Бебе в утробата от 7 месеца. Седми месец от бременността, развитие на плода и майчини усещания. От детска гледна точка

Този период се нарича "период на развитие на гнездото". Купуване на дрехи за новородено, избор на родилен дом, подреждане на детска стая - колко интересни притеснения ви очакват! Добре е, че сега не се налага да губите време за работа“, защото това е месецът, в който се издават болнични за бременност и раждане.

Какво се случва в тялото на бъдещата майка на 7-ия месец от бременността?

Фундусът на матката (горната му част) този месец е на височина 28-32 см над утробата. На 28 седмица от бременността се определя на 2-3 см над пъпа, а до края на седмия месец се намира по средата между пъпа и мечовидния процес. Вътрешните органи се движат нагоре и заедно с матката притискат диафрагмата, като по този начин ограничават свободните движения на белите дробове. Появява се недостиг на въздух, който се засилва при физическо натоварване, възникват болезнени усещания в хипохондриума поради натиска на матката.

Тъмната линия, пресичаща стомаха отгоре надолу, става по-забележима, Хормонални променив тялото на бременната жена водят до нарушаване на синтеза на два важни компонента на кожата - протеин-полимери на колаген и еластин. Тези вещества придават на кожата качествата на каучука – разтегливост, свиваемост и еластичност. При техния дефицит кожата започва да изтънява, особено на места, подложени на най-голямо разтягане, което от своя страна води до появата на интрадермални разкъсвания. Тялото бързо възстановява загубената цялост, като „покрива пукнатините“ със съединителна тъкан, в резултат на което на повърхността на кожата се появяват стрии (стрии). Те изглеждат като червеникави ивици, понякога леко издигащи се над повърхността на кожата и се появяват на млечните жлези, страничните повърхности на корема и бедрата. Понастоящем няма ефективни начини за предотвратяване или лечение на стрии. Вероятността от появата им се увеличава, ако плодът е голям, ако бременната жена бързо наддава на тегло или ако има полихидрамнион. Лосиони или кремове, направени специално за бременни жени, може да имат известен ефект. Такива продукти съдържат витамини А и Е, както и вещества, които подобряват кръвообращението и овлажняват кожата. Използването им може да се комбинира добре с обикновен масаж: трябва да погладите корема с кръгови движения и да пощипете кожата по периферията на корема. Въпреки това, ако има заплаха от прекъсване, такъв масаж е противопоказан, т.к може да повиши тонуса на матката.

Образуването на коластра, предшественик на млякото, може да започне в гърдите. Това е течност, която ще стане първата храна на току-що родено бебе, ако се появи секрет от гърдите, използвайте специални подложки за сутиена.

През последните три месеца ще наддавате приблизително 300-400 g на седмица. До края на седмия месец общото наддаване ще достигне 7-11 kg, в зависимост от първоначалното тегло на жената: колкото по-ниско е теглото преди бременността, толкова повече. може да се качи повече тегло бъдеща майка.

Неродено бебе бременно в 7 месеца

Бебето заема почти цялото пространство в матката, размерът на главата му вече е повече или по-малко пропорционален на размера на тялото му. През този месец той ще порасне много и до края на месеца "ръстът" му ще бъде 40-41 см, а теглото му ще бъде 1,6-1,7 кг.

Поради разрастването на подкожната мастна тъкан, кожата не се зачервява, а розов цвят. Бебето вече има вежди и мигли, а косата му расте. Хрущялът на носа и ушите е мек, а ноктите не достигат до края на пръстите на краката и ръцете.

Размерът на мозъка се увеличава, нервните клетки започват да функционират активно, около нервните влакна се появяват защитни обвивки, структурата на мозъчната кора се подобрява. Седеммесечното бебе изпитва болка, способно е да учи и реагира почти по същия начин като доносеното бебе. Например, когато натиснете върху стомаха, той започва да се движи, а когато има силен шум, той започва да скача. Ако звукът се повтаря, тогава плодът постепенно намалява двигателната си реакция и след това напълно спира да се движи и. в отговор на други звуци отново могат да се наблюдават движения.

На тази възраст плодът е в състояние да различава много фини нюанси на вкуса поради факта, че има повече вкусови рецептори на езика си, отколкото ще има при раждането. Зеничната мембрана изчезва от очите, те се отварят и затварят.

Сега бебето използва целия набор от сетива: зрение, слух, вкус, осезание.

Бебето започва да регулира собствената си температура, а неговият костен мозък е изцяло отговорен за производството на червени кръвни клетки, запълвайки кръвоносните съдове. Вашата кръв никога не се смесва с кръвта на бебето; те са разделени от много тънка преграда - плацентарната бариера, през която се обменят вода, хранителни вещества и отпадъчни продукти със скорост от 10 ml в секунда. Плодът започва да упражнява дробовете си, като ритмично се повдига гръден кош, което понякога води до навлизане на амниотична течност в дихателните пътища, причинявайки хълцане.

Детето е енергично и много активно на моменти. Растежът продължава, има все по-малко място за движение, така че до 28 седмица бебето ще бъде в крайната позиция за раждане (обикновено главата надолу). Акушер-гинеколозите наричат тази позиция цефалично предлежание. Въпреки че някои фетуси си позволяват да се движат свободно до много по-късно - до 40-та седмица, и приблизително 3-4% от бебетата ще останат в глутеалната или седалищна част.

Чувствата на бъдещата майка на 7 месеца от бременността

Напълняхте и станахте доста тромави. В късна бременност болките в гърба са често срещани. Причината за тях е повишеното ниво на хормона релаксин, който отпуска всички връзки и мускули, подготвяйки ги за раждане. Действието на релаксина е разнообразно. Чрез отслабване на мускулите и връзките на таза, това променя начина, по който бременната жена ходи, карайки ви да клатушкате като патица. Отпускайки мускулната стена на вените, това води до увеличаване на разширените им вени, мускулите на хранопровода - до поява на киселини, а мускулите на пикочния мехур - до поява на незадържане на урина. За да избегнете болки в гърба, е важно да наблюдавате стойката си. някои щастливи жениможе да не изпитват дискомфорт, но това не означава, че тялото им не се подготвя за раждането на дете. Всичко зависи от различни фактори, включително наследственост и ниво на физическа подготовка.

Често се събуждате през нощта. Може да имате много ярки сънища за раждане или бебе. Сънищата обикновено са причинени от неудобна поза за сън или движения на детето,

Съпругът може да опипа с ръката си и дори да види движенията на детето. Физическа дейностплодът става по-организиран и постоянен. Ако има по-малко движения от обикновено, тоест броят им се е променил рязко в сравнение с предишни дни, трябва да се консултирате с лекар. На този етап ритниците на бебето могат да бъдат много болезнени. За да намалите тази болка, можете да легнете настрани.

Психология на седмия месец

Възможни отклонения от нормата - 7 месеца бременност

Диагнозата "вътрематочно забавяне на растежа" е много плашеща за бъдещите майки. Това означава, че плодът в утробата е изостанал в растежа и теглото си. Моля, обърнете внимание, че диагнозата „забавяне“ се отнася до височината и теглото на бебето и не означава непременно изоставане в развитието на мозъка му. Ако очакваното тегло на бебето е с 10% под нормата, установена за даден етап от бременността (т.е. закъснява с повече от 2 седмици от термина), тогава има причина за безпокойство и е необходимо лечение :

генетично обусловено ниско тегло и височина на детето, ако има ниски родители;
анемия и леко наддаване на тегло при майката;
пушене (колкото повече цигари пушите, толкова по-лошо расте и се развива вашето бебе);
заболявания на майката, по-специално сърдечни дефекти, артериална хипертония, патология на щитовидната жлеза и бъбреците;
късна токсикоза на бременността;
аномалии в развитието на плода;
аномалии на плацентата и съдовете на пъпната връв;
прием на бременна жена голямо количестворазлични лекарства или неблагоприятна среда;
многоплодна бременност;
живот на бременна жена във високопланински райони.

Интраутеринното ограничаване на растежа се диагностицира с помощта на ултразвук. Аномалиите се разпознават и чрез измерване на матката на редовни интервали и установяване, че тя не се е променила. За лечение на вътрематочно забавяне на растежа се използват много лекарства, които осигуряват по-добро снабдяване на плода с кислород и хранителни вещества, например ACTOVEGIN, CURANTIL, TRENTAL, INSTENON и мултивитамини. Може да Ви бъде предписан режим на легло, за да увеличите притока на кръв към плацентата. Голямо значениеза подобряване на състоянието на плода, той има пълноценно хранене с достатъчно количество протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали.

От 28 седмици на бременността лекарят не само ще слуша сърцето на бебето, но и ще определи неговото положение с ръцете си. То може да бъде надлъжно, напречно или наклонено. В зависимост от това какво е по-близо до утробата: главата или дупето на бебето, се прави разлика между цефално и тазово предлежание.

Ако по време на прегледа лекарят установи, че детето е в седалищно положение, тогава при липса на противопоказания той ще препоръча гимнастика, която ще помогне на детето да се обърне „на главата си“. За да не пречите на въртенето, не трябва да носите превръзка по време на седалищно предлежание. Можете също да използвате специални упражнения. Обикновено в отговор на тази „гимнастика“ детето започва да се движи доста активно. Ако при следващия преглед лекарят установи, че имате цефалия, не се колебайте да сложите превръзка, за да го закрепите.

Седмият месец от бременността е критичен период, през който бременните жени с голям брой рискови фактори за спонтанен аборт могат да започнат преждевременно раждане. Ако имате такава възможност, опитайте се да се въздържате от полов акт, следете теглото си, хранете се оптимално, спрете да работите, стойте далеч от хора, които имат настинка, следвайте инструкциите на вашия лекар, не приемайте никакви лекарства без негово предписание. Може да се наложи да останете в болницата, за да продължите бременността си. Признаци за началото на преждевременно раждане са:

болка, напомняща менструална болка;
болезненост или усещане за натиск в таза, разпространяващо се в долната част на гърба и бедрата;
промени в естеството на изхвърлянето, особено ако е воднисто или кърваво (появата на гъста запушалка от слуз може да предшества появата на кръв).

Необходими медицински мерки на 7 месеца от бременността

Отсега нататък трябва да посещавате Вашия лекар веднъж на ден от седмицата. През този месец ще трябва да повторите много изследвания и прегледи при специалисти. Необходими са общ кръвен тест, тест за урина, повторен преглед за сифилис, ХИВ, хепатит, консултация с терапевт и офталмолог.

Вашият лекар може също да предпише тест за захар, биохимичен тест или тест за кръвосъсирване.

Бременна със Rh отрицателна кръви при 0(1) кръвна група се правят кръвни изследвания за антитела. Този тест трябва да покаже дали кръвта ви е изложена на риск от имунологична реакция към кръвта на вашето бебе. Тази реакция може да причини проблеми с последващите бременности и здравето на новородените.

Започвайки от 28-та седмица на бременността, записването на кардиотокограма (CTG) става един от водещите методи за оценка на състоянието на плода. Устройствата за запис на CTG автоматично отчитат сърдечната честота на плода и я записват на графика под формата на крива. Освен сърдечния ритъм те регистрират и движенията на плода и силата на маточните контракции, което също се отразява на графиката. Записът продължава 20-40 минути. Изследвайки промените в сърдечната честота на плода в зависимост от неговите движения или активност на матката, лекарят може да предположи наличието на кислороден дефицит или други заболявания на плода. Това изследване се предписва веднъж след 28-та седмица. От 30-та седмица на бременността на всички работещи бременни жени се издава лист за неработоспособност за бременност и раждане за 140 календарни дни (70 дни преди раждането и 70 дни след раждането). Изключение се прави за жени, които носят две или повече деца: на тях се издава отпуск по болест на 28 седмици за период от 180 дни. Ако сте били наблюдавани в тази предродилна клиника поне 12 седмици, тогава заедно с удостоверение за неработоспособност ще ви бъде издаден акт за раждане. Ако периодът на наблюдение в тази предродилна клиника е по-малък от 12 седмици, тогава ще получите акт за раждане по-късно (когато този критерий е изпълнен), тъй като този документ се издава само ако сте наблюдавани за бременност повече от 12 седмици.

Какво е необходимо за получаване на акт за раждане?

За да получите акт за раждане, трябва да представите следните документи:

паспорт или друг документ, доказващ гражданство Руска федерация;
застрахователна полица за задължително медицинско осигуряване;
осигурителен сертификат за държавно пенсионно осигуряване (за работещи жени).

Правила за поведение през 7-ия месец от бременността

С увеличаването на теглото движенията ви стават по-бавни и тромави. Поради бързото нарастване на корема, центърът на тежестта на тялото ви непрекъснато се измества, така че сега е много важно да наблюдавате позата си, когато ходите или седите. Правете редовно гимнастика, ходете пеша, плувайте по-често, носете обувки само на ниски и стабилни токове. Не ходете много дълго, използвайте всяка възможност за почивка на краката си: краката ви трябва да са над нивото на сърцето ви. Преди да станете от леглото, първо се преобърнете настрани. Не забравяйте да ходите до тоалетната възможно най-често. В днешно време е много трудно да се контролира степента на пълнене на пикочния мехур, тъй като той е доста притиснат от матката, така че първото желание за уриниране често изисква незабавно действие. Не чакайте да поискате да отидете до тоалетната, отидете там „превантивно“.

Домакински задължения в 7-ия месец на бременността

Струва ли си изобщо да правя ремонт по време на бременност? Въпросът е много спорен, но ако искате да актуализирате апартамента си за пристигането на нов жител, тогава не отлагайте почти всички неща, за да се подготвите за раждането на бебе, трябва да бъдат завършени, ако не и завършени. тогава те ще решат да започнат: този месец. Сега все още имате сили да ходите по детски магазини. Ако не сте склонни към суеверия, не отлагайте покупките си, оставащите три месеца са много, много кратки.

Сега е моментът да помислите дали сте готови за раждане. Можете да говорите за това с вашия лекар или да прочетете специална литература, но най-ефективно, според единодушното мнение на лекари и бъдещи майки, е да посещавате специални курсове за подготовка за раждане. По-добре е сега да се запишете в група за подготовка за раждане, така че до раждането вече да сте завършили курса за тежести. Можете да вземете такива курсове във вашата предродилна клиника или в родилния дом, който желаете. Освен това има много центрове за бъдещи родители. Можете да изберете групата, която смятате, че ви подхожда най-добре. Когато избирате група за подготовка за раждане, използвайте препоръката на вашите приятели, които са родили, обсъдете избора с вашия лекар: той вероятно има собствено мнение за всеки близък център. Много часове могат да се посещават с бъдещия татко, особено ако той иска да присъства на раждането.

По време на часовете в училището за бъдещи майки лекарят или акушерките ще разкажат за протичането на раждането, какви процедури ви очакват, какво се изисква от вас в даден момент по време на раждането. Ще Ви бъдат показани техники за облекчаване на болката по време на раждане, ще Ви научим как да дишаме правилно и ще Ви помогнем да се справите с естествения страх от раждането. В групата ще се срещнете с други бременни жени и ще научите, че предизвикателствата, пред които сте изправени, и страховете, които имате, са много чести.

Посещавайки такова училище, вие ще сте подготвени за предстоящото много важно събитие в живота ви, ще имате повече знания, а оттам и увереност в успешния изход на раждането.

Вашето бебе е напълно оформено. И ако му е писано да се роди през следващите няколко седмици, той ще се справи с това изпитание. И вие също не трябва да се притеснявате. Разбира се, би било хубаво, ако можете да го носите в корема си малко по-дълго. Но ако не, бебето ще може да оцелее извън вас - бъдете сигурни.

Почти цялото свободно пространство, което е било налично в матката, сега е заето от тялото на бебето. Той вече не може да се преобръща и да плува толкова свободно, както правеше миналия месец. Всички органи и системи на бебето са завършили своето формиране, но това не означава, че те са готови за пълноценна работа извън тялото на майката. Това се отнася особено за белите дробове и централната нервна система.

Бебето вече тежи около килограм и продължава активно да наддава всяка седмица. Височината му вече е много по-подобна на растежа на бебе, отколкото преди - 38 сантиметра дължина. Седмият месец бележи истински пик в развитието на кората, която е най-важната част от мозъка. И до този етап от бременността вашият син или дъщеря може да почувства болка точно по същия начин, по който я усеща новороденото. Затова се пазете от нараняване.

Определяне на пола на детето

Има голямо разнообразие от методи за определяне на пола на бебето. Някои от тях са научно доказани. Други са откровено антинаучни, но в същото време по странно стечение на обстоятелствата именно те са спечелили доверието на бъдещите родители – поради достоверността на получените резултати. Много практикуващи акушер-гинеколози могат да разберат с един поглед към корема на бременната жена кой седи вътре. Но въпреки всичко това най ефективен начинУлтразвукът се използва за определяне на пола на бебето. На 7 месеца ултразвуковият лекар лесно ще отговори на въпроса ви за пола на вашето бебе, тъй като външните полови белези, показващи това, са напълно оформени.

ВИЕ

Наддаването на тегло до 7-ия месец от бременността може да достигне девет килограма. Ще се появят мастни натрупвания по бедрата и корема. Но вените на гърдите ще започнат да се появяват все по-ясно. Такива венозни "прояви" са свързани с уголемени млечни жлези, които продължават да се подготвят за процеса кърмене. Въпреки факта, че 7-ият месец се счита за много безгрижен период на бременност, той вече не е толкова приятен, колкото предишния месец. Затова нека поговорим за заболяванията, които често притесняват бъдещите майки в разглеждания период.

Стомашното разстройство и спазмите на този орган вече са нещо обичайно. Много майки дори отбелязват, че бързо свикват с този дискомфорт и продължават да се наслаждават на живота, приемайки такива заболявания за даденост.
През този период метаболизмът се ускорява значително. Ето защо, дори ако навън е студено, често ще ви е доста горещо. Поради повишения си метаболизъм може да забележите, че се потите повече. Това е добре.
Често в периода от 27 до 31 седмици бременните жени развиват анемия. Лекарят ще види това състояние въз основа на резултатите от вашите изследвания и ще даде ясни препоръки.
Седмият месец е периодът, в който най-често бременните жени за първи път получават контракции Бракстън Хикс. Това са тренировъчни или фалшиви контракции.

Стомашни болки

На 7 месеца от бременността коремът не само расте, но и леко боли. (Ако боли „много“, това е причина да посетите лекар възможно най-скоро.) Факт е, че на този етап мускулите и връзките, които държат матката, започват да се разтягат. Може да почувствате това като леко изтръпване в долната част на корема. Ако болката в долната част на корема е впечатляваща и силна, ако в същото време бременната има болки в кръста и се отделя кървава левкорея от гениталния тракт, плацентата може да бъде ексфолирана. Отидете на лекар и останете под лекарско наблюдение, докато рискът бъде сведен до минимум.

Болки в кръста

До началото на седмия месец коремът е забележимо заоблен. Центърът на тежестта се измества все повече и повече. Бъдещата майка се опитва да се адаптира към това и затова всеки път извива долната си част на гърба все повече и повече. Теглото продължава да расте, а заедно с това се увеличава и напрежението в кръста.
Какво да правя?

Носете превръзка.
Извършете лек масаж, както е предписано от лекар.
Посетете басейна.
Спете на ортопедичен матрак.
Износване удобни обувки.

освобождаване от отговорност

Здравословното изхвърляне от здрава бременна жена има еднаква консистенция и лек кисел аромат. Те са безцветни, леко жълтеникави или млечни на цвят.
Кафявият секрет често е сигнал за евентуално прекъсване на бременността или нейното замиране и изисква консултация с медицински специалист.
Бежовият секрет придобива този цвят поради наличието на кръв в левкореята. Те могат да показват или ерозия на шийката на матката, или друго възпаление.
Бялото течение най-често показва млечница.
Зацапването в разглеждания период може да показва отлепване на плацентата.
освобождаване от отговорност тъмно жълт цвятказват, че в тях има гной. Причината за такава левкорея може да бъде стафилококов бацил или друга инфекция от подобен вид.
Жълто-кафяво и жълто-зелено течение обикновено се появява при заболявания, които се предават от един сексуален партньор на друг.

гадене

Бебето е пораснало почти 40 сантиметра. Логично е, че матката, която расте заедно с него, вече започва да упражнява доста голям натиск върху тези в близост до него. вътрешни органи. Тъй като натискът върху черния дроб се увеличава, гаденето ви също ще се увеличи. С течение на времето към него ще се присъединят киселини. Симптомите ще отшумят, когато бебето премести главата си в таза на майката. И това ще се случи няколко седмици преди раждането.

Ако гаденето е твърде силно, ако е свързано с постоянно повръщане и световъртеж, бременната жена може да развие състояние на гестоза. През третия триместър късната токсикоза е много опасна, така че нека вашият лекар реши този възникващ проблем. В никакъв случай не трябва да се опитвате да се лекувате сами.

Абонирайте се за бюлетина на календара на бременността!

КАКВО МИСЛИШ?

През този период изпотяването ще се увеличи. Няма абсолютно никакъв смисъл да се борите с него, защото причината за него е ускоряването на метаболизма в тялото ви. Използвайте сухи дезодоранти против изпотяване. Това е единственото нещо, което можете да направите, за да си помогнете.
Откажете се от тежки чанти и чанти. Не си и помисляйте сами да местите скринове и дивани, когато подреждате собствения си дом.
Не правете никакви ремонти. И след като го започнете, предайте юздите на изпълнението на един от мъжете - вашия съпруг (бъдещ баща) или баща ви (бъдещ дядо).
Стягай багажа за родилния дом. Най-вероятно няма да ви трябва през следващите няколко месеца. Е, нека. Но няма да се притеснявате, че сте неподготвени в случай на спешност. Не знаете какво да вземете със себе си в родилния дом?
Накрая текущ месецтрябва да подпишете обменната карта. Това може да стане по-късно, но сега е оптималният момент.
Не ограничавайте сексуалния си живот, освен ако Вашият лекар не го е ограничил. Насладете се на компанията си, докато все още можете да сте сами.
Преминете към по-спокойни спортове, защото сигурно стомахът ви вече ограничава движенията. Практикувайте дихателни упражнения.

Правилното хранене

До седмия месец от раждането на бебето принципите на правилното хранене не се променят ни най-малко. Те все още са същите като преди:

често хранене (5-7 пъти на ден, като в детски здравен лагер);
малки порции (250 грама);
много зеленчуци, пресни плодове и билки в диетата;
пълно изключване на пържени, пушени, пикантни, печени продукти и сладкиши;
спазване на режима на пиене (бременната жена трябва да пие най-малко 1,5 литра течност, освен ако лекарят, поради силното й подуване, не й е казал други числа).

През 7-ия месец на бременността трябва да се наблегне особено на храните, които съдържат много цинк. Може би не знаете, но цинкът предпазва бременната жена от преждевременно раждане. Ето кратък списък с храни, които съдържат много от този микроелемент:

черен и сив хляб;
семена;
зеленчуци (копър, спанак, магданоз, кориандър, салати);
ядки;
говежди черен дроб;
касис;
малини;
леща за готвене.

витамини

В зависимост от резултатите от теста, Вашият лекар може да Ви предпише добавки с калций или желязо (или както калций, така и желязо). Успоредно с това можете да продължите да приемате мултивитаминови комплекси, които преди това са били предписани от вашия акушер-гинеколог. Ако можете да спрете приема на таблетирани витамини, Вашият лекар определено ще Ви каже за това.

Преждевременно раждане

Преждевременното раждане се разделя на много ранно, ранно и просто преждевременно. Раждането в седмия месец от бременността е ранно. Бебето, родено през този период, тежи от един до два килограма. Статистиката на преждевременните раждания е следната: в периода от 28 до 33 седмици се раждат около тридесет процента от недоносените бебета. Въпреки това, не се тревожете преди време. Само осем от хиляда бременни жени раждат рано падежна дата. Останалите носят безопасно бебетата си до термина и се раждат навреме.

Но за всеки случай трябва да разберете повече за причините за раждането на бебета предсрочно:

възпалителни и инфекциозни заболявания на гениталните органи на майката;
патология на шийката на матката (когато матката на майката е твърде слаба, за да задържи бебето);
многоплодна бременност;
полихидрамнион (повишено количество амниотична течност);
патологии в развитието на матката;
захарен диабет при майката;
заболявания на щитовидната жлеза;
постоянен стрес;
тежък физически труд;
тютюнопушене, алкохолизъм, приемане на наркотици по време на бременност.

Какви са опасностите от раждането на 7 месеца?

Бебе, родено в 7-ия месец от бременността, има много по-голям шанс за оцеляване от бебе, родено в резултат на много ранно преждевременно раждане. Съвременното медицинско оборудване позволява такива деца да бъдат освободени и подготвени за пълноценен самостоятелен живот извън кюветата и пренаталния център.

Ето основните проблеми, които правят преждевременното раждане нежелателно на този етап:

централен нервна системадетето все още не е узряло напълно;
бебето няма определени рефлекси;
кожата му все още е зачервена и набръчкана;
белите дробове не са завършили своето образуване;
ендокринните органи също не са развити на правилното ниво.

Такива деца се нуждаят от специални, дългосрочни и професионална грижа. Но най-важното, от което се нуждаят тези бебета, е готовността на майка им за раждане.

КАКВО ТРЯБВА ДА НАПРАВИШ?

През този месец от бременността трябва да посещавате Вашия лекар веднъж на всеки четири седмици. Това обаче не означава, че не можете да дойдете при него по-рано от определената дата. Например, ако имате въпроси или изпитате неочаквани симптоми. След 36 седмици от бременността рутинните посещения при вашия акушер-гинеколог ще станат още по-чести. Но засега при условие нормален курсбременност, посещението на лекар веднъж месечно е достатъчно.

В допълнение към общия тест на урината, който все още трябва да направите в деня преди назначаването, през разглеждания период ще трябва да проверите нивото на хемоглобина си. Кръв за хемоглобин се взема от пръст. Ако показанията ви са ниски, вашият лекар ще ви предпише таблетки желязо. Въпреки това, не трябва да се страхувате от това. В края на краищата, намаляването на нивото на хемоглобина в тялото на бременна е свързано с увеличаване на обема на кръвта. Въпреки това, все още трябва да работите върху увеличаването на това вещество в кръвта.

Какво ще покаже ултразвук?

Няма да ходите на ултразвук на 7 месец. Понастоящем се предписва повторно само на онези бъдещи майки, чиито резултати от второто планирано ултразвуково изследване се оказаха незадоволителни според определени параметри. Вашият следващ ултразвук ще бъде насрочен между 32 и 34 седмици. От какво ще се интересува лекарят през този период?

Кръвообращението е утероплацентарно и фетоплацентарно. Ако се открие някакъв вид повреда в тази система, лекарят ще има причина да подозира нарушения в физическо развитиебебе.
Размер на плода. Те трябва да съответстват на периода на бременност.
Местоположението на плацентата или нейното предлежание, тъй като последното е индикация за цезарово сечение.
Зрелостта на плацентата, която показва колко близо е раждането.
Положението на бебето в матката, тъй като тактиката на медицинско управление на процеса на раждане зависи изцяло от това.

Прожекция

Оптималното време за скрининг през третия триместър се счита от 30 до 32 седмица от бременността. С други думи, това изследване може да бъде насрочено за вас в края на седмия месец или в самото начало на осмия месец. Третият пренатален скрининг се състои само от ултразвуково изследване. Този път няма да има кръвен тест.

Седмият месец от бременността е акушерски 25, 26, 27, 28 седмици. Освен това последната седмица на този месец е началото на най-трудния физически трети триместър на бременността. До срещата с бебето остават приблизително 3 лунни месеца.

Какво се случва с тялото и благосъстоянието на бъдещата майка в седмия месец?

1. Натискът върху ректума се увеличава.В резултат на това се появяват хемороиди. Трудно е да се избегне това. Най-добрата превантивна мярка е правилното хранене, няма да предизвика запек и наднормено тегло, и в резултат на това голям плод, което ще затрудни още повече бременността.

2. Появяват се стрии.Тази дума се отнася до стрии, които са познати на мнозина. Те се появяват там, където има най-голямо напрежение в кожата. По време на бременност това са стомахът и гърдите. А също и вътрешната и външната част на бедрата. Лекарите съветват да следите теглото си и да не качвате повече от 300 грама на седмица, за да не провокирате стрии. Овлажняването на кожата със специални кремове и масла е неефективно. И ако се появят стрии, тогава не можете да се отървете от тях с неинвазивен метод (различни обвивки, вани и др.). Вярно е, че стриите изсветляват с течение на времето, но остават бели. И няма да почернеят на слънце.

3. През нощта се появяват крампи в краката.Причината за това е липсата на калций и магнезий в организма. Ето защо мускулите започват да се свиват толкова силно в отговор на леко разтягане например. Има начини, които ви помагат бързо да се отървете от спазмите. Например, дръпнете чорап към себе си. И след раждането ситуацията ще се подобри, въпреки че не е факт, че ще изчезне напълно.

4. Периодично се появява болка в гръбначния стълб.Това се дължи на промяна в ъгъла на наклон поради бременната матка. И всяка седмица ще става все по-зле. Майка, която страда от болка, трябва да помисли за носене на скоба и заемане на позиция на тялото, в която болката не се усеща толкова силно.

Препоръчително е да спите на удобен матрак. Дали е твърд или мек не е толкова важно. Обикновено хората с тегло до 60 кг спят по-удобно на меко, 60-80 кг - средно твърдо, над 80 кг - твърдо. Важно е матракът да не провисва много под човек.

Тъй като не е препоръчително да използвате болкоуспокояващи за бременни жени, трябва да помислите за нелекарствени болкоуспокояващи. Така наречената котешка поза помага за подобряване на вашето благосъстояние.

5. Разширените вени се засилват.Това се дължи на повишеното кръвообращение и ниската физическа активност при жените. Първите симптоми са болезнена болка и подуване. Носенето на компресионно облекло и рядкото излагане може да помогне. вертикално положениеи починете с краката си, повдигнати малко над нивото на главата.

6. Някои жени изпитват симптоми на незадържане на урина.Някои дори бъркат този симптом с изтичане на амниотична течност. Урината изтича при кихане или смях. Това изчезва след раждането. Междувременно, когато излизате от дома, можете да използвате дамски превръзкии изпълнявайте упражнения на Кегел за укрепване на мускулите на тазовото дъно.

7. Ивицата в средата на корема става по-тъмна и по-широка.Това е пигментация, която ще изчезне спонтанно след раждането на бебето. Кога точно? При някои след 3-6 месеца, а при други след година и дори повече. Между другото, тази тъмна ивица понякога се появява извън бременността. Тя е хормонално зависима.

Какво се случва с бебето в седмия гестационен месец?

До края на този месец теглото на плода може леко да надвиши 1 кг. Тогава той ще започне да наддава много по-бързо. Така че по рождение, след около 12 седмици, тя ще тежи 3-4 кг.

Ясно се виждат ритмите на сън и бодърстване. Когато бебето спи, движенията му практически не се усещат от майката. Между другото, като вас и мен, бебетата в утробата обичат да спят в дъждовно време. А през периода на будност бебето се върти с мощ и сила в матката и често променя позицията си от глава към таза и напречно.

В края на седмия месец може да се направи кардиотокографско изследване. Вярно, все още няма да е много информативно. Въпреки това, понякога се извършва, ако има съмнение за фетална хипоксия.

В белите дробове на детето продължава да се образува повърхностно активно вещество, без което е невъзможно дишането. Но все още е твърде малко, за да може едно дете, родено на този етап, да може да диша самостоятелно. Животът все още е възможен само с изкуствена вентилация и в специален кувьоз. Бебетата на този етап се раждат с изразени признаци на недоносеност - малко количество подкожна мазнина, набръчкана кожа, обилна мазнина, подобна на сирене, и много велусни косми по тялото.

Проблеми, които често се записват на седем месеца с ултразвук

1. Признаци на вътрематочно забавяне на растежа.Това е, когато размерът на бебето не отговаря на гестационната възраст и изостава от нея поне 2 седмици. В зависимост от броя на седмиците, с които детето изостава в развитието, се определя степента на изоставане в развитието. В третия случай, когато вече има признаци на нарушение на кръвообращението, жената е Цезарово сечениеза да можете все пак да се борите за живота на детето.
Понякога има ситуации, когато бебето буквално спира да се развива. Тогава удължаването на бременността също няма смисъл и дори е опасно.

2. Полихидрамнион и олигохидрамнион.Причината за първата, ако е изразена, са различни инфекции. А олигохидрамнионът често се проявява едновременно с фетоплацентарна недостатъчност и вътрематочно забавяне на растежа. Проблемът може да е свързан и с изтичане на амниотична течност.
Лечението се провежда в зависимост от причините за патологията. Ако е инфекция, тя се лекува. Ако при жената изтекат води, но това не е критично, се провежда антибиотична терапия.

3. Миома на матката.Това е много често срещан доброкачествен тумор. Може да попречи на протичането на бременността или да няма ефект върху нея. Отстраняването на тумор по време на бременност се извършва само ако е абсолютно необходимо.

Фундусът на матката е достигнал 26-28 см над утробата, натискът върху вътрешните органи се увеличава. Учестено дишане, увеличаване на сърдечната честота от обичайните 72 на минута до 80-90, леко повишаване на кръвното налягане (с 5-15 мм), както и повишена киселини - по това време това са напълно естествени явления. Чистият въздух, храненето на малки порции и физическата активност ще ви помогнат да намалите дискомфорт.

През този период формирането на всички органи на вашето неродено бебе практически завършва. През останалите месеци преди раждането то ще наддава на тегло. Особено полезни за вас са нискомасленото извара, месо и риба.

Когато изпълнявате гимнастически упражнения, практикувайте специални комплекси, предназначени да тренират мускулите на вагината и перинеума. Правете ги (след консултация с Вашия лекар!) всеки ден. Това не само ще улесни раждането ви, но и значително ще намали времето за възстановяване след раждането на бебето.

Упражнения на Хегел

Този набор от упражнения е създаден в средата на 20 век. гинеколог Арнолд Кегел.

Факт е, че тези мускули почти не се използват при хората и с течение на времето губят своята еластичност и тонус. Но тези мускули са призовани да изпълняват важна задача - да държат в естествено положение: матката, пикочния мехур и червата. Ето защо упражненията на Кегел се препоръчват на всички жени да изпълняват ежедневно.

Простата гимнастика за вътрешните мускули помага да се подготвите качествено за раждането и да научите необходимата релаксация по време на процеса на раждане.

Изпразнете пикочния си мехур преди тренировка.

внимание

Упражненията не трябва да причиняват болки в гърба или корема!

Умерено течение? Това е норма

Може да сте имали леко вагинално течение по време на бременността си или може просто да започнете да го забелязвате сега. Ако те имат белезникав оттенък или са прозрачни, не съдържат кръвни примеси и нямат неприятна миризма и всички направени изследвания показват, че здравето ви е нормално, тогава не трябва да се притеснявате за това - това явление се причинява от ефекта на хормони върху лигавиците. Носете бельо от естествени материи, редовно сменяйте превръзките всеки ден и изпълнявайте обичайния си генитален тоалет всеки ден.

Погрижете се за гърба си

Колкото по-голям става коремът ви, толкова повече напрежението върху гръбнака и мускулите на гърба се увеличава. Упражнението в басейна ще се превърне едновременно в релаксация и тренировка: водата ще намали теглото ви, което означава, че ще намали натоварването на гърба ви, а движенията, направени по време на плуване, ще помогнат за укрепване на необходимите мускули. Опитен инструктор ще ви покаже упражнения, за да ви научи как да дишате правилно по време на контракции и напъни, а вие можете да ги правите сами дори и у дома във ваната.

Завие се свят

Възможни са редки пристъпи на световъртеж при бъдещи майки поради промени в кръвното им налягане. Имайте това предвид и се опитайте да не променяте позата си внезапно и да не пропускате хранения.

Ако обаче световъртежът се повтори и още повече води до загуба на съзнание, незабавно се консултирайте с лекар!

Предотвратяване на стрии

Коремът ви расте и по кожата ви може да се появят стрии. За да не се превърнат в белези след раждането, използвайте специална козметика за бременни, съдържаща минерални и растителни масла, към които не сте алергични.

Пригответе се за почивка!

Подготовката за регистрация започва отпуск по майчинство. Ще вземете отново тестове и ще посетите лекари специалисти, а на 30 седмици, според изчисленията на лекаря, т.е. на 29-30-та седмица от живота на вашето бебе, ще вземете отпуска си по болест, за да работите.

Развитие на плода в седмия месец от бременността

Ако бебето реши да се роди на 7 месеца, има голяма вероятност да оцелее. Вече е наддал доста, а в околоплодния мехур не е останало много място за свободно движение. От време на време усещате как малки крачета или юмручета ви бият отвътре.

Все по-малко място вътре

Бебето е наддало толкова много, че се чувства стиснато в корема на майка си. Следователно до края на 7-ия месец то ще се движи значително по-малко.

Точно като новородено, той ще редува фази на активност и сън. Дължината на детето е 40-42 см, а теглото му е 1,5-2 кг. Кожата вече не е толкова розова, тя е изпълнена с подкожна мазнина. На шията, китките, лактите и коленете се образуват малки гънки.

Белите дробове са почти зрели

Съзряването на белите дробове продължава и дихателните движения стават по-подредени. Развитието на мозъка продължава бързо, стомахът и червата функционират. Бъбреците са почти готови за работа, но ще започнат да работят пълноценно след раждането. Ако едно дете се роди сега, най-вероятно то ще оцелее и ще продължи да расте и да се развива като другите деца. Но в началните етапи бебето ще се нуждае от специални внимателни грижи и внимание - както от майката, така и от лекарите.

От края на 6-ия месец детето чува звуци и може да реагира на силно затръшване на врати и музика, която родителите слушат.

Може също така да улавя вашите емоции. Чрез амниотичната течност, която понякога влиза в устата му, той вече усеща вкус.

В края на този месец е време за трети ултразвуков преглед (30-та седмица от бременността или 32-ра седмица от деня на аменореята).

Ниско тегло при раждане

Дете, което не се вписва в границите на минималното тегло, се счита за недоносено. Причините за поднорменото тегло могат да бъдат различни.
В някои случаи теглото на бебето е ниско, защото самата майка е била с поднормено тегло, плацентата не е работила достатъчно добре или са възникнали някакви генетични дефекти. В този случай е необходимо внимателно водене на бременността и подходяща диета.
3а недоносено бебеизисква особено внимателна грижа и тогава той има добри шансове да оцелее и да се развива нормално.
Често бебето се ражда преждевременно в резултат на преждевременно раждане. Ако е роден между 26-та и 37-та седмица, неговото развитие се счита за нормално: теглото му съответства на този етап на развитие. Въпреки това, ако теглото на бебето е по-високо от нормалното по време на преждевременно раждане, то ще има по-голям шанс да оцелее.
Основната причина за ниското тегло е пушенето на майката, употребата на алкохол и наркотици и незадоволителните условия на живот.

внимание!

Описанието на развитието на плода е дадено в съответствие със седмиците, започващи от датата на бременността. За да се проследи развитието на детето спрямо появата на аменорея, е достатъчно да се добавят две седмици.

Благосъстоянието на майката през седмия месец от бременността

От физическа гледна точка последният триместър се счита за най-труден поради факта, че коремът значително се увеличава по размер (до края на термина детето ще тежи повече от 3 кг). Всяка жена преживява този период по различен начин. Някои се чувстват страхотно, други не толкова добре.

Основни оплаквания

Някои неприятни усещания продължават и дори се засилват, докато други се появяват за първи път. По време на рутинни медицински прегледи не забравяйте да уведомите Вашия лекар за това как се чувствате, като опишете подробно какво ви притеснява.

Коремът продължава да расте

На тази финална линия може да изглеждате абсолютно ослепително, но най-често ще ви притеснява някаква болка. Голям коремнатоварва допълнително гърба, краката и понякога тества силата ви психическо състояние. Размерът на матката сега е приблизително 32 см, тя упражнява малък натиск върху пикочния мехур, червата 1 и диафрагмата, което ви принуждава да промените навиците си. Тазовите кости се разширяват, подготвяйки тялото на майката за напредването на детето, ходейки с главата напред по родовия канал.

Риск от подуване на краката, краката и ръцете

Особено се увеличава през лятото. Тук има много малко помощ. Повдигнете краката си, когато легнете и ги освежете с хладен душ. Носете удобни обувки и се чувствайте свободни да носите прости джапанки, ако се чувствате по-удобно в тях. Същото може да се случи и с ръцете ви: свалете пръстените, ще ви бъде по-трудно да направите това по-късно.

Понякога подутата тъкан може да окаже натиск върху нервите, преминаващи през китките, което може да причини неприятно усещане за боцкане, особено през нощта.

Опитайте се да намерите подходяща позиция, като например да поставите ръцете си върху възглавница, така че да са повдигнати.

Други неудобства

Когато лежите по гръб, матката оказва натиск върху празната вена, което може да причини болка. Променете позицията си, за да легнете на лявата си страна. Това ще освободи компресирания пикочен мехур.

Грозни петна

В областта на зърната и корема (от пъпа до пубиса) пигментацията се увеличава. По корема и бедрата се появяват стрии, тъй като кожата се разтяга поради уголемяването на корема.

Внимателно следете теглото си и следвайте правилен режимхранене.

Размер на матката

При рутинни медицински прегледи лекарят измерва височината на фундуса на матката със сантиметър.

Ако добавите 4 см към дължината му, можете да изчислите гестационната възраст. Например, ако сте изминали 32 седмици от аменореята, дължината на вашата матка е приблизително 28 см (измерена от пубиса до фундуса на матката).

Раждането вече е близо и е време да започнете да се подготвяте за това събитие. Запишете се за подготвителни курсове, ако още не сте.

Усещам болка в кръста. Болката се излъчва към крака. Какъв е проблема?

ишиас

Това е друга неприятна ситуация, от която много жени се оплакват. Голямата матка оказва натиск върху гръбначния канал, причинявайки болка в долната част на гърба, задните части и краката, което понякога затруднява стоенето и ходенето.

Топлината, почивката и понякога плуването могат да помогнат за облекчаване на ситуацията.

Минимизирайте физическата активност - особено важно е да не вдигате нищо тежко. Изберете удобен ортопедичен матрак за спане. Седнете правилно: коленете и бедрата ви трябва да образуват прав ъгъл, а теглото ви трябва да лежи върху тазовите кости (не върху опашната кост).

Ако болката не изчезне, легнете в леглото няколко дни и се подложете на няколко сесии терапевтични упражненияза укрепване на поддържащите мускули.

Понякога лекарят може да препоръча сесии по остеопатия и етиопатия, които са алтернатива на акупунктурата.

Неудобствата, които срещах в първите месеци, изчезнаха. Никога не съм чувствала тялото си толкова хармонично!

Неспокоен сън: сънища и кошмари в седмия месец от бременността

По време на бременността и особено в края на термина вие ставате по-податливи, често се будите през нощта и след като се събудите разбирате, че сте сънували странни и понякога плашещи сънища.

Тълкуване на сънища? Много деликатен въпрос

През нощта ви навестяват странни сънища... Дори и да отразяват страховете и тревогите ви, не трябва да ги приемате много на сериозно!

Тези сънища отразяват какво прави умът ви през деня, но не са предвестници на бъдещи събития. Няма универсални символи за тълкуване на тези сънища. Едно и също събитие или обект може да се тълкува по различни начини. Зависи кой сънува тези мечти. С други думи, вие сами сте в състояние да разберете и обясните мечтите си.

Разберете какво става

И така, защо сънувате толкова ярки и оживени сънища? Във вашето състояние ставате по-емоционални и чувствителни към всичко, което ви се случва във физически и психологически смисъл на думата. Когато мечтаеш, си представяш своето бъдещ животс бебето.

В края на периода, събуждайки се от движенията му по средата на съня, на следващата сутрин си спомняте перфектно съдържанието на съня.

Всяка бъдеща майка преминава през труден психологически период, когато самата тя се превръща от нечия дъщеря в майка. По това време всичко, което е било скрито някъде на подсъзнателно ниво, излиза на повърхността и сънищата са отражение на тези интензивни емоционални преживявания. Те говорят за неща, за които не искате да говорите на глас.

Защо сънуваш кошмари?

Някои сънища могат да се превърнат в кошмари. В тях изпитвате чувство на страх и срам (забравили сте детето си на непознато място, задушило се е или се е удавило).

Спокойно, повечето бременни сънуват такива сънища. Тези сънища са израз на вашите тревоги и страхове: страх да не загубите предишната си свобода и да не станете добра майка, страх от предстоящото раждане, страх от раздяла с детето ви...

Ако тези сънища наистина ви притесняват, кажете на някой ваш близък за тях. Често безпокойството ще изчезне веднага щом кажете на своя приятел, майка или съпруг за мечтите си. Ако това не ви помогне, уведомете Вашия лекар за тях или по време на подготвителните сесии за раждане.

Упражнения, които ще ви помогнат да спите по-добре

Релаксацията е най-важното условие за настъпването на съня. Осигурява релаксация на мускулите, а оттам и на цялото тяло.

Някои упражнения трябва да ви бъдат известни от курсове по йога, софрология или класически методи за подготовка за раждане.

Можете също да използвате следната техника.

Много просто упражнение

Лежиш по гръб със затворени очи.

Съсредоточете се върху дишането си. Изпънете врата си, привеждайки брадичката си към гърдите и спускайки раменете. Поставете ръцете си върху долната част на корема, за да усетите ритъма на дихателните си движения.

Дишайте много бавно, докато издишате възможно най-бавно и свободно, след което вдишайте леко и неусетно.

След това легнете настрани и огънете краката си. Поставете една възглавница под главата си и друга между краката. Съсредоточете се отново върху дишането си и се опитайте да отпуснете тялото си с всяко издишване.

Започнете с отпускане на мускулите на стъпалата, краката и тазовите мускули. След това отпуснете мускулите на гърба и раменния пояс. Накрая отпуснете мускулите на ръцете, врата и лицето, усещайки как клепачите ви натежават.

Останете в това състояние на релаксация и покой известно време – 10-15 минути.

Можете да си представите, че сте на любимото си място, например пред живописен пейзаж.

Да намеря сън

Първо, не приемайте безсънието твърде драматично. Разбира се, малко е удоволствието да стоите будни цяла нощ, но колкото повече мислите за това, толкова по-малка е вероятността да спите нормално.
Почивка след обяд. Това ще ви помогне да възстановите енергията си през целия ден.
Не преяждайте през нощта и ограничете приема на чай и кафе през деня.
Вземете топла вана преди лягане.
Преди лягане изпийте чаша горещо мляко или билков чай.
Ако се събудите посред нощ, отворете прозореца и дишайте свеж въздух, разходете се малко или слушайте спокойна музика.
Ако нищо друго не помогне, говорете с Вашия лекар и го помолете да Ви предпише леко успокоително.
Не се притеснявайте: вашите проблеми със съня нямат отрицателно въздействие върху вашето бебе; Той има свой собствен ритъм на сън.

По време на бременността забелязах, че започнах да помня сънищата си по-добре и понякога те предизвикват силни емоции в мен.

От детска гледна точка

Има много приятни моменти, когато усещам, че майка ми е много спокойна. Всички звуци, които обикновено чувам и които ме успокояват и приспиват, стават по-тихи. Имам повече място в стомаха и усещам, че майка ми е добра и спокойна. Чувам приятни звуци около нея, които тя харесва. Постепенно свиквам с тези моменти на спокойствие, а и ме успокояват.

Облекчаване на болки в гърба в седмия месец от бременността

Масаж на гърба: люлеене

Стойността на това упражнение е, че ви позволява да извършвате истински масаж на гърба, облекчавайки болката в лумбалната област. Това е масаж, който можете да си правите сами и толкова често, колкото пожелаете. Когато коремът ви стане твърде голям, можете да правите това упражнение със свити колене.

Легнете по гръб, повдигнете коленете си до стомаха и хванете краката си под коленете. Ръцете трябва да останат свободни; няма нужда да дърпате коленете си към корема.
Бавно, без специално усилие, обърнете се на една страна, върнете се в изходна позиция. Главата, шията и гърбът винаги трябва да са в една и съща равнина.
Обърнете се на дясната си страна. Слушайте движенията си и техния ритъм.

Можете да изпълнявате тези люлеещи се движения толкова дълго, колкото желаете. Докато се люлеете от една страна на друга, дишането ви става все по-свободно, а гърбът ви все по-отпуснат.

Отпуснете гърба си: половин мост

Това упражнение, което съчетава разтягане на гърба и укрепване на тазовите мускули, трябва да започне всяко упражнение в легнало положение. Направете го 5 пъти, като следвате ритъма на дишането си.

Трябва да се опитате да разтегнете гръбнака си, така че задните части да са по-далеч от нивото на раменете, отколкото бяха в началото. В този случай завоят ще изчезне или ще намалее.

Легнете по гръб, ръцете покрай тялото, краката свити. Гърбът е извит: в лумбалната област има вдлъбнатина. Останете в това положение за няколко секунди, като се фокусирате върху спокойното си дишане.
Докато издишвате, повдигнете бавно задните части и долната част на гърба. Можете да се подпрете на ръцете си.

Издишайте отново и бавно спуснете гърба си в изходна позиция, прешлен по прешлен, започвайки от шийния отдел и завършвайки с долния. Целият гръбнак лежи на пода, все още има хлътване в кръста, но е по-малко.

Ако острата болка ви пречи да повдигнете краката си, както е описано по-горе, можете да разтегнете гръбнака си, като повдигнете горната част на гърба, от бъбреците до раменете.

С помощта на задната част на главата и задните части повдигнете гръбнака си нагоре. Постепенно го преместете отдолу нагоре, към раменете и задната част на главата. Главата ви също ще се повдигне.

котка

Това упражнение се изпълнява от изправено положение на четири крака. Облекчава стреса от мускулите на гърба и перинеума. Може да се провежда от първите месеци до края на термина с цел облекчаване на болките в гърба.

Застанете на четири крака, протегнати ръце, длани опрени на пода. Докато вдишвате, извийте гръбнака си в лумбалната област, докато повдигате главата си.
Издишайте и спуснете главата си, свивайки коремните мускули и изпъвайки гърба си нагоре, „като котка“. Издишайте напълно, след това вдишайте отново и се наведете в другата посока.

Позиция на плода

Тази поза е добра, защото помага за облекчаване на болката чрез разтягане на лумбалната област. Освен това отпуска мускулите на перинеума. Седнете на петите си, свити колене, чело опряно на пода, корем между бедрата.

Изпънете ръцете си назад, успоредно на бедрата, дланите нагоре. Дишайте спокойно.
Поставете ръцете си под челото пред себе си и се съсредоточете върху дишането си. Можете също така да подпрете челото си на вдигнатите ръце.

Тренировъчни крака

За да подобрите кръвообращението в краката ви предлагаме това упражнение, което можете да правите редовно (по възможност след полумоста). Направете това упражнение за всеки крак няколко пъти.

Легнете на пода, изпънете краката, ръцете покрай тялото, дишайте свободно. Повдигнете десния си крак нагоре и направете кръгови движениякраката първо в една посока, след това в другата посока.
След това поставете десния си крак на пода и направете същото с левия крак. Ако ви боли да дърпате крака си нагоре, не се насилвайте. Просто поставете крака си върху коляното на другия крак и правете кръгови движения, след което сменете позицията на краката си.
За да облекчите тежестта в краката си, повдигнете ги на стол или табуретка. За по-голямо удобство под тях може да поставите възглавница.

Все още бременна, но вече майка

Новината за раждането на дете засяга всички ваши роднини, близки и далечни. Ако бебето, което очаквате, не е първото ви, първородното ви вече няма да е единственото дете в семейството. Очаква се попълнение в семейството и всички трябва да се подготвят за появата на нов човек.

Подгответе старейшината

Обикновено мама и татко решават дали да имат още едно дете или не. Мнението на първородния в този случай рядко се взема предвид. Ето защо е нежелателно да го питате, дори и на шега: „Искаш ли да имаш брат или сестра?“

Не раждате второ дете заради първото, а това е решението на цялото ви семейство. Следователно е погрешно да разрешите този въпрос без участието на първородния си.

Декларирайте не „твърде рано“, нито „твърде късно“

Родителите често търсят подходящия момент, за да съобщят важна новина.

Доверете се на „шестото чувство“ на вашето дете. Той прекрасно усеща, че нещо се случва: майката е по-уморена от обикновено, атмосферата на мистерия в къщата, разговори шепнешком... ако решите да информирате обкръжението си, започнете с най-голямото дете. Нека бъде първият.

Ако детето ви познае и ви попита за това, не му отказвайте. Кажете, че сте изчакали бебето в корема ви да порасне малко, за да му кажете. Краят на 1 триместър е най-подходящото време да кажете на детето си, че ще има братче или сестриче. По това време коремът става видим и рискът от спонтанен аборт намалява. Също така е важно да се вземе предвид възрастта на по-голямото дете.

Как да кажа

Изберете подходящия момент: сутрин, когато се събудите, когато галите бебето си; на обяд или по време на разходка. Присъствието на бащата в този момент е желателно, за да разбере детето, че това събитие засяга всички членове на семейството: него, майката, бащата и нероденото дете.

намирам прости думи: „Татко и мама решиха да имат дете, което расте в корема на мама, няма да се появи скоро.“

Опитайте се да посочите датата на раждане по разумен за него начин: преди Коледа, след рождения му ден, през лятната ваканция.

Всеки има своя собствена реакция

Каква ще бъде неговата реакция? Понякога тя изобщо не е такава, каквато сте си я представяли. Едно нещо е абсолютно ясно: тази новина няма да го остави безразличен. Някои деца изглеждат доста безразлични и продължават да си вършат работата, сякаш нищо не се е случило. След това трябва да напуснете този разговор и да се върнете към него в друг момент. Други ще приемат новината с радост, представяйки си как ще играят заедно. Обяснете, че бебето няма да се роди скоро и няма да може да играе веднага с него, тъй като все още ще е малко. Има деца, които възприемат тази новина като катастрофа: смятат, че вече няма да ги обичате толкова, колкото преди.

Възможни периоди на регресия

По-голямото бебе бързо ще разбере, че бебето, което расте в корема на майка си, отнема цялото й внимание. Тогава може да се наблюдава регресия в поведението му. Проявата му зависи от възрастта. На 2-3 години детето отново може да „ляга“ вечер и да говори като бебе. На 7-8 години може да започне да смуче палеца си. Всичко това се прави с цел привличане на внимание. Дори и да се появи подобно поведение, то все още показва, че детето расте: няколко крачки назад, само за да направи голям скок напред!

Какво мога да направя, за да го подкрепя?

Преди всичко той трябва да бъде успокоен

Каквато и да е първата реакция на детето при тази новина, успокойте го. Кажете, че сърцето на мама и татко е устроено по такъв начин, че да може едновременно и еднакво да обича не само първото, но и второто и третото дете. Той ще си каже: „Значи, за да ме обичат родителите ми, трябваше да остана малък. Само аз не им бях достатъчен. Кажете му, че това изобщо не е вярно. Напротив, искаш още едно дете, защото виждаш какво може да бъде, когато го погледнеш! Ако започне да се държи като дете, не го заяждайте и не го наказвайте. По-добре ни разкажи какъв е бил, когато се е родил. Покажете му снимки и видеоклипове, които показват как сте чакали раждането му. Използвайте момента, за да му кажете, че бебето ще изисква много време, внимание и грижи, но това не означава, че родителите няма да имат време за него.

Неизбежна ревност

Възможна е и агресивна, ако не и жестока реакция от страна на по-голямото дете. Той може да каже: "Не го искам, когато се роди, ще го изхвърля!" или „Не искам той да живее в къщата ми!“ Той може дори да се опита да ви удари в стомаха, като по този начин показва своята ревност и объркване пред лицето на ситуация, която не е в състояние да разбере. Не трябва да се чувствате виновни, казвайки си: „Трябваше да го изчакаме да порасне“. Още по-безполезно е да му казваш, че е зъл. Нека засега остане с емоциите си. Кажете му: „Ако не искаш да го обичаш сега, това е твое право. Ще говорим за това, когато се роди."

Включете се в процеса на подготовка

Очаквате да валят въпроси върху вас, а такива изобщо няма? Няма проблем: говорете му от време на време за бебето, кажете му нещо, но не се съсредоточавайте много върху това. И когато дойде време за истински приготовления, дайте му възможност да участва в този процес. Ремонтирате ли детска стая? Оставете го да избере цвета на тапета. Ще купите ли дрехи за вашето бебе? Предложете му няколко възможности за избор. И нека избере няколко дрънкалки за „младшия“.

Отидете да се срещнете с вашето бебе

На по-голямо дете могат да се покажат снимки, направени по време на ултразвук. Той ще остане с впечатлението, че той също участва в процеса на среща с бъдещия си брат или сестра за първи път. Нека усети движенията си. Изградете пирамида от кубчета на стомаха си, когато се натисне, тя ще се разпадне. Ако голямото ви е на не повече от 5 години, успехът е гарантиран! Но понякога е трудно за детето да осъзнае какво има в корема на майка му. Живо същество. Намерете книга, където на прост езикописва какво се случва в корема ви и го прочетете.

Къде ще бъде голямото дете?

Важно е да помислите предварително при кого ще остане вашето голямо дете, когато сте в болницата. Поверете го на някой, с когото се чувства добре. Кажете му, че ще ви посети в болницата и ще му покажете бебето. Може би дори ще обмислите подарък от него. Ако имате нужда от по-голямо легло, купете го предварително.

От детска гледна точка

Усещам присъствието на някой друг от външния свят.

Има различен ритъм и се променя през цялото време. Усещам някаква гореща буца, жива и движеща се, ту остра, ту нежна, която често ми говори през корема на майка ми. Понякога крещи много и се натиска по корема, за да ме поздрави. Тогава на майка ми й е трудно. Но ми харесва този глас, когато стане по-спокоен.

Отговори на често задавани въпроси през седмия месец от бременността

Чувала съм, че някои жени се чувстват страхотно през последните три месеца от бременността. Уморен съм през цялото време.

Нарастваща умора

Не много жени преживяват бременността перфектно. Умората се проявява особено през 1-ви и 3-ти триместър. Вярно е, че някои жени изпитват по-малко умора през последния триместър, но това не може да се каже за повечето бъдещи майки.

Напълно разбираемо е, че в последния период на бременността жените вече имат по-малко енергия. Първо, коремът ви е станал много по-голям. Второ, не можете да си починете правилно, защото спите по-зле и постоянно мислите за раждането на вашето дете. И трето, ако вече имате деца, ако продължавате да работите или и двете, тогава има достатъчно причини да сте уморени.

Умората е често срещана част от бременността, но това не означава, че трябва да се откажете. Както винаги, това е сигнал, че тялото изисква грижи. Направете сиеста, отпуснете се, когато е възможно, оставете настрана второстепенните въпроси. Ще ви трябват много сили за най-важния, най-важния ден.

Краката ми се подуват, особено в горещо време и към края на деня. Това лош знак ли е?

Подуване на глезените и краката

Подутите глезени и стъпалата, които не влизат в обувките, са проблем за всички жени в последния етап на бременността, особено през лятото. Но това е напълно обичайно нещо. Ще трябва да приберете обувките си с токчета в гардероба си. Лекото подуване е нормална последица от лошо кръвообращение. По правило краката се подуват повече вечер, при горещо време, а също и след дълго седене или изправяне. Такова подуване преминава през нощта и след това приятна почивкав легнало положение.

За да избегнете подуване, опитайте се да не стоите дълго време, повдигнете краката си, когато седите, не забравяйте за дневен сън(от лявата страна), носете удобни обувки, не носете тесни чорапи и чорапи.

Можете да носите еластични чорапи или чорапогащи, които са направени специално за бременни жени (които се разширяват към корема). Консултирайте се с вашия фармацевт. Те трябва да се поставят сутрин в леглото, преди да станете.

Не е необходимо да се отказвате от солта, но също така не трябва да прекалявате с нея.

Ако ръцете и/или лицето ви се подуят или подуването причини значително наддаване на тегло само за няколко дни, уведомете Вашия лекар. Може би всичко върви добре, но понякога е признак на прееклампсия (хипертония с белтък в урината).

Може ли да се направи нещо, за да се предотврати преждевременното раждане на бебето?

Избягвайте преждевременно раждане

Диагностиката ни позволява да идентифицираме риска от раждане на преждевременно бебе, но има случаи, когато детето се ражда преждевременно без видима причина. Вашето бебе най-вероятно ще се роди в планирания час. Необходимо е обаче да се запознаете с факторите, които влияят на преждевременното раждане. Това са предимно дълги пътувания с кола по време на ваканции, ежедневно пътуване до работа, твърде интензивно професионална дейност, скорошна бременност, наличие на малки деца, многоплодна бременност.

Във всички случаи бъдете внимателни към състоянието си и си почивайте, когато се чувствате уморени. Само вие можете да защитите детето си.

Избягвайте инфекциите. Невъзможно е да предвидите всички инфекции, но можете да намалите риска. Ако имате бъбречна инфекция, пийте колкото можете и отидете до тоалетната при първо желание.
бременност, когато матката оказва много силен натиск върху тазовата област.

Уведомете Вашия лекар за това, той ще Ви посъветва как да облекчите болката (не стойте дълго време, носете специални компресионни панталони, вземете венотоници и др.). Не се притеснявайте, след раждането неприятностите постепенно ще изчезнат.

След оргазъм детето често спира да натиска, замръзвайки за около половин час. Трябва ли да спра да правя любов?

Да правим любов или не?

Реакцията на плода към родителите, които правят секс, е различна. Някои хора, като вашия, се разтърсват от ритмичните движения на родителите си по време на секс. За други, напротив, те ги правят по-неспокойни. И двата случая са нормални и не дават основание да се мисли, че детето страда или осъзнава какво се случва.

Можете да правите секс и да постигнете оргазъм до раждането, ако вашият лекар не го забрани. Занимавайте се, докато можете!

Струва ми се, че вулвата ми е много подута, доста е болезнена. не знам какво става

Разширяване на вулварните вени

Това са същите вени като на краката или ректума. Разширяването на вените на вулвата причинява допълнителни проблеми на бременните жени. Най-често се открива през последните три месеца.

Днес се спънах на улицата и паднах по корем на тротоара. Падането ми ще навреди ли на бебето ми?

Последици от падане

Падането може да причини нараняване или ожулване, но е малко вероятно детето да бъде наранено. Детето е наистина защитено от най-сложната удароустойчива система в света: амниотична (амниотична) течност, здрави стени, еластична мускулна матка и коремна кухина, също не лишен от мускули. За да се нарани дете, ударът трябва да е много силен - изисква спешна хоспитализация.

Но дори да имате повече страх, отколкото болка, съветваме ви да се консултирате с лекар. Лекарят ще провери сърдечния ритъм на бебето и ще направи ултразвук на плацентата. Ще се почувствате по-уверени. Можете също така да поискате допълнително наблюдение след известно време.

Рядко се случва бременни жени да бъдат увредени от падане; преждевременното отлепване на плацентата е по-често. Ако има кървене, коремна болка или контракции, или не усещате бебето да мърда, незабавно отидете на лекар.