Як правильно користуватися кокосовим маслом. Кокосове масло для їжі: застосування, користь і шкода, відгуки. Неочищена - Virgin або Extra-virgin

Корисне масло кокоса отримують з копри (висушена м'якоть горіха) кокосової пальми. Затверділу м'якоть кокоса при виробництві масла спочатку відокремлюють від його шкаралупи, потім очищену копру висушують, подрібнюють, а вже після цього отримують з неї масло пресуванням.

Найчастіше для кокосового масла використовують метод гарячого пресування. Хоча також використовується для його отримання і холодний віджим, що дозволяє отримати володіє найвищою біологічною і харчовою цінністю кокосове масло.

Цей продукт має характерний солодкуватим, ніжним ароматом і приємним горіховим присмаком. Сьогодні випускають рафінована і нерафінована масла. Також масло буває харчовим і косметичним.

На сьогоднішній день головними світовими виробниками олії кокоса є Індія, Таїланд, Шрі-Ланка, Малайзія, Філіппіни, Індонезія.

Як обрати

Найкраще вибирати нерафіновану олію холодного віджиму, яке вважається найкориснішим і якісним.

як зберігати

Харчове кокосове масло радять зберігати при температурі не більше +20 градусів або в холодильнику.

Косметичний же продукт можна сміливо зберігати у ванній, де воно буде менше загустевать. Ну а якщо хочеться використовувати саме загусло масло, то зберігати його також можна в холодильнику або прохолодному місці. Таке масло ви зможете використовувати як крем.

У кулінарії

Кокосове масло також не втратить корисних властивостей і смакових якостей при нагріванні до високих температур, не схильна до прогорканию, тому, на відміну від інших масел, може використовуватися для смаження і приготування у фритюрі, причому воно не стає канцерогенним.

Кокосовим маслом можна замінити вершкове в приготуванні страв. Для більш економного споживання можна приготувати страву на топленому або рослинному маслі, а кокосове потроху додавати в кінці приготування. Це масло здатне перетворити звичайну і просту їжу в вишукану страву.

Цей продукт використовується для приготування найрізноманітніших гарячих страв: супів, макаронних виробів, круп'яних гарнірів, овочевих страв, соусів і гарячих закусок. Можна його додавати і в кондитерські вироби і випічку. З кокосовим маслом набувають приємний присмак печива, торти, кекси, сирники, млинці, сирні запіканки і оладки. Випічка з цим маслом набагато довше зберігає пишність і свіжість.

На кокосовій олії ви можете гасити овочі і готувати будь-які овочеві рагу. Звичайний плов або рис, приготований з цим маслом, перетвориться і буде незвичайним, витонченим блюдом.

Кокосове масло чудово додавати в молочні каші, приготовані на сніданок, наприклад, в пшоняну, вівсяну, рисову, гречану, пшеничну і кукурудзяну. Також його можна додавати в молочні супи, молочні коктейлі і гарячий шоколад. Масло кокоса можна намазувати на тости і хліб. З кокосовим маслом можна приготувати дуже смачні цукерки та солодкі кульки з сухофруктів і горіхів.

Влітку можна готувати фруктові та овочеві салати з олією кокоса. Тільки овочі не повинні бути холодними, а мати кімнатну температуру, інакше масло може кристалізуватися.

калорійність

Калорійність кокосового масла досягає 892 кКал. Воно повністю засвоюється, що не відкладаючись в жирові відкладення, а значить, особливо корисно для тих, хто займається спортом і веде активний спосіб життя.

Харчова цінність в 100 грамах:

Корисні властивості кокосового масла

Склад і наявність корисних речовин

До складу масла кокоса входять насичені жирні кислоти (майже 83%), серед яких лауриновая, капронова, каприлова, оленів, капріновая, пальмітинова, міристинова, стеаринова.

Ці насичені жири не шкодять здоров'ю, так як відрізняються від насичених тваринних жирів.

Також в кокосовій олії є фітостероли, вітаміни (К, холін, Е) і мінерали: кальцій, цинк і залізо.

Корисні і лікувальні властивості

Лауринова кислота - потужний компонент в молоці матері, потрібний для посилення імунітету малюка. Дуже корисно вживати по 1-2 чайні ложки масла кокоса з ранку натщесерце і перед сном. Це допоможе зміцнити імунітет, зробить благотворний вплив на травлення і зможе поліпшити загальне самопочуття дорослих і малят.

Лауринова кислота має яскраво виражені антисептичні, антимікробні та бактерицидні властивості. Олеїнова кислота допоможе активізувати ліпідний обмін і підтримувати в шкірі водний баланс. Каприлова кислота потрібна для відновлення і підтримки балансу бактерій в кишечнику.

Кокосове масло поліпшить серцево-судинну систему, перешкоджає розвитку тромбозів, ішемічної хвороби та артеріальної гіпертонії, атеросклерозу. Вітамін Е, що входить до складу масла кокоса, допоможе знизити підвищену в'язкість крові і зміцнити стінки артерій.

Також це масло здатне знизити ризик розвитку хвороб органів травлення: виразки і гастриту. Масло кокоса, крім усього іншого, активізує загоєння слизових шлунково-кишкового тракту і тому особливо корисний пацієнтам з виразковим колітом і хворобою Крона.

Кокосове масло має виражену протизапальну, бактерицидну, а також протигрибкову дію, завдяки чому зміцнює імунітет. Масло можна використовувати в комплексі лікування мікозів, кандидозів, герпесу, вірусних інфекцій, інфекційно-запальних захворювань органів дихання, грипу, недуг статевої та сечовивідної систем.

Масло горіха здатне активізувати і прискорити обмінні процеси, перешкоджаючи розвитку ожиріння, відновити нормальний вміст глюкози при діабеті. Крім того, цей продукт перешкоджає розвитку жовчнокам'яної і сечокам'яної хвороб, жирової дистрофії печінки. Благотворно масло впливає і на стан щитовидної залози.

Кокосове масло також має антиоксидантну дію, попереджаючи передчасне старіння, здатне знизити ризик розвитку онкозахворювань і хвороби Альцгеймера. При цьому воно також надає заспокійливу, антистресову і розслаблюючу дію.

Перешкоджає кокосове масло розвитку карієсу та остеопорозу, знижує ризик появи захворювань суглобів. Цей продукт здатний підвищувати ефективність засвоєння магнію і кальцію, необхідних для формування зубної емалі і кісткової тканини.

Корисно вживати кокосове масло жінкам під час грудного вигодовування. Це масло відрізняється досить високим вмістом лауринової кислоти, яка є компонентом грудного молока.

При зовнішньому використанні масло кокосового горіха прискорює загоєння різноманітних пошкоджень шкіри і лікує багато дерматологічні захворювання: дерматити, псоріаз, екзема.

Використання в косметології

Кокосове масло чудово підходить для щоденного догляду лущиться, сухий, роздратованою, грубої, запаленої, що в'яне або зрілою шкірою тіла та обличчя. Масло можна застосовувати для постійного догляду за чутливою шкірою обличчя навколо очей, а також за шкірою області декольте і бюста. Застосовувати масло кокоса для догляду за жирною або проблемною шкірою не рекомендують, так як воно може провокувати виникнення комедонов на шкірі.

Температура плавлення масла кокоса близько +25 градусів. Якщо продукт загус, то це тільки підтверджує його натуральність. Щоб масло кокосового горіха розтануло, треба помістити ємність з цим продуктом в склянку з гарячою водою або розігріти його масло на водяній бані.

Масло є також універсальним засобом і підходить для шкіри голови, декольте, шиї, обличчя, стоп та рук.

Можна використовувати масло кокоса і в якості живильного і відновлюючого кошти для пошкоджених, тонких, посічених, ламких або фарбованого волосся.

Крім того, підходить цей рослинний продукт можна застосовувати для масажу, зняття макіяжу і очищення шкіри.

Радять застосовувати масло кокоса як ополіскувача для ротової порожнини, крему після душу або бальзаму для губ.

Чи захистить кокосове масло і від шкідливого впливу на шкіру морозу і вітру, тому його можна наносити на обличчя перед виходом на вулицю взимку.

Можна застосовувати масло кокосового горіха і для догляду за нігтьової кутикулою і шкірою рук, в якості заспокійливого і пом'якшує шкіру засоби після педикюру, манікюру, гоління, епіляції.

Використовується кокосове масло і як сонцезахисний засіб «до» і «після» засмаги, а також для дбайливого догляду за чутливою шкірою дітей, так як цей продукт гіпоалергенний і має пом'якшувальну і протизапальною дією.

Властивості масла кокоса при косметичному застосуванні:

• Тонізує шкіру, надаючи їй пружність і еластичність, сприяє розгладженню зморшок.
• Швидко вбирається, при цьому не залишає блиску і відчуття липкості, живлячи і пом'якшуючи шкіру.
• Запобігає появі акне і прищів.
• Сприяє збереженню вологи в шкірі і відновленню її захисних функцій, оберігає від лущення і висихання, сприяє відновленню кислотно-лужного балансу.
• Прискорює процес регенерації шкіри.
• Перешкоджає виникненню вікових пігментних плям і старіння шкіри.
• Відновлює липидно-білкової баланс шкіри, порушений через частого використання неякісних мила, гелів і шампунів.
• Заспокоює запалену або роздратовану шкіру.
• Захищає від надмірного впливу ультрафіолету.
• Здатне розм'якшити шкіру на ногах.

Кокосове масло також вважається прекрасним відновлює засобом для догляду за стоншена, пошкодженими, тьмяними, ламкими, січеться або піддаються досить частого фарбування волоссям. При постійному вживанні масла кокосового горіха волосся стає блискучим, сильними, м'якими, слухняними і шовковистим.

Масло створює хорошу захисну плівку, що перешкоджає вимиванню зі структури волоса білка, добре зволожує і живить шкіру, активізує ріст волосся і перешкоджаючи їх випадіння. Цей рослинний продукт також сприяє відновленню структури і захищає від виникнення посічених кінчиків, знімаючи роздратування шкіри і допомагаючи в боротьбі з лупою завдяки протизапальній і протигрибковим властивостями.

Кокосове масло захистить волосся від поганого впливу частого фарбування і миття, від механічного пошкодження при розчісуванні, від пересушування і частих завивок. Також масло захищає волосся від впливу сонячних променів, морського вітру і солоної води, тому його радять наносити на волосся до прийняття морських або сонячних ванн.

Масло кокоса рівно і легко розподіляється по всій довжині волосся, Швидко всмоктуючись шкірою і не залишаючи на волоссі жирного блиску.

Застосовується цей продукт і як маски до миття. Так, масло наносять від коренів до кінчиків масажними рухами. Під час миття воно змивається шампунем. Крім того, можна наносити трохи масла на вже чисте волосся: змащувати кінчики і коріння.

Варто уникати нанесення на шкіру голови нерафінованої кокосового масла через комедогенних. Правда, все індивідуально і не можна сказати з упевненістю, що засіб, назване комедогенним, буде однаково шкідливим для різних людей. Тому треба перевіряти на собі дію продукту.

Небезпечні властивості кокосового масла

Не можна використовувати кокосове масло при індивідуальній непереносимості. Також варто пам'ятати, що високий вміст жирів здатне викликати роздратування шлунково-кишкового тракту і загострення хронічних холециститу і

У наш час все більше дівчат вдається до натуральних і природних форм догляду за собою. Майже всі представниці жіночої статі все рідше купують хімічні засоби популярних фірм, віддаючи перевагу новим органічним виробам. Це говорить про те, що, незважаючи на те що ціна на такі засоби по догляду трохи вище, дівчата готові доплачувати за якість, а головне, за безсумнівну користь продукту.

Як правило, основними інгредієнтами таких виробів є натуральні добавки з ягід, фруктів, рослин та інших біологічних сполук, користь яких була доведена ще в стародавні часи. Особливу популярність отримали масла, в яких сконцентровано максимальну кількість корисних інгредієнтів того чи іншого рослини. Це великі помічники в боротьбі з недоліками шкіри, нігтів, а також волосся.

Біологічний склад масла кокоса

Відповідь буде, природно, позитивним. Крім того що це масло позбавляє від лупи, воно також здатне живити коріння волосся і повністю захищає їх структуру від зовнішнього впливу навколишнього середовища. Така властивість досягається за рахунок вмісту в складі масла тригліцеридів, а особливо наявності жирних насичених кислот.

Де і як можна придбати кокосове масло

Добути такий цінний продукт можна двома способами. Перший, найбільш простий і швидкий, - можна просто купити його.

Робити це краще в аптеках або в спеціалізованому косметологічному магазині. За допомогою у виборі завжди можна звернутися до фахівця. Однак найкраще, купуючи без добавок, віддати перевагу рафінованому засобу. У ньому за рахунок механічного очищення буде міститися менше корисних властивостей, проте воно буде м'якше і не викличе опіків шкіри голови. Щоб уникнути такого неприємного ефекту, попередньо слід ознайомитися з тим, як правильно використовувати кокосова олія для волосся.

Другий спосіб більш трудомісткий, але він нітрохи не гірше першого. Можна придбати цілий горіх кокоса і з нього отримати масло в домашніх умовах. Для цього потрібно розколоти горіх і вилити всю міститься рідина (молочко). Потім вийміть білу м'якоть і гарненько подрібніть її. Це можна зробити вручну на тертці або ж скориставшись блендером, міксером. Отриману стружку заливаємо гарячою, але не киплячою водою так, щоб вона повністю покривала вміст. Потім ставимо суміш на 2 години в холодильник. Через обумовлений час дістаємо ємність. Кокосове масло має утворитися на поверхні щільної скоринкою. Збираємо його в окрему ємність і розтоплюємо на водяній бані. Вийшло засіб готове до використання і має термін придатності до 2 тижнів.

З яким проблемами бореться масло кокоса

1. Проблеми, пов'язані з грибковими хворобами волосся. Перед застосуванням в цих цілях необхідно ознайомитися з тим, як використовувати масло кокосове для волосся. Завдяки властивостям антисептика, масло прекрасно підходить для боротьби з лупою, себореєю, екземою і просто з небажаним сверблячкою голови.
2. Захист від негативних впливів зовнішнього середовища. Особливо це важливо для дівчат, які часто користуються гарячими способами завивки волосся або, навпаки, вдаються до їх випрямлення. Негативний вплив також надає фен: гаряче повітря палить волосся, виснажуючи його структуру. Це відноситься і до хімічних засобів впливу: лакам, мусів, а також сильнодіючою фарбам. У цих випадках слід ознайомитися з тим, як використовувати масло кокосове для волосся. Так, при правильному застосуванні воно лягає тонкою плівкою, яка захищає локони не тільки від перерахованих коштів, а й зменшує їх сухість і ламкість від сильного сонця і довгого перебування в морській воді.
3. І нарешті, масло кокоса активно живить цибулини і зберігає цілісність структури волосся. Це прекрасний помічник, який активно бореться з січеться кінчиками.

Правила нанесення масла кокоса на волосся

Дотримання елементарних, але досить важливих правил, Що стосуються того, як використовувати масло кокосове для волосся, зможе вберегти від небажаних наслідків.

1. Слід пам'ятати, що більш жорстке, його можна використовувати тільки на волосся, і бажано для жирного їх типу. Нанесення такого засобу на шкіру голови може викликати погані наслідки у вигляді випадання волосся або опіку. Рафінована ж, або по-іншому очищене, масло можна використовувати як для шкіри голови, так і безпосередньо на волосся.
2. Склад можна нанести на локони, попередньо капнув кілька крапель на гребінець. Потім потрібно розчесатися. Це додасть блиск зачісці і харчування пасмам. Однак цей метод не слід застосовувати для жирного типу волосся, інакше є ймовірність отримати зворотний ефект у вигляді брудної голови. Також цей метод не підходить тим, хто бажає зберегти обсяг зачіски.
3. Іншим способом використання є доглядають маски. Однак тип волосся впливає на те, яку маску необхідно використовувати. Наприклад, для жирного втирання природного масла в волосся не рекомендується, так як вимити його буде вкрай важко. Тому до процедури кокосове масло потрібно змішати з кефіром або сметаною. Сухі ж волосся в цьому не мають потреби. В цьому випадку необхідно знати, як використовувати на ніч. Досить втирати його в шкіру голови, а також по всій довжині локонів. На наступному етапі необхідно зібрати волосся в пучок так, щоб вони не заважали і не могли розтріпати. Наступним кроком обмотуємо зачіску звичайним пакетом, Закріплюємо його. Потім вкутуємо теплим рушником або надягаємо спеціальну шапочку. Ми залишаємо все це на ніч. Вранці змиваємо маску своїм звичним шампунем. Ефект після декількох застосувань буде приголомшливим.

Такі прості правила дозволять вам зрозуміти, як використовувати масло кокосове для волосся без нанесення їм шкоди.

Кокосова маска для волосся проти посічених кінчиків

Необхідно використовувати:

• листя каррі - 2 штуки;
• кокосове масло - 4 столові ложки.

Листя карі потрібно варити разом з маслом протягом 2 хвилин. Гарячу суміш наносимо на кінчики, потім загортаємо їх у пакет. Через півгодини потрібно змити маску трохи теплою водою.

Відновлювальний кокосова маска

Необхідно використовувати:

• перемелені пластівці вівсянки - 2 столові ложки;
• молоко - 2 столові ложки;
• кокосове масло - 2 столові ложки.

Необхідно змішати всі інгредієнти в окремій ємності. Суміш рівномірно наносимо на всю довжину волосся. Через 30 хвилин змиваємо водою.

Живить і зміцнює маска

Необхідно використовувати:

• мед - 2 чайні ложки;
• лавандова олія - \u200b\u200b2 краплі;
• кокосове масло 2 столові ложки.

Це дієва маска, в основі якої лежить кокосове масло для волосся. Як використовувати на вологе волосся таку суміш? Для цього всі інгредієнти потрібно змішати і підігріти на водяній бані. Потім, поки вміст остигає, необхідно сполоснути волосся теплою водою і гарненько витерти. На вологе волосся рівномірно наносимо теплу суміш. Обертаємо поліетиленом і утеплюємо рушником. В області голови повинна відчуватися приємне тепло. Через 50 хвилин змиваємо.

• Увага! Попередньо слід ознайомитися з тим, як правильно використовувати кокосове масло для волосся. Якщо при нанесенні маски відчується неприємне печіння, суміш потрібно негайно змити.

Маска для росту волосся

Необхідно використовувати такі інгредієнти:

• банан - ½ шт .;
• масло кокоса - 2 столові ложки;
• сметана - 1 столова ложка.

Така маска чудово підходить для тих, хто хоче активізувати цибулини для прискореного росту волосся. Це ще один спосіб того, як використовувати масло кокосове для волосся. Для цього в спеціальній ємності розминаємо половинку банана, додаємо туди ж масло кокоса і сметану. Варто відзначити, що останній інгредієнт краще купувати на вагу, тобто на ринку. Така сметана має велику кількість натуральних мікроелементів. Ретельно перемішуємо суміш і підігріваємо на водяній бані до досягнення однорідності. Потім, таку кашку втирати в коріння волосся і розподіляємо по всій їх довжині. Укутуємо волосся поліетиленом і теплим рушником. Через 40 хвилин змиваємо суміш звичайним шампунем.

Трав'яна маска для волосся зміцнює

Необхідно використовувати:

• квіти ромашки (подрібнені) - 2 ч. л .;
• квіти розмарину (подрібнені) - 2 ч. л .;
• кокосове масло - 100 мл.

Необхідні інгредієнти змішуємо в спеціально підготовленої ємності. Підігріваємо на водяній бані, не перестаючи помішувати суміш, протягом 30 хвилин. Отриману рідину переливаємо в ємність і ставимо в тепле темне місце на день. Настоявся відвар очищаємо через марлю. Дану суміш можна наносити на волосся, утеплюючи голову. Тримаємо маску до 2 годин, після чого змиваємо відвар.

Періодичність використання масла

Після такої великої кількості наданих рецептів масок виникає питання: як часто використовувати кокосове масло для волосся? Частота нанесення кокосового масла залежить від того, на якій стадії знаходиться ваша проблема. Однак не варто зловживати щоденним використанням таких масок. 1 разу на 3 дні буде досить. після поліпшення зовнішнього вигляду волосся бажано зменшити кількість процедур до 1 разу на тиждень. Навіть якщо проблем з волоссям немає, масло кокоса можна використовувати для профілактики, шовковистості і харчування локонів.

висновок

Таким чином, заздалегідь необхідно ознайомитися з тим, як використовувати кокосове ж більшості дівчат, які спробували таке просте, але в той же час чудодійний засіб, дуже позитивні. Не варто боятися експериментувати і пробувати щось нове. Можливо, саме цей засіб стане відмінним помічником і супутником у вашому житті.

