Kas lapsel on piisavalt rinnapiima? Rinnapiimast lapsele ei piisa: kuidas määrata ja mida teha? Emapiimast ei piisa

Värskendus: oktoober 2018

Kas olete saanud kauaoodatud lapse? Või ootate seda põnevusega? Siis aitab see artikkel teil imetamise kohta palju teada saada. Saate teada, mis on imetamine, laktatsioonikriisid, kuidas need tekivad, kuidas teha kindlaks, kas lapsel on piisavalt rinnapiima, ja ka väga olulise punkti – kuidas imetavale emale laktatsiooni suurendada.

Iga naine, välja arvatud 0,01% tüdrukutest, kellel on rinnaga toitmiseks vastunäidustusi, saab ja peaks imetama. See mitte ainult ei taga lapsele head immuunkaitset, aitab säilitada seedetrakti tervist, vaid annab teie beebile ka vajaliku tiheda kontakti oma emaga, mida ei asendata millegi muuga.

Natuke laktatsioonist kui füsioloogilisest protsessist

Imetamine on loomulik protsess, mille käigus toimub rinnapiima tootmine, kogunemine ja eritumine naise piimanäärmete poolt. Lisaks on see hormoonist sõltuv protsess, see tähendab, et laktatsiooniprotsessi reguleerivad paljud hormoonid. eritab hüpofüüsi ja stimuleerib piima tootmist piimanäärmete näärmekoes. Piim koguneb näärmetesse ja piimajuhadesse.

Oksütotsiin vabaneb, kui laps imeb rinda ja annab piimakanalites mitmete lihaste kokkutõmbed, seega vastutab see piima vabanemise eest. Oksütotsiin stimuleerib ka emaka kokkutõmbumist, mis viitab sellele, et rinnaga toitmine kiirendab emaka involutsiooni, mis viib sünnitusjärgse verejooksu kiire lakkamiseni.

Esimestel päevadel pärast sünnitust naine eritab ternespiima, sel ajal saab laps ainult seda. Mõnel naisel eritub ternespiim raseduse ajal.

See on selliste naiste individuaalne iseärasus, kuid tuleb mainida, et raseduse ajal ei tohi ternespiima välja pigistada, stimuleerides sellega oksütotsiini tootmist, mis tähendab, et emakas tõmbub kokku ja võib tekkida enneaegne sünnitus.

Ternespiim on äärmiselt toitev ja väga tervislik, see ei sisalda mitte ainult palju toitaineid, vaid ka vastsündinud lapsele nii olulisi immunoglobuliine. Ternespiimas sisalduvad albumiin ja globuliinid (valgud) ei vaja imiku seedetraktis lõhenemist, need imenduvad koheselt lapse soolestikus. 3-5 päeval asendatakse ternespiim piimaga.

Beebil on esimestel elupäevadel piisavalt ternespiima, mitte mingil juhul ei tohi lapsele anda segu, anda vett ega midagi muud!

Miks pole lapsele piisavalt piima – laktatsioonikriisid

Peaaegu iga last rinnaga toitev naine mõtleb vähemalt korra, et lapsel jääb äkki rinnapiima puudu. See on noorte emade väga levinud viga. Allpool analüüsime üksikasjalikult, milliseid vigu naised teevad, mis võivad viia rinnaga toitmise kaotamiseni.

Tõenäoliselt olete juba kuulnud seda hirmutavat fraasi - imetava ema imetamise kriisid. Tegelikult pole selles midagi halba.

Imetamiskriis on rinnapiima eritumise ajutine loomulik vähenemine. See protsess on loomulik ega kujuta lihtsate reeglite järgi ohtu tulevasele laktatsioonile.

Selle nähtuse põhjuseks on naise hormonaalse tausta muutus. Kõik kriisid võivad ilmneda erinevatel aegadel. Imetamise kriiside levinuim aeg on 7-14 päeva pärast sünnitust, 30-35 päeva pärast sünnitust ja 3-3,5 kuu pärast. Nendel perioodidel võib hormoonide mõjul laktatsioon veidi väheneda, mis on normaalne.

Need terminid ei ole dogma, need võivad iga naise puhul olla erinevad, kuna endokriinsüsteem on igaühe jaoks erinev. Imetamiskriisi kestus on 3 kuni 8 päeva, keskmiselt on see 4-5 päeva. Sel perioodil ei pea närvitsema ja muretsema, mõtlema, et laps nälgib, ei pea kuulama vanaemasid nõuannetega, kuidas laktatsiooni suurendada, piima on lapsele piisavalt ja sellest piisab, kui järgige allpool loetletud lihtsaid soovitusi.

Kuidas suurendada laktatsiooni?

On mõned lihtsad reeglid, mis aitavad teil lakteerida. Tuleb meeles pidada, et laktatsioon tuvastatakse 3-4 kuu pärast, enne seda võib esineda piimapunetust, piimanäärmete turset, võib tunduda, et rinnas pole piima (kuigi see pole sugugi nii) , ja pärast imetamise algust lakkab rind "täitumast", piim tekib ainult toitmise ajal. Seega, kui teil on laktatsioon juba kindlaks tehtud, ei pea te seda suurendama.

Piima kogus sõltub prolaktiini tasemest ja mitte millestki muust!

Kui imetamisprotsess pole veel kindlaks tehtud ja mõtlete, kuidas rinnapiima kogust suurendada, pidage meeles neid lihtsaid näpunäiteid. Selles jaotises räägime sellest, mida peate selleks tegema. Ja mida te tegema ei pea - saate teada veidi hiljem.

Toida oma last nõudmisel

Ärge järgige mingeid režiime, te ei saa last režiimi järgi toita, ta ise teab, millal ta peab sööma ja millal magama. Ta võib nõuda rinda 20 minutiga ja magada 5-6 tundi, see kõik on norm!

Toitke last rinnaga nii sageli kui võimalik ja ükskõik millise aja jooksul

Imemine käivitab hormoonide, sealhulgas oksütotsiini ja prolaktiini vabanemise. Mida rohkem laps rinda imeb, seda kõrgem on nende hormoonide tase, mis tähendab, et seda rohkem on piima.

Sageli kurdavad naised, et laps suudab mitu tundi imeda (vt.). See ei tohiks teid häirida. Esimestel elukuudel on lapsel eriti terav vajadus kontakti järele emaga.

Lõppude lõpuks kasvas ta 9 kuud tema kõhus ja oli temaga lahutamatult seotud. Sündides kogeb laps tohutut stressi, tal kulub aega, enne kui ta ümbritseva maailmaga harjub. Tal on pidev vajadus kontakti järele oma emaga, mistõttu laps võib tunde lamada ema rinna juures, seda perioodiliselt imedes.

Ta ei tee seda sugugi sellepärast, et ta on näljane, vaid sellepärast, et ta vajab oma ema enda kõrvale, võimalikult lähedale. Omast kogemusest ütlen, et laps ei saa lasta oma emal 6-7 tundi minna, olles tema rinna juures. Ja ema ja arstina ütlen, et see on normaalne! Ärge unustage, et esimesel 3 kuul on imikud sageli koolikute pärast mures ja see on veel üks põhjus, miks olla emale lähemal (vt.).

Sööda last kindlasti öösel.

Mõned emad tahavad õpetada oma last peaaegu sünnist saati terve öö magama. Tavaliselt võib laps ärgata sööma kuni aasta. Ja imetamise esimestel kuudel mängivad öised toidud üliolulist rolli. Laps peab öösel sööma! See on oluline, kuna just öötundidel tõuseb prolaktiini tase, see on inimese endokriinsüsteemi tunnusjoon, mis tähendab, et sel perioodil peab olema toitmine, et oleks rohkem piima.

Homöopaatilised ravimid

Selle skoori kohta on kahekordne arvamus. Ühest küljest pole keegi nende ravimite kohta tõenduspõhise meditsiini seisukohalt uuringuid läbi viinud, seega ei saa üheselt väita, et neil on imetamisele kasulik mõju. Teisest küljest ei lähe see hullemaks. Paljudel vallandub "platseeboefekt" ja laktatsioon suureneb, keegi lihtsalt peatab laktatsioonikriisi loomulikus rütmis, aga asjaolu, et nende ravimite mõjul võib veidi muutuda ka prolaktiini tase (vt.).

Tooted, mis suurendavad laktatsiooni

Peamine asi, mida tahan öelda, on see, et laktatsiooni suurendavaid tooteid pole! Kuna ükski teie söödud toit ei mõjuta teie prolaktiini taset (vt. Ainus asi, mida teha, on mitte piirata vedeliku tarbimist. Joo nii palju kui tahad. Kuid ka lisaklaasi vee vägisi joomine pole seda väärt. Keha ise teab, kui palju vedelikku ta vajab.

Mõned arvavad ekslikult, et rinnapiima on rohkem ja eriti kui sellest ei piisa, siis tuleb juua võimalikult palju lehmapiima (vaadake täpsemalt, kas imetav ema võib juua või mitte). Seda ei tohiks teha mitmel põhjusel:

• Lehmapiim ei mõjuta prolaktiini taset.
• Kõik, mida sööte, eritub rinnapiima, sealhulgas lehmapiimavalgud, mis võib teie lapsel põhjustada tõsise allergilise reaktsiooni.
• Lehmapiima ei “töötata” rinnapiimaks.
• Piima ja hapendatud piimatoodete tarbimine imetava ema poolt põhjustab lastel raskeid koolikuid.

Muumiate vead

Nüüd räägime sellest, mida mitte teha, kui toidate last rinnaga.

• Ärge määrake toitumiskava. Laps otsustab ise, millal ja kui palju süüa.

• Ärge andke piimasegu!

See on üks peamisi vigu, mida naised teevad! Paljud, otsustades mingil põhjusel, et lapsel pole piisavalt piima, jooksevad piimasegu järele ja hakkavad last talle toitma. See toob kaasa mitmeid tagajärgi. Laps võib rinnast täielikult loobuda, sest sellest on palju raskem imeda kui pudelist. Segu on palju magusam kui rinnapiim, laps võib arvata, et segu maitseb paremini ja ta keeldub rinnapiimast. Segu sissetoomine kutsub esile mitte ainult kõhuvalu, vaid ka ebaküpse soolestikuga lapsel tõsiseid koolikute rünnakuid. Samuti on teil oht mitte ainult laktatsiooni täielikult kaotada, vaid ka provotseerida lapse kõhukinnisust ja allergiaid.

• Ärge andke täielikult rinnaga toidetavale lapsele vett kuni täiendtoitmise perioodi lõpuni! Vastupidiselt paljude autorite väidetele.

Paljud arvavad ekslikult, et piim on toit, et last tuleb ka joota. See ei ole tõsi. Rinnapiim koosneb 80-90% ulatuses veest ja isegi kuivas õhus kütteperioodil või kuumas kliimas – sellest piisab lapsele. Kui äkki tekkis tahtmine lapsele lusikatäie veega läheneda ja talle seda pakkuda, siis paku talle paremat rinda, stimuleeri imetamist.

Kui laps joob vett, saab ta kõht täis (selleks pole vaja poolt klaasi vett juua, piisab paarist lusikast), saadetakse ajju signaal kõhu täitmisest, mistõttu laps jätab toitmise vahele.

Vett on vaja anda koos täiendavate toitude sissetoomisega 6 kuu vanuselt (vt.). Imikutel, kes saavad toidulisandite tõttu vähem piima, esineb sageli vähese kaalutõusu juhtumeid. Kui laps on kunstlikult toidetud, on vaja anda vett, kuid me räägime rinnaga toitmisest.

• Ärge arvake, et nuttev laps on näljane

Põhjuseid, miks laps nutab, on palju. Kui ta keeldub rinnast, kuid jätkab nutmist, võib-olla valutab tal kõht, võib-olla on tal peavalu, öine ja õhtune nutt räägib võimalikust. Ta võib olla märg, ta võib millegi ees karta, ta tahab minna ema või isa juurde, võib-olla on tal igav, võib-olla hambad tõmbuvad. Beebi nutu põhjuseid on rohkem kui tosin ja on vale arvata, et iga nutt on tingitud sellest, et ta on näljane.

• Ärge eeldage, et kui rind on pehme, pole selles piima.

Piima toodetakse alati toitmise ajal, kui järgmiseks toitmiseks pole rinnas valusaid tükke, siis see on vastupidi hea, teil pole laktostaasi ohtu ja võib-olla on teil juba laktatsioon välja kujunenud.

• Pärast rinnaga toitmist pole vaja piima välja tõmmata

Ekspressioon on vajalik, kui esineb laktostaas. Kui väljutate piima pärast söötmist, kaotate oma kõige toitainerikkama tagapiima. Parem on pakkuda lapsele teist rinda, kui kaotada kõige väärtuslikum osa piimast.

• Ärge kasutage vanu kaalutõususid

Kaasaegses meditsiinis kasutatakse võrdlustabeleid lapse pikkuse, kaalu ja vanuse järgi. Paljud lastearstid kasutavad vanu režiime, mille kohaselt peab laps esimesel kuul kaalus juurde võtma 1 kg. Need tabelid koostati mitu aastakümmet tagasi piimaseguga toidetavate imikute jaoks. Nendel normidel pole midagi pistmist rinnaga toidetavate lastega.

• Ära anna mannekeeni

Loodus pole andnud lapsele imemiseks midagi peale rinna. Reeglina annavad emad lapsele luti, kui ta nutab ja ema ei tea, mida teha. See ei ole põhjus, miks lapsel silikoonlollusega suhu kinni tõmmata, mida tal vaja pole. Kui laps nutab, peate leidma tema nutu põhjuse. Beebi imemisrefleks tuleb rahuldada rinnast imemisega. Ja lutist võõrutamine edaspidi pole lapse jaoks muud kui stress.

• Ärge lootke kontrollkaaludele

Mõnikord soovitatakse last enne ja pärast toitmist kaaluda, et teada saada, kui palju ta on söönud. See on mitteindikatiivne meetod. Esiteks on lapse kõht mõeldud väikeste portsjonite piima vastuvõtmiseks. Laps saab oma päevaraha süüa 12 korda päevas, mis tähendab, et iga kord sööb ta natuke, kuid sageli. Teiseks ei söö laps alati sama kogust piima. Ühel söötmisel võib ta juua 10 ml, teises - 100 ml. Aga kui sa näed kaalul 10 grammi tõusu, siis hakkad kohe paanikasse sattuma, sest otsustad, et laps sööb vähe ja tal pole piisavalt piima.

• Ärge lisage varakult täiendavaid toite

Kuni 6 kuu vanuseni on lapsel piisavalt rinnapiima. Pealegi on tema jaoks kasutu ja isegi kahjulik anda enne seda uut tüüpi toitu. Kuni 6 kuu vanuseni on lapsel ensüüme ainult rinnapiima seedimiseks.

Milliseid argumente toob ema kõige sagedamini selgitamaks, et lapsel pole piisavalt piima:

Ema ei tunne enam piimajoa. Piimapunetust (rinna kiire ja tugev täitumine piimaga) täheldatakse imetavatel naistel esimestel nädalatel pärast sünnitust, kui laktatsioon on kindlaks tehtud. Pärast kolmandat laktatsiooninädalat kohandub naise organism ja piimatootmine beebi vajadustega ning piim hakkab tasapisi, kuid pidevalt tulema. Seetõttu lakkab imetav naine kuumahoogudest. Seetõttu on oluline mõista, et kuumahoogude puudumine on normaalne füsioloogiline protsess, mitte ebapiisava piimatoodangu näitaja.

Laps on toitmise ajal rahutu ja nutab. Selline olukord tekib sageli mitte seetõttu, et emal on vähe piima, vaid see, et laps ei söö, sest tal on raske seda kätte saada. Sageli on see seotud lapse ebaõige kinnitumisega rinnale, ebamugava asendiga toitmise ajal, ema rinnanibu ebakorrapärase kujuga jne. Lisaks võib teie laps olla toitmise ajal rahutu hammaste tuleku või kõhuvalu (soolekrambid) tõttu.

Laps küsib sageli rinda ja imeb kaua. Pikaajalist imetamist ei saa seostada piimapuuduse näitajatega. Ema rinnad ei ole mitte ainult lapse toitumisallikas, vaid ka lohutuse, emotsionaalse ja psühholoogilise mugavuse vahend. Seega, üks kord saab laps rinnale kinnituda, et süüa, ja kaks teist korda - rahuneda ja emaga suhelda.

Järelikult ei ole sellised subjektiivsed tunnused nagu rahutu uni, ärevus või nutt ärkveloleku või imetamise ajal, ahnus ja pikk imemine, piimapuudus rinna väljalükkamisel, rinnapiima puudumine, harvaesinev tihe väljaheide lapsel, ei ole usaldusväärsed piimapuuduse näitajad.

Kuidas teha kindlaks, kas lapsel on piisavalt rinnapiima? Seda saab teha kahel viisil.

• hinnata lapse kaalutõusu;
• hinnata eritunud uriini kogust (märja mähkme test).

Lapse kaalumine

Kontrollmeetod lapse kaalumisel enne ja pärast toitmist, mida imetavatel emadel lastekliinikus sageli soovitati läbi viia, ei anna aimu ema piimakogusest. Fakt on see, et kui ema toidab last nõudmisel, siis erinevatel toitmistel imetud piima kogus võib olla väga erinev.

Ema saab kodus ise toitumistesti läbi viia, kuid selleks peab ta muretsema spetsiaalsed laste elektroonilised kaalud. Järgmiseks peate kaaluma last enne ja pärast toitmist mitu korda (vähemalt viis) päevas. Peate kaaluma last ilma riieteta (või samades riietes) ja värskelt selga pandud kuivas mähkmes.

Et mitte numbritega segadusse sattuda, on mugav koostada tabel veergudega: söötmisaeg, kaal enne söötmist, kaal pärast söötmist, imetud piima kogus. Pärast tabeli täitmist jääb üle arvutada keskmine väljaimetud piima kogus. Esmalt lisage kõigi söötmiste jaoks väljaimetud piima kogus ja jagage söötmiste arvuga. Nii saame teada keskmise väljaimetud piima ühe söötmise kohta. Seejärel tuleks keskmine korrutada lapse rinnale kandmise kordade arvuga päevas.

Näiteks 5 toitmiskorra puhul imes laps 40, 50, 40, 30, 60 g Kui need näitajad liita, saame 220 g ja jagame 5-ga. Ühe toitmise keskmine näitaja on 44 g Kui laps on määritakse 10 korda päevas, siis imeb ta umbes 440 g piima.

Nüüd jääb üle uurida, kas sellest rinnapiimast piisab lapsele?

Üle 10 päeva vanuse lapse päevase toidukoguse ligikaudseks arvutamiseks kasutatakse mahumeetodit. See meetod võtab arvesse lapse tegelikku kehakaalu. Seega peaks 10 päeva kuni 2 kuu vanuse lapse päevane toidukogus olema 1/5 kehakaalust; 2-4 kuud - 1/6 kehakaalust; 4–6 kuust - 1/7 kehakaalust (kuid mitte rohkem kui 1 liiter) ja 6–12 kuu vanuselt 1/8–1/9 kehakaalust.

Näiteks laps on 3-kuune ja kaalub 5 kg 200 g Et määrata ligikaudu, kui palju piima ta päevas peaks saama, on vaja 5200: 6 = 866 (1/6 kehakaalust). See tähendab, et see laps peaks päevas välja imema umbes 865 g piima.

Lisaks saate hinnata kaalutõusu nädalas. Selleks peate lapse kaaluma ja seejärel 7 päeva pärast kaalumist kordama. Maailma Terviseorganisatsiooni standardite kohaselt peaksid beebid esimese kuue kuu jooksul tavaliselt juurde võtma 125–500 g nädalas, see tähendab 500–2 kg kuus.

Märgade mähkmete test

Selle testi läbiviimiseks peab ema loobuma üheks päevaks ühekordsetest mähkmetest ja arvestama lapse urineerimiste arvu päevas.

Tulemuste hindamiseks aitab tabel:

Alates 14. päevast hinnatakse tulemust järgmiselt: kui märjaid mähkmeid on 12 või rohkem - piima on piisavalt, 8-10 märga mähkmeid - laktatsioon väheneb, 6 või vähem - lapsel pole piisavalt piima ja ta vajab kiiresti tegutsema.

Kui ema arvutas ülaltoodud meetodeid kasutades, et lapsel pole tõesti piisavalt rinnapiima, ärge mingil juhul kiirustage ja alustage last ilma lastearstiga nõu pidamata piimasegudega. Laps ahmib piimasegu, ta ei küsi tõenäoliselt rinda ja see omakorda toob kaasa piimatoodangu veelgi suurema vähenemise.

Miks piima pole piisavalt?

Ebapiisava piimatootmise põhjused on kõige sagedamini seotud vigadega imetamise korraldamisel:

• ebapiisavalt sagedased kinnitused rinnale;
• rinna ebakorrektne haaramine lapse poolt;
• toidulisand või pudelist toitmine;
• pidev luti imemine toitmise vahel.

Piima pole piisavalt: tegutsege

Piima vähendamisel on väga oluline, et ema oleks valmis ja valmis tegema kõik endast oleneva, et laktatsiooniprotsessi säilitada ja normaliseerida. Järgmised soovitused võivad teda selles aidata:

Kandke laps õigesti rinnale.

Hea imetamise ja lapse tõhusa imemise tagamiseks on oluline beebi korralikult rinna külge kinnitada. Kui laps ei imeta õigesti, ei suuda ta piisavalt piima imeda, rind tühjeneb halvasti ja piima hulk väheneb.

Et kinnitus oleks õige, peab lapse suu olema pärani lahti ja tema lõug puudutama ema rinda. Õige haarde korral tuleks lapse alumised ja ülahuuled välja pöörata (ja mitte sissepoole suruda), laps peaks haarama mitte ainult rinnanibust, vaid ka areolast – nibu ümbritsevast tumedast piirkonnast. Imemisel lapse põsed pigem paisuvad kui tõmbuvad tagasi.

Sööda nõudmisel.

Hea imetamise tagamiseks peate sageli lapse rinna külge kinnitama. See on nn nõudmisel toitmine, mille puhul rinnale pakutakse lapsele esimeste ärevuse tunnuste ilmnemisel ja nii tihti, kui ta soovib. Söötmiste vaheline intervall ei tohiks olla pikem kui 1,5–2 tundi. Täieliku laktatsiooni säilitamiseks on vaja 10–12 korda päevas. Mida rohkem laps piima imeb, seda rohkem hakkab seda järgnevatel päevadel tootma.

Tuleb jälgida, et mõlemat rinda pakutaks sama arv kordi. Kui üks rinnaga toidab vähem kui teine, tekib selles vähem piima.

Söötmise kestuse peaks määrama laps ise, see tähendab, et iga beebi puhul on see individuaalne, kuid keskmiselt vähemalt 15–20 minutit. Rinda ei tohi lapselt võtta enne, kui ta selle ise välja laseb, vastasel juhul ei saa ta väga väärtuslikku, tervislike rasvade ja toitainete rikast tagumist piima ning rinnale ei tule “palvet” uue piimaportsjoni tootmiseks.

Sööda last kindlasti öösel.

Öised toidud on suurepärane viis laktatsiooni säilitamiseks, kuna öösel toodetakse hormooni prolaktiini, mis stimuleerib laktatsiooni palju aktiivsemalt kui päeval. Soovitatav on last rinnaga toita 3-4 korda öösel, kaks korda kella 3-7 vahel.

Sea paika igapäevane rutiin ja puhka.

Piima tootmisel mängib olulist rolli psühholoogiline tegur. Kuhjunud väsimus, füüsiline ületöötamine, stress – kõik see võib kaasa tuua piimakoguse vähenemise, kuna väheneb hormooni oksütotsiini tootmine. Seetõttu peab imetav ema imetamise kindlakstegemiseks kõigepealt tähelepanu pöörama oma režiimile. Tähtis on korraldada oma päev nii, et jääks aega korralikuks magamiseks ja puhkamiseks. Uneaeg peaks olema vähemalt 8-10 tundi. Kui laps ärkab sageli ja küsib öösel rinda, saate temaga ühise une korraldada. Samal ajal on emal võimalus rohkem magada ja puhata, kuna ta ei pea lapse juurde minema. Koos magades vallandub teine ​​piima käivitamise mehhanism, nimelt kehaline kontakt ema ja lapse vahel. Nahk-naha kombatav kontakt soodustab laktatsiooni suurendamiseks vajalike hormoonide tootmist. Seetõttu soovitatakse emal piima vähenemisel last sagedamini süles või tropis kanda, suruda vastu nahka.

Õueskäigud on vajalikud mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Hapnikupuudus mõjutab negatiivselt ka piima tootmist, mistõttu on imetavatel emadel soovitatav viibida 1,5-2 tundi päevas värskes õhus. Eksperdid on tõestanud, et ka ema tuju mõjutab rinnapiima tootmist. Te ei tohiks pidevalt mõelda piima puudumisele ja muretseda toitmise pärast. Ärevus ja sisemine jäikus hoiavad tema väljumist tagasi. Peame proovima stressirohke olukordi kõrvaldada ja jääma rahulikuks. Abi ja tuge võid paluda sugulastelt ja abikaasalt, kes aitavad lapse eest hoolitsemisel või mõne kodutöö enda kanda võtta.

Jälgige joomise režiimi.

Piisava piimatootmise tagamiseks peab imetav ema järgima joomise režiimi. Sa pead nii palju jooma, et mitte tunda janu. Sel juhul peaks kehasse siseneva vedeliku kogus olema vähemalt 2–2,5 l / päevas. Hea laktatsiooni tagamiseks on soovitatav juua sooja jooki 30 minutit enne toitmist.

Ärge kasutage mannekeeni.

Lutt on rinnanibust oma kuju poolest erineva kujuga ning nibu imemisel kasutatakse teistsuguseid lihaseid kui rinda imedes. Olles nibuga harjunud, võib laps hakata segadusse minema ja võtta vale ema rinda.

Ärge lisage vett ega lisage lapsele.

Lapsele vee andmine tekitab lapses vale täiskõhutunde ja vähendab vajadust rinda imeda. Seetõttu ei tohiks te seda teha ilma lastearstiga konsulteerimata, sest rinnapiim on lapse jaoks nii jook kui toit.

Sageli võib piimatoodangu langus tekkida ilma välise põhjuseta. Neid seisundeid nimetatakse laktatsioonikriisideks ja need on tingitud hormonaalse regulatsiooni iseärasustest. Kõige sagedamini ilmnevad sellised kriisid lapse 3., 7., 12. elunädalal. Nendel perioodidel toimub emal ajutine hormonaalse taseme muutus (hormooni prolaktiini tootmise vähenemine), mis mõjutab piima tootmist. Imetava naise keha kohandub kasvava lapse uue piimavajadusega. Imetamiskriisid on ajutised ja tavaliselt ei kesta kauem kui 2-3, harva 5 päeva. Nendega on lihtne toime tulla, pannes last sagedamini rinnale.

Kui beebi kõigist ema pingutustest hoolimata ei söö piisavalt ja kaal ei tõuse hästi, tuleks küsida nõu lastearstilt või imetamiskonsultandilt.

Noor ema arvab, et väärtuslikust rinnapiimast on tal puudus. See olukord on tuttav paljudele vastsündinute vanematele. Selle lastele väga kasuliku toote kogus võib laktatsiooniperioodi alguses ja võib-olla isegi mitu kuud pärast lapse sündi mõnevõrra väheneda. Imetamine võib stressi või unepuuduse tõttu väheneda. On olemas laktatsioonikriisi kontseptsioon. Paljudel juhtudel tuleb ürgsünnitaja enda jaoks välja probleemiga, kuid tegelikult rikkumisi pole. Ilma probleemist aru saamata hakkab ema last toitma piimaseguga, mis viib tõesti piimatoodangu vähenemiseni.

Müüdid ebapiisava rinnapiima kohta

Niisiis, alustuseks lükkame ümber levinud müüdid "piimapuudusest":

• Beebi ei pea kinni toitmiskordade vahest, ta küsib rinda 1-1,5 tundi pärast eelmist toitmist. See ei tähenda midagi. Lastel on kiire kasvuperioodid, mil nad vajavad normist rohkem toitu. Ta võis eelmine kord halvasti imeda, sest ta oli unine. Põhjuseid on palju ja ükski ei räägi laktatsiooni vähenemisest.
• Piima lekke peatamine. Hiljuti sünnitanud emade B-hepatiidi alguses lekib nibudest vedelikku, see peatub järk-järgult, voodipesu jääb kuivaks. See viitab vaid sellele, et lihased, mis vastutavad nibu kanalite avamise eest, on tugevdatud ega lase toitmise vahelisel ajal vedelikul rinnast välja voolata.
• Tühja tunne rinnus. Varsti pärast sünnitust, kui rinnad on täis, tekib piimanäärmete turse. See on tingitud tursest. Naise keha pole veel toitmisega kohanenud. Varem ei pidanud imetav naine rinnas piima hoidma. Tasapisi ema kohaneb laktatsiooniga, ta saab küpseks ning rind suudab "tühjas" olekus toota rohkem väärtuslikku vedelikku kui varem paistes.
• Väikeste rindadega naised on mures piimapuuduse pärast. Rindade suurus ei ole seotud piimatoodanguga. Suured rinnad sisaldavad rohkem rasvaladestusi ja ei midagi enamat.

• Söötmiseks kuluv aeg on vähenenud. On lapsi, kes on aktiivsemad - nad imevad oma normi välja 10 minutiga, mitte poole tunniga. Sama laps hakkab kiiremini imema, kuna rind areneb aja jooksul ja laps saab jõudu juurde. Muretsemiseks pole põhjust.

Kas toitumishäire on märk puudusest?

Täiskasvanud lapse toitmisrežiimi säilitamine 2-3 tunni pärast ei tähenda midagi. Mõned lapsed küsivad öösel isegi iga 2 tunni tagant süüa. See on neil harjumuseks. Nad vajavad oma ema kohalolu tunnet päeval ja öösel.

Paljud lapsed jäävad pärast toitmist magama. See on väga mugav - emme toitis, pani voodisse ja on vaba kuni järgmise toitmiseni. Mõned beebid ärkavad kohe, kui nad voodisse pannakse, ja otsivad oma ema rinda. See ei viita laktatsiooni vähenemisele. Lihtsalt laps rahuneb toitmise ajal maha, lõdvestub ja jääb magama. Niipea, kui ta rinnalt tõstetakse, hakkab ta muretsema. Mõnele inimesele meeldib magada, ema nibu suus.

Ema leidis, et tal oli õhtul vähem piima kui hommikul. See on üsna loomulik. Selle toote kogus päevas on ligikaudu konstantne. Beebi imeb päeval jõulisemalt kui õhtul. Selleks, et vastsündinu öösel kindlalt toita, ei ole vaja toitu rinda koguda. Parem lasta tal imeda varahommikul – kell 3-5 hommikul.

Imetamise esimesel korral tunneb naine rindades kipitust, kui imikutele väärtuslikku vedelikku satub piimanäärmetesse. Sensatsioon kaob järk-järgult. Seda seostatakse ka organismi harjumisega uue olekuga ega viita laktatsiooni vähenemisele.

Mis on laktatsioonikriis?

Imetamiskriisi kontseptsioon on seotud imetava naise piimatoodangu ajutise vähenemisega. See tekib kas füsioloogilistel põhjustel või on seotud naise eluoludega. Kestab 3 kuni 7 päeva. HS-iga on ka kriitilisi perioode. Neid seostatakse kasvava imiku kasvava toiduvajadusega. Beebil on kiire kasvuperioodid 3, 5 ja 7 kuu vanuselt. Need perioodid ei kesta kauem kui 2 nädalat. Ema märkab, et looduslikust toidust ei piisa lapsele:

1. 3 kuud. Kipitustunne rinnus lakkab. Piimanäärmed muutuvad pehmeks. Laps tellib endale toidukoguse viimase tarbimise mahu järgi. Tegelikult inimese rinnapiimast sel juhul puudust ei tule. Lihtsalt keha kohaneb laktatsiooniga.
2. 6 või 7 kuud. Sel ajal tutvustatakse täiendavaid toite köögiviljapüreedega. Laps vajab vähem rinnapiima kui varem. Kui naine vähendab rinnaga toitmise arvu, väheneb laktatsioon.
3. 9-10 kuud. Seda perioodi iseloomustab beebi motoorse aktiivsuse suurenemine. Selle tulemusena väheneb selle kasvutempo. Laps vajab vähem toitumist ja laktatsioon väheneb.

Laktatsiooni vähenemise tegelikud tunnused

1. Lapse kaalutõusu vähendamine. Norm on see, et esimese 2 nädalaga, teise nädala lõpuks võtab ta kaalus juurde, millega ta sündis. Seejärel võtab ta kuni 4 kuuni juurde alates 150 g nädalas. Pärast seda väheneb kehakaalu tõus. Kui kuuekuune laps võtab nädalas juurde alla 125 g, on ta alatoidetud – naise laktatsioon väheneb.
2. Laps peaks kirjutama 10-12 korda päevas. Tänapäeval, kui kõik kasutavad ühekordseid mähkmeid, on lihtne kindlaks teha, kas laps sööb normaalselt. Kõik märjad mähkmed on vaja päevas kaaluda sama koguse kuivadega. Kaaluvahe peab olema vähemalt 360 ml. Paljud vanemad kasutavad kaltsumähkmeid, siis tuleb last jälgida, iga poole tunni tagant lahti rullides. Kui 12 tunni jooksul pissib 10 või enam korda, on toitmisega kõik korras.

On lihtne mõista, et piimatoodang väheneb. Lisaks ülaltoodud 2 märgile pole ühtegi märki, mis viitaks vähenemisele. Emad ei peaks kuulama naabreid ja sugulasi ega jooksma muudel põhjustel arsti juurde. Spetsialistiga konsulteerimine pole kunagi valus, kuid ta toob need 2 punkti emale.

Kui piima on tõesti vähe, ei pea te piimasegu kohe ostma. Laps, kes hakkab nibu imema, võib ema rinnast loobuda. Proovige suurendada piimatoodangut.

Kas peaksin muretsema, kui piim ei voola rinnale ühtlaselt?

Juhtub – üks rind on rohkem piimaga täidetud kui teine. Selle olukorra põhjus on üks – kogenematu ema paneb last rohkem ühele rinnale kui teise. Aktiivsemalt imetav rind osaleb rohkem laktatsiooniprotsessis. Mõlemal rinnal on vaja jälgida paarisarv kinnitusi.

Kui ema tunneb ebaühtlast piima voolamist piimanäärmetesse, tuleb lapsele pakkuda rinda, milles on vähem piima, seejärel määrida seda heledamale rinnale, seejärel naasta esimese rinna juurde. Sel juhul suureneb väikepiima rinna imemisaktiivsus, samuti suureneb selles piimatoodangu hulk. Plussiks on ka see, et laps saab esimesest rinnast rohkem rasvarikkamat piima.

Sellel olukorral on ka negatiivne külg. Seda saab vältida, püüdes last esimese rinnaga lõpuni toita. See olukord seisneb selles, et kui seda manustatakse ühel toitmisel erinevatele rindadele, saab laps igast ainult madala rasvasisaldusega joogipiima, mitte ei imeta täielikult iga rinda.

Kuidas last õigesti rinnale kinnitada?

• laps peaks olema lõua abil tihedalt surutud ema rinnale;
• tema kõht peaks tihedalt puudutama ema keha;
• lapse kõrv, õlg ja reis peaksid asuma samal teljel.

Õige kinnitus eeldab, et beebi keha on tugevalt surutud vastu ema keha, tema nina ja põlved on suunatud ühtemoodi ehk teisisõnu pead ei pööra. Beebi huuled peaksid kinni imetava huuled, alumine huul on kergelt keerdunud. Püüdke mitte segada oma toitmist. Parem toita last magamistoas, kus pole televiisorit ja keegi valjusti ei räägi.

Soodustab piima tootmist. Istuge nii, et teie keha on lõdvestunud. Ka laps peaks end mugavalt tundma. Mugav asend parandab tuju ja suurendab piimatoodangut.

Kas ma pean söötmise ajakava järgima?

Söötmisgraafik puudub. Ema peaks andma lapsele midagi süüa, kui ta nutab. See võib olla nii päeval kui öösel. Naine saab ajakava muuta ainult toitmise arvu suurendamise suunas - sagedamini pakkuda vastsündinule süüa.

Öine toitmine on emale ja lapsele oluline, sest just öösel toodetakse prolaktiini. See on eluks vajalik aine. Imetamine paraneb, kui laps imeb oma ema öösel. Kui laps magab sügavalt ja ei ärka, kuidas käituda? Mõned arstid usuvad, et last ei ole vaja äratada. Teised toovad välja vastuargumendi, et sagedasem manustamine suurendab piimatoodangut, mistõttu on vaja last vähemalt korra öösel üles äratada.

Luti ja piimapudeli roll

Miks mitte anda lapsele lutt või lutiga pudel, kui seda pole hädasti vaja? Imik saab kehale vajaliku vedeliku rinnapiimast. Asendades imetamise pudelist piimaseguga, harjub laps nibuga kergesti ja ei hakka imetama.

Alternatiiviks pudelile on teelusikas või spetsiaalne sippy tass. Kui teie beebil on vaja ravimeid võtta, andke talle lusikast keedetud sooja vett.

Täiendavate toitude kasutuselevõtul väheneb imetava naise piima kogus, tekib vajadus lapsele täiendavalt anda - las ta joob lusikast või tassist.

Kas pärast toitmist on vaja väljendada?

Täieliku rinnaga toitmise korral ei pea te väljendama, kuid on olukordi, kus selline vajadus tekib. Kui naine tunneb, et üks rind on tühi, tuleks teda piimatootmise suurendamiseks pumbata.

Tavaliselt ei pea te väljendama kauem kui 10 minutit. Kui protsess venis pool tundi ja tulemust pole, puhake mõnda aega. Halvasti kujundatud rindu võib enne väljendamist töödelda sooja kompressiga. Peate seda tegema 5 minutit. Madala piimatoodangu korral on soovitatav dekanteerida üks kord iga 1 tunni järel. Kasutage rinnapumpa, kui teie käed ei suuda rindu arendada. Väljutage piima 10 minutit, seejärel laske 5 minutit puhata, korrake uuesti. Sellised protseduurid aitavad säilitada piimatoodangut.

Imetava ema menüü

Et piimatoodang ei väheneks, on vaja imetava naise toitumist tõsiselt võtta. Naine peaks sel perioodil saama täisväärtuslikku sooja sööki vähemalt 3 korda päevas.

Toitumine peaks olema tasakaalus. Liitsüsivesikute saamiseks on vaja menüüsse lisada kliiga leiba, täistera teravilja, kõva jahu tooteid. Süsivesikutel on positiivne mõju piimatoodangule. Valk aitab teie lapsel kasvada. Neid leidub taimeõlides, piimatoodetes ja muudes toiduainetes.

Naine peaks dieeti lisama tailiha ja kala. Kui lapsel pole allergiat, võite korra nädalas süüa muna. Söö kindlasti köögivilju ja puuvilju. GW ajal mängivad positiivset rolli ka piim, kodujuust, keefir.

Naine peaks tarbima vedelikku vastavalt vajadusele. Liigne kogus vedelikku kahjustab piima tootmist, nagu ka selle puudumine. Mõnda aega enne toitmist on kasulik juua nõrka kuuma teed piimaga.

Dr Komarovski arvamus

Tuntud lastearst Komarovsky mitte ainult ei praktiseeri, vaid annab ka väärtuslikke nõuandeid noortele vanematele. Ta märgib imetamise erilist tähtsust esimesel 2 kuul pärast sündi. Just sel ajal kardavad emad, et neil on vähe piima, ja võivad kogemata lapse üle viia kunstlikule toitmisele. Lastearst soovitab mitte muretseda, vaid suurendada rinnaga toitmise arvu, mis toob kaasa piimatoodangu suurenemise. Arst soovitab proovida piimatoodangut 3 päeva jooksul suurendada. Kui kõik muu ei aita, alles siis viige laps kunstlikesse segudesse.

Arst märgib psühholoogilise teguri tähtsust laktatsiooni suurendamisel. Laps imeb intensiivselt rinda, see tähendab, et teeb kõik endast oleneva. Naine seevastu piinab end mõttega, et tema laps on näljane. Palju oleneb sugulastest. Proovige oma ema positiivsele tulemusele häälestada, andke talle puhkust, võttes üle kodutööd ja jalutades lapsega. Las naine magab päeval paar tundi rahulikult. Tema tuju paraneb ja piim hakkab tulema. Kui kõik muu ei aita, kuigi naine magas ja puhkas 3 päeva jooksul, viige laps imiku piimasegule. Millist segu valida, küsi nõu lastekliinikust.

GW kestus

Dr Komarovsky usub, et kuus kuud on minimaalne vanus, mil saab rinnaga toitmise lõpetada. Kui naisel on palju piima, ei viitsi keegi edaspidi last selle kasuliku tootega varustada.

Alates 6 kuu vanusest tutvustatakse lapsele täiendavaid toite. GV-d võib jätkata kuni 2-aastaseks saamiseni. 2-aastaselt peaks laps saama toidus liha, kala, köögivilju, kodujuustu, mune. Mõned beebid ei kiirusta oma ema rinnast loobuma. 2–3-aastaselt saate vähendada söötmise arvu 2 korda päevas. See aitab rinnaga toitval naisel piimatootmise peatada ja laps harjub täiskasvanute toiduga.

Ravimid ja taimsed preparaadid imetamise ajal

On ravimeid, mis suurendavad piima tootmist, mida nimetatakse laktogoonideks. Teie arst määrab teile konkreetse ravimi. Neid abinõusid kasutatakse siis, kui muud piimatoodangu suurendamise meetodid on ebaõnnestunud.

Nendest ravimitest on kõige ohutumad taimsed ravimid ja homöopaatilised ravimid. Tutvustame mõnda neist selles artiklis:

1. Laktogon sisaldab kuninglikku želee ja ürte nagu till, nõges, ingver, pune. Kompositsioon sisaldab porgandeid. See vahend võib põhjustada lapsel allergiat, nii et seda võib välja kirjutada ainult arst.
2. Femilak, see sisaldab piimavalku ja tauriini. Ta määratakse isegi enne sünnitust. See soodustab lapseootel ema tervist ja suurendab sünnitusjärgset laktatsiooni.
3. Apilactin sisaldab õietolmu ja mesilaspiima. Ta, nagu ka Lactogon, võib vastsündinul põhjustada allergiat.
4. Mleoiin on homöopaatiline ravim. Ravimit võib kasutada kogu rinnaga toitmise perioodi jooksul.
5. Linnutee sisaldab galeega ekstrakti. Imetav ema ja laps taluvad seda hästi. Naistele, kellel on vähe piima, määratakse see kohe pärast lapse sündi. Teised võivad seda võtta laktatsioonikriiside ajal.
6. Laktogoonilised teed koosnevad ürtidest. Nende võtmiseks peate veenduma, et teie laps on neid moodustavate ürtide poolt hästi talutav.

Milline arst aitab, kui piim kaob?

Peaasi, et ei satuks paanikasse. Kõik probleemid on lahendatavad. Esimene samm on võtta ühendust GW konsultandiga. Samuti on olemas imetamise tugirühmad, kust saab nõu konkreetsetes olukordades. Konsultant ütleb teile, milliseid vigu teete, millistele punktidele tähelepanu pöörata. Parim on, kui leiate isegi raseduse ajal inimese või inimeste rühma, kelle poole saate pöörduda kvalifitseeritud abi saamiseks.

Äsja vermitud emadel on mõnikord raske iseseisvalt aru saada, kas nende puru jaoks on piisavalt rinnapiima.

Laps nutab... Esimene mõte, mis emad sõna otseses mõttes paanikasse ajab: "Mis siis, kui ta on näljane?"

Jah, see ei ole pudelist toitmine. Te ei saa otsekohe öelda, kui palju kasumit on - kui palju on rinnast kadunud.

Sageli on kõik emmede mured piimapuuduse pärast kaugeleulatuvad, neil pole üldse alust. Ja ema paanika toob kaasa paljude kehas toimuvate protsesside vältimatu ja loomuliku düsregulatsiooni. Sealhulgas on häiritud piimatootmise protsessid.

Sel juhul sobib selgituseks kõige paremini tuntud väljend "Mõtted on materjalid". Vaimsed protsessid kehas (antud juhul meie mõtted) on tihedalt seotud somaatiliste nähtustega (leivad nende väljenduse füsioloogia eripärades). Nii see nõiaring sulgub.

Täna uurime, mis viitab tõelisele rinnapiima puudusele. Uurime välja selle tingimuse põhjused. Arutame, mida ema peab tegema ebapiisava rinnapiima olukorras.

Märgid, mis viitavad piimatootmise puudumise kahtlusele

Need sümptomid võivad hõlmata järgmisi allpool loetletud olukordi. Kuigi ma teen kohe reservatsiooni, et see pole sugugi tõsiasi, et kõik need olukorrad on põhjustatud just piimapuudusest.

1. Lapse kaalutõus on väike või puudub üldse.

Tuleb mõista, et füsioloogiline kaalukaotus (kuni 10% kehakaalust) võib olla ainult vastsündinud lastel. Nad sünnivad teatud koguse vee ja rasvaga, mille nad kaotavad esimestel elupäevadel. Siis peavad lapsed pidevalt kaalus juurde võtma.

Seal on spetsiaalsed tabelid, kus on kirjas keskmised näitajad normaalse kaalutõusu kohta kuus. Pange tähele, et need on keskmised väärtused. Nendest arvudest on võimatu rangelt juhinduda. Kõik lapsed on individuaalsed, seega võivad nad kaalus juurde võtta erineval viisil. Keegi tõuseb hüppeliselt üles. Keegi kasvab aeglaselt, kuid kindlalt.

Võin ainult teaduslikke andmeid ja praktilisi kogemusi kombineerides öelda, et kaalutõus alla 500 grammi kuuga paneb juba mõtlema. Kui see juhtus ainult ühe kuu jooksul, siis pole midagi. Ja kui laps võtab mitu kuud järjest alla 500 g, siis tuleb põhjust otsida.

Emade jaoks on oluline teada veel üht näitajat normaalse kehakaalu tõusuks – nädala pärast. Sest kuidas laps kasvab, tuleb pidevalt jälgida, siin ja praegu. Lubamatu viga on saada probleemist teada kuu aja pärast, kui ema ja beebi lähevad plaanilisele arsti vastuvõtule.

Seega võtab laps nädalas juurde keskmiselt 120–240 grammi. Kui teie lapse kasv on nendest numbritest väiksem, on see põhjus muretsemiseks. Kui muud nähtavat põhjust pole, võib laps olla alatoidetud. On vaja kohe proovida olukorda parandada, stimuleerides laktatsiooni või lisades toidulisandeid.

Lapse vanuse ja kaalu ligikaudsete väärtuste tabel:

2. Lapse organismi eritusfunktsiooni vähenemine.

See nutikas teaduslik väljend on tõlgitud normaalsesse inimvene keelde lihtsalt - laps ei määri mähkmeid palju. Teisisõnu hinnake, kui sageli teie laps kakab ja pissib. Üsna lihtne ja odav viis.

Rinnapiim on 90 protsenti vett, seega on lihtne muster – mida rohkem piima laps jõi, seda rohkem uriini ta eritus. Laps tuleks jätta umbes päevaks ilma ühekordsete mähkmeteta ja märjad mähkmed üle lugeda. Imik peaks urineerima vähemalt 10-12 korda päevas.

Väljaheite sagedus lastel on erinev. Kuni 3-kuune laps võib pärast iga toitmist omada tooli. See on väga hea. Või ehk isegi harvem kui kord päevas. Ja see pole ka tragöödia, vaid sagedamini kui mitte - normi variant.

Oluline on arvestada kaalutõusu, lapse tuju, väljaheite konsistentsi. Näiteks kui laps imeb ainult süsivesikuterikast, kuid vähese rasvasisaldusega piima, on väljaheide lahja, rohekas ja kaalukõver tasane.

Kui oled vähem kui päevaga juba 10 märga mähkmeid kokku lugenud, siis aja kõik piimapuuduse kahtlused peast välja.

Millised on tavalised olukorrad, mis ei viita rinnapiima puudumisele?

Laps vajab sageli rinda.

Imiku rinna imemine pole mitte ainult toidu hankimise viis, vaid ka emaga tiheda kontakti viis. Laps võib ihaldada rinda, et rahuldada nälga või janu või rahuneda võõras olukorras.

Mõnikord, kui ema käitub imetamise alguses valesti, tekib olukord "Ema - nibu". Siis ripub laps sõna otseses mõttes päevade kaupa rinnal, isegi kui ta üldse süüa ei taha.

Kui laps vajab sageli rinda, on vaja olukorda hästi analüüsida, et välistada alatoitmine.

Esiteks on oluline kontrollida, kas laps kinnitub õigesti rinnale. Väga sageli ripub laps rinnal pikka aega ja sageli nõuab seda, kui ta võtab nibu valesti. Siis saab ta piima vähe ja laps püüab seda kompenseerida toitmisaja pikendamisega.

Samuti täheldatakse seda käitumist väga sageli nn laktatsioonikriiside perioodidel. Imetamise kriisid võivad reeglina tekkida beebi 3.-6. elunädalal, aga ka 3., 6.7., 9., 12. elukuul.

Nendel perioodidel piimatootmise intensiivsus ajutiselt väheneb. Ema selle seisundi põhjused on tema keha hormonaalsed muutused. Põhjuseks võib olla ka üha kasvav vajadus lapse rinnapiima järele.

Imetamiskriisi periood kestab keskmiselt 2-4 päeva, mõnikord kuni nädal. Aga seda seisundit tuleb lihtsalt kogeda. Probleemi lahendab lapse sage kinnitumine rinnale, ema joogimahu suurenemine.

Nendel perioodidel on oluline püüda mitte tutvustada beebile pudelit ega muid "emmeasendajaid". Lapsed saavad ju kiiresti aru, kus on neil kergem imeda. Muidugi on pudelist piima kättesaamine lihtsam. Järgmisel päeval ei taha väike kaval tüüp imeda, ta vihastab, rebib nibu.

Kui emme antud hetkel teadmatult või muul põhjusel pudeli uuesti annab, siis on see läinud. Laps keeldub rinnapiimast või imeb välja ainult kõige hõlpsamini kättesaadava rinnapiima. Ja see on täis ema laktatsiooni täielikku lõpetamist.

Ema rinnad pole toitmise ajaks enam nii rasked ja tihedad.

Alles laktatsiooni moodustumise alguses muutub emme rind ebaviisakaks, muutub raskeks, nagu valatakse.

Pärast 5-6 kuud laktatsiooni ei reageeri rind enam nii palju piima voolamisele. See sobib. Pehme rind ei näita piimapuudust, vaid ainult seda, et laktatsioon on välja kujunenud ja kulgeb normaalselt.

Piim ei leki nii palju.

Paljud emad, viidates sellele, et enne toitmist või vabast rinnast toitmise ajal voolas intensiivselt piima, kahtlustavad piimapuudust siis, kui piima lekib vähe. See on ka ebausaldusväärne piimapuuduse sümptom.

See ei räägi üldse piimakoguse vähenemisest, vaid laktatsiooni küpsusastmest. Aja jooksul muutub rinnajuhade lihaseline osa (nn sulgurlihased) justkui treenitumaks.

Kokkutõmbumisel ei lase sulgurlihaste ringlihased enam voolata raisatud piimal samas mahus kui varem. Keha kohaneb oma ressursse mitte raiskama. Seetõttu tekivad pärast teatud aja kohandatud söötmist need muutused, mis iseloomustavad "küpset" laktatsiooni.

"Ma sõna otseses mõttes väljendan pärast toitmist tilka."

Seda lauset kuulen sageli emadelt, kes enne piimakoguse vähenemise kahtlust reeglina rindu ei väljendanud. Ja siis, pärast toitmist, üritab ema närviliselt ülejääke kurnata. Loomulikult saab ta täiesti negatiivse tulemuse või väga väikese koguse piima.

Siin on küsimus mitmetähenduslik, kuna piima tootmist ja selle väljumist piimanäärme kanalitest mõjutavad paljud tegurid.

Piima normaalseks vabanemiseks on vaja emale mugavat kehahoiakut, kontakti lapsega "nahk nahale", "silm silma". Oluline on, et rind oleks väljenduse ajal õigesti kokku surutud, sarnaselt lapse suu tööle.

Ema emotsionaalne seisund rinnaga toitmise või pumpamise ajal on samuti väga oluline tegur. Lõppude lõpuks tagab piima eraldumise kanalitest emotsionaalselt sõltuva hormooni - oksütotsiini - toime.

Seda kinnitavad näiteks praod ema rinnanibus. Söötmise ajal tekkivate valulike tunnetega ei ole võimalik lõõgastuda, mis tähendab, et oksütotsiini ei vabane. Sellega seoses ei ole toitmise ajal piima kiirustamist.

Kui seda probleemi õigeaegselt ei lahendata, kukub laktatsioon kiiresti kokku.

Laps on mures rinna pärast.

Juhtub, et emme märkab kohe, kui ta imema hakkab, ärevust, kõverdumist, lapse rinda väänamist. Selline olukord viitab sageli mitte piima puudumisele, vaid kiirele piima väljavoolule rinnast.

Söötmise alguses tekib oksütotsiini piisk ja piim väljub kiiresti ja lihtsalt. Loomulikult ei saa laps sellega hakkama, lämbub, tal pole aega hingata. Beebi esimene reaktsioon on põiklemine, justkui ojast eemaldumiseks, hinge tõmbamiseks.

Teine olukord, kus laps võib rinnaga mures olla, on nibu ebasobiv haare. Laps teeb palju imemisliigutusi ja neelatab minimaalselt. See ebaefektiivne töö häirib teda ja ta muutub kapriisseks.

Veenduge, et haare rinnal oleks õige. Kui te selle ülesandega ise hakkama ei saa, võib teile appi tulla imetamiskonsultant. Praegu on neid palju.

Siin on mõned märgid, mis näitavad, et laps on õiges asendis ja nibu on toitmise ajal haaratud (õigemas toitmisasendis - istudes):

• toitmise ajal on puru pea ja keha samal joonel (pea, õlg, puusaliiges);
• lapse lõug surutakse vastu rinda;
• laps avab suu laialt;
• huuled haakuvad tihedalt mitte ainult nibu, vaid ka osa areolast. Samal ajal on alumine huul pööratud väljapoole;
• keeleots katab igemeid ja selle keskele moodustub lohk (õõnes). Nibu asetatakse sellesse õõnsusse, et keele lainelised liigutused saaksid piima nibust välja ajada;
• nina hingamine on vaba;
• toitmine ei põhjusta emmele valu.

Söötmiste vahelisi ajavahemikke ei järgita.

Siiski, ükskõik kui palju emme ka ei püüaks kinni pidada võrdsetest intervallidest toitmiskordade vahel, otsustab laps ise, millal ja kui palju süüa. Ka meie, täiskasvanud, paneme aeg-ajalt tähele, et söögiisu tõus, siis selle langus.

Lapsed on samad isiksused. Kuigi tavaliselt töötatakse teatud toitumisrežiim mõne aja pärast välja spontaanselt või imetava ema osalusel.

Ühel toitmisel võib laps erinevatel põhjustel normist vähem süüa. Võimalikud põhjused – ebamugav, märg, lämbunud, hajameelne. See tähendab, et järgmine kord küsib laps süüa palju varem, kui ema eeldas.

Tihti on täheldatud, et beebit pannakse rinnale sagedamini öösel kui päeval. See tähendab, et olles päeval veidi söönud, sööb laps oma normi öö jooksul ära.

See on muidugi väsitav emale, kes beebiga koos magamist ei harjuta. Kuid te ei tohiks seda karta. Öösöötmisel on kasulik mõju laktatsiooni stimuleerimisele.

Ja isegi öösel on piim eriti rikas inimese biorütme normaliseeriva hormooni ehk unehormooni – melatoniini poolest. Tänu sellele hormoonile magavad beebid pärast öist toitmist rahulikumalt ja kauem.

Kas kontrollkaalumine on informatiivne?

Arstid soovitavad emadel sageli enne ja pärast toitmist lapse kaalumist kontrollida. Seega tehakse ettepanek välja selgitada, kui palju laps rinnast sõi. Kuid see meetod ei ole mitmel põhjusel väga informatiivne.

Esiteks peab olema ülitäpne meditsiiniline kaal, mida igaüks ei saa endale lubada. Pole ju mõtet üks kord polikliinikus last kaaluda. Lisaks ei pruugi laps tahta võõrastes tingimustes normaalselt süüa.

Adekvaatseid järeldusi saab teha ainult suhteliselt pika perioodi regulaarse kaalumise tulemuste põhjal. See tähendab, et peate last regulaarselt kaaluma pärast toitmist vähemalt paar päeva.

Teiseks võib laps ühel toitmisel süüa 90 ml, teisel 180 ml. See tähendab, et järgmistel söögikordadel korjab ta üles selle, mida ta eelmisel toitmisel ei söönud.

Ema on selliste “kontrollsöötmiste” ajal kahtlemata mures ja pinges. Normaalset pingevaba seisundit pole võimalik saavutada. Mõtted nagu "kuidas ma saan kõike õigesti teha" või "kui palju ta minust sööb" kummitavad mind. See ema seisund kandub edasi ka lapsele. Kaalumistulemused pärast selliseid söötmisi ei ole väga õiged.

Olgu veel öeldud, et lapse kaal langeb treeningu ajal. Imemine on lapse suurim füüsiline tegevus. Füüsilise tegevuse käigus kulutatakse energiat, mis tekib organismis orgaaniliste ainete lagunemise tulemusena. See tähendab, et kontrollkaalumisel ei saa te tegelikult teada, kui palju laps sõi, vaid kui palju ta sõi miinus vajaliku energia saamiseks lagunenud orgaanilised ained.

Lõpuks võib laps toitmise ajal lihtsalt kakada või pissida. Selle tulemusena saate vale negatiivse tulemuse.

Kokkuvõte: kontrollkaalumised annavad võimaluse olukorda realistlikult hinnata. Kuid neid tuleb regulaarselt läbi viia üsna pika aja jooksul. Seda peate tegema kodus. Kaalumine peaks toimuma samadel headel ja täpsetel meditsiinilistel kaaludel. Seda ei saa kuidagi teha – vali teised kaalujälgimise meetodid.

Piima pole piisavalt: mida teha?

Kui leiate, et teil on vähe rinnapiima, on järgmised näpunäited teie jaoks.

Joo

Joogirežiimi suurendamine on üks peamisi soovitusi, kui soovite piimatoodangut suurendada. Pole nii oluline, mida sa jood. See võib olla tee, kuivatatud puuviljade kompott, ravimtaimede infusioonid. Peaasi, et jook oleks kuum. On soovitav, et see oleks magus jook.

Arvatakse, et mõned taimsed leotised suurendavad piimatoodangut. Müüakse isegi spetsiaalseid piimateesid ja -teesid. Kuid puudub tõenduspõhine meditsiiniteave piimatoodangu suurendamise kohta apteegitilli, aniisi, tilli, köömnete, lambaläätse ja muude ürtidega taimeteedega.

Piima tootmist mõjutab hüpofüüsi eesmise osa (aju osa) hormoon prolaktiin. Teine hormoon, oksütotsiin, mõjutab piima väljumist kanalitest. Seda hormooni toodetakse hüpotalamuses (see on teine ​​​​aju osa). On selge, et ravimtaimed ei saa mõjutada nende hormoonide tööd.

Kuid tõenäoliselt võivad ürdid siiski avaldada teatud mõju mitte piima moodustumise protsessile endale, vaid piimavoolule. Eelkõige ema psühholoogilist seisundit mõjutades. Asjaolu, et imetava ema psühholoogiline seisund mõjutab laktatsiooni, mainiti eespool. Seda küsimust arutatakse allpool selles artiklis.

Lisaks võivad ürdid bioloogiliselt aktiivse toimega mõjutada piima teket kaudselt, näiteks normaliseerides aine seedimist või vereringet.

Taimsete leotiste ja teede tarbimisel pidage meeles, et nende komponentide suhtes võib tekkida allergia. Taimedes leiduvad eeterlikud õlid võivad lapsel põhjustada allergilist reaktsiooni. Seetõttu olge nendega ettevaatlik.

Tasub öelda, et iga kuum jook muudab piima kanalitest väljumise lihtsalt lihtsamaks. Piima tootmine on muutumatu ja jääb prolaktiini mõju alla. Seda piimatoodangu kiirenemist tajuvad emad selle mahu suurenemisena. Seetõttu peaks peaaegu kõik, mida ema joob, olema kuum.

Samuti on imetavale emale väga oluline mõista, et ta teeb midagi laktatsiooni säilitamiseks. Domineeriva imetamise moodustumine ajus on tõhus viis laktatsiooni oluliseks pikendamiseks.

Toitumine

Imetava ema toitumine peaks olema ratsionaalne. Toidukordi peaks olema vähemalt viis. Kuum eine on vajalik vähemalt kolm korda päevas.

Imetava ema menüüsse peate lisama piisavas koguses valgutooteid - liha, kala, kaunvilju. Valk on ehitusmaterjal, mis on kiiresti kasvava beebi keha jaoks nii vajalik.

Samuti tuleks dieeti rikastada selliste süsivesikute sisaldavate toiduainetega nagu kliidega leib, täisteraleib, lihvimata teraviljast valmistatud teraviljad (tatar, hirss, oder, kaerahelbed), kõvast nisust valmistatud pasta.

See annab imetavale emale "pikki kaloreid", lisaks varustab keha vitamiinide (eriti B-rühma) ja mikroelementidega. Pange tähele: putru ei tohiks mingil juhul valmistada koheselt!

See tähendab, et nende toodete kasutamine parandab piima vitamiinide ja mikroelementide koostist. Piima kvaliteedi parandamist võib pidada üheks kaudseks võimaluseks ebapiisava piimavarude probleemi lahendamiseks.

Köögiviljade ja puuviljadega tuleb olla ettevaatlik, sest erkpunased ja oranžid toidud võivad tekitada lapsel allergiat. Mõned köögiviljad võivad soodustada soolekoolikute teket purus. Kuid üldiselt peaksid juur- ja puuviljad ema menüüs olema ja moodustama vähemalt 45% kogu toidust.

Järk-järgult saate aru, milliseid puu- ja köögivilju teie ja teie laps teatud ajahetkel hästi taluvad. Eelistada tasub neid kultuure, mis on meie laiuskraadidel aegade algusest peale kasvanud.

Kõik meile ebatüüpilised importtooted on potentsiaalsed allergeenid. Ma tõesti ei taha sel raskel ajal allergiaga silmitsi seista.

Nüüd räägin imetavatele emadele mõeldud spetsiaalsetest segudest. Neid nimetatakse ka valgu-toitumise segudeks. Need tooted on rikastatud valkude, aminohapete, vitamiinide ja mikroelementidega. Piima kogust need praktiliselt ei mõjuta, kuid nende kvaliteeti saab kõige positiivsemalt mõjutada.

Imetavad emad, kes mingil põhjusel ei suuda tagada endale piisavat toitumist (piisava koguse valkude, vitamiinide ja mineraalainetega), saavad kasutada selliste toitesegude tootjate pakkumisi. Kõigi selliste imetavatele emadele mõeldud toodete koostis on ligikaudu sama ja arvutamisel võetakse arvesse naise igapäevast vitamiinide ja mineraalainete vajadust.

Stress ja antistress imetava ema elus

Kõik soovitused emadele, kes soovivad piimatoodangut suurendada, algavad soovitusega, et peate õppima lõõgastuma, mitte jääma probleemi külge. Teie halvim vaenlane, kes süvendab piimapuuduse olukorda, on negatiivsed emotsioonid nagu "taas nad ei oska midagi konkreetset soovitada".

Ise olen imiku ema. Pealegi ema, kes töötab kodus paralleelselt lapse ema otseste tööülesannete täitmisega.

Saan aru, et soovitused stiilis "kinnitage laps sageli rinna külge" ja "leia viis lõõgastumiseks" ei sobi päriselu ja omavahel kokku. Tõepoolest, need soovitused on nii õiged kui ka mitmes mõttes vastuolulised.

Teine asi on see, et mitte kõik ei mõista, kuidas seda teha. Püüan selgitada ja tuua näiteid lõõgastusviisidest, mis on saadaval emadele, kes arvavad, et teine ​​kord pole aega isegi juukseid pesta ja kammida.

Enesemassaaž, kuum vann, kontrastdušš, rahuliku muusika kuulamine, jooga, meditatsioon, aroomiteraapia... Neid lõdvestusmeetodeid saab lisada imetava ema igasse igapäevaellu. Need ei võta liiga kaua aega.

Paljusid lõõgastustehnikaid saab kombineerida. Näiteks vannis käimine on kombineeritud muusika kuulamisega. Duši all saate teha jalgade või käte isemassaaži.

Loomulikult ei saa sellises olukorras hakkama ilma lähedaste abita. Oluline ülesanne on selgitada oma lähedastele, et ema ja lapse meelerahu, nende tervis sõltub nüüd kõigi pereliikmete tähelepanust, mõistmisest, visadusest ja vastupidavusest sel kriitilisel hetkel.

Imetamise mitteravimi stimuleerimine

Kinnitamine ja pumpamine

Üks peamisi soovitusi piimakoguse vähendamiseks on rinnaga toitmise sageduse suurendamine. Sage pealekandmine stimuleerib signaalivoogu ema ajju, et lapse vajadused kasvavad – on aeg suurendada piimatoodangut. Siin töötab põhimõte "nõudlus - pakkumine".

Mida rohkem laps imeb, seda rohkem piima tuleb, et järgmine kord imetud piima asendada. Sellepärast stimuleerib imetamine pärast imetamist imetamist.

Ja mitte mingil juhul ei tohiks eeldada, et lüpsmisega võtad oma lapselt lisaportsu piima. Kui see järelejäänud piim seisab rinnas ja seda ei nõuta, saab aju signaali, et sellises mahus piima pole vaja – vähendame tootmist.

Ja tootmist kärbitakse, võite olla kindlad! Keha ei tee kunagi tarbetut tööd.

Seetõttu ärge jätke pärast toitmist tilkagi piima, ekspresseerige. Ütle oma kehale pidevalt – sa vajad rohkem piima, vajad rohkem. Näe, kõik on ära kasutatud, midagi pole alles.

See on eriti oluline esimesel toitmiskuul, laktatsiooni moodustumise ajal. Laps on veel väike, ei jõua kõike süüa. Peame teda aitama.

Imetamise esimesel 3-4 nädalal on kogu piima ärakasutamisel kiire piimakoguse tõus. Ja kui piim jääb rinda, siis kogunemine ei toimi.

Kuu aja pärast kehtestatakse laktatsioon, piima kogus ei suurene nii kiiresti. Saate veidi lõõgastuda. Kuid pidage meeles – üks või kaks korda on kasutamata piim rinnas läbi põlenud – ja see kogus uut piima hakkab tootma vähem. Ja vaevalt on võimalik seda tagastada.

Kes esimesel kuul tööd tegema pole liiga laisk, toidab last kaua ja edukalt. Siis saate lõõgastuda. Imetamine ei ole ju kasulik ainult lapsele. See on ka suur kergendus emale, eriti öösel.

Väljendatud piima saab lapsele pakkuda mitte pudelist, vaid lusikast, süstlast, kuna sellisel kriitilisel hetkel teevad kõik ema rinnanibu asendajad teiega julma nalja.

Ja nüüd tuleme tagasi olukorra juurde, et piima on ikka vähe.

Tänapäeval on ema rinna juures suurepärane toitmissüsteem, mis last imedes stimuleerib rinda ka siis, kui piima sees on vähe. Väga sageli seisavad emad sellise probleemiga silmitsi, kui lapse pooltühja rinda on võimatu sundida imema. Täiendav söötmisseade lahendab selle probleemi.

Süsteem on kaanega reservuaar, millest väljuvad kaks õhukest kateetrit. Selle kateetri ots sisestatakse rinna imemise ajal lapse suunurka. Imemisliigutustega voolab piim lapseni ja ta ei tea sellisest nipist isegi.

Nendel fotodel on näidatud rinnaga toitmissüsteem (SNS-i täiendav toitmissüsteem).

Nii lahendati korraga kaks ülesannet: rinna stimuleerimine last imedes ning laps saab toitu ja ei ole kapriisne.

Muidugi on parem, kui paagis on emapiim, kui see asendada. Kõik piimasegud on magusama maitsega. Lapsed tunnevad seda ja võivad keelduda rinnaga toitmast just seetõttu.

Imetamise stimuleerimiseks on ja on üsna tõhusad füsioterapeutilised meetodid. UHF, ultraheli, vibratsioonimassaaž on väga levinud, kuid neid saab määrata ainult arst.

Negatiivne külg on see, et ema peab nende protseduuride tegemiseks teatud aja kliinikust eemal olema. Nende tegemine kodus on keelatud. See asjaolu muudab selliste protseduuride kasutamise paljude emade jaoks täiesti võimatuks.

Laktatsiooni stimuleerimine ravimitega

Imetamise stimuleerimiseks soovitatakse mõnikord kasutada homöopaatilisi ravimeid, nagu Mlekoin, Lactogon ja Linnutee. Tasub öelda, et nende tõhususe tõestamiseks ei ole uuringuid läbi viidud. Oma isiklikust kogemusest lastearstina olen saanud nende ravimite kohta rohkem positiivseid kommentaare kui negatiivseid.

Valik on teie, kuid pidage meeles, et enesega ravimine on vastuvõetamatu. Mis tahes ravimeid peaks määrama ainult arst, kes on hinnanud teie omadusi ja kalduvust allergiatele. Näiteks kui olete allergiline mõne mesindussaaduse suhtes, on Mlekoini kasutamine vastunäidustatud.

Kasutades neid ravimeid ilma arsti retseptita, tegutsete omal ohul ja riskil.

Kuid enne kui hakkate laktatsiooni stimuleerima, peate kindlasti teadma, kas teie lapsel on tõesti rinnapiimapuudus. Loodan, et see artikkel aitas teil selle probleemi üle otsustada. Ja olgu imetamine teile rõõmuks ja teie lapsele terviseks!

Praktiseeriv lastearst, kaks korda ema, Jelena Borisova, rääkis teile rinnapiima puudumise tunnustest ja sellest, kuidas seda probleemi lahendada.

Rinnapiimapuuduse probleem on imetamisperioodil tuttav paljudele emadele. Kellelgi on imetamise algusest peale vähe rinnapiima. Mõne jaoks väheneb selle kogus perioodiliselt laktatsioonikriiside ajal. Ja mõnel kaob see ühel hetkel stressi või režiimi rikkumise tõttu peaaegu ära. Juhtub, et probleem on üldiselt kaugel ja emale tundub lihtsalt, et tal pole piisavalt piima. Kõigil neil juhtudel on vaja tegutseda erineval viisil.

Kas piima pole piisavalt? Vaja kontrollida

Laste kunstlikule toitmisele ülemineku peamine põhjus on hüpogalaktia ehk tavakeeles rinnapiima puudus. Kuid arstide uuringute kohaselt on ainult 3-4% naistest piima vähe. Ja isegi nad saavad kõige sagedamini pakkuda oma lapsele vähemalt segatoitmist.

Tavaliselt on kaks olukorda:

• emale tundub lihtsalt, et piima pole piisavalt;
• piima kogus tegelikult vähenes valesti korraldatud imetamise, imetava ema liiga suure koormuse või stressi tõttu.

Nii et esimene asi, mida teha, on kindlaks teha, kas piima on tegelikult vähe. Selleks on mõned lihtsad meetodid.

1. Kui alla 6 kuu vanune väikelaps võtab nädalas juurde alla 125 g, tähendab see, et tal pole tõesti piisavalt toitu.
2. Laps peaks urineerima vähemalt 12 korda päevas. Seda saate kontrollida märgade mähkmete loendamisega. Magavat last tuleks kontrollida iga 20-30 minuti järel, et mitte pissile jääda. Parem alustada hommikul. Ja kui laps on 12 tunni jooksul 10 mähkme märjaks teinud, siis ei saa seda enam kokku lugeda. Kõik on korras. Kui oli 7-8 pissi, siis peate loendamist jätkama.
3. Kuna peaaegu kõik kasutavad nüüd ühekordseid mähkmeid, on imetava piima koguse määramiseks täiesti võimalik neid kaaluda. Selleks tuleb kõik mähkmed päevas kotti kokku voltida ja kaaluda. Asetage sama palju kuivi mähkmeid teise kotti. Erinevus on uriini kogus päevas, mis peaks olema vähemalt 360 ml, s.o. umbes 30 ml ühe pissi kohta.

Varem kasutati lapse kaalumise meetodit enne ja pärast toitmist. Nüüd peetakse seda väheinformatiivseks ja seda ei soovitata kasutada.

Pole mõtet muretseda, kui:

• rind on lakanud täitmast, mis tähendab, et küps laktatsioon on alanud;
• piima ei väljuta piisavalt, terve laps imeb tõhusamalt kui rinnapump;
• laps küsib väga sageli rinda, tema jaoks pole imemine mitte ainult toit, vaid ka suhtlemine.

Mida ja miks peaks tegema, et piisavalt piima saada?

Kui selgub, et piima on tõesti vähe, siis ei pea segu kohe ostma. Kui alustate toitmist, on väga lihtne oma last täielikult kunstlikule toitmisele üle viia. Peate proovima suurendada rinnapiima kogust ja parandada lapse imemise tõhusust.

Selleks peate täitma mitu tingimust:

1. Perekond peab rinnaga toitmist toetama. Muidu on noor ema esimese häda juures nii ära kulunud, et piimakogus reaalselt väheneb. Selleks tuleb raseduse ajal ette valmistada need, kes on kõige lähemal sellele, et laps sööb esimestel kuudel ainult rinnapiima ning ema vajab abi ja tuge. Peame kõigile selgitama, miks see nii oluline on. Parem on mõnda aega mitte suhelda sugulaste ja sõpradega, kes rinnaga toitmist ei toeta, või vähemalt mitte arutada B-hepatiidi teemat. Arvame loomulikult, et ema ise tahab last rinnaga toita.
2. GW rajamise ajal on vaja pisikut nõudmisel toita, st. anna talle rinda niipea kui ta tahab ja lase tal imeda, kuni laps ise rinna maha laseb. Mida rohkem rinda stimuleeritakse ja tühjendatakse, seda rohkem see piima toodab. Söötmine peaks sel perioodil olema vähemalt 12 korda päevas. Palju sööta – palju piima.
3. On vaja omandada õige kinnitus rinnale. Poos võib olla mis tahes, peaasi, et nii emal kui beebil oleks mugav. Kuid samas peaksid beebi põlved ja nina vaatama ühes suunas, st. pead ei tohi pöörata. Kõht surutakse ema vastu. Laps peaks katma peaaegu kogu areola. Tema suu peaks olema pärani lahti ja alumine huul välja pööratud. Kõrvalisi helisid ei tohiks olla. Emal ei tohiks olla valus.
4. Laps peaks imema ainult rinda. Kui peate lisama, siis peate seda tegema lusika, tassi, süstla või rinna juures oleva lisatoitmissüsteemiga. Mugav on kasutada spetsiaalseid pehmeid lusikaid. Beebi elus ei tohiks olla ruumi mannekeenile. Kui ta on harjunud nibuga magama jääma ja rahunema, siis tuleks see rinnaga asendada. Mida rohkem seda stimuleeritakse, seda rohkem piima see sisaldab.
5. Laps ei tohiks olla purjus. Ta peaks jooma rinnapiima, mitte vett.
6. Kindlasti pange laps rinnale varahommikul. See võimaldab stimuleerida hormooni prolaktiini tootmist ja seega ka laktatsiooni.
7. Ema peaks sööma õigesti ja jooma piisavalt vedelikku. Sooja toitu tuleb süüa 3 korda päevas ja veel kolm korda on lihtne näksida.
8. Vahetult enne toitmist ja söötmise ajal võite juua mis tahes sooja vedelikku. See ei suurenda piima kogust, kuid muudab lapse imemise lihtsamaks.
9. Imetav naine vajab puhkust ja und. Siin peaksid sugulased aitama. Lõppude lõpuks, kui toidate päeval ja öösel, peate päeval oma lapsega magama. Keegi peab sel ajal majapidamistöid tegema.
10. Imetamisest ja tegelikult kõigest mõtlemine peaks olema positiivne. Närvilisel, ärevil emal, kes arvab pidevalt, et tal pole piisavalt piima, pärsivad oksütotsiini vabanemist stressihormoonid. See tähendab, et piima jääb tegelikult järjest vähemaks.

Pesastusmeetod

Imetamise loomiseks võite proovida pesitsusmeetodit. Samal ajal veedab ema lapsega voodis 2-3 päeva. Soovitav on, et ta oleks riietatud õhukesesse särki ja väikesel särgil ainult mähe, et tagada pidev nahk-naha kontakt. Laps imeb nii palju kui tahab. See on väga hea meetod ema ja lapse füüsilise ja emotsionaalse kontakti taastamiseks ning imetamise sisseseadmiseks, kuid selleks on vaja lähedase abi. Nendel päevadel peab keegi ema ja kodu eest hoolitsema.

Kui laps sündis nõrgana või enneaegsena, ei pruugi tal olla jõudu emalt piima imeda, isegi kui seda on piisavalt. Sel juhul peab naine lapse toitmiseks mõnda aega pumpama. Kuid kui lapse seisund lubab, on parem mitte kasutada lutti ja pudelit. Niipea, kui laps saab tugevamaks, suudab ta vajaliku koguse piima välja imeda.

Imetamise kriisid

Tihti juhtub, et ühel hetkel jääb lapsel äkki piima väheks, kuigi enne seda puuduse märke polnud. Selliseid hetki nimetatakse laktatsioonikriisideks. Tavaliselt seostatakse neid lapse kasvuhooga. Need. piima kogus ei vähene. Lihtsalt laps hakkab järsult kasvama ja ta vajab rohkem piima. Ema rindadel ei ole aega lapse vajadustega nii kiiresti kohaneda. Piimakoguse suurendamiseks vastavalt lapse vajadustele kulub tal 2–7 päeva. Seetõttu on ajutine piimapuudus.

Imetamiskriisid tekivad tavaliselt 3-6 nädala, samuti 3,6 ja 12 kuu vanuselt, kuid iga laps on erinev. Kriisi ajal hakkab laps olema kapriisne, ripub pikka aega rinnal, küsib temalt sagedamini. Laps nutab ja ilmselgelt pole kõht täis.

Teine levinud imetamiskriiside põhjus on ema psühholoogiline seisund. Pidev väsimus, krooniline unepuudus, suhtlemisvaegus, suutmatus endale piisavalt aega pühendada toovad kaasa pideva halva tuju. Eriti hellitab teda lähedaste mõistmise ja abi puudumine.

Imetamiskriisi ajal ei tohiks lapsele toidulisandit anda. Terve laps on üsna võimeline toime tulema ajutise mitmepäevase piimapuudusega. Aga kui annad segu, siis saad selle imelihtsalt ka beebist kunstlikuks teha. Toidulisandid vähendavad imemisaega, mis tähendab, et piima toodetakse vähem. Laps peab ise piimakogust suurendama, mida ta teeb rinnal "rippudes".

Ravimid, mis suurendavad laktatsiooni

Kui selgub, et piima on tõesti vähe, siis võib proovida selle kogust rohtude ja ravimite abil suurendada. Tavaliselt kasutatakse selleks apteegitilli, aniisi, tilli, Apilak, Lactatosan seemneid. Mõnele aitab imetamise ajal rindade massaaž spetsiaalsete rindade õlidega. Need sisaldavad aniisi või apteegitilli eeterlikke õlisid.

Riskirühma emadele on eritoidu kasutamine õigustatud juba raseduse ajal. See hõlmab naisi, kellel on eelmise lapsega olnud probleeme rinnaga toitmisega. Samu vahendeid võivad kasutada ka emad, kelle piim saabub aeglaselt pärast sünnitust. Lihtsalt ärge unustage eduka rinnaga toitmise põhireegleid ja ravimeid tuleks kasutada koos nendega, mitte nende asemel.

Laktogonilised tooted on: pähklid, eriti kreeka pähklid, rasvane kala, juust, ingver, pohlad, mesi, mesilaspiim, mesilasleib. Kuid kahjuks põhjustavad enamik neist suure tõenäosusega allergiaid, neid ei saa palju süüa. Sellisel juhul peate väga hoolikalt jälgima lapse nahka ja väljaheidet. Vähimagi allergilise reaktsiooni tunnuse korral peate lõpetama ohtlike toitude söömise.

Siin on mõned ravimid, mis võivad suurendada rinnapiima hulka:

1. Femilak. Seda võib kasutada juba raseduse ajal. Parandab lapseootel ema tervist. Imetamisel suurendab see laktatsiooni. Sisaldab piimavalku ja tauriini.
2. Ema arvas plussi. Suurendab piima kogust ning seda kasutatakse ka osteoporoosi ja kaariese ennetamiseks.
3. Lactogon. Sisaldab mesilaspiima, aga ka imetamist ergutavaid ürte: tilli, ingverit, porgandit, pune, nõges. Võib põhjustada allergilisi reaktsioone mesindussaaduste suhtes tundlikel lastel ja emadel.
4. Apilaktiin. Sisaldab mesilaspiima ja õietolmu. Võib kasutada kohe pärast sünnitust riskirühma kuuluvatel naistel. Kuid nagu Lactogon, võib see põhjustada allergiat.
5. Linnutee. Sisaldab galega ekstrakti. Hästi talutav, spetsiaalselt imetamiseks mõeldud. Riskirühma kuuluvad naised võivad seda kasutada kohe pärast sünnitust. Ja ülejäänud laktatsioonikriiside perioodidel.
6. Mlekoin. Homöopaatiline ravim, mida võite juua kogu imetamise ajal.
7. Laktogoonilised teed. Neid toodavad erinevad ettevõtted: Babushkino korv, Hipp, Fleur alpine jt. Väga hea on neid enne toitmist ja söötmise ajal soojalt juua. Aga koduseid taimeteesid saab teha ka kibuvitsamarjadest, köömnetest, aniisist, punest, nõgesest, tillist. Need ei tööta halvemini kui tööstuslikud.

Rinnapiima puudumise probleem on sageli kaugeleulatuv. Üsna sageli tuleb ette olukordi, kus ema arvab, et piima ei jätku ja laps võtab samal ajal juurde poolteist kilogrammi kuus. Kuid isegi kui piima on tõesti vähe, saate enamikul juhtudel probleemiga toime tulla, kõrvaldades vead GV korraldamisel ja kohandades emadepäeva režiimi. Ja laktatsioonikriisid võivad lihtsalt oodata.