Mida teha, et käed oleksid pehmed. Tuhkatriinu õppeprogramm: taastame väga kuiva kätenaha. Traditsiooniline meditsiin käte ja küünte nahale

Sagedast koostoimest veega muutub epiteeli ülemine kiht õhemaks, nahk kaotab sileduse. Loomulikult võite kasutada poest ostetud kreeme, kuid mitte vähem kasu pole ka vanade retseptide järgi valmistatud kätenaha rahvapärastest vahenditest.

Selles artiklis räägime teile käte nahahooldusest, õpetame valmistama vanne, kreeme ja õlisid vastavalt rahvapärased retseptid ja jagage ka muid kuivade käte eest hoolitsemise saladusi.

Kui tekivad praod, määrige käed öösel kreemidega "Children's", "Alyonushka", "Spermacetovy". Või ravimpreparaadid - "Radevit", "Pantoderm", "Bepanten", homöopaatiline salv "Calendula", metüüluratsiili salv. Seejärel pange ööseks kätte puuvillased kindad. Ja kindlasti tee kõik kodutööd kummikinnastega!

Õlle kätevanni retsept

Selle kätevanni retsept on väga tõhus. Selle vahendi valmistamiseks vala 50 g kummelirohtu klaasi kuuma õllega ja hoia segu 15 minutit veevannis. Seejärel jahutage see soojaks ja leotage 15 minutit. Pärast seda kuivatage käed salvrätikuga ja määrige neid toitva kreemiga. Kasutades seda rahvapärast vahendit kuiva kätenaha vastu, tunnete positiivset mõju juba mõne protseduuri järel.

Rahvaparandus kätele: vadakuvann

Kareda naha pehmendamiseks kasuta järgmist käteretsepti: Leota õhtul vadaku või mahlaga hapukapsas(mitte rohkem kui kaks korda nädalas). Peske käed eelnevalt sooja veega, leotage vannis 10 minutit ja seejärel loputage, kuivatage, määrige rasvase toitva kreemiga, masseerige sõrmi hästi ja pange ööseks kätte puuvillased kindad.

Proovige kõik majapidamistööd teha kinnastega, pärast iga nõudepesu, vannis (duši all) või majapidamistööde tegemist määrige oma käed toitva kreemiga ja tehke kaks korda kuus spetsiaalseid toitvaid vanne, mis pehmendavad käte nahka.

Rahvapärased abinõud käte kuivale nahale: vannid soodaga

Selle kätevanni retsept on eriti kasulik pärast kokkupuudet kodukeemiaga, pesu ja nõudepesu. Sageli hakkavad käed ebameeldivalt maha kooruma - see on "majapidamise ekseem". V sel juhul aitavad vannid soodaga (1 tl 1 liitri jaheda vee kohta, eelistatavalt keedetud). Protseduuri kestus on 15 minutit. Seejärel kasta käed sooja oliivi- (või päevalille-)õli sisse ja lase ilma pühkida imbuda. 30 minuti pärast kuivatage ülejäänud õli salvrätikuga ja määrige käed toitva kreemiga. See kätenaha retsept aitab vabaneda tavalisest ekseemist ja jätab teie käed siledaks ja kauniks.

Kätevannid õlide ja tärklisega

Keeda vedel tarretis (1 sl kartulitärklist 1 liitris vees), jahuta soojaks ja lisa ühest sidrunist pressitud mahl. Kastke käed selle seguga kaussi 15 minutiks. Samal ajal masseerige kergelt sõrmede falange.

Nüüd kuumuta oliiviõli, loputa käed jahedas vees, patsuta rätikuga kuivaks ja hõõru õlilahust viieks minutiks nahka. Loputage käed uuesti jahedas vees, pühkige need maha ja pintseldage toitva kreemiga. Õlidega kätevannid jätavad naha pehmeks ja sametiseks.

Lotion kuivadele kätele

Sega võrdsetes osades sidrunimahl, roosa tualettvesi ja glütseriin. Hoidke segu pimedas klaaspudelis. Kandke väike kogus valmistatud losjooni soojas vees aurutatud puhastele kätele pärast nende põhjalikku pühkimist ja hõõruge masseerivate liigutustega nahka. See protseduur leevendab kuivust ja ärritust, parandab väikseid pragusid ning muudab käte naha siledaks ja hellaks.

Teine rahvapärane käteravim on veiniga losjoon (kuivale, pingul nahale). Sega 1/2 tassi kanget teelehte ja 1 kl kuiva haput veini, lisa 2 tl salvei, sama palju piparmünti ja üks teelusikatäis roosi kroonlehti. Pane saadud segu kümneks kuni üheteistkümneks päevaks külmkappi, seejärel kurna. Hoida külmkapis. Pühkige seda koostist kätele igal hommikul ja õhtul enne toitva kreemi pealekandmist.

Traditsiooniline meditsiin käte naha jaoks: mandlipiim

Mandlipiima on pikka aega kasutatud kätenaha pehmendamiseks. Võtke 40 g kooritud mandleid, purustage need uhmris ja jahvatage seejärel kohviveskis pulbriliseks. Valage pulber klaasi sooja keedetud veega, lisage kaks näpuotsaga soola, loksutage korralikult, seejärel kurnake läbi marli. Hoidke saadud piima külmkapis. Enne kasutamist loksutage pudelit. Hõõruge piima kätele üks või kaks korda päevas. Seejärel määri käed toitva kreemiga.

Omatehtud kätekreemi retseptid

Kätekreem "Sidrun". 1 tl värsket sidrunimahl kombineeri supilusikatäie mis tahes rasvase koorega. Lisa pidevalt segades tilkhaaval koorele mahl. Pärast homogeense massi saamist lisage 1 tl paksu hapukoort. Kreem säilib külmkapis kuni kolm päeva.

Selle retsepti järgi valmistatud kätekreem kantakse masseerivate liigutustega peale paksu kihina. Laske 20-30 minutit mõjuda. Pärast seda eemaldage järelejäänud kreem losjooni kastetud vatitikuga. Rakenda toitev kreem. Maksimaalne efekt sellest maskist on võimalik saavutada, kui kasutate seda kuurina (kümme kuni viisteist protseduuri) iga päev või ülepäeviti.

