Sfaturi pentru viitorii tati. Ce trebuie să știe un viitor tată. Viața de burlac într-o nouă versiune

Orice sarcină, chiar și cea mai dorită, devine stresantă pentru familie, deoarece implică schimbări serioase în relațiile conjugaleși stilul de viață al viitorilor părinți. În primul rând, o femeie se confruntă cu schimbări globale în viață, deoarece, în timp ce așteaptă un copil, se schimbă nu numai fizic, ci și. Viitoarea mamă începe să se simtă într-un mod nou: se concentrează asupra proceselor care au loc în interiorul ei, se adaptează la „tovarășele” nu întotdeauna plăcute ale sarcinii (toxicoză, greutate, edem etc.) și, în același timp, devine impresionabil și vulnerabil. Chiar acum, mai mult ca oricând, are nevoie de sprijinul și sprijinul din a doua jumătate.

Desigur, în această perioadă o femeie nu este întotdeauna la fel ca întotdeauna, poate deveni exigentă, capricioasă, gelosă. Starea ei de spirit se poate schimba de mai multe ori pe zi. Dar nu uitați că femeia însărcinată nu îi aparține în sine: psihicul ei este controlat în mare măsură de hormoni și de sănătate precară. Prin urmare, pentru a câștiga înțelegere în această etapă, viitorul tată va trebui parțial să lucreze pentru doi. Dar cum să vă aliniați relația potrivităîmpreună cu soția sa, să înțeleagă ce vrea ea, dacă un bărbat vede doar schimbări externe și nu poate ghici decât ce se întâmplă în sufletul ei? În acest caz, cunoștințele vor fi utile pentru a înțelege mai ușor situația.

Vei deveni tată? Găsiți un loc pentru o ispravă

Este cu adevărat dificil pentru un bărbat să înțeleagă ce simte soția sa, de ce acționează într-un fel sau altul, deoarece el însuși nu poate experimenta sarcina la nivel fiziologic. Dar acesta nu este deloc un motiv pentru a respinge pur și simplu „ciudățenii” iubitei tale. Ca să nu ți se pară că soțul tău te hărțuiește în mod deliberat și se plânge fără motiv, încearcă să înțelegi procesele care apar în timpul sarcinii.

Examinați materialul sarcinii. Există multe modalități de a obține informații despre purtarea și nașterea unui copil: citiți cărți și reviste specializate pentru mame și tati împreună cu soția dvs., ascultați prelegeri și seminarii web de la medici și psihologi perinatali, participați la cursuri pentru viitorii părinți. Cunoașterea sarcinii și a dezvoltării bebelușului vă va ajuta să înțelegeți mai bine starea soțului / soției. Veți putea înțelege că bunăstarea soției este adesea departe de a fi ideală, să înțelegeți cauzele fiziologice ale bolilor și schimbărilor de dispoziție, pentru a vă asigura că multe anxietăți își au propria lor bază.

Aplicați cunoștințele acumulate în practică. După ce ați „întemeiat” în mod corespunzător pe tema sarcinii, veți putea oferi un ajutor real, liniștindu-l pe cel drag la timp, sugerând decizia corectă. De exemplu, observând o schimbare inadecvată a preferințelor gustului soției dvs. și obținându-vă o idee despre originile unor astfel de modificări (lipsa vitaminelor și microelementelor, reacții la stimulii emoționali, modificări hormonale), veți putea alege produse alternative care sunt necesare pentru ea în ceea ce privește compoziția sau proprietățile.

Găsiți un loc pentru o ispravă. Dacă puteți, nu ezitați să vă înscrieți împreună cu soția la cursuri speciale pentru viitorii părinți. În plus față de obținerea informațiilor necesare într-o prezentare „live”, formați o reprezentare vizuală a rolului dvs. în tot acest proces: ce este în domeniul dvs. de responsabilitate, cum puteți atenua cu exactitate starea soției dvs., cum să interacționați cu copilul? Când sarcina devine obișnuită, femeia încetează să se simtă singură, există un sentiment de siguranță și încredere că totul va fi bine cu ea și copilul. Și acest lucru reduce semnificativ nivelul de anxietate și stabilizează starea de spirit.

Restructurarea relațiilor de familie

Va trebui să accepți că pe parcursul a nouă luni, apariția soției tale se va îndepărta din ce în ce mai mult de fotografiile de nuntă, iar sentimentele conjugale pentru tine se pot estompa în fundal, dând loc unor obsesii de sine și a unui caracter intolerabil.

Faceți alocații pentru „maternitatea dominantă”. Dacă participați la cursuri cu soția, veți afla că acesta este accentul natural al unei femei pe menținerea sarcinii. În perioada de așteptare a bebelușului, femeia pornește și de multe ori începe să domine nevoia biologică naturală pentru a asigura bunăstarea copilului nenăscut. O astfel de atitudine, desigur, poate ofensa un soț, dar trebuie să înțelegeți că este necesar. O atenție sporită la propriile nevoi permite unei femei să identifice și să corecteze eventualele probleme în timp.

Găsiți în soția dvs. o trăsătură care vă place în mod special acum. Tu ești capabil să-ți arăți sufletul pereche că nu este doar o viitoare mamă, ci și o soție iubită. Încearcă să o privești din cealaltă parte, să te îndrăgostești din nou. La urma urmei, chiar acum soțul dvs. este cel mai emoționant în vulnerabilitatea ei. Sarcina este momentul pentru om iubitor la soția sa, se dezvăluie o frumusețe interioară, mai personală și mai profundă decât o atractivitate exterioară. Faceți complimente, seri romantice sau plimbări. Menține-ți dorința soției de a arăta frumos, nu uita de cadouri. Lucruri de genul acesta vor aduce o contribuție uriașă la dvs. relații familiale care trec acum la etapă nouă.

Tată-viitor: o soție ar trebui ajutată

Sarcina nu este, desigur, o boală, ci o povară destul de gravă asupra corpului unei femei. În plus, purtarea unui bebeluș aduce multe restricții în viața de zi cu zi. Lucruri aparent banale precum contactul cu agenți de curățare, restricționarea ridicării greutăților etc., pot afecta negativ sănătatea viitoarei mame și a bebelușului. Prin urmare, dacă observați că soțul dvs. a devenit iritabil și ați început să vă exprime plângeri care nu erau acolo înainte, acesta este un „clopot” serios. Poate că e doar obosită. Ajutorul soțului și, uneori, poziția sa de conducere în această situație, este pur și simplu necesar.

Încercați să vă asumați unele dintre treburile casnice, fără a aștepta cereri sau reproșuri. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să-ți pui soția însărcinată în pat și să-ți asumi toată sarcina și gospodărie... Este nevoie de o măsură peste tot, iar într-o conversație cu soția dvs. puteți afla de ce fel de ajutor ar avea nevoie în acest moment. Poate că se va ocupa de gătit (sau de a comanda mâncare de casă dintr-un magazin de încredere, de a vizita o cafenea) în timpul unei perioade de toxicoză, când o femeie este uneori pur și simplu insuportabilă să stea la aragaz.

Gândiți-vă la aparatele electrocasnice noi. Dacă nu ai ocazia să-i oferi soției tale ajutor zilnic pentru treburile casnice (de exemplu, lucrezi târziu) sau îți este greu să depășești tradițiile familiei părintești și credințele tale („un bărbat nu ar trebui să facă femeile afacerile ”), puteți găsi întotdeauna o ieșire. Poate că veți ajunge la ideea de cumpărare, care va fi utilă nu numai acum, ci va facilita în mod semnificativ viața după nașterea unui copil (de exemplu, o mașină de spălat vase, un aspirator robot, un multicooker etc.) .

Distribuiți treburile casnice mai mult sau mai puțin în mod egal. Astfel, de exemplu, că puteți face unele dintre ele la sfârșit de săptămână (de exemplu, cumpărați alimente pentru întreaga săptămână, haine de fier etc.).

Relațiile de familie: ce poate face un viitor tată

Adesea, viitorii tati sunt siguri că principala și singura lor preocupare pentru soția și bebelușul lor este de a face bani. Acest lucru, desigur, nu se poate face fără el, dar este la fel de important ca o femeie însărcinată să simtă în permanență alte îngrijiri, ceea ce se numește „participare”. Relațiile de familie devin mai armonioase atunci când soțul este implicat în sarcină nu numai financiar, ci și emoțional.

Încearcă să fii cu soția ta cât mai des posibil.Întâlniți-vă și mergeți la lucru, dacă este posibil, mergeți la plimbare, mergeți la piscină, organizați excursii mici sau pur și simplu petreceți weekendul împreună planificând viitorul cu bebelușul dumneavoastră. Dacă timpul o permite, însoțiți-vă soția din când în când la clinica prenatală. În timpul sarcinii (în special prima), vizitele la medic pot fi destul de alarmante pentru o femeie; de ​​la anxietate sau jenă, poate uita să afle unele informații, să spună ceva. În acest caz, prezența dvs. și includerea în timp util în dialog vă vor ajuta să corectați situația.

Asumă „monitorizare”. Viitoarea mamă are de obicei multe probleme în pregătirea nașterii unui copil. Aș vrea să mă gândesc la toate cele mai mici detalii, să clarific câteva puncte pentru mine, să fiu în siguranță. Încercați să înțelegeți sentimentele soțului și participați la rezolvarea lor. De exemplu, un bărbat va alege cu siguranță un cărucior bun dintre cele care i-au plăcut soției sale, concentrându-se pe probleme de calitate și tehnice; își poate exprima părerea despre proiectarea creșei etc. Nu stați departe de medic sau de medic, analizați opțiunile, evaluați condițiile, mergeți cu soțul / soția dvs. pentru a afla toate detaliile. Tu însuți vei fi surprins cât de imperceptibil simți comuniunea cu soția ta și tot ce se întâmplă.

Conversații „cu burta”?

Pentru viitoarea mamă, contactul cu copilul în perioada dezvoltării sale intrauterine este un proces natural. Ea comunică cu el la nivelul reacțiilor hormonale, emoțional, fizic, mental. Adesea, o femeie vorbește cu un copil nenăscut, îi citește basme, cântă ... Pentru un bărbat, toate acestea par deseori absurde, nu înțelege cum să stabilească contactul cu cineva care nu este încă vizibil. Prin urmare, viitorii tați se disociază adesea: „Când se va naște, atunci îi voi atinge tocurile”, „Dacă va împlini cel puțin trei ani, va înțelege ceva, atunci vom comunica”.

Credeți că bebelușul trăiește deja. De fapt, în perioada dezvoltării sale intrauterine, copilul are deja propria viață. În ciuda faptului că el este încă un „bărbat invizibil” pentru tine, bebelușul din burta mamei își îmbogățește experiența senzorială cu fiecare săptămână de sarcină: îi capătă din ce în ce mai bine starea de spirit (prin bătăi de inimă și semnale hormonale), îi aude vocea și distinge sunetele lumii exterioare, simte atingerea pe stomac. Prin urmare, nu ar trebui să amânați comunicarea cu bebelușul pentru viitor, mai ales că prin stabilirea contactului cu bebelușul acum, veți facilita în mod semnificativ primele luni după nașterea sa pentru dvs. și soția dumneavoastră. La urma urmei, copilul va fi mai probabil să se liniștească în brațele tale și să adoarmă la glasul tău dacă îi este familiarizat în prealabil.

Nu ratați ocazia de a vedea copilul. Pentru a face acest lucru, încercați să mergeți cu soția dvs. pentru o ecografie. Posibilitatea de a vedea copilul în mișcările sale cu proprii ochi contribuie la conștientizarea deplină a bărbatului cu privire la faptul că va avea o paternitate viitoare.

Dezvoltă abilități de comunicare. Fiecare cuvânt plăcut adresat soției sale, o atingere blândă va fi transmis cu siguranță copilului, deoarece mama și copilul sunt indisolubil legate. În plus, poți comunica direct cu bebelușul însuși prin burtica mamei sale. Dacă vă simțiți inconfortabil vorbind cu burta, este posibil să nu spuneți deloc nimic. Ascultă doar viața care există în soția ta, transferă căldura mâinilor tale copilului, prinde mișcările lui. Un astfel de contact cu un copil nenăscut este deosebit de important dacă sarcina sa dovedit a fi neașteptată și la început ați fost depășit de îndoieli cu privire la copilul nenăscut. Va fi foarte util atât soției, cât și fiului sau fiicei tale să primească în fiecare zi confirmarea nevoii lor pentru tine. Acest lucru va reduce foarte mult nervozitatea femeii și vă va îmbunătăți relațiile de familie.

Desigur, nu toți viitorii tati trebuie să fie eroici în timp ce așteaptă un copil. Multe femei însărcinate așteaptă destul de pașnic apariția unui copil, fără a experimenta șocuri emoționale puternice, afecțiuni fizice și „deteriorarea” caracterului. Cu toate acestea, au nevoie și de tratament special, îngrijire și participare, chiar dacă nu își arată nevoile cu scandaluri, lacrimi sau nemulțumire eternă. Amintiți-vă că sunteți voi, ca soț, care vă puteți asigura că amintirile despre sarcină sunt însoțite de zâmbete și nu de resentimente.

Așteptarea unui copil este atât de antrenantă în gândurile și sentimentele unei femei, încât uneori uităm că pentru un bărbat, sarcina și nașterea nu sunt mai puțin un eveniment. De ce se tem viitorii tați, de ce se comportă „așa” și când se va termina totul?

Părinții viitori în timpul sarcinii trec prin etape speciale de acceptare că viața lor nu va fi niciodată aceeași. Odată cu apariția unui bebeluș, totul se schimbă: atitudinea față de viața de zi cu zi, un sentiment de responsabilitate personală, propria atitudine.

O femeie trece prin aceste etape de acceptare a inevitabilului mai natural, deoarece natura însăși îi vine în ajutor. Este mai dificil pentru bărbați, ei nu pot simți dezvoltarea unei vieți noi cu întregul lor corp și o coliziune cu realitatea poate deveni dureroasă pentru ei.

Tată uitat

Una dintre cele mai frecvente „afirmații” ale femeilor însărcinate față de viitorii tati este sentimentul „indiferenței” sale. Nu era „atât de fericit” de știri, nu prea îngrijitor și deseori uită complet de sarcină, de parcă nu ar exista deloc, mai ales dacă semnele externe nu sunt încă prea vizibile și perioada este scurtă. Niciun copil? Deci, încă nu este nimic de vorbit!

Spun bunicile

"El aderă la această poziție: dacă nu există burtă, atunci nu există nici sarcină."

„Este îngrijorător faptul că atitudinea soțului meu față de mine nu s-a schimbat deloc de când i s-au raportat știrile despre sarcină. Bineînțeles, îi pasă, dar uneori poate să întrebe - de ce nu o poți transmite singur, acolo sunt doar 3 kilograme! "

De ce se comportă așa?

Psihologii numesc acest comportament negare. Este foarte tipic pentru prima etapă a reacției la sarcină la viitorii tati (precum și la viitoarele mame). Desigur, acest lucru nu înseamnă că o persoană nu este de acord cu faptul că a apărut un bebeluș. Dar cuvintele „în curând vom avea un copil” în această etapă nu ajung cu adevărat la conștiință și nu sunt luate în considerare. De aceea, bărbații la începutul sarcinii sunt adesea surprinși de ce o femeie a început brusc să ceară atenție sporităși „evită” din treburile casnice. Încă ca de obicei?

La femeile însărcinate, negarea se termină adesea cu primul trimestru, atunci când copilul începe să se miște în mod activ și îi amintește în permanență de existența sa. Pe de altă parte, bărbații, uneori, rămân blocați în negare pentru o lungă perioadă de timp - se întâmplă până la sfârșitul sarcinii.

Tata foarte grijuliu

Desigur, nu toți viitorii tati ignoră sarcina jumătății lor. Mulți „tătici însărcinați” iau foarte în serios starea soției și uneori merg prea departe în îngrijirea lor enervantă. Ei întreabă constant despre bunăstarea lor, îi trimit la un medic din orice motiv și interzic să facă lucruri de bază de uz casnic. Această atitudine poate fi enervantă. viitoare mamăși îi crește nivelul de anxietate. Dar există și o latură plăcută - adesea astfel de bărbați încearcă să-și elibereze soțiile de treburile casnice. Nu poți face asta și, și asta, ar fi bine să te întinzi. Și, de fapt - culcați-vă în timp ce dau, dar - cu plăcere!

Spun bunicile

„Soțul meu arată îngrijorare de acest fel: noaptea, când, ca de obicei, mă ridic pentru a merge la toaletă, se trezește de fiecare dată cu mine și mă întreabă unde am mers și de ce și mă certă dacă încep să devin nervos sau să mă plâng ... și uneori chiar vreau să plâng pe umărul meu puternic ...».

„Jură foarte mult - dacă uit să-mi port adidașii sau mă duc să iau un ceainic cu apă (e greu!)”

De ce se comportă așa?

Această etapă din psihologie se numește „căutarea unui înlocuitor pentru obiectul pierdut” sau pur și simplu „negociere”. Viitorul tată încearcă să compenseze pierderea modului său obișnuit de viață și, dacă este posibil, să se asigure că nașterea unui copil nu îi schimbă deloc viața obișnuită. Ei bine, poate puțin.

Cineva intră cu capul în treabă pentru a „câștiga o viață confortabilă”, cineva, dimpotrivă, încearcă să dedice cât mai mult timp posibil odihnei și distracției din teama că mai târziu nu va exista o astfel de oportunitate.

Îngrijirea și controlul hipertrofiat al fiecărui pas al unei soții însărcinate pot fi, de asemenea, o manifestare a unei astfel de „negocieri” interne. Unui bărbat i se pare că, dacă poate controla starea actuală a soției sale, atunci nu vor exista probleme cu copilul nenăscut.

Tată supărat

Unii viitori tati, mai ales la sfârșitul sarcinii, devin foarte duri și iritabili. Sunt nemulțumiți în permanență de ceva, încearcă să vină acasă cât mai târziu posibil și preferă o tabletă, telefon sau televizor pentru a comunica cu soțul / soția lor.

Spun bunicile

« Soțul meu, în timpul primei sale sarcini, mi s-a părut, a devenit doar mai exigent. Tot timpul mi-a reproșat că mă ascund în spatele sarcinii pentru a nu face ceva prin casă ".

„41,5 săptămâni. El vine acasă de la serviciu și mănâncă la computer să se joace sau să se uite la televizor, doar ne culcăm împreună. Nici un cuvânt, nici o mângâiere ... "

De ce se comportă așa?

Această etapă dificilă - depresia - îl depășește adesea pe viitorul tată în ultimele etape ale sarcinii, când burtica devine mai evidentă, soția este mai capricioasă și detașată, iar pregătirile pentru călătoria la spital și întâlnirea cu viitorul bebeluș sunt în plină desfășurare. . Acum știe sigur că viața lui se va schimba inevitabil, dar nu este încă pregătit să accepte aceste schimbări. Dacă în viața unui astfel de om nu există suficiente alte motive de bucurie, atunci poate fi deosebit de dificil pentru el să supraviețuiască acestei etape. Vederea unui soț însărcinat poate provoca furie și iritații inexplicabile și, uneori, el poate evita complet comunicarea cu ea. Însă depresia este o etapă necesară de conștientizare a realității în schimbare. Este urmat de acceptare și de o nouă viață minunată ca părinte. Se merită.

Ce să fac?

Pentru a accepta apariția unei persoane noi care vă va răsturna întreaga viață pentru viitoarele mame și tați cât mai nedureroși, este important să vă susțineți reciproc și să vă tratați sentimentele și sentimentele unei persoane dragi cu respect . Așteptarea unui copil atât pentru tati, cât și pentru mame este un moment dificil, plin de emoții foarte contradictorii: atât bucurie, cât și frică. Spune-i viitorului tău tată despre experiențele tale, împărtășește toate evenimentele mici, dar atât de importante din viața micului locuitor al burticii tale. Dar nu uitați că bărbații sunt foarte profund preocupați de tatăl lor și adesea le ia mai mult timp să realizeze: „În curând voi deveni tată”.

Participarea la managementul medical al sarcinii nu este responsabilitatea viitorului tată. Unii oameni consideră că este necesar să pună toate întrebările, să câștige încredere sau să interacționeze cu copilul pentru prima dată. Ei vin împreună cu soțul / soția lor pentru unele consultații și / sau pentru o ecografie. Această decizie este luată împreună pentru a vă asigura că prezența dvs. nu vă jenează partenerul.

Ce ar trebui să facă un viitor tată?

În timpul sarcinii, o femeie este atent monitorizată: șapte consultații obligatorii cu un ginecolog sau moașă și trei ecografii efectuate într-o maternitate sau într-un cabinet privat. Viitorul tată, dacă se dorește, poate fi prezent la acest lucru. Unii își însoțesc soțiile la consultații, alții și majoritatea se limitează la prezența ultrasunetelor.

Și de fiecare dată depinde de persoana însăși: unii medici și moașe găsesc imediat contactul cu viitorul tată, alții sunt mai puțin înclinați să țină cont de prezența sa. De ceva timp, medicii practicanți s-au obișnuit să primească cupluri și se adresează calm tatălui lor în timpul unei ecografii. În timpul consultărilor, situația este diferită.

Consultare cu două persoane

Dacă participați la consultații la începutul sarcinii, atunci de la 4 la 9 luni, aveți suficiente informații și încredere în sine. Înainte de a vizita această consultare, vorbiți despre aceasta cu partenerul dvs.

Este posibil ca ea să fie timidă și să prefere să rămână singură cu medicul pentru a discuta probleme intime. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că se poate simți inconfortabilă într-o unitate medicală. Dacă credeți că nu spune ceva, atunci este necesar un dialog - acesta este singurul mod în care puteți găsi un compromis care să se potrivească ambelor părți.

Care este semnificația prezenței tale

Indiferent de întrebările pe care ți le-ai pune fără a aștepta stabilirea unui dialog, prezența ta este o modalitate bună de a obține informații. Mai bine, exprimă-ți întrebările. Dar să vină pur și simplu astfel încât „ar fi plăcut pentru ea” și să rămână în rolul de spectator nu are prea mult sens. Și tu ar trebui să fii interesat, ca să nu mai vorbim de curiozitatea satisfăcătoare: prin ce trece partenerul tău și cum se dezvoltă copilul.

Informații pentru încredere

Unii bărbați trebuie să audă de la medicul lor că totul merge bine. Se odihnește suficient? Sau să mănânci? Este în regulă să te doară? Alții au mai multe întrebări personale despre viitorul părinte, despre care înțeleg că nu sunt întrebări interzise în consiliere. Rolul moașei sau al medicului este, de asemenea, de a-i ajuta pe viitorii părinți în aceste 9 luni de așteptare și de a construi o viitoare familie.

Primul contact cu copilul

Mulți bărbați doresc să-și vadă și să-și audă bebelușul în timp ce acesta este încă în burta soției sale. Acestea sunt emoții foarte profunde - atunci când medicul pune un stetoscop pe burta viitoarei mame și auzi bătăile inimii bebelușului tău sau când vedeți imaginea copilului pe ecranul unui aparat cu ultrasunete. Dacă doriți, moașa vă poate arăta cum puteți simți mișcarea bebelușului în burta mamei.

Căutați informații dvs.?

Se întâmplă ca consultările să lase unele întrebări fără răspuns sau să nu doriți să puneți câteva întrebări în fața partenerului. Chiar dacă există un dialog în familie, fiecare dintre parteneri ar putea dori să vorbească într-un mod ușor diferit.

În timpul sarcinii, bărbații au puține oportunități de a vorbi cu medicul sau moașa în privat, cu excepția unei consultații personale.

Practicanții, cu câteva excepții, rareori îi cer viitorului tată să vorbească, dar vă vor accepta cu plăcere dacă veți cere sfaturi. Și nu este neapărat pentru că nu îți place viitoarea ta paternitate. Majoritatea taților își pun întrebări pe care nu îndrăznesc să le formuleze. De exemplu: va fi atentă la nevoile mele atunci când copilul se naște? De multe ori încearcă să înțeleagă mai bine reacția unei femei sau să afle mai multe despre fiziologia ei. Bărbații au propriile lor întrebări și ar fi mai bine dacă le pot pune în mod privat. Mai ales dacă o femeie refuză să ia un bărbat cu ea la consultații.

Îmi place să particip la ultrasunete. Acest lucru îmi permite nu numai să împărtășesc partenerului meu bucuria de a ne vedea copilul nenăscut, ci și să primesc informații adresându-mi întrebări.

Probleme delicate

• Dacă nu vorbiți despre sarcină, bărbații își însoțesc foarte rar soția la ginecolog, chiar mai rar - doar la medic. Dacă decide că va participa la o ecografie sau la consultații, atunci invadează viața intimă a femeii, o sferă pe care el nu o cunoaște. Timiditatea lui, ca și cea a partenerului său, poate răni sentimentele.
• Acesta este motivul pentru care este recomandat să vorbiți mai întâi cu partenerul dvs.: întrebați cum se întâmplă acest lucru, întrebați dacă ea vă aprobă prezența până la sfârșitul consultării.
• Poate ieși la inspecție? Consultarea are loc în două etape: mai întâi, discuție și apoi examinare. Este foarte posibil să fiți prezenți în prima parte a consultației, apoi să vă întoarceți în sala de așteptare în timp ce medicul sau moașa efectuează examenul vaginal.
• Dacă rămâneți, dumneavoastră sau partenerul dvs. puteți cere medicului să vă acopere abdomenul inferior cu o foaie (unii medici fac acest lucru în mod regulat, alții nu). Simțiți-vă liber să cereți același lucru în timpul unei ultrasunete endovaginale (medicul introduce o sondă în vagin).
• În orice caz, discutați cu medicul sau moașa care monitorizează sarcina: vorbiți despre dificultatea dvs. sau întrebați dacă ceva nu este clar, dar nu uitați de timiditatea soțului dumneavoastră.

Soția ta devine puțin diferită în timpul sarcinii. Începând cu luna a patra, înflorește, iar formele sale sunt rotunjite. Când observați schimbări în ea, experimentați fie anxietate, apoi mândrie, apoi iritare sau fericire ...

Discrepanțe în primele luni

În primele 3 luni, veți observa doar ușoare schimbări în aspectul soției dvs. Uneori chiar vi se va părea că viața nu s-a schimbat deloc și vă va fi greu să vă dați seama că soția are cu adevărat un copil.

Și totuși, pot apărea deja diferite semne ale prezenței unui făt, dar fiecare femeie are propriile sale: amețeli, oboseală crescută, somnolență, iritabilitate sau trecerea rapidă a lacrimii - toate acestea sunt posibile, dar nu sunt necesare.

Cu siguranță, soția ta deja simte asta viață nouă dar ea nu îți poate spune asta. Uneori poate apărea o ușoară neînțelegere între voi, ea simte bine prezența copilului, dar nu vă dați seama. Prin urmare, în primele luni vor exista unele discrepanțe între sentimentele tale.

Stare de spirit schimbabilă

Sarcina timpurie nu afectează întotdeauna starea de spirit sau caracterul unei femei. Dar destul de des se întâmplă ca o femeie să reacționeze mai emoțional la ceva nesemnificativ sau inofensiv. Plânsul nu va însemna neapărat că este tristă, dar iritarea va însemna asta. că este supărată: toate aceste manifestări, precum râsul, sunt în primul rând o expresie a emoțiilor ei.

Cu mult înainte ca burtica să fie rotunjită, o femeie simte schimbări foarte puternice în ea însăși. Schimbările ei de dispoziție pot uneori să te descurce, dar acest lucru este absolut normal. Adesea, o femeie devine mai liniștită mai aproape de al doilea trimestru. Dar în această perioadă, este posibil să începeți să încercați schimbări de dispoziție, pentru că abia atunci veți începe să realizați

Având în vedere acest lucru, fiți cât mai răbdători unii cu ceilalți. Orice ai face, sarcina continuă ca de obicei. Este important pentru soția ta, mai presus de toate, să rămâi un soț iubitor.

Pentru a fi fericită, o femeie însărcinată are în primul rând nevoie ca soțul ei să fie afectuos cu ea.

Burta rotunjită

De la începutul celui de-al doilea trimestru, veți vedea că trupul soției dumneavoastră se schimbă treptat. Unii bărbați încep apoi să se simtă foarte mândri de burta rotunjită a soției lor. Mergând de-a lungul străzii cu ea, ei experimentează plăcere cu adevărat masculină: sarcina soțului, ca să spunem așa, afirmă masculinitatea lor. În același mod, multe femei se simt mai feminine ca niciodată. În plus, aceste sentimente sunt adesea interconectate. De regulă, cu cât o femeie este mai fericită, cu atât mai mult este atrasă de un bărbat și invers.

Dar uneori este posibil să aveți senzații ciudate când vedeți schimbările care au loc în corpul ei. De asemenea, se întâmplă ca o femeie să se privească critic atunci când burtica îi crește atât de mult încât trebuie să-și schimbe întreaga garderobă, când, din cauza greutății mari, îi devine dificil să stea în picioare sau apar alte dificultăți. Atitudinea ta atentă față de ea în acest moment este deosebit de importantă.

Dacă se plânge deseori despre cum se simte

Unele femei au un disconfort mic sau deloc în timpul sarcinii. Altele au uneori dureri de stomac sau tulburări digestive, sau nu pot sta mult timp, etc. Toate femeile se simt diferit.

Cel mai adesea, posibile tulburări și dureri apar la începutul sau la sfârșitul sarcinii. Când apar în primele săptămâni, unii bărbați nu pot lua în serios plângerile soției lor și uneori chiar se enervează. Ei cred că a sosit timpul să-și întrețină soția și nu sunt încă pregătiți pentru asta. Între timp, soția, de regulă, când îi spune soțului că ceva nu este în regulă cu ea, vrea ca el să o asculte. De regulă, situația se îmbunătățește cel târziu în a 4-a lună.

Nu este întotdeauna ușor să auzi plângerile soției tale, mai ales dacă te deranjează. Uneori vă pierdeți, neștiind dacă acest lucru este normal sau dacă există o problemă. Poate că vrei să o ajuți, dar nu știi cum. Cel mai bun lucru este să vorbești cu ea despre asta. Se întâmplă ca soția pur și simplu să nu înțeleagă că ești îngrijorată sau confuză.

Fii vigilent dacă

În teorie, din moment ce soția ta își vizitează regulat ginecologul, știe când trebuie să vadă imediat un medic. Dar poți juca și rolul unei santinele. Fiți vigilenți și sfătuiți-o să meargă la un medic dacă, de exemplu, este în mod constant greață sau are frecvent dureri de stomac. În general, orice durere persistentă sau probleme psihologice nu sunt un semn bun. Desigur, o cunoști pe soția ta suficient de bine pentru a ști că are nevoie de ajutor dacă la un moment dat se confundă sau este prea obosită pentru a face ceva. În acest caz, duceți-o la un medic.

Ai încredere în soția ta

Chiar dacă uneori soția ta are nevoie de ajutorul tău, asta nu înseamnă că sarcina slăbește o femeie. Unele femei prosperă în timpul sarcinii, devin mai puternice și câștigă încredere în sine. De regulă, viitoarea mamă, fiind văzută de diferiți medici, știe ce este bine pentru ea și pentru copil.

Dacă este foarte ocupată la serviciu și uneori suprasolicitată, sfătuiți-o să aibă grijă de ea însăși. Dar, în general, poți avea încredere în ea. Dacă spune că este destul de capabilă să facă orice activitate, nu ar trebui să-i pui în cale. Nu are nevoie de custodie, ci de dragostea ta. Dacă nu știi cum să-ți ajuți soția în timpul sarcinii și rolul tău ți se pare nesemnificativ, amintește-ți că principalul lucru este doar să fii cu ea.

Când burtica tatălui crește ...

• Uneori, în timpul sarcinii soției sale, bărbatul însuși începe să simtă simptome de sarcină: de exemplu, creșterea în greutate sau senzația de durere de spate neobișnuită. Uneori, acest lucru îi face pe alții să zâmbească, ușor batjocoriți sau mișcați, deoarece îl interpretează ca pe o manifestare a unei mari implicări paterne.
• Medicii numesc acest fenomen „kuvada”, referindu-se la ritualul unor triburi de indieni americani, care este acela că un bărbat imită sarcina și nașterea, efectuând o serie de acțiuni pur simbolice pentru a dobândi statutul de tată în ochii societății.
• În Europa, kuvada este numită manifestarea dorinței inconștiente a unui bărbat de a fi mamă - dorința pentru irealizabil. Nu există motive de îngrijorare, dar oamenii apropiați și medicii ar trebui să fie atenți la acest lucru.
• Acești bărbați, probabil mai mult decât alții, ar trebui să vorbească despre sentimentele lor ... cel puțin unui medic, într-o consultație privată. Kuwada nu este un semn al implicării paterne, ci mai degrabă o nevoie de autoafirmare.

Începând cu a treia lună de sarcină, bebelușul și tatăl pot contacta prin burta mamei lor. Unii bărbați experimentează emoții intense atunci când simt bebelușul sub degete. Alții nici nu vor să-și atingă burta. Nu pune presiune pe jumătatea ta puternică. În orice caz, aceste atingeri au un efect redus asupra dezvoltării copilului.

Trezirea simțurilor

Acum se știu mult mai multe despre dezvoltarea fătului și a organelor sale de simț. Nu există nicio îndoială că atunci când mama „vorbește” mental cu copilul, ea primește un răspuns. Se știe, de asemenea, că din luna a 3-a fătul reacționează la atingere, iar din luna a 5-a - la voce. Aceste descoperiri au schimbat ușor atitudinea viitorilor părinți față de această problemă. Au devenit mai dispuși să ia contact cu bebelușul din stomac. Depinde de dvs. dacă doriți să stabiliți o legătură emoțională strânsă înainte ca bebelușul să se nască. Poate că veți găsi în această plăcere și bucurie specială din momentele petrecute într-o atmosferă intimă a celor trei.

Vorbește cu vocea și mâna

Începând cu a 3-a lună, bebelușul este capabil să simtă atingerea, greutatea și căldura mâinii, chiar dacă mama nu poate simți încă bebelușul în sine. Prin urmare, puteți deja „vorbi” cu el în acest fel.

Nu vă fie frică de clicurile ușoare

Atinge felul în care te simți, fii tu însuți. Chiar dacă pur și simplu îți pui mâna pe stomac, el te va simți. Dar dacă doriți să apăsați ușor pe stomac pentru a-l simți mai bine, nu vă fie teamă, nu îi veți face nimic rău. Când viitoarea mamă strănut, vibrațiile pereților uterului sunt mult mai puternice decât atunci când apeși ușor pe ea.

Puteți cere moașă sfaturi, ea vă va arăta mișcări simple cu care vă puteți contacta bebelușul.

El te aude

Dacă îi spui ceva când te apropii de stomac, el te va auzi. În general, începând cu luna a 5-a, aude tot ceea ce spui, deoarece sunetele externe se disting clar de interior.

Așadar, de fiecare dată când vorbiți împreună, sunteți de fapt trei dintre voi, iar viitorul bebeluș simte perfect intonațiile tandre ale vocii voastre atunci când vă adresați lui sau mamei sale.

Haptonomie - comunicare înainte de naștere

Dacă doriți să vă faceți contactul cu copilul și mai intens, puteți parcurge sesiunile de haptonomie. Acestea sunt destinate părinților care doresc să se pregătească special pentru naștere și să înceapă din luna a 4-a.

Ecografia „Mister”

• Viitorii părinți sunt din ce în ce mai prezenți la ultrasunete. Încă de la prima dată, mulți experimentează cele mai puternice emoții la vederea fătului. Silueta lui este deja vizibilă și începe să se miște.
• Mulți susțin chiar că imaginea cu ultrasunete i-a făcut să-și dea seama de aspectul iminent al copilului și nu de cuvintele partenerului. Pot fi privite aceste prime fotografii ca un fel de „inițiere în părinți”? Poate ... În practică, într-adevăr, prima ecografie pentru viitorul tată are aceeași semnificație ca și pentru viitoarea mamă. Într-adevăr, la începutul sarcinii, nu are altă ocazie să realizeze aspectul iminent al bebelușului.
• Dacă prima ecografie este un moment de emoții foarte puternice, atunci al doilea și al treilea studiu sunt mai utile pentru a-l ajuta pe tată să realizeze viitorul eveniment.
• La fel ca mulți părinți, probabil că veți avea dorința de a face o fotografie a fătului sau chiar de a înregistra un videoclip. Multe clinici oferă acum astfel de servicii.

Dacă nu ai chef să atingi un copil nenăscut

Nu se știe când veți dori să luați contact cu copilul, poate la sfârșitul termenului sau poate doar după nașterea acestuia. Nu vă reproșați. Dacă te forțezi, nu va face nimic.

O relație prenatală prenatală nu vă va afecta relația cu copilul după naștere. Chiar dacă nu v-ați atins niciodată burtica în timpul sarcinii, bebelușul vă va recunoaște când se naște.

Cu toate acestea, reticența dvs. de a vă atinge burta poate fi jignitoare pentru o femeie. Poate îți confundă timiditatea și frica cu indiferența.

Poate că nu sunteți gata să primiți senzații tactile noi, dar veți fi fericiți să comunicați cu copilul dvs. „la distanță” - unii tati încep prin a vorbi, a citi basme, alții își fredonează melodiile preferate pentru bebelușul lor. În orice caz, numai tu poți alege metoda de comunicare - urmărește-ți sentimentele interioare.

Întreabă-l pe soțul tău cum se simte în momentele de contact cu copilul. Povestea ei te va ajuta să realizezi prezența unei persoane noi în viața ta.

Copilul tău aude totul!

• Aceasta este o concepție greșită obișnuită în rândul viitorilor părinți. Copilul pare să se uite „prin gaura cheii” și să urmărească ce faci acolo!
• Da, din luna a 5-a a ascultat vocea ta, dar „nu te aude”, adică nu își dă seama de sensul cuvintelor pe care le-ai rostit. Pentru el, cel mai important este timbrul vocii, intonația.

Dacă sarcina continuă fără complicații, tatăl nu trebuie să participe la examenele medicale ale soției sale. Dar, în unele cazuri, ajutorul său poate fi necesar (de exemplu, atunci când ia proceduri de apă, în timpul igienei intime sau dacă este necesar să se respecte un regim strict). Prin urmare, este mai bine să aveți informații de bază - atunci va fi mai ușor pentru dvs. și soția dvs. să urmăriți punerea în aplicare a tuturor recomandărilor.

Ajutor în viața de zi cu zi

De regulă, dacă o femeie are o problemă medicală în timpul sarcinii, medicii își informează direct soțul despre aceasta în timpul unei consultații familiale.

O femeie care vorbește singură despre problemele ei poate să nu fie întotdeauna obiectivă în evaluarea stării sale.

Puteți judeca greșit o situație dacă vi se prezintă emoțional și soția se află într-o stare neliniștită.

Dimpotrivă, dacă ea nu termină ceva, nedorind să te sperie, s-ar putea să subestimezi consecințele probabile. Prin urmare, dacă primiți informații de la un medic, veți avea mai multe oportunități de a vă ajuta soțul / soția.

Sprijin reciproc

Unele complicații ale sarcinii necesită măsuri speciale precauții. De exemplu, diabetul gestațional necesită o dietă strictă.

Dacă ajungi în poziția de soț și începi, de asemenea, să adezi la regim, o vei ajuta să nu „rupă”.

Dacă există o amenințare de naștere prematură

În acest caz, va trebui să vă reconsiderați stilul de viață anterior. O femeie va trebui să se conformeze patului

mod, odihnește-te mult. Ea nu va putea continua activitatea activă anterioară.

Oferiți-i sprijin moral și asumați-vă din treburile casnice (sau găsiți o au pair).

Vă veți simți mai bine dacă aveți încredere că recomandările medicului sunt respectate.

Uneori, în ciuda tuturor precauțiilor, se naște un copil inaintea timpului... Dacă v-ați pregătit din timp pentru acest scenariu, va fi mai ușor să faceți față celor doi.

Medicul ca mediator

• Uneori, o femeie se confruntă cu probleme sociale și familiale, iar medicul trebuie să joace rolul de intermediar, alegând în funcție de motive diferite cine ar trebui să fie primul care să raporteze rezultatele testului: soțul sau pacientul.
• Medicul vă poate sfătui să deveniți o „fortăreață” și să vă protejați soția atunci când aceasta nu este în măsură să se ridice pentru ea însăși. De exemplu, este posibil să fie necesar să fiți implicat în relația soțului / soției cu un angajator - îl puteți încuraja întotdeauna să respecte principiile egalității. De asemenea, îți poți proteja soția de relațiile cu prietenii deprimați.
• Aceasta poate fi participarea ta ca viitor tată, deoarece o sarcină rară se desfășoară complet fără probleme, iar o femeie are nevoie de sprijinul unei persoane dragi care să poată face față unor probleme.

Soția mea are deseori crize de melancolie. Știu că nu o poți învinui, dar uneori îmi este greu să o ascult și să găsesc cuvintele potrivite care să o calmeze.

Știu că aceste zile sarcina și nașterea nu sunt la fel de periculoase ca pe vremuri, dar nu pot scăpa de gândurile mohorâte și mi-e foarte teamă de viața soției mele.

Dor de luptă

O femeie însărcinată este deosebit de vulnerabilă și doriți să o protejați mai mult ca niciodată.

Anxietatea dvs. este de înțeles, dar, de fapt, probabilitatea unui rezultat rău este minimă.

Prin urmare, nu ar trebui să vă faceți griji. În țările industrializate, numărul deceselor în timpul sarcinii și al postpartumului este foarte mic. Cele mai multe dintre acestea apar ca urmare a îngrijirii medicale inadecvate.

Cu toate acestea, există mai multe modalități de a vă face sarcina și mai sigură.

Un bărbat poate oferi un confort maxim dacă:

• aveți grijă de condițiile optime pentru sprijinul medical al sarcinii;
• se va asigura că soția face puțin sport (cu acordul medicilor);
• va face exerciții de relaxare cu soția sa;
• va oferi femeii posibilitatea de a se odihni mai mult, iar el se va ocupa de treburile casnice (spălare, gătit, curățenie);
• va ajuta soțul să se pregătească eficient pentru apariția copilului, de exemplu, va ține o companie în cumpărături pentru a cumpăra lucrurile necesare pentru copilul nenăscut. Este bine dacă soțul se ocupă pe deplin de achiziționarea unui cărucior și a unui pătuț pentru bebeluș.

Amintiți-vă că cealaltă jumătate a voastră are nevoie de sprijin psihologic și, mai presus de toate, din partea dvs.

Gândindu-mă la viitor, oh viață de familie, despre cum se va schimba soția ta după nașterea unui copil - aceasta este, de asemenea, o altă etapă pe calea către paternitate. Dacă acesta este primul tău născut, s-ar putea să fii intimidat de responsabilitățile viitoare, de modificările obiceiurilor tale de zi cu zi, de relația cu soția ... nu exagera.

Toată lumea o experimentează diferit

În afară de câteva momente, în timp ce așteptați un copil, viața continuă să continue ca de obicei. Unii se apropie de familie, gândindu-se în avans la modul de construire a unui „cuib”, alții, dimpotrivă, încearcă să petreacă cât mai mult timp în afara casei. Nu ai mult angajament în acele 9 luni, dar asta nu înseamnă că ești pasiv. Chiar dacă exterior nu v-ați schimbat prea mult, schimbări importante au loc în sufletul dvs., uneori necesitând distanță și izolare. Dar aceasta este și o anumită etapă care duce la o viață nouă.

Tot ceea ce experimentați în această perioadă nu se întâmplă întotdeauna la un nivel conștient. Sinele tău ascuns, interior, îți influențează comportamentul. Întrebări, îndoieli, planuri pentru viitor - toate acestea sunt doar partea vizibilă a aisbergului. Chiar și bărbații care au visat un copil experimentează un șoc interior. Se poate întâmpla oricând: pentru unii va fi cauzat de vestea sarcinii, pentru alții se va întâmpla mult mai târziu. Nu există opțiuni identice aici.

Realizarea responsabilității viitoare

Se întâmplă ca viitorul tată să fie îngrijorat de însăși întâlnirea cu nou-născutul, dar cel mai adesea se gândește la schimbări Viata de zi cu zi... În primul rând, aceste schimbări privesc latura materială: o nouă distribuție a timpului și responsabilităților, costuri viitoare ... Toate aceste reflecții conduc mai devreme sau mai târziu la o singură întrebare: „Voi putea rezolva toate aceste probleme?” Și dacă unul dintre membrii familiei nu este sigur cu privire la un venit stabil, latura financiară a problemei poate provoca anxietate mare.

În plus, toată lumea înțelege că vor avea loc mari schimbări în structura familiei. Veți avea mai puține șanse să ieșiți, va trebui să petreceți mai mult timp acasă, să primiți mai puțini oaspeți, cel puțin în primele luni de viață ale unui copil. Va trebui să-ți asumi unele dintre treburile casnice pe care soția ta nu le va mai putea face. Toate acestea nu pot decât să provoace îngrijorare. Cu toate acestea, în realitate, totul se dovedește a nu fi atât de dificil pe cât credeai. Îți vei da seama brusc că petrecerea timpului cu copilul tău este o activitate foarte plăcută. Da, unele dintre temerile voastre vor fi confirmate, dar le veți privi diferit, deoarece veți experimenta simultan emoții pozitive și o mare satisfacție ...

Preocuparea familiei

Înainte de nașterea unui copil, mulți bărbați se gândesc la ce schimbări vor avea loc în familia lor. Dacă soția ta așteaptă un copil cu mare nerăbdare și bucurie, îți vei pune involuntar întrebarea: „Își va lua copilul toată atenția? Va avea un loc pentru mine? O voi interesa nu numai ca tată, ci și ca bărbat? " Atât de multe întrebări îți apar în cap ... Da, a deveni mamă schimbă o femeie, dar și tu.

Aceste schimbări nu pot fi prevenite, dar nimic nu vă va împiedica să vă iubiți ca înainte. Trebuie doar să mențineți acest sentiment. Dacă, în primul rând, în soția ta o vezi pe mamă, există o mare probabilitate ca, simțind răcirea din partea ta, să își concentreze toată atenția asupra copilului. Ar trebui să fii mereu acolo, să ai grijă de ea, să îi oferi aceleași semne de atenție ca înainte. Simțindu-ți dragostea și tandrețea, ea nu se va concentra exclusiv pe copil. Prin urmare, trebuie să vă împărtășiți preocupările cu partenerul dvs.

Reprezentați viitorul

Bineînțeles, în aceste 9 luni, voi doi vă veți gândi la viitor, veți visa și veți face planuri. Îți imaginezi un copil, pe tine însuți ca pe un tată și o soție ca pe o mamă.

Toate aceste gânduri fac parte din imaginația ta, o reflectare a dorințelor tale ascunse. De fapt, totul poate fi complet diferit.

Nu este nimic în neregulă cu asta, acesta este și un fel de etapă pe drumul către paternitate.

Când este momentul potrivit, veți găsi o modalitate de a vă adapta la o situație reală, nu fictivă.

În așteptarea unui fiu

De regulă, bărbații nu își imaginează trăsăturile copilului nenăscut la fel de încăpățânate și intense ca femeile. Încep să-și facă planuri și își imaginează cum ei și copilul fac ceva după nașterea sa. Cu toate acestea, bărbații se gândesc adesea la sexul copilului. De exemplu, vor un băiat și acest lucru este deosebit de important pentru ei.

Dacă gândul la asta te bântuie, află dinainte sexul bebelușului (dacă este posibil, începând cu luna a 5-a). Atunci vei avea timp să te pregătești mental și să nu simți prea multă dezamăgire când se naște bebelușul.

De asemenea, veți avea suficient timp să înțelegeți că copilul este o persoană cu drepturi depline și nu un obiect al capriciilor și speranțelor voastre.

Visează mama perfectă

Fără îndoială, ai în cap imaginea unei mame ideale, poate că este ca mama ta.

Îți imaginezi blând și calm, dar realitatea nu va satisface întotdeauna așteptările tale. Încă o dată, va trebui să luați o imagine sobră a lucrurilor.

Principalul lucru este că totul este în ordine și nu supraestimezi starea de fapt. Nu există o mamă „perfectă”. Este important ca ea să aibă încredere că vei deveni un tată bun.

Aceasta este o nouă etapă în viața ta de familie, în care toată lumea va descoperi ceva nou și uimitor în partenerul lor.

Sunt deja însărcinată în șapte luni și sunt foarte îngrijorat de viitorul nostru. Mă întreb tot timpul cum un copil ne va schimba viața.

Deveniți părinți

Nu este neobișnuit să vă simțiți anxioși și anxioși în ajunul unor evenimente importante (schimbarea locului de muncă, nuntă).

Așteptarea unui copil este un eveniment special și vă bucurați să vă pregătiți pentru acesta. Cu toate acestea, dacă crezi că bebelușul tău te va asculta și va zâmbi tot timpul, vei fi dezamăgit.

La început, nici măcar nu veți putea înțelege de ce plânge (mai ales când sunteți pe punctul de a mânca, de a face o baie sau pur și simplu de obosit).

Dacă ai fantezat despre o viață lipsită de griji, plimbări minunate în grădină, mersul la grădina zoologică și cumpărarea de haine de lux, realitatea poate fi neplăcută.

Nopți nedormite te așteaptă, dar merită fericirea atunci când îți balansezi o mică bucată de viață în mâini, când îi vezi primul zâmbet, îi auzi primele cuvinte de pe buze și îl ajută să facă primii pași. Nimic din ce dormi puțin, nu mănânci și, uneori, planurile tale de a petrece noaptea împreună nu se vor împlini!

Vei fi fericit cu bebelușul tău? Desigur, pentru că este imposibil să devii fericit trăind doar din iluzii.

Cu siguranță, în timpul sarcinii soției, ați reușit să vă amintiți anii copilăriei, imaginați-vă cum vă veți crește copilul. Poate că încă nu v-ați dat seama și ați acceptat pe deplin faptul că sunteți deja trei.

În orice caz, această perioadă va fi un moment pentru a vă reevalua valorile.

În cele nouă luni de așteptare, imaginația mea îmi atrage nu numai imaginea bebelușului ideal, ci și imaginea mamei sale ideale.

Despre tată: împreună și în același timp singur

În acest timp, viața emoțională se schimbă tot timpul, totul este posibil: de la mare tandrețe la o mică furtună .. Adesea comportamentul partenerului tău te doare. Fiecare dintre voi experimentează o revoltă spirituală interioară și o arată în felul vostru. Dacă reușești să te înțelegi, îți va fi mai ușor să treci peste asta.

Cuplu în mișcare

Pentru unele cupluri, sarcina este o perioadă de schimbări frecvente, certuri și împăcări, relații în care există atât neînțelegeri, cât și perioade de armonie completă a iubitorilor. Alții, pe de altă parte, devin prieten mai apropiat unui prieten și rămâneți împreună timp de nouă luni, încercând să nu recunoașteți nici cea mai mică neînțelegere între ei. În general, situația nu este simplă și fiecare încearcă să decidă în felul său cum să acționeze în această perioadă de tranziție a bucuriilor și capcanelor.

Între ea, tu ... și el... Ești încă același cuplu cu care erai înainte. Nu vorbești tot timpul despre copil, dar când îl pomenești, duetul tău se transformă într-un trio. Îți place să fii singur deocamdată; uneori „el” apare în conversațiile dvs., dar nu este subiectul principal. Sunteți încă doi, dar în curând veți deveni părinți. Coliziunile se întâmplă când ești supărat. Acest lucru nu poate fi evitat, mai ales dacă acesta este primul dvs. copil. Într-un anumit sens, aceste momente dificile sunt, de asemenea, o etapă pe calea dezvoltării unor relații armonioase.

De unde vine dezacordul? Motivul principal al neînțelegerii este lipsa de pregătire pentru a se realiza (sau a viitoarei mame) în rolul părinților. Prima femeie este adesea conștientă de acest rol, în timp ce pentru tine nașterea unui copil este încă atât de abstractă și de departe. Firește, pur și simplu nu ești capabil să înțelegi sentimentele și experiențele ei. Și se mai întâmplă să fii primul care îți dă seama că vei deveni tată, iar tovarășul tău nu este încă pregătit pentru asta.

Uneori, dezacordurile apar din cauza unei nepotriviri de dorințe: vrei să petreci timpul calm acasă, dar ea vrea să meargă, să viziteze expoziții și muzee, pentru că se teme că mai târziu pur și simplu nu va avea timp pentru asta. Sau vice versa. ..

Poate că te enervează prezența excesivă a rudelor pe o parte sau pe alta. Vă puteți interpreta greșit comportamentul celuilalt. Preferi să reacționezi cât mai puțin la cuvintele ei, îngrijorând totul despre tine, iar ea ia acest lucru pentru indiferență ...

Bea ceașca singură

Chiar dacă faceți tot posibilul pentru a trece împreună prin această perioadă, nu puteți experimenta niciodată aceleași emoții. În primul rând, pentru că corpul ei se schimbă, dar al tău nu, și în al doilea rând, ea simte fizic copilul, dar tu nu. Această diferență este foarte mare. În plus, fiecare are propriul drum pe care trebuie parcurs: tu - de la fiu la tată, ea - de la fiică la mamă.

Tu nu înțelegi întotdeauna ce se întâmplă în interiorul tău. A deveni tată înseamnă să reevaluezi valorile, să te uiți în cele mai profunde experiențe. Doriți să urmați metoda parentală? Părinții tăi mai fac presiuni sau, dimpotrivă, sunt prea departe de tine? De ce ai vrea să-ți protejezi copilul? Ce ai vrea să-l înveți? Cum vă evaluați viața de adult? Ai realizat tot ce ți-ai dorit în viață? Toate aceste reflecții și referințe la trecut și viitor te vor conduce treptat la realizarea ta ca tată. Chiar dacă nu v-ați gândit niciodată la aceste întrebări sau nu ați făcut-o într-o altă formă, vă întoarceți la amintirile din copilărie, mai mult sau mai puțin plăcute.

Rareori un om nu simte nicio emoție când află că va avea primul său copil. Desigur, îl va iubi și îl va educa. Oricum, aceasta este o călătorie foarte personală. Soția ta, la rândul ei, va trece și ea pe această cale de reflecție, dar o va face „din propria ei clopotniță”. Desigur, puteți încerca să discutați acest lucru, dar unde ajungeți? Este cu adevărat necesar?

Pregătește un apartament

• Pentru a curăța apartamentul, pregătiți o masă completă și stocuri de alimente și mese gata preparate, astfel încât cel puțin prima zi mama să nu fie ocupată cu aragazul.
• Adună pătuțul. Același lucru este valabil și pentru cărucior și pentru masa de schimbare.
• Nu uitați să verificați dacă totul funcționează corect în casă: prize, aparate electrice, instalații sanitare.

Respectă punctul de vedere al partenerului tău

Poate părea evident, dar nu este inutil să reiterăm că o relație într-un cuplu depinde de cât de mult respectă un partener sentimentele celuilalt. Permite-i celui care este în jur să fii tu însuți, chiar dacă nu te înțelegi pe deplin. Pentru a trece această linie, aveți nevoie de libertate.

Aveți nevoie de timp pentru a răspunde la întrebări interne pentru a vă pregăti pentru sosirea copilului. Soția ta trebuie să înțeleagă că nu poți fi întotdeauna cu ea, uneori ai nevoie de distanță. Și tu trebuie să înțelegi că trece printr-o experiență unică și are nevoie de un contact emoțional strâns cu bebelușul ei. Acceptați-vă reciproc pentru cine sunteți și nu încercați să conduceți relația în cadrul normelor.

Aveți grijă la stereotipuri... În rândul bărbaților, există o opinie puternică conform căreia o femeie în timpul sarcinii ar trebui să experimenteze doar un sentiment de fericire și extaz, dar în realitate totul se poate dovedi oarecum diferit. Unelor femei nu le plac schimbările din corpul lor. Mai degrabă, ar prefera să evite această perioadă de gestație, deși sunt fericiți să se gândească la maternitate. Alții percep această perioadă mai emoțional, dar sunt depășiți de îndoieli și frici și, prin urmare, uneori vor să revină la starea lor anterioară. În aceste momente, un bărbat poate crede din greșeală că nu va face o mamă bună.

Femeile au și stereotipuri despre comportamentul bărbaților. Nu aveți încredere în clișeele general acceptate și faceți o părere greșită despre însoțitorul dvs., dacă ea nu se potrivește imaginii voastre de mamă ideală, o puteți răni inutil. La rândul dvs., aveți și dreptul de a vă respecta propriile opinii.

Sexualitate volatilă

Viața sexuală, precum și relațiile emoționale, devin diferite, în fiecare cuplu diferit. Unii fac dragostea mai puțin, mai ales în ultimul trimestru. Alții, în schimb, se bucură și mai mult de el.

Rareori, starea fizică a unei femei determină o scădere a dorinței sexuale. Cel mai adesea, acest lucru se datorează stării psihice și emoționale a partenerilor. Dacă în acest moment o femeie se simte grozav, i se pare soțului ei și mai dorită și mai frumoasă. Dorința unuia îl „hrănește” pe celălalt, cuplul este și mai atras unul de celălalt și se simte absolut fericit.

Modificări fiziologice... În această perioadă, pot apărea unele schimbări la o femeie care afectează sexualitatea. Nu vă mirați dacă începe brusc să ajungă la orgasm mai repede sau dacă începe să experimenteze puțină durere în ultimele săptămâni. Acest lucru se datorează restructurării sistemului său hormonal. Trebuie doar să luați în considerare aceste puncte, nu este nimic neobișnuit în acest sens.

Ți-e frică să faci dragoste? Cel mai adesea, inițiativa de a refuza să facă dragoste vine de la bărbat. Îi este frică să rănească copilul, să-l deranjeze, mai ales când începe să se miște. Aceste temeri sunt nefondate. Bebelușul din interior nu simte nicio durere sau presiune din exterior, deoarece pereții uterului sunt elastici, chiar și în ultimele ore.

Un alt motiv pentru care un bărbat se teme să facă dragoste în acest moment este de o natură mai delicată. Unii tratează burtica în creștere cu atâta frământare, încât li se pare că atingerea ei este un păcat. Vorbește și discută calm situația. Dacă nu, femeia va crede că nu te mai atrage sau, mai rău, nu o mai iubești.

Dacă dialogul eșuează

• Dacă simțiți că nu mai există înțelegere reciprocă între voi, dacă nu mai vorbiți, ați încetat să petreceți timp împreună și fiecare are propriile lucruri de făcut, este timpul să trageți alarma.
• Dacă situația nu se îmbunătățește, amândoi aveți nevoie de ajutor. Evitarea intimității fizice sau tăcerea nu va rezolva nimic.
• Unele cupluri se despart înainte de nașterea unui copil și apoi converg din nou după nașterea acestuia. Principalul lucru este că rănile pe care vi le faceți reciproc nu se dovedesc a fi prea adânci.

Maria Sokolova

Timp de citire: 6 minute

A A

S-au spus multe despre afacerile importante ale unei tinere mame, s-au scris și mai multe, iar instinctul matern, dacă este ceva, vă va spune. Dar tăticii, ca de obicei, pot uita ceva, așa că au nevoie de instrucțiuni clare și o listă de sarcini pentru perioada anterioară și după naștere. ...

Lista de sarcini pe care tatăl trebuie să o facă înainte de a naște

Pregătirea pentru apariția unei firimituri nu este doar responsabilitatea viitoarei mame. Acest lucru este valabil și pentru Papa. Conștientizarea propriei sale responsabilități și, desigur, disponibilitatea psihologică. Printre altele, mediul de acasă joacă, de asemenea, un rol semnificativ. Datoria tatălui este simplifică viața soțului și creează condiții confortabile pentru copil ... Cum? Probabil că mama a făcut deja o listă cu lucrurile necesare firimiturilor în prealabil, ca să nu mai vorbim de achiziționarea acelor articole în care bărbatul nu înțelege deloc. Prin urmare, ar trebui să vă concentrați asupra sarcinilor cu adevărat masculine.

Alegerea unui leagăn pentru bebelușul tău

Trebuie să îl alegeți corect, fără a uita să verificați stabilitatea și practicitatea. Vedeți și: Pentru a face acest lucru, rețineți următoarele criterii de selecție:

Cumpărarea unui cărucior pentru moștenitor

Atunci când alegeți acest lucru, trebuie să vă îndrumați de faptul că soția dvs. va călări cel mai adesea. Pe această bază și cumpărați un cărucior, acordând atenție:

Achiziționarea unei mașini de spălat

Dacă nu aveți încă un distribuitor automat, reparați urgent această situație și cumpărați mașină de spălat- îți va salva forța și nervii soției - pe tine. Ce trebuie să vă amintiți?
Abundența funcțiilor suplimentare este de prisos. Călcarea hainelor în mașină, prelucrarea nano-argint și alte distracții vor dubla doar costul mașinii.

• Set de caracteristici optim : spală rapid, lung, spală bebeluș, delicat, fierbe.
• Este bine dacă mașina va fi economic în ceea ce privește apa și electricitatea.

Prima zi după naștere - ce ar trebui să facă tatăl?

• Sunați-l mai întâi pe soțul dvs.... Nu uitați să îi mulțumiți pentru nașterea bebelușului și să îi spuneți cât de mult îi iubiți pe amândoi.
• Sună-i pe cei dragi, vă rog să le prezentați cel mai important eveniment din viața voastră. Și, în același timp, eliberați-vă soția de apeluri inutile și de nevoia de a răspunde la aceleași întrebări despre greutate, înălțime, forma nasului și culoarea ochilor de zece ori.
• Du-te la recepție.Întrebați dacă este posibil să vizitați o tânără mamă, la ce ore și ce este permis să transferați.
• Pungile pentru maternitate cu lucruri pentru mama și bebeluș sunt probabil deja gata. Dar nu va strica completează-le cu kefir, prăjituri neîndulcite, mere(doar verde) și cele neobișnuite pe care soția ta le va întreba la telefon.
• Nu vă lăsați prea departe cu „spălarea picioarelor”. Acum este mai important să vizitați spitalul mai des astfel încât soția ta să-ți poată simți atenția. Trimite programe, trimite SMS-uri, sune și urmărește sub fereastră, așteptând ca soțul tău să-ți arate micuțul. Nu vă zgâriți la surprize - aceste zile petrecute în spital nu sunt niciodată uitate de o femeie. Dă-i amintiri fericite.
• Asamblați pătuțul dacă nu sunt deja colectate. Verificați-l pentru stabilitate.

Tu și soția dvs. veți deveni în curând părinți fericiți. Multe schimbări în viață atât pentru tine, cât și pentru ea. Aveți mai multe responsabilități și griji - pentru că acum deveniți principalul susținător al familiei. Dar soția ta nu are mai puține griji și griji. Femeile sunt în sine creaturi sensibile, iar perioada sarcinii le face și mai tandre și mai sentimentale. Ceea ce anterior se considera normal poate provoca acum o reacție violentă la soția ta, țipând și plângând. Poate fi vorba de șosete murdare prinse la momentul nepotrivit, nu suficient (în opinia ei) un sărut blând înainte de a pleca la serviciu sau de a ghici greșit dorințele tale nerostite.

Pentru ca așteptarea bebelușului să nu ducă la certuri constante între viitorul tată și viitoarea mamă, vă oferim câteva sfaturi pentru viitorii tati.

Încercați să vă mulțumiți reciproc.

Da, a ghici dorințele unei femei însărcinate este dificil - și, sincer, aproape imposibil. Cu privire la, viitorii tati de multe ori se enervează, neînțelegând ce vor de la ei și ce a devenit din soțiile lor mereu afectuoase și încrezătoare.

Înțelegeți că hormonii determină starea de spirit și dorințele soțului în timpul sarcinii - așa că nu are sens să fii supărat pe ea și trântești ușa când mergi la un bar cu prietenii pentru a te plânge de viață. Încercați doar să o înțelegeți, uneori să păstrați tăcerea fără a stârni conflictul în continuare sau faceți ceea ce cere (în limite rezonabile, desigur).

Îți amintești cum a încercat ea să te calmeze și să nu-ți lase furia să se aprindă? Acest lucru s-ar putea datora problemelor de la locul de muncă sau comportamentului nu complet logic al șoferilor de pe drumul pe care vă îndreptați spre cabana. Amintește-ți cum te-a privit afectuos și te-a rugat să te calmezi, spunând cât de mult te iubește? Ei bine, acum este rândul tău.

Încearcă să faci lucruri care să-ți ofere amândouă plăcere. Faceți o plimbare în parc, citiți cărți interesante, vizionați filme, vizitați prieteni. Intr-un cuvant, viitor tată iar viitoarea mamă, în așteptarea bebelușului, ar trebui să se adune și mai mult și să încerce să se ofere reciproc cât mai multă plăcere posibil. Apropo, acest lucru se aplică și sexului!

Încercați să vă relaxați împreună cât mai des posibil. Dar asta nu înseamnă că nu aveți dreptul să urmăriți un meci de fotbal sau să vă întâlniți cu prietenii o dată pe săptămână. Un alt lucru este că familia ar trebui să fie o prioritate pentru tine.

Aflați cât mai multe despre sarcină și naștere.

Din fericire, acum există multe surse din care puteți extrage informații: cărți, internet, TV etc. Dacă știi și înțelegi ce se întâmplă acum cu soția ta, vei putea să răspunzi în mod adecvat la anumite modificări ale aspectului și caracterului ei. Da tu - viitor tată- și aveți un număr crescut de responsabilități. Dar, în orice caz, este mult mai dificil pentru o viitoare mamă. Nu mă crede? Citiți orice sursă care descrie caracteristicile stării unei femei însărcinate - și veți aprecia cu adevărat faptul că sunteți bărbat!

Desigur, există excepții fericite atunci când viitoarea mamă nu are toxicoză, dificultăți de respirație, edem și alte simptome neplăcute. Dar totuși se întâmplă BINE FOARTE rar!

Fii răbdător

Acesta este probabil cel mai important sfaturi viitorilor tati... Răbdarea este cel mai mare prieten și aliat al tău, mai ales în primul trimestru de sarcină al soției tale.

Faptul este că toxicoza și schimbările de dispoziție sunt cele mai pronunțate în primele 3 luni de sarcină. Repetați acest lucru în acele momente în care vi se pare că sunteți pe punctul de a exploda. Încrederea că suferința ta este temporară este foarte caldă și liniștitoare.

Și astfel conflictele dintre viitor tată iar viitoarea mamă a fost cât mai puțin posibilă - să fie blândă și sensibilă. Chiar și atunci când ți se pare că încearcă în mod sistematic să te enerveze. Exprimă orice comentarii și reclamații în liniște și cu blândețe - și vei vedea cum se va schimba relația ta.

Admirați-vă soția

Vă este greu să înțelegeți bărbații, dar soția voastră este FOARTE îngrijorată de ea aspectîn timpul sarcinii. Ai observat că s-a îngrășat puțin și burtica ei este rotunjită? Nu, înțelegem că cea mai mare atenție a ta este născută la bustul ei superb, dar crede că a început să arate mult mai rău! Și este în puterea ta să-i demonstrezi contrariul.

Admira-o, complimentează-o, duș-o cu flori și asigură-o că este cea mai mare o femeie frumoasa in lume! Poți fi sigur că soția ta o va aprecia. Și spune-i deja, în sfârșit, că are sâni minunați!

Încearcă să împărtășești un stil de viață sănătos soției tale.

După ce a rămas însărcinată, soția ta a renunțat la multe dintre „bucuriile vieții” din care viitor tată fără grabă să refuze. Dacă crezi că vederea feței tale fericite, devorând cârnați afumați și bere de ambii obraji, îți încântă soția, te înșeli. Dacă o femeie așteaptă un copil, acest lucru nu înseamnă că nu vrea să bea vin sau să mănânce un hamburger. Pur și simplu adoptă o atitudine responsabilă față de sarcină și își neagă astfel de „bucurii lumești”. Și credeți-mă, ea vă va aprecia foarte mult actul dacă puteți renunța și la țigări, bere și chipsuri în numele mod sănătos viaţă. Chiar dacă nu te întreabă despre asta.

Deveniți un partener de încredere pentru soția dvs.

Unii viitori tati merg prea departe în ceea ce privește îngrijirea unei soții însărcinate. Unii în fiecare minut se întreabă despre starea ei de bine, enervând mama însărcinată cu asta dacă se simte grozav. Uneori se ajunge la ridicol - după ce a aflat despre începutul travaliului de la soția sa, viitor tatăîncepe să se îngrijoreze atât de mult încât soția și medicii săi trebuie să se gândească nu la naștere, ci la cum să scoată un tată impresionabil.

Cealaltă extremă este concentrarea tuturor forțelor vitale ale viitorului tată exclusiv asupra câștigării de bani. Da, aspectul material este important - nimeni nu se va certa cu asta. Dar dacă în același timp viitorul tată uită de afecțiune și atenție pentru soția sa, acesta este deja un semn rău.

Pentru a nu deveni un exemplu de extremă sau alta, vă oferim următoarea schemă de acțiuni. Dacă soția ta se simte minunat în timpul sarcinii, funcționează și strălucește cu energie, sarcina ta este să oprești totul. sfaturi enervanteși pune întrebări „din exterior” și ascultă dorințele logodnicului său. Să purtați o pungă grea, să înșurubați singur un bec sau să închideți lenjeria pare să fie un fleac, dar pentru soția dvs. va fi o adevărată ispravă din partea voastră.

Eu cad " efecte secundare»Sarcinile soției tale s-au manifestat în toată gloria lor, viitorul tată ar trebui să-i ofere tot ajutorul posibil, dar într-o măsură mai mare.

Sperăm că sfaturile pe care le-am dat viitorilor tati vor ajuta familiile tinere care așteaptă un copil să evite multe conflicte!