Vă dăunează pielea! Produsele cutanate dăunătoare ca produsele lactate afectează pielea feței

Mergeți la culcare fără a scoate machiajul și încercați fiecare instrument care promite pielea perfectă fără acnee în doar o lună? Există mai multe greșeli comune care inițial pot părea inofensive, dar în realitate există periculos afectează starea pielii feței și duce la îmbătrânirea prematură. Toți angajăm "crime" împotriva fata voastra, mai ales atunci când acnee uriași apar pe ea și ne simțim prea jenat să părăsim casa.

Cu toții avem un obicei de un an după an să folosim același produs, în ciuda faptului că știm că nu îmbunătățește textura pielii noastre. Uneori acest produs poate chiar să o facă rău. Totul se termină cu faptul că vă învinovățesc tipul de piele și produsele cosmetice pe care le folosim. Cu toate acestea, fondurile care nu sunt utilizate de noi și nu de tipul pielii noastre, dar noi înșine suntem de vină.

Cele mai grave obiceiuri care afectează în mod negativ starea pielii

Descurajată de protecție solară

Suntem cu toții conștienți de importanța utilizării cremelor de protecție solară, ne protejează de razele ultraviolete dăunătoare. Arsuri solare aceasta este semn adevărat. Deteriorarea pielii. Expunerea prelungită la soare are efecte adverse asupra pielii, ducând la îmbătrânirea prematură (Herodermie solară). Impactul razelor ultraviolete este grav afectat de celulele care răspund regenerării pielii. Radiația ultravioletă accelerează procesul de îmbătrânire, care, în cele din urmă, duce la apariția ridurilor și a petelor întunecate și vechi. Nu aplicați protecția solară pe piele, permiteți soarelui să vă deterioreze pielea.

Embossing acnee

"De ce arată fața mea ca un pat de flori? Apăsați din nou și pimple va dispărea! " Deci, gândiți-vă la mulți dintre noi. Dar dacă doar stoarcerea acneei ne-ar putea garanta prezența pielii curate! Există motive pentru care oamenii învață să devină dermatologi. Ei știu mai bine cum să-ți tratezi acneea. Indiferent cât de mare ispita de a stoarce cosul, încercați să-l confruntați și să nu atingeți fața încă o dată. Strângerea acneei contribuie la răspândirea infecției cutanate, provocând aspectul și mai multă acnee. Despre ce trebuie să știți?

Dormiți cu machiaj pe față

Una dintre cele mai grave crime pe care le facem împotriva pielii noastre este o plecare de a dormi cu machiaj pe față. Dacă adormiți fără a elimina machiajul, cosmeticele înregistrează glandele sebacee, precum și porii de piele care o absoarbe și în cele din urmă devin mai mult. În plus, resturile de machiaj pot provoca inflamație și pot duce la aprinderea acneei. Perna dvs. este, de asemenea, puțin probabil să vă bucurați de fața dvs. indiferentă. Chiar dacă nu aplicați machiaj, în ziua de pe suprafața pielii, sunt acumulate poluanți prezenți în aer, murdărie și grăsime de piele. Prin urmare, înainte de a vă culca, ar trebui să vă spălați întotdeauna.

Aplicarea fețelor de curățare agresive

Pielea feței este foarte subtilă și ușoară și mai susceptibilă la formarea acneei. Unii oameni cu pielea grasă preferă adesea agenții de curățare care fac pielea foarte uscată. Chiar dacă pare a fi o idee bună, agenții agresivi de curățare sunt lipsiți de pielea tuturor grăsimilor utile de care aveți nevoie. Accelerează producția pielii și duce la apariția unei erupții cutanate și mai mari.

Fumat

Utilizarea produselor cosmetice în borcane

Diferiți agenți de întinerire conțin antioxidanți, care sunt distruși atunci când sunt expuși la efectele pe termen lung ale luminii sau ale aerului. Prin urmare, astfel de fonduri pot deveni mai puțin eficiente. Profesioniștii din domeniul îngrijirii pielii recomandă utilizarea produselor cosmetice de întinerire în tuburi.

Bronz

Posesia B. timp de iarna Pielea arată ca și cum ar fi dominată de soare - este astăzi o nevoie? Dar știi despre pericolele că solarul aplică pielea? Utilizarea solarului este una dintre cele mai grave obiceiuri care trebuie să scape. Sunbarea regulată are un efect cumulativ pe termen lung asupra pielii. Chiar și în ciuda faptului că vă place să aveți pielea de bronz în timpul iernii, solarul este o modalitate proastă de ao obține. Utilizarea regulată a solarilor este îmbătrânirea prematură, cosuri, pete și, uneori, chiar și cancer de piele. Dacă doriți să aveți pielea tăbăcită, utilizați bronzul sau robinetele.

Aplicarea prea multor produse cosmetice

Cu toții avem propriul ritual de îndrumare, dar încercați să calculați cât de mult cosmetice faceți un strat gros pe față. Unele dintre ele pot fi pur și simplu necesare, în timp ce altele pot să vă rănească pielea decât să-și aducă beneficiile. Dacă pielea devine roșie, peeling și sensibilă, puteți elimina cu produsele dvs. de îngrijire.

Pasiune excesivă de duș fierbinte

Deși ne place cu toții ideea de a primi un suflet fierbinte după o zi lungă de lucru, apa caldă dăunează pielii feței. Pielea feței este foarte blândă și din cauza apei calde, capilarele din ea devin slabe, ceea ce duce la roșeața și uscarea ei. Prin urmare, data viitoare când vă gândiți la baia fierbinte, gândiți-vă și despre fața voastră.

