Коли ваш друг або родич хворий, щоб подарувати йому надію на одужання і зберегти колишню теплоту відносин, потрібні особливі слова. Інакше можна сильно поранити людину. Найчастіше це відбувається не через нашу жорстокості, просто ми не знаємо, що сказати. Особливо важливо вміти підібрати потрібні слова, коли підтримувати доводитися за допомогою меседжів. Саме про це наша стаття.

Присвячується всім, хто хоче підтримати хворого

Летті Коттіна погребіння в своїй книзі «Випробування хворобою - як спілкуватися, зберегти відносини і допомогти близькій» запропонувала 7 правил прояви щирої підтримки хворого:

• Не можна питати "Як справи?". Так ви засмучені хворого. Задавати питання можна тоді, коли ви готові почути відповідь і не злякатися подробиць.

Краще сказати: «Я радий тебе бачити», «Як ти себе почуваєш?», «Що ти відчуваєш?».

• Невиліковно хворій людині не можна говорити: «Видужуй!», Тому що він не одужає. І він це розуміє.
• Кожен хворий потребує індивідуальне кількість уваги, кого-то потрібно за руку водити до лікаря, а комусь достатньо відправити смс раз в тиждень.
• Уникайте банальностей, порожніх утіх: «Ми всі в одному човні». «Ага, тільки у деяких цей човен дала текти», - помітить хворий.
• Чи не перебивайте хворого, коли він розповідає про себе. Йому важливо бути вислуханим.
• Чи не перебивайте розмова фразами, типу: «Моїй кішці теж видалили пухлину». Це нетактовно і грубо.
• Пообіцяли допомогу? Виконуйте! Хіба ви не обіцяйте зовсім.

Короткі смс в прозі

* * *
Нехай сьогоднішній день на сонячному блюдце принесе тобі здоров'я, щоб від цього променистого подарунка випарувалися всі віруси.

* * *
Для якнайшвидшого одужання потрібні позитивні емоції, тому виконуй з посмішкою призначені процедури і не падай духом!

* * *
Бажаю, щоб твій організм, як казковий велетенський велетень, міцно встав на ноги і могутньою рукою здоров'я розірвав кайдани, який зв'язав тебе недуги.

* * *
Нехай сіра птиця хвороби, що закрила крилом від тебе радість, полетить під тиском хороших побажань і ніжної турботи твоїх близьких.

* * *
Нехай хвороба негайно відступить перед твоїм неймовірним оптимізмом, сильною волею, Твердим характером і бадьорим настроєм.

* * *
Бог не посилає складні випробування слабким людям, які не можуть їх витримати. Ти сильний, значить - впораєшся. Пам'ятай про це, і ніколи, чуєш, ніколи не опускай руки.

У віршах

* * *
Тобі хворіти не дозволяю,
Ти приходь скоріше в себе!
Здоров'я - головне, я знаю:
Воно не підведе тебе!

* * *
Я піду до ставка, зловлю рибку,
Їй желанье тихо прошепчу,
Щоб сльоза змінилася на посмішку,
Щоб біль твоя пройшла, хочу.
День, другий - забудеш ти про хвороби,
Підлікувати - і знову ти в строю.
Полежати трохи - зовсім не горе,
Я тобі серйозно кажу!

* * *
Нехай вітер радісну пісню
Тобі складає за вікном.
Бажаю впоратися з хворобою
І більше не хворіти потім!

* * *
Погодка прегарна,
Підемо гуляти з тобою,
Ти не хворій, будь ласка,
Адже завтра вихідний!

* * *
Без ліків і докторів
Я скажу, що ти здоровий!
Ти здоровий душею, а тіло
Підлікувати і стрибай сміливо!

Доброго ранку хворому

* * *
З першими сонячними променями відправляю тобі повітряний поцілунок з підвищеним вмістом вітаміну Ц і ніжним розслаблюючим, жарознижуючим ефектом! Видужуй!

* * *
Нехай разом з сонцем підніметься прапор твого одужання і день розфарбувати яскравими фарбами міцного здоров'я!

* * *
Доброго ранку! Мені хочеться скрасити твій день квітами бадьорості, полегшення і одужання!

* * *
Сонце зійшло! Піднімай вітрила, запускаємо мотор, попливемо до берегів одужання!

На добраніч хворому

* * *
Залишилося всього кілька ступенів в цих сходах недуги ... Завтра тобі буде набагато легше! добраніч!

* * *
Найсмачніших і солодких тобі снів з потужним імунітетом і міцним здоров'ям!

* * *
Засинай, хай ніч забере у тебе хвороба, і вже вранці ти відправиш градусник в чохол, а таблетки і мікстури в дальній кут аптечки! Добраніч!

* * *
Нехай кожен твій вдих цієї ночі стане для тебе ковтком лікувального нектару і до завтрашнього дня ти повністю одужав!

* * *
До завтрашнього ранку пішли в нокаут застуду! Даю тобі на це одну ніч! Тому що в наступну хочу, щоб ти був в ліжечку зі мною, а не з градусником 🙂

родичам

У прозі

* * *
Просто хочу нагадати тобі наскільки ти сильний / сильна. Ми завжди тебе підтримаємо.
* * *
Ваша хвороба - це всього лише одна глава, але не вся історія.
* * *
Зараз у тебе важкий період, ти напружена, втомилася, все це позначається на здоров'ї. Більше відпочивай і набирайся сил, виконуй всі розпорядження лікаря і менше думай про погане. Ти у нас найкраща і добра, скоро все пройде.
* * *
Вір в своє одужання, адже гарний настрій і оптимізм зможуть зіграти важливу роль. Все буде добре! Інакше бути не може.
* * *
Рідний наш чоловік! Кажуть, що якщо всім серцем прагнеш до чогось, то це безсумнівно збувається. Тебе обов'язково вилікують! Ми, твоя сім'я, спільно з лікарями, постараємося зробити все можливе для того, щоб повернути тобі здоров'я.
* * *
Ти головне думай про хороше, вір в видужання не піддавайся хвороби, борись! Це складно, але потрібно триматися! Ми любимо тебе і віримо, що разом ми обов'язково подолаємо захворювання.

У віршах

* * *
Якнайшвидшого вам одужання,
Швидше припиняйте лікування,
Відкладайте пігулки та мікстури,
Інші очікують процедури:
Ін'єкції здоров'я і веселощів,
А також щастя, віри, натхнення,
Уколи доброти, удачі, сміху,
Любові, тепла, везіння, успіху!
* * *
Під м'яким ковдрою так затишно
Через хворобу цілісінький день лежати,
Шарф намотавши, малину пити, попутно
Романчик розважальний читати.
Але вистачить кашляти, градусник - в аптечку.
Зовсім здоровий блиск в твоїх очах.
Недуга тебе покине швидкоплинний,
Сил набирайся, все в твоїх руках.
* * *
Нехай недуги і хвороби все умчатся далеко,
Нехай душі твоєї і тілу буде просто і легко,
І в очах твоїх прекрасних знову запалиться вогник,
Нехай надію і посмішку новий принесе день.
* * *
Видужуй швидше, чекають успіхи попереду,
Чекають вершини і перемоги, радість чекає, ти до неї йди,
Хай не буде в твоєму житті ніяких проблем і бід,
Буде міцне здоров'я і щасливих багато років!

улюбленим

Краще звертатися до хворого хлопця або хворій дівчині на ім'я. Це створює відчуття особистого контакту.

У прозі

* * *
Як же хочеться просто перевести стрілки годинника на день твого одужання! Цілу!
* * *
Сонце, видужуй швидше! Створи для мене добрі вісті!
* * *
Зайка, в цьому смс чарівний поцілунок імунітету, натисни зелену кнопочку і притисни трубку до вушка.
* * *
Бажаю, щоб в найближчі кілька днів, струни життя видавали для тебе виключно ноти з підвищеним вмістом вітаміну «С», на дзвінких акордах одужання!
* * *
Відправляю тобі повітряний поцілунок, з підвищеним вмістом вітаміну С і ніжним розслаблюючим, жарознижуючим ефектом! Видужуй, сонечко!
* * *
Давай зроби па своїм імунітетом і закінчи скоріше цей непотрібний вальс застуди!

У віршах

* * *
Давай, коханий, видужуй!
Вставай з ліжка, одягайся!
Ми на побачення підемо,
Від усіх хвороб ми підемо!
* * *
Ну-ка вистачить хворіти!
І тільки на телефоні висіти!
Нас чекають пригоди,
Наша любов і веселощі!
* * *
Видужуй, адже в зиму
Будинки хочеться сидіти!
Але навіщо тобі, коханий?
Довго, пильно хворіти!
* * *
Сонце, видужуй швидше!
Підемо разом годувати голубів!
Я сумую за нашими побачення,
За тобою, і твоїми мріями!
* * *
Мені сумно від того, що ти хворієш
Мені хочеться обійняти тебе сильніше,
Щоб стало тобі м'якше і тепліше
Нумо! Одужуй скоріше!

Другові / подрузі

У прозі

* * *
Мій найдорожчий друг, проганяй швидше від себе цю болячку! Набирайся сил і нехай буде, як міцний горішок. Не хворій! Нехай твоє самопочуття завжди буде хорошим.
* * *
Ми з тобою і не таке проходили, ну, подумаєш, трохи захворіла, ти ж у мене сильна, так що видужуй швидше.
* * *
Друже, ти скоро одужаєш і ми підемо гуляти. Нам не вистачає твого веселощів.
* * *
Ти видужуй швидше, і всі твої друзі стануть веселіше. Ми будемо знову базікати, жартувати і сміятися.
* * *
Друг, дуже шкода, що ти хворієш. Видужуй! Ти зумієш!

У віршах

хворій дитині

У прозі

* * *
Коханий мій синочок / донечка, видужуй скоріше, ми вже скучили за тобою.
* * *
Все буде добре, малюк. Ти скоро одужаєш, наберешся сил і ми підемо піднімати тобі настрій вкусняшками.
* * *
Сонечко наше рідне, видужуй скоріше. Ми тебе дуже любимо і чекаємо вдома.

У віршах

* * *
Видужуй, малятко,
Видужуй, рідний,
Почитаємо вшити книжки
І побігаємо з тобою.
Розкидати все подушки,
Після сходимо в магазин,
Купимо книжки та іграшки,
І величезний апельсин.
* * *
Видужуй, малюк!
Поправляйся моя рідна!
У житті найнеобхідніший,
Хоч і трішки хворий!
* * *
Набирайся сил, рідний, видужуй малюк,
Будь знову рожевощокий мій здоровань,
Разузнайка, почемучка, розумник, ІГРУНОВ, непосида,
Мільйони питань і справ здійснював ти до обіду,
При здоровому малюку не доводиться мамі позіхати,
Лише тільки старайся від крихітки не відставати,
Бракує мамі дуже шуму з усіх кутків,
Поправляйся, забудь про хвороби і будь здоров!
* * *
Дорогий мій малюк, ти так погано спиш,
Погано їси і зовсім не дзуськи,
Без твоїх витівок в будинку така тиша,
Видужуй! Ти похворів вже сповна!
Мама з татом так переживають за тебе,
Стурбована становищем вся наша сім'я,
Ми бажаємо тобі здоров'я самого міцного,
І щастя і веселощів справжнісінького.
* * *
Важко маленькій людині в ліжку лежати,
При здоров'я за хвилину оббіг би квартиру раз п'ять,
Розкидав би все іграшки і не тільки їх,
І цукерок, і мармеладок вжив би за трьох,
Що ж поробиш, як мама не оберігає,
Час від часу будь-який малюк хворіє,
Ось тобі сироп від кашлю, почитаю, поки ти спиш,
Тихо, нудно, скоріше одужуй малюк!

начальнику

Своїми словами

* * *
Коли начальник пропускає роботу через хворобу, весь колектив без настрою. Ви ж не хочете, щоб ми довго сумували? Тому одужуйте швидше!
* * *
Видужуй, начальник! Чи не втомився ще хворіти? Ми всім колективом очікуємо твоє повернення.
* * *
Сьогодні на роботі все в порядку. Але без начальства складніше служити. Нам потрібна ваша підтримка і поради. Одужуйте швидше!

У віршах

* * *
Ти, начальник, підлікуватися,
Піднімайся і крепись,
У нас всюди завжди порядок,
Немає проблем і неполадок.
Відпочинь, сил наберися,
І з хворобою ти борися,
Адже тебе здоровим, сильним,
Разом чекаємо всім колективом.

* * *
Сьогодні на роботі все в порядку,
Але нудно нам без вашої уваги,
І без підтримки і підказки вашої,
І розумного ради, розуміння.
Начальник, ми бажаємо нехай підуть
Хвороби назавжди, покинуть будинок,
І всі проблеми нехай зникнуть, пропадуть,
Ми на роботі все вас дуже чекаємо.

* * *
Хай ідуть усі хвороби назавжди,
Начальник, на роботі адже без вас,
Не виходить виконати всі справи,
Потрібна підтримка і поради нам зараз.
Бажаємо ми одужання вам,
І радості, що сили принесе,
Ви відпочиньте, щоб швидше приступити,
До роботі, що вас дуже - дуже чекає.

* * *
Начальник усіма ви улюблений,
І на роботі людина незамінний,
Ви захворіли, ми за вами сумуємо,
Одужання вам швидкого бажаємо.
Нехай вам сонце дарує світло, тепло,
І нехай здоров'я міцним дуже буде,
І кожен день приносить вам добро,
Хвороби в будинок дорогу нехай забудуть.

колезі

У прозі

* * *
Як ти зараз почуваєшся? За роботу не хвилюйся, ми все встигаємо. Бракує твоєї присутності, посмішки і підбадьорювання. Але ти, головне, видужуй скоріше. І повертайся до нас!
* * *
Вирішив відпочити від нас, прикрившись хворобою? Не вийде! Якщо до понеділка не видужала, ми прийдемо до тебе додому!
* * *
Як твоє самопочуття? У тебе зараз є можливість обміркувати подальше життя. Те, на що не вистачає часу, зазвичай. Сподіваюся, ти незабаром одужаєш, і уверне до нас з новими силами і енергією. І підкинеш нам свою мотивацію!

А віршах

* * *
Колега наш дивись, чи не сумуй,
Хвороби відганяй скоріше,
Адже на роботі так і знай,
Завал без допомоги твоєї.
Адже без тебе нам сумно всім,
Нікому нас розвеселити,
Так що давай швидше, підйом,
Поспішай творити, любити і жити.

* * *
Що ж ви так колега розболілися,
Адже пройшло вже більше тижня,
Ми без вас вже не виходимо зовсім,
Навалилося нам на голову проблем.
Дуже хочем ми щоб ви швидше,
Стали радісніше і веселіше,
Міцного здоров'я вам бажаємо,
Ми вас цінуємо, любимо, поважаємо.

* * *
Ти прихворіла, мила колега,
Температура щось піднялася,
Ти полеж, погрійся і не бігай,
А то зовсім з роботою розійшлася.
Адже треба відпочивати хоч іноді.
Здоров'я адже важливіше від усього.
А все інше, дрібниця, дурниця,
Хвороби - геть, все буде добре.

* * *
На роботі так похмуро без тебе,
Ми тут лазимо, немов сонні каліки,
Видужуй і повертайся до нас,
Бракує нам улюбленого колеги.
Досить розважатися і хворіти,
Виробництво без колеги встало,
Нам не хочеться працювати і потіти.
І начальство дуже засумував.

* * *
Буває всяке і людина хворіє,
По тілу слабкість і зневіру пробіжить,
За ним всі бігають, як дівчинку шкодують,
Але мій колега зовсім не з таких.
Бажаю, щоб ти зараз лікувався,
І ніколи, навіки не хворів,
До одужання завжди треба прагнути,
Адже на роботі чекає багато справ.

Вчителю / вчительці

У прозі

* * *
Дорога вчителька, скоріше поправляйтесь, набирайтеся сил і приходьте в улюблену школу. Нам вас дуже не вистачає.
* * *
Ми вас чекаємо на своєму улюбленому предметі, і дуже сподіваємося, що ви незабаром вилікуєтеся і прийдете на урок з посмішкою.
* * *
Бажаємо вам здоров'я міцного, щоб скоріше встали на ноги і більше ніколи не хворіли.

У віршах

* * *
Бажаємо вам видужати швидше!
Здоров'я богатирського набратися!
Стати всіх на світі міцніше, здоровіше,
Знову ходити на уроки і посміхатися!
* * *
Бажаємо, щоб скоріше організм
Переборов всю біль, що накопичилася,
Щоб навколо все було добре,
І щоб хвороба вже не повторилася.
* * *
Одужуйте швидше, поправляйтесь!
Хочете - пий гарячий чай і їж мед,

хворому на рак

* * *
Я хочу, щоб ти знав (а), що ти мені дорогий (а). Я хочу бути поряд з тобою.

* * *
Я знаю, що у тебе зараз складний період в житті, але я буду з тобою і разом ми впораємося.

* * *
Ти - найсвітліший з усіх, кого я знаю. Я завжди буду поруч, оберігаючи тебе під своїм крилом.

* * *
У тебе найпрекрасніша і мила усмішка, я не хочу, щоб вона ніколи не сходила з твого обличчя. Буду робити все, щоб дарувати тобі тільки щастя.

* * *
Я захоплююся твоєю сміливості, твердості і мужності. Кожен день вчуся у тебе цим якостям. Бог посилає такі випробування тільки тим, хто може це витримати. Тепер я дійсно вірю, що так і є. Ти витримаєш!

* * *
Я розумію, що ти зараз відчуваєш! Але пам'ятай, у тебе є я, і нас вже двоє, і сили в два рази більше. Я з тобою! Пам'ятай про це!

підбадьорюючі

У прозі

* * *
Поправляйся, не треба такому доброму і хорошій людині хворіти. Я дуже переживаю і щиро сподіваюся, що ти скоріше одужаєш і знову будеш у відмінній формі, у всеозброєнні і при повній готовності до досягнення великих цілей і підкорення вершин.
* * *
Прожени швидше від себе цю болячку! Набирайся сил і нехай буде, як міцний горішок. Не хворій! Нехай твоє самопочуття завжди буде хорошим.
* * *
Нехай швидше піде в віконце хвороба, нехай настане радісний і світлий день, видужуй скоріше, адже така чудова людина не повинен хворіти. Він повинен робити цей світ кращим, творити, мріяти, прагнути до цілей і радіти життю. Видужуй.
* * *
Дорога моя людина, нехай залишить тебе хвороба, видужуй скоріше. Досить вже хворіти, давай вже підкорювати цей світ і радіти життю, прагнути до мрій і втілювати свої ідеї. Одужуй скоріше.

У віршах

* * *
Треба дуже постаратися
Від хвороби відв'язатися.
видужуй давай
І швидко на ноги вставай.
Я тобі бажаю: надалі
Ніколи не захворіти.
* * *
Одужуй не хворій,
У світі стільки новин,
Треба зробити все встигнути,
Так що ніколи хворіти.
Видужуй швидше,
Буду поруч я, повір,
Разом все з тобою зуміємо
І хвороба подолаємо.
* * *
Одужувати пора,
Світ посмішкою прикрашати!
Нехай допоможуть доктора
Цю хворобу скоріше прогнати!
Я любов'ю, ніжною ласкою
Допоможу все вилікувати,
Щоб знову твої очі
Могли щастя випроменити!
* * *
Давай швидше видужуй!
І обіцяй, що не будеш хворіти.
А з позитивним настроєм,
Одужати вийде швидше.

прикольні

* * *
Нехай кожна хвилина, кожна година буде для тебе ковтком лікувального нектару і до завтрашнього дня ти повністю одужав!

* * *
Як же хочеться перевести всі годинники світу до того моменту, коли твоя хвороба підніме білий прапор і з ганьбою капітулює!

* * *
Давай скоріше піднімайся з ліжка, вистачить хворіти. Нас чекають важливі справи, мій капітан.

* * *
Хочеться швидше побачити на твоєму обличчі усмішку, так що посміхайся на всі 32 зуба всім хворобам на зло.

побажання

на одужання

У прозі

* * *
Бажаю тобі якнайшвидше повернути сили і бадьорість духу. Щоб того імунітету, який ти отримаєш в боротьбі з підступним недугою, вистачило на довгі роки і навіть десятиліття. Щоб інші хвороби, знаючи твій крутий норов і бійцівський характер, обходили тебе стороною.
* * *
Нехай хвороба наздогнала, що не сумуй, сприймай це як можливість відпочити, побути в спокійній обстановці і зібратися з думками. А я бажаю тобі гарненько відлежатися, і з новими думками, силами і міцним здоров'ям скоріше увійти в звичний свій життєвий ритм.
* * *
Бажаю міцного, могутнього здоров'я, такого, яке може пронести над хвилею слабкості, пірнути в життєву пучину, немов серфінгіст, і виплисти на гребені успіху і сили.

У віршах

* * *
Бажаю, щоб хмари хвороб
Промені золоті прокололи,
І в небі прекрасному і світлому,
Щоб птахи здоров'я парили.
Бажаю забути про пігулках,
Підвищеній температурі,
Про нежиті і болю в горлі
І гіркою, несмачною мікстурі.
* * *
Видужуй швидше, видужуй!
Хочеш - пий гарячий чай і їж мед,
Щоб вийти з хвороби без втрати,
Набирайся сил, здоров'я наперед!
* * *
Видужуй! Швидко, стабільно.
І з питвом дуже потрібним, рясним,
Сил бажаю тобі набиратися,
Щоб з недугою швидше справлятися!
І нехай в боротьбі цій епічність
Розбігаються все хаотично:
І мікроби, бактерії, вірус,
Нехай йдуть не в нуль навіть - в мінус!
Ну а ти, переможець, звичайно,
В життя ворвешься тому бездоганно,
Щоб все і з лишком надолужити,
І сильніше, винослівей стати!
* * *
Якомога скорішого одужання
Тобі від душі я бажаю.
Буде все барвисто, яскраво,
У житті твоєї, точно знаю.
Хвороба нехай відступить швидше,
Зміцніє твій імунітет.
Хай сонце тебе зігріває
І дарує променів яскраве світло!

З одужанням

У прозі

* * *
Як добре бачити тебе життєрадісним і веселим. Дуже радий (а), що ти одужав (а)!
* * *
З одужанням тебе! Тепер і я посміхаюся, коли бачу тебе щасливою і з новими силами. Бережи здоров'я і не хворій більше.
* * *
Ура! Нарешті ти одужав (а). Беру смакоту і мчу до тебе, треба ж відзначити.
* * *
Як добре, що ти так швидко поправилася і встала на ноги. Ми дуже раді, що ти вже посміхаєшся.

У віршах

* * *
Дуже раді всією сім'єю,
Що пройшло все стороною,
Всі хвороби полетіли,
Ти здорова в саме справі,
Вогник горить в очах
І рум'янець на щоках!
Ручкою ти махни лікарні,
Де довелося тобі лікуватися.
І, звичайно, ніколи
Ти не потрапляв туди!

У лікарні

перед операцією

* * *
Бажаю успішної операції і якнайшвидшого одужання!
* * *
Дорогий, я завжди захоплювалася твоєю мужністю, і знаю, ти сильний! Занепокоєння перед майбутньою операцією це нормально, тільки не думай, що бракує часу. Подумай про цю операцію, як про простий процедурою. Ти не надовго заснеш, а коли відкриєш очі від димки анестезії, я хочу бути першою, кого ти побачиш. Вірю, що все буде добре!
* * *
Бажаю, щоб все пройшло гладко. Я щиро переживаю за тебе і сподіваюся, що ти впораєшся. Чекаю від тебе в майбутньому великих звершень. Все буде добре!
* * *
Я впевнений, що ти впораєшся, що все у тебе буде добре. У свою чергу висловлюю тобі власну підтримку і постараюся допомогти все тим, чим зможу. Тому прошу заздалегідь повідомляти мені про свої потреби, які можуть виникнути в процесі лікування. Постараюся їх неодмінно вирішити.
* * *
Упевнений (а), що хірурги зроблять все, щоб якомога швидше поставити тебе на ноги. Вірю в найкраще і в успішність операції. Все, що від мене залежить, неодмінно виконаю і буду завжди думками поруч з тобою. Сподіваюся, ти будеш завжди відчувати мою підтримку.

Після операції

* * *
Ти молодець! Ти успішно пройшов складне випробування і стійко пережив операцію. Упевнений, що тепер у тебе буде все в порядку! Одужуй скоріше! Набирайся нових сил і вперед - до успіхів і нових звершень! Адже життя прекрасне, особливо, коли у тебе - відмінне здоров'я! І нехай так буде завжди!
* * *
Від щирого серця бажаю тобі скоріше оговтатися від всіхпісляопераційних наслідків і швидше повертатися в лад здорових людей.
* * *
Бажаю тобі одужання. Дуже щасливий (а), що операція пройшла успішно. Швидше набирайся сил і частіше посміхайся!

Відео до матеріалу

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.