustemu naskórkowi towarzyszą zwykle rozszerzone pory, zaskórniki i duże stany zapalne. Skóra normalna może łatwo stać się sucha lub mieszana – wystarczy pomylić się z doborem toniku lub nie zmyć makijażu kilka razy w nocy. Typ suchy nazywany jest także wrażliwym – charakteryzuje się wysypkami alergicznymi, zaczerwienieniami, plamami starczymi i wczesnymi zmarszczkami.

Oczyszczanie to pierwszy etap pielęgnacji skóry

Aby Twoja twarz zawsze pozostawała świeża i piękna, należy codziennie oczyszczać skórę z drobinek kurzu, nadmiaru sebum i resztek makijażu. Zacznij dzień od umycia twarzy chłodną wodą przy użyciu pianki, żelu lub emulsji. Właściciele tłuszczu i skóra mieszana ludzie często próbują oczyścić twarz gorącą wodą. Jednak wrząca woda aktywuje jedynie gruczoły łojowe, dzięki czemu tłusty połysk nie tylko nie zniknie, ale także pojawi się dwa razy szybciej niż zwykle. Jeśli chcesz głęboko oczyścić pory i pozbyć się trądziku i zaskórników, lepiej wybrać produkt zawierający składniki antybakteryjne i wysuszające.

Oczyszczając skórę rano, przygotowujesz ją do nałożenia innych kosmetyków (na przykład kremu matującego lub podkładu). Wieczorem do demakijażu użyj delikatnego mleczka lub olejku hydrofilowego. Resztki tuszu do rzęs i cienie usuwamy specjalnym płynem do demakijażu oczu. Nie powoduje łzawienia i nie podrażnia wrażliwej skóry powiek. Za pomocą tego płynu możesz w razie potrzeby usunąć z ust także ultraodporną szminkę lub błyszczyk.

Osoby posiadające cerę normalną i tłustą mogą stosować codziennie peeling, który głęboko oczyszcza naskórek i złuszcza martwy naskórek. Powinien zawierać drobne cząsteczki polimeru, gdyż dermatolodzy zalecają stosowanie peelingu o dużej frakcji nie częściej niż 2-3 razy w miesiącu. Peeling nakłada się poprzez masaż ruchem okrężnym na oczyszczoną skórę, a po kilku minutach zmyć chłodną wodą.

Zasady pielęgnacji skóry problematycznej wymagają regularności czyszczenie mechaniczne twarze. Jeśli zignorujesz tę procedurę, nie będziesz w stanie pozbyć się trądziku i zaskórników. Najpierw twarz jest dokładnie parowana nad miską gorącej wody. Można dodać kilka kropli do wrzącej wody olejek eteryczny rozmaryn, eukaliptus czy drzewo herbaciane – działają antybakteryjnie. Palce wskazujące dłonie owiń czystym bandażem lub cienką szmatką, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii do otwartych porów. Zaskórniki są wyciskane jeden po drugim jednym ostrym naciskiem. Po oczyszczeniu twarz należy przetrzeć mleczkiem redukującym pigmentację.

Suchą skórę można oczyścić ciepłym mlekiem, Oliwa z oliwek lub jogurt – wystarczy zwilżyć wacik płynem i przetrzeć nim twarz. W domu łatwo przygotować uniwersalne mydło w płynie do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Weź 2 łyżki. wiórki mydła „Baby” lub „Gliceryna”, 1 łyżeczka. sok cytrynowy, 1 łyżeczka. sok z aloesu i 200 ml. gotująca się woda Połączyć składniki i mieszać je w wodzie, aż do całkowitego rozpuszczenia składników. Kompozycję należy przechowywać w lodówce i stosować zamiast żelu do mycia.

Do oczyszczenia wrażliwa skóra Dobrze jest stosować zioła lecznicze. Wlać 3 łyżki. rumianek, krwawnik pospolity lub koniczyna słodka zalać 2 szklankami wrzącej wody. Pozwól mu zaparzyć, ostudź i w razie potrzeby przetrzyj twarz. Martwisz się plamami starczymi i śladami po trądziku? Umyj twarz wywarem z siemienia lnianego lub dziurawca zwyczajnego – zabieg ten pozwoli szybko pozbyć się trądziku.

Tonowanie

Oczyszczając skórę, otwierają się pory, usuwają pozostałości makijażu i zatyczki łojowe. Po umyciu należy je zwęzić, aby poprawić cerę i zabezpieczyć przed wnikaniem brudu oraz pojawieniem się wyprysków i trądziku. Tonik doskonale radzi sobie z tym zadaniem. Dodatkowo nawilża skórę, likwiduje zaczerwienienia i podrażnienia oraz przygotowuje naskórek do intensywniejszej kuracji w postaci maski lub kremu. Podstawą toników przeznaczonych do cery tłustej lub mieszanej jest zazwyczaj alkohol salicylowy. Wysusza stany zapalne, likwiduje tłusty połysk i rozjaśnia zaskórniki. Toniku alkoholowego absolutnie nie należy stosować do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Wybierając tonik do tego typu, preferuj te, które zawierają silikony lub masło Shea.

Jeśli masz tłustą skórę, tonik można łatwo zastąpić czerwonym winem lub jasnym piwem. Aby zminimalizować pory i poprawić cerę, warto zastosować tonik nawilżający, który łatwo przygotować samodzielnie. 2 łyżki stołowe. miąższ ogórkowy i 1 łyżka. Miąższ z liści aloesu umieść w gazie i zawiąż. Powstałą „torbę” włóż do szklanki wrzącej wody i pozostaw na kilka godzin. Tonik do skóry normalnej i suchej z powodzeniem może zastąpić kostkę lodu. W tym celu można zamrozić napar ziołowy, sok z ogórka lub jabłka. Lód na bazie soku pomarańczowego lub cytrynowego ma dobre właściwości ściągające.

Specjalna opieka

Jak pielęgnować skórę twarzy cierpiącą na stany zapalne, trądzik, plamy starcze, piegi, zmiany związane z wiekiem? W końcu dziewczyny bardzo rzadko są całkowicie zadowolone ze swojego odbicia w lustrze. Aby rozwiązać problemy dermatologiczne i wyeliminować istniejące braki, należy dwa razy w tygodniu stosować intensywne środki lecznicze – maseczki. Skład tego kosmetyku jest zwykle „przepełniony” witaminami, cennymi ekstraktami i innymi składnikami aktywnymi. Jeśli Twojej skórze daleko do ideału, nie da się o nią dobrze zadbać samymi balsamami i kremami.

Uniwersalny komponent do ręcznie robionych maseczek – glinka kosmetyczna. Można go kupić w dowolnej aptece. Biel i błękit pomogą uporać się z nadpobudliwością gruczołów łojowych, zieleń i żółć działają liftingująco, a czerwień likwiduje łuszczenie i stany zapalne. Zasada przygotowania maski jest taka sama, niezależnie od użytego koloru: sproszkowaną glinkę rozcieńcza się ciepłą gotowana woda do konsystencji gęstej śmietany i nałóż grubą warstwę na dobrze oczyszczoną twarz. Do powstałej kompozycji możesz dodać nalewkę z nagietka, mleko lub napar ziołowy. Gdy tylko maska ​​zacznie napinać skórę, należy ją zmyć dużą ilością ciepłej wody. Ze względu na wyraźne właściwości oczyszczające i dezynfekujące glinki, na zakończenie zabiegu kosmetycznego należy zastosować krem ​​nawilżający.

Sucha skóra jak żadna inna potrzebuje odżywczych maseczek. Zwykłe płatki owsiane z hukiem radzą sobie z łuszczeniem, zaczerwienieniami i brakiem wilgoci. 3 łyżki. Płatki należy zmielić w młynku do kawy lub blenderze, wymieszać z zimnym mlekiem i pozostawić na twarzy na 15-20 minut. Matową skórę dobrze odświeżą maski z miąższu truskawek, startej marchewki i gotowanych ziemniaków. Takie same właściwości mają okłady z gorącego oleju.

Opieka zapobiegawcza tłusta skóra polega na stosowaniu maseczek antybakteryjnych i wysuszających. Wymieszaj 1 żółtko z 10 kroplami olejku z drzewa herbacianego i 2 łyżeczkami. sodę oczyszczoną, nałóż powstałą mieszaninę na skórę na 10 minut. Drzewo herbaciane to doskonały naturalny antybiotyk, który niszczy niemal wszystkie rodzaje bakterii, które są główną przyczyną problemów skórnych. Drożdże piekarskie pomogą również wyeliminować tłusty połysk. 4 łyżki suche drożdże rozcieńczyć 2 łyżki. kefir lub serwatka, pozostaw mieszaninę na skórze przez 10 minut, następnie spłucz ciepłą wodą.

Aby zaradzić czerwonym plamom pozostawionym przez trądzik podskórny, użyj badyagu. Puder tej gąbki morskiej stymuluje przyspieszenie regeneracji skóry. Najcieńsze igły wbijają się w naskórek, podrażniając go, dlatego należy bardzo ostrożnie używać badyagu.

Ostatni krok: krem ​​do twarzy

Nie ma lepszej bazy pod makijaż niż ta właściwa. krem na co dzień, nie możesz sobie tego wyobrazić. Nawilża i wygładza skórę, sprzyja równomiernemu rozprowadzeniu i minimalnemu wchłanianiu produktów tonalnych. Dla skóry suchej współcześni producenci oferują kremy o gęstej konsystencji z dodatkiem mikrokapsułek i wody termalnej, dla skóry normalnej oferowane są produkty o niskiej zawartości silikonu, a dla skóry tłustej lekkie płyny, żele i emulsje.

Nocna pielęgnacja twarzy polega na stosowaniu bogatego kremu. Podczas snu zachodzi intensywny metabolizm komórkowy, dlatego o tej porze dnia możesz bezpiecznie stosować produkty zawierające silnie działające składniki. Dokładnie krem na noc pomoże pokonać wczesne zmarszczki, wyeliminować piegi i „rozpuścić” zaskórniki. Nakłada się go, podobnie jak w ciągu dnia, cienką warstwą czysta Skóra. Gęsta „maska” kremu zatyka pory i wywołuje stany zapalne.

Domowy krem ​​do twarzy nie jest gorszy od kremu kupnego. Problemy cery tłustej rozwiąże produkt na bazie miodu i Zioła medyczne. 2 łyżeczki zmieszaj płynny miód z 20 kroplami nalewki z żeń-szenia, 2 łyżki. wywar z pokrzywy i 1 łyżka. gliceryna. Krem ten należy przechowywać w lodówce. Skorzysta na tym skóra sucha i starzejąca się odżywczy krem z lanoliny i twarogu. 1 łyżeczka Dokładnie zmiel świeży twaróg z 2 łyżeczkami. mleczko pszczele, dodać 100 g. lanolinę, wymieszaj i przelej do szklanego słoika. Skóra normalna „polubi” olejek migdałowy. Aby przygotować krem ​​na noc, wymieszaj 20 g. rozgrzany olej z 3 łyżkami. sok pomarańczowy i 1 łyżka. masło kakaowe

Niesamowite efekty osiągniesz łącząc stosowanie kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy z prawidłowym odżywianiem i zdrowym trybem życia. Jedz więcej warzyw i owoców, uprawiaj sport i odwiedzaj częściej świeże powietrze– Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.

Dyskusja 6

Podobne materiały

Skóra twarzy to odsłonięta część ciała, która jest stale narażona na działanie czynników zewnętrznych. Istnieje wiele powodów powstawania problemów skórnych, w tym warunki pogodowe i różnego rodzaju zanieczyszczenia. Dziś porozmawiamy z Wami o tym jak dbać o skórę twarzy.

Pielęgnacja skóry twarzy jest procesem bardzo złożonym i indywidualnym dla każdej osoby. Aby odpowiednio o nią dbać, trzeba wiedzieć, jaki rodzaj cery się posiada, a także stosować się do podstawowych zaleceń i oczywiście zwracać uwagę na zalecenia wiekowe.

Jak prawidłowo dbać o skórę

Aby właściwie pielęgnować skórę twarzy, należy stale przestrzegać dwóch zasad:

1. Pierwszą i najważniejszą zasadą jest regularność. Podstawowe zabiegi pielęgnacyjne skóry należy wykonywać dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Ta procedura nie zajmie Ci dużo czasu, zajmie około 5 minut, ale Twoja twarz zawsze będzie wyglądać świetnie.
2. Drugą, nie mniej ważną zasadą jest prawidłowa aplikacja kosmetyków. Absolutnie wszystkie kosmetyki należy nakładać wzdłuż linii najmniejszego rozciągnięcia skóry, nazywane są one również liniami masażu. Jeśli nie zastosujesz się do tej zasady, zapewnisz sobie codzienne napięcie skóry i nie da się uniknąć pojawienia się zmarszczek. Bardzo ważne jest również, aby makijaż nakładać palcami, bez nacisku na skórę. Ręka powinna być rozluźniona, a opuszki palców powinny sprawiać wrażenie przesuwania się wzdłuż linii masażu.