Consumul de alcool

Utilizarea alcoolului nu numai că dăunează sănătății în ansamblu, dar este o altă cauză a pielii slabe și afectate. Alcoolul deshidratează corpul, făcându-l lent și uscat. Ea scoate grăsimile naturale din piele și contribuie, de asemenea, la expansiunea capilarelor. Uneori se pot rupe, rămânând mult timp deteriorate.

Non-somn

Cu toții avem nevoie de somn de 7-8 ore pentru a restabili energia, metabolismul adecvat și starea de spirit îmbunătățită. Dacă dormi nu este suficient - Bine ați venit, cercurile intunecate Sub ochii, pleoapele și pielea plictisitoare! Lipsa somnului duce la formarea de radicali liberi în corpul nostru, care afectează negativ pielea noastră. În plus, majoritatea proceselor reducătoare din piele apar în timpul somnului.

Utilizarea aplicatorilor de machiaj murdar

Nerespectarea spălării aplicatorilor de a aplica machiajul poate provoca o infecție bacteriană. Se recomandă spălarea perii pentru machiaj cu un șampon moale, lăsându-le să fie uscate peste noapte, o dată pe săptămână. Este un efect foarte benefic asupra pielii.

Abuzul mijloacelor de exfoliere

Abuzul de orice nu duce la nimic bun. Atunci cum exfolierea pielii o dată pe săptămână este utilă pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și eliminarea punctelor negre, exfolierea excesivă face ca pielea să se usuce. Tipul mijloacelor de exfoliere utilizate este, de asemenea, foarte important.

Prea frecventă de spălare

Poate că visezi de piele curată, dar spălați cu un agent de curățare de cinci ori pe zi, nu vă veți ajuta. Spălarea prea frecventă face ca pielea să se spargă și o face uscată și supusă infecțiilor și formării ridurilor mici.

Consumul de zahăr de imn

Mâncarea în cantități prea mari de zahăr, sare și cafea va afecta cu siguranță fața feței. Mâncarea dulce este principalul motiv pentru distrugerea colagenului și elastinului în piele, pierderea de-a căror timp duce la fuziunea pielii și la formarea de riduri. Abuzul de cafea și sare contribuie, de asemenea, la pierderea umidității.

Consumul insuficient de fructe și legume

Astfel încât să mâncăm fie să se reflectă pe aspect Fața noastră. Prin urmare, dacă în dieta noastră nu este suficientă legume și fructe utile, dar există o alimentație dăunătoare în exces, nu este greu de imaginat cât de rău afectează pielea. În timp ce abstinența de la alimentele dăunătoare nu este ușoară, minimizarea cantității în care este utilizată este posibilă. Fructele și legumele protejează pielea de daune. Prin urmare, dacă doriți să fiți mândri de piele strălucitoare, de roșii de rezervă, portocale, fructe de padure și verdeață.

Menținerea unui stil de viață mai mare

Exercitarea îmbunătățește circulația sângelui, care, la rândul său, contribuie la conservarea celulelor pielii. Buna circulație a sângelui înseamnă cea mai bună excreție din corpul substanțelor inutile. La persoanele care conduc un stil de viață sedentar, este mai adesea pielea plictisitoare.

Făcând greșeli la spălare

Uneori folosim covoare murdare pentru spălarea feței, încercați să faceți acest lucru. De asemenea, spălarea, lăsați spuma pe față timp de câteva minute înainte de ao spăla. Adesea vă spălăm fața cu mâini murdare, care nu este, de asemenea, un obicei bun. Dăunează pielii noastre și frecare prea puternică.

Dacă aveți erupții cutanate pe fața dvs. sau pielea dvs. are o textura neuniformă și nu este hidratată așa cum doriți, s-ar putea să vină timp să se despartă de sănătatea pielii cu obiceiuri. Refuzul acestora vă va oferi cu siguranță strălucirea și piele curata.

Rău cosmetice - Exista ceva? Cosmetica a fost o parte integrantă a imaginii femeie frumoasă. Moda și tehnologia s-au schimbat. Dar în toate secolurile și vremurile femeilor dorea și căuta să devină mai atractive cu ajutorul cosmeticelor.

Desigur, există cei care resping cosmeticele și nu își recunosc semnificația și necesitatea. Mulți bărbați au un pointer în detrimentul "tone de ruj mâncat" în timpul sărutări. Și unele femei sunt încrezători că au ieșit căsătoriți, sunt obligați din zori la supa de gătit apus de soare și "se angajează în familie", și pe prostii, pe tip, cosmetice, timp nu ar trebui să "plece"! Dar în majoritatea oamenilor care nu vor ieși afară, cel puțin, ușor de machiaj. Și aceia și alții în felul lor.

Si tu? Găsiți ascuțitori atractivi fără machiaj sau mai frumoși pe cei care folosesc cosmetice? Alegerea este pur individuală.

Ce face cosmetica decorativă a pielii?

LoadPosition Kont1)

Deteriorarea cosmeticelor există într-adevăr. Cosmeticele se înclină porii, cauzează pielea uscată, cauzează reacții alergice, afectează procesul accelerat al pielii îmbătrânirii feței. Ruj, de exemplu, decoloră culoare naturală buze concealer. Și pulberea nu are voie să respire pielea, rimelul ucide bulbii de gene, umbrele uscate cu o piele sensibilă deja "nefericită" în jurul ochilor ...

Da! Răul de la cosmetică este foarte mult! Doar de ce femeile din mediul rural (ca exemplu, deși în zonele rurale și în zonele urbane există aceia și alți reprezentanți) au semne de îmbătrânire pe față, mult înainte de colegii lor de oraș? Conditii de viata? Muncă? Bani? Timp? Ce nu este suficient?

Totul este foarte simplu. Începeți în tineret să utilizați cosmetice toate fetele fără excepție! Devenind puțin mai în vârstă, singurul înțeleg răul cosmeticelor și al ei compoziție chimică Și este utilizat în mod corespunzător, iar alții nu acordă atenție avertismentelor.

La urma urmei, nu este dificil, înainte de a aplica machiajul, ștergeți fața cu un tampon, umezit în loțiune și aplicați o cremă hidratantă. Și este dificil seara, venind acasă, spălați machiajul cu apă caldă cu soluție de săpun și îndepărtați de pe piele cu o piele de lapte cosmetică?

Așa că se dovedește: daune față de față Nu face cosmetice, ci o femeie care nu se îngrijește de frumusețea ei însăși. Iar acest exemplu servește sute de mii de femei care se uită la 30 de ani în 60 de ani.

Din când în când să facă măști pentru față; Cunoașteți tipul de piele și, în funcție de acest lucru adesea la plajă în timpul verii sau, dimpotrivă, ascundeți fața sub pălării largi și cremă specială; Protejați-vă fața de la îngheț și vânt în timpul iernii; Cumpărați nu totul la rând în magazin, ci doar eșantioane cu adevărat vitaminizate de produse cosmetice. Acesta este întregul secret.

Cosmetice în fiecare zi sau o dată pe lună?

LoadPosition Kont2)

Când și de câte ori fac machiajul, fiecare femeie alege pentru sine. Doriți să reduceți răul cosmeticelor? Amintiți-vă de regula principală: Trageți machiajul peste noapte și dați fața să vă relaxați singur de la cosmetice, și mai bine câteva zile pe săptămână.

Complexul complet de machiaj este destul de greu de aplicat în fiecare dimineață și sprijin pe tot parcursul zilei. Chiar și femeile aspirate (mai des, desigur, fete) refuză foarte repede o astfel de experiență. Mult mai ușor de făcut machiaj ușorSă arate ca un "simpatic". Iar pielea feței nu suferă. Și eliminați-l mai ușor. Și, trăiesc și lucrează mai confortabil.

Și mama, de îndată ce am intrat în epoca tinerească, am început să repet aproape în fiecare dimineață: "Spălate? Cremă, rimel, ruj! " Dar, în același timp, mi-am furnizat lotiunile mele "de masă", tot felul de creme, scrubs și moussams pentru piele adolescentă. Și pe rafturile erau reviste și cărți pentru îngrijirea pielii și cu regulile lui Maci.

Valoarea cosmeticelor în crearea unei imagini atractive a unei femei este dificil de supraestimat. Este important să o folosiți corect, astfel încât să nu creați un proces invers ...

Iubiți-vă și "coaja fizică". Ce fel de femei ne vedem pe noi în care ne tratăm, ei ne văd, de asemenea, în același mod și alți oameni. De ce există oameni acolo - Universul și lumea.

Pielea este întotdeauna în vedere. Companiile cosmetice promite că îl puteți transforma cu ajutorul bunurilor, dar puteți obține schimbări și pași simpli pentru frumusețe și sănătate. Poate că vă rătăciți și pielea, nici măcar conștienți de ea. Iată lucrurile care nu ar trebui făcute.

Somn cu machiaj

Trebuie să spălați cosmeticele în fiecare seară: acesta este primul pas spre Îngrijire corespunzătoare. Mulți nu se gândesc la asta, venind în seara acasă. Noaptea, ești foarte obosită și poate fi prea leneș să se spele. Somnul cu produse cosmetice pe față strică vedere la pielea ta! Dacă doriți să vă treziți cu un sentiment de prospețime, asigurați-vă că utilizați un mijloc de eliminare a machiajului. Dacă cosmeticele rămân pe piele, sunteți mai în vârstă, fața dvs. nu este restaurată și nu primește cantitatea dorită de umiditate.

Utilizați produse cosmetice din borcane

Dacă folosiți cosmetice nu cu un distribuitor, dar într-un borcan, obțineți mai puțin beneficii pentru față: murdăria de la degete intră în cremă și poate provoca răspândirea bacteriilor. Toate mijloacele fără aplicatoare și dozatoare sunt poluate mult mai repede, în plus, substanțele active sunt oxidate și pierd eficiența.

protectie solara

Majoritatea oamenilor își amintesc de protecția solară numai pe plajă, dar cum rămâne cu toate celelalte momente ale vieții voastre? Pielea suferă de ultraviolet în fiecare zi, chiar dacă sunteți pe stradă doar câteva minute. Este important să aplicați întotdeauna cremă de protecție. Acest lucru vă va proteja de semnele de îmbătrânire prematură. În mod ideal, trebuie să utilizați protecție de la 15 SPF.

Lipsa de somn

După o pereche de ceas de somn, pielea dvs. pare întotdeauna dim și emaciată. Somnul are un efect de recuperare. Dacă vă culcați în mod constant prea târziu, fața ta devine obosită, palidă, pierde culoarea. Lipsa de somn afectează negativ corpul dvs. în ansamblu, deci faceți odihnă cu prioritatea.

