Má dieťa dostatok materského mlieka? Materské mlieko pre dieťa nestačí: ako určiť a čo robiť? Materské mlieko nestačí

Aktualizácia: október 2018

Narodilo sa vám dlho očakávané bábätko? Alebo sa naňho tešíte? Potom vám tento článok pomôže dozvedieť sa veľa o laktácii. Dozviete sa, čo je laktácia, laktačné krízy, ako vznikajú, ako zistiť, či má bábätko dostatok materského mlieka a tiež veľmi dôležitý bod – ako zvýšiť laktáciu pre dojčiacu matku.

Každá žena, s výnimkou 0,01 % dievčat, ktoré majú kontraindikácie na dojčenie, môže a mala by dojčiť. Zabezpečíte tak dieťaťu nielen dobrú imunitnú ochranu, pomôžete udržať zdravie tráviaceho traktu, ale zároveň doprajete vášmu bábätku potrebný úzky kontakt s mamou, ktorý mu nič iné nenahradí.

Trochu o laktácii ako fyziologickom procese

Laktácia je prirodzený proces, pri ktorom dochádza k tvorbe, hromadeniu a vylučovaniu materského mlieka mliečnymi žľazami ženy. Okrem toho ide o proces závislý od hormónov, to znamená, že proces laktácie je regulovaný mnohými hormónmi. vylučovaný hypofýzou a stimuluje produkciu mlieka žľazovým tkanivom mliečnych žliaz. Mlieko sa hromadí v žľazách a mliekovodoch.

Oxytocín sa uvoľňuje, keď dieťa saje prsník a zabezpečuje sťahy množstva svalov v mliekovodoch, čím je zodpovedný za uvoľňovanie mlieka. Oxytocín tiež stimuluje kontrakciu maternice, čo naznačuje, že dojčenie urýchľuje involúciu maternice, čo vedie k rýchlemu zastaveniu popôrodného krvácania.

Prvé dni po pôrode žena vylučuje kolostrum, počas tejto doby ho dieťa dostáva len. U niektorých žien sa kolostrum vylučuje počas tehotenstva.

Je to individuálna vlastnosť takýchto žien, ale treba spomenúť, že v tehotenstve by sa kolostrum nemalo vytláčať, stimulovať tým tvorbu oxytocínu, čiže môže dôjsť k stiahnutiu maternice a predčasnému pôrodu.

Kolostrum je mimoriadne výživné a veľmi zdravé, obsahuje nielen veľa živín, ale aj imunoglobulínov, ktoré sú pre novorodenca také dôležité. Albumín a globulíny (bielkoviny) obsiahnuté v mledzive nevyžadujú štiepenie v tráviacom trakte dieťaťa, okamžite sa vstrebávajú v črevách dieťaťa. V dňoch 3-5 je kolostrum nahradené mliekom.

Bábätko má v prvých dňoch života dostatok kolostra, v žiadnom prípade by sa nemalo dojčaťu dokrmovať zmesou, podávať vodu ani nič iné!

Prečo je málo mlieka pre dieťa - laktačné krízy

Takmer každá žena, ktorá dojčí dieťa, si aspoň raz pomyslí, že dieťatku zrazu chýba materské mlieko. Toto je veľmi častá chyba mladých matiek. Nižšie podrobne rozoberieme, aké chyby ženy robia, ktoré môžu viesť k strate dojčenia.

Pravdepodobne ste už počuli túto desivú frázu - laktačné krízy u dojčiacej matky. V skutočnosti na tom nie je nič zlé.

Laktačná kríza je dočasné, prirodzené zníženie množstva vylúčeného materského mlieka. Tento proces je prirodzený a pri dodržaní jednoduchých pravidiel nepredstavuje žiadnu hrozbu pre budúcu laktáciu.

Tento jav je spôsobený zmenou hormonálneho pozadia ženy. Všetky krízy sa môžu vyskytnúť v rôznych časoch. Najčastejšie načasovanie laktačných kríz je 7-14 dní po pôrode, 30-35 dní po pôrode a po 3-3,5 mesiacoch. V týchto obdobiach môže pod vplyvom hormónov laktácia mierne klesnúť, čo je normálne.

Tieto pojmy nie sú dogmou, u každej ženy môžu byť iné, keďže endokrinný systém je u každej iný. Trvanie laktačnej krízy sa pohybuje od 3 do 8 dní, v priemere je to 4-5 dní. V tomto období netreba byť nervózna a trápiť sa, myslieť si, že dieťa hladuje, netreba počúvať babky s radami ako zvýšiť laktáciu, mlieka je pre dieťa dosť a bude stačiť, ak postupujte podľa jednoduchých odporúčaní, ktoré sú uvedené nižšie.

Ako zvýšiť laktáciu?

Existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré vám pomôžu s laktáciou. Malo by sa pamätať na to, že laktácia nastáva po 3-4 mesiacoch, predtým môžu nastať návaly mlieka, prekrvenie mliečnych žliaz, môže sa zdať, že v prsníku nie je mlieko (aj keď to tak vôbec nie je) a po vzniku laktácie sa prsník prestane „napĺňať“, mlieko sa tvorí iba počas kŕmenia. Preto, ak už máte zavedenú laktáciu, nebudete ju musieť zvyšovať.

Množstvo mlieka závisí od hladiny prolaktínu a od ničoho iného!

Ak proces laktácie ešte nebol stanovený a zaujíma vás, ako zvýšiť množstvo materského mlieka, nezabudnite na tieto jednoduché tipy. V tejto časti si povieme, čo na to musíte urobiť. A čo nemusíte robiť - zistíte o niečo neskôr.

Nakŕmte svoje dieťa na požiadanie

Nedodržiavajte žiadne režimy, dieťa nemôžete kŕmiť podľa režimu, ono samo vie, kedy má jesť a kedy má spať. Za 20 minút sa môže dožadovať prsníkov a spať 5-6 hodín, to všetko je norma!

Dojčite svoje dieťa čo najčastejšie, akokoľvek dlho

Akt cicania spúšťa uvoľňovanie hormónov, vrátane oxytocínu a prolaktínu. Čím viac dieťa saje na prsníku, tým je hladina týchto hormónov vyššia, čiže viac mlieka.

Ženy sa často sťažujú, že dieťa môže sať niekoľko hodín (pozri). Toto by ťa nemalo trápiť. V prvých mesiacoch života má dieťa obzvlášť akútnu potrebu kontaktu s matkou.

Veď jej rástol 9 mesiacov v bruchu a bol s ňou nerozlučne spätý. Dieťa pri narodení zažíva obrovský stres, trvá mu, kým si zvykne na okolitý svet. Má neustálu potrebu kontaktu so svojou matkou, takže dieťa môže ležať celé hodiny pri matkinom prsníku a pravidelne ho sať.

Vôbec to nerobí preto, že by bol hladný, ale preto, že potrebuje mamu pri sebe, čo najbližšie. Z vlastnej skúsenosti poviem, že dieťa nemôže pustiť mamu 6-7 hodín pri prsníku. A ako matka a lekárka poviem, že je to normálne! Nezabudnite, že v prvých 3 mesiacoch sa deti často obávajú koliky, a to je ďalší dôvod, prečo byť bližšie k matke (pozri).

Uistite sa, že kŕmite svoje dieťa v noci.

Niektoré mamičky chcú naučiť svoje dieťa spať celú noc takmer od narodenia. Normálne sa dieťa môže zobudiť na jedlo až rok. A v prvých mesiacoch laktácie zohráva nočné kŕmenie kľúčovú úlohu. Dieťa musí jesť v noci! Je to dôležité, pretože hladina prolaktínu sa zvyšuje v nočných hodinách, čo je vlastnosť ľudského endokrinného systému, čo znamená, že počas tohto obdobia sa musí kŕmiť, aby bolo viac mlieka.

Homeopatické lieky

V tejto súvislosti existuje dvojaký názor. Na jednej strane nikto nerobil štúdie o týchto liekoch, z pohľadu medicíny založenej na dôkazoch, takže sa nedá jednoznačne povedať, že majú priaznivý vplyv na laktáciu. Na druhej strane, horšie to už nebude. U mnohých sa spustí "placebo efekt" a zvýši sa laktácia, niekto jednoducho zastaví laktačnú krízu v prirodzenom rytme, ale to, že vplyvom týchto liekov sa môže mierne zmeniť aj hladina prolaktínu (viď).

Produkty, ktoré zvyšujú laktáciu

Hlavná vec, ktorú chcem povedať, je, že neexistujú žiadne produkty, ktoré zvyšujú laktáciu! Pretože žiadna z potravín, ktoré jete, neovplyvní hladinu prolaktínu (pozri). Jediné, čo treba urobiť, je neobmedzovať príjem tekutín. Pite koľko chcete. Ale vypiť nasilu pohár vody navyše sa tiež neoplatí. Telo samo vie, koľko tekutín potrebuje.

Niektorí sa mylne domnievajú, že materského mlieka je viac, a najmä ak ho nestačí, treba piť čo najviac kravského mlieka (pozri podrobne o tom, či dojčiaca matka môže alebo nemôže piť). Toto by sa nemalo robiť z niekoľkých dôvodov:

• Kravské mlieko neovplyvňuje hladinu prolaktínu.
• Všetko, čo zjete, prechádza do materského mlieka, vrátane bielkovín kravského mlieka, čo môže u vášho dieťaťa spôsobiť závažnú alergickú reakciu.
• Kravské mlieko nie je „spracované“ na materské mlieko.
• Konzumácia mlieka a fermentovaných mliečnych výrobkov dojčiacou matkou spôsobuje u detí ťažkú ​​koliku.

Chyby múmií

Teraz si povieme, čo nerobiť, ak dojčíte.

• Nenastavujte si rozvrh kŕmenia. Dieťa sa samo rozhodne, kedy a koľko bude jesť.

• Nedávajte mliečnu výživu!

Toto je jedna z hlavných chýb žien! Mnohí, ktorí sa z nejakého dôvodu rozhodli, že dieťa nemá dostatok mlieka, utekajú pre umelú výživu a začnú jej kŕmiť dieťa. To vedie k množstvu následkov. Bábätko môže prsník úplne opustiť, pretože sať z neho je oveľa náročnejšie ako z fľaše. Príkrm je oveľa sladší ako materské mlieko, dieťa si môže dobre myslieť, že umelé mlieko chutí lepšie a materské mlieko bude odmietať. Zavedenie zmesi spôsobí nielen bolesť brucha, ale aj ťažké záchvaty koliky u dieťaťa s nezrelým črevom. Okrem toho riskujete nielen úplnú stratu laktácie, ale aj vyvolanie zápchy a alergie u dieťaťa.

• Plne dojčenému dieťaťu nepodávajte vodu až do obdobia dokrmovania! Na rozdiel od tvrdení mnohých autorov.

Veľa ľudí si mylne myslí, že mlieko je potrava, že dieťa treba aj napojiť. To nie je pravda. Materské mlieko pozostáva z 80-90% vody a dokonca aj na suchom vzduchu počas vykurovacej sezóny alebo v horúcom podnebí - to je pre dieťa dosť. Ak ste zrazu chceli pristúpiť k dieťaťu s lyžičkou vody a ponúknuť mu ju, potom mu ponúknite lepší prsník, stimulujte laktáciu.

Ak sa dieťa napije vody, naplní sa mu žalúdok (na to vôbec nepotrebuje vypiť pol pohára vody, stačí pár lyžíc), do mozgu sa vyšle signál o naplnení žalúdka, takže dieťa vynechá kŕmenie.

Po 6 mesiacoch je potrebné podávať vodu so zavedením doplnkových potravín (pozri). Časté sú prípady slabého prírastku hmotnosti u dojčiat, ktoré dostávajú menej mlieka kvôli dokrmovaniu. Pri umelom dokrmovaní dieťaťa je potrebné podávať vodu, ale hovoríme o dojčení.

• Nemyslite si, že plačúce dieťa je hladné dieťa

Existuje veľa dôvodov, prečo dieťa plače. Ak odmieta prsník, ale stále plače, možno ho bolí bruško, možno ho bolí hlava, plače v noci a po večeroch, hovorí o možnom. Môže byť mokrý, mohol by sa niečoho zľaknúť, chce ísť k mame alebo otcovi, možno sa nudí, možno mu idú zúbky. Existuje viac ako tucet dôvodov plaču za bábätkom a je nesprávne si myslieť, že každý plač je spôsobený tým, že je hladné.

• Nepredpokladajte, že ak je prsník mäkký, potom v ňom nie je mlieko.

Mlieko sa tvorí vždy pri kŕmení, ak pri ďalšom kŕmení nemáte bolestivé hrčky v prsníku, tak je to naopak dobré, nehrozí vám laktostáza a možno už máte laktáciu založenú.

• Po dojčení nie je potrebné odsávať mlieko

Expresia je potrebná, ak existuje laktostáza. Ak po kŕmení odsajete mlieko, prichádzate o svoje najvýživnejšie zadné mlieko. Je lepšie ponúknuť bábätku ďalší prsník, ako prísť o najcennejšiu porciu mlieka.

• Nepoužívajte staré prírastky hmotnosti

V modernej medicíne sa používajú porovnávacie tabuľky, podľa výšky, hmotnosti a veku dieťaťa. Veľa pediatrov používa staré režimy, podľa ktorých musí dieťa v prvom mesiaci pribrať 1 kg. Tieto tabuľky boli zostavené pred mnohými desaťročiami pre deti kŕmené umelým mliekom. Tieto normy nemajú nič spoločné s dojčenými deťmi.

• Nedávajte figurínu

Príroda neposkytla dieťaťu nič, čo by salo, okrem prsníka. Mamičky spravidla dávajú dieťaťu cumlík, keď plače, a matka nevie, čo má robiť. To nie je dôvod, aby ste dieťaťu zapchali ústa silikónovými nezmyslami, ktoré nepotrebuje. Ak dieťa plače, musíte nájsť dôvod jeho plaču. Sací reflex bábätka treba uspokojiť saním na prsníku. A odučenie od cumlíka v budúcnosti nie je pre dieťa nič iné ako stres.

• Nespoliehajte sa na kontrolné váhy

Niekedy sa odporúča dieťa pred a po kŕmení odvážiť, aby ste zistili, koľko toho zjedlo. Toto je neindikatívna metóda. Po prvé, žalúdok dieťaťa je navrhnutý tak, aby dostával malé časti mlieka. Dieťa môže zjesť svoju dennú dávku na 12 kŕmení denne, čo znamená, že zakaždým zje trochu, ale často. Po druhé, dieťa nezje vždy rovnaké množstvo mlieka. V jednom kŕmení môže piť 10 ml, v inom - 100 ml. Ak ale na váhe uvidíte nárast o 10 gramov, tak vás okamžite začne chytať panika, pretože sa rozhodnete, že dieťa málo jedáva a nemá dostatok mlieka.

• Nezavádzajte doplnkové potraviny skoro

Do 6 mesiacov má dieťa dostatok materského mlieka. Okrem toho je pre neho zbytočné a dokonca škodlivé podávať nový druh potravy pred týmto časom. Do 6 mesiacov má bábätko enzýmy len na trávenie materského mlieka.

Aké argumenty matka najčastejšie uvádza na vysvetlenie, že dieťa nemá dostatok mlieka:

Mama prestane cítiť nával mlieka. Návaly mlieka (rýchle a silné naplnenie prsníka mliekom) sa pozorujú u dojčiacich žien v prvých týždňoch po pôrode, keď je laktácia založená. Po treťom týždni laktácie sa telo ženy a tvorba mlieka prispôsobuje potrebám bábätka a mlieko sa začína dostavovať postupne, ale neustále. Preto dojčiaca žena prestane cítiť návaly horúčavy. Preto je dôležité pochopiť, že absencia návalov horúčavy je normálnym fyziologickým procesom a nie indikátorom nedostatočnej produkcie mlieka.

Bábätko je pri kŕmení nepokojné a plače. Táto situácia často nevzniká preto, že matka má málo mlieka, ale preto, že dieťatko neprijíma z dôvodu, že ho ťažko prijíma. Často je to spojené s nesprávnym priložením bábätka k prsníku, nepohodlnou polohou pri kŕmení, nepravidelným tvarom matkinej bradavky atď. Okrem toho môže byť vaše dieťa nepokojné počas kŕmenia kvôli prerezávaniu zúbkov alebo bolestiam bruška (črevné kŕče).

Bábätko si často pýta prsník a dlho saje. Dlhodobé dojčenie nemožno pripísať indikátorom nedostatku mlieka. Mamkine prsia nie sú pre dieťa len zdrojom výživy, ale aj prostriedkom útechy, emocionálnej a psychickej pohody. Preto sa raz môže dieťa priložiť k prsníku, aby sa najedlo, a inokedy dva razy – upokojiť sa a komunikovať s matkou.

V dôsledku toho také subjektívne príznaky ako nepokojný spánok, úzkosť alebo plač počas bdenia alebo dojčenia, hltavé a dlhé satie, nedostatok mlieka pri odsavaní prsníka, nedostatočné naplnenie prsníkov, zriedkavá hustá stolica u dieťaťa nie sú spoľahlivými indikátormi nedostatku mlieka.

Ako spoľahlivo zistiť, či má bábätko dostatok materského mlieka? To možno vykonať dvoma spôsobmi:

• vyhodnotiť prírastok hmotnosti dieťaťa;
• posúdiť množstvo vylúčeného moču (test mokrej plienky).

Kontrolné váženie dieťaťa

Metóda kontrolného váženia dieťaťa pred a po kŕmení, ktorú často navrhovali dojčiace matky v detskej ambulancii, nedáva žiadnu predstavu o množstve mlieka u matky. Faktom je, že ak matka kŕmi dieťa na požiadanie, potom množstvo mlieka nasávaného pri rôznych kŕmeniach môže byť veľmi odlišné.

Matka môže vykonať test kŕmenia sama doma, ale na to si musí zaobstarať špeciálne detské elektronické váhy. Ďalej musíte zvážiť dieťa pred a po kŕmení niekoľkokrát (najmenej päť) denne. Bábätko musíte odvážiť bez oblečenia (alebo v rovnakom oblečení) a v čerstvo navlečenej suchej plienke.

Aby nedošlo k zámene s číslami, je vhodné zostaviť tabuľku so stĺpcami: čas kŕmenia, hmotnosť pred kŕmením, hmotnosť po kŕmení, množstvo odsatého mlieka. Po vyplnení tabuľky ostáva vypočítať priemerný objem odsatého mlieka. Najprv pridajte množstvo odsatého mlieka za všetky kŕmenia a vydeľte počtom kŕmení. Takto zistíme priemerné odsaté mlieko na jedno kŕmenie. Potom by sa mal priemer vynásobiť počtom priložení dieťaťa na prsník za deň.

Napríklad na 5 kŕmení dieťa nasalo 40, 50, 40, 30, 60 g. Keď sa tieto ukazovatele spočítajú, dostaneme 220 g a vydelíme 5. Priemerný ukazovateľ na jedno kŕmenie je 44 g. Ak je dieťa aplikuje 10x denne, potom odsaje cca 440 g mlieka.

Teraz zostáva zistiť, či toto množstvo materského mlieka pre dieťa stačí?

Na približný výpočet denného objemu stravy pre dieťa staršie ako 10 dní sa používa volumetrická metóda. Táto metóda zohľadňuje skutočnú telesnú hmotnosť dieťaťa. Denné množstvo jedla pre dieťa od 10 dní do 2 mesiacov by teda malo byť 1/5 telesnej hmotnosti; od 2-4 mesiacov - 1/6 telesnej hmotnosti; od 4 do 6 mesiacov - 1/7 telesnej hmotnosti (ale nie viac ako 1 liter) a od 6 do 12 mesiacov - 1 / 8 - 1 / 9 telesnej hmotnosti.

Napríklad dieťa má 3 mesiace a váži 5 kg 200 g Na určenie, koľko mlieka má denne prijať, je potrebných 5 200 : 6 = 866 (1/6 telesnej hmotnosti). To znamená, že toto dieťa by malo odsať asi 865 g mlieka denne.

Navyše viete odhadnúť prírastok hmotnosti za týždeň. Aby ste to dosiahli, musíte dieťa zvážiť a potom váženie zopakovať po 7 dňoch. Podľa noriem Svetovej zdravotníckej organizácie by bábätká v prvých šiestich mesiacoch mali bežne priberať od 125 do 500 g za týždeň, teda od 500 g do 2 kg za mesiac.

Test mokrej plienky

Na vykonanie tohto testu sa matka bude musieť na jeden deň vzdať jednorazových plienok a spočítať počet močení dieťaťa za deň.

Na vyhodnotenie výsledkov vám tabuľka pomôže:

Od 14. dňa sa výsledok hodnotí takto: ak je 12 a viac mokrých plienok - mlieka je dosť, 8-10 mokrých plienok - laktácia je znížená, 6 a menej - dieťa nemá dostatok mlieka a súrne potrebuje konať.

Ak matka pomocou vyššie uvedených metód vypočítala, že dieťa naozaj nemá dostatok materského mlieka, v žiadnom prípade by ste sa nemali ponáhľať a bez konzultácie s pediatrom začať kŕmiť dieťa mliečnymi zmesami. Bábätko bude hltať umelú výživu, je menej pravdepodobné, že si bude pýtať prsník, a to zase povedie k ešte väčšiemu poklesu tvorby mlieka.

Prečo nie je dostatok mlieka?

Príčiny nedostatočnej tvorby mlieka sú najčastejšie spojené s chybami v organizácii dojčenia:

• nedostatočné časté prikladanie k prsníku;
• nesprávne zachytenie prsníka dieťaťom;
• dokrmovanie alebo kŕmenie z fľaše;
• neustále cmúľanie cumlíka medzi dojčením.

Nedostatok mlieka: konať

Pri redukcii mlieka je veľmi dôležité, aby matka bola pripravená a ochotná urobiť všetko, čo je v jej silách, pre udržanie a normalizáciu procesu laktácie. Nasledujúce odporúčania jej v tom môžu pomôcť:

Priložte dieťa správne k prsníku.

Pre dobrú laktáciu a efektívne prisávanie bábätka je dôležité správne priloženie bábätka k prsníku. Ak sa dieťatko nedojčí správne, nedokáže sať dostatok mlieka, prsník sa zle vyprázdňuje a množstvo mlieka ubúda.

Aby bolo prisatie správne, ústa dieťaťa by mali byť široko otvorené a jeho brada by sa mala dotýkať hrude matky. Pri správnom úchope by mal byť dolný a horný pysk bábätka vytočený von (a nie stlačený dovnútra), bábätko by sa malo chytiť nielen za bradavku, ale aj za dvorec – tmavú oblasť okolo bradavky. Pri satí sa líčka bábätka skôr nafukujú ako sťahujú.

Krmivo na požiadanie.

Pre dobrú laktáciu musíte dieťa často prisať k prsníku. Ide o takzvané kŕmenie na želanie, pri ktorom sa dieťatku ponúka prsník pri prvom náznaku úzkosti a tak často, ako chce. Interval medzi kŕmeniami by nemal byť dlhší ako 1,5 až 2 hodiny. Na udržanie plnej laktácie na začiatku je potrebných 10–12 aplikácií denne. Čím viac dieťa saje mlieka, tým viac sa ho v nasledujúcich dňoch vytvorí.

Treba dbať na to, aby boli oba prsníky ponúkané rovnako často. Ak jeden prsník kŕmi menej ako druhý, potom sa v ňom vytvorí menej mlieka.

Dĺžku kŕmenia by si malo dieťa nastaviť samo, to znamená, že pre každé dieťa to bude individuálne, ale v priemere najmenej 15–20 minút. Prsník by sa nemal odoberať bábätku skôr, ako si ho samo pustí, inak nedostane veľmi hodnotné zadné mlieko bohaté na zdravé tuky a živiny a prsník nedostane „požiadavku“ na tvorbu novej porcie mlieka.

Uistite sa, že kŕmite svoje dieťa v noci.

Nočné kŕmenie je vynikajúcim spôsobom na udržanie laktácie, pretože v noci sa produkuje hormón prolaktín, ktorý stimuluje laktáciu oveľa aktívnejšie ako cez deň. Odporúča sa dojčiť dieťa 3-4 krát v noci, s dvoma kŕmeniami medzi 3. a 7. hodinou ráno.

Vytvorte si denný režim a odpočívajte.

Pri tvorbe mlieka zohráva dôležitú úlohu psychologický faktor. Nahromadená únava, fyzická prepracovanosť, stres – to všetko môže viesť k zníženiu množstva mlieka, keďže sa znižuje produkcia hormónu oxytocínu. Dojčiaca matka preto na nastolenie laktácie musí v prvom rade dbať na svoj režim. Dôležité je zorganizovať si deň tak, aby ste mali čas na správny spánok a odpočinok. Spánok by mal trvať najmenej 8-10 hodín. Ak sa bábätko v noci často budí a pýta si prsník, môžete si s ním zorganizovať spoločný spánok. Zároveň bude mať matka možnosť viac spať a odpočívať, pretože nemusí ísť k dieťaťu. Pri spoločnom spánku sa spúšťa ďalší mechanizmus na spustenie mlieka, a to telesný kontakt medzi matkou a dieťaťom. Hmatový kontakt koža na kožu podporuje produkciu hormónov potrebných na zvýšenie laktácie. Preto sa mamičke odporúča pri ubúdaní mlieka častejšie nosiť bábätko na rukách alebo v šatke, pritláčať si ho na kožu.

Prechádzky vonku sú nevyhnutné nielen pre bábätko, ale aj pre mamičku. Nedostatok kyslíka negatívne ovplyvňuje aj tvorbu mlieka, preto sa dojčiacim matkám odporúča tráviť 1,5-2 hodiny denne na čerstvom vzduchu. Odborníci dokázali, že nálada mamy ovplyvňuje aj tvorbu materského mlieka. Nemali by ste neustále myslieť na nedostatok mlieka a starať sa o kŕmenie. Úzkosť a vnútorná stuhnutosť brzdia jeho odchod. Musíme sa snažiť eliminovať stresové situácie a zachovať pokoj. Môžete požiadať o pomoc a podporu príbuzných a manžela, ktorí vám pomôžu pri starostlivosti o bábätko alebo prevezmú niektoré z domácich prác.

Dodržujte pitný režim.

Pre dostatočnú tvorbu mlieka musí dojčiaca matka dodržiavať pitný režim. Musíte piť toľko, aby ste nepocítili smäd. V tomto prípade by množstvo tekutiny vstupujúcej do tela malo byť aspoň 2–2,5 l / deň. Pre dobrú laktáciu sa odporúča piť teplé nápoje 30 minút pred kŕmením.

Nepoužívajte figurínu.

Cumlík je tvarovo odlišný od prsnej bradavky a pri satí na bradavke sa využívajú iné svaly ako pri cmúľaní prsníka. Keď si dieťa zvykne na bradavku, môže byť zmätené a vziať prsník nesprávnej matky.

Nepridávajte vodu ani nedopĺňajte dieťa.

Ak dieťaťu dáte trochu vody, vytvoríte v ňom falošný pocit plnosti a znížite potrebu sať z prsníka. Preto by ste to nemali robiť bez predchádzajúcej konzultácie s pediatrom, pretože materské mlieko pre dieťa je nápoj aj jedlo.

Často môže dôjsť k zníženiu produkcie mlieka bez akéhokoľvek vonkajšieho dôvodu. Tieto stavy sa nazývajú laktačné krízy a sú spôsobené zvláštnosťami hormonálnej regulácie. Najčastejšie sa takéto krízy objavujú v 3., 7., 12. týždni života dieťaťa. V týchto obdobiach u matky dochádza k prechodnej zmene hormonálnych hladín (pokles tvorby hormónu prolaktínu), čo ovplyvňuje tvorbu mlieka. Telo dojčiacej ženy sa prispôsobuje novým potrebám mlieka rastúceho dieťaťa. Laktačné krízy sú dočasné a zvyčajne netrvajú dlhšie ako 2-3, zriedka 5 dní. Ľahko sa s nimi vysporiadava častejším priložením dieťaťa na prsník.

Ak bábätko napriek všetkému úsiliu zo strany matky nejedí dostatočne a dobre priberá, treba vyhľadať radu detského lekára alebo poradcu pri dojčení.

Mladá mamička si myslí, že má nedostatok hodnotného materského mlieka. Túto situáciu poznajú mnohí rodičia novorodencov. Množstvo tohto veľmi užitočného produktu pre deti sa môže trochu znížiť na samom začiatku obdobia laktácie a možno aj niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa. Laktácia sa môže znížiť v dôsledku stresu alebo nedostatku spánku. Existuje koncept laktačnej krízy. V mnohých prípadoch prvorodička prichádza s problémom pre seba, ale v skutočnosti neexistujú žiadne porušenia. Bez pochopenia problematiky matka začne prikrmovať dieťa umelým mliekom, čo skutočne vedie k zníženiu tvorby mlieka.

Mýty o nedostatku materského mlieka

Na začiatok teda vyvrátime bežné mýty o „nedostatku mlieka“:

• Bábätko nerešpektuje interval medzi dojčeniami, prsník si pýta 1-1,5 hodiny po predchádzajúcom dojčení. To nič neznamená. Deti majú obdobia rýchleho rastu, keď potrebujú viac jedla, ako je obvyklé. Naposledy mohol zle sať, pretože bol ospalý. Existuje veľa dôvodov a žiadny nehovorí o znížení laktácie.
• Zastavenie úniku mlieka. Na začiatku hepatitídy B u matiek krátko po pôrode vyteká tekutina z bradaviek, postupne sa to zastaví, bielizeň zostáva suchá. To len naznačuje, že svaly zodpovedné za otváranie kanálikov v bradavke sú spevnené a neumožňujú tekutine vytekať z prsníka medzi dojčeniami.
• Pocit prázdneho hrudníka.Čoskoro po pôrode, keď sú prsia plné, dochádza k opuchu mliečnych žliaz. Je to spôsobené edémom. Telo ženy sa ešte neprispôsobilo kŕmeniu. Predtým dojčiaca žena nemusela uchovávať mlieko v prsníku. Postupne sa mamička prispôsobuje laktácii, dospieva a prsník dokáže v „prázdnom“ stave produkovať cennejšiu tekutinu ako predtým v napuchnutom.
• Ženy s malými prsiami sa obávajú nedostatku mlieka. Veľkosť pŕs nesúvisí s tvorbou mlieka. Objemné prsia obsahujú viac tukových zásob a nič viac.

• Čas potrebný na kŕmenie sa skrátil. Sú deti, ktoré sú aktívnejšie – svoju normu odsajú za 10 minút, nie za pol hodinu. To isté dieťa začne sať rýchlejšie, pretože prsník sa postupom času vyvíja a dieťa naberá na sile. Nie je sa čoho obávať.

Je porucha kŕmenia znakom nedostatku?

Udržanie režimu kŕmenia po 2-3 hodinách u odrasteného dieťaťa nič neznamená. Niektoré deti si stále pýtajú jedlo každé 2 hodiny aj v noci. Toto je u nich zvyk. Potrebujú vo dne v noci cítiť prítomnosť svojej matky.

Mnoho detí po kŕmení zaspí. Je to veľmi pohodlné - mama nakŕmi, uloží do postieľky a je voľná až do ďalšieho kŕmenia. Niektoré bábätká sa hneď po uložení do postieľky zobudia a hľadajú matkin prsník. Neznamená to pokles laktácie. Ide len o to, že bábätko sa pri kŕmení upokojí, uvoľní sa a zaspí. Len čo sa zdvihne z hrude, začne sa báť. Niektorí ľudia radi spia s matkinou bradavkou v ústach.

Mama zistila, že večer má menej mlieka ako ráno. To je celkom prirodzené. Celkové množstvo tohto produktu za deň je približne konštantné. Bábätko saje cez deň výdatnejšie ako večer. Na pevné kŕmenie novorodenca v noci nie je potrebné hromadiť jedlo v prsníku. Je lepšie ho nechať sať skoro ráno - o 3-5 ráno.

Počas prvého obdobia laktácie žena pociťuje mravčenie v prsníkoch, keď sa do mliečnych žliaz dostáva tekutina, cenná pre dojčatá. Pocit postupne mizne. Je tiež spojená s návykom tela na nový stav a nenaznačuje pokles laktácie.

Čo je laktačná kríza?

Pojem laktačná kríza je spojený s prechodným poklesom tvorby mlieka u dojčiacej ženy. Vyskytuje sa buď z fyziologických dôvodov, alebo je spojená s okolnosťami života ženy. Trvá od 3 do 7 dní. Existujú aj kritické obdobia s HS. Sú spojené s rastúcou potrebou potravy u rastúceho dieťaťa. Dieťa má obdobia rýchleho rastu vo veku 3, 5 a 7 mesiacov. Tieto obdobia netrvajú dlhšie ako 2 týždne. Mama si všimne, že množstvo prirodzenej potravy pre dieťa nestačí:

1. 3 mesiace. Pocit mravčenia v hrudníku sa zastaví. Prsné žľazy zmäknú. Dieťa si objednáva množstvo jedla podľa objemu jeho poslednej spotreby. V skutočnosti o ľudské materské mlieko v tomto prípade nie je núdza. Ide len o to, že telo sa prispôsobí laktácii.
2. 6 alebo 7 mesiacov. V tomto čase sa doplnkové potraviny zavádzajú so zeleninovými pyré. Bábätko potrebuje menej materského mlieka ako predtým. Ak žena zníži počet dojčení, laktácia sa zníži.
3. 9-10 mesiacov. Toto obdobie je charakterizované zvýšením motorickej aktivity dieťaťa. V dôsledku toho sa rýchlosť jeho rastu znižuje. Bábätko potrebuje menej výživy a laktácia sa znižuje.

Skutočné príznaky zníženej laktácie

1. Zníženie prírastku hmotnosti dieťaťa. Normou je, že prvé 2 týždne do konca druhého týždňa priberá na váhe, s ktorou sa narodilo. Potom do 4 mesiacov priberá od 150 g za týždeň. Potom sa prírastok telesnej hmotnosti znižuje. Keď dieťa v šiestich mesiacoch priberie menej ako 125 g za týždeň, je podvyživené – žene sa zníži laktácia.
2. Dieťa by malo písať 10-12 krát denne. V dnešnej dobe, keď každý používa jednorazové plienky, je ľahké určiť, či dieťa normálne jedáva. Za deň je potrebné vážiť všetky mokré plienky s rovnakým množstvom suchých. Rozdiel v hmotnosti musí byť minimálne 360 ​​ml. Mnoho rodičov používa handrové plienky, potom musíte dieťa sledovať a každú pol hodinu ho rozvinúť. Ak za 12 hodín ciká 10 a viackrát, je s kŕmením všetko v poriadku.

Je ľahké pochopiť, že produkcia mlieka je znížená. Okrem vyššie uvedených 2 znakov neexistujú žiadne znaky, ktoré by naznačovali pokles. Matky by nemali počúvať susedov a príbuzných, ani utekať k lekárovi z iných dôvodov. Nikdy nezaškodí poradiť sa s odborníkom, ale tieto 2 body mamičke prinesie.

Keď je mlieka naozaj málo, nemusíte si hneď kupovať umelé mlieko. Dieťa, ktoré začne sať bradavku, môže opustiť matkin prsník. Skúste zvýšiť tvorbu mlieka.

Mám sa znepokojovať, ak mlieko neprúdi rovnomerne do prsníka?

Stáva sa to - jeden prsník je viac naplnený mliekom ako druhý. Dôvod tejto situácie je jeden – neskúsená matka prikladá bábätko k jednému prsníku viac ako k druhému. Prsník, ktorý sa prisáva aktívnejšie, sa viac zapája do procesu laktácie. Je potrebné dodržať rovnaký počet priložení k obom prsiam.

Keď mamička pociťuje nerovnomerný tok mlieka do mliečnych žliaz, je potrebné bábätku ponúknuť prsník, v ktorom je mlieka menej, potom ho priložiť na svetlejší prsník, potom sa vrátiť k prvému prsníku. V tomto prípade sa zvyšuje sacia aktivita malého mliečneho prsníka a zvyšuje sa aj množstvo tvorby mlieka v ňom. Ďalším plusom je, že bábätko dostane z prvého prsníka viac mlieka bohatého na tuk.

Táto situácia má aj negatívnu stránku. Dá sa tomu predísť tak, že sa dieťa pokúsite dokŕmiť až do konca prvým prsníkom. Táto situácia spočíva v tom, že pri priložení pri jednom kŕmení na rôzne prsníky dieťa dostáva od každého len nízkotučné pitné mlieko, nie úplne saje každý prsník.

Ako správne priložiť dieťa k prsníku?

• dieťa by malo byť tesne pritlačené k matkinmu prsníku bradou;
• jeho brucho by sa malo tesne dotýkať tela matky;
• ucho, rameno a stehno dieťaťa by mali byť na rovnakej osi.

Správne prisatie znamená, že telo dieťaťa je pevne pritlačené k telu matky, jeho nos a kolená sú nasmerované rovnakým spôsobom, inými slovami, hlava nie je otočená. Pery dieťaťa by mali zvierať dvorec dojčiacej, spodná pera je mierne skrútená. Snažte sa nezasahovať do vášho kŕmenia. Je lepšie kŕmiť dieťa v spálni, kde nie je televízor a nikto nahlas nehovorí.

Podporuje tvorbu mlieka. Sadnite si tak, aby ste sa cítili pohodlne a vaše telo bolo uvoľnené. Aj dieťa by sa malo cítiť pohodlne. Pohodlná poloha zlepšuje náladu a zvyšuje tvorbu mlieka.

Musím dodržiavať plán kŕmenia?

Neexistuje žiadny rozvrh kŕmenia. Mama by mala dať dieťaťu jesť, keď plače. Môže to byť deň aj noc. Žena môže zmeniť rozvrh iba v smere zvyšovania počtu kŕmení - častejšie ponúkať novorodencovi jesť.

Nočné kŕmenie je dôležité pre matku a dieťa, pretože práve v noci sa produkuje prolaktín. Je to látka potrebná pre život. Laktácia sa zvyšuje, keď dieťa saje matku v noci. Keď dieťa tvrdo spí a nebudí sa, ako sa správať? Niektorí lekári sa domnievajú, že nie je potrebné dieťa zobudiť. Iní uvádzajú protiargument, že častejšia aplikácia zvyšuje tvorbu mlieka, preto je potrebné dieťa aspoň raz za noc zobudiť.

Úloha cumlíka a fľaše na mlieko

Prečo nedať bábätku cumlík alebo fľašu s cumlíkom, ak to súrne nepotrebuje? Dojča prijíma tekutinu potrebnú pre telo z ľudského mlieka. Pri nahradení dojčenia príkrmom z fľaše si dieťatko na bradavku ľahko zvykne a nebude sa dojčiť.

Alternatívou k fľaške je čajová lyžička alebo špeciálny pohárik. Ak vaše dieťa potrebuje užiť lieky, dajte mu prevarenú teplú vodu z lyžičky.

Keď sa zavádzajú príkrmy, množstvo mlieka u dojčiacej ženy klesá, je potrebné dieťa dokrmovať - ​​nechajte ho piť z lyžičky alebo z pohára.

Je potrebné odsávať po kŕmení?

Pri plnom dojčení nepotrebujete odsávať, no sú situácie, kedy takáto potreba nastane. Ak má žena pocit, že jeden prsník je prázdny, treba si odsať, aby sa zvýšila tvorba mlieka.

Zvyčajne potrebujete vyjadriť nie dlhšie ako 10 minút. V prípade, že proces trval pol hodiny a nedosiahol sa žiadny výsledok, na chvíľu si oddýchnite. Zle navrhnuté prsia je možné pred odsatím ošetriť teplým obkladom. Musíte to urobiť 5 minút. V prípade nízkej tvorby mlieka sa odporúča dekantovať raz za 1 hodinu. Ak vaše ruky nedokážu vyvinúť prsia, použite odsávačku mlieka. Odsajte mlieko 10 minút, potom 5 minút odpočívajte, všetko zopakujte. Takéto postupy pomôžu zachovať produkciu mlieka.

Menu dojčiacej matky

Aby sa zabezpečilo, že produkcia mlieka neklesne, je potrebné brať vážne stravu dojčiacej ženy. Žena počas tohto obdobia by mala dostať plnohodnotné teplé jedlo najmenej 3 krát denne.

Výživa by mala byť vyvážená. Na získanie komplexných uhľohydrátov je potrebné pridať do jedálneho lístka chlieb s otrubami, celozrnné cereálie a výrobky z tvrdej múky. Sacharidy priaznivo ovplyvňujú tvorbu mlieka. Proteín pomôže vášmu dieťaťu rásť. Nachádzajú sa v rastlinných olejoch, mliečnych výrobkoch a iných potravinách.

Žena by mala do stravy zaviesť chudé mäso a ryby. Ak dieťa nemá alergie, môžete jesť vajíčko raz týždenne. Uistite sa, že jedzte zeleninu a ovocie. Pozitívnu úlohu počas GW zohrá aj mlieko, tvaroh, kefír.

Žena by mala konzumovať tekutiny podľa potreby. Nadmerné množstvo tekutín poškodzuje tvorbu mlieka, rovnako ako jej nedostatok. Je užitočné piť slabý horúci čaj s mliekom nejaký čas pred kŕmením.

Názor doktora Komarovského

Známy pediater Komarovsky nielen cvičí, ale dáva aj cenné rady mladým rodičom. Upozorňuje na mimoriadny význam dojčenia v prvých 2 mesiacoch po pôrode. Práve v tomto období sa mamičky obávajú, že majú málo mlieka a omylom môžu dieťa preložiť na umelú výživu. Pediatrička radí netrápiť sa, ale zvýšiť počet dojčení, čo povedie k zvýšenej tvorbe mlieka. Lekár radí skúsiť zvýšiť tvorbu mlieka na 3 dni. Ak všetko ostatné zlyhá, až potom preneste dieťa na umelé zmesi.

Lekár si všíma dôležitosť psychologického faktora pri zvyšovaní laktácie. Dieťa intenzívne saje prsník, to znamená, že robí všetko, čo je v jeho silách. Žena sa naopak trápi myšlienkou, že jej dieťa je hladné. Veľa závisí od príbuzných. Skúste mamu naladiť na pozitívny výsledok, doprajte jej oddych tým, že preberiete domáce úlohy a prejdete sa s bábätkom. Nechajte ženu pokojne spať počas dňa niekoľko hodín. Jej nálada sa zlepší a mlieko začne prichádzať. Ak všetko ostatné zlyhá, hoci žena o 3 dni spala a odpočívala, presuňte dieťa na dojčenskú výživu. Nechajte si v detskej ambulancii poradiť, akú zmes zvoliť.

Trvanie GW

Doktor Komarovsky verí, že šesť mesiacov je minimálny vek, kedy môžete prestať dojčiť. Ak má žena veľa mlieka, nikto sa neobťažuje dodávať dieťaťu tento užitočný produkt v budúcnosti.

Počnúc 6. mesiacom sa dieťaťu zavádzajú doplnkové potraviny. GV môže pokračovať až do veku 2 rokov. Vo veku 2 rokov by malo dieťa dostávať mäso, ryby, zeleninu, tvaroh, vajcia. Niektoré deti sa neponáhľajú vzdať sa matkinho prsníka. Od 2 do 3 rokov môžete znížiť počet kŕmení na 2-krát denne. To pomôže dojčiacej žene zastaviť tvorbu mlieka a dieťa si zvykne na stravu pre dospelých.

Lieky a rastlinné prípravky počas laktácie

Existujú lieky, ktoré zvyšujú tvorbu mlieka nazývané laktogóny. Váš lekár vám predpíše konkrétny liek. Tieto prostriedky sa používajú vtedy, keď iné metódy zvyšovania produkcie mlieka zlyhali.

Spomedzi týchto liekov sú najbezpečnejšie bylinné lieky a homeopatiká. Niektoré z nich uvádzame v tomto článku:

1. Lactogon obsahuje materskú kašičku a bylinky ako kôpor, žihľava, zázvor, oregano. Kompozícia zahŕňa mrkvu. Tento liek môže spôsobiť alergie u dieťaťa, takže ho môže predpísať iba lekár.
2. Femilak, obsahuje mliečnu bielkovinu a taurín. Ten sa predpisuje ešte pred pôrodom. Podporuje zdravie nastávajúcej matky a zvyšuje popôrodnú laktáciu.
3. Apilactin obsahuje peľ a materskú kašičku. On, rovnako ako Lactogon, môže spôsobiť alergie u novorodenca.
4. Mleoin je homeopatický liek. Liek sa môže užívať počas celého obdobia dojčenia.
5. Mliečna dráha obsahuje extrakt z galega. Je dobre tolerovaný dojčiacou matkou a dieťaťom. Ženám, ktoré majú málo mlieka, sa predpisuje hneď po narodení dieťaťa. Iní ho môžu užívať počas laktačných kríz.
6. Laktogónové čaje sú zložené z bylín. Aby ste ich mohli užívať, musíte sa uistiť, že vaše dieťa dobre znáša bylinky, ktoré ich tvoria.

Aký lekár pomôže pri strate mlieka?

Hlavnou vecou nie je panika. Všetky problémy sú riešiteľné. Prvým krokom je kontaktovať konzultanta GW. Existujú aj skupiny na podporu dojčenia, kde môžete získať rady v konkrétnych situáciách. Poradca vám povie, aké chyby robíte, na aké body si dať pozor. Najlepšie bude, ak aj počas tehotenstva nájdete človeka alebo skupinu ľudí, na ktorých sa môžete obrátiť s prosbou o kvalifikovanú pomoc.

Pre novopečené mamičky je niekedy ťažké samy prísť na to, či je pre ich drobcov dostatok materského mlieka.

Bábätko plače ... Prvá myšlienka, ktorá privádza matky doslova k panike: "Čo ak je hladné?"

Áno, nie je to kŕmenie z fľaše. Nedá sa povedať, koľko zisku - koľko zmizlo z truhlice.

Často sú všetky obavy mamičiek z nedostatku mlieka pritiahnuté za vlasy, nemajú vôbec opodstatnenie. A panika mamy vedie k nevyhnutnej a prirodzenej dysregulácii mnohých procesov v tele. Vrátane procesov tvorby mlieka sú narušené.

V tomto prípade sa na vysvetlenie najlepšie hodí známy výraz „Myšlienky sú materiálne“. Duševné procesy v tele (v tomto prípade naše myšlienky) úzko súvisia so somatickými javmi (nájdite ich vyjadrenie v zvláštnostiach fyziológie). Takto sa začarovaný kruh uzatvára.

Dnes budeme skúmať, čo naznačuje skutočný nedostatok materského mlieka. Poďme zistiť dôvody tohto stavu. Poďme diskutovať o tom, čo musí urobiť mama v situácii nedostatku materského mlieka.

Známky podozrenia na nedostatočnú produkciu mlieka

Tieto príznaky môžu zahŕňať nasledujúce situácie uvedené nižšie. Aj keď hneď urobím výhradu, že vôbec nie je pravda, že každá z týchto situácií bola spôsobená práve nedostatkom mlieka.

1. Malý alebo žiadny prírastok hmotnosti u dieťaťa.

Malo by byť zrejmé, že fyziologická strata hmotnosti (až 10% telesnej hmotnosti) môže byť iba u novorodencov. Rodia sa s určitým množstvom vody a tuku, ktoré strácajú v prvých dňoch života. Potom musia deti neustále priberať.

Existujú špeciálne tabuľky s priemernými údajmi pre normálny prírastok hmotnosti za mesiac. Upozorňujeme, že ide o priemerné hodnoty. Nie je možné striktne sa riadiť týmito číslami. Všetky deti sú individuálne, preto môžu priberať rôznymi spôsobmi. Niekto zbiera skoky. Niekto rastie pomaly, ale isto.

Môžem len povedať, keď skombinujem vedecké údaje a praktické skúsenosti, že prírastok hmotnosti za mesiac pod 500 gramov vás už núti premýšľať. Ak sa to stalo len za jeden mesiac, potom je to v poriadku. A ak dieťa niekoľko mesiacov po sebe priberie menej ako 500 g, tak treba hľadať príčinu.

Pre mamičky je dôležité vedieť ešte jeden údaj pre normálne priberanie na váhe – o týždeň. Pretože to, ako bábätko rastie, treba neustále sledovať, tu a teraz. Je neprípustnou chybou dozvedieť sa o probléme až o mesiac, keď ide mamička s bábätkom na dohodnutú návštevu lekára.

Takže v priemere dieťa priberie od 120 do 240 gramov za týždeň. Ak je prírastok vášho dieťaťa nižší ako tieto čísla, je to dôvod na obavy. Ak neexistuje žiadny iný zjavný dôvod, dieťa môže byť podvyživené. Je potrebné okamžite sa pokúsiť napraviť situáciu stimuláciou laktácie alebo pridaním doplnkov.

Tabuľka približných hodnôt pre vek a hmotnosť dieťaťa:

2. Zníženie vylučovacej funkcie detského organizmu.

Tento šikovný vedecký výraz je preložený do bežnej ľudskej ruštiny jednoducho – dieťa plienky veľmi nezašpiní. Inými slovami, ohodnoťte, ako často vaše dieťa kaká a ciká. Celkom jednoduchý a lacný spôsob.

Materské mlieko tvorí z 90 percent voda, takže platí jednoduchý vzorec – čím viac mlieka dieťa vypilo, tým viac moču vylúčilo. Dieťa treba nechať bez jednorazových plienok asi deň a treba počítať s mokrými plienkami. Dieťa by malo močiť aspoň 10-12 krát denne.

Frekvencia stolice u detí je rôzna. Dieťa do 3 mesiacov môže mať stoličku po každom kŕmení. Je to veľmi dobré. Alebo možno ešte menej ako raz denne. A to tiež nie je tragédia, ale častejšie - variant normy.

Je dôležité vziať do úvahy prírastok hmotnosti, náladu dieťaťa, konzistenciu stolice. Napríklad, keď dieťa saje iba predné mlieko bohaté na sacharidy, ale chudobné na tuk, stolica bude chudá, zelenkastá a krivka hmotnosti bude plochá.

Ak ste už za necelý deň napočítali 10 mokrých plienok, tak všetky podozrenia na nedostatok mlieka hoďte z hlavy.

Aké sú bežné situácie, ktoré nenaznačujú nedostatok materského mlieka?

Dieťa často vyžaduje prsník.

Satie prsníka pre dieťa nie je len spôsob, ako získať jedlo, ale aj spôsob blízkeho kontaktu s mamou. Bábätko môže túžiť po prsníku, aby uspokojilo hlad alebo smäd, alebo možno aby sa upokojilo v neznámej situácii.

Niekedy, ak sa matka na začiatku dojčenia správa nesprávne, vzniká situácia „Mama – bradavka“. Potom dieťa celé dni doslova visí na hrudi, aj keď vôbec nechce jesť.

Ak dieťa často vyžaduje prsník, je potrebné dobre analyzovať situáciu, aby sa vylúčilo podkŕmenie.

Najprv je dôležité skontrolovať, či sa dieťa správne prisáva na prsník. Bábätko veľmi často dlho visí na prsníku a často si to vyžaduje, keď berie bradavku nesprávne. Potom dostáva málo mlieka a dieťa sa to snaží kompenzovať zvýšením času kŕmenia.

Veľmi často sa toto správanie pozoruje aj v obdobiach takzvaných laktačných kríz. Krízy v laktácii sa spravidla môžu vyskytnúť v 3. - 6. týždni života dieťaťa, ako aj v 3, 6,7, 9, 12 mesiacoch.

V týchto obdobiach sa intenzita tvorby mlieka prechodne znižuje. Príčiny tohto stavu matky sú v hormonálnych zmenách v jej tele. Čiastočnou príčinou môže byť neustále sa zvyšujúca potreba materského mlieka bábätka.

Obdobie laktačnej krízy trvá v priemere 2-4 dni, niekedy až týždeň. Ale tento stav treba len zažiť. Problém rieši časté prikladanie bábätka k prsníku, zvyšovanie objemu pitia matky.

V týchto obdobiach je dôležité snažiť sa dieťatko nezoznamovať s fľašou či inými „náhražkami mamy“. Deti totiž rýchlo prídu na to, kde sa im saje ľahšie. Získanie mlieka z fľaše je samozrejme jednoduchšie. Na druhý deň sa malému šibalovi nebude chcieť cmúľať, bude sa hnevať, trhať bradavku.

Ak mama, nevedomky alebo z iného dôvodu, v tejto chvíli opäť podá fľašu, potom je to preč. Bábätko bude odmietať materské mlieko alebo bude odsávať len najľahšie dostupné predné mlieko. A to je spojené s úplným zastavením laktácie pre matku.

V čase kŕmenia už mamine prsia nie sú také ťažké a husté.

Iba na začiatku tvorby laktácie sa prsník matky stáva hrubým, stáva sa ťažkým, akoby sa nalial.

Po 5-6 mesiacoch laktácie už prsník toľko nereaguje na tok mlieka. Toto je fajn. Mäkký prsník nenaznačuje nedostatok mlieka, ale len to, že laktácia je zavedená a prebieha normálne.

Mlieko toľko nevyteká.

Mnohé mamičky s odvolaním sa na skutočnosť, že pred kŕmením alebo počas kŕmenia z voľného prsníka intenzívne vytekalo mlieko, majú podozrenie, že pri malom vytekaní mlieka je mlieka nedostatok. Je to tiež nespoľahlivý príznak nedostatku mlieka.

To vôbec nehovorí o znížení množstva mlieka, ale o stupni zrelosti laktácie. Postupom času sa svalová časť prsných kanálikov (takzvané zvierače) stáva akoby trénovanejším.

Sťahovaním kruhové svaly zvieračov už neumožňujú mlieko vytekať v rovnakom objeme ako predtým. Telo sa prispôsobuje, aby neplytvalo svojimi zdrojmi. Preto po určitom čase upravenej výživy nastávajú tieto zmeny, ktoré charakterizujú „zrelú“ laktáciu.

"Po kŕmení doslova vytláčam kvapky."

Túto frázu často počúvam od matiek, ktoré pred podozrením na zníženie množstva mlieka spravidla nevyjadrovali prsia. A potom, po kŕmení, sa mama nervózne snaží odsať zvyšky. Prirodzene dostane úplne negatívny výsledok alebo veľmi malé množstvo mlieka.

Tu je otázka nejednoznačná, pretože produkciu mlieka a jeho výstup z kanálikov mliečnej žľazy ovplyvňuje veľa faktorov.

Pre normálne púšťanie mlieka potrebujete pre mamičku pohodlné držanie tela, kontakt s bábätkom „koža na kožu“, „z očí do očí“. Dôležité je, aby bol prsník pri vyjadrovaní správne stlačený, podobne ako pri práci detských úst.

Neskutočne dôležitým faktorom je aj emočný stav matky pri dojčení alebo odsávaní. Koniec koncov, uvoľňovanie mlieka z potrubia je zabezpečené pôsobením emočne závislého hormónu - oxytocínu.

Potvrdzujú to napríklad praskliny na bradavke matky. Pri bolestivých pocitoch počas kŕmenia nie je možné relaxovať, čo znamená, že nedochádza k uvoľňovaniu oxytocínu. V tomto ohľade nedochádza k návalu mlieka počas kŕmenia.

Ak sa tento problém nevyrieši včas, laktácia sa rýchlo zrúti.

Bábätko sa bojí o prsník.

Stáva sa, že mamička spozoruje úzkosť, vyklenutie, krútenie dieťaťa na prsníku, akonáhle začne sať. Táto situácia často naznačuje nie nedostatok, ale rýchly tok mlieka z prsníka.

Na začiatku kŕmenia dochádza k prudkému nárastu oxytocínu a mlieko vychádza rýchlo a ľahko. Prirodzene, dieťa sa s tým nevie vyrovnať, dusí sa, nemá čas sa nadýchnuť. Prvou reakciou bábätka je uhnúť, akoby sa dostať preč od potoka, aby sa nadýchlo.

Ďalšou situáciou, v ktorej môže byť bábätko pri prsníku úzkostné, je nevhodné držanie bradavky. Bábätko robí veľa sacích pohybov a minimum prehĺta. Táto neefektívna práca ho obťažuje a začína byť rozmarný.

Uistite sa, že úchop hrudníka je správny. Ak sa s touto úlohou nedokážete vyrovnať sami, potom vám môže pomôcť poradkyňa pri dojčení. Teraz je ich veľa.

Tu je niekoľko znakov, že dieťa je v správnej polohe a že je bradavka pri kŕmení uchopená (v správnejšej polohe na kŕmenie – v sede):

• počas kŕmenia je hlava a telo drobkov na rovnakej línii (hlava, rameno, bedrový kĺb);
• brada dieťaťa je pritlačená k hrudníku;
• dieťa široko otvára ústa;
• pery pevne zvierajú nielen bradavku, ale aj časť dvorca. Súčasne je spodná pera otočená smerom von;
• hrot jazyka pokrýva ďasno a v jeho strede sa vytvorí jamka (dutina). Do tejto priehlbiny sa vloží bradavka tak, aby vlnovité pohyby jazyka mohli vypudzovať mlieko z bradavky;
• dýchanie nosom je voľné;
• kŕmenie nespôsobuje mamičke žiadnu bolesť.

Časové intervaly medzi kŕmeniami nie sú dodržané.

Napriek tomu, bez ohľadu na to, ako veľmi sa mamička snaží dodržiavať rovnaké intervaly medzi kŕmeniami, dieťa sa samo rozhoduje, kedy a koľko zje. My, dospelí, si tiež z času na čas všimneme, že zvýšená chuť do jedla a potom jej zníženie.

Deti sú rovnaké osobnosti. Hoci normálne, po chvíli sa určitý režim kŕmenia stále vytvára spontánne alebo s určitou účasťou dojčiacej matky.

Pri jednom kŕmení môže dieťa z rôznych dôvodov jesť menej, ako je norma. Možné dôvody - nepríjemné, mokré, dusené, rozptýlené. To znamená, že nabudúce si dieťa vypýta jedlo oveľa skôr, ako matka očakávala.

Často sa pozoruje, že dieťa sa prikladá na prsník častejšie v noci ako cez deň. To znamená, že keď dieťa počas dňa zjedlo trochu, v noci zje svoju normu.

To je, samozrejme, únavné pre matku, ktorá nepraktizuje spoločné zaspávanie s bábätkom. Ale toho by ste sa nemali báť. Nočné kŕmenie má priaznivý vplyv na stimuláciu laktácie.

A aj v noci je mlieko bohaté najmä na hormón, ktorý normalizuje ľudské biorytmy, čiže hormón spánku – melatonín. Vďaka tomuto hormónu deti po nočnom kŕmení spia pokojnejšie a dlhšie.

Je kontrolné váženie informatívne?

Lekári často radia matkám, aby skontrolovali váženie dieťaťa pred a po kŕmení. Preto sa navrhuje zistiť, koľko dieťa zjedlo z prsníka. Ale táto metóda nie je veľmi informatívna z mnohých dôvodov.

Po prvé, musí existovať vysoko presná lekárska váha, ktorú si nie každý môže dovoliť kúpiť. Raz vážiť dieťa na poliklinike predsa nemá zmysel. Okrem toho dieťa nemusí chcieť normálne jesť v neznámych podmienkach.

Adekvátne závery možno vyvodiť len z výsledkov pravidelného váženia za relatívne dlhé obdobie. To znamená, že musíte pravidelne vážiť dieťa po kŕmení aspoň niekoľko dní.

Po druhé, dieťa môže zjesť 90 ml na jedno kŕmenie a 180 ml na druhé. To znamená, že v nasledujúcich jedlách pozbiera to, čo nezjedol pri predchádzajúcom kŕmení.

Matka je pri takýchto „kontrolných kŕmeniach“ nepochybne znepokojená a napätá. Nie je možné dosiahnuť normálny, uvoľnený stav. Prenasledujú ma myšlienky ako „ako môžem urobiť všetko správne“ alebo „koľko zo mňa zje“. Tento stav matky sa prenáša aj na dieťa. Výsledky váženia po takomto kŕmení nie sú veľmi správne.

Treba povedať aj to, že dieťa pri cvičení chudne. Sanie je pre bábätko najväčšou pohybovou aktivitou. Pri fyzickej aktivite sa míňa energia, ktorá vzniká v organizme rozkladom organických látok. To znamená, že pri kontrolnom vážení v skutočnosti nebudete vedieť, koľko dieťa zjedlo, ale koľko toho zjedlo mínus organické látky rozložené na získanie potrebnej energie.

Nakoniec môže dieťa pri kŕmení len kakať alebo cikať. V dôsledku toho dostanete falošne negatívny výsledok.

Zhrnutie: kontrolné váženia poskytujú možnosť reálneho zhodnotenia situácie. Musia sa však vykonávať pravidelne počas pomerne dlhého časového obdobia. Musíte to urobiť doma. Váženie by sa malo vykonávať na rovnakých dobrých a presných lekárskych váhach. Neexistuje žiadny spôsob, ako to urobiť - vyberte si iné metódy kontroly hmotnosti.

Nedostatok mlieka: čo robiť?

Ak zistíte, že máte málo materského mlieka, nasledujúce tipy sú pre vás.

Pite

Zvýšenie pitného režimu je jedným z hlavných odporúčaní, ak chcete zvýšiť tvorbu mlieka. Nie je až také dôležité, čo pijete. Môže to byť čaj, kompót zo sušeného ovocia, bylinné infúzie. Hlavná vec je udržať nápoj horúci. Je žiaduce, aby to bol sladký nápoj.

Predpokladá sa, že niektoré bylinné infúzie zvyšujú produkciu mlieka. Predávajú sa dokonca aj špeciálne mliečne čaje a čaje. Neexistujú však žiadne medicínske informácie založené na dôkazoch o zvyšovaní produkcie mlieka pomocou bylinných čajov s feniklom, anízom, kôprom, rascou, senovkou gréckou a inými bylinkami.

Tvorbu mlieka ovplyvňuje hormón prolaktín prednej hypofýzy (časť mozgu). Ďalší hormón, oxytocín, ovplyvňuje výstup mlieka z kanálikov. Tento hormón sa produkuje v hypotalame (to je ďalšia časť mozgu). Je jasné, že bylinky nemôžu ovplyvniť prácu týchto hormónov.

Ale pravdepodobne môžu mať bylinky stále určitý vplyv nie na samotný proces tvorby mlieka, ale na tok mlieka. Najmä ovplyvňovaním psychického stavu matky. Skutočnosť, že psychický stav dojčiacej matky ovplyvňuje laktáciu, bola spomenutá vyššie. Tento problém bude ďalej diskutovaný v tomto článku nižšie.

Okrem toho môžu bylinky s biologicky aktívnym účinkom ovplyvňovať tvorbu mlieka nepriamo, napríklad normalizáciou trávenia alebo krvného obehu hmoty.

Pri konzumácii bylinných nálevov a čajov si uvedomte možnosť alergie na ich zložky. Esenciálne oleje nachádzajúce sa v rastlinách môžu spôsobiť alergickú reakciu u dieťaťa. Preto s nimi opatrne.

Stojí za to povedať, že akýkoľvek horúci nápoj jednoducho uľahčuje výstup mlieka z kanálov. Produkcia mlieka je nezmenená a zostáva pod vplyvom prolaktínu. Toto zrýchlenie tvorby mlieka matky vnímajú ako zväčšenie jeho objemu. Preto by takmer všetko, čo mama pije, malo byť horké.

Je tiež veľmi dôležité, aby si dojčiaca matka uvedomila, že robí niečo pre udržanie laktácie. Vytvorenie dominantného dojčenia v mozgu je účinný spôsob, ako výrazne predĺžiť laktáciu.

Výživa

Výživa dojčiacej matky by mala byť racionálna. Malo by byť aspoň päť jedál. Teplé jedlá sa vyžadujú najmenej trikrát denne.

V menu dojčiacej matky musíte zahrnúť dostatočné množstvo bielkovinových produktov - mäso, ryby, strukoviny. Proteín je stavebný materiál, ktorý je tak potrebný pre rýchlo rastúce telo dieťaťa.

Strava by mala byť obohatená o také uhľohydrátové potraviny, ako je chlieb s otrubami, celozrnný chlieb, obilniny z neleštených obilnín (pohánka, proso, perličkový jačmeň, ovsené vločky), cestoviny z tvrdej pšenice.

To dáva „dlhé kalórie“ dojčiacej matke a navyše dodáva telu vitamíny (najmä skupiny B) a mikroelementy. Vezmite prosím na vedomie: kaša by v žiadnom prípade nemala byť varená okamžite!

To znamená, že použitie týchto produktov zlepšuje vitamínové a mikroelementové zloženie mlieka. Zlepšenie kvality mlieka možno považovať za jeden z nepriamych spôsobov riešenia problému nedostatočnej ponuky mlieka.

So zeleninou a ovocím musíte byť opatrní, pretože jasne červené a oranžové jedlá môžu spôsobiť alergie u dieťaťa. Niektoré druhy zeleniny môžu prispieť k rozvoju črevnej koliky u drobkov. Ale vo všeobecnosti by zelenina a ovocie v materskom jedálničku mali byť prítomné a tvoriť aspoň 45% celej stravy.

Postupne prídete na to, ktoré ovocie a zeleninu v danom čase dobre znášate vy aj vaše bábätko. Oplatí sa dať prednosť tým kultúram, ktoré v našich zemepisných šírkach rastú od nepamäti.

Všetky pre nás atypické dovážané produkty sú potenciálne alergény. Naozaj nechcem v tomto ťažkom období čeliť alergii u drobkov.

Teraz sa zmienim o špeciálnych zmesiach pre dojčiace matky. Nazývajú sa aj proteínovo-výživové zmesi. Tieto produkty sú obohatené o bielkoviny, aminokyseliny, vitamíny a mikroelementy. Množstvo mlieka prakticky neovplyvňujú, no ich kvalitatívne zloženie sa dá ovplyvniť tým najpozitívnejším spôsobom.

Dojčiace mamičky, ktoré si z nejakého dôvodu nedokážu zabezpečiť primeranú výživu (s dostatočným množstvom bielkovín, vitamínov a minerálov), môžu využiť ponuku výrobcov takýchto výživových zmesí. Zloženie všetkých takýchto produktov pre dojčiace matky je približne rovnaké a je vypočítané s prihliadnutím na dennú potrebu ženy na vitamíny a minerály.

Stres a antistres v živote dojčiacej matky

Všetky odporúčania pre mamičky, ktoré chcú zvýšiť produkciu mlieka, začínajú odporúčaním, že sa treba naučiť relaxovať, nezavesiť sa na problém. Vaším najväčším nepriateľom, zhoršujúcim situáciu s nedostatkom mlieka, sú negatívne emócie typu „zase nevedia nič konkrétne poradiť“.

Sama som matkou bábätka. Navyše matka, ktorá pracuje doma súbežne s plnením priamych povinností matky dieťaťa.

Chápem, že odporúčania v štýle „často prisať dieťa k prsníku“ a „nájdite spôsob relaxu“ nie sú veľmi zlučiteľné s reálnym životom a medzi sebou navzájom. Tieto odporúčania sú skutočne správne av mnohých ohľadoch protichodné.

Ďalšia vec je, že nie každý chápe, ako to urobiť. Pokúsim sa vysvetliť a uviesť príklady druhov relaxu, ktoré sú k dispozícii mamičkám, ktoré si myslia, že inokedy nie je čas ani na umývanie a česanie vlasov.

Samomasáž, horúci kúpeľ, kontrastná sprcha, počúvanie pokojnej hudby, joga, meditácia, aromaterapia... Tieto relaxačné metódy je možné zakomponovať do každého každodenného dňa dojčiacej mamičky. Netrvajú príliš dlho.

Mnohé relaxačné techniky je možné kombinovať. Napríklad kúpeľ je spojený s počúvaním hudby. V sprche si môžete urobiť samomasáž nôh alebo rúk.

Samozrejme, bez pomoci blízkych sa v takejto situácii nezaobídete. Dôležitou úlohou je vysvetliť svojim blízkym, že duševný pokoj matky a dieťaťa, ich zdravie teraz závisí od pozornosti, porozumenia, vytrvalosti a odolnosti všetkých členov rodiny, ktoré v tejto kritickej chvíli prejavia.

Nelieková stimulácia laktácie

Pripevnenie a čerpanie

Jedným z hlavných odporúčaní na zníženie množstva mlieka je zvýšiť frekvenciu dojčenia. Častá aplikácia stimuluje tok signálov do mozgu matky, že potreby bábätka rastú – je čas zvýšiť tvorbu mlieka. Funguje tu princíp „dopyt – ponuka“.

Čím viac dieťa saje, tým viac mlieka príde, aby nabudúce nahradilo odsané mlieko. To je dôvod, prečo odsávanie po dojčení stimuluje laktáciu.

A v žiadnom prípade by ste nemali predpokladať, že odsatím odoberáte dieťaťu extra porciu mlieka. Akonáhle toto zostávajúce mlieko stagnuje v prsníku a nie je nárokované, mozog dostane signál, že mlieko v takom objeme nie je potrebné – znížime produkciu.

A výroba bude znížená, buďte si istí! Telo nikdy neurobí zbytočnú prácu.

Nenechávajte preto po kŕmení ani kvapku mlieka, odsávajte. Neustále hovorte svojmu telu – potrebujete viac mlieka, potrebujete viac. Vidíte, všetko sa spotrebuje, nič nezostane.

Toto je obzvlášť dôležité v prvom mesiaci kŕmenia, počas tvorby laktácie. Dieťa je ešte malé, nestihne všetko zjesť. Musíme mu pomôcť.

V prvých 3-4 týždňoch laktácie dochádza k rýchlemu zvýšeniu množstva mlieka, ak sa použije všetko mlieko. A ak mlieko zostáva v prsníku, hromadenie nefunguje.

Po mesiaci sa laktácia vytvorí, množstvo mlieka sa nezvyšuje tak rýchlo. Môžete si trochu oddýchnuť. Ale pamätajte - raz-dva nevyužité mlieko v prsníku vyhorelo - a toto množstvo nového mlieka bude produkovať menej. A len ťažko to bude možné vrátiť.

Tí, ktorí nie sú príliš leniví na prácu v prvom mesiaci, budú kŕmiť dieťa dlho a úspešne. Potom môžete relaxovať. Dojčenie totiž neprospieva len bábätku. Je to tiež obrovská úľava pre mamu, najmä v noci.

Odsávané mlieko môžete dieťaťu ponúknuť nie z fľaše, ale z lyžice, injekčnej striekačky, pretože v takom kritickom momente si s vami všetky náhrady za materskú bradavku zahrajú krutý vtip.

A teraz sa vráťme k situácii, že mlieka je stále málo.

Dnes je na prsníku matky výborný systém kŕmenia, ktorý zabezpečuje stimuláciu prsníkov saním dieťatka, aj keď je v ňom málo mlieka. Mamičky sa veľmi často stretávajú s takýmto problémom, keď nie je možné prinútiť poloprázdny prsník bábätka sať. Tento problém rieši doplnkové kŕmne zariadenie.

Systém je zásobník s vekom, z ktorého vychádzajú dva tenké katétre. Hrot tohto katétra sa zasúva do kútika úst dieťaťa pri satí prsníka. Sacími pohybmi mliečko tečie k bábätku a ono o takom triku ani nevie.

Na týchto fotografiách je zobrazený systém dojčenia (SNS Supplementary Feeding System).

Súbežne sa tak riešili dve úlohy: stimulácia prsníka saním bábätka a bábätko dostáva výživu a nie je rozmarné.

Samozrejme je lepšie mať odsaté materské mlieko v nádržke, ako ho vymieňať. Všetky umelé mlieka chutia sladšie. Deti to cítia a môžu odmietnuť dojčenie práve kvôli tomu.

Existujú a sú dosť účinné fyzioterapeutické metódy na stimuláciu laktácie. UHF, ultrazvuk, vibračná masáž sú veľmi bežné, ale môže ich predpísať iba lekár.

Negatívom je, že matka potrebuje určitý čas neprítomnosť na klinike, aby mohla vykonávať tieto procedúry. Robiť ich doma je zakázané. Táto okolnosť mnohým mamičkám absolútne znemožňuje použitie takýchto procedúr.

Medikamentózna stimulácia laktácie

Na stimuláciu laktácie sa niekedy odporúčajú homeopatické lieky ako Mlekoin, Lactogon a Mliečna dráha. Stojí za to povedať, že neboli vykonané žiadne štúdie na preukázanie ich účinnosti. Z mojej osobnej skúsenosti detského lekára mám na tieto lieky viac pozitívnych recenzií ako negatívnych.

Voľba je na vás, ale nezabudnite, že samoliečba je neprijateľná. Akýkoľvek liek by mal predpisovať iba lekár, ktorý posúdil vaše vlastnosti a sklony k alergiám. Napríklad, ak ste alergický na akékoľvek produkty včelárstva, je kontraindikované používať Mlekoin.

Používaním týchto liekov bez lekárskeho predpisu konáte na vlastné nebezpečenstvo a riziko.

Ale skôr, ako začnete stimulovať laktáciu, musíte s istotou vedieť, či vášmu dieťatku naozaj chýba materské mlieko. Dúfam, že vám tento článok pomohol rozhodnúť sa v tejto otázke. A nech je dojčenie radosťou vám a vášmu dieťatku zdravie!

O príznakoch nedostatku materského mlieka a o tom, ako tento problém vyriešiť, vám porozprávala praktická pediatrička, dvojnásobná matka Elena Borisová.

Problém s nedostatkom materského mlieka pozná veľa mamičiek v období dojčenia. Niekto má od začiatku dojčenia málo materského mlieka. U niektorých sa jeho množstvo v období laktačných kríz pravidelne znižuje. A u niektorých stresom alebo porušením režimu v určitom okamihu takmer zmizne. Stáva sa, že problém je vo všeobecnosti pritiahnutý a mamičke sa len zdá, že nemá dostatok mlieka. V každom z týchto prípadov je potrebné konať rôznymi spôsobmi.

Málo mlieka? Treba skontrolovať

Hlavným dôvodom prechodu detí na umelé kŕmenie je hypogalakcia alebo v bežnom jazyku nedostatok materského mlieka. No podľa výskumov lekárov má v skutočnosti málo mlieka len 3-4% žien. A aj tie vedia svojmu bábätku najčastejšie zabezpečiť aspoň zmiešané kŕmenie.

Zvyčajne existujú dve situácie:

• len sa mame zdá, že mlieka je málo;
• množstvo mlieka sa skutočne znížilo v dôsledku nesprávne organizovaného dojčenia, príliš vysokej záťaže dojčiacej matky alebo stresu.

Takže prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zistiť, či je skutočne málo mlieka. Na to existuje niekoľko jednoduchých metód.

1. Ak malé dieťa do 6 mesiacov priberie menej ako 125 g za týždeň, znamená to, že naozaj nemá dostatok výživy.
2. Dieťa by malo močiť aspoň 12-krát denne. Môžete to skontrolovať počítaním mokrých plienok. Spiace dieťa by malo byť kontrolované každých 20-30 minút, aby nezmeškalo cikanie. Je lepšie začať ráno. A ak dieťa za 12 hodín namočilo 10 plienok, potom to už nemôžete počítať. Všetko je v poriadku. Ak tam bolo 7-8 peeses, potom budete musieť pokračovať v počítaní.
3. Keďže už takmer každý používa jednorazové plienky, je celkom možné ich vážením určiť množstvo odsatého mlieka. Aby ste to urobili, musíte zložiť všetky plienky za deň do vrecka a zvážiť ho. Vložte rovnaký počet suchých plienok do iného vrecka. Rozdielom bude množstvo moču za deň, ktoré by malo byť minimálne 360 ​​ml, t.j. asi 30 ml na jedno cikanie.

Predtým sa používala metóda váženia dieťaťa pred a po kŕmení. Teraz sa považuje za neinformatívny a neodporúča sa ho používať.

Nemá zmysel znepokojovať sa, ak:

• prsník sa prestal napĺňať, čo znamená, že začala zrelá laktácia;
• neodsáva sa dostatok mlieka, zdravé dieťa saje efektívnejšie ako odsávačka mlieka;
• dieťa si veľmi často pýta prsník, satie pre neho nie je len jedlo, ale aj komunikácia.

Čo a prečo by ste mali robiť, aby ste mali dostatok mlieka?

Ak sa ukáže, že mlieka je naozaj málo, nemusíte zmes okamžite kupovať. Akonáhle začnete kŕmiť, je veľmi jednoduché preniesť dieťa na plne umelé kŕmenie. Musíte sa pokúsiť zvýšiť množstvo materského mlieka a zlepšiť účinnosť sania dieťaťa.

Aby ste to dosiahli, musíte splniť niekoľko podmienok:

1. Rodina potrebuje podporovať dojčenie. V opačnom prípade pri prvom probléme bude mladá matka taká opotrebovaná, že množstvo mlieka sa skutočne zníži. K tomu je potrebné v tehotenstve pripraviť najbližších na to, že bábätko bude v prvých mesiacoch jesť výlučne materské mlieko a matka bude potrebovať pomoc a podporu. Musíme všetkým vysvetliť, prečo je to také dôležité. S príbuznými a priateľmi, ktorí dojčenie nepodporujú, je lepšie chvíľu nekomunikovať, alebo aspoň nediskutovať na tému hepatitídy B. Prirodzene si myslíme, že matka sama chce dojčiť.
2. V čase, keď sa zakladá GW, treba malého kŕmiť na požiadanie, t.j. daj mu prsnik hned ako chce a nechaj ho sat, kym dietatko samo neodhodi prsnik. Čím viac je prsník stimulovaný a vyprázdňovaný, tým viac mlieka produkuje. Kŕmenie počas tohto obdobia by malo byť najmenej 12 denne. Veľa krmív - veľa mlieka.
3. Je potrebné zvládnuť správne prisatie na hrudník. Póza môže byť ľubovoľná, hlavná vec je, že mama aj dieťa sú pohodlné. Ale zároveň by sa kolená a nos dieťaťa mali pozerať jedným smerom, t.j. hlava sa nesmie otáčať. Bruško je pritlačené k mame. Dieťa by malo pokrývať takmer celý dvorec. Jeho ústa by mali byť široko otvorené a spodná pera vytočená von. Nemali by existovať žiadne cudzie zvuky. Mama by nemala mať bolesti.
4. Dieťa by malo sať len na prsníku. Ak musíte dokrmovať, musíte to urobiť lyžičkou, pohárom, striekačkou alebo systémom dokrmovania pri prsníku. Je vhodné použiť špeciálne mäkké lyžice. V živote dieťaťa by nemalo byť miesto pre figurínu. Ak je zvyknutý zaspávať a upokojovať sa bradavkou, tak ju treba nahradiť prsníkom. Čím viac je stimulovaný, tým viac mlieka obsahuje.
5. Dieťa by nemalo byť opité. Mal by piť materské mlieko, nie vodu.
6. Uistite sa, že dieťa priložíte na prsník skoro ráno. To vám umožní stimulovať produkciu hormónu prolaktínu, a tým aj laktáciu.
7. Mama by mala správne jesť a piť dostatok tekutín. Je nevyhnutné jesť teplé jedlo 3-krát denne a ešte trikrát je ľahké maškrtiť.
8. Bezprostredne pred a počas kŕmenia môžete piť akúkoľvek teplú tekutinu. Množstvo mlieka sa tak nezvýši, ale bábätku sa bude ľahšie sať.
9. Dojčiaca žena potrebuje odpočinok a spánok. Tu by mali pomôcť príbuzní. Ak totiž budete kŕmiť vo dne v noci, budete musieť s bábätkom spať aj cez deň. Niekto v tomto čase musí robiť domáce práce.
10. Premýšľanie o dojčení a vlastne o všetkom by malo byť pozitívne. U nervóznej, úzkostnej matky, ktorá si neustále myslí, že nemá dostatok mlieka, je uvoľňovanie oxytocínu potlačené stresovými hormónmi. To znamená, že mlieka bude v skutočnosti stále menej a menej.

Metóda hniezdenia

Na založenie laktácie môžete vyskúšať metódu hniezdenia. Zároveň matka strávi 2-3 dni v posteli s dieťaťom. Je vhodné, aby bola oblečená v tenkej košieľke a na malej len plienku, aby bol zaistený neustály kontakt koža na kožu. Bábätko saje, koľko chce. Je to veľmi dobrá metóda na obnovenie fyzického a emocionálneho kontaktu medzi matkou a dieťaťom a na nadviazanie laktácie, ale vyžaduje si pomoc niekoho blízkeho. V týchto dňoch sa niekto musí postarať o mamu a domov.

Ak sa dieťa narodilo slabé alebo predčasne narodené, potom nemusí mať silu sať mlieko od matky, aj keď je ho dostatok. V tomto prípade bude žena musieť nejaký čas pumpovať, aby mohla dieťa nakŕmiť. Ak to však stav dieťaťa dovoľuje, je lepšie nepoužívať cumlík a fľašu. Akonáhle dieťa zosilnie, bude schopné odsať množstvo mlieka, ktoré potrebuje.

Laktačné krízy

Často sa stáva, že v určitom okamihu dieťa zrazu nemá dostatok mlieka, hoci predtým neboli žiadne známky nedostatku. Takéto momenty sa nazývajú laktačné krízy. Zvyčajne sú spojené s rýchlym rastom dieťaťa. Tie. množstvo mlieka sa neznižuje. Ide len o to, že dieťa začne prudko rásť a potrebuje viac mlieka. Prsia mamy sa nestihnú tak rýchlo prispôsobiť potrebám bábätka. Trvá 2 až 7 dní, kým zvýši množstvo mlieka podľa potrieb bábätka. Preto je dočasný nedostatok mlieka.

Laktačné krízy sa zvyčajne vyskytujú v 3-6 týždňoch, ako aj v 3,6 a 12 mesiacoch, ale každé dieťa je iné. Počas krízy začína byť dieťa rozmarné, dlho visí na hrudi, pýtajte sa jej častejšie. Dieťa plače a zjavne nie je plné.

Ďalšou častou príčinou laktačných kríz je psychický stav matky. Neustála únava, chronický nedostatok spánku, nedostatok komunikácie, neschopnosť venovať dostatok času sebe, vedú k neustálej zlej nálade. Rozmaznáva ho najmä nedostatok pochopenia a pomoci od blízkych.

Počas laktačnej krízy by sa dieťa nemalo prikrmovať. Zdravé bábätko sa s dočasným nedostatkom mlieka niekoľko dní celkom dokáže vyrovnať. Ale ak das zmes, tak to kludne vyrobis z dietatka ako umelinu. Dokrmovanie skracuje čas, počas ktorého dieťa saje, čo znamená, že sa tvorí menej mlieka. Bábätko si musí samo zvýšiť množstvo mlieka, čo robí pri „visení“ na prsníku.

Lieky, ktoré zvyšujú laktáciu

Ak sa prezradí, že mlieka je naozaj málo, tak môžete skúsiť zvýšiť jeho množstvo pomocou byliniek a liekov. Zvyčajne sa na to používajú semená feniklu, anízu, kôpru, Apilak, Lactatosan. Niektorým pomáha masáž prsníkov špeciálnymi olejmi na prsia počas laktácie. Obsahujú silice z anízu alebo feniklu.

U matiek z rizikovej skupiny je používanie špeciálnej stravy opodstatnené už v tehotenstve. Patria sem ženy, ktoré mali problémy s dojčením pri predchádzajúcom dieťati. Rovnaké prostriedky môžu použiť aj matky, ktorým sa mlieko po pôrode pomaly dostáva. Len nezabudnite na základné pravidlá úspešného dojčenia a lieky by ste mali užívať spolu s nimi a nie namiesto nich.

Laktogónové produkty sú: orechy, najmä vlašské orechy, tučné ryby, syry, zázvor, brusnice, med, materská kašička, včelí chlieb. Bohužiaľ, väčšina z nich s vysokou pravdepodobnosťou vyvoláva alergie, nemôžete ich jesť veľa. V tomto prípade musíte veľmi starostlivo sledovať pokožku a stoličku dieťaťa. Pri najmenšom príznaku alergickej reakcie musíte prestať jesť nebezpečné potraviny.

Tu sú niektoré lieky, ktoré môžu zvýšiť množstvo materského mlieka:

1. Femilak. Môže sa užívať už počas tehotenstva. Zlepšuje zdravie nastávajúcej matky. Pri ošetrovateľstve zvyšuje laktáciu. Obsahuje mliečnu bielkovinu a taurín.
2. Mama si myslela plus. Zvyšuje množstvo mlieka a používa sa aj na prevenciu osteoporózy a zubného kazu.
3. Lactogon. Obsahuje materskú kašičku, ako aj bylinky, ktoré stimulujú laktáciu: kôpor, zázvor, mrkvu, oregano, žihľavu. Môže vyvolať alergické reakcie u detí a matiek citlivých na včelie produkty.
4. Apilactin. Obsahuje materskú kašičku a peľ. Rizikové ženy môžu užívať ihneď po pôrode. Ale, rovnako ako Lactogon, môže spôsobiť alergie.
5. Mliečna dráha. Obsahuje extrakt z galega. Dobre tolerovaný, špeciálne vyvinutý pre ošetrovateľstvo. Rizikové ženy ho môžu užívať hneď po pôrode. A zvyšok v období laktačných kríz.
6. Mlekoin. Homeopatický liek, ktorý môžete piť počas celého obdobia dojčenia.
7. Laktogónové čaje. Vyrábajú ich rôzne spoločnosti: Babushkino basket, Hipp, Fleur alpine a ďalšie. Je veľmi dobré piť ich teplé pred a počas kŕmenia. Ale môžete si pripraviť aj domáce bylinkové čaje zo šípky, rasce, anízu, oregana, žihľavy, kôpru. Nefungujú horšie ako priemyselné.

Problém nedostatku materského mlieka je často priťahovaný. Pomerne často dochádza k situáciám, keď si matka myslí, že mlieka je málo, a dieťa zároveň pridáva jeden a pol kilogramu za mesiac. Ale aj keď je mlieka naozaj málo, vo väčšine prípadov sa s problémom môžete vyrovnať odstránením chýb v organizácii GV a úpravou režimu dňa matky. A laktačné krízy môžu len počkať.