Jeśli aplikujesz gęsty produkt kosmetyczny, np. krem, to należy go „wbić” w skórę gładkimi i lekkimi wklepaniami. Najlepiej zrobić to palcem serdecznym, ponieważ jest on uważany za słaby i trudno będzie wytworzyć nadciśnienie. Ale jeśli wiesz, jak kontrolować nacisk palców, najwygodniej jest to zrobić środkowym palcem dłoni.

Dość łatwo jest zapamiętać, jak prawidłowo pielęgnować skórę twarzy; wszystkie linie masażu rozciągają się od środka. Tylko w okolicy oczu wszystko jest dokładnie odwrotnie, od zewnętrznych krawędzi po wewnętrzne. Tak, również szyję. Z przodu należy nakładać kosmetyki ruchami pionowymi, a z boku, przeciwnie, ruchami poziomymi.

To oczywiście nie wszystkie zasady pielęgnacji skóry twarzy, ale kilka najważniejszych. Niezależnie od tego, jakich kosmetyków używasz i do jakich salonów chodzisz, zawsze się ich trzymaj. Takie działania pomogą Ci zaoszczędzić na ciągłych wizytach u kosmetologa.

Jak dbać o skórę tłustą

Pytanie, jak dbać o tłustą skórę, niepokoi wszystkie dziewczyny, które mają ten typ skóry. Należy przestrzegać podstawowych zasad i także nakładać maseczkę na skórę. Wystarczy kefir, należy go nałożyć na skórę i zmyć po 15 minutach. Białko odżywia skórę, a także lekko ją wysusza, zatykając gruczoły łojowe.

Jak dbać o skórę problematyczną

Nie wszystkie dziewczyny mają idealną skórę, dlatego pytanie, jak dbać o problematyczną skórę twarzy, zawsze pozostaje aktualne. Pryszcze i tłusty połysk na twarzy stają się panaceum na wszystkie dziewczyny, ale nie wszystko jest tak złe, że można z tym walczyć w domu. Nigdy nie rozbijaj pryszczy, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie uniknąć blizn na twarzy, a także stale nakładaj kupione w sklepie maseczki problematyczna skóra na twarz zgodnie z instrukcją.

Pielęgnacja skóry twarzy w różnym wieku

Dziewczyny w każdym wieku chcą wyglądać pięknie. A zadbana skóra na twarzy to pierwszy znak, że dana osoba dba o siebie i stara się stale być na topie. Ale prawie każdy wie, jak dbać o swoją skórę i robi to w ten sam sposób. Co nie jest właściwym krokiem.

Każda skóra wymaga indywidualnej pielęgnacji. A tym bardziej w w różnym wieku. W przypadku nastolatków pielęgnacja skóry twarzy będzie polegać wyłącznie na oczyszczaniu, starsze dziewczynki będą musiały tonizować skórę i stosować różne maseczki. Przyjrzyjmy się bliżej, jak dbać o twarz w różnym wieku.

Jak dbać o skórę twarzy u dziewcząt po 25. roku życia

Począwszy od 25 roku życia skóra twarzy stopniowo traci wilgoć, co prowadzi do pojawienia się trądziku i suchości, a także oczywiście zmiany jej kolorytu. Skóra traci objętość i elastyczność z powodu braku kolagenu, którego produkowanego w znacznie mniejszych ilościach. Kiedy włókna kolagenowe ulegają zniszczeniu, zaczynają pojawiać się drobne zmarszczki, a skóra traci elastyczność. Jeśli zauważysz to na swojej twarzy, natychmiast skontaktuj się z kosmetologiem.

Do pielęgnacji skóry twarzy po 25 roku życia istnieje tylko jeden uniwersalny i skuteczne porady– zawsze myj twarz pianką. Można zastosować oczyszczanie atraumatyczne, które zwęży pory i wyrówna koloryt cery. Można wykonać peeling, ale nie jest to wskazane, tylko w razie potrzeby.

Jak najlepiej dbać o skórę po 30

Po 30 latach na skórze pojawiają się pierwsze zmarszczki, jest to spowodowane cechami fizjologicznymi, skóra po prostu traci elastyczność. W tym wieku należy stale i co najważniejsze prawidłowo dbać o skórę twarzy. Nigdy nie eksperymentuj, nie ma miejsca na błędy ani czasu na testowanie. Obserwuj dwa najważniejsze zasady pielęgnacji skóry i wszystko będzie dobrze.

Jak dbać o skórę po 35

Pielęgnacja skóry twarzy po 35. roku życia staje się coraz trudniejsza i często sama pielęgnacja nie wystarczy. Należy także udać się do kosmetologa i prowadzić zdrowy tryb życia. Jeśli myślisz, że wyglądasz normalnie i nie masz zmarszczek, to tylko Twoja wyobraźnia. Proces starzenia się skóry już się rozpoczął, jednak u każdej kobiety objawia się on z różną intensywnością.

Jak dbać o skórę po 40

Do pielęgnacji skóry twarzy po 40. roku życia zaleca się stosować następujący roztwór: wymieszać 1 łyżkę ziół (koperku lub natki pietruszki), 1 łyżeczkę rozdrobnionej kory dębu i 1 łyżkę kwiatu lipy, następnie zalać wrzątkiem (2 szklanki) ) nad tą mieszanką i pozostawić do zaparzenia na około 2 godziny. Teraz odcedź wszystko i dodaj małą szczyptę kwas cytrynowy. Przecieraj nim twarz rano i wieczorem, stosując napar jako żel do mycia. Jest przechowywany w lodówce.

Jak dbać o skórę po 50-tce w domu

Pielęgnacja skóry twarzy po 50. roku życia staje się znacznie trudniejsza, a samo oczyszczanie czy nawilżanie nie jest już w stanie się jej pozbyć. Musimy działać bardziej zdecydowanie i silniej.

1. Do oczyszczenia twarzy lepiej używać delikatnych produktów, takich jak olejek z awokado, sezamu i orzechów laskowych.
2. Tonizując skórę, upewnij się, że Twoje produkty nie zawierają alkoholu.
3. Najlepszym sposobem na nawilżenie skóry jest olejek z awokado. A do pielęgnacji dziennej lepiej nadają się produkty z ekstraktem z pszenicy.
4. Skórę po 50. roku życia najlepiej odżywiać produktami zawierającymi ekstrakt z korzenia żeń-szenia.

Zasady codziennej pielęgnacji twarzy

Nawet najprostsze zabiegi pielęgnacyjne skóry twarzy mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje naturalne piękno. Teraz powiemy Ci, jak zrobić to poprawnie i delikatnie.

