Dziecko w łonie matki 7 miesięcy. Siódmy miesiąc ciąży, rozwój płodu i odczucia matki. Z punktu widzenia dziecka

Okres ten nazywany jest „okresem gniazdowania”. Kupowanie ubrań dla noworodka, wybór szpitala położniczego, urządzanie żłobka - ile masz ciekawych zmartwień! Dobrze, że teraz nie musisz już tracić czasu na pracę ”, bo właśnie w tym miesiącu wydawane jest zwolnienie chorobowe na ciążę i poród.

Co dzieje się w ciele przyszłej mamy w 7 miesiącu ciąży

Dno macicy (jej górna część) w tym miesiącu znajduje się na wysokości 28-32 cm nad macicą. W 28 tygodniu ciąży określa się go 2-3 cm nad pępkiem, a pod koniec siódmego miesiąca znajduje się pośrodku między pępkiem a wyrostkiem mieczykowatym. Narządy wewnętrzne przemieszczają się w górę i wraz z macicą ściskają przeponę, ograniczając w ten sposób swobodne ruchy płuc. Pojawia się duszność, nasilona wysiłkiem fizycznym, w podżebrzu z powodu ucisku macicy pojawia się ból.

Bardziej zauważalna staje się ciemna linia przechodząca przez brzuch od góry do dołu.Zmiany hormonalne w ciele kobiety ciężarnej prowadzą do zakłócenia syntezy dwóch najważniejszych składników skóry - białek polimerowych kolagenu i elastyny. Substancje te nadają skórze właściwości gumy – rozciągliwość, kurczliwość i elastyczność. Wraz z ich brakiem skóra zaczyna przerzedzać się, szczególnie w miejscach najbardziej narażonych na rozciąganie, co z kolei prowadzi do pojawienia się łez śródskórnych. Ciało szybko przywraca utraconą integralność poprzez „smarowanie pęknięć” tkanką łączną, w wyniku czego na powierzchni skóry pojawiają się rozstępy (rozstępy). Wyglądają jak czerwonawe paski, czasem lekko wznoszące się ponad powierzchnię skóry, pojawiają się na gruczołach sutkowych, bocznych powierzchniach brzucha i ud. Jak dotąd nie ma skutecznych sposobów zapobiegania lub leczenia rozstępów. Prawdopodobieństwo ich wystąpienia wzrasta, jeśli płód jest duży, jeśli kobieta w ciąży szybko przybiera na wadze lub występuje wielowodzie. Pewien efekt mogą mieć balsamy lub kremy zaprojektowane specjalnie dla kobiet w ciąży. Takie produkty zawierają witaminy A i E, a także substancje poprawiające krążenie krwi i nawilżające skórę. Ich stosowanie dobrze łączy się z prostym masażem: należy głaskać brzuch okrężnymi ruchami i szczypać skórę po obwodzie brzucha. Jednak z groźbą przerwania taki masaż jest przeciwwskazany, ponieważ. może zwiększać napięcie macicy.

W piersi może rozpocząć się tworzenie siary, prekursora mleka. To płyn, który będzie pierwszym pokarmem noworodka.Jeśli pojawi się wydzielina z klatki piersiowej, użyj specjalnych wkładek do biustonosza,

W ciągu ostatnich trzech miesięcy przytyjesz tygodniowo około 300-400 g. Do końca siódmego miesiąca całkowity przyrost masy osiągnie 7-11 kg, w zależności od początkowej wagi kobiety: mniejsza waga była przed ciąża, tym więcej masy ciała może przybrać przyszła mama.

Nienarodzone dziecko w 7 miesiącu ciąży

Niemowlę zajmuje prawie całą przestrzeń w macicy, wielkość jego głowy jest już mniej więcej proporcjonalna do wielkości jego ciała. W tym miesiącu bardzo urośnie, a do końca miesiąca jego „wzrost” wyniesie 40-41 cm, a jego waga 1,6-1,7 kg.

Ze względu na wzrost podskórnej tkanki tłuszczowej skóra nie staje się czerwona, ale różowa. Maluchowi wyrosły już brwi i rzęsy, rosną włosy. Chrząstki nosa i uszu są miękkie, a paznokcie nie sięgają końców palców rąk i nóg.

Zwiększa się rozmiar mózgu, komórki nerwowe zaczynają aktywnie funkcjonować, wokół włókien nerwowych pojawiają się osłonki ochronne, poprawia się struktura kory mózgowej. Siedmiomiesięczne dziecko odczuwa ból, jest zdolne do uczenia się i reaguje w podobny sposób jak dziecko donoszone. Na przykład, naciskając na brzuch, zaczyna się poruszać, a od silnego hałasu zaczyna się odbijać.Jeśli dźwięk się powtarza, płód stopniowo zmniejsza reakcję motoryczną, a następnie całkowicie przestaje się poruszać, a w odpowiedzi na inne dźwięki, ruchy można ponownie zaobserwować.

W tym wieku płód jest w stanie rozróżnić bardzo subtelne smaki, ponieważ ma więcej kubków smakowych na języku niż przy urodzeniu. Błona źrenicy znika z oczu, otwierają się i zamykają.

Teraz maluch korzysta z całego zestawu zmysłów: wzroku, słuchu, smaku, dotyku.

Dziecko zaczyna samodzielnie regulować temperaturę, a jego szpik kostny jest w pełni odpowiedzialny za produkcję czerwonych krwinek, uzupełniających naczynia krwionośne. Twoja krew nigdy nie miesza się z krwią dziecka, są one oddzielone bardzo cienką przegrodą - barierą łożyskową, przez którą wymieniana jest woda, składniki odżywcze i odpady - w tempie 10 ml na sekundę. Płód zaczyna ćwiczyć płuca poprzez rytmiczne podnoszenie klatki piersiowej, co czasami powoduje przedostawanie się płynu owodniowego do dróg oddechowych, powodując czkawkę.

Dziecko jest czasami energiczne i bardzo aktywne. Wzrost trwa, jest coraz mniej miejsca na ruchy, więc do 28 tygodnia dziecko będzie w pozycji końcowej do porodu (zazwyczaj głową w dół). To stanowisko położnicy nazywają prezentacją głowy. Chociaż niektóre płody pozwalają sobie na swobodne poruszanie się znacznie później - do 40. tygodnia, a około 3-4% dzieci pozostanie w prezentacji pośladkowej lub miednicy do końca ciąży.

Uczucia przyszłej mamy w 7 miesiącu ciąży

Wyzdrowiałeś i stałeś się dość niezdarny. W późnej ciąży często dokuczają bóle pleców. Ich przyczyną jest podwyższony poziom hormonu relaksyny, który rozluźnia wszystkie więzadła i mięśnie przygotowując je do porodu. Działanie relaksyny jest różnorodne. Rozluźniając mięśnie i więzadła miednicy, zmienia sposób chodzenia kobiety w ciąży, sprawiając, że kaczka się jak kaczka. Rozluźnienie mięśniowej ściany żył prowadzi do wzrostu ich żylaków, mięśni przełyku do pojawienia się zgagi, a mięśni pęcherza do pojawienia się nietrzymania moczu. Aby nie zranić pleców, ważne jest, aby monitorować swoją postawę. Niektóre szczęśliwe kobiety mogą nie odczuwać żadnego dyskomfortu, ale nie oznacza to, że ich ciało nie przygotowuje się do narodzin dziecka. Wszystko zależy od różnych czynników, m.in. dziedziczności i poziomu sprawności fizycznej.

Często budzisz się w nocy. Możesz mieć bardzo żywe sny o porodzie lub dziecku. Sny są zwykle spowodowane niewygodną pozycją podczas snu lub ruchami dziecka,

Mąż może dotykać ręką, a nawet widzieć ruchy dziecka. Aktywność ruchowa płodu staje się bardziej zorganizowana i stała. Jeśli ruchów jest mniej niż zwykle, czyli ich liczba zmieniła się drastycznie w porównaniu do poprzednich dni, należy skonsultować się z lekarzem. W tym czasie drżenie dziecka może być bardzo bolesne. Aby zmniejszyć ten ból, możesz położyć się na boku.

Psychologia siódmego miesiąca

Możliwe odchylenia od normy - 7 miesięcy ciąży

Rozpoznanie opóźnienia wzrostu wewnątrzmacicznego jest bardzo przerażające dla przyszłych matek. Oznacza to, że płód w łonie matki jest opóźniony we wzroście i wadze. Należy pamiętać, że diagnoza „opóźnienia” odnosi się do wzrostu i masy ciała dziecka i nie oznacza obowiązkowego opóźnienia w rozwoju jego mózgu. Jeśli szacowana waga dziecka jest o 10% niższa niż norma ustalona dla danego wieku ciążowego (tj. Ma ponad 2 tygodnie opóźnienia w terminie), to jest powód do niepokoju, leczenie jest konieczne. opóźnienie wzrostu może być:

• genetycznie uwarunkowana niska waga i wzrost dziecka, jeśli ma niewymiarowych rodziców;
• niedokrwistość i niewielki przyrost masy ciała u matki;
• palenie (im więcej papierosów palisz, tym gorzej rośnie i rozwija się Twoje dziecko);
• choroby matek, w szczególności wady serca, nadciśnienie tętnicze, patologia tarczycy i nerek;
• późna toksykoza ciąży;
• anomalie w rozwoju płodu;
• anomalie naczyń łożyska i pępowiny;
• przyjmowanie ciężarnej dużej liczby różnych leków lub niekorzystnej ekologii;
• ciąża mnoga;
• miejsce zamieszkania kobiety w ciąży na obszarach wysokogórskich.

Opóźnienie wzrostu wewnątrzmacicznego diagnozuje się za pomocą ultradźwięków. Nieprawidłowości są również rozpoznawane przez pomiar macicy w regularnych odstępach czasu i stwierdzenie, że się nie zmieniła. W leczeniu opóźnienia wzrostu wewnątrzmacicznego stosuje się wiele leków, które zapewniają lepsze zaopatrzenie płodu w tlen i składniki odżywcze, na przykład ACTOVEGIN, CURANTIL, TRENTAL, INSTENON i multiwitaminy. Możesz przepisać leżenie w łóżku, co pozwala zwiększyć przepływ krwi do łożyska. Ogromne znaczenie dla poprawy stanu płodu ma dobre odżywianie z odpowiednią ilością białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów.

Od 28 tygodnia ciąży lekarz każdorazowo nie tylko będzie słuchał serca dziecka, ale również ustali jego położenie rękoma.Może być podłużne, poprzeczne lub skośne.Podłużna pozycja płodu jest normalna. W zależności od tego, co jest bliższe macicy: głowa dziecka czy pośladki, wyróżnia się również prezentacje głowy i pośladków.

Jeśli po badaniu lekarz ustali prezentację pośladkową, to przy braku przeciwwskazań zaleca gimnastykę, która pomaga obrócić dziecko „na głowie”. Aby nie przeszkadzać w rotacji, nie należy nosić bandaża z prezentacją zamka, można również skorzystać ze specjalnych ćwiczeń. Zwykle w odpowiedzi na tę „gimnastykę” dziecko zaczyna się dość aktywnie poruszać. Jeśli przy kolejnym badaniu lekarz stwierdzi prezentację głowową, możesz założyć bandaż, aby go zabezpieczyć.

Siódmy miesiąc ciąży to krytyczny okres, w którym kobiety ciężarne z dużą liczbą czynników ryzyka poronienia mogą rozpocząć poród przedwczesny. Jeśli masz taką szansę to postaraj się powstrzymać od współżycia seksualnego, pilnuj wagi, odżywiaj się optymalnie, przestań pracować, trzymaj się z dala od osób przeziębionych, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, nie zażywaj żadnych leków bez jego recepty. Być może będziesz musiał pozostać w szpitalu, aby utrzymać ciążę. Oznaki porodu przedwczesnego to:

• ból przypominający miesiączkę;
• ból lub uczucie ucisku w miednicy, rozciągające się na odcinek lędźwiowy i uda;
• zmiany charakteru wydzieliny, zwłaszcza jeśli jest wodnista lub krwawa (pojawienie się gęstej czopka śluzu może poprzedzać pojawienie się krwi).

Niezbędne środki medyczne w 7 miesiącu ciąży

Od tej pory należy odwiedzać lekarza raz dziennie w tygodniu. W tym miesiącu wiele testów i egzaminów specjalistów trzeba będzie powtórzyć. Wymagane jest ogólne badanie krwi, badanie moczu, ponowne badanie w kierunku kiły, HIV, zapalenia wątroby, konsultacja z terapeutą i okulistą.

Twój lekarz może również zlecić badanie poziomu cukru we krwi, badanie biochemiczne i badanie krzepliwości krwi.

Kobiety w ciąży z krwią Rh-ujemną i grupą krwi 0 (1) przechodzą badania krwi na obecność przeciwciał. Ten test powinien wskazać, czy istnieje ryzyko reakcji immunologicznej między twoją krwią a krwią dziecka. Ta reakcja może powodować problemy z kolejnymi ciążami i zdrowiem noworodków.

Począwszy od 28 tygodnia ciąży jedną z wiodących metod oceny stanu płodu jest wykonanie kardiotokogramu (KTG). Rejestratory KTG automatycznie odczytują tętno płodu i rejestrują je na wykresie w postaci krzywej. Oprócz tętna rejestrują również ruchy płodu i siłę skurczów macicy, co również znajduje odzwierciedlenie na wykresie. Nagrywanie odbywa się w ciągu 20-40 minut. Badając zmianę częstości akcji serca płodu w zależności od jego ruchów lub aktywności macicy, lekarz może sugerować obecność niedoboru tlenu lub innych chorób płodu. Takie badanie jest przepisywane raz po 28. tygodniu. Od 30 tygodnia ciąży wszystkie pracujące kobiety w ciąży otrzymują orzeczenie o niepełnosprawności z tytułu ciąży i porodu na 140 dni kalendarzowych (70 dni przed porodem i 70 dni po porodzie). Wyjątkiem są kobiety, które noszą dwoje lub więcej dzieci: otrzymują zwolnienie chorobowe po 28 tygodniach na okres 180 dni. Jeśli byłaś obserwowana w tej klinice przedporodowej przez co najmniej 12 tygodni, otrzymasz akt urodzenia wraz z zaświadczeniem o niezdolności do pracy. Jeśli okres obserwacji w tej klinice przedporodowej jest krótszy niż 12 tygodni, później otrzymasz akt urodzenia (gdy to kryterium zostanie spełnione), ponieważ ten dokument jest wydawany tylko wtedy, gdy jesteś obserwowany po ciąży przez ponad 12 tygodni.

Czego potrzebujesz, aby uzyskać metrykę urodzenia?

Aby uzyskać akt urodzenia, musisz złożyć następujące dokumenty:

• paszport lub inny dokument poświadczający obywatelstwo Federacji Rosyjskiej;
• polisa obowiązkowego ubezpieczenia medycznego;
• zaświadczenie o ubezpieczeniu państwowego ubezpieczenia emerytalnego (dla kobiet pracujących).

Zasady postępowania w 7 miesiącu ciąży

Gdy przybierasz na wadze, Twoje ruchy stają się coraz wolniejsze i niezgrabne. Ze względu na szybki wzrost brzucha środek ciężkości twojego ciała stale się przesuwa, dlatego teraz bardzo ważne jest monitorowanie swojej postawy podczas chodzenia lub siedzenia. Regularnie uprawiaj gimnastykę, częściej chodź, pływaj, noś buty tylko na niskich i stabilnych obcasach. Nie idź zbyt długo, wykorzystuj każdą okazję, aby odpocząć: stopy powinny znajdować się powyżej poziomu serca. Przed wstaniem z łóżka przewróć się na bok. Pamiętaj, aby jak najczęściej odwiedzać toaletę. Teraz bardzo trudno jest kontrolować stopień napełnienia pęcherza, ponieważ jest on mocno ściśnięty przez macicę, więc pierwsza potrzeba oddania moczu często wymaga natychmiastowego działania. Nie czekaj, aż będziesz miał ochotę pójść do toalety, idź tam „profilaktycznie”.

Prace domowe w 7 miesiącu ciąży

Czy warto dokonywać napraw w czasie ciąży? Pytanie jest bardzo kontrowersyjne, ale jeśli chcesz zaktualizować mieszkanie na przybycie nowego mieszkańca, nie odkładaj.Prawie wszystkie przygotowania do narodzin dziecka powinny być, jeśli nie zostaną zakończone, wówczas zdecydują: ten miesiąc. Teraz masz jeszcze siłę, by spacerować po sklepach dziecięcych. Jeśli nie masz skłonności do przesądów, nie odkładaj zakupów, pozostałe trzy miesiące są bardzo, bardzo krótkie.

Teraz nadszedł czas, aby zastanowić się, czy jesteś gotowy na poród. Możesz porozmawiać o tym z lekarzem lub poczytać specjalną literaturę, ale najskuteczniejsze, zgodnie z jednomyślną opinią lekarzy i przyszłych matek, jest uczęszczanie na specjalne kursy przygotowujące do porodu. Lepiej już teraz zapisać się na grupę przygotowania do porodu, aby do czasu porodu zdążyłaś już wysłuchać treningu siłowego. Takie kursy można odbyć w Twojej klinice przedporodowej lub w wybranym przez Ciebie szpitalu położniczym. Ponadto istnieje wiele ośrodków dla przyszłych rodziców. Możesz wybrać grupę, która najbardziej Ci odpowiada. Wybierając grupę do przygotowania do porodu, skorzystaj z rekomendacji koleżanek, które rodziły, omów wybór z lekarzem: prawdopodobnie ma on swoje zdanie na temat każdego pobliskiego ośrodka. Na wiele zajęć można uczęszczać z przyszłym tatą, zwłaszcza jeśli chce być obecny przy porodzie.

Na zajęciach w szkole dla przyszłych matek lekarz lub położne opowiedzą o przebiegu porodu, o tym, jakich procedur się od Ciebie oczekuje, czego wymaga się od Ciebie w takim czy innym czasie podczas porodu. Zapoznasz się z metodami łagodzenia bólu porodowego, nauczysz prawidłowo oddychać i pomożesz uporać się z naturalnym lękiem przed porodem. W grupie poznasz inne kobiety w ciąży, dowiesz się, że trudności, z jakimi się borykasz, i lęki, które masz, są bardzo nieodłączne.

Odwiedzając taką szkołę, będziesz gotowy na nadchodzące bardzo ważne wydarzenie w swoim życiu, będziesz miał więcej wiedzy, a tym samym wiarę w pomyślny wynik porodu.

Twoje dziecko jest w pełni uformowane. A jeśli ma się urodzić w ciągu najbliższych kilku tygodni, poradzi sobie z tym testem. Tak i nie musisz się martwić. Oczywiście byłoby miło, gdybyś mógł nosić go trochę bardziej w żołądku. Ale jeśli nie, dziecko będzie mogło przeżyć poza tobą - bądź tego pewien.

Prawie cała wolna przestrzeń, która była w macicy, jest teraz zajęta przez ciało dziecka. Nie może już upadać i pływać tak swobodnie, jak w zeszłym miesiącu. Wszystkie narządy i układy dziecka zakończyły swoją formację, ale nie oznacza to, że są już gotowe do pełnoprawnej pracy poza ciałem matki. Dotyczy to zwłaszcza płuc i ośrodkowego układu nerwowego.

Dziecko waży już około kilograma i co tydzień aktywnie przybiera na wadze. Jego wzrost jest już znacznie bardziej podobny do wzrostu dziecka niż wcześniej - 38 centymetrów długości. Po 7 miesiącach następuje prawdziwy szczyt rozwoju kory, która jest najważniejszą częścią mózgu. A także twój syn lub córka, w tym okresie ciąży, jest w stanie odczuwać ból dokładnie w taki sam sposób, w jaki odczuwa go noworodek. Dlatego zadbaj o siebie przed kontuzjami.

Ustalenie płci dziecka

Istnieje wiele sposobów na określenie płci dziecka. Niektóre z nich są naukowo udowodnione. Inne są szczerze antynaukowe, ale jednocześnie, dziwnym zbiegiem okoliczności, to oni zasłużyli na zaufanie przyszłych rodziców - ze względu na prawdziwość uzyskanych wyników. Wielu praktykujących ginekologów-położników może rozpoznać po jednym spojrzeniu na brzuch kobiety w ciąży, która siedzi w środku. Ale mimo to ultradźwięki są uważane za najskuteczniejszy sposób określania płci dziecka. Przez okres 7 miesięcy lekarz USG z łatwością odpowie na Twoje pytanie dotyczące płci okruchów, ponieważ zewnętrzne cechy płciowe wskazujące na to są w pełni ukształtowane.

TY

Twój przyrost masy ciała do 7 miesiąca ciąży może osiągnąć dziewięć kilogramów. Na udach i brzuchu pojawią się złogi tłuszczu. Ale na klatce piersiowej żyły zaczną pojawiać się coraz wyraźniej. Takie żylne „manifestacje” są związane ze wzrostem gruczołów sutkowych, które nadal przygotowują się do procesu karmienia piersią. Pomimo tego, że 7 miesiąc uważany jest za bardzo beztroski okres ciąży, nie jest już tak przyjemny jak miesiąc poprzedni. Porozmawiajmy zatem o dolegliwościach, które często trapią przyszłe matki w omawianym okresie.

• Niestrawność i skurcze tego narządu są obecnie powszechne. Wiele matek zauważa nawet, że szybko przyzwyczajają się do tego dyskomfortu i nadal cieszą się życiem, przyjmując takie dolegliwości za pewnik.
• Metabolizm w tym okresie jest znacznie przyspieszony. Dlatego nawet jeśli na dworze jest zimno, często będzie ci dość gorąco. Z powodu przyspieszonego metabolizmu możesz zauważyć, że bardziej się pocisz. To jest w porządku.
• Nierzadko kobiety w ciąży rozwijają anemię między 27 a 31 tygodniem. Lekarz zobaczy ten stan na podstawie wyników twoich testów i da jasne zalecenia.
• Siódmy miesiąc to okres, w którym skurcze Braxtona-Hicksa najczęściej zaczynają się po raz pierwszy u kobiet w ciąży. Są to również walki treningowe lub fałszywe.

Ból brzucha

W 7. miesiącu ciąży żołądek nie tylko rośnie, ale też trochę boli. (Jeśli boli "bardzo" - to jest powód, aby jak najszybciej udać się do lekarza.) Faktem jest, że w tym czasie mięśnie i więzadła utrzymujące macicę zaczynają się rozciągać. Możesz poczuć to jako lekkie mrowienie w podbrzuszu. Jeśli bóle w podbrzuszu są imponujące i silne, jeśli po drodze kobieta w ciąży odczuwa ból w dole pleców, a z dróg rodnych uwalniane są krwiste białka, łożysko może się złuszczać. Udaj się do lekarza i pozostań pod nadzorem medycznym do czasu zminimalizowania ryzyka.

