Evde yüz germe masajı. Evde yüz masajı kaldırma: profesyonel bir güzellik uzmanından video talimatları Yüzün konturunu korumak için masaj

Cilt üzerinde sürekli bir mekanik etki, yüz ve boyun bölgesindeki kan akışını uyarır, kan damarlarının ve kılcal damarların duvarları güçlenir.

Parmakların pedleri bağ dokusuna baskı yaparak ciltteki fazla nemi giderir. Kısa bir süre içinde şişlikler geçer, zararlı maddeler yıllardır derinin derin katmanlarında birikmiş olan

Çözüm

İyi görünmek isteyen her kadın yüz hatlarını düzeltebilir. Bu konuda düşmanınız sadece tembelliktir. Kişisel bakımı hoş bir günlük alışkanlık haline getirin.

Prosedür bir yük olmamalıdır. Sistematik masaj seansları, yüksek ruh halinde yapılırsa en faydalı olacaktır.

Yirmi beş yaşın üzerindeki bir kadın, kırışıklıkların görünümünü, cilt gevşekliği belirtilerini ve yüz konturunda artan değişiklikleri fark etmeye başlar. Bu süreçler, cildin gençliğinden sorumlu olan kolajen ve elastin üretimindeki azalma nedeniyle oluşur. Var iyi bir yol kasları sıkın ve yüzün gençliğini uzatın - bu özel bir sıkılaştırma masajıdır.

Cilt sıkılaştırma masajı

Bir güzellik salonunu ziyaret etmeden yapmak için, evde bile uygulanabilen masaj tekniklerini öğrenmeniz gerekir. Yüz germe, yüz kaslarını sıkılaştırmaya dayanır. Sonuçta, kas dokusu turgorunun kaybı nedeniyle cilt kıvrımlar ve sarkmalar oluşturmaya başlar. Masaj, tam olarak bu nedeni ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.

Tüm vücudun olduğu gibi yüz kaslarının da belirli bir yük ve gelişmeye ihtiyacı vardır. Herkese açık olan bu işlem, birkaç seans sonrasında sizi memnun edecektir.

Evde yüz germe masajının başlıca faydaları şunlardır:

• özellikle göz bölgesindeki ödem kaybolur, ciltteki kan dolaşımı iyileşerek koyu halkalar ve şişlikler giderilir;
• cildin rahatlaması, yapısı küçük yara ve yara izlerinin yumuşatılmasıyla dengelenir, cilt eşit ve parlak hale gelir;
• cilt, kan akışını ve lenf akışını iyileştirerek elastikiyet kazanır, kırışıklıklar kaybolur ve yüz konturu sıkılaşır;
• Günde on dakika, çene ve flep sarkması olmadan olgunluğa ulaşmak için kendi kendine masaj seansı için yeterlidir.

Evde kendinize masaj yapmak için acele etmemelisiniz.

Bu kadar basit bir prosedürün bile bazı kontrendikasyonları olduğundan, önce cildi iyileştirmek gerekebilir:

• akne ve apselerin, özellikle büyük olanların ve ayrıca uçukların varlığı;
• dikişlerin iyileştiği ameliyat sonrası dönem, salon prosedürlerinden sonraki üç haftalık dönem;
• büyük benler ve siğiller, yanlışlıkla dokunulduğunda ve yaralandığında kansere neden olabilir;
• hemofili, çeşitli enflamatuar süreçler, açık yaralar, iyileşmeyen çizikler ve kesikler de masaj prosedürünün ertelenmesini gerektirir.

evde geçiriyoruz

İşlemin normal bir ev ortamında gerçekleştirilmesi kolaydır. Uygulama tekniğini gözlemlemek için profesyonel bir salonu ziyaret edebilir veya bu makalede verilen önerileri kullanabilirsiniz:

1. Aynanın karşısında kendinizi rahat hissetmeniz gerekiyor.
2. İyi bir ruh halinde olmanız tavsiye edilir. Kasların gevşemesine yardımcı olur.
3. Yüz kesinlikle makyajsız, temiz olmalıdır.
4. Eller de sabunla iyice yıkanır.
5. Cilde zarar vermemek için çok uzun tırnaklardan kurtulmanız önerilir.

Yüz masaj hatları

Hafifçe nemlendirilmiş cilt üzerinde el hareketleri, lenf hareket yönüne karşılık gelen masaj çizgileri boyunca yapılmalıdır. Kendi kendine masaj, işaret parmağı ve orta parmak olmak üzere iki parmak kullanılarak yapılır.

Hareketler okşayarak ve hafifçe ovuşturarak yapılır.

Ancak göz çevresindeki ince derinin masajı, germe ve baskı hareketleri olmadan hassas bir kullanım gerektirir. Vuruş yedi kez yapılır.

Uygulanan minimum prosedür sayısı haftada üç kezdir. Ama her gün yapmak en iyisidir. On veya on iki işlemden sonra yüzünüze birkaç hafta ara verebilir ve ardından kursa devam edebilirsiniz.

1. Dikkatli okşama hareketleri, burun kanatlarından şakaklara doğru çizgiler çizer.
2. Aşağıdan yukarıya, süperkilier kemerden saç çizgisine doğru, alnın derisi boyunca yumuşatma hareketleri gerçekleştirilir.
3. Çene merkezinden kulak memelerine olan yön beş parmakla aynı anda belirlenir.
4. Alt çene altındaki cilt daha yoğun maruz kalma gerektirir, bu nedenle elin tersi ile okşamak gerekir, bu bölgedeki gıdı ve sarkmış cildi ortadan kaldırmak için yapılır. Soğuk suya batırılmış rulo havlu kullanabilirsiniz. Uçlarından almanız ve çenenin altında keskin bir şekilde düzleştirmeniz, cilde hafif darbeler uygulamanız gerekir. Bu prosedür iyi bir cilt tonu sağlayacaktır.

Konuyla ilgili faydalı video

Etkili kozmetik

Masajın en etkili olabilmesi için kozmetik kullanılması tavsiye edilir. Yüz bölgesi için özel bir masaj kremi kullanabilirsiniz.

Krem yerine uçucu yağların kullanılması çok iyi bir etki sağlar. Bunu yapmak için badem veya şeftali gibi bir baz yağ almanız gerekir.

Üzerine birkaç damla adaçayı, gül veya menekşe esansiyel yağı eklenmelidir. Sentetik yağlar kullanmayın.

Oval düzeltme için en etkili teknik

Yüz bölgesini çalıştırmak için daha da etkili teknikler var. Örneğin, ikinci gün gözle görülür bir sonuç veren Asahi'nin yüz ovalini kaldırmak için Japon yüz masajı. Yulaf sütü ile değiştirilebilen kozmetik süt kullanılarak yapılır.

Birkaç alıştırmadan oluşur:

1. Alın. Üç parmak birbirine sıkıca bastırılır, halka, orta ve işaret parmağı alnın orta bölgesine bastırılır. Üç deyince parmaklar uzaklaşarak şakaklara doğru gidiyor. Bundan sonra, onları doksan derece döndürmeniz ve yüzün yanlarında bir hareket yapmanız gerekir. Üç kez yeterli olacaktır.
2. Göz kapakları için ödemin giderilmesi. Ellerin orta parmakları ile hafif bir hareketle dış köşelerden iç köşelere doğru çizgiler çizilir. Basıncı hafifçe artırın, yörüngenin üst kemiği boyunca bir yay çizin. Üç saniye boyunca parmaklarınızı şakaklarda tutun. Şimdi alt göz kapağı boyunca yayı iç köşeye doğru devam ettirmelisiniz.
3. Ağız ve çene. Orta ve yüzük parmaklarının uçları çenenin ortasındaki fossada sabitlenir. Aşağıdan yukarıya doğru bastırarak, ağzı üç saniye duraklayarak üst dudağın üzerinde merkeze doğru daire içine alın.
4. Yanaklar ve nazolabial kıvrımlar. İşaret ve orta olmak üzere iki parmağınızla, burun kanatlarındaki girintilerden çizgiler çizin. Basınçla eşzamanlı hareket yukarıdan aşağıya doğru gider. En fazla üç kez tekrarlayın.
5. Alt yüz ve yanaklar. Dirsekler yere paraleldir ve birbirinden ayrılır. Parmaklar yanaklarda yatay olarak uzanır. Burun deliklerini eforla sıkmak ve şakaklara bastırmak gerekir. Başlangıç ​​ve bitiş noktalarında üç saniye geciktirin.

Tüm kadınlar, özellikle 30 yaş üstü, güzel bir yüz hatlarına, eşit ten rengine, belirgin elmacık kemiklerine ve pürüzsüz kaş hatlarına sahip olmak ister. Tabii ki, yıllar içinde yaşa bağlı değişiklikler kendilerini hissettirir: gıdı belirir, üst göz kapağı düşer, uçar ve çok sayıda kırışıklık ortaya çıkar. Bu gibi durumlardan kaçınmak için, insanlığın güzel yarısı, uzmanı kesinlikle yüz ovalini sıkılaştırmak için bir masaj önerecek olan bir güzellik uzmanının ofisini ziyaret etmeyi düşünmelidir. Epidermisin üst katmanları, yağ tabakası ve kaslar üzerindeki etkisi sayesinde düzgün bir kontur sağlanarak birkaç yaş daha genç görünmenizi sağlar.

Sorunun özellikleri

25 yıl sonra vücuttaki metabolik süreçler nedeniyle cildin elastikiyetinden sorumlu olan elastin ve kollajen üretimi azalmaya başlar ve yüzde kırışıkların oluşmasını engeller. Ton kaybı nedeniyle, kadınlarda 35 yıl sonra, sadece kırışıklıklar değil, aynı zamanda aşağıdakilerin varlığı da fark edilir:

• çifte gerdan;
• sarkık yanaklar;
• çok belirgin nazolabial kıvrımlar;
• pitoz (üst göz kapağının sarkması).

Tüm bu tezahürler, kas dokuları tarafından turgor kaybı ile ilişkilidir. Tüm vücut gibi yüz kaslarının da strese ihtiyacı olduğunu anlamalısınız. Kendiniz karar verin, birçok kadın vücutlarını rahatlatmak için uğraşıyorlar. Jimnastik yoga seanslarına katılıyor veya fitness'a gidiyor. Düzenli fiziksel aktivite, kas tonusunun korunmasını mümkün kılar. Yüzde de öyle - kaslar üzerindeki etki, sarkmadan güzel ve eşit bir kontur elde etmenizi sağlayacaktır.

Kadınlar ve erkekler risk altındadır:

• yaşı 35 yılını geçen;
• aileden biri hızla yaşlanıyordu;
• kötü alışkanlıklardan muzdarip;
• genellikle kavurucu güneşin altında;
• sürekli diyet yapmak ve az su tüketmek;
• düzenli olarak stres ve sinir bozukluklarına maruz kalır.

Bazı kadınlar cerrahın bıçağının altına yatarak sert önlemler alıyor. Ama güzellik uzmanları diyor ki Yukarıdaki sorunlardan kurtulmanın daha nazik bir yolu var - düzeltici bir yüz masajı.

kim gösterilir

özellikler:

• 30 yıl sonra kadınlar ve erkekler için endikedir;
• usta hipodermise etki eder ve kasları harekete geçirir;
• etkinliğinde botulinum toksin enjeksiyonlarına ve iplik kaldırmaya benzer;
• bir kişinin masaja tepkisi tamamen bireyseldir (çoğu durumda, bireysel alanların derinlemesine incelenmesiyle, kendi kolajen ve elastanları üretilmeye başlar);
• hareketler okşayarak, biraz sürtünüyor.

Tüm kursu tamamladıktan sonra, yüz ovalini masajla sıkılaştırmanın mümkün olup olmadığı konusunda herhangi bir şüpheniz olmayacak.

İlginç bir an! Yüz kasları üzerindeki etkisi, bir gecede 4 saatlik uykuya eşdeğerdir. Bu nedenle masaj, yalnızca istenen rahatlamayı sağlamaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda canlılığı da artırır. Bu tür işlemlerden sonra, bir haftalık tatilden sonra olduğu gibi dinlenmiş hissedeceksiniz.

Beklenen etki

Masaj, yaşa bağlı değişiklikler ve zayıf kollajen üretimi ile ilişkili birçok problemden kurtulacaktır. O yardım eder:

• manipülasyonun yapıldığı alanlarda kan dolaşımını iyileştirmek;
• ifade kırışıklıklarını en aza indirin;
• cildin rahatlamasını yumuşatın;
• vücut yağını ortadan kaldırmak;
• cildi düz ve kadifemsi yapın;
• cildin normal nefes almasını sağlayın, çünkü yağ bezleri tarafından salgılanan birikmiş salgı giderilir;
• kremler ve yağlar kullanırken besinlerin penetrasyonunu iyileştirmek;
• kasları güçlendirmek için.

Cildinizin durumunu iyileştirmenin yanı sıra, işlemden sonra bir canlılık dalgası hissedeceksiniz. Bu tür manipülasyonlar hem evde hem de güzellik uzmanının ofisinde yapılabilir.

Yürütme kuralları

Günümüzde kozmetikçiler yüz düzeltme için birçok tekniği başarıyla kullanmışlardır. Profesyonel bir masaj terapistinin ofisinde bir masaj kursu veya en az birkaç seans almak en iyisidir. cilt üzerindeki etkinin yoğunluğunu hissetmek ve tekniğin pratikte nasıl doğru şekilde uygulanacağını görmek. İnternetten kolayca bulabileceğiniz eğitim videolarını da kullanabilirsiniz.

Temel yürütme kuralları:

• Her işlemden önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkamanız gerekecektir.
• Tüm dekoratif kozmetikler yüzden çıkarılır.
• Masaj hareketleri kesinlikle çizgiler boyunca gerçekleştirilir.
• Kural olarak, iki parmak söz konusudur - indeks ve orta, çünkü basınç, dairesel hareketler ve yumuşatma ile gerçekleştirilmesi en kolay olanlardır. Avuç içi kenarı alkış yapmak için kullanılır.
• Belirli bir alandaki her hareket 7-8 kez tekrarlanır.
• Güzellik uzmanınız, yapılan masajın tekniğine, ciltte yaşa bağlı değişikliklere ve kendi tercihlerinize bağlı olarak özel kozmetikler seçecektir. Krem, yağ veya talk pudrası olabilir.

Gıdıya sahipseniz, onu avucunuzun kenarıyla yoğun bir şekilde etkilemeniz gerekir. Bir alternatif, önceden soğuk suya batırılmış rulo havlu kullanmaktır.

Cihazı çenenize getirdiğiniz anda silindiri kenarlarından tutmanız ve keskin bir şekilde düzeltmeniz gerekir. Bu yoğun darbeler iyi bir kas tonusu sağlayacaktır.

• prosedürü akşam yatmadan 1 saat önce yapmak en iyisidir;
• seanstan önce çok fazla sıvı içmeyin, aksi takdirde manipülasyon şişlik oluşumuna neden olabilir;
• işlemden sonra özel bir masaj maskesi uygulamak en iyisidir (evde hazırlanmış olanı kullanabilirsiniz);
• Yaşlanma karşıtı kremler ve serumların uygulanması tavsiye edilir, çünkü masaj sırasında cildin mikro dolaşımı iyileşir ve bu da kozmetik besin maddelerinin daha iyi nüfuz etmesine katkıda bulunur.

Dikkat! Yüz masajı, yalnızca cildin durumunu iyileştirmenize değil, aynı zamanda onları çeşitli safsızlıklardan temizlemenize de olanak tanır. Metabolik süreçleri ayarlayarak toksinler elimine edilir, gözenekler açılır ve temizlenir. Cildiniz bağışıklık kazanır.

Oturum için hazırlanıyor

İşlemden önce cildi temizlemeniz gerekecektir. Evde buharda pişirilmesi ve peeling ürünleri uygulanması tavsiye edilir.

Hazırlık aşaması şunları içerir:

• Seans sırasında el kaymasını iyileştiren yağ veya özel bir masaj kremi kullanmanız gerekecektir. Çalışılacak bölgelerin cildinin yüzeyine dağıtılır.
• Yüz kaslarının sizinle birlikte gevşemeye başlaması için seanstan önce dinlenmek zorunludur. Örneğin, tütsü yak, aroma lambası yak veya sadece klasik müzik çal.
• Aynanın yanına otur. Ayrıca uzanabilirsiniz.
• Ellerinizi bebek sabunu veya antibakteriyel sabunla iyice yıkamayı unutmayın.
• Dermisin yaralanmasını önlemek için tırnakları kısaltmak daha iyidir.

Yürütme teknolojisi:

1. Okşayarak hareketlerle burun kanatlarından kulak memelerinin yanına geçmeniz gerekir.
2. Parmakların pedlerini kaşların arasına yerleştirin ve radyal olarak saç çizgisine kadar yürüyün (yani, tüm alın bölgesi işlenir, yanlara doğru hareket eder ve ardından parmaklar yukarı doğru hareket eder).
3. Tüm parmakların pedlerini çenenin çukuruna kilitleyin ve kulak memelerine doğru çalışın. Yüz ovalinizin sarkmadan doğru şekli alması için bu egzersizi 8-10 kez tekrarladığınızdan emin olun.
4. Çenenin altındaki alan - gıdı bölgesi - benzer şekilde işlenir. Ve şimdi bu bölgede avuç içi kenarı ile okşama hareketleri yapılması gerekiyor.
5. Göz altındaki şişlik ve morlukları gidermek için alt ve üst göz kapaklarına odaklanmanız gerekir. Bu bölgedeki cilt çok hassas olduğu için baskı yoğun olmamalıdır. Burun köprüsünden alt göz kapağının altındaki kaş kemiğinin ucuna kadar yürüyün ve ardından yönü tersine değiştirin, ancak sadece kaş kemiğinin altına gidin.
6. Yüz düzeltme aynı zamanda boyun çalışmasını da içerir. Ayakta bir pozisyon alın. Sadece bu bölgenin derisini elinizin tersiyle okşayın. Başınızı önce bir tarafa eğin, benzer bir düzleştirme yapın, sonra diğerine.

Böyle bir masaj prosedürü 20 dakikadan fazla sürmez. Düzenli olarak egzersiz yapın ve yüz konturunuzu net ve çekici hale getirebileceksiniz.

Teknik çeşitleri

Yüzü kaldırmaya ve belirgin elmacık kemikleri ile belirgin bir hat oluşturmaya yönelik bir masaj, çeşitli teknikler kullanılarak yapılabilir. İşlem sırasında acı çekmemelisiniz, aksi takdirde iyileşmezsiniz, sadece cilde zarar verirsiniz. Seans bitiminden sonra 10-15 dakika içinde zamanla azalması gereken hafif kızarıklık oluşabilir.

Klasik masaj

Yüzün net bir konturunu oluşturmanın ve evde ciltte yaşa bağlı değişikliklerin tezahüründen kurtulmanın oldukça basit bir yolu. İki hafta ara ile 7-10 işlemin performansını üstlenir.

Yürütme özellikleri:

1. Orta ve işaret parmaklarının yastıkları, burun kanatlarından kulak loblarına doğru hareketler gerçekleştirir.
2. Kaşlardan saç çizgisine kadar olan bölgeyi çalışmak için benzer bir teknik kullanılır.
3. Avuç içi dolu, çeneden şakaklara kadar olan alanı düzeltin. Şu anda, çene kaslarının gerilmesi için başınızı yukarı kaldırmanız gerekir.
4. Ağrı hissetmemeniz gerekirken, avucun dış tarafı çenenin altındaki bölgeye vurulur.

Klasik tekniğin kullanımı çok kolaydır, ancak düzenli yürütme gerektirir. Ciddi problemler varsa, diğer düzeltici tekniklere bakmak en iyisidir.

Plastik masaj

Cilt üzerindeki bu tür bir etki, yalnızca mikro dolaşımı ve kas tonusunu teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda lenflerin kanallar boyunca doğru hareketini sağlar. Uzman, masaj hatları boyunca baskı hareketleri gerçekleştirir, bu nedenle lenfatik drenaj oluşur. Çoğu durumda talk pudrası kullanılır, krem ​​veya yağ kullanmak mümkündür.

Yaşlanan cilde sahip kadınlar için düzeltici plastik masaj endikedir. Sarkan yanaklar, gıdı ve çamurluk oluşumu için önerilir. Bu masaj türü tüm yüze yapılabilir, sadece daha yoğun bir baskı uygulamanız yeterlidir.

asahi japonca yüz masajı

Güzellik salonlarının müşteri incelemelerine göre, gözle görülür iyileşmeler ilk seanstan sonraki ikinci günde gelir. Cildi beslemek için profesyoneller özel bir süt kullanır. Evde yulaf ezmesi de işe yarayacaktır.

Prosedür için parmakların pedlerini kullanın. Alt göz kapağı altındaki ödemlerin giderilmesi için işaret, orta ve yüzük parmakları ile alın çalışması yapılır, sadece orta parmak, ve ağız ve çene bölgesi için - orta ve yüzük parmaklarının uçları.

Benita Cantieni'den yüz şekillendirme

Bir dizi egzersizi içerir. yüz için yoga, parmak uçlarıyla akupunktur ve özel jimnastik içerir. Görünür bir etki elde etmek için düzenli olarak kendiniz üzerinde çalışmanız gerekecektir. Haftada 5 kez seanslar olmalı ve meditasyon yapmayı ve görselleştirmeyi öğrenmelisiniz. Genel olarak, kompleks, her biri 2 dakika süren 13 alıştırmadan oluşur.

İtalyan kaldırma

Bir tür akupresürdür., çünkü yürütme sürecinde usta elinin tersiyle belirli noktalara basar. Prosedürlerin sıklığı 1-2 gündür. Yüzün ovalini geliştirmek için çeneyi avucunuzun içine koymanız ve aşağıdan yukarıya doğru bastırmanız gerekir. Etki 10-15 saniye içinde gerçekleşir.

Benzer şekilde yanaklara, kulaklara, alına ve şakaklara baskı oluşur. Elmacık kemikleri ve nazolabial kıvrımlar, kollar bir araya getirilerek işlenir.

Çift çeneyi ortadan kaldırmak için çimdik masajı

Seans sırasında usta, merkezinden kulak kepçelerine doğru hareket ederek çeneyi dinamik olarak kopardı. Boyun da benzer şekilde (merkezden çevreye doğru) işlenir, ancak yalnızca oturma pozisyonundaysanız, başınızı yukarı kaldırdığınızdan emin olun. Seansın sonunda güzellik uzmanı parmak uçlarıyla çene ve boyunluk bölgesini okşar.

bal masajı

Bir çeşit lifting masajıdır. Doğal bal cilde sürüldüğünden dolayı, okşadığında dermis daha esnektir ve çok çabuk tonlanır.

Arı ürünü cilde 5 mm kalınlığında eşit bir tabaka halinde yayılır. Uygulanan süspansiyonun viskozitesi nedeniyle parmak uçları cilde yapıştığı için usta çok hızlı hareket etmeye çalışır. Alın, yanaklar, gıdı bölgeleri işlenir. Alt ve üst göz kapaklarına bal sürmemeye çalışırlar. Bu olursa, yalnızca müşterinin göz altı torbaları veya pitozu olduğunda olur.

Maliyet ve seans sayısı

Yüzün ovalini kaldırmak için etkili bir masaj 10-12 seans içerir. Evde, prosedürün haftada 2-3 kez yapılması tavsiye edilir. Kursun sonunda, iki haftalık kısa bir ara vermeli ve ardından terapiye devam etmelisiniz.

Salondaki yüz germe seanslarının sayısı, ihmal derecesi ve ikincil sorunların (şiddetli kırışıklıklar, uçuklar, belirgin nazolabial kıvrımlar, vb.) Varlığı dikkate alınarak güzellik uzmanı tarafından reçete edilir.Kural olarak, 35 yaşından sonra kadınlar güzellik salonu profesyonellerinden yılda 2 kez kurs sipariş etmelidir.

Moskova salonlarında klasik bir masaj seansının fiyatı 750 ruble'den başlıyor. Ancak plastik kullanarak daha etkili bir yüz masajı yapmak istiyorsanız modern teknolojiler ve özel masajcılar, biraz çatallamanız gerekecek. Ortalama olarak, düzeltici bir yüz masajı için 2000–2500 ruble ödeyeceksiniz.

Bir salon prosedürünün fiyatı aşağıdakilerden etkilenir:

• seçilen teknik;
• ek uygulama makyaj malzemeleri(serumlar, bal, sıcak çikolata, yağlar, kaldırma etkisi olan yaş kremleri vb.);
• ustanın profesyonelliği;
• salonun prestiji;
• manipülasyon zamanı.

Belirtilmelidir ellerle yapılan plastik hareketin döngüsel olarak gerçekleşmesi gerektiğini. 10-12 işlem (seans sayısı sorunun büyüklüğüne göre belirlenir) süren bir kurstan sonra ayda bir ara verilmesi önerilir. Daha sonra kursu yılda birkaç kez daha alabilirsiniz.

Sonuç nasıl düzeltilir?

Etkiyi pekiştirmek için ihtiyacınız olacak:

• bir su banyosunda 45 dereceye kadar ısıtılan gül, papatya, adaçayı, menekşe gibi yağlar kullanın;
• masajdan hemen sonra bir dizi yüz geliştirmeden jimnastik yapmaya çalışın;
• masaj çizgileri boyunca kesinlikle hareketler yaptığınızdan emin olun;
• işlemden sonra masaj kremi veya yağ kalıntılarını nemli bir bezle çıkarmayı ve yaşlanma karşıtı maske uygulamayı unutmayın;
• diyetinizi gözden geçirin (balık, et, karaciğer, otlar, yumurtalar, meyveler ve sebzeler yiyin);
• temiz havada mümkün olduğunca fazla zaman geçirin, günün rejimini gözlemleyin ve dinlenin;
• Pes etmek Kötü alışkanlıklar(varsa).

İhtiyati önlemler

Ovali düzeltmek için yüz masajı yapma konusunda tam bir yasak listesi var. Onların arasında:

• hemofili (kan pıhtılaşması);
• akut aşamada herpes enfeksiyonu;
• akne, apse ve cildin diğer iltihaplarının varlığı;
• rosacea ve kan damarlarının cilde yakın konumu;
• açık yaralar ve iyileşmemiş yaralanmalar;
• büyük benler, siğiller ve papillomlar;
• 3 hafta geçmediği andan itibaren herhangi bir salon prosedürü (mezoterapi, fototerapi vb.).

Bu nedenle, yüzünüzün dermisinde iltihaplanma süreci varsa, önce onu ortadan kaldırmanız ve ardından yüz germe yapmanız gerekecektir. Genel olarak, ben ve siğillere karşı son derece dikkatli olmanız gerekir. Masaj sırasında yaralanmaları, malign neoplazmaların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Unutulmamalıdır ki, plastik cerrahların yardımı olmadan yüzün ovalini düzeltmek mümkündür. Bir güzellik uzmanının ofisinde cilde tam bir maruz kalma sürecinden geçmek veya evde düzenli olarak sıkılaştırıcı bir kendi kendine masaj yapmak yeterlidir. Böyle bir prosedürün tüm zevklerini yaşayan birçok kadın sonuçtan memnun. 35 yaşından sonra gerçekten muhteşem görünmek istiyorsanız, bir veya daha fazla yüz germe masajı tekniği denediğinizden emin olun.

Faydalı videolar

Yüz germe için Asahi Japon masajı.

Düzeltici derin doku yüz masajı.

Yüz ve boyun germe masajı, sarkan cildi sıkılaştırmak, daha hassas kontürler vermek için tasarlanmıştır. Düzenli prosedür, ameliyat ve enjeksiyonlar için harika bir alternatiftir. Kaldırma masajının hoş bir bonusu, kırışıksız parlak bir cilt ve iyi bir ruh hali olacaktır.

kaldırma masajı nedir

İngilizce'de kaldırma, "yukarı hareket etmek" anlamına gelir. Buna göre, "kaldırma" eki ile yapılan tüm kozmetik prosedürlerin cildi sıkılaştırma görevi vardır.

Çoğu kadın, 40 yıl sonra kaldırma ürünleri ve prosedürleri ile karşı karşıya kalmaktadır. Bu süre zarfında cilt, yerçekimine ve yaşa bağlı süreçlere artık direnemez. Yüz gerdirmeye ihtiyacı olan müşterileri tarif ederken, kozmetik uzmanları genellikle şu ifadeleri söyler: "yüz yüzdü" veya "yüz battı". Bu, sadece kırışıklıkların değil, aynı zamanda gözlerin ve dudakların dış köşelerinin, kaşların ve göz kapaklarının, nazolabial kıvrımların ve çene çizgisinin de aşağı indiği anlamına gelir.

Bu durumda yüz ve boyun germe gerektirir. Ancak durumun cerrahi olarak düzeltilmesi için hemen acele etmemelisiniz. Birçok non-invaziv yüz germe yöntemi mevcuttur. Bunlar yüz yogası, donanım prosedürleri, enjeksiyon yöntemleri ve masajdır.

Yüz ve boyun germe masajı nasıl çalışır?

Herhangi bir masajın, yüzü ve boynu dört yönden en az birinde etkiliyorsa, kaldırma etkisi vardır:

• cildin kendi kendini gençleştirme mekanizmasını başlatır;
• kasları güçlendirir;
• detoksifikasyon sağlar;
• yağ birikintilerini giderir.

Masaj sırasında cildin kendi kendini gençleştirme mekanizmasının başlatılması

Yaşlanma, vücuttaki tüm yaşam süreçleri yavaşladığında başlar. Gençleştirme ile asıl görev, gençlikte olduğu gibi cilt büyüme ve gelişme sürecini yeniden başlatmaktır. Bu durumda cilt, sarkma ve kırışık oluşumuna direnmek için gerekli miktarda kolajen ve elastin üretecektir. Bu lifting etkisi cilde masaj yapılmasını sağlar.

Asla acı verici veya rahatsız edici olmamalıdır!

Masaj yapmak kan dolaşımını artırır - cilt hücrelerine beslenme ve oksijen sağlanır. Artan kan akışı hücre yenilenmesini destekler, kolajen üretimini uyarır. Sonuç, yerçekimi ve yaşa bağlı kıvrımlar olmadan daha sıkı ve daha sıkı bir cilt.

Yüz ve boyun kaslarının güçlendirilmesi

Güçlü tonda kaslar, yüzün ve elastik cildin açık bir ovalidir. Bu nedenle bazı masaj türleri sadece epidermisi değil aynı zamanda yüz ve boyun kaslarını da etkiler. Sonuç olarak, kas gerginliği rahatlar, bu da mimik kırışıklıkların ve sarkan cildin mükemmel bir şekilde önlenmesi haline gelir.

cilt detoksu

Toksinler ve aşırı sıvı cildi daha ağır ve kalın hale getirir. Böyle bir yükün altındaki yüz daha hızlı sarkar ve turgorunu kaybeder. İyi bir masaj, dokulara yüksek kaliteli detoks sağlar, kirleri, tuzları, sıvıları giderir. Sonuç olarak, cilt daha tonlu hale gelir ve yüzün ovali belirginleşir.

anti-yağ

Yağ birikintileri yüz ve boyun derisinin sıkı kalmasını engeller. Toksinler gibi epidermisi ağırlaştırır ve aşağı çekerler. Ayrıca yağ, ciltteki metabolik süreçlere müdahale ederek erken yaşlanmaya neden olur. İle birlikte masaj yapın doğru beslenme yağ birikimlerini yok eder ve cildi aşırı yükten kurtarır. Kapaklar sıkılır, yüz hatları uyumlu hale gelir.

Aynı anda birkaç yönde çalışan kaldırma masajı yöntemleri vardır. Ancak prosedürlerin çoğu 2-3 sorunu çözüyor.

Tablo: Yüz için kaldırma masajı türleri ve hangi sorunları çözdükleri

Kaldırma masajı için endikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda sıkılaştırıcı bir masaj gerekli olur:

• 35 yaşından itibaren;
• gözle görülür ifade ve yerçekimi kırışıklıklarının varlığı;
• yüz ve boyundaki yağ birikintileri;
• düzenli şişme;
• "Yüzer" yüz özellikleri.

Kaldırma etkisi olan herhangi bir masaj önleyici olabilir. 25 yaşında başlanmalıdır. Bu yaşa kadar, yüz ve epidermisin kasları büyüme aşamasında olduğu için cildi gerdirmeyi denememek daha iyidir.

Kontrendikasyonlar

Kaldırma masajından herkes yararlanamaz. Bir kaldırma masajının sizin için uygun olup olmadığı konusunda şüpheniz varsa, doktorunuza danışın. Prosedür aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• güneş yanığı;
• kistik akne;
• açık yaralar, kesikler veya sıyrıklar;
• morarma ve şişme;
• uçukların aktif aşamaları;
• konjonktivit;
• şiddetli egzama koşulları;
• mantar enfeksiyonu;
• omuz kuşağı, omurga, kafatası kemiklerinin kırılma şüphesi;
• trigeminal nöralji;
• masaj karışımlarının bileşenlerine alerjik reaksiyonlar.

Morluk ve şişlik durumunda sadece nazik manuel lenfatik drenaj masajı yapılabilir.

Yüz germe masajının faydaları

Sıkılaştırıcı masaj, yüzü sarkan deriden arındırma görevi ile sınırlı değildir. Bu prosedür birçok ek fayda sağlar:

• anti-stres. Yüzde çok sayıda sinir ucu vardır, uyarılmaları vücudu sakinleştirmeye ve rahatlatmaya yardımcı olur. Masaj, stres hormonu kortizol düzeylerini azaltır. Kaygı eksikliği ve olumsuz duygular, sağlığa ve uzun yaşama giden doğrudan bir yoldur;
  Yüz masajı vücudun stresle daha etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olur
• sağlıklı organlar Yüzde, uyarılması birçok iç organda yenileme mekanizmasının başlatılmasına yol açan birçok sinir ucu ve merkezi vardır. Örneğin alın masajı ince bağırsağın sağlığını etkiler ve kaşların üstündeki noktalar kardiyovasküler sistemden sorumludur;
  Yüz masajı vücuttaki iyileşme süreçlerini tetikler
• sinüsleri temizlemek. İyi bir masaj, sinüslerinizdeki mukusun temizlenmesine yardımcı olur. Sinüzit o kadar zararsız değildir. Sürekli tıkanıklık, sık baş ağrılarına, şişmeye, nefes almada zorluğa neden olur. Durum kronik bir aşamaya geçebilir ve ardından sinüslerde biriken mukus, kelimenin tam anlamıyla tüm gücünüzü sizden emecek, diğer rahatsızlıkları kışkırtacaktır. Ancak sinüzit doğası gereği bulaşıcı ise yüz masajına başvurmadan önce doktorunuza danışın;
  Masajdan önce buhar inhalasyonu yapabilirsiniz - bu yaklaşım başarı şansını artıracaktır.
• vücudu temizlemek. Her insanın yüzünde lenf damarları vardır. Özellikle çene ve boyun bölgesinde çokça bulunur. Lenfatik sistemin görevi, toksinleri lenf düğümlerine taşımak ve filtrelemektir. Daha sonra safsızlıklar kan dolaşımı yoluyla vücuttan uzaklaştırılır. Masaj kaçınılmaz olarak lenf damarlarını uyarır, bu nedenle tüm vücudun temizlenmesine yol açar.
  Yüzdeki masaj çizgileri, lenf hareket yollarıyla örtüşür.

Yüz masajının beş ek faydası

Yüz germe masajının avantajları, prosedürün beraberinde getirdiği oldukça beklenmedik etkileri içerir:

• baş ağrısından kurtulmak;
• PMS semptomlarının giderilmesi;
• artan ruh hali;
• performansı iyileştirmek;
• psikolojik kelepçelerin ve komplekslerin kaldırılması.

Yüz masajının eksileri

Herhangi bir madalya gibi yüz germe masajının da bir dezavantajı vardır. Prosedürün olumsuz sonuçları ile ilişkilidir. Yüz masajının dört ana dezavantajı vardır. Bu eksiklikler ölümcül değişiklikler taşımaz. Ayrıca, bazı problemler çözülebilir.

Tablo: Yüz masajı sorunları ve çözümleri

Yüz germe masajına nasıl hazırlanılır

Ne tür bir masaj uygulayacağınıza bakılmaksızın, tüm teknikler için gelecekteki prosedürün sonuçlarını iyileştirecek ve istenmeyen sonuçların oluşmasını önleyecek önemli hazırlık adımları vardır:

1. eğer başvurduysanız estetik Cerrahi, daha sonra müdahaleden sadece bir ay sonra kaldırma masajına dönebilirsiniz.
2. Yüz ve boyundaki yanıkları, yaraları, varsa sıyrıkları iyileştirin. Birkaç gün sürecek.
3. Masajı yaşlanma karşıtı enjeksiyonlarla birleştirmeyin. Güzellik enjeksiyonları kursları, yüz masajı seanslarının başlamasından en az bir hafta önce tamamlanmalıdır.
4. Kimyasal veya lazer peeling de yoğun yüz masajı ile uyumlu değildir. Cilt birkaç gün içinde pul pul dökülmeden kurtulmalıdır. Kızarıklık devam ederse, masajı erteleyin.
5. Prosedürü cildi temizleyerek başlatın. Yüzünüzü hafif bir ürün ve oda sıcaklığında suyla yıkayın. Hafif bir ürün, pek köpürmeyen kremsi bir üründür.
6. Yüzünüzü gündüz losyonu ile nemlendirin. Bazı teknikler, özel bir masaj karışımı veya yağların uygulanmasını gerektirir. Bunu gündüz kreminizin üzerine yapın.
7. Asla aşağıya doğru masaj yapmayın. Kaldırma masajı, cildi saatte bir yere doğru çeken yerçekimi kuvvetleriyle mücadele etmek için tasarlanmıştır. Bu nedenle, herhangi bir masaj tekniği yalnızca yukarı ve dışa doğru hareketleri içerir ve bunun tersi olmaz. İşlemin sonuçlarından memnun kalmanız için bunu takip edin.
8. Nokta vuruşlu masaj hareketleri için işaret parmağınızı değil, orta parmaklarınızı kullanın. O zaman baskı kuvveti travmatik değil, uygun olacaktır.
9. Cilt üzerinde somut bir baskı ve yüz kasları üzerinde derin çalışma ile bir teknik kullanıyorsanız, uzun bir manikürden kurtulun.
10. Tüm mücevherleri çıkarın, eşit şekilde nefes alın ve başlayın.

Beş popüler yüz germe tekniği

Masaj, güzellik ve sağlık için en eski prosedürlerden biridir. Hemen hemen her kültürün kendi tekniği vardır. Japonya ve Çin'den nokta yöntemleri bize geldi, Hindistan bitkilerin gücünü kullanarak prosedürler sundu, Amerikalı uzmanlar yüzleri şekillendirmeyi öğrendi ve Fransa'da gençliği korumak için etkili bir detoks yöntemi doğdu.

salonda masaj

Yüz masajı, tüm vücuda masaj yapılan bir saatlik bir işlemin parçası olabilir. Ancak masaj terapistinin tüm seans boyunca sadece yüzle çalışmasını seven müşteriler var.

Gençleştirme yöntemleriyle ilgileniyorum. Bu konu hakkında insanlarla sık sık iletişim kurarım. Gördüğüm zaman tonda yüz Daha yaşlı bir kadın için, eğer durum izin veriyorsa, bir bayanın nasıl bu kadar iyi göründüğünü sormaktan utanmıyorum. Farklı cevaplar var. Ancak bu kadınların ortak bir özelliği var: Salonda her zaman en az haftada bir kez yüz masajı yapıyorlar ve her gün kendi kendilerine masaj yapıyorlar. Bu olmazsa olmaz bir prosedürdür. 40 yıl sonra her gün kendime masaj yapıyorum. Ve her işlemden sonra sonuç alındığını söyleyebilirim. Bu nedenle, şiddetle tavsiye ediyorum: Sabahları yıkarken ve nemlendirirken, cildi yumuşatmak ve "yönlendirmek" için birkaç dakika ayırın. Ve bir salon kaldırma masajına kaydolduğunuzdan emin olun. İlk başta yüzünüzü yanlış ellere emanet etmek zordur. Kararsızsanız ve biraz çekingenseniz, o zaman iki yolunuz var: çok iyi tanıdığınız bir usta (bir arkadaş, akraba, sınıf arkadaşı) bulmak veya kendi kendine masajla yetinmek. "Kendi" masaj terapistinizi aramayı bırakmamanızı tavsiye ederim, çünkü kendi kendine masajın sonuçları ve profesyonel prosedür- burası cennet ve dünya. Salonda yarım saatlik bir seans uzun süreli bir sonuç verir: ondan sonraki birkaç gün boyunca cildinizin hafifliğini yüzünüzde hissedeceksiniz.

Hem salonda hem de evde hemen hemen her tür masaj yapılabilir. Ancak bu prosedürde yeniyseniz, tüm tekniklerin kendi başınıza yapılması önerilmez. Lenfatik drenaj, çukurluk ve heykel masajları için profesyonel bir usta ile iletişime geçmek daha iyidir.

Silindirlerle kaldırma masajı

Güzellik blogcularının en son hobilerinden biri, yüz masajı için yeşim silindirleri. Bu sevimli aletleri popüler hale getirmek için çok uğraştılar. Şüpheler içeri giriyor: Bu sadece moda mı yoksa mineral silindirlere güvenmeli misiniz?

Yeşim masajının zaten birkaç bin yaşında olduğu ortaya çıktı. Çin prenseslerinin ve aristokratların yüzlerini gençleştirmek için kullanılmış ve geleneksel Çin tıbbında kullanılmıştır.

Yeşim rulo ile masaj yapmak aşağıdaki sonucu verecektir:

• lifting krem ​​ve serumların daha iyi emilmesini sağlayacaktır;
• yüz derisindeki kızarıklığı ve iltihabı azaltmak;
• kırışıklıkları düzeltmek;
• yüzün derisini sıkılaştırır;
• şişliği gidermek;
• lenfatik drenaj etkisi sağlayacaktır.

Mineral rulo ile masaj prosedürü basittir ve 5 dakikadan fazla sürmez:

1. Yüzünüzü makyajdan temizleyin, cildinizi köpük veya jel ile yıkayın.
2. Normalde yaptığınız gibi nemlendiriciler ve yaşlanma karşıtı ürünler uygulayın.
3. Masajın ayrıca cildi nemlendirmesini ve beslemesini istiyorsanız, üzerine biraz kozmetik yağı damlatın.
4. Yeşim silindiri masaj hatlarının üzerinden birkaç kez geçirin. Sert bastırmayın, sadece cildi düzeltin. Kırışıklıkların olduğu bölgelere özellikle dikkat edin: göz çevresi, alın, nazolabial kıvrımlar. Sarkan cildi çene çizgisi boyunca düzeltin.

Bu masajı ve boyun masajını günde iki kez cilt temizleme ritüelinizde kullanın ve silindirin daima yukarı doğru yuvarlanması gerektiğini unutmayın.

Rose kuvars veya oniks gibi diğer minerallerden yapılmış armatürleri keşfedebilirsiniz. Silindir masajı hayranları, beğenilerine göre bir taş bulur.

Ucuz silindirler satın almayın - çoğu zaman renkli mermer olan sahte taşlardan yapılırlar. Sıradan taşlar uygun kaldırma etkisini sağlamaz ve hatta zarar verebilir. Sadece süs ve yarı değerli taşlar: yeşim, kuvars, jasper. Taşla kişisel temasla sahte olanı ayırt edebilirsiniz. Gerçek yeşim elde uzun süre soğuk kalır.

Silindirinizi kimseye ödünç vermeyin ve her masajdan sonra temizlemeyi unutmayın. Yeşim gözenekli bir malzemedir ve yüzeyinde bakteri toplayabilir. Ancak enfeksiyondan korunmak için aleti su ve sabunla yıkamanız yeterlidir.

Shiatsu

Shiatsu'ya geyşa masajı veya Japon masajı denir. Ancak tarihçiler, shiatsu'nun gerçek köklerinin, şifacıların insan vücudunda çeşitli hastalıkların çalışmasından sorumlu olan noktaları tanıdığı Çin'de yattığını söylüyor. iç organlar... Onları uyarmak vücudun iyileşmesini sağlar. Japonlar akupresürün ilkelerini benimsemiştir, ancak etkisi naziktir, rahatlatıcıdır, Çin akupresüründen daha çeşitli hareketler ve basınçlar kullanır.

Shiatsu'nun yüz üzerinde aşağıdaki etkileri vardır:

• kas gerginliğini hafifletir;
• kıvrımları ve kırışıklıkları yumuşatır;
• cilde elastikiyet verir;
• cilde sağlıklı bir parlaklık verir;
• kaldırma etkisi sağlar;
• akupunktur unsurları sayesinde sadece yüze değil, vücuda da fayda sağlar;
• lenfatik sistemi aktive eder;
• toksinleri giderir ve şişliği giderir;
• gözleri daha parlak yapar.

Geyşa masajı, ihlal edilmesi tavsiye edilmeyen katı bir eylem dizisine sahiptir. Japon versiyonunda, her iki elin elleri yer alır, ancak en büyük vurgu, yüzde gerekli baskı derecesini elde etmenizi sağlayan orta parmakların uçlarındadır.

Japonca bir evde kendi kendine masaj prosedürü şöyle görünür:

1. Elinize birkaç damla yağ dökün, avuç içi ve yüzünüze dağıtın. Kuşburnu veya aynısefa yağı tavsiye edilir.
2. Kalp şeklindeki hareketlerle yüzünüzü pürüzsüzleştirin. Her iki elin parmaklarını burnun kenarlarına yerleştirin. Onları burnunuzun köprüsünden alnınıza doğru hareket ettirin. Ardından ellerinizi yüzünüzün farklı taraflarına yayın: şakaklar, yanaklar, çene. Ve tekrar başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Alnınızın ve şakaklarınızın etrafındaki gerilimi serbest bırakmak için sürekli baskı uygulayın.
3. Alnınıza ve şakaklarınıza dairesel hareketlerle masaj yapmak için orta ve yüzük parmaklarınızı kullanın. Yüz gevşetilmelidir.
4. İşaret ve orta parmağınızı kullanarak yüz çevresine masaj yapın. Kulak memenizden çenenizin ortasına kadar çalışın. Cildi dönüşümlü olarak bir tarafta, sonra diğerinde düzeltin.
5. İkinci çenenin göründüğü bölgeye masaj yapmak için iki elinizi kullanın. Her iki elinizi ve her bir elin dört parmağını kullanın. Cildi boyundan çeneye kadar düzeltin.

Profesyonel bir shiatsu masajı biraz farklı görünecektir. Usta, akupunkturun tüm faydalarından yararlanmak için uyarılması gereken noktaları bilir. Ama genel olarak, hemen hemen aynı süreç sizi bekliyor: önce yüzün üst kısmına masaj yapılır, sonra alt kısmına ve son olarak da boyuna. Bir shiatsu masajı kursu on seanstan oluşur ve birkaç hafta sonra tekrar edilebilir.

Fotoğraf Galerisi: Shiatsu Masajının Beş Adımı

Kozmetik yağları masaj karışımı olarak kullanın Masaj yaparken cildi hareket ettirmeyin Tüm hareketlerin doğru olması için aynanın önünde kendi kendinize masaj yapın Yüz masajı yaparken duruşunuza dikkat edin Yağ cildiniz tarafından hızla emilirse, tekrarlayabilirsiniz. masaj işlemi sırasında yüzünüze damlatın

Bukkal masaj olarak da bilinen heykel yüz masajı, yüzdeki kasları ve dokuları derinlemesine çalıştıran, onları güçlendirmek, onlara belirli bir şekil ve gerekli rahatlamayı vermek için tasarlanmış bir yöntemdir. Heykel masajı, gençleşmenin en etkili anti-yerçekimi yöntemlerinden biridir.

Masaj tekniğinin özelliği, iki tür etkinin birleşiminde yatmaktadır:

1. Heykel aşaması veya kasların harici çalışması. Masör hareketleri, yüz kaslarını sıkı bir şekilde kas ızgarasında yukarı ve aşağı etkiler. Üç heykelsi çizgi oluşur: çene, elmacık kemikleri, kaşlar.
2. Derin doku geliştirme aşaması. Bu ağız yoluyla yapılır. Her iki taraftaki çiğneme kaslarının yakalanması sağlandı.

Bukkal masajın sonuçları şöyle olacaktır:

• tonlu yüz;
• parlak rengi;
• yüz yağının çıkarılması;
• lenf akışının iyileştirilmesi;
• ifade ve yerçekimi kırışıklıklarının azaltılması;
• ödemin çıkarılması;
• düzenli prosedürlerden sonra yüz şeklindeki değişiklikler.

Yüzün heykelsi masajının beklenmedik ama hoş bir sonucu, psikolojik durumda bir gelişme olarak adlandırılır. Yoğun ve derin kas hareketi stresi, gerginliği, tıkanıklıkları ve kaygıyı giderir. Bu masaj sadece salonda yapılamaz, ancak bu teknik beceri ve bilgi gerektirir.

Video: güzellik uzmanı bukkal masaj hakkında

Lenfatik drenaj

Lenf düğümlerini uyaran masaj, aslen Fransa'dan. 1930'larda Cannes'da çalışan bilim adamları, şişmiş lenf bezlerine masaj yapmanın bağışıklık bozukluklarının semptomlarını hafiflettiğini ve hastayı parlak bir cilde bıraktığını keşfettiler. O zamandan beri, lenfatik drenaj tekniği kartvizit Paris güzellik salonları. Birkaç kuşak Fransız kadın, yüzdeki şişlik ve kırışıklıkların sırrını bulmuş olmaktan gurur duyuyor.

Lenfatik masaj biraz bilgi ve beceri gerektirir. Lenf düğümlerinin ve kan damarlarının uygun olmayan şekilde uyarılması, akne ve iltihaplanma şeklinde istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Becerileriniz hakkında şüpheniz varsa, bir profesyonelden lenfatik masaj isteyin.

Evde masaj da mümkündür. 10 dakikadan fazla sürmez. Bu tedaviyi sabah ve akşam yapın, ardından iyi yaşlanma karşıtı etkiler elde edebileceksiniz:

• şişlik gidecek;
• ince kırışıklıklar düzelir;
• cilt daha parlak ve daha temiz hale gelecektir;
• yüzdeki yağ birikintileri kaybolacak;
• cilt turgoru iyileşir.

Evde masaj nasıl yapılır:

1. 3-4 saniye boyunca hafif dairesel hareketlerle boynun alt kısmındaki düğümlere masaj yapın.
2. Boynun çene çizgisiyle birleştiği yerde onlara göre hareket edin.
3. Köprücük kemiklerinin altındaki noktalara hafifçe masaj yapın - detoksifikasyon sağlayan lenf düğümleri de vardır.
4. Çene stimülasyonu üç noktada gerçekleşmelidir. Önce merkeze masaj yapın, ardından yüz konturu boyunca 2-3 santimetre hareket ettirin ve çene çizgisinin bittiği noktalarla bitirin.
5. Elmacık kemiği masajı burnun kanatlarından başlar ve daha sonra nazolabial kıvrımlar boyunca ve elmacık kemiğine doğru biraz hareket etmeniz gerekir.
6. Gözlerin dış köşelerinde elmacık kemiklerinin üzerinde bulunan noktalara etkisi göz altındaki şişliklerin azalmasına yardımcı olur.
Göz çevresine masaj yapmak, sarkık göz kapaklarından kurtulmaya yardımcı olur Kaşlara ve alına merkezden çevreye doğru masaj yapılır.

Konserve

Daha önce vakumlu bir selülit önleyici masaj yaptıysanız, yüz için çukurlaştırma masajının prensibini anlayacaksınız. Avantajı, somut bir sıkılaştırma etkisi vermesidir. Kaldırma sonuçları işlemden hemen sonra görülebilir. Tüm yüz özellikleri yön değiştirir ve yukarıya doğru yönelir: dudakların köşeleri, çene çizgisi, gözler, kaşlar.

Kupa masajının bir takım olumlu etkileri olacaktır:

• yüz kaslarındaki gerginlik kaybolacak;
• sinüzit belirtileri azalacaktır;
• baş ağrıları gidecek;
• cilt toksinlerden arındırılacak;
• sonraki kremler, maskeler ve serumlar cilt tarafından daha iyi emilecektir.

Ancak yöntemin birçok dezavantajı vardır. Kupa masajı, etkinlikten önce tek seferlik bir işlem olarak uygundur. Akşamın çoğu için yüz yukarı çekilecek. Kırışıklıklar da düzelecektir. Bu, cildin şişme etkisinden kaynaklanmaktadır. Kutuları yeniden uygulamak geri tepebilir, dokuyu gerebilir ve kıvrımları daha belirgin hale getirebilir. Bu masajın gençleştirici etkisini hissedeceksiniz ancak diğer tekniklere göre oldukça kısa sürecektir.

Hücresel bağlantıların ihlali ve olası mikrotravma da yöntemin karşıtlarını endişelendiriyor. Uyluklardaki cilt kalın ve yoğundur, bu nedenle vakum masajına dayanabilir. Ayrıca cilt altındaki yağ hücrelerinin parçalanması da konservelerin asıl görevidir. Ve yüzün hassas derisi, çukurlaştırma masajından daha da incelir ve zayıflar, ayrıca altındaki kolajen tabakası da istemsiz olarak yok edilebilir.

Salondaki prosedür aşağıdaki gibidir:

1. Cildi ılık su ve hafif bir temizleyici ile iyice durulayın.
2. En iyi kayma için yüze bol miktarda krem, merhem veya yağ uygulanır.
3. Çeşitli çaplarda teneke kutular kullanılmaktadır. En küçüğü burun çevresine masaj yapmak içindir, daha büyük çap alın ve yanaklar içindir. Bazen bir yüzün tamamını tedavi etmek 4-5 farklı kutuya kadar sürebilir.
4. Masajdan sonra cilt yağlardan arındırılır.

Becerileriniz yoksa yüzünüzde çukur masajı yapmayın - yüksek morarma, morarma riski vardır. Ayrıca cildi ciddi şekilde gerebilir ve yeni kırışıklıklar elde edebilirsiniz.

Video: yüzün kendi kendine masajını çukurlaştırma