Cum să alegi pantofii potriviți. Cum să alegi mărimea potrivită a pantofilor Instrucțiuni pentru achiziționarea pantofilor

Când cumpărați pantofi sau cizme noi, este important să știți cum să alegeți mărimea potrivită de pantof. O pereche nouă nu ar trebui să frece picioarele, să provoace umflături sau disconfort sever atunci când este purtată. Mulți oameni determină din greșeală doar lungimea piciorului, dar este la fel de important să se țină seama de lățimea piciorului.

Efectuarea măsurătorilor este destul de simplă, o poți face chiar tu acasă. Este necesar să se determine dimensiunea seara, să se măsoare lungimea și lățimea în poziție în picioare. Este recomandat să măsurați ambele picioare și să selectați cea mai mare valoare pentru a vă asigura că pantoful se potrivește perfect formei piciorului. Chiar și în mod normal, dimensiunea picioarelor drepte și stângi poate diferi cu câțiva milimetri, dar acest lucru este important pentru determinarea dimensiunii exacte.

Măsurătorile lungimii piciorului

Pentru a măsura corect lungimea piciorului, trebuie respectate următoarele recomandări:

• ambele picioare trebuie puse pe o coală de hârtie, apoi încercuiește-le cu un creion simplu, ținându-l perpendicular pe foaia de hârtie;
• de-a lungul conturului rezultat, trebuie să măsurați lungimea de la punctul degetului mare până la călcâi, acest lucru trebuie făcut în diagonală, ceea ce arată cea mai precisă valoare;
• la obținerea mărimii, una dintre valori va fi mare, pe care trebuie să vă concentrați atunci când alegeți dimensiunea pantofilor conform tabelului.

Atunci când alegeți pantofi sau cizme, trebuie avut în vedere faptul că producătorii din diferite țări folosesc diferite sisteme de mărime:

• standardul internațional ISO 3355-77 presupune definiția lungimii piciorului în milimetri rotunjită la jumătate de centimetru;
• conform sistemului european, măsurarea se efectuează în curse (1 cursă = 2/3 cm sau 6,7 mm) pe lungimea branțului, în timp ce branțul trebuie să fie cu 10-15 mm mai mare decât valoarea obținută pentru picior, care se numește „indemnizație funcțională”;
• in sistemul englezesc se folosesc inci, intervalul este de 8,5 mm = 1/3 inch, marimea pantofului este determinata de brant;
• sistemul american este aproape același cu cel englez, dar are o dimensiune mai mică și o diviziune de gen.

Pentru pantofii de iarnă și vară, mărimea este una, dar în primul caz, măsurătorile se recomandă să fie efectuate într-un șosetă. Unii producători recomandă să luați cizme și cizme izolate cu o mărime mai mare, dar în niciun caz nu trebuie să cumpărați unele strânse - piciorul din ele va fi foarte rece.

Măsurătorile de plinătate a piciorului

Atunci când vă alegeți mărimea, trebuie să luați în considerare nu numai lungimea piciorului, ci și plenitudinea. Mulți oameni ratează din greșeală acest punct, drept urmare perechea achiziționată, strict ca mărime, se dovedește a fi prea îngustă și incomodă. Se recomandă măsurarea plenitudinii în zona oaselor, determinând lățimea piciorului de la degetul mic până la degetul mare. Este destul de simplu să efectuați astfel de măsurători:

• dimensiunea piciorului trebuie determinată seara, tocmai în acest moment piciorul crește ușor, adică valoarea rezultată va fi cât mai exactă;
• se iau măsurători pentru ambele picioare, se selectează cel mai mare (diferența poate fi de la câțiva milimetri, aceasta este o situație complet normală;
• pentru pantofii de iarnă, dimensionarea trebuie efectuată într-un șosetă subțire;
• piciorul în poziție în picioare este așezat pe o foaie de hârtie, după care se determină două valori cu ajutorul unei benzi de centimetru - lungimea piciorului și lățimea de-a lungul oaselor.

Cu ajutorul tabelelor, valoarea obținută a lățimii arată completitatea. Dar producătorii de încălțăminte, în funcție de regiune, își etichetează diferit produsele. Pentru Rusia, conform GOST 3927-88, caracterul complet este indicat în intervalul 1-12, intervalul este de 4 mm. Producătorii europeni folosesc o schemă similară, dar distanța este mai mare și este de 5 mm. În Statele Unite și Anglia, desemnările literelor sunt adoptate cu un interval de 5 mm - A, B, C, D, E, F. Există, de asemenea, un marcaj pentru caracterul complet nestandard, care este indicat prin dublarea și triplarea literei cod - AA, AAA, FF, FFF și altele.

Pentru sistemul rusesc, completitudinea este calculată folosind formula W = 0,25 * B - 0,15 * C. W este parametrul de plinătate a piciorului, care va fi indicat pe pantof sau cutie. B este circumferința piciorului, adică valoarea obținută în timpul măsurătorilor cu banda este indicată în milimetri. C este lungimea piciorului, A este un factor constant, care este 17 pentru femei și 16 pentru bărbați.

Un „6” este normal pentru picior, un picior îngust este indicat prin numerele „2-5”, un „7” și mai sus indică pantofi pentru picioare foarte pline și largi. Pentru copii, producătorii americani și europeni au adoptat o etichetare diferită:

• picior îngust - Îngust (notat cu litera „N”, înseamnă 1 mărime);
• picior mijlociu - Mediu (notat cu litera "M", înseamnă 2 mărimi);
• picior larg - Lat (notat cu litera "W" înseamnă mărimea 3);
• picior foarte lat - X-Wide (notat cu "XW" înseamnă 4 mărimi);
• picior foarte, foarte lat - XX-Wide (notat cu litera "XXW", înseamnă dimensiunea 5).

Plinătatea implicită a pantofului poate fi considerată normală, nu toți producătorii o indică pe modelele lor. In unele linii de marci cu completitudine sporita se poate indica, insa daca nu esti sigur de model, iti recomandam sa-l incerci mereu inainte de a cumpara. La comanda online, puteți alege 2-3 mărimi adiacente pentru a alege dimensiunea și caracterul complet adecvat.

Este foarte important să obțineți mărimea potrivită înainte de a cumpăra pantofi. Fără aceasta, perechea nu va fi confortabilă sau confortabilă de purtat, în special pentru picioare cu o lățime nestandard sau în prezența unor boli ale picioarelor, de exemplu, picioarele plate.

Diagrama dimensiunii pantofilor

Pantofii sunt capabili de orice: să mărească înălțimea, să dea o siluetă subțire, să facă vizual picioarele mai lungi, mai subțiri sau invers, să le scurteze. Cu pantofii greșiți, poți sublinia plinătatea excesivă a picioarelor și, în general, strici armonia stilului tău, chiar dacă porți cel mai șic costum. Următoarele noastre sfaturi vă vor ajuta să evitați astfel de greșeli, iar cu ajutorul pantofilor vă veți sublinia demnitatea siluetei și vă veți completa armonios imaginea.

Alegerea pantofilor pentru silueta ta

Femei cu statură mică este mai bine să alegeți tocuri subțiri de până la 8 centimetri înălțime. Este mai bine să nu porți pantofi cu tocuri foarte înalte, deoarece la mers, centrul de greutate al corpului se deplasează și te vei apleca înainte.

Femei cu o siluetă curbă ... Dacă nu vă puteți lăuda cu o siluetă subțire, atunci când creați un stil armonios, ar trebui să evitați acele de păr foarte înalte și subțiri. Un toc gros elegant de 5-8 centimetri înălțime va ajuta să ofere un aspect proporțional siluetei tale.

Femei cu vițeii plini iar gleznele trebuie să aleagă pantofi de stiluri mai simple, atât pantofii prea deschisi, cât și prea închisi nu sunt potriviti pentru tine. Pentru a nu vă înșela cu alegerea, asigurați-vă că încercați pantofi noi în fața oglinzii pentru a-i vedea din toate unghiurile. Pantofii trebuie să fie cât mai confortabili.

Orice detaliu la modă din zona gleznei va întrerupe linia picioarelor, făcându-l să pară mai scurt și mai gros. Pentru a-ți lungi vizual picioarele și a le face mai subțiri, pantofii și sandalele cu croială adâncă în față, ți se vor potrivi pantofii cu formă deschisă. Amintiți-vă, cu cât profilul pantofului este mai lung, cu atât piciorul și glezna dvs. vor apărea mai elegante.

Pe vreme rece, cea mai bună opțiune pentru tine sunt cizmele elastice până la genunchi, care se potrivesc bine în jurul piciorului, care trebuie purtate cu fuste. Pentru sezonul estival, sandalele cu platforma sunt perfecte pentru tine, vor crea efectul unui vitel mai suplu.

Notă pentru toată lumea: pantofii pe platforme de cauciuc negru foarte groase nu sunt potriviti pentru nicio femeie.

Cum să alegi tocul potrivit

Forma și înălțimea tocului depind de forma și lungimea hainei tale, precum și de tipul de țesătură. Pentru a obține armonie în stil, nu purta haine strâmte, grele, cu tocuri stiletto ascuțite.

Urmează o regulă simplă: cu cât țesătura hainelor tale este mai densă și mai grea, cu atât tocul pantofilor ar trebui să fie mai gros și mai puternic. Dimpotrivă, cu cât rochia este mai elegantă, cu atât tocul este mai subțire.

