Põhjustab verevalumeid küünarnukkidel. Tumedad laigud küünarnukkidel: miks need tekivad ja kuidas neist lahti saada? Mida tähendavad küünarnukkide tumedad laigud?

Küünarnukkide tumenenud nahk võib hoiatada neerupealiste ja kilpnäärme talitlushäirete eest. Kuiv epidermis koos ketendusnähtudega näitab mõnikord tokoferooli ja retinooli puudust. Enne mis tahes valgendava ühendi kasutamist peate kontrollima hormoonide taset ning A- ja E -vitamiini kontsentratsiooni veres. Vaadake üle oma toitumine ja vanad harjumused. Leidke keha nahahoolduseks sobivad tooted, sest mõnikord tekivad seebi või kreemi tõttu tumedad laigud.

Toitumise reeglid

Epidermis on pidevalt vigastatud neil, kellele meeldib küünarnukid lauale või muule kõvale pinnale toetada. Regulaarsete kahjustuste tõttu muutub nahk liigeste piirkonnas kuivaks ja omandab "määrdunud" tooni. Sagedamini kannatavad need alad suvel, sest talvel kaitsevad neid paksude pikkade varrukatega riided.

Selleks, et küünarnukid lõpetaksid koorimise ja tumenemise, peate vabanema halvast harjumusest. Süües pannakse käed põlvedele kokku. Nad toetuvad vastu lauda ainult käsivartega ja küünarnuki liigesed peaksid rippuma. Ülemised jäsemed on arvutiga töötades sarnases asendis. Ärge kasutage rusikat oma lõuale.

Võite randmele panna tavalise elastse riba, mida kasutatakse rahapakkide lohistamiseks, ja iga reegli rikkumise korral tõmmake see õrnalt maha ja vabastage. See meetod võimaldab teil moodustada uusi reflekse ja vabaneda vanadest harjumustest.

Kui hormoonid on korras, kuid küünarnukid jäävad tumedaks ka regulaarselt kreeme ja koorijaid kasutades, tasub oma toitumisharjumused üle vaadata. Nahk omandab määrdunud värvi neil, kellele meeldivad ranged dieedid. Teatud vitamiinide puudumisel ei toodeta aineid, mis vastutavad epidermise ülemiste kihtide taastamise eest. Ja siis muutub see õhemaks, kaetud mikroskoopiliste pragudega ja hakkab maha kooruma.

Tumedate või isegi mustade küünarnukkidega inimestele soovitatakse tokoferooli ja beetakaroteeni rikkaid toite:

• kalarasv;
• veiseliha ja sealiha maks;
• kana ja vutikollased;
• kõvad juustud;
• Tursamaksa;
• magus kartul;
• paprika ja spargelkapsas;
• porgand ja salat;
• spinat ja rohelised herned;
• aprikoosid ja melonid;
• mustikad ja kuivatatud puuviljad;
• värsked kibuvitsad ja seesamiseemned;
• kõrvits ja kaunviljad;
• veiseliha, kalkun ja looduslik lehmapiim.

Nõusid tokoferooli ja beetakaroteeniga tuleks maitsestada köögiviljade või või või hapukoorega. Rasvad on toitainete imendumiseks hädavajalikud. Ilma nendeta pole positiivseid tulemusi.

Alused ja õige kreem

Kui teie küünarnukid pole mitte ainult tumedad, vaid ka katsudes kuivad ja karedad, vajavad nad niisutamist. Toitev kreem, mis sisaldab jojoba-, makadaamia-, shea- või aprikoosiõli, sobib.

Taimsetel vannidel on kergendavad omadused:

• raudrohi;
• võilill;
• peterselli varred ja juured.

Keetmistesse saate lisada veidi mett või glütseriini. Mõnikord kasutatakse vee asemel sooja lehmapiima. Looduslik alus mitte ainult ei helenda pimendatud alasid, vaid ka täiuslikult niisutab, käivitades epidermise ülemiste kihtide taastumise. Valgenduslahused valmistatakse 1 liitrist mis tahes vedelikust ja 50–60 g taimedest.

