Cum să memorați informațiile. Cum să vă amintiți cantitatea mare de informații într-un timp scurt? Creați cărți de informații, slideshow-uri, prezentări

Pentru pregătirea reușită pentru sesiune. Dar am decis să nu vă oprim și să vă prezentăm la altul cu patru metode eficiente de memorare rapidă a textului sau a altor informații. Citiți, gândiți-vă, alegeți corespunzător.

Baza tuturor următoarelor tehnici este re-citirea. Dar nu este vorba despre citirea nesistemantă și nefericită, ci despre lucrarea profundă a textului.

Asimilarea textului pentru 4 repetiții: Metoda de modă

Numele este alcătuit din primele litere ale denumirilor etapelor de bază ale memorizării textului:

1. DESPRErenunțați la gândi. Textul este citit pentru percepția semnificativă și alocarea gândurilor de bază, stabilind relații între ele. Nu este nevoie să percepeți totul în text. Dacă este necesar, informațiile de bază sunt accentuate sau scrise într-o foaie separată.
2. ÎNnoapte citind. A doua lectură este foarte atent și grijuliu, ar trebui să acordați atenție detaliilor mici, detalii. Textul este citit la îndemână. Principala sarcină a acestei etape este de a lega detaliile mintale ale gândurilor principale. La sfârșitul scenei, trebuie să încercați să vă amintiți gândurile principale și detaliile deja legate de ele.
3. DESPREbZOR. Textul vizibil fluent, fără citire în profunzime. Vizualizarea începe de la capăt. Citirea mental cere întrebări cu privire la punctele principale, încercând să dețină paralele cu informațiile despre text deja primite. În acest stadiu este întocmit planul de eșantionare Text și își amintesc secvența gândurilor de bază.
4. D.apos. Repetarea textului text într-o secvență specifică: Amintiți-vă evidențiate, treptat se deplasează la detalii. În această etapă, dacă este posibil, ar trebui evitată spattering în text. Apoi, există o re-citire cu "serif" mental în acele locuri pe care cititorul a ratat sau uitat. De ce sa întâmplat așa? Dacă informațiile pierdute sunt esențiale, trebuie făcut.

Printre toate metodele de asimilare, aceste informații sunt potrivite pentru texte mici de volum.

Deoarece noile informații sunt uitate rapid după cunoștința inițială, merită să o repetăm \u200b\u200bpuțin mai târziu (în câteva ore în aceeași zi sau una următoare). De-a lungul timpului, dinamica uitării încetinește.

Citirea repetiției puternice și mentale: metodă

Această metodă de memorare rapidă a informațiilor este similară cu cea precedentă, dar are și diferențele sale.

Un experiment a fost efectuat în Universitatea Kazan, în care subiecții au format 4 grupe. Sarcina pentru toți este de a-și aminti textul. În primul grup, textul a fost citit cu voce tare de 4 ori. În cel de-al doilea - textul a fost citit cu voce tare de 3 ori și o dată reluată de studenți. În al treilea - textul a fost citit de două ori și de două ori reteliază mental. În al patrulea - textul a fost citit cu voce tare o dată, iar de 3 ori retelarea mintală a ascultătorilor.

Rezultatele au arătat cea mai mare eficiență de memorare a studenților din cel de-al patrulea grup. Un pic mai puțin mai puțin își amintește de către ascultătorii de informații ai celui de-al treilea grup, chiar mai puțin - al doilea, studenții din primul grup mai rău decât restul amintește de informație.

Datorită acestui experiment, punctul de vedere a apărut:

1. DESPREÎnchiriere. La citirea textului, este important să o înțelegeți gândul principal. Dacă este necesar, este scris sau subliniat, repetând-o repetată în memorie.
2. C.doar. Când re-citirea cu informații se familiarizează mai atent, sunt alocate detalii mai mici, relația dintre ele și gândurile principale ale textului. Mental de câteva ori repetă gândurile principale atașate detaliilor.
3. DESPREbZOR. Când vizualizarea rapidă a textului se determină dacă au fost determinate gândurile principale și legătura lor cu detaliile. Pentru o înțelegere mai profundă, puteți pune întrebări părților principale.
4. G.lavandă. Se efectuează o retelare mentală și, dacă este posibil - și cu voce tare. În acest stadiu, este important să reamintim gândurile principale, să răspundeți la întrebări.

Încercați să reduceți numărul de citiri la minimum. În acest caz, numărul repetițiilor mentale poate fi absolut necesar pentru o mai bună asimilare în memorie.

Metode de memorare a cantităților mari de informații: metoda CICERO

Metodele anterioare sunt potrivite pentru a lucra cu texte mici. Dar ce să faceți dacă aveți nevoie pentru a stăpâni rapid și amintiți-vă complet rezumate, cărți, lucrări?

După cum ați putea presupune că această tehnică a fost numită după Mark Tully Cicero, un vorbitor strălucit, marele om de stat al Romei, care a trăit în 106-43. BC.

Gloria acestei persoane a adus nu numai gândurile sale cele mai inteligente. În discursurile sale, el nu sa bucurat niciodată de înregistrările, reproducând o cantitate imensă de date, fapte, citate de evenimente și nume istorice.

Acesta este unul din cele mai bune metode Memorarea informațiilor din cauza simplității. Se numește, de asemenea, sistemul de cameră sau metodă de locuri.

Esența este de a pune în mod mental fapte importante într-o anumită ordine într-o cameră bine cunoscută. Apoi, dacă este necesar, va fi necesar să vă amintiți pur și simplu camera de supraviețuire a informațiilor necesare. Această metodă a fost că Cicero însuși a fost ghidată prin pregătirea pentru discursuri: mental a mers în jurul casei sale, cât mai convenabil posibil pentru a pune în aplicare principalele poziții de performanță în el.

Înainte de a începe dezvoltarea metodei, este important să alegeți propria secvență de bypass de cameră pentru a nu fi confundat în propria logică de postare de informații.

Pentru prima cunoaștere cu memorarea informațiilor în acest mod, încercați să mergeți în mod continuu în casa dvs., stabilind în mod mental informații despre locuri. Apoi, umblarea în jurul casei nu va fi neapărat, repetați destul de mental traseul călătorit.

Dar sfaturile pentru a ajuta la realizarea corectă a unei "aliniere" a informațiilor:

• cel mai bine este să începeți cu camera proprie. Luați ușa pentru punctul de plecare, urmați dreapta mâinii stângi (explorați în ordine totul este stânga) și se deplasează încet în sensul acelor de ceasornic;
• cu plasarea consecventă a informațiilor, merită să luați în considerare obiectele fixe care stau întotdeauna în aceleași locuri (perdele, candelabre, lampă de podea, canapea, imaginea, rama foto, cornișă, rafturi etc.);
• ar trebui să utilizați mișcarea secvențială nu numai de la stânga la dreapta, dar pe sus în jos, deoarece adesea elementele sunt una sub un alt (covor sub canapea, tabelul sub candelabru etc.);
• dacă trebuie să vă amintiți listele pe mai multe niveluri, utilizați nu numai casa dvs., ci și acasă rudele, prietenii, sala de curs și chiar rutele bine studiate de la domiciliu la studiu, magazin etc.

De-a lungul timpului, mai multe mastering această metodă, puteți utiliza toate cele mai mici elemente din camere și găsiți tot spațiul de stocare mai retras din memoria informațiilor. Dar la început este mai bine să se limiteze la cele mai vizibile obiecte din cameră.

Această metodă sa dovedit a fi perfectă atunci când lucrează cu texte mari, rutina zilei, amintindu-ne ordinea apelurilor telefonice. În plus, dacă informațiile importante sunt cumva legate între ele și nu este doar un set de date fără sens, puteți utiliza în mod repetat aceeași cameră de mai multe ori.

Metoda CICERO este excelentă pentru memorarea numerelor. Adevărat, mai întâi va trebui să traducă numerele din formularul abstract în mod mai specific în orice mod convenabil. Apoi, puteți obiecta în care numerele au fost transformate, umpleți camera din cameră.

Avantajul imens al acestei metode este că există suficiente 2-3 antrenamente pentru a le stăpâni, spre deosebire de multe alte tehnici. În plus, poate fi folosit într-o situație complet și oriunde. În același timp, sprijinul și imaginarul vor servi ca un loc în care vă aflați la un anumit punct (audiența, cabana, muzeul, decanat). Tot ce aveți nevoie este să vă amintiți camera familiară sau să utilizați cel în care vă aflați în acest moment.

Vă oferim să practicați și să încercați să reproduceți cuvintele de mai jos, utilizând metoda CICERO: float, șervețel, cai de păr, iarbă, oglindă, album, pieptene, carte, pisică, bec, meci, pătură, foarfece, foarfece. Ca un eșantion al camerei puteți utiliza imaginea:

Această tehnică este una dintre cele mai eficiente metode care contribuie la memorarea eficientă a informațiilor text.

Utilizarea memoriei vizuale: metoda pictogramei

Pictograma este un set de imagini grafice pe care o persoană vine cu ea însăși pentru a memora și a reproduce orice cuvinte și expresii.

Metoda de pictogramă în psihologie este adesea folosită pentru cercetare, diagnosticare și consolidare a memoriei în cazul imaginii "vizuale" (vizuale).

În timpul studiului de gândire prin metoda de icoane, a fost elaborat următorul plan atunci când lucrează cu informații textuale:

1. Textul evidențiază cuvintele cheie sau scurte fraze care trebuie scrise și subliniate.
2. O pictogramă este atrasă de fiecare cuvânt sau frază - un fel de imagine care mai târziu vă ajută să vă amintiți acest cuvânt / frază. Imaginea joacă rolul asociației vizuale. În timpul desenului, nu trebuie să utilizați schematică, precum și detalii inutile. Imaginea nu ar trebui să aibă numere și litere. Procesul de creare a unei imagini nu ar trebui să dureze mai mult de 10-20 de secunde. Exemplu: Pentru a memora fraza "muncă gravă" puteți desena un ciocan sau o persoană îndoită sub o încărcătură grea. Cu fraza "sărbătoarea veselă" puteți asocia salutul, steaguri, pomul de Crăciun etc.

Pictograma nu poate fi corectă sau incorectă. Aceasta este o asociație care aparține exact dvs. și este creată pentru a îndeplini obiectivul principal - pentru a vă reaminti un cuvânt sau o expresie, la care a fost legată.

Este mult mai ușor să efectuați un desen pentru un anumit subiect (înghețată, urs, nas) decât pentru un proces sau un concept abstract (dezvoltare, dorință, reflecție). Dar, în acest caz, este ușor să rezolvăm întrebarea - trebuie doar să le atribuiți o asociere mai multă subiect, să le transformați în ceva specific. De exemplu, pentru cuvântul "Dezvoltare", puteți folosi imaginea spirală, pentru cuvântul "dorință" - o lacrimă sau un antiulib, pentru "reflecții" - bec, etc.

Există, de asemenea, cuvintele complexității medii de concretizare, de exemplu, o școală poate fi descrisă cu un birou, un bord, un spital - un pat sau o cruce roșie etc.

Înainte de a începe să utilizați metoda pictogramei, este necesar să practicați. Acest lucru vă va permite să vă completați mâna în desen și să vă pregătiți pentru îndeplinirea sarcinii imediate.

Exercițiu aproximativ : Desenați pictograme pentru cuvintele de mai jos. Vă rugăm să rețineți că aici sunt folosite diferite cuvinte. Încercați să atrageți un astfel de desen, astfel încât să vă puteți aminti câteva ore să vă amintiți cuvântul pe care l-ați creat imaginea.

Apropo! Pentru cititorii noștri acum există o reducere de 10% orice tip de muncă.

Utilizarea sistemului de acumulare: metoda lui Atkinson

Dar Atkinson este încrezător că memoria ar trebui să se îmbunătățească treptat, fără salturi și supraîncărcări ascuțite. Prin urmare, metoda de acumulare este considerată singura metodă de întărire a memoriei sigură și dovedită.

Omul de știință propune să lase la o parte toate tehnicile artificiale, folosind doar faptul că natura în sine ne-a dat. Brain, ca toți mușchii, are nevoie de instruire și încărcături treptate. Cu o creștere a sarcinilor, eficiența memoriei va crește.

Esența sistemului este după cum urmează:

1. Alegeți textul (optim - în forma poetică). În prima zi, el examinează de la 4 la 6 linii.
2. În a doua zi, liniile învățate de ieri se repetă și, în plus, au învățat de la 4 la 6 linii.
3. În a treia zi, noi 4-6 linii adaugă deja deja învățate.

Nu este nimic teribil dacă petreceți timp din când în când în carte. Nu vă supărați dacă ați uitat ceva: în timp, cantitatea de memorie va crește, memorarea va deveni mai ușoară.

O lună mai târziu, creșteți cantitatea de informații de două ori. Într-o altă lună, puteți crește cantitatea de informații triple.

Studiile au arătat că, ca urmare a aplicării acestei tehnici:

• cunoștințele învățate rămân pentru o lungă perioadă de timp și ușor pop în memorie,
• abilitatea de a memora complet orice lucru se îmbunătățește tot timpul
• cu ajutorul voinței voinței, orice informație este ușor de amintit.

Esența acestei metode este în oricare alta, cu excepția repetiției. Este mai bine să efectuați cursuri dimineața, deoarece în acest moment, percepția noastră este încă proaspătă. Tren în fiecare zi și vezi: într-o lună creierul tău își va aminti de mai multe ori mai multe informatii.

Ce este important să vă amintiți?

Repetarea multiplă a informațiilor este neproductivă.

Și memoria poate fi chiar pregătită! Marcați ceva nou este util nu numai la pregătirea pentru examene, ci pentru viață deloc. Deja într-un timp scurt, după începerea utilizării tehnicii selectate, puteți vedea cum începe creierul să memoreze alte informații pe care le folosim în viață: Amintiți-vă telefoanele, adresele, ajustarea corespondenței primite / ieșite și multe altele.

Secretul este că după mai multe antrenamente, memoria începe automat să aplice abilitatea de a memora mai multe informații. Și aceasta nu este folosită de orice tehnici mnemonice și instruire. Cu toate acestea, încă costă din când în când pentru a vă ajuta creierul, sortarea informațiilor importante și neimportante. De exemplu, la pregătirea examenului în disciplina pe care o faceți în orice fel viata reala Nu este util, nimic de a învăța o mulțime de informații inutile. Este suficient să căutați ajutor pentru oamenii care o vor face pentru dvs.

Și aici puteți viziona videoclipul din memoria celor cinci și a punctului - cea mai populară modalitate de a mări memoria:

Memoria este un aspect important al vieții noastre. Cu ajutorul său, putem ține cont de informațiile pe care le primim în timpul vieții.

Datele pe care procesele noastre ale creierului le vine direct prin simțuri, sunt procesate, filtrate și numai atunci ne amintim de informațiile necesare.

Vă puteți aminti totul, de la cuvintele de cântece la un număr mare de text.

Metodele de memorare a textului pot fi diferite: de la memorarea simplă înainte de a aplica tehnici care ajută la învățarea textului.

Psihologii alocă astfel de tipuri de memorie:

• in vizita;
• motor;
• auz.

În funcție de care dintre aceste specii aveți mai bine dezvoltate, iar metodele de învățare sunt selectate.

Cum să vă amintiți textul mare

Pentru a spune exact cum este mai bine să vă amintiți textul este imposibil, deoarece există multe dintre ele și toți au un grad diferit de complexitate și tipuri (articole științifice, poezii și texte artistice).

De asemenea, un factor foarte important pentru memorare este timpul de amintire.

Metode de gard viu

• Gânduri majore;
• Citirea atentă;
• Prezentare generală;
• Avansat.

Acum mai mult:

1. Mai întâi citiți textul, încercând să evidențiezi ideea principală. În același timp, nu puneți în numele imediat amintiți-vă complet. Analizați citirea, amintindu-vă doar principalul lucru despre ceea ce este în discuție. Dacă este posibil, este recomandabil să înregistrați gândurile principale. Apoi încercați să reproduceți ceea ce ați citit.
2. În etapa următoare, citiți mai atent textul, acordați atenție lucrurilor și detaliilor mici. În procesul de citire, conectați textul cu ideea principală pe care ați alocat-o în stadiul anterior. Aici puteți utiliza multe metode de memorare. În cele din urmă, repetați detaliile și conținutul principal al textului.
3. Apoi ar trebui să revizuiți textul. Începeți să citiți de la capăt, în timp ce analizați cât de corect și exact vă amintiți detaliile. De asemenea, trebuie să creați un plan de text aproximativ. Amintiți-vă cuvintele cheie utilizând metoda asociației.
4. La sfârșit, repetăm \u200b\u200bmaterialul explodat, reluând-o cu voce tare sau la interlocutor. În același timp, alocați detaliile pe care le-ați pierdut. Încercați să nu vă opriți la text.

Analizați locurile în care ați făcut o greșeală, încercați să le amintiți folosind asocierea cu ceva.

Pe Vikuium, puteți pregăti memoria folosind exerciții speciale.

Amintiți-vă în apropierea textului mare posibil atunci când este utilizat în diverse feluri percepția informațiilor. Depinde de tipul memoriei dvs. Se poate memora text, ascultând doar acest lucru, iar celălalt folosește percepția vizuală pentru acest lucru.

Caracteristicile memorării textului în limba maternă

Aceste metode de memorare se bazează pe crearea unei imagini a ceea ce vă amintiți. Ele pot fi împărțite în categorii:

• noi scriem că învățăm;
• metoda grafică;
• divizia de text în părți;
• memento permanent.

Când memorați textele cu un număr mare de termeni sau formule, materialul simplu de respaigere nu va fi suficient. Pentru a face acest lucru, folosim metoda de înregistrare.

După citirea textului, alocați tezele de bază și termenii. Apoi le scrieți în mod consecvent. În același timp, este posibil să se elaboreze un plan al textului și pe acesta pentru a descrie, evidențiind citatele principale, tezele și terminologia.

Dacă nu aveți capacitatea de a înregistra, apoi selectați principalul lucru direct în text utilizând un creion sau alte metode de alocare.

Amintiți-vă rapid informațiile permit o reprezentare schematică a gândurilor principale ale textului. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza scheme grafice, desene, schițe și pictograme.

Această metodă este eficientă atunci când memorează texte tehnice complexe.

Metode de utilizare a pictogramelor pentru a memora texte mari

1. Alocați cuvinte cheie și expresii.
2. Apoi, tragem pictograme pentru fiecare cuvânt evidențiat, așa-numitele imagini pe care le veți permite să vă amintiți. Poate fi asociațiile dvs. cu ele, dar pictogramele nu ar trebui să fie prea greoaie. Când desenați fotografii, nu puteți face o inscripție. Doar trageți ceva pe care cuvântul sau expresia dvs. este asociat cu dvs.
3. Utilizați pictogramele rezultate pentru a memora textul. Secvența desenelor ar trebui să coincidă cu ideea principală a articolului.
4. Textele volumetrice Psihologii recomandă memorarea prin împărțirea acestuia în piese mici. Materialul trebuie rupt de nu mai mult de 7 părți, fiecare dintre acestea ar trebui să aibă o legătură semantică.
5. Memorizarea concentrată urmează pe mijlocul materialului, deoarece începutul textelor, conține în principal informații specifice, iar sfârșitul este logic clar în cursul textului principal.
6. Dacă timpul de memorare vă permite să aplicați o metodă constantă de memento. Textul care trebuie amintit este împărțit în bucăți și imprimarea pe hârtie este plasată în locurile de ședere permanentă, de exemplu pe frigider, în baie sau în zonele de fumat.

Textul specific specific în limba engleză

Procesul de memorare a textelor străine este mult mai complicat și necesită mai mult timp. Pentru a-și aminti rapid textul în limba engleză, îl puteți înregistra pe playerul audio și îl puteți asculta, angajat în afacerile obișnuite, când călătoriți în transportul urban.

În același timp, este important să nu ascultați materialul, ci și să fiți gândiți, să analizați și să alocați momente importante. De asemenea, textul vă va aminti rapid dacă descrieți complotul cu ajutorul desenelor și explicațiilor textului.

Un factor important este timpul zilei când vă amintiți materialul. Timpul optim pentru memorie este de patru ore înainte de a adormi și la patru ore după ridicare.

Măsurați textele fără a înțelege semnificația lor mult mai dificilă și mai lungă. Materialul în limba engleză ar trebui să fie reteptat în propriile cuvinte și să nu reproduc cuvântul pentru cuvânt. Încercați să memorați piesele, să vă înmuiați în esență și să efectuați conținutul paralel și viața dvs.

Dezvoltăm memoria

Pentru a putea memora un numar mare de Informații pe care trebuie să le instruim creierul. Trebuie să dezvoltați capacitatea de a memora.

Există multe exerciții pentru memorie. Voi înșivă puteți alege care vă va potrivi.

• În fiecare dimineață după trecere, puteți conta de la 100 la 0 și încercați să o faceți cât mai repede posibil. Încercați să excludeți de la dvs. viata de zi cu zi calculator. Luați în considerare în minte când faceți cumpărături în magazine, tratați cu antrenamentele de memorie matematică. Faceți operațiuni diferite pe numere, va da plasticitatea creierului dvs. și va crește cantitatea de memorie.
• Perfect Dezvoltarea memoriei va ajuta la exercițiul "60 de titluri timp de 60 de secunde". Pentru a face acest lucru, merită să sunați la fiecare secundă pentru Cuvânt, de exemplu, 60 de capitaluri ale lumii sau numele plantelor. La început nu veți reuși în acest ritm, dar nu vă disperați, pronunați și vă amintiți. În fiecare zi veți deveni mai bine. Îngrijire și o săptămână mai târziu veți simți rezultatul.
• Cea mai simplă metodă de dezvoltare a memoriei este simplă de memorarea textelor. Mai întâi trebuie să memorați volume mici, treptat se deplasează la mare. Procesul principal de învățare nu este oprit și este sistematic.
• Îmbunătățirea capacității de memorare a textelor va permite metoda de învățare a cuvintelor străine. În prima săptămână trebuie să vă amintiți 10 cuvinte în fiecare zi. Le puteți învăța în perechi, scriind cuvinte pe o bucată de hârtie, unde specificați cuvântul și traducerea acesteia. Apoi, creșteți treptat numărul de cuvinte pe zi, de exemplu, în a doua săptămână de 20 de cuvinte pe zi, pe cele trei cuvinte.

Principalul lucru este de a memora rapid textele: instruiți în mod constant memoria, încercați să efectuați sarcini non-standard, de exemplu, dacă aveți dreptate, apoi curățați dinții rămași. Acest lucru vă va permite creierului să dezvolte noi conexiuni neuronale și să o facă mai mult plastic memorată.

Mâine examen și nu v-ați pregătit pentru el, pentru că nu ați avut timp sau ați amânat studiile pentru mai târziu? Vă puteți pregăti pentru examen într-o zi dacă sunteți disciplinat și atent. Este mai bine să vă pregătiți în avans, de exemplu, cu o săptămână înainte de examen, dar există situații în care este imposibil de făcut. În acest articol vă vom spune cum să vă pregătiți pentru examen într-o singură zi.

Pași

Mediu inconjurator

Găsiți un loc potrivit pentru a ocupa. Nu aveți nimic de distras - fără prieteni sau obiecte în dormitorul dvs. Găsiți un astfel de loc pentru clasele unde vă puteți concentra pe materialul studiat.

• În cazul în care va fi destul de liniștită și calmă, de exemplu într-o cameră izolată sau în bibliotecă.

1. Pregătiți tot ce aveți nevoie. Înainte de a studia studiul materialului, pregătiți tot ceea ce aveți nevoie, de exemplu, manuale, rezumate, markeri, calculator, gustare ușoară și apă.

   • Îndepărtați tot ce vă va distrage atenția.

2. Opriți telefonul. Dacă telefonul dvs. smartphone nu este necesar pentru ao studia, opriți-l astfel încât să nu vă distragă atenția de a studia subiectul. Deci, vă puteți concentra exclusiv pe materialul studiat.

   Gândiți-vă dacă ar trebui să o faceți singur sau într-un grup. De când timpul este limitat, atunci, cel mai probabil, este mai bine să o faceți singur, dar uneori este util să studiați materialul într-un grup mic pentru a asimila mai bine conceptele și termenii. Decizia de a se angaja în grup, asigurați-vă că este formată din oameni care nu sunt pregătiți nu mai rău decât tine; În caz contrar, eficacitatea muncii în grup nu va fi foarte mare.

   Învață să lucrezi eficient cu manualul. Nu vă amintiți materialul dacă citiți Tutorialul (mai ales dacă timpul dvs. este limitat). Citirea unui tutorial, acordați o atenție deosebită unui rezumat al capitolelor și a informațiilor de bază luate cu caractere aldine.

   • Găsiți probleme care sunt date după fiecare capitol (sau la sfârșitul manualului). Încercați să răspundeți la aceste întrebări pentru a vă testa și pentru a înțelege că ar trebui să fiți un truc.

3. Crea tutorial. Vă va permite să vă asimilați mai bine materialul și să îl urmăriți rapid în ziua examenului. În tutorial, introduceți cele mai importante concepte, termeni, date și formule și încercați să prezentați conceptele de bază în propriile dvs. cuvinte. Formularea independentă a conceptelor și înregistrarea pe hârtie vă va permite să înțelegeți mai bine și să vă amintiți materialul.

   • Dacă nu aveți timp să creați un tutorial, cereți-i unui prieten sau coleg de clasă. Dar va fi mai bine dacă vă creați propriul tutorial, deoarece formularea și înregistrarea conceptelor de bază vă va permite să vă amintiți mai bine informațiile.

4. Pregătește-te pentru formatul de examen adecvat. Dacă timpul se presează, la pregătirea pentru examen, asigurați-vă că luați în considerare formatul său. Adresați-vă profesorului despre formatul examenului sau priviți în curriculum sau întrebați colegii de clasă.

Plan de clase

Creați un plan de clase. Includeți materialul care va fi cu siguranță pe examen, de exemplu, date importante, concepte științifice specifice, formule matematice sau ecuații. Dacă nu știți ce va fi întrebat la examen, întrebați colegii de clasă. Pentru a trece cu succes examenul, este important să știți ce material trebuie să învățați (mai ales atunci când este limitat timp).

Creați un program de clasă. Coaserea întregii zile care precedă examenul și definiți ceasul pe care îl dedicați studiului materialului. Nu uitați să alocați timp pentru somn.

Creați o listă de subiecte care trebuie explorate. Răsfoiți manualul, manualul și abstract și scrieți subiectele care vor fi prezente la examen.

Bună ziua, cititorii mei preferați.

Ați crezut vreodată cum să vă amintiți rapid cantitatea mare de informații? Cum să nu uiți totul dimineața? Cum să amâne toate cunoștințele dobândite în memoria pe termen lung în memoria pe termen lung?

Toate aceste întrebări se referă la fiecare persoană care a trebuit vreodată să memoreze tone de materiale pentru examen, prezentare sau doar pentru a-și îmbunătăți propriile cunoștințe.

De mai multe ori am întâlnit faptul că mulți nu decolează de la manuale, stau și zi și noapte în încercările de a-și aminti cât mai mult posibil. Există în acest sens? Poate că fac ceva greșit? Poate că există o altă cale de ieșire?

Astăzi vreau să discut cu dvs., cât mai repede și cel mai eficient memorează un material nou.

7 sfaturi Cum să învățați rapid ceea ce este imposibil să învățați rapid

• Alocă gândurile principale.

Indiferent de ceea ce este important și mare pentru termen scurtVa fi întotdeauna cel puțin 50% din apă. Cuvintele introductive și sugestiile subordonate, exemplele și rashing-ul autorului - acest lucru este inutil că puteți tăia textul cu un suflet calm.

În timp ce citesc mental aloca gândurile principale și amintiți-le. Formează așa-numitul schelet, care în viitor vă veți impune pur și simplu gânduri.. Numai această metodă vă va ajuta să reduceți timpul pentru a studia materialul de mai multe ori.

• Nu citiți textul de mai multe ori.

Da exact. Cu cât mai mult timp ați citit textul, cu atât mai puternic începeți să vă opriți pe orice lucruri și în lipici inutile. Mai ales că începeți să fiți distrași de la cele mai importante. Creierul nostru este proiectat în așa fel încât să citești o dată foarte atent, subliniind gândurile principale și apoi îl returnați decât să citiți de zece ori același lucru în încercarea de a vă aminti. Acest lucru va da un efect mult mai mult într-un timp scurt.

• Nu pronunțați despre cuvintele dvs.

Creierul este capabil și fără a se ridica pentru a prinde punctul de vedere al ceea ce văd. Așa că încercați să nu locuiți pe fiecare cuvânt în timp ce citiți și glisați după text. Da, va fi dificil, dar acest lucru va accelera în mod semnificativ procesul.

Dacă lucrați în mod regulat cu o cantitate mare de informații pe care trebuie să le memorați sau trebuie doar să vă dezvoltați memoria la maxim, profitați sovietici de Stanislav Matveyeev - Înregistrați pentru memorare. Acest om a demonstrat că toată lumea este capabilă de mai mult decât crede el.

• Nu stați la fața locului.

Pate în casă. Răspândiți lucrurile în dulap. Tricot sau brodere cu o cruce. Stați în sus și mergeți la parc. Faceți orice afacere fizică atunci când încercați să reluați ceea ce citesc. Oamenii de știință au remarcat mai mult decât o dată mobilitatea fizică mărește performanța și productivitatea creierului. Așa că utilizați faptul că aveți deja.

• Distribuiți.

Indiferent cât de mult doriți, este puțin probabil ca veți reuși. Creierul nostru nu este pur și simplu capabil să stăpânească tone de material fără pregătire. Prin urmare, vă sfătuiesc să împărțiți totul în părți. Osill One Piece - Relaxați-vă, beți ceaiul, ieșiți la stradă timp de 15 minute. În general, reporniți-vă creierul.

Chiar dacă trebuie să stăpânești cât mai mult material pe zi - planificați-vă vacanța. Din dimineața, planul, de exemplu, la ce oră veți învăța și în ce - relaxa. Programați prânzul și timpul de odihnă. Apoi probabilitatea de succes veți avea mult mai mare decât dacă ați pornit dimineața și veți învăța până în noaptea.

• Dezvoltați viziunea periferică.

Pentru a reduce semnificativ timpul de citire - dezvoltarea abilității citiți întreaga linie. Deci nu trebuie să fugi prin ochi pe linie, veți vedea totul imediat. Desigur, acest lucru nu va învăța acest lucru într-un timp scurt, dar dacă trebuie să lucrați în mod constant cu cantități mari de informații, această abilitate devine extrem de necesară.

Deja acum puteți începe să vă ocupați de aceste abilități în dvs. Un bun ajutor în acest lucru poate fi pe net brainpps Service . Acolo vă puteți înregistra și utiliza simulatoare bune.

De asemenea, puteți cumpăra cont premium și luați o altă ocazie (de exemplu, curs profesional complet , a fi ajustat în mod regulat pentru nivelul dvs. de antrenament, accesați toate jocurile de exerciții prezentate pe site etc. ).

Ștergeți astfel de clase de 5-10 minute pe zi, iar după câteva săptămâni veți crește semnificativ viteza de citire a unei pagini a textului. Am experimentat-o \u200b\u200bpe mine însumi.

• Repetați la fiecare 2-3 ore.

Pentru a nu pierde ceea ce ați învățat recent din rafturile memoriei pe termen scurt, repetați materialul învățat la fiecare 2-3 ore. Acest lucru vă va reîmprospăta cunoștințele și vă va ajuta să mutați informațiile în memoria intermediară.

Sper că printre aceste sfaturi veți găsi ceea ce vă va ajuta să învățați corect, ci și să vă planificați în mod corespunzător studiile. Dacă trebuie să învățați o mulțime de materiale, încercați aceste metode. Și personal, eu și mulți dintre elevii mei au încercat în mod repetat ei înșiși.

Și dacă doriți să primiți și mai multe informații despre orice aspecte din limba engleză - Aboneaza-te la buletinul informativ al blogului meu. Așteptați cele mai relevante și adevărate informații, o mulțime de interesante și utile.

23 ianuarie 2014

O zi buna, dragi prieteniFotografiile! Când mă pregăteam pentru acest post, sa dovedit că zonele în care aveți nevoie pentru a memora rapid mult mai mult decât mă așteptam, așa că am rupt un articol în două părți. Cine știe, a treia poate apărea.

Subiectul este de fapt foarte interesant. M-am dus departe de experimente cu memorie în licee, când am lucrat deja activ pe Internet și nu am avut prea mult timp să studiez articolele. Am întâlnit pe Internet pe (literal) sute de cărți, i-am scos deja toată zgura ca "cum să dezvolte superflamarea pe zi" sau " Drumul rapid Aflați cursul școlii timp de o săptămână. " Lăsând bucăți de 8-10, am început să le-am deservit, scriind gânduri deosebit de valoroase și exerciții practice pentru memorie prin inimă.

Pentru mine, practica este foarte importantă, deoarece, în teorie, puteți face cu adevărat orice, dar este destul de problematică să o punem în practică în practică. Prin urmare, încerc orice sfaturi și recomandări pentru a verifica propriile dvs. piei. Se pare destul de interesant, iar noile abilități sunt recrutați destul de puțini.

Încerc să judec cât mai obiectiv posibil, dar acest lucru nu înseamnă că voi anunța adevărul final. Vă recomandăm numai ce ma ajutat și pe voi, sper, va ajuta, de asemenea.

Principii fundamentale

Există principii de bază care vă vor ajuta creierul să memoreze mult mai eficient informațiile. Nu contează dacă vrei să știi cum să învățați rapid poeziasau interesați doar de metodele de memorare.

1. Concentrație maximă;
2. Starea fizică;
3. Luminozitatea imaginilor;
4. Motivație;
5. Înţelegere;

Deja pur și simplu din numele pe care îl puteți afla la 90% din toată esența fiecărui principiu, totuși, să luăm în considerare fiecare element în detaliu.

Când memorați, nu vă distrați.

Mi se pare că oricine poate confirma că este mai puternic decât concentrat asupra sarcinii, cu atât mai repede puteți obține rezultatul. Există chiar și o mulțime de tehnici care vă permit să îmbunătățiți acest proces, dar vom vorbi despre acest lucru în următoarele articole, dacă nu doriți să vă deplasați - să vă abonați (formularul din partea de jos a articolului).

Creierul nostru este conceput astfel încât să se realizeze mai puține sarcini, cu atât va fi mai eficient rezultatul. Nu e de mirare că capul nostru este adesea comparat cu computerul. Prin limitarea numărului de sarcini efectuate de o unitate sau două, puteți obține un rezultat cu adevărat incredibil. Va fi cel mai bine să găsiți o cameră liniștită, unde nimeni nu vă va distrage atenția, opriți toți stimulii și începeți să studiați.

Concentrarea rapidă ajută și tehnicile respiratorii și instalațiile personale. Faceți 10 respirații adânci, în timpul căreia repetați ceva de genul "pot învăța totul, repede și nu intens." De îndată ce a fost făcută ultima expirație - începe imediat să-și amintească materialul necesar.

Concentrația vă va ajuta în multe sfere ale vieții. Am vorbit deja despre acest lucru în articolul "". Aceasta este o abilitate foarte valoroasă care trebuie să fie în mod constant de formare.

Destul de odihnă.

Dacă vă simțiți afectați, durere de cap Sau înfricoșător doriți să dormiți, apoi învățați rapid materialul pe care îl puteți reuși. În primul rând, veți fi distras constant de rănile voastre și acest lucru este deja contrar primului principiu. În al doilea rând, afecțiunile afectează eficiența corpului în ansamblu. Deci, dacă doriți să vă angajați productiv în activități mentale, va trebui să scăpați de aceste probleme.

În majoritatea cazurilor, visul obișnuit va ajuta. Acesta vă va permite corpului să se relaxeze, creierul să vină în mine și puteți începe să învățați cu stocul complet al forțelor. În ceea ce îmi amintesc, acest sfat a dat unul dintre autorii cărților la întrebarea studenților cu privire la modul în care să învețe rapid limba engleză (germană, italiană, franceză) sau o anumită limbă acolo. Hosts Sleep vă va permite să creșteți eficiența cu 2-3 ori. Ca rezultat, într-o perioadă mai mică de timp, puteți face mult mai mult.

Inventați imagini luminoase.

Ne amintim ce pare neobișnuit pentru noi și, de regulă, dorim faptul că ați văzut în fiecare zi. Vă puteți aminti care culori au fost astăzi semafoare pe traseul pe care îl mutați zilnic? Improbabil. Dar dacă ați fi pe drum spre muncă / studiu, a văzut un tigru care se joacă cu o minge uriașă, atunci cu siguranță mi-ar aminti acest lucru pentru viață. Deci, de ce să nu luați această caracteristică a creierului nostru pentru beneficiul dvs.?

Să presupunem că te-ai întrebat cum să înveți rapid versetul "Borodino". După cum știm, această poezie este literalmente imagini luminoase și acțiuni. Acest lucru simplifică foarte mult sarcina noastră. Doar în timp ce citiți, încercați să vă imaginați picturile la fel de luminos, ceea ce descrie Lermontov. Numai acest exercițiu va crește uneori eficiența memoriei și își va imagina ce se va întâmpla dacă utilizați toate principiile?

Trebuie să înțelegeți de ce învățați acest material.

Principala problemă a elevilor și studenților este că ei nu înțeleg de ce învață. De aceea mulți sunt capabili să citească o linie de 10 ori și să nu-și amintească nimic. Dacă o persoană este pe deplin încrezători în necesitatea ca materialul să fie studiat, el va putea să-l stăpânească, pur și simplu alergând prin ochii lui. De exemplu, dacă vi sa oferit să înveți rapid acorduri sau o instrucțiune pentru un milion de dolari, cu siguranță ați putea să o faceți aproape instantaneu.

Secretul este că motivația există într-adevăr. Și întotdeauna. Poemul poate fi învățat pur și simplu pentru a dezvolta memoria sau pentru a comunica art. Japonezii pot fi studiați pentru a viziona anime în original sau a părăsit calm această țară estică. Și definițiile ar trebui luate în considerare pentru o mai bună asimilare a subiectului sau a examenului de succes. Este important să găsim motivația și să o credeți cu adevărat. Face să nu fie dificilă.

Trebuie să înțelegeți informațiile pe care le învățați.

Materialul care, probabil, a fost străinilor, veți învăța foarte mult. Și uită-l, cel mai probabil, după câteva ore. Există o relație reală între înțelegerea și viteza memorizării. Prin urmare, înainte de a vă alătura definiției, încercați să vă coajă perfect în esența a ceea ce ați citit. Apoi, poate că nu trebuie să căutați informații despre Cum să înveți repedeunele informații.

Voi, probabil, de la cea mai frecventă utilizare a memorizării rapide - poezie. Personal, îmi place foarte mult poezii (îmi amintesc, chiar locul 3 din zona Olimpice ocupată), dar am avut întotdeauna probleme cu memorarea lor. Școala - a fost primul loc în care am început să fiu interesat la fel de puteți învăța rapid versetul. Îmi amintesc că a fost poezia lui Pushkin "cerul cu cerul cerului cerului ...".

În general, în orice zonă, în plus față de principiile fundamentale, există "chipsuri", a căror utilizare permite obținerea de rezultate în greutate în memorare cu inima. Poezii în literatură nu face excepție. Vă recomandăm să utilizați tehnica pe care am folosit-o.

1. De mai multe ori, citiți poezia, polnect în sensul său, simțiți-o esența. Este foarte important, vă amintiți despre cel de-al cincilea principiu? Din punctul de vedere al esteticii, este, de asemenea, foarte important, deoarece câștigați ceva mai mult decât primele cinci în literatură, vă puteți bucura de cuvinte cu adevărat mari și costă mult.
2. După aceea, rescrieți piesa de pe foaia de hârtie. Asigurați-vă că o faceți cu un mâner. Puteți arăta o fantezie și într-un fel înfrumând șirurile. Nu în sensul de a schimba cuvintele, dar în sensul de a desena ceva desen în subiect sau de a portretiza rafinat majusculă. Imaginați-vă că vă scrieți această poezie.
3. Încercați să mutați motivul. Ai observat cel puțin odată că melodiile sunt amintite foarte simple. Uneori suficient pentru a asculta de 1-2 ori pentru a vă aminti 90% din cântec. E vorba de meloditate. De regulă, poemele au, de asemenea, propria sa melodie, dar nu este atât de mult exprimată. Veniți cu motivul dvs. și începeți să umblați poezia. Acest lucru îi va aminti și mai puternic.
4. Începeți să învățați rapid. Asta este, citiți furtuna o dată și încercați să o returnați. Chiar dacă nu-ți amintești un cuvânt - nu spion cel puțin un minut. Tăiați creierul pentru a lucra. Acest lucru vă va permite să dezvoltați conexiuni neuronale puternice și veți aminti aceste cuvinte într-o perioadă mult mai mare.
5. Nu încercați să repetați tot timpul, este mai bine să învățați fiecare quatrain separat și apoi încercați să repetați complet poezia. Da, este mai dificil, dar rezultatul este realizat mai rapid și economisit mai mult.
6. Pentru a înțelege cum să înveți rapid literatura, lucrați cu biografia autorului. Da, vă va lua mai mult timp (ironie), dar veți fi mai bine să vă ocupați de subiect și puteți arăta cunoștințe cu adevărat de calitate.
7. Repetați versetul în mod regulat. Este mai bine să înveți puțin, dar în fiecare zi, decât totul imediat și într-o seară. Puteți petrece puțin mai mult timp în prima zi și încercați să vă amintiți cele mai multe cât mai mult posibil și apoi repetați poezia de 2-3 ori pe zi. În agregat va dura mai puțin timp și veți fi mult mai ușor.

Este chiar mai ușor cu fabulele, deoarece imaginile sunt folosite simple și ușor de înțeles acolo și sunt amintite mai ușor, deci nu va fi deosebit de dificil.

Cunoașterea unei limbi străine poartă perspective mari, astfel încât studiul său scrie acum doar volume colosale. Posibilitatea de a primi educație este acum aproape toată lumea, dar unii predau o limbă de ani de zile, iar unii au propriind perfect după câteva luni. Care este secretul?

Două ingrediente principale ale rețetei pentru succes - practică și sistemicitate. Dacă totul este clar din primele puncte (cu atât mai des și în mod regulat, cu atât mai bine aveți o limbă străină), atunci va trebui să vă ocupați de al doilea. Informațiile complete și cele mai diverse sunt, cu atât mai bine este absorbit materialul. În cazul unei limbi străine, aceasta este o șansă excelentă de a stăpâni rapid materialul dorit.

Citirea, scrierea, auzul, conversația - patru sfere în care trebuie să vă dezvoltați. Dacă le combinați pe toți împreună, efectul va fi pur și simplu de neimaginat. Desigur, dacă nu știți deloc limba, atunci va trebui mai întâi să învățați alfabetul, cuvintele principale și verbele greșite și numai apoi treceți la clase sistematice, deși puteți începe să vorbiți imediat.

1. Citiți cel puțin o pagină a textului într-o limbă străină în fiecare zi. Încercați să nu vă spionați în dicționar. Un astfel de consiliu oferă tuturor celor care doresc să știe cum să învățați limba engleză rapidă și ușoară. Vă sfătuiesc să citiți cărți de Ilya Frank. Este recomandabil să o faceți cu voce tare. Ele pot fi găsite cu ușurință pe Internet.
2. Puneți-vă un bar în numărul minim de cuvinte. Indiferent, chineză, franceză sau limba germana Veți învăța. Să presupunem că va fi 5 cuvinte pe zi. Într-un an, veți ști 1780 de cuvinte, și acest lucru este deja suficient pentru a vorbi în mod normal cu vorbitori nativi. Cel mai important lucru aici este regularitatea, nu întrerupeți chiar și în cele mai descărcate zile. Mai ales, învățați cinci cuvinte este o chestiune de zece minute. Serviciul Lingoleo poate fi un ajutor excelent.
3. Descărcați audioormale și începeți să le faceți. Nu veți putea decât să vă amintiți desenele durabile, ci și veți înțelege cum este corect să se pronunță sau un alt cuvânt. Acest lucru este important dacă o limbă străină este necesară pentru comunicare.
4. Asigurați-vă că cumpărați o carte despre gramatică, aflați regulile și faceți exerciții. Desigur, dacă nu intenționați să stăpâniți serios limba, nu este greu necesară pentru dvs., dar gramatica vă va permite să înțelegeți mai bine structura și să deveniți cu adevărat educați. În plus, voi vă va exprima mai ușor gândurile.

Apropo, pentru a învăța rapid cuvintele în limba engleză, nu încercați să vă alăturați. Imaginați-vă mai bine cum arată acest cuvânt (de exemplu, Apple - Apple) și cu voce tare pronunțați numele în limba engleză. Deci, vă amintiți Cuvântul mult mai repede, și îl puteți folosi fără a vă influența în memoria dvs. Și să înțeleagă cum să înveți rapid verbele engleze - găsiți melodia pe Internet. Ei nu sunt atât de puțini și le memorează mai repede.

Desigur, sfaturile de mai sus au fost date în termeni generali, astfel încât să puteți înțelege principiile și metodele de bază ale memorizării rapide. În cazul în care iluminează mai mult sferele principale ale memorizării rapide, care vor veni cu siguranță cu dvs. Nu uitați să vă abonați la actualizări. Pana cand!