Încălțăminte fără toc determina lungimea hainei. Modelele de îmbrăcăminte scurtate sunt potrivite pentru astfel de pantofi: pantalonii trebuie să se termine la gleznă sau deasupra gleznei, iar fustele și rochiile să se termine deasupra genunchiului. Dacă purtați încălțăminte plată, păstrați-vă hainele elegante, altfel veți arăta îmbrăcat lejer.

Toc jos ... Pantofii cu toc mic pot fi de două tipuri: primul este mocasini cu toc de aproximativ 0,5 cm și al doilea pantofi cu toc mai înalt, până la 1,5-2 cm. Majoritatea femeilor le place cel de-al doilea tip. Pantofii de acest tip sunt foarte comozi, in plus, arata bine atat cu pantaloni, cat si cu fusta.

Toc inalt. Multe femei preferă să poarte pantofi cu toc înalt nu doar seara, ci și ziua, la serviciu. În acest caz, trebuie să vă schimbați pantofii la locul de muncă. Dacă petreceți cea mai mare parte a zilei în încălțăminte foarte înaltă, nu puteți evita problemele de sănătate - dureri la picioare, deformare a piciorului. Pantofii de iarnă cu toc înalt cresc riscul de alunecare. Prin urmare, totul este bine cu moderație.

În ceea ce privește stilul de rochie, pantofii cu toc foarte înalt necesită o anumită lungime a rochiei: nu trebuie să fie deasupra genunchiului, sau câțiva centimetri deasupra genunchiului. Dacă vrei să porți o fustă scurtă sau o rochie mini, alege pantofi cu toc jos.

Toc subțire. Tocuri subțiri intră periodic la modă. Cunoscătorii de modă o atribuie stilului înalt, așa că tocurile stiletto sunt cel mai bine purtate cu cele mai la modă haine. Stilul clasic de îmbrăcare nu merge bine cu aceste modele de pantofi. Cu toate acestea, în combinație cu rochii și costume elegante, precum și pantaloni largi și pantaloni capri, un toc subțire poate aduce armonie imaginii dvs. în ansamblu.

Toc larg. Dacă nu te poți lăuda cu suplețea picioarelor tale, un toc lat sau conic este salvarea ta. Spre deosebire de acest toc, piciorul pare mai subțire. Acești pantofi, combinați cu un bronz bogat, îți vor conferi picioarelor o siluetă suplă, armonioasă.

Masuri de precautie: cumpărați un model cu bretele, deoarece piciorul fără fixare pe un astfel de călcâi se poate ridica și aveți o gleznă luxată sau luxată.

Alegerea unei culori și a unui material

Când cumpărați pantofi din piele de căprioară sau materiale țesute, amintiți-vă că, în ciuda frumuseții și caracterului practic, își va pierde rapid din prospețime și într-o lună sau două va părea uzat. Pantofii din piele naturală de înaltă calitate rezistă mult mai mult cu îngrijirea regulată adecvată. Rețineți că, cu cât sezonul este mai rece, cu atât pantofii ar trebui să fie mai groși.

Culoare. Pantofii negri sunt potriviti pentru orice tinuta. Deci, dacă bugetul dvs. vă permite să cumpărați doar o pereche de pantofi, alegeți-le pentru cele negre. Dacă preferi să mergi la muncă într-un stil de afaceri, culorile neutre ar trebui să predomine în garderoba ta. Culorile rafinate și luminoase sunt potrivite pentru a fi purtate în sezonul estival.

Pantofii strălucitori pot anima orice ținută elegantă. Purtați pantofi colorați cu alb, kaki și culori pastelate.

Te poți concentra doar pe un detaliu din look-ul tău. Dacă vrei să-i surprinzi pe toată lumea cu o rochie șic, la modă, pantofii tăi nu ar trebui să fie prea vizibili. În schimb, pentru tonuri liniștitoare, neutre, puteți condimenta ținuta cu pantofi eleganți, atrăgători de ochi.

Pantofi. Definirea stilului

O pereche drăguță de pantofi stilați va adăuga o întorsătură restului ținutei tale. Pantofii eleganti pot adăuga farmec, îndrăzneală și sexy hainelor. Nu vă zgâriți cu pantofii de calitate și la modă. Amintiți-vă, o mulțime de pantofi ieftini nu vor înlocui o pereche de pantofi eleganți de înaltă calitate.

Pantofi clasici. Pantofii clasici sunt întotdeauna foarte solicitați. Pantofii negri clasici din garderoba ta joacă același rol ca o „rochie neagră” sau o chemise albă amidonată, printre toate celelalte haine la modă. Principalul lor avantaj este combinarea lor cu cele mai multe dintre cele mai populare stiluri vestimentare. In plus, sunt si foarte confortabile, intrucat au o inaltime a tocului de pana la 3-4 cm.Forma modelelor clasice se poate schimba in functie de moda. De exemplu, cel mai ascuțit deget de la picior se poate schimba rapid în cel mai prost.

Daca alegi pantofi care se potrivesc cu pantalonii tai, alege modele cu limba inalta. Cu pantaloni, pantofii arată mai elegant dacă piciorul este închis.

Pantofi de seara. Multe femei aleg pantofi de seara pentru tinute si evenimente specifice moda. Este convenabil, totuși, dacă ai la îndemână o pereche de pantofi de seară cu vârf închis (din satin negru, de exemplu) la îndemână, care vor fi în armonie cu oricare dintre rochiile tale de seară.

Pentru încălțămintea fine, există un singur moment al zilei: seara. Dar dacă trebuie doar să arăți superb în timpul zilei, poartă pantofi cu toc înalt, cu degetele închise sau deschise.

Pantofi cu toc deschis. Acești pantofi sunt perfecti pentru tine dacă poți să-ți arăți picioarele frumoase, în special gambele și gleznele. Deoarece călcâiele vor fi expuse, nu uitați să aveți grijă de aspectul lor. Astfel de modele de pantofi cu degete deschise sau ascuțite și tocuri subțiri arată deosebit de elegant.

Curele și catarame. Dacă nu ești mulțumit de silueta picioarelor tale, alege cei mai revelatori pantofi, fără ornamente și bretele suplimentare care să atragă atenția.

Linia orizontală pronunțată a curelei face piciorul mai scurt vizual. Cu toate acestea, există modele cu o curea oblică pentru gleznă care poate arăta grozav la tine. Așa că încearcă și experimentează!

Pantofi sport. Dacă îți plac blugii și un aspect sportiv, asta nu te împiedică să arăți elegant. Alegeți ceva plat sau cu tocuri joase, largi, cum ar fi papucii de tenis „vechi”.

Sandale

Sandale „metalice”. Sandalele elegante din piele în nuanțe aurii sau argintii sunt mereu la modă. Alege un toc elegant de 5-8 cm si un varf rotunjit pentru un look stilat care nu se demodeaza niciodata.

Sandale maro. Cumpără o pereche de sandale maro deschis pentru vară - este foarte convenabil. Acestea se vor potrivi cu majoritatea articolelor de garderobă și sunt mult mai practice de purtat decât cele albe sau crem. Cele mai populare modele sunt cu toc de 3 cm. Totuși, totul depinde de gustul, stilul, figura.

Când cumpărați sandale, nu uitați de stil, acestea ar trebui combinate cu hainele voastre. Sandalele cu toc deschis vor arăta prea sfidătoare în combinație cu un costum clasic.

Aveți grijă cu sandalele cu toc foarte înalt - ele arată eminamente sexy.

Alegerea cizmelor elegante

Cizme negre înalte. Astfel de cizme din piele elastică de înaltă calitate sunt versatile și joacă același rol în garderobă ca pantofii negri. Întotdeauna arată scumpe și vor fi mereu la modă. Cizmele ar trebui să se potrivească picioarelor tale ca la mănuși, altfel stilul tău va fi stricat. Cizmele înalte până la genunchi pot fi purtate doar cu fuste care se suprapun ușor pe marginea superioară a cizmei. Femeile de varsta Balzac nu trebuie sa poarte cizme lungi cu fuste scurte.

Cizme înalte din satin. Aceste cizme arată foarte elegante și stilate pe vreme rece. O pereche cu un vârf ascuțit clasic și un toc subțire, grațios, cu o înălțime de 5,5-8 centimetri, va arăta deosebit de elegantă.

Botine. Acești pantofi până la glezne funcționează bine cu o pereche de pantaloni stilați pentru a crea o linie continuă a picioarelor. Atât pantofii, cât și pantalonii trebuie să fie selectați în aceeași schemă de culori sau ton.

Cizme și cizme scurte. Cizmele și cizmele scurte merg întotdeauna bine cu pantalonii. Este mai bine să nu porți fuste cu ele, cu excepția faptului că poți încerca modele alungite.

Cum cumpărăm pantofi? Cum alegem pantofii?

Ei bine, cu femeile totul este clar. Se duc să cumpere balerini și pleacă cu cizme. Sau invers, merg după cizme și cumpără pantofi cu buline roșii pentru eșarfa lor...

Serios, rar se gândește cineva de ce se întâmplă adesea ca pantofii pe care părea să-i încercăm în magazin și care parcă ni se potrivesc și care, parcă nu sunt ieftini, să fie în cele din urmă băgați în dulap sau să rămână. pe hol, iar dorința de a-l purta dispare.

Uneori cumpărăm spontan pantofii care ne plac (sunt atât de frumoși!), Sau a existat o vânzare (este păcat să nu cumpărăm la un astfel de preț!), O talpă rigidă, începe arderea picioarelor ...

Dacă acesta este un weekend cu pantofi cu toc înalt, pe care nu îi purtăm des, „la ieșire”, atunci unele dureri pot fi tolerate.... Dar dacă aceștia sunt pantofi de zi cu zi, care sunt de dimineața până seara, la la muncă, la metrou, la plimbare cu copiii și la cumpărături... Atunci aș vrea să-mi dau seama cum să aleg pantofii potriviți pentru ca mai târziu să nu suferi, apoi să nu folosești produse specializate de îngrijire a pantofilor pentru a te întinde pantofii și pantofii, dar simțiți-vă confortabil.

Cum să alegi o mărime de pantof?

Mulți oameni cred că cel mai important lucru este să alegeți mărimea potrivită.

Cele mai frecvente sunt mărimile franceză (35-47) și engleză (2-12).

La mărire, majoritatea oamenilor știu că pantofii nu trebuie să fie neapărat mici. Purtarea pantofilor mici pentru o perioadă lungă de timp poate duce la deformarea severă a piciorului, osul Hallux Valgus dureros și degetele în ciocan. Degetele puternic strânse pot interfera cu circulația sângelui în picioare.

Cu toate acestea, nu toată lumea știe ce se întâmplă dacă pantoful este mare. În acest caz, mișcarea de rulare a piciorului este perturbată, mai există puțin spațiu în fața degetelor de la picior în vârful pantofului, pe care degetele nu îl pot controla, iar la mers, piciorul lovește podeaua mai rigid decât el. ar trebui să apară cu o mișcare lină de rulare. Sarcina asupra articulațiilor crește și în timp metatarsul se va „reduce”.

Deci, mai întâi alegeți dimensiunea potrivită. Mulți oameni au picioare diferite în lungime, așa că atunci când cumpărați, concentrați-vă pe cel care este mai lung. Daca modelul care iti place nu are jumatati de marime si trebuie sa iei pantofii putin mai mult decat este necesar, poti folosi un brant sau jumatate brant pentru a se potrivi.

Conform statisticilor moderne, bărbații cumpără adesea pantofi cu o mărime sau două mai mult decât este necesar. Ideea este că pantofii mai mari sunt automat mai largi, așa că cu un picior mai lat, se pare că pantofii sunt mai mari și se potrivesc mai bine.

Dacă pantoful ți se potrivește ca mărime, dar este totuși prea strâmt - în niciun caz nu ia o mărime mai mare. Căutați alt model mai bine.

De fapt, piciorul nostru este tridimensional, mărimea indicată vorbește doar despre lungimea pantofului.

Următorul lucru pe care trebuie să-l urmăriți este completitudinea.

Conceptul de „plenitudine” în încălțăminte nu trebuie confundat cu lățimea încălțămintei. Plinătatea pantofului este determinată de circumferința ciorchinilor, adică volumul piciorului în partea sa cea mai largă. Așa-numita linie a fasciculului trece în jurul piciorului de-a lungul oaselor proeminente ale degetului mare și mic. În plus, trebuie să ții cont și de ridicarea piciorului. Pe baza acestor parametri, se calculează plenitudinea pantofului. Plenitudine recunoscută internațional de la E la I. Cele mai frecvente sunt F, G și H. F - pentru picioare destul de subțiri, F1 / 2, G - pentru medii, de la G1 / 2, H și mai mult - pentru picioarele pline. În magazinele cu o gamă largă de pantofi, pantofii sunt de obicei prezentați în toate mărimile, întrebați vânzătorul!

Deja în copilărie, picioarele diferă prin completitudine.

Dacă ați ales corect plinătatea, atunci pantofii se potrivesc bine de-a lungul liniei pachetului, dar nu apăsați. Cu prea multă plenitudine, piciorul alunecă înainte, iar călcâiul „alunecă” din călcâiul pantofului. Cu o greutate prea mică, pantofii „călcă” rapid. În plus, este rău pentru articulațiile degetelor. sunt într-o stare „comprimată”.

De ce este important să alegeți completitatea potrivită?

Dacă plenitudinea este prea mare, piciorul „atârnă” în interior, cu fiecare pas degetele de la picioare încearcă involuntar să „țină” înăuntru, ceea ce duce la suprasolicitarea lor și, ca urmare, la spasme. Dacă plenitudinea este prea mică, degetele de la picioare și metatarsienele sunt comprimate cu fiecare pas, sarcina crescută provoacă nu numai dureri caracteristice, ci și deformarea piciorului deja descrisă mai sus.