Soda saab hakkama küünarnukkide "plaastritega". Toidulisand segatakse väikese koguse vedelseebi või dušigeeliga. Valage sooja vette ja segage, et moodustuks vaht. Küünarnukid kastetakse helendavasse ühendisse 10-15 minutiks ja seejärel töödeldakse õrnalt pimsskiviga, et eemaldada keratiniseeritud nahakiht.

Pärast protseduuri hõõrutakse kookosõli, mandli, oliiviõli ja glütseriini segu kuivadesse piirkondadesse. Efekti loomiseks mähi küünarnukid sidemete ja kilega auruvann... Toitev mask jäetakse 6-8 tunniks. Soodavann tehakse kord nädalas, et nahal oleks aega taastuda. Maitsetaimi saab kasutada sagedamini. Nad ei ole nii agressiivsed ja valgendavad probleemsed kohad õrnalt.

Ammoniaakil on kergendavad omadused. 2 liitri vee jaoks, mis on kuumutatud temperatuurini 37-40 kraadi, vajate 30-40 ml toodet. Pluss 2 tl. vedelseep. Lahus jagatakse kaheks osaks, valatakse laiadesse kaussidesse ja küünarnukid kastetakse sellesse 20 minutiks. Pärast protseduuri loputatakse probleemsed alad sooja veega ja hõõrutakse pimendatud epidermisse toitev kreem.

Lotionid ja kompressid

"Penni" kadumiseks 3-4 nädala jooksul kombineeritakse vannid losjoonidega. Odavaim variant on kartul. Te vajate keskmise suurusega mugulat. See tuleb mustusest puhastada. Lõika pooleks ja kanna küünarnukkidele.

Kartulimahlast leitud tärklisel on valgendavad ja niisutavad omadused. Kui küünarnukkide nahk mitte ainult ei tumene, vaid on pidevalt pragudega kaetud, peate valmistama desinfitseeriva maski. Mugulat enam ei lõigata, vaid purustatakse ja segatakse meega. Proportsioonid on 2 kuni 1.

Mass laotatakse "pütakidele" ja kinnitatakse kompresspaberi või toidukilega sidemega. Kartulikoostist tuleb hoida 8-10 tundi, seega kasutatakse kreemi sageli enne magamaminekut. Ja hommikul peske maha ja hõõruge valgendava toimega kreem tumedatesse kohtadesse.

Kasulik on küünarnukid nühkida. Määrdunud kohtade puhul on soovitatav kasutada kahte võimalust:

1. Sool ja sooda segatakse võrdsetes osades. Lahjendage dušigeeli või vedela seebiga.
2. Kohvipaks ja mesi. Täpseid proportsioone pole vaja jälgida. Peamine asi on saada paks puder.

Kui õlid ja aaloe ei tööta, tasub pöörduda sidruni poole. Viil tsitruselist seotakse "peni" külge 30-40 minutiks. Ja pärast protseduuri hõõrutakse vaseliin probleemsetesse piirkondadesse, sest puuviljahapped kuivatavad nahka.

Selleks, et muuta oma küünarnukid mitme tooni võrra heledamaks, peate regulaarselt kasutama vanne, koorijaid ja kreemi. Sööge A -vitamiini ja tokoferooli sisaldavat dieeti. Ja kui nahk ei muuda värvi, konsulteerige kindlasti arstiga, sest tumedad "pütakid" võivad viidata tõsistele terviseprobleemidele.

Video: superravim tumedate küünarnukkide ja põlvede jaoks

On mitmeid põhjuseid, miks küünarnukkidel ilmub tumenemine ja karedus. On vaja mõista, milline rike kehas tekkis, ja see kõrvaldada. See on ainus viis leida tõhus ja kiire viis naha kergendamine.

Miks on küünarnukkide nahk tume ja kare

Määrdunud küünarnuki sündroom on paljudele inimestele tuttav ja nõuab pädevat lähenemist ravile. See on üks esimesi märke selle kohta, et organismis on võinud asuda mingi nakkus või haigus. Küünarnukkide kareduse ja tumeduse põhjused on mitu:

• Avitaminoos. B -vitamiinide puudumine põhjustab pigmentatsiooni.
• Psoriaas. Esialgu ilmuvad põlvedele ja küünarnukkidele tumedad laigud.
• Seenhaigus.
• Soole düsbioos. Ebaõige toitumine, antibiootikumide võtmine häirib sageli mikrofloorat.
• Hormonaalne tasakaalutus. Kilpnäärme häired (hüpotüreoidism).
• Diabeet.
• Halb hügieen.
• Raua puudus kehas.
• Dermatoloogilised haigused, sealhulgas dermatiit ja sklerodermia.
• Ebaõige toitumine. Mõnikord soovivad naised ideaalset figuuri luua, näljutavad ennast, mille tagajärjel ei saa keha vajalikke makro- ja mikroelemente.

Küünarnukkide kergendamise viisid

Minge haiglasse, et kontrollida oma kilpnääret, veresuhkru taset ja nakkushaigusi. Kulutage rohkem aega probleemse ala hooldamisele. Kasutage selleks rahvapäraseid retsepte või pidage nõu oma arstiga, millised ravimid teile sobivad. Vaadake oma toitumine üle, vabanege halvad harjumused... Peate oma tervise nii palju kui võimalik taastama, et küünarnukkide kare ja tume nahk lakkaks teid häirimast.

Ennetamiseks jooge rohkem vedelikke, niisutage kodus õhku, jälgige A-, B -grupi vitamiinide tarbimist. Väga kuuma vanni ei soovitata võtta, parem on see sooja dušši vastu vahetada. Hoolitsege regulaarselt probleemse piirkonna eest, kasutage õiget kosmeetikat, ärge võtke antibiootikume ega muid ravimeid ilma arsti ettekirjutuseta.

Vannid

Soojad vannid aitavad vabaneda tumedatest kohtadest, kus aurutatakse ainult probleemset piirkonda. Teil on vaja lihtsaid koostisosi, mida leidub igas kodus:

• Soda, sool. Sega 200 g kivisoola, 100 g sooda, 2 liitrit sooja keedetud vett. Segage vett koostisosade lahustamiseks. Kasta käed vanni 40-50 minutiks. Kui nahk on aurutatud, võite probleemset piirkonda õrnalt nühkida. Pärast protseduuri pühkige küünarnukid kuivaks, määrige toitev kreem.
• Vedel ammoniaak, vedelseep. Võtke 2 supilusikatäit ammoniaaki, 2 supilusikatäit vedelat seepi, lisage need 1 liitrile keedetud veele. Kasta käed vanni 15-20 minutiks. See retsept aitab nahka mitme tooni võrra heledamaks muuta.
• Tervendavad ürdid. Võtke 50–60 g ühte taimest: võilille, raudrohu või peterselli juuri. Valage ürdile 1 liiter kuuma keedetud vett, oodake, kuni see muutub soojaks. Hoidke oma käsi 15-20 minutit vees, kuivatage ja niisutage kreemiga.

Kompressid

Kuivad ja tumedad laigud küünarnukkidel saab eemaldada kompressidega. Kombineerides perioodiliselt vanne ja koorijaid järgmiste retseptidega, saate probleemist kiiresti lahti:

• Sidrun. Kandke sidruniviil naha mustale alale vähemalt pool tundi päevas. Sellel on hea valgendav toime, nii et paari nädala pärast muutub nahk märgatavalt heledamaks. Ärge unustage pärast protseduuri kasutada toitev kreem.
• Kartul. Riivi väikesed kartulid peenele riivile, kanna kruus tund aega, kinnitades sidemega või muul mugaval viisil.
• Õunasiidri äädika kompress. Sega 3 tl vett ja 5 sl õunaäädikat. Kastke vatitampoon vedelikku, kinnitage see käele 30-40 minutit, kuid mitte rohkem, et mitte nahka põletada. See kompress helendab pruuni nahka nähtavalt mitme nädala jooksul.

Koorijad

Kui otsustate vabaneda tumedatest täppidest, ärge unustage pärast iga protseduuri probleemset piirkonda niisutada, et ei tekiks pragusid ja karedat nahka. Kasutage erinevaid õlisid, glütseriinikreeme ja toitev kosmeetikat. Küünarnukid lakkavad ketendamast ja muutuvad märgatavalt kergemaks pärast lihtsate koduste koorijate kasutamist:

• Valgendav, niisutav. Võtke 5 g looduslikku jahvatatud kohvi (sobivad kohvijäätmed), segage see hapukoore, vedela sooja meega (igaüks 5 g). Tumedatest täppidest vabanemiseks masseerige probleemset piirkonda koorijaga ja seejärel loputage veega. Korrake protseduuri iga 2-3 päeva tagant. See retsept toidab epidermise ülemist kihti, kõrvaldades ketenduse.
• Valgendamine, pehmendamine. Vahusta toores munakollane ja lisa 20 g jahvatatud kaerahelbed, segage hoolikalt. Kandke segu 15 minutit enne duši all käimist.

Nahk küünarnukil võib palju öelda mitte ainult inimese elustiili, vaid ka tema tervise kohta. Enamikul juhtudel tekib küünarnukkide naha tumenemine ja kuivamine tõsiste haiguste ja ruumi temperatuuritingimuste muutumise tõttu. Uurime üksikasjalikumalt, mis võib provotseerida "määrdunud" küünarnukkide ehk "õlle sündroomi" sündroomi ja kuidas sellega toime tulla.

Miks küünarnukkide nahk muutub tumedaks ja kuivaks?

Kahjulikud põhjused, mis põhjustavad küünarnukkide naha tumenemist ja jämedust:

1. Kärnad, paksenemine ja mustumine võivad olla põhjustatud harjumusest istuda laua taga, toetuda küünarnukkidele. Pidevad okkad ja surve sellises olukorras muudavad lihtsalt naha struktuuri ja selle värvi (sellised epidermise ebamugavused annavad märku, et katte paksust tuleks suurendada).
2. Nahk küünarnukil võib reageerida temperatuuri ja niiskuse muutustele. Kütteperioodil või ajal tekivad sageli koorikud ja naha karedus suvepuhkus kui inimene veedab palju aega avatud päikese all, siis kaaned lihtsalt kuivavad.
3. Vitamiinide A ja E. puudumine Sellise puuduse taustal halveneb naha seisund ja tihedates piirkondades võib see muutuda kuivaks ja tumedamaks. Ebaõige ja õigeaegne nahahooldus võib samuti anda tõuke selle seisundi muutmiseks.

Kõik need põhjused saab inimene kodus iseseisvalt kõrvaldada, nii et küünarnukkide kordategemine pole keeruline.

Mis haigus võib olla mustad küünarnukid?

Mitte kõik küünarnukkide naha tumenemise ja kuivamise põhjused on kergesti kõrvaldatavad ja kahjutud. Neid sümptomeid võivad põhjustada mitmed haigused ja need vajavad kiiret ravi. Halli, pragunenud ja karmi naha allikaks võivad olla järgmised diagnoosid:

• Diabeet... See on süsteemne haigus, mis mõjutab kogu keha. Insuliini tootmise puudumise tõttu on kõigi rakkude normaalne toitumine häiritud ja nahk pole erand. Üldised negatiivsed muutused toovad kaasa asjaolu, et nahk muutub kuivaks ja õhemaks, eriti kahjustatud on nahad ja voldid;
• Kilpnäärme häired(sealhulgas hüpotüreoidism). Samuti ähvardab see häirida rakkude toitumist, ainevahetusprotsessid aeglustuvad, nahk ei vabane tavaliselt surnud rakkudest, mistõttu see kaetakse tumedate karmide laikudega;
• Dermatoloogilised haigused... Sageli on naha tumenemine ja selle koorimine dermatiidi, neurodermatiidi jne sümptom;
• Rauapuuduse aneemia ja autoimmuunhaigused põhjustavad määrdunud küünarnuki sündroomi.

Mida teha ja kuidas vabaneda küünarnukkide mustadest täppidest?

Kui küünarnukkide naha värvus ja seisund muutuvad, pöörduge arsti poole. Uuringu käigus kontrollib spetsialist kilpnäärme seisundit, suhkru taset veres ja nahahaiguste puudumist.

• Kui kõik on korras, tuleks põhjust otsida kas vitamiinide puudusest või selle nahapiirkonna hooldamise iseärasustest.
• Haiguste korral saab küünarnukkide kuivust ja tumedaid laike ravida alles pärast algpõhjuse kõrvaldamist.

Oluline küsimus jääb, kuidas ravida naha tumenemist ja karedust? Siin tulevad appi arvukad ostetud ja kodused preparaadid.

Vannid aitavad eemaldada jämedaid plekke

Vannid aitavad saavutada probleemile kompleksset mõju: soe vesi pehmendab nahka ja sellele lisatud komponendid võivad kergemini tungida pärisnaha kihtidesse ja avaldada nende positiivset mõju. Võite kasutada järgmisi retsepte:

	Raha retseptid ja rakendusmeetodid
	Liiter sooja vett "rikastatakse" söögisooda (50 grammi) ja lauasoolaga (100 grammi). Pärast koostisosade lahustumist võite küünarnukid kolmandiku tunniks kompositsiooni sukeldada. Pärast protseduuri pühitakse nahk kuiva kõva rätikuga ja kantakse sellele niisutaja.
	Veelgi suurema efektiivsuse saavutamiseks saab ülaltoodud retsepti täiustada, kui võtta puhta vee asemel värsket kartulipuljongit.
	Liitri vee jaoks võtke teelusikatäis ja ammoniaak ning kastke probleemsed alad pooleks tunniks saadud segusse. Olulised muutused on märgatavad üsna kiiresti - nädala pärast muutub nahk pehmemaks ja heledamaks.

Sellised protseduurid võimaldavad teil mugavalt ja ilma agressiivse kokkupuuteta toime tulla karedate tumedate küünarnukkide probleemiga.

Koorijad on tõhus vahend

Koorija on kosmeetikatoode, mis sisaldab erineva suurusega tahkeid osakesi, mis võimaldavad valitud intensiivsusega koorida keratiniseeritud ja mustaks muutunud nahaosakesi. Koorijad on tõhusad võitluses tumedate ja karedate küünarnukkidega.

On kaks võimalust: võite kasutada kaubanduslikke tooteid, mille valik on suurepärane igas kosmeetikakaupluses, või saate segu ise kodus valmistada. Tasub arvestada, et ostetud kehakoorijad on välja töötatud spetsialistide poolt ja seetõttu lisaks koorivatele omadustele need ka nahka niisutavad ja toidavad ning omatehtud toote valmistamisel tuleks lähtuda samast põhimõttest. Mõelge mõnele populaarsele retseptile:

	Koorivad koorijad
	Kohvi ja mee koorija. Toote valmistamiseks segatakse paks, eelistatavalt isegi suhkrustatud mesindussaadus võrdsetes osades kohvipaksuga. Koorijat kantakse kergete hõõruvate liigutustega küünarnuki nahale, seejärel jäetakse see umbes 10 minutiks seisma ja pestakse veega maha.
	Põhineb hapukoorel ja soolal. Rasvane hapukoor segatakse suures koguses peene soolaga ja hõõrutakse küünarnuki piirkonnas.

Kuidas kiiresti valgendada tumedaid küünarnukke kätel

Nahavärvi valgendamiseks küünarnukkidel ja muudel kehaosadel kasutage retsepte traditsiooniline meditsiin koos hapete lisamisega. Kui küünarnukkide nahk valutab ja on väikesed haavad ja praod, on selliste vahendite kasutamine vastunäidustatud.

Peamine komponent	Rahvapäraste ravimite retseptid
	Sidruni pealekandmine. Tsitrusviljad tuleb lõigata viiludeks, panna küünarnukkidele ja mähkida sidemega 30 minutit. Pärast seda perioodi peate eemaldama sidemed, loputama piirkonna puhta veega ja kandma toitev kreem, et vältida naha edasist kuivamist. Tulemus naha pehmendamise ja selle tooni heleduse näol on näha pärast nädalast igapäevast protseduuri. Valgendamiseks võib kasutada ka tsinkisalvi hõõrumist üks kord päevas.
	Riivitud kartuli kompress. Selleks hõõruge üks toores kartul peenele riivile ja saadud mass asetatakse lihtsalt küünarnukkidele, kinnitades selle sidemega. Kompressi hoidmise aeg on üks tund.
	Sibulapuru kompress. Kandke seda pool tundi kulumistele ja küünarnukkidele valge õitsenguga. Ülevalt mähitakse töödeldud ala tsellofaani või toidukilega. Parima efekti saavutamiseks võite käe mähkida sooja rätikuga.
	Selleks, et küünarnukid oleksid siledad, määritakse jäme ja mustaks muutunud nahk veerand tundi hapukoorega, seejärel pestakse sooja veega maha ja hõõrutakse töödeldud alale oliiviõliga.
	Kasutage vesinikperoksiidi, et eemaldada vanuselaigud ja küünarnukid. Toote retsept: 1,5 spl. segada 1 spl vesinikperoksiidi. Segu hõõrutakse paksenditesse 5 minutiks, seejärel lastakse täielikult kuivada. Seejärel pestakse kompositsioon maha ja määritakse välise ja sisemine külg küünarnukikreem.

Kuidas eemaldada tumedad laigud kreemide ja salvidega

Toote peamine eesmärk, mida kasutatakse tumedate küünarnukkide kareduse kõrvaldamiseks, peaks olema niisutamine ja toitmine. Kreemid ja salvid peaksid olema iga puhastusprotseduuri viimane etapp, et kaitsta nahka kuivamise eest ja vältida pragude tekkimist. Tavaliselt pole selleks spetsiaalseid koostisi vaja. Kanna olemasolevaid kreeme kas kätele või kehale üldiselt.

Naha heleduse sihtimiseks võib kasutada tsingi salvi, hüdrokinooni, Revitol helendavat kreemi, Clinicians Complex Skin Cleanser and Lightening Cleanser jne.

Video: kuidas küünarnukkide nahka vanniga pesta

Paljud väidavad, et võite küünarnukid valgendada lihtsa sooja veega vanniga, millele on lisatud veidi ammoniaaki. Tegelikult annab see retsept hea tulemuse - seda kontrollib selle video autor praktikas.

On haigusi, mida on raske haigustele omistada. Pigem on need vaid sümptomid, mis näitavad, et kehaga pole kõik korras. Ja üks neist sümptomitest on mustad ja kuivad küünarnukid.

Loomulikult saab mustade küünarnukkide probleemiga tegeleda üsna lihtsalt - sagedamini niisutada neid niisutajaga. Kuid on olukordi, kus see ei aita. Ja poleks üleliigne mõista selle ebameeldiva nähtuse ilmnemise põhjust.

Esimene kahtlus peaks langema hüpotüreoidismile, see tähendab kilpnäärmehormoonide puudumisele organismis. Diagnoosi täpseks kinnitamiseks või ümberlükkamiseks peate külastama endokrinoloogi ja loovutama vere sobivate hormoonide jaoks.

Kui visiit arsti juurde ja laboratoorsed uuringud hormoonid näitasid, et kõik on normaalne, siis suure tõenäosusega puuduvad kehal sellised olulised vitamiinid nagu A ja E. Kui siin ei esine kõrvalekaldeid normist, siis jääb üle vaid üks - ebaõige küünarnukkide hooldus.

Kuigi on veel üks haigus, mis ilmneb, kui te ei järgi mõnda reeglit. Seda haigust nimetatakse küünarliigese hüperkeratoosiks, see tähendab, et tugeva hõõrdumise kohtades hakkab nahk üsna märgatavalt paksenema.

See võib juhtuda näiteks pideva survega küünarnuki piirkonda, näiteks laua taga istudes. Sellisel juhul toetuvad küünarnukid pidevalt vastu lauaplaati. Ja kui põhjus on lihtsalt hüperkeratoos, siis aitavad vannid seda haigust ravida.

Kõigepealt peate oma küünarnukid aurutama kuumas vees. Lisage sellele veele soodat või jodeeritud soola - 1 tl klaasi vee kohta. Hoidke oma küünarnukid selles vees 10 kuni 15 minutit. Siis peate ootama, kuni need veidi kuivavad, kuid mitte põhja, ja seejärel alustage neid väga aktiivselt masseerima. Seejärel tuleb küünarnukile kinnitada väike sidruniviil, mähkida see toidukilega ja mähkida näiteks salliga. Sidrunit tuleb hoida umbes 15 minutit.Siis loputage nahk jaheda veega ja määrige paksu rasvakreemikihiga. Parim on kasutada kreemi, mis sisaldab sheavõid.

Neid on vähe rahvapärased retseptid mis aitab vabaneda kuivadest ja mustadest küünarnukkidest. Lihtsaim neist on oliiviõli kompress. Väikest salvrätikut tuleks rikkalikult niisutada õliga, kanda küünarnukile ja mähkida toidukilega. Kompressi tuleb hoida tund aega.

Võite teha kartulipüree küünarnuki maski, oliiviõli ja kallis. Pärast kõigi koostisosade segamist tuleb saadud segu kanda küünarnuki piirkonda, mähkida toidukilesse ja hoida 30 minutit. Seejärel tuleb mask eemaldada, küünarnukid loputada ja määrida beebikreemiga.

Inimkeha erinevates osades erineb nahk tiheduse, epidermise kihi paksuse ja seega ka omaduste poolest. Küünarnukid ja põlved kannatavad pideva hõõrdumise all, nahk nendes kohtades muutub karedaks, muutub tumedaks, karedaks, tundub korrastamata ja puudutades ebameeldiv. Mustadest küünarnukkidest vabanemiseks on palju võimalusi, kuid need kõik nõuavad kannatlikkust ja integreeritud lähenemisviis probleemi lahendusele.

Miks on küünarnukid tumedad ja karedad

Harjumus tugineda küünarnukkidele söömise, arvutiga töötamise ja vaba aja veetmise ajal toob kaasa asjaolu, et nahk muutub nendes kohtades tihedaks, karedaks, uued rakud kasvavad ebaühtlaselt. Isegi noores eas võib küünarnukkide nahk tunduda palju vanem kui bioloogiline vanus.

Tumedate lohakate küünarnukkide täiendavad põhjused on järgmised:

• Hüpovitaminoos. A-, E-, C-, D -vitamiini puudus mõjutab eriti tugevalt naha seisundit;
• Kilpnäärme düsfunktsioon - hormoonide puudus;
• Nahahaigused

Enne kui hakkate otsima retsepte, mis võimaldavad teil küünarnukkide naha pehmeks muuta, kergendada ja taastada küünarnukid korraliku ja tervisliku väljanägemisega, peaksite välistama võimalike patoloogiate valikud.

Haigused nõuavad esiteks keerulist ravi, millele järgnevad ebameeldivad sümptomid.

Kuidas kodus küünarnukke valgendada

Enne kui proovite retsepte, mis kõrvaldavad küünarnukkide tumedad laigud, peaksite pöörama tähelepanelik igapäevase käitumise, töö- ja puhkeaja istumisviisi kohta.

Kui analüüsida küünarnukkide naha koormust päeva jooksul, ilmneb, et käed on üsna sageli asendis, kus küünarnukid toetuvad lauale, tooli või diivani seljatoele. Selle harjumusega tuleb võidelda!

Lisaks hõõrub kulumise ajal sitkest, jämedast kangast riietus küünarnukid, traumeerides nahka. See käivitab rakkude jämeduse mehhanismi, nende liigse jagunemise ja hüperkeratoosi tekkimise - naha paksenemise teatud kohas. V sel juhul, küünarnukkidel.

Vitamiinikomplekside võtmine kevadel ja sügisel ei ole üleliigne, tasub eelistada tasakaalustatud preparaate, mis on loodud ilu ja tervise säilitamiseks ("Kosmeetika", "Ilu").

Vitamiinid sisenevad kehasse koos toiduga, seega toiduga kohustuslik peab kohal olema:

• Köögiviljad ja puuviljad, milles on palju karoteeni (punane ja oranž) - porgand, paprika, õun, kõrvits, peet, maguskartul, viburnum;
• Brokkoli, metsik küüslauk, küüslauk, merevetikad, salat, spinat, kartul;
• Hapukoor, kodujuust, või, sulatatud juust ja fetajuust;
• Taimsed õlid;
• Pähklid;
• Maks, sealiha (pekk ja liha), kana;
• Lõhe, heeringas, mereannid

Mustade küünarnukkide alternatiivne ravi

Küünarnukkide kuivuse ja tumenemise kõrvaldamiseks on mitmeid viise.

Sidrunhape

Sidrunhape mõjub nahale valgendavalt. Sidrunimahla kasutatakse tedretäppide vastu võitlemiseks ja vanuse laigud, see aitab ka mustade küünarnukkide korral.

Sega veidi kaerahelbeid hapupiimaga kuni paksu pudru konsistentsini, lisa sidrunimahl, kanna küünarnukkide nahale. Katke peal marli salvrätikuga. 15-20 minuti pärast loputage sooja veega, määrige nahk rasva toitev kreemiga.

Kui küünarnukkide nahk on ülemäära kuiv, kaldub pragunema, peaksite valima mõne muu meetodi.

Kurk

Kurgi mahl sisaldab suur hulk happed, omab valgendavat toimet, seetõttu kasutatakse seda võitluses mustade küünarnukkide vastu.

Väikesed tükid värsket kurki kantakse küünarnukite nahale 15 minutiks, mähitakse pealt toidukilega.

Teravili

Kaerahelbed mitte ainult tervislik roog, mis võimaldab teil seedimist normaliseerida ja säilitada optimaalne kaal keha, vaid ka nahka kergendav aine.

Kaerahelbed valatakse sooja piima või veega, jäetakse 10 minutiks paisuma ja kantakse seejärel küünarnuki liigeste nahale, kattes pealmise osa polüetüleeniga.

Protseduuri kestus ja sagedus ei ole kriitilised.

Munakollane

Munakollane hoolikalt proteiinist eraldatud, lisage sellele 2 spl. l. glütseriin (seda müüakse apteegis), peksake veidi homogeense konsistentsini ja määrige küünarnukid saadud seguga.

Protseduur võimaldab mitte ainult nahka kergendada, vaid ka muuta selle pehmemaks ja katsudes meeldivamaks.

Takjas keetmine

Takjas pole mitte ainult umbrohi, mis kasvab igal pool, vaid ka rahva- ja traditsioonilises meditsiinis laialdaselt kasutatav ravimtaim.

Takja keetmine valmistatakse järgmiselt: 2 spl. l. purustatud lehed või takjas risoomid valatakse 0,2 liitri veega ja keedetakse madalal kuumusel 15 minutit.

Puljongit tuleb nõuda veel 40 minutit, kurnata ja kasutada kandikute valmistamiseks.

Burriõli

See töötab lihtsamalt ja tõhusamalt. Enne selle pealekandmist on soovitatav küünarnukid aurutada, eemaldada keratiniseeritud nahk koorija ja jäiga harjaga ning seejärel kanda Burriõli hõõrudes seda massaažiliigutustega nahka.

Leivapuru

Hea kosmeetilise efekti annab selle kasutamine leivapuru(vajate musta leiba "tellist", see on selle puru, millel on kõrge happesus), leotatud piimas või jogurtis (keefir).

Valgendavad vannid

Valgendavate vannide valmistamiseks kasutatakse seda hapukapsas, vadak, hapukoor - nendes toodetes sisalduv hape helendab pimedust probleemne nahk.

Kasutatakse kaerahelbe-, kartuli- või maisitärklise keetmist kosmeetikatoode: vannid küünarnukkidele, mis kestavad 15-20 minutit, värskendavad nahka märkimisväärselt.

Söögisooda

Kui küünarnukkide nahk ei ole altid kuivusele, pragunemisele, koorumisele, siis saab mustuse eemaldada mehaaniliselt.

Vann valmistatakse ette: 1 tl on vaja 1 liitri vee kohta. söögisoodat ja 1 tl. lauasool.

Küünarnukeid hoitakse vees 15 minutit, seejärel eemaldatakse epiteeli pehmenenud osakesed harja, kõva pesulapiga.

Väike kosmeetiline shea, jojoba, Virsikuõli... Puudumisel eeterlikud õlid võite kasutada oliiviõli, A- ja E -vitamiini kapsleid.

Mis siis, kui pole aega ja võimalust keetmiste, lahuste, vannide valmistamiseks? Osta apteegist valgendava toimega salv või kreem ja määri regulaarselt küünarnukkide nahka.

Kosmeetilised protseduurid nende pideva kasutamisega annavad nad soovitud efekti, kuid keha vajab abi vitamiinide kujul. Lisaks on väga oluline vähendada küünarnukkide koormust, mitte kalduda arvutiga töötades, diivanil istudes, laua taga.