Унікальні властивості кокосового масла цінувалися ще за часів Клеопатри. Воно вважалося вірним способом зберегти жіночу красу і молодість. Завдяки своїм складом кокосова олія використовували в якості поживного і омолоджує шкіру засоби. На сьогоднішній день цей цінний продукт відмінно зарекомендував себе в косметології, народній медицині і харчової промисловості.

Не секрет, що кокосове масло виробляють з м'якоті кокоса, в якій його міститься до 65%. Процес його отримання досить простий: спочатку відокремлюють м'якоть від шкаралупи, після чого її висушують і шляхом віджиму отримують цінне масло, яке може бути рафінованим і нерафінованою. Як правило, для догляду за шкірою, волоссям застосовується рафінована кокосова олія. Застосування такого масла не має протипоказань, воно гіпоалергенні, прекрасно зберігається протягом декількох років навіть без холодильника і зберігає свої якості навіть при неодноразовому нагріванні.

Корисні властивості і застосування кокосового масла.Кокосове масло володіє широким спектром корисних властивостей. Воно легко засвоюється, не містить холестерину, доставляє організму безліч поживних речовин. У його складі присутня величезна кількість цінних масел, серед яких можна виділити олеїнову, лауриновий, пальмітинову, Капрова, каприлова, арахідонову і інші. Крім того, воно багате вітамінами (С, А, Е), природними антиоксидантами, а також включає до свого складу природний зволожувач - гіалуронову кислоту. Завдяки його складу і ніжному приємному аромату його активно застосовують в косметології в якості добавок в косметичні засоби (губна помада, шампуні та інші засоби для догляду за волоссям, натуральні креми, засоби для зняття макіяжу з очей і т.д.) і у вигляді самостійного засоби. Така косметика очищає шкіру від ороговілих клітин, стимулює процеси обміну в шкірі, тонізує і живить її, роблячи м'якою, пружною, еластичною і оксамитовою. Легкий склад масла забезпечує швидке поглинання шкірою і не забиває пори. Застосування засобів з маслом кокоса підходить будь-якого типу шкіри, сприяє розгладженню зморшок, усунення вугрової висипки, а також дрібних пошкоджень і дефектів шкіри. Крім того, за рахунок очищувальних і піноутворюючий властивостей кокосове масло застосовується при виробництві натурального мила.

Масло кокосового горіха є ідеальним засобом для догляду за ніжною шкірою немовлят та дітей. Також воно ефективно допомагає при тріщинах на п'ятах і руках, загоює екземи, рани і опіки.

Масло кокоса відмінно підходить для догляду за сухою, чутливою, схильною до подразнень шкіри з ознаками лущення. Воно прекрасно пом'якшує і зволожує її і створює подобу плівки, яка захищає шкіру від негативного впливу факторів навколишнього середовища. Саме тому його додають до складу сонцезахисних кремів і засобів після засмаги, так як вони захищають від ультрафіолетових променів і заспокоюють шкіру після прийняття сонячних ванн.

У чистому вигляді таке масло використовувати не можна. Виняток становить лише догляд за волоссям. Додавати в засоби для обличчя масло кокоса слід не більше 10%, для тіла - 30%.

Крім догляду за шкірою обличчя і тіла застосування кокосового масло дає приголомшливий ефект при догляді за волоссям. Таке масло пом'якшує і зволожує волосся, а також ефективно знімає роздратування шкіри голови і бореться з лупою. Воно легко і рівно розподіляється по всій поверхні волосся, захищаючи їх від втрати білка в процесі миття, а також від механічних і хімічних впливів (сушка, завивка і т.п.). Крім того, масло кокоса сприяє харчуванню та зміцненню волосяних цибулин і коріння волосся, стимулюючи їх зростання. Також кокосове масло застосовується для лікування сухих та посічених кінчиків волосся. Таке масло прекрасно змішується з іншими маслами і готовими косметичними засобами. Маски з кокосовим маслом роблять волосся сильними і слухняними, повертаючи їм гладкість і природний блиск.

Завдяки здатності швидко вбиратися кокосове масло застосовується в якості масажного масла. Масаж з таким маслом розслабляє, охолоджує шкіру і сприятливим чином позначається на нервовій системі. Крім того, масаж з кокосовим маслом покращує стан шкіри тіла і підвищує її тонус, сповільнюючи процеси старіння.

Кокосове масло активно використовують в харчовій промисловості при виготовленні кексів, тістечок, печива тощо За рахунок кристалічної структури і однорідної консистенції розпушувачі на основі кокосового масла, застосовувані для виготовлення кондитерських виробів, покращують змішування, а також утримують структуру тесту до введення в нього інших компонентів (желатинізується крохмалі і яєчні білки), в результаті чого зберігається структура і крихкість готових виробів . Кокосове масло можна також вживати безпосередньо в їжу. Наприклад, воно може виступати в якості замінника маргарину: 75 г кокосового масла замінюють 100 г вершкового масла або маргарину. При цьому слід пам'ятати, що кокосове масло не містить холестерину, а смак такого масла ніжніший. І ще, при його вживанні відсутній ефект жирності.

Крім того, масло кокоса сприяє поліпшенню процесів травлення і засвоєння їжі. Регулярне його застосування знижує ризик розвитку атеросклерозу і деяких інших серцево-судинних захворювань, сприяє зміцненню імунітету, підвищує опірність організму вірусним, грибковим, бактеріальних інфекцій, а також запобігає виникненню пухлинних клітин злоякісного характеру.

Кокосове масло багатьма лікарями рекомендується для прийому жінкам для профілактики остеопорозу, оскільки воно сприяє процесу повного засвоєння кальцію. За рахунок антибактеріальних і антимікробних властивостей міститься в даному маслі лауриновой кислоти, масло захищає організм від багатьох грибків і вірусів, зокрема кору, герпесу і грипу.

Позитивний ефект дає застосування масла кокоса при захворюваннях суглобів. Його також застосовують в лікуванні ракових захворювань.

Застосування кокосового масла ефективно і в схудненні. Хто сидить на дієтах жінкам рекомендується саме кокосове масло, оскільки воно не відкладається в жири. Воно сприяє відновленню функцій щитовидної залози, ефективно при цукровому діабеті.

Кокосове масло, способи застосування.Масажне масло.Кокосове масло нагрівають на водяній бані до утворення рідкої консистенції, яку використовують в якості масажного кошти для тіла, верхньої частини грудей, обличчя та шиї. Особливо ефективний такий масаж після прийняття ванни або душу. Шкіра стає м'якою і бархатистою.

Засіб для захисту від сонця з кокосовим маслом.Перемішати 1 ст. л. кокосового масла з 1 ч. л. масла персикових кісточок, сезамової масла, масла шипшини. Отриману суміш наносити на шкіру тіла безпосередньо перед засмагою.

Пом'якшувальний засіб для ніг з кокосовим маслом.Взяти 1 ст. л. кокосового масла і змішати з 4 краплями ефірного масла чайного дерева, а також маслом меліси і кипарисовим маслом (по 2 краплі). Отриману суміш слід щодня наносити на ступні.

Засіб для рук і нігтів з кокосовим маслом.Змішати по 1 ст. л. кокосового масла і гліцерину з 1 ч. л. масла ромашки і ефірними маслами апельсина і лимона (по 5 крапель). Отриману суміш регулярно втирати в нігті і наносити на руки масажними рухами.

Маска для волосся з кокосовим маслом.Взяти по 1 ч. Л. кокосового і реп'яхової олії, По 3 краплі ефірних масел розмарину, іланг-іланг, чебрецю і ретельно перемішати. Отриману суміш наносити на коріння волосся за півгодини до миття.

Скраб для особи з кокосовим маслом.Спочатку змішати 2 ст. л. кокосового масла з половиною чашки морської солі, нанести отриману суміш на обличчя і тіло м'якими круговими рухами. Масажувати протягом декількох хвилин, потім змити все це теплою водою. Після цього змішати невелику чашку прісного йогурту з 30 мл жирного молока і нанести на ділянки шкіри, які піддавалися злущування. Така процедура роблять шкіру м'якою, еластичною, надаючи свіжий і здоровий вигляд.

Бальзам для губ з кокосовим маслом.Натерти на дрібній тертці невеликий шматочок бджолиного воску і розтопити на вогні до рідкого стану. Потім додати в нього 1 ст. л. кокосового масла, по 1 ч. л. масла ши і какао. Перемішати до отримання однорідної маси і зняти з вогню. Після цього в суміш додати кілька крапель ефірних масел (фіалкові, рожеве або лавандова). Якщо у вас залишився порожній тюбик з-під бальзаму для губ або помади, то в нього перелити отриману масу, а коли охолоне використовувати в якості натурального бальзаму.

Маска для волосся з кокосовим маслом.Змішати по 1 ст. л. кокосового і мигдалевого масла, додати один яєчний жовток, 1ч. л. коньяку. Отриману масу нанести на волосся за пару годин до миття.

Кокосове масло від целюліту.Змішати в однакових пропорціях масла кокоса, какао, ши, жожоба з 10 краплями суміші апельсинового, кипарисового, грейпфрутового ефірних масел, а також маслом фенхеля. Втирати суміш масажними рухами в проблемні місця.

Кокосове масло від розтяжок.Наносити масажними рухами суміш масел какао, кокоса і ефірне масло кипариса, неролі, шавлії.

Антицелюлітний пілінг з кокосовим маслом.Змішати каву з кокосовим маслом до консистенції густої сметани. Отриману суміш наносити на вологу шкіру тіла, масажувати протягом десяти хвилин, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам, після чого змити водою. Перед використанням такого скрабу не слід користуватися гелями і іншими засобами для ванни та душу. Після пілінгу на шкіру слід нанести кокосове масло.

Плиточка-скраб для обличчя з кокосовим маслом.Розігріти на вогні 200 г суміші масел кокоса, ши і какао. Додати в нього мелені в кавомолці геркулес і лікарські трави (звіробій, меліса, материнка) в довільному співвідношенні. Зняти з вогню. Залишити суміш на день, після чого сформувати невеликі шматочки і покласти в морозилку. Застосовувати заморожені плиточки по масажних лініях особи при прийнятті душа.

Властивості кокосового масла неоціненні. Використовуйте по догляду за шкірою і волоссям, і будьте красиві!

Інтернет магазин здорового харчування

Кокосове масло на Вікіпедія »».

Кокосове масло отримують з висушеної м'якоті горіха (копри) кокосової пальми. При виробництві кокосового масла затверділу м'якоть кокоса спочатку відокремлюють від його твердої шкаралупи, потім очищену від шкаралупи копру висушують, подрібнюють, а потім отримують з неї масло методом пресування. Найчастіше при виробництві кокосового масла застосовують метод гарячого пресування. Але також для отримання кокосового масла використовується і технологія холодного віджиму, що дозволяє отримати, що володіє найбільш високою харчовою і біологічною цінністю, але в той же час і більш дороге, кокосове масло. Масло має характерний ніжним, солодкуватим ароматом і приємним злегка горіховим присмаком. Проводять рафінована і нерафінована олія. Масло кокосового горіха підрозділяється на харчове і косметичний.

На сьогоднішній день основними світовими виробниками кокосового масла є Таїланд, Малайзія, Індія, Філіппіни, Шрі-Ланка, Індонезія. До Росії масло кокоса найчастіше поставляється з Таїланду, Індії, рідше - з Філіппін і Індонезії.

• Кокосове масло повністю засвоюється організмом, що не відкладаючись в жирові відкладення, тому, воно особливо корисно для людей, що займаються спортом і ведуть активний спосіб життя.
• Зміцнює імунну систему.
• цінне косметичний засіб.

Ззалишати

Кокосове масло - склад, жирні кислоти, вітаміни і мінерали, калорійність

До складу кокосового масла

• насичені жирні кислоти (82.4%): лауриновая, оленів, капронова, каприлова, капріновая, миристиновая, пальмітинова, стеаринова кислоти.

Ці насичені жири з кокосового масла не шкодять здоров'ю, оскільки відрізняються від насичених жирів тваринного походження. Масло містить жирні кислоти середньої ланцюга (MCFAs), які ідентичні спеціальній групі жирів, що містяться в грудному молоці. Ці жирні кислоти не циркулюють в кровотоці, як інші жири, а направляються безпосередньо в печінку, де вони перетворюються в енергію. Таким чином, організм використовує жир кокосового масла для того, щоб виробляти енергію, а не накопичувати його.

У кокосовому маслі присутні фітостероли, вітаміни: Е, К і холін, а також мінерали: кальцій, залізо і цинк.

калорійність

Калорійність на 100 г - 892 кКал.

Лікувальні і корисні властивості

Кокосове масло - лікувальні та корисні властивості

Лауринова кислота, яка входить до складу кокосового масла, - найпотужніший компонент в молоці матері, необхідний для посилення імунної системи дитини. Дуже корисно додавати кокосове масло в

ранкові каші

Це зміцнить імунітет, позитивно вплине на травлення і поліпшить загальне самопочуття як дорослих, так і дітей.

Лауринова кислота має яскраво вираженими антисептичною, антімікробрим і бактерицидну властивостями. Олеїнова кислота активізує ліпідний обмін і підтримує в клітинах шкіри водний баланс. Каприлова кислота необхідна людині для підтримки і відновлення мікрофлори кишечника.

Кокосове масло - користь для серцево-судинної системи, лікувальні властивості

Сприяє покращенню серцево-судинної системи, перешкоджає розвитку атеросклерозу, тромбозу, ішемічної хвороби серця та артеріальної гіпертонії. Знижує підвищену в'язкість крові і зміцнює стінки артерій.

Кокосове масло - користь для травної системи, лікувальні властивості

Масло кокоса знижує ризик розвитку захворювань органів травної системи: гастрит, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки. Активізує загоєння пошкоджених слизових оболонок шлунково-кишкового тракту і тому особливо корисний хворим на виразковий коліт і хворобу Крона.

Кокосове масло - користь для імунної системи, лікувальні властивості

Кокосове масло володіє протизапальною, протигрибковою і бактерицидну дію, зміцнює імунітет. Масло може використовуватися в складі комплексного лікування кандидозів, мікозів, герпесу, вірусних інфекцій, грипу, інфекційно-запальних захворювань органів дихання, сечовивідної та статевої систем.

Кокосове масло - користь, лікувальні властивості

Масло кокосового горіха активізує і прискорює обмінні процеси, перешкоджає розвитку ожиріння, сприяє відновленню нормального вмісту глюкози в крові при цукровому діабеті. Перешкоджає розвитку жирової дистрофії печінки, сечокам'яної і жовчнокам'яної хвороб. Благотворно впливає на функціональний стан щитовидної залози.

Має антиоксидантну дію, запобігає передчасному старінню, знижує ризик розвитку онкологічних захворювань і хвороби Альцгеймера.

Кокосове масло - корисні властивості

Масло надає заспокійливу, розслаблюючу і антистресову дію на людину.

Кокосове масло - користь для кісток і зубів, лікувальні властивості

Перешкоджає розвитку карієсу і вікового остеопорозу, знижує ризик розвитку захворювань суглобів. Масло сприяє підвищенню ефективності засвоєння кальцію і магнію, необхідних для формування кісткової тканини і зубної емалі.

Кокосове масло - користь для жінок і дітей, лікувальні властивості

Корисно вживати масло кокосового горіха жінкам під час лактації. Кокосове масло відрізняється високим вмістом лауринової кислоти - речовини, яке є компонентом жіночого грудного молока, що сприяє зміцненню імунітету новонародженого немовляти.

Кокосове масло - користь для пошкодженої і проблемної шкіри, лікувальні властивості

При зовнішньому застосуванні масло прискорює загоєння ушкоджень шкіри і лікує різні дерматологічні захворювання: псоріаз, дерматити, екзема.

Застосування в косметології

Кокосове масло - корисні властивості

Кокосове масло - найкраще натуральне косметичний засіб для щоденного догляду за шкірою і волоссям.

Кокосове масло підходить для щоденного догляду сухою, лущиться, роздратованою, запаленої, грубої, зрілої або в'яне шкірою обличчя і тіла. Масло можна використовувати для догляду за чутливою шкірою навколо очей, за ніжною шкірою бюста і області декольте. Застосування кокосового масла для догляду за проблемною або жирною шкірою не рекомендується, так як цей продукт може провокувати появу на шкірі комедонов.

Температура плавлення кокосового масла близько 25оС. Якщо кокосове масло загусло, то це лише підтверджує його натуральність. Для того, щоб масло розтануло, помістіть ємність з маслом в склянку з гарячою водою або розігрійте масло на водяній бані.

Кокосове масло - універсальний засіб і підходить для догляду за шкірою голови, шиї, декольте, обличчя, рук і стоп.

• Базового масла для збагачення кремів, масок, бальзамів для догляду за шкірою, призначених для харчування, пом'якшення або зволоження шкіри.
• Живить і відновлює масла для пошкоджених, посічених, тонких, ламких або фарбованого волосся.
• Масажного масла.
• Засоби для очищення шкіри і зняття макіяжу.
• Ополіскувача порожнини рота.
• Бальзаму для губ.
• Бальзаму після душу або лазні.
• Захисний засіб від шкідливого впливу на шкіру вітру і морозу.
• Засоби для догляду за шкірою рук і нігтьової кутикулою.
• Пом'якшує і заспокоює шкіру засоби після манікюру, педикюру, епіляції, гоління.
• Сонцезахисного засобу «до» і «після» засмаги.
• Засоби для догляду за чутливою дитячою шкірою, так як масло гіпоалергенні і має протизапальну і пом'якшувальну дію.

Кокосове масло для особи і тіла

Властивості кокосового масла при косметичному застосуванні:

• Швидко вбирається, не залишаючи жирного блиску і відчуття липкості, живить і пом'якшує шкіру.
• Тонізує шкіру, надає їй еластичність і пружність, сприяє розгладженню дрібних зморшок.
• Запобігає появі прищів і акне.
• Сприяє збереженню шкірою вологи і відновленню захисних функцій епідермісу, захищає шкіру від висихання і лущення, сприяє відновленню нормального кислотно-лужного балансу шкіри.
• Прискорює процес природної регенерації шкіри.
• Перешкоджає появі вікових пігментних плям і передчасному старінню шкіри.
• Сприяє відновленню липидно-білкового балансу шкіри, порушеного в результаті частого застосування неякісних мила, шампунів і гелів для душу.
• Заспокоює роздратовану або запалену шкіру.
• Захищає шкіру від надмірного впливу сонячного ультрафіолету.
• Розм'якшує шкіру на стопах.

Кокосове масло для волосся

Кокосове масло - прекрасний засіб, що відновлює для догляду за пошкодженими, стоншена, тьмяними, січуться, ламкими або піддаються частому фарбуванню волоссям. При регулярному вживанні кокосового масла волосся стає сильними, блискучими, м'якими, шовковистим і слухняними.

Масло кокосового горіха створює захисну плівку, що перешкоджає вимиванню білка зі структури волосся, добре живить і зволожує шкіру голови, активізує ріст волосся і перешкоджає їх випаданню, сприяє відновленню структури волосся і перешкоджає появі посічених кінчиків, знімає роздратування шкіри голови і допомагає в боротьбі з лупою завдяки протигрибковим і протизапальним властивостям.

Кокосове масло захищає волосся від шкідливого впливу частого миття і фарбування, від механічного пошкодження волосся при розчісуванні, від пересушування феном і частих хімічних завивок. Також масло кокоса захищає волосся від надмірного впливу сонячних променів, солоної води і морського вітру, тому рекомендується його наносити на волосся до прийняття сонячних або морських ванн.

Масло кокоса легко і рівно розподіляється по всій поверхні волосся, швидко всмоктується шкірою і не залишає жирного блиску на волоссі.

Масло застосовується в якості маски до миття волосся. Масло наноситься масажними рухами від коренів до кінчиків. Під час миття змивається шампунем. Також можна наносити не велика кількість масла на вимите волосся: змащувати коріння і кінчики.

У складі масок для волосся краще використовувати рафіновану олію, а нерафінована кокосове масло краще використовувати для догляду за кінчиками волосся, що січеться.

Бажано уникати нанесення нерафінованої кокосового масла на шкіру голови через комедогенних. Але все індивідуально і не можна з упевненістю сказати, що засіб, назване комедогенним для однієї людини, буде настільки ж шкідливим для іншого. Тому необхідно перевіряти дію продукту на собі.

Застосування в кулінарії

Через високий вміст насичених жирних кислот кокосове масло практично не піддається окисленню і має тривалий термін зберігання. Воно майже не вступає в реакцію з повітрям, тому, навіть без холодильника, залишається придатним до вживання протягом усього терміну придатності.

Кокосове масло не втрачає своїх смакових якостей і корисних властивостей при нагріванні до високої температури, Не схильна до прогорканию, саме тому, на відміну від інших масел, його можна використовувати для смаження і приготування страв у фритюрі, при цьому воно не стає канцерогенним.

Кокосове масло - застосування в кулінарії

Кокосове масло може замінювати вершкове масло в приготуванні страв.

Кокосове масло здатне перетворити просту і звичайну їжу в вишукану страву.

Кокосове масло може використовуватися для приготування будь-яких гарячих страв: супів, круп'яних гарнірів, макаронних виробів, овочевих страв, гарячих закусок і соусів. Можна додавати в випічку і кондитерські вироби. З кокосовим маслом виходять смачні печива, кекси, торти, сирники, сирні запіканки, млинці та оладки. Випічка з кокосовим маслом набагато довше зберігає свіжість і пишність.

На кокосовій олії добре тушкувати будь-які овочі і готувати овочеві рагу. Звичайний рис або плов, приготований з кокосовим маслом, перетвориться і стане незвичайним, вишуканим блюдом.

Кокосове масло відмінно додавати в солодкі каші на сніданок, наприклад: в вівсяну, пшоняну, гречану, рисову, кукурудзяну і пшеничну. А також в молочні коктейлі, молочні супи і гарячий шоколад. Кокосове масло можна намазувати на хліб і тости. З кокосовим маслом можна приготувати смачні цукерки та кульки з горіхів і сухофруктів.

Влітку, в жарку пору року, можна готувати салати з кокосовим маслом. Тільки овочі повинні бути не холодними, а кімнатної температури, інакше масло кристалізується.

Як вибрати і як зберігати кокосове масло

Купуйте нерафінована кокосове масло холодного віджиму.

Харчову олію найкраще зберігати при температурі не вище 20 ° С або в холодильнику.

Косметичне масло можна зберігати у ванній кімнаті, де воно буде загусати в меншій мірі. Ну а якщо приємніше використовувати загусло масло кокоса, то зберігайте його в прохолодному місці або в холодильнику. Таке масло можна використовувати як крем.

Вводите в свій раціон різні масла, щоб довгий час не вживати один і той же масло, а дотримуватися різноманітного харчування.

Протипоказання

Протипоказання: при індивідуальній непереносимості. Високий вміст жирів в кокосовій олії при надмірному вживанні здатне привести до подразнення шлунково-кишкового тракту і загострення хронічних панкреатиту і холециститу.

здоров'я

• Властивості кокосового масла
• Користь кокосового масла
• Маски з кокосовим маслом
• Як використовувати кокосове масло
• Де купити кокосову олію?

Кокосове масло швидко набирає популярність завдяки безлічі застосувань і корисних властивостей. Його використовують в різних областях, починаючи від приготування їжі до догляду за шкірою і волоссям.

Кокосове масло володіє антибактеріальними, протигрибковими і протизапальними властивостями. Існує кілька видів кокосового масла:

рафінована - цей тип масла не пахне і не має смаку кокосового масла. В процесі рафінування з нього йде частина поживних речовин, і хоча воно теж корисно, воно може бути не так ефективно, як нерафінована олія.

нерафінована - також зване «екстра-класу». Цей тип масла не проходить процес рафінування і зберігає свій смак і запах. При приготуванні або нанесенні на шкіру воно виробляє легкий кокосовий аромат. Також таке масло зберігає більшу частину корисних речовин.

Властивості кокосового масла

Одна столова ложка кокосового масла містить 117 калорій, а також:

· 0 грам білків,

· 0 грам вуглеводів

· 13,6 грам жирів (11,8 насичених, 0,8 ненасичених і 0,2 поліненасичених).

Кокосове масло складається практично з одного жиру. Однак структура цього жиру відрізняється від інших насичених жирів, що містяться в основному в продуктах тваринного походження.

Кокосове масло містить велику кількість жирних кислот з середньою довжиною ланцюга, Які складніше переводяться в жирові запаси і вони легше згоряють, ніж дліноцепочние жирні кислоти.

Середньоланцюгові жирні кислоти:

· Легше перетравлюються

· Чи не зберігаються в якості жирових запасів

· Мають протимікробними і протигрибкові властивості

· Чи є джерелом енергії

Користь кокосового масла

Ось кілька корисних властивостей кокосового масла:

зміцнює імунітет

Лауринова, капріновая і каприлова кислоти в кокосовій олії вбивають шкідливі бактерії і віруси, а також грибки, запобігаючи інфекцію.

зменшує апетит

Це пов'язано з тим, як перетворюються жирні кислоти. У помірній кількості кокосове масло позитивно впливає на вагу і склад тіла.

Запобігає хворобі Альцгеймера

Дослідження показали, що кокосове масло запобігає хворобі Альцгеймера, створюючи джерело енергії, який підтримує функцію мозку і покращує пам'ять.

Знижує рівень холестерину

Кокосове масло підвищує рівень корисного холестерину і знижує ризик серцевих захворювань.

покращує травлення

Кокосове масло покращує травлення, допомагаючи організму поглинати жиророзчинні вітаміни, кальцій і магній. Також воно допомагає позбутися від шкідливих бактерій і грибків, які можуть викликати запалення і погане перетравлення.

Здоров'я волосся і шкіри

Жирні кислоти кокосового масла пом'якшують волосся, зменшують сухість шкіри, допомагають позбутися від грибкової інфекції, що викликає лупу.

Застосування кокосового масла для волосся

Кокосове масло покращує здоров'я волосся, бореться з грибком, що викликає лупу, сприяє росту волосся, додаючи блиск і здоровий вигляд волоссю.

У багатьох косметичних продуктах міститься кокосове масло, і воно краще мінеральної або соняшникової олії, Зменшуючи втрату білків, які ведуть до сухості і ламкості волосся.

Лауринова кислота в кокосовій олії має низький молекулярна вага і краще проникає в волосяний стрижень, живлячи волосся вітамінами, мінералами і середньоланцюгові жирними кислотами.

Також кокосове масло запобігає пошкодженню волосся при розчісуванні, його можна використовувати, як кондиціонер.

Читайте також: Поради Місяця: Як відростити довге волосся?

Кондиціонер для волосся

Використовуйте 1/4 (для короткого волосся) або 1/2 чайної ложки кокосового масла, зігрів його в руках, як кондиціонера для волосся. Розподіліть по волоссю і покладіть, як зазвичай.

Для інтенсивного відновлення волосся, нанесіть 1-2 чайні ложки кокосового масла в залежності від довжини волосся на корені волосся і втирайте в шкіру голови. Накрийте шапочкою і залиште на 1-2 години або на ніч. Змийте м'яким шампунем і покладіть як зазвичай.

Для сухих і пошкодженого волосся додайте кілька крапель сандалового масла або олії герані, які допоможуть зберегти вологу.

Маска для росту волосся

Кокосове масло може сприяти росту волосся, робити їх густіше і довше. Здоров'я волосся багато в чому залежить від внутрішнього стану, і тому важливо включати в свій раціон продукти багаті жирними кислотами омега-3, гарбузове насіння, Чіа, насіння льону, зелений чай.

Для росту волосся м'якими масажними рухами втирайте кокосове масло в шкіру голови протягом 10 хвилин 3-4 рази на тиждень. Вам знадобиться близько 1 чайної ложки масла. Також можете додати 4 краплі розмаринового масла, Яке покращує циркуляцію в шкірі голови.

Після того, як ви помасажувати голову протягом 10 хвилин, надіньте шапочку і залиште на 40 хвилин або більше. змийте шампунем

Засіб від лупи

Лупа може бути викликана сухістю шкіри, чутливістю до агресивних хімічних речовин в шампунях та інших засобах та грибковою інфекцією.

Лауринова і капріновая кислота в кокосовій олії володіє протигрибковими і іншими корисними властивостями.

використовуйте ефірні масла лаванди, чебрецю і чайного дерева для боротьби з лупою. Для лікування від лупи змішайте 2 чайні ложки кокосового масла з 5 краплями одного з ефірних масел або суміші масел і втирайте в шкіру голови. Накрийте шапочкою і залиште на 20-30 хвилин. Після цього змийте м'яким шампунем. Для більш глибокого дії можна залишати суміш на ніч. Повторюйте процедуру 2-3 рази на тиждень.

Укладання

Фени, прасування, плойки і інші засоби для укладання позбавляють волосся вологи, через що волосся стає ламким і схильні до сплутування.

Кокосове масло запобігає термічне пошкодження і допомагає розгладити волосся.

Нанесіть 1/4 - 1 чайну ложку кокосового масла в залежності від довжини волосся, розподіліть по всій довжині, висушіть і покладіть за бажанням волосся. Ваше волосся буде м'яким, блискучим і податливими.

Якщо у вас січеться кінчики, використовуйте кілька крапель кокосового масла, щоб втерти в кінчики.

Також можете використовувати кокосове масло для захисту від Сонця, так як воно є природним сонцезахисним засобом, Яке підходить і дорослим і дітям.

Якщо ваше волосся сплутались, нанесіть трохи кокосового масла в області сплутаності і розчешіть їх.

При укладанні використовуйте трохи кокосового масла і не наносите на шкіру голови, так як воно може обтяжувати волосся.

Засіб від педикульозу

Є також відомості, що кокосове масло допомагає позбутися від педикульозу. Так як кокосове масло проникає в волосяний стрижень, він запобігає прикріплення яєць вошей до волосся.

Нанесіть суміш з 3 столових ложок кокосового масла і 1 чайної ложки масла анісу, іланг-ілангу і чайного дерева по всій довжині волосся і розподіліть гребінцем з частими зубами. Накрийте шапочкою і залиште, щонайменше, на 2 години. Зніміть шапочку, знову розчешіть волосся. Поки волосся ще вологі, нанесіть на них суміш з двох чашок яблучного оцту і 1 чашки води за допомогою розпилювача. Знову розчешіть і змийте шампунем.

Цю процедуру потрібно повторювати кожні 5-10 днів кілька тижнів, щоб позбутися вошей. Однак такий метод може бути не такий ефективний від гнид, яких потрібно витягувати вручну.

Кокосове масло для особи і для тіла

Крем для повік і зволожуючий засіб

Легко втирайте кокосове масло в область під очима і на обличчя в якості зволожуючого засобу на ніч. Використання кокосового масла в області повік і під очима, допомагає запобігти появі зморшок, набряклості і мішків під очима.

Лосьйон для тіла

Наносите кокосове масло на все тіло замість звичайного лосьйону для тіла, щоб пом'якшити шкіру. Магазинні лосьйони зазвичай роблять на нафтовій або водній основі, В той час як натуральні інгредієнти кокосового масла зволожують шкіру більш ефективно.

Крем для кутикул

Потріскані кутикули і задирки не тільки мають непривабливий вигляд, але можуть викликати неприємні відчуття. Втирайте кокосове масло двічі в день в кутикули як лікувальний засіб.

Масло для ванни

Замість піни для ванни, додавайте кокосове масло. У гарячій воді масло розтопиться в рідину, і ви зможете отримати максимуму користі.

зволожуючий засіб

Щоб ваша шкіра була м'якою, використовуйте кокосове масло замість крему. Воно бореться з почервоніння і роздратуванням, зменшує акне і зволожує шкіру. Жирні кислоти відновлюють ліпідний бар'єр шкіри, утримуючи вологу.

Крем для гоління

Замість крему для гоління, спробуйте застосувати кокосове масло. Намочіть область, нанесіть кокосове масло і збрийте непотрібні волоски. Кокосове масло забезпечує легке ковзання бритви і зволожує шкіру в процесі.

масажне масло

Кокосове масло також можна застосовувати для масажу, а його приємний запах віднесе вас в сонячні дні на тропічному пляжі.

сухість шкіри

Якщо на ліктях, ступнях або в інших областях з'явилися сухі ділянки, втирайте кокосове масло, щоб загоїти шелушащиеся області. Щоб запобігти кровотеча з носа і полегшити закладеність, втирайте кокосове масло всередині носа.

Скраб для тіла

Змішайте цукор або сіль з кокосовим маслом, щоб видалити відмерлі шкіру, але не позбавляючи її вологи.

хайлайтер

Втирайте трохи кокосового масла в область скул, щоб надати природний, освіжаючий блиск.

Засіб для зняття макіяжу

Змініть своє засіб для видалення макіяжу на кокосове масло. Масло легко видаляє залишки макіяжу. Надлишки масла прибирайте серветками або ватними дисками, щоб вони не дратували очі.

Засіб для очищення кистей для макіяжу

Зробіть суміш з антибактеріального мила і кокосового масла, щоб ретельно почистити всі залишки з кистей і відновити щетинки.

Гігієнічний засіб для губ

Кокосове масло прекрасно підходить в якості бальзаму для губ, а також кошти для потрісканих губ.

Догляд за подряпинами

Втирайте тонкий шар кокосового масла на невеликі подряпини і синці. Масло заспокоює шкіру і створює бар'єр проти бруду і бактерій.

Маски з кокосовим маслом

Маски з кокосовим маслом для особи

Наносите ці маски на 15-20 хвилин на чисту шкіру, А потім змивайте.

Рецепт 1.

· 2 чайні ложки меду

· 1/2 чайної ложки лимона

Така маска допоможе очистити шкіру і зробить її м'якою і сяючою.

Рецепт 2.

· 1 столова ложка кокосового масла

· 1/2 стиглого банана

· Щіпка куркуми

Така маска бореться з акне і зволожує шкіру.

Рецепт 3.

· 1 столова ложка кокосового масла

· 1/2 чайної ложки мускатного горіха

· 1/4 стиглого авокадо

Це зволожуюча, живильна і очищаюча маска.

Маски з кокосовим маслом для волосся

Розмарин + авокадо + кокосове масло

Масла авокадо і кокоса зволожать ваше волосся, а кілька крапель ефірного масла розмарину додасть блиск.

Кокосове масло + мед

Розтопіть мед і кокосове масло і змішайте в рівних частинах. Нанесіть на сухе волосся, посічені кінчики і шкіру голови. Помасажуйте пальцями і залиште на 20 хвилин, перед тим як змити.

Кокосове масло + яйце

Можете додати до маски з меду яйце для харчування вашого волосся

Кокосове масло + мед + банан

Якщо у вас свербіж шкіри голови, для підтримки здоров'я волосся і проти випадіння волосся використовуйте раз на тиждень маску з кокосового масла, меду і банана.

Кокосове масло + вітамін Е

Щоб розгладити волосся, змішайте ці інгредієнти, попередньо розігрів масло, щоб воно краще проникло в волосся, і залиште на 40 хвилин, після чого змийте.

Кокосове масло + Арганова масло

Цей простий рецепт з двох інгредієнтів додасть вашому волоссю м'якість і шовковистість. Втирайте суміш у шкіру голови і розподіліть по всій довжині.

Застосування кокосового масла для їжі

Надати смак кави або чаю

Наступного разу, коли ви будете пити ваш улюблений ранковий напій, замість цукру додайте в нього кокосове масло. Можете також додати мед, щіпку кориці і молоко. Кокосове масло перетвориться на емульсію в напої і додасть приємний кокосовий присмак.

Приготування їжі

Кокосове масло є більш здоровою альтернативою іншим оліям. У цього масла високий поріг димоутворення, тобто воно не буде виділяти шкідливі вільні радикали так само швидко, як інші масла. Саме тому краще всього смажити і готувати на кокосовій олії. Воно легше перетравлюється, швидко поглинається печінкою і спалюється як паливо для організму.

Кокосове масло це те, що обов'язково варто привезти з Таїланду (Азії). Це не тільки відмінний подарунок, але і справжній скарб, якщо знати як ним користуватися. А також справжній порятунок для тих, хто повертається в Росію після зимівлі або тривалого перебування у вологому кліматі. Від незвичної сухості шкіри в Росії ефективніше будь-яких зволожувачів для тіла допомагає кокосове масло, нанесене під час прийняття ванни або душу на вологу шкіру (З особистого досвіду, після 5 років життя в тропіках). Загалом, даний пост присвячений кокосовому маслу - давайте відкриємо для себе 100500 способів застосування цього чуда з користю.

Кокосове масло отримують методом холодного пресування з висушеної м'якоті кокосового горіха. Масло кокоса збагачене лауриновой кислотою (в нерафінованій олії до 50%), яка підсилює обмінні процеси в організмі.

Зовнішній вигляд: Біла, з кремовим відтінком рідина; при температурі нижче 25 градусів твердне; легкий аромат кокоса.
Хімічний склад: Лауринова кислота, миристиновая кислота, пальмітинова кислота, каприлова кислота, олеїнова кислота, капріновая кислота, стеаринова кислота, ліноленова кислота, арахідонова кислота, Капрова кислота.

Особисто для мене кокосове масло пару років було справжнім порятунком від посічених і ламких волосся. Можна сказати відкриття, зроблене тільки в Таїланді. Але завдяки своєму чудо-перукаря я майже вчасно перестала ним користуватися після того, як зробила довготривалу укладку. Справа в тому, що н аносов будь-яке масло бажано тільки на здоровий волосся.

Якщо волосся пошкоджені фарбуванням або завивкою, то масло може нашкодити - принаймні перед активним використанням варто перевірити і придивитися до ефекту саме на вашому волоссі. Це пов'язано з тим, що і без того зневоднений волосся обволікається масляної плівкою і йому нема звідки брати вологу.

Маска для волосся з кокосового масла

Наноситься за пару годин до миття голови або на ніч. Індуси мажуть їм волосся постійно, і я, слідуючи їх прикладу, іноді залишаю кокосове масло на волоссі на всю ніч або навіть добу.

Як наносити олію на волосся? Є кілька способів і різні джерела пишуть по-різному. Якщо коротко і по суті:

→ у кожного з нас свій тип волосся і шкіри і навіть якщо шкіра голови жирна, то у цього жиру можуть бути 100 різних причин у 100 осіб. Тому немає єдиних рецептів нанесення кокосового масла на волосся для всіх людей, але ви можете знайти свої власні рецепти методом експерименту, скориставшись для початку готовими рецептами і розуміючи, що вони можуть бути абсолютно різними ↓

Перший варіант використання: наносити кокосове масло тільки на волосся, уникаючи коріння і шкіри голови. Для довгого волосся досить 1-2 столових ложок олії, на якому написано, що воно підходить для волосся.

Другий варіант: втирати кокосове масло в шкіру голови, наносячи його на корені волосся. Ця маска підходить не всім і робити її можна нечасто, але її варто спробувати - особисто моя жирна шкіра голови відчуває себе відмінно після такого, плюс, якщо немає завивки, то я наношу масло на весь волосся цілком. Маску можна наносити за пару годин до миття голови, або залишати на всю ніч. Робити не частіше 4 разів на місяць.

Швидкі маски для волосся

Навіть дуже хороший і дорогий шампунь позбавляє волосся блиску і «витягує» структурний білок. Кокосове масло, нанесене перед душем, захищає волосся від шкідливого впливу шампуню. Волосся набагато менше пошкоджуються в процесі сушіння і при розчісуванні.

1. Швидка маска наноситься на 30-40 хвилин перед миттям голови і може складатися з чистого кокосового масла, або суміші кокосового масла і меду.
2. Маска від випадання волосся. Кокосове масло додати в сіль і отриманий скраб втирати в шкіру голови перед миттям протягом 2-5 хвилин. Робити таку маску можна не частіше 2 разів на тиждень протягом місяця, потім зробити перерву на пару місяців. Обов'язково дивитися ефект саме на вашій шкірі голови - підходить не всім.
3. В шампунь або бальзам. Так само масло можна додавати (кілька крапель на одне миття або пару ложок в пляшечку) в шампунь або бальзам, а бальзам не бажано наносити на коріння волосся, а тільки на сам волосся, тому що він закупорює пори.
4. Після миття. Кокосове масло одночасно підсушує, живить і додає блиск волоссю, тому, якщо наносити його волосся після миття (2-3 краплі, уникаючи коріння волосся), то волосся не будуть здаватися жирними, а витончення кінці будуть дуже задоволені. Якщо попередньо підрівняти волосся - підстригти посічені кінчики, то із застосуванням кокосового масла вони можуть залишатися здоровими набагато довше. Чи підходить ця маска вам повинно бути зрозуміло з першого разу (підходить не всім).

Знову ж таки, повторюся! - Кокосове масло підходить не всім, якщо для тіла воно ідеально, то для волосся я згодом перейшла на масло Che або Аргановое. Замовляю їх на ebay.com або знаходжу в подорожах. У Росії в професійних магазинах можна придбати зволожувачі, шампуні і кондиціонери з аргановою олією. Ці масла наносять в невеликій кількості після миття на вологе волосся.

Кокосове масло для особи

Рафінована кокосова олія корисна для будь-якого типу шкіри. Воно розгладжує шкіру, і наявні на ній неглибокі зморшки, підвищує загальний тонус, пружність і еластичність шкірних покривів. Це відмінний засіб для догляду за млявою, в'ялою і старіючої шкірою обличчя.

Від індусів я дізналася, що вони кожен день наносять на шкіру обличчя кокосове масло і вважають це секретом молодості своєї шкіри.

У чистому вигляді кокосове масло надає сильний підсушує ефект, але не зневоднює шкіру, а регулює вироблення шкірного сала. Ці якості просто незамінні при догляді за жирною шкірою обличчя та голови. Кокосовим маслом також можна лікувати рани, різного роду дерматити та долгозажівающіе екземи.

Перед активним застосуванням кокосового масла для шкіри, переконайтеся, що у вас немає алергії на нього. Неприємні відчуття також можуть бути пов'язані з якістю олії.

Маски з кокосового масла для особи:

При догляді за особою підходить тільки Кокосове масло Exrta-vergin!

В першу чергу перерахую рецепти від Аріни Вороніної, тренера по красі, яка говорить про те, що навіть маючи можливість купувати дорогі крему, вона користується в першу чергу саме кокосовим маслом (її інстаграм: @ara_bublik):

Кокосове масло замість крему: розтираємо краплю олії на долонях і легко промаківаем особа, не втираючи масло в шкіру. Через п'ять хвилин промаківаем залишки масла паперовою серветкою. Якщо шкіра поки жирна, то гарячим вологим рушником.

Маска для обличчя: наносимо кокосове масло на очищене обличчя на 10-15 хвилин, після прикладеного на кілька секунд компресу з рушника, змоченого гарячою водою. Робити такі маски можна 2-3 рази в тиждень. Змивати мицеллярная гелем.

Інші маски, якщо хочеться різноманітності:

1. Для приготування крему-маски з кокосовим маслом змішується 1 ст. ложка сметани або молока, 1 ложка меду, 10-15 крапель кокосового масла. Готова суміш наноситься на обличчя на 20 хвилин, потім змивається теплою водою.
2. Суміш кокосового масла і харчової соди нанести масажними рухами на шкіру обличчя, потім змити теплою водою.
3. Суміш кокосового масла і меду нанести на чисту шкіру обличчя на 15 хвилин, потім змити теплою водою. * Маска вважається антибактеріальної, а мед розширює пори, тому часто робити цю маску не варто.
4. З чистого кокосового масла роблять обгортання для шиї на 20-30 хвилин. В результаті шкіра шиї стає зволоженою і гладкою.
5. Корисно також робити маску для шкіри обличчя і всього тіла з суміші молока кокоса і коров'ячого молока.
6. Кокосове масло можна використовувати для зняття макіяжу і замість крему для гоління (останнє я не пробувала, але говорять добре для чутливої \u200b\u200bшкіри :).

Кокосове масло для тіла

Дослідження говорять про те, що кокосове масло добре всмоктується і швидко засвоюється людською шкірою. Особисто мої дослідження говорять те ж саме після кожного прийняття ванни з кокосовим маслом. Масло кокоса відмінно зволожує, тонізує і пом'якшує шкіру, роблячи бархатистою і дуже приємною. Утвориться на шкірі тонка плівка захищає її від шкідливого впливу навколишнього середовища, тому кокосове масло в складі кремів або в чистому вигляді може виступати в якості сонцезахисного засобу. Його рекомендується вживати до і після прийняття сонячної ванни. Це допомагає уникнути сонячних опіків і отримати рівномірний гарну засмагу.

Кокосове масло також можна використовувати в догляді за чутливою, запаленої і роздратованою шкірою, тому що воно має гарний протизапальну, протимікробну, і заспокійливу дію. В тому числі після епіляції.

Зволоження сухої шкіри тіла

Найголовніше для мене особисто - зволоження сухої шкіри кокосовим маслом під час прийняття ванни або душу. Це особливо актуально, якщо ви довго жили в Таїланді і приїхали в Росію (зимівники зрозуміють).

В принципі з тропічних країн в холод я ніколи не приїжджаю без кокосового масла!

1. Зволоження шкіри після душа. Для зволоження шкіри після душа досить налити в долоньку 1 столову ложку масла і нанести на вологу шкіру відразу після душу або прямо під час його прийняття масажними рухами. Після чого протерти шкіру рушником.
2. ванни з кокосовим маслом. Можна додавати столову ложку кокосового масла в ванну з водою. Якщо шкіра дуже суха, кількість масла можна збільшити.

Особисто для мене ніякі зволожуючі креми не зрівняються з ефектом від звичайного кокосового масла в боротьбі з сухістю шкіри в Сибіру взимку.

Очищення і зволоження шкіри

Якщо змішати кокосове масло з сіллю або коричневим цукром, То вийде відмінний зволожуючий скраб для тіла.

Можна використовувати на шкірі всього тіла, або на ділянках з огрубілою шкірою, наприклад для сухої шкіри на ліктях.

Кокосове масло для кутикули

Втирання масла в шкіру навколо нігтьових пластин зволожує, допомагає позбутися від лущення і сухості кутикули.

Для зволоження шкіри ніг

Якщо масажувати і очищати шкіру ніг з використанням кокосового масла, вона стає більш ніжною і м'якою.

Зовнішнє застосування при проблемах

1. Кандидоз, молочниця. Кокосове масло, як я вже писала, має антибактеріальну дію і як допоміжний засіб може використовуватися при лікуванні дріжджових інфекцій. Кокосовим маслом можна злегка просочувати тампони або наносити на шкіру як мазь 1-2 рази на день.
2. При мікротріщинах в задньому проході.

Кокосове масло для внутрішнього застосування

Наукові дослідження показали, що лауриновая кислота в складі кокосового масла ідеально сприяє підтримці концентрації холестерину в нормальному діапазоні.

У кокосового масла є купа корисних властивостей і розпоряджень до використання при самих різних захворюваннях: воно покращує травлення, розумову діяльність. Вживання кокосового масла всередину сприяє зниженню ризику розвитку атеросклерозу, серцевих і онкологічних захворювань, організм стає стійким до вірусних захворювань і всіляким інфекціям, завдяки тому, що масло зміцнює імунітет і одночасно знижує здатності вірусів пристосовуватися до антибіотиків. Кокосове масло сприяє засвоєнню кальцію і магнію, не відкладається в людському організмі у вигляді жиру на відміну від безлічі інших масел.

Натуральне кокосове масло є одним з найбільш нешкідливих і безпечних офіційно зареєстрованих харчових добавок без відомих побічних ефектів.

Як застосовувати кокосове масло всередину?

Кокосове масло буває різного ступеня очищення і для вживання всередину потрібно шукати і купувати масло, на якому написано «Можна вживати всередину».

Для їжі:

1. Додавати в салати кокосове масло замість соняшникової або оливкової.
2. Використовувати для приготування смажених страв.
3. Додавати в чай, каву, смузі (кілька крапель).
4. Якщо збити горіхи і кокосове масло на блендері або кавомолці, вийде домашнє горіхове масло.

Внутрішнє застосування кокосового масла для здоров'я:

1. Можна пити кокосове масло в чистому вигляді, починаючи з 1 чайної ложки в день і збільшуючи «дозу» до 2-3 столових ложок в день (перед їдою), запиваючи його необхідною кількістю води.
2. Чай з декількома краплями кокосового масла знімає роздратування в горлі при кашлі.
3. Для очищення порожнини рота і відбілювання зубів рекомендується щодня тримати в роті 1-2 столових ложки кокосового масла протягом 10 хвилин (якщо ви спробували цей рецепт, напишіть про свій досвід в коментарях - я все ніяк не наважуся на це дія :)

Кокосове масло: відгуки

Напишу тут свій особистий відгук про кокосовій олії і буду рада вашим відгукам в коментарях (щоб залишити коментар реєстрація не потрібна: просто поділіться своїм досвідом і буде всім щастя:) ↓

Так як я багато подорожую і часто подовгу живу в країнах Південно-Східної Азії з високою вологістю, то після повернення в Сибір і після різкої зміни клімату я просто не можу обходитися без кокосового масла.

В першу чергу я застосовую кокосове масло для пом'якшення шкіри і на сьогоднішній день це кращий засіб проти сухості шкіри всього тіла. Краще ніж дорогі крему і зволожувачі.

Для волосся я поступово перестала його застосовувати, тому що перестала помічати особливий ефект, Або навіть навпаки - з'явився ефект підсушування волосся і неприємні відчуття, але швидше за все це пов'язано з тим, що я зробила довготривалу укладку і зіпсувала нею волосся. Багато моїх знайомих використовують кокосове масло для волосся навіть після фарбування (хоча наносити олію на пошкоджений волосся не рекомендується) і в захваті від цього кошти.

Використання кокосового масла - це відмінний натуральний спосіб зробити ваше волосся і шкіру м'якими, сяючими і здоровими. Кокосове масло - натуральне, в ньому немає хімікатів. Викиньте всі ваші кондиціонери, креми для повік і лосьйони - вам вони більше не знадобляться! Баночка нерафінованої кокосового масла - це універсальний зволожувач для всіх типів шкіри і волосся. Якщо ви хочете навчитися використовувати кокосове масло на вашому волоссі і шкірі, то продовжуйте читати цю статтю.

кроки

кондиціонування волосся

Одягніть старий одяг. Кокосове масло може капати, тому надягніть стару футболку або оберніть рушник навколо плечей, щоб масло не потрапило на одяг. Найкраще почати процедуру кондиціонування в ванній, але потім можна пересуватися, поки масло буде вбиратися в ваше волосся протягом декількох годин.

Виберіть покриття для вашого волосся. Можна використовувати пластикову шапочку для душу або стару футболку, щоб обернути волосся. Виберіть те, що можна залишити на голові на кілька годин, або навіть на ніч.

Налийте 3-5 столових ложок кокосового масла в миску. Кількість необхідного кокосового масла залежить від довжини і товщини вашого волосся. Якщо у вас довгі, товсті волосся, використовуйте 5 столових ложок. Якщо ваше волосся коротше і тонше, то вам знадобиться лише 3 або 4 ложки.

• Замість рафінованого або екстрагується розчинником використовуйте нерафінована кокосове масло. Рафінована кокосова олія містить добавки і проходить через деякі процеси, що руйнують деякі природні компоненти, які так корисні для вашого волосся і шкіри. Нерафінована кокосове масло є цілісним, природним, корисним благом. У той же час екстрагуються розчинником масло зазвичай містить сліди небезпечного розчинника гексана.
• Постарайтеся не використовувати занадто багато масла. Нанесіть кокосове масло посередині і внизу росту волосся. Якщо нанести занадто багато масла, особливо біля шкіри голови, то ваше волосся будуть виглядати сальними, навіть після ретельного промивання. Ваше волосся виробляють свої власні натуральні масла, Пам'ятайте про це.

1. Розігрійте кокосове масло. Не використовуйте для розігріву мікрохвильову піч, так як вона може знищити біо-активні компоненти.

   • Ви можете розтопити кокосове масло за допомогою рук, якщо у вас немає мікрохвильовки. Розтоплює по 1 столовій ложці, утримуючи між долонями і акуратно стискаючи. Кокосове масло плавиться при дуже маленькому нагріванні.
   • Ви також можете розігріти кокосове масло на плиті. Покладіть його в маленький сотейник і розігрійте на маленькому вогні.
   • Ви також можете розігріти кокосове масло в банку, поставивши її в під гарячу воду в раковині поки воно розтане, що займають лише кілька секунд.

2. Втирайте кокосове масло в волосся. Нехай воно охолоне протягом кількох секунд, щоб воно не було пекуче гарячим, потім вилийте кокосове масло на голову, рівномірно розподіляючи на шкірі голови. Використовуйте пальці для масування і рівномірного розподілу по волоссю від коренів до кінчиків. Продовжіть втирати масло в волосся, поки ваші волосся повністю не покриються кокосовим маслом.

   • Можна використовувати гребінець для рівномірного розподілу масла по волоссю. Розчісуйте волосся від коренів до кінчиків.
   • Можливо, вам хочеться зволожити лише кінчики волосся, а не коріння. Якщо це так, то нанесіть кокосове масло на кінчики волосся, а не на шкіру голови. Масажуйте голову руками.

3. Зберіть волосся і оберніть покриттям. Надіньте шапочку для душу, оберніть харчовою плівкою або старої футболкою, щоб повністю закрити волосся.

   • Можна закріпити волосся не дуже тугий гумкою, щоб вони залишалися обгорнутими на голові.
   • Витріть краплі, які могли потрапити на ваше обличчя під час обгортання, рушником.

4. Зачекайте принаймні 2 години або залиште на ніч, щоб масло вбралося. Чим довше ви протримаєте його на волоссі, тим краще будуть зволожені ваше волосся. Зачекайте якомога довше для кращого ефекту.

   Видаліть покриття з волосся і вимийте. Використовуйте ваш улюблений шампунь (краще, з натуральними інгредієнтами, щоб зберегти волосся здоровими), щоб змити кокосове масло. Змивайте по 2 або 3 рази, щоб волосся більше не були жирними.

   Залиште волосся висохнути. Залиште їх висохнути на повітрі або висушіть за допомогою фена, щоб побачити ефект процедури зволоження. Вони повинні бути м'якими, блискучими і переливаються після процедури з кокосовим маслом.

   зволоження особи

   1. Очистіть обличчя як зазвичай. Будь то звичайне умивання, відлущування за допомогою щітки або метод видалення жиру, помийте обличчя. Промокніть обличчя м'яким рушником, не тріть, так як шкіра обличчя дуже ніжна, і, якщо терти її з силою, то шкіру можна пошкодити.

      Втирайте невелику кількість кокосового масла навколо очей. Кокосове масло є відмінним кремом для області навколо очей і вік. Воно допомагає зволожувати дуже тонку шкіру, покращуючи темні кола під очима і розгладжуючи зморшки. Втирайте невелику кількість в область навколо очей; концентруйтеся на тих місцях, де є зморшки.

      • Вам напевно знадобиться зовсім небагато масла для кожного ока. Не використовуйте занадто багато!
      • Уникайте потрапляння кокосового масла в очі. Воно тонкою плівкою покриє ваші очі, і на деякий час ваш зір буде затуманеним!

   2. Помірно нанесіть кокосове масло на інші сухі ділянки шкіри. Якщо у вас дуже суха шкіра в області між брів, на скронях або в інших місцях, то нанесіть невелику кількість кокосового масла. Акуратно втирайте його круговими рухами.

      Втирайте кокосове масло в губи. Нерафінована кокосове масло пом'якшить і зволожить потріскані губи. Воно їстівне, тому не хвилюйтеся, якщо проковтнути трохи. Фактично, споживання кокосового масла дуже корисно для вашого здоров'я.

      Використовуйте кокосове масло в якості крему для обличчя. Наносите його після душу або після того, як вмиється. Дайте йому вбратися в вашу шкіру протягом 10 хвилин до нанесення макіяжу. Для покриття всього особи вам знадобиться кількість з червонець.

      • У деяких людей з'являється алергія, коли вони починають використовувати кокосове масло де треба і де не треба. Спробуйте використовувати кокосове масло на невеликій ділянці шкіри протягом декількох днів. Якщо вам сподобається ефект і ви не побачите слідів алергії, то продовжуйте використовувати його там, де вам завгодно.
      • Можна також використовувати кокосове масло як засіб очищення. Знову ж, будьте обережні, якщо ваші пори розширені і схильні до засмічення. Можна розбавити кокосове масло касторовою, якщо ви хвилюєтеся, що воно буде занадто жирним для вашої шкіри.

   зволоження тіла

   1. Нанесіть кокосове масло після ванни або душу. Коли ваша шкіра все ще тепла і еластична після ванни або душу, кокосове масло буде легше вбиратися.

      Використовуйте столову ложку кокосового масла для зволоження рук. Візьміть столову ложку і покладіть на руку. Використовуйте протилежну руку для втирання, поки кокосове масло не розтане на шкірі. Повторіть процедуру з іншою рукою.

      Використовуйте дві столові ложки кокосового масла для зволоження ніг. Візьміть дві столові ложки і втирайте в стегна, область колін, гомілки і стопи. Продовжуйте втирати, поки кокосове масло не розтане на шкірі. Повторіть процедуру з іншою ногою.

      Використовуйте ще одну столову ложку для зволоження тулуба. Втирайте в спину, сідниці, живіт, груди і в будь-який одного місце, де необхідно зволоження. Використовуйте кокосове масло так, як і будь-який інший лосьйон.

      Дайте кокосовому маслу вбратися. Кокосове масло вбереться в шкіру приблизно за 15 хвилин. Тим часом, залишайтеся в ванною або надіньте халат, щоб не забруднити маслом одяг або меблі.

      Приймайте ванну з кокосовим маслом. Додайте повну чарку кокосового масла в теплу, майже гарячу ванну і розмішайте для розчинення. Потім прийміть ванну з цією водою. Робіть так протягом декількох тижнів, один або два рази на тиждень, поки не помітите, що ваша шкіра перестала бути сухою.

   Інші способи використання кокосового масла

   Використовуйте кокосове масло в якості масажного масла. Можна ароматизувати кокосове масло за допомогою декількох крапель ефірних масел, наприклад, лаванди або троянди. Використовуйте масло для себе або для вашого партнера в якості чуттєвого домашнього масажного масла.

   Використовуйте кокосове масло для неслухняних волосся. Потріть кокосове масло розміром з горошину між рук і проведіть по волоссю, щоб позбутися від неслухняних волосся.

   Використовуйте кокосове масло, щоб зменшити шрами . Рясно нанесіть кокосове масло на ваш шрам. Повторюйте процедуру двічі на день. Згодом ви помітите, як шрам зменшується в розмірах і зливається з вашою шкірою.

   Використовуйте кокосове масло, щоб зробити волосся шовковистим. Налийте трохи кокосового масла в миску. Розігрійте його до рідкого стану, потім охолодіть.

   • Візьміть трохи масла в руку.
   • Нанесіть його на шкіру голови. Масажуйте голову і високо зберіть волосся.
   • Робіть цю процедуру ввечері, а вранці мийте волосся. Ваше волосся стане шовковистим і міцними.

   1. Використовуйте кокосове масло в якості масла для кутикул. Ретельно вимийте руки з милом і водою. Нанесіть кокосове масло на кутикули. Для кожної руки потрібно зовсім небагато (з горошину). Втирайте масло в кутикулу, до тих пір поки воно повністю не вбереться.

      Змішайте кокосове масло і сушене листя каррі, листя нима і квіти гібіскуса. Розігрійте кокосове масло і всі необхідні інгредієнти. Охолодіть отриману суміш до кімнатної температури, потім нанесіть її на шкіру голови за допомогою ватних тампонів. Зробіть легкий масаж і залиште на ніч. Наступного ранку змийте суміш за допомогою шампуню. Ваше волосся буде чудово блискучими і м'якими.

      Використовуйте кокосове масло для видалення косметики. Воно діє як зволожуючий крем. Протріть обличчя маслом, залиште його на кілька хвилин, потім змийте масло і витріть обличчя як зазвичай. Іноді кокосове масло спрацює краще будь-якого молочка або тоніка для зняття макіяжу.

   • Невелика кількість масла покриває велику площу. Не використовуйте занадто багато.
   • Кокосове масло можна також змішувати з цукром для приготування натурального скрабу для нормальної і сухої шкіри.
   • Кокосове масло на 90% ефективно в боротьбі проти вошей, якщо втирати його в шкіру голови.
   • Кокосове масло оздоровлює волосся і може прискорити їх зростання при частому нанесенні.
   • Якщо ви фарбуєте волосся в домашніх умовах, кокосове масло можна використовувати для зменшення шкоди від хімічних речовин. Додайте кілька крапель в фарбу і ретельно змішайте перед використанням.
   • Не залишайте масло довше, ніж на день перед тим, як змити його, інакше ваші волосся будуть погано пахнути і стануть жирними.
   • Додайте порошок Алми / Індійського агрусу для збереження меланіну в фолікулах волосся. Меланін запобігає появі сивини.
   • Кокосове масло відмінно підходить для використання в якості лосьйону / зволожуючий засіб для чутливої \u200b\u200bшкіри, тому що воно 100% натуральне і не викликає появи прищів (якщо, звичайно, у вас немає алергії).
   • Рясно нанесіть кокосове масло на ноги після гоління. Масло зволожить шкіру ніг і зробить її сяючою.
   • Не допускайте попадання кокосового масла на одяг, залишаться плями.