Kişisel alan: Herhangi bir ilişkinin “havaya” ihtiyacı vardır. Bir erkeğin kişisel alanı. Özgürlüğünü kısıtlamalı mıyız? Bir kadının bir erkek için kişisel alanı

Uzun zamandır beklenen "X" tarihi geldi ve birbirlerini çok seven çift birlikte hayata giriyor. Artık ortak yaşamı ve işleri kendi aralarında paylaşmak zorunda kalacaklar. Şimdi birlikte yapacakları milyonlarca endişeleri ve sorunları var. Güne birlikte başlayıp bitirmek, kahvaltı ve akşam yemekleri hazırlamak, tatil düzenlemek ve tatil planlamak zorunda kalacaklar. Birlikte yaşamanın değeri ve önemi budur. Ancak, ancak birlikte geçirilen belirli bir süreyi gözlemlerseniz, neşeli bir resim ekleyebilirsiniz.

Kişisel alan nedir ve bir insan için neden önemlidir?

İnsan ruhu, herkesin hayatında özgür ve rahatsız edilmemiş bir kişisel alan sağlamak için gerekli olacak şekilde tasarlanmıştır. Ne anlama geliyor?

Herkesin eşine yakın olmadan yalnız kalma veya sevdiği şeyi yapma fırsatına ihtiyacı vardır.

Birçok insan ruh eşi olmadan ihtiyaç duyar:

• arkadaşlarla buluşmak;
• sergileri ziyaret edin;
• kendini bir hobiye ada;
• Spor salonuna gitmek;
• yaratıcılıkla meşgul olmak;
• alışveriş.

Çoğu zaman, en saygılı ve sıcak ilişkiler bile kişisel alan ihtiyacının yerini alamaz.

Çoğu zaman, yakın ve sevilen bir kişi bile her taraftan kuşatıldığında ciddi bir rahatsızlık vardır. Bu, en saf haliyle kişisel alanın ihlalidir. Birlikte geçirilen zaman ile mahremiyet olasılığı arasında net bir denge kurulmalıdır.

Ne yazık ki, birçok insan için davranış, kişinin her zaman ve her yerde birlikte olması gerektiğine göre klişe tarafından belirlenir. Bazen ortaklar uzun süre rahatsızlığa katlanır, buna gereken önemi vermez ve sevgili bir kişiyi rahatsız etmekten korkar, ancak artan iç hoşnutsuzluk ciddi bir çatışmaya yol açar. Gerçekten de, bilinçaltı bir düzeyde, her insan aşırı korumaya, sübtil ve hassas ruhsal alanın işgaline karşı çıkar. Bu en önemli bölge.

Her eş, ailedeki kişisel alanın bir lüks olmadığının açıkça farkında olmalıdır. Bu, birbirinizden uzaklaşmanıza değil, tam tersine çatışmalardan kaçınmanıza ve gerçek uyumu yakalamanıza izin veren olağanüstü bir zorunluluktur.

İlişkilerde kişisel alanın önemi

İlişkideki kişisel alanı ve sınırlarını belirledikten sonra, ihlal edilmelerine izin vermeyerek, birbirinize çok daha fazlasını verebilirsiniz. İlgi alanlarınıza ayrılan zaman şunları yapmanızı sağlar:

• enerjiyi geri yükleyin;
• rahatlamak;
• her seferinde seçtiğiniz birine ihtiyacınız var;
• tanıdık şeyleri tamamen farklı gözlerle görmek.

Bu yüzden kişisel alandan ödün vermemeli ve kendinizi aşmamalısınız. Sevgi dolu, insanlar seçilen kişide bireysellik bulmaya çalışırlar ve kendi çıkarlarına ve zamanlarına sahip olma fırsatı, onu korumalarına ve meçhul bir kabuğa dönüşmemelerine izin verir. Eşlerin sürekli eş refakati olmadan biraz zaman geçirebilmeleri, sağlıklı ve kaliteli bir ilişkinin önemli bir parçasıdır.

Aşk, ilginç ve çok yönlü bir yaşamı sınırlayan bir şey haline gelmemelidir. Hem kişinin kendisine hem de çıkarlarına saygıyı ifade eder. Eş futbolla ilgileniyorsa veya arkadaşlarla buluşmayı seviyorsa, sinir krizi ve şantajla onu durdurmaya değer mi? Ne de olsa, bayanlar bir kafede, bir manikür salonunda arkadaşlarla sohbet ederek ya da kitap okumaya, alışverişe ve nakışa ayrılan zamanın hoş özgürlük anlarını daha az takdir etmezler.

İlişkiye zarar vermeden partnerinize kişisel alan nasıl sağlanır?

Genellikle aşık olan kadınlar, bir partnerde tamamen çözülmeye çalışırlar. Bir erkeğin kişisel alanının, bir kadınınki kadar önemli bir bölge olduğunu hatırlamak önemlidir. Zamanla, ilişkiler niteliksel olarak yeni bir seviyeye ulaştığında, istikrarlı hale geldiğinde, bayanlar da kendilerine bakma, kişisel çıkarlarına birkaç saat ayırma fırsatı için kendi haklarını kazanmaya çalışıyorlar. Sendikayı güçlü tutmak için bu nasıl yapılabilir?

Psikologlar, güven üzerine ilişkiler kurmayı tavsiye eder. Ortaklar birbirlerine mümkün olduğunca dürüst olursa birlik güçlü olacaktır.

Aşağıdakileri reddederseniz, kişisel alanın mutlu bir sahibi olabilir ve ilişkinizi tehlikeye atamazsınız:

• e-posta yazışmalarının gizli okunması;
• telefon görüşmelerini, sosyal ağları ve SMS'leri kontrol etme;
• aşırı vesayet.

Güçlü ve uyumlu ilişkiler hayal ederken, birbirlerine kendi arzularını ve çıkarlarını gerçekleştirme hakkını verme olasılığını unutmamak önemlidir. Kısıtlamalar, sınırlamalar ve sıkı kontrol, aşıkların tandemindeki en değerli duygu olan, seçilen kişiye duyulan şefkatli hayranlığı yok eder. Yalnızca bireysel alanı ihlal etmeden kaydedebilirsiniz.

Herhangi biri, en ideal ilişki bile er ya da geç soğur. Ve bunun nedeni hiç de sevgi eksikliği değil. Çoğu zaman, asıl şey kişisel alan ve ihtiyaçtır. Ortalama bir ilişki üç aşamadan geçer:

Aşama 1. Gerçekte bir peri masalı

Bir ilişkinin başlangıcında, her iki ortak da tüm zamanlarını birbirlerine adar. Daha sık yürüyüşe çıkma, birlikte spor yapma, arkadaşlarını ve partileri ziyaret etme eğilimindedirler. - retorik bir soru. Bir şey açıktır - sevilen birine sarılma veya hatta dokunma fırsatı olmadan, bir rahatsızlık hissi vardır, nerede olduğunu ve ne yaptığını hemen öğrenmek istersiniz. İlk haftalar veya aylar boyunca, böyle bir ilişki bir peri masalı gibidir, çünkü ortaklar arasında karşılıklı anlayış hüküm sürer, birbirleri hakkında her şeyi, ikinci yarının ilgi alanlarını, alışkanlıklarını ve tercihlerini bilirler. İletişim sadece hoş duygular getirir ve yaşam ayrı ayrı melankoliye dalar.

Aşama 2. Biraz hafta içi

Zamanla, sürekli yakınlık sıkıcı hale gelir. Hayır, aşk kaybolmaz - sınırları dokunulmaz olan kişisel bölge arzusu vardır. Ortaklar ilgilerini, planlarını veya düşüncelerini paylaşma ihtiyacını kaybeder ve yalnız kalmaya eğilimlidir. Aşkın geçtiği düşüncesi kafamda sürünüyor ve bu şaşırtıcı değil. Sonuçta, güçlü ve güvenilir bir ilişki aynı olmaktan çıkıyor.

Aşama 3. "Beni sevmiyorsun!"

Bu tür değişiklikler meydana geldiğinde, aşıklara diğer yarının onları sevmeyi bıraktığı veya hatta bir tarafta bir ilişkisi olduğu görülüyor. Başlangıç, kontrol, gereksinimler sürekli bir arada olmak. Bu davranış çoğu zaman bir kadına atfedilir, çünkü bir erkek daha özgürlük seven ve bağımsızlık için çabalayan olarak kabul edilir. Balığa çıkan bir koca ya da futbol maçına giden bir koca ve bu planları bozmaya çalışan karısının imajı zihinlere sağlam bir şekilde yerleşmiştir. Ancak, kendi bölgelerine ve hobilerine sahip olma hakkını gayretle savunan erkekler, bu çabada genellikle kadınları ihlal eder. Arkadaşlarıyla temaslarını kontrol etmeye, boş zamanlarında evde olmasını talep etmeye, partilere veya diğer etkinliklere katılmasını yasaklamaya çalışıyorlar. Ancak adil seks aynı zamanda kişisel alan için de çaba gösterir. Bir partner adına böyle bir ilişki ile karşılaştıklarında, doğal olarak eşitliğin gözetilmesini talep ederler. Çok nadiren, tüm bunlardan sonra, bir çift bir ilişki sürdürür. Bu başarılı olursa, taraflardan biri baskı altında kalır veya boyun eğerek kendi çıkarlarını feda eder.

Bu anlaşmazlıkların ve anlaşmazlıkların temel nedeni kişisel alan eksikliğidir. Sadece birlikte mutlu olan ideal çift hakkındaki hala çocukluk fikirlerinden kaynaklanır. Gerçekte, böyle bir ilişki başarısızlığa mahkumdur. Her insanın bir insan olduğunu ve belirli bir miktarda boş zamana ve bölgeye ihtiyacı olduğunu anlamadan onları yaratmaya başlayamazsınız. Hiç kimse sürekli izlemeyi veya ayrı harcanan boş zamanın her dakikasını rapor etme ihtiyacını sevmez.

Ayrıca, güvenilir ve istikrarlı bir ilişkinin kalbinde yer alır. Sevdiğiniz kişinin size ihanet etmeyeceğinden ve her durumda size destek olacağından eminseniz, kontroller ve gereksiz sorular boşunadır. Aksi takdirde kendinize sorun: "Böyle bir ilişkiye ihtiyacım var mı?" Sonuçta, sürekli kıskançlık ve harcanan sinirler bir sonuca yol açmayacaktır. Her yarım saatte bir aramalar, yüzlerce SMS mesajı, postaları kontrol etme ve sosyal ağlardaki sayfaları hackleme - kadınlar bu davranışı sevilen birini tutma arzusuna bağlar, ancak nadiren hedeflerine ulaşmayı başarırlar. Bu ilişkinin sonucu bir kırılmadır.

Sonuçta, bir kişinin belirli bir özgürlüğe ihtiyacı, iletişim, saygı veya sevgi ihtiyacı kadar doğaldır. Ruh eşinizi bağımsızlık hakkından mahrum ederek, sadece onu ihlal etmekle kalmaz, aynı zamanda kendi mutluluğunuzu da tehdit edersiniz.

Bir ilişkide kişisel alan için uğraşıyorsanız ne yapmamalısınız:

Tüm boş zamanınızı ayırın

Seçtiğiniz kişi favori takımınızın maçına mı gidiyor? Bir düdük almak ve ateşli bir futbol hayranı olmak için acele etmeyin - adamın arkadaşlarının yanında olmasına izin verin. Bu sırada arkadaşlarınızla buluşabilir veya alışveriş organize edebilirsiniz. Ancak evde kalıp kitap okusanız bile, sevdiklerinizi aramamalı veya SMS mesajları yazmamalısınız - çok ilginç bir şeyle meşgul olduğunuzu düşünecek ve bir an önce eve dönmek isteyecektir.

çok dikkat et

Anneler onları arkadaşlarının önünde öptüğünde veya kucakladığında küçük çocukların ne kadar utangaç olduklarını hatırlıyor musunuz? Eşiniz, onunla çok fazla ilgilendiğinizde aynı derecede rahatsız olur. Hayır, makul sınırlar içinde bu iyidir, ancak bir yetişkine sürekli aç olup olmadığını sormak veya ona bir şapka hatırlatmak anlamsızdır. Sonuçta, sizinle görüşmeden önce sakince kendini tedavi etti - ve sağlıklı kaldı, iyi beslendi ve vitamin eksikliği çekmedi. Buna göre, artık kendi başına bakabiliyor.

Kontrol

Biri onu kontrol etmeye çalıştığında kimse bundan hoşlanmaz. Her yarım saatte bir aramalar veya günde yüz defa SMS mesajları en sabırlı ve sakin insanı bile çileden çıkarabilir. Ayrıca işe girişte onu beklerseniz veya yeri kontrol ederseniz, normal ilişkileri unutabilirsiniz.

yasaklamak

Gelişim ve olgunlaşma sürecindeki her insan kendi alışkanlıklarını veya hobilerini oluşturmuştur. Partnerinizin olduğu gibi kalmasına izin verin. Tüm kusurları ve alışkanlıkları ile. Sonuçta, ona kim olduğu için aşık oldunuz - öyleyse neden ruh eşinizi yeniden yarattınız? Her hafta sonu balık tutmayı veya golf kulübüne gitmeyi seviyorsa, piknik yapmak veya ailesinin evine gitmek için ısrar etmemelidir. Kendinize zaman ayırın veya arkadaşlarınızla bir toplantı düzenleyin.

Suçlamak

Sevilen biri işe geç mi gitti? Yoksa arkadaşlarına mı sürdün? Onu gözyaşlarıyla, “Beni sevmiyorsun” ifadeleriyle veya sitemli bir bakışla karşılamamalısın. Af dilemek veya açıklama yapmak olumluya bir şey katmaz ve gelecekte sona ereceğini garanti etmez. Aksine, sizinle birlikte olma arzusunu yok ederler.

Kontrol

Unutmayın, güven güçlü bir ilişkinin temelidir. Sevdiğiniz kişinin SMS mesajlarını okurken, yeni telefon numaralarını kontrol ederken veya gizlice dinliyor olsanız da, kendisini köşeye sıkışmış hisseder. Zaman içinde güvenilmemenin ve her kelimeyi kontrol etmeye veya her adımı takip etmeye çalışmanın hayal kırıklığı sevgiyi kazanacaktır.

Bu altı kural, biraz güven, karşılıklı saygı vb. ekleyerek ilişkinizi bir sonraki seviyeye taşımanıza izin verecektir.

Gizliliğe saygı gösterilmesini ve duyularınızın yeniden canlanmasını sağlamanın 3 yolu.

Kişisel bölge

Ayrı yatak odalarından bahsetmiyoruz. Batı'da bu gelenek çok yaygındır, ancak ülkemizde henüz kök salmamıştır. Kişisel alan, küçük bir raf veya ayrı bir iş yeri olabilir. Yalnızca bir kural vardır - yalnızca sahibi buna erişebilir. Karşınızdakinin masasında kaos hüküm sürse bile, orada temizlik yapmayın. Sevdiğiniz veya sevgilinize kimsenin kağıtları karıştırmayacağını veya bir şeyleri yeniden düzenlemeyeceğini bilmesini sağlayın - bu, ilişkiyi daha güvenilir hale getirecektir.

Birbirinizden uzakta zaman geçirin

Çok az kişi farklı şehirlerde ve hatta ülkelerde bir tatil konusunda hemfikirse, günde sadece birkaç saatini ayrı ayrı harcamak tamamen yapılabilir bir iştir. Fitness derslerine gidin veya bir güzellik salonunu ziyaret edin ve sevdiklerinizin arkadaşlarınızla buluşmasına veya ava gitmesine izin verin. Aynı zamanda, sürekli aramalar kesinlikle gereksizdir. Sevdiğiniz kişinin sizinle yalnız kalmasına izin verin, aradan sonra yeni duygularla birbirinize koştuğunuzu göreceksiniz.

her şeyi söyleme

Konuşma önemli ve gereklidir. Ancak konuşma arzusunun olmadığı durumlar vardır. Bu durumun nedenini zorla açıklamak gerekli değildir. Yalnızlık istediğini ve konuşmaya meyilli olmadığını söylemek çok daha iyidir. Partneriniz sizi seviyorsa kesinlikle anlayacak ve ısrar etmeyecektir.

Her çiftte her şey ayrı ayrı gelişir. Ve ortakların birlikte geçirdikleri zaman sadece karakterlerine ve tercihlerine bağlıdır. Ama bir erkek ve bir kadın birbirini severse, her zaman bir uzlaşma bulurlar. Partnerinize, sınırlarını kimsenin geçmediği bir bölge ve kendi takdirine bağlı olarak elden çıkardığı boş zaman verin. Sonuç olarak her gün eve gidip haberleri paylaşmak bir görev değil, hoş bir ihtiyaç olacaktır. Günde 2-3 saat, size sıkılma ve yeni hisler verme fırsatı verdiği için zaten faydalıdır. Ve önemli olanınızın size güvendiği ve sözlerinizin onayını aramadığı güveni sadece hoş.

Karşılıklı anlayış ve sevgiye dayalı bir ilişki kurmaya çalışıyorsanız, diğer kişinin kişisel alanını ihlal etmeyin. Özgürlük bilinci, her iki tarafın da birbirinden mutlu ve kendinden emin hissetmesini sağlar. Sevilen veya sevilen birinin sürekli birlikte olmasını istemeyin ve onu kontrol etmeyin. Ancak kimsenin kişisel alanınızı ihlal etmesine izin vermeyin - başka bir kişi ile aynı haklara sahipsiniz. Unutmayın: yalnızca özgürlüğü koruyarak ve partnerinizden sürekli rapor talep etmeyerek, güven ve karşılıklı saygıya dayalı kalıcı bir ittifak oluşturabilirsiniz.

Sevgilimle çıkarken, ilk başta birlikte mümkün olduğunca çok zaman geçirmeyi hayal ettim. Sonra - neredeyse ayrılmamak için birlikte yaşamak, böylece birçok fırsat var.
iletişim için vb. Ve böylece birlikte yaşamaya başladık ve ne, uzun zamandır beklenen aile mutluluğu nerede ?! Bir tür mahremiyete ihtiyacım olduğunu giderek daha sık hissetmeye başladım. Şimdi emekli olup okumam gerekiyor, sonra başka bir şehirde yaşayan bir arkadaşımla internet üzerinden iletişim kurmam gerekiyor, sonra bazı projelerim üzerinde çalışmam gerekiyor vs. Ortak dairemizde, kendi ailemde kişisel alan aradığımı fark ettim. İlk başta korktum çünkü birlikte yaşamaya başlar başlamaz aile mutluluğumuz olacağını düşündüm, ama işte burada.

Bu iyi? Bir insanı sevmek, ancak yalnız kalmak için boş zaman mı arıyorsunuz? Ne de olsa, o zamanlar benim için bunlar yeni duygulardı, o zaman hala ilişkilerin psikolojisi hakkında, bir erkek ve bir kadın birlikte yaşamaya başladıktan sonra hangi zorlukların ve sorunların ortaya çıktığı, yeni ortaya çıkan zorlukların nasıl algılanacağı ve nasıl algılanacağı hakkında fazla bir şey bilmiyordum. , en önemlisi, nasıl çözdükleri.

Ama neyse ki, kısa sürede kendim için zaman ve kişisel alan arayışının normal ve hatta aile mutluluğu için gerekli olduğunu, özellikle bir erkek ve bir kadın aynı apartman dairesinde ve aynı ailede birlikte yaşamaya başladıktan sonra fark ettim. .

Erkek ve kadın birlikte yaşamaya başlamadan önce her birinin kendi hayatı vardı. Elbette bir çift, bir aile artık tek bir kişi değildir. Bu nedenle, iki hayatımız neredeyse birleştiğinde, yaşam tarzımız önemli ölçüde değişir. Ve bunu kendimiz seçiyoruz, çünkü birlikte tek seferde çok daha iyi olacağımıza inanıyoruz. Ancak, sonuna kadar tek bir kişi olmadığımızı her zaman hatırlamak önemlidir. Ve ortak, mutlu bir aile hayatında bile, kendimizin, eski hayatımızın, kişisel alanımızın ve zamanımızın büyük bir kısmı kalmalıdır.

Fiziksel alan

Bir erkek ve bir kadın birlikte yaşadıklarında, burası onların ortak evidir, ortak alanları artık her şey gibidir.
Genel. Burada, bir kişinin tam anlamıyla bir tür özgürlüğe ihtiyacı olduğuna kişisel bir örnekle ikna oldum. Sadece duygusal anlamda değil, aynı zamanda özellikle maddi anlamda. Sadece onun eşyalarının olduğu, kremlerinin olduğu rafları onun usturalarıdır. Çakmaklarını, anahtarlarını, defterlerini, kalemlerini, disklerini her zaman atabileceği ve kimsenin onlara dokunmadığından emin olabileceği, eşyalarını koyduğu yere götüreceği bir raf (ailenin henüz çocuğu yoksa). Sadece not defterlerinin, dergi kupürlerinin, kitapların olduğu ve kadının her şeyi bildiği bir raf.

Adamın dosyası bilgisayarda, kadının içeri girip hiçbir şeyi silmeyeceği bir dosya. Bilgisayarda dokunulmaz olan çok önemli doğa fotoğrafları başka bir klasöre sürüklendi - aksi takdirde onları bulamaz, vb.

Benim yazmadığım sayılar, harfler içeren kağıtlar görürsem, önce ihtiyacı olup olmadığını sorarım, sonra onları ya fırlatırım ya da adamımın istediği yere koyarım. Yıllar önce annesinin kendisi için çok önemli olan defteri nasıl attığını birkaç kez anlattı. Onun için, sadece bir çocuktu, zaten yazılmış bir not defteriydi, ancak uzun yıllar boyunca bunu hala hatırlıyor, görünüşe göre, o anda başka birinin sormadan onun için önemli bir şeyi atması çok tatsızdı. Bu yüzden o hikayeyi hatırladım ve böyle hatalar yapmıyorum ve en küçük şeyleri bile sormuyorum - ya eğer?

Ayrıca, bir kişinin evde en sevdiği yerleri olabilir. Belki birileri genellikle belirli bir sandalyeye oturur, pencerenin yanında kitap okur, bu komodinin üzerine bir kupa koyar. Mümkünse, partneriniz tarafından seçilen bu konfor bölgelerine tecavüz etmemek iyi bir fikirdir. Bunlar ortak favori yerler ise, periyodik olarak kullanma fırsatından vazgeçin.

Genel olarak bir kişi için yalnızlık arzusu doğaldır (en azından zaman zaman), ortak alan küçük olduğunda bu daha belirgindir! Ortak bir dairede kendi odamız var ve zaman zaman kişisel uğraşlarımız için ayrı bir alan bulma arzusu var. Bu nedenle odamız fiziksel olarak bölgelere ayrılmıştır: bir dinlenme alanı; bir bilgisayar masası ve kitapların olduğu bir komodinin vb. olduğu bir alan. Bu çok daha uygundur, emekli olabilirsiniz, hatta küçük bir odada birlikte olabilirsiniz. Ve bir ailenin kendi dairesi olduğunda ve birkaç odası olsa bile, zaman zaman birbirini seven bir erkek ve bir kadının farklı odalara, mutfaklara, banyolara dağılıp orada yalnız kalmaları doğal ve normaldir. bir süre.

Çalışmak ve okumak için zaman ve yer

Bir erkek ve bir kadın birlikte yaşamaya başladı, ancak hiç kimse çalışma ihtiyacını ve öğrenme ve gelişme ihtiyacını iptal etmedi. Herhangi bir yerde, herhangi bir gürültüde vs. işini yapmayı başaran insanlar var, ama onlardan çok yok. Bunun için geri kalanı yalnızlığa, sakinliğe, göreceli sessizliğe ihtiyaç duyar (bu faaliyetler evde yapılırsa). Sorunlar, insanlar birbirlerinin çıkarlarını göz ardı ettiğinde ve partnerlerini işten veya ders çalışmaktan uzaklaştırdığında başlar. Örneğin, bir erkek ve bir kadının karşılıklı iletişim kurma veya birlikte ziyaret etme arzusu varsa, o zaman her şey basit ve açıktır. Ancak faaliyetleri birbiriyle çelişmeye başlarsa, örneğin biri film izliyor, müzik dinliyor ve diğeri okuyor mu? Biri fiziksel egzersizler yapıyor, diğeri ise yeri yıkamaya karar verdi, vb. Her şey basit ve açık görünüyor, ancak yine de bu sorunlar sıklıkla ortaya çıkıyor. Birlikte yaşamanın en başından itibaren birbirimizle hesaplaşmayı öğrenmek gerekli olacaktır. Çok acil olmayan pek çok sınıf başka bir zamana, başka bir yere taşınabilir, müzik kısılabilir veya kulaklıkla dinlenebilir - eğer partner öğreniyorsa veya çalışıyorsa. Sonuçta, bir erkek ve bir kadın birbirlerine böyle aşık oldular - çalışıyor, iyi okuyor, eğitimli, gelişiyor! Bu nedenle, doğal gelişim ihtiyacına ve çalışma ihtiyacına müdahale etmemelisiniz. Yine de bunu yapmak zorundasınız, bu yüzden eşinizin aktivitelerini strese dönüştürmenize gerek yok.

Arkadaşlar ve hobiler için zaman

Sevgilimizle tanışmadan, birlikte yaşamadan önce bir şeye ilgi duyuyorsak, spora gitsek, resim yapsak, şiirler yazsak, yemek tarifleri bulsak, sonunda bilgisayar oyunları oynasaydık, arkadaşlarla iletişim bizim için gerçekten önemliyse - bizim için bu daha sonra önemli olmaya devam ediyor.

Belki şimdi sevdiklerimizle birlikte yaşayan arkadaşlara daha az zaman ayırıyoruz. Ya da günlük rutinimizi yeniden kuruyoruz ve sabah 5'e kadar kitap okumuyoruz - ve bu normaldir, bir erkek ve bir kadının uyum sağlamaya ve birbirine alışmaya çalışması normaldir. Sonuçta, bu olmadan mutlu bir aile oluşturamazsınız. Ama her durumda, bir şey bizim için gerçekten önemliyse ve hayatımızın ayrılmaz bir parçasıysa, buna kesinlikle zaman ayırmalıyız.

Yaşamak bizim için ilginç olmalı. Hayat çok yönlü olmalıdır. Sonra birbirimizi böyle tanıdık, hobilerimizle, arkadaşlarımızla, hobilerimizle birbirimize ilgi duymaya başladık. Öyleyse neden kendinizi ve ardından sevdiklerinizle iletişiminizi fakirleştiriyorsunuz, kendinize hobiler ve arkadaşlar için zaman bırakmıyorsunuz? Başka bir şey, birlikte yaşamın acı çekmemesi ve arkadaşlarınızı ve kendinizi kaybetmemek için makul bir denge bulmanın önemli olmasıdır. Ayrıca arkadaşlar söz konusu olduğunda. Birbirimize en yakın ve en sevgili iki kişi olsak bile, yine de arkadaşlar tamamen farklı bir şey. Sevilen kişi bir arkadaş, bir sevgili ve bir muhataptır. Ama özellikle onun için - bir arkadaş, onun için - bir arkadaş için arkadaşların yerini almayacak.

Birlikte ziyaret etmek ve genellikle arkadaşlarınızla vakit geçirmek önemlidir, ancak yarınızın arkadaşlarınızla bire bir kalmasına da izin verin.

Gerçekten de tamamen kadın bir şirkette olduğu gibi tamamen erkek bir şirkette de özel sohbetler, iletişim tarzı, aktiviteler var. Hem erkekler hem de kadınlar şirketlerine en azından zaman zaman saf haliyle ihtiyaç duyarlar! Bu yüzden, bunu sakince almalı ve bu tür toplantılar için biraz kişisel zaman ayırmanız gerekiyor! Ve bazen nazikçe sevgilinize (sevgilinize) sorabilirsiniz - arkadaşlarınızı uzun süre son kez gördünüz mü, onları davet edelim (hamama gitmek, bisiklete binmek, restorana gitmek ister misiniz)? Her biriniz daha dolu bir hayata sahip olacaksınız, birlikte bir hayata başladıktan sonra ikinci yarınızın sizi arkadaşlarınızdan ve hobilerinizden tamamen kopardığı hissi olmayacak ve bu nedenle dünyada barış, huzur ve mutluluk olacak. ev, memnuniyet duygusu.

Ancak hiçbir durumda, düşünmeyin ve ruh eşinizin bunu düşünmesine izin vermeyin: bir kişinin arkadaşlarıyla vakit geçirmek istediği veya sizinle bir film izlemek istemediği, ancak okumak istediği vb. Bu, sizinle birlikte olmak istemediği veya çıkarlarınızın onun için önemli olmadığı anlamına gelmez. Sadece insanın kendine ait bir alanı vardır, onun alanından, hayatından bir parçaya ihtiyacı vardır.

Rahatlama ve yaşam sevinci zamanı

Her insanın dinlenmeye ihtiyacı vardır - bu bir gerçektir. Herkesin kendi dinlenme fikri vardır. Bu bir rüya olabilir (bazı insanların iyi bir dinlenme için günde 10-12 saate ihtiyacı vardır. Her organizma bireyseldir - kendinize ve komşunuza daha sonra iyi hissetmesi için dinlenme fırsatı vermelisiniz, kişi mutlu ve neşeli). Bir yürüyüş olabilir (zaman zaman yalnız yürümeyi seven insanlar var, ikisi kötü olduğu için değil, yokluğumuzda birini tanımak için koştukları ve dahası, bizi aldatmayacakları için değil. Sadece başka bir dinlenme, kendi yürüyüş ritminiz, yerleriniz, hatta kendi rahat adım hızınız bile.Birisi kulaklıkla müziği açıp kimseyle konuşmadan etrafa bakmadan tek başına yürümeyi veya yürümeyi ve ilginç insanlarla tanışmayı sever (çünkü Örneğin, şehir merkezindeki yabancılar) Ve biri tek başına oturup kuşların cıvıltılarını dinlemeyi sever, ya da küvette uzanıp hayal kurar, sükunet içinde düşünür, ya da hamama gider, orada buhar odasında oturur ya da havuzda yüzer. Her zaman iki kişilik bir dinlenme olmasa bile, kendinizi veya yarınızı tam bir dinlenme olanaklarıyla sınırlamayın.Sonra size geri döner ve sizi temin ederim ki dinlenmiş, mutlu, sakin partneriniz olacaktır. İstediği gibi rahatlama fırsatı verdiğin için sana minnettarım. böylesi daha iyi!

Ek olarak, her insan zaman zaman yalnız kalmaya ihtiyaç duyar - sadece düşünün, bazı içsel sorunları çözün, bir şeyi analiz edin, belki meditasyon yapın.

Size mutluluk, sevgi, aile mutluluğu, ilginç ve olaylı bir yaşam diliyorum.

Saygılarımla, Olga Sheina.

Örgütler ve aileler her ikisi de sistemdir. Evlilik olan sistemin başarılı bir şekilde işlemesi için dört rolün uygulanması gereklidir. Birincisi, birçok sorumluluğu yerine getirmek: birbirine bakmak, eve ve çocuklara bakmak, ailenin gerekli gelirini sağlamak vb.

Bir sistem olarak, ailenin disipline ve kurallara ihtiyacı vardır - aksi takdirde düzen olmaz. Evlilik, yıllar boyu bir seçim olduğu için şartlara göre düzen değişmeli ve işlevsel kalması için zaman içinde gelişmelidir. Ve son olarak, ailede birlik ve uyum, samimiyet, karşılıklı yardım ve ... sevgiye dayalı olarak hüküm sürmeli.

Dolayısıyla tüm bu eylemlerin gerçekleşebilmesi için ailede dört farklı rolün hayata geçirilmesi gerekiyor: Sonuçların üretilmesi (Üretim - P), Yönetim (Yönetim - A), Girişimcilik (Girişimcilik - E) ve Entegrasyon (Entegrasyon - I) ), bu ve kısaltması PAEI'yi oluşturur. Bir veya daha fazla rolün yerine getirilmemesi durumunda, evlilikte bir şeyler eksik olacak ve taşları kırma riskiyle karşı karşıya kalacak.

Dört PAEI rolünün tümü aynı anda birbiriyle birleştirilemez ve aynı anda hiç kimse bunları tek başına oynayamaz. Bu nedenle, evlilik, ortaklardan birinin rollerin bir bölümünü ve diğerini - geri kalanını üstlendiği tamamlayıcı bir ekiptir. Bu, karşıtların neden birbirini çektiğini açıklar.

Sorun şu ki, farklı davranış tarzlarına sahip insanlar bir araya geldiğinde aralarında çatışmalar çıkıyor. Çatışma yıkıcı bir aşamaya dönüşebilir ve boşanmaya yol açabilir. Ve daha fazla gelişmeye ve kendini gerçekleştirmeye yardımcı olabilir. Ailede karşılıklı saygı ve güven olup olmadığına bağlıdır.

Bu, karşılıklı saygı ve güven ile bunları ailenizde nasıl geliştirip besleyeceğiniz hakkında bir kitaptır.

Yitzhak Adizes'in önsözünden

Yüzlerce şirket ve binlerce yönetici ile çalıştığım uzun yıllar boyunca, danışanlarım, kendilerine istişarelerde öğrettiğimiz Adizes metodolojisini ve aile hayatlarında uyguladıklarını değerlendirmelerinde bana söylüyorlar. İnsanlar bunun aile içindeki ilişkilerini geliştirdiğini söylüyor. Hatta bazıları onun evliliklerini kurtardığına inanıyor. Kişisel psikolojik yetersizliklerin yol açtığı, ayrı bir profesyonel müdahale gerektiren sorunları değil, herkesin evlilikte karşılaştığı, karşılıklı anlaşmanın olağan zorluklarını ve diğer şeyleri kastediyorum.

Adizes metodolojisinin aile hayatına nasıl uygulanacağına dair bir kitap yazmam istendi. Sorun şu ki, bunun için hiç zamanım yok. Yıllarca dünya çapında büyük şirketlere ve devlet liderlerine danışmanlık yapmak için çok çalıştım. Ne zaman böyle bir kitap yazacaktım?

Şans eseri, Yehezkel ve Ruth Madanesa teorime kapıldılar ve kendi uzmanlık alanları olan PAEI Adizes Enneagramlar için Yönlendirme Stil Kodunun kullanımı hakkında bir kitap yazmak için izin istediler. Kabul ettim ve kitapları yayınlandı ve üç dile çevrildi.

Sonra size ennegramları nasıl kullanacağınızı öğretmekten fazlasını yaptıklarını öğrendim. Enneagramlara dayalı olarak aile ve ilişki eğitimleri yürütürler. "Neden Adizes teorisini de aynı şekilde kullanmayı denemiyorsun?" Onlara sordum.

Fikri gerçekten beğendiler ve bu kitap böyle doğdu.

Bu kitap kimin için?

Ailesini güçlendirmek isteyen herkes için.

Demek sonunda buldun senin mutluluğun! Artık her yerde ve her yerde birliktesiniz: kahvaltıda ve akşam yemeğinde, bir partide, bir arkadaşınızın evinde, arkadaşlarıyla bilardoda ve hatta birbirinizi görmek için aynı spor salonuna gidin! Gerçekten de, aşık bir çiftin her zaman birlikte olması harikadır ve bir erkek en iyi arkadaşın ve sevgilinin niteliklerini birleştirir ve bir kadın sadece nazik bir arkadaş değil, aynı zamanda bir Spartak hayranı, iş ortağı olmaya hazırdır. "içme arkadaşı". İdeal olarak, muhtemelen, her kız böyle bir birliğin hayalini kurar. Ama bu gerçekte mümkün mü? Yoksa bir partnerde "çözülmeye" çalışarak kendimizi mi kandırıyoruz?

Kendinizin ve bir başkasının ilişkisi

adam her zaman şevkle kişisel alanını korur ve bu oldukça doğal bir şekilde gerçekleşir. "Paramı nasıl harcayacağımı bana ne öğretmeye çalışıyor!?" Az önce tavsiye aldınız, ancak bunu zaten hak ve özgürlüklerinize tecavüz olarak algılıyorsunuz. Ancak öte yandan, başka bir kişinin kişisel alanını çok başarılı bir şekilde unutuyoruz. Ve çoğu zaman sadece tavsiye dağıtmıyoruz, hatta uygulanmasında ısrar ediyoruz.

Her zaman çiftler halinde gereklidir anlaşmak günlük durumları ortaklaşa çözmek için. Ancak bazı çok basit konularda, kendinizin ve partnerinizin ikna olmamasına ve başkalarının değil, kendi çıkarlarınızın peşinden gitmenize izin vermek en iyisidir. Örneğin, bir kadın olarak, acımasız bir olay avlamayı düşünüyorsunuz ve hiçbir şekilde erkeğinizin hobisine katılmıyorsunuz. Tabii ki, bu yakışıksız işi çok sevdiği mesleği uğruna (sizin hüzünlü gözlerinizin etkisi altında) bırakmaya hazırdır. Ama bu erkek hobisi için değerli bir yedek bulabilir mi?

Gerçekten senin için geziler Ebeveynlere onun yerine avlanma zevkini mi koyalım? Aşırı uyum veya yarınızın çıkarlarını görmezden gelmek, birlikteliğinizle ilgili gizli memnuniyetsizliğin aranızda büyümesine yol açacaktır. Ve hiç kimse, meselenin kendisinde olduğunu kabul etmiyor - kişisel alanında, ki bu yeterli değil. Birbirinizin kişisel alanına saygı duymayı öğrenin, o zaman çiftiniz yanlış anlama ve kavga felaketleri tarafından tehdit edilmeyecektir. Bir çiftte kişisel alan nasıl korunur?

Bir ilişkide zaman

Sağlamak ortak zamanın bir kısmını senden ayrı geçirme hakkı. Ve aynı şekilde, kişisel etkinlikler için kendinize birkaç boş saat "aldığınızdan" emin olun. Hem kadınlar hem de erkekler, boş zamanlarının bir partner tarafından tamamen kontrol edilmesinden muzdariptir. Kıskanç bir koca, karısının spor kulüplerine veya arkadaşlarıyla çay içmesine izin vermeyebilir. Ve sadık, sevgili arabasının kaputunun altındaki garajda hafta sonunu geçirmek isterse, karısı sahneler düzenler veya gücenir.

hobiler var ve ilgi alanları ne olursan ol, bunlar basitçe uyumsuz. Ve sevilen biri bir futbolun altında arkadaşlarıyla bir biraya çekildiyse, bu seni sevmediği anlamına gelmez. Öte yandan, tüm boş zamanını sadece bir erkeğe adayan bir kadın çabucak sıkılır. Bu nedenle, romantik bir aşk döneminde, bir ilişkinin başlangıcında bile kişisel zaman hakkı mevcut olmalıdır.

Bölge kişisel alanı

Var küçük kadın sırları? Her zaman belirli bir koşullu dokunulmazlık bölgesi vardır. Ve ortağımıza güvenmediğimiz için değil, sadece "ben"imizi bir yere yerleştirmemiz gerektiğinden. Geleneksel olarak, eşinizin telefonunu karıştırmak, tıraş aksesuarlarına tecavüz etmek veya aniden çantasını aletlerle temizlemek adetten değildir.

Bölgeler genellikle koşulludur (kişisel dizüstü bilgisayar, favori koltuk), ancak bazen kişisel alan Düşünceleriyle baş başa tek bir kişinin bulunduğu odanın oldukça görünür sınırları vardır. Ne de olsa yalnız kalmak istiyorsun ... Başın günlük endişelerden dönüyor ve burada kendine dikkat etmesi gereken bir ortak. Hem kişinin kişisel alanını oluşturan nesnelere hem de geçici yalnızlık ihtiyacına saygı gösterilmelidir.

Kişisel alanda değerler ve idealler

Ortak zevklere sahip olmanıza gerek yok ve Görüntüleme hayatınızı birlikte mutlu bir şekilde yaşamak için. Çoğu zaman, en hararetli tartışmalar tam olarak değerlerdeki farklılıklar temelinde ortaya çıkar. Başkalarını muhalif oldukları için kınamaya alışkınız ve ortağımızı “kendi suretimizde ve benzerliğimizde” görmek istiyoruz. Ve eğer kocanız, sizce, çocuk yetiştirme konusunda çok yumuşaksa, onu bu konuya kayıtsızlıkla suçlamak için acele etmeyin. Belki de içtenlikle bu yöntemin en iyisi olduğunu düşünüyor. Çiftinizde muhalefete izin verin: "Sanırım öyle ama benim kocam farklı. Ve bu bizim karşılıklı hakkımız."

Bir ilişkide her zaman birlikte misiniz?

Hayatta, her zaman ihtiyacın var ayarlamakçevrenizdeki insanlar için, özellikle ruh eşiniz için. Ama birbiri içinde "çözülmek" gerekli mi? İlgi alanlarınız ve değerlerinizin yerini başkaları almaya başladığında, tahriş, iddialar, kızgınlık istemsizce büyüyecek ...
seninkinden vazgeçme Kişisel alan ve onu başka bir kişiden almayın. Böyle güzel bir "Biz" zamirini tutmak için her zaman kendi "Ben" inize sahip olun!