1. Aby usta były zawsze zadbane, codziennie wcieraj w nie krem ​​na bazie retinolu. W zimowe chłody lepiej stosować krem ​​z filtrem SPF – zapobiegniesz w ten sposób pierzchaniu i pękaniu. Aby spowolnić proces starzenia się ust, nałóż na nie kwas hialuronowy.
2. Aby zachować zdrową skórę i piękny kolor staraj się codziennie jeść łososia, makrelę, tuńczyka i orzechy. Lepiej w miarę możliwości wykluczyć z diety słodkie i słone potrawy.
3. Musisz się porządnie umyć. W większości przypadków dziewczęta myją twarz energicznymi, okrężnymi ruchami, co znacznie uszkadza, a nawet rozciąga skórę. Przede wszystkim należy umyć twarz chłodną wodą, masować skórę delikatnymi ruchami, zaczynając od brody i kierując się w stronę czoła. Nie zapomnij o szyi. Ogólnie rzecz biorąc, musisz traktować swoją skórę jak jedwab. Po zakończeniu prania zapomnij o ręczniku – pozwól mu naturalnie wyschnąć.
4. Jeśli masz suchą skórę, oczyść twarz lepsze środki zawierający wodorosty, a jeśli jest tłusty, do wody, którą się myjesz, możesz dodać ekstrakt z grejpfruta lub papai. Od czasu do czasu przetrzyj twarz kwasem salicylowym. Jeśli jesteś posiadaczką wrażliwej skóry, lepiej jest używać produktów bez żadnych dodatków, barwników i substancji zapachowych; idealnym rozwiązaniem będą kosmetyki dla dzieci.
5. Aby szybko pozbyć się worków pod oczami i obrzęków, użyj ekstraktu z oczaru wirginijskiego lub lawendy i przetrzyj nim twarz wacikiem. Do tych celów można również użyć zaparzonych torebek z herbatą; należy je trzymać przed oczami przez 10-15 minut.

Mam nadzieję, że wyjaśniliśmy wszystkie pytania i już wiesz, jak dbać o skórę twarzy. A jeśli nie, możemy o tym porozmawiać w komentarzach. Dziękuje za wszystko.

Te podstawowe zasady prawdopodobnie wiesz. Podajemy je dla kompletności.

1. Myj twarz dwa razy dziennie żelem lub pianką o pH około 5–5,5. Ten produkt konserwuje Naturalne pH powierzchni skóry wynosi średnio poniżej 5, co jest korzystne dla zamieszkującej ją flory barierę ochronną skóry.
2. Zdecydowanie przed snem.
3. Używaj kosmetyków pasujących do Twojej osobowości.
4. Stosuj dwa różne produkty do pielęgnacji na dzień i na noc. Nawilżanie jest lepsze w ciągu dnia, odżywianie w nocy.
5. Raz lub dwa razy w tygodniu głęboko oczyść skórę za pomocą peelingów lub peelingów.
6. Zwróć szczególną uwagę na okolice oczu: stosuj specjalne kremy i serum z etykietą „na powieki”.
7. Preferuj kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym. Latem lub na terenach narciarskich ważne jest, aby stosować specjalne produkty z filtrem SPF co najmniej 30.

Należy wziąć pod uwagę, że skóra zmienia się wraz z wiekiem. To, bez czego mógłbyś się obejść w wieku 30 lat, staje się pilną potrzebą w wieku 40 lat. A rzeczy, które nie są krytyczne w wieku 20 lat, będą niezwykle ważne w wieku 50 lat.

Pielęgnacja twarzy w wieku 20–30 lat

W wieku od 20 do 30 lat ciało i skóra naprawdę rozkwitają. Nastoletnie pryszcze najczęściej pozostają już przeszłością, zmarszczki wydają się naciąganym horrorem z odległej przyszłości, a cel pielęgnacji sprowadza się głównie do profilaktyki. Jednak nie wszystko jest tak gładkie, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Aby jak najdłużej cieszyć się czystą i młodą skórą, należy przestrzegać tych czterech zasad.

1. Nie zapomnij dokładnie umyć twarzy wieczorem.

Skóra sucha w młodym wieku jest zjawiskiem rzadkim, natomiast w szerokim zakresie spotykana jest skóra normalna z tendencją do przetłuszczania się. Dzieje się tak ze względu na wysoki poziom hormonów płciowych Antykoncepcja na trądzik, którego skutkiem ubocznym jest wzmożona produkcja sebum. Wraz z wiekiem poziom hormonów, a wraz z nimi skóra, normalizuje się. Ale gdy jesteś młoda i gorąca, tłuszcz może stać się problemem: jest doskonałą pożywką dla wszelkiego rodzaju bakterii powodujących stany zapalne i podrażnienia.

Aby zapobiec rozmnażaniu się infekcji i zepsuciu Cię wygląd, nie zapomnij zmyć tłuszczu, kurzu i brudu, który zgromadził się na twarzy w ciągu dnia. Oczywiście używając produktów dostosowanych do rodzaju skóry.

2. Oczyść pory

Pielęgnacja twarzy w wieku 30–40 lat

W tym wieku przeżyłaś już wiele stresu i eksplozji hormonalnych (ciąża, poród, ciąża itp.), co odbija się na skórze. Nawet jeśli zmiany nie są zbyt zauważalne, to jednak są. I z oczywistych powodów wzrosną. Dlatego nie trać z oczu następujących ważnych punktów.

1. Zwróć uwagę na pigmentację

Nierówny kolor to wyraźna oznaka wieku, który może dodać co najmniej kilka lat. Wraz z wiekiem pigmentacja staje się bardziej wyraźna, dlatego ważne jest utrzymanie równomiernego kolorytu skóry. Można to osiągnąć stosując kremy wybielające, maseczki lub stosując miękkie (bez dużych cząstek ścierających).

Ale idealną opcją jest skonsultowanie się z kosmetologiem. Nie tylko zaproponuje Ci produkty wybielające dostosowane specjalnie do Twojej skóry, ale może także polecić serię profesjonalnych peelingów.

Tak! Szczególnie ważne jest stosowanie kosmetyków z filtrem SPF. Promieniowanie ultrafioletowe powoduje produkcję melaniny, a tym samym pogarsza problem pigmentacji.

2. Staraj się nie używać produktów zawierających alkohol etylowy

Alkohol rozpuszcza i zmywa sebum. Kiedy jest dużo tłuszczu, co często ma miejsce u młodych ludzi, pomocne może być nacieranie alkoholem. Pomagają wyeliminować nadmiar sebum wraz z nagromadzonymi w nim bakteriami i tym samym zapobiegają powstawaniu stanów zapalnych skóry.

