Näpunäiteid tulevastele isadele. Mida tulevane isa peab teadma. Bakalaureuseelu uues versioonis

Iga rasedus, isegi kõige ihaldatum, muutub perele stressirohkeks, kuna sellega kaasnevad tõsised muutused abielusuhted ja tulevaste vanemate elustiil. Esiteks seisab naine silmitsi globaalsete muutustega elus, sest last oodates muutub ta mitte ainult füüsiliselt, vaid ka. Tulevane ema hakkab tundma end uuel viisil: ta keskendub enda sees toimuvatele protsessidele, kohaneb raseduse mitte alati meeldivate "kaaslastega" (toksikoos, kaal, tursed jne) ja muutub samal ajal muljetavaldav ja haavatav. Praegu vajab ta rohkem kui kunagi varem teise poole tuge ja tuge.

Loomulikult pole sel perioodil naine alati sama, mis alati, ta võib muutuda nõudlikuks, kapriisseks, armukade. Tema meeleolu võib mitu korda päevas muutuda. Kuid ärge unustage, et rase naine ei kuulu päris iseendale: tema psüühikat kontrollivad suuresti hormoonid ja halb tervis. Seetõttu peab tulevane isa selles etapis mõistmise saavutamiseks osaliselt kahe heaks töötama. Aga kuidas ritta panna õige suhe koos oma naisega, et mõista, mida naine tahab, kui mees näeb ainult väliseid muutusi ja oskab vaid aimata, mis tema hinges toimub? Sel juhul tulevad teadmised kasuks, et olukorrast paremini aru saada.

Kas sinust saab isa? Leidke koht feat

Mehel on tõesti raske aru saada, mida tema naine tunneb, miks ta nii või teisiti käitub, sest ta ise ei saa rasestuda füsioloogilisel tasemel. Kuid see pole üldse põhjus oma armastatu "veidrustest" lihtsalt loobumiseks. Nii et teile ei tundu, et teie abikaasa kiusab teid tahtlikult ja kaebab ilma põhjuseta, proovige mõista raseduse ajal toimuvaid protsesse.

Uurige raseduse materjale. Lapse kandmise ja sünnitamise kohta teabe saamiseks on palju võimalusi: lugege koos naisega emadele ja isadele mõeldud spetsiaalseid raamatuid ja ajakirju, kuulake arstide ja perinataalsete psühholoogide loenguid ja veebiseminare, külastage tulevaste vanemate tunde. Raseduse ja lapse arengu teadmine aitab teil oma abikaasa seisundit sügavamalt mõista. Saate aru, et naise heaolu pole sageli kaugeltki ideaalne, et mõista haiguste ja meeleolumuutuste füsioloogilisi põhjuseid ning veenduda, et paljudel ärevustel on oma alus.

Rakenda saadud teadmisi praktikas. Olles raseduse teemal korralikult "maandatud", saate pakkuda tõelist abi, rahustades oma lähedast õigeaegselt, õhutades õige lahendus... Näiteks kui märkate oma naise maitse -eelistustes ebapiisavat muutust ja saate aimu nende muutuste päritolust (vitamiinide ja mineraalide puudus, reaktsioonid emotsionaalsetele stiimulitele, hormonaalsed muutused), saate valida alternatiivseid tooteid, mis on talle koostise või omaduste poolest vajalik.

Leidke koht feat. Kui saate, registreeruge koos oma naisega tulevaste vanemate eriklassidesse. Lisaks vajaliku teabe hankimisele "otseülekandes" kujundate endale selge ettekujutuse oma rollist kogu selles protsessis: mis on teie vastutusalas, kuidas täpselt saate oma naise seisundit leevendada, kuidas lapsega suhelda? Kui rasedus muutub tavaliseks, lõpetab naine end üksildasena, tekib turvatunne ja kindlustunne, et tema ja lapsega saab kõik korda. Ja see vähendab oluliselt ärevuse taset ja stabiliseerib meeleolu.

Peresuhete ümberkorraldamine

Peate leppima sellega, et üheksa kuu jooksul eemaldub teie naise välimus üha enam pulmafotodest ning abielutunded teie vastu võivad jääda tagaplaanile, andes teed mõnele enesehullustusele ja talumatule iseloomule.

Võtke arvesse "emaduse domineerivat". Kui käite koos abikaasaga kursustel, saate teada, et see on naise loomulik keskendumine raseduse säilitamisele. Beebi ootamise perioodil lülitub naine sisse ja hakkab sageli domineerima loodusliku bioloogilise vajaduse üle, et tagada sündimata lapse heaolu. Selline suhtumine võib muidugi abikaasat solvata, kuid peate mõistma, et see on vajalik. Suurem tähelepanu oma vajadustele võimaldab naisel õigeaegselt tuvastada ja parandada kõik probleemid.

Leidke oma naisest omadus, mis teile praegu eriti meeldib. Just sina suudad näidata oma hingesugulasele, et ta pole mitte ainult tulevane ema, vaid ka armastatud naine. Püüa vaadata teda teisest küljest, armu uuesti. Lõppude lõpuks puudutab teie abikaasa oma haavatavust praegu kõige rohkem. Rasedus on aeg armastav mees tema naises avaldub sisemine ilu, isiklikum ja sügavam kui lihtsalt väline atraktiivsus. Kompliment, korraldage romantilised õhtud või kõndides. Säilitage oma naise soov ilus välja näha, ärge unustage kingitusi. Sellised väikesed asjad annavad teie jaoks tohutu panuse peresuhted kes nüüd üle lähevad uus etapp.

Tulevane isa: naist tuleks aidata

Rasedus pole muidugi haigus, vaid üsna tõsine koormus naise kehale. Lisaks toob lapse kandmine igapäevaellu palju piiranguid. Sellised näiliselt igapäevased asjad nagu kokkupuude puhastusvahenditega, raskuste tõstmise piiramine jne võivad negatiivselt mõjutada lapseootel ema ja beebi tervist. Seega, kui märkate, et teie abikaasa on muutunud ärrituvaks ja hakkas teile avaldama kaebusi, mida varem polnud, on see tõsine "kelluke". Võib -olla on ta lihtsalt väsinud. Abikaasa abi ja vahel ka juhtiv positsioon selles olukorras on lihtsalt vajalik.

Proovige mõned majapidamistööd enda peale võtta, ootamata taotlusi või etteheiteid. See ei tähenda, et peate oma lapseootel naise magama panema ja kogu töökoormuse enda peale võtma ja majapidamine... Kõikjal on vaja mõõdupuu ja vestluses oma naisega saate teada, millist abi ta praegu vajaks. Võib -olla on see toiduvalmistamise eest hoolitsemine (või koduste toitude tellimine usaldusväärsest poest, kohviku külastamine) toksikoosi perioodil, kui naine on pliidi ääres mõnikord lihtsalt talumatu.

Mõelge uutele kodumasinatele. Kui teil pole võimalust oma naisele igapäevast abi majapidamistöödes pakkuda (näiteks töötate hilja) või kui teil on raske vanemliku perekonna traditsioone ja oma tõekspidamisi ületada („mees ei tohiks naistega tegeleda asjad ”), leiate alati väljapääsu. Võib -olla jõuate ostmise ideeni, mis on kasulik mitte ainult praegu, vaid hõlbustab oluliselt ka elu pärast lapse sündi (näiteks nõudepesumasin, robottolmuimeja, multikooker jne) .

Jagage majapidamistöid enam -vähem võrdselt. Seega näiteks seda, et saate mõnda neist teha nädalavahetustel (näiteks osta terveks nädalaks toidukaupu, triikida riideid jne).

Perekondlikud suhted: mida tulevane isa saab teha

Sageli on tulevased isad kindlad, et nende peamine ja ainus mure oma naise ja lapse pärast on raha teenimine. Loomulikult ei saa seda ilma selleta teha, kuid sama oluline on ka see, et rase naine tunneks pidevalt muud hoolt, mida nimetatakse "osaluseks". Peresuhted muutuvad harmoonilisemaks, kui abikaasa on rasedusega seotud mitte ainult rahaliselt, vaid ka emotsionaalselt.

Proovige oma naisega koos olla nii tihti kui võimalik. Kohtuge ja minge tööle, kui võimalik, jalutage, basseini äärde, korraldage väikseid ekskursioone või veetke lihtsalt nädalavahetus koos lapsega tulevikku planeerides. Kui aeg lubab, saatke oma naisega aeg -ajalt sünnituseelsesse kliinikusse. Raseduse ajal (eriti esimesel) võivad arsti juurde minekud olla naise jaoks üsna häirivad; ärevusest või piinlikkusest võib ta unustada mõne teabe leidmise, midagi öelda. Sellisel juhul aitab teie kohalolek ja õigeaegne kaasamine dialoogi olukorda parandada.

Võtke ette "jälgimine". Tulevasel emal on tavaliselt palju probleeme lapse sünni ettevalmistamisega. Tahaksin kõik peensusteni läbi mõelda, enda jaoks mõned punktid selgeks teha, olla ohutu. Proovige mõista oma abikaasa tundeid ja osalege nende lahendamises. Näiteks valib mees kindlasti hea käru nende hulgast, mis tema naisele meeldisid, keskendudes kvaliteedile ja tehnilistele küsimustele; oskab avaldada oma arvamust lasteaia kujunduse kohta jne Ärge hoidke arstist ega arstist eemale, analüüsige võimalusi, hinnake tingimusi, minge koos abikaasaga kõiki üksikasju uurima. Te ise üllatute, kui märkamatult tunnete osadust oma naisega ja kõike, mis juhtub.

Vestlused "kõhuga"?

Tulevase ema jaoks on lapsega kokkupuude tema emakasisese arengu perioodil loomulik protsess. Ta suhtleb temaga hormonaalsete reaktsioonide tasandil, emotsionaalselt, füüsiliselt, vaimselt. Sageli räägib naine sündimata lapsega, loeb talle muinasjutte, laulab ... Mehe jaoks tundub see kõik sageli absurdne, ta ei saa aru, kuidas luua kontakti kellegagi, kes pole veel nähtav. Seetõttu eraldavad tulevased isad end sageli: "Kui ta on sündinud, siis ma puudutan tema kontsasid", "Kui ta saab vähemalt kolmeaastaseks, saab ta millestki aru, siis suhtleme."

Uskuge, et laps juba elab. Tegelikult on emakasisese arengu perioodil lapsel juba oma elu. Hoolimata asjaolust, et ta on teie jaoks endiselt "nähtamatu mees", rikastab ema kõhus olev laps iga rasedusnädalaga tema sensoorseid kogemusi: see tõstab tema tuju üha paremini (südamelöökide ja hormonaalsete signaalide järgi), kuuleb tema häält ja eristab välismaailma helisid, tunneb puudutust kõhul. Seetõttu ei tohiks te lapsega suhtlemist tuleviku jaoks edasi lükata, seda enam, et kui loote lapsega praegu kontakti, hõlbustate oluliselt enda ja oma naise esimesi kuid pärast tema sündi. Lõppude lõpuks rahuneb laps tõenäolisemalt teie kätes ja jääb teie hääle järgi magama, kui ta on nendega eelnevalt tuttav.

Ärge jätke kasutamata võimalust last näha. Selleks proovige minna koos oma naisega ultraheliuuringule. Võimalus last oma liigutustes oma silmaga näha aitab kaasa mehe täielikule teadvustamisele oma tulevase isaduse tõsiasjast.

Arendage suhtlemisoskust. Iga tore sõna naisele kandub õrn puudutus kindlasti edasi ka lapsele, sest ema ja beebi on lahutamatult seotud. Lisaks saate ema kõhu kaudu otse suhelda beebi endaga. Kui tunnete end kõhuga rääkides ebamugavalt, ei pruugi te üldse midagi öelda. Lihtsalt kuulake oma naise sees eksisteerivat elu, kandke oma käte soojus lapsele, püüdke tema liigutusi. Selline kokkupuude sündimata lapsega on eriti oluline, kui rasedus osutus ootamatuks ja alguses võitsid teid kahtlused sündimata lapse suhtes. Nii teie naisel kui ka teie pojal või tütrel on väga kasulik saada iga päev kinnitust oma vajaduse kohta. See vähendab oluliselt naise närvilisust ja parandab teie peresuhteid.

Muidugi ei pea kõik tulevased isad lapseootuse ajal kangelaslikud olema. Paljud rasedad naised ootavad üsna rahulikult beebi ilmumist, ilma et nad kogeksid tugevaid emotsionaalseid šokke, füüsilisi haigusi ja iseloomu "halvenemist". Sellest hoolimata vajavad nad ka erilist tähelepanu, hoolt ja osalust, isegi kui nad ei näita oma vajadusi skandaalide, pisarate või igavese rahulolematusega. Pidage meeles, et teie kui abikaasa saate hoolitseda selle eest, et mälestusi rasedusest saadavad naeratused, mitte pahameel.

Beebi ootamine on naise mõtetes ja tunnetes nii kaasahaarav, et mõnikord unustame, et mehe jaoks pole rasedus ja lapse sünd sugugi vähem sündmus. Mida tulevased isad kardavad, miks nad nii käituvad ja millal see kõik lõpeb?

Tulevased vanemad raseduse ajal läbivad erietapid, nõustudes, et nende elu pole kunagi sama. Imiku tulekuga muutub kõik: suhtumine igapäevaellu, isiklik vastutustunne, enda suhtumine.

Naine läbib need paratamatu aktsepteerimise etapid loomulikumalt, sest loodus ise tuleb talle appi. Meestel on raskem, nad ei saa kogu kehaga uue elu arengut tunda ja kokkupõrge reaalsusega võib muutuda nende jaoks valusaks.

Unustatud isa

Üks sagedasemaid rasedate "pretensioone" tulevastele isadele on tema "ükskõiksuse" tunne. Ta polnud selle uudise üle "nii" rõõmus, ei olnud liiga hooliv ja sageli unustab raseduse täielikult, nagu poleks seda üldse olemaski, eriti kui välised märgid kuni need on liiga märgatavad ja periood on lühike. Pole last? Nii et pole veel millestki rääkida!

Sibmoms räägivad

"Ta peab sellest seisukohast kinni: kui kõhtu pole, siis pole ka rasedust."

"On murettekitav, et mu abikaasa suhtumine minusse pole pärast seda, kui talle raseduse uudisest teatati, üldse muutunud. Teda muidugi huvitab, aga vahel võib ta küsida - miks sa ei võiks seda ise edasi anda, seal on ainult 3 kilo! "

Miks ta nii käitub?

Psühholoogid nimetavad seda käitumist eitamiseks. See on väga tüüpiline rasedusele reageerimise esimeses etapis tulevastele isadele (ja ka tulevastele emadele). See muidugi ei tähenda, et inimene ei nõustuks asjaoluga, et beebi on ilmunud. Kuid sõnad "me saame varsti lapse" selles etapis ei jõua tegelikult teadvusse ja neid ei võeta arvesse. Sellepärast on raseduse alguses mehed sageli üllatunud, miks naine äkki hakkas nõudma suurenenud tähelepanu ja majapidamistöödest "kõrvale hiilides". Ikka nagu tavaliselt?

Rasedatel naistel lõpeb eitamine sageli esimese trimestriga, kui laps hakkab aktiivselt liikuma ja tuletab pidevalt meelde tema olemasolu. Mehed aga jäävad vahel eituseks pikaks ajaks kinni - seda juhtub kuni raseduse lõpuni.

Väga hooliv isa

Muidugi ei ignoreeri kõik tulevased isad oma poole rasedust. Paljud "rasedad isad" võtavad oma naise seisundit väga tõsiselt ja lähevad mõnikord oma tüütu hooldusega liiga kaugele. Nad küsivad pidevalt oma heaolu kohta, saadavad nad mingil põhjusel arsti juurde ja keelavad teha elementaarseid majapidamistöid. Selline suhtumine võib olla tüütu. lapseootel ema ja tõsta tema ärevuse taset. Kuid on ka meeldiv pool - sageli püüavad sellised mehed oma naisi kodustest toimetustest vabastada. Sa ei saa seda teha ja ka seda, parem heida pikali. Ja tegelikult - pikali, kuni nad annavad, aga - mõnuga!

Sibmoms räägivad

"Mu abikaasa näitab muret nii: öösel, kui ma nagu tavaliselt tõusen, et tualetti minna, ärkab ta iga kord koos minuga ja küsib, kuhu ma läksin ja miks ja sõimab, kui ma hakkan närvi minema või virisema ... ja vahel tahaks tõesti nutta oma tugeval õlal ...».

"Ta vannub palju - kui ma unustan tossud jalga või lähen ise veekeetja järele (see on raske!)"

Miks ta nii käitub?

Seda psühholoogia etappi nimetatakse "kadunud objekti asendaja otsimiseks" või lihtsalt "läbirääkimisteks". Tulevane isa püüab kompenseerida oma tavapärase eluviisi kaotust ja võimalusel hoolitseda selle eest, et lapse sünd tema tavapärast elu üldse ei muuda. Noh, võib -olla natuke.

Keegi astub pea ees tööle, et “mugavat elu teenida”, keegi, vastupidi, püüab võimalikult palju aega puhata ja lõbutseda, kartes, et hiljem sellist võimalust enam ei teki.

Hüpertrofeeritud hooldus ja kontroll rase abikaasa iga sammu üle võib olla ka sellise sisemise "läbirääkimiste" ilming. Mehele tundub, et kui ta suudab oma naise praegust seisundit kontrollida, siis ei teki sündimata lapsega probleeme.

Vihane isa

Mõned tulevased isad, eriti raseduse lõpus, muutuvad väga karmiks ja ärritatavaks. Nad on pidevalt millegagi rahul, püüavad võimalikult hilja koju tulla ja eelistavad oma abikaasaga suhtlemiseks tahvelarvutit, telefoni või telerit.

Sibmoms räägivad

« Mulle tundus, et mu abikaasa oma esimese raseduse ajal muutus ainult nõudlikumaks. Kogu aeg heitis ta mulle ette, et ma peitsin end raseduse taha, et mitte midagi maja ümber teha. "

"41,5 nädalat. Ta tuleb töölt koju ja sööb arvuti taga, et mängida või telekat vaadata, me lihtsalt läheme koos magama. Ei sõna, ei hellitust ... "

Miks ta nii käitub?

See raske etapp - depressioon - ületab sageli tulevast isa raseduse viimastel etappidel, kui kõht muutub ilmsemaks, naine on kapriissem ja lahus ning haiglareisi ja tulevase lapsega kohtumise ettevalmistused on täies hoos. . Nüüd teab ta kindlalt, et tema elu paratamatult muutub, kuid pole veel valmis neid muudatusi vastu võtma. Kui sellise mehe elus pole piisavalt muid rõõmu põhjuseid, siis võib tal selle etapi üleelamine olla eriti raske. Rase abikaasa nägemine võib põhjustada vastutamatut viha ja ärritust ning mõnikord võib ta täielikult vältida temaga suhtlemist. Kuid depressioon on muutuva reaalsuse teadvustamise vajalik etapp. Sellele järgneb aktsepteerimine ja imeline uus elu lapsevanemana. See on seda väärt.

Mida teha?

Et aktsepteerida uue inimese välimust, kes pöörab tulevaste emade ja isade jaoks võimalikult valutult kogu teie elu pea peale, on oluline üksteist toetada ning austada oma tundeid ja lähedase tundeid. Lapse ootamine nii isadele kui ka emadele on raske aeg, mis on täis väga vastuolulisi emotsioone: nii rõõmu kui ka hirmu. Rääkige oma tulevasele isale oma kogemustest, jagage kõiki väikeseid, kuid nii olulisi sündmusi oma kõhu väikese elaniku elust. Kuid ärge unustage, et mehed on oma isaduse pärast väga mures ja sageli kulub neil kauem aega, enne kui nad saavad aru: "Minust saab varsti isa."

Raseduse meditsiinilises juhtimises osalemine ei ole tulevase isa kohustus. Mõni peab vajalikuks esitada kõik küsimused, saada enesekindlust või suhelda lapsega esimest korda. Nad tulevad koos abikaasaga mõnele konsultatsioonile ja / või ultraheliuuringule. See otsus tehakse koos tagamaks, et teie kohalolek ei tekita partnerile piinlikkust.

Mida peaks tulevane isa tegema?

Raseduse ajal jälgitakse naist hoolikalt: seitse kohustuslikku günekoloogi või ämmaemanda konsultatsiooni ja kolm ultraheli, mis tehakse sünnitusmajas või erakliinikus. Tulevane isa saab soovi korral kohal olla. Mõned saadavad oma naisi konsultatsioonidele, teised ja enamik neist piirduvad ultraheliuuringuga.

Ja iga kord sõltub see inimesest endast: mõned arstid ja ämmaemandad leiavad kohe kontakti tulevase isaga, teised kalduvad tema kohalolekuga vähem arvestama. Praktiseerivad arstid on juba mõnda aega harjunud paaride vastuvõtmisega ja pöörduvad ultraheliuuringu ajal rahulikult oma isa poole. Konsultatsioonide ajal on olukord erinev.

Kahe inimese konsultatsioon

Kui käite raseduse alguses konsultatsioonidel, siis 4–9 kuud on teil piisavalt teavet ja enesekindlust. Enne sellel või teisel konsultatsioonil osalemist rääkige sellest oma partneriga.

Võimalik, et ta on häbelik ja eelistab jääda arstiga üksi, et arutada intiimseid küsimusi. Samuti tuleb meeles pidada, et ta võib meditsiiniasutuses end ebamugavalt tunda. Kui arvate, et ta ei ütle midagi, on dialoog vajalik - ainult nii saate leida mõlemale poolele sobiva kompromissi.

Mis on teie kohaloleku mõte?

Ükskõik, milliseid küsimusi te endalt küsite, ootamata dialoogi loomist, on teie kohalolek hea viis teabe hankimiseks. Veel parem, öelge oma küsimused. Aga tulla lihtsalt nii, et “talle oleks meeldiv” ja jääda pealtvaataja rolli, ei ole eriti mõttekas. Ka teie peaksite olema huvitatud, rääkimata rahuldavast uudishimust: mida teie partner läbi elab ja kuidas laps areneb.

Teave enesekindluseks

Mõned mehed peavad oma arstilt kuulda võtma, et kõik läheb hästi. Kas ta puhkab piisavalt? Või söömine? Kas on valus olla? Teistel on isiklikumaid küsimusi tulevase vanemluse kohta, mis nende arvates ei ole nõustamisel keelatud küsimused. Ämmaemanda või arsti roll on ka aidata tulevastel vanematel need 9 kuud ootamist ja luua tulevane perekond.

Esimene kokkupuude lapsega

Paljudel meestel on soov näha ja kuulda oma last, kui ta on veel oma naise kõhus. Need on väga sügavad emotsioonid - kui arst paneb tulevase ema kõhule stetoskoobi ja kuulete oma beebi südamelööke või kui näete kahekesi ultraheli masina ekraanil beebi kujutist. Soovi korral võib ämmaemand teile näidata, kuidas tunnete beebi liikumist oma ema kõhus.

Kas otsite ise teavet?

Juhtub, et konsultatsioonid jätavad mõned küsimused vastamata või te ei soovi oma partneri juuresolekul mõningaid küsimusi esitada. Isegi kui perekonnas on dialoog, võib iga partner soovida rääkida veidi erineval viisil.

Raseduse ajal on meestel vähe võimalusi oma arsti või ämmaemandaga privaatselt rääkida, välja arvatud isiklik konsultatsioon.

Praktikud, välja arvatud mõned erandid, paluvad tulevasel isal harva sõna võtta, kuid nad võtavad teid hea meelega vastu, kui nõu küsite. Ja mitte tingimata sellepärast, et teile ei meeldi teie tulevane isadus. Enamik isasid esitab endale küsimusi, mida nad ei julge sõnastada. Näiteks: kas ta pöörab lapse sündides tähelepanu minu vajadustele? Sageli püüavad nad paremini mõista naise reaktsiooni või saada rohkem teada tema füsioloogiast. Meestel on oma küsimused ja parem oleks, kui nad saaksid neid privaatselt küsida. Eriti kui naine keeldub meest konsultatsioonile kaasa võtmast.

Mulle meeldib ultrahelis käia. See võimaldab mul mitte ainult jagada oma partneriga rõõmu meie sündimata lapse nägemisest, vaid ka saada teavet, esitades küsimusi.

Õrnad probleemid

• Kui te rasedusest ei räägi, käivad mehed väga harva abikaasaga günekoloogi juures, veel harvemini - lihtsalt arsti juures. Kui ta otsustab osaleda ultraheliuuringul või konsultatsioonidel, tungib ta naise intiimellu, sfääri, mida ta ei tunne. Tema häbelikkus, nagu ka tema partner, võib tundeid haavata.
• Sellepärast on soovitatav kõigepealt oma partneriga rääkida: küsige, kuidas see juhtub, küsige, kas ta kiidab teie kohaloleku heaks kuni konsultatsiooni lõpuni.
• Võib -olla minna kontrollima? Konsultatsioon toimub kahes etapis: kõigepealt arutelu ja seejärel eksam. On täiesti võimalik, et olete konsultatsiooni esimese osa ajal kohal, seejärel naasete ooteruumi, samal ajal kui arst või ämmaemand teeb tupeuuringut.
• Kui jääte, võite teie või teie partner paluda arstil katta teie alakõhu linaga (mõned arstid teevad seda regulaarselt, teised mitte). Küsige julgelt endovaginaalse (arst sisestab tuppe sondi) ultraheli ajal sama.
• Igal juhul rääkige rasedust jälgiva arsti või ämmaemandaga: rääkige oma raskustest või küsige, kas midagi pole selge, kuid ärge unustage oma abikaasa häbelikkust.

Teie naine muutub raseduse ajal natuke teistsuguseks. Alates neljandast kuust õitseb see ja selle vormid on ümardatud. Muutusi märgates kogete te ärevust, siis uhkust, siis ärritust või õnne ...

Vastuolud esimestel kuudel

Esimese 3 kuu jooksul märkate oma naise välimuses vaid kergeid muutusi.Mõnikord tundub teile isegi, et elu pole üldse muutunud, ja teil on raske aru saada, et naine tõesti kannab last.

Ja ometi võivad juba ilmneda mitmesugused märgid loote olemasolust, kuid igal naisel on omad: pearinglus, suurenenud väsimus, unisus, ärrituvus või kiiresti mööduv pisaravool - kõik see on võimalik, kuid mitte vajalik.

Kindlasti tunneb teie naine seda juba uus elu aga ta ei saa seda sulle öelda. Mõnikord võib teie vahel tekkida kerge arusaamatus, ta tunneb lapse kohalolekut hästi, kuid te ei mõista seda. Seetõttu on esimestel kuudel teie tunnete vahel mõningaid lahknevusi.

Muutlik meeleolu

Varajane rasedus ei mõjuta alati naise tuju ega iseloomu. Kuid üsna sageli juhtub, et naine reageerib emotsionaalsemalt millelegi ebaolulisele või kahjutule. Nutt ei tähenda tingimata, et ta on kurb, ja ärritus tähendab seda. et ta on vihane: kõik need ilmingud, nagu naer, väljendavad peamiselt tema emotsioone.

Ammu enne kõhu ümardamist tunneb naine endas väga tugevaid muutusi. Tema meeleoluhüpped võivad mõnikord teid segadusse ajada, kuid see on täiesti normaalne nähtus... Sageli muutub naine 2. trimestrile lähemale rahulikumaks. Kuid sel perioodil võite ise hakata kogema meeleolumuutusi, sest alles siis hakkate aru saama

Seda silmas pidades olge üksteisega võimalikult kannatlikud. Mida iganes sa teed, rasedus jätkub nagu tavaliselt. Teie naise jaoks on kõige tähtsam, et jääksite armastavaks abikaasaks.

Et olla õnnelik, vajab rase naine ennekõike seda, et tema abikaasa oleks tema vastu hell.

Ümardatud kõht

Alates teise trimestri algusest näete oma naise keha järk -järgult muutumas. Mõned mehed hakkavad siis oma naise ümara kõhu üle suurt uhkust tundma. Temaga koos tänaval kõndides kogevad nad tõeliselt mehelikku naudingut: abikaasa rasedus justkui kinnitab nende mehelikkust. Samamoodi tunnevad paljud naised end naiselikumana kui kunagi varem. Lisaks on need tunded sageli omavahel seotud. Reeglina, mida õnnelikum on naine, seda rohkem tõmbab ta mehe poole ja vastupidi.

Kuid mõnikord võivad teil tekkida kummalised aistingud, kui näete tema kehas toimuvaid muutusi. Juhtub ka seda, et naine vaatab ennast kriitiliselt, kui kõht kasvab nii palju, et peab kogu oma garderoobi vahetama, kui suure raskuse tõttu muutub tal raske jalule seista või tekivad muud raskused. Teie tähelepanelik suhtumine temasse on sel ajal eriti oluline.

Kui ta kurdab sageli, kuidas ta end tunneb

Mõned naised tunnevad raseduse ajal vähe või üldse mitte ebamugavust. Teistel on mõnikord kõhuvalu või seedehäired või nad ei suuda kaua seista jne. Kõik naised tunnevad end erinevalt.

Kõige sagedamini ilmnevad võimalikud häired ja valud raseduse alguses või lõpus. Esimestel nädalatel ilmudes ei suuda mõned mehed oma naise kaebusi tõsiselt võtta ja mõnikord isegi ärrituda. Nad arvavad, et on saabunud aeg oma abikaasat ülal pidada ja nad pole selleks veel valmis. Vahepeal soovib naine reeglina mehele öeldes, et temaga on midagi valesti, et ta lihtsalt kuulaks teda. Reeglina paraneb olukord hiljemalt 4. kuuks.

Naise kaebuste kuulamine on tõesti raske, eriti kui need teid häirivad. Mõnikord olete kaotuses, teadmata, kas see on normaalne või on probleem. Võib -olla soovite teda aidata, kuid ei tea, kuidas seda teha. Parim on temaga sellest rääkida. See juhtub, et naine lihtsalt ei saa aru, et olete mures või segaduses.

Ole valvas, kui

Teoreetiliselt, kuna teie naine külastab regulaarselt oma günekoloogi, teab ta, millal ta peab kohe arsti juurde minema. Kuid võite mängida ka valvuri rolli. Olge valvas ja soovitage tal pöörduda arsti poole, kui tal on näiteks pidevalt iiveldus või kõhuvalu. Üldiselt ei ole püsiv valu või psühholoogilised probleemid hea märk. Muidugi tunnete oma naist piisavalt hästi, et teada saada, et ta vajab abi, kui ta mingil hetkel läheb segadusse või on liiga väsinud, et midagi ette võtta. Sellisel juhul viige ta arsti juurde.

Usalda oma naist

Isegi kui mõnikord vajab teie naine teie abi, ei tähenda see, et rasedus nõrgendaks naist. Mõned naised õitsevad raseduse ajal, muutuvad tugevamaks ja saavad enesekindlust. Reeglina teab tulevane ema, olles erinevate arstide juures käinud, teab, mis on talle ja lapsele hea.

Kui ta on tööl väga hõivatud ja mõnikord üle pingutatud, soovitage tal enda eest hoolitseda. Kuid üldiselt võite teda usaldada. Kui ta ütleb, et on üsna võimeline mis tahes tegevust tegema, ei tohiks te teda takistada. Ta ei vaja hooldusõigust, vaid teie armastust. Kui te ei tea, kuidas oma abikaasat raseduse ajal aidata ja teie roll tundub teile ebaoluline, pidage meeles, et peamine on lihtsalt temaga koos olla.

Kui isa kõht kasvab ...

• Mõnikord hakkab abikaasa raseduse ajal mees ise kogema raseduse sümptomeid: näiteks kaalus juurde võtma või tundma ebatavalist seljavalu. Mõnikord paneb see teisi naeratama, kergelt pilkama või liigutama, sest nad tõlgendavad seda kui suure isapoolse kaasatuse ilmingut.
• Arstid nimetavad seda nähtust "kuvadaks", viidates mõnede Ameerika indiaanihõimude rituaalile, mis seisneb selles, et mees jäljendab rasedust ja sünnitust, tehes rea puhtalt sümboolseid toiminguid, et omandada silmis isa staatus ühiskonnast.
• Euroopas nimetatakse kuvadat mehe teadvustamata emakssaamise ilminguks - iha teostamatuks. Muretsemiseks pole põhjust, kuid lähedased inimesed ja arstid peaksid sellele tähelepanu pöörama.
• Need mehed, ilmselt rohkem kui teised, peaksid rääkima oma tunnetest ... vähemalt arstiga, eraviisilisel konsultatsioonil. Kuwada ei ole märk isade kaasamisest, vaid pigem enesejaatuse vajadusest.

Alates kolmandast raseduskuust saavad beebi ja isa ema kõhu kaudu ühendust võtta. Mõned mehed kogevad tugevaid emotsioone, kui tunnevad last sõrmede all. Teised ei taha isegi kõhtu puudutada. Ärge avaldage survet oma tugevale poolele. Igal juhul ei mõjuta need puudutused lapse arengut vähe.

Meelte äratamine

Nüüd on loote ja selle meeleelundite arengust palju rohkem teada. Pole kahtlust, et kui ema lapsega vaimselt "räägib", saab ta vastuse. Samuti on teada, et alates 3. kuust reageerib loode puudutusele ja alates 5. kuust - häälele. Need avastused muutsid veidi tulevaste isade suhtumist sellesse teemasse. Nad hakkasid rohkem valmis võtma ühendust kõhuga oleva lapsega. See on teie otsustada, kas soovite enne lapse sündi luua tihe emotsionaalne side. Võib -olla leiate sellest erilisest naudingust ja rõõmust nende kolme intiimses õhkkonnas veedetud hetkedest.

Rääkige oma hääle ja käega

Alates 3. kuust on laps võimeline tajuma käe puudutust, kaalu ja soojust, isegi kui ema ei tunne veel last enda sees. Seetõttu võite temaga juba niimoodi "rääkida".

Ärge kartke kergeid klikke

Puudutage seda, mida tunnete, jääge iseendaks. Isegi kui paned käe lihtsalt kõhule, tunneb ta sind. Kuid kui soovite kergelt kõhule vajutada, et seda paremini tunda, ärge kartke, te ei tee sellele midagi halba. Kui tulevane ema aevastab, on emaka seinte vibratsioon palju tugevam kui siis, kui talle kergelt vajutate.

Võite küsida ämmaemandalt nõu, ta näitab teile lihtsaid liigutusi, millega saate oma lapsega ühendust võtta.

Ta kuuleb sind

Kui ütlete talle midagi, kui kõhule lähemale jõuate, kuuleb ta teid. Üldiselt kuuleb ta alates viiendast kuust kõike, mida te ütlete, kuna välised helid on seest selgelt eristatavad.

Nii et iga kord, kui räägite koos, on teid tegelikult kolm ja tulevane beebi tunneb suurepäraselt teie hääle õrnaid intonatsioone, kui pöördute tema või tema ema poole.

Haptonoomia - suhtlemine enne sündi

Kui soovite oma lapsega kontakti veelgi intensiivsemaks muuta, võite läbida haptonomy seansid. Need on mõeldud vanematele, kes soovivad sünnituseks spetsiaalselt ette valmistuda ja algavad alates 4. kuust.

"Müsteeriumi" ultraheli

• Tulevased isad on üha enam ultraheliuuringul kohal. Juba esimest korda kogevad paljud loote silmis kõige tugevamaid emotsioone. Tema siluett on juba selgelt nähtav ja ta hakkab liikuma.
• Paljud väidavad isegi, et just ultraheli pilt pani nad mõistma lapse peatset välimust, mitte partneri sõnad. Kas neid esimesi fotosid võib pidada omamoodi "initsiatsiooniks isadeks"? Võib -olla ... Praktikas on tõepoolest esimesel ultraheliuuringul tulevase isa jaoks sama tähendus kui tulevasel emal. Tõepoolest, raseduse alguses pole tal muud võimalust lapse peatsest väljanägemisest aru saada.
• Kui esimene ultraheliuuring on väga tugevate emotsioonide hetk, siis teine ​​ja kolmas uuring aitavad isal eelseisvat sündmust suuremal määral mõista.
• Nagu paljudel vanematel, on teil tõenäoliselt soov teha lootel foto või isegi video salvestada. Paljud kliinikud pakuvad nüüd selliseid teenuseid.

Kui teil pole soovi puudutada sündimata last

Pole teada, millal soovite lapsega kontakti saada, võib -olla tähtaja lõpus või võib -olla alles pärast tema sündi. Ära tee endale etteheiteid. Kui sundid ennast, ei tee see midagi.

Sünnituseelne sünnieelne suhe ei mõjuta teie suhteid lapsega pärast sündi. Isegi kui te pole raseduse ajal oma kõhtu puudutanud, tunneb laps teid sündides ära.

Kuid teie vastumeelsus kõhtu puudutada võib naist solvata. Ta võib teie häbelikkust ja hirmu pidada ükskõiksuseks.

Võib -olla pole te valmis uusi kombatavaid aistinguid vastu võtma, kuid suhtlete hea meelega oma lapsega "eemalt" - mõned isad alustavad rääkimisest, muinasjuttude lugemisest, teised ümisevad oma beebile oma lemmikmuusikat. Igal juhul saate ainult teie valida suhtlusmeetodi - järgige oma sisetunnet.

Küsige oma abikaasalt, kuidas ta tunneb end lapsega suhtlemise hetkedel. Tema lugu aitab teil mõista uue inimese olemasolu teie elus.

Teie laps kuuleb kõike!

• See on tulevaste vanemate seas levinud eksiarvamus. Tundub, et laps vaatab "läbi võtmeaugu" ja jälgib, mida sa seal teed!
• Jah, alates viiendast kuust on ta teie häält kuulanud, kuid ta “ei kuule” teid, see tähendab, et ta ei mõista teie lausutud sõnade tähendust. Tema jaoks on kõige olulisem hääle tämber, intonatsioon.

Kui rasedus kulgeb komplikatsioonideta, ei pea isa oma naise tervisekontrollides osalema. Kuid mõnel juhul võite vajada tema abi (näiteks võtmisel veeprotseduurid, intiimhügieeni ajal või vajadusel range režiimi järgimisel). Seetõttu on parem, kui teil on põhiteave - siis on teil ja teie abikaasal lihtsam järgida kõigi soovituste rakendamist.

Abi igapäevaelus

Reeglina, kui naisel on raseduse ajal meditsiiniline probleem, teavitavad arstid sellest otseselt oma abikaasat perekonsultatsiooni ajal.

Naine, kes räägib ise oma probleemidest, ei pruugi oma seisundi hindamisel alati objektiivne olla.

Võite olukorda valesti hinnata, kui see esitatakse teile emotsionaalselt ja naine on rahutus.

Vastupidi, kui ta midagi ei lõpeta ega taha teid hirmutada, võite alahinnata tõenäolisi tagajärgi. Seega, kui saate arstilt teavet, on teil rohkem võimalusi oma abikaasat aidata.

Vastastikune tugi

Mõned raseduse tüsistused nõuavad erimeetmed ettevaatusabinõud. Näiteks rasedusdiabeet nõuab ranget dieeti.

Kui jõuate abikaasa olukorda ja hakkate ka režiimist kinni pidama, aitate tal mitte "puruneda".

Kui on enneaegse sünnituse oht

Sellisel juhul peate oma eelmise elustiili uuesti läbi vaatama. Naine peab voodit järgima

režiim, palju puhkust. Ta ei saa varasemat aktiivset tegevust jätkata.

Toetage teda moraalselt ja võtke endale mõned majapidamistööd (või leidke au pair).

Te tunnete end paremini, kui olete kindel, et arsti soovitusi järgitakse.

Mõnikord, hoolimata kõigist ettevaatusabinõudest, sünnib laps enne tähtaega... Kui olete selle stsenaariumi jaoks ette valmistanud, on teil kahel lihtsam sellega toime tulla.

Arst kui vahendaja

• Mõnikord seisab naine silmitsi sotsiaalsete ja perekondlike probleemidega ning arst peab täitma vahendaja rolli, valides vastavalt erinevatel põhjustel kes peaks testi tulemustest esimesena teatama: abikaasa või patsient.
• Arst võib soovitada teil saada "kindluseks" ja kaitsta oma naist, kui ta ei suuda enda eest seista. Näiteks peate võib -olla olema kaasatud abikaasa suhetesse tööandjaga - võite alati julgustada teda võrdsuse põhimõtteid järgima. Samuti saate oma naist kaitsta depressioonis olevate sõpradega suhtlemise eest.
• See võib olla teie osalemine tulevase isana, kuna haruldane rasedus kulgeb täiesti sujuvalt ja naine vajab lähedase tuge, kes suudab mõned probleemid enda kanda võtta.

Mu naisel on sageli melanhooliahood. Ma tean, et sa ei saa teda süüdistada, kuid mõnikord on mul raske teda kuulata ja leida õigeid sõnu tema rahustamiseks.

Ma tean, et tänapäeval ei ole rasedus ja sünnitus enam nii ohtlikud kui varem, kuid ma ei saa süngetest mõtetest lahti ja kardan väga oma naise elu.

Igatsusega võitlemine

Rase naine on eriti haavatav ja soovite teda kaitsta rohkem kui kunagi varem.

Teie ärevus on mõistetav, kuid tegelikult on halva tulemuse tõenäosus minimaalne.

Seetõttu ei tohiks muretseda. Tööstusriikides on surmajuhtumeid raseduse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil väga vähe. Enamik neist ilmneb ebapiisava arstiabi tagajärjel.

Siiski on mitmeid viise, kuidas oma rasedust veelgi turvalisemaks muuta.

Mees suudab pakkuda maksimaalset mugavust, kui:

• hoolitseda raseduse meditsiinilise toe optimaalsete tingimuste eest;
• hoolitseb selle eest, et naine teeks natuke sporti (arstide nõusolekul);
• teeb lõõgastusharjutusi koos oma naisega;
• annab naisele võimaluse rohkem puhata ja ta tegeleb majapidamistöödega (pesemine, toiduvalmistamine, koristamine);
• aitab abikaasal beebi väljanägemiseks tõhusalt valmistuda, näiteks hoiab seltskonda poeskäikudel, et sündimata lapsele vajalikke asju osta. On hea, kui abikaasa hoolitseb täielikult lapsele jalutuskäru ja võrevoodi ostmise eest.

Pidage meeles, et teie teine ​​pool vajab psühholoogilist tuge ja ennekõike teie poolelt.

Tulevikule mõeldes, oh pereelu, sellest, kuidas teie naine muutub pärast lapse sündi - see on ka teine ​​etapp teel isadusse. Kui see on teie esmasündinu, võivad teid hirmutada tulevased kohustused, muutused igapäevastes harjumustes, suhetes oma naisega ... ärge liialdage.

Igaüks kogeb seda erinevalt

Kui mõni hetk kõrvale jätta, jätkub lapse ootuses elu tavapäraselt. Mõned sulgevad oma perekonna, mõtlevad eelnevalt, kuidas "pesa" ehitada, teised aga vastupidi - püüavad võimalikult palju aega veeta väljaspool kodu. Teil pole selle 9 kuu jooksul palju pühendumust, kuid see ei tähenda, et olete passiivne. Isegi kui väliselt pole te liiga palju muutunud, toimuvad teie hinges olulised muutused, mis mõnikord nõuavad distantsi ja eraldatust. Kuid see on ka teatud etapp, mis viib uuele elule.

Kõik, mida sel perioodil kogete, ei juhtu alati teadlikult. Teie varjatud sisemine mina mõjutab teie käitumist. Küsimused, kahtlused, tulevikuplaanid - kõik see on vaid jäämäe nähtav osa. Isegi mehed, kes unistasid lapsest, kogevad sisemist šokki. See võib juhtuda igal ajal: mõne jaoks põhjustab seda uudis rasedusest, teiste jaoks aga palju hiljem. Siin pole identseid valikuid.

Tulevase vastutuse mõistmine

See juhtub, et tulevane isa on mures vastsündinuga kohtumise pärast, kuid enamasti mõtleb ta muutustele Igapäevane elu... Esiteks on need muudatused seotud materiaalse poolega: aja ja kohustuste uus jaotus, tulevased kulud ... Kõik need mõtisklused viivad varem või hiljem ühe küsimuseni: "Kas ma suudan kõik need probleemid lahendada?" Ja kui üks pereliikmetest pole stabiilses sissetulekus kindel, võib teema rahaline pool tekitada suurt ärevust.

Lisaks saavad kõik aru, et perestruktuuris toimuvad suured muutused. Sul on vähem võimalusi väljas käia, pead rohkem aega veetma kodus, võtma vähem külalisi vastu, vähemalt lapse esimestel elukuudel. Peate võtma endale mõned majapidamistööd, mida teie naine enam teha ei saa. Kõik see ei saa muud teha kui muret. Kuid tegelikult osutub kõik mitte nii raskeks, kui arvasite. Mõistate äkki, et lapsega aja veetmine on väga meeldiv tegevus. Jah, mõned teie hirmud saavad kinnitust, kuid vaatate neid teisiti, kuna kogete samaaegselt positiivseid emotsioone ja suurt rahulolu ...

Perekondlik mure

Paljud mehed mõtlevad enne lapse sündi, millised muutused nende peres toimuvad. Kui teie naine ootab last suure kannatamatuse ja rõõmuga, küsite tahtmatult endalt küsimuse: „Kas laps võtab kogu tema tähelepanu? Kas tal on mulle koht? Kas ma ei huvita teda mitte ainult isa, vaid ka mehena? " Su peas kerkib nii palju küsimusi ... Jah, emaks saamine muudab naist, aga ka sina.

Neid muutusi ei saa ära hoida, kuid miski ei takista teid üksteist armastamast nagu varem. Peate lihtsalt seda tunnet säilitama. Kui esiteks näete oma naises ema, on suur tõenäosus, et tunnetades teie jahtumist, koondab ta kogu oma tähelepanu lapsele. Sa peaksid alati olema kohal, hoolitsema tema eest, andma talle samu tähelepanu märke nagu varem. Tundes teie armastust ja hellust, ei keskendu ta ainult lapsele. Seetõttu peate oma muret oma partneriga jagama.

Esitage tulevikku

Loomulikult mõtlete selle 9 kuu jooksul kahekesi tulevikule, unistate ja teete plaane. Kujutate last ette, ennast isana ja naist emana.

Kõik need mõtted on osa teie kujutlusvõimest, peidetud teie soovidest. Tegelikult võib kõik olla täiesti erinev.

Selles pole midagi halba, see on ka omamoodi etapp isaduse teel.

Kui aeg saabub, leiate viisi, kuidas kohaneda reaalse, mitte väljamõeldud olukorraga.

Poega oodates

Reeglina ei kujuta mehed sündimata lapse näojooni ette nii kangekaelselt ja intensiivselt kui naised. Nad hakkavad plaane tegema ja kujutavad ette, kuidas nad lapsega pärast tema sündi midagi ette võtavad. Siiski mõtlevad mehed sageli lapse soo peale. Näiteks tahavad nad poissi ja see on nende jaoks eriti oluline.

Kui mõte sellest kummitab, uurige beebi sugu ette (võimaluse korral alates 5. kuust). Siis on teil aega vaimselt valmistuda ega tunne lapse sündides suurt pettumust.

Teil on ka piisavalt aega, et mõista, et laps on täisväärtuslik inimene, mitte teie kapriiside ja lootuste objekt.

Unista täiuslikust emast

Kahtlemata on teil peas ideaalse ema kuvand, võib -olla on ta nagu teie ema.

Kujutate teda ette õrna ja rahulikuna, kuid tegelikkus ei vasta alati teie ootustele. Taaskord tuleb asjadesse suhtuda kainelt.

Peaasi, et kõik oleks korras ja te ei ületaks asjade seisu. Pole olemas "täiuslikku" ema. On oluline, et tal oleks kindlustunne, et sinust saab hea isa.

See on uus etapp teie pereelus, kus igaüks avastab oma partneris midagi uut ja hämmastavat.

Olen juba seitsmendat kuud rase ja olen väga mures meie tuleviku pärast. Ma küsin endalt kogu aeg, kuidas laps meie elu muudab.

Saage vanemateks

Pole ebatavaline, et tunnete ärevust ja ärevust tähtsate sündmuste (töökoha vahetus, pulm) eelõhtul.

Lapseootus on eriline sündmus ja te valmistate seda hea meelega. Kui aga arvate, et teie laps kuulab teid ja naeratab kogu aeg, olete pettunud.

Alguses ei saa te isegi aru, miks ta nutab (eriti siis, kui hakkate sööma, vanni minema või olete lihtsalt väga väsinud).

Kui olete fantaseerinud muretust elust, imelistest jalutuskäikudest aias, loomaaias käimisest ja uhke riiete ostmisest, võib tegelikkus olla ebameeldiv.

Teid ootavad unetud ööd, kuid need on seda õnne väärt, kui õõtsutate oma kätes väikest elavat klompi, kui näete tema esimest naeratust, kuulete esimesi sõnu tema huultelt ja aitate tal teha oma esimesed sammud. Mitte midagi, mida magate vähe, ei söö ja mõnikord ei täitu teie plaanid koos ööbida!

Kas olete oma lapsega rahul? Muidugi, sest ainult illusioonidest elades on võimatu saada õnnelikuks.

Kindlasti õnnestus teil abikaasa raseduse ajal meenutada oma lapsepõlve aastaid, kujutage ette, kuidas oma last kasvatate. Võib -olla pole te veel täielikult aru saanud ja aktsepteerinud tõsiasja, et teid on juba kolm.

Igal juhul on see periood teile väärtuste ümberhindamiseks.

Üheksa kuu pikkuse ootamise ajal ei joonista mu kujutlusvõime mulle mitte ainult ideaalse beebi, vaid ka tema ideaalse ema kujutist.

Isast: koos ja samal ajal üksi

Selle aja jooksul muutub tundeelu kogu aeg, kõik on võimalik: suurest hellusest väikese tormini .. Sageli teeb partneri käitumine sulle haiget. Igaüks teist kogeb sisemist vaimset murrangut ja näitab seda omal moel. Kui teil õnnestub üksteist mõista, on teil lihtsam sellest üle saada.

Paar liikumises

Mõne paari jaoks on rasedus sagedaste muutuste, tülide ja leppimiste aeg, suhted, milles on nii arusaamatusi kui ka armukeste täieliku harmoonia perioode. Teised, vastupidi, saavad lähem sõber sõbrale ja jääge kõik üheksa kuud kokku, püüdes mitte lubada vähimatki arusaamatust omavahel. Üldiselt pole olukord lihtne ja igaüks üritab omal moel otsustada, kuidas sel rõõmude ja lõksude üleminekuperioodil käituda.

Tema, tema ja tema vahel... Olete ikka sama paar, kes enne. Sa ei räägi lapsest kogu aeg, aga kui sa teda mainid, muutub su duett kolmikuks. Sulle meeldib praegu üksi olla; Mõnikord ilmub teie vestlustesse „tema”, kuid pole peamine teema. Teid on veel kaks, kuid varsti saate lapsevanemateks. Kokkupõrked juhtuvad, kui olete ärritunud. Seda ei saa vältida, eriti kui see on teie esimene laps. Mõnes mõttes on need rasked hetked ka etapp teel harmooniliste suhete arendamisele.

Kust lahkhelid tulevad? Vääritimõistmise peamine põhjus on vähene valmisolek end (või lapseootel ema) vanemate rollis realiseerida. Esimene naine on sellest rollist sageli teadlik, samas kui teie jaoks on lapse sünd veel nii abstraktne ja kaugel. Loomulikult ei suuda te lihtsalt tema tundeid ja kogemusi mõista. Ja juhtub ka seda, et saate esimesena aru, et saate isaks, ja teie kaaslane pole selleks veel valmis.

Mõnikord tekivad lahkarvamused soovide mittevastavuse tõttu: soovite kodus rahulikult aega veeta, aga tema tahab jalutada, külastada näitusi ja muuseume, sest kardab, et hiljem pole tal lihtsalt selleks aega. Või vastupidi. ..

Võib -olla häirib teid sugulaste liigne kohalolek ühel või teisel küljel. Te võite üksteise käitumist valesti tõlgendada. Te eelistate tema sõnadele võimalikult vähe reageerida, muretsedes enda pärast kõike ja ta võtab seda ükskõiksuse pärast ...

Joo tass üksi

Isegi kui teete kõik endast oleneva, et see periood koos läbi saada, ei saa te kunagi kogeda samu emotsioone. Esiteks sellepärast, et tema keha muutub, aga sinu oma mitte, ja teiseks tunneb ta füüsiliselt last, aga sina mitte. See vahe on väga suur. Lisaks on igal inimesel oma tee, mis tuleb läbida: sina - pojalt isale, tema - tütrelt emale.

Sa ise ei saa alati aru, mis sinu sees toimub. Isaks saamine tähendab väärtuste ümberhindamist, oma sisimate kogemuste uurimist. Kas soovite järgida kasvatusmeetodit? Kas teie vanemad avaldavad teile endiselt survet või vastupidi, on nad sinust liiga kaugel? Mille eest tahaksite oma last kaitsta? Mida sa tahaksid talle õpetada? Kuidas hindate oma täiskasvanuelu? Kas olete elus saavutanud kõik, mida tahtsite? Kõik need mõtisklused ja viited minevikule ja tulevikule viivad teid tasapisi enda kui isa teadvustamiseni. Isegi kui te pole kunagi nende küsimuste peale mõelnud või teinud seda mõnel muul kujul, pöördute ikkagi lapsepõlvemälestuste poole, mis on enam -vähem meeldivad.

Harva tunneb mees emotsioone, kui saab teada, et saab oma esimese lapse. Muidugi armastab ja harib ta teda. See on igatahes väga isiklik teekond. Ka teie naine läbib selle mõtisklustee, kuid ta teeb seda "oma kellatornist". Loomulikult võite proovida seda arutada, aga kuhu te tulete? Kas see on tõesti vajalik?

Valmistage ette korter

• Korteri koristamiseks valmistage täisväärtuslik õhtusöök ning toiduvarud ja valmistoidud, nii et vähemalt esimesel päeval pole ema pliidiga hõivatud.
• Koguge võrevoodi. Sama kehtib ka vankri ja mähkimislaua kohta.
• Ärge unustage kontrollida, kas kõik majas töötab korralikult: pistikupesad, elektriseadmed, torustik.

Austage oma partneri seisukohti

See võib tunduda ilmne, kuid pole asjatu korrata, et paarisuhe sõltub sellest, kui palju üks partner austab teise tundeid. Luba läheduses oleval inimesel olla sina ise, isegi kui te üksteisest täielikult aru ei saa. Selle piiri ületamiseks vajate vabadust.

Lapse saabumiseks valmistumiseks vajate aega siseküsimustele vastamiseks. Teie naine peab aru saama, et te ei saa alati temaga koos olla, mõnikord vajate distantsi. Ka sina pead mõistma, et ta läbib ainulaadse kogemuse ja vajab oma lapsega tihedat emotsionaalset kontakti. Aktsepteerige üksteist sellisena, nagu te olete, ja ärge proovige suhet normide raamistikku juhtida.

Olge stereotüüpidega ettevaatlik... Meeste seas on kindel arvamus, et naine peaks raseduse ajal kogema ainult õnnetunnet ja ekstaasi, kuid tegelikult võib kõik osutuda mõnevõrra erinevaks. Mõnele naisele ei meeldi nende keha muutused. Pigem eelistaksid nad seda tiinusperioodi vältida, kuigi mõtlevad hea meelega emadusele. Teised tajuvad seda perioodi emotsionaalsemalt, kuid neid vallutavad kahtlused ja hirmud ning seetõttu tahavad nad mõnikord oma endisesse olekusse naasta. Nendel hetkedel võib mees ekslikult arvata, et temast ei saa head ema.

Naistel on stereotüüpe ka meeste käitumise kohta. Te ei tohiks usaldada üldtunnustatud klišeesid ja teha oma kaaslase kohta vale arvamus, kui ta ei vasta teie ettekujutusele ideaalsest emast - võite talle asjatult haiget teha. Teil on ka õigus omalt poolt oma seisukohtade austamisele.

Lenduv seksuaalsus

Seksuaalelu ja ka emotsionaalsed suhted muutuvad erinevaks, igas paaris erinevalt. Mõni armastab vähem, eriti viimasel trimestril. Teised aga naudivad seda veelgi.

Harva põhjustab naise füüsiline seisund sugutungi vähenemist. Enamasti on see tingitud partnerite vaimsest ja emotsionaalsest seisundist. Kui naine tunneb end sel ajal suurepäraselt, tundub ta oma mehele veelgi ihaldusväärsem ja ilusam. Ühe soov "toidab" teist, paar tõmbab üksteist veelgi rohkem ja tunneb end täiesti õnnelikuna.

Füsioloogilised muutused... Sel perioodil võivad naisel esineda mõned muutused, mis mõjutavad seksuaalsust. Ärge imestage, kui ta hakkab äkki kiiremini orgasmi saama või hakkab viimastel nädalatel veidi valu tundma. See on tingitud tema hormonaalse süsteemi ümberkorraldamisest. Peate ainult neid punkte kaaluma, selles pole midagi ebatavalist.

Kas kardate armuda? Kõige sagedamini tuleb armastusest keeldumise initsiatiiv mehelt. Ta kardab lapsele haiget teha, teda häirida, eriti kui ta hakkab liikuma. Need hirmud on alusetud. Sees olev laps ei tunne valu ega survet väljastpoolt, sest emaka seinad on elastsed isegi viimastel tundidel.

Teine põhjus, miks mees sel ajal kardab armuda, on õrnemat laadi. Mõni suhtub kasvavasse kõhtu nii hirmunult, et neile tundub, et selle puudutamine on patt. Rääkige ja arutage olukorda rahulikult. Kui sa seda ei tee, arvab naine, et ta ei köida sind enam, või mis veelgi hullem - sa ei armasta teda enam.

Kui dialoog ebaõnnestub

• Kui tunnete, et teie vahel pole enam vastastikust mõistmist, kui te enam omavahel ei räägi, lõpetasite koos ajaveetmise ja kõigil on oma asjad, siis on aeg heliseda.
• Kui olukord ei parane, vajate abi. Füüsilise läheduse vältimine või vaikimine ei lahenda midagi.
• Mõned paarid lähevad enne lapse sündi lahku ja lähevad pärast tema sündi uuesti kokku. Peaasi, et üksteisele tekitatud haavad ei osutuks liiga sügavateks.

Maria Sokolova

Lugemiseks kuluv aeg: 6 minutit

A A

Noore ema tähtsatest asjadest on palju räägitud, isegi rohkem kirjutatud ja emainstinkt, kui midagi, ütleb teile. Kuid isad, nagu tavaliselt, võivad midagi unustada, nii et neil on vaja selgeid juhiseid ja ülesannete loendit enne ja pärast sünnitust. ...

Ülesannete loend, mida isa enne sünnitust teha peab

Puru väljanägemise ettevalmistamine ei ole ainult lapseootel ema kohustus. See kehtib ka paavsti kohta. Tema teadlikkus oma vastutusest ja loomulikult psühholoogiline valmisolek. Muuhulgas mängib olulist rolli ka kodukeskkond. Isa kohustus on lihtsustada abikaasa elu ja luua beebile mugavad tingimused ... Kuidas? Ema tegi ilmselt juba eelnevalt murenurkade jaoks vajalike asjade nimekirja, rääkimata nende esemete ostmisest, millest mees üldse aru ei saa. Seetõttu peaksite keskenduma tõeliselt mehelikele ülesannetele.

Beebile hälli valimine

Peate selle õigesti valima, unustamata kontrollida stabiilsust ja praktilisust. Vaata ka: Selleks pidage meeles järgmisi valikukriteeriume:

Pärijale vankri ostmine

Selle asja valimisel peate juhinduma asjaolust, et teie abikaasa sõidab kõige sagedamini. Selle põhjal ostke jalutuskäru, pöörates sellele tähelepanu:

Pesumasina ostmine

Kui teil pole veel müügiautomaati, parandage see olukord kiiresti ja ostke pesumasin- see päästab teie naise jõu ja närvid - teie. Mida peate meeles pidama?
Lisafunktsioonide rohkus on üleliigne. Rõivaste triikimine autos, nano-hõbedane töötlemine ja muu lõbu kahekordistavad auto hinda.

• Optimaalne funktsioonide komplekt : pese kiiresti, kaua, beebipesu, õrn, keeda.
• Hea, kui auto tuleb ökonoomne vee ja elektri osas.

Esimene päev pärast sünnitust - mida peaks isa tegema?

• Helistage kõigepealt oma abikaasale.... Ärge unustage teda lapse sünni eest tänada ja öelda, kui väga te mõlemad neid armastate.
• Helistage oma lähedastele, palun neid oma elu kõige tähtsama sündmusega. Ja samal ajal vabasta oma naine tarbetutest kõnedest ja vajadusest vastata kümme korda samadele küsimustele kaalu, pikkuse, nina kuju ja silmavärvi kohta.
• Minge vastuvõtule. Küsige, kas on võimalik külastada noort ema, mis kellaaegadel ja mida on lubatud üle kanda.
• Sünnitusmaja kotid koos emale ja beebile mõeldud asjadega on ilmselt juba valmis. Aga see ei tee haiget täiendage neid keefiriga, magustamata küpsistega, õuntega(ainult roheline) ja need ebatavalised, mida teie naine telefonilt küsib.
• Ärge laske end "jalgade pesemisel" liiga ära võtta. Nüüd on olulisem haiglat sagedamini külastada et teie naine saaks teie tähelepanu tunda. Saatke programme, saatke SMS -e, helistage ja vaadake akna all, oodates, kuni abikaasa teile oma pisikest näitab. Ärge koonerge üllatustega - naine ei unusta neid haiglas veedetud päevi kunagi. Kingi talle rõõmsaid mälestusi.
• Pange lapsevoodi kokku kui seda pole veel kogutud. Kontrollige selle stabiilsust.

Sinust ja su naisest saavad peagi õnnelikud vanemad. Elus palju muutusi nii teie kui ka tema jaoks. Sul on rohkem kohustusi ja muresid - sest nüüd saab sinust pere peamine toitja. Kuid teie naisel pole vähem muresid ja muresid. Naised on iseenesest tundlikud olendid ning raseduse periood muudab nad veelgi õrnemaks ja sentimentaalsemaks. See, mida varem peeti normaalseks, võib nüüd põhjustada teie naises vägivaldse reaktsiooni, karjumise ja nutmise. See võib olla valel ajal püütud määrdunud sokid, ebapiisav (tema arvates) õrn suudlus enne tööle minekut või teie väljaütlemata soovide vale arvamine.

Nii et lapseootus ei põhjustaks pidevaid tülisid tulevase isa ja tulevase ema vahel, pakume teile näpunäiteid tulevastele isadele.

Püüdke üksteisele meeldida.

Jah, rase naise soovide äraarvamine on raske - ja ausalt öeldes peaaegu võimatu. Selle tõttu, tulevased isadärrituvad sageli, ei saa aru, mida nad neilt tahavad ja mis on saanud nende alati südamlikest ja enesekindlatest naistest.

Saage aru, et hormoonid määravad teie abikaasa tuju ja soovid raseduse ajal - seega pole mõtet tema peale pahandada ja ukse taha lüüa, kui lähete sõpradega baari elu üle kurtma. Proovige teda mõista, mõnikord vaikige ilma konflikti veelgi enam üles ajamata või tehke seda, mida ta palub (muidugi mõistlikes piirides).

Mäletate, kuidas ta üritas teid rahustada ja mitte lasta teie vihal lahvatada? See võib olla tingitud probleemidest tööl või autojuhtide mitte täiesti loogilisest käitumisest sellel teel, mida mööda suvilasse suundusite. Mäletad, kuidas ta sind hellitavalt vaatas ja palus sul rahuneda, öeldes, kui väga ta sind armastab? Noh, nüüd on teie kord.

Püüa teha asju, mis pakuvad mõlemale rõõmu. Jalutage pargis, lugege huvitavaid raamatuid, vaadake filme, külastage sõpru. Ühesõnaga, tulevane isa ja tulevane ema peaks last oodates veelgi rohkem koonduma ja proovima üksteisele võimalikult palju toimetada rohkem lõbu... Muide, see kehtib ka seksi kohta!

Proovige võimalikult sageli koos lõõgastuda. Kuid see ei tähenda, et teil pole õigust korra nädalas jalgpallimatši vaadata või sõpradega kohtuda. Teine asi on see, et perekond peaks olema teie jaoks prioriteet.

Õppige võimalikult palju raseduse ja sünnituse kohta.

Õnneks on nüüd palju allikaid, kust saate teavet ammutada: raamatud, Internet, TV jne. Kui teate ja mõistate, mis praegu teie naisega toimub, suudate adekvaatselt reageerida teatud muutustele tema välimuses ja iseloomus. Jah sina - tulevane isa- ja teil on rohkem kohustusi. Kuid igal juhul on tulevase ema jaoks palju raskem. Ei usu mind? Lugege mis tahes allikat, mis kirjeldab rase naise seisundi tunnuseid - ja hindate tõeliselt seda, et olete mees!

Loomulikult on õnnelikke erandeid, kui tulevasel emal pole toksikoosi, õhupuudust, turset ja muid ebameeldivaid sümptomeid. Aga siiski juhtub seda VÄGA harva!

Ole kannatlik

See on ilmselt kõige olulisem nõu tulevastele isadele... Kannatlikkus on teie suurim sõber ja liitlane, eriti naise raseduse esimesel trimestril.

Fakt on see, et toksikoos ja meeleolumuutused on kõige rohkem väljendunud raseduse esimesel 3 kuul. Korrake seda endale nendel hetkedel, kui teile tundub, et hakkate plahvatama. Kindlus, et teie kannatused on ajutised, on väga soojendav ja rahustav.

Ja nii, et konfliktid nende vahel tulevane isa ja tulevane ema oli nii vähe kui võimalik - ole õrn ja tundlik. Isegi siis, kui teile tundub, et nad üritavad teid süstemaatiliselt vihastada. Avaldage kõik kommentaarid ja kaebused vaikselt ja õrnalt - ja näete, kuidas teie suhe muutub.

Imetle oma naist

Teil, meestel, on sellest raske aru saada, kuid teie naine on tema pärast VÄGA mures välimus raseduse ajal. Kas olete märganud, et ta võttis veidi kaalus juurde ja kõht oli ümar? Ei, me mõistame, et teie suurim tähelepanu on suunatud tema uhkele büstile, kuid ta arvab, et ta hakkas palju hullem välja nägema! Ja teie võimuses on tõestada talle vastupidist.

Imetlege teda, tehke talle komplimente, kastke teda lilledega ja kinnitage talle, et ta on maailma kõige ilusam naine! Võite olla kindel, et teie naine hindab seda. Ja ütle talle lõpuks, et tal on imelised rinnad!

Proovige oma naisega tervislikku eluviisi jagada.

Rasedaks jäädes loobus teie naine paljudest "elurõõmudest", millest tulevane isa ei kiirusta keelduma. Kui arvate, et teie rõõmsa näo nägemine, suitsuvorsti ja õlle söömine mõlema põse järgi rõõmustab teie naist, eksite. Kui naine ootab last, ei tähenda see, et ta ei tahaks veini juua ega hamburgerit süüa. Ta suhtub oma rasedusse lihtsalt vastutustundlikult ja eitab endale selliseid „maiseid rõõme”. Ja uskuge mind, ta hindab teie tegu väga, kui saate ka sigarettidest, õllest ja laastudest loobuda tervislik viis elu. Isegi kui ta seda sinult ei küsi.

Saage oma naisele usaldusväärseks kaaslaseks

Mõned tulevased isad lähevad raseda naise eest hoolitsemisel liiga kaugele. Mõned küsivad iga minut tema heaolu kohta, ärritades sellega lapseootel ema, kui ta tunneb end suurepäraselt. Mõnikord tuleb see naeruväärsesse - olles oma naiselt sünnituse algusest teada saanud, tulevane isa hakkab nii palju muretsema, et tema naine ja arstid peavad mõtlema mitte sünnitusele, vaid sellele, kuidas muljet avaldav isa välja pumbata.

Teine äärmus on tulevase isa kõigi elujõudude koondumine ainult raha teenimisele. Jah, materiaalne aspekt on oluline - sellega ei vaidle keegi. Aga kui samal ajal tulevane isa unustab kiindumuse ja tähelepanu oma naise vastu, on see juba halb märk.

Et te ei saaks ühe või teise äärmuse eeskujuks, pakume teile järgmist tegevusskeemi. Kui teie naine tunneb end raseduse ajal suurepäraselt, töötab ja särab energiast, on teie ülesanne kõik peatada. tüütud näpunäited ja küsimusi "väljastpoolt" ja kuulata tema kihlatu soove. Raske koti kandmine, elektripirni enda sisse keeramine või lina üles riputamine tundub tühiasi, kuid teie naise jaoks on see teie jaoks tõeline saavutus.

Ma kukun " kõrvalmõjud»Teie naise rasedus on avaldunud kogu oma hiilguses, tulevane isa peaks talle ka igakülgset abi pakkuma, kuid seda suuremal määral.

Loodame, et tulevastele isadele antud nõuanded aitavad last ootavatel noortel peredel vältida palju konflikte!