Cumpărarea de produse inutile

Există multe produse de îngrijire, unele dintre ele pot fi foarte scumpe. Care dintre ele nu le pasă? În primul rând, merită să știți că pernele speciale din riduri nu justifică prețul lor. După somn, fața poate demonstra adesea șansele, dar perna specială nu va ajuta, situația va seta doar poziție corectă în timpul somnului.

Embossing acnee

Dermatologii asigură că este imposibil să stoarceți acneea. Deci, bacteriile se încadrează pe întreaga față. Temptația de a stoarce cosurile poate fi uriașă, dar nu-i dați. Spălați-vă fața cu curată fabricul de șervețel.. Dacă pimpleul "maturat", acest impact va fi suficient pentru ao elimina. Corpul este inteligent și știe când pielea este gata să scape de inflamație.

Suflete fierbinți

După o zi lungă, nu este nimic mai bun decât relaxarea în sufletul fierbinte. E ca o vizită la spa. Aceasta este doar apă caldă dăunează pielii, deci nu este necesar să se implice în recepțiile unui astfel de suflet. Este frumos, dar pielea se va usca apoi se va usca. Apa rece este mult mai utilă.

O cantitate prea mare de proceduri cosmetice

Toate au văzut femei sau bărbați care au avut o intervenție chirurgicală prea evidentă. Fruntea care nu se mișcă și pleoapele întinse arată întotdeauna nefiresc. Nu trebuie să faceți buzele prea voluminoase. Caracteristicile caricaturii nu împodobesc pe nimeni.

Vizitarea Solari.

Ar trebui să uitați să vizitați un solar cât mai curând posibil. Astfel de proceduri provoacă cancer de piele. În plus, studiile au arătat că, după un solar, pielea adesea blues și se umflă.

Exfolierea prea intensă

Este important să spălați zilnic, dar nu trebuie să încercați prea mult. Dacă utilizați o pensulă, poate suferi o piele de față. Nu utilizați și peelinguri acide În mod continuu: fața va fi roșie și iritată, și nu strălucea și proaspătă. Dacă suferiți de acnee, este deosebit de important să vă ocupați cu atenție pielea. Exfolierea puternică provoacă o nouă inflamație. Iritarea va fi atât de puternică încât nu puteți utiliza produse cosmetice deloc.

Fumat

Sunt multi proceduri de cosmetologiePrin urmare, cele mai simple lucruri pot fi uitate. De exemplu, fumatul. Nu contează exact ce faci pentru pielea ta, fumatul va submina toate eforturile tale. Nici un sens de a face tratamente laser Pentru întinerire și, în același timp, fumatul. Îngrijirea nu vă va salva.

Utilizarea cafelei

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru piele este menținerea unui nivel suficient de umiditate. Beți mai multă apă în timpul zilei - și pielea va fi tânără și strălucitoare. Tot ceea ce deshidrații te face mai în vârstă. Aceasta înseamnă că de la alcool și cofeină este mai bine să refuze.

Prea frecventă de spălare

Spălați în fiecare noapte este utilă, dar nu ar trebui să o faceți de mai multe ori pe zi. Dacă utilizați săpun, lipiți pielea grăsimilor naturale și întrerupeți echilibrul alcalin acid. Spălătorii permanente se usucă și crăpate, mai susceptibile la infecții și procese inflamatorii.

Atingând în față

Ați crezut vreodată cât de des atingeți fața? Toți fac asta. Merită doar să tăiați ardeii acuți, pe măsură ce observați instantaneu cât de des atingerea feței dvs.: vă veți aminti de senzație de ardere pe piele. De fiecare dată când atingeți fața, sunteți expuși pielii cu bacterii. Mizeria, grăsimea și bacteriile pot provoca aspectul acneei. În special o atingere constantă dăunătoare pentru zona din jurul ochilor. Dacă vă telefoane, capilarele blânde pot suferi sub piele, în plus, ridurile vor fi fixate. Nu trageți pielea când purtați lentile de contact, aplicați ochilor, nu încercați ochii, îndepărtați machiajul. Acest lucru afectează negativ colagenul și duce la apariția ridurilor vizibile. Aplicați întotdeauna crema un deget anonimFolosind mișcări delicate, garantează o atenție deosebită.

Utilizare dulce

Solariul și fumatul nu sunt singurele lucruri care dăunează pielii. O bucată de prăjitură de ciocolată, care vă așteaptă în frigider, nu este mai puțin periculoasă. Utilizarea zahărului afectează rezervele de colagen din organism. Colagenul este o substanță magică care ajută pielea să se recupereze și să arate mai tinere. Produsele de zahăr ridicat distrug colagenul și provoacă riduri. În plus, abuzul de dulciuri poate afecta organe interne. Zahărul relaxează sistemul imunitar, motiv pentru care corpul se luptă cu bacteriile. Când bacteriile se găsesc în pori, acneea începe să se formeze. Utilizarea zahărului crește, de asemenea, nivelul de testosteron, care afectează pielea: porii devin mai mari, iar pielea este mai mare.

Lipsa de control la dermatolog

Când a fost ultima dată când ați vizitat cabinetul dermatologului? Aveți nevoie constant să controlați starea sănătății dvs. pentru a observa semnele de cancer de piele cât mai curând posibil. Controalele independente nu vă vor da un rezultat complet. Vizitați dermatologul o dată pe an, astfel încât să nu trebuie să vă temeți de probleme.

