Kehasuhkru puhastamine kodus. Suhkru keha koorimine - retsept

Sugar puhastab suurepäraselt nahka, keha pärast seda, kui see muutub sile ja õrnaks. Lisaks esteetilisele mõjule vähendab suhkrukoormus tselluliidi märke ja mõned retseptid võivad vähendada venitusarmite arvu. Pakume ennast kontrollima ja tõhusad retseptid suhkru sissekanded.

Omatehtud tselluliidi puhastamine

Suhkrukriipsu tegemine kodus on üsna lihtne. Kõik retseptid sisaldavad taskukohaseid koostisosi, peate kasutama 1-3 korda nädalas puhastamist.

1 Valik: Oliiviõli ja E-vitamiini koos

Põhitõde puhul on vaja kahte pruun suhkur ja üks osa oliiviõli. Me segame põhielemente, lisage E-vitamiini, see on pool tl. Õli kujul müüakse seda apteegis. Tselluliidi märke vähendamiseks on vaja segu kasutada üks kord nädalas, on soovitav kombineerida treeninguga.

2 Valik: kookospähkliõliga

Fondi jaoks tuleb valmistada üks klaas suhkrut ja pool kookospähkliõli tassist tassist. Kompositsioon sisaldab ka kaneeli, E-vitamiini. Need lisatakse retseptile tl põrandale. See suhkru puhastamine puhastab kahju, võitleb tselluliidi ilmingutega ja lõhnab väga meeldivat.

3 Valik: oranži eeterliku õliga

Ilufoorumite kohta vastab selle tasakaalususe kohta positiivselt. Arvamused ütlevad, et ta teeb nahka sujuvaks, meeldivaks. Kasutajate kirjelduste kohaselt muutub nahk väga õrnaks.

Põhitõde puhul võetakse klaas valge suhkur ja pool oliiviõli klaasist. Vajadus lisada retsepti eeterlik õli "Mandariin" või "oranž", vitamiin E. Kõik on põhjalikult segatud ja rakendatakse kolm korda nädalas.

4 Võimalus: meega

Mesi lisamine puhastamiseks on alati nahale kasulik. Mesi koostis on ainulaadne, mistõttu kasutatakse sageli tselluliidi põhjusel tegutsevate vahendite osana. Seetõttu ei mässutamine lisada kodukristallide vastu venitusmärkide ja tselluliidi vastu.

Retsepti jaoks võetakse see pool klaasist oliiviõli, tl E-vitamiini ja vaniljeekstrakti, üks supilusikatäis mett. Soovitatav on taotleda üks kord nädalas, kasutajate kasutajad räägivad pärast sauna külastamist soodsat mõju sellise jäägi soodsast mõjust.

5 Valik: oranžiga

Iga tsitrusviljade, kas sidruni, mandariini või oranži, kasutatakse sageli tselluliidi vastu meedia osana. Koduretseptide puhul kasutatakse oranži või mandariini eeterlike õlide või turba naha kujul.

Tagasiside räägib headest tulemustest, kui te segate klaasi suhkrut, kahte tilka eeterliku õli mandariini või oranži ja viie lusikast taime glütserool. Orange'i saab kasutada ka ainsuses. Selleks on kõhn väga väike ja kasutatakse vanni ajal tugeva väsitava ainena.

Omatehtud puhastusvahendid venitusmärkidest

Kuidas teha suhkrukoorituse venitusmärkidest kodus? Võite kasutada tavapäraseid koostisosi, lisatakse tavaliselt mõned soolad, mesi ja õli. Mõtle tõestatud retseptid.

1 Meetod: soola ja õlidega

Stretchmärkidest peate võtma ühe tassi suhkrut, üks klaas soola ja pool tassi oliivi- või palmiõli. Kõik segatud ja massaaži probleempiirkonnad. Selline sool ja suhkrumassaaž on kahekordne tegevus. Arvamused ütlevad, et tulemus on vaja kasutada Scrub kaks korda nädalas kuus. Saate retsepti lihtsustada, see on piisav, et kasutada aluse klaasi meresoolale, lisades mis tahes eeterliku õli lisamisega, näiteks "oranž".

2 Way: meega

Tihti kasutatakse venitusmärkidest folk õiguskaitsevahendid Koos mett ja soola lisamisega samal ajal. Eelmises retsejal saate lisada lusikatäis mett. Kui ei ole suhkru all käes, siis väike kogus mesi ja soola saab kasutada aluse jaoks. Proportsionaalsed on tavaliselt 4 kuni 1. Selline puhastus on hea kasutada pärast sauna või vanni.

3 Way: kohviga

Kosmeetikud lahkuvad positiivselt Scrabami ülevaateid kohviga. Toode keha suhkru ja jahvatatud kohvi hõõrutakse vastu venitusarmid ja igaveste probleemide naiste - tselluliidi.

4 Way: Geliga duši jaoks

Saate lihtsustada retsepte ja jätta koostisosade suhkrut, kuid sellele lisatakse dušigeeli. Saadud segu on naha hästi kurnav. Mõnikord kasutage vundamendile veel rohkem soola. Soola meik muudab naha siledaks, vähendab venitusmärkide arvu. Kuigi kosmeetikud soovitavad vabaneda kabiinis venitusmärkidest, kasutate seda laserit. Kuid suhkrukoorija võib parandada naha seisundit.

Kodu retseptid tselluliidi ja venitusarmid sageli sisaldavad seebi aromaatne toode. Sihtasutuse jaoks kasutatakse spetsiaalsete kaupluste seebi-aromaatne materjal tavaliselt sõltumatult. Selline suhkru- ja nõrga õhkmaterjalist valmistatud puhastusmaterjalil on loomulik kompositsioon. Paljud seebide fännid muudavad oma loomingut müügiks. Seebi õhu suhkru puhastamine kehale lõhnab tavaliselt väga maitsev, seda saab ilusti paigutada või sõpradele anda.

Kuidas teha seep-aromaatne retsept suhkruga? Sellisele puhastusseadmele saate midagi lisada. Soola, suhkru, mesi koostis. Sageli kasutatakse sageli ülekirjutatud, manna, jahvatatud kohvi, sobivat kaneeli ja riisi. Fantasy siin on piiramatu!

Pädev näo- ja keha nahahooldus võimaldab teil noorte ja ilu säilitada. Et ennast järjekorras panna, ei ole vaja taotleda abi spetsialistidele, kodus saate valmistada puhastusvahendeid. Üks tõhusamat kosmeetikat on suhkru keha.

