Mis on aroomilamp: ajalugu ja tüübid. Aroomilamp - soojus hinges ja mugavus majas

Aroomilampe võib õigustatult pidada universaalseks ravimeetodiks. Neid kasutatakse selleks, et anda ruumile pealetükkimatu kerge õhkkond ja mugavus, mis võimaldab saavutada psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerumise. Aroomilambid aitavad lõõgastuda, mõtteid koguda ja tervist parandada, ennetades ägedaid hingamisteede infektsioone ja muid haigusi. Kaasaegsed inimesed kasutavad sellist ravi üha enam, kuid paljud ei tea, kuidas sellist atribuuti õigesti kasutada. Vaatame olulisi aspekte järjekorras.

Aroomilambi tööpõhimõte

Aromaatilisi lampe nimetatakse ka viirukipõletiteks, seade on kaarega ühendatud klaasnõu (aurutamiseks mõeldud tihnik). Plaani kohaselt saab kaare asendada dekoratiivkorpusega - koht küünla või küttetsooni paigaldamiseks.

Vastavalt tööpõhimõttele on aromaatsed viirukipõletid kas elektrilised või mehaanilised. Viimased omakorda soojendavad vett lahtise tule abil, põletades küünalt (tabletti).

Aroomilambi sihtotstarbeliseks kasutamiseks peate valama anumasse vett, lisama oma lemmikestreid ja süütama küünla (ühendage seade pistikupessa). Tuli soojendab vedelikku, põhjustades aromaatse segu aurustumist, jättes maha meeldiva lõhna.

Eraldi tasub mainida elektrilampe, milles soojenemine toimub palju aeglasemalt. Tänu sellele disainile täitub ruum meeldiva aroomiga ühtlaselt, ilma järskude hüpeteta. Sel põhjusel läheb teraapia hästi ja inimene ei keskendu lõhna muutumisele.

Protseduuri kestus on "kogenud kasutajal" 1–2 tundi ja algaja puhul 15–30 minutit.

Aroomilampide estrite valik

Eeterlike õlide valik toimub isiklikke eelistusi arvestades sarnaselt parfüümikompositsiooni koostisele. Edaspidi saate hõlpsalt navigeerida kogu aroomide valikus, kuid praegu on siin peamised retseptid, millega peaksite katsetama hakkama.

1. Külma aastaajal kasutage haiguste vältimiseks aromaatset koostist. Suurepärane näide tõhusast segust oleks teepuu, eukalüpti ja sidruni/greibi estrite kombinatsioon. Samuti tasub lähemalt uurida varianti, mis on valmistatud sandlipuu, bergamoti, mandariini ja geraaniumi estritest.
2. Emotsionaalse seisundi parandamiseks tööpäeva jooksul peaksite ostma rosmariini ja sidruni eeterlikke õlisid. Valik sobib nii büroopinnaks kui ka kontoriks korteris/majas.
3. Magamistoas romantikaga rahuliku atmosfääri loomiseks lisage lambile melissi, neroli, lavendli, ylang-ylangi ja raudrohi eeterlikke õlisid.
4. Ruumidesse, kus on palju inimesi (elutuba, vastuvõtt), sobib sidrunheina, ženšenni, kasetohu, roosi, apelsini ja petitgraini eeterlike õlide kombinatsioon.
5. Kui soovite last enne magamaminekut rahustada või lastetuppa muinasjutulist õhkkonda luua, eelistage kaneeli ja tsitrusviljade estreid (greip, sidrun, apelsin, mandariin).
6. Kui ruumis on kopituse lõhn või tubakasuitsu või lemmikloomade lõhn, kasutage rosmariini, sidrunheina, piparmündi/sidrunmelissi ja tsitronella estreid sisaldavat kompositsiooni.
7. Ingveri, roosi, ylang-ylangi, tammekoore ja paju eeterlike õlide segu on suurepärane abivahend intiimsuse saavutamiseks. Soovi korral võid ylang-ylangi ja tamme koore asendada sidrunheina ja limentaga.

1. Enne tegelikku protseduuri ventileerige ruumi pool tundi, et vabaneda liigsetest lõhnadest, mis raskendavad selle tajumist. Pärast seda sulgege tuulutusavad, aknad ja uksed, et aroomilambi aroom ei kaoks kuhugi.
2. Kui valite lambi paigaldamise koha, ärge asetage seda pindadele, mis võivad kergesti süttida (plastik, vaht, õliriie, laudlina jne). Veenduge, et seade asuks lastele kättesaamatus kohas.
3. Peske anum voolava veega, keerake kael alla, et filtreerimata vedelik välja voolata. Täida anum 350-400 ml-ga. puhas vesi.
4. Valige aromaatsete õlide segu või kasutage ainult ühte koostisosa. Lisage veele eetrit kiirusega 2 tilka 100 ml kohta. vedelikud.
5. Ühendage monoblokk vooluvõrku või pange tahvelarvuti põlema, kui lamp on mehaaniline. 10-15 minuti pärast tunnete iseloomulikku aroomi. Ärge unustage, et esimese ravi kestus ei tohiks ületada 30 minutit.

Tähtis!
Tasub mõista, et teile sobivad saated ei pruugi olla võrreldavad teie pere või sõprade tervisega. Kui keegi on mõne koostisosa suhtes allergiline, eemaldage see õli nimekirjast. Aroomiteraapia peaks pakkuma rõõmu kõigile kohalviibijatele, kui plaanite seanssi koos nautida.

1. Jälgige mitte ainult enda, vaid ka ümbritsevate inimeste heaolu. Kui ühel kohalviibijatest on astma või mõni muu sarnane haigus, ravige ravi ettevaatusega.
2. Jälgige hoolikalt estrite lisamist, nende kogus ei tohiks ületada normi. Vastasel juhul võite saada elujõu ja positiivsuse asemel masendusse, mis on segatud ärrituvuse vihjega. Oluliselt halveneb ka füüsiline vastupidavus ja vaimne jõudlus. Kõik peaks olema mõõdukas.
3. Vedelike puhul lisage ainult sooja filtreeritud või pudelivett. Vastasel juhul võib anum kuumutamise ajal järsu temperatuurimuutuse tõttu lõhkeda.
4. Hoidke lampi silmapiiril, et vältida liigset aurustumist. Kui märkate, et vett on vähem, lisage rohkem vedelikku; seade ei tohiks selles olekus töötada.
5. Kui teie kodus on uudishimulikke lemmikloomi, hoidke neil kogu seansi vältel silm peal või ärge lubage oma lemmikloomi tuppa, kus teraapiat tehakse. Mõnikord kukub kass või tuhkur aroomilambi maha, põhjustades sellega ohtu. Sama kehtib ka laste kohta; seade peab olema neile kättesaamatus kohas.
6. Pärast iga protseduuri peske aroomilampi seebiveega ning seejärel loputage äädika ja vee seguga (50 ml 3-6% äädika lahust 1 liitri vedeliku kohta). See samm aitab vältida komponentide segamist tulevikus.
7. Koostisosade eeterlike õlide suhtes allergilise reaktsiooni puudumisel saate toime mitmete probleemidega, nagu krooniline väsimus ja unetus, üldine halb enesetunne, gripi ja ARVI areng. Lisaks aitab aroomiteraapia parandada mälu, vaimset ja füüsilist aktiivsust ning psühholoogilist seisundit. Väga sageli kasutatakse seadet pikaajalise depressiooni, stressi ja minestamise vastu võitlemiseks.

Aroomilambi kasutamine pole keeruline, kui järgite põhilisi soovitusi. Veenduge, et kellelgi kohalviibijatel poleks allergiat, ning hoidke seadet lastest ja lemmikloomadest eemal. Valige saated oma eelistusi arvestades, jälgige oma üldist seisundit esimesel seansil.

Video: kuidas aroomilampi valida ja kasutada

Vana-Egiptuses kasutati inimkeha mõjutamiseks kindlal eesmärgil meeldivaid lõhnu. Egiptuse naised teadsid, et rooside lõhn võib leevendada väsimust ja pingeid. Vana-Roomas kasutati aktiivselt lõhnaaineid. Tänapäeval on aroomiteraapia kui meetod lõhnade terapeutiliseks toimeks kehale elavnemas. Lõhnavate taimede ekstrakte kasutatakse tervendamiseks ja muuks otstarbeks.

Nii tegid jaapanlased Shisoido ja Shimitsu, otsides vahendeid tõhususe suurendamiseks ja üldise tööviljakuse stimuleerimiseks, kasutada varahommikul tsitrusviljade lõhnu ja päeval lillede peent aroomi. Nad soovitasid täita kontoriruumid aromaatsete õlidega, mida pihustatakse rõhu all läbi kliimaseadme.

Igaüks meist saab täita oma korteri või toa lõhnavate aurudega. Loomulikult valime oma kodus välja aroomid lõõgastumiseks, stressi leevendamiseks ja hea puhkamiseks. Ja aroomilamp aitab täita ruumi peente oluliste aurudega.

Aroomilamp: tööpõhimõte.

Oma struktuuri poolest on aroomilamp originaalne anum, mis koosneb kahest ebavõrdsest osast. Ülemine osa on vee jaoks mõeldud kauss, millesse on lisatud eeterlikku õli. Alumine osa, nn kaar, on mõeldud küünla mahutamiseks. Kui küünal süüdatakse, soojendab selle leek veemahutit. Järk-järgult soojenev vesi tagab oluliste osakeste ühtlase jaotumise õhus. Õlide mikroosakesed võivad õhus püsida mitu tundi. Kui lamp on täidetud näiteks eukalüpti- või seedriõliga, tekib ruumis mõneks ajaks hingamisteedele soodne õhkkond. Mõni tilk õli, mis iha erutab, muudab õhtu romantiliseks kohtinguks.

Kui otsustate selle lihtsa seadme osta, alustage materjali valimisega.

Aroomilambi materjal.

Keraamilised lambid on enam levinud jaekettides. Tootmise ajal antakse neile atraktiivne, mõnikord fantaasia kuju. Nende maksumus on madal, mis võimaldab teil osta mitte ühe, vaid mitu seadet ja kasutada neid erinevatel puhkudel.

Teine materjal on libisemine. See sisaldab kvartsi, kaoliini, vedelat klaasi, päevakivi ja muid lisandeid. Sulanud slip valatakse vormi ja pärast jahutamist saadakse keerukad mitmefiguurilised struktuurid, mis on kaunistatud väikeste ja keerukate detailidega. Libisemislambid on raskemad kui keraamilised, tugevamad ja stabiilsemad. Neid eristab tekstureeritud mattpind.

Metallist aroomilambid on eriti stiilsed. Need sobivad ideaalselt enamiku kaasaegsete interjööridega. Alumine osa, küünla alus, on tavaliselt metallist. Ülemine eemaldatav kauss on klaasist. Seda kaussi on lihtne hooldada, puhastada ja pesta. Küünlatulega valgustatud jääklaasist veekauss näeb salapärane ja mõistatuslik välja.

See on haruldane, kuid võite leida looduslikust poolvääriskivist nikerdatud lampe. Usutakse, et kivi on aromaatsete lampide jaoks parim materjal. Lambi korpus ja eemaldatav kauss on India käsitööliste käsitsi nikerdatud. Mõnikord on keha sisemus kaetud messingiga. Nikerdatud kivist lambid näevad üllad ja stiilsed välja. Kivi soojeneb ühtlaselt, hoiab ühtlaselt temperatuuri ega kuku kohmaka liikumise tõttu ümber. Küünla leek näeb läbi korpuses olevate pilude välja äärmiselt muljetavaldav.

Kuidas valida aroomilampi.

Te ei tohiks valida väga väikest disaini. Küünla leegi jaoks peab korpuses olema piisavalt ruumi. Küünalde ja kausi põhja (hajuti) vaheline kaugus peaks olema vähemalt 7 cm, eelistatavalt 10 cm. Kausi enda maht peaks olema 50 g või rohkem. Väikeses difuusoris aurustub vesi liiga kiiresti ja allesjäänud õli hakkab põlema. Sel juhul ei saavuta me oodatud efekti.

Aroomilambi kasutamise meetod.

Konstruktsiooni alumisse ossa on paigaldatud küünal. Ülemisse kaussi valatakse vesi. Vesi kuumutatakse viiekümne kraadini. Küünal süüdatakse ainult veega hajuti all.

Tilgutage pipeti või muu dosaatori abil vette paar tilka õli. Annustamine on järgmine: kahe suure lusikatäie vedeliku kohta lisage 3-4 tilka õlikomponenti. Sõltuvalt ruumi pindalast on soovitatav kasutada 1-2 tilka iga 5 ruutmeetri kohta. Tuleb meeles pidada, et annuse arvutamisel eelistatakse väiksemaid koguseid. Vastasel juhul avaldab lõhnaaine liigne mõju kehale pärssivalt.

Aroomide aurustumise kestus varieerub 20 minutist kahe tunnini. Neil, kes kasutavad aroomilampi esimest korda, tuleks seanssi vähendada 20 minutini. Lõhnava protseduuri aeg peaks järk-järgult suurenema.

Toimivat aroomilampi ei tohi jätta järelevalveta. Töölambile on vaja lisada kuumutatud vett. Pärast protseduuri lõpetamist kustutage küünal.

Jahtunud kaussi tuleb pesta pesuvahendiga (seebiga) ning seejärel loputada külma vee ja äädikaga. Iga protseduur viiakse läbi puhta lambiga.

Milliseid õlisid kasutada.

Kasutage lambis kindlasti kvaliteetseid õlisid. Ostke neid spetsialiseeritud kauplustes. Te ei tohiks osta sünteetilisi õlisid, need ei too mingit kasu, kuid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Maksimaalne kasu on looduslikes õlides.

Eeterlikud õlid jagunevad nende tekitatava toime järgi järgmistesse rühmadesse:

Lõõgastav– aitavad lõõgastuda ja pingeid maandada: mandariin, lavendel, magus majoraan, neroli, meliss.

Sensuaalne– erilise romantilise meeleolu loomine: patšuli, lavendel, seeder, roos, ylang-ylang.

Virgutav– täidis energiaga: must pipar, sidrun, bergamott, rosmariin, piparmünt.

Rahustav– närvisüsteemi harmooniasse viimine, närvilisuse leevendamine: kadakamarjad, kurereha, roos, sandlipuu, majoraan, sandlipuu.

Antiseptiline– pärssides mikroobide aktiivsust: tüümian, eukalüpt, teepuu, kadakamarjad.

Peavalude vastu- majoraan, kummel, neroli, lavendel, rosmariin.

Lõhnalambid on mõeldud erinevate lõhnade tuppa hajutamiseks. Sellised protseduurid aitavad paljudel inimestel lõõgastuda, vabaneda stressist, parandada meeleolu ja normaliseerida une.

Lambile tuleb lisada paar tilka eeterlikku õli, et hiljem leviks meeldiv aroom. Mitte igaüks ei tea, kuidas aroomilampi õigesti kasutada. See on täpselt see teema, mida me tänases artiklis käsitleme.

Mis tüüpi aroomilampe on olemas?

Aroomilambid aitavad luua teatud lõhna korteris, kontoris või salongis.

On kahte tüüpi:

• klassikaline mitteelektriline lamp. Õli kuumutatakse tavalise tule abil aroomilambi põhjas asuvast küünlast;
• elektriline aroomilamp. Sellises seadmes olev õli aurustub ultrahelilaine mõjul. Vees elavad liigid töötavad filamentmeetodil.

Elektrilampide hinnad on suhteliselt kõrgemad kui mitteelektrilistel. Kõige populaarsemad on klassikalised valikud. Müüakse mitut tüüpi selliseid lampe, mis on valmistatud erinevatest materjalidest: kivist, metallist, klaasist jne.

Aroomilambi valimisel tuleb arvestada mõningate nüanssidega.

Enne aroomilambi süütamist ventileerige tuba hästi. Järgmisena sulgege kõik aknad ja uksed.
Aroomilambi kasutamise juhised:

1. Valage anumasse soe vesi ja tilgutage sinna eeterlike õlide segu.
2. Asetage küünal oma kohale ja süütage see.
3. Kui küünal hakkab läbi põlema, kustutage see (muidugi saate seda teha varem).
4. Peske kauss seebiveega ja laske kuivada.

Vee järkjärgulise kuumutamise ja õli kuumutamise tõttu satuvad ained õhku, täites selle meeldiva aroomiga.

Tähtis: iga viie ruutmeetri kohta meetrit ruumi, peaksite kasutama mitte rohkem kui kahte tilka õli, mis on lahjendatud kahe spl. lusikad vett. Liigne kontsentratsioon võib provotseerida allergiate teket. Lõhn peaks olema peen ja pehme, mitte põhjustada pearinglust ega iiveldust.

Ohutuse säilitamine aroomilambi kasutamisel

Enne aroomilambi õliga süütamist peate teadma kõiki vajalikke ohutusmeetmeid:

Pidage meeles, et ohutuseeskirjade eiramine võib teid ja teie perekonda tõsiselt kahjustada.

Eeterlike õlide valik aroomiteraapia jaoks

Õige eeterliku õli valimine on väga oluline. See on väga kontsentreeritud segu, millele inimkeha reageerib erinevalt. Mõne jaoks mõjub teatud tüüpi õli imerohina, teisele tekitab see ebamugavust peavalu ja nõrkuse näol. “Oma” õli valimiseks peate esmalt katsetama ja proovima erinevaid õlitüüpe. Parem on kõigepealt tutvuda levinumate mõjudega.

Enne aroomilambi madalal süttimist pidage meeles tuleohutust. Nautige lõhnaaineid riskimata!

Aromaatsetest õlidest on tänapäeval oma mitmekesisuse ja kasulike omaduste laia valiku tõttu saanud tõeline moesuund. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas neid õigesti kasutada, ja siin saab teie abiliseks aroomilamp.

Mis tüüpi aroomilampe on olemas?

Aroomilampe on kahte tüüpi - klassikaline, kus aromaatseid õlisid kuumutatakse tulega, ja kaasaegsed, kus kuumutamine toimub elektri abil. Millist aroomilampi eelistate kasutada, on teie otsustada, mõlemal on oma plussid ja miinused. Klassikute jaoks on see tõeline tuli, mugavustunne, looduslikud materjalid, elektrilampidele kaasaegne disain, tuleohutuse garantii, automaatse reguleerimise võimalus.

Kuidas aroomilampi kasutada

Selleks, et aroomilamp tooks teile hea tuju ja ei tekitaks probleeme, peate seda õigesti kasutama. Need on põhimõtted, mida peate järgima.

• Enne aroomilambi kasutamist ventileerige kindlasti ruum ja selle kasutamisel sulgege tuuletõmbuse vältimiseks aknad.
• Järgige rangelt aromaatsete õlide kasutamise proportsioone. Sisearoomilampide kuldne kesktee on 3-5 tilka õli kahe supilusikatäie sooja vee kohta.
  
• Tehnoloogia on järgmine: kaussi valatakse esmalt rangelt vesi, sinna lisatakse paar tilka eeterlikku õli või valmistatud aromaatsete õlide segu, alles pärast seda süüdatakse küünal (või kui teil on elektriline aroomilamp , vooluvõrk on sisse lülitatud).
• Veenduge, et kausis oleks alati vett. Kui vesi aurustub aktiivselt, lisage iga 15 minuti järel supilusikatäis.
  
• Elektrilampides on kõik välja arvutatud, kuid klassikaliste küünlaga aroomilampide puhul on väga oluline valida õige vahemaa tule ja aromaatse koostisega kausi vahel. Nagu praktika on näidanud, peaks see vahemaa olema vähemalt 10-12 sentimeetrit, vastasel juhul hakkavad õlid lihtsalt põlema.
  
• Elav tuli on alati ohtlik. Ärge kasutage aroomilampi plastpindadel, ärge asetage seda tuuletõmbesse ega laske sellel laste kätte sattuda.
  
• Aja järgi. Kui oled alles alustamas oma teekonda aroomiteraapiasse ja pole veel õigeid õlisid valinud, siis ei tohiks aroomilampi kasutada kauem kui 20 minutit, keha peab harjuma lõhnade töötlemisega. Aja jooksul saate soovi korral aega pikendada ühe tunnini. Kuid nagu praktika näitab, pole mõtet aroomilampi nii kaua hoida, õhk on juba vajalikest lõhnadest küllastunud.
  
• Kui plaanid edaspidi aromaatseid õlisid vahetada, siis pärast kasutamist tuleks kauss seebiveega korralikult puhtaks pesta ning seejärel äädikaga loputada, et eemaldada varasemad õlijäägid ja lõhn.

Eeterlikud õlid aroomilambi jaoks

• Ükskõik millist tüüpi aroomilampe te valite, Aroomiteraapia efektiivsus sõltub eeterlike õlide valikust. Lõppude lõpuks mõjutavad erinevad õlid inimkeha täiesti erineval viisil. Siin on õlid, mida saab kasutada aroomilambiga erinevates elusituatsioonides.
  
• Toon üles Abiks on bergamoti-, rosmariini-, musta pipra-, sidruni- ja piparmündiõlid. Seetõttu on parem kasutada neid eeterlikke õlisid hommikul või keset tööpäeva, et keha turgutada ja valmistuda aktiivseks tööks.
  
• Lõdvestu, leevenda närvipinget- pole ka probleem. Kasuta aroomilambis mandariini- või melissiõli, lavendliõli, majoraani- või neroliõli.
  
• Külmetushaiguste hiilgeajal puhastage siseõhk kahjulikest viirustest ja patogeensed mikroobid võimaldavad tunda teepuu- ja tüümianiõli, eukalüpti ja bensoe aroomi.
  
• Kui korteris on ebameeldiv lõhn Kui teil on vaja sellest kiiresti lahti saada, kasutage õlisid nagu tsitronella, sidrunhein või piparmündi-, rosmariini- ja sidruniõlide segu.
  
• Kui valmistute romantiliseks kohtinguks, varuge roosi- või lavendliõli, mis on tõhusad arodisiaakumid. Seedriõlil, patšuliõlil ja ylang-ylangil on samad omadused, kui neid kasutatakse aroomilambis.
  
• Peavalude vastu Aroomilamp rosmariini-, kummeli-, neroli- või lavendliõli eeterlike õlidega leevendab sind.
• Mida teha, kui teil on aroomilamp, kuid te pole veel õli ostnud? . Samuti pole probleemi - tilguta vette paar tilka apelsini- või sidrunimahla või pane vette lõhnavaid vürtse - nelki, kaneeli, rosmariini. Kui vesi soojeneb, paiskavad nad oma aroomid keskkonda ja te saate soovitud mugavuse ja soojuse atmosfääri.

Kodus saate teha tõelisi käsitsi valmistatud lampe, see tähendab oma kätega. Ja see näeb hea välja ja lõhnab suurepäraselt. Näiteks nagu fotol – lõigake apelsini või greibi pealmine osa ära, valige veidi viljaliha ja kastke küünal sellesse. Teine võimalus on lõigata apelsin pooleks, eemaldada viljaliha ettevaatlikult, et seinad ei kahjustaks, ühe poole pealt lõigata ära umbes 1 cm kõrguseks, asetada küünal sisse ja katta see teise poolega.

Ka teine ​​meetod võimaldab täita oma kodu iseseisvalt valitud lõhnade aroomidega. Võtke ilus purk, täitke see eeterlikke õlisid sisaldavate toodetega, täitke veega, sulgege tihedalt kaanega ja jätke kaheks nädalaks külmkappi tõmbama. Õigel hetkel võta see välja, ava, lase purki ujuv küünal ja naudi imelist lõhna. Segu võib luua ka ise, kuid on ka klassikalisi näiteid – sidrun rosmariiniga, apelsin kaneeliga, kuusk pluss loorber – katseta. Ja kui soovite teada, kuidas saate kodus ilma aroomilambita hakkama, siis siin on link -kuidas täita oma kodu meeldivate aroomidega , me soovitame!

Sest
Olga Spasskaja Kõik õigused kaitstud

Alternatiivmeditsiin kogub üha enam populaarsust mitte ainult Euroopas, vaid ka siin. Ravimid ei ole alati elutähtsad. Aroomiteraapia eeterlike õlidega ei avalda kehale vähem mõju ja tabelist saate teada, kuidas õigesti segada.

Aroomiteraapia kui alternatiivmeditsiini meetod on eksisteerinud väga pikka aega. Kahekümnenda sajandi alguses ühe prantsuse teadlasega juhtunud lugu võimaldas kogu maailmal õppida tundma õlide raviomadusi.
Olles saanud kätele põletushaavu, langetas uurija need lähedalasuvasse lavendliõliga anumasse. Juhtus uskumatu: mu käed paranesid kiiresti ilma armide ja punetuseta. Siis leiutati protseduur – aroomiteraapia, mille käigus koostati kasutusmugavuse huvides eeterlike õlide tabel.

Eeterlike õlide kasutamist kosmetoloogias ja dermatoloogias uuris 1937. aastal üks prantsuse keemik ning alles 30 aastat hiljem tekkisid Euroopas esimesed aroomiteraapiaprotseduure pakkuvad kliinikud. On tõestatud, et aromaatsete õlide mõju inimese psüühikale on palju tugevam kui taimeekstraktidel või tinktuuridel.

Eeterlike õlide kasutamise meetodid

Enamik inimesi võib arvata, et aroomiteraapia ei ole tõsine ravim. Kuid vale doseerimise, meetodi või meetodi valiku korral võib see imeline protseduur muutuda teile ja teie tervisele kahjulikuks. Nagu iga ravi puhul, tuleb järgida soovitusi, retsepte ja annuseid.

Võimalus eeterlikke õlisid aroomiteraapias õigesti kasutada võib olla tõeliselt rahuldust pakkuv.

Aroomiteraapia üllatab teid oma tooniliste, tervendavate, reguleerivate, taastavate, rahustavate ja antibakteriaalsete omadustega.

Ravis on kolm valdkonda:

Õli ei kasutata kunagi asjata. Tavaliselt juhtub see koos kivide või lampidega. Selleks kasutuseks mõeldud kivid on alati väikese suurusega. Need on valmistatud keskkonnasõbralikest looduslikest materjalidest nagu kips, savi, tainas.
Oluline on, et materjal oleks poorne ja suudaks imada olulisi aroome. Väga sageli võtavad inimesed need endaga kaasa, et nautida oma lemmiklõhna terve päeva jooksul.

Eeterlike õlide kasutamise meetod poorsele pinnale avaldab inimesele soodsat mõju kõikjal, kus ta viibib. Lõhn püsib üsna kaua, kuid mõjuraadius on allika suuruse tõttu väike.
Seetõttu panevad paljud sellised aroomikivid riietesse või pesukappidesse. Väljuvad vedelikud imenduvad kiiresti kangasse, võimaldades seeläbi nautida meeldivat lõhna pikka aega.

Kuid üsna sageli saavad neist suurepärased õhuvärskendajad kauplustes, butiikides või kontorites, kus on probleeme ruumide ventilatsiooniga. See meetod puhastab ruumi suurepäraselt võõrastest lõhnadest, loob soovitud atmosfääri ja loob mugavuse.

Aroomikividega aroomiõlid on maagilised võitlejad ebameeldiva õhu vastu autodes. Te unustate masinalõhna, sigaretisuitsu ja muud võõrad lõhnad.

Õli valimisel olge ettevaatlik, sest igaüks neist mõjutab teisi, sealhulgas teid, erinevalt. Siin on lühike nimekiri võimalikest soovitatud nõuetest koos sobivate lisanditega:

• desinfitseerimine
  kadakas, lavendel, salvei, küpress, eukalüpt;
• viirusevastane
  kummel, teepuu, rosmariin, tüümian;
• põletikuvastane
  mänd, lavendel, sidrun, tüümian;
• kosutav
  nulg, apelsin, sidrun, salvei, nelk, basiilik, majoraan, lavendel;
• unetuse jaoks
  sandlipuu, sidrunmeliss, lavendel, roos;
• toonik
  piparmünt, kuusk, mandariin, immortelle;
• desodoreerimine
  seeder, patšuli, küpress, geraanium, bargamot, eukalüpt.

Valmis kivi saate osta spetsialiseeritud kauplusest, kuid soovi korral saate selle ise valmistada. See pole üldse raske.

Mitte igaüks ei tea aroomiteraapia kasulikke omadusi kehale, kuid kui saate teada, olete üllatunud. See ravivõimalus mõjutab inimest mitmel tasandil: füüsilisel ja vaimsel tasandil.

Tuginedes enda elujõule ja keha eneseregulatsiooni võimetele, ei lase tulemus kaua oodata, vaid üllatab oma positiivse ja ootamatu mõjuga. Sellised protseduurid pakuvad mitte ainult rõõmu, vaid ka tohutut kasu.

Seda tüüpi teraapiast kui aroomikividest on juba räägitud, kuid sellega ei piirdu eeterlikud õlid, nende omadused ja kasutamine aroomiteraapias. Igaüks teist püüab luua oma kodus hubast ja sooja õhkkonda, kus saate lõõgastuda ja oma lemmikasju teha.


Aroomilambid võivad interjööri täiendada ja kasu tuua. Need sobivad ideaalselt igasse interjööri. Vedelikku levitades täidavad nad ruumi soodsa energiaga, loovad harmooniat ja soodustavad paranemist infektsioonist, bronhipõletikust, gripist ja kopsupõletikust.

Aroomiteraapia ja ravi eeterlike õlidega on võimalik ka kodus. Selliseid lampe paigaldades tunnete, kuidas väsimus, ületöötamine ja unetus kaovad. Mõned õlid võivad rahustada liiga aktiivseid ja anda enesekindlust neile, kes on arglikud.

Aroomilambi ostmisel kaaluge kolme võimalust:

• klassikaline;
• elektriline;
• elektriline ultraheliga.

Esimene tüüp on traditsioonilisem ja töötab kütteseadme põhimõttel. Allpool asuva tabletiküünla abil hakkab vedelik soojenema ja aurustuma. Teine tüüp on kaasaegsem. Seda esindavad aroomialused ja rõngad.
Need on ohutud, kuna ei vaja lisatuld ega eralda põlemisel ebameeldivat lõhna. Ja kolmas tüüp on ultrahelilamp. Vibratsioon, mille kaudu osakesed aurustuvad, aitavad omadusi täielikult paljastada. Suurepärane lahendus lastetuppa või ärikontorisse.

Kotike

Teraapia aromaatsete kotikestega (ürtidega padjakesed) on väga iidne. Lihtne kasutada ja kõigile kättesaadavad, need täidavad teie kodu ja asjad hämmastava viirukiga.


Kotikesed on tervendavate, keskkonnasõbralike ürtide ja materjalidega täidetud padjakesed: oksad, lilled, pulgad, vürtsid. Mõju ja mõju suurendamiseks hakati neile lisama eeterlikke õlisid. Selline asi on iga kodu suurepärane atribuut.

Inimesed panevad need kappidesse, pesusahtlitesse, voodi kõrvale, töönurka ja elutuppa. Kinnitades neile lindi, saab need riputada sangade, konksude või riidepuude külge. Sageli peeti neid varem amulettidena negatiivse energia ja halbade kavatsuste vastu.

Valmistage see ise või ostke valmis kotike, see on teie otsustada. Kuid erinevad täiteained täidavad juba oma konkreetset eesmärki, näiteks:

• romantiline
  roosi kroonlehed, apelsinikoor, salvei, kipslill.
• õilistav
  patšuli, kaneel, nelk.
• kaitsev
  basiilik, till, loorber, apteegitill, rosmariin, sõnajalg.

Selliseid segusid piserdatakse õlidega, 10 g kuivainete kohta - 5 tilka eetrit. Seejärel jäetakse natukeseks ligunema ja õmmeldakse siis täitematerjaliks kokku. Juhtub, et “elava” täidise asemel kasutatakse vahtkummi või muud imavat materjali.

Aroomiteraapia kasulikud omadused kehale

Igal õlil on viirusevastased, põletikuvastased ja antimikroobsed omadused. Lisaks leevendavad need stressi, rahustavad, parandavad südame-veresoonkonna talitlust, normaliseerivad vererõhku, rasvade ainevahetust ning mõjuvad soodsalt unele ja sooritusvõimele.


Lisaks on neid, mis mõjutavad immuunsüsteemi ja millel on antioksüdantne toime. Taimed, millest need on valmistatud, aitavad aeglustada vananemist, toniseerivad keha ja stimuleerivad siseorganite nõuetekohast tööd.

Erinevad viirukid võivad kaitsta inimest kokkupuute ja kiirguse eest. Hoiab ära kasvajate tekke ja esinemise, blokeerib kantserogeenide toime.

Eeterlikud õlid puhastavad ruumi bakteritest ja infektsioonidest suurepäraselt.

Aitab eemaldada organismist pestitsiide. Paljud neist taastavad nahka, vabanevad armidest, kiirendavad põletuste, haavade, verevalumite paranemist, vähendavad artriidi-, reuma- ja põletikke.

Mitme õli kombinatsioonil on positiivne mõju vaimsele aktiivsusele ja sooritusvõimele. Seoses närvisüsteemiga tekitavad estrid, nagu kummel rahustav, tsitrusviljade toon ja ylang-ylang, seksuaalset iha. Enne kasutamist veenduge, et teil pole individuaalset talumatust.

Välismaal kasutavad nad seda tüüpi ravi väga sageli, ignoreerides uimastiravi. Pole kahtlust, et see ei asenda traditsioonilist meditsiini ja tõsiste haiguste korral on vaja minna haiglasse.

Aroomiteraapia eeterlike õlide tabel

Praegu on teada enam kui 3000 eeterlike õlide tööstuse jaoks väärtuslikku taime. Õli saadakse peamiselt ravimtaimedest, seemnetest ja seemnetest. Need lahustuvad kergesti alkoholis, alkoholis ja taimeõlis, kuid vees praktiliselt lahustumatud.

Puhtal kujul ei kanta seda kunagi nahale. Erandiks on tüügaste, löövete, tedretähnide ja seeninfektsioonide ravi. Ainult veega kokkupuutel paljastavad eetrid täielikult oma raviomadused ja küllastavad bronhopulmonaarset süsteemi.

Kõikvõimalike aroomide vallas on väga lihtne eksida. Lõhnu on sama palju kui omadusi. Nad kõik erinevad üksteisest, mõjutades inimesi erinevalt. Mugavuse huvides on koostatud aroomiteraapia eeterlike õlide tabel.

Sageli on sellistes tabelites aromaatse õli nimi kirjutatud vasakule ja peamised omadused on näidatud paremas ülanurgas ning iga aroomi vastas on kas "linnukesed" või "plussid", mis näitavad, et see tüüp vastab omadusele.

Aroomiteraapiast saavad kasu mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. Lubatud komponentide loetelu on ka spetsiaalses lastele mõeldud eeterlike õlide aroomiteraapia tabelis. Lastele tehakse teraapiat 2-3 korda nädalas. Annust on parem kontrollida vastavalt vanusele spetsialistidelt.
Protseduuridega saab alustada kahe nädala vanuselt.

Pidage meeles neid taimi, mille ravi on teie lastele kuni teatud aastateni vastunäidustatud:

• piparmünt kuni aasta;
• eukalüpt kuni kaks aastat;
• kurereha, teepuu, kuuse, männi, seedri, tüümiani, koirohu, rosmariini, ingveri õli kuni kolm;
• sandlipuu ja nelk kuni 14 aastat.

Aroomiteraapia eeterlikud õlid ja õlide omadused on toodud tabelis, mis on praktikas väga mugav ja lihtne kasutada.

Eeterlike õlide kombineerimise reeglid aroomiteraapia jaoks

Aroomiteraapia eeterlike õlide kombineerimise reeglid ütlevad teile, kuidas kõige paremini segada. Huvitav on see, et segamisel parandavad estrid üksteise omadusi. 1976. aastal läbi viidud ravi näitas paranemist 1000 inimesel, kui raviti jäsemete artereid tüümianiga.
Ja 1978. aastal avaldati juba positiivsed tulemused neile, keda raviti sama eetriga glaukoomi vastu. Hämmastavad tulemused, mida on võimalik saavutada ainult tervendavate õlide kasutamisega.

Mõned põhikombinatsioonid:

• lavendel on universaalne kõigega peale rosmariini;
• tsitrusviljad kõlavad ideaalselt koos männiõlidega;
• eukalüpti või piparmündi rikkalikku aroomi võib katkestada lavendel või rosmariin;
• jasmiin, ylang-ylang, iiris, lavendel, neroli, roos ja kummel – imeline lilleline kompositsioon;
• Vetiver, seeder ja sandlipuu lisavad kokkutõmbumist.

Eeterlike õlide segamisgraafiku kasutamisel on oluline arvestada:

• Kui loote konkreetselt sihipärase toimega kompositsiooni, siis vältige kahe erineva eesmärgiga koostisaine kombineerimist. Näiteks ärge kombineerige rahustavaid koostisosi soojendavate ja toniseerivate koostisainetega.
• Ärge kasutage ühes segus rohkem kui viit õli.
• Mis tahes segu koostamisel mitmekesistada seda estritega, mis täiendavad nende omadusi.
• Veenduge, et teil pole allergiat.
• Järgige õlide kombineerimise reegleid.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Ravi aromaatsete õlidega võib põhjustada erinevaid kõrvaltoimeid ja omada vastunäidustusi:

• lämbumine, õhupuudus, hingamisraskused;
• arütmia, südame löögisageduse tõus;
• pearinglus, peavalud, tinnitus;
• punetus, sügelus, allergiline reaktsioon.

Pöörake tähelepanu estrite loendile, mis vale doseerimise korral põhjustavad:

• mürgistus
  Atlase seeder, basiilik, eukalüpt, kaneelilehed, apteegitill (magus till), apelsin, sidrun, iisop, tüümian, muskaatpähkel;
• ärritus
  must pipar, angelica, citronella, kaneelilehed, ingver, apelsin, sidrunhein, sidrun, sidrunverbena, nelk (ükskõik milline osa), piparmünt, muskaatpähkel;
• valgustundlikkus
  Bergamot, Angelica, Apelsin, Sidrun, Mandariin, Greip, Limette, Petitgrain.

Alati ei tasu kohe haiglasse minna, kui ilmnevad mõne haiguse kerged sümptomid. Ravimitel on tugev mõju organismi elutähtsatele protsessidele, põhjustades pöördumatuid tagajärgi.

Alternatiivne meditsiin aroomiteraapia näol võib näidata eeterlike õlide imelist mõju inimesele. Sa ei pruugi seda praegu uskuda, kuid selles saad kindel olla vaid ise proovides.

Video: aroomiteraapia eeterlike õlidega

Aroomiteraapia on alternatiivmeditsiini meetod, mis paljude arvates siiski aitab probleeme lahendada. Esimeses videos saate uurida tervet aroomiteraapia meistriklassi, teises saate teada, kuidas eeterlike õlide abil ruumi puhastada.