Jednak wraz z wiekiem produkcja sebum maleje. Tymczasem jest niezbędny, bo nawilża skórę i chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi: wysokimi i niskimi temperaturami, wiatrem i tak dalej. Uszkodzenia produktów na bazie alkoholu CZY ETANOL W PRODUKTACH DO PIELĘGNACJI SKÓRY JEST BEZPIECZNY? tę i tak już cienką barierę, której odtworzenie wymaga czasu. A tym samym pozbawiając skórę niezbędnego nawilżenia i ochrony.

Po 30. roku życia wskazane jest wybieranie toników nie z alkoholem, ale na przykład z zieloną herbatą.

3. Zacznij stosować produkty przeciwstarzeniowe

Na przykład kremy i serum z retinolem (witaminą A). Udowodniony Retinoidy w leczeniu starzenia się skóry: przegląd skuteczności klinicznej i bezpieczeństważe retinol poprawia metabolizm komórkowy, stymuluje syntezę kolagenu, a nawet pomaga zredukować istniejące zmarszczki.

Jednak to narzędzie również ma skutki uboczne. Zatem witamina A może powodować podrażnienia skóry i zwiększać nadwrażliwość na światło. Dlatego takie kremy można stosować tylko na noc.

Biorąc pod uwagę skutki uboczne, warto skonsultować się z kosmetologiem. Specjalista pomoże Ci wybrać produkty o odpowiednim dla Twojej skóry stężeniu retinolu. Być może zaleci także inne środki i techniki przeciwstarzeniowe, w tym zabiegi liftingujące w salonie: masaż, mikroprądy i mezoterapię i tak dalej.

Kremy i maseczki z kolagenem doskonale sprawdzą się w pielęgnacji domowej. Przy okazji, możesz także samodzielnie wykonać masaż twarzy.

Pielęgnacja twarzy w wieku 40–50 lat

Mówią, że nowoczesna 40. to nowa 20. I to prawda. Medycyna, kosmetologia, zdrowy wizerunek life pozwala wielu kobietom wyglądać równie atrakcyjnie w tym wieku, jak w wieku od 20 do 30 lat. Aby Twoja skóra dłużej zachowała młodość i świeżość, ważne jest przestrzeganie poniższych zaleceń.

1. Intensywnie nawilżaj skórę

Wspominaliśmy już, że z biegiem lat skóra staje się mniej tłusta. W miarę zmniejszania się bariery ochronnej sebum, skórze coraz trudniej jest zatrzymać wilgoć. A tam, gdzie brakuje wilgoci, pojawia się susza z charakterystycznymi pęknięciami, zmarszczkami, załamaniami... Nawilżenie skóry powinno być priorytetem w Twojej pielęgnacji.

Unikaj mycia mydłem i innymi środkami suszącymi. Przejdź na odżywcze pianki o kremowej konsystencji lub niewymagające spłukiwania. Wybierając krem ​​na dzień i na noc, postaw także na maksymalne nawilżenie.

2. Włącz w swoją opiekę zabiegi salonowe

Nawet jeśli radziłeś sobie całkiem nieźle sam. Z wiekiem skóra wymaga coraz większej uwagi i pielęgnacji: objętość ust zmniejsza się, pojawiają się fałdy nosowo-wargowe, a owal twarzy lekko się unosi.

Współczesna kosmetologia oferuje szeroką gamę zabiegów przeciwstarzeniowych i czyni prawdziwe cuda. Odpowiednio dobrane peelingi, techniki masażu, a także wszelkiego rodzaju zastrzyki upiększające, które nawilżą głębokie warstwy skóry, wypełnią zmarszczki i przywrócą urodę, pozwolą wyglądać równie zjawiskowo w wieku 49 lat, jak i 25 lat.

Uzyskaj poradę na dany temat profesjonalną opiekę z kosmetologiem. Ważne jest, aby Twój specjalista miał wykształcenie medyczne i przeszedł odpowiednie szkolenie. W takim przypadku terapia będzie tak bezpieczna i skuteczna, jak to tylko możliwe.

3. Zwróć szczególną uwagę na skórę pod oczami

Z wiekiem cienka skóra w tych miejscach wymaga coraz większego odżywienia oraz stosowania coraz bardziej gęstych kremów i serum, bogatych w antyoksydanty i witaminy. Warto je dobierać wspólnie z kosmetologiem, który przedstawi zalecenia, skupiając się na charakterystyce i kondycji Twojej skóry.

Uwaga: nie można zapomnieć o pielęgnacji! Nawet jeśli wydaje się, że masz szczęście, a zmarszczki na twarzy szczęśliwie Cię unikają. Czas jest nieubłagany i jeśli nie pomożesz skórze pod oczami się zregenerować, nieprzyjemne zmiany mogą pewnego dnia dogonić Cię w ciągu zaledwie kilku dni.

Pielęgnacja twarzy po 50 latach

Legendarna Coco Chanel powiedziała kiedyś: „Twoja twarz w wieku 20 lat jest ci dana przez naturę; To, jak to będzie wyglądać po 50., zależy od ciebie. Mamy nadzieję, że nie zostawiliście swojej skóry samej ze stresem i nadal cieszycie się zdrowiem i zadbany wygląd. Prawdopodobnie jesteś już mistrzem pielęgnacji twarzy, dlatego zwrócimy uwagę tylko na trzy kluczowe punkty.

1. Użyj retinolu

Jeśli wcześniej nie stosowałaś produktów z witaminą A, nie odkładaj tego na później: one naprawdę pomagają Twojej skórze zachować młodość na dłużej. Jeśli retinol znajduje się już w Twoich ulubionych kremach i serum, zastanów się nad zwiększeniem jego stężenia.

2. Dodaj do swojej pielęgnacji serum z kwasem hialuronowym

Substancja ta występuje w skórze i bierze udział m.in. w zatrzymywaniu wilgoci w tkankach. Z wiekiem skóry naturalnej jest coraz mniej, a skóra staje się bardziej sucha, powoli zamieniając się w pergamin.

Ale nie chodzi tylko o utratę wilgoci. Kwas hialuronowy aktywnie uczestniczy w procesach regeneracji komórek. Jeśli jest go niedobory, skóra po prostu traci zdolność do skutecznej regeneracji. A to przyspiesza starzenie się.

Dlatego też po 50. roku życia niezwykle ważne jest dodatkowe odżywianie skóry kwasem hialuronowym za pomocą specjalistycznych serum przeciwstarzeniowych lub nawet zastrzyków.

3. Co trzy do czterech dni wykonuj maseczki z efektem liftingu

Jeśli chodzi o odmłodzenie, sprawdziły się dobrze. Marki kosmetyczne oferują jednak wiele innych opcji maseczek z efektem liftingu, opartych na „markowych” składnikach aktywnych. I prawdopodobnie będziesz mógł wybrać coś dla siebie - dokładnie taki produkt, który przywróci elastyczność specjalnie Twojej skórze.

A przypomnijmy jeszcze raz: my, w przeciwieństwie do naszych mam i babć, mamy szczęście żyć w czasach, gdy piękno i młodość są pod wieloma względami naprawdę w rękach naszych (i doświadczonego kosmetologa). Musisz wykorzystać ten magiczny fakt!

Aby przez długi czas pozostać najbardziej uroczą i atrakcyjną, trzeba włożyć wiele wysiłku - regularnie odwiedzać kosmetologa i starannie dbać o swoją skórę w domu. W końcu potrzebuje odpowiedniego „odżywiania”, ćwiczeń i picia.

Jakiego menu potrzebuje nasza skóra, jak o nią dbać rano, po południu i wieczorem, eksperci powiedzieli witrynie - Gulnara Achmetowa, kierownik Instytutu Clean Line, Yana Drobysheva, kosmetolog w klinice Linline, terapeutka laserowa, specjalistka technik iniekcji, kosmetolog w klinice Doctorplastic Irina Ivanova.

Pielęgnacja skóry rano

Pielęgnacja skóry rano

Proste zasady, od których warto rozpocząć poranną pracę na rzecz zdrowia naszej skóry. Dlatego zaraz po przebudzeniu wykonaj następujący program.

Zacznij od fitnessu

Twoi rodzice prawdopodobnie poradzili Ci, abyś rozpoczynał poranek od ćwiczeń. I mieli rację ćwiczenia fizyczne Rano pomagają nie tylko nam się obudzić, ale także naszej skórze.

„Zajęcia sportowe poprawiają krążenie, cerę, sen, nastrój, sprzyjają odchudzaniu, utrzymują organizm w dobrej kondycji, wzmacniają układ odpornościowy i optymalizują funkcjonowanie wszystkich układów organizmu. To wszystko z kolei korzystnie wpływa także na kondycję skóry” – mówi Gulnara Achmetowa, szefowa Instytutu Clean Line.

Najważniejsze: musisz wykonywać ćwiczenia w odpowiednim środowisku. „Ładowanie należy przeprowadzać w luźnym, wygodnym ubraniu, które nie krępuje ruchów i w wentylowanym pomieszczeniu” – zauważa Yana Drobysheva, kosmetolog w klinice Linline, laseroterapeutka, specjalistka technik iniekcji.

Napij się wody

Zapewne nie raz słyszałaś i czytałaś, że po przebudzeniu należy wypić szklankę wody i jest w tej radzie racjonalne ziarno.

„Jak wiadomo, woda stanowi 65–70% masy ciała dorosłego człowieka. Ilość wody, którą organizm traci w wyniku naturalnych procesów pocenia się i parowania przeznaskórkowego (parowanie wody ze skóry) należy uzupełnić, aby utrzymać skład środowiska wewnętrznego zapewniający optymalne funkcjonowanie skóry i całego organizmu . Dlatego należy pić wodę, także rano: zaraz po przebudzeniu przydatne będzie wypicie 1-2 szklanek wody. To „uruchomi” układ trawienny po nocnym odpoczynku, poprawi apetyt i pomoże organizmowi w naturalny sposób oczyścić się z toksyn i produktów przemiany materii. Nasycenie wilgocią pozwala komórkom organizmu, w tym skórze, optymalnie wykonywać swoje obowiązki” – mówi Gulnara Achmetowa.

Aby utrzymać równowagę nawilżenia skóry, ważne jest przestrzeganie reżimu picia przez cały dzień.

„Skóra jest dobrze nawilżona, gdy całe ciało jako całość nie odczuwa braku wilgoci. A do tego trzeba pić co najmniej dwa litry czystej, niegazowanej wody dziennie” – radzi Yana Drobysheva.

Oczyść swoją skórę

Pielęgnacja skóry rano

Niektórzy uważają, że można zaniedbać zabieg porannego oczyszczania skóry. W końcu na twarzy nie ma makijażu ani brudu, więc wystarczy spłukać twarz wodą. Ale to duży błąd, który może zaszkodzić zdrowiu skóry właściwej.

„Rano skórę należy oczyścić z wydzieliny gruczołów łojowych (sebum), kurzu i pozostałości kosmetyków na noc, które nagromadziły się przez noc. Substancje te mogą blokować pory skóry i wpływać na wygląd zaskórników” – mówi Gulnara Achmetowa. Dlatego poranny rytuał oczyszczania i pielęgnacji skóry warto podzielić na trzy etapy.

Oczyszczanie

„Brak konieczności demakijażu rano sprawia, że ​​poranny zabieg oczyszczania będzie nieco mniej dokładny niż wieczorny: wystarczy zastosować znany nam środek czyszczący, dobrany odpowiednio do rodzaju i potrzeb cery. skórę, np. pieniący się żel do mycia, jeśli skórę można zaliczyć do normalnej, mieszanej lub typ gruby lub delikatną piankę do mycia w przypadku skóry suchej i wrażliwej” – radzi Gulnara.

Tonowanie

„Po oczyszczeniu należy zastosować odpowiedni tonik, który nie tylko dopełni zabieg oczyszczania, ale także przygotuje skórę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Tonik zapewnia skórze odpowiednią ilość wilgoci, którą następnie „utrwala” w niej krem ​​na dzień” – zauważa Gulnara.

Uwodnienie

Po toniku nałóż na skórę krem ​​nawilżający, który pomoże przygotować ją do makijażu.

„Do skóry suchej i wrażliwej wybieraj kremy ze składnikami odżywczymi, łagodzącymi (oleje roślinne, bisabolol), do skóry normalnej – ze składnikami nawilżającymi i odświeżającymi (alantoina, ekstrakt z aloesu), do skóry tłustej i mieszanej – z substancjami chłonnymi i regulującymi wydzielanie sebum. składników (kaolin, ekstrakty roślinne itp.)” – rekomenduje Gulnara.

Nawiasem mówiąc, to rano należy stosować produkty zawierające witaminy.

„Rano skóra doskonale wchłania witaminę C” – mówi kosmetolog w klinice Doctorplastic Irina Ivanova.

Jeśli chodzi o konsystencje, przygotowując się do makijażu, najlepiej stosować produkty o lekkiej konsystencji - żele, emulsje, płyny.