Koduse aaloe kätekreemi retsept paremini sobivad vananevale nahale. Hoia paar lihakat aaloelehte nädal aega külmkapis. Seejärel pigista neist mahl välja (2 supilusikatäit), sega 50 g lanoliinikreemiga, valades mahla väikeste portsjonite kaupa ja pidevalt segades. Lisage saadud homogeensele segule 2 supilusikatäit taimeõli. Enne toitva kreemi pealekandmist aurutage käsi kuumas soolavannis. Seejärel kuivatage salvrätikuga, kandke kreem ja jätke 15 minutiks. Pärast seda eemaldage jäägid tampooniga ja kandke peale valgu ja soola segu (kaks teelusikatäit munavalget hõõruda 1/4 tl peensoolaga). Hoidke valgusegu 10 minutit, seejärel loputage käed sisse ravimtaimede infusioon(näiteks naistepuna, kummel või salvei), kuivatage ja pintseldage toitva kreemiga.

Käte kreemmask ürtidega. Valmistage tõmmis 1/2 tassist keeva vee ja 2 spl naistepuna ürdist. Nõuda 2-3 tundi. Seejärel kurna ja sega 50 g lanoliiniga ühtlaseks massiks, lisa 1 tl taimeõli. Hoia maski kätel 20-25 minutit, loputa külma veega ja määri käed kreemiga.

Muna-kätekreemi mask. Seda maski on soovitatav kasutada kümne kuni kaheteistkümne protseduuri jooksul. Kompositsiooni ei säilitata külmkapis, nii et iga kord tuleb kreem uuesti valmistada.

Lisage 2 tl taimeõlile (oliivi-, mandli- või kastoorõli) üks munakollane ja teelusikatäis mett. Kandke saadud segu kätele ja jätke 30 minutiks. Seejärel loputage sooja veega ja kandke toitev kreem.

Kreemmask alates kaerahelbed... Sellist kätemaski on soovitav kasutada kolmest hooldusest koosneva erikuuri käigus. Vala 5 spl kaerahelbeid klaasi kuuma piimaga ja lase kaane all soojas kohas 30 minutit tõmmata. Seejärel lisage 50 g lanoliini ja segage hoolikalt. Lisage ka kaks teelusikatäit taimeõli. Valmis maski hoida kätenahal 2030 minutit, seejärel loputada jaheda veega. Seejärel määri kätele toitev kreem. Kaerahelbe asemel võite kasutada muid helbeid, näiteks nisu või otra.

Käsimaskide retseptid

Käsimask õlle ja kartuliga. Keeda üks suur kartul ja püreesta umbes 1/2 tassi kuuma õlle ja 1 spl taimeõliga. Kandke kätele soe mass, mässige kilesse ja katke froteerätikuga 15 minutiks. Pärast seda loputage mask sooja veega maha ja määrige nahka toitva kreemiga. See kätemaski retsept on väga tõhus ja aitab hoida nahka pikka aega siledana.

Kartulipiima mask. Külmal aastaajal lõhenevad käed sageli. Käte kaitsmiseks pakase tuule eest tehke õhtuti (kaks korda nädalas) spetsiaalseid sooja käte vanne. Selleks püreesta soojad kartulid piima või koorega. Võite lisada supilusikatäis oliiviõli. Soojendage käed soojas vees, pühkige kuivaks ja kandke valmistatud sooja püree kätenahale. Kui segu on jahtunud, loputa see veega maha ja määri käed toitva kreemiga.

Käte nahka saad kaitsta sidruniõliga glütseriiniga: lisa 10 tilka sidruniõli purki (25 ml) apteegi glütseriini ja määri käed selle koostisega.

Rahvapärased abinõud käte nahale: haavade ja pragude paranemine

Võite rakendada ka järgmist retsepti: lõigake aaloeleht pikuti pooleks ja kinnitage see kleeplindiga ööseks haavale. Tervenemine toimub 1-2 protseduuriga.

Kui sõrmedele ja huulenurkadele tekivad sageli lõhed, lisage oma igapäevasesse dieeti looduslikku mesilase mett. Märgatava efekti saab mett kasutades nii sees- kui välispidiselt – määri sellega mitu korda päevas valusaid pragusid.

Proovige süüa A-, E- ja B-rühma vitamiinirikkaid toite (või, munad, liha, juust, kodujuust, rukkileib, kaerahelbed). Hommikul koos söögiga võtke 1 spl seesamiõli.

Kui teile on tuttavad ebameeldivad ja valusad lõhed küünte lähedal, kasutage järgmist retsepti: võtke kuiv kilejuur (müüakse apteegis), jahvatage see kohviveskis, võtke üks teelusikatäis saadud pulbrit ja segage ühe klaasi võiga. (pehmendatud). Asetage veevanni ja kuumutage segades 10 minutit puupulk... Kui segu on jahtunud, pane see koorepurki ja hoia külmkapis. Valmistatud salvi määrige pragudele üks või kaks korda päevas. Toode aitab hästi ka lõhenenud huulte vastu.

Käsitsi valmistatud retseptid: hoia oma kuju

Oluline on mitte ainult hoolitseda käte naha eest, vaid pöörata tähelepanu ka nende säilitamisele ilus kuju... Vanusega pakseneb ja vajub enamiku naiste küünarvarre piirkond märgatavalt. Kaks lihtsat harjutust aitavad hoida käed kaunina kuni küpse vanaduseni.

1. Seisa sirgelt, jalad õlgade laiuselt. Tõstke käed sirgelt tagasi ja veidi külgedele. Pöörake paadiga volditud peopesad aeglaselt lõpuni välja, tundes triitsepsi pinget. Seejärel viige need tagasi algasendisse. Korda harjutust viiskümmend korda.

2. Suruge kakskümmend kuni viiskümmend korda seinast üles. See lihtne harjutus mitte ainult ei kujunda teie käsi, vaid tugevdab ka rindkere lihaseid.

Traditsiooniline meditsiin käte ja küünte nahale

Veel ühe vana vene traditsioonilise meditsiini retsepti käte naha ja küünte tugevdamiseks saab teha järgmiselt. Võta peotäis punase või musta sõstra marju (võid segada), pigista mahl läbi marli. Valmis mahl säilib külmkapis kuni kaks päeva. Hõõruge sisse väike kogus mahla ringjate liigutustega küüneplaadisse ja iga sõrme viimasesse phalanksisse 2-3 minutiks. Protseduuri sagedus on 3-4 korda päevas nädala jooksul.

Käte- ja küünevanni retsept soolaga

Õhtul kasuta sooja meresoola kätevanne (1-2 tl soola 1-2 klaasi vees) 20 minutit. Seejärel hõõruge sõrmi ja peopesasid õrnalt sõrmeotstest ülespoole 5 minutit. Seejärel masseerige sooja naturaalse oliiviõli ja mõne tilga sidrunimahlaga. Pange ööseks kätte puuvillased kindad. Märkimisväärse efekti saab saavutada, kui teete seda protseduuri iga päev või ülepäeviti kahe kuni kolme nädala jooksul.

Kuid kõige tõhusam viis küünte tugevdamiseks on kolm kuni neli nädalat merel veeta. Vannide ja meresoola veega lahjendamise eest pole vaja erilist hoolt kanda – lihtsalt uju oma naudingu pärast. Puhkuse lõpuks oled tulemusest meeldivalt üllatunud!

Õliga vannid kätele ja küüntele

Küünteplaatide tugevdamiseks on kasulik teha igapäevaseid vanne ja hõõrumist soojas kosmeetilises õlis koos lisandiga eeterlikud õlid 5-15 minuti jooksul. Kahe nädala pärast märkate, et teie küünte seisund on oluliselt paranenud. Selleks sobivad avokaado- ja kibuvitsaõlid. Suurema efektiivsuse saavutamiseks lisage 2-3 tilka sidruni, eukalüpti, lavendli eeterlikke õlisid supilusikatäie kosmeetilisele õlile. Või rosmariin ja patšuli. Magusapelsini ja ylang ylangi õlisid soovitatakse kasutada ka rabedate ja ketendavate küünte korral.

Käed on kaetud nahaga, mis oma omadustelt erineb oluliselt epidermist, mis katab teisi kehapindu.

Peopesa tagaküljel on õhuke nahaalune rasvakiht, milles on vähe higinäärmeid, ja peopesa on kaetud tiheda epidermisega, millel on suurenenud tundlikkus ja suur hulk higinäärmeid.

Peopesal endal puuduvad rasunäärmed ning paks nahk uueneb intensiivselt.

Selliste anatoomiliste iseärasuste tõttu on käte nahk kalduvus kiirele kuivamisele ja karedusele.

epidermise elastsuse kaotus;
pingetunne;
peopesade naha karestumine;
pintslite pinna koorimine;
epidermise osakeste koorimine;
punetus;
dermatiit (epidermise põletik);
valulike pragude ilmumine;
sügelus ja põletustunne.

Käte ja sõrmede välimuse põhjused ja tegurid

Väga kuiv käte nahk tekib erinevatel põhjustel. Vaatleme peamisi ebasoodsaid tegureid:

Ilmastikutegurid

Käte naha struktuur on halvasti kaitstud agressiivsete ilmastikutingimuste mõju eest. Kuivus võib ilmneda igal ajal aastas.

Talvel halveneb hüpotermia tõttu perifeersete veresoonte verevarustus, käed saavad seestpoolt vähe toitu ja kütet ning väljastpoolt puutuvad nad kokku madala temperatuuri ja kuiva õhuga, mõnikord koos tugeva tuulega.

Ilma kinnasteta kõndimine on täis käte naha seisundi kiiret halvenemist. Talvehooajaks on vaja toitvat kaitsekreemi, mida tuleks peale kanda pool tundi enne õue minekut.

Suvel on õhk kuumuse tõttu väga kuiv. Rasunäärmed, mis pakuvad kaitsvat rasvkilet, kätel praktiliselt puuduvad. Kuid peopesad higistavad väga intensiivselt – niiskus kaob kiiresti. Kui pintsleid regulaarselt niisutava kreemiga ei määrita, kuivab epidermis ära. Lisaks peate suvel meeles pidama kaitset ultraviolettkiirguse eest, mis põhjustab dermise hõrenemist, kuivust ja kortse, samuti pigmentatsiooni peopesade tagaküljel. Päikesekaitsekreem käest päästa päikesepõletus.

Igal aastaajal võib tõusta tugev tuul, mis sõna otseses mõttes viib niiskuse käte õhukese naha pinnalt minema. Eriti ohtlik on tuulisel päeval märgade kätega välja minna – see on otsetee liigne kuivus ja epidermise põletik.

Pärast käte pesemist kuivatage peopesad põhjalikult ja kandke peale paks ja õline kaitsevahend.

Keemiline rünnak

Igapäevaelus kasutatakse palju keemiat. Isegi kõige leebem nõudepesuvahend sisaldab söövitavaid pindaktiivseid aineid. Nahale ei ole kahjutuid koostisi, sest komponendid on suunatud rasva ja toidujääkide eemaldamisele.

Kui rasv maha pestakse, siis seda pestakse igalt poolt maha, peopesadelt ka. Regulaarsel kokkupuutel pesuvahendid epidermis muutub tundlikuks ning kaldub kuivusele ja kahjustustele.

Loomulikult on nõudepesu kõige kahjutum asi, mis teie kätega juhtuda võib. Sellist "rasket suurtükiväge" kasutatakse sanitaartehniliste seadmete, ahjude ja keeruka mustuse pesemiseks, et isegi toote ühekordne tabamus käte pinnale on täis tõsist dermatiiti ning keemiliste põletuste ja haavade ilmnemist.

Agressiivses kodukeemias sisalduv kloor, leelised ja happed võivad põhjustada nahahaigusi.

Kehtestage muutumatu reegel – nõusid saab puhastada ja pesta ainult kinnastega.... Kui suurtes ja tihedates majapidamismudelites on "ebamugav", ostke ühekordselt kasutatavate nitriil- või kirurgiliste kindade komplekt.

Kui määrite enne kinnaste kätte panemist käed paksu kreemikihiga, siis tänatakse teie käsi nende pehmuse ja hoolitsetud välimuse eest.

Kuiv siseõhk

Kütteperiood muutub nahale proovikiviks. Ruumi õhk muutub kuivaks ja soojaks, epidermis kaotab väärtuslikku niiskust aktiivsemalt.

Kandke kätele niisutajat mitu korda päevas.

Suvel asendatakse küttepatareid konditsioneeriga, mis koos soojusega ajab korteritest niiskuse välja. Soovitused on samad – kandke sagedamini niisutajat ja jooge vett.

Mehaaniline mõju

Perenaised valmistavad iga päev lõunasööki. Köögiviljade puhastamine ja küürimine harjaga, noa ja riiviga ei jää märkamata. Nahale jäävad mikrokahjustused, mis halvendavad naha välimust ja seisundit.

Ebaühtlane kahjustatud pind ja epidermise põletik on kinnasteta töötamise tagajärg.Õppige kinnastega kartuleid koorima, peopesasid kreemiga toitma või õlimähised... Köögiviljade lõikamiseks ja tükeldamiseks kasutage köögikombaini.

Kõige rohkem kannatavad paadunud suveelanike ja isiklike kruntide omanike käed. Kokkupuude maapinnaga mõjutab epidermist halastamatult. Käed kuivavad ja tekivad valusad lõhed, näevad määrdunud ja räpased välja.

Tee aiatöid kinnastega, enne tööle asumist kaitse käsi silikoonkreemiga.

Toitke oma nahka regulaarselt toitvate õlipõhiste kreemide ja maskidega. Kahjustatud kätenaha taastamiseks kasuta aktiivseid apteegi tooteid.

Terviseprobleemid

Mõnikord põhjustavad naha seisundit mõjutavad haigused käte kuivust: ekseem, kuiv seborröa, ihtüoos, psoriaas.

Nahk kuivab palju diabeedi ja kilpnäärme alatalitluse, menopausiaegse hormonaalse tasakaalutuse korral. Isegi eraldi kätenaha probleemil on meditsiiniline nimetus - kseroos (kseroderma).

Kui käed kuivavad terviseprobleemide tõttu, tuleks pöörduda nahaarsti poole. Spetsialist viib läbi analüüsid ja valib raviskeemi.

Kui konkreetseid haigusi pole, võib nahk intensiivselt kuivada (mitte ainult kätel, vaid ka näol ja muudel kehapindadel) tervislike rasvade ja rasvlahustuvate vitamiinide defitsiidi tõttu organismis.

Vähese rasvasisaldusega dieedi puhul on oluline võtta iga päev küllastumata rasvhappeid sisaldavat toidulisandit või juua 1 supilusikatäis neitsi rafineerimata taimeõli. Nahk kuivab, kui organismis on puudus A-, E- ja D-vitamiinist. Naha seisund halveneb B-vitamiinide, niatsiini puudusel.

Epidermise optimaalse hüdratatsiooni säilitamiseks tuleb juua piisavalt vett – kuigi arstid soovitavad vähemalt 2 liitrit päevas, joo igal võimalusel ja vastavalt vajadusele janu kustutamiseks.

Ravi

Tähelepanu! Kui probleem on põhjustatud haigusest, peaks arst valima ravimeetodid. Eneseravim võib seisundit halvendada, sümptomeid määrida ja diagnoosimist raskendada. Ärge viivitage arsti külastamist.

Tervendavad salvid

Levomekol- põletikuvastase ja antibakteriaalse toimega salv, mis stimuleerib naha regenereerimise protsesse pragude ja haavadega.
Bepanten, dekspantenool- pantenoolil põhinev salv - vahend, mis taastab aktiivselt epidermise. Tugevdab kollageeni tootmist, stimuleerib ainevahetusprotsesse.
Balzamed - aktiivainetega salv-palsam väga kuiva naha hooldamiseks. Väga aktiivse keratolüütilise toimega toode, mis leevendab naha karedust ja ketendamist. Niisutab nahka ja kiirendab regenereerimisprotsesse.
Fingerfix - vahend lõhenenud käte vastu, kantakse kahjustatud pinnale paikselt, niisutatakse veega. Toimeained: letsitiin, taimeõlid, tsinkoksiid ja ränidioksiid. Niisutab ja toidab nahka, taastab epidermise, kiirendab pragude ja haavade paranemist. Omab antibakteriaalseid omadusi.
Boro Plus- antibakteriaalse toimega vahendid, taastavad rasunäärmete tööd.
Radevit- põletikuvastase toimega salv naha taastamiseks. Sisaldab rasvlahustuvaid vitamiine A, E ja D. Kõrvaldab sügeluse ja põletuse. Kaitseb nahka välistegurite eest.

Tervendavad kreemid

Flexitol(Saksamaa) - apteegikreem kätenaha pehmendamiseks ja niisutamiseks. Omab keratolüütilist toimet – kõrvaldab karbamiidi (10%) sisalduse tõttu naha keratiniseerumise ja paksenemise. Kreem sisaldab E-vitamiini.
Aaloe ravitseja- uurea ja aloiiiniga kreem taastab ja tervendab nahka. Soovitatav väga kuivale ja kahjustatud nahale, millel on punetus ja lõhed. Aitab põletuste korral.
Koit On veterinaarravim, kuid toitva kreemi koostises olev floralisiin parandab ainevahetusprotsesse kudedes, stimuleerib biosünteesi, suurendab naha elastsust ja tugevust ning parandab vereringet.
Merihunt - meremineraalidel põhinev kreem aitab toime tulla väga kuiva kätenaha kahjustustega. Odav, väga tõhus niisutaja.
Losterin - hea ekseemi vastu. Sisaldab naftalani, salitsüülhapet, uureat, dekspantenooli. Sellel on põletikuvastane ja taastav toime, see leevendab sügelust ja ketendust.

Vitamiinid

Naha seisundi parandamiseks on oluline paika panna toitumine, et tagada regulaarne vajalike vitamiinide ja toitainetega varustamine. Nahk reageerib kuivusega, kui toit on vaene tervislike rasvade ning A-, E- ja D-vitamiinide poolest. Kuidas toetada nahka hooajavälisel ajal, kui menüüs on vähe vitamiine?

Naha seisundi parandamiseks võtke vitamiinikomplekse:

Vitrum Beauty;
Neurovitan;
AlfaVit kosmeetika.

