Bebé en el útero durante 7 meses. Séptimo mes de embarazo, desarrollo fetal y sensaciones maternas. Desde el punto de vista de un niño

Este período se llama "período de desarrollo del nido". Comprar ropa para un recién nacido, elegir un hospital de maternidad, organizar una guardería: ¡cuántas preocupaciones interesantes te esperan! Es bueno que ahora no tengas que perder el tiempo en el trabajo”, porque este es el mes en que se concede la baja por enfermedad por embarazo y parto.

¿Qué sucede en el cuerpo de la futura madre a los 7 meses de embarazo?

El fondo del útero (su parte superior) este mes está a una altura de 28 a 32 cm por encima del útero. A las 28 semanas de embarazo se determina 2-3 cm por encima del ombligo, y al final del séptimo mes se ubica a medio camino entre el ombligo y la apófisis xifoides. Los órganos internos se mueven hacia arriba y, junto con el útero, comprimen el diafragma, restringiendo así el libre movimiento de los pulmones. Aparece dificultad para respirar, que se intensifica con la actividad física, y se producen sensaciones dolorosas en el hipocondrio debido a la presión del útero.

La línea oscura que cruza el estómago de arriba a abajo se hace más visible, Cambios hormonales en el cuerpo de una mujer embarazada provocan una interrupción de la síntesis de dos componentes importantes de la piel: los polímeros proteicos, el colágeno y la elastina. Estas sustancias confieren a la piel las cualidades del caucho: extensibilidad, contractilidad y elasticidad. Con su deficiencia, la piel comienza a adelgazarse, especialmente en las zonas sujetas a mayor estiramiento, lo que, a su vez, conduce a la aparición de desgarros intradérmicos. El cuerpo restaura rápidamente la integridad perdida "cubriendo las grietas" con tejido conectivo, lo que provoca la aparición de estrías (estrías) en la superficie de la piel. Parecen franjas rojizas, que a veces se elevan ligeramente por encima de la superficie de la piel, y aparecen en las glándulas mamarias, las superficies laterales del abdomen y los muslos. Actualmente no existen formas efectivas de prevenir o tratar las estrías. La probabilidad de que ocurran aumenta si el feto es grande, si la mujer embarazada aumenta de peso rápidamente o si hay polihidramnios. Las lociones o cremas elaboradas específicamente para mujeres embarazadas pueden tener algún efecto. Estos productos contienen vitaminas A y E, así como sustancias que mejoran la circulación sanguínea e hidratan la piel. Su uso se puede combinar bien con un simple masaje: se debe acariciar el abdomen con movimientos circulares y pellizcar la piel a lo largo de la periferia del abdomen. Sin embargo, si existe amenaza de interrupción, dicho masaje está contraindicado, porque puede aumentar el tono uterino.

La formación de calostro, precursor de la leche, puede comenzar en la mama. Este es un líquido que se convertirá en el primer alimento de un bebé que acaba de nacer. Si aparece secreción del pecho, utilice almohadillas especiales para el sujetador.

En los últimos tres meses ganarás aproximadamente 300-400 g por semana. Al final del séptimo mes, el aumento de peso total alcanzará los 7-11 kg dependiendo del peso inicial de la mujer: cuanto menor sea el peso antes del embarazo, más. se puede ganar peso futura madre.

Bebé por nacer de 7 meses de embarazo

El bebé ocupa casi todo el espacio del útero, el tamaño de su cabeza ya es más o menos proporcional al tamaño de su cuerpo. Durante este mes crecerá mucho y al final del mes su “altura” será de 40 a 41 cm y su peso será de 1,6 a 1,7 kg.

Debido al crecimiento del tejido adiposo subcutáneo, la piel no se enrojece, sino rosa. Al bebé ya le han crecido las cejas y las pestañas, y le está creciendo el pelo. El cartílago de la nariz y las orejas es blando y las uñas no llegan hasta el final de los dedos de los pies y de las manos.

El tamaño del cerebro aumenta, las células nerviosas comienzan a funcionar activamente, aparecen vainas protectoras alrededor de las fibras nerviosas y mejora la estructura de la corteza cerebral. Un bebé de siete meses siente dolor, es capaz de aprender y reacciona casi igual que un bebé nacido a término. Por ejemplo, cuando presiona el estómago, comienza a moverse, y cuando hay un ruido fuerte, comienza a saltar. Si el sonido se repite, el feto reduce gradualmente su reacción motora y luego deja de moverse por completo. en respuesta a otros sonidos, se pueden volver a observar movimientos.

A esta edad, el feto es capaz de distinguir matices gustativos muy sutiles debido a que tiene más papilas gustativas en la lengua de las que tendrá al nacer. La membrana pupilar desaparece de los ojos, se abren y cierran.

Ahora el bebé utiliza toda la gama de sentidos: vista, oído, gusto, tacto.

El bebé comienza a regular su propia temperatura y su médula ósea es completamente responsable de la producción de glóbulos rojos, reponiendo los vasos sanguíneos. Su sangre nunca se mezcla con la sangre del bebé; están separadas por una partición muy delgada: la barrera placentaria, a través de la cual se intercambian agua, nutrientes y productos de desecho a una velocidad de 10 ml por segundo. El feto comienza a ejercitar sus pulmones, elevando rítmicamente pecho, lo que a veces hace que el líquido amniótico entre en el tracto respiratorio y provoque hipo.

El niño es enérgico y muy activo a veces. El crecimiento continúa, cada vez hay menos espacio para el movimiento, por lo que a las 28 semanas el bebé estará en la posición definitiva para nacer (generalmente con la cabeza hacia abajo). Los obstetras llaman a esta posición presentación cefálica. Aunque algunos fetos se permiten moverse libremente hasta mucho más tarde (hasta la semana 40), aproximadamente entre el 3 y el 4 % de los bebés permanecerán en el glúteo o recámara.

Sentimientos de la futura madre a los 7 meses de embarazo.

Has ganado peso y te has vuelto bastante torpe. Al final del embarazo, el dolor de espalda es común. Su causa es un nivel elevado de la hormona relaxina, que relaja todos los ligamentos y músculos, preparándolos para el parto. La acción de la relaxina es variada. Al debilitar los músculos y ligamentos de la pelvis, cambia la forma de caminar de una mujer embarazada, provocando que usted se contonee como un pato. Al relajar la pared muscular de las venas, se produce un aumento de las venas varicosas, de los músculos del esófago (a la aparición de acidez de estómago) y de los músculos de la vejiga (a la aparición de incontinencia urinaria). Para evitar el dolor de espalda, es importante controlar su postura. Alguno mujeres felices Es posible que no sienta ninguna molestia, pero esto no significa que su cuerpo no se esté preparando para el nacimiento de un niño. Todo depende de varios factores, incluida la herencia y el nivel de aptitud física.

A menudo te despiertas por la noche. Es posible que tengas sueños muy vívidos sobre el parto o el bebé. Los sueños suelen ser causados por una posición incómoda para dormir o movimientos del niño,

El marido puede sentir con la mano e incluso ver los movimientos del niño. Actividad motora el feto se vuelve más organizado y constante. Si hay menos movimientos de lo habitual, es decir, su número ha cambiado drásticamente en comparación con los días anteriores, conviene consultar a un médico. En esta etapa, las patadas del bebé pueden resultar muy dolorosas. Para reducir este dolor, puede acostarse de lado.

Psicología del séptimo mes.

Posibles desviaciones de la norma: 7 meses de embarazo.

El diagnóstico de "retraso del crecimiento intrauterino" asusta mucho a las mujeres embarazadas. Esto significa que el feto en el útero tiene un retraso en el crecimiento y el peso. Tenga en cuenta que el diagnóstico de "retraso" se refiere a la altura y el peso del bebé y no necesariamente significa un retraso en el desarrollo de su cerebro. Si el peso esperado del bebé está un 10% por debajo de la norma establecida para una determinada etapa del embarazo (es decir, tiene un retraso de más de 2 semanas con respecto a la fecha prevista), entonces hay motivo de preocupación y es necesario tratar las causas del retraso del crecimiento intrauterino. :

bajo peso y altura del niño determinados genéticamente si tiene padres bajos;
anemia y ligero aumento de peso en la madre;
fumar (cuantos más cigarrillos fume, peor crecerá y se desarrollará su bebé);
enfermedades maternas, en particular defectos cardíacos, hipertensión arterial, patología de la glándula tiroides y los riñones;
toxicosis tardía del embarazo;
anomalías del desarrollo fetal;
anomalías de la placenta y los vasos del cordón umbilical;
recepción de una mujer embarazada gran cantidad diversos medicamentos o ambiente desfavorable;
embarazo múltiple;
convivencia de una mujer embarazada en zonas de alta montaña.

La restricción del crecimiento intrauterino se diagnostica mediante ecografía. Las anomalías también se reconocen midiendo el útero a intervalos regulares y comprobando que no ha cambiado. Para tratar el retraso del crecimiento intrauterino se utilizan muchos medicamentos que brindan un mejor aporte de oxígeno y nutrientes al feto, por ejemplo ACTOVEGIN, CURANTIL, TRENTAL, INSTENON y multivitaminas. Es posible que le receten reposo en cama para aumentar el flujo sanguíneo a la placenta. Gran valor Para mejorar el estado del feto es necesario que tenga una nutrición adecuada con cantidades suficientes de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales.

A partir de las 28 semanas de embarazo, cada vez el médico no sólo escuchará el corazón del bebé, sino que también determinará con las manos su posición. Puede ser longitudinal, transversal u oblicua. La posición longitudinal del feto es normal. Dependiendo de lo que esté más cerca del útero: la cabeza o las nalgas del bebé, se distingue entre presentación cefálica y pélvica.

Si, durante el examen, el médico determina que el niño está en posición pélvica, entonces, en ausencia de contraindicaciones, recomendará gimnasia que ayudará al niño a girar "sobre su cabeza". Para no interferir con la rotación, no debe usar un vendaje durante la presentación de nalgas. También puede utilizar ejercicios especiales. Por lo general, en respuesta a esta "gimnasia", el niño comienza a moverse de manera bastante activa. Si en el próximo examen el médico determina que tiene cefálica, no dude en colocarle una venda para asegurarlo.

El séptimo mes de embarazo es un período crítico durante el cual las mujeres embarazadas con una gran cantidad de factores de riesgo de aborto pueden comenzar. nacimiento prematuro. Si tiene esa posibilidad, entonces trate de abstenerse de tener relaciones sexuales, controle su peso, coma de manera óptima, deje de trabajar, manténgase alejado de las personas resfriadas, siga las instrucciones de su médico y no tome ningún medicamento sin receta. Es posible que deba permanecer en el hospital para continuar con su embarazo. Los signos del inicio del parto prematuro son:

dolor que recuerda al dolor menstrual;
dolor o sensación de presión en la pelvis, que se extiende a la zona lumbar y las caderas;
cambios en la naturaleza de la secreción, especialmente si es acuosa o con sangre (la aparición de un tapón espeso de moco puede preceder a la aparición de sangre).

Medidas médicas necesarias a los 7 meses de embarazo.

A partir de ahora, deberás visitar a tu médico una vez al día de la semana. Este mes tendrás que repetir muchas pruebas y exámenes realizados por especialistas. Se requiere un análisis de sangre general, un análisis de orina, un nuevo examen para detectar sífilis, VIH, hepatitis, consulta con un terapeuta y un oftalmólogo.

Su médico también puede recetarle una prueba de azúcar, una prueba bioquímica o una prueba de coagulación sanguínea.

Embarazada con sangre Rh negativo y con el grupo sanguíneo 0(1), se realizan análisis de sangre para detectar anticuerpos. Esta prueba debe indicar si su sangre corre el riesgo de sufrir una reacción inmunológica a la sangre de su bebé. Esta reacción puede causar problemas en embarazos posteriores y en la salud de los recién nacidos.

A partir de la semana 28 de embarazo, el registro de un cardiotocograma (CTG) se convierte en uno de los principales métodos para evaluar el estado del feto. Los dispositivos para registrar CTG cuentan automáticamente la frecuencia cardíaca fetal y la registran en un gráfico en forma de curva. Además de la frecuencia cardíaca, también registran los movimientos fetales y la fuerza de las contracciones uterinas, lo que también se refleja en el gráfico. La grabación dura entre 20 y 40 minutos. Al estudiar los cambios en la frecuencia cardíaca fetal en función de sus movimientos o de la actividad uterina, el médico puede sugerir la presencia de deficiencia de oxígeno u otras enfermedades en el feto. Este estudio se prescribe una vez después de la semana 28. A partir de las 30 semanas de embarazo, todas las mujeres embarazadas que trabajan reciben un certificado de incapacidad laboral por embarazo y parto por una duración de 140 días naturales (70 días antes del parto y 70 días después del parto). Se hace una excepción para las mujeres que tienen dos o más hijos: se les concede una baja por enfermedad a las 28 semanas por un período de 180 días. Si ha estado observada en esta clínica prenatal durante al menos 12 semanas, junto con un certificado de incapacidad para el trabajo se le entregará un certificado de nacimiento. Si el período de observación en esta clínica prenatal es inferior a 12 semanas, recibirá un certificado de nacimiento más tarde (cuando se cumpla este criterio), ya que este documento se emite solo si se le observa el embarazo durante más de 12 semanas.

¿Qué se necesita para obtener un certificado de nacimiento?

Para obtener un acta de nacimiento, deberá presentar los siguientes documentos:

pasaporte u otro documento que acredite la ciudadanía Federación Rusa;
póliza de seguro de seguro médico obligatorio;
certificado de seguro del seguro de pensiones estatal (para mujeres trabajadoras).

Normas de conducta durante el séptimo mes de embarazo.

A medida que aumentas de peso, tus movimientos se vuelven más lentos y torpes. Debido al rápido crecimiento del abdomen, el centro de gravedad de su cuerpo cambia constantemente, por lo que ahora es muy importante controlar su postura al caminar o sentarse. Haga gimnasia con regularidad, camine, nade con más frecuencia, use zapatos solo con tacones bajos y estables. No camines mucho tiempo, aprovecha cada oportunidad para descansar las piernas: tus piernas deben descansar por encima del nivel del corazón. Antes de levantarse de la cama, primero gire hacia un lado. Recuerde ir al baño con la mayor frecuencia posible. Hoy en día es muy difícil controlar el grado de llenado de la vejiga, porque está bastante comprimida por el útero, por lo que las primeras ganas de orinar muchas veces requieren una acción inmediata. No espere hasta que quiera ir al baño, vaya allí "preventivamente".

Tareas del hogar a los 7 meses de embarazo

¿Vale la pena hacer alguna reparación durante el embarazo? La pregunta es muy controvertida, pero si desea actualizar su apartamento para la llegada de un nuevo residente, no lo posponga. Casi todas las cosas para prepararse para el nacimiento de un bebé deben completarse, si no terminarse. entonces decidirán empezar: este mes. Ahora todavía tienes fuerzas para ir a las tiendas infantiles. Si no eres propenso a las supersticiones, no retrases tus compras; los tres meses restantes son muy, muy cortos.

Ahora es el momento de pensar si estás lista para dar a luz. Puede hablar sobre esto con su médico o leer literatura especial, pero lo más efectivo, según la opinión unánime de médicos y mujeres embarazadas, es asistir a cursos especiales de preparación para el parto. Es mejor inscribirse ahora en un grupo de preparación para el parto, de modo que cuando dé a luz ya haya completado el curso de pesas. Puede realizar estos cursos en su clínica prenatal o en el hospital de maternidad que desee. Además, existen muchos centros para futuros padres. Podrás elegir el grupo que creas que más te convenga. A la hora de elegir un grupo para prepararte para el parto, aprovecha las recomendaciones de tus amigas que han dado a luz, comenta la elección con tu médico: probablemente él tenga su propia opinión sobre cada centro cercano. Se pueden asistir a muchas clases con el futuro papá, especialmente si quiere estar presente en el parto.

Durante las clases en la escuela para mujeres embarazadas, el médico o las parteras hablarán sobre el curso del parto, qué procedimientos se esperan de usted, qué se requiere de usted en un momento u otro durante el parto. Se le mostrarán técnicas para aliviar el dolor durante el parto, se le enseñará a respirar correctamente y se le ayudará a afrontar el miedo natural al parto. En el grupo conocerás a otras mujeres embarazadas y aprenderás que los desafíos que enfrentas y los miedos que tienes son muy comunes.

Al visitar una escuela de este tipo, estará preparada para el próximo evento muy importante en su vida, tendrá más conocimientos y, por lo tanto, más confianza en el resultado exitoso del parto.

Tu bebé está completamente formado. Y si está destinado a nacer en las próximas semanas, afrontará esta prueba. Y tampoco tienes que preocuparte. Por supuesto, sería bueno que pudieras llevarlo en tu barriga un poco más de tiempo. Pero si no, el bebé podrá sobrevivir fuera de usted; tenga la seguridad.

Casi todo el espacio libre que había en el útero ahora lo ocupa el cuerpo del bebé. Ya no puede dar vueltas ni nadar tan libremente como lo hacía el mes pasado. Todos los órganos y sistemas del bebé han completado su formación, pero esto no significa que estén listos para un trabajo completo fuera del cuerpo de la madre. Esto se aplica especialmente a los pulmones y al sistema nervioso central.

El bebé ya pesa alrededor de un kilogramo y continúa ganando peso activamente cada semana. Su altura ya es mucho más parecida a la de un bebé que antes: 38 centímetros de longitud. El séptimo mes marca un verdadero pico en el desarrollo de la corteza, que es la parte más importante del cerebro. Y en esta etapa de la gestación, su hijo o hija puede sentir el dolor exactamente de la misma manera que lo siente un recién nacido. Por lo tanto, protéjase de lesiones.

Determinar el sexo del niño.

Existe una gran variedad de métodos para determinar el sexo de un bebé. Algunos de ellos están científicamente probados. Otros son abiertamente anticientíficos, pero al mismo tiempo, por una extraña coincidencia, son ellos quienes se han ganado la confianza de los futuros padres, gracias a la veracidad de los resultados obtenidos. Muchos obstetras y ginecólogos practicantes pueden saber con un vistazo al vientre de una mujer embarazada quién está sentado dentro. Pero a pesar de todo esto, lo más de manera eficiente La ecografía se utiliza para determinar el sexo del bebé. A los 7 meses, el ecografista responderá fácilmente a tu pregunta sobre el sexo de tu bebé, porque las características sexuales externas que lo indican están completamente formadas.

TÚ

Su aumento de peso hacia el séptimo mes de embarazo puede alcanzar los nueve kilogramos. Aparecerán depósitos de grasa en los muslos y el abdomen. Pero las venas del pecho empezarán a aparecer cada vez con más claridad. Estas “manifestaciones” venosas están asociadas con el agrandamiento de las glándulas mamarias, que continúan preparándose para el proceso. amamantamiento. A pesar de que el séptimo mes se considera un período de gestación muy tranquilo, ya no es tan placentero como el mes anterior. Por tanto, hablemos de dolencias que suelen molestar a las mujeres embarazadas durante el período que nos ocupa.

Los malestares estomacales y los espasmos de este órgano son ahora algo común. Muchas madres incluso notan que rápidamente se acostumbran a esta incomodidad y continúan disfrutando de la vida, dando por sentado tales dolencias.
El metabolismo se acelera significativamente durante este período. Por lo tanto, incluso si hace frío afuera, a menudo tendrás bastante calor. Debido a tu mayor metabolismo, puedes notar que sudas más. Esto está bien.
A menudo, durante el período de 27 a 31 semanas, las mujeres embarazadas desarrollan anemia. El médico verá esta afección según los resultados de sus pruebas y le dará recomendaciones claras.
El séptimo mes es el período en el que las mujeres embarazadas experimentan con mayor frecuencia las contracciones de Braxton Hicks por primera vez. Son contracciones de entrenamiento, o falsas.

Dolor de estómago

A los 7 meses de embarazo la barriga no solo crece, sino que también duele un poco. (Si duele "mucho", esta es una razón para consultar a un médico lo antes posible). El hecho es que en esta etapa los músculos y ligamentos que sujetan el útero comienzan a estirarse. Es posible que sienta esto como una ligera sensación de hormigueo en la parte inferior del abdomen. Si el dolor en la parte inferior del abdomen es impresionante y fuerte, si al mismo tiempo la mujer embarazada tiene dolor lumbar y secreción de leucorrea sanguinolenta del tracto genital, se puede exfoliar la placenta. Acuda al médico y permanezca bajo supervisión médica hasta que se minimice el riesgo.

Dolor lumbar

A principios del séptimo mes, el vientre se redondea notablemente. El centro de gravedad se desplaza cada vez más. La futura madre intenta adaptarse a esto, por lo que cada vez arquea cada vez más la zona lumbar. El peso sigue aumentando y, junto con él, aumenta la tensión en la zona lumbar.
¿Qué hacer?

Use una venda.
Realizar un ligero masaje según prescripción médica.
Visita la piscina.
Duerma sobre un colchón ortopédico.
Tener puesto zapatos comodos.

Descargar

La secreción saludable de una mujer embarazada sana tiene una consistencia uniforme y un ligero aroma amargo. Son incoloros, ligeramente amarillentos o de color lechoso.
La secreción marrón es a menudo una señal de una posible interrupción del embarazo o de su desaparición y requiere consulta con un médico especialista.
La secreción beige adquiere este color debido a la presencia de sangre en la leucorrea. Pueden indicar erosión cervical o cualquier otra inflamación.
La secreción blanca suele indicar aftas.
El manchado en el período en discusión puede indicar desprendimiento de placenta.
Descargar color amarillo oscuro Dicen que contienen pus. La causa de dicha leucorrea puede ser un bacilo estafilococo u otra infección similar.
La secreción de color amarillo-marrón y amarillo-verde suele aparecer en enfermedades que se transmiten de una pareja sexual a otra.

Náuseas

El bebé ha crecido casi 40 centímetros. Es lógico que el útero, que crece con él, ya esté empezando a ejercer bastante presión sobre quienes se encuentran a su alrededor. órganos internos. A medida que aumenta la presión sobre el hígado, también aumentarán las náuseas. Con el tiempo, se le unirá la acidez de estómago. Los síntomas desaparecerán cuando el bebé mueva la cabeza hacia la pelvis de la madre. Y esto sucederá un par de semanas antes de dar a luz.

Si las náuseas son demasiado fuertes, si se asocian con vómitos constantes y mareos, la mujer embarazada puede estar desarrollando un estado de gestosis. En el tercer trimestre, la toxicosis tardía es muy peligrosa, así que deje que su médico resuelva este problema emergente. Bajo ninguna circunstancia debes intentar darte un capricho.

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¿QUÉ OPINAS?

Durante este período, su sudoración aumentará. No tiene ningún sentido luchar contra él, porque su causa es la aceleración del metabolismo en el cuerpo. Utilice desodorantes secos contra el sudor. Esto es lo único que puedes hacer para ayudarte a ti mismo.
Rechace bolsas y bolsos pesados. Ni se te ocurra mover las cómodas y los sofás a la hora de organizar tu propia casa.
No hagas ninguna reparación. Y una vez iniciado, entregue las riendas de la implementación a uno de los hombres: su cónyuge (futuro padre) o su padre (futuro abuelo).
Haz la maleta para ir al hospital de maternidad. Lo más probable es que no lo necesite en los próximos meses. Bueno, que así sea. Pero no tendrá que preocuparse por no estar preparado en caso de una emergencia. ¿No sabes qué llevar contigo a la maternidad?
al final mes actual necesitas firmar la tarjeta de cambio. Esto se puede hacer más tarde, pero ahora es el momento óptimo.
No limite su vida sexual a menos que su médico la haya limitado. Disfruten de la compañía de los demás mientras puedan estar solos.
Pase a deportes más relajados, porque probablemente su estómago ya esté restringiendo sus movimientos. Practica ejercicios de respiración.

Nutrición adecuada

Al séptimo mes de tener un bebé, los principios de una nutrición adecuada no cambian en lo más mínimo. Siguen siendo los mismos que antes:

comidas frecuentes (5-7 veces al día, como en un campamento de salud infantil);
porciones pequeñas (250 gramos);
muchas verduras, frutas frescas y hierbas en la dieta;
exclusión total de productos horneados y dulces fritos, ahumados, picantes;
cumplimiento del régimen de bebida (una mujer embarazada debe beber al menos 1,5 litros de líquido, a menos que el médico, debido a su fuerte hinchazón, le haya indicado otras cifras).

Durante el 7º mes de embarazo se debe poner especial énfasis en los alimentos que contengan mucho zinc. Quizás no lo sepas, pero el zinc protege a la mujer embarazada del parto prematuro. A continuación se muestra una breve lista de alimentos que contienen mucho de este oligoelemento:

pan negro y gris;
semillas;
verduras (eneldo, espinacas, perejil, cilantro, ensaladas);
cojones;
hígado de res;
grosella negra;
frambuesa;
lentejas.

vitaminas

Dependiendo de los resultados de su prueba, su médico puede recetarle suplementos de calcio o hierro (o tanto calcio como hierro). Paralelamente, puede seguir tomando complejos multivitamínicos que le hayan recetado previamente su obstetra-ginecólogo. Si puede dejar de tomar vitaminas en tabletas, su médico definitivamente se lo informará.

nacimiento prematuro

El parto prematuro se divide en muy temprano, temprano y simplemente prematuro. El parto en el séptimo mes de embarazo es temprano. Un bebé nacido durante este período pesa de uno a dos kilogramos. Las estadísticas de nacimientos prematuros son las siguientes: entre las semanas 28 y 33 nace alrededor del treinta por ciento de los bebés prematuros. Sin embargo, no se alarme antes de tiempo. Sólo ocho de cada mil mujeres embarazadas dan a luz prematuramente a sus bebés fecha de vencimiento. El resto lleva a sus bebés a término de forma segura y nacen a tiempo.

Pero por si acaso, conviene saber más sobre los motivos del nacimiento de bebés antes de lo previsto:

inflamación y enfermedades infecciosas de los órganos genitales de la madre;
patologías del cuello uterino (cuando el útero de la madre es demasiado débil para sostener al bebé);
embarazo múltiple;
polihidramnios (mayor cantidad liquido amniótico);
patologías en el desarrollo del útero;
diabetes mellitus en la madre;
enfermedades de la tiroides;
estrés constante;
trabajo físico duro;
fumar, alcoholismo, consumir drogas durante el embarazo.

¿Cuáles son los peligros del parto a los 7 meses?

Un bebé nacido en el séptimo mes de embarazo tiene muchas más posibilidades de sobrevivir que un bebé nacido como resultado de un parto prematuro muy temprano. Los equipos médicos modernos permiten liberar a estos niños y prepararlos para una vida totalmente independiente fuera de la cubeta y del centro prenatal.

Estos son los principales problemas que hacen que el parto prematuro sea indeseable en esta etapa:

central sistema nervioso el niño aún no ha madurado completamente;
el bebé carece de ciertos reflejos;
su piel todavía está roja y arrugada;
los pulmones no han completado su formación;
Los órganos endocrinos tampoco se desarrollan al nivel adecuado.

Estos niños necesitan cuidados especiales, a largo plazo y atención profesional. Pero lo más importante que necesitan estos bebés es que su madre esté preparada para el parto.

¿QUÉ DEBES HACER?

Durante este mes de embarazo debes visitar a tu médico una vez cada cuatro semanas. Sin embargo, esto no significa que no pueda acudir a él antes de la fecha señalada. Por ejemplo, si tiene alguna pregunta o experimenta síntomas inesperados. Después de las 36 semanas de embarazo, las visitas rutinarias a tu obstetra-ginecólogo serán aún más frecuentes. Pero por ahora, siempre curso normal Durante el embarazo, basta con visitar al médico una vez al mes.

Además de un análisis de orina general, que aún deberás realizar el día anterior a tu cita, durante el período en cuestión será necesario controlar tu nivel de hemoglobina. La sangre para la hemoglobina se extrae del dedo. Si sus lecturas son bajas, su médico le recetará tabletas de hierro. Sin embargo, esto no debería asustarte. Después de todo, una disminución de los niveles de hemoglobina en el cuerpo de una mujer embarazada se asocia con un aumento del volumen sanguíneo. Sin embargo, todavía hay que trabajar para aumentar esta sustancia en la sangre.

¿Qué mostrará una ecografía?

No te harán una ecografía al mes 7. Se vuelve a recetar en este momento solo a aquellas mujeres embarazadas cuyos resultados del segundo examen de ultrasonido planificado resultaron insatisfactorios según ciertos parámetros. Su próxima ecografía se programará entre las semanas 32 y 34. ¿Qué le interesará al médico durante este período?

El flujo sanguíneo es úteroplacentario y fetoplacentario. Si se detecta algún tipo de fallo en este sistema, el médico tendrá motivos para sospechar violaciones en desarrollo fisico bebé.
Tamaño del fruto. Deben corresponder al período de gestación.
La ubicación de la placenta o su presentación, porque esta última es indicación de cesárea.
La madurez de la placenta, que indica qué tan cerca está el parto.
La posición del bebé en el útero, porque de esto depende completamente la táctica de control médico del proceso de parto.

Cribado

Se considera que el momento óptimo para el cribado del tercer trimestre es entre las 30 y 32 semanas de embarazo. En otras palabras, este estudio puede programarse para usted al final del séptimo mes o al comienzo del octavo mes. El tercer cribado prenatal consiste únicamente en un examen ecográfico. Esta vez no habrá análisis de sangre.

El séptimo mes de embarazo es obstétrico de 25, 26, 27, 28 semanas. Además, la última semana de este mes es el comienzo del tercer trimestre del embarazo más difícil físicamente. Quedan aproximadamente 3 meses lunares antes de conocer al bebé.

¿Qué pasa con el cuerpo y el bienestar de la futura madre en el séptimo mes?

1. Aumenta la presión sobre el recto. Como resultado, aparecen hemorroides. Es difícil evitar esto. La mejor medida preventiva es nutrición adecuada, no causará estreñimiento y sobrepeso, y como resultado, un fruto de gran tamaño, lo que dificultará aún más la gestación.

2. Aparecen estrías. Esta palabra se refiere a las estrías que a muchos les resultan familiares. Ocurren donde se produce la mayor tensión en la piel. Durante el embarazo, estos son el estómago y el pecho. Y también la parte interna y externa de los muslos. Los médicos aconsejan controlar su peso y no ganar más de 300 gramos por semana, para no provocar estrías. Hidratar la piel con cremas y aceites especiales es ineficaz. Y si aparecen estrías, entonces no podrás deshacerte de ellas mediante un método no invasivo (varias envolturas, baños, etc.). Es cierto que las estrías tienden a aclararse con el tiempo, pero seguirán siendo blancas. Y no se broncearán al sol.

3. Aparecen calambres en las piernas por la noche. La razón de esto es la falta de calcio y magnesio en el cuerpo. Por eso los músculos comienzan a contraerse con tanta fuerza en respuesta a un ligero estiramiento, por ejemplo. Hay formas que le ayudarán a deshacerse rápidamente de los calambres. Por ejemplo, tira de un calcetín hacia ti. Y después del parto la situación mejorará, aunque no es un hecho que desaparezca por completo.

4. El dolor en la columna aparece periódicamente. Esto se debe a un cambio en el ángulo de inclinación debido al útero embarazado. Y cada semana empeorará. Una madre que sufre dolor debería considerar usar un aparato ortopédico y adoptar una posición corporal en la que el dolor no se sienta tanto.

Se recomienda dormir en un colchón cómodo. Si es duro o blando no es tan importante. Por lo general, las personas que pesan hasta 60 kg se sienten más cómodas durmiendo en una cama blanda, entre 60 y 80 kg, en una cama semidura, y más de 80 kg, en una cama dura. Es importante que el colchón no se hunda demasiado debajo de una persona.

Dado que no es recomendable utilizar analgésicos para mujeres embarazadas, es necesario pensar en analgésicos no farmacológicos. La llamada postura del gato ayuda a mejorar tu bienestar.

5. Las venas varicosas se intensifican. Esto se debe al aumento de la circulación sanguínea y a la baja actividad física en las mujeres. Los primeros síntomas son dolor e hinchazón. Puede ser útil usar prendas de compresión y una exposición poco frecuente. posición vertical y descanse con las piernas ligeramente elevadas por encima del nivel de la cabeza.

6. Algunas mujeres experimentan síntomas de incontinencia urinaria. Algunos incluso confunden este síntoma con una fuga de líquido amniótico. La orina se escapa al estornudar o reír. Esto desaparece después del parto. Mientras tanto, al salir de casa puedes utilizar toallas sanitarias y realiza ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico.

7. La raya en el medio del abdomen se vuelve más oscura y ancha. Se trata de una pigmentación que desaparecerá espontáneamente después del nacimiento del bebé. ¿Cuándo exactamente? Para algunos, después de 3-6 meses, para otros, después de un año o incluso más. Por cierto, esta raya oscura a veces aparece fuera del embarazo. Ella es hormonalmente dependiente.

¿Qué le sucede a un bebé en el séptimo mes de gestación?

A finales de este mes, el peso del feto puede superar ligeramente 1 kg. Entonces comenzará a ganar peso mucho más rápido. Entonces, al nacer, después de aproximadamente 12 semanas, pesará entre 3 y 4 kg.

Los ritmos del sueño y la vigilia son claramente visibles. Cuando el bebé duerme, la madre prácticamente no siente sus movimientos. Por cierto, como a ti y a mí, a los bebés en el útero les encanta dormir cuando llueve. Y durante el período de vigilia, el bebé gira con fuerza en el útero y, a menudo, cambia de posición de la cabeza a la pélvica y transversal.

Al final del séptimo mes se puede realizar un estudio cardiotocográfico. Es cierto que todavía no será muy informativo. Sin embargo, a veces se realiza si se sospecha hipoxia fetal.

En los pulmones del niño se sigue formando surfactante, sin el cual es imposible respirar. Pero todavía es demasiado pequeño para que un niño nacido en esta etapa pueda respirar por sí solo. La vida todavía es posible sólo con ventilación artificial y en una incubadora especial. Los bebés en esta etapa nacen con signos pronunciados de prematuridad: una pequeña cantidad de grasa subcutánea, piel arrugada, abundante lubricante parecido al queso y mucho vello en el cuerpo.

Problemas que suelen registrarse a los siete meses con la ecografía

1. Signos de retraso del crecimiento intrauterino. Esto es cuando el tamaño del bebé no se corresponde con la edad gestacional y tiene al menos 2 semanas de retraso respecto a ella. Dependiendo del número de semanas de retraso en el desarrollo del niño, se determina el grado de retraso en el desarrollo. En el tercer caso, cuando ya existen signos de trastornos circulatorios, la mujer es cesárea para que puedas seguir luchando por la vida del niño.
A veces hay situaciones en las que el bebé literalmente deja de desarrollarse. Entonces prolongar el embarazo tampoco tiene sentido e incluso es peligroso.

2. Polihidramnios y oligohidramnios. La causa de la primera, si es pronunciada, son diversas infecciones. Y el oligohidramnios a menudo ocurre simultáneamente con insuficiencia fetoplacentaria y retraso del crecimiento intrauterino. El problema también puede estar relacionado con una fuga de líquido amniótico.
El tratamiento se lleva a cabo dependiendo de las causas de la patología. Si es una infección, se trata. Si a una mujer le sale agua, pero no es crítico, se realiza una terapia con antibióticos.

3. Miomas uterinos. Este es un tumor benigno muy común. Puede interferir con el curso del embarazo o puede no tener ningún efecto sobre él. La extirpación de un tumor durante el embarazo se realiza sólo si es absolutamente necesario.

El fondo del útero ha alcanzado entre 26 y 28 cm por encima del útero y su presión sobre los órganos internos aumenta. Aumento de la respiración, aumento de la frecuencia cardíaca de los habituales 72 por minuto a 80-90, un ligero aumento de la presión arterial (de 5 a 15 mm) y aumento de la acidez de estómago: en este momento, estos son fenómenos completamente naturales. El aire fresco, las comidas pequeñas y la actividad física te ayudarán a reducir malestar.

Durante este período prácticamente finaliza la formación de todos los órganos del feto. Durante los meses que quedan antes del nacimiento, irá ganando peso. El requesón, la carne y el pescado bajos en grasa son especialmente beneficiosos para usted.

Al realizar ejercicios gimnásticos, practique complejos especiales diseñados para entrenar los músculos de la vagina y el perineo. Hágalos (¡después de consultar a su médico!) diariamente. Esto no sólo facilitará el parto, sino que también reducirá significativamente el tiempo de recuperación después del nacimiento de su bebé.

Los ejercicios de Hegel

Este conjunto de ejercicios fue creado a mediados del siglo XX. ginecólogo Arnold Kegel.

El caso es que estos músculos casi no se utilizan en humanos y con el tiempo pierden elasticidad y tono. Pero estos músculos están llamados a realizar una tarea importante: mantener en una posición natural el útero, la vejiga y los intestinos. Es por eso que se recomienda que todas las mujeres realicen los ejercicios de Kegel a diario.

La gimnasia simple para los músculos internos ayuda a prepararse cualitativamente para el parto y a aprender la relajación necesaria durante el proceso del parto.

Vacíe su vejiga antes de hacer ejercicio.

Atención

¡El ejercicio no debería causar dolor en la espalda o el estómago!

¿Descarga moderada? Esta es la norma

Es posible que haya tenido un ligero flujo vaginal durante el embarazo o que recién esté empezando a notarlo ahora. Si tienen un tinte blanquecino o son transparentes, no contienen impurezas sanguíneas y no tienen un olor desagradable, y todas las pruebas realizadas muestran que su salud es normal, entonces no debe preocuparse por esto: este fenómeno es causado por el efecto de hormonas en las membranas mucosas. Use ropa interior hecha de tejidos naturales, cámbiese las toallas sanitarias con regularidad todos los días y realice su aseo genital habitual todos los días.

Cuida tu espalda

Cuanto más grande se vuelve su barriga, más aumenta la tensión en la columna y los músculos de la espalda. Hacer ejercicio en la piscina será a la vez relajación y entrenamiento: el agua reducirá tu peso, lo que significa que reducirá la carga sobre tu espalda, y los movimientos que realices mientras nadas ayudarán a fortalecer los músculos necesarios. Un instructor experimentado le mostrará ejercicios para enseñarle a respirar correctamente durante las contracciones y los pujos, y podrá realizarlos usted mismo, incluso en casa, en el baño.

marearse

Los ataques poco frecuentes de mareos en las mujeres embarazadas son posibles debido a cambios en la presión arterial. Ten esto en cuenta y trata de no cambiar de posición repentinamente ni saltarte comidas.

Sin embargo, si los mareos reaparecen y, más aún, provocan la pérdida del conocimiento, ¡consulte a un médico de inmediato!

Prevención de estrías

Tu barriga está creciendo y pueden aparecer estrías en tu piel. Para evitar que se conviertan en cicatrices después del parto, utilice cosméticos especiales para mujeres embarazadas que contengan aceites minerales y vegetales a los que no sea alérgico.

¡Prepárate para las vacaciones!

Comienzan los preparativos para la inscripción licencia de maternidad. Volverás a hacerte pruebas y visitarás a médicos especialistas, y a las 30 semanas, según los cálculos del médico, es decir, a las 29-30 semanas de vida de tu bebé, tomarás tu baja por enfermedad para ir a trabajar.

Desarrollo fetal en el séptimo mes de embarazo.

Si el bebé decide nacer a los 7 meses, existe una alta probabilidad de que sobreviva. Ya ha ganado mucho peso y no queda mucho espacio en el saco amniótico para moverse libremente. De vez en cuando sientes cómo pequeñas piernas o puños te golpean desde dentro.

Cada vez menos espacio en el interior

El bebé ha ganado tanto peso que se siente apretado dentro del vientre de su madre. Por lo tanto, al final del séptimo mes se moverá mucho menos.

Al igual que un recién nacido, alternará fases de actividad y sueño. La longitud del niño es de 40 a 42 cm y su peso es de 1,5 a 2 kg. La piel ya no es tan rosada, está llena de grasa subcutánea. Se forman pequeños pliegues en el cuello, muñecas, codos y rodillas.

Los pulmones están casi maduros.

La maduración de los pulmones continúa y los movimientos respiratorios se vuelven más ordenados. El desarrollo del cerebro continúa rápidamente y el estómago y los intestinos funcionan. Los riñones están casi listos para funcionar, pero comenzarán a realizar su trabajo completo después del nacimiento. Si un niño nace ahora, lo más probable es que sobreviva y siga creciendo y desarrollándose como los demás niños. Pero en las etapas iniciales, el bebé necesitará cuidados y atención especiales, tanto de la madre como de los médicos.

A partir del final del sexto mes, el niño oye sonidos y puede responder a fuertes portazos y a la música que escuchan los padres.

También puede captar tus emociones. A través del líquido amniótico, que a veces entra en su boca, ya siente el sabor.

A finales de este mes llega el momento de la tercera ecografía (semana 30 de embarazo o semana 32 desde el día de la amenorrea).

Bajo peso al nacer

Un niño que no se ajusta a los límites mínimos de peso se considera prematuro. Las razones del bajo peso pueden variar.
En algunos casos, el peso del bebé es bajo porque la propia madre tenía bajo peso, la placenta no funcionó lo suficientemente bien o surgieron algunos defectos genéticos. En este caso, es necesario un control cuidadoso del embarazo y una dieta adecuada.
3a bebe prematuro Requiere cuidados especialmente cuidadosos y entonces tiene buenas posibilidades de sobrevivir y desarrollarse normalmente.
A menudo, un bebé nace prematuro como resultado de un parto prematuro. Si nació entre las semanas 26 y 37, su desarrollo se considera normal: su peso corresponde a esta etapa de desarrollo. Sin embargo, si el peso del bebé es superior a lo normal durante el parto prematuro, tendrá mayores posibilidades de sobrevivir.
La principal razón del bajo peso es el tabaquismo materno, el consumo de alcohol y drogas y las condiciones de vida insatisfactorias.

¡Atención!

La descripción del desarrollo fetal se da de acuerdo con las semanas a partir de la fecha del embarazo. Para seguir el desarrollo del niño en relación con la aparición de la amenorrea, basta con agregar dos semanas.

Bienestar de la madre en el séptimo mes de embarazo.

Desde un punto de vista físico, el último trimestre se considera el más difícil debido a que la barriga aumenta significativamente de tamaño (al final del trimestre el niño pesará más de 3 kg). Cada mujer vive este período de manera diferente. Algunos se sienten muy bien, otros no tanto.

Principales quejas

Algunas sensaciones desagradables persisten e incluso se intensifican, mientras que otras aparecen por primera vez. Durante los exámenes médicos de rutina, asegúrese de informarle a su médico cómo se siente y describa en detalle lo que le molesta.

La barriga sigue creciendo

En esta línea de meta, puede que luzcas absolutamente deslumbrante, pero lo más frecuente es que te moleste algo de dolor. gran barriga pone tensión adicional en la espalda, las piernas y, a veces, pone a prueba su fuerza estado mental. El tamaño del útero ahora es de aproximadamente 32 cm, ejerce un poco de presión sobre la vejiga, el intestino 1 y el diafragma, esto te obliga a cambiar tus hábitos. Los huesos de la pelvis se expanden, preparando el cuerpo de la madre para el avance del niño, caminando de cabeza por el canal del parto.

Riesgo de hinchazón de piernas, pies y manos.

Aumenta especialmente en verano. Aquí hay muy poca ayuda. Eleva las piernas cuando te acuestes y refréscalas con una ducha fría. Use zapatos cómodos y siéntase libre de usar chanclas simples si se siente más cómodo con ellas. Con las manos puede pasar lo mismo: quítate los anillos, te resultará más difícil hacerlo después.

A veces, el tejido inflamado puede ejercer presión sobre los nervios que recorren las muñecas, lo que puede provocar una sensación desagradable de hormigueo, especialmente por la noche.

Intenta buscar una posición adecuada, como colocar las manos sobre una almohada para que queden elevadas.

Otras molestias

Cuando usted se acuesta boca arriba, el útero ejerce presión sobre la vena cava, lo que puede causar dolor. Cambie su posición para recostarse sobre su lado izquierdo. Esto liberará la vejiga comprimida.

puntos feos

En la zona de los pezones y el abdomen (desde el ombligo hasta el pubis) aumenta la pigmentación. Las estrías aparecen en el abdomen y los muslos a medida que la piel se estira debido al agrandamiento del abdomen.

Controle cuidadosamente su peso y siga modo correcto nutrición.

tamaño del útero

Durante los exámenes médicos de rutina, el médico mide la altura del fondo uterino con un centímetro.

Si a su longitud le sumas 4 cm, puedes calcular la edad gestacional. Por ejemplo, si ya pasaron 32 semanas de amenorrea, la longitud de su útero es de aproximadamente 28 cm (medida desde el pubis hasta el fondo del útero).

El parto ya está cerca y es hora de empezar a prepararse para este evento. Regístrate en cursos de preparación si aún no lo has hecho.

Siento dolor en la parte baja de mi espalda. El dolor se irradia a la pierna. ¿Qué pasa?

Ciática

Ésta es otra situación desagradable de la que se quejan muchas mujeres. Un útero grande ejerce presión sobre el canal espinal, provocando dolor en la parte baja de la espalda, las nalgas y las piernas, lo que a veces dificulta ponerse de pie y caminar.

El calor, el descanso y, a veces, nadar pueden ayudar a aliviar la situación.

Minimice la actividad física; es especialmente importante no levantar nada pesado. Elija un colchón ortopédico cómodo para dormir. Siéntate correctamente: tus rodillas y caderas deben formar un ángulo recto y tu peso debe descansar sobre los huesos de la pelvis (no sobre el coxis).

Si el dolor no desaparece, permanezca en cama durante varios días y realice varias sesiones. ejercicios terapéuticos para fortalecer los músculos de soporte.

En ocasiones, un médico puede recomendar sesiones de osteopatía y etiopatía, que son una alternativa a la acupuntura.

Los inconvenientes que encontré en los primeros meses han desaparecido. ¡Nunca había sentido mi cuerpo tan armonioso!

Sueño inquieto: sueños y pesadillas en el séptimo mes de embarazo

Durante el embarazo, y especialmente al final del embarazo, te vuelves más susceptible, muchas veces te despiertas por la noche y al despertar te das cuenta de que has estado teniendo sueños extraños y a veces aterradores.

¿Interpretación de los sueños? pregunta muy delicada

Por la noche te visitan sueños extraños... ¡Incluso si reflejan tus miedos y ansiedades, no debes tomarlos muy en serio!

Estos sueños reflejan lo que hace tu mente durante el día, pero no son presagios de eventos futuros. No existen símbolos universales para interpretar estos sueños. Un mismo evento u objeto puede interpretarse de diferentes maneras. Depende de quién esté teniendo estos sueños. En otras palabras, sólo tú eres capaz de comprender y explicar tus sueños.

entender lo que esta pasando

Entonces, ¿por qué tienes sueños tan vívidos y animados? En tu estado, te vuelves más emocional y sensible a todo lo que te sucede en el sentido físico y psicológico de la palabra. Cuando sueñas, imaginas tu vida futura con el bebe.

Al final del período, al despertar de sus movimientos en medio del sueño, a la mañana siguiente recuerdas perfectamente el contenido del sueño.

Toda futura madre pasa por un período psicológico difícil cuando pasa de ser hija de alguien a ser madre. En este momento sale a la superficie todo lo que estaba escondido en algún lugar a nivel subconsciente, y los sueños son un reflejo de estas intensas experiencias emocionales. Hablan de cosas de las que no quieres hablar en voz alta.

¿Por qué tienes pesadillas?

Algunos sueños pueden convertirse en pesadillas. En ellos experimentas un sentimiento de miedo y vergüenza (olvidaste a tu hijo en algún lugar desconocido, se asfixió o se ahogó).

Cálmate, la mayoría de las mujeres embarazadas tienen esos sueños. Estos sueños son una expresión de tus preocupaciones y miedos: miedos de perder tu antigua libertad y no ser una buena madre, miedo del próximo nacimiento, miedo de ser separada de tu hijo...

Si estos sueños realmente te molestan, cuéntaselo a alguien cercano a ti. A menudo, la ansiedad desaparecerá tan pronto como le cuente sus sueños a su amiga, madre o cónyuge. Si esto no le ayuda, infórmeselo a su médico o durante las sesiones de preparación para el parto.

Ejercicios que te ayudarán a dormir mejor

La relajación es la condición más importante para el inicio del sueño. Proporciona relajación a los músculos, y por tanto a todo el cuerpo.

Algunos ejercicios deberías conocerlos de cursos de yoga, sofrología o métodos clásicos de preparación para el parto.

También puedes utilizar la siguiente técnica.

ejercicio muy simple

Te acuestas boca arriba, con los ojos cerrados.

Concéntrate en tu respiración. Estire el cuello, acercando la barbilla al pecho y bajando los hombros. Coloque sus manos en la parte inferior de su abdomen para sentir el ritmo de sus movimientos respiratorios.

Respire muy lentamente hasta exhalar lo más lenta y libremente posible, y luego inhale fácil e imperceptiblemente.

Luego acuéstese de lado y doble las piernas. Coloque una almohada debajo de su cabeza y otra entre sus piernas. Concéntrate nuevamente en tu respiración e intenta relajar tu cuerpo con cada exhalación.

Comience relajando los músculos de los pies, las piernas y los músculos pélvicos. Luego relaje los músculos de la espalda y la cintura escapular. Finalmente, relaja los músculos de tus brazos, cuello y cara, sintiendo cómo tus párpados se vuelven pesados.

Permanezca en este estado de relajación y paz durante algún tiempo: de 10 a 15 minutos.

Puedes imaginar que estás en tu lugar favorito, por ejemplo, frente a un paisaje pintoresco.

para encontrar el sueño

En primer lugar, no tome el insomnio de manera demasiado dramática. Por supuesto, es poco placentero permanecer despierto toda la noche, pero cuanto más lo piensas, es menos probable que consigas dormir normalmente.
Descanse después del almuerzo. Esto te ayudará a reponer tu energía a lo largo del día.
No coma en exceso por la noche y limite su consumo de té y café durante el día.
Tome un baño tibio antes de acostarse.
Antes de acostarse, beba un vaso de leche caliente o una infusión de hierbas.
Si te despiertas en mitad de la noche, abre la ventana y respira. aire fresco, caminar un poco o escuchar música tranquila.
Si todo lo demás falla, hable con su médico y pídale que le recete un sedante suave.
No te preocupes: tus problemas de sueño no repercuten negativamente en tu bebé; Tiene su propio ritmo de sueño.

Durante el embarazo, noté que comencé a recordar mejor mis sueños y, a veces, me evocan emociones fuertes.

Desde el punto de vista de un niño

Hay momentos muy agradables en los que siento que mi madre está muy tranquila. Todos los sonidos que suelo escuchar y que me calman y adormecen se vuelven más silenciosos. Tengo más espacio en el estómago y siento que mi madre está bien y tranquila. Escucho sonidos agradables a su alrededor que le gustan. Poco a poco me voy acostumbrando a estos momentos de paz, y también me tranquilizan.

Aliviar el dolor de espalda en el séptimo mes de embarazo

Masaje de espalda: balanceo

El valor de este ejercicio es que permite realizar un verdadero masaje de espalda, aliviando el dolor en la región lumbar. Este es un masaje que puedes hacerte a ti mismo y con la frecuencia que quieras. Cuando tu barriga crezca demasiado, puedes hacer este ejercicio con las rodillas dobladas.

Tumbado boca arriba, levante las rodillas hasta el estómago y junte las piernas por debajo de las rodillas. Las manos deben permanecer libres; no es necesario acercar las rodillas al estómago.
Lentamente, sin esfuerzo especial, ponte de lado, vuelve a la posición inicial. La cabeza, el cuello y la espalda deben permanecer siempre en el mismo plano.
Gire a su derecha. Escuche sus movimientos y su ritmo.

Puedes realizar estos movimientos de balanceo durante el tiempo que desees. A medida que te balanceas de un lado a otro, tu respiración se vuelve cada vez más libre y tu espalda se relaja cada vez más.

Relaja tu espalda: medio puente

Este ejercicio, que combina estiramiento de la espalda y fortalecimiento de los músculos pélvicos, debe comenzar cualquier ejercicio en posición tumbada. Hazlo 5 veces, siguiendo el ritmo de tu respiración.

Debe intentar estirar la columna para que los glúteos queden más alejados del nivel de los hombros que al principio. En este caso, la curva desaparecerá o disminuirá.

Acuéstese boca arriba, con los brazos a lo largo del cuerpo y las piernas dobladas. La espalda está curvada: hay una depresión en la región lumbar. Permanece en esta posición durante unos segundos, concentrándote en tu respiración tranquila.
Mientras exhala, levante lentamente los glúteos y la espalda baja. Puedes apoyarte en tus manos.

Exhala nuevamente y baja lentamente la espalda hasta la posición inicial, vértebra por vértebra, comenzando desde la región cervical y terminando en la región inferior. Toda la columna descansa en el suelo, todavía hay una depresión en la zona lumbar, pero es más pequeña.

Si el dolor agudo le impide levantar las piernas como se describe anteriormente, puede estirar la columna levantando la parte superior de la espalda, desde los riñones hasta los hombros.

Usando la parte posterior de la cabeza y las nalgas, levante la columna. Muévalo gradualmente de abajo hacia arriba, hasta los hombros y la parte posterior de la cabeza. Tu cabeza también se levantará.

Gato

Este ejercicio se realiza de pie a cuatro patas. Alivia la tensión de los músculos de la espalda y el perineo. Se puede realizar desde los primeros meses hasta el final del trimestre con el objetivo de aliviar el dolor de espalda.

Ponte a cuatro patas, con los brazos extendidos y las palmas apoyadas en el suelo. Mientras inhala, arquee la columna en la región lumbar mientras levanta la cabeza.
Exhala y baja la cabeza, apretando los músculos abdominales y estirando la espalda hacia arriba, “como un gato”. Exhala completamente, luego inhala nuevamente e inclínate en la otra dirección.

Posición fetal

Esta postura es buena porque ayuda a aliviar el dolor al estirar la región lumbar. Además, relaja los músculos del perineo. Siéntese sobre los talones, con las rodillas dobladas, la frente apoyada en el suelo y el estómago entre los muslos.

Estire los brazos hacia atrás, paralelos a las caderas, con las palmas hacia arriba. Respira con calma.
Coloque sus manos debajo de su frente frente a usted y concéntrese en su respiración. También puedes apoyar la frente sobre las manos levantadas.

piernas de entrenamiento

Para mejorar la circulación sanguínea en las piernas te proponemos este ejercicio, que puedes realizar con regularidad (a ser posible, después del medio puente). Haga este ejercicio para cada pierna varias veces.

Acuéstese en el suelo, con las piernas extendidas y los brazos a lo largo del cuerpo, respirando libremente. Levanta la pierna derecha y haz movimientos circulares pies primero en una dirección y luego en la otra dirección.
Luego coloca tu pierna derecha en el suelo y haz lo mismo con tu pierna izquierda. Si le duele levantar la pierna, no se fuerce. Simplemente coloca tu pie sobre la rodilla de la otra pierna y haz movimientos circulares, luego cambia la posición de tus piernas.
Para aliviar la pesadez de las piernas, elévelas sobre una silla o taburete. Para mayor comodidad, puedes poner una almohada debajo.

Todavía embarazada, pero ya madre

La noticia del nacimiento de un hijo afecta a todos tus familiares, tanto cercanos como lejanos. Si el bebé que esperas no es el primero, tu primogénito ya no será el único hijo de la familia. Se espera una incorporación en la familia y todos deben prepararse para la llegada de una nueva persona.

preparar al anciano

Normalmente, mamá y papá deciden si tener otro hijo o no. La opinión del primogénito en este caso rara vez se tiene en cuenta. Por lo tanto, no es deseable preguntarle, ni siquiera en broma: "¿Quieres tener un hermano o una hermana pequeños?".

No tienes un segundo hijo por el primero, sino que esta es decisión de toda tu familia. Por lo tanto, está mal resolver este problema sin la participación de su primogénito.

Declarar no “demasiado pronto”, ni “demasiado tarde”

Los padres suelen buscar el momento adecuado para anunciar noticias importantes.

Confía en el “sexto sentido” de tu hijo. Intuye perfectamente que algo está pasando: la madre está más cansada que de costumbre, el ambiente de misterio en la casa, las conversaciones en susurros... si decides informar a tu entorno, empieza por el hijo mayor. Que sea el primero.

Si tu hijo lo adivina y te pregunta, no lo niegues. Digamos que esperó hasta que el bebé en su vientre creciera un poco más para decírselo. El final del primer trimestre es el momento más adecuado para decirle a su hijo que tendrá un hermano o una hermana. En ese momento, la barriga se vuelve visible y el riesgo de aborto espontáneo disminuye. También es importante considerar la edad del niño mayor.

como decir

Elige el momento adecuado: por la mañana, cuando te despiertas, cuando acaricias a tu bebé; en el almuerzo o mientras camina. La presencia del padre en este momento es deseable para que el niño comprenda que este evento concierne a todos los miembros de la familia: él, la madre, el padre y el feto.

Encontrar palabras simples: “Papá y mamá decidieron tener un niño que está creciendo en el vientre de mamá, no aparecerá pronto”.

Intenta indicarle la fecha de nacimiento de una forma que tenga sentido para él: antes de Navidad, después de su cumpleaños, durante las vacaciones de verano.

Cada uno tiene su propia reacción.

¿Cuál será su reacción? A veces ella no es en absoluto lo que imaginabas que sería. Una cosa está absolutamente clara: esta noticia no le dejará indiferente. Algunos niños parecen bastante indiferentes y continúan ocupándose de sus asuntos como si nada hubiera pasado. Entonces deberás abandonar esta conversación y volver a ella en otro momento. Otros recibirán la noticia con alegría, imaginando cómo jugarán juntos. Explíquele que el bebé no nacerá pronto y que no podrá jugar con él de inmediato, ya que aún será pequeño. Hay niños que perciben esta noticia como un desastre: piensan que ya no les querrás tanto como antes.

Posibles períodos de regresión

El bebé mayor comprenderá rápidamente que el bebé que crece en el vientre de su madre capta toda su atención. Entonces se puede observar una regresión en su comportamiento. Su manifestación depende de la edad. A los 2-3 años, el niño puede volver a "irse a la cama" por la noche y hablar como un bebé. A la edad de 7-8 años, puede empezar a chuparse el dedo. Todo esto se hace para llamar la atención. Incluso si tal comportamiento ocurre, todavía indica que el niño está creciendo: ¡unos pasos atrás, sólo para dar un gran salto hacia adelante!

¿Qué puedo hacer para apoyarlo?

Primero que nada hay que calmarlo.

Cualquiera que sea la primera reacción del niño ante esta noticia, tranquilícelo. Digamos que el corazón de mamá y papá está diseñado de tal manera que puede amar simultáneamente e igualmente no solo al primero, sino también al segundo y al tercer hijo. Se dirá a sí mismo: “Para que mis padres me quisieran, tuve que quedarme pequeño. Yo solo no era suficiente para ellos”. Dígale que esto no es cierto en absoluto. Al contrario, ¡quieres otro hijo porque ves cómo puede ser uno cuando lo miras! Si comienza a comportarse como un niño, no lo regañes ni lo castigues. Mejor cuéntanos cómo era cuando nació. Muéstrale fotos y videos que muestren cómo esperaste su nacimiento. Aprovecha este momento para decirle que el bebé requerirá mucho tiempo, atención y cuidados, pero esto no significa que los padres no tendrán tiempo para él.

Celos inevitables

También es posible una reacción agresiva, si no cruel, por parte del niño mayor. Puede decir: “¡No lo quiero, cuando nazca lo tiraré!” o "¡No quiero que viva en mi casa!" Incluso puede intentar darte un puñetazo en el estómago, mostrando así sus celos y confusión ante una situación que es incapaz de comprender. No deberías sentirte culpable por decirte a ti mismo: "Deberíamos haber esperado a que creciera". Es aún más inútil decirle que es malvado. Que se quede con sus emociones por ahora. Dígale: “Si no quieres amarlo ahora, tienes derecho. Hablaremos de ello cuando nazca".

Involucrarse en el proceso de preparación.

¿Esperas que te llueven las preguntas, pero no las hay? No pasa nada: habla con él de vez en cuando sobre el bebé, cuéntale algo, pero no te centres demasiado en ello. Y cuando llegue el momento de los preparativos reales, dale la oportunidad de participar en este proceso. ¿Estás renovando una guardería? Déjelo elegir el color del papel tapiz. ¿Vas a comprar ropa para tu bebé? Ofrécele varias opciones para elegir. Y que elija unos sonajeros para el “junior”.

Ve a conocer a tu bebe

A un niño mayor se le pueden mostrar fotografías tomadas durante una ecografía. Tendrá la impresión de que él también participa en el proceso de conocer por primera vez a su futuro hermano o hermana. Déjalo sentir sus movimientos. Construye una pirámide de cubos sobre tu estómago; cuando la empujes, se desmoronará. Si tu hijo mayor no tiene más de 5 años, ¡el éxito está asegurado! Pero a veces al niño le resulta difícil darse cuenta de lo que hay en el vientre de su madre. criatura viviente. Encuentra un libro donde en lenguaje sencillo Describe lo que está pasando en tu vientre y léelo.

¿Dónde estará el hijo mayor?

Es importante pensar de antemano con quién se quedará su hijo mayor cuando usted esté en el hospital. Confíelo a alguien con quien se sienta cómodo. Dile que te visitará en el hospital y le mostrarás el bebé. Tal vez incluso consideres un regalo de su parte. Si necesitas una cama más grande, cómprala con antelación.

Desde el punto de vista de un niño

Siento la presencia de alguien más del mundo exterior.

Tiene un ritmo diferente y cambia todo el tiempo. Siento una especie de bulto caliente, vivo y en movimiento, a veces agudo, a veces suave, que a menudo me habla a través del vientre de mi madre. A veces grita mucho y se aprieta el estómago para saludarme. Entonces mi madre lo pasa mal. Pero me gusta esta voz cuando se vuelve más tranquila.

Respuestas a preguntas frecuentes durante el séptimo mes de embarazo

He oído que algunas mujeres se sienten muy bien durante los últimos tres meses del embarazo. Estoy cansado todo el tiempo.

Fatiga creciente

No muchas mujeres viven el embarazo perfectamente. La fatiga se manifiesta especialmente en el primer y tercer trimestre. Es cierto que algunas mujeres experimentan menos fatiga en el último trimestre, pero no se puede decir lo mismo de la mayoría de las mujeres embarazadas.

Es completamente comprensible que en el último período del embarazo las mujeres ya tengan menos energía. En primer lugar, tu barriga se ha vuelto mucho más grande. En segundo lugar, no puedes descansar adecuadamente porque duermes peor y estás pensando constantemente en el nacimiento de tu hijo. Y en tercer lugar, si ya tienes hijos, si sigues trabajando, o ambas cosas, entonces hay suficientes motivos para estar cansado.

La fatiga es una parte común del embarazo, pero eso no significa que debas rendirte. Como siempre, es una señal de que el cuerpo requiere cuidados. Haz una siesta, relájate siempre que sea posible, deja de lado asuntos secundarios. Necesitarás mucha fuerza para el día más importante, el más importante.

Mis pies se hinchan, especialmente cuando hace calor y hacia el final del día. ¿Es esto una mala señal?

Hinchazón de tobillos y pies.

Los tobillos hinchados y los pies que no caben en los zapatos son un problema para todas las mujeres en la última etapa del embarazo, especialmente en verano. Pero esto es algo completamente común. Tendrás que guardar tus zapatos de tacón en tu armario. Una leve hinchazón es una consecuencia normal de una mala circulación. Como regla general, las piernas se hinchan más por la noche, cuando hace calor y también después de estar mucho tiempo sentado o de pie. Esta hinchazón desaparece por la noche y después. que tengas un buen descanso en posición supina.

Para evitar la hinchazón, trate de no permanecer mucho tiempo de pie, eleve las piernas al sentarse, no se olvide de sueño diurno(en el lado izquierdo), use zapatos cómodos, no use medias ni calcetines ajustados.

Puede usar medias elásticas o pantimedias hechas específicamente para mujeres embarazadas (que se ensanchan hacia el vientre). Consulte con su farmacéutico. Deben ponerse por la mañana en la cama, antes de levantarse.

No es necesario renunciar a la sal, pero tampoco abusar de ella.

Si sus manos y/o cara se hinchan, o la hinchazón provoca un aumento de peso significativo en tan solo unos días, informe a su médico. Quizás todo vaya bien, pero a veces es señal de preeclampsia (hipertensión con proteínas en la orina).

¿Se puede hacer algo para evitar que el bebé nazca prematuramente?

Evitar el parto prematuro

El diagnóstico nos permite identificar el riesgo de tener un bebé prematuro, pero hay casos en los que un niño nace prematuramente sin motivo aparente. Lo más probable es que su bebé nazca a la hora prevista. Sin embargo, es necesario familiarizarse con los factores que influyen en el parto prematuro. Se trata principalmente de viajes largos en coche durante las vacaciones, desplazamientos diarios al trabajo, demasiado intensos. actividad profesional, embarazo reciente, presencia de niños pequeños, embarazo múltiple.

En todos los casos, esté atento a su estado y descanse cuando se sienta cansado. Sólo tú puedes proteger a tu hijo.

Evite infecciones. Es imposible predecir todas las infecciones, pero se puede reducir el riesgo. Si tiene una infección renal, beba todo lo que pueda y vaya al baño a la primera necesidad.
Embarazo, cuando el útero ejerce una presión muy fuerte sobre la zona pélvica.

Infórmele esto a su médico, él le aconsejará cómo aliviar el dolor (no permanecer de pie durante mucho tiempo, usar pantalones de compresión especiales, tomar venotónicos, etc.). No te preocupes, después de dar a luz los problemas desaparecerán poco a poco.

Después del orgasmo, el niño a menudo deja de pujar y se congela durante aproximadamente media hora. ¿Debería dejar de hacer el amor?

¿Hacer el amor o no?

La reacción del feto cuando los padres tienen relaciones sexuales es variada. Algunas personas, como la tuya, se sienten sacudidas por los movimientos rítmicos de sus padres durante las relaciones sexuales. A otros, por el contrario, les inquietan más. Ambos casos son normales y no dan motivos para pensar que el niño esté sufriendo o sea consciente de lo que está pasando.

Puedes tener relaciones sexuales y alcanzar el orgasmo hasta el parto, si tu médico no te lo prohíbe. ¡Ocúpate mientras puedas!

Me parece que tengo la vulva muy hinchada, me duele bastante. No sé qué está pasando.

Dilatación de las venas vulvares.

Son las mismas venas que en las piernas o el recto. Las venas dilatadas de la vulva causan problemas adicionales a las mujeres embarazadas. Se detecta con mayor frecuencia en los últimos tres meses.

Hoy tropecé en la calle y caí boca abajo en la acera. ¿Mi caída dañará a mi bebé?

Consecuencias de una caída

Una caída puede causar lesiones o abrasión, pero es poco probable que el niño sufra daño. El niño está realmente protegido por el sistema a prueba de golpes más complejo del mundo: líquido amniótico (amniótico), paredes fuertes, útero muscular elástico y cavidad abdominal, tampoco exento de músculos. Para herir a un niño, el golpe tendría que ser muy fuerte y requeriría hospitalización urgente.

Pero incluso si tienes más miedo que dolor, te aconsejamos que consultes a un médico. El médico comprobará el ritmo cardíaco del bebé y realizará una ecografía de la placenta. Te sentirás más seguro. También puedes solicitar un seguimiento adicional después de un tiempo.

Es raro que las mujeres embarazadas sufran daños por una caída; el desprendimiento prematuro de placenta es más común. Si hay sangrado, dolor abdominal o contracciones, o no sientes que tu bebé se mueve, acude al médico inmediatamente.