• Dimineața, piciorul unei persoane, de regulă, este mai mic ca dimensiune, iar seara crește. Prin urmare, în mod ideal, pantofii ar trebui cumpărați în jurul orei din zi în care intenționați să-i purtați în viitor.
• De exemplu, este mai bine să cumpărați pantofi pentru petreceri după-amiaza târziu și pantofi pe care îi veți purta toată ziua - după-amiaza.
• Nu încercați niciodată pantofii în timp ce stați! Când mergem, picioarele ni se lungesc. Prin urmare, asigurați-vă că mergeți în pantofi.
• Fă-ți timp să cumperi pantofi! Nu cumpăra niciodată pantofi în grabă. Incalta-te si plimba-te prin magazin cateva minute.
• Un magazin bun de încălțăminte are asistenți de vânzări cu experiență și atenție. Un vânzător bun vă va privi mai întâi (imperceptibil) la picioare. Magazinul va putea măsura lungimea piciorului și alege mărimea potrivită. Un vânzător bun cunoaște sortimentul magazinului și modelele care sunt mai înguste sau mai pline.

Materialele din partea superioară și căptușeala pantofului sunt de o mare importanță pentru confortul picioarelor. Pielea naturală are proprietatea de a se „ajusta” la picior în timpul purtării. Picioarele se umflă seara, pielea pantofului se întinde în mod natural ziua, repetând conturul piciorului, menținând astfel plenitudinea necesară a pantofului.

Căptușeala din piele ameliorează senzația de arsură a picioarelor, menține un climat bun în pantof.

Acordați atenție prezenței unui suport pentru coloană. Nu este doar un toc înalt care vă poate dăuna sănătății. Balerinii plati pot provoca, in egala masura, deformarea piciorului si dureri severe daca nu au suport pentru coloana sau talpa este prea rigida.

Și încă o dată despre tocuri: desigur, nu trebuie să renunți deloc la ele. Femeia arată mai înaltă, mai atrăgătoare, mai sexy în ei. În orice afacere, trebuie doar să știi când să te oprești și să nu porți tot timpul pantofi cu toc înalt. Piciorul are nevoie de timp pentru a se regenera. Se recomandă să mergeți cu tocuri înalte nu mai mult de 3-4 ore pe zi. Tocurile înalte interferează cu distribuția normală a sarcinii pe picior. De obicei, greutatea principală cade pe călcâi, iar cu călcâiul înalt, se deplasează înainte, pe metatars, care nu este conceput fiziologic pentru asta. Ca rezultat, se dezvoltă picioare plate transversale și / sau „os” Hallux Valgus.

Când cumpărați pantofi cu toc înalt, este deosebit de important ca aceștia să se potrivească bine. Vă recomandăm să achiziționați tampoane speciale care eliberează stresul asupra metatarsului împreună cu pantofii. Vin în piele sau gel (vezi recomandările noastre pentru branțuri de vară).

Sperăm că aceste mici sfaturi te vor ajuta să alegi pantofi care să se potrivească perfect și să nu-ți dea durere și frustrare.

Am găsit informații și într-o carte publicată de Institutul German de Pantofi „Wie finde ich meinen passenden Schuh?” (Cum pot alege un pantof care să se potrivească?)

Pantofii joacă un rol important în dezvoltarea și prevenirea problemelor picioarelor și degetelor de la picioare, cum ar fi bunion, calus, calus și degetul ciocan. Pantofii nepotriviți fac aceste condiții mai grave și mai dureroase.

Puncte cheie

Pantofii confortabili, bine potriviți vă oferă:

• Ameliorarea durerii la nivelul picioarelor sau degetelor de la picioare cauzată de deformări și probleme articulare.

  Prevenirea dezvoltării sau agravării problemelor cu picioarele sau degetele de la picioare.

  Prevenirea reapariției problemelor articulațiilor degetelor de la picioare după o intervenție chirurgicală corectivă.

Înainte de a alege încălțămintea concepută pentru a-ți corecta problemele la picioare, cere-ți medicului dumneavoastră sfatul de care aveți nevoie.

Care sunt cele mai frecvente probleme ale picioarelor?

Bufăturile pe partea exterioară a degetului mare, calusurile, calusurile și degetele ciocanului sunt cele mai frecvente probleme care se pot dezvolta în timp. Aceste probleme pot varia de la disconfort simplu la senzații dureroase. În cazurile severe, acestea pot duce la incapacitatea de a purta pantofi.

Vedeți imagini cu denivelarea de pe partea exterioară a degetului mare; degetul de ciocan; insensibilitate; si bataturi.

De ce sunt atât de importanți pantofii buni?

Pantofii care se potrivesc bine sunt esențiali atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea problemelor piciorului. Puteți dezvolta calusuri, calusuri, bursite sau degete în ciocan de la o mare varietate de cauze, cum ar fi probleme articulare, predispoziție genetică sau accident vascular cerebral. Însă pantofii joacă un rol important în cât de gravă va fi starea picioarelor.

Dacă ați suferit o intervenție chirurgicală pentru a vă corecta problemele la picioare, purtarea încălțămintei potrivite va reduce șansele ca aceste probleme să reapară.