„Szybko się wchłaniają, bez śladu i nie marszczą się po nałożeniu podkładu” – mówi Yana Drobysheva.

Eksperci nie wykluczają również, że zamiast kremu na dzień można zastosować modne podkłady dwa w jednym z funkcją pielęgnacyjną.

« Alternatywą dla kremu na dzień może być krem ​​BB, który nie tylko wykazuje właściwości pielęgnacyjne, ale także pozwala wyregulować koloryt skóry i ukryć niedoskonałości kosmetyczne, eliminując tym samym potrzebę stosowania „cięższego” podkładu” – zauważa Gulnara Achmetowa.

Twoi asystenci:

Asystenci urody

1. Nawilżający tonik do twarzy "Dzięgiel" i płyn „Immortelle” L'Occitane
2. Nawilżający tonik żurawinowy czerwca Jacobsa
3. Nawilżający krem ​​ochronny na dzień Pulanna
4. Pielęgnacja rewolucyjna przeciwstarzeniowa „Magiczna pielęgnacja” Garniera
5. Krem na co dzień „Natychmiastowe nawilżenie” Olay Przeciwzmarszczkowy
6. Krem dla codzienny użytek Fillerina
7. Liftingujący krem ​​dodający blasku skórze Declaré Age Control Liftingujący upiększacz

Asystenci urody

1. Odświeżający tonik oczyszczający Jasny dotyk Lumene
2. Serum nawilżające 24 godziny „Źródło morskie” Thalgo
3. Nawilżający żel do mycia (25+) Żel do mycia twarzy Noni Care
4. Nawilżający krem ​​na dzień Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
5. Nawilżający krem, który chroni młodość skóry Młodzieńczy krem ​​nawilżający na dzień i na noc Ioma
6. Krem „Samoodmładzanie 26+” „Czarna Perła»
7. Oczyszczająca pianka-żel do twarzy „Rumianek i Borówka” Zielona Mama

Pielęgnacja skóry w ciągu dnia

Pielęgnacja skóry w ciągu dnia

Nie zostawiaj skóry bez opieki w ciągu dnia. W końcu stale potrzebuje opieki.

Często myj ręce

Nie dotykaj twarzy ani nie poprawiaj makijażu brudnymi rękami; ten nawyk jest jedną z głównych przyczyn stanów zapalnych skóry.

„Lepiej jak najrzadziej dotykać twarzy rękami lub myć je przed dotknięciem. Dłonie mają ciągły kontakt z wieloma powierzchniami, które mogą zawierać zanieczyszczenia lub patogeny, które łatwo przenoszą się z dłoni na skórę twarzy. A kosmetyki dekoracyjne, których jest nadmiar na skórze, stwarzają sprzyjające środowisko dla ich rozmnażania i dalszego rozwoju stanów zapalnych” – mówi Yana Drobysheva.

Uważaj na makijaż

„W ciągu dnia wiele kobiet lubi pudrować lub poprawiać makijaż, nakładając obficie warstwę po warstwie pudru lub Fundacja. Nie możesz tego zrobić. Jeśli chcesz poprawić wady makijażu, lepiej umyć twarz i „narysować” wszystko od zera. Ponieważ makijaż „wielowarstwowy” zatyka pory. Jeśli zauważysz na twarzy tłusty połysk lub nadmierną potliwość, użyj chusteczek matujących. Są cienkie, wyglądają jak pergamin, szybko wchłaniają pot i sebum i nie psują makijażu” – zauważa Yana.

Na makijaż nie należy stosować kremów leczniczych ani kremów pielęgnacyjnych

Pielęgnacja skóry w ciągu dnia

„Na przykład podczas leczenia wysypek często przepisuje się leki, które należy stosować kilka razy dziennie. Nie można tego zrobić na kosmetykach dekoracyjnych. Najpierw należy umyć twarz, następnie nałożyć produkt, poczekać, aż się wchłonie, a następnie „przywrócić” makijaż” – mówi Yana.

Stosuj środki nawilżające skórę

W ciągu dnia nasza skóra wykonuje dużo pracy i wymaga dodatkowego nawilżenia, szczególnie jeśli przebywamy w pomieszczeniu, w którym działają urządzenia klimatyzacyjne lub grzewcze. „Wodą termalną możesz odświeżyć swoją skórę. To jeden z niewielu produktów, który można nakładać na makijaż” – radzi Yana Drobysheva.

Jeśli chcesz zapewnić swojej skórze długotrwałe nawilżenie za pomocą kosmetyków pielęgnacyjnych, wybieraj kremy ze specjalnymi oznaczeniami. „Takie produkty zawierają nuty: „nawilżają przez 24 godziny” – mówi Gulnara Achmetowa.

Twoi asystenci:

Ważne jest, aby przestrzegać etapów pielęgnacji skóry twarzy: oczyszczania, tonizowania, zmiękczania, ochrony, szczególnej pielęgnacji. Łańcucha tego nie można przerwać ani naruszyć

sekwencjonowanie. W przeciwnym razie każda indywidualnie przydatna procedura nie da pełnego pożądanego rezultatu.

O wyborze kosmetyków do pielęgnacji twarzy decyduje rodzaj skóry – sucha, tłusta, normalna, mieszana, problematyczna. Ale według lekarzy i kosmetologów istnieją uniwersalne wskazówki, które przydadzą się prawie wszystkim kobietom.

Ogólne zasady pielęgnacji każdej skóry

1. Pielęgnuj skórę twarzy. To nie są plecy i ramiona, które należy energicznie wycierać ręcznikiem kąpielowym. Delikatnie masuj twarz, linie do masażu.
2. Nie zapomnij o nawodnieniu. A jeśli wybór kremu nawilżającego dla każdej kobiety będzie indywidualny, to każdy rodzaj skóry skorzysta z wizyty w saunie i odpowiedniego spożycia płynów (osiem szklanek dziennie) – samej wody lub w postaci soczystych warzyw i owoców.
3. Zadbaj o elastyczność skóry, która z biegiem lat maleje. Aby to zrobić, w Twoim menu powinny pojawić się produkty zawierające estrogeny (zielone warzywa, zwłaszcza brokuły). Kup krem ​​na bazie Kwas hialuronowy lub gliceryna, które zapewnią skórze dodatkowe nawilżenie i uelastycznią ją. Kierując się instrukcją dołączoną do kremu, zaplanuj ich stosowanie, gdyż efekt osiągniesz jedynie stosując je regularnie, a nie sporadycznie.
4. Chroń swoją skórę przed promieniami ultrafioletowymi. Pamiętaj, że słońce świeci nie tylko latem, ale także zimą: na przykład styczeń czy luty również mogą wysuszyć skórę przed promieniami słonecznymi. Oznacza to, że potrzebujemy specjalnych kremów lub balsamów, które zabezpieczą ją przed promieniowaniem ultrafioletowym, a także przed wiatrem i niskimi temperaturami.
5. Nie przesadzaj ze słodyczami. Okazuje się, że cierpi na nie nie tylko sylwetka, ale i twarz. Według kosmetologów słodkie pokarmy powodują stany zapalne i uszkodzenia komórek skóry twarzy oraz przyspieszają proces starzenia.
6. Wskazówki dotyczące pielęgnacji normalna skóra osób sugeruje także spożywanie pokarmów bogatych w kwasy wielonienasycone Omega-3 (znajdują się one w rybach, oleju roślinnym, nasionach i orzechach). Regularne stosowanie tych produktów może zapewnić gładką i jędrną skórę.
7. Dla różne rodzaje wymagana skóra różne środki opieka Ale podejście do wyboru jest ogólne. Wskazane jest stosowanie preparatów z jednej, maksymalnie dwóch linii kosmetyków. Uważnie monitoruj datę ważności leków: nie należy stosować tych, które są przeterminowane nawet o miesiąc. Stosuj produkty regularnie, a jeśli boisz się, że o niektórych zabiegach zapomnisz, ustal plan i trzymaj się go.
8. Według prezenterki telewizyjnej Eleny Malyshevy podejście do makijażu powinno być wspólne dla wszystkich: im mniej na twarzy, tym lepiej dla skóry. Ponadto gruba warstwa „gipsu” nie tylko wysusza i psuje skórę, ale także postarza samą kobietę, zwłaszcza przy stosowaniu ciemnych tonów.

Zasady pielęgnacji skóry o różnych porach dnia

Kroki porannej pielęgnacji:

1. Mycie (woda powinna być chłodna, gdyż gorąca woda rozszerza pory i powoduje wysuszenie skóry).
2. Maska na twarz (zaplanuj ją regularnie, 4 – 8 razy w miesiącu).
3. Nałóż tonik lub balsam na skórę za pomocą wacika.
4. Nałóż na skórę krem ​​na dzień.
5. Zrób makijaż.

Etapy wieczornej pielęgnacji:

1. Oczyść twarz z kosmetyków, umyj twarz zdrowymi naparami ziołowymi lub.
2. Wykonuj peelingi (aby zapewnić regularność zabiegów, planuj je raz w tygodniu).
3. Na twarz nałóż tonik, a następnie krem ​​na noc (na godzinę przed snem).
4. Nie zapomnij o powiekach, smaruj je kremem bardzo ostrożnie, opuszkami palców.
5. Nasmaruj usta dowolnym emolientem.

Kompleksowa pielęgnacja skóry twarzy: na czym polega?

Pielęgnacja normalnej skóry twarzy nie może ograniczać się do jednego, dwóch zabiegów i uznać swój plan za zrealizowany. Będziesz potrzebował zestawu różnych procedur, których kolejności nie można złamać.

Zaczynają od OCZYSZCZANIA. A jeśli rano jest to tylko mycie, to wieczorem jest to dłuższa procedura: trzeba oczyścić twarz z makijażu, a do tego sama woda nie wystarczy, lepiej zastosować peeling. Rada słynnej prezenterki telewizyjnej Eleny Malyshevy: nie wycieraj twarzy ręcznikiem frotte, lepiej wytrzeć ją jednorazowymi serwetkami.

Kolejnym etapem jest TONIZOWANIE skóry. Istnieje wiele różnych toników, ważne jest, aby wybrać ten, który pomoże Ci lepiej niż inne zadbać o skórę - przywróci niezbędną równowagę kwasowo-zasadową i zwęży pory.

Potem przychodzi kolej na NAWILŻENIE. Według kosmetologów zadanie to można zrealizować za pomocą różnych gotowych balsamów i kremów. Bardzo dobre są też maseczki nawilżające. W domu możesz osiągnąć spektakularne rezultaty za pomocą kostek lodu z wywarów leczniczych.

Kompleksowa pielęgnacja skóry twarzy obejmuje ODŻYWANIE. Co więcej, jeśli w ciągu dnia kobiety z reguły ograniczają się do nawilżania, to przed pójściem spać starają się odpowiednio odżywić skórę: to i przydatne maseczki(można użyć kwaśnej śmietany lub jogurtu) i odżywczą śmietanę.

Cykl zabiegów kończy się OCHRONĄ skóry przed negatywnym wpływem środowiska. Latem - od gorących promieni słonecznych, zimą - od mrozu i kłującego wiatru.

Jeśli chcesz szybko doprowadzić się do porządku, nie musisz uciekać się do usług kosmetologa, możesz wykonać ekspresowy zabieg na twarz w domu.

Oczyszczanie twarzy jest odpowiednie dla różnych typów skóry. Zacznij od maski: zmieszaj łyżkę oliwy z łyżką miodu i jednym żółtkiem. Trzymaj go na twarzy przez 20 minut. Następnie delikatnie spłucz ciepłą wodą.

Weź krem ​​do golenia i ubijaj go, aż utworzy się puszysta piana. Wsyp do niej sodę oczyszczoną (wystarczy łyżeczka), a następnie nałóż powstałą mieszankę na twarz. Następnie zanurz palce w soli (my nie używamy soli gruboziarnistej) i delikatnie masuj twarz przez kilka minut. Spłucz wszystko przegotowaną ciepłą wodą. Zaraz po zabiegu skóra stanie się lekko zaczerwieniona, ale jej wygląd o poranku zachwyci Cię świeżością.

Bananowa ekspresowa maska ​​również ma swoje tajemnice (pół banana, łyżeczka miodu, kilka łyżek kwaśnej śmietany i żółtko). Maseczka napina skórę twarzy przez 15 minut, jeśli najpierw zostanie wyparowana.

Stosując regularnie, możesz szybko zadbać o swoją skórę krem dla dzieci, po dodaniu do niego witaminy A (10 kropli) i E (5 kropli).

Pielęgnacja skóry twarzy w salonie kosmetycznym nie jest konieczna, możesz to zrobić w domu, będzie to tzw. opcja budżetowa, która pomoże Ci zaoszczędzić pieniądze i nie zawiedzie efektem. Oto sekrety, którymi kobiety dzielą się w Internecie:

• do demakijażu możesz użyć np. nierafinowanego olej roślinny(nałóż na skórę tamponem i po kilku minutach zmyj tym samym tamponem, dopiero teraz namoczonym w mleku lub ciepłej wodzie);