Що зробити, щоб руки були м'якими. Лікнеп для попелюшок: відновлюємо дуже суху шкіру рук. Народна медицина для шкіри рук та нігтів

Від частої взаємодії з водою верхній шар епітелію стоншується, шкіра втрачає свою гладкість. Звичайно, можна скористатися кремами, купленими в магазині, але не менше користі принесуть і народні засоби для шкіри рук, виготовлені за старовинними рецептами.

У цій статті ми розповімо вам про догляд за шкірою рук, навчимо робити ванни, креми та масла по народним рецептам, а також поділимося іншими секретами догляду за сухою руками.

При появі тріщин змащуйте руки на ніч кремами «Дитячий», «Оленка», «Спермацетовий». Або аптечними препаратами - "Радевіт", "Пантодерм", "Бепантен", гомеопатичний маз "Календула", метилурацилова мазь. Потім надягніть на ніч бавовняні рукавички. І обов'язково всю домашню роботу виконуйте у гумових рукавичках!

Рецепт ванни для рук з пивом

Рецепт цієї ванни для рук дуже ефективний. Для приготування цього засобу 50 г трави аптечної ромашки залийте склянкою гарячого пива і тримайте суміш на водяній бані 15 хвилин. Потім остудіть її до теплого стану і приймайте ванну протягом 15 хвилин. Після цього осушіть руки серветкою і змастіть їх живильним кремом. Скориставшись цим народним засобом для сухої шкіри рук, ви вже за кілька процедур відчуєте позитивний ефект.

Народний засіб для рук: ванни з молочної сироватки.

Щоб пом'якшити шкіру, що загрубіла, скористайтеся наступним рецептом для рук: робіть вечорами ванни з молочної сироватки або соку квашеної капусти(Не частіше двох разів на тиждень). Попередньо вимийте руки теплою водою, потримайте у ванночці 10 хвилин, а потім промийте, обсушіть, змастіть жирним живильним кремом, добре помасажуйте пальці і надягніть на ніч бавовняні рукавички.

Намагайтеся виконувати всю домашню роботу в рукавичках, після кожного миття посуду, прийняття ванни (душа), роботи з дому змащуйте руки живильним кремом і двічі на місяць робіть спеціальні поживні ванни для пом'якшення шкіри рук.

Народний засіб для сухої шкіри рук: ванни з содою

Рецепт цієї ванни для шкіри рук особливо корисний після контакту з побутовою хімією, прання та миття посуду. Часто руки починають неприємно лущитися – це «побутова екзема». У даному випадкудопоможуть ванни з содою (1 чайна ложка на 1 л прохолодної води, краще кип'яченої). Тривалість процедури – 15 хвилин. Потім зануріть руки в теплу оливкову (або соняшникову) олію і, не витираючи, дайте йому вбратися. Через 30 хвилин залишки олії промокніть серветкою і змастіть руки живильним кремом. Цей рецепт для шкіри рук допоможе позбутися побутової екземи і зробить ваші руки гладкими та красивими.

Ванночки для рук з оліями та крохмалем

Зваріть рідкий кисіль (1 столову ложку картопляного крохмалю на 1 л води), остудіть його до теплого стану і додайте сік, вичавлений з одного лимона. Руки зануріть у миску з цим складом на 15 хвилин. При цьому трохи масажуйте фаланги пальців.

Тепер підігрійте оливкову олію, промийте руки в прохолодній воді, промокніть рушником і протягом п'яти хвилин втирайте в шкіру масляний розчин. Знову промийте руки в прохолодній воді, обітріть їх і змастіть живильним кремом. Ванни для рук з маслами зроблять шкіру м'якою і бархатистою.

Лосьйон для догляду за сухою шкірою рук

Змішайте в рівній пропорції лимонний сік, рожеву туалетну водута гліцерин. Отриману суміш зберігайте у пляшці з темного скла. На чисті, розпарені в теплій воді руки, попередньо ретельно витерті, нанесіть невелику кількість приготовленого лосьйону і втирайте масажними рухами в шкіру. Така процедура знімає сухість і подразнення, загоює дрібні тріщини та робить шкіру рук гладкою та ніжною.

Ще один народний засіб для рук - лосьйон з вином (для сухої, стягнутої шкіри). Змішайте 1/2 склянки міцної чайної заварки і 1 склянку сухого кислого вина, додайте 2 чайні ложки шавлії, стільки ж м'яти та одну чайну ложку пелюстків троянди. Отриману суміш поставте у холодильник на десять-одинадцять днів, потім процідіть її. Зберігайте у холодильнику. Протирайте цим складом шкіру рук щодня вранці та ввечері перед нанесенням живильного крему.

Народна медицина для шкіри рук: мигдальне молочко

Мигдальне молочко здавна використовувалося для пом'якшення шкіри рук. Візьміть 40 г очищеного мигдалю, виштовхніть його у ступці, після чого подрібніть у кавомолці до порошкоподібного стану. Залийте порошок склянкою теплої кип'яченої води, додайте дві щіпки солі, добре збовтайте, потім процідіть через марлю. Отримане молочко зберігайте у холодильнику. Перед використанням пляшку струшуйте. Втирайте молочко у шкіру рук один-два рази на день. Потім змащуйте руки живильним кремом.

Домашні рецепти крему для рук

Крем для рук "Лімонний". 1 чайну ложку свіжого лимонного сокуз'єднайте зі столовою ложкою будь-якого жирного крему. Додайте сік у крем по краплі, постійно розмішуючи. Після отримання однорідної маси додайте 1 чайну ложку густої сметани. Крем може зберігатися в холодильнику не більше трьох днів.