Ból dolnej części pleców

Na początku siódmego miesiąca brzuch jest wyraźnie zaokrąglony. Środek ciężkości przesuwa się coraz bardziej. Przyszła mama próbuje się do tego przystosować i dlatego za każdym razem coraz bardziej wygina dolną część pleców. Waga nadal rośnie, a wraz z nią wzrasta również napięcie w dolnej części pleców.
Co robić?

1. Noś bandaż.
2. Wykonaj lekki masaż zgodnie z zaleceniami lekarskimi.
3. Odwiedź basen.
4. Spać na materacu ortopedycznym.
5. Noś wygodne buty.

Przydziały

• Zdrowa wydzielina od zdrowej kobiety w ciąży ma jednolitą konsystencję i lekko kwaśny zapach. Są bezbarwne, lekko żółtawe lub mleczne.
• Wyładowanie brązowe jest często sygnałem do ewentualnego przerwania ciąży lub jej zaniku i wymaga konsultacji z lekarzem specjalistą.
• Beżowa wydzielina nabiera tego koloru z powodu obecności krwi w białkach. Mogą wskazywać zarówno na erozję szyjki macicy, jak i inne stany zapalne.
• Białe wyładowanie najczęściej wskazuje na drozd.
• Masowanie w omawianym czasie może wskazywać na odklejenie łożyska.
• Wyładowania w kolorze ciemnożółtym wskazują na obecność w nich ropy. Przyczyną takich białek może być gronkowiec złocisty lub inna infekcja podobnego rodzaju.
• Żółto-brązowe i żółto-zielone upławy zwykle występują w przypadku chorób przenoszonych z jednego partnera seksualnego na drugiego.

Mdłości

Dziecko urosło do prawie 40 centymetrów. Logiczne jest, że rosnąca wraz z nią macica już zaczyna wywierać spory nacisk na znajdujące się obok narządy wewnętrzne. Wraz ze wzrostem nacisku na wątrobę wzrosną również nudności. Z czasem dołączy do niej zgaga. Objawy ustąpią już, gdy dziecko wsunie główkę w miednicę matki. A stanie się to na kilka tygodni przed porodem.

Jeśli nudności są zbyt silne, jeśli towarzyszą im ciągłe wymioty i zawroty głowy, możliwe jest, że ciężarna stanie się stanem przedrzucawkowym. W trzecim trymestrze późna toksykoza jest bardzo niebezpieczna, więc pozwól lekarzowi rozwiązać ten problem, który się pojawił. Nigdy nie próbuj się leczyć.

Zapisz się do newslettera kalendarza ciąży!

CO MYŚLISZ?

• W tym czasie zwiększy się Twoja potliwość. Walka z nim jest absolutnie bezcelowa, ponieważ jej przyczyną jest przyspieszenie metabolizmu w Twoim organizmie. Używaj suchych dezodorantów na pot. To jedyny sposób, w jaki możesz sobie pomóc.
• Unikaj ciężkich paczek i toreb. Nie próbuj samodzielnie przenosić komód i sof, wyposażając własny dom.
• Nie wykonuj napraw. A po rozpoczęciu przekaż wodze realizacji jednemu z mężczyzn - małżonkowi (przyszły tata) lub ojcu (przyszły dziadek).
• Spakuj torbę do szpitala. Najprawdopodobniej w ciągu najbliższych kilku miesięcy nie będzie ci to przydatne. Dobrze niech. Ale nie będziesz się martwić, że nie będziesz przygotowany na wypadek sytuacji awaryjnej. Nie wiesz, co zabrać ze sobą do szpitala?
• Pod koniec bieżącego miesiąca należy podpisać kartę wymiany. Można to zrobić później, ale teraz jest najlepszy czas.
• Nie ograniczaj swojego życia seksualnego, chyba że ograniczył go lekarz. Ciesz się swoim towarzystwem, póki możesz być sam.
• Przejdź do bardziej zrelaksowanych sportów, ponieważ żołądek już ogranicza twoje ruchy. Ćwicz ćwiczenia oddechowe.

Odpowiednie odżywianie

Do siódmego miesiąca porodu zasady prawidłowego żywienia nie zmieniają się ani trochę. Nadal są takie same jak wcześniej:

• częste posiłki (5-7 razy dziennie, jak w obozie zdrowia dla dzieci);
• małe porcje (250 gramów);
• dużo warzyw, świeżych owoców i zieleni w diecie;
• całkowite wykluczenie smażonych, wędzonych, pikantnych, ciastek i słodyczy;
• przestrzeganie reżimu picia (kobieta w ciąży powinna wypić co najmniej 1,5 litra płynów, chyba że lekarz z powodu silnego obrzęku zalecił jej inne liczby).

Szczególny nacisk w 7. miesiącu ciąży należy położyć na pokarmy zawierające dużo cynku. Być może nie wiedziałeś, ale cynk chroni ciężarną kobietę przed przedwczesnym porodem. Oto krótka lista produktów spożywczych zawierających dużo tego pierwiastka śladowego:

• czarny i szary chleb;
• posiew;
• zielenie (koperek, szpinak, pietruszka, kolendra, sałatki);
• orzechy;
• wątroba wołowa;
• czarna porzeczka;
• maliny;
• soczewica.

witaminy

W zależności od wyników badań lekarz może przepisać suplementy wapnia lub żelaza (lub zarówno wapnia, jak i żelaza). Równolegle możesz kontynuować przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych, które zostały wcześniej przepisane przez położnika-ginekologa. Jeśli uda się przestać pić tabletki w tabletkach, lekarz na pewno Ci o tym poinformuje.

przedwczesny poród

Porody przedwczesne dzielimy na bardzo wczesne, wczesne i po prostu przedwczesne. Poród w siódmym miesiącu ciąży jest wcześnie. Dziecko urodzone w tym okresie waży od kilograma do dwóch. Statystyki porodów przedwczesnych przedstawiają się następująco: w okresie od 28 do 33 tygodnia rodzi się około trzydziestu procent wcześniaków. Jednak nie bój się z wyprzedzeniem. Tylko osiem na tysiąc kobiet w ciąży rodzi dzieci przed terminem. Reszta bezpiecznie nosi dzieci i rodzą się na czas.

Ale na wszelki wypadek powinieneś dowiedzieć się więcej o przyczynach przedwczesnego narodzin dzieci:

• stany zapalne i choroby zakaźne narządów płciowych matki;
• patologia szyjki macicy (gdy macica matki jest zbyt słaba, aby utrzymać dziecko);
• ciąża mnoga;
• wielowodzie (zwiększona ilość płynu owodniowego);
• patologie w rozwoju macicy;
• cukrzyca matki
• choroba tarczycy;
• ciągły stres;
• ciężka praca fizyczna;
• palenie, alkoholizm, zażywanie narkotyków w czasie ciąży.

Dlaczego poród w wieku 7 miesięcy jest niebezpieczny?

Dziecko urodzone w 7 miesiącu ciąży ma znacznie większe szanse na przeżycie niż dziecko urodzone z powodu bardzo wczesnego przedwczesnego porodu. Nowoczesny sprzęt medyczny pozwala takim dzieciom wyjść i przygotować je do pełnego samodzielnego życia poza kuwetą i ośrodkiem prenatalnym.

Oto główne problemy, z powodu których przedwczesny poród jest w tej chwili niepożądany:

• centralny układ nerwowy dziecka nie jest jeszcze w pełni dojrzały;
• dziecko nie ma pewnych odruchów;
• nadal ma zaczerwienioną i pomarszczoną skórę;
• płuca nie zakończyły swojego tworzenia do końca;
• narządy dokrewne również nie są rozwinięte na odpowiednim poziomie.

Takie dzieci potrzebują specjalnej, długotrwałej i profesjonalnej opieki. Ale najważniejszą rzeczą, której te dzieci potrzebują, jest gotowość matki do porodu.

CO POWINIENEŚ ZROBIĆ?

W tym miesiącu ciąży musisz co cztery tygodnie odwiedzać lekarza. Nie oznacza to jednak, że nie możesz przyjść do niego przed wyznaczonym terminem. Na przykład, jeśli masz jakieś pytania lub pojawiają się nieoczekiwane objawy. Po 36 tygodniach ciąży zaplanowane wizyty u położnika-ginekologa staną się jeszcze częstsze. Ale na razie, pod warunkiem normalnego przebiegu ciąży, wystarczy raz w miesiącu odwiedzić lekarza.

Oprócz ogólnego badania moczu, które nadal musisz wykonać dzień przed wizytą, w omawianym okresie będziesz musiał sprawdzić poziom hemoglobiny. Krew na hemoglobinę pobiera się z palca. Jeśli odczyty są niskie, lekarz przepisze ci tabletki żelaza. Jednak nie powinieneś się tego bać. W końcu spadek poziomu hemoglobiny w ciele ciężarnym wiąże się ze wzrostem objętości krwi. Jednak nadal musisz popracować nad zwiększeniem tej substancji we krwi.

Co pokaże USG

Nie będziesz mieć USG w wieku 7 miesięcy. W tym czasie zostaje ponownie powołany tylko do tych przyszłych matek, których wyniki drugiego planowanego badania USG były niezadowalające w pewnych parametrach. Twoje następne USG zostanie zaplanowane między 32 a 34 tygodniem. Co zainteresuje lekarza w tym czasie?

• Przepływ krwi jest maciczno-łożyskowy i płodowo-łożyskowy. Jeśli w tym systemie zostanie wykryta jakaś awaria, lekarz będzie miał powód, aby przypuszczać, że doszło do naruszenia fizycznego rozwoju dziecka.
• Wielkość owoców. Muszą odpowiadać okresowi ciąży.
• Lokalizacja łożyska lub jego prezentacja, ponieważ to ostatnie jest wskazaniem do cięcia cesarskiego.
• Dojrzałość łożyska, która wskazuje, jak blisko jest poród.
• Pozycja dziecka w macicy, ponieważ taktyka medycznego zarządzania procesem porodu całkowicie zależy od tego.

Ekranizacja

Optymalny czas na badanie przesiewowe III trymestru to okres od 30 do 32 tygodnia ciąży. Innymi słowy, studium to można przydzielić pod koniec siódmego lub na samym początku ósmego miesiąca. Trzecie badanie prenatalne składa się wyłącznie z USG. Tym razem nie będzie badania krwi.

Siódmy miesiąc otwiera trzeci i ostatni trymestr ciąży. Przyszła matka aktywnie przygotowuje „posag” dla dziecka, wyposażając żłobek z pomocą swoich bliskich. Na tym etapie ciąży większość kobiet nie pracuje już po urlopie macierzyńskim. Zauważalnie powiększony brzuch nieco komplikuje egzystencję, ale nosząc wysokiej jakości bandaż prenatalny, kobieta prawie nie odczuwa tej ciężkości.

Co dzieje się w kobiecym ciele?

Na początku siódmego miesiąca dno macicy znajduje się kilka centymetrów nad pępkiem, a pod koniec tego okresu znajduje się między pępkiem a wyrostkiem mieczykowatym. Z powodu powiększonej macicy przepona zmienia swoje zwykłe położenie, obkurczając płuca. Konsekwencją tego jest duszność, która nasila się nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym. W podbrzuszu często pojawiają się bolesne odczucia.

Działanie hormonów ciążowych uelastycznia i uelastycznia skórę kobiety, ponieważ w niej intensywnie syntetyzowana jest elastyna i kolagen. Jeśli tych substancji nie wystarczy, w miejscu zwiększonego obciążenia naskórek staje się cieńszy - pojawiają się łzy śródskórne. Organizm wypełnia je tkanką łączną, powodując rozstępy. Większość z nich znajduje się na skórze brzucha, klatki piersiowej, ud.

Jeśli płód jest duży, oczekuje się bliźniąt, występuje wielowodzie, pojawienie się rozstępów (rozstępów) jest nieuniknione. W profilaktyce można stosować nawilżające preparaty witaminizujące przeznaczone dla kobiet w ciąży. Zaleca się uzupełnienie stosowania takich produktów lekkim okrężnym masażem brzucha, szczypiąc skórę. W przypadku hipertoniczności macicy taki masaż może zwiększyć ryzyko poronienia.

Gruczoły sutkowe produkują siarę, prekursor mleka matki. Jeśli się wyróżnia, musisz użyć specjalnych zakładek w staniku, umyj klatkę piersiową zimną wodą.

W siódmym miesiącu ciąży przyrost masy ciała wynosi 1200-1600 g, około 300-400 g tygodniowo. Całkowity przyrost masy ciała od początku ciąży wynosi 7-11 kg. Zmienność ta wynika z różnicy w budowie kobiet w ciąży – im niższa masa ciała przed zajściem w ciążę, tym większy przyrost.

Chociaż macica rośnie bardzo szybko, rosnący płód zajmuje teraz całą przestrzeń wewnątrz niej. Rośnie też szybko, osiągając do końca 7 miesięcy wagę 1,6-1,7 kg, wzrost - 40-41 cm Proporcje jego ciała coraz bardziej zbliżają się do proporcji noworodka, głowa nie rośnie tak szybko. Ze względu na zwiększoną warstwę podskórnej tkanki tłuszczowej maluch nie wydaje się tak chudy jak w poprzednich miesiącach, jego skóra nabiera różowawego odcienia.

Na głowie rosną włosy, na twarzy rosną brwi i rzęsy. Paznokcie, choć rosną, nadal nie sięgają czubków palców, małżowiny uszne i chrząstki nosa pozostają miękkie.

Włókna nerwowe mózgu i rdzenia kręgowego są pokryte mieliną, prawie powstaje wielkość i struktura kory mózgowej. Taki rozwój ośrodkowego układu nerwowego daje dziecku wiele możliwości poznania otaczającej rzeczywistości. Reakcje na czynniki drażniące u płodu w wieku 7 miesięcy nie różnią się od tych samych reakcji u noworodka. Czuje ból, reaguje na mechaniczne uderzenie w brzuch, na głośne dźwięki, na stan psycho-emocjonalny matki. Odpowiedzią jest wzrost częstotliwości lub spadek intensywności ruchów.

Na gałce ocznej płodu nie ma już błony źrenicy, może ona otwierać i zamykać oczy. Kubki smakowe na języku nienarodzonego dziecka są w wystarczającej ilości, aby rozróżnić smaki. Połyka płyn owodniowy, pobierając z niego składniki odżywcze. Produkty przetwarzania stopniowo gromadzą się w jelitach, tworząc pierwotny kał - smółkę. Wyjdzie dopiero po porodzie, w pierwszych dniach po urodzeniu.

Szpik kostny dziecka wytwarza czerwone krwinki, tworząc własną krew. Krew dziecka i krew matki nie mieszają się ze sobą, komunikując się przez barierę łożyskową. Przez tę cienką przegrodę odbywa się wymiana składników odżywczych, wody i tam zachodzi proces wydalania produktów przemiany materii życiowej dziecka.

Dziecko połyka płyn owodniowy, jednocześnie unosząc klatkę piersiową. Ta imitacja połykania ćwiczy niedojrzałe płuca, zanim przejmą one funkcję oddychania. Jeśli dziecko urodzi się na tym etapie ciąży, będzie musiało oddychać za pomocą wymuszonej wentylacji układu oddechowego. Mimo to ma ponad 90% szans na przeżycie po przedwczesnym porodzie. Jeśli płyn owodniowy dostanie się do płuc po połknięciu, kobieta może poczuć czkawkę dziecka.

Pozycja płodu w macicy na tym etapie ciąży może być dowolna, jednak zakres ruchów maleje z każdym dniem ze względu na wzrost masy ciała dziecka. Pożądane jest, aby do 28 tygodnia dziecko odwróciło głowę - optymalna pozycja do porodu. Jeśli tak się nie stanie, dziecko ma coraz mniejsze szanse na uniknięcie prezentacji pośladkowej lub pośladkowej, co komplikuje poród. Aby zapobiec takiej sytuacji, modne jest wykonywanie specjalnych ćwiczeń, które stymulują płód do przyjęcia pożądanej pozycji.

W tym czasie coraz bardziej odczuwalny jest wpływ hormonu relaksyny. Jej poziom wzrasta, rozluźniając wszystkie więzadła i mięśnie brzucha i miednicy ułatwiając poród. Z tego powodu kobiety nabierają specyficznego „kaczego” chodu, martwią się bólem pleców.

Działanie relaksyny na narządy wewnętrzne:

Na ścianie żylnej - prowokuje żylaki;

Na mięśnie przełyku - wrzucanie zawartości żołądka do przełyku;

Na mięśniach pęcherza - nietrzymanie moczu.

Dobra dziedziczność i wysoki poziom sprawności fizycznej mogą uratować kobietę przed negatywnymi uczuciami.

Sen ciężarnej stał się płytki, z powodu dyskomfortu często budzi się w nocy, widzi sny związane z porodem. Wynika to z niemożności przyjęcia wygodnej pozycji, aktywności dość dużego płodu. Zmiana intensywności aktywności w jednym lub drugim kierunku wskazuje na problem w stanie dziecka. Być może brakuje mu tlenu, przeżywa niedotlenienie. W każdym razie powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Stan psychiczny kobiety

Istnieje kategoria kobiet w ciąży, które na tym etapie ciąży nie interesują się niczym innym niż wąskimi problemami związanymi z rodzeniem i opieką nad noworodkami. Aktywnie omawiają te problemy z krewnymi i przyjaciółmi, odwiedzają fora dla kobiet w ciąży. Jeśli nie jest łatwo znaleźć osoby o podobnych poglądach, warto poszukać ich na kursach przygotowujących do ciąży.

Jeśli lekarz zdiagnozuje opóźnienie wzrostu wewnątrzmacicznego, oznacza to, że waga i wzrost dziecka są poza normą dla tego okresu ciąży. Optymalna granica, powyżej której wymagane jest leczenie, to 10% normy na określony czas.

Przyczyny opóźnienia rozwojowego:

Dziedziczność;

Miniaturowi rodzice;

Palenie w czasie ciąży;

Choroby somatyczne układu sercowo-naczyniowego lub hormonalnego kobiety;

Ekologia;

Przyjmowanie leków w czasie ciąży;

Ciąża z bliźniakami lub trojaczkami;

Zamieszkuje obszary o rozrzedzonym powietrzu (wyżyny).

Diagnozę stawia się na podstawie danych ultrasonograficznych, a także wyników pomiaru wielkości macicy.

Niska dynamika jego wzrostu wskazuje, że kobieta i dziecko wymagają leczenia:

Kompletne odżywianie;

Przyjmowanie multiwitamin;

Preparaty: actovegin, trental, chimes, instenon;

Leżenie w łóżku w celu stymulacji przepływu krwi do łożyska.

Wszystkie działania mają na celu zwiększenie ilości tlenu i składników odżywczych dostarczanych do płodu.

Od początku 7. miesiąca ciąży lekarz bada palpację brzucha, określając prezentację płodu:

podłużny, ukośny, poprzeczny. Prezentacja podłużna może dotyczyć głowy i miednicy. W odpowiedzi na specjalną gimnastykę zaleconą przez lekarza w celu zmiany prezentacji płód rozpoczyna aktywne ruchy. Jeśli kobieta nosi jednocześnie bandaż, zamach stanu może nie nastąpić.

Jeśli kobieta w ciąży ma zwiększone ryzyko poronienia, może w tym czasie rozpocząć przedwczesny poród.

Aby zapobiec takiej sytuacji, należy podjąć środki zapobiegawcze:

Unikaj intymnych relacji;

Nie przybieraj na wadze;

Jeść dobrze;

Przestać działać;

W zimnych porach roku chroń się przed infekcjami wirusowymi.

Objawami porodu przedwczesnego może być pojawienie się zatyczki śluzowej, pojawienie się krwawej lub obfitej wodnistej wydzieliny, skurczowy ból miednicy.

Kolejnym niebezpieczeństwem tego miesiąca jest pojawienie się późnej zatrucia ciążowego lub stanu przedrzucawkowego. Ten stan jest niezwykle niebezpieczny, może skutkować uszkodzeniem ważnych narządów kobiety w ciąży. Stan przedrzucawkowy objawia się obrzękiem, osłabieniem, nudnościami. W przypadku wystąpienia tych objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

W 7. miesiącu lekarz planuje odwiedzać konsultację kobiety raz na 2 tygodnie.

Przed wydaniem zwolnienia chorobowego na ciążę i poród położnik-ginekolog zleca następujące badania:

Ogólna analiza kliniczna moczu i krwi;

chemia krwi;

Badanie krwi na koagulację, na zawartość cukru;

Badanie krwi na koagulację (dla kobiet w ciąży z konfliktem Rh i z grupą krwi 0 (1));

Konsultacja okulisty i terapeuty.

Po 28. tygodniu ciąży wykonywany jest kardiotokogram – badanie i rejestracja częstości akcji serca, ruchów płodu oraz intensywności skurczów macicy. Badanie prowadzi się przez 20-40 minut. Jeśli w tym czasie częstość akcji serca płodu zmienia się zauważalnie, wskazuje to na patologię rozwojową, możliwy głód tlenu.

Od 30 tygodnia ciąży kobieta otrzymuje orzeczenie o niepełnosprawności na ciążę i poród w poradni przedporodowej. Jego czas trwania wynosi 140 dni, przy ciąży mnogiej - 180 dni. Okres niepełnosprawności w tym przypadku rozpoczyna się od 28 tygodnia.

Podczas obserwacji podczas konsultacji przez co najmniej 12 tygodni kobieta otrzymuje na ręce akt urodzenia.

Ścisła kontrola jakości żywienia to gwarancja dobrego samopoczucia kobiety w ciąży i pełnego rozwoju płodu. Należy usunąć z diety tłuste, smażone potrawy, słodycze i marynaty, które powodują przyrost masy ciała, zgagę, zatrzymywanie soli w organizmie.

W menu znajdują się fermentowane produkty mleczne, ryby, mięso, twarogi, owoce i warzywa, orzechy. Są cennym źródłem wapnia, białka i witamin.

