Внеклассное мероприятие в гпд "здоровый образ жизни". Тема: «Воспитание здорового образа жизни в условиях группы продлённого дня Формирование культуры здорового образа жизни в гпд

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Уршельская средняя общеобразовательная школа

Практика использования

Здоровье сберегающих технологий в условиях ГПД

Выполнила: Федорова А.В.

воспитатель в гпд

П. Уршельский 2012

Практика использования

Здоровьесберегающих технологий в условиях ГПД

Федорова А. В . воспитатель ГПД

МБОУ Уршельская средняя общеобразовательная школа

Гусь-Хрустального района Владимирской области.

«Чтобы быть здоровым, нужны

собственные усилия,

и значит заменить их ничем нельзя» (И. Амосов)

Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. Состояние здоровья детей – показатель здоровья нации, одна из характеристик социально – экономического, духовно – нравственного, научного и культурного развития общества.

Условием всестороннего развития и сохранения высокой работоспособности младшего школьного возраста является возможность выполнения от 6 тысяч до 48 тысяч движений ежесуточно. Дети должны иметь возможность в течение всего дня систематически двигаться.

Физические упражнения являются одним из основных средств сохранения и укрепления здоровья, всестороннего физического развития детей. Они важны для развития всех систем организма: нервной, сердечно – сосудистой, дыхательной, скелетно – мышечной.

В движениях школьники познают жизнь, окружающий мир, поэтому движений в жизни детей должно быть достаточно для нормального роста и развития.

Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого общеобразовательного учреждения для детей младшего школьного возраста. Это может выражаться через здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития с использованием физкультминуток и подвижных перемен; проветривания и влажной уборки помещений; чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью; ароматерапии, витаминотерапии; функциональной музыки.

Здоровьесберегающие технологии объединяют в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Цель современной школы – подготовка детей к жизни.

В тесном взаимодействии с учащимися, с их родителями, с медицинскими работниками, с коллегами планирую свою работу с учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса.

Реализация здоровьесбережения и формирование ценностей здорового образа жизни в ГПД во внеурочной деятельности – это клубные часы, подвижные игры, спортивные часы, спортивные праздники.

В практике своей работы использую здоровьесберегающие технологии Н. Щурковой. Для меня важен психологический климат и эмоциональный настрой детей, соблюдение санитарно – гигиенических требований, частое проветривание помещения, смена видов деятельности, своевременное и обязательное проведение физкультминуток, динамических пауз, дозировка домашних заданий.

Человек должен овладеть искусством вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни – это форма и способы повседневной жизни человека, которые приводят к совершенствованию резервных возможностей организма, успешному выполнению сознательной и профессиональной функции, способности к профилактике наиболее распространенных заболеваний.

Каждый педагог хочет видеть своих воспитанников здоровыми, веселыми и хорошо развитыми физически.

Для сохранения здоровья учу детей соблюдать режим дня. Режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека: сон, бодрствование, деятельность (в том числе учебная), прием пищи. Режим дня записывают учащиеся на отдельном листике и ложат на письменный стол или вешают на стену дома. Многим требуется проявлять волю и твердый характер, чтобы соблюдать его. Однако режим придает жизни четкий ритм, создает наилучшие условия для работы и отдыха, укрепления здоровья, повышения работоспособности. Это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека: сон, бодрствование, деятельность, прием пищи. Если установленный жизненный ритм соблюдается, то он способствует укреплению здоровья, повышению уровня умственной и физической работоспособности, позволяет успешно справляться с учебными нагрузками, воспитывается организованность, воля, сознательная дисциплина.

Формирование здорового образа жизни младших школьников в группе продленного дня является наиболее значимым в укреплении здоровья человека. Здоровый образ жизни – это личная гигиена, рациональное питание, закаливание, чередование труда и отдыха, организация целесообразного режима двигательной активности, занятий физическими упражнениями и спортом. В беседах рассказываю детям о том, как надо соблюдать личную гигиену тела, сна, питания, одежды и обуви, разумно чередовать труд и отдых, отказаться от вредных привычек. Рациональное питание необходимо человеку в связи с непрерывной тратой энергии. Нормальная жизнедеятельность возможна только тогда, когда энергия пополняется веществами, поступающими с пищей. Поэтому добиваюсь чтобы воспитанники мыли руки до и после еды (личные салфетки и мыло), пользовались чистой посудой, слежу за количеством и качеством пищи, необходимо тщательно пережевывать пищу, не отвлекаться и не разговаривать во время еды.

Закаливание – комплексная система оздоровительных мероприятий и воздействий на организм с использованием целебных сил природы – солнца, воздуха и воды. В группе продленного дня используем закаливание солнцем и воздухом на прогулках, экскурсиях, спортивных часах.

Закаливание солнцем повышает тонус центральной нервной системы, активизирует деятельность желез внутренней секреции, улучшает обмен веществ и состав крови, способствует образованию в коже витамина Д. Все это положительно сказывается на работоспособности и общем настроении человека.

Закаливание воздухом – это распространенное и доступное средство. Оно усиливает обмен веществ. Укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы. Здоровый образ жизни положительно влияет на организм и качества личности.

В ГПД соблюдаю санитарно – гигиенические нормы, провожу профилактические мероприятия по ведению здорового образа жизни (прогулки на свежем воздухе, спортивные часы, экскурсии в природу, на луг, к реке). Правильный подбор мебели позволяет обеспечить ученику наиболее физиологичную прямую посадку. Рассаживая учащихся, принимаю во внимание их состояние здоровья, а именно: зрение, слух и склонность к простудным заболеваниям. Для укрепления мышц, поддерживающих свод стопы, рекомендую ходьбу босиком по неровной, но мягкой (песок, мягкий грунт, трава) поверхности. (Профилактика плоскостопия). При профилактике инфекционных заболеваний в ГПД производится более тщательная, чем обычно, влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств. В деле охраны зрения детей важную роль играет создание рациональных условий учебной работы в школе и дома, упорядочение режима питания, своевременное выявление отклонений зрения от нормы, постоянное ношение учащимися очков. (Профилактика близорукости).

Важное значение для воспитанников имеет правильная организация питания. Во время обеда обращаю особое внимание на осанку воспитанников, культуру приема пищи, культуру поведения за столом, аппетит и самочувствие детей, соблюдение санитарно – гигиенических норм и норм питания. После обеда предоставляю возможность учащимся отдохнуть в течение 15 – 20 минут в классной комнате. В это время дети читают, рисуют, играют в настольные игры, смотрят мультфильмы.

Чтобы дети были здоровыми, использую оздоровительные мероприятия: физкультминутки на самоподготовке, клубных часах; пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз, для улучшения слуха, игры разучиваем спокойные и подвижные. Активный отдых в ГПД способствует укреплению здоровья, физическому развитию учащихся, снижению утомления, повышению их умственной работоспособности. Важную роль в развитии ребенка младшего школьного возраста играет потребность в движении. Двигательная активность имеет тесную связь с формированием личности, самосознания ребенка. Дети, которые вынуждены подолгу не выходить на улицу, становятся раздражительными, плаксивыми, обидчевыми.

В младшем школьном возрасте игра становится ведущим видом деятельности потому, что именно она вызывает качественные изменения в психике ребенка. Разнообразные подвижные игры с правилами способствуют развитию восприятия отдельных вещей, наблюдательности, формированию обобщений, совершенствованию координации движений, быстроты, силы, ловкости, меткости, выносливости и других психофизических качеств.

По определению современных педагогов, «подвижная игра» относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движений (Л.В. Былеев, Е.М. Геллер, И.М. Коротков, М.Н. Жуков).

Подвижная игра с правилами – это активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. Особенность подвижной игры состоит в мгновенной ответной реакции ребенка на сигнал «Беги!», «Стой!», и др. В игре он упражняется в самых разнообразных движениях: беге, прыжках, лазании, перелезании, бросании, ловле и др.

Сущность подвижной игры – это ярко выраженная в подвижных играх деятельность различных анализаторов создает благоприятные возможности для тренировки функций головного мозга – это положительно сказывается на усвоении учащимися знаний и представлений и создает предпосылки к успешному овладению учебной деятельности в будущем.

При подборе подвижных игр учитываю возрастные индивидуальные способности физического развития детей, уровень физической подготовленности. Занятия провожу разнообразные по характеру и интенсивности, доступные, имеющие оздоровительную направленность. Подвижные игры эффективно содействуют нормальному росту, развитию и укреплению важнейших функций и систем организма учащихся с учетом возраста, а также формированию правильной осанки.

Во время прогулки на свежем воздухе проводим наблюдения за окружающим миром в течение 15-20 минут. При этом расширяется кругозор воспитанников, развивается речь, познавательный интерес. По возможности используем на прогулке спортивный инвентарь (мячи, кегли, флажки, скакалки), с ними игра становится интереснее, привлекательнее, способствует укреплению осанки и развитию координации движений, ловкости, силы, выносливости.

Во время активного отдыха наибольший эффект дают игры. Изучению детской игры посвятили свои исследования многие учение. Авторы единодушны в том, что игра – это внутренняя потребность детей в активной деятельности, средство познания мира.

«В детском возрасте, как говорил А.С. Макаренко, игра – это норма жизни, ребенок играет даже тогда, когда делает серьезное дело». Вот почему игра является основным видом деятельности моих воспитанников, а также игра является одним из важнейших средств физического воспитания детей. Она способствует физическому, умственному, нравственному и эстетическому развитию ребенка.

Разнообразные движения и действия детей во время игры эффектно влияют на деятельность сердечно – сосудистой и дыхательной систем, способствуют укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ, повышению деятельности всех органов и систем организма человека, возбуждают аппетит и способствуют крепкому сну.

В игровой форме развиваются познавательные способности, воспитывается доброжелательное отношение к сверстникам, соперникам, сплачивается детский коллектив, формируются навыки коллективных дел. Даю возможность детям и приучаю самостоятельно организовывать собственную деятельность, наблюдая, чтобы воспитанники не несли вред собственному здоровью.

С большим удовольствием дети играют в следующие игры: «Краски», «Арбузики», «Тише едешь, дальше будешь», «Третий лишний», «Салки», «Латки – присядки», «Волк во рву», «Охотники и утки», «Круговая лапта», «Море волнуется», «Бегущая скакалка», «Чей красивее прыжок», «Кто быстрее», «Совушка», «Дочки- матери», «Классики», «Резиночки».

В подвижных играх дети проявляют творческую инициативу в выборе способов достижения цели. В таких играх, связанных с выполнением двигательных действий, всегда заложен элемент нового, непознанного. Например, игры: «Хитрая лиса», «Мышеловка», «Заводила», «Пустое место»

и многие другие.

Но больше всего дети любят играть на свежем воздухе в свои любимые игры: «Футбол», «Баскетбол», русскую народную игру «Лапта».

В ГПД проводим спортивные игры. В этих играх дети выполняют каждое упражнение под счет. Это, например, прыжки, приседания, бег, ходьба.

В ГПД воспитанники любят играть в эстафетные игры: «Веселые старты», «Сильные, смелые, ловкие», «Молодецкие забавы», «Веселые туристические старты».

Проводим игры в любое время года на открытом воздухе. В прохладную погоду игры средней и большой подвижности. В осеннее – зимний период игры, во время которых дети бегают, подпрыгивают, метают и прокатывают мячи («Лошадки», «Прокати мяч», «Футбол», «Догони мяч», «Беги ко мне», «Подбрось и поймай», «День и ночь», «Третий лишний»).

При плохой погоде отдыхаем в помещении учебного заведения, в рекреациях. В этих случаях используем игры низкой и средней интенсивности.

Сюжетно – ролевые игры младших школьников имеют свои особенности. Так, например, они непродолжительны по времени и в них участвует небольшое количество человек. Мои воспитанники с удовольствием играют в игры: «Школа», «Магазин», «Моя семья», что способствует коммуникативному общению детей, снижает возможность возникновения стресса, позволяет актуализировать приобретенные знания и предыдущий опыт ребенка, повышает его ответственность за себя и своего товарища, хорошо раскрывает индивидуальные особенности, параллельно обеспечивая развитие общих свойств личности, в целом, создавая комфортные условия для развития базовой культуры.

Самым сложным направлением деятельности воспитателя является организация самоподготовки. Во время самоподготовки провожу оздоровительные минутки, для того, чтобы учащиеся не уставали и могли работать на занятиях в полную силу. Термином физкультминутка принято обозначать кратковременные серии физических упражнений, используемых, в основном, для активного отдыха. Физкультминутки проводим зачастую с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить оперативную работоспособность. Время начала физкультминутки выбирает сам воспитатель, ориентируясь на состояние, когда у значительной части учащихся начинает проявляться утомление. В течение самоподготовки проводится 1-2 физкультминутки.

В своей практике использую детские физкультминутки в стихах для игр, массажа и гимнастики: «Буратино». «Ветер», «Бабочка», «Цветы», «Цапля», «Тучки», комплекс упражнений: «Ракета», «Самолет», «Мельница», «Насос». При этом уменьшается утомление и снижается отрицательное влияние однообразной рабочей позы; происходит эмоциональная встряска учащихся, возможность сбросить накопившийся груз отрицательных эмоций и переживаний. В состав упражнений для физкультминуток обязательно включаю упражнения по формированию осанки, укреплению зрения и упражнения, направленные на выработку рационального дыхания. Хорошие результаты дает проведение физкультминуток самими школьниками. Это вменяется в обязанность дежурным по здоровью и проводится под контролем воспитателя. Учащиеся предварительно подготавливаются.

Выполнение упражнений и ритмических движений пальцами индуктивно приводит к возбуждению в речевых центрах головного мозга и резкому усилию согласованной деятельности речевых зон, что стимулирует развитию речи. Игры с пальчиками создают благоприятный эмоциональный фон, учат вслушиваться и понимать смысл речи, повышают речевую активность ребенка. Дети учатся концентрировать свое внимание и правильно его распределять. Развивается память, воображение, фантазия. Пальчиковая гимнастика: «Кулачки», «Ежик», «Веселые лягушки» и другие. В результате освоения упражнений кисти рук и пальцы приобретают силу, хорошую подвижность, гибкость, что облегчает овладение навыков письма.

Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики нарушений зрения. Упражнения для глаз предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям. Поэтому провожу физкультминутки для глаз: «Круг», «Квадрат», «Покорчим рожи», «Буратино», «Жмурки», «Страшилки», «Чудесная бабочка», «Мечтатели».

С большим удовольствием дети выполняют гимнастические упражнения.

Это, например, гимнастика для рук с обручами, гимнастика для глаз. Я подбираю специальные упражнения для укрепления всех мышц, для улучшения кровообращения и расслабления мышц глаз, снятия утомления глаз. Например:

Плотно закрыть глаза и широко открыть глаза;

Сесть, крепко зажмурить глаза, а затем открыть их;

Круговые движения глазами в одном и обратном направлениях.

Дыхательную гимнастику использую для снижения стрессов и профилактики простудных заболеваний (дыхание уступами). Большинство учащихся начальных классов не умеют правильно дышать во время выполнения мышечной нагрузки, ходьбы, бега, а также в условиях относительного мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена веществ. Чаще всего люди не задумываются над тем, как они дышат и какое огромное значение для их здоровья имеет правильное дыхание. От дыхания зависит нормальное снабжение крови кислородом, а также ритм работы сердца и циркуляции крови в организме. Даже незначительный недостаток кислорода снижает работоспособность мозга, нередко вызывает головную боль.

В целях сохранения и укрепления здоровья необходимо настойчиво вырабатывать привычку к правильному дыханию – дышать через нос, глубоко, ровно, ритмично. Для этого ввожу упражнения для выработки глубокого дыхания, усиления выхода в сочетании с различными движениями туловища и конечностей. Правильное чередование вдоха и выдоха, умение произвольно замедлять выдох, делать его плавным или прерывистым возможно при выполнении следующих упражнений:

Вдох через нос – выдох через рот;

Краткий глубокий вдох – замедленный выдох;

Медленный глубокий вдох – краткий резкий выдох;

Выдох толчками;

- «погаси свечу» — интенсивный, прерывистый выдох;

Произнесите скороговорку: во мраке раки шумят в драке.

На протяжении ряда лет я провожу экскурсии и большие прогулки. Прогулка – активный отдых, организованный на воздухе и заключающийся в играх малой и средней подвижности. Проведение прогулки требует такой же продуманности и подготовки, как все другие виды деятельности. Ее нужно сделать содержательной и интересной. А это требует разнообразия в проведении прогулки, учета физической нагрузки, рационального чередования занятий, что обеспечивает интересное проведение времени и содействует укреплению коллектива. Прогулки-практикумы («Красный, желтый, зеленый», «Правила поведения в природе»); творческие прогулки (Осенний сон», «Удивительное — рядом»); природоведческие экскурсии («Лесное царство», «В садах опять колдует листопад», «По следам пернатых», «Как прекрасен этот мир», «Зимняя сказка»).

Клубную деятельность организовываю с учетом интересов и потребностей детей. Она создает условия для развития творческих способностей, для общения, самовыражения и самоутверждения школьников, предоставляет им возможность для отдыха и удовлетворения своих интересов, снимает эмоциональное напряжение, улучшает настроение, дает положительный заряд эмоций. Форма клубных часов разнообразна: викторины, конкурсы, загадки, кроссворды, беседы, коллективные и индивидуальные игры по интересам, спортивные состязания и эстафеты, праздники, просмотр мультиков, чтение сказок и рассказов, занятия по интересам.

Провожу викторины: «Здоровье сгубишь – новое не купишь», «Друзья здоровья», «Лакомств тысяча, а здоровье одно», «Хорошие зубы – залог здоровья», «Если хочешь быть здоров, постарайся».

Обязательно провожу в ГПД беседы о здоровье на темы: «Здоровый сон», «В гостях у доктора Неболита», «В гостях у Мойдодыра», «Если хочешь быть здоров – закаляйся», «В здоровом теле здоровый дух», «Твое здоровье — в твоих руках», «Курить – здоровью вредить», «Здоровье — богатство на все времена». Из бесед учащиеся усваивают важные термины и понятия: здоровье, режим, наркотик, алкоголь, никотин.

Дети на занятиях всегда активны, организованно выполняют все творческие задания, в конце каждого мероприятия учащиеся делают для себя выводы: каждый человек должен помнить, что его здоровье во многом зависит от него самого. Нужно уметь владеть собой, иметь силу духа. И только тогда человек будет здоровым, если он сможет сказать нет вредным привычкам. Ведь быть здоровым – это важно!

Надеюсь, что все формы здоровьесберегающих технологий с детьми, которые я применяю на практике, делают повседневную жизнь и деятельность школьников разнообразной, содержательной. Здоровьесберегающие технологии помогают мне в решении задач и целей воспитания здоровья у школьников.

Хочу остановиться на самообразовании воспитателя группы продленного дня. Считаю целесообразным постоянно следить за научными достижениями в данной области.

Для выполнения поставленных задач постоянно повышаю свой профессиональный уровень через семинарские занятия, тесное сотрудничество с семьей и психологической службой, через организацию взаимодействия преподавательского коллектива школы, а также через подготовку и проведение методических объединений. Постоянно слежу за новинками в периодической печати, использую в практической деятельности интернет-ресурсы, информационно-коммункационные технологии. Считаю необходимым условием самообразования посещение открытых мероприятий коллег. Это по-прежнему актуально, ведь только специалист в данной области может плодотворно содействовать повышению методического, педагогического мастерства воспитателей посредством оперативного информирования о литературе, отражающей новейшие педагогические технологии, передовой педагогический опыт, новые подходы в организации народного образования.

С детьми следует обращаться как со взрослыми, поощряя самостоятельность и другие качества, необходимые для взрослой жизни. Я ценю дружеский обмен мнениями, который создает атмосферу доверия и уважения к позиции другого человека. Поддерживаю взаимопонимание в коллективе, пытаюсь отыскать взаимосвязь между различными учениями и теориями, как правило, духовно – гуманитарного характера.