Kui on vaja kõrvaldada rasvlahustuvate vitamiinide puudus, võib juua kapslites retinooli ja tokoferooli kuuri. Kombineeritud ravimite võtmine on lubatud.

Tähtis! Enne mis tahes ravimite võtmist lugege läbi kasutusjuhised, lugege vastunäidustuste ja kõrvaltoimete jaotist.

A- ja E-vitamiini kapslites või tilkades kasutatakse kätekreemide ja -palsamide rikastamiseks. Enne kreemi nahka hõõrumist sega üks portsjon hooldusvahendit vitamiinikapsli sisuga.

Kui võtate veidi rohkem kreemi ja täiendate tegevust vitamiinidega, saate suurepärase toitva maski. Kandke mask öösel kätele ja kandke puuvillaseid kindaid... Hommikuks on pastakad nagu uued.

Muud meditsiini- ja farmaatsiatooted

Tähtis! Ärge kasutage hormonaalsete komponentidega salve ja kreeme ilma arsti retseptita. Need ravimid on väga aktiivsed, sõltuvust tekitavad ja kahjustavad haavade paranemist.

Pantoteenhappel põhinevad tooted(pantenool) tulevad hästi toime naha taastamise ning haavade ja pragude paranemisega.
Silikoon kreem kaitseb pintsleid kemikaalide eest ja kaitseb ka nahka maapinnaga töötamisel.
Hügieeniline huulepalsam aitab kuivade sõrmeotste korral, parandab väikseid pragusid.
Looduslikud tahked õlid(kookospähkel, kakao, sheavõi) asendavad suurepäraselt kätekreemi ja pakuvad nahahooldust.
Apteegi salvid ja kreemid atoopilise dermatiidi korral lipiidide rikas, tuleb toime kuiva nahaga ja kaitseb nahka välistegurite eest.
Glütserool säilitab niiskuse nahas ja loob pinnale barjääri.
Lanoliini ja allantoiini kreemid kaitsevad ja toidavad nahka.
Salitsüülse salvi segu glütseriiniga aitab toime tulla kuivuse ja pragudega.
Kanna pintslitele enne magamaminekut vaseliin ja pange kätte puuvillased kindad.
Seedriõli paraneb kiiresti epidermise praod ja kahjustused.

Tähelepanu! Ärge kasutage mineraalõlisid sisaldavaid tooteid igapäevane hooldus... Rafineeritud tooted (parafiin, silikoon, vaseliin) loovad nahale läbimatu barjääri, takistades naha hingamist ja ainevahetusprotsesse. Selliste kreemidega on lubatud kaitsta nahka kokkupuutel maapinnaga või agressiivse keskkonnaga, kuid pärast seda tuleb toode põhjalikult maha pesta ja toita naturaalsel õlialusel põhineva kreemiga.

Hoolitsemine

Kreemid

Suveperioodiks vajate UV-filtriga niisutajad, mis säilitavad epidermise niiskuse taseme ja kaitsevad päikesepõletuse, fotovananemise ja pigmentatsiooni ilmnemise eest. Uuendage oma harju regulaarselt.

Tavaliselt sisaldavad niisutajad glütseriini, oliivi- või astelpajuõli, polüfenoole, aminohappeid ja hüaluroonhapet. Lisaks traditsioonilistele kreemjastele tekstuuridele purkides ja tuubides on müügil ka kuivkreem batoonides.... See toode niisutab ja kaitseb nahka hästi.

Talvel tulevad kasuks rikkalikud tihedad tekstuurid. Külma ilmaga vajab nahk toitmist ja kaitset külma ja tuule eest.

Talvekreem- õline, toitev, luues pinnale kaitsekile. Oluline on toodet peale kanda 20-30 minutit enne kodust lahkumist, et kreem jõuaks imenduda ja jaotuda.

Kasulik koduhoolduseks niisutav kreem, mida rakendatakse pärast iga kätepesu, kokkupuutel veega. Samuti võite toodet kasutada nii sageli kui vaja.

Käte kaitsmiseks kemikaalide agressiivse mõju eest või enne aias töötamist peate mineraalkreem- silikooni, vaseliini või parafiini sisaldav. See on lihtsalt kindel barjäär. Ärge hoidke toodet pikka aega kätel, loputage see koheselt maha ja kandke peale kasutamist hooldava kreemiga.

Valgendavad kreemid sobib vanusele ja fotopigmentatsioonile. Need sisaldavad toimeaineid, seega peab nahk olema päikese eest hästi kaitstud, muidu tekivad laigud uuesti.

Nad on hästi kaitstud tuule eest mandliõli kreemid... Head on ka tihedad õlised koostised.

Vannid

Väga kuiva kätenaha taastamiseks ja raviks võite teha õhtuseid vanne. Protseduur kestab 10-15 minutit. Vesi peaks olema mõnusalt soe ja mõnus. Pärast vanni pole vaja käsi loputada. Patsutage pintslid paberrätiku või kuiva salvrätikuga kuivaks ja kandke toitev või tervendav kreem.

Tärklisega:

Lahustage 2 spl tärklist 1 liitris soojas keedetud vees.

Linaseemnetega:

Valmistage 3 supilusikatäit linaseemneid keeva veega (0,5 liitrit). Kasutage pärast seda, kui vedelik on jahtunud mugava temperatuurini.

Kaeraga:

100 g kaerahelbeid valada 1 liitri keeva veega. Jahuta maha.

Vannid lima moodustavate komponentidega (lina, kaer) leevendavad punetust ja ärritust, suurendavad naha turgorit.

Kompressid

Õli-mesi

Segage ½ tassi mett, 1 tl salitsüülhapet ja pool tassi oliiviõli. Viige segu ühtlaseks, soojendage. Kastke peopesad kompositsiooni sisse, mähkige pintslid kilesse, soojendage rätikuga. Jätke kompress 20 minutiks. Seejärel eemaldage ülejäänud toode sidrunimahlaga niisutatud salvrätikuga.

Hapukoor

Lisa klaasile hapukoorele terve sidruni munakollane ja mahl, sega läbi. Asetage kompositsioon marli lõikele, mähkige peopesad, pange peale kilekotid, soojendage käsi rätikutega. 15-20 minuti pärast peske kompress sooja veega maha ja kandke kreem.

Rahvapärased abinõud lõhenenud käte jaoks

Kandke ööseks (või vähemalt 4 tunniks) kahjustatud piirkondadele viina, või, jahu ja mee segu (võrdsetes vahekordades).
Haki roosi kroonlehed ja sega hanerasvaga. Pragude vastu aitab omatehtud salv. Hoida külmkapis.
Sega toores munakollane supilusikatäie taimeõli ja teelusikatäie äädikaga. Hõõru segu kuivadesse kätesse.

Käte mask

Enne toote pealekandmist hoidke käsi 10 minutit soojas kivisoola lahuses (2 supilusikatäit 1 liitri vee kohta).

Maski jaoks on vaja munakollast, 1 spl mett ja 1 spl taimeõli. Segage koostisained ja kandke kätele. 20 minuti pärast peske maha ja määrige käed kreemiga.

Toitumine

Varustage oma dieeti piisavalt toitainete, tervislike rasvade ja vitamiinidega. Vajadusel võtke vitamiinikomplekse. Konsulteerige dietoloogi ja dermatoloogiga.

Kaitse

Pese oma käed mahe neutraalne seep niisutavate koostisainetega.
Kandke kindaid enne nõude pesemist, kemikaalidega töötamist või peenarde rohimist.
Kandke kätekaitset- barjäär enne tööd, taastamine - peale tööd ja öösel.
Ärge lahkuge kodust ilma avaldust esitamata kätekreemid.
Külma ja pakase kätte kandke kindaid.
Pärast iga kätepesu kuivatage niiskus põhjalikult ja määri kätele kreem.
Ärge lahkuge kodust märgade kätega.

Ravi

Arenenud juhtudel külastage dermatoloogi ja järgige soovitusi.
Tehke regulaarselt kompressid ja vannid.
Kandke öösel toitvad kätemaskid.
Kasutage aktiivset apteegi kosmeetika epidermise seisundi parandamiseks.
Joo vitamiine.

Raha õige kasutamine

Kandke niisutajat 1 tund enne kodust lahkumist.
Kandke külma ilmaga kreemi 20-30 minutit enne õue minekut.
Kreeme kantakse kergete masseerivate liigutustega perifeeriast keskele (sõrmeotstest peopesa põhjani).
Kuivate küünenahkade toitmiseks ja raviks kasutatakse spetsiaalseid õlisid pudelites või pulkades. Selliseid koostisi kantakse pintsliga küünenahale, kergelt masseerides.
Enne ravimsalvi või -kreemi kasutamist lugege annotatsiooni ja järgige juhiseid.

Salongi protseduurid

Küsige oma maniküürijalt, milliseid intensiivseid kätehooldusi salong pakub. Parafiinteraapia taastab hästi käte nahka. Kosmeetikud pakuvad teile ka kätenaha hooldusi – süste hüaluroonhape, koorimised, naha valgendamine pigmentatsiooniga.

Alates iidsetest aegadest on nende valget värvi võrreldud piima ja elevandiluuga ning õrnust Hiina parima siidi ja vedelate virsikutega.

Loomulikult räägime daamide kätest, mis võlgnevad oma ilu eelkõige siledale ja sametisele nahale.

Lihtne kätehooldus aitab seda ilu säilitada, eeldusel, et see on korrapärane.

Käte naha eest hoolitsemine on seda vajalikum, et see puutub kokku igapäevaselt suur hulk kuivatustegurid. Vaatame lähemalt lihtsaid näpunäiteid ja abiks olevad retseptid pehmendab käte nahka ja vältida kuivust.

Igasugune kodukeemia, sealhulgas nõudepesuvahend, avaldab nahale negatiivset mõju. Lisaks paisuvad küüned pikaajalisel kokkupuutel veega ja kuivades nende maht jälle väheneb ning see päevast päeva korduv protsess muudab need hapraks. Seetõttu peske nõusid kindlasti kummikinnastega.

Peske käsi jaheda või sooja, kuid mitte kuuma veega, kuna see on liiga palju soojust vesi võib põhjustada naha kuivust. Nagu aga ja härmas kuiv õhk. Ärge unustage külmadel talvepäevadel enne majast lahkumist kanda kindaid.

Kasutage kaks korda päevas niisutavaid toitvaid kätekreeme. Tavaliselt sisaldavad need A- ja E-vitamiini, mis on terve ja särava naha jaoks väga olulised – võimsad antioksüdandid, mis võitlevad kollageenikahjustusi ja nahakuivust põhjustavate vabade radikaalidega.

Samuti lisavad tootjad sageli kätekreemide koostisesse aineid, mis on juba ammu tõestanud oma tõhusat põletikuvastast, niisutavat ja nahka taastavat toimet – sheavõid, aloe vera ekstrakti, kakaovõid, lanoliini.

Olge teadlik päikesevalguse kahjulikust mõjust teie nahale. Ostetud kreemi koostis peab sisaldama päikesekaitsefaktorit (SPF).

Koorimine aitab käte nahka pehmendada. Surnud osakeste koorimine soodustab naharakkude kiiret taastumist, pehmendamist ja sära andmist. Mõju kahekordistub, kui hõõrud kreemi pärast koorimist nahka.

Viimaseid saab aga lihtsalt asendada mõne köögitootega, mis niisutavad ja toidavad kuiva kätenahka suurepäraselt. Nende hulgas on näiteks mesi ja oliiviõli.

Mesi on looduslik vitamiinide, makro- ja mikroelementide ladu. Oliiviõli on rikas nahale väärtusliku E-vitamiini poolest.Mõlemad tooted on lihtsalt asendamatud kätenaha pehmendamiseks ja niisutamiseks.

Nüüd anname mõned tõhusad retseptid käte naha pehmendamiseks.

Peske käed põhjalikult sooja veega, seejärel kuivatage koheselt jämeda lapiga. Hõõruge kätele võrdsetes osades mee ja oliiviõli segu, seejärel pange igale käele tavaline kilekott ja pange kätte puuvillased kindad. Jätke see pooleks tunniks mõjuma. Tervendavat pehmendavat toimet suurendab täiendav kokkupuude kuumusega.

Enne magamaminekut segage oliiviõli granuleeritud suhkruga, kuni see muutub pehmeks. Hõõruge segu kätele, seejärel peske see sooja veega maha. Pühkige käed rätikuga ja hõõruge nahka oliiviõliga, pange kätte puuvillased kindad ja jätke ööseks seisma.

Leota käsi 5 minutit soojas piimas. See vann niisutab ja kirgastab nahka, soodustab selle rakkude kiiret taastumist. Ja piimas sisalduv kaltsium on kasulik küünte tugevdamiseks.

Vaseliinil on suurepärane nahka pehmendav ja niisutav toime. Õhtul enne magamaminekut pigista peopessa veel vaseliin ja hõõru see hästi kätesse. Pange kätte puuvillased kindad. Hommikul märkate, et teie käed on palju siledamad ja pehmemad.

Sega 2 spl kakaovõid 2 tl sooja meega, hõõru segu kätesse ja kandke kummikindaid. Eemaldage 15-20 minuti pärast, peske käed sooja veega, kuivatage, seejärel hõõruge niisutajaga.

Lõpetuseks tuletan meelde, et kehva nahaseisundi vallandab sageli vitamiinide puudus organismis. Seetõttu lisage oma dieeti kindlasti rohkem puu- ja tooreid köögivilju. Rasvane kala on ka nahale väga kasulik.

Rõõmustage teie käed ümbritsevaid alati oma iluga!

Olga Nikitina

Sagedasel kokkupuutel veega kannatab epidermis niiskuse puudumise all. Käte nahk muutub õhemaks, muutub vähem siledaks ja elastseks. Samuti on sageli selline probleem nagu koorumine ja kareda kihi teke naha pinnale. Käte endise ilu naasmiseks ja selle pikaks säilitamiseks pole vaja professionaalide poole pöörduda. Selles artiklis näitame teile, kuidas oma kätenahka kodus pehmendada. Loomulikult toovad poest ostetud kreemid käegakatsutavaid tulemusi, kuid kasutades rahvapärased abinõud tähendab koostisosade ja tõestatud retseptide olemasolu.

Käte ilu eest hoolitsemine

Käte naha eest on vaja pidevalt hoolt kanda. Regulaarne hooldamine aitab hoida selle pehme ja sametine. Naise käed puutuvad iga päev kokku erinevate mõjutavate teguritega välimus nahka. Kuivuse vältimiseks võite kasutada ravimpreparaate ja erinevaid kosmeetikatooteid. Et käed oleksid pehmed, tuleb kõik majapidamistööd teha kummeeritud kinnastega. Käed on inimkeha oluline osa, nii et te ei tohiks neid halvustavalt suhtuda.

Saadaval hoolduskreemid

Paljud naised tahavad talvel käsi õppida. Vastuse sellele küsimusele leiab kaupluste ja apteekide akendelt. Esiteks võite kasutada loodusliku koostisega kaitsekreeme. Enamik tõhus abinõu võitluses epidermise kuivuse vastu on tavaline beebikreem... Saate seda osta absoluutselt igas hügieenikaupluses. Apteegis on soovitatav osta järgmisi ravimeid: Radevit, Pantoderm, Bepanten. Selle õigeks kasutamiseks on soovitatav juhiseid hoolikalt lugeda. Oluline on meeles pidada, et mõned koostisosad võivad põhjustada allergilist reaktsiooni, seega on esmane testimine hädavajalik. Suurepärane elupäästja on kreem, mis sisaldab looduslikku saialille. Pärast mis tahes rakendamist kosmeetikatoode tuleb kanda puuvillaseid kindaid.

Õllevann kätenaha pehmendamiseks

Vastus küsimusele, kuidas kodus kätenahka pehmendada, peitub koostisainete saadavuses. Esiteks on oluline valida vannide koostisosad ja iseseisvate toodete valmistamine nendest toodetest, mis on alati käepärast või mida pole raske osta. Näiteks õlut on lihtne osta, kuid see toode teeb kosmetoloogia vallas imesid. Vanni valmistamiseks vajate 50 grammi kuivatatud kummeliõisi ja klaasi õlut. Seda segu tuleb kuumutada 15 minutit. Seejärel jahutage ja pange oma käed sellesse 15-20 minutiks. Seejärel määri käed kindlasti niisutava kreemiga. Pärast kahte või kolme protseduuri muutub epidermise seisund märgatavalt. nahapehmendid on juhtiv vahend ebatäiuslikkuse vastu võitlemiseks.

Söögisoodavann kõvastunud naha päästmiseks

Sellest jaotisest saate teada, kuidas käte karedat nahka pehmendada. Paljud inimesed seisavad silmitsi probleemiga, mis on populaarne nimi"leibkonna ekseem". See on nahahaigus, mis tekib pärast pikaajalist nõudepesu või pesemist. Soodavannid võivad sellises olukorras päeva päästa. Toiduvalmistamiseks vajate teelusikatäit soodat ja 1 liitrit keedetud vett. Saadud lahuses on vaja käsi 15-20 minutiks langetada. Pärast seda peate nahka määrima oliivi- või päevalilleõli, lase sellel ise leotada. Poole tunni pärast peate eemaldama liigse õli hügieenisidemega ja määrima nahka pehmendava kreemiga. See tõhus retsept aitab muuta naha kauniks ja säästa seda ketendamisest.

Vann õli ja tärklisega sametise naha jaoks

See ebatavaline retsept annab vastuse küsimusele, kuidas pehmendada väga Kartulitärklisest tuleb valmistada tarretis ja jahutada, segades sidrunimahlaga. Pärast seda peaksite oma käed 15-20 minutiks panema tarretisega anumasse. Selle käigus saate teha õrna massaaži. Pärast protseduuri määrige käsi oliiviõli... Järgmine samm on käte loputamine jahedas vees. Viimane punkt on käte naha määrimine niisutajaga. See meetod aitab taastada naha pehmuse ja sileduse.