Ze względu na specyfikę trawienia w czasie ciąży lepiej jeść często, ale stopniowo, planując ostatni posiłek 3-4 godziny przed snem. Kolacja składa się z produktów lekkostrawnych, przed snem można wypić szklankę kefiru lub mleka.

relacje intymne

Odpowiedź na pytanie, czy związki intymne są dozwolone w 7. miesiącu ciąży, jest bardzo trudna do udzielenia. Wszystko zależy od stanu zdrowia kobiety, braku lub obecności przeciwwskazań. Najprawdopodobniej decyzję w tej sprawie należy powierzyć lekarzowi. Jeśli nie widzi przeciwwskazań do kontaktu seksualnego, jest szansa na intymne relacje.

Takie kontakty nie mogą wyrządzić dziecku krzywdy, jest chronione przez warstwę mięśniową macicy i płyn owodniowy.

Zwiększona waga i znaczny rozmiar brzucha w wieku 7 miesięcy nakładają na kobietę pewne ograniczenia - musi nosić buty na niskim obcasie, uprawiać gimnastykę, nie chodzić zbyt długo, po długim spacerze podnosić nogi do uniesionej pozycji.

Film o badaniu lekarskim w czasie ciąży, środkach ostrożności w kontakcie z ludźmi w sezonie o wysokiej zachorowalności, o leczeniu przeziębień w czasie ciąży:

Edukacja: Dyplom „Położnictwo i ginekologia” otrzymany na Rosyjskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym Federalnej Agencji ds. Zdrowia i Rozwoju Społecznego (2010). W 2013 roku ukończyła studia podyplomowe na NMU. N. I. Pirogov.

Siódmy miesiąc ciąży to 25, 26, 27, 28 tydzień ciąży. Co więcej, ostatni tydzień tego miesiąca to początek najtrudniejszego fizycznie trzeciego trymestru ciąży. Do spotkania z dzieckiem pozostały około 3 miesiące księżycowe.

Co dzieje się z ciałem i samopoczuciem przyszłej mamy w siódmym miesiącu

1. Zwiększony nacisk na odbytnicę. W rezultacie pojawiają się hemoroidy. Trudno tego uniknąć. Najlepszym środkiem zapobiegawczym jest prawidłowe odżywianie, które nie wywoła zaparć i nadwagi, a w efekcie dużego płodu, co jeszcze bardziej utrudni rodzenie.

2. Pojawiają się rozstępy. To słowo oznacza znane wielu rozstępom. Występują tam, gdzie występuje największe napięcie skóry. W czasie ciąży jest to żołądek i klatka piersiowa. Również uda wewnętrzne i zewnętrzne. Lekarze zalecają monitorowanie masy ciała, nie przybierając więcej niż 300 gramów tygodniowo, aby nie prowokować rozstępów. Nawilżanie skóry specjalnymi kremami i olejkami jest nieskuteczne. A jeśli pojawią się rozstępy, to metodą bezinwazyjną (różne okłady na ciało, kąpiele itp.) nie można się ich pozbyć. To prawda, że ​​rozstępy z czasem stają się jaśniejsze, ale pozostaną białe. I nie będą się opalać.

3. W nocy pojawiają się skurcze w nogach. Powodem tego jest brak wapnia i magnezu w organizmie. Właśnie dlatego mięśnie zaczynają się tak mocno kurczyć w odpowiedzi na przykład na niewielkie rozciąganie. Istnieją sposoby na szybkie pozbycie się skurczów. Na przykład pociągnij skarpetę do siebie. A po porodzie sytuacja się poprawi, choć nie jest faktem, że całkowicie zniknie.

4. Okresowo pojawiają się bóle kręgosłupa. Wynika to ze zmiany kąta nachylenia ze względu na ciężarną macicę. A z każdym tygodniem jest gorzej. Mama w bólu powinna rozważyć założenie ortezy i przyjęcie takiej pozycji ciała, w której ból nie będzie odczuwany tak bardzo.

Zaleca się spać na wygodnym materacu. Twardy czy miękki, to nie ma znaczenia. Zwykle osoby o wadze do 60 kg wygodniej śpią na miękkich, 60-80 kg - średniej twardości, powyżej 80 kg - twardych. Ważne jest, aby materac pod osobą nie uginał się zbytnio.

Ponieważ niepożądane jest stosowanie środków przeciwbólowych u kobiet w ciąży, należy pomyśleć o nielekowych środkach przeciwbólowych. Tak zwana pozycja kota pomaga poprawić samopoczucie.

5. Zwiększone żylaki. Wynika to ze zwiększonego krążenia krwi i małej aktywności fizycznej kobiet. Pierwsze objawy to ból, obrzęk. Pomocne może być noszenie odzieży uciskowej, rzadkie stanie w pozycji wyprostowanej i odpoczynek z nogami uniesionymi tuż nad poziomem głowy.

6. Niektóre kobiety doświadczają objawów nietrzymania moczu. Niektórzy nawet mylą ten objaw z wyciekiem płynu owodniowego. Mocz wycieka podczas kichania, śmiechu. Znika po porodzie. W międzyczasie wychodząc z domu możesz używać podpasek i wykonywać ćwiczenia Kegla, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy.

7. Robi się ciemno, pasek na środku brzucha staje się szerszy. Jest to pigmentacja, która samoistnie zniknie po urodzeniu dziecka. Kiedy dokładnie? Dla kogoś za 3-6 miesięcy, a dla kogoś za rok lub nawet dłużej. Nawiasem mówiąc, ten ciemny pasek czasami pojawia się poza ciążą. Jest uzależniona hormonalnie.

Co dzieje się z dzieckiem w siódmym miesiącu ciąży

Do końca tego miesiąca waga płodu może nieznacznie przekroczyć 1 kg. Wtedy znacznie szybciej zacznie przybierać na wadze. Tak więc od urodzenia, po około 12 tygodniach, waży 3-4 kg.

Rytmy snu i czuwania są wyraźnie prześledzone. Kiedy dziecko śpi, jego ruchy praktycznie nie są odczuwane przez matkę. Nawiasem mówiąc, podobnie jak ty i ja, w macicy dzieci uwielbiają spać w deszczową pogodę. A w okresie czuwania dziecko kręci się z siłą i siłą w macicy i często zmienia pozycję z głowy na miednicę i poprzecznie.

Pod koniec siódmego miesiąca można wykonać badanie kardiotokograficzne. To prawda, że ​​nie będzie to jeszcze zbyt pouczające. Czasami jednak wykonuje się ją w przypadku podejrzenia niedotlenienia płodu.

W płucach dziecka nadal tworzy się środek powierzchniowo czynny, bez którego nie można oddychać. Ale to wciąż za mało, aby dziecko urodzone w tym czasie mogło samodzielnie oddychać. Życie jest możliwe do tej pory tylko przy sztucznej wentylacji płuc i w specjalnym inkubatorze. Niemowlęta w tym czasie rodzą się z wyraźnymi oznakami wcześniactwa - niewielka ilość podskórnej tkanki tłuszczowej, pomarszczona skóra, obfite nawilżenie przypominające ser, z dużą ilością włosów welusowych na ciele.

Problemy, które są często rejestrowane w okresie siedmiu miesięcy za pomocą USG

1. Oznaki wewnątrzmacicznego opóźnienia wzrostu płodu. Dzieje się tak, gdy dziecko nie odpowiada wiekowi ciążowemu swoim rozmiarem, jest za nim co najmniej 2 tygodnie. W zależności od liczby tygodni, przez które dziecko jest opóźnione w rozwoju, ustalany jest stopień opóźnienia rozwojowego. W trzecim, gdy są już oznaki zaburzeń krążenia, kobiecie wykonuje się cesarskie cięcie, aby mogła jeszcze walczyć o życie dziecka.
Czasami zdarzają się sytuacje, w których dziecko dosłownie zatrzymuje się w rozwoju. Wtedy przedłużanie ciąży też nie ma sensu, a nawet jest niebezpieczne.

2. Wielowodzie i małowodzie. Przyczyną pierwszego, jeśli jest wyraźna, są różne infekcje. Małowodzie często występuje jednocześnie z niewydolnością płodu i wewnątrzmacicznym opóźnieniem wzrostu płodu. Również problem może być związany z wyciekiem płynu owodniowego.
Leczenie odbywa się w zależności od przyczyn patologii. Jeśli to infekcja, jest leczona. Jeśli kobieta ma wycieki wody, ale nie jest to krytyczne, przeprowadza się antybiotykoterapię.

3. Mięśniaki macicy. Jest to bardzo powszechny łagodny nowotwór. Może zaburzać przebieg ciąży lub nie może w żaden sposób na nią wpływać. Usunięcie guza w czasie ciąży odbywa się tylko w nagłych przypadkach.

Dno macicy osiągnęło 26-28 cm powyżej macicy, wzrasta jej nacisk na narządy wewnętrzne. Zwiększony oddech, wzrost częstości akcji serca ze zwykłych 72 na minutę do 80-90, niewielki wzrost ciśnienia krwi (o 5-15 mm), a także zwiększona zgaga - w tej chwili są to zjawiska całkiem naturalne. Świeże powietrze, małe posiłki i aktywność fizyczna mogą pomóc zmniejszyć dyskomfort.

W tym okresie tworzenie wszystkich narządów nienarodzonego dziecka jest prawie zakończone. W ciągu miesięcy pozostałych przed urodzeniem przybierze na wadze. Szczególnie przydatne są dla Ciebie chude twarogi, mięso i ryby.

Wykonując ćwiczenia gimnastyczne, ćwicz specjalne kompleksy przeznaczone do treningu mięśni pochwy i krocza. Wykonuj je (po konsultacji z lekarzem!) codziennie. W ten sposób nie tylko ułatwisz poród, ale także znacznie skrócisz czas rekonwalescencji po urodzeniu dziecka.

Ćwiczenia Hegla

Ten zestaw ćwiczeń powstał w połowie XX wieku. ginekolog Arnold Kegel.

Faktem jest, że te mięśnie prawie nie są zaangażowane u ludzi i ostatecznie tracą elastyczność i ton. Ale te mięśnie są przeznaczone do wykonywania ważnego zadania - utrzymania naturalnej pozycji: macicy, pęcherza, jelit. Dlatego ćwiczenia Kegla są polecane do codziennej aktywności przez wszystkie kobiety.

Prosta gimnastyka mięśni wewnętrznych pomaga jakościowo przygotować się do porodu, nauczyć się relaksacji niezbędnej w procesie porodu.

Opróżnij pęcherz przed ćwiczeniami.

Uwaga

Ćwiczenia nie powinny powodować bólu pleców ani brzucha!

Umiarkowane rozładowanie? To jest norma

Mogłaś mieć niewielką ilość wydzieliny z pochwy przez całą ciążę lub może pojawić się dopiero teraz. Jeśli są białawe lub przeźroczyste, nie zawierają zanieczyszczeń krwi i nie mają nieprzyjemnego zapachu, a wszystkie wykonane badania wykazują, że Twoje zdrowie jest normalne, to nie powinieneś się tym martwić – zjawisko to jest spowodowane działaniem hormonów na błony śluzowe. Noś bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów, codziennie zmieniaj podpaski i codziennie wykonuj zwykłą toaletę genitaliów.

Zadbaj o swoje plecy

Im większy staje się twój żołądek, tym bardziej wzrasta obciążenie mięśni kręgosłupa i pleców. Zajęcia w basenie staną się zarówno relaksem, jak i treningiem: woda zredukuje Twoją wagę, co oznacza, że ​​zmniejszy obciążenie pleców, a ruchy wykonywane podczas pływania pomogą wzmocnić niezbędne mięśnie. Doświadczony instruktor pokaże Ci ćwiczenia na naukę prawidłowego oddychania podczas skurczów i prób, a Ty możesz je wykonać samodzielnie nawet w domu w wannie.

Zawroty głowy

Rzadkie napady zawrotów głowy u przyszłych matek są możliwe ze względu na zmiany ciśnienia krwi. Miej to na uwadze i staraj się nie zmieniać nagle pozycji, nie opuszczaj posiłków.

Jeśli jednak zawroty głowy nawracają, a tym bardziej prowadzą do utraty przytomności, natychmiast skonsultuj się z lekarzem!

Zapobieganie rozstępom

Twój brzuch rośnie, a na skórze mogą pojawić się rozstępy. Aby po porodzie nie zamieniły się w blizny, stosuj specjalne kosmetyki dla kobiet w ciąży zawierające oleje mineralne i roślinne, na które nie jesteś uczulony.

Przygotuj się na wakacje!

Trwają przygotowania do urlopu macierzyńskiego. Po raz kolejny zdasz badania i udasz się do lekarzy specjalistów, a po 30 tygodniach, według wyliczeń lekarza, czyli w 29-30 tygodniu życia Twojego dziecka, skorzystasz z wypełnionego zwolnienia lekarskiego do pracy.

Rozwój płodu w siódmym miesiącu ciąży

Jeśli dziecko zdecyduje się urodzić w ciągu 7 miesięcy, prawdopodobnie przeżyje. Już przybrał na wadze, aw worku owodniowym nie ma zbyt wiele miejsca na swobodne poruszanie się. Od czasu do czasu czujesz, jak małe nogi lub pięści biją cię od środka.

Mniej miejsca w środku

Dziecko przybrało na wadze tak bardzo, że zrobiło mu się ciasno w brzuchu matki. Dlatego pod koniec siódmego miesiąca ruszy znacznie mniej.

Podobnie jak noworodek, będzie na przemian spędzał czas ze snem. Długość dziecka to 40-42 cm, a jego waga to 1,5-2 kg. Skóra nie jest już tak różowa, wypełniona podskórnym tłuszczem. Na szyi, nadgarstkach, łokciach i kolanach tworzą się drobne zmarszczki.

Płuca prawie dojrzałe

Płuca dojrzewają dalej, a ruchy oddechowe stają się bardziej regularne. Rozwój mózgu przebiega szybko, żołądek i jelita funkcjonują. Nerki są praktycznie gotowe do pracy, ale po urodzeniu zaczną wykonywać pełnoprawną pracę. Jeśli dziecko urodzi się teraz, najprawdopodobniej przeżyje i będzie rosło i rozwijało się na równi z innymi dziećmi. Ale na początkowych etapach dziecko będzie wymagało szczególnej troski i uwagi - zarówno ze strony matki, jak i lekarzy.

Od końca 6 miesiąca dziecko słyszy dźwięki, może reagować na głośne trzaskanie drzwiami i muzykę, której słuchają rodzice.

Potrafi także odebrać twoje emocje. Przez płyn owodniowy, który czasami dostaje się do jego ust, już smakuje.

Pod koniec tego miesiąca przyszedł czas na trzecie badanie USG (30. tydzień ciąży lub 32. tydzień od dnia braku miesiączki).

Niska waga po urodzeniu

• Za wcześniaka uważa się dziecko, które nie mieści się w minimalnych limitach wagi. Przyczyny niedowagi mogą być różne.
• W niektórych przypadkach waga dziecka jest niewielka, ponieważ sama matka miała niedowagę, łożysko nie pracowało wystarczająco dobrze lub były jakieś wady genetyczne. W takim przypadku konieczne jest staranne prowadzenie ciąży i odpowiednia dieta.
• Wcześniak wymaga szczególnie starannej opieki, a wtedy ma duże szanse na przeżycie i prawidłowy rozwój.
• Często dziecko rodzi się przedwcześnie w wyniku przedwczesnego porodu. Jeśli urodził się między 26-37 tygodniem, jego rozwój uważa się za normalny: jego waga odpowiada temu etapowi rozwoju. Jeśli jednak waga dziecka podczas porodu przedwczesnego jest wyższa niż normalnie, będzie miało większą szansę na przeżycie.
• Główną przyczyną niskiej wagi jest palenie papierosów przez matkę, używanie przez nią alkoholu i narkotyków oraz niezadowalające warunki życia.

Uwaga!

Opis rozwoju płodu podano według tygodni od daty ciąży. Aby śledzić rozwój dziecka w związku z wystąpieniem braku miesiączki, wystarczy dodać dwa tygodnie.

Dobre samopoczucie mamy w siódmym miesiącu ciąży

Z fizycznego punktu widzenia ostatni trymestr uważany jest za najtrudniejszy ze względu na to, że żołądek znacznie się powiększa (pod koniec semestru dziecko waży ponad 3 kg). Każda kobieta przeżywa ten okres na swój sposób. Jedni czują się świetnie, inni nie.

Główne skargi

Niektóre nieprzyjemne doznania utrzymują się, a nawet nasilają, inne pojawiają się po raz pierwszy. Podczas 8 zaplanowanych badań lekarskich koniecznie powiedz lekarzowi o swoim samopoczuciu, opisując szczegółowo, co Cię niepokoi.

Brzuch nadal rośnie

Na tej mecie możesz wyglądać olśniewająco, ale najczęściej będziesz odczuwać ból. Duży brzuch dodatkowo obciąża plecy, nogi, a czasami sprawdza siłę psychiczną. Macica ma teraz około 32 cm, wywiera niewielki nacisk na pęcherz, jelita 1 i przeponę, co zmusza do zmiany nawyków. Kości miednicy rozszerzają się, przygotowując ciało matki do rozwoju dziecka, idąc głową naprzód przez kanał rodny.

Niebezpieczeństwo obrzęku nóg, stóp i dłoni

Szczególnie nasila się latem. Tutaj możesz trochę pomóc. Unieś nogi, gdy się położysz, odśwież je chłodnym prysznicem. Noś wygodne buty i śmiało noś proste klapki, jeśli czujesz się w nich bardziej komfortowo. To samo może się zdarzyć z twoimi rękami: zdejmij pierścienie, później będzie ci to trudniej zrobić.

Czasami spuchnięta tkanka może uciskać nerwy biegnące przez nadgarstki, co może powodować nieprzyjemne uczucie mrowienia, zwłaszcza w nocy.

Postaraj się znaleźć odpowiednią postawę, na przykład połóż ręce na poduszce, tak aby były uniesione.

Inny dyskomfort

Kiedy leżysz na plecach, macica naciska na żyłę główną, co może powodować ból. Zmień pozycję na pozycję po lewej stronie. Spowoduje to zwolnienie skompresowanego pęcherza.

Brzydkie plamy

Intensyfikuje się pigmentacja w okolicy sutków i brzucha (od pępka do łona). Rozstępy pojawiają się na brzuchu i udach, ponieważ skóra jest rozciągnięta z powodu wzrostu brzucha.

Uważnie monitoruj swoją wagę i przestrzegaj odpowiedniej diety.

Rozmiar macicy

Podczas rutynowych badań lekarskich lekarz mierzy wysokość dna macicy z centymetrem.

Jeśli dodasz 4 cm do jego długości, możesz obliczyć wiek ciążowy. Na przykład, jeśli termin porodu wynosi 32 tygodnie od daty braku miesiączki, długość macicy wynosi około 28 cm (mierzona od łona do dna macicy).

Poród jest blisko i czas zacząć przygotowania do tego wydarzenia. Zapisz się na kursy przygotowawcze, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

Czuję ból w dolnej części pleców. Ból promieniuje do nogi. O co chodzi?

Ischialgia

To kolejna nieprzyjemna sytuacja, na którą narzeka wiele kobiet. Duża macica naciska na kanał kręgowy, co powoduje ból w dolnej części pleców, pośladkach i nogach, więc czasami może być trudno stać i chodzić.

Ciepło, odpoczynek, a czasem pływanie mogą złagodzić sytuację.

Zminimalizuj aktywność fizyczną – szczególnie ważne jest, aby nie podnosić niczego ciężkiego. Wybierz wygodny materac ortopedyczny do spania. Usiądź prawidłowo: kolana i biodra powinny tworzyć kąt prosty, a ciężar ciała powinien spoczywać na kościach miednicy (nie na kości ogonowej).

Jeśli ból nie ustąpi, połóż się kilka dni w łóżku i wykonaj kilka sesji ćwiczeń terapeutycznych wzmacniających mięśnie podporowe.

Czasami lekarz może zalecić sesje osteopatii i etiopatii, które są alternatywą dla akupunktury.

Niedogodności, które napotkałem w pierwszych miesiącach, zniknęły. Nigdy nie czułam tak harmonijnego ciała!

Niespokojny sen: sny i koszmary w siódmym miesiącu ciąży

W czasie ciąży, a zwłaszcza pod koniec semestru, stajesz się bardziej wrażliwa, często budzisz się w nocy, a po przebudzeniu uświadamiasz sobie, że miałaś dziwne, a czasem przerażające sny.

Interpretacja snu? Bardzo delikatne pytanie

Nocą nawiedzają Cię dziwne sny... Nawet jeśli odzwierciedlają Twoje lęki i niepokoje, nie powinieneś brać ich bardzo poważnie!

Te sny odzwierciedlają to, co twoja głowa robi w ciągu dnia, ale nie są zwiastunami przyszłych wydarzeń. Nie ma uniwersalnych symboli do interpretacji tych snów. To samo zdarzenie lub przedmiot można interpretować na różne sposoby. To zależy, kto ogląda te sny. Innymi słowy, tylko Ty jesteś w stanie zrozumieć i wyjaśnić swoje sny.

Zrozum, co się dzieje

Dlaczego więc masz tak żywe i animowane sny? W swoim stanie stajesz się bardziej emocjonalny i wrażliwy na wszystko, co ci się przytrafia w fizycznym i psychologicznym znaczeniu tego słowa. Kiedy śnisz, wyobrażasz sobie swoje przyszłe życie z dzieckiem.

Pod koniec semestru, budząc się z jego ruchów w środku snu, następnego ranka doskonale pamiętasz treść snu.

Każda przyszła mama przechodzi trudny okres psychologiczny, kiedy sama z czyjejś córki staje się matką. W tym czasie wszystko, co kryło się gdzieś na poziomie podświadomości, wypływa na powierzchnię, a sny są odzwierciedleniem tych intensywnych przeżyć emocjonalnych. Mówią o rzeczach, o których nie chcesz mówić głośno.

Dlaczego masz koszmary?

Niektóre sny mogą zamienić się w koszmary. Doświadczasz w nich uczucia strachu i wstydu (zapomniałeś dziecka w nieznanym miejscu, udusiło się lub utonęło).

Uspokój się, większość kobiet w ciąży widzi takie sny. Te sny są wyrazem Twoich niepokojów i lęków: lęk przed utratą dawnej wolności i niestania się dobrą matką, lęk przed zbliżającym się porodem, lęk przed rozstaniem z dzieckiem...

Jeśli te sny naprawdę bardzo Ci przeszkadzają, powiedz o nich bliskiej Ci osobie. Często niepokój ustępuje, gdy tylko powiesz swojej przyjaciółce, mamie lub małżonkowi o swoich marzeniach. Jeśli to nie zadziała, porozmawiaj o nich z lekarzem lub podczas sesji prenatalnych.

Ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej spać

Relaks jest najważniejszym warunkiem zasypiania. Zapewnia rozluźnienie mięśni, a co za tym idzie całego ciała.

Niektóre ćwiczenia powinny być Ci znane z kursów jogi, sofrologii, czy klasycznych metod przygotowania do porodu.

Możesz również użyć następującej techniki.

Bardzo proste ćwiczenie

Leżysz na plecach z zamkniętymi oczami.

Skoncentruj się na oddechu. Rozciągnij szyję, przyciągając brodę do klatki piersiowej i opuszczając ramiona. Połóż dłonie pod brzuchem, aby poczuć rytm oddechu.

Oddychaj bardzo powoli, aż wydychasz tak wolno i swobodnie, jak to możliwe, a następnie wdychaj łatwo i niedostrzegalnie.

Następnie połóż się na boku i ugnij nogi. Umieść jedną poduszkę pod głową, a drugą między nogami. Ponownie skup się na oddechu i spróbuj rozluźnić ciało przy każdym wydechu.

Zacznij od rozluźnienia mięśni stóp, nóg i mięśni miednicy. Następnie rozluźnij mięśnie pleców, obręczy barkowej. Na koniec rozluźnij mięśnie ramion, szyi i twarzy, czując, że powieki są ciężkie.

Pozostań w tym stanie odprężenia i spokoju przez chwilę - 10-15 minut.

Możesz sobie wyobrazić, że jesteś w swoim ulubionym miejscu, na przykład przed malowniczym krajobrazem.

Aby się przespać

• Przede wszystkim nie traktuj bezsenności zbyt dramatycznie. Oczywiście nie ma przyjemności w spaniu przez całą noc, ale im więcej o tym myślisz, tym mniej prawdopodobne jest, że będziesz normalnie spać.
• Odpocznij po obiedzie. Pomoże Ci to uzupełnić energię przez cały dzień.
• Nie przejadaj się w nocy i ogranicz herbatę i kawę w ciągu dnia.
• Weź ciepłą kąpiel przed snem.
• Wypij szklankę gorącego mleka lub herbaty ziołowej przed snem.
• Jeśli budzisz się w środku nocy, otwórz okno i zaczerpnij świeżego powietrza, pospaceruj trochę lub posłuchaj kojącej muzyki.
• Jeśli wszystko inne zawiedzie, porozmawiaj ze swoim lekarzem i poproś go o przepisanie łagodnego środka uspokajającego.
• Nie martw się, Twoje problemy ze snem nie wpływają negatywnie na Twoje dziecko; ma swój własny rytm.

Podczas ciąży zauważyłam, że zaczęłam lepiej zapamiętywać swoje sny, które czasami wywołują we mnie silne emocje.

Z punktu widzenia dziecka

Są bardzo przyjemne chwile, kiedy czuję, że mama jest bardzo spokojna. Wszystkie dźwięki, które zwykle słyszę, a które uspokajają i usypiają mnie, stają się cichsze. Mam więcej miejsca w żołądku i czuję, że mama jest zdrowa i spokojna. Słyszę wokół niej przyjemne dźwięki, które lubi. Stopniowo przyzwyczajam się do tych chwil spokoju i one też mnie uspokajają.

Złagodzić ból pleców w siódmym miesiącu ciąży

Masaż pleców: kołysanie

Wartość tego ćwiczenia polega na tym, że pozwala na wykonanie prawdziwego masażu pleców, łagodząc ból w odcinku lędźwiowym. To masaż, który możesz robić sobie i tak często, jak chcesz. Kiedy twój brzuch stanie się zbyt duży, możesz wykonać to ćwiczenie z ugiętymi kolanami.

• Leżąc na plecach, podnieś kolana do brzucha i chwyć nogi poniżej kolan. Ręce muszą pozostać wolne; nie musisz podciągać kolan do brzucha.
• Powoli, bez większego wysiłku przewróć się na bok, wróć do pozycji wyjściowej. Głowa, szyja i plecy powinny zawsze pozostawać w tej samej płaszczyźnie.
• Odwróć się na swoją prawą stronę. Wsłuchaj się w swoje ruchy i ich rytm.

Możesz wykonywać te ruchy kołyszące tak długo, jak chcesz. Kiedy kołyszesz się z boku na bok, Twój oddech staje się bardziej swobodny, a plecy coraz bardziej zrelaksowane.

Zrelaksuj się: pół mostu

To ćwiczenie, które łączy w sobie rozciąganie pleców i wzmacnianie mięśni miednicy, powinno rozpoczynać każde ćwiczenie w pozycji leżącej. Zrób to 5 razy, zgodnie z rytmem oddychania.

Powinieneś spróbować rozciągnąć kręgosłup, aby twoje pośladki znajdowały się dalej od poziomu ramion niż na początku. Zagięcie w tym przypadku zniknie lub zmniejszy się.

• Połóż się na plecach, ręce wzdłuż ciała, zgięte nogi. Plecy są zakrzywione: w odcinku lędźwiowym występuje zagłębienie. Utrzymaj tę pozycję przez kilka sekund, obserwując spokojny oddech.
• Podczas wydechu powoli unieś pośladki i opuść plecy. Możesz oprzeć się na rękach.

Zrób kolejny wydech i powoli opuść plecy do pozycji wyjściowej, kręg po kręgu, zaczynając od szyi i kończąc na dole. Cały kręgosłup leży na podłodze, w odcinku lędźwiowym nadal jest zagłębienie, ale jest ono mniejsze.

• Jeśli z powodu silnego bólu nie możesz unieść nóg, jak opisano powyżej, możesz rozprostować kręgosłup, unosząc górną część pleców, od nerek do barków.

Opierając się o tył głowy i pośladki, unieś kręgosłup do góry. Stopniowo przesuwaj go od dołu do góry, na ramiona i tył głowy. Twoja głowa również się uniesie.

Kot

To ćwiczenie wykonuje się w pozycji stojącej na czworakach. Łagodzi stres mięśni pleców i krocza. Można go wykonywać od pierwszych miesięcy do końca semestru w celu złagodzenia bólu pleców.

• Stań na czworakach z wyciągniętymi ramionami, dłonie oprzyj się o podłogę. Podczas wdechu wygnij kręgosłup w odcinku lędźwiowym, jednocześnie podnosząc głowę.
• Zrób wydech i opuść głowę, napinając mięśnie brzucha i rozciągając plecy „jak kot”. Zrób wydech do końca, następnie ponownie wdech i pochyl się na drugą stronę.

Pozycja płodu

Ta pozycja jest dobra, ponieważ pozwala złagodzić ból poprzez rozciąganie okolicy lędźwiowej. Dodatkowo rozluźnia mięśnie krocza. Padnij na pięty, ugnij kolana, czoło oprzyj o podłogę, brzuch między udami.

• Wyciągnij ręce do tyłu, równolegle do bioder, dłońmi do góry. Oddychaj spokojnie.
• Połóż ręce pod czołem przed sobą, skup się na oddechu. Możesz także oprzeć czoło na uniesionych dłoniach.

Trenujemy nogi

W celu poprawy krążenia krwi w nogach proponujemy Ci to ćwiczenie, które możesz wykonywać regularnie (jeśli to możliwe, po półmostku). Wykonaj to ćwiczenie dla każdej nogi kilka razy.

• Połóż się na podłodze z wyciągniętymi nogami, ramionami wzdłuż ciała, swobodnie oddychając. Podnieś prawą nogę do góry i wykonuj okrężne ruchy stóp, najpierw w jednym kierunku, potem w drugim.
• Następnie połóż prawą stopę na podłodze i zrób to samo z lewą stopą. Jeśli podniesienie nogi do góry boli, nie zmuszaj się. Wystarczy położyć stopę na kolanie drugiej nogi i wykonywać okrężne ruchy, a następnie zmienić ułożenie nóg.
• Aby złagodzić ciężar nóg, podnieś je na krześle lub stołku. Dla większego komfortu możesz podłożyć pod nie poduszkę.

Wciąż w ciąży, ale już mamą

Wiadomość o narodzinach dziecka dotyka wszystkich Twoich bliskich, zarówno bliskich, jak i dalekich. Jeśli dziecko, którego spodziewasz się nie jest pierwszym, Twoje pierworodne dziecko nie będzie już jedynym dzieckiem w rodzinie. W rodzinie oczekiwany jest dodatek, a każdy musi przygotować się na przybycie nowej osoby.

Przygotuj Senior

Z reguły mama i tata decydują, czy mieć kolejne dziecko, czy nie. Opinia pierworodnego w tym przypadku jest rzadko brana pod uwagę. Dlatego niepożądane jest pytanie, nawet żartobliwie: „Chcesz mieć młodszego brata lub siostrę?”

Nie masz drugiego dziecka ze względu na pierwsze, ale to decyzja całej Twojej rodziny. Dlatego błędem jest rozwiązywanie tego problemu bez udziału twojego pierworodnego.

Nie ogłaszaj „za wcześnie”, nie „za późno”

Często rodzice szukają odpowiedniego momentu, aby przekazać ważne wiadomości.

Zaufaj „szóstemu zmysłowi” Twojego dziecka. Doskonale wyczuwa, że ​​coś się dzieje: mama jest bardziej zmęczona niż zwykle, atmosfera tajemniczości w domu, szeptane rozmowy… jeśli zdecydujesz się poinformować swoje otoczenie, zacznij od starszego dziecka. Niech będzie pierwszy.

Jeśli dziecko zgadnie i cię o to zapyta, nie zaprzeczaj. Powiedz, że czekałeś, aż dziecko w twoim brzuchu trochę podrośnie, aby mu o tym powiedzieć. Koniec pierwszego trymestru to najlepszy czas, aby powiedzieć dziecku, że będzie miał brata lub siostrę. W tym czasie brzuch staje się widoczny, a ryzyko poronienia maleje. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę wiek starszego dziecka.

Jak powiedzieć

Wybierz odpowiedni moment: rano, kiedy się budzisz, kiedy pieścisz dziecko; w porze lunchu lub podczas spaceru. Obecność taty w tym momencie jest pożądana, aby dziecko zrozumiało, że to wydarzenie dotyczy wszystkich członków rodziny: jego, mamy, taty i nienarodzonego dziecka.

Znajdź proste słowa: „tata i mama postanowili mieć dziecko, które rośnie w brzuchu mamy, nie pojawi się ono szybko”.

Postaraj się podać datę urodzenia, aby była dla niego jasna: przed Bożym Narodzeniem, po urodzinach, w czasie wakacji.

Każdy ma swoją własną reakcję.

Jaka będzie jego reakcja? Czasami to wcale nie jest takie, jakie sobie wyobrażałeś. Jedno jest absolutnie jasne: ta wiadomość nie pozostawi go obojętnym. Niektóre dzieci wydają się raczej obojętne i nadal zajmują się swoimi sprawami, jakby nic się nie stało. Następnie musisz opuścić tę rozmowę i wrócić do niej innym razem. Inni z radością przyjmą tę wiadomość, wyobrażając sobie, jak będą się razem bawić. Wyjaśnij, że dziecko nie urodzi się wkrótce i nie będzie mogło od razu się z nim bawić, ponieważ nadal będzie małe. Są dzieci, które odbierają tę wiadomość jako katastrofę: myślą, że nie będziesz ich już kochać tak bardzo, jak wcześniej.

Możliwe okresy regresji

Starsze dziecko szybko zorientuje się, że rosnące w brzuchu matki dziecko zajmuje całą jej uwagę. Wtedy w jego zachowaniu można zaobserwować regresję. Jego manifestacja zależy od wieku. W wieku 2-3 lat dziecko może znowu „chodzić spać” w nocy i rozmawiać jak niemowlę. W wieku 7-8 lat może zacząć ssać kciuk. Wszystko po to, aby przyciągnąć uwagę. Nawet jeśli takie zachowanie się pojawi, nadal oznacza to, że dziecko dorasta: kilka kroków w tył, a potem zrobienie dużego skoku do przodu!

Co można zrobić, aby go wesprzeć?

Przede wszystkim musi się uspokoić

Niezależnie od pierwszej reakcji dziecka na wiadomość, uspokój go. Powiedz, że serce mamy i taty jest ułożone w taki sposób, aby mogło jednocześnie i jednakowo kochać nie tylko pierwsze, ale także drugie i trzecie dziecko. Powie sobie: „A więc, żeby rodzice mnie kochali, musiałem pozostać mały. Po prostu nie mieli mnie dość”. Powiedz mu, że wcale tak nie jest. Wręcz przeciwnie, chcesz mieć kolejne dziecko, bo widzisz, jakie to może być, patrząc na niego! Jeśli zacznie zachowywać się jak dziecko, nie narzekaj i nie karz go. Lepiej powiedz nam, jaki był, kiedy się urodził. Pokaż mu zdjęcia i filmy, które pokazują, jak czekałeś na jego narodziny. Poświęć tę chwilę, aby powiedzieć mu, że dziecko będzie wymagało dużo czasu, uwagi i opieki, ale to nie znaczy, że rodzice nie będą mieli dla niego czasu.

nieuchronna zazdrość

Ze strony starszego dziecka możliwa jest również reakcja agresywna, jeśli nie okrutna. Może powiedzieć: „Nie chcę go, jak się urodzi, wyrzucę go!” lub „Nie chcę, żeby mieszkał w moim domu!” Może nawet próbować uderzyć cię w brzuch, pokazując w ten sposób swoją zazdrość i zmieszanie w obliczu sytuacji, której nie jest w stanie zrozumieć. Nie powinieneś czuć się winny, mówiąc sobie: „Powinniśmy byli poczekać, aż dorośnie”. Tym bardziej bezużyteczne jest mówienie mu, że jest zły. Niech na chwilę pozostanie przy swoich emocjach. Powiedz mu: „Jeśli nie chcesz go teraz kochać, masz do tego prawo. Porozmawiamy o tym, kiedy się urodzi.

Zaangażuj się w proces przygotowania

Spodziewasz się, że padną na ciebie pytania, ale nie ma ich wcale? W porządku: od czasu do czasu porozmawiaj z nim o dziecku, powiedz mu coś, ale nie skupiaj się na tym zbytnio. A kiedy przyjdzie czas na prawdziwe przygotowania, daj mu możliwość uczestniczenia w tym procesie. Wykonujesz remonty w przedszkolu? Pozwól mu wybrać kolor tapety. Chcesz kupić ubranka dla dzieci? Daj mu kilka opcji do wyboru. I niech sam wybierze kilka grzechotek dla „młodszego”.

Idź spotkać się z dzieckiem

Starszemu dziecku można pokazać zdjęcia wykonane podczas USG. Będzie miał wrażenie, że jest również zaangażowany w proces pierwszego spotkania z przyszłym bratem lub siostrą. Niech poczuje jego ruchy. Zbuduj piramidę z kostek na brzuchu, popychając ją rozpadnie. Jeśli najstarszy nie ma więcej niż 5 lat - sukces gwarantowany! Ale czasami dziecku trudno jest uświadomić sobie, że w żołądku matki jest żywa istota. Znajdź książkę, która w prosty sposób opisuje, co dzieje się w twoim żołądku i pozwól jej czytać.

Gdzie będzie starsze dziecko?

Ważne jest, aby zawczasu zastanowić się, z kim starsze dziecko zostanie, gdy będziesz w szpitalu. Powierz go komuś, z kim czuje się komfortowo. Powiedz mu, że odwiedzi cię w szpitalu i pokażesz mu dziecko. Może nawet myślisz o prezencie od niego. Jeśli potrzebujesz dużego łóżka, kup je z wyprzedzeniem.

Z punktu widzenia dziecka

Czuję obecność kogoś ze świata zewnętrznego.

Ma inny rytm i cały czas się zmienia. Czuję jakiś gorący guzek, żywy i ruchliwy, czasem ostry, czasem delikatny, który często przemawia do mnie przez żołądek mamy. Czasami głośno krzyczy i naciska na brzuch, żeby się ze mną przywitać. Wtedy moja mama ma trudności. Ale lubię ten głos, kiedy staje się spokojniejszy.

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w siódmym miesiącu ciąży

Słyszałem, że niektóre kobiety świetnie czują się w ostatnich trzech miesiącach ciąży. Cały czas jestem zmęczona.

Narastające zmęczenie

Niewiele kobiet doskonale nosi ciążę. Zmęczenie objawia się szczególnie w I i III trymestrze. Rzeczywiście, niektóre kobiety odczuwają mniejsze zmęczenie w ostatnim trymestrze, ale tego samego nie można powiedzieć o większości przyszłych matek.

Jest całkiem jasne, że w ostatnim okresie ciąży kobiety mają już mniej energii. Po pierwsze, twój żołądek stał się znacznie większy. Po drugie, nie możesz wystarczająco odpocząć, ponieważ zacząłeś gorzej sypiać i ciągle myślisz o urodzeniu dziecka. I po trzecie, jeśli masz już dzieci, jeśli nadal pracujesz lub jedno i drugie, to jest wystarczająco dużo powodów do zmęczenia.

Zmęczenie jest powszechną częścią ciąży, ale to nie znaczy, że musisz się poddawać. Jak zawsze jest to sygnał, że organizm potrzebuje pielęgnacji. Odpocznijcie, kiedy tylko jest to możliwe, odłóżcie na bok sprawy drugorzędne. Na ten najważniejszy, najważniejszy dzień będziesz potrzebował dużo siły.

Puchną mi nogi, zwłaszcza w upały i pod koniec dnia. Czy to zły znak?

Obrzęk kostek i stóp

Opuchnięte kostki i stopy, które nie mieszczą się w butach, to zmartwienie wszystkich kobiet w ostatnim okresie ciąży, zwłaszcza latem. Ale to zupełnie normalna rzecz. Będziesz musiał schować szpilki do szafy. Łagodny obrzęk jest normalną konsekwencją słabego krążenia. Z reguły nogi puchną bardziej wieczorem, w czasie upałów, a także po długim siedzeniu lub staniu. Taki obrzęk ustępuje w nocy i po dobrym odpoczynku w pozycji leżącej.

Aby uniknąć obrzęków, staraj się nie stać długo, podnoś nogi siedząc, nie zapominaj o śnie w ciągu dnia (na lewym boku), noś wygodne buty, nie noś ciasnych pończoch i skarpet.

Możesz nosić elastyczne pończochy lub rajstopy stworzone specjalnie dla kobiet w ciąży (rozszerzające się w kierunku brzucha). Skonsultuj się z farmaceutą. Powinny być noszone rano w łóżku, zanim wstaniesz.

Nie trzeba odmawiać soli, ale nie można jej nadużywać.

Jeśli masz obrzęk dłoni i/lub twarzy lub jeśli obrzęk prowadzi do ogromnego przyrostu masy ciała w ciągu zaledwie kilku dni, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może wszystko idzie dobrze, ale czasami jest to oznaka stanu przedrzucawkowego (nadciśnienie tętnicze z obecnością białka w moczu).

Czy można coś zrobić, aby dziecko nie urodziło się przedwcześnie?

Unikaj przedwczesnego porodu

Diagnoza pozwala określić ryzyko urodzenia wcześniaka, ale zdarzają się przypadki, gdy dziecko rodzi się przedwcześnie bez znanej przyczyny. Twoje dziecko najprawdopodobniej urodzi się o zaplanowanej godzinie. Konieczne jest jednak zapoznanie się z czynnikami wpływającymi na poród przedwczesny. W zasadzie są to długie podróże samochodem w czasie wakacji, codzienna jazda do pracy, zbyt intensywna aktywność zawodowa, niedawna ciąża, obecność małych dzieci, ciąże mnogie.

We wszystkich przypadkach pamiętaj o swoim stanie i odpoczywaj, gdy czujesz się zmęczony. Tylko Ty możesz chronić swoje dziecko.

Unikaj infekcji. Nie da się przewidzieć wszystkich infekcji, ale ryzyko można zmniejszyć. Jeśli masz infekcję nerek, wypij tyle, ile możesz i idź do toalety przy pierwszej potrzebie.
ciąża, kiedy macica wywiera bardzo silny nacisk na obszar miednicy.

Powiedz o tym swojemu lekarzowi, on doradzi, jak złagodzić ból (nie stój długo, noś specjalne spodenki uciskowe, zażywaj leki nasenne itp.). Nie martw się, po porodzie kłopoty stopniowo przeminą.

Po orgazmie dziecko często przestaje naciskać, marznąc na około pół godziny. Może przestań się kochać?

Kochać się czy nie?

Reakcja płodu na płeć rodzicielską jest zróżnicowana. Niektórzy, tak jak ty, są kołysani rytmicznymi ruchami swoich rodziców podczas seksu. Inni wręcz przeciwnie, stają się bardziej niespokojni. Oba przypadki są normalne i nie dają powodu sądzić, że dziecko cierpi lub jest świadome tego, co się dzieje.

Możesz uprawiać seks i orgazm aż do porodu włącznie, chyba że lekarz tego zabroni. Zajmij się, póki możesz!

Wydaje mi się, że mój srom jest bardzo spuchnięty, jest dość bolesny. Nie wiem co się dzieje.

Rozszerzenie żył sromu

Są to te same żyły, co na nogach lub odbytnicy. Rozszerzenie żył sromu sprawia dodatkowe kłopoty kobietom w ciąży. Najczęściej występuje w ciągu ostatnich trzech miesięcy.

Dziś potknęłam się na ulicy i upadłam na brzuch na chodniku. Czy mój upadek zaszkodzi mojemu dziecku?

Konsekwencje upadku

Upadek może spowodować obrażenia lub otarcia, ale jest mało prawdopodobne, aby dziecko zostało skrzywdzone. Dziecko jest rzeczywiście chronione najbardziej złożonym systemem przeciwwstrząsowym na świecie: płynem owodniowym (owodniowym), mocnymi ścianami, elastyczną, umięśnioną macicą i jamą brzuszną, również niepozbawioną mięśni. Aby zranić dziecko, cios musi być bardzo silny - konieczna byłaby pilna hospitalizacja.

Ale nawet jeśli masz więcej strachu niż bólu, radzimy skonsultować się z lekarzem. Lekarz sprawdzi tętno dziecka i wykona USG łożyska. Poczujesz się pewniej. Po chwili możesz też poprosić o dodatkową kontrolę.

Rzadko, gdy upadek zaszkodzi kobietom w ciąży, częściej dochodzi do przedwczesnego odwarstwienia łożyska. W przypadku krwawienia, bólu brzucha lub skurczów, jeśli nie czujesz, że dziecko się porusza, natychmiast udaj się do lekarza.