Deși poți purta încălțăminte strânsă sau tocuri înalte după intervenție chirurgicală fără durere, aceste tipuri de încălțăminte cresc probabilitatea reapariției problemelor la picioare.

Cum găsesc pantofii potriviți?

Pentru unii oameni, singura opțiune acceptabilă sunt sandalele sau pantofii de atletism care nu se zdrobesc pe denivelările, calusurile, calusurile sau degetele de ciocan existente. Dar cei mai mulți oameni pot alege pantofi care să nu doară și să le permită să ducă o viață normală. Înainte de a merge la cumpărături pentru pantofi noi, adresați-vă medicului dumneavoastră recomandări specifice care reflectă nevoile dumneavoastră.

Când mergi la cumpărături pentru încălțăminte, reține următoarele puncte:

Măsurați pantofii la sfârșitul zilei, când picioarele sunt la maxim din cauza umflăturilor normale.

Dacă aveți incrustații de pantofi sau branțuri ortopedice, luați-le cu dvs. pentru a le încerca cu o varietate de pantofi.

Mărimea pantofului, în special lățimea, se poate schimba odată cu vârsta. Măsurând dimensiunea ambelor picioare, îți poți alege bine pantofii și poți determina care picior este mai mare. Alege pantofii în funcție de cum se simte piciorul ei, care este mai mare.

În timpul montării, trebuie să stai în picioare și să asculți cu atenție ceea ce simți.

Faceți cumpărături pentru a vă asigura că pantofii ți se potrivesc cu adevărat.

Dacă crezi că pantoful este potrivit pentru tine, dar nu este mărimea ta normală, folosește-ți sentimentele ca ghid. Nu contează dimensiunea.

Dacă pantofii ți se potrivesc bine, nu trebuie să-i iei.

Dacă un pantof este strâns, agentul de vânzări poate fi capabil să-l întindă.

Atunci când alegeți pantofii potriviți, căutați:

Toc jos. Evitați pantofii strâmți, ascuțiți și tocurile înalte. Tocurile înalte măresc presiunea asupra articulațiilor anterioare și a degetelor de la picioare. Daca nu poti evita sa porti pompe sau pantofi cu toc inalt, alege tocuri nu mai mari de 5 cm.

Pantofi largi și adânci la nivelul piciorului, în special la degetele de la picioare. Distanța dintre cel mai lung deget de la picior și capătul pantofului ar trebui să fie de cel puțin 1,3 cm. Ar trebui să puteți mișca degetele de la picioare în pantof.

Pantofi cu spatele dur (călcâi întărit) care împiedică piciorul să alunece din pantof.

Talpă exterioară flexibilă care permite degetele de la picioare să se flexeze în timp ce mergi.

Un pantof care se va potrivi strâns pe coloana piciorului, în punctul cel mai lat.

Încălțăminte închisă, care este mai bună decât șireturile. Pantofii sportivi pot fi o alegere bună.

Pantofi care respiră atunci când piciorul transpiră. Evitați pantofii din plastic sau vinil.

Pantofi care nu au cusături care să zdrobească sau să irită pielea peste problema pielii tale.

Fiecare fată și femeie își dorește și, cel mai important, se străduiește să fie elegante, atractive și irezistibile. Pantofii cu picioare frumoase sunt una dintre cele mai periculoase arme feminine. Indiferent de dimensiunea piciorului unei femei, ea poate arăta spectaculos și modern.

Femeile cu dimensiuni mari sau nestandard pentru picioare se confruntă adesea cu dificultăți atunci când aleg și cumpără pantofi. Încălțămintea mare ar trebui să fie bine echilibrată și stabilă în ultimul. Femeile se străduiesc pentru confortul și frumusețea pe care le cer chiar și de la cei mai incredibili pantofi sau cizme. Astfel de pantofi sunt dificil nu numai de ridicat, ci și de găsit în magazine sau puncte de vânzare cu amănuntul, deoarece multe fabrici nu produc pantofi de dimensiuni mari. Prin urmare, unii proprietari de picioare mari trebuie să coasă pantofi la comandă sau să petreacă săptămâni în căutarea perechii potrivite. În același timp, nu ar trebui să treci prin modele, căutând un frumos sau neobișnuit, deoarece sortimentul nu implică o alegere. Pentru proprietarii de dimensiuni mari, există magazine speciale sau puncte de vânzare cu amănuntul, însă, în același timp, femeile trebuie să fie gata să recunoască că sunt mari, ceea ce uneori este foarte dificil.

O gamă largă de încălțăminte, inclusiv una foarte mare, este, de asemenea, oferită de Internet. În numeroase magazine online vi se va oferi să cumpărați o varietate de pantofi de dimensiuni mari și chiar foarte mici. Pantofii de damă plus size sunt cauza emoției și anxietății. Multe femei percep dimensiunea mare a piciorului ca pe un dezavantaj și o problemă care nu are soluție. De aceea, se adaptează mental la neatractivitatea lor, prin urmare sunt gata să cumpere orice pantofi care se potrivește ca mărime. Totuși, aceasta este poziția greșită.