Kodused vedelikud rahvapäraste retseptide järgi

Meie esivanemad teadsid, kuidas kätenahka kiiresti ja ohutult pehmendada. Nad teadsid, kuidas iseseisvalt hakkama saada looduslik kosmeetika... Üks rahvapäraseid vahendeid kätele on veiniga losjoon, mis säästab nahka kuivuse ja pinguloleku eest. Tervendava losjooni valmistamiseks läheb vaja pool klaasi kanget teelehte, klaasi kuiva veini, salvei, piparmündi ja roosi kroonlehti. Kõik komponendid tuleb segada ühes mahutis ja asetada kaheks nädalaks külma kohta. Pärast seda kurna ja kanna iga päev pärast ärkamist ja enne magamaminekut kõhnale kätenahale. Pärast seda peate tulemuse tugevdamiseks kasutama toitvat kreemi.

Kuidas kodus kätenahka pehmendada

Käte kuiva naha probleemi tõhusaks lahendamiseks on vaja selle seisundit pidevalt jälgida. Allpool on retseptid, mida iga inimene vajab lihtsaks igapäevaseks hoolduseks:

Pärast põhjalikku pesemist hõõru käsi kõva lapiga, seejärel hõõru rütmiliste liigutustega segu sisse mesilase mesi oliiviõliga. Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav mähkida käed tsellofaani ja asetada need soojusallikale. Lõpetage protseduur poole tunni jooksul.
Igas külmkapis on piim, kuid mitte kõik inimesed ei ole teadlikud sooja piima tervendavast mõjust käte nahale ja seisundile. küüneplaat... Piimjas 5-minutiline vann kirgastab ja pehmendab nahka ning mõjub küüntele pingultavalt.
Tavaline vaseliin. See on imerohi kuivale ja ärritunud nahale. Soovitatav on kanda kätele enne magamaminekut puuvillaste kinnaste all.

Käte maskid

Kui teil on vähe vaba aega, saate selle kasulikult veeta ja kodus kätemaske teha. Nendest saab tõeline leid inimestele, kes on hämmingus küsimusest, kuidas oma käte nahka kodus pehmendada:

Üks moodsamaid ja levinumaid maske on glütseriin. Lisades apteegi glütseriini purki veidi sidrunimahla, saad valmis koostise käte kuivuse ja dehüdratsiooni eest säästmiseks.
- see on lihtne, lihtne retsept olemasolevatest toodetest. Selle valmistamiseks vajate viit supilusikatäit traditsioonilist kaerahelbeid, piima ja taimeõli. Kuumutage segu ja kandke kätele, jättes pooleks tunniks. Korrake protseduuri kolm korda kolm korda nädalas intervalliga.
Muna mask. Kanna lahtiklopitud munasegu kätele 10-15 minutiks.
Aloe mask. Taime lihakat osa hoia üks nädal külmas, seejärel pressi välja paar supilusikatäit mahla, sega toitva kreemiga ja lisa paar supilusikatäit taimeõli. Enne maski pealekandmist aurutage kätenahk soolavannis. Hoidke seda 15 minutit, seejärel loputage sooja veega.

Kuidas vältida käte kuivust ja ketendamist

Selles artiklis arutasime, kuidas saate oma käte nahka pehmendada. Kuid mida saate teha, et sellistest probleemidest mitte teada? Vastame allpool:

Soovitatav on vältida otsest kokkupuudet kodukeemia ja klooritud veega.
Pese käsi mitte kuumas, vaid jahedas või soojas vees. Mõõdukas temperatuur hoiab ära naha kuivamise.
Talvel pakasesse õhku minnes tuleb kindlasti kanda kindaid.
Kasutage toitvat kreemi mitu korda päevas.
Läbige perioodiliselt koorimisprotseduur, mis aitab eemaldada surnud rakkude kihti.
Kaitske käsi otsese päikesevalguse eest, kasutades päikesekaitsekreeme.

Naiste käte nahk eristub õrnuse poolest, mistõttu vajab see õrna hooldust. Regulaarse kokkupuute tõttu keskkonnateguritega hakkab käte nahk kareduma, kooruma ja lõhenema. Samal ajal hakkavad naised ja tüdrukud oma pead haarama, teadmata, mida sel juhul teha. On olemas põhilised ennetusmeetmed, mida tuleb järgida. Aga võib ka kodus teha pehmendavat ainet, teha kätenaha pehmendamiseks vanne.

Muidugi on poetoodetel käegakatsutavad tulemused, kuid nende kasutamine pole nii taskukohane kui kasutamine rahvapärased meetodid... Pealegi, mõnikord ostetud vahendite osana sisaldab ammoniaaki, mis võib ärritada tundlikku nahka.

Enne rahvapäraste retseptide juurde asumist tasub end mõnega kurssi viia praktilisi nõuandeid kätehooldus, et vältida naha kuivust.

Saadaval olevad kreemid

Paljud daamid püüavad talve saabudes oma käte nahka pehmendada. Selleks võite kasutada spetsiaalseid looduslike koostistega kaitsekreeme. Kõige tõhusam on tavaline beebikreem. Seda toodet saab osta igast hügieenipoest või apteegist. ... Apteek müüb ka järgmist preparaadid käte niisutamiseks:

Bepanten.
Pantoderm.
Radevit.

Apteegikreemi õigeks kasutamiseks on vaja tutvuda lisatud juhistega. Samuti tuleb meeles pidada, et mõned kreemi koostisosad võivad inimestel põhjustada allergilist reaktsiooni, mistõttu on soovitatav enne kasutamist testida.

Loodusliku saialille baasil valmistatud kreem niisutab nahka hästi.

Tähelepanu tasub pöörata ka sellele, et peale mistahes kreemi kasutamist tuleb kätele panna puuvillased kindad.

Vannid naha pehmendamiseks

Protseduuri kestus on 14 kuni 20 päeva. Tuleb märkida, et igal nädalal tuleb nahale teha kahepäevane paus. Kursust võib korrata lõputult. Rakendatakse salvete kasutamist nii ennetuslikel kui ravieesmärkidel. Kuid ärge unustage pärast seda sündmust nahka määrida. rasvane koor või hüdrogeel.

Maskide kasutamine

Tänu sellele, et nahka pehmendavate maskide valmistamiseks kasutatakse ainult looduslikke koostisosi, saate soovitud tulemuse kiiresti saavutada. Selliseid maske soovitatakse kasutada iga kolme päeva tagant... Veelgi enam, neid on kõige parem nahale kanda kohe pärast ülaltoodud vannide kasutamist.