Mis on Scrub? See on kosmeetiline ettevalmistus, mis eemaldab kogu naha (selle ülemine kiht) saastumise mehaanilise kokkupuute abil. See tähendab, et kui sa lihtsalt võtad duši ja kasutate duši all - seep või geel duši jaoks, siis saate eemaldada reostuse naha pinnalt ja seega eemaldada põletatud kihi eemaldamine, puhastage nahk rasvasest valikust Ja higi, peate kasutama spetsiaalseid üldisi vahendeid. Soodides saate valida mis tahes ravimi teile meeldib, võttes arvesse toote hinda ja aroomi. Kuid hämmastav mõju ei ole alati oodata. Veelgi enam, igas toru puhul on palju täiendavaid komponente, mis võivad naha tervist kahjustada. Need on maitsed, värvained ja säilitusained. Tee hea naha puhastusvahendi on üsna reaalne iseseisvalt.

Mis on puhastused?

Mis tahes kosmeetiline ettevalmistus, kas kauplus või iseseisvalt valmistatud, koosneb väiksematest osakestest või abrasiivsest. See võib olla: soola- või suhkrukristallid, purustatud viinamarjade luud, mandli või aprikoosi, samuti sünteetilised kiud, silikoongranuleid ja isegi peen liiv. Kõik need abrasiivsed osakesed aitavad nahka puhastada reostusest paremini kui tavaline seep või dušigeel.

Scrubs on erinevad: õli või vesi. Esimesel juhul kasutatakse õli ja abrasiivseid põhikomponentidena (suhkru, soola, purustatud kohviterade, viinamarjade, aprikoosi või oliiviluudena). Õli kasutatakse alusena: sünteetiline või loomulik. Kooskõla nühkima võib olla erinev, sõltuvalt protsent õli ja abrasiivosakesi. Selline koorimine on sobivam mitte ainult sügava naha puhastamiseks, vaid ka niisutamiseks. Kasutatakse professionaalsetes massaažiruumides ja spaates.

Õli ilma õlide puhastamine on kerge, kerge oluline õli või õli segu. Looduslikud ja kunstlikud abrasiivsed osakesed: silikoon, sünteetiline, tselluloos. Kerge puhastus sobib kuiva ja tundliku naha puhastamiseks.

Mis on puhastus ja kuidas seda õigesti kasutada

Naha puhastamine abrasiivsete osakeste abil ei teostata iga päev, see ei ole vajalik. Scrub tuleb kasutada 2 või 3 korda nädalas, sõltuvalt elustiili ja nahatüübi.

Ühe kosmeetika abil saab selliseid tulemusi saavutada:

  1. Epidermise ülemise kihi sügav puhastamine. Meie rakud töötavad ilma vaheajata: higi, samuti rasva näärmed eraldavad saladust (see on rasva ja higi), mis on tolmuga segatud ja jääb pinnale. See juhtub sõltumata sellest, kas inimene viib aktiivse elustiili või mitte. Isegi puhkavate rakkude seisundis jätkata oma tööd. Peaaegu nahahoolduse seebi ei piisa, see võib eemaldada ainult ülemise reostuse kihi ja tihe rasvase kile jääb "lamavaks" ja häirivad end hingata. Sügava naha puhastamise ja erinevate puhastamise jaoks on ette nähtud.
  2. Lisaks toidule aitab puhastus naha niisutada ja küllastub selle kasulikke aineid. Kui kasutame õlipõhiseid vahendeid ja vitamiine, siis ei saa sel viisil mitte ainult nahka puhastada, vaid ka seda niisutada, saada kasulikke komponente.
  3. Naha kõrgekvaliteediline puhastus kahjustatud osakestest on eriti oluline noorukite jaoks, sest rakud toodavad aktiivselt naha rasva ja higi. Kui nahka ei puhastata, muutuvad teatud kehaosad ebaviisakas, need kohad on tumedad.
  4. Scrubi abil saate teha kerge keha massaaži ja parandada vereringet. Seega aktiveeritakse organismi metabolismi taaskasutamise protsessid ja rasvade hoiused ei kogune. Püür võib olla tõeline päästmine tüdrukutele, kes võitlevad tselluliidi ja venitusmärkidega.
  5. Scrub on ainulaadne vahend, mis puhastab samaaegselt nahka, toidab, niisutab ja ikka toonid. Ideaalne valik on suhkrukooritus, see sobib igasuguse naha tüübi jaoks ja suurendab ülesandeid täiesti.

Suhkrukoorituse eeliste kohta

Sõltuvalt puhastusvahendi komponentidest saab parandada naha seisundit.

Mis on suhkru alusel valmistatud kaabitsa kasutamine:

  • kuiva ja tundliku naha pehme puhastamine;
  • ravi hüperkeratoosist rasune nahk;
  • suhkur on hea abrasiivne ja suurepärane naha massaaži agent;
  • sugar Scrub annab lihtsa valguse mõju. Kui iga päev töötleb tumedate ja klapi naha (põlvede / küünarnuki) alade (põlvede / küünarnukkide) alad, millel on naftapõhjal koos suhkruga, siis saate järk-järgult parandada nende alade seisundit;
  • lööve vabanemine, rasvade hoiused;
  • ei põhjusta allergiat;
  • isegi ei tüütu tundlik nahk;
  • see võitleb selliste probleemidega nagu koorimine, NATOPESHI, kontsad kontsad;
  • salvestatud külmkapis.

Kuidas teha suhkru puhastamine

Tee seda ise kosmeetika Lihtne ja kodus, ainult enne vajalike komponentide ostmist, peate korrigeerima puhastusseadmete põhikomponendid, võttes arvesse nahatüüpi.

Niisiis, kombineeritud naha ja normaalsete, looduslike abrasiivsete osakeste jaoks sobivad need: need on hakitud viinamarjade või aprikoosi kohviveski. Rasuse naha jaoks saate kasutada kesta pähkel Ja sama aprikoosi või viinamarjade luud, ainult jämeda lihvimine. Kui nahk on kuiv ja tundlik, siis ei saa õli lisamata ja abrasiivsed osakesed peavad olema väikesed.

Kuiva nahka võib imenduda 1 kord nädalas, normaalne ja rasva / kombineeritud - 2 kuni 3 korda. Ilma assistentideta naha puhastamise protseduuri läbiviimisel ei ole see vajalik, seega soovitame kohe osta spetsiaalset pesupesemist, vabandust või kehaharja pikliku käepidemega. Lisaseadmete puudumisel saate kasutada "Waffle" rätikut.

On palju suhkrukoostöö retseptid, alguses soovitame mitte kiirustada ja proovida kõike kohe. Otsustage naha tüübiga ja valige optimaalsed koostisosade komplekt, mis lahendab konkreetselt teie probleeme. Suhkrukoormuse alus on suhkru pluss lisakomponendid: taimeõlid, oluline, kohv, vitamiinid, savi, mesi jne.

Sugar Scrub kodus:

  • see võtab suhkrut - 1 tassi;
  • dušigeeli (neutraalne) - 50 ml;
  • iga taimeõli on 100 ml.

Kõik komponendid tuleb pangas segada, kui näete, et koorimine on vedelik, siis saate lisada rohkem suhkrut. Valikuliselt pane lusikatäis purustatud kohvioad, oranž eeterlik õli, vitamiinid A ja E. kasutage duši võtmise ajal sellist koorimist 1 või 2 korda nädalas.

Teine retsept keha suhkrukoorituse jaoks:

  • sugar - 4 spl.;
  • clay - 6 spl.;
  • honey - 1 spl.;
  • oluline greipfruudi õli - 3 kuni.

Kõik komponendid on segatud ja Scrub on kohe kasutusvalmis: peate rakendama kergelt niisutatud naha suhtes. Probleemide valdkonnad: tuharad, puusad masseeritakse 5-7 minutit. Ran Scrabques eelistatavalt kuuma veega. See tööriist on lihtsalt ideaalne tselluliidi vastu võitlemiseks.

Selline puhastussuhkru ja kohviga puhastamine võib aidata ka tselluliidi ja rasvade ladestumise vastu võitlemisel:

  • suhkur on pool klaasi;
  • kohv - 4 spl.;
  • vesi - 70 ml;
  • oliiviõli - 2 ppm

Toiduvalmistamine naha puhastamiseks:

  1. Jahvatatud kohvi tuleb veega õritada.
  2. Lisage saadud jahutatud segule suhkru- ja taimeõli.

Scrub, ta on koorimine, valmis. Kui natuke on jäänud, siis on võimalik salvestada see tööriist külmkapis, kuid mitte rohkem kui 4 päeva. Ideaalne, kui te valmistate selle kaabitsa ja minna koos sõbrannadega vannis.

Populaarsed Sweet Scrub retseptid

Saate teha suhkru puhastamise oma kätega vaid mõne minuti jooksul, tulemus palun, eriti kuna tagasisidet suhkrukoori kasutamise kasutamise kohta on meeldivalt üllatunud: nahk muutub õrnaks, velveti, rasvade hoiuste puhkust, tselluliiti kaob.

Šokolaadi suhkruga

Sellise maitsva kehakaamera valmistamiseks on vaja rõhutada ainult 2 koostisosa oma reservidest: see on 5 spl. Suhkur ja 10 spl. Kakao pulbrina. Sa pead ühendama need komponendid mugava mahutiga (võib olla sügav kaussi) ja kohe kehast. Esiteks on vaja varjata niisutatud nahka ettevaatlikult, see eraldatakse 5-7 minutit, seejärel pesta puhastuse jäägid. Järgmine kord korrake toiminguid, mida vajate 7 päeva hiljem. Tulemus: Puhastatud nahk, kui te regulaarselt te saate vabaneda tselluliidist.

Mesi savi ja suhkruga

Konstantse komponent on suhkru, peate esile tõstma 4 spl, asetage 1 suur lusikatäis vedelat mett ja 6 spl. Slaidi saviga (must, kosmeetika), lisage aroomi lisamine Eeterlikõli - 3 tilka. Kõik tooted tuleb põhjalikult segada nii, et see selguks homogeense massi ja seejärel kohaldatakse kohe niisutatud naha suhtes. Erilist tähelepanu tuleb pöörata probleemsetele valdkondadele: see on kõht, puusad ja tuharad. Siin pead vaikselt varjata nahka Terry matemaatikaga. Pesta puhastus - ainult sooja veeta ilma puhastusvahenditeta. Pärast sellise vahendi kasutamist on vaja rakendada kreemi tselluliidi mõjuga probleemipiirkondadele.

Suhkur ja kartulid

Nõustuge väga ootamatult, kuid tõhusalt. Sa pead segama 4 spl suhkrut munakollase ja lisage värske kartuli väike riiv. Rakendage saadud mass nahale, varjatuks, lahkuge 5-7 minutit pärast peske sooja veega ilma seebiga.

Kaerahelbed ja suhkruroo suhkru

Kui teete nühkima, siis ainult pruuni suhkrust, see on meie naha jaoks tõhusam ja kasulikum. See võtab poole tassi purustatud kaerahelbed helbed ja 1/4 tassi pruuni suhkrut, lisage home puhastamiseks kõik essentsiaalsed õli (5 tilka) ja 2 spl. vedelik mesi. Suurepärane naha puhastusmõju, siledus ja niisutav.

Jõhvika suhkruga

Selle retsepti puhastamiseks on vaja segisti. See peab purustama tavalise valge suhkru segu pruuni (1/4 tassi), külmutatud või värskete jõhvikate seguga (pool tassist), 2 spl. kaerahelbed ja 1 tl. Armastatud eeterlik õli. See suhkru koorimine sobib näo delikaatsele nahale.

Walnut ja suhkur.

Segage purustatud mandlid summas 3 spl, mandliõli - 4 spl, soola - 1 tl, suhkur - 2 spl., Purustatud kaerahelbed - 4 spl. Kui kuiva nahk, lisage 2 spl. vedelik mesi. Keha peab olema kraapida vähemalt 5 minutit, seejärel peske veega.

Omatehtud keha suhkru tomatiga

Selle retsepti puhastamiseks peate ostma kojumaksed ilma kemikaalideta kasvatatud tomatid, siis võite oodata puhastamist ja värskendavat nahka.

See võtab:

  • purustatud tomat;
  • suhkur (valge) - 3 spl.;
  • kodu jogurt või hapukoor - 2 spl.

Me hõõrume värske tomati riivist, lisage suhkrut, segama ja lahkuma 1-2 minutit. Siis me paneme jogurt või hapukoore (saate asendada taimeõli). Me rakendame SCRUB ON puhastage nahkMe jätame 10 minutit, masseerides jäiga washclothit ja peske jääke sooja veega.

Suhkru soola koorimine

Suhkur ja soola leidub igas majas igas armuke, nii et nende lihtsate toodete puhul saab valmistada suur vahend naha puhastamiseks.

Suhkru ja soola puhastamine:

  • taimeõli - 1 spl.;
  • purustatud kaerahelbed - 3 spl.;
  • sea sool (mitte suur) - 2 spl.;
  • sugar - 2 spl.;
  • cranberries - 3 spl.

Komponendid segatakse ja rakendatakse aurutatud nahale. Tehke kergelt kerge massaaž, me hoolime põhjalikumalt probleemikohtades. Peske selline puhastus vajab kuuma vett.

Teine tõhus retsept Scrub, mis aitab tselluliidi vastu võitlemisel:

  • looduslik jahvatatud kohv - 3 spl.;
  • sool - 3 spl.;
  • sugar - 3 spl.;
  • oliiviõli on pool tl.

Saadud segu on vaja aeglaselt ja põhjalikult hõõruge nahka, pöörates rohkem tähelepanu probleemide piirkondadele.

Niisutav ja puhastamine saavutatakse sellise koorikuga: 3 spl. Sool ja suhkru segatud kohvioad (ka 3 spl), lisatakse mitu tilka dušigeeli tilka, eelistatavalt lõhnatu.

Võitluses venitusarmid (isegi vana), selline segu aitab: soolad ja suhkrud võrdsetes proportsioonides (pool tassi). Sool tuleb võtta väike, meri, suhkur - pruun. Kui mitte, siis valge sobib. Segu valatakse iga taimeõli koguses 125 ml. Kasutamine Scrub on vaja 1-2 korda nädalas, ravi käigus on 3-5 kuud. Hoida ülejäänud osa on parim külmkapis, konteineris tihedalt suletud kaanega.

Subkutaansete rasvade ladestumise vastu võitlemisel aitab suhkru-soola koorimine koos oliiviõlide ja linaseemnete segu lisamisega pluss oranži eeterliku õli paari. Kasutamine: 2 korda nädalas, kursus on 3 kuud.

Mesi ja suhkru

Valmistage ette sellised koostisosad:

  • suhkruroog - 1 tass;
  • oliiviõli - 1 tass;
  • olulised õlid roosid, lavendli ja salvei - 1-2 tilka;
  • vedela mesi - pool klaasist.

Segamistoodete järjestus on: esimene vajadus segada mett võid, lisage suhkrut, segage uuesti ja lisage uuesti eeterlike õlide segu või 1-2 tilka igast mullist. Jällegi segatakse ja rakendatakse puhastatud nahale. Jääki tuleb hoida külmkapis ja soojeneda veevannis.

Nagu näete, ei ole midagi keerulist, head sügavat puhastamist, toitumist ja niisutavat. Ei ole vanusepiirangut kasutada igas vanuses, alustades 16-aastast.

Sugar Scrub 3B1

See retsept on huvitavam teha sellist koorimist kodus, on vaja valmistada hästi, nimelt seebipõhise aluse ostmiseks. Seda müüakse spetsialiseeritud seebitoodete kauplustes, seda komponenti saab tellida ka veebipoes.

Mida peate eelnevalt valmistama:

  • seebi alus (Inglismaa täiuslik tootmine) - 80 g;
  • taimeõli viinamarjade luude, Jojoba või idu nisu - 2 spl.;
  • suhkur (mis tahes, valge või suhkruroo) - 200 g;
  • e-vitamiin - 5 tilka;
  • toiduvärv (valikuline) - mõned tilgad;
  • fondantsus või eeterlik õli - 2-3 tilka.

Teil on vaja: rull-pin, küpsised, kilekott.

See retsept on natuke kohandatud, sest kui teete suhkrukoorituse vastavalt standardsele preparaadile (see on 1 osa seebi alusest, 1 - õli ja 3-suhkur), siis selgub välja puhaska ja rasvane.

Kuidas teha Scrub ennast:

  1. Lõika nuga tükk seebi aluse.
  2. On võimalik sulatada see veevannis või mikrolaineahjus, ainult siis on oluline mitte jätta hetkel, nii et alus ei pääse ära.
  3. Kuuma seebi baasil lisage värv (kui soovite seda teha). Kui midagi segadust, saate lisada 2 tilka oliiviõli, see annab ilus kollakas toon. Kui te pruulge granaat, saate kaabitsat pärast õrna roosast ja lõpeb küllastunud punasega. Õli lahus klorofüllipte (müüakse apteekides) annab ilus rohekas tooni.
  4. Kui alus on jahtunud, on väikestes osades suhkru suhkrut, segage. Kuumaalbaasis on suhkur parem mitte magama jääda, sest see lahustub ja vajab värsket osa. Ma kiiresti segada mass, see on paks.
  5. Postitame kogu massi eelnevalt valmistatud polüetüleenpakendile (paneb tabelis 2 kihil). Mass, mis on saadud murenenud ja lahti. Te peate selle pakendis pakkima ja käed sõitma. See on vajalik, et suhkru paagid on ühendatud seebi alusega. Sina ise näeb, kuidas see pehmeks ja plastikust muutub.
  6. Nüüd saate veeremist võtta ja massi välja võtta nagu tainas.
  7. Pärast veeremist eemaldage polüetüleeni ülemine kiht ja küpsiste vormide abiga. Müü arvud.
  8. Jäta arvud lauale 3-5 tundi.

Selgub SOAP, SCRUB ja suurepärane niisutaja samal ajal. 1 Taotlus vajab 1 suhkruplaati.

Kuidas teha puhastus koju. Videot

Naha puhastamine peab toimuma vähemalt üks kord nädalas. Epidermise pinnal olevad rakud surevad pidevalt. Siiski ei ole neid alati iseseisvalt koorimata. Mõnikord kogunevad surnud rakud, nahk muutub ebatervislikuks välimuseks.

Sageli on surnud rakud põhjustatud akne välimusest, kuna nad ummistavad naha poorid ja rasunäärmed. Naha tõhusaks puhastamiseks soovitavad kosmeetikud koorimata protseduuri, mida saab kodus teha spetsiaalsete puhastamise abil.

Kosmeetika ei ole kõlatud, nii et saate märkimisväärselt säästa, valmistada ette puhastamise ise. Teine kasutusviis avaleht Scrub - kooriva aine loomulik kompositsioon. Naine saab valida komponendid, mis ei kahjusta naha tervist ja ei põhjusta allergilist reaktsiooni.

Üks kõige rohkem lihtsad viisid Kodukrubi valmistamine - suhkru liiva kasutamine. See võimaldab teil luua tõeliselt tõhus vahendTäidetakse töötlemata polühedral osakesi, suurepäraselt eemaldades surnud nahast kiht. Suhkru lisamise puhastamine puhastab keha õrnalt, nagu vee mõju all, sulas tihedad osakesed järk-järgult.

Erinevalt ühise soola tööriista koorimiseks, isegi kui mikrokirma välimus ei esine ebamugavustunnet, sest suhkur ei põhjusta iseloomulikku pigistamist. Suhkur sisaldab glükoolhapet, mis tagab naha kaitse mürgistest ainetest.

Valmistage suhkru koorimine lihtne.

Mida sul vaja on:
3 spl. Iga taimeõli (parem oliiv - see praktiliselt ei põhjusta allergiat ja sobib mis tahes tüüpi nahale);
4 spl. Suhkru liiv.

Kuidas süüa teha:
1. Segage taimse õli suhkru liivaga.
2. Rakendage puhastus keha kopsud Ümmargused liikumised. Seejärel peske sooja vett välja.

Võite lisada suhkrut ja mis tahes kere koor. Oma kehakoormuse loomine, saate lisada ka selle ja teiste komponentide juurde. Näiteks kasutades kakaopulber Šokolaadi puhastamine. Kosmeetika sisestamine eeterlikud õlid , Võite saada suurepärane suhkrukoorija meeldiv aroom ja vajalikud kasulikud omadused.

Lisamine porgandimahl Võimaldab anda naha varju, mis meenutab sujuvat kuldset tan. Kui sisestate suhkrukrõhku kaneel Tööriist aitab tselluliidi vastu võitlemisel. Kui on olemas põletikuline akne, saate Cook Scrub lisamisega sea astelpajuõli .

Sametine nahk on varustatud, kui te valmistate suhkrukoorituse hapukoor . Selleks piisab suhkru ja hapukoore segamiseks võrdsetes kogustes, lisades natuke riivitud õuna. Mature vanuse naised aitavad puhastada kartulimahl , kõrvaldades naha vananemise mõju. 4 spl. Suhkur segatakse ühe munakollase ja ühe kartulituumi mahlaga. Pärast selle toote nahale taotlemist peate ootama 5-7 minutit, peske puhastamist ja kasutage ühtegi toiteväärtust.

Rakendage suhkrukooritust, samuti muid koorimiseks mõeldud vahendeid. Rakenda niiskele nahale omatehtud kreem ja hõõruge selle pinnasse pehme ümmarguse liikumisega. Seejärel pestakse koorimine ja nahk on rätikuga kiilutatud.

Suhkru puhastamine võib olla otse enne kosmeetiline protseduur. Võite ka tulevikus varundada. Sellisel juhul hoidke puhastaja külmkapis tihedalt suletud mahuti.

Koostis:

1/2 tassi suhkrut;

1/2 tassi meriloola;

1/2 tassi oliiviõli " Extra Neitsi.";

1/2 tassi mett;

Eeterlikud õlid (Ylang-Ylang, Palmaroz, oranž, kummeli, kokku 30 tilka);

1 supilusikatäis Sheaõli;

1 supilusikatäis kakaoõli;

25 gr. kaneeli;

25 gr. Kuiv ingver;

25 gr. Kakaopulber.

Segage meresoola ja suhkrut, lisage oliiviõli ja oma lemmik eeterlikud õlid. Kokku ei tohi olla rohkem kui 30 tilka.

Veevannis sulanud mett, see, järk-järgult segades puidust lusikaga, lisage kuivad koostisosad - ingver, kakao, kaneeli. Kui mesi on täielikult sulanud, jahutage vähe ja valage saadud segu soola, suhkru ja oliiviõli.

Saate salvestada "Lakshmi" puhta purki. Üks kord vaid lihtsalt paari lusikatäit.

Soovitatav on seda kasutada pärast vanni või sauna, kuid see on kodus võimalik pärast vanni või sooja hinge. Puhastamine rakendatakse kogu kehale massaaži liikumisega ja seejärel pesta sooja vett ilma seebita. See on täiesti välja pesta ja pärast selle kasutamist muutub nahk niisutatud, pehme ja meeldiva lõhnaga.

Efekt kestab umbes nädal, nii et iga päev ei ole vaja seda koorida.

Sugar Scrub retsept oma kätega

SCRUBA peamine eesmärk - reostuse kustutamine ja naharakud. Nahk pärast sellise koorimist muutub pehmeks, sile, niisutatud, kuna abrasiivosakeste mõju tõttu eemaldatakse surnud rakud naha pinnalt, vereringet stimuleeritakse ja naharakkude värskendamise protsessi stimuleeritakse.

EXFOLIATING komponendid võivad olla: suhkur, sool, hillry kaerahelbed, kohv ...

Rasvane ja suitsutatud naha jaoks Suur sool. Sool lisaks mehaanilisele säritusele kõrvaldab nahk toksiinidest.

Kuiva naha jaoks See on parem kasutada suhkrut. Sobib pruun suhkurJa tavaline valge.

Kõigile nahatüüpidele Loomulik jahvatatud kohv sobib. Kohv sisaldab hapet, seega saadakse mõju mitte ainult mehaanilisele, vaid ka kemikaalile.

Kuiva, tundliku ja alt nahaärrituse jaoks Sobiv Hammer kaerahelbed.

Suhkru puhastamine.

See puhastus on väga lihtne. Selle põhiretsepti põhjal saate teha oma retseptidele.

Me vajame:

Granuleeritud suhkur -100 gr.

Seebi alus - 50 gr.

Põhiõlid: Shea, Argana, mandli- 30-40 grammi. (oma äranägemisel)

Eeterlikud õlid: kaneel, eukalüpt- 5-6 tilka iga.

Jahvatatud kohv - Tabel lusikas

Kakao - Tabel lusikas

Emulgaator: Polysorbat 20-5-7 gr. või 80-3-4 gr. Emulgaator aitab pesta hästi ilma õlisekuse tunnet nahale jätmata.

Instrumendid:

Libra

Termostaan

Silikoonvormid -kus me nühkima .

Suhkru puhastamise diagramm.

  • 1. Suhkur, kohv, kakao.
  • 2. Butterfly õli on õli ja lisage argan õli, mandlid, eeterlikud õlid, emulgaator, kui on soov lisada kättemaksu (peamine asi, et lõhna lõhn on kombineeritud lõhnaga eeterliku õli lõhnaga).
  • 3. Sugar (P.1) ja õlid (lk. 2), segage põhjalikult. Kui puhastus osutus tugevalt õliseks, lisage seejärel rohkem suhkrut või vastupidi. Scrub valmis!
  • 4. Nüüd saab nihutada puhtaks purgi ja minna vannituba või vannituba)) Mitte päris mugav ja hügieeniliselt selline kaabits saada välja purk märgaarelSeetõttu me basek koos puidust lusikaga.
  • Kui sellist puhastamist ei ole väga mugav ja ma tahaksin rohkem seepe ja feniness "minna edasi"))).
  • 5. SOAP Base ja mitte kiirustades valades nühkima, me segame hästi, me vahetame silikoonvormi, me anname kaalu umbes tund, et seista, siis eemaldage kuubikud. Me vahetame purki ja proovime.

Enne suhkrukuubi rakendamist nahale tooge see vee peale, pigistage käes ja levitage hästi.

seep-art.Tatet.ru.

ja veelgi

Sugar Scrub teha seda ise

Suhkrukriipsutamiseks saate võtta nii valge ja pruuni suhkrut. On oluline, et terad oleksid päris väikesed. Kui teie suhkrut koosneb suurte osakestega, lihvima seda kohviveski. Selliseid puhastusvahendeid tuleks kasutada kohe pärast nende valmistamist, muidu suhkrut lahustatakse ja terviklik mõju muutub võimatuks.

Suhkru puhastamine kuivale ja normaalsele nahale

See tööriist puhastab nahk ja sellel on niisutav ja pehmendav toime.

See valmistub lihtsalt: teil on vaja segada suhkrut (teelusikatäis) ja sama koguse oliiviõli või kastoorõli. Nahk tuleb puhastada kosmeetika ja massaaž valmis segu paar minutit. Puhastamise jäägid pestakse ja näo nahale kandke kreemi niisutava toimega.

Suhkru haru rasusele nahale

Sellise naha tüübi puhastamise ettevalmistamine, peate asendama õli teelusikatäit hapukoore (madala rasvasisaldusega) või kaks supilusikatäit kefiiri. Samuti võib suhkrut segada ühe muna valkuga.

Rasvase naha jaoks on keerulisem puhastusretsept: suhkur (tl) vaja segada sidrunimahl (supilusikatäis), nii et suhkru mahla hästi imendub. Järgmisena peate lisama supilusikatäis eelnevalt valmis ja juba jahutatud kartulipuder, mis peale peaks olema ebaviisakas. Rakendage saadud segu kergelt näo ja kergelt massina. Saad pesta jahedat vett. See tööriist annab teie naha pehmuse, tehke see sile ja matt.

Toitev mask-nühkige küpsema naha tuhmumiseks

See tööriist toidab suurepäraselt nahka, muutes selle pehmeks ja elastseks. Pühkimise ettevalmistamiseks segatakse 1 tl mett, mis on segaduses piima küpsetatud kaerahelbed ja peaaegu täielikult jahutatakse. Seal on suhkru liiva (täis tl). Segu kohaldatakse kohe puhtale ja niiskele nahale. Olles teinud nägu massaaži kaks minutit, jätke segu kümme minutit. Loputage sooja veega.

Lip Sugar Scrub

Sugar Scrub sobib mitte ainult näo nahale, vaid ka huulte õrna nahale. Pärast neid protseduure huuled muutuvad pehmeks ja "mahlane", kuivaks kõrvaldatakse.

Huulekoormuse valmistamiseks segage peene suhkru (tl) koos supilusikatäis taimse (oliiviõli või päevalille) õliga ja lisage mett täis lusikatäis. Kandke saadud mass huulte ja massaaži paar minutit. Eemaldage vahendite jäägid salvrätikuga või peske lihtsalt sooja veega.

Kõik kirjeldatud retseptid sobivad ka kaela ja kaeluse nahale, peate lihtsalt meeles pidama, et need on väga tundlikud tsoonid ja hõõruvad puhastaja.

Kosmeetiliste sõnul on kuiv naha kaabitsaprotseduur 1 kord 2-3 nädala jooksul ja rasvase - 1 kord nädalas. Suvel saate picbi sagedamini kasutada: kuiva nahaga 1 kord nädalas ja kui nahk on rasva - 2 korda nädalas.

Inimesed, kellel on koostööd, vaskulaarsed tärnid, akne ja muud nahahaigused sellistest protseduuridest, tuleks loobuda, kuna need võivad probleemi veelgi süvendada.

Selline lihtne ja kättesaadav kõigile tähendab anda väga hea mõju ja aitame meil enam olla noor ja ilus. Peaasi ei ole olla laisk ja tehke vähemalt väikesed kambrid enda eest hoolitsemisel, kuid regulaarselt ja siis on teil alati vastupandamatu.
Allikas http://www.megazdorov.ru/pages/4069-sahärnyiy-skrab-svoim-rukami.html

Uimastamise keha puhastamine oma kätega. Nahk pärast seda on nagu samet!

1. Me võtame suhkrut (ideaalis - suhkruroo, puhastab see nahka suurepäraselt, anna see pehmuse ja siidiumi). Suhkru hulk sõltub sellest, kui palju Scrub soovite teha! Umbes klaasi kohta (200 grammi).

2. Lisame sellele 1 spl. Vedeliku lusikaga. See on hea ronida sellisele nühkima vannis, higistamine suureneb koos, millega kõik on lisatud organismi!

3. Järgmine koostisosa - kakao, lõhna ja on hea tuju. Me määrdume umbes pool klaasi (100 gr).

4. Lisa 1 spl. Lusikas maapinna kaneeli. See on rikas antioksüdantide ja parkimise ainete, see stimuleerib vereringet ja tal on põletikuvastane toime, kiirendab rasvade jagamist. See toidab ja puhastab nahka, muutes selle siledaks ja elastseks!

5. Kõik komponendid segatakse 2 spl lisamisega. Oliiviõli lusikatsioone Casczyce'i seisundile.
Kui ma lõpetan Scrubiga, ma ei lähe poodi, aga ma teen seda ise.
Täna tegi ühe oma lähedastele - suhkru, kohvi ja vetikate laminariaga. Ma kuidagi hiljem armastasin vetikaid - naha jaoks on palju kasulikke noorendavaid komponente.
Üldiselt jagan ma retsepti.

Artikli sisu:

Nõuetekohane nahahooldus ja nägu nahahooldus aitab säilitada ilu ja noori. Kuid selleks, et ennast järjekorras tuua, ei ole vastuvõtu saamiseks vaja registreeruda professionaalne kosmeetik Või osaleda kallis ilusalongidel, sest kõik saab teha iseseisvalt kodus. Selleks teha lihtsalt puhastada nahahooldustooteid. Kõige tavalisem ja tõhusam täna on muutunud suhkru haruks.

Scrub on ainulaadne kosmeetiline ettevalmistus, mille abil on tolmu, mustuse ja surnud rakuosakesed naha mehaaniliselt eemaldatud. Samal ajal duši abil geeli või seebiga eemaldatakse ainult kehapinna reostus. Aga kui teil on vaja eemaldada maetud kiht ja puhastada nahka higi ja reovee tihenditest, on soovitatav kasutada spetsiaalseid üldisi vahendeid.

Tänapäeval on kaupluste riiulitel lihtsalt suur hulk erinevaid ravimeid, kuid nad ei anna alati vajalikku mõju. Selliste vahendite peamine puudus on see, et on kahjulikke täiendavaid komponente, millel on negatiivne mõju naha tervisele. Selliste ainete hulka kuuluvad maitsed, säilitusained, värvained. Tõhus ja täielikult looduslik absorbent keha saab kergesti ja lihtne teha kodus.

Skappide tüübid

Sõltumata sellest, kas puhastusregulaator sõltumatult või poe, see sisaldab abrasiivseid või väikseimaid osakesi - näiteks soolkristallid, suhkru, purustatud mandli, aprikoosi või viinamarjade luud, sünteetilised kiud, peen liiva kas silikoon graanulid. See on need abrasiivsed osakesed, mis võimaldavad naha tõhusat ja kvaliteetset puhastamist reostusest vastuoliks lihtne geel Ja seep.

Täna erinevad vee või õlipuhastamise. Teisel juhul on peamine koostisosa seebi ja abrasiiv (näiteks kohvioad, eelnevalt purustatud, sool, suhkur, oliivi-, aprikoosi- või viinamarjade luud). Ostmine või sünteetilised õlid võetakse aluseks.

Puhastamise erinev ja järjepidevus võib arvesse võtta abrasiivsete osakeste ja õlide protsenti. Seda tüüpi nühkima saab kasutada nii nahakatte ja niisutava sügava puhastamise teostamiseks. Sageli kasutavad kogenud kosmeetikud professionaalsed spaa- ja massaažiruumides.

Scrubs, kus õlid ei asu või neid ei lisata suur hulkkopsud ja ärge ummistavad poorid. Kunst- ja looduslikud abrasiivsed osakesed saab lisada tööriistale - näiteks sünteetika, silikoon, tselluloos. Lihtne puhastustundlik puhastamiseks tundliku ja kuiva naha jaoks.

Kuidas kasutada suhkru keha?


Menetlus naha puhastamise vahendite kasutamisega, mis sisaldab abrasiivosakesi, ei saa teha iga päev. Selline protseduur viiakse läbi nädala jooksul mitte rohkem kui 1-2 korda.

See kosmeetika võimaldab meil saavutada järgmised tulemused:

  1. Epidermise ülemise kihi sügav ja intensiivne puhastamine viiakse läbi. Rakud töötavad ilma vaheajata, samas kui rasva näärmed toodavad pidevalt saladust (higi ja rasva), mis segatakse tolmuga ja jääb naha pinnale. See protsess toimub sõltumata sellest, kas aktiivse elustiili teostatakse või mitte. Kui rakud on puhkusel, jätkavad nad aktiivselt aktiivselt. See on põhjus, miks see ei ole piisav, et regulaarselt kasutada ühe seebi või geel nahahoolduse keha, kuna need vahendid on võimelised eemaldada ainult ülemise reostuse kiht ja tihe rasvafilm jääb ja rikub õige "hingamine" poorid. Erinevad tüübid Scrabbbs aitab täita sügavat naha puhastamist.
  2. Püür pakub naha nõuetekohast toitumist ja niisutamist, küllastades kasulike ainete massi rakkudest. Juhul, kui need hõlmavad õlisid, mitte ainult epidermise tõhusat puhastamist, samuti selle võimsust ja niisutamist.
  3. Sugar Scrub on ainulaadne kosmeetiline agent, mis võimaldab samaaegset naha puhastamist, tooniseerimist ja toitumist. Seda tüüpi koorimist peetakse universaalseks, sest see on ideaalne hoolduse eest erinevad tüübid Nahk.
  4. Epidermise kõrge kvaliteediga puhastamine surnud rakkude osakestest viiakse läbi. Kõige tähtsam on noorukite jaoks, sest selle aja jooksul on rakud aktiivsemalt tootma higi ja naha rasva. Juhul, kui regulaarselt naha puhastamist ei toimu, võivad mõned saidid muutuda ebaviisakuks ja omandada ebatervisliku tumeda tooni.
  5. Suhkrukoorituse kasutamisega saate teha keha massaaži, nii et vereringe protsess oleks oluliselt paranenud. Selle tulemusena häiritud ainevahetusprotsessid esinevad kehas, seetõttu rasvade hoiused ei kogune. Paljude tüdrukute jaoks muutub Skrub tõeliseks päästmiseks, millega saab võidelda kole venitusmärkide ja tselluliidi ilmingutega.

Suhkrukoorituse eelised


Võttes arvesse, millised komponendid lisatakse puhastusvahendisse, on naha seisundi oluliselt parandama oluliselt naha seisundit. See kosmeetika on positiivsete omaduste mass:
  1. pehme, kuid tundliku ja kuiva naha tõhus puhastamine;
  2. ravi õline naha hüperkeratoos viiakse läbi;
  3. kehtestada sellised probleemid nagu NATOPYSH, koorimine, kontsad kontsad;
  4. tööriista saab külmkapis mõnda aega salvestada;
  5. suhkur on suurepärane abrasiivne, samuti vahend sebumi pehme massaaži kandmiseks;
  6. see ei osutuks ärritavaks ja sobib ideaalselt tundliku naha eest hoolitsemiseks;
  7. allergilise reaktsiooni ilmumist ei tekitata;
  8. rasva setted ja lööve kõrvaldatakse;
  9. töödeldud nahapiirkondade seisund paraneb oluliselt;
  10. suhkrukriipsude regulaarne kasutamine on nahale lihtne selgitav mõju.

Suhkru puhastamine oma kätega


Seda kosmeetika saab osta mis tahes kaupluses või muuta see looduslike ja kasulike komponentide abil iseseisvalt. Kõigepealt on vaja suhkrukoosti koostisosade õigeks kiirendamist, samas kui võetakse arvesse naha tüüpi ja seisundit.

Hoolitseda kombineeritud ja normaalne nahk Loodusliku päritolu abrasiivsed osakesed on ideaalsed - näiteks aprikoosi- või viinamarjade luud, mis on eelnevalt purustatud kohviskirjas.

Kui nahk on väga tundlik või kuiv, on soovitatav õli lisada suhkrukoorituse koostisesse, samas kui kõik abrasiivsed osakesed on nii palju purustatud nii palju kui võimalik, nii et vahendid ei saa allergiaid provotseerida.

Kuiva naha lammutamine soovitatakse iga 7 päeva järel, kombineeritud / rasv ja normaalne - 2-3 korda nädalas. Tõhusama puhastamise jaoks on soovitatav kasutada spetsiaalset pesupesemist, harja pika käepideme või labakindaga. Kui abi seadmeid ei ole võimalik rakendada, võite kasutada vahvli käterätikut.

Tänapäeval on teada suur hulk erinevaid retsepte kehasuhkrukoorituse jaoks, nii et saate kiirendada täiuslikku tööriista, mis aitab teil kiiresti probleeme lahendada. Püür põhineb suhkrul, samuti teatavad täiendavad koostisosad - köögiviljad ja eeterlikud õlid, savi, kohv, mesi, vitamiinid jne.

Suhkrukooriretseptid


Vaid mõne minuti pärast saate hõlpsasti ja lihtsalt teha koju suhkrukriipsu ja selle regulaarse kasutamise tulemus meeldivalt üllatus. Nahk muutub pehmeks, õrnalt, tagastab sametise, kõrvaldada tselluliidi ja olemasolevate nahaaluse rasva ladestumise märke.

Šokolaadisuhkru

  • Kakaopulber (10 spl) ja suhkur (5 spl) võetakse vahendite valmistamiseks.
  • Sügavates konteinerites segatakse kõik komponendid, mille järel tööriista saab kasutada.
  • Esiteks teostatakse kerge massaaž kergelt niisutatud nahk - vähemalt 5 minutit.
  • Pühkimise jäägid on koormavad sooja veega.
  • 7 päeva pärast tuleb puhastada uuesti kasutada ja teostada sellist protseduuri regulaarselt, eriti kui tselluliidist vabaneda.

Puhastage suhkru, mesi ja saviga

  • Võtab 4 spl. l. Valge suhkur, 1 spl. l. Vedela looduslik mesi 6 spl. l. Must kosmeetiline savi. Soovi korral saate lisada natuke mis tahes eeterlikku õli (umbes 3 tilka).
  • Kõik komponendid on hästi segatud, kuni moodustub homogeense konsistentsi mass, pärast mida see tuleb koheselt rakendada niisutatud nahale.
  • Erilist tähelepanu pööratakse probleemsetes valdkondades - tuharad, puusad, kõht. See on kõige parem intensiivselt massaaž need keha osad Terry Veesome.
  • Peske vahendi jäänused sooja veega, kuid ilma pesuvahendite kasutamiseta.
  • Et tugevdada puhastusmeetmeid, on soovitatav kohaldada spetsiaalset kreemi tselluliidivastase toimega töödeldud aladel.

Puhastage suhkru ja kartuliga

  • Suhkur segatakse (4 spl. L.) ja kartulitoru, eelnevalt puhastatud ja riivitud väike riiv.
  • Valmis mass rakendatakse niiskele nahale, massaaž viiakse läbi 5 minutit.
  • Püürjäägid on koormavad sooja veega, kuid ainult seebi ilma.

Scrub koos roosuhkru ja kaerahelbed

  • Pruun suhkur on keha nahale palju tõhusam ja kasulikum.
  • 0,5 tassi eelnevalt purustatud kaerahelbed ja 0,25 tassi pruuni suhkrut võetakse vahendite valmistamiseks.
  • On võimalik lisada mis tahes eeterlikku õli (umbes 5 tilka) ja vedeliku mett (2 spl.).
  • Selle tööriista regulaarne kasutamine aitab läbi viia keha naha tõhusa puhastamise, mille tõttu väheneb niiskuse tasakaal ja tagastatakse looduslik sujuvus.

Puhastage suhkru ja jõhvikaga

  • Sellise tüübi valmistamiseks on vaja kasutada segisti, milles valge suhkur purustatakse pruuniga (iga komponent võetakse 0,25 tassiga).
  • Seejärel lisatakse värske või külmutatud jõhvika (0,5 tassi) ja kõik purustatakse uuesti.
  • Kaerahelbed võetakse kasutusele (2 spl. L.) ja lemmik eeterlik õli (1 tl.).
  • Seda tüüpi nühkima on soovitatav kasutada hooldust mitte ainult kehale, vaid ka näo delikaatsele nahale.

Puhastage suhkru ja mutteriga

  • Segatud 3 spl. l. Jahvatatud mandli 4 spl. l. Õli mandlid.
  • Lisatud 1 tl. Küpseta soola, 2 spl. l. Valge suhkur, 4 spl. l. Purustatud kaerahelbed.
  • Kõik komponendid on hästi segatud ja abinõu saab rakendada niiskele nahale. Keha lisatakse vähemalt 5 minutit, vahendite jääkad pestakse sooja veega.
  • Kui puhastust kasutatakse kuiva naha eest hoolitsemiseks, on soovitatav lisada 2 spl. l. vedelik mesi.
Ükskõik millist suhkrukoorituse retsepti kasutatakse, on vaja selle ettevalmistamiseks vaja ainult värskeid tooteid. Suhkrukoorituse regulaarne kasutamine aitab naha pehmust, hellust, sametit ja iseseisvalt koju tagasi saada, et vabaneda tselluliidi inetu märke.

Vaadake järgmises videos VALERIA LUKYANOVA suhkrukriipsu retsepti