Ar trebui să cumpărați doar perechea pe care doriți să o purtați, iar în ea ar trebui să arătați atractiv și de dorit. Nici factorul confort și frumusețe nu trebuie neglijat. La urma urmei, pantofii incomozi, urâți, îi vor aduce proprietarului o dispoziție proastă și pot chiar provoca complexe psihologice interne care s-au dezvoltat pe această bază. Psihologii sunt siguri că pantofii fac posibilă judecarea înclinațiilor și caracterului unei femei. La urma urmei, pantofii reflectă într-o oarecare măsură caracterul și starea de spirit a proprietarului: adidași comozi - odihnă activă, pantofi de seară eleganti - dispoziție jucăușă, flirt; mocasini - un mod de lucru, un mediu confortabil. În plus, pantofii ar trebui să se potrivească cu stilul general de îmbrăcăminte al femeii. Pantofii mari de damă dintr-un astfel de sortiment, conform tuturor capriciilor și dorințelor femeilor, aproape că nu se vând nicăieri.

Pantofii pentru femei de dimensiuni nestandard sau mari ar trebui să fie fabricați ținând cont de toate caracteristicile anatomice ale piciorului unei femei; în șosete ar trebui să fie comozi și durabili. Dar, pe lângă dificultățile cu alegerea, există și alte probleme cu pantofii pentru proprietarii de picioare mari - bataturi, bataturi, frecări, oboseală, umflături și multe altele.

S-au dus vremurile cu mărimea uniformă a pantofilor și calitatea constantă înaltă, acum toți pantofii vin de pe benzi transportoare diferite și vin în magazine din toată lumea. Prin urmare, încălțămintea are propria „origine” și diferă ca mărime, înălțime, plenitudine, înălțime, calitate și preț. În astfel de condiții, este dificil să alegi pantofii potriviți, chiar și de mărime standard, ca să nu mai vorbim de cei non-standard.

Cum să alegi pantofii potriviți dacă ai găsit deja un magazin cu pantofi mari. Știți că lățimea (aka plinătatea) pantofului ar trebui să se potrivească cu lățimea piciorului în punctul cel mai lat. Dacă acest parametru este îndeplinit, vi se va asigura confortul la mers. Pentru a-l alege pe cel potrivit, punând o jumătate de pereche, ar trebui să treceți degetele de-a lungul liniei până la degetul mic de la osul policelui. Pielea din această zonă se poate șifona, dacă aplicați forță, puteți colecta un mic pliu pe creasta degetului de la picior. Dacă reușiți, atunci nu veți avea probleme cu calusuri, degete curbate și frecări. Cu toate acestea, toate aceste probleme se realizează dacă relieful oaselor degetelor de la picioare iese ușor și clar pe pielea pantofului. Acesta este un indicator al pantofilor strânși. Este adevărat, astfel de metode sunt valabile pentru pantofii din piele sau piele de căprioară; cu piele, este puțin probabil ca astfel de proceduri să aibă succes. De asemenea, nu trebuie să sperați că piele naturală este purtată și va fi pe picior, deoarece pielea nu este întotdeauna de o calitate excelentă.

Atunci când alegeți o mărime, rețineți că atunci când mergeți și încărcați picioarele, piciorul se lungește până la 1,5 și se extinde cu 1,7. În plus, la mers, degetele de la picioare trebuie să se miște liber. Prin urmare, dacă ai o mărime intermediară, ar trebui să o alegi pe cea mai mare pentru a fi sigur de o potrivire confortabilă. În general, este recomandat să încercați pantofii în a doua jumătate a zilei, astfel încât până atunci piciorul să devină puțin turnat și să devină mai plat. Trebuie să încercați pantofii în timp ce stați în picioare și să vă puneți ambele picioare.

Nu trebuie să uităm de trucuri estetice. Femeilor cu picioare scurte și picioare late li se prescriu pantofi cu tăieturi longitudinale, bretele sau încuietori. Curelele și tăieturile încrucișate scurtează vizual picioarele și le fac mai largi, aceeași funcție este îndeplinită de culoarea deschisă (albă) - crește piciorul. Pentru picioarele subțiri, cizmele lungi și tocurile înalte sunt potrivite, cele subțiri vă vor face picioarele și mai subțiri. Nici acele de păr pline și o grămadă de curele subțiri nu vor funcționa.

Nici frumusețea, nici sănătatea nu trebuie sacrificate. Prin urmare, atunci când alegeți pantofi, nu faceți compromisuri cu portofelul și alegeți doar pantofi comozi și de înaltă calitate.