Придерживаюсь демократичного отношения к детям, организовываю повседневность, наполняя каждый день интересными и полезными делами.

Только комплексное использование оздоровительных мероприятий в ГПД позволяет снижать утомляемость, повышать эмоциональный настрой и работоспособность, а это в свою очередь способствует сохранению и укреплению здоровья учащихся, формирует всесторонне развитую личность.

С писок использованной литературы

Агапова И.А., Давыдова М.А. Современные праздники: Сценарии воспитательных дел в начальной школе. – М. ТЦ Сфера, 2004

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М.: «ВАКО», 2004

Минскин Е.М. Игры и развлечения в группе продленного дня: Пособие для учителя. – М.: Просвещение, 1983

Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4 классы). – М.: ВАКО, 2007

Осипова М.П., Козлович С.И., Панасевич З.М. Воспитание: Пособие. – Мн.: Книжный Дом; Экоперспектива, 2004

Попова И.Н., Исаева С.А., Ромашкова Е.И. Организация и содержание работы в группе продленного дня: Начальная школа. – М.: Айрис- пресс, 2004

Приложение 1

Оздоровительные минутки

Движение для головы

Вверх-вниз — 8 раз;

Из стороны в сторону — 8 раз;

Круговое движение влево — 2 раза (на счет 4);

Круговое движение вправо – 2 раза (на счет 4).

2. Движение плечами

— пожать плечами – 8 раз;

— пожимать по очереди -8 раз;

— круговое движение назад – 2 раза (на счет 4);

— круговое движение вправо 2 раза (на счет 4).

3. Движения для рук

— поднять-опустить — 8 раз;

— скрестить впереди – 8 раз;

— круговое движение назад 8 раз;

— круговое движение вперед -8 раз.

4. Движения для талии

— вращение в правую сторону — 8 раз;

— вращение в левую сторону — 8 раз;

— дотянуться до носков ног по очереди 8 раз;

— наклон влево/ наклон вправо 8 раз.

5. Растяжение тела/ позвоночника

— потянуться вверх 8 раз;

— вытянуться вперед 8 раз;

— наклониться 8 раз;

— потянуться вверх 8 раз.

Другие примеры оздоровительных минуток

— потянуться 1-2 раза;

— сесть ровно и спокойно подышать, а значит, отдохнуть;

— изгнать плохие мысли и успокоить мозг;

— сказать добрые слова друг другу и получить положительные эмоции, жизненную силу;

— помассировать пальцы;

— походить по камушкам;

— сделать 1-2 упражнения для осанки.

Физкультминутки в стихах

Ча, ча, ча

Ча, ча, ча (3 хлопка по бедрам)

Печка очень горяча (4 прыжка на двух ногах)

Чи, чи, чи (3 хлопка над головой)

Печет печка калачи (4 приседания)

Наши ручки

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем.

А потом их развернем

И к себе скорей прижмем.

А потом быстрей, быстрей

Хлопай, хлопай веселей.

Мы топаем ногами

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем

И вновь писать начнем.

Раз - подняться, потянуться

Раз – подняться, потянуться,

Два – нагнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать,

Шесть – на место тихо сесть.

Вышли уточки на луг

Вышли уточки на луг

Кря- кря-кря.

Полетел зеленый жук

Ж – ж – ж.

Гуси шеи выгибали

Клювом перья расправляли

Зашумел в пруду камыш

Ш — ш – ш.

И опять настала тишина.

Пальчиковая гимнастика

Пальцы делают зарядку,

Чтобы меньше уставать.

А потом они в тетрадке

Будут буквы писать.

(Дети вытягивают руки вперед, сжимают кулачки и разжимают).

Ежик топал по дорожке

И грибочки нес в лукошке.

Нужно пальцы загибать.

(Дети загибают пальцы сначала на левой руке, потом на правой. В конце упражнения руки у них должны быть сжаты в кулаки.)

Пальцы вытянулись дружно,

А теперь сцепить их нужно.

Кто из пальчиков сильнее?

Кто других сожмет быстрее?

(Сцепить выпрямленные пальцы обеих рук (без большого) и, не сгибая, сильно прижимают их друг к другу, зажимая каждый палец между двумя другими. Затем опускают руки и слегка трясут ими.)

Гимнастика для глаз

Представить себе большой круг. Обводить его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелки.

Предложить детям представить себе квадрат. Переводить взгляд из правого верхнего угла в левый нижний. Еще раз одновременно посмотреть в углы воображаемого квадрата.

Рисование носом

Дети закрывают глаза. Представляют себе, что нос стал длинным и рисуют предложенный воспитателем предмет, букву и т. д.

Приложение 2.

Клубный час «Я выбираю движение»

Цель: формировать знания и представления учащихся о правилах подвижных игр, развивать быстроту двигательной реакции, быстроту движений ногами.

Беседа по теме.

Внеклассное мероприятие в ГПД

на тему: "Здоровый образ жизни"

в 1г классе МБОУ «АСОШ №2»

Актанышского района Республики Татарстан

Цели:

раскрыть понятие здоровый образ жизни,

определить условия сохранения здоровья,

формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.

Этапы занятия:

Вступительная часть. Определение понятия здоровый образ жизни.

Основная часть занятия. Раскрытие понятия здоровый образ жизни.

• Режим дня.

  Гигиена тела.

  Гигиена зрения.

  Правильное питание.

  Занятия физкультурой и спортом.

Итоговая часть.

Ход занятия

1. Вступительная часть.

– Какого человека называют здоровым? (Сильного, крепкого, он не болеет, физически и психически благополучен.)

– Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни? (Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет, правильно питается.)

– Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека. (В ходе вступительной беседы учитель на доске выставляет карточки, на которых записаны условия здорового образа жизни.)

2. Основная часть занятия.

А) Режим дня.

– Как понимаете это выражение: «режим дня»?

– Расскажите о своем распорядке дня.

– Как самому составить распорядок дня?

(Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.)

– Используя карточки, составим примерный распорядок дня.

(Дети делятся на 2-3 группы, каждая группа получает карточки. Ученики выстраиваются в определенном порядке. Затем выбирается наиболее оптимальный вариант режима дня.)

– Главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.

– Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

Б) Гигиена тела.

– Воспользуемся словарём, выясним значение слова «гигиена».

(Гигиена – раздел медицины, изучающий, как сохранить здоровье, а так же система действий, направленная на поддержание чистоты.)

– Почему в режиме дня обязательны водные процедуры? (Вода очищает наше тело, контрастное обливание помогает закалить организм.)

– Какую часть тела нужно мыть чаще других? (Руки)

– С чем это связано?

– Как нужно мыть руки? (1 ученик показывает, как правильно мыть руки)

– Почему руки необходимо мыть с мылом?

– Очень важно своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается именно под ними!

В) Гигиена зрения.

– Почему человеку важно сохранять хорошее зрение?

– Для снятия напряжения с глаз необходимо выполнять специальные упражнения. Какие из них вы используете? (Ученики показывают упражнения, объясняют правила выполнения и объясняют их назначение.)

Игра «Весёлые человечки».[

– Проверим ваше зрение. Я показываю карточки с фигурками человечков, повторите их движения.

(Для данной игры учитель готовит карточки, на которых схематично изображены фигурки человечков, выполняющих различные гимнастические упражнения: наклоны головы и туловища, отведение рук или ног в сторону, приседание и т.п. Размер изображения 1 – 2 см. Дети должны вначале рассмотреть человечка, а потом повторить его движения).

Г) Правильное питание.

– В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо есть? (Не менее 3 раз.)

– Самый важный прием пищи – утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь сам». Почему?

– Из каких продуктов состоял ваш сегодняшний завтрак? (Врачи рекомендуют на завтрак есть молочные блюда, омлет, чай с бутербродом.)

Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет».

– Из списка выберите полезные, вредные продукты. Объясните свой выбор.

(Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.)

Д) Занятия физкультурой и спортом.

– Человек, ведущий здоровый образ жизни, в режиме дня обязательно выделяет время для занятий физкультурой и спортом. О своем спортивном увлечении расскажет ваш одноклассник Зубанов Слава. (Мальчик занимается футболом, участвует в соревнования, имеет награды: медали и грамоты.)

– Что дает занятие спортом? (Ученик не болеет, всегда бодрый, энергичный, спорт помогает в учебе.)

3. Итоговая часть.

– Какой теме был посвящёно занятие?

– Как понять значение слов здоровый образ жизни?

– Пожелание

Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!

Использованная литература

Романенко В. М. Классный час «Здоровый образ жизни» // Завуч. 2008. № 7. С. 125, 128.

Уфимцева Л. П . Для профилактики близорукости // Начальная школа.1993. №2. С.67 – 69.

Приложение 1

Частушки:

1. Как шофер ни тормозит, 5. Мы хорошие спортсмены,

А машина всё скользит, Любим мы играть в футбол,

На колёсах, как на лыжах,- Мостовую превратили

Ближе, ближе, ближе, ближе. В наше поле-стадион.

2. Для спасенья есть возможность: 6. Мне, бесспорно, вывод ясен,

Лучший тормоз – осторожность. Что для жизни пас опасен,

Жизнь свою побереги, Не дороги, а дворы –

Перед машиной не беги! Место для такой игры.

3. Мы подруженьки-подружки, 7. Много правил я учил,

Есть глаза у нас и ушки, Кое-что и подзабыл,

По дороге мы идём, А без знанья правил этих

Всё читаем и поём. Трудно жить на белом свете.

4. Дорогие вы подружки, 8. Знаки все мы знать должны,

Наш последний вам совет: Чтобы, выехав на рынок,

Ведь дорога не читальня Не остались дружно мы

И не место для бесед. И без ног, и без ботинок.

Все: Мы частушки вам пропели,

Хорошо ли, плохо ли

А теперь мы вас попросим,

Чтоб вы нам похлопали.

Приложение 2

Игра «Не играй на мостовой»

Участвуют две команды по 6-7 человек. Задача: добежать до стульев, ведя перед собой мяч (это двор – играть можно), оббежать стул, взять мяч в руки (это дорога – играть нельзя) и быстрее добежать обратно и передать мяч следующему игроку. Побеждает та команда, в которой участники прибегут первыми и не ошибутся.

Игра «Светофор»

Когда ведущий зажигает зелёный свет, ребята должны потопать ногами, будто идут, когда горит жёлтыё свет, ребята должны похлопать в ладоши. При красном свете в зале должна быть тишина. Перед началом игры надо обязательно провести репетиции, чтобы все поняли условия игры. Выигрывает та команда, ребята которой окажутся более внимательными.

Игра «Островки безопасности»

Участвуют две команды по 6-7 человек. Первому игроку выдаются «Лапы», раскрашенные как дорожка перехода. Задача: перекладывая лапы перед собой, перепрыгивать с одной на другую. Так дойдя до стула, оббежать его, взять лапы в руки и добежав до команды, передать их следующему игроку. Победит та команда, которая быстрее справиться с заданием.

Подведение итогов.

МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 3 г. Красноармейска Саратовской области имени дважды Героя Советского Союза Н. М. Скоморохова»
Тема: «Путешествие в страну вредных и полезных привычек»
Воспитатель группы продленного дня
Карандина Галина Ивановна
Красноармейск 2016г.
Целевой компонент часа общения:
Цель:
Подведение учащихся к пониманию ответственности за свою жизнь и здоровье.
Формирование основных правил здорового образа жизни, способствующих сохранению, укреплению здоровья.
Воспитание осознанного отношения к своему здоровью, желание и умение противостоять вредным привычкам, стремление пропагандировать ЗОЖ.
Задачи:
Ознакомление с основными понятиями: «здоровье», «привычка», «полезные привычки», «вредные привычки».
Формирование необходимых знаний по правильному образу жизни.
Нацеливание учащихся на ответственное отношение к своему здоровью.
Поддержание и стимулирование коллективного поиска способов сохранения здоровья.
Организационно - деятельностный компонент:
Дата: _____ Время: 14.00
Место: классная комната.
Участники: учащиеся 2-4 классов.
Гости: школьный врач.
Место часа общения в воспитательном процессе класса и школы: одно из запланированных мероприятий ОЗОЖ.
Оборудование и оформление: ватманы, маркеры.
Содержательный компонент часа общения
Основное содержание:
I Организационная часть.– Здравствуйте, ребята. Сегодня у нас необычный час общения. Мы отправимся в страну…а вот какую …нам подскажет мультфильм.
Демонстрация мультфильма о мальчиках «Ох» и «Ах». http://mults.info/mults/?id=260
Обсуждение.
- Как вы думаете, в какую страну? (Ответы детей.)
- Я вам немного помогу. Подумайте, почему так по-разному жили мальчики? (Они были разные.)
- Какие же они разные, если в конце мультфильма, их образ жизни стал похожим. Значит, что у них было разное? (Привычки. Образ жизни.)- И мы отправимся, в какую страну? (В страну вредных и полезных привычек).
3.Четкое определение темы часа общения.
Воспитатель прикрепляет плакат с темой часа общения.
Тема: «Путешествие в страну вредных и полезных привычек».
II Приобретение билетов в страну вредных привычек.1.Вредные привычки.
1.Определение вредных привычек и их классификация.
-Чтобы сесть в автобусы, а мы на них отправимся в путешествие, надо купить билет. Для этого вы должны заполнить его «Напишите на нем свои вредные привычки. А если у вас таких нет, то известные вам вредные привычки».
- Прочитайте их. (Ответы детей.)
- Ох, сколько у нас разных вредных привычек.
-Давайте построимся в шеренгу и рассчитаемся на 1-4. Запомните своё число.
- Наши автобусы имеют названия вредных привычек. Автобус № 1. Проходят в него первые номера. Ваш автобус называется «Отсутствие режима дня».
- Автобус № 2. Проходят в него вторые номера. Ваш автобус называется «Курение».
- Автобус № 3. Проходят в него третьи номера. Ваш автобус называется «Алкоголизм».
- Автобус № 4. Проходят в него четвертые номера. Ваш автобус называется « «Мелкие (небольшие)» вредные привычки».
2. Поездка. (Звучит музыка. Дети совершают круг по классу, держась друг за друга). http://muzyaka.com/song/37093. Определение остановок и правил работы на них.
На каждой остановке (на стене или на столе) расположен лист большого формата с записанным на нем вопросом по теме. Учитель ставит задачу группам – записать на листе основные моменты новой темы, относящиеся к вопросу. В течение 5 минут в группах обсуждаются поставленные вопросы и записываются ключевые моменты. Затем по команде учителя группы переходят по часовой стрелке к следующей автобусной остановке. Знакомятся с имеющимися записями и, при необходимости, дополняют их в течение 3 минут. Исправлять существующие записи, сделанные предыдущей группой нельзя. Затем следующий переход к новой автобусной остановке и еще 3 минуты на знакомство, обсуждение и добавление своих записей. Когда группа возвращается к своей первой остановке, она в течение 3 минут знакомится со всеми записями и определяет участника группы, который будет представлять материал. После этого каждая группа презентует результаты работы по своему вопросу. В завершении учитель резюмирует сказанное всеми группами, при необходимости вносит коррективы и подводит итоги работы.
Вопросы по теме:
1 остановка.
Почему данные привычки называют вредными?
Надо ли избавляться от них? Почему?
2остановка.
Найдите выход из ситуации:
А) Мальчик постоянно везде опаздывает;
Б) Надо активно работать на уроке, но почему-то хочется спать?
В) Петя Иванов считает себя взрослым и научился курить.
3 остановка.
Г) Сосед дядя Витя пьет и скандалит в семье.
Д) Таня любит грызть ногти.
Е) Юра не может отжиматься от пола, прыгать на скакалке, прыгать в длину с места.
4 остановка.
Какие качества человека помогут избавиться от вредных привычек?
Что (или кто) поможет избавиться от вредных привычек?
4.Выполнение заданий на остановках.
5.Презентация результатов.
- Ребята, расскажите, что нового вы узнали?
6.Дополнение воспитателя, психолога, школьного врача.
- Послушаем, какие дополнения нам сделают по этим вопросам взрослые.
7.Торжественное уничтожение билетов с вредными привычками.
- Вредные привычки приносят нам вред. Давайте их уничтожим.
III Полезные привычки.- Назовите полезные привычки.
-Сейчас поговорим о режиме дня, так как эта полезная привычка включает и все остальные привычки.
-Вспомните, что такое режим дня.
-Послушайте стихи о режиме дня.
1 ученик
Кто жить умеет по часам
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по 10 раз.
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.
Успеет он одеться в срок,
Умыться и поесть,
И раньше, чем звенит звонок,
За парту в школе сесть.
Часы даны не для красы.
Диктуют время нам часы.
2 ученик
Часы ведут секундам счет,
Ведут минутам счет.
Часы того не подведут,
Кто время бережет.
За часом час, за годом год –
Часы всегда идут вперед.
Все надо делать по часам,
Тогда доволен будешь сам.
С часами дружба хороша.
Работай, отдыхай.
Уроки делай не спеша
И книг не забывай!
Чтоб вечером, ложась в кровать.
Когда наступит срок,
Ты мог уверенно сказать:
«Хороший был денек!»
(С.Баруздин)
- А сейчас вспомним, каким должен быть режим дня школьника. Презентация.
Слайды 7-20, сопровождаются чтением стихотворений-подписей:
1.Утром зазвонил будильник
Мне будильник ни к чему,
Потому, что без звоночка
Встать так рано я могу!
2.Занимаюсь я зарядкой,По утрам, по вечерам.Со здоровьем всё в порядке,Что советую я Вам.А потом пойду в присядку,Потанцую на ковре.Так я делаю зарядку,Рано утром на заре.Головой вращаю смело,Поклонюсь Вам до земли.Дух здоровый, крепче тело,С добрым утром - земляки!
3.Волшебная водичкаНа розовое личико,Ручеек из сказкиНа носик и на глазки,Брызги из кадушкиНа щечки и на ушки,Дождичек из лейкиНа лобик и на шейку.Ливень с теплой тучкиНа маленькие ручки.Вот какой чистюля!
Целуй меня, мамуля!
4.Съели завтрак, попрощались,
Быстро в школу собирались.
Здравствуй школа! Здравствуй класс!
Ждёт учительница нас.
5.Утром, по дороге в школу,
Свежим воздухом дышу,
Жду подружку я у дома,
Вместе с ней теперь иду.
Мы немного поболтаем,
Посмеёмся ведь тогда
Нам дорога в школу длиннойНе наскучит никогда.
6. За звонком звенит звонок,
Точно в срок идёт урок,
Нужно очень много знать,
Чтоб полезным в жизни стать.
Чтобы грамотнее стать…Надо книжки почитатьИ задачи все решить,Чтоб пятёрку получить!
7. До свиданья, школьный дом!
Завтра снова мы придём!
Чтобы успеть сделать заданные на дом уроки, помочь в работе по дому, почитать, погулять, самостоятельно позаниматься физическими упражнениями или любимым видом спорта – в секции, нужно уметь правильно распределить время.
8.Полдник съели, погуляли,
Поработали опять:
Из портфеля мы достали
Свой учебник и тетрадь.
9.В магазин мы сходим сами,
пол в квартире подметём.
Чтобы легче было маме,
Мы поможем ей во всём.
10. Ждёт зубной порошок и журчит водица:
«Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!»
Пусть приходит крепкий сон.
Всем на свете нужен он.
11.
Чай попить и спать - в кровать,Завтра рано мне вставать!
12. Нам ножки сегодня сказали:«Мы так сегодня устали,мы столько сегодня прыгали,что больше совсем не хотим,чтобы нами опять дрыгали.Мы хотим полежать, отдохнуть,чтобы завтра снова пуститься в путь».
И ручки сказали:«Мы тоже очень устали,мы одевали, кормили и мылии ещё рисовали.Вы знаете, как мы устали?» И каждый пальчик сказал:«Я тоже устал!Я тоже трудился, я помогал!И ложку держать, и глаза умывать!Дайте теперь нам поспать!»И ушки вдруг зашептали:«И мы тоже устали!Мы целый день всех внимательно слушали.Мы столько узнали… Мы были бы рады,если б поспали!»И глазки сказали:«Ох, а мы как устали!Так устали, что аж защипали!Мы столько сегодня видели,а теперь хотим мы поспать,давайте нас закрывать!»
-1657354632960IV Рефлексия «Полезные привычки»
Изготовление коллажа.
- По небу ходят тучи и светит солнце. Давайте сделаем так, чтобы солнце на земле засияло ярко-ярко. Напишем на лучах солнца, почему надо иметь хорошие привычки, что нам дает их соблюдение.
- Прочитаем их.
- Я благодарю вас за теплый, доверительный разговор, за добрые, умные мысли, за творческое отношение к работе.
А на память о нашем сегодняшнем путешествии, я хочу вручить каждому из вас маленький подарок. (Благодарность за участие)
Коллективное исполнение песни “Улыбка” https://www.youtube.com/watch?v=cEiB8Kzg_5k

Приложенные файлы

Берестнева Олеся Викторовна
Должность: воспитатель
Учебное заведение: МКС(К)ОУ школа - интернат №15,города Белово
Населённый пункт: город Белово, Кемеровская область
Наименование материала: статья
Тема: “Игра, как средство формирования здорового образа жизни в режиме группы продлённого дня”.
Дата публикации: 15.12.2015
Раздел: среднее профессиональное

“
Игра, как средство формирования здорового

образа жизни в режиме группы продлённого дня”.
Берестнева Олеся Викторовна воспитатель группы продленного дня МКС(К)ОУ школа – интернат №15 города Белово Белово, 2015г.
План:
Введение 1.Значение игры для психического физического развития. 2. Актуальность данной темы. 3.Методы и приёмы работы по данной теме. 4.Заключение. 5. Литература Приложения
Введение
В последние годы резко возросло внимание к проблемам здоровья и формирования здорового образа жизни у детей. Состояние здоровья детей – показатель здоровья нации, одна из характеристик социально-экономического, духовно-нравственного, научного и культурного развития общества. К сожалению, Россия относиться к числу стран, где за последнее десятилетие наблюдается тенденция ухудшения здоровья детей. Свою долю ответственности за сложившуюся ситуацию несёт система образования. Цивилизация, давшая человечеству много житейских благ, породила и множество проблем: экологические кризисы и тд. Статистика утверждает, что с каждым годом здоровье школьников становится всё хуже и хуже. В стране почти нет здоровых детей. Порой, ребёнок закончил школу, а у него уже десяток патологических заболеваний.
1.Цель: С помощью игры сформировать здоровый образ жизни у первоклассников посещающих гпд. 1.Значение игры для физического и психического В настоящее время высокая социальная значимость темы заставляет по иному взглянуть на вопросы воспитания и обучения в школе, на актуальность и необходимость составления развивающей работы по формированию здорового образа жизни. Успех работы по реализации здоровьесберегающих технологий зависит от многих составляющих, в частности, от активного участия в этом процессе детей, создания окружающей среды высокой профессиональной компетентности педагогов.развития. Формирование здорового образа жизни включает в себя: физическое совершенствование, психическое здоровье, социальную безопасность, правила гигиены, основы экологических знаний. Здоровье–это полное физическое, психическое, и духовное благополучие, а не только отсутствие болезни и других физических дефектов. Физическое здоровье- это активный образ жизни, движение, занятия спортом, подвижные игры, здоровое питание, соблюдение правил личной гигиены, отсутствие заболеваний. Психоэмоциональное здоровье–это умение понимать других, выражать свои чувства, контролировать эмоции. Находить способы безконфликтного взаимодействия с товарищами. Игра тесно связана со здоровьем. Без игры ребёнок не может полноценно развиваться. Ребёнок должен усвоить правила поведения на улице, в лесу,в период половодья и.т.д. и очень важная задача–это усвоение правил личной гигиены, Умение содержать в чистоте своё тело, содержать в чистоте свою одежду, умение пользоваться носовым платком и расчёской. Навыки личной гигиены не только помогают сохранить крепкое здоровье, но и зарядят бодростью, повысят настроении. Хорошо продуманное планирование всех направлений работы воспитания, реализующее, комплексный, системный подход к организации, развития и здоровьесбережения учащих, посещающих группу продлённого дня - одно из необходимых условий эффективности работы гпд. С момента рождения нормально развивающийся ребёнок стремится к движению. Под воздействием движений улучшается Активные движения повышают устойчивость ребёнка к заболевания. Двигательная активность: биологическая потребность организма, от степени удовлетворения которой зависит здоровье детей, не только физическое, но и общее развитие. Активный отдых и подвижные игры на свежем воздухе оказывают закаливающее и оздоровительное влияние.Вместе с тем эти игры предполагают значительную физическую
нагрузку. Подвижные игры на воздухе полезны всем и всегда. Особенно в процессе интенсивного обучения Школьникам приходится ограничивать свою естественную двигательную активность, длительное время поддерживать неудобную для них статическую позу, сидя за партой. Использование физкультминуток способствует снятию у детей психического напряжения, развитию опорно-двигательного аппарата. Игра-это не только естественная потребность ребёнка, но необходимый компонент сохранения и укрепления его здоровья-физического, психического, умственного.Подвижные игры на открытом воздухе весьма действенное средство оздоровления ребёнка.В игре ребёнок учится проявлять инициативу,выдержку, развивает силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. Помимо физического развития игры способствуют становлению нравственных и эстетических представлений. А.С Макаренко говорил: Какой ребёнок в игре, таков во многом он будет работать в работ,когда вырастет».Игра это такая деятельность, в которой воссоздаются социальные отношения. К ключевым понятиям игровой деятельности относят интерес, удовольствие, развитие. Ни к какой деятельности ребёнок не проявляет столько интереса.сколько к игровой. Ему интересно, а значит, познание и развитие происходит легко, с удовольствием. Игры развивают познавательные процессы личности (внимание, память, восприятие, мышление, воображение), тренируют наблюдательность, ум, развивают творческие способности, формируют эмоционально-чувственную сферу) Опрос, проведённый среди родителей первоклассников в городах России показал, что дети, регулярно участвующие в “семейных” физкультурных мероприятиях, практически никогда не вступают в конфликты со сверстниками и педагогами школы, лучше усваивают учебный материал, Отрицательное последствие гиподинамии проявляется также снижением сопротивляемости молодого организма простудным и инфекционным заболеваниям. У малоподвижных детей очень слабые мышцы. Здоровье и счастливое детство дружит с физкультурой и спортом. Движение – это не только жизнь, но радость от удовлетворения естественной потребности двигаться, от познания окружающего мира, от сознания, что тело человека подчиняется разуму и воле человека. Подвижные игры и физкультура способствуют развитию и совершенствованию растущего организма ребёнка, замечательное средство укрепления здоровья детей. Таким образом, хорошо продуманное планирование всех направлений работы, реализующее комплексный, системный подход к организации обучения и воспитания, развития и здоровьесбережения учащихся, посещающих группу продлённого дня – одно из необходимых условий эффективной работы гпд. 2. Актуальность данной темы. Ни для кого не секрет, что от состояния здоровья детей во, многом зависит благополучие любого общества. Современное состояние государства, высочайшие темпы его развития предъявляют всё новые, более высокие требования к человеку и его здоровью.
Каждый педагог хочет видеть своих воспитанников здоровыми, весёлыми и хорошо развитыми психически и физически. Игра-спутник детства.Досадно, что она порой становится редкой гостей в домах, является падчерицей в школе –на уроках и переменах. В летних оздоровительных лагерях их вытеснили дискотеки. И что особенно странно- во дворах и на улицах мы встречаем игру всё реже и реже. Многие игры детей можно смело записывать в Красную книгу они ушли безвозвратно вместе с поколениями старших людей. К сожалению, современные младшие школьники всё меньше двигаются и меньше играют в развивающие и дидактические игры. Чаще всего это связано с загруженностью уроками, дополнительными занятиями, домашними заданиями. Порой у них не остаётся времени на прогулку. В результате нарушается естественное, нормальное развитие детского организма. Например, школьные уроки физкультуры компенсируют лишь 10 процентов необходимой двигательной активности. Плодотворно ли учение без увлечения? Полагаем, что нет. Ведь тогда оно перестаёт быть познанием. Известно, что человек познаёт мир играя. Что из всего обьёма понятий и знаний которые он должен получить в течении жизни, 40 процентов приобретается в возрасте от 1 до 4 лет, ещё 30 до семи лет. По мнению специалистов, эта проблема стоит на первом месте. Рост заболеваемости детей по некоторым классам болезней, зарегистрированных к 2010году в области в сравнении с показателями 2005 года:у детей первого года жизни заболевания крови и кроветворных органов выросли на 51%, врождённые пороки развития - на 111%, показатели общей заболеваемости детей увеличилось на 30 % уровень заболеваний костно-мышечной системы – на 71 %, высокая заболеваемость детей аллергическими заболеваниями: бронхиальной астмой – рост на 34%. Хронические болезни регистрируются у 11 % детей к моменту поступления в школу; к окончанию школы уже 22 % подростков имеют хронические отклонения в состоянии здоровья, что связано с плохим питанием, недостаточным обеспечением детей витаминами, и низким качеством воды, с экологическим неблагополучием. Так же влияют неблагоприятные техногенные и природные факторы. Среди мужчин до 45 лет высокая смертность, низкая рождаемость, свыше 60 % женщин имеют отклонения в здоровье. Среди рождённых детей 20% имеют отклонение в психике, 2 млн. детей сироты. Алкоголизм – ведёт к изменениях в генах, становится наследственным. По данным статистики в последние годы происходит резкое ухудшение здоровья детей,увеличение хронических заболеваний, сокращение числа здоровых выпускников по окончанию школы. Всё это заставляет не только задуматься, но и бить тревогу, поскольку через школу проходит всё население, и на этом этапе социализации личности формируется индивидуальное здоровье детей и всего общества. Анализ характера отклонений в здоровье в 1 классах показывает, что на момент
поступления детей в школу ослабленное зрение имеют 10% учащихся, нарушение осанки 12%,болезни органов пищеварения 5,4%,болезни органов дыхания 11%,дефекты речи по 23% учащихся. Поэтому детей с 1 группой здоровья 1-4 классов только 18,9% ЗДОРОВЬЕ, И ВЛИЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ  НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ 20%  ЭКОЛОГИЯ 10%  СОЦИАЛЬНАЯ СТОРОНА 15%  МЕДИЦИНА 10%  ОБРАЗ ЖИЗНИ 10% Вследствие этого образовательные учреждения работы с детьми младшего школьного возраста, должно формировать уровень здоровья будущего гражданина нашего государства. Но к сожалению, анализ педагогической практики показывает, что гпд в начальной школе из формы организации развивающей работы с детьми,после занятий,достаточно часто трансформируется в форму учебно-воспитательной деятельности, оказывающее негативное воздействие на здоровье младших школьников, посещающих группу продлённого дня. Из всего выше сказанного можно сделать вывод: Здоровье современных школьников- серьёзная национальная проблема. Известно, что отрицательное воздействия на организм ребёнка влияют социально-экономические, экологические, медицинские, а так же внутришкольные факторы. 3.Методы и приёмы работы по данной теме Опытно-практическая работа проводилась на базе “МКС(К) школа – интернат №15 города Белово» В 1 классе,в группе продлённого дня. Группа составляла 12 человек. Формы работы - Прогулки на свежем воздухе (организация подвижных и спортивных игр, экскурсии, выход в природу) -Проведение клубных часов (час здоровья, беседы в игровой форме) - Свободная детская деятельность.(Дидактические, строительные, подвижные игры) - Анкетирование. - Опытно- диагностическое исследование.
Программа оздоровления учащихся группы продлённого дня направлена на формирование культурно-гигиенических навыков здорового образа жизни, осознанному отношению к своему здоровью и окружающей среде. Развитие творческих способностей и интересов детей, активное приобщение к различным видам деятельности. В том числе–игровой. Умственное, физическое, эстетическое развитие,овладение трудовыми навыками- всё осуществляется в игре. Атмосфера в группе должна быть приближена к домашней. Ребёнку должно быть комфортно и легко. В работе использовались следующие необходимые педагогические технологии, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей. С учётом всего выше сказанного, программа здоровье сбережения должна включать следующие компоненты: - Оптимальная двигательная активность. - Свежий воздух. Большое внимание уделялось организации ежедневного отдыха на свежем воздухе. Прогулка, активный отдых включают в себя игры большой малой и средней по движности. Прогулку нужно сделать содержательной и интересной.А это требует разнообразия в проведении прогулок,учёта физической нагрузки, рационального чередования занятий. Воспитатель решает две задачи: обеспечить интересное проведение времени и содействовать укреплению коллектива
.
Игра–специфический вид детской деятельности, а подвижная игра является сознательной детской деятельностью, направленной на достижение поставленной цели,причём способ её достижения играет подчинённую роль. Содержание подвижных игр составляют разнообразные виды движений:Бег, прыжки, метание, лазание и.т.д. Весёлые игры способствуют положительному и эмоциональному настрою. С помощью игр можно быстро создать радостную атмосферу общения. Побудить у детей желание скорее включиться в предложенную деятельность. Очень беспокоит гиподинамия у детей. С приходом в школу двигательный режим у ребёнка сокращается. Поэтому, нужно создать оптимальный объём двигательной активности. Спортивные и подвижные игры на площадке около школы, поисковые игры, выход в парк, для детей было очень увлекательным и интересным занятием, обогащающих их нравственно и физически. Детям нравилось ходить и на детскую площадку. Проводились прогулки на стадион, где дети могли заняться спортом, играми. Это снимало стресс, агрессию. В течение года мы ходили в поход, в парк, куда входила игра-поиск “Охотники и лисица”. Месяцем позже проводились “Весёлые старты”, ”Сказочные
эстафеты”. Детям очень понравилось мероприятие” Город спортсменов”, куда входили спортивные соревнования, а также” тропа здоровья”- преодоление полосы препятствий. К празднику “Дня защитника” приобщили и мероприятие “Рыцарский турнир”.Ежедневно на прогулке много времени уделялось подвижным играм, труднее было играть зимой, когда выпал снег, а весной было сыро. В начале года некоторые дети, особенно девочки неохотно играли в подвижные игры. Для этого приходилось и самой становится ребёнком, раскрепощать мало подвижных детей и после этого они охотно вливались в игру со всеми. Детям нравились такие подвижные игры, как “Бездомный заяц”,”Дружные ребята”, ”Прятки-застукалы”, ”Командная игра”, ”Машина, машина стоп”, футбол, ловишка с лентой, спортивные эстафеты.и.т.д. 4.Соблюдение режима дня. Регулярно повторяющаяся деятельность постепенно формирует так называемый динамический стереотип, который запечатлеется вегетативной памятью. Режим продлённого дня должен благоприятствовать успешному протеканию воспитательной работы в гпд, которая имеет целью передачу воспитанникам основ культуры поведения,умственной, этической, и эстетической деятельности. Активный отдых–это многоплановая деятельность учащихся.Основное значение: заполнить свободное время после уроков.Как можно больше игровой деятельностью.Она выступает в индивидуальных и коллективных формах. Первая раздроблена небольшими частями в режиме гпд. Коллективная же досуговая деятельность в разные дни недели занимает до 30% времени пребывания учащихся в группе. Очень важна смена деятельности в режиме гпд. Проводились игровые Мероприятия «Мы здоровьем дорожим- соблюдаем свой режим». 11.00-13.00 Прогулка(подвижные игры) 13.00-13.50 Клубный час.Занятия с логопедом.Развивающие игры. 13.50-14.30 Обед. 14.30-15.30 Прогулка(экскурсии,спортивные игры) 15.30-16.30 Кружки, секции. 16.30-17.00 Игры, занятия по интересам. Нашей задачей считалось не только присмотреть за детьми, уберечь от шалостей и озорства. Но правильно и грамотно помочь в наполнении свободного времени разумным, ценным и интересным игровым содержанием.
С детьми было проведено мероприятие «Мы здоровьем дорожим-соблюдаем свой режим» Важной задачей являлось привитие культурно-гигиенических навыков. Многие дети в начале учебного года не мыли руки перед едой, нужно было напоминать. После цикла игр и бесед.Даже самые непослушные дети мыли руки после туалета и перед обедом. С детьми проводились следующие мероприятия: «От куда берутся грязнули», «Чистым жить-здоровым быть», «Наши враги и друзья»-игра-беседа про микробы и тд. 4.Формирование гигиенических навыков. Культура поведения. Предупреждение вредных привычек. В начале года нами проводилось анкетирование по вопросам на тему: “Сформированность гигиенических навыков” Вопросы: 1.Всегда ли ты моешь руки перед едой? 2.Всегда ли ты моешь руки после туалета? 3.Всегда ли ты имеешь при себе носовой платок? 4.Всегда ли ты имеешь при себе расчёску? 5.Всегда ли ты ложишься спать в одно и то же время? Ответы: да,нет. По результатам диагностического исследования выявилось, что 81%детей ложатся спать в одно и то же время. 71% испытуемых всегда моют руки перед едой. Самое большое количество отрицательных ответов детей по вопросу (всегда ли ты имеешь при себе носовой платок?)86%. 67% испытуемых или 9 детей не моют руки после посещения туалета. И такое же количество детей ответили, что не имеют при себе расчёски. Таким образом, получилось, что на начало учебного года гигиенические навыки сформированы только у 46% детей, у 53% детей некоторые из них отсутствуют. По результатам диагностики, проводимой в конце учебного года, выявлено:
1. 100% (12) учащихся моют руки перед едой и после посещения туалета; 2. только 10% детей не имеют при себя всегда носового платка; 3. большинство школьников, что составляет 95% - ложатся спать в одно и тоже время; 4. 5 испытуемых отметили, что они при себе всегда имеют расческу. Таким образом, в конце учебного года мы наблюдаем, что процент учащихся, у которых сформированы гигиенические навыки вырос, а именно в – 46% детей, а в конце – составляет 90
%.
Гигиенические навыки лучше закрепляются тогда,когда они осознанны. Именно в начальных классах закладываются основы аккуратности,вежливости,точности, прививаются хорошие манеры, умение культурно вести себя. Нами велась большая систематическая работа по воспитанию самостоятельности и культуры поведения. Личный опыт ребёнка ещё очень беден. Он часто бывает не вежлив в силу незнания,того, когда и как поступать. Считаем своей задачей помочь ребёнку в овладении культурой поведения. Ведь культура поведения во многих случаях тесно связана с нормами нравственности. В группе продлённого дня, как нигде отражается воспитанность детей. Для воспитания культуры поведения, с детьми были проведены беседы. Например, перед походом в столовую, в библиотеку, с детьми вёлся разговор о том, что столовая-это общественное место, куда люди приходят отдохнуть и пообедать. О том, что там нельзя громко разговаривать, кричать. Обязательно здороваться с персоналом столовой. Так же беседовали с детьми на тему “Дружба и ласковое слово», о волшебных словах» , которые дети должны знать и использовать обязательно в своей речи. В начале года было проведено очень доброе мероприятие» Ласковое слово самому не чего не стоит, а другим много даёт”. (приложение 1). Всегда, если происходило положительное или отрицательное в поступках детей, то это поощрялось,либо разбиралось. Не когда не чего не упускалось. За любой положительный поступок, следовала похвала воспитателя, обязательно при всех детях. И другие ребята, даже самые непослушные, старались совершать положительные поступки и использовали в речи, вежливые слова. Чтобы добиться результата, с детьми нужно разговаривать, убеждать их не однократно. . Ругать - бесполезное занятие, не дающее результата. Для формирования навыков личной гигиены проводились следующие мероприятия: Беседа с медицинским работником на тему: «Всё о микробах”, праздник “Чистота – залог здоровья”. Проводились мероприятия совместно с детской библиотекой “Береги зубы”, Беседа о вреде курения, игры-беседы по правилам личной гигиены.
Ежемесячно проводились мероприятия из цикла “Азбука здоровья”(этические беседы, занятия по формированию полезных привычек). “Сказать нет соблазнам”, “Твои поступки и привычки”, «Болезни, вызванные неправильным питанием”. В октябре месяце проводилось мероприятие “Чистым жить – здоровым быть”, где говорилось о чистоте и здоровье. Детям пришла посылка и письмо,где предлагалось пройти испытания и вступить в клуб здоровья. Дети увлечённо и быстро справились с заданием, отгадали загадки о предметах личной гигиены, объяснили смысл пословиц и поговорок. Наглядно показали как правильно мыть руки. Подготовили стихи о здоровье. Получили главный приз – фрукты и поучающие раскраски “Как сохранить зубы крепкими”, вступили в клуб здоровья. Так же проводились мероприятия на тему правильного питания. Занимательный Урок ”Лакомств 1000,а здоровье – одно”. «Почему нельзя жевать Жвачку”. “Любимый напиток”. Велась работа с родителями. Очень важно чтобы существовало единство семьи и школы, тогда результат наших ожиданий не заставит себя ждать. А если школа будет учить одному, а в семье будут воспитывать по другому, то ожидаемого результата не будет. После проведённых мероприятий и многократных бесед и убеждений дети перестали носить в школу сухарики, чипсы, .газированные напитки. 5.Повышение психоэмоциональной устойчивости По материалам многочисленных исследований, особо опасны для здоровья не активные эмоции, а пассивное отчаяние, тревога, боязливость, депрессии. Именно по этому одной из составляющих здоровья считается, позитивное мышление, которое достигается упорными тренировками. Школьника важно учить радоваться даже малой победе, а ещё больше чужой удаче. В начале года дети довольно быстро знакомились друг с другом, но психологического благополучия у группы не было. Они только привыкали к школе. Очень уставали. Нашей задачей в этом пункте являлось восстановление духовных и психических сил, затраченных в процессе учёбы, труда, общественной деятельности, на снятие вызванного ими психического напряжения, обеспечение школьников зарядом бодрости, энергии и жизнерадостности. Детям в режиме свободного времени хочется побольше общаться друг с другом – это их социальная потребность. Утомление–естественное следствие всякой более или менее напряжённой работы. Важными компонентами работы по снятию утомления, являлись игры и забавы, шутки и развлечения, розыгрыши и аттракционы. Во время этих мероприятий дети удовлетворяли потребность в общении, движении, творчестве, самостоятельности, самоутверждении, импровизации, отражали кипучую энергию и жизнерадостность
.

Детям очень нравился театр-экспромт, где можно представить себя артистом и вдоволь посмеяться. Так же чтение юмористической литературы доставляло массу положительных эмоций. В апреле проводился” День смеха”, куда входили фокусы, забавные конкурсы, например, накорми своего друга закрытыми глазами йогуртом или нарисуй на доске закрытыми глазами корову. В конце дня делали с детьми гимнастику для глаз, психогимнастику, игры для развития мелкой моторики. Пытались понять каждого ребёнка, что его угнетает. Увидеть в каждом что-то положительное, чаще хвалить, а не ругать,и в таких случаях даже очень замкнутый ребёнок раскрывался, становился общительней, активней. Тогда было хорошо с ним, а ему с тобой. Посложнее было в отношениях детей друг с другом. В связи с этим был проведён ряд мероприятий “Поговорим о дружбе”, Спешите делать добро”. Для сближения детского коллектива детям предлагалось поиграть в спокойные игры”Доскажи словечко”, “Вопрос-ответ”, “Объяснялки”, “Фанты”, “Мигалки”,“Звериные детёныши”, “Составь слово” и т.д. Часто, когда позволяли погодные условия выходили с детьми в природу Она действовала на детей успокаивающе и благотворно. Детям очень нравились поисковые игры по запискам.”Помоги Дюймовочке”, игра-поиск “Охотники и лисица”- выход в парк. Поход в” лесное царство” с поиском сюрприза от лесных жителей итд. Сложнее всего показалась работа с конфликтными детьми. Опыт первых отношений с другими людьми является фундаментом для дальнейшего развития личности ребёнка.Этот первый опыт во многом определяет особенности самосознания человека, его отношение к миру, его поведение и самочувствие среди людей. Проблемы и конфликты между детьми порождают тяжёлые пережтвания (обиды, неприязнь, злость).Были агрессивные дети, физически агрессивные, очень застенчивые дети, обидчивые, демонстративные. Простые беседы и убеждения не помогали, Нужны были другие методы. К каждому свой подход. Дети, играя в интересные игры общаясь могли все друг с другом перессорится. . Для решения этих проблем мы отказались от превычных для детей вербальных и предметных способов взаимодействия. Общим правилом для всех игр-являлось правило: запрещение разговоров между детьми в игре. Таким образом,можно исключить возникновение ссор, споров. В каждой игре вводился особый язык условных сигналов, которыми участники могут обмениватся при общении.Так, например в игре «Жизнь леса»,в качестве приветствия дети должны терется друг о друга носами, спрашивая о том, как дела дети хлопают своей ладонью по ладони другого ребёнка. Сообщая портнёру,что всё хорошо дети кладут ему голову на плечо. Также играли в игру «Волны»,»Птенцы».итд Многие дети настолько сосредоточены на себе и своём Я, что другие дети
становятся фоном их собственной жизни.Задача данного типа-отвлечь детей от такой фиксированности на собственном Я. Для этого нужно предложить детям задания, успешное выполнение которых требует пристального внимания к другим детям в процессе игр ребёнок должен максимально сосредоточится на сверстнике. Эти игры направлены на развитие способности увидеть другого,почувствовать единство с ним. На этом этапе, наряду с широко известными играми, такими. как «Зеркало», »Эхо» можно использовать новые игры» Переходы», «Мигалки», »Где мы были, мы не скажем, а что делали –покажем» итд. Благодаря всем перечисленным выше мероприятиям детский коллектив стал сплочённее. Переживание.каких-либо эмоциональных состояний(как положительных, так и отрицательных) объединяет детей, порождая чувство близости, общности и желание поддержать друг друга.» Обычным для детей способом проявления отрицательных эмоций является словестное выражение, ругательства, жалобы и прочее.Нужно было научить детей видеть и подчёркивать положительные качества и достоинства других детей. Для этого использовали следующие игры: «Волшебники», «Комплименты», «Я хочу быть таким, как ты». Таким образом мы поняли одно. Что не нужно ждать, что наши дети будут в точности такими, какими мы хотим их видеть.Такого ни когда не бывает. Дети всегда идут своим путём. Нужно больше думать как им помочь, и меньше о том как их исправить. При этом не забывать, что раздражение, обида, разочарование самый не эффективный и опасный метод воздействия на человека в любом возрасте. 6.Личная безопасность Ребёнок должен усвоить правила поведения на улице, в лесу, в период половодья, во время летних каникул. С детьми проводился цикл бесед “Правила безопасности”. Оказание первой медицинской помощи. Весной, в период половодья, проводилась беседа.”Не навреди себе”. Просмотр ряда серий мультипликационного фильма под названием “Советы тётушки Совуньи” о правилах безопасности в доме и на улице. В начале года к детям,в гости приходил инспектор ГИБДД,проводили мероприятие“Юный пешеход”.Рассказ и составление пазлов о правилах поведения на дорогах. В начале октября совершили поход в пожарную часть, целью которой было познакомить детей с правилами пожарной безопасности, рассказать детям о работе пожарных, показать как устроена техника для тушения пожаров. В декабре – феврале провели цикл игровых- занятий: «От куда берутся болезни”, “Как вести себя во время болезни”, “Осторожно – лекарство!” “Правила на всю жизнь”, “Лучше не рисковать”, ”Если случилась беда”,”Как ты сидишь?”Каникулы,каникулы!”,”Осторожно! Бездомные животные”. Весной, перед летними каникулами беседовали о правилах безопасности в летнее время. “В городе лекарственных растений “, Игра-беседа о правилах поведения на реке, у водоёмов. Таким образом, из всех перечисленных выше компонентов, от правильности выполнения которых зависит здоровье младших школьников, от проведённых бесед и игр здоровья, должна быть направленность на изменения в поведении ребёнка, а не только сообщения
ему о новых знаниях о здоровье. Поэтому занятия и игры должны проводится в определённой системе. Педагогу следует помогать детям применять полученные знания в ежедневной практике. Заключение Работа по этой теме должна проводится в системе, повторятся и закрепляться. Формы работы должны быть разными. Должно быть единство семьи и школы. Недостаточно проведена работа с родителями. Недостаточно уделено развитию коммуникативных навыков т.е.психоэмоциональному здоровью детей и их взаимоотношениям. Хочется, чтобы дети понимали, что здоровый человек – это не пьющий и не курящий, и чтобы это формировалось у них как можно раньше. Чтобы эффективно воспитывать школьников, недостаточно знать набор игр. Игра, как и любое другое средство становится оздоровительным и воспитательным фактором, только при соблюдении ряда условий. Главное из них-это отношение педагога к детям, которое выражается при помощи игровых приёмов
Используемая литература
1.«Режим дня младшего школьника” Москва ”Медицина” 1995г. Г.И Куценко, П.Ф Кононов. 2. Г.Зайцев “Уроки Айболита”, Детство-пресс. Санкт-Петербург 2006 г. 3.“Подвижные игры для школьников” Ярославль, Академия развития, 2006г. 4.Журнал “Начальная школа” номер 4,9 за 2004 г. 5.С.А.Исаева.”Организация динамических пауз в начальной школе” Айрис пресс, Москва 2007г. 6.Е.О.Смирнова,»Конфликтные дети» Москва, Эксмо 2010г. 7.Журнал»Начальная школа»н.1 за 2011г. 8.Л.А Обухова, Н.А Лемяскина “135 уроков здоровья “(начальная школа) Москва 9.Журнал»Нач.школа» н.6.за 2011г. 10.С.А.Шмаков «Учимся играя» ЦГЛ Москва 2003г. 11.“Вако” 2004 г Организация и содержание в группе Продлённого дня”

Методическая разработка.

Внеклассное мероприятие в ГПД

"Здоровый образ жизни"

Цели:

раскрыть понятие здоровый образ жизни,

определить условия сохранения здоровья,

формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и

о здоровье как самой главной ценности.

Этапы занятия:

1. Вступительная часть. Определение понятия здоровый образ жизни.

2. Основная часть занятия. Раскрытие понятия здоровый образ жизни.

Режим дня.

Гигиена тела.

Гигиена зрения.

Правильное питание.

Занятия физкультурой и спортом.

3. Итоговая часть.

Ход занятия

1. Вступительная часть.

О здоровье мы сегодня поговорим с вами.

– Какого человека называют здоровым? (Сильного, крепкого, он не болеет,

физически и психически благополучен.)

– Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни?

(Человек занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает

режим дня, не болеет, правильно питается.)

– Поговорим о некоторых составляющих здорового образа жизни человека.

(В ходе вступительной беседы учитель на доске выставляет карточки, на

которых записаны условия здорового образа жизни.)

2. Основная часть занятия.

А) Режим дня.

– Как понимаете это выражение: «режим дня»?

– Расскажите о своем распорядке дня.

– Как самому составить распорядок дня?

(Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.)

– Используя карточки, составим примерный распорядок дня.

(Дети делятся на 2-3 группы, каждая группа получает карточки. Ученики

выстраиваются в определенном порядке. Затем выбирается наиболее

оптимальный вариант режима дня.)

– Главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.

– Зачем нужен режим дня? (Чтобы все успевать, делать планомерно, без

спешки, суеты, чтобы было хорошее настроение.)

Б) Гигиена тела.

– Воспользуемся словарём, выясним значение слова «гигиена».

(Гигиена – раздел медицины, изучающий, как сохранить здоровье, а так же

система действий, направленная на поддержание чистоты.)

– Почему в режиме дня обязательны водные процедуры? (Вода очищает

наше тело, контрастное обливание помогает закалить организм.)

– Какую часть тела нужно мыть чаще других? (Руки)

– С чем это связано?

– Как нужно мыть руки? (1 ученик показывает, как правильно мыть руки)

– Почему руки необходимо мыть с мылом?

– Очень важно своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается

именно под ними!

В) Гигиена зрения.

– Почему человеку важно сохранять хорошее зрение?

тетради, книги до глаз при чтении, письме, необходимо правильное

освещение, просмотр телевизора – с соблюдением мер безопасности.)

– Для снятия напряжения с глаз необходимо выполнять специальные

упражнения. Какие из них вы используете? (Ученики показывают

упражнения, объясняют правила выполнения и объясняют их назначение.)

Игра «Весёлые человечки».[

– Проверим ваше зрение. Я показываю карточки с фигурками человечков,

повторите их движения.

(Для данной игры учитель готовит карточки, на которых схематично

изображены фигурки человечков, выполняющих различные гимнастические

упражнения: наклоны головы и туловища, отведение рук или ног в сторону,

приседание и т.п. Размер изображения 1 – 2 см. Дети должны вначале

рассмотреть человечка, а потом повторить его движения).

Г) Правильное питание.

– В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо

есть? (Не менее 3 раз.)

– Самый важный прием пищи – утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь

сам». Почему?

– Из каких продуктов состоял ваш сегодняшний завтрак? (Врачи

Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет».

– Из списка выберите полезные, вредные продукты. Объясните свой выбор.

(Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное

масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.)

Д) Занятия физкультурой и спортом.

– Человек, ведущий здоровый образ жизни, в режиме дня обязательно

выделяет время для занятий физкультурой и спортом. О своем спортивном

увлечении расскажет ваш одноклассник Зубанов Слава. (Мальчик

занимается футболом, участвует в соревнования, имеет награды: медали и

грамоты.)

– Что дает занятие спортом? (Ученик не болеет, всегда бодрый, энергичный,

спорт помогает в учебе.)

3. Итоговая часть.

– Какой теме был посвящёно занятие?

– Как понять значение слов здоровый образ жизни?

– Пожелание

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Приложение 1

Школа пешехода

На улицах наших

Движенья так много.

Везде всевозможных

Так много машин!

Но ты не теряйся,

Не бойся дороги,

А правилам этим

Учиться спеши!

Пешеход! Пешеход!

Эта школа для тебя.

Пешеход! Пешеход!

Школа пешехода для ребят!

Школа пешехода для ребят!

«Пешеходы»

Я приятель пешеходу.

Я водителей гроза.

Я стою у перехода –

Нажимай на тормоза!

Пешеход! Решил дорогу

Безопасно перейти –

В этом я тебе подмога,

Поспеши меня найти!

Песенка светофора и пешеходов

Светофор . Стою на перекрёстке с давних пор.

Пешеходы . Стоит на перекрёстке с давних пор.

Св . Я всем известный, всем известный

светофор.

П. Он всем известный, всем известный

светофор.

Св. Вас от опасностей я ограждаю,

Заранее я вас предупреждаю.

П. Нас от опасностей он ограждает,

Заранее он нас предупреждает.

Св. Вот зажегся красный свет –

Всем известно – хода нет.

П. Вот зажегся красный свет –

Всем известно – хода нет.

Св . С вами так условимся:

Жёлтый – приготовимся,

А зелёный говорит:

П. С вами так условимся:

Жёлтый – приготовимся,

А зелёный говорит:

«Путь открыт! Совсем открыт!»

Песенка дорожных знаков

Раз, два – левой!

Идём по мостовой!

Раз, два – левой!

Дорожных знаков строй!

Раз, два – левой!

Где ехать, где идти,

Раз, два – левой!

Расскажем по пути!

Раз, два – левой!

Беду предупредим!

Раз, два – левой!

На нас, дружок, гляди!

Раз, два – левой!

Где ехать, где идти.

Раз, два – левой!

Расскажем по пути!

Играть на дороге опасно

Чтобы не было, дружок,

У тебя несчастий,

У тебя несчастий,

Не играй ты никогда

На проезжей части,

На проезжей части.

Это правило запомнить

Нужно обязательно:

На дороге, на дороге,

На дороге, на дороге

Будь всегда внимательным!

«Велосипедное движение запрещено»

Любишь ты велосипеды,

Знаешь радости победы,

Мчишься быстро – с ветерком,

А со мною не знаком?

Ездят здесь одни машины,

Всюду их мелькают шины.

У тебя велосипед?

Значит – стоп! Дороги нет!

«Осторожно: дети!»

Я детишек добрый друг,

Я их жизни охраняю.

Школа рядом – всех вокруг

Шоферов предупреждаю!

Мы едем, едем, едем.

Мы едем, едем, едем

В далекие края.

Хорошие соседи,

Веселые друзья.

Движеньем полон город,

Бегут машины в ряд.

Цветные светофоры

И день и ночь горят.

Нам весело живется,

Мы песенку поем.

А в песенке поется

О том, как мы живем.

Шагая осторожно,

За улицей следи

И только там, где можно,

Её переходи.

Помни!

Помни! На дороге трудностей так много.

Помни! На дороге тысячи машин.

Помни! Переходов много на дороге.

Помни! Эти песни-правила учи!

Правила движенья

Каждый должен знать

И без промедленья

Правила движенья

Должен выполнять. (2 раза)

Помни! На дорогах трудностей так много.

Помни! На дорогах – тысячи машин.

Помни! Перекрёстков много на дорогах.

Помни! Эти песни – правила учи!

Частушки:

1 Как шофер ни тормозит, 5 Мы хорошие спортсмены,

А машина всё скользит, Любим мы играть в футбол,

На колёсах, как на лыжах,- Мостовую превратили

Ближе, ближе, ближе, ближе. В наше поле-стадион.

2 Для спасенья есть возможность: 6 Мне, бесспорно, вывод ясен,

Лучший тормоз – осторожность. Что для жизни пас опасен,

Жизнь свою побереги, Не дороги, а дворы –

Перед машиной не беги! Место для такой игры.

3 Мы подруженьки-подружки, 7 Много правил я учил,

Есть глаза у нас и ушки, Кое-что и подзабыл,

По дороге мы идём, А без знанья правил этих

Всё читаем и поём. Трудно жить на белом свете.

4 Дорогие вы подружки, 8 Знаки все мы знать должны,

Наш последний вам совет: Чтобы, выехав на рынок,

Ведь дорога не читальня Не остались дружно мы

И не место для бесед. И без ног, и без ботинок.

Все: Мы частушки вам пропели,

Хорошо ли, плохо ли

А теперь мы вас попросим,

Чтоб вы нам похлопали.

Приложение 2

Игра «Не играй на мостовой»

Участвуют две команды по 6-7 человек. Задача: добежать до стульев,

ведя перед собой мяч (это двор – играть можно), оббежать стул, взять мяч

в руки (это дорога – играть нельзя) и быстрее добежать обратно и

передать мяч следующему игроку. Побеждает та команда, в которой

участники прибегут первыми и не ошибутся.

Игра «Светофор»

Когда ведущий зажигает зелёный свет, ребята должны потопать ногами,

будто идут, когда горит жёлтыё свет, ребята должны похлопать в ладоши.

При красном свете в зале должна быть тишина. Перед началом игры надо

обязательно провести репетиции, чтобы все поняли условия игры.

Выигрывает та команда, ребята которой окажутся более внимательными.

Игра «Островки безопасности»

Участвуют две команды по 6-7 человек. Первому игроку выдаются

«Лапы», раскрашенные как дорожка перехода. Задача: перекладывая лапы

перед собой, перепрыгивать с одной на другую. Так дойдя до стула,

оббежать его, взять лапы в руки и добежав до команды, передать их

следующему игроку. Победит та команда, которая быстрее справиться с

заданием.

КГУ «Шаховская средняя школа»

БЕСЕДА:

«Культура внешнего вида».

Провела:

воспитатель ГПД

Ермагамбетова Д.А.

2015 год