Cu ajutorul produselor cutanate, puteți reduce semnificativ grăsimea nedorită. Deși un răspuns clar la întrebare, de ce pielea începe să aloce prea multe baloturi de piele, dermatologii și cosmetologii nu încă nu. Genetică, stres, alimente de calitate slabă, produse cosmetice necorespunzătoare - acestea sunt cauzele posibile ale dezechilibrului. Cu toate acestea, recomandări de îmbunătățire problema pielii În puterea puterii, toată lumea este proiectată și accesibilă.

• Grains dintr-o singură bucată, spre deosebire de făină albă, dau corpului mai multă fibre, antioxidanți și proteine, nu afectează nivelurile de zahăr din sânge.

Fructe și legume care conțin antioxidanți și vitamina A, foarte apropiată într-o dietă la grăsime ridicată. Efectul antiinflamator valoros, precum și curățarea pielii. Luați o regulă zilnică pentru a utiliza frunze de salată, varză de broccoli, morcovi sau dovleac. Pentru desert - pe sezon: caise, tangerine, mango, papaya sau sucuri proaspete din fructele enumerate.

• Grăsimile animale sunt excluse din toate felurile de mâncare. Folosim uleiul slab și care este moderat.

Pește (marin și apă dulce) - de asemenea, un produs util pentru pielea uleioasă. Acizi grași polinesaturați în ea reduc grăsimea excesivă. Pregătirea mâncărurilor de pește urmează coapte, fierte, grafice sau pereche.

Câteva sfaturi practice:

• refuza alimente nesănătoase sau frite fierte;
• preferați Kefir cu grăsimi scăzute, iaurt, brânză de vaci;
• băutură de pui fără piele;
• veniți în jurul facilității de fast-food;
• nu cumpărați gustări gata făcute;
• tot ceea ce este posibil, luați forma brută;
• beți multă apă curată, ceai verde nemaipomenit.

Există, de asemenea, prescripții de simple, dar masini eficientecare este ușor de pregătit acasă de la alimente.

Produse de piele uscată

Împreună cu produsele exterioare de îngrijire din piele exterioară pentru pielea uscată vor deveni un angajament al unei vederi frumoase și sănătoase. Pielea uscată Anulează adesea femeile. Problema provoacă motive diferite: Din genetic - la alergii pentru produse cosmetice, rece sau de căldură. Uscăciunea uscată poate provoca produse de igienă agresive, lipsa de umiditate, vitamine sau substanțe nutritive. În acest caz, meniul trebuie ajustat în direcția creșterii acestora.

• beți suficientă apă simplă;
• utilizați mâncăruri bogate în vitamine A, E. Acesta este produsele lactate, în special iaurt, legume verzi, fructe - germeni de grâu, caise, avocado, pepene galben;

• mănâncă un pic de morcovi în fiecare zi, dovleci, în care există un utilitar beta-caroten indispensabil;
• previne perfect sulful uscat; Destul de la ouă, sparanghel, usturoi, arcuri;
• olive, uleiuri de lenjerie - agenți naturali minunați în lupta împotriva pielii uscate;
• boabe (struguri, coacăze), mere, roșii, iaurt, sfeclă de zahăr, zahăr din trestie de zahăr sunt excelente pentru hrănirea pielii (struguri, coacăze), mere, roșii și acizi alfa biochimici.

Principala problemă a pielii uscate este în îmbătrânirea rapidă. Pentru a spori efectele benefice, unele produse cutanate pot fi utilizate ca măști de nutrienți. Dar din ceea ce este necesar să refuzați cu hotărâre - este din alcool. Nu abuzați și cafea. Și cu siguranță dormiți suficient!

Produse lactate pentru piele

Produsele industriei lactate sunt întotdeauna la primele locuri în rândul produselor cutanate obligatorii. Ar trebui să alegeți cei în care grăsimi mai mici. Deoarece alte substanțe beneficiază - în primul rând vitamina A.

Produse lactate:

• consolidați părul, unghiile, dinții, oasele;
• conțin culturi de bacterii care distrug microflora rotativă intestinală;
• spori imunitatea;
• cu utilizare regulată, reîmprospătarea respirației.

Rezultatul unei astfel de influențe în sensul literal "pe față", iar rezultatul este foarte pozitiv.

• Este important să folosiți produse lactate naturale pentru piele: iaurt, kefir, brânză de vaci, smântână. Specialiștii sunt amintite de subgenitară și îmbrăcați în civilizația produselor de uz casnic: Prostokvash, IPAIN, lapte de lapte, VAREZ. Naturalitatea lor este o garanție a rezultatului dorit.

Laptele natural acru constituie, de asemenea, baza măștilor populare de față. Amestecarea cu miere de kefir, carne de fructe sau fructe de pădure, gălbenușuri, ulei de măsline sau migdale, suc de suc și alte ingrediente, obținem un efect minunar nutrițional, hidratant, răcoritor, înmuiere.

Rețeta pentru o mască de înmuiere hidratantă:

• paul linguri (ceai) ulei de masline Se amestecă cu o lingură de miere, adăugați cât mai multă iaurt fără umpluturi, suc de aloe. Aplicați un amestec timp de 15 minute. Spălați apa caldă, spălați apa minerală fără gaz.

Produse pentru piele de tineret

Frumusețea necesită sacrificiu. Prin urmare, să începem "de la capăt": donați la toate comestibile, dar dăunătoare, deși foarte seducătoare pe miros și gust. Apoi, diversitatea meniului se datorează produselor pentru tinerii pielii.

Nu aduce beneficii

• alimente conservate (carne, pește, legume, compoturi);
• produse semi-finisate;
• vase de depozitare pe termen lung;
• mâncarea salvată și prea ascuțită.

Pielea strigă literalmente pentru ajutor, când este peeling, devine uscat și iritabil atunci când netezirea sa dispare, elasticitate. Nu puteți ignora aceste semnale, deoarece într-o stadiu incipient se întâmplă suficient pentru a face ajustări minore dietei pentru ao salva de la defecte, returnarea sănătății și tinerilor. O astfel de sarcină este sub puterea produselor cutanate convenționale - cu utilizarea regulată a cantității suficiente.

• Una dintre cele mai noi teorii ale îmbătrânirii timpurii a pielii vina în această radiație și metale grele. Se presupune că contaminate prin radiații și produse de metale dăunătoare, apă, aer, care se încadrează în organism, o distrug la nivelul celular. Radicalii formați în același timp trebuie îndepărtați, care este efectuată cu succes de antioxidanți, inerenți în fructele verde închis și culoare aprinsa. Există multe dintre ele într-un arc verde și salată, broccoli și măsline, morcovi, roșii și ardei bulgari. Ceaiul verde cu miere este o sursă excelentă de antioxidanți.

Peeling, uscăciunea neplăcută spune că în dietă, nu este suficientă vitamina A. Este foarte mult în fructe roșii, portocalii. Este absorbit cu grăsimi, astfel încât farmacistii ofera un medicament concentrat sub forma unei solutii de ulei. A-Vitamina este, de asemenea, ingredientul permanent al cremelor populare de față.

Produse-adsorbanții contribuie la lupta împotriva îmbătrânirii premature:

• legume crude, fructe;
• tărâţe;
• terci de la croup diferit.

Deficiența acizilor grași polinesaturați duce la inflamație, scârțâiri, pierderea elasticității, o face vulnerabilă la factorii externi nefavorabili. Puține pește de grăsime: somon, hering, ton, macrou, de la un grup de legume - piulițe, semințe, măsline și alte uleiuri. Orekhii consideră, în general, alimentele tinerilor veșnici - pentru prezența antioxidanților și accelerarea proceselor de actualizare a substanțelor.

Un indispensabil pentru organism, inclusiv pentru pielea feței, este vitamina C (acidul ascorbic). Fără el ridurile apar mult inaintea timpului. Depozitul de acid Askorbinic (vitamina C) - fructe proaspete, legume de fructe, fructe și legume de legume. Asigurați-vă că luați în considerare faptul că nu rezistă prelucrării termice.

• Pentru a avertiza prostituția și a întoarce prospețimea poate biotina (vitamina H). Poate fi detectat în gălbenușuri, ficat, lapte, nuci, drojdie de bere.

Deficitul de proteine \u200b\u200bse manifestă prin formarea unei răni și fisuri care sunt grav vindecătoare. Procesul natural de celule răcoritoare ale pielii încetinește. Pește, carne de pui, Turcia, brânză de vaci se vor descurca foarte mult cu această problemă. Un grup important de proteine \u200b\u200bsunt enzime (enzime). Ele sunt distruse de temperaturi mariPrin urmare, sunt stocate numai produsele salariale.

Produse pentru elasticitatea pielii

Produsele pentru elasticitatea pielii constau din mai multe grupuri, ele sunt "eforturi comune" să ofere elasticitatea și, prin urmare, sănătatea și tinerii.

• Să începem cu apă. ÎN mediu acvatic Cele mai multe procese fiziologice apar, asigurând activitatea vitală a fiecărei celule. Viteza și claritatea acestor reacții, absorbția alimentelor și îndepărtarea zgurii depind de volumul și calitatea apei. În fiecare zi, corpul uman are nevoie de aproximativ doi litri de lichid.

Vinete, verdeață de grădină, leguminoase, ficat, drojdie, pâine de cereale conțin un set de vitamine V. Acestea susțin capacul pielii în ton, ajută la recuperarea și menținerea umidității.

• Și din nou despre ceaiul verde. Acest lucru este unic agent natural.bogat în elasticitatea de susținere a polifenolei. În același rând - fructe de padure: BlackBerry, afine, căpșuni, prune, fasole, anghinare. Funcțiile substanțelor existente în acestea sunt "neutralizați" radicalii liberi și salvați de la distrugerea membranelor celulare.

Elasticitatea este promovată de vitaminele D, K, F. sunt multe în uleiuri slabe, ficat, pește, ouă, semințe, arahide.

Olivele și alte uleiuri sunt valoroase datorită prezenței vitaminei E. El încetinește în josul lui Wilt, păstrează umiditatea în piele și menține în mod eficient umiditatea interioară. Datorită acestui lucru, pielea nu îmbătrânește mult timp.

Întineriți pielea, ajutând la răsturnarea acizilor organici elastici, nesaturați. Acestea sunt cu nuci, semințe de in, fructe de mare și alte produse cutanate. Păstrați umiditatea, ajutați la respirație. Omega-6 apuca în organism, omega-3 trebuie să fie completate. Într-un duet, își dublează eforturile prin îndrumarea lor la întinerire.

• Fără vitamina C. El promovează formarea colagenului, vindecarea rănilor mici, cetatea vaselor. Este conținut în citrice, kiwi, coacăze, afine, spinage, piper, cartofi.

Produse de hidratare a pielii

Piele de umezeală - piele frumoasă. Cu ajutorul produselor de hidratare a pielii, este destul de realist să reflectăm în oglindă care este plăcută să se urmărească.

• Măsline și ulei de la ei

Acidul oleic are un efect benefic asupra elasticității. Grăsimile bune ajută la absorbția antioxidanților, care vin cu o varietate de alimente vegetale și îndepărtează zgurile.

• Iaurturi naturale

Nu puneți zahăr în ele. Sweets sunt mai bine adăugând miere, stafide, kuragu. Microflora utilă conținea în inflamația, chiar și într-o zonă.

Proteina de pește este foarte apropiată de hidratare. Nutriționiștii consiliază somon, sardine și păstrăv - datorită conținutului ridicat de substanțe cu proprietăți antiinflamatorii puternice.

• Fructe de padure, fructe, legume

Cadouri de câmpuri, grădini și faunei sălbatice conțin multe sănătate necesară. Fructele tuturor nuanțelor gammei roșii galbene sunt pline cu carotenoidele, care pot fi folosite pentru a rezista chiar la tumori maligne. Boabe - Deserturi naturale excelente. În special, zmeura, afinele, cu ajutorul Anthocyanov, protejează de supradozajul de raze ultraviolete.

• Medical natural

Acesta este un produs unic pentru hidratarea pielii. Pentru utilitatea sa - unul dintre lideri. Este mai ușor să spui ce nu este în miere decât să listați avantajele - și gustul și vindecarea. Există multe soiuri ale acestui produs de albine, toate sunt foarte valoroase.

Fără apă, hidratarea este imposibilă în principiu. Dacă meniul poate fi variat, atunci apa din fiecare caz este în locul onorabil. Cerințele pentru calitatea sa sunt, de asemenea, aceleași: curate, fără substanțe chimice, zahăr și gaz.

• Condiment

Se pare că vitaminele, mineralele și antioxidanții sunt chiar în condimente. Să nu mai vorbim de un patrunjel și un usturoi. Prin urmare, condimentele locale și de import sunt obligatorii în bucătăria unei femei care dorește să umeze pielea. Desigur, ei nu pot fi abuzați: este mai bine "subestimat decât" re- ".

• Complexe de vitamine

Uneori, potrivit sfatului medicilor, trebuie să consolideze acțiunea alimentelor pentru pielea plafonului. Nu este nimic în neregulă cu asta, nu ar trebui să vă implicați numai în auto-medicamente.

Produse antioxidante pentru piele

Antioxidanții au un efect pozitiv asupra actualizării organelor și sistemelor la nivel celular. Ele sunt bogate în toată natura, într-un fel sau altul sunt bogate în fructe diferite. Ele sunt prezente în alimentele de origine animală. Oferim o listă exemplară a acestor produse cutanate.

• Portocaliu, galben strălucitor, fructe roșii (roșii, dovleac, piper, morcovi, caise). Conține Provitamin Un responsabil pentru reînnoirea celulelor pielii.
• Fructe și fructe de padure (Kiwi, portocale, coacăze, căpșuni). Aceste magazine de acid ascorbic întăresc vasele de sânge, iau parte la formarea colagenului, îmbătrânirea "frânei".
• Pește (macrou, hering, Sardine, somon). Sursa acizilor doriți, vitaminele A, D. sub expunerea lor la riduri netezite, pielea se regenerează, proaspătă și cea mai mică.
• Cabina de cottage nu este doar un depozit atât de necesar dinte și de calciu. Acesta conține, de asemenea, seleniu puternic antioxidanți, vitamina E, care este inevitabilă pentru un viitor nedefinit, din păcate, procesul de ștergere naturală.
• Grupul agricol de cereale-fasole conține material silicon pentru colagen, precum și diferite vitamine V. Prezența prezenței este înmuiată, contribuie la reînnoirea pielii. Pâinea de făină integrală și cerealele de cereale sunt perfect curățate intestinele, care afectează în mod miraculos frumusețea pielii.
• Ceai verde - printre cele mai bune produse de antioxidanți pentru piele.

Produse pentru elasticitatea pielii

Produsele pentru elasticitatea pielii trebuie să conțină vitamine diferite: A, C, E, RR, N. Acest complex are proprietăți antioxidante active. Ei protejează. factori adverse Mediul extern, radiația ultravioletă, de la oxidare și pierdere de umiditate.

• Elasticitatea pielii asigură fibre de colagen și elastină. Dacă se dezintegrează în părți, pielea se estompează, pierde elasticitatea. Pe fața se manifestă prin riduri. Cu succes se confruntă cu procesul nedorit grenada obișnuită. Aceasta extinde existența fibroblastelor, a cărei colagen și elastină sunt de fapt formate. Acest lucru dă apariția ridurilor. Un fruct miracol ajută la vindecarea rănilor, restabilirea celulelor pielii, rezistă în mod persistent schimbărilor legate de vârstă.

Ridurile mici ca rezultat al pierderii elasticității apar cu lipsa acizilor grași utili. Corpul poate fi saturat cu ei, folosind fructe de mare, o varietate de semințe și grăsimi vegetale.

Vitamina C în cantități suficiente va preveni și îmbătrânirea. Mai mult decât în \u200b\u200balte produse vegetale, acesta este conținut în coacăze, trandafir, citrice, sucuri proaspete, veribe și legume de uroină.

Îmbătrânirea, precum și actualizările pielii - procese integrate. Nu există nici un rid fără scurgere, iritare fără uscare; Și dimpotrivă - tinerii fără prospețime și strălucire a pielii. Și alimentele separate la fiecare defect individual nu pot fi izolate, deoarece în fiecare produs pentru piele sunt așezate diferite caracteristici benefice. Cu excepția cazului în care accentele mici sunt posibile într-o parte, iar tendința generală, cu alți indicatori normali, este o nutriție echilibrată rațională.

Produse de piele de piele

Rezistent neted bronz spre față și blond (k) am, și shenn (k) am. Subtilitatea este la umbra. Mulți sunt gata să plătească bani mari pentru a avea un aspect bronzat anul rotund., nu doar vara. Din acest motiv, cosmetologii au fost testate tone de substanțe chimice, inventarea rețete eficiente Loțiuni și creme, altcineva a inventat solarii - orice capriciu pentru banii tăi! Produsele de bronzare cu pielea vor ajuta la accelerarea rezultatului dorit.

Tanul se manifestă datorită formării melaninei în piele. Cantitatea de pigment crește proporțional cu doza de lumina soarelui și de timpul de iradiere. În produse, trebuie să existe o substanță care să promoveze bronzarea:

• triptofan, tirozină (aminoacizi);
• beta caroten (provitamina);
• vitamina E;
• seleniu;
• lICOPENE (pigment).

Aceste substanțe sunt conținute în astfel de produse:

• morcovi (pahar de suc pe plajă - o alegere excelentă);
• caise (în sezonul - 200 g zilnic);
• piersici;
• struguri;
• pepene;
• pepene;
• roșii;
• carne;
• ficat;
• fructe de mare.

Ceea ce "nu-i place", deci este de ceai, cafea, produse de ciocolată, gras și fumat.

Trebuie subliniat faptul că produsele cutanate nu sunt în măsură să provoace bronz. Cu toate acestea, o astfel de dietă sporește întunericul, fixează bronzul, îl face natural. Pielea este protejată de radiațiile solare excesive și de îmbătrânire.

Produse pentru luminarea pielii

Unii nu ar fi întuneric artificial la modă, dar femeile au dorit mult să fie "toate rozurile și mai albe". Multe heroine fabuloase au fost recurs la mijloace miraculoase în acest scop - de la Cinderella la Tsaritsa.

În zilele noastre, Krasavitz este o ofertă de industrie științifică și industrială produse cosmetice pentru toate ocaziile. Dar ne vom concentra pe modalitățile cele mai economice de clarificare cu produsele speciale ale pielii.

Albirea pielii în mai multe cazuri:

• când vor să scape de pistrui plictisitor;
• pentru a elimina pigmentarea;
• albirea excesului de întuneric;
• doar nu-mi place tenul.

Multe produse posedă efectul de clarificare:

• castraveți;
• patrunjel (decoce);
• dandelion, Tolokanyanka, Yarrow, Nododka (Decoction);
• sucuri de fructe de padure diferite;
• kefir, smântână, ser;
• lămâie;
• orez (decoct);
• uleiuri esențiale (grapefruit, lămâie, portocaliu, mentă, eucalipt, copac de ceai).

Ingredientul de ulei trebuie să fie adăugat la mască de una sau două picături.

Având în vedere că măștile de la produsele de iluminare a pielii au uscat-o, după spălarea feței este necesar să se impună o cremă de nutrienți.

Cele mai bune produse pentru piele netedă

Dreamând despre pielea netedă, trebuie să excludeți produse delicioase, dar netrated și mâncăruri de la ele, înlocuindu-le cu legume proaspete, produse lactate fermentate, fructe. Abandon băuturi alcoolice și carbogazoase, obiceiuri proaste.

De o valoare specială pentru pielea netedă sunt:

• pește, delicatese de mare (acizi grași omega-3, zinc);
• citrice, legume roșii (vitamina C);
• legume portocalii și verzi (vitamina A, beta-caroten);

• nuci (vitamina E);
• cereale întregi, pâine neagră (rutină, vitamine B, E, acizi grași);
• uleiuri din plante;
• unt (puțin);
• iaurt, Kefir.

Pentru o piele netedă este utilă pentru a începe fiecare masă cu legume proaspete sau fructe (grame 600 pe zi). Banane, grapefruituri, kiwi, lămâi, lingonberries, varza trebuie să fie prezente pe masă în fiecare zi și trei cești de kefir (iaurt) - devin normă. Mână de nuci sau două - semințe cele mai bune produse Pentru pielea netedă.

Astfel de alimente, împreună cu alte mijloace, vă vor ajuta cu siguranță pielea să rămână tânăr, neted, frumos.

Cosmeologul Nigba Talib este convins: starea pielii O persoană indică ceea ce este furnizat. Orice alimente consumate se reflectă în aspectul nostru. Există 4 produse periculoase din care merită să rămână departe. Specialistul de îngrijire a pielii în 43 de ani arată uimitor - știe ce spune el.

Ne obișnuim cu zi după zi, există aceleași alimente, fără a gândi că nu se potrivește corpului nostru. La urma urmei, totul este atât de individual! Aveți șansa de a afla simptomele otrăvirii cu produse alimentare populare. Cu atenție cu atenție în oglindă ...

Cele mai dăunătoare produse de piele

Este minunat că sănătatea și frumusețea noastră depind de noi înșine! În loc să mergeți la dependența dvs., încercați să refuzați nociv pentru produsele cutanate: alcool, dulce și făină. Plăcerea momentană va fi înlocuită cu un sentiment pe termen lung al propriei sale irezistibile și!

Acesta este un laborator creativ real! Echipa de oameni adevărați asemănători, fiecare dintre ele fiind un specialist în afacerea sa, unită de un obiectiv comun: pentru a ajuta oamenii. Noi creăm materiale care merită împărtășiți, iar sursa inspirației inexhamabile servesc pentru cititorii americani preferați!