Виконаний за цим рецептом крем для рук наноситься товстим шаром, що масажують рухами. Залишіть для дії на 20-30 хвилин. Після цього видаліть залишки крему ватним тампоном, змоченим у лосьйоні. Нанесіть живильний крем. Максимальний ефектвід цієї маски може бути досягнуто, якщо використовувати її курсом (десять-п'ятнадцять процедур) щодня чи через день.

Домашній рецепт крему для рук з алое як не можна краще підійдедля в'яне шкіри. Кілька м'ясистого листя алое потримайте в холодильнику тиждень. Потім вичавіть із них сік (2 столові ложки), з'єднайте його з 50 г ланолінового крему, вливаючи сік маленькими порціями і постійно помішуючи. До отриманої однорідної суміші додайте 2 столові ложки олії. Перед нанесенням поживного крему розпарте руки в гарячій сольовій ванночці. Потім обсушити серветкою, нанести крем і залишити на 15 хвилин. Після цього видаліть залишки тампоном і нанесіть суміш білка із сіллю (дві чайні ложки яєчного білка розітріть з 1/4 чайної ложки дрібної солі). Тримайте білкову суміш 10 хвилин, після чого промийте руки в трав'яний настій(наприклад, звіробою, ромашки або шавлії), обсушіть і змастіть живильним кремом.

Крем маски для рук з травами. Зробіть настій з 1/2 склянки окропу та 2 столових ложок трави звіробою. Наполягайте 2-3 години. Потім процідіть і змішайте з 50 г ланоліну до отримання однорідної маси, додайте 1 чайну ложку олії. Маску тримайте на руках 20-25 хвилин, змийте холодною водою і змастіть кремом.

Крем-маска для рук "Яєчна". Цю маску бажано використовувати курсом у десять-дванадцять процедур. Склад не зберігається в холодильнику, тому щоразу крем необхідно готувати заново.

До 2 чайних ложок рослинної олії (оливкова, мигдальна або рицинова) додайте один жовток і чайну ложку меду. Отриману суміш нанесіть на руки та залиште на 30 хвилин. Потім змийте теплою водою і нанесіть живильний крем.

Крем-маска з вівсяних пластівців. Таку маску для рук бажано використовувати спеціальним курсом у три лікувальні процедури. 5 столових ложок вівсяних пластівців залийте склянкою гарячого молока і залиште наполягати протягом 30 хвилин під кришкою в теплі. Потім додайте 50 г ланоліну і ретельно розітріть. Також додайте дві чайні ложки олії. Готову маску тримайте на шкірі рук 20-30 хвилин, потім змийте прохолодною водою. Після чого намажте руки живильним кремом. Замість вівсяних можна використовувати інші пластівці, наприклад, пшеничні або ячмінні.

Рецепти масок для рук

Маска для рук з пивом та картоплею. Зваріть одну велику картоплину і зробіть пюре, додавши приблизно 1/2 склянки гарячого пива і 1 столову ложку олії. Нанесіть теплу масу на руки, оберніть поліетиленом і закрийте махровим рушником на 15 хвилин. Після цього змийте маску теплою водою і змастіть поживним кремом шкіру. Цей рецепт маски для рук дуже ефективний і допоможе надовго зберегти гладку шкіру.

Маска з картоплі з молоком. У холодну пору року руки часто тріскають. Щоб захистити шкіру рук від морозних вітрів, робіть вечорами (двічі на тиждень) спеціальні теплі ванни для рук. Для цього приготуйте пюре з теплої картоплі, змішуючи її з молоком або вершками. Можна додати столову ложку оливкової олії. Розігрійте руки у теплій воді, витріть насухо та нанесіть на шкіру рук приготовлене тепле пюре. Коли суміш охолоне, змийте її водою і змастіть шкіру рук живильним кремом.

Можна захистити шкіру рук гліцерином з лимонною олією: додайте 10 крапель лимонної олії в баночку (25 мл) аптечного гліцерину та змащуйте цим складом руки.

Народні засоби для шкіри рук: загоєння ран та тріщин

Можна застосувати і такий рецепт: розріжте лист алое вздовж навпіл і прикріпіть лейкопластирем до ранки на ніч. Загоєння відбувається за 1-2 процедури.

Якщо тріщини на пальцях рук та в куточках губ з'являються часто, введіть у щоденний раціон натуральний бджолиний мед. Помітного ефекту можна досягти, вживаючи мед і всередину, і зовнішньо - змащуйте їм болючі тріщини кілька разів на день.

Намагайтеся вживати продукти, багаті на вітаміни А, Е та групи В (вершкове масло, яйця, м'ясо, сир, сир, житній хліб, вівсяну кашу). Вранці під час їжі приймайте 1 столову ложку кунжутної олії.

Якщо вам знайомі неприємні і хворобливі тріщини біля нігтів, скористайтеся наступним рецептом: візьміть сухий корінь перстачу (продається в аптеці), подрібніть його в кавомолці, візьміть одну чайну ложку порошку, що вийшов, і змішайте з однією склянкою вершкового масла (розм'яте). Поставте на водяну баню і прогрівайте протягом 10 хвилин|мінути|, помішуючи дерев'яною паличкою. Коли суміш охолоне, покладіть її в баночку з-під крему та зберігайте в холодильнику. Приготованою маззю обробляйте тріщини один-два рази на день. Засіб добре допомагає також від тріщин на губах.

Рецепти для рук: збережіть гарну форму

Важливо не тільки доглядати шкіру рук, але й приділяти увагу збереженню їх гарної форми. З віком область передпліччя у більшості жінок помітно потовщується та провисає. Зберегти руки красивими до глибокої старості вам допоможуть дві нескладні вправи.

1. Встаньте прямо, ноги на ширині плечей. Заведіть прямі руки назад і трохи убік. Повільно повертайте назовні складені «човником» долоні до краю, відчуваючи напругу в трицепсах. Потім повертайте їх у вихідне положення. Повторіть вправу п'ятдесят разів.

2. Відіжміться від стіни від двадцяти до п'ятдесяти разів. Завдяки цій простій вправі ви подбаєте не тільки про форму рук, а й зміцните м'язи грудей.

Народна медицина для шкіри рук та нігтів

Ще один старовинний російський рецепт народної медицини для шкіри рук та зміцнення нігтів можна виготовити в такий спосіб. Візьміть жменю ягід червоної або чорної смородини (можна їх суміші), вичавіть сік через марлю. Готовий сік можна зберігати у холодильнику протягом двох діб. Невелику кількість соку втирайте круговими рухамиу нігтьову пластину та останню фалангу кожного пальця протягом 2-3 хвилин. Періодичність процедури – 3-4 рази на день протягом тижня.

Рецепт ванни для рук і нігтів з сіллю

Увечері робіть теплі ванни для рук з морською сіллю (1-2 чайні ложки солі на 1-2 склянки води) протягом 20 хвилин. Потім протягом 5 хвилин акуратно розтирайте пальці рук та долоні у напрямку від кінчиків пальців догори. Після цього масажними рухами нанесіть на руки теплу натуральну оливкову олію з додаванням кількох крапель лимонного соку. Надягніть бавовняні рукавички на ніч. Помітного ефекту можна досягти, якщо робити цю процедуру щодня або через день протягом двох-трьох тижнів.

Але найдієвіший засіб для зміцнення нігтів - провести три-чотири тижні на морі. Не потрібно спеціально дбати про ванни і розводити морську сіль з водою - просто купайтеся на своє задоволення. До кінця відпустки ви будете приємно вражені результатом!

Ванночки для рук та нігтів з маслами

Для зміцнення нігтьових пластин корисно щодня робити ванни та втирання теплою косметичним маслом з додаванням. ефірних олійпротягом 5-15 хвилин. Через два тижні ви помітите, що стан ваших нігтів значно покращав. Для цієї мети підійдуть косметичні олії авокадо та шипшини. Для більшої ефективності до столової ложки косметичного масла додайте по 2-3 краплі ефірних олій лимона, евкаліпта, лаванди. Або ж розмарину і почули. Масла солодкого апельсина і іланг-ілангу також рекомендуються для ламких і нігтів, що розшаровуються.

Пензли рук покриті шкірою, яка за своїми характеристиками сильно відрізняється від епідермісу, що покриває інші поверхні тіла.

На тильній стороні долоні тонкий підшкірно-жировий шар з невеликою кількістю потових залоз, а долоня покрита щільним епідермісом з підвищеною чутливістю та великою кількістю потових залоз.

На долоні немає сальних залоз, а товстий шкірний покрив інтенсивно оновлюється.

Через такі анатомічні особливості шкіра рук схильна до швидкого пересихання та огрубіння.

втрата еластичності епідермісу;
відчуття стягнутості;
огрубіння шкіри долонь;
лущення поверхні кистей;
відшаровування частинок епідермісу;
почервоніння;
дерматит (запалення епідермісу);
поява болючих тріщин;
свербіж та печіння.

Причини та фактори появи на кистях та пальцях рук

Дуже суха шкіра рук з'являється з різних причин.Розглянемо основні несприятливі чинники:

Погодні фактори

Шкіра рук за своєю структурою мало захищена від впливу агресивних погодних умов. Сухість може виникнути будь-якої пори року.

Взимку від переохолодження кровопостачання периферійних судин погіршується, кисті отримують мало живлення та підігріву зсередини, а зовні піддаються впливу низької температури та сухого повітря, іноді у поєднанні із сильним вітром.

Прогулянки без рукавичок загрожують стрімким погіршенням стану шкіри рук.Для зимової пори року потрібний живильний захисний крем, який слід наносити за півгодини до виходу на вулицю.

Влітку повітря дуже сухе через спеку. Сальних заліз, які забезпечують захисну жирову плівку, на кистях практично немає. А ось потіють долоні дуже інтенсивно – волога втрачається швидко. Якщо кисті не змащувати зволожуючим кремом регулярно, епідерміс пересушується. Крім того, влітку потрібно пам'ятати про захист від ультрафіолету, який призводить до витончення дерми, появи сухості та зморшок, а також пігментації на тильній стороні долонь. Сонцезахисний кремвбереже руки від сонячних опіків.

Будь-якої пори року може піднятися сильний вітер, який буквально забирає вологу з поверхні тонкої шкіри рук. Особливо небезпечно виходити у вітряний день із вологими руками – це прямий шлях до надмірної сухостіта запалення епідермісу.

Після миття рук ретельно промокайте долоні та нанесіть щільний та жирний захисний засіб.

Хімічний вплив

У побуті використовується багато хімії. Навіть м'який засіб для миття посуду містить агресивні поверхнево-активні речовини. Нешкідливих складів для шкіри не буває, адже компоненти спрямовані на відмивання жиру та залишків їжі..

Якщо жир змивається, він змивається звідусіль, з долонь у тому числі. При регулярному контакті з миючими засобамиепідерміс стає чутливим і схильним до сухості та пошкоджень.

Природно, миття посуду - це нешкідливе, що може статися з руками. Для відмивання сантехніки, духових шаф і складних забруднень використовується така «важка артилерія», що навіть разове та точкове попадання засобу на поверхню рук загрожує серйозним дерматитом та появою хімічних опіків та ран.

Хлор, луги та кислоти у складі агресивної побутової хімії здатні призвести до захворювань шкіри.

Заведіть незаперечне правило - забиратися і мити посуд можна тільки в рукавичках. Якщо "незручно" у великих і щільних господарських моделях, купіть набір одноразових нітрилових або хірургічних рукавичок.

Якщо змастити руки щільним шаром крему перед тим, як одягнути рукавички, руки віддячать м'якістю та доглянутим виглядом.

Сухість повітря у приміщенні

Опалювальний сезон стає випробуванням для шкіри. Повітря в приміщенні стає сухим і теплим, епідерміс активніше втрачає дорогоцінну вологу.

Наносите кілька разів на день зволожуючий крем для рук.

Влітку на зміну батареям опалення приходить кондиціонер, який разом із спекою виганяє з квартир вологу. Рекомендації все ті ж – частіше наносите зволожуючий засіб та пийте воду.

Механічне вплив

Господині щодня готують обід. Чищення та відтирання овочів щіткою, використання ножа та терки не проходять безвісти. На шкірі залишаються мікроушкодження, які погіршують зовнішній вигляд та стан шкіри.

Нерівна пошкоджена поверхня та запалення епідермісу – наслідок роботи без рукавичок.Навчіться чистити картоплю в рукавичках, підживлюйте долоні кремом або олійними обгортаннями. Для різання та подрібнення овочів скористайтесь кухонним комбайном.

Найбільше страждають руки затятих дачниць та власниць присадибних ділянок. Контакт із землею нещадно впливає на епідерміс. Руки сохнуть і покриваються болючими тріщинами, виглядають брудними та неохайними.

Проводьте садові роботи у рукавичках, захищайте руки силіконовим кремом перед початком робіт.

Регулярно підживлюйте шкіру живильними кремами та масками на олійній основі. Використовуйте активні аптечні засоби для відновлення пошкодженої шкіри рук.

Проблеми зі здоров'ям

Іноді до сухості рук призводять захворювання, що впливають стан шкірних покривів: екзема, суха себорея, іхтіоз, псоріаз.

Шкіра сильно висихає при діабеті та гіпотиреозі, гормональному дисбалансі під час клімаксу. Навіть окрема проблема сухості шкіри рук має медичну назву – ксероз (ксеродермія).

Якщо руки сохнуть через проблеми із здоров'ям, необхідно звернутися до дерматолога. Фахівець проведе аналізи та підбере схему лікування.

Якщо ж специфічних захворювань немає, шкіра може інтенсивно сохнути (не лише на руках, а й на обличчі, інших поверхнях тіла) через дефіцит корисних жирів та жиророзчинних вітамінів в організмі.

При дієтах з низьким вмістом жиру важливо приймати добавки з ненасиченими жирними кислотами або щодня випивати 1 столову ложку нерафінованої олії першого віджиму. Шкіра сохне, якщо організм відчуває дефіцит вітамінів А, Е та D. Стан шкірних покривів погіршується при нестачі вітамінів групи В, нікотинової кислоти.

Для підтримки оптимальної зволоженості епідермісу потрібно пити достатньо води - хоча лікарі і рекомендують не менше 2 літрів на день, пийте по можливості і за потребою вгамувати спрагу.

Лікування

Увага! Якщо проблема спричинена захворюванням, засоби для лікування має підбирати медик. Самолікування може погіршити стан, «змастити» симптоми та утруднити постановку діагнозу. Не зволікайте з візитом до лікаря.

Лікувальні мазі

Лівомеколь– мазь із протизапальною та антибактеріальною дією, стимулює процеси відновлення шкіри при тріщинах та ранках.
Бепантен, Декспантенол- Мазь на основі пантенолу - засоби, що активно відновлює епідерміс. Підсилює вироблення колагену, стимулює обмінні процеси.
Бальзамед -мазь-бальзам з активними компонентами для догляду за сухою шкірою. Засіб з дуже активною кератолітичною дією, позбавляє від огрубілої шкіри та лущення. Зволожує шкіру та прискорює процеси регенерації.
Фінгерфікс -засіб від тріщин на руках, наноситься місцево на пошкоджену поверхню, зволожується водою. Активні інгредієнти: лецитин, рослинні олії, оксид цинку та діоксид кремнію. Зволожує та живить шкіру, відновлює епідерміс, прискорює загоєння тріщин та ранок. Має антибактеріальні властивості.
Боро Плюс- Засіб з антибактеріальною дією, відновлює роботу сальних залоз.
Радевіт– мазь для регенерації шкіри із протизапальним ефектом. Містить жиророзчинні вітаміни А, Е та D. Усуває свербіж та печіння. Захищає шкіру від дії зовнішніх факторів.

Лікувальні креми

Flexitol(Німеччина) – аптечний крем для пом'якшення та зволоження шкіри рук. Має кератолітичну дію – усуває зроговіння та потовщення шкіри за рахунок вмісту сечовини (10%). До складу крему входить вітамін Е.
Лікар з алое– крем із сечовиною та алоїном відновлює та загоює шкірні покриви. Рекомендований для дуже сухої та пошкодженої шкіри з почервоніннями та тріщинами. Допомагає при опіках.
Зірка– це ветеринарний препарат, але флоралізин у складі живильного крему покращує обмінні процеси у тканинах, стимулює біосинтез, підвищує еластичність та пружність шкіри, покращує циркуляцію крові.
Морський вовк -крем на основі морських мінералів допоможе впоратися з пошкодженнями сухої шкіри рук. Недорогий зволожуючий засіб із високою ефективністю.
Лостерін -добре допомагає при екземі. Містить нафталан, саліцилову кислоту, сечовину, декспантенол. Має протизапальну і регенеруючу дію, знімає свербіж і лущення.

Вітаміни

Для поліпшення стану шкіри важливо налагодити харчування, щоб забезпечити регулярне надходження необхідних вітамінів та поживних речовин. Шкіра відгукнеться сухістю, якщо раціон бідний на корисні жири і вітаміни А, Е і D. Як можна підтримати шкіру в міжсезоння, коли в меню мало вітамінів?

Приймайте вітамінні комплекси для покращення стану шкіри:

Vitrum Beauty;
Нейровитан;
Алфавіт Косметик.

Якщо потрібно усунути дефіцит жиророзчинних вітамінів, можна пропити курс ретинолу та токоферолу у капсулах. Допустимо приймати комбіновані препарати.

Важливо! Перед прийомом будь-яких препаратів ознайомтеся з інструкцією із застосування, прочитайте розділ про протипоказання та побічні ефекти.

Вітаміни А і Е в капсулах або краплях використовують для збагачення кремів та бальзамів для рук. Перед тим як втерти крем у шкіру, змішайте разову порцію засобу догляду з вмістом вітамінної капсули.

Якщо взяти трохи більше крему та доповнити дію вітамінами, вийде чудова поживна маска. Нанесіть маску на руки на ніч і надягніть бавовняні рукавички. Вранці ручки будуть як новенькі.

Інші медичні та аптечні засоби

Важливо! Не застосовуйте без призначення лікаря мазі та креми з гормональними компонентами. Такі засоби діють дуже активно, викликають залежність та погіршують загоєння ранок

Кошти на основі пантотенової кислоти(пантенолу) добре справляються з відновленням шкірних покривів та загоєнням ранок та тріщин.
Силіконовий кремзахистить кисті від впливу хімікатів, а також убереже шкіру під час роботи із землею.
Гігієнічний бальзам для губдопоможе при сухості кінчиків пальців, загоює дрібні тріщини.
Натуральні тверді олії(кокосове, какао, масло ши) чудово замінять крем для рук і забезпечать шкірі догляд.
Аптечні мазі та креми від атопічного дерматитубагаті ліпідами, впораються із сухістю шкіри та захистять шкіру від зовнішніх факторів.
Гліцеринзбереже в шкірі вологу та створить бар'єрну плівку на поверхні.
Креми з ланоліном та алантоїномзахистять та підживлять шкіру.
Суміш саліцилової мазі з гліцериномдопоможе впоратися з сухістю та тріщинами.
Перед сном нанесіть на пензлі вазелін і надягніть бавовняні рукавички.
Олія кедрушвидко загоює тріщини та пошкодження епідермісу.

Увага! Не використовуйте засобів з мінеральними оліями в щоденному догляді. Продукти нафтопереробки (парафін, силікон, вазелін) створюють на шкірі непроникний бар'єр, перешкоджаючи диханню шкіри та обмінним процесам. Такими кремами допустимо захищати шкіру при контакті із землею або агресивним середовищем, але потім засіб потрібно ретельно змити і підживити шкіру кремом на натуральній олійній основі.

Догляд

Креми

Для літнього періоду потрібні зволожуючі засоби з УФ-фільтрами, які підтримати рівень зволоженості епідермісу та захистять від сонячних опіків, фотостаріння та появи пігментації. Регулярно оновлюйте шар крему на кистях.

Як правило, зволожуючі креми містять гліцерин, оливкову або масло обліпихи, поліфеноли, амінокислоти, гіалуронову кислоту. Крім традиційних кремоподібних текстур у баночках та тюбиках у продажу зустрічається сухий крем у брусках.. Такий засіб добре зволожує та захищає шкіру.

Взимку стануть у нагоді насичені щільні текстури. У холодну погоду шкіра потребує харчування та захисту від холоду та вітру.

Зимовий крем- Жирний, поживний, що створює захисну плівку на поверхні. Важливо нанести засіб за 20-30 хвилин до виходу з дому, щоб крем встиг увібратися і розподілитися.

Для домашнього догляду знадобиться зволожуючий крем, що наноситься після кожного миття рук, контакту з водою. Також можна використовувати засіб так часто, як виникає потреба.

Для захисту рук від агресивного впливу хімії або перед роботою на городі потрібен крем на мінеральній основі– силіконовий, вазеліновий або із вмістом парафіну. Це просто надійний бар'єрний засіб. Не тримайте засіб на руках довго, після роботи відразу змийте і нанесіть крем, що доглядає.

Відбілюючі кремипідійдуть при віковій та фотопігментації. Вони містять активні інгредієнти, тому шкіра має бути добре захищена від сонця, інакше плями з'являться знову.

Від вітру добре захистять креми з мигдальним маслом. Також добре підійдуть щільні, жирні склади.

Ванни

Для відновлення та лікування дуже сухої шкіри рук увечері можна робити ванни.Час процедури – 10-15 хвилин. Вода має бути приємно теплою, комфортною. Після ванни обполіскувати руки не потрібно. Промокніть кисті насухо паперовим рушником або сухою серветкою та нанесіть живильний чи лікувальний крем.

З крохмалем:

2 столові ложки крохмалю розведіть у 1 літрі теплої кип'яченої води.

З насінням льону:

Заварити 3 столові ложки насіння льону окропом (0,5 літра). Використовуйте після того, як рідина охолоне до комфортної температури.

З вівсом:

100 г вівсяних пластівців залийте 1 літром окропу. Остудіть.

Ванни зі слизеобразующими компонентами (льон, овес) знімають почервоніння і подразнення, підвищують тургор шкіри.

Компреси

Масляно-медовий

Змішати ½ склянки меду, 1 чайну ложку саліцилової кислоти та половину склянки оливкової олії. Суміш доведіть до однорідності, підігрійте. Зануріть долоні до складу, оберніть пензлі поліетиленом, утепліть рушником. Залишіть компрес на 20 хвилин. Після цього зніміть залишки засобу серветкою, зволоженою соком лимона.

Сметанний

До склянки сметани додайте жовток та сік цілого лимона, змішайте. Склад помістіть на марлевий відріз, оберніть долоні, зверху надягніть поліетиленові пакети, утепліть руки рушниками. Через 15-20 хвилин змийте теплою водою компрес і нанесіть крем.

Народні засоби від тріщин на руках

Суміш із горілки, вершкового масла, борошна та меду (у рівних пропорціях) нанести на пошкоджені ділянки на ніч (або мінімум на 4 години).
Рожеві пелюстки подрібнити та змішати з гусячим жиром. Домашня мазь допомагає від тріщин. Зберігати у холодильнику.
Сирий яєчний жовток змішати зі столовою ложкою олії та чайною ложкою столового оцту. Суміш втирати у сухі руки.

Маска для рук

Перед нанесенням засобу тримайте руки 10 хвилин у теплому розчині кам'яної солі (2 столові ложки на 1 літр води).

Для маски потрібен яєчний жовток, 1 столова ложка меду та 1 столова ложка рослинної олії. Інгредієнти змішати та нанести на руки. Через 20 хвилин змити та змастити руки кремом.

живлення

Забезпечте свій раціон достатньою кількістю поживних речовин, корисних жирів та вітамінів. За потреби приймайте вітамінні комплекси. Проконсультуйтеся з дієтологом та дерматологом.

Захист

Мийте руким'яким нейтральним милом із зволожуючими інгредієнтами.
Одягайте рукавичкиперед миттям посуду, роботою з хімічними агентами або прополюванням грядок.
Наносите на руки захисні засоби– бар'єрні перед роботою, що відновлюють – після роботи та на ніч.
Не виходьте з дому без нанесення крему для рук.
У холод та мороз носіть рукавички.
Після кожного миття рук ретельно промокайте вологу та наносите крем для рук.
Не виходьте із дому з вологими руками.

Лікування

У занедбаних випадках відвідайте дерматолога та дотримуйтесь рекомендацій.
Регулярно робіть компреси та ванни.
Наносите на ніч живильні маски для рук.
Користуйтесь активною аптечною косметикоюдля покращення стану епідермісу.
Пийте вітаміни.

Правильне використання коштів

Зволожуючий крем наносите за 1:00 до виходу з дому.
Крем для холодної погоди наноситься за 20-30 хвилин до виходу на вулицю.
Креми наносяться легкими рухами, що масажують, у напрямку від периферії до центру (від кінчиків пальців до основи долоні).
Для харчування та лікування сухої кутикули використовуються спеціальні олії у флаконах або стиках. Такі склади наносять пензликом на кутикулу, злегка масажують.
Перед застосуванням лікувальної мазі або крему вивчіть інструкцію та дотримуйтесь вказівок.

Салонні процедури

Поцікавтеся у майстра з манікюру, які інтенсивні процедури для рук, що доглядають, пропонує салон. Добре відновлює шкіру рук парафінотерапія. Косметологи також запропонують вам процедури для шкіри рук – ін'єкції гіалуронової кислоти, пілінги, відбілювання шкіри з пігментацією

Їх білизну з давніх-давен порівнювали з молоком і слоновою кісткою, а ніжність - з найтоншим китайським шовком і наливними персиками.

Звичайно ж, мова йде про жіночі ручки, красою своєю зобов'язаних насамперед гладкій і бархатистій шкірі.

Дбайливо зберігати цю красу допомагає легкий догляд за руками, за умови, що він регулярний.

Турбота про шкіру рук тим більше необхідна, враховуючи, що та щодня піддається впливу великої кількостівисушуючих факторів. Давайте докладніше зупинимося на простих порадахта рецептах, що допомагають пом'якшити шкіру рукі запобігти її сухості.

Негативний вплив на шкіру має будь-яка побутова хімія, включаючи і засіб для миття посуду. Крім того, нігті при тривалому контакті з водою набухають, а при висиханні знову зменшуються в обсязі, і цей процес, що день у день повторюється, робить їх ламкими. Тому обов'язково мийте посуд у гумових рукавичках.

Мийте руки прохолодною або теплою, але не гарячою водою, тому що занадто висока температураводи може призвести до сухості шкіри. Як, втім, і морозне сухе повітря. Не забувайте в холодні зимові дні перед виходом з дому одягати рукавички.

Використовуйте зволожуючі живильні креми для рук двічі на день. Як правило, вони містять дуже важливі для здоров'я та сяючого вигляду шкіри вітаміни A та E – потужні антиоксиданти, що борються з вільними радикалами, що викликають пошкодження колагену та сухість шкіри.

Також до складу кремів для рук виробники часто включають речовини, які давно довели свою ефективну протизапальну, зволожуючу та регенеруючу дію на шкіру - масло ши, екстракт алое віра, какао-масло, ланолін.

Пам'ятайте і про згубний вплив на шкіру сонячних променів. До складу крему обов'язково повинен входити сонцезахисний фактор (SPF).

Пом'якшити шкіру рук допомагає пілінг. Відлущування мертвих частинок сприяє швидкій регенерації клітин шкіри, її пом'якшенню та освітленню. Ефект посилюється подвійно, якщо після пілінгу втерти крем у шкіру.

Втім, останній цілком можна замінити деякими продуктами з кухні, що прекрасно зволожують і живлять суху шкіру рук. Серед них можна виділити такі, як мед та оливкова олія.

Мед - природна криниця вітамінів, макро та мікроелементів. Оливкова олія багата, в тому числі, настільки цінним для шкіри вітаміном E. Обидва ці продукти просто незамінні для пом'якшення та зволоження шкіри рук.

Тепер наведемо кілька ефективних рецептівдля пом'якшення шкіри рук.

Добре вимийте руки теплою водою, потім відразу протріть їх грубою тканиною. Ввітріть в руки суміш меду та оливкової олії в рівних частинах, потім одягніть на кожну руку по звичайному целофановому пакеті, поверх одягніть бавовняні рукавички. Залишіть на півгодини. Лікувальний пом'якшувальний ефект посилюється додатковою дією тепла.

Перед сном змішайте оливкову олію із цукровим піском до стану кашки. Потріть руки цією сумішшю, потім змийте її теплою водою. Протріть руки рушником і втирайте в шкіру оливкову олію, надягніть бавовняні рукавички і залиште до ранку.

Тримайте руки в теплому молоці протягом 5 хвилин. Така ванна зволожує і освітлює шкіру, сприяє швидкій регенерації її клітин. А кальцій, що міститься в молоці, корисний для зміцнення нігтів.

Прекрасна пом'якшувальна та зволожуюча дія на шкіру має вазелін. Увечері перед сном видавіть на долоню якомога більше вазеліну і добре утріть його в шкіру рук. Надягніть бавовняні рукавички. Вранці ви виявите, що шкіра рук стала набагато гладкішою і ніжнішою.

Змішайте 2 столові ложки какао-олії з 2 чайними ложками теплого меду, утріть суміш у шкіру рук і надягніть гумові рукавички. Зніміть через 15-20 хвилин, вимийте руки теплою водою, висушіть, потім утріть зволожуючий крем.

Насамкінець хочеться нагадати, що поганий стан шкіри нерідко буває спровоковано недоліком в організмі вітамінів. Тому обов'язково включайте у свій раціон більше фруктів та сирих овочів. Також дуже корисна для шкіри риба жирних сортів.

Нехай ваші руки завжди захоплюють оточуючих своєю красою!

Ольга Нікітіна

Під час частої взаємодії з водою епідерміс страждає від нестачі вологи. Шкіра рук стоншується, стає менш гладкою і пружною. Також часто виникає така проблема, як лущення та виникнення грубого шару на поверхні шкіри. Щоб повернути рукам колишню красу та зберегти її надовго, необов'язково звертатися до професіоналів. У цій статті ми розповімо, як пом'якшити шкіру рук у домашніх умовах. Безумовно, магазинні креми дають відчутний результат, але використання народних засобівпередбачає доступність інгредієнтів і перевіреність рецептів.

Турбота про красу рук

Дбати про шкіру рук необхідно постійно. Регулярний догляд допомагає зберегти м'якість та бархатистість. Руки жінки щодня піддаються впливу різних факторів, які позначаються на зовнішньому виглядішкірного покриву. Щоб запобігти їх сухості, можна користуватися аптечними препаратами та різними косметичними засобами. Щоб зберегти м'якість рук, всі домашні справи необхідно виконувати у гумових рукавичках. Руки - це важлива частина людського тіла, тому не можна ставитися до неї зневажливо.

Доступні креми для догляду

Багато жінок хочуть дізнатися, рук взимку. Відповідь на це питання можна знайти на вітринах магазинів та аптек. Насамперед можна скористатися захисними кремами з натуральним складом. Найбільш ефективним засобому боротьбі з сухістю епідермісу є звичайний дитячий крем. Його можна купити абсолютно у будь-якому гігієнічному магазині. В аптеці рекомендується придбати такі препарати: "Радевіт", "Пантодерм", "Бепантен". Для правильного використання рекомендується ретельно ознайомитися з інструкцією. Важливо пам'ятати, деякі компоненти можуть викликати алергічну реакцію, тому проведення початкового тестування обов'язково. Відмінним рятувальником є крем, у складі якого міститься натуральна календула. Після застосування будь-якого косметичного засобунеобхідно одягти рукавички з бавовняної тканини.

Пивна ванна для пом'якшення шкіри рук

Відповідь на питання про те, як пом'якшити шкіру рук у домашніх умовах, у доступності компонентів. В першу чергу важливо підбирати інгредієнти для ванн і приготування самостійних засобів з тих продуктів, що завжди є під рукою або не складають для покупки. Наприклад, пиво купити нескладно, зате цей продукт творить справжні дива в галузі косметології. Для приготування ванни потрібно 50 грамів висушених квіток ромашки і склянку пива. Цю суміш потрібно підігріти протягом 15 хвилин. Після цього остудити і опустити в неї руки на 15-20 хвилин. Потім обов'язково змастити шкіру рук зволожуючим кремом. Вже через дві-три процедури стан епідермісу помітно зміниться. що пом'якшують шкіру, є провідним методом боротьби з недосконалостями.

Ванночка з содою для порятунку огрубілої шкіри

У цьому розділі ви дізнаєтеся, як пом'якшити шкіру рук, що огрубіла. Багато людей стикаються з такою проблемою, яка має народна назва"побутова екзема". Це стан шкіри, що виникає після тривалого миття посуду чи прання. Врятувати становище в такій ситуації можуть содові ванни. Для приготування потрібна чайна ложка соди і 1 літр прокип'яченої води. Необхідно опустити руки на 15-20 хвилин у цей розчин. Після цього необхідно змастити шкіру оливковою або соняшниковою олією, дати вбратися самостійно. Через півгодини необхідно прибрати надлишки олії гігієнічною серветкою та намазати шкіру пом'якшуючим кремом. Цей дієвий рецептдопоможе зробити шкіру красивою і врятує її від лущення.

Ванночка з олією та крохмалем для бархатистості шкіри

Цей незвичайний рецепт дає відповідь на питання про те, як пом'якшити. Необхідно приготувати кисіль з картопляного крохмалю і остудити його, перемішавши з соком лимона. Після цього слід помістити руки в ємність із киселем на 15-20 хвилин. У процесі можна робити охайний масаж. Після процедури змастити руки оливковою олією. Наступним етапом буде полоскання рук у прохолодній воді. Завершальним пунктом стане змащення шкіри рук зволожуючим кремом. Цей спосіб допоможе повернути шкірі м'якість та гладкість.

Саморобні лосьйони за народними рецептами

Наші пращури знали, як пом'якшити шкіру рук швидко і безпечно. Вони вміли самостійно робити натуральну косметику. Одним із народних засобів для рук є лосьйон із застосуванням вина, який рятує шкіру від сухості та стягнутості. Для приготування цілющого лосьйону знадобиться півсклянки міцної заварки від чаю, склянка сухого вина, шавлія, м'ята та пелюстки троянди. Усі компоненти необхідно змішати в одній ємності та поставити в холодне місце на два тижні. Після цього процідити та наносити щодня після пробудження та перед сном на виснажену шкіру рук. Після цього необхідно використовувати живильний крем для закріплення результату.

Як пом'якшити шкіру рук у домашніх умовах

Щоб ефективно боротися із проблемою сухої шкіри на руках, потрібен постійний контроль за її станом. Нижче представлені рецепти, які стануть у нагоді кожній людині для простого щоденного догляду:

Після ретельного миття протерти руки жорсткою тканиною, потім ритмічними рухами втерти суміш бджолиного медуз оливковою олією. Для досягнення найкращого ефекту бажано обернути руки целофаном та прикласти їх до джерела тепла. За півгодини процедуру завершити.
Молоко є в кожному холодильнику, але далеко не всі люди обізнані про цілющу дію теплого молока на шкіру рук і стан нігтьової пластини. Молочні п'ятихвилинні ванни освітлюють і пом'якшують шкіру, а також зміцнюють дію на нігті.
Звичайний вазелін. Це диво-засіб для порятунку від сухості та подразнення на шкірі. Рекомендується наносити його на руки перед сном під бавовняні рукавички.

Маски для рук

Маючи невеликий запас вільного часу, можна провести його з користю і зробити вдома маски для рук. Вони стануть справжньою знахідкою для людей, які спантеличені питанням про те, як пом'якшити шкіру рук у домашніх умовах:

Одна з наймодніших і найпоширеніших масок - гліцеринова. Додавши трохи лимонного соку в баночку з аптечним гліцерином, можна отримати готовий склад для порятунку рук від сухості та зневоднення.
- це простий, нехитрий рецепт із доступних продуктів. Для її приготування потрібно п'ять столових ложок традиційної вівсянки, молоко та олію. Суміш нагріти та нанести на руки, залишивши на півгодини. Повторити процедуру тричі з періодичністю тричі на тиждень.
Яєчна маска. Наносити на руки суміш із збитого яйця на 10-15 хвилин.
Маска з алое. М'ясисту частину рослини потримати в холоді протягом одного тижня, потім вичавити пару ложок соку, змішати з живильним кремом і додати кілька ложок олії. Перед нанесенням маски розпарити шкіру рук у сольовій ванночці. Тримати 15 хвилин|мінути|, потім змити теплою водою.

Як уникнути сухості та лущення на шкірі рук

У статті ми розповіли, як можна пом'якшити шкіру рук. Але що робити, щоб не знати про подібні проблеми? Відповімо нижче:

Рекомендується уникати прямого контакту з побутовою хімією та хлорованою водою.
Мити руки не в гарячій, а в холодній або теплій воді. Помірна температура не дозволить шкірі пересихати.
Виходячи взимку на морозне повітря, необхідно обов'язково вдягати рукавички.
Використовувати живильний крем кілька разів на день.
Періодично проходити процедуру пілінгу, що допомагає зняти шар відмерлих клітин.
Захищати руки від прямих сонячних променів за допомогою кремів із сонцезахисними властивостями.

Шкіра рук у жінок відрізняється своєю ніжністю, тому вона потребує делікатного догляду. Через регулярний вплив навколишніх факторів шкіра на руках починає грубіти, лущитися і тріскатися. При цьому жінки та дівчата починають хапатися за голову, не знаючи, що робити у такому разі. Є базові профілактичні заходи, яких необхідно дотримуватись. Але можна також виготовити пом'якшувальний засіб у домашніх умовах, робити ванни для пом'якшення шкіри рук.

Звичайно, магазинні засоби відрізняються відчутним результатом, але їх застосування не є таким доступним, як використання народних методів. Крім цього, іноді до складу покупних коштіввходить аміак, який може спричинити подразнення чутливої шкіри.

Перед тим як перейти до народних рецептів, варто ознайомитись із деякими практичними порадамипо догляду за руками, які допоможуть уникнути сухості шкіри.

Доступні креми

Багато жінок намагаються пом'якшити шкіру своїх рук із настанням зими. Для цього можна використовувати спеціальні захисні креми із натуральними складами. Найбільш ефективним є звичайний дитячий крем. Цей засіб можна придбати в будь-якому гігієнічному магазині чи аптеці. . В аптеці можна купити наступніпрепарати для зволоження рук:

Бепантен.
Пантодерм.
Радевіт.

Для правильного використання аптечного кремунеобхідно добре ознайомитися з інструкцією, що додається. Необхідно також пам'ятати, що деякі компоненти, що входять до складу крему, можуть викликати алергічну реакцію у людини, тому перед використанням рекомендується провести тестування.

Добре зволожує шкіру крем, виготовлений на основі натуральної календули.

Варто також звернути увагу на те, що після використання будь-якого крему на руки необхідно одягти бавовняні рукавички.

Ванни для пом'якшення шкіри

Тривалість процедури варіюватиметься від 14 до 20 днів. При цьому варто зазначити, що кожного тижня шкірі необхідно давати дводенну перерву. Курс дозволяється повторювати до безкінечності. Використання ванн застосовуєтьсяяк у профілактичних, так і з лікувальною метою. Але не слід забувати після цього заходу змащувати свій шкірний покрив. жирним кремомабо гідрогелем.

Використання масок

Завдяки тому, що для виготовлення масок для пом'якшення шкіри використовуються тільки натуральні інгредієнти, можна досить швидко досягти необхідного результату. Такі маски рекомендується застосовувати через кожні три дні. При цьому їх найкраще наносити на шкіру відразу після застосування вищеописаних ванн.