Kad bērni pilnībā pārvietojas uz pieaugušo pārtiku. Cik vecs jūs varat dot cietu pārtiku un kā mācīt viņai bērnu košļāt to? Bērns atsakās

Nepieciešama zīdīšanas nepieciešamība, iespējams, ir jāpārliecinās, ka daži cilvēki ir jāpārliecinās. Pediatri vienā balsī apgalvo, ka parasti veidojas tikai bērna piens, un gremošanas trakta attīstās normāli. Psihologi runā par īpašu emocionālu savienojumu starp māti un bērnu, kas ir izveidots, kad un tiek saglabāts dzīvībai. Tomēr bieži sieviete saskaras ar problēmu, ja kāda iemesla dēļ nevar barot sevi. Šādā gadījumā ir nepieciešams uzņemt augstas kvalitātes, kas var nogremdēt bērna badu un piesātināt savu ķermeni ar nepieciešamajām vielām. Tā kā tirgus šodien piedāvā plašu klāstu bērnu pārtika, Mēs aicinām jūs iepazīstināt sevi ar īpatnībām vienā no produktiem - bērnu piemaksu 1 maisījumi.

Apraksts, sastāvs un ražotājs

Baby Premium 1 maisījums ir paredzēts mākslīgiem barošanas bērniem ar pirmās dzimšanas dienas līdz sešiem mēnešiem, i.e. ir "sākums".

To var izmantot arī kā papildu produktu, ja mātes pienam trūkst piesātinājuma.

Tā kā ražotājs norāda, produkts, izņemot vājpienu sausā veidā, satur nukleotīdus un probiotikas, t.i. Šīs vielas, kurām nepieciešams drupatas, lai būtu laba imunitāte un stabila gremošanas sistēma.

Vai tu zināji? Phillips veica aptauju gandrīz 4 tūkstošiem mātēm 7 valstīs, un, pamatojoties uz tās rezultātiem secināts, ka tikai 12% sieviešu dod mākslīgi savu bērnu. Vairāk nekā 60% mātes pārtrauc barošanu ar krūti, līdz bērns nāk gadā. 40% gadījumu zīdīšanas pārtraukšana notiek piena trūkuma dēļ.

Tas ir tas, ko detalizēts maisījuma sastāvs "Baby Premium 1" izskatās:

piena pulveris;
augu eļļas, ieskaitot palmu;
prebiotikas (galactooligosaharides, oligofruktāze);
vietējie seruma proteīni;
(A, B1, B2, B5, B6, B7, B8, B9, D3, E, C, K1);
vitamīnu novērš nikotīnamīdu;
nukleotīdi;
aminoskābes;
emulgators;
skābuma regulators.

100 g sausā pulvera "Baby Premium 1" uzturvērtība ir 507 kcal (2150 kJ), 100 ml gatavs lietošanai - 66,5 kcal (280 kJ). 100 ml atšķaidītu un gatavu ēst, maisījums satur 3,6 g tauku, 1,39 g olbaltumvielu un 6,95 g ogļhidrātu.

Bērnu pārtika ir pieejama alvas kārbās un kartona kastēs 400 g, ar mērīšanas karoti vidū. Kā likums, šī summa ir pietiekama četriem līdz sešiem mēnešiem četras dienas.

Aizstājējs krūts piena Slovēnijā, Drogas Kolinska, tiek ražots.

Svarīgs! Neizmantojiet pirmo maisījumu bērnam. Pirms pirkšanas jums noteikti jāsaņem pediatra ieteikums.

Vecuma kategorija

Sausais pielāgots piena maisījums "Baby Premium 1" ir paredzēts barošanai zīdaiņiem vecumā nulle līdz sešiem mēnešiem.

Ir nepieciešams ievērot ražotāju ieteikto vecuma vērtību. Pretējā gadījumā nebūs nepieciešams paaugstināt bērnu, tas nebūs pietiekami daudz nepieciešamo sastāvdaļu, un tas būs izsalcis, un mayill, lai atpaliktu, fizisko un garīgo attīstību.
Kad bērns ir sešus mēnešus vecs, tas jātulko citam maisījumam. Tas var būt "Baby Premium 2"paredzēts bērniem no sešus mēnešus pirms gada. Ir ieteicams tulkot drupatas uz tā paša zīmola produktu, ko jūs to barojat. Pāreja uz jaunu maisījumu jāveic pakāpeniski, piemēram, vairākas dienas, pakāpeniski aizstājot vienu barošanu ar jaunu bērnu pārtiku. Kā ieviest maisījumu turpmākai barošanai, ir gleznot pediatru.

Arī neaizmirstiet, ka no sešiem mēnešiem veselīgs bērns Būs nepieciešams, lai ieviestu papildu, kas sāks sagatavot gremošanas sistēmu zīdaiņu pieaugušo pārtiku un samazināt piena daudzumu savā uzturā.

Svarīgs! Minimālais ieteicamais vecums zīdīšanas periodā saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas ieteikumiem ir seši mēneši. Nākotnē bērnam jāsaņem lures formā augļu un dārzeņu biezeni. Jauni produkti jāievada Toddler izvēlnē tikai pēc pediatra ieteikuma, kad tas ir pilnīgi veselīgs.

Kā gatavot un dot maisījumu bērnam

Sagatavojiet maisījumu, ir nepieciešams šāds:

Iepazīstieties ar jūsu bērna vecuma ieteiktajiem produktu standartiem.
Rūpīgi nomazgājiet rokas.
Novietojiet pudeli ar vāku un krūtsgalu ūdenī un vāriet vismaz piecas minūtes.
Iesniegt viršanas attīrītu ūdeni piecas minūtes.
Atdzist ūdeni temperatūrai + 36-37 ° C. Ja temperatūra pārsniedz 40 ° C, produkts zaudēs daļu no vitamīniem.
Ielej ūdeni pudelē barošanai.
Atveriet iepakojumu un noņemiet izmērīto karoti.
Izsauciet nepieciešamo pulvera daudzumu ar izmērīto karoti. Pārpalikums Noņemiet nazi.
Viens karote dozatora pulveris (4,3 g) izšķīdina 30 ml ūdens. Ar ieteicamo maisījuma tilpuma daudzumu 100 ml, tas būs nepieciešams 90 ml siltā ūdens, lai izšķīdinātu trīsdimensiju karotes vai 12,9 g sausā produkta.
Krata pudeli, līdz pulveris ir pilnībā izšķīdis.

Pirms barošanas ir jāuzrauga produkta temperatūra. Lai to izdarītu, izmantojiet vecu ceļu, pilējot maisījumu uz rokas. Nedrīkst jutās pieskaroties kritumam uz ādu. Tas nozīmēs, ka produkta temperatūra sakrīt ar ķermeņa temperatūru, un tas nozīmē, ka bērnu ķermenis būs viegli izveidots.

Pievienojiet maisījumam kaut kas joprojām ir stingri aizliegts. Tāpat nav iespējams arī mainīt proporcijas. Ir nepieciešams skaidri sekot sagatavošanas instrukcijām, kas izvietotas uz iepakojuma.

Atšķaidīto maisījumu var uzglabāt ne ilgāk kā 60 minūtes. Nākotnē tas nav piemērots ēdienu ēšanai, un tas būs jāiznīcina.

Cik reizes, lai pabarotu bērnu dienā un cik daudz maisījuma tiek dota uz vienu barošanu, ar ikmēneša apmeklējumu bērnu klīnikā, ir gleznot iežogoto pediatru.
Būtībā ar informatīviem mērķiem mēs piemērojam aptuveni aprēķini par sējumiem un daudzveidību barību dažādu vecumu bērniem:

Tūlīt pēc dzimšanas un pēc divām nedēļām, bērns ir ieteicams sniegt maisījumu, kas sagatavots no diviem karotēm pulvera, kas izšķīdināts 60 ml ūdens. Bērnu barība 8-10 reizes dienā vienādos laika periodos - parasti ik pēc trim stundām.
Sasniedzot bērna divu nedēļu vecumu un līdz brīdim, kad viņš izpilda divus mēnešus, būs četri dimensiju karotes izšķīst 120 ml ūdens, lai sagatavotu vienu porciju. Ikdienas barošanas skaits - seši līdz septiņi.
Laikā no diviem līdz sešiem mēnešiem bērnam jāsaņem seši dimensiju karotes, kas izšķīdināti 180 ml ūdens. Barošanas skaits - pieci līdz seši.
Ar sešiem mēnešiem bērnam būs jāsamazina barības daudzums līdz četriem līdz pieciem dienā. Uztura devu apjoms paliks tādas pašas - sešas dimensiju karotes 180 ml ūdens.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka tad, kad pirmo reizi dosiet maisījumu bērnam, tad jums ir jākontrolē savu stāvokli. Ja kaut kas būs satraukts par bērnu uzvedību vai reakcijā no tās ķermeņa, ir nepieciešams informēt bērnu ārstu par to.
Arī pediatrijai būs jāpārvērš, ja bērns sāksies ar vemšanu, caureju, kolikas, sāpes vēderā, tiks novērota aizcietējums, un diatēze sāks attīstīties.

Vai tu zināji? Vislielākais barošanas procentu likme Senegalokā- Senegālā 99% sieviešu baro savus bērnus ar krūtīm. Tas ir pastāstīts par pētījuma rezultātiem, kas veikti 2017. gada sākumā. Vismazāk mātes piens saņem bērnus Anglijā- Tikai 0,5% britu piedāvā krūtis zīdaiņiem.

Uzglabāšanas noteikumi un nosacījumi

Maisījumu visā iepakojumā var uzglabāt sausā un vēsā vietā 24 mēnešu laikā no ražošanas dienas. Kad darbojas kartona iepakojums vai alvas var, produktu var saglabāt trīs nedēļas. Tāpēc ir svarīgi, lai autopsija apzīmētu uz iepakojuma.

Izmantojiet maisījumu, kas ir piemērotības periods, ir stingri aizliegta. Tas ir pilns ar saindēšanos un citām nevēlamām sekām bērnam.
Starp citu, nokavētu maisījumu nevar izmest, bet, lai sagatavotu pankūkas vai pankūkas no tā pieaugušo tabulā.

Pros un mīnusi sajauc

Starp bērnu pārtiku "Baby Premium 1" var piešķirt šādi:

Patīkama garša un smarža - parasti lielākā daļa bērnu patīk.
Bankā ražotais maisījums ir vāks, kas ļauj aizvērt konteineru labi, lai izvairītos no izmetumiem tajā.
Šādu minerālu produkta sastāvs kā fosfora, dzelzs, magnija, kālija, nātrija, kā arī vairāki vitamīni, kas ir ļoti svarīgi, lai attīstītu bērnu ķermeni.
Nukleotīdu komponentu klātbūtne - sarežģītas vielas, kas ir iesaistītas olbaltumvielu sintēzē, ogļhidrātu metabolismā.
Prebiotikas starp sastāvdaļām ļauj saglabāt normālu gremošanas trakta darbību.
Viegla gatavošana.
Laba šķīdība.
Pieejama cena.
Retas sūdzības par negatīvu ietekmi pēc lietošanas.

Ir trūkumi:

Palmu eļļas klātbūtne, kas nav ļoti labs bērnam, jo \u200b\u200bpēc veiktajiem pētījumiem tika konstatēts, ka tas samazina kalcija sagremojamību organismā par 30%. Ir arī viedoklis, ka šī viela stimulē nabadzīgo holesterīna ražošanu.
Šādu komponentu kā Omega-3 sastāvdaļu trūkums, Omega-6 pozitīvi ietekmējot smadzeņu attīstību.

Baby Premium 1 Starta maisījums ir labs risinājums, lai barotu tos bērnus, kurus nevar izmantot jebkura iemesla dēļ. Pirms ievadāt diētu, zīdaiņiem, jums ir nepieciešams meklēt padomu pediatrs.

Tas maisījums bija piemērots Jūsu bērna ķermenim liecinās vairāki kritēriji:

parastās konsekvences un krāsas katastra klātbūtne;
trūkums nejaušu izeju no maisījuma;
bērnā nav izsitumi;
mazulis iegūst svaru saskaņā ar standartiem;
bērns ēd maisījumu ar apetīti;
analizējot asinis netiek konstatēts.

Kopumā mātes komentāri par šī maisījuma lietošanu ir pozitīvi. Viņi atzīmē iepakojuma, labas šķīdības, patīkamas garšas, ērtības, pieejama cena Blakusparādību trūkums.

6. mēneša
Kad ir pienācis laiks ieviest lures?

Daži pediatri ievēro diezgan grūts stāvoklis, salīdzinot ar sākumu, ieviešot biezu ēdienu uz diētu un uzskata, ka to var izdarīt ne agrāk kā 6 mēnešus (ja runa ir par bērniem baro vienīgi mātes pienam). Patiešām, Pasaules Veselības organizācija formulēja šo principu, bet precizēts, ka adhēzijas ieviešana no 6 mēnešiem var izraisīt dzelzs deficītu, un pastāv arī risks, ka ir iespējama iespējama aizkavēšanās atsevišķu barības vielu deficīta izaugsmei un attīstībai.

Starp citu, Krievijai raksturo vēlāku faktisko termiņu lures, salīdzinot ar Eiropu: saskaņā ar statistiku, mūsu valstī Kashi nokrīt uz galda uz bērnu aptuveni 4,5-5,5 mēneši, Eiropā - pie 3.5- 4 mēneši.

Kur sākt?

Agrāk pediatri ieteica sākt sulas lures ieviešanu. Pēdējos gados ir pierādīts, ka sulu ieviešana bērna uzturā praktiski neietekmē pārtikas vitaminizāciju, tāpēc ir iespējams sākt adhēzijas ieviešanu ar dārzeņu biezeni, jo īpaši, ja bērnam ir tendence Konstitūcijas ir diatēzes pazīmes (apsārtums, vaigu, ekstremitāšu, sēžamvietu) mizošana, bērns piedzima priekšlaicīgi, intensīvi aug.

Labāk ir sākt ar viena veida dārzeņu biezeni: tas ļauj izvairīties no pārtikas alerģijām, kas var parādīties, izmantojot biezeni kartupeļus no vairākiem dārzeņiem, un, ja alerģijas izpaužas pati, tas būs vieglāk atpazīt radīto produktu. Par "debija", dārzeņu biezenis rūpnieciskās ražošanas ir piemērots - īpašs bērnu pārtiku burkās - vai dārzeņu biezeni, vārīti mājās. Kāds dārzenis ir pirmais, izvēlieties: cukini, ziedkāposti, brokoļi, ķirbji, burkāni. Kartupeļi satur pārāk daudz cietes, kas izraisa pārtikas alerģijas. Tāpēc, neskatoties uz to, ka mājās ir vieglāk darīt no mājām, to pievieno diētai vēlāk un ne vairāk kā 1/3 no kopējā dārzeņu biezeņa.

Dārzeņu biezeņa pašizstrādei ir nepieciešams veikt vienu dārzeņu veidu, piemēram, ziedkāposti, uzmanīgi izskalojiet nelielu daudzumu ūdens un sautēt slēgtās emaljētos ēdienos 15 minūtes. Gatavais dārzenis ir karsts, lai noslaucītu kopā ar novārījumu, līdz iegūst viendabīgu masu.

Atcerieties, ka pielikuma ievadīšanas bērnam jābūt veseliem un labā garastāvoklī (tas ir grūti graudains vai slikti sajūta, ka bērns spēj pozitīvi uztverot jaunu garšu). Par "iepazīšanās" ar jauniem produktiem, izvēlieties laiku pirmajā pusē dienā, lai varētu sekot organisma reakcijai: skatīties stāvokli ādas (vai tas kļūs sarkana, vai izsitumi neparādīsies), par Krēsla raksturs (vai tas nebūs bieži, nebūs krēslā, gļotu, zaļo, gabalu, uc).

Pirmais iepazīšanās ar "pieaugušo" pārtiku

Tātad, svinīgs brīdis ir: dārzeņu biezenis ir sagatavots vai burka ar gatavo produktu. Bērns ir tērpies skaistā un joprojām tīrā priekšautā un tukša svaigā darbā krēslā vai ceļgalos. Karote joprojām brauc ar verdošu ūdeni un atdzesē. Cik daudz jūs varat ēst pirmajā dienā pēc tik ilgi gatavošanas? Diezgan mazliet - tikai 1-2 tējkarotes kartupeļu biezeni (5-10 g). Un tad iesakām krūtīm vai pudeli ar maisījumu ar maisījumu (atkarībā no barošanas veida), tāpat kā parastā barībā.

Tas ir, izvēlne pirmajā dienā ieviešot biezeni izskatās šādi:

14.00 - dārzeņu biezenis 5-10 g + maisījums 180.0 vai mātes piens;

22.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums.

Otrajā dienā (ja mainās krēsla ādas stāvoklis un raksturs), bērns jau var dot 30-40 g dārzeņu biezeņa.

Līdz nedēļas beigām diēta izskatās šādi:

6.00 - maisījums 200,0 vai mātes piena;
10.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
14.00 - dārzeņu biezenis 150 g + maisījums 50,0 vai mātes piens;
18.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
22.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums.

Visu šo laiku mēs piedāvājām bērnu tikai viena veida dārzeņi. Nākamajā nedēļā jūs varat mainīt kaut ko diētā, skatoties jaunās pārtikas uzsūkšanos (krēsls, āda, svara pieaugums).

Nākamās divas nedēļas var ievadīt izvēlnē Jauni dārzeņu veidi, kas noteikti ir tādi paši pakāpeniski.

Piemēram, bērns jau ēd cukini, mēs ievadām ķirbi (sekojiet ādai un krēslam):

6.00 - maisījums 200,0 vai mātes piena;
10.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
14.00 - cukini biezenis 130.0 + ķirbju biezenis 20.0 + maisījums 50,0 vai mātes piens;
18.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums;
22.00 - 200,0 vai mātes piena maisījums.

Ja jūs gatavojat dārzeņu biezeni mājās, pēc pilnas tilpuma ieviešanas (150 g) Pievieno 5 ml dārzeņu eļļa (Labāka olīvu, kas iegūta pirmajā aukstajā ērcē bez ķīmisko vielu lietošanas, šajā gadījumā ir zīme uz etiķetes " Extra jaunava."). Lietojot rūpniecības produkcijas produktus, uzmanīgi izlasiet biezeni sastāvu: ja augu eļļa to neievada, varat to pievienot pats. Rūpnieciskā ražošana ir labāka, lai izvēlētos, nepievienojot sāli, garšvielas, cietes (īpaši kartupeļu).

Ja kaut kas nav noteikts ...

Ne vienmēr iepazīšanās ar jauno pārtiku notiek par bērnu vēlamo: viņš var izspiest manu biezeni, pagriezieties prom no karoti vai raudāt. Šiem gadījumiem nav gatavu receptes. Jūs varat mēģināt veikt pārtraukumu uz nākamo barību vai dienā, lai dažu dienu laikā piedāvāt dažāda veida biezeni kartupeļus (piemēram, brokoļu vietā dodiet bērnu cukini), pievienojiet mātes pienu biezumam (varbūt a Pazīstama un mīļākā Mātes piena garša "Push" Baby uz jaunu trauku). Galvenais nav būt dusmīgs un nevis parādīt bērnam, kā jūs esat nelaimīgs: nekas briesmīgs notiek.

Šādu putekļu tips - putra - var celt apmēram mēnesi pēc dārzeņu ieviešanas.

Bērnu izvēlne mēnešiem. 7 mēneša

Rindā - putrā. Tradicionāli iecienītākais Manna putra tiks atlikta līdz gada laikā, jo tas satur glutēnu (dažos bērniem šis proteīns var izraisīt lipekļa enteropātiju) un pievērst uzmanību lipekļa šķirnēm: rīsiem, griķiem un kukurūzu (mēs runājam par a Īpaša bērnu cornpage). Turklāt, ja bērnam ir tendence aizcietēt, sākt ar griķiem, ar eksudatīvu diatēzi ar rīsiem vai kukurūzas putru. Iet uz piena graudaugu (ar govs pienu) pirmajā gadā bērna dzīve nav nepieciešami, un vēl jo vairāk tāpēc ne vāra putru uz pilnpiena. Labāk ir izmantot maisījumus, kas paredzēti bērniem 6-12 mēnešiem.

Kā pagatavot putru?

Veikt un izskalojiet graudaugu labi, vāriet putru - vēlams uz ūdens, tad jūs varat pievienot kodētu mātes pienu. Ja bērns ir mākslīgajā barībā, jūs varat pievienot barošanas avotu izmantoto maisījumu. Tad putra ir labāk noslaucīt caur sietu un atkal uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Vēl viena iespēja ir iespējama arī - sasmalcina nometni kafijas dzirnavās iepriekš (ar nosacījumu, ka tā ir labi mazgāta un nav kafijas atlieku). Sadzīves vārīšanas un ūdens attiecība pakāpeniski mainās: pirmajās 2-3 nedēļās bērns saņem 5% putras (tas ir, 5 g labības uz 100 ml ūdens), nākotnē ar labu produkta pārnesamību - 10% (tas ir, 10 g graudaugi uz 100 ml ūdens).

Jūs varat arī iegādāties rūpnieciskās ražošanas gatavu putru. Izvēlieties tos, kas nesatur cukuru - bērna garša atšķiras no jūsu, un agri mācīt bērnu saldajam.

Sākumā, pāradresēt putru tieši saskaņā ar instrukcijām, nākamajā var būt mazāk precīza, ar vecumu pakāpeniski palielinot putra biezumu. Bet pat ļoti šķidrā putra jāveic no karoti, nevis izmantot pudeli par to.

Putra ir ievadīta izvēlnē par to pašu kā dārzeņu biezeni. Bet, atšķirībā no dārzeņu, putra ir dota brokastīm:

6.00 - Krūts piens vai maisījums (200 g)
10.00 - bezgalīga putra (10-15 g), kā arī mātes piens vai maisījums (185-190 g)

10 stundu barībā pakāpeniski palielinot putras tilpumu līdz 150 un samaziniet maisījuma tilpumu līdz 50 ml.

Līdz nedēļas beigām jūs saņemsiet šādu izvēlni:

6.00 - Krūts piens vai maisījums (200)
10.00 - kluss putra (150 g) plus mātes piens vai maisījums (50 g)
14.00 - dārzeņu biezenis (150 g) plus maisījums (50 g)
18.00 - Krūts piens vai maisījums (200 g)
22.00 - Krūts piens vai maisījums (200)

Tāpat kā, ieviešot dārzeņu biezeni, jums ir jāievēro, jo bērns uzņemas jaunu produktu. Pievērsiet uzmanību ādas stāvoklim, izkārnījumam, svara pieaugumam. Pēc ievadīšanas gatavā traukā pievieno aizturēto putra kopējo daudzumu (150 g), sviestu (5 g eļļas uz 150 g labības).

Un neaizmirstiet: Kas naktī bērns dabīgais var dot krūtīm, un bērns mākslīgā barībā ir tikai katls, bet ne maisījums.

Ar ārkārtīgi piesardzību

Daži vecāki 3-4 mēnešu vecumā sāk ieviest sulas diētu un pat augļu biezeni kartupeļus. Maz ticams, ka šo pieeju uzturam var uzskatīt par pareizu, bet, ja tas noticis, un augļi parasti absorbē organisms,

izvēlne izskatīsies šādi:

6.00 - Krūts piens (samaisa 200 g.)
10.00 - bezgalīgs putra 150 g plus mātes piens (sulas vai augļu biezenis - 30 ml)
14.00 - dārzeņu biezenis 150 g plus mātes piens (sulas vai augļu biezenis - 40 ml)
18.00 - Krūts piens (maisījums 200 g)
22.00 - Krūts piens (maisījums 200 g)

Sulas un augļu biezeņa daudzums dienā tiek aprēķināta saskaņā ar šādu formulu: n x 10 ml, kur n ir bērna vecums mēnešos. Tādējādi septiņu mēnešu bērns var saņemt 70 ml sulas vai 70 ml augļu biezeņa dienā.

Vēl viens produkts, ko var ievest bērna diētā šajā vecumā - olas dzeltenums, cieti vārīti. Šis vērtīgais noderīgo tauku avots, A vitamīns, kā arī dzelzs, fosfors un dažas citas minerālvielas, bet sākumā bērns tiek dots tikai daži graudi, ja nav alerģiskas reakcijas, skaitu var palielināt līdz pusei 1 dzeltenums 2 reizes nedēļā un pēc gada - pirms 1 dzeltenuma katru dienu (vai seifu katru dienu). Dzeltenumi ir aptver ar mātes pienu vai maisījumu, dodiet ar putru vai dārzeņu biezeni.

Gluten Enteropātija ir zarnu slimība, kas saistīta ar nepietiekamu attīstību fermentiem, kas sadalīta lipekļa ir augu proteīns, kas ietverts dažos labības: rudzu, miežu, auzu, kā arī kviešu, no kurām tiek veikta šī meitene.

Bērnu izvēlne mēnešiem. 8. gads

Gaļa bērnam

Gaļa ir vērtīgs dzīvnieku olbaltumvielu un minerālu avots (fosfora, kālija, dzelzs). Tas var būt zema tauku satura liellopu gaļa vai teļa gaļa, liesa cūkgaļa, zirgs, dziedāšana, trušu gaļa vai vistas, kā arī valoda.

Uzmanību. Teļa gaļa un vistas nepieciešama piesardzība. Ja bērnam ir neiecietība govs pienam, labāk ir atteikties no teļš, un dažos gadījumos vistas var izraisīt alerģisku reakciju.

Pavārs mājās. Ja jūs gatavojat gaļas biezeni mājās, atcerieties, ka tas ir ļoti labi sasmalcināts, jo košļāt, jo bērns vēl nav spējīgs. Gaļa bez taukiem, attīrīti no dzīvojošiem un filmām, uzdrīkstēties un divreiz pārbaudīt caur gaļas mašīnu, tad noslaucīt caur sietu. Bet šāda veida, sākotnēji tas nepatīk bērnam, jo \u200b\u200btās konsistence atšķiras no parastās cascum formas pārtikas. Lai bērnam nebūtu negatīvas reakcijas uz šo nepieciešamo produktu, jūs varat sajaukt gaļas malto gaļu ar dārzeņu biezeni pirmajās dienās. Nedēļas laikā vēl viens mēģinājums to sajaukt ar dārzeņiem, bet to atdala atsevišķi. Tā, ka MINCE nav sausa, ritiniet to ar mātes pienu vai maisījumu, un uzlieciet uz plāksnes pusē sānos, piemēram, sānu ēdienu.

9 mēnešos bērns var piedāvāt kotletes un gada tvaika kotletes. Gaļas buljoni Pirmā dzīves gada uzturā netiek izmantoti - tie satur vielas, kas ir izkaisītas no gaļas un spēj negatīvi ietekmēt bērnu ķermeni. Tas ir daudz vairāk noderīgāks, lai sagatavotu gaļas ēdienus, lai izmantotu dārzeņu buljonus bez sāls un garšvielām (tie būs ļoti noderīgi, lai jauna māte bieži cieš no liekais svarsuzkrājas grūtniecības laikā). Nekavējoties izmantojiet visus vārītos ēdienus, neuzglabājiet.

Biezenis no veikala. Ja vēlaties iegādāties gatavu bērnu pārtiku, izvēlieties biezeni no viena veida (monoproprodukta), nepievienojot garšvielas un kartupeļu cieti. Tas ir īpaši svarīgi, ja bērns ir slīpi uz pārtikas alerģijām. Jums ir jāizvēlas gaļas produkts, ņemot vērā individuālo toleranci. Nākotnē ir iespējams paplašināt gaļas ēdienu klāstu, ievadot gaļas augu konservi, bet tomēr jums ir jāpievērš uzmanība to sastāvam un slīpēšanas pakāpei (vecumam, no kura šo produktu var izmantot, ir norādīts iepakojums). Daudzi dārzeņu konservi satur burkānus savā sastāvā, turklāt tas bieži ir daļa no dažādām sulām - veseliem bērniem šos produktus var piešķirt ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā, pretējā gadījumā Betta karotīna pārpalikums tiks atlikts āda, un tā var iegūt dzeltenā krāsā.

Sākumā ir ērti lietot bērnu barības burkas ar atzīmi "1. posms". Tajos, produkta apjoms ir mazs, un gaļas biezenis ir pakļauts vislielākajam slīpēšanas pakāpei.

Jars saturs ir sterils, gatavs lietošanai un neatkarīgi no sezonalitātes ietver nepieciešamās uzturvielas.

Izvēloties bērna biezeni, jums jāpievērš uzmanība norādītajiem vecuma ieteikumiem, ti, laiku, no kura šo produktu var ievadīt bērna diētai. Diemžēl šie norādījumi ne vienmēr sakrīt ar vietējo pediatru un dietologistu ieteikumiem. Tāpēc, pirms jūs pērkat un vēl vairāk, tāpēc dodiet savu bērnu kaut ko jaunu, tas ir vērts iepriekš konsultēties ar speciālistu.

Mācīt pakāpeniski

Lai sāktu ievadīt gaļas biezeni bērna uzturā, varbūt burtiski no pusporta tējkarotes, tad, nākamajā dienā, - ar labu toleranci no produkta - tējkarote (5 g). Turpmākās nedēļas laikā putekļu tilpums ir pielāgots 5-6 tējkarotēm (25-30 g). Pilna daļa gaļas 9., 10. mēnesī - 40 g, un par 11-12 mēnešiem - 50-70 g dienā.

Menu bērns 8 mēneši var izskatīties kaut kas līdzīgs šim:

6:00 - mātes piens vai maisījums (200);

10:00 - kluss putra (150 g), ѕ dzeltenuma (pēc ieviešanas dzeltenuma gaļas, tas ir vēlams nodot brokastis), mātes pienu vai maisījumu (50 g);

14:00 (pusdienas) - dārzeņu buljons (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 g), gaļas biezenis (30 g), mātes piens vai maisījums (50 g). Protams, jūs nevarat dot ne tikai buljonu, bet patiesībā dārzeņu zupa (dārzeņu buljons un nedaudz sarežģīti dārzeņi);

18:00 - mātes piens vai maisījums (200 g);

22:00 - mātes piens vai maisījums (200 g).

Ja sulas un augļu biezeņi tika ieviestas agrāk (3-4 mēnešos), izvēlne var izskatīties atšķirīga:

6:00 - mātes piens (maisījums 200 g);

10:00 - kluss putra (150 g), ѕ dzeltenums, sulas (20-30 ml), augļu biezenis vai mātes piens (30-40 ml);

14:00 (pusdienas) - dārzeņu buljons (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 g), gaļas biezenis (30 g), sulas vai mātes piens (30-40 ml);

18:00 - mātes piens vai maisījums (160-170 g), augļu biezenis (30-40 ml);

22:00 - Krūts piens (maisījums 200 g).

Atgādināt, ka katra barošanas apjoms ir aptuveni 200-250 ml. Tādējādi dienā (ar piecu stundu barošanas režīmu) bērns iegūst aptuveni 1000 ml pārtikas.

Pērkot gaļas konservi šajā gadījumā, pievērsiet uzmanību uzglabāšanas laiku: tai jābūt "ar rezervi" uz pusotru gadu.
Karstuma konservētu gaļu tieši pirms lietošanas.

Atvērtā stikla burka ar neizmantotu biezeni var uzglabāt ledusskapī, bet ne vairāk kā dienā.

Atvērtā alvas burkas saturs ir jāpārvieto stikla traukā ar vāku un jāglabā ledusskapī. Ir vēl viens risinājums: uz jebkuru mājsaimniecību ēst.

Bērnu izvēlne mēnešiem. 9. mēnesis

Biezpiens, saskaņā ar oficiāli esošo mūsu valstī metodiskie ieteikumiDiēta var ievadīt jau no 5 līdz 6 mēnešiem. Praksē šāds agrīnās kotedžas siera izvēlnē ne vienmēr ir saprātīga: olbaltumvielu pārpalikums bērna uzturā agrīnā vecumā var būt nepatīkama "reaģēt uz pieaugušo vecumu - paaugstināts arteriālo spiedienu un vielmaiņas traucējumiem . Daži pediatri uzstāj, ka, kamēr bērns neatbilst 1 gadu, ir nepieciešams atturēties no biezpiena. Bet visbiežāk bērns tiek piedāvāts "iepazīties" ar šo proteīna produktu aptuveni no 8-9 mēnešiem (pēc putra, dārzeņu un gaļas biezeņa ieviešanas).

Kefīra ieviešanai ir nepieciešama uzmanīga attiecība. Pēdējo gadu pētījumi liecina, ka tas nav vērts to darīt, kamēr bērns neatbilst 9 mēnešiem. Fakts ir tāds, ka tās agrākā lietošana var negatīvi ietekmēt bērnu ķermeni: 400 ml kefīra lietošana dienā var izraisīt asiņošanu zarnās ar anēmijas attīstību.

Ieviešot fermentētu fermentētu, bērna barošanas veids ir svarīgs. Iebildums nesen Iekšzemes dietologi publikācijās ieteicama šāda dīkstāves ieviešanas procedūra. Par dabisko dabu bērns: dārzeņu biezenis, tad gaļa, graudaugu, biezpiens, kefīrs utt. Par bērnu mākslīgu, iecelšanas procedūra iecelšanai var atbilst tradicionālajiem ieteikumiem: dārzeņu biezenis, graudaugu, gaļas, biezpiens, utt

Biezpiens

Vasaras biezpiens, tāpat kā jebkurš raudzēts piena produkts, dodiet bērnam vienu reizi dienā. Ievadot to labāku 18 stundu barībā: pirmajā dienā jūs varat dot vairāk ѕ tējkarote. Palielinājumam jābūt pēc iespējas lēnāk: Pirmkārt, tilpums tiek sasniegts līdz 20 g, tad līdz 30-35 g un tikai līdz gada siera apjoms var palielināt līdz aptuveni 50 g dienā.

Protams, izmantojiet māja siera drupatas, kas iegādātas regulārajā veikalā, nav pieļaujams - tikai īpaši bērni ir piemēroti šiem mērķiem. Tomēr māja siers var būt gatavs mājās (tas tiek uzglabāts ledusskapī ne vairāk kā 24 stundas). Iekšzemes dietologi piedāvā divas sagatavošanas iespējas: svaigas (kalcinēts) un skābs (kefīrs).

Kalkā biezpiens ir sagatavots, izmantojot aptiekā iegādāto risinājumu kalcija hlorīds. 300 ml piena pievieno 3 ml šīs zāles, kas ir iepriekš vārītas un atdzesētas. Iegūtais maisījums ir sajaukts, pielāgots vārīšanās temperatūrai (tas ir vēlams izmantot emaljētos ēdienus), tad atdzesē līdz istabas temperatūrai. Iegūtā biezpiens ir salocīts uz sieta klāto marles, nospiests un pārvietots uz steriliem ēdieniem.

Skābes biezpiena sagatavošanai tiek izmantots bērnu vai viena interese kefīrs. To ielej burkā, kas atrodas katliņā ar ūdeni. Pannas apakšā iepriekš uzlika auduma salveti (tā, ka banka nav pārsprāgt). 5 minūtes pēc ūdens vārīšanās ūdens, Bankas veidotā ķekars ir salocīts tīrā marles. Tiklīdz māja siers atdzesē to var dot bērnam. Lai iegūtu 50 gramus biezpiena, jums būs nepieciešami aptuveni 100 grami. kefīrs.

Kefīrs

Kefīrs, piemēram, biezpiens, parasti tiek piedāvāts "vakariņām" - 18 stundu barībā. Sāciet arī no neliela tilpuma (20-30 ml) un pakāpeniski atnesiet to līdz 200 ml. Tas nav vērts pārsniegt ieteicamo skaļumu. Barošanai jābūt izgatavotai no kausa.

Protams, tas nav "pieaugušo" piena dzēriens, un tā bērnu variants ("Theme", "Agusha" uc), kuru sastāvs un kvalitāte visvairāk atbilst jūsu bērna vajadzībām.

Ir iespējams izmantot raudzētus piena maisījumus, kas paredzēti bērniem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem. (īpaši, ja tradicionālās kefīra garša nepatīk bērns). Tāpat kā citu produktu gadījumā, bērnