Kuidas rindu massaažiga suurendada. Shiatsu massaaž rindade suurendamiseks Punkt rindade suurendamiseks

Shia-tsu massaaži tehakse rindade suurendamiseks, pinguldamiseks ja bioloogiliselt aktiivsetele punktidele vajutades soodsalt näärmete seisundile avaldamiseks.

See taastab hormonaalse tasakaalu, ergutab ainevahetust, parandab verevarustust ning toitainete ja hapniku kohaletoimetamist rinnakudedesse, lümfiringet näärmetest ja nahast, parandab naha ja näärmete seisundit, suurendab ja tõstab rindu. Punkte kasutatakse piimanäärmete ümber, kilpnäärme ümber, seljas, õlgades ja häbemepiirkonnas. Neid saab stimuleerida iseseisvalt.

Iga päev piisab 10-minutilisest Shia Tzu massaažist soojade kätega. Kui bioloogiliselt aktiivne keskus on õigesti tabatud, tekib punktis kerge ebamugavustunne, kerge valu või sisemise elektrišokk.

Täitmise tehnika

Rindkere ja näärmete lümfidrenaaž viiakse läbi massaažiliigutustega lümfisõlmede suunas. Peate järgima massaaži jooni, rindade tugevdamiseks, tõstmiseks ja suurendamiseks stimuleeritakse kokku 10 punkti. Vaatame neid lähemalt.

• nr 1. Lu punkti stimuleerimine 1. Asukoht – kopsumeridiaan rangluu all, rangluu külgmisest eendist allapoole 1 cun (3,73 cm). Punkt aktiveerib rinnaku suures lihases lümfidrenaaži, kõrvaldab valu, närvivaevused, külmatunde ja ennetab mastiiti.
• nr 2. Punkti stimuleerimine Punkt St 15. Asukoht – maomeridiaan vertikaalselt rangluust rinnanibuni, 2. roietevaheline ruum kolmanda roideni. Punkt soodustab vereringet rinnakoes ja naissuguhormoonide soodustamist. Punkti massaaž leevendab ja kaob köha, hingamisteede haigused, astma, pleuriit, roietevaheline neuralgia.

• nr 3. Punkti St 16 stimuleerimine. Asukoht – kõhumeridiaan piki rangluu joont, nibu kohal, ribide 3 ja 4 vahel, naise rindade kumeruse alguses. Punkt hoiab ära ja kõrvaldab mastiiti, kroonilist bronhiiti, astmat, pleuriiti, interkostaalset neuralgiat. Punkt mõjutab naishormoonide sekretsiooni stimuleerimist, vereringet ja lümfivoolu, naissuguhormooni soodustamist.
• nr 4. Punkti stimuleerimine Gb 22. Asukoht: sapipõie meridiaan, torso külgpind, kaenla alt 3 cun, 4. roietevaheline ruum. Seda olulist (paaris) punkti on lihtne kindlaks teha, kui õlg on üles tõstetud. Punkt aktiveerib vere ja lümfi voolu. Kasulik kehva vereringe, vereringeelundite haiguste, kaela ja kaenlaaluste lümfisõlmede suurenemise ja põletiku, lümfisoonte ummistuste, pleuriidi, piimanäärmehaiguste korral: mastopaatia, mastiit.

• nr 5. Punkti stimuleerimine Gb 23. Asukoht – sapipõie meridiaan, keha külgpind, rinnanibu tase, 1 cun punktist Gb 22 eespool. Aurupunkt, mõjutab lümfi- ja verevoolu aktiveerumist, soodustab naissuguhormoone, ravib köha, astmat, valu rindades
• nr 6. Punkti Sp 18 stimuleerimine. Asukoht: rind, 4. roietevahelise ruumi projektsioon, 2 cun nibu külgmiselt. Punkti masseeritakse piimanäärme ergutamiseks, piimaerituse parandamiseks imetamise ajal, mastiidi, rindkere- ja südamevalu, roietevahelise neuralgia raviks.

• nr 7. Punkti Sp 17 stimulatsioon. Asukoht – rind, 5. roietevahelise ruumi projektsioon, keha keskjoonelt taandumine 6 cun, nibujoonelt 2 cun. Punkti masseeritakse vereringe ja lümfivoolu ergutamiseks, valu rinnus, anoreksia, kõhuvalu, roietevahelise neuralgia korral.
• nr 8. Punkti St 18 stimulatsioon. Asukoht – mao kanal rinnal, 5. roietevahelise ruumi projektsioon, üks ribi nibu all ja nibu vertikaalsel joonel. Punkti masseeritakse, et stimuleerida piimanäärme tööd ja parandada piimaeritust imetamise ajal. Ja ka: mastiidi, valu rinnus, astma, köha, bronhiidi, hingamisteede haiguste raviks.

• nr 9. Punkti Ki 23 stimuleerimine. Asukoht: rind, 4. roietevahelise ruumi projektsioon, 2 cun külgsuunas keskjoonest. Need toimivad mastiidi, piimanäärmehaiguste, maksa, köha, kurtuse ja kõrvade kolisemise, lümfivoolu halvenemise, kehas vedelikupeetuse, röhitsemise ja iivelduse korral.
• nr 10. Punkti Cv 17 stimuleerimine. Asukoht: rind, 4. roietevahelise ruumi projektsiooniga kooskõlas, rinnaõõs, nibude horisontaaljoon. Oluline punkt on vajalik östrogeeni - naissuguhormooni - tootmise stimuleerimiseks, stressi leevendamiseks ja naha seisundi parandamiseks. Ja veel: vabaneda mastiidist, bronhiaalastmast ja bronhiidist, südamekloppimisest (kodade laperdus) ja südamevaludest, oksendamisest ja kõrvetistest, röhitsemisest ja söögitoru ahenemisest.

Rinna nooruse säilitamiseks peate selle eest hoolt kandma. Massaaž on üks hoolduse viise. Seda protseduuri kasutades saate parandada vereringet ja lümfivoolu, puhastada poore, eemaldada surnud rakud, parandada naha toonust, parandada higi- ja rasunäärmete talitlust. Ja kui teete spetsiaalset massaaži, saate oma rinda suurendada.

Protseduuri eelised

Naiste rind koosneb näärmekoest, millesse tungivad vere- ja lümfisooned. Rinnamassaaž hoiab ära stagnatsiooniprotsessid, mis on erinevate haiguste ennetamine. Lümf kogub kokku kõik ained, mida organism ei vaja, seeläbi puhastab ja desinfitseerib seda.

Massaaž parandab rindade verevarustust, põhjustades nende mahu suurenemist.

Protseduur mõjutab soodsalt rindkere ja dekoltee naha seisundit. Nahk nendes kohtades on õhuke ja õrn, mistõttu muutub see kiiresti kortsuliseks ja lõtvaks ning massaaž taastab selle tervise ja elastsuse. Kõik liigutused näevad välja sellised: hõõrumine, silitamine, vibratsioon. Sellised toimingud aitavad säilitada rinna esialgset kuju ja takistavad kasvaja teket.

Koduseks rinnakorvi suurendamiseks on mitut tüüpi massaaži, mis võimaldab valida endale sobiva variandi. Selleks peaksite arvestama iga inimese tehnikaga.

Traditsiooniline massaaž

Traditsiooniline vaade näeb välja selline:

1. Alustuseks tuleks silitada rinda ringjate liigutustega nibust. Tehke ühe minuti jooksul sarnaseid liigutusi, püüdes mitte avaldada oma rinnale liiga palju survet.
2. Siis tuleb hõõrumine. Tehke nibust liigutusi, nihutades nahka kergelt. Hõõruge üle kogu rindkere, lõpus peate rusikaga hõõruma ülalt alla, toetades rinda altpoolt. Töödelge ka alumist osa. Vajutage ettevaatlikult, et mitte ennast vigastada.
3. Vibratsioonielemendi teostamiseks peate asetama sõrmed väikesele rinnapiirkonnale ja "vibreerima". Kõndige selliste liigutustega üle kogu pinna. Seansi lõpus silitage uuesti.

Kogu traditsiooniline massaažiprotseduur ei kesta rohkem kui 10-15 minutit. Saate seda teha kuni 2-3 korda päevas.

Jaapani massaaž

Shiatsu massaaž rindade suurendamiseks on Jaapani massaaž rindade suurendamiseks. Rinda ennast see ei mõjuta - kehal on teatud punktid, mis vastutavad piimanäärmete suurenemise eest. Nendele punktidele kergelt pöidlaid vajutades aktiveeritakse naissuguhormoonide vabanemine. Seda tuleb teha sõrmeotstega, vajutades ülalt alla. Punktid asuvad kilpnäärme piirkonnas, õlavöötmel ülaosas ja abaluude vahel medulla oblongata kohal. Seda on mugav teha enne magamaminekut vannis käies ja seejärel duši all silitada või massaaži teha. See rindkere suurendamiseks mõeldud akupressur võib suurendada teie rindade suurust kahe suuruse võrra, mida kinnitavad arvukad positiivsed arvustused.

Hiina massaaž

Protseduuri Hiina versioon on massaaž, mis stimuleerib teatud punkte, kasutades kahte palli. Akupressuuri rindade suurendamiseks on lihtne teha, sest punkte on väga lihtne leida. Selleks peate asetama sõrmed 5 cm kõrgusele päikesepõimiku kohal ja laiali 1 cm mõlemalt poolt. Neid punkte tuleb stimuleerida nende pinnal olevate pallide vajutamise ja pööramisega. Tehke seda 30 sekundit, seejärel tehke lühike puhkus ja jätkake alustatuga.

Samuti peaksite stimuleerima pöidla ja nimetissõrme vahel asuvaid punkte. Lõpetuseks tuleb jalatallaga palle veeretada – seal on ka punkt, mis mõjutab rindade kasvu.

Hüdromassaaž

Koduseks rinnakorvi suurendamiseks sobib hüdromassaaž. Figuuri iseseisvaks ja valutuks korrigeerimiseks on selliseid protseduure kasutatud juba pikka aega. Rindade suurendamiseks ning tugevuse ja elastsuse andmiseks saad kasutada veejuga. Selleks peate duši all käies voolu reguleerima nii, et sellel oleks väike, kuid märgatav surve. Suunake veejuga rinnale ja liigutage ringjate liigutustega üle kogu pinna. Kõige rohkem tuleb tähelepanu pöörata rindade alla jäävale alale ja roietevahelisele ruumile – seal on lihased, mis hoiavad rinna kõrgust. Vesi peaks olema soe, mitte kuum. Kogu protseduur viiakse läbi 10 minuti jooksul, alustades ülemisest tsoonist, seejärel liikudes kaenla alla ja alla.

Vaakummassaaž

Vaakummassaaži tehakse spetsiaalse aparaadiga, mis koosneb kausist, mis kinnistab rinda ja kompressorist, mis kausist õhku välja pumpab. Luues sel moel kupusse vaakumi, stimuleeritakse verevoolu rinnale, mille tulemusena tunduvad rinnad pärast seda protseduuri täidlasemad. Järk-järgult hajub veri kogu kehas ja rinnad muutuvad esialgseks suuruseks. Seda tüüpi ei saa pidevalt kasutada, see aitab kaasa veresoonte võrgustiku väljanägemisele, mis rikub rinna välimust.

Taoistlik massaaž

Taoistlik massaaž on samuti väga populaarne. Seda kasutatakse juhul, kui rinnad on enneaegselt alla vajunud. Seda pole raske teha: võtke peopesadega piimanäärmed ja pöörake 9 korda õlgadest kuni rinna keskpaigani. Seejärel asetage käed rinnanibudele ja sügavalt hingates vajutage õrnalt rinnale. Väljahingamisega langetavad nad selle. Korrake neid lihtsaid liigutusi 9 korda.

Tulemusi saate saavutada regulaarsete igapäevaste massaažiseanssidega. Samal ajal peate sööma õigesti ja loobuma halbadest harjumustest. Siin on mõned soovitused, mida järgida, kui kaalute rindade suurendamist:

• Enne alustamist veenduge, et teie rinnad on terved. Selleks peate külastama mammoloogi ja günekoloogi.
• Te ei saa massaaži teha, kui teil on palavik, olete haige ja tunnete end halvasti – see läheb ainult hullemaks.
• Raseduse ja imetamise ajal võib massaaži teha spetsialisti loal.
• Dekolteepiirkonnas on nahk õhuke ja õrn, seda ei tohi liiga palju pigistada, pigistada ega hõõruda, sest muidu leiad hiljem sinikaid. Selle õrna ala kahjustamise vältimiseks kasutage õli või kreemi.
• Suurema efekti saavutamiseks kasutage rinna suurendamiseks ja pinguldamiseks spetsiaalseid kreeme.
• Massaaži ei tohi kasutada, kui põete raskeid südame-, neeru-, maksa-, kopsu- ja kilpnäärmehaigusi.

Enne kui hakkate kodus rindade suurendamise massaaži tegema, tutvuge õppetundide ja soovitustega videoid, mida leiate Internetist palju. Massaaž rinna suurendamiseks on esitatud videos.
Leidke endale sobivaim variant, valmistage ette vajalikud materjalid. Tehke massaaži regulaarselt ja tulemuste saabumine ei võta kaua aega.

Olya Likhacheva

Ilu on nagu kalliskivi: mida lihtsam, seda kallim:)

Sisu

Rindade massaaži soovitatakse teha piimanäärmete suurendamiseks ja pinguldamiseks, raseduse ajal ning lapse õigeks toitmiseks pärast sünnitust. See protseduur ei aita lahendada mitte ainult esteetilisi probleeme, vaid on osa ka rinnahaiguste, näiteks mastopaatia, mastiidi või laktostaasi ravist. Massaaž soodustab piima ilmumist piimanäärmetesse, muutes lapse toitmise ja väljutamise lihtsamaks.

Mis on rindade massaaž

See protseduur ei erine palju tavalisest massaažist, kuid seda tehakse pehmemalt ja õrnemalt. See koosneb peopesadega silitamisest, sõrmedega vajutamisest ja muudest sarnastest võtetest. Seda saab läbi viia vastavalt klassikalisele meetodile või järgida ajurveeda tehnikat nõelravi abil - kõik sõltub isiklikust eelistusest. Selle massaaži eeliseks on see, et tüdrukud ja naised saavad protseduuri teha iseseisvalt kodus, kuna see ei nõua erilisi oskusi.

Kasu

Rinnad koosnevad rasvkoest ja piimanäärmetest, neil puuduvad lihased. See muudab soovitud kuju ja mahu andmise keeruliseks. Kuid massaaž teeb tõelisi imesid, see võib parandada ka teie üldist tervist. Sellest saadav kasu on hindamatu:

• nutikus;
• elastsus;
• ilus nahk;
• hea vereringe, lümfidrenaaž;
• kahjulike ainete eemaldamine ja vajalike mikroelementidega varustamine;
• valu rinnus vähenemine menstruatsiooni ajal;
• vastsündinud lapse täielik toitmine;
• rinnahaiguste ravi;

Iga tüdruk unistab ilusast rinnakujust. Rinnad kannatavad dieedi ajal, nende maht väheneb, rääkimata sünnitusest ja imetamisest. Selle tulemusena see vajub ja kaotab elastsuse, ühesõnaga ei näe see enam välja nii atraktiivne kui varem. Massaaž aitab säilitada või taastada piimanäärmete kuju, peaasi, et seda teha vastavalt reeglitele ja regulaarselt.

Kuidas teha

Milliseid reegleid tuleb sellises delikaatses asjas järgida? Kuidas sõtkuda oma rinda õigesti ja kahjustamata? Rinnamassaaž on väga õrn protsess, mida tuleb teha hoolikalt ja kõigi reeglite järgi. See aitab vältida soovimatuid tagajärgi. Imiku toitmise ajal pööratakse erilist tähelepanu piimanäärmetele. Selliseid reegleid on vähe, kuid protseduuri tulemus sõltub neist. Need sisaldavad:

• Piimanäärmete massaaži tehakse ainult seebiga pestud kätega.
• Protseduuri kestus ei tohiks ületada 10 minutit, lapse toitmisel - 5 minutit.
• Kontrollige surveastet, tuginedes oma aistingutele.
• Kasutage kastoor- või oliiviõli või võite kasutada spetsiaalset kreemi.
• Pärast protseduuri võtke dušš. Õrn veejuga peaks tabama rinnaku.

Suurendamiseks

Saate oma rinna suurust suurendada spetsiaalse vaakummassaariga. Mõju on märgatav pärast esimest protseduuri. Selleks määri piimanäärmeid kreemiga ja aparaadi juhiseid järgides pane peale vaakumpump. Enne selle meetodi omandamist on vastunäidustuste korral soovitatav konsulteerida arstiga. Kui see protseduur ei sobi või te ei soovi vaakumit kasutada, võite kasutada muud tüüpi massaaži, mis suurendavad veelgi piimanäärmeid.

Pingutamiseks

Rindade tõstmise protseduur viiakse läbi kreemiga, selleks on soovitav kasutada spetsiaalset kosmeetikatoodet, kuid äärmisel juhul sobib ka tavaline oliiviõli. Kulutage kolm minutit, kasutades kerget survet päripäeva ringjate liigutustega. Järgmisena silitage mööda joont rinnanibudest kuni rangluuni, seejärel masseerige peopesaga saagimisliigutustega kahe minuti jooksul rinnanibudest kuni rinnaväliseni. Protseduuri lõpus tehke kergeid massaažipaiutusi.

Elastsuse jaoks

Tõhus massaažitehnika rinna elastsuse suurendamiseks on dušiprotseduur. Seda saab teha iga päev, kulutamata sellele palju aega. Pidage meeles, et kõigepealt peate näärmeid kergelt sõtkuma. Järgmisena lülitage dušš sisse ja suunake soe vool oma rinnakule. Sel ajal peaksite tegema ettevaatlikult ringikujulisi liigutusi kolme kokkuvolditud sõrmega, vältides nibu. Viie minuti pärast minge lõppfaasi - kontrastdušši, milles vee temperatuuri tuleb muuta iga viie sekundi järel.

Rindade massaaž toitmise ajal

Imetamine soodustab lapse tervislikku kasvu ja arengut. Imetamise meeldivaks muutmiseks ja ebamugavuste mitte tekitamiseks soovitavad eksperdid noorel emal rinnanäärmeid venitada ja hõõruda. Tänu lihtsatele liigutustele ei jää piim seisma - see aitab vältida mastiiti ja muid ebameeldivaid hetki. Lisaks "kiirendab" massaaž verd ja see soodustab head laktatsiooni. Pange tähele, et imetavate emade rindade masseerimise reeglid keelavad kreemi kasutamise.

Et piim ilmuks

Lapse sünd on iga naise elu põnevaim hetk, mille võib rikkuda piimapuudus. Ternespiima ilmumiseks ei tohiks sünnitav naine minutitki raisata, ema peab kohe pärast sündi lapse rinnale panema. Kui seda ei saanud mingil põhjusel teha, peate tegema rindkere massaaži, mis aitab olukorda parandada.

Esiteks peate piimanäärmetele kandma soojas vees leotatud mähe, seejärel katma need õhukese puuvillase riidega, mis on eelnevalt radiaatoril või triikrauaga kuumutatud, mille kaudu protseduur läbi viiakse. Suru sõrmedega õrnalt rindu tüvest ja liigu kergete tõmbavate liigutustega nibudeni. Ärge kasutage kreeme ega õlisid. Korda 5-10 korda iga rinnaga. Lõpus, kui võimalik, kinnita beebi.

Enne toitmist

Protseduur viiakse läbi enne iga toitmist. See soodustab kiiret ja kvaliteetset piimavoolu. Silitage piimanäärmeid päripäeva alates alusest kuni rinnanibu areolani ning ärge kartke peopesade ja sõrmedega survet avaldada. Tehke kergeid kompressioone. Kummarduge ja masseerige alusest rinnanibudeni – see stimuleerib piima tootmist. Vältige seda protseduuri, kui teie nibudel on pragusid.

Enne pumpamist

Pumpamisprotsess sarnaneb põhimõtteliselt stimuleeriva toitmisega, seega tuleb enne seda teha väike massaaž. Istuge mugavalt, kergelt keha alla kallutades, hõõruge näärmeid sooja puhta rätikuga. Vajutage sõrmede või sõrmenukkide abil õrnalt rinnale survet alusest nibuni. Ärge unustage kasutada kogu piimanäärme piirkonda, vastasel juhul võib aja jooksul tekkida stagnatsioon. Järgmisena meenuta pigistavate liigutustega nibu sõrmede vahel. Mõne minuti pärast ilmub piim.

Laktostaasi jaoks

Iga teine ​​naine imetamise ajal seisab silmitsi piima stagnatsiooni või laktostaasi või mastiidi mõistega. See on väga valus ja ebameeldiv. Seisakust saab vabaneda mitmel viisil, näiteks pannes last sagedamini rinnale. Nendel hetkedel, kui laps magab või toidab, saab ema oma seisundit parandada laktostaasi vastase enesemassaažiga. Ärge unustage enne protseduuri käsi põhjalikult pesta.

Alustage silitamisega perifeeriast nibudeni, pöörates erilist tähelepanu tihendile. Järgmisena tehke ringikujulisi liigutusi päripäeva. Järgmine harjutus on keeramine. Asetage rindkere peopesale ja alustage teisega ringjate liigutuste tegemist eri suundades. Valu vähendamiseks soovitatakse massaaži sooja duši all. Mõne aja pärast on paranemine.

Mastopaatia jaoks

Mastopaatia on rinnanäärme patoloogia, mis on tüsistuste jaoks ohtlik. Kui piimanäärmes avastatakse kasvaja, tuleb abi otsida arstilt, kes määrab ravi, mille üheks punktiks võib olla rindade massaaž. Protseduur peaks algama rinnanibu areola õrna silitamisega, seejärel tuleb vajutada liigutustega üle kogu rinna. Ärge ajage rindade massaaži segi palpatsiooniga, siin peaksid liigutused olema sujuvamad ja pehmemad. Protseduuri aeg on 10 minutit.

Lümfidrenaaž

Lümfidrenaažimassaaž on suunatud rindade tervise ennetamisele. Kui teete seda protseduuri regulaarselt, võimaldab see verel ja lümfil vabalt ringelda kogu piimanäärmes, küllastades seda vajalike mikroelementide ja ainetega. Lümfidrenaažimassaaži tulemuseks on kaunid terved rinnad ilma mastopaatia või onkoloogia riskita. Seda protseduuri kasutatakse sageli soojendusena enne muud tüüpi massaaži.

jaapanlane

Jaapani tehnika põhineb aktiivsete punktide vajutamisel kehale 20 sekundi jooksul. Protseduur ei võta palju aega, kuid seda ei saa teha ilma välise abita. Enne protsessi alustamist uurige hoolikalt punktide asukohta kehal, muide, neid on ainult 10. Jaapani massaaži tulemus on:

• suurenenud lihastoonus;
• veresoonte nõuetekohane toimimine;
• lümfivedeliku väljavoolu kiirendamine ja hõlbustamine;
• ilus, elastne nahk.

Koht

Akupressuuri protseduur sarnaneb Jaapani massaažiga, seda nimetatakse ka Shiatsu või Hiina massaažiks. See hõlmab 17 punkti kehal, mida vajutatakse 2-3 sekundit. Eksperdid ütlevad, et see idapoolne tehnika normaliseerib naise hormonaalset tasakaalu, parandab naiste üldist tervislikku seisundit, eksperdid väidavad isegi, et see on võimeline uuendama keharakke. Enne protseduuri on soovitatav teha kerge lümfidrenaaži massaaž, kasutades õli või spetsiaalset kreemi.

taoist

Taoistlikku rindade massaaži saab teha mitte ainult naistele, vaid ka meestele. See koosneb järgmisest. Asetage käed rinnale ja tehke 9 ringikujulist liigutust õlast keskele. Pärast seda liigutage käsi nii, et nibu oleks peopesa keskel, tehke 10 kerget survet. Ida targad väidavad, et need lihtsad liigutused noorendavad ja täidavad energiaga.

Video

Arutage

Kuidas piimanäärmeid korralikult masseerida laktostaasi, mastopaatia, pärast sünnitust ja mahu suurendamiseks

Ilusad naiste rinnad on nende omaniku uhkuse põhjus. Ilu taga ajades on paljud õiglase soo esindajad valmis tegema kõike: treenima jõusaalis, pidama kinni rangetest dieetidest, minema ilukirurgi noa alla, panema rinda võõrkeha. Oleme lapsepõlvest saati hästi teadlikud vanasõnast, et ilu nõuab ohverdamist, kuid kiirustame selle eksliku uskumuse ümber lükkama. Tänu erinevate massaažiliikidega aktiivselt praktiseerivate teiste riikide traditsioonilise meditsiini esindajate kogemustele julgeme väita, et ilu ei nõua enam ohverdamist.

On olemas lihtne ja, mis kõige tähtsam, tõhus viis, mis korrigeerib rindade kuju täiesti valutult. Paljud seda massaaži kasutanud märgivad rindade mahu suurenemist, mis oli selle tehnika kiire populaarsuse põhjuseks.

Rindade suurendamise massaaž on üks tõhusamaid ja ohutumaid viise piimanäärmete loomuliku kasvu stimuleerimiseks tänu teatud punktide kombatavale mõjule. Kutsume teid tutvuma kogu maailmas populaarsete põhiliste massaaživõtetega ning tutvuma ka selle protseduuri eeliste ja vastunäidustustega.

Massaaži eelised

Massaaži eelistest räägivad mitte ainult eksperdid, vaid ka paljud meditsiinitööd. Vaatame peamisi positiivseid külgi:

• Naise rinna nahk on oluliselt pingutatud;
• Rinnaosa muutub elastsemaks;
• Rindade kuju korrigeeritakse;
• Venitusarmid kaovad;
• Stimuleeritakse piimanäärmete loomulikku kasvu.

1. Paraneb vereringe rinnus.
2. Lihaskoe toonus tõuseb märgatavalt.
3. Tekib vasodilatatsioon, mis aitab normaliseerida verevoolu ja voolu südamesse.
4. Autonoomset närvisüsteemi stabiliseerib närvilõpmete stimuleerimine.
5. Ainevahetus normaliseerub.
6. Toksiinid eemaldatakse kehast palju kiiremini ja keha puhastatakse täielikult.

Näidustused massaažiks

Massaaž on kasulik mitte ainult naistele ja meestele, vaid ka lastele. Märgiti, et kursuse läbimisel täheldatakse immuunsuse tõusu ja heaolu paranemist, tänu üldisele tugevdavale toimele normaliseerub keha elutähtsate süsteemide toimimine.

Massaaži on sageli ette nähtud depressiooni, apaatia, unetuse, migreeni ja kehasüsteemide talitlushäirete korral. Positiivne dünaamika on märgatav juba paari massaažiseansi järel, kuuri läbimise ajaks tunneb patsient end terve, rõõmsameelse ja energilisena.

Massaažiprotseduur eeldab spetsialisti kvalifitseeritud teadmisi ja kogemusi. Samuti peaksite teadma, et massaažil on mitmeid vastunäidustusi, mistõttu peaksite massaaži terapeudile andma täielikku teavet oma tervisliku seisundi kohta.

Neil, kes plaanivad protseduuri kodus läbi viia, on oluline teada ka ettevaatusabinõusid. Massaaž on vastunäidustatud järgmiste haiguste korral:

• Nahainfektsioonid rindkere piirkonnas
• Endokriinsüsteemi häired
• Südame-veresoonkonna haigused
• Rasedus

Igasugune piimanäärmete paksenemine või sõlmede olemasolu on protseduuri tühistamise põhjus. Tuleb mõista, et kombatav mõju võib esile kutsuda mitte ainult rindade kasvu, vaid ka moodustiste kasvu, mis sageli osutuvad pahaloomuliseks. Enne rindade massaaži kuuri soovitame tungivalt konsulteerida mammoloogi ja günekoloogiga.

Massaaži liigid ja tehnika

Kutsume teid tutvuma populaarseimate massaaživõtetega, mis tagavad piimanäärmete mahu suurenemise.

1. Traditsiooniline (klassikaline) massaaž. Massaažitehnika jaguneb 3 etapiks: silitamine, hõõrumine ja vibratsiooniga manipuleerimine. See ei võta rohkem kui 15 minutit ja päevas on lubatud 2-3 seanssi. Kõik liigutused algavad rangelt nibust. Silitamine peaks olema kerge, liigutused tehakse reeglina ringis. Hõõrumisel hoitakse rinda altpoolt, kerge survega liiguvad peopesad nibust ülespoole, siis ülalt nibuni. Rusikaga hõõrumine on lubatud, kuid liigutused ei tohiks põhjustada valu. Sõrmede abil luuakse kerge vibratsioon, mis peaks kestma mitu sekundit. Vibratsioon tuleks tekitada kogu rinnus. Seanss lõpeb kerge silitusega.
2. . See tehnika sai kättesaadavaks tänu idamaade ravitsejatele, kes on sajandeid ravi pakkunud teatud punktide mõjutamise kaudu. Tehnoloogia nõuab sügavaid teadmisi anatoomiast. Seda tüüpi massaaži ei soovitata kodus kasutada, kuna punktide asukoha määramisest ei piisa, vaid peaksite teadma ka nendele avalduvat mõjujõudu.
3. . See tehnika jõudis meieni tõusva päikese maalt. Jaapani meistrid mõjutavad ka teatud punkte ja tsoone inimkehal, oluline pole mitte ainult mõju tugevus, vaid ka kestus. Seanss kestab 30-60 minutit, nädalas on lubatud mitu eriarsti visiiti.
4. . Seda tüüpi massaaž hõlmab 2 palli kasutamist, millel on ka sihipärane mõju vajalikele piirkondadele. Hiina eksperdid väidavad, et piimanäärmete kasvutsoon asub jalalabal. Surve tekib nii sõrmeotste kui ka pallidega, manipulatsioonid lõdvestavad keha täielikult ja täidavad selle energiaga.
5. Nibude massaaž. Seda tüüpi massaaž on mõeldud rinnanahale elastsuse andmiseks. Kursuse lõpus näeb büst kindel ja toonuses. Massaaž algab eelneva silitusega, mis läheb sujuvalt üle nibude sõrmeotstega hõõrumiseks. Järgmiseks tõmmatakse nibu tagasi ja seda on võimalik keerata ja keerata. Protseduur peaks toimuma ilma märkimisväärse pingutuseta, valu annab märku tehnoloogia rikkumisest.

Kas rindade mahtu on võimalik massaažiga suurendada?

Peaaegu igas suuremas ilusalongis ja meditsiinikeskuses on spetsialistid valmis pakkuma professionaalset massaažiteenust. See nõue pole alusetu, on arvamus, et tänu kombatavale mõjule saate oma rindu mitme suuruse võrra suurendada. Kas tõesti on kasvuks vaja ainult 1 massaažikuuri?

Tulemused sõltuvad paljudest teguritest, seega pole tüüpilist mõju oodata. Keha individuaalsed omadused, ainevahetuse kiirus ja veresoonte seisund võivad üldiselt mõjutada lõpptulemust. Kui ühe kliendi suurus suureneb juba 1 aasta pärast, võib teine ​​​​klient kogeda selle perioodi jooksul 2 suurust. Kuid positiivset tulemust täheldatakse 99% taotlejatest.

Populaarsed rindade suurendamise meetodid

Naised, kellel ei olnud suuri rindu, unistasid alati oma puuduste parandamisest. Pole saladus, et isegi tänapäeval ei lõpeta õiglane sugu oma kehaga katsetamist, et ideaalset rinnapartii püüdes oma figuuri korrigeerida. Vaatame peamisi meetodeid, mida miljonid naised üle maailma aktiivselt kasutavad.

1. Plastikakirurgi teenused. Vaatamata sellele, et teenust peetakse väga kalliks, kasvab nõudlus selle järele iga päevaga. Ilusast kehast unistades on tüdrukud valmis kirurgi skalpelli all operatsioonilauale pikali heitma. See ei puuduta ainult implantaate, ka rindade naha pingutamine on väga nõutud.
2. Füüsiline treening. Iga fitness-instruktor ütleb enesekindlalt, et saab aidata teie rindade kuju korrigeerida. Kliendil tuleb vaid hoolikalt kinni pidada treeningkavast, järgida ranget dieeti koos hoolika kalorilugemisega ja olla kannatlik, sest oodatud tulemus võib rõõmustada alles aasta hiljem.
3. . Paljud inimesed mäletavad juba varasest lapsepõlvest lugusid kapsalehtede ja kontrastduššide kasulikkusest. Keetmiste ja tinktuuride retsepte on palju, samuti on lai nimekiri toodetest, mis mõjutavad rindade mahu suurenemist. Nende meetodite tõhusus on endiselt suur küsimus, nii et üha vähem tüdrukuid, kes unistavad suurtest rindadest, usaldavad oma vanaema nõuandeid.
4. Masseerija kasutamine. See meetod lubab ilusaid rindu ilma pingutuseta, arendajad väidavad, et seadmed toimivad teatud rinnalihaste punktidele ja stimuleerivad nende kasvu. Nende seadmete idee on võetud massaažitehnoloogia põhitõdedest.
5. Rindade massaaž. Seda meetodit peetakse kõige tõhusamaks ja valutumaks. Rindade suurenemine toimub loomulikult, tänu akupressuurile stimuleeritakse nende kasvu.

Massaaži liike on palju, kuid üks asi ühendab neid - need mõjutavad teatud punkte, mis võivad stimuleerida piimanäärmete vajalikku kasvu. Spetsialisti valik on endiselt oluline punkt, kuna tulevane tulemus sõltub tema professionaalsusest.

Võite esitada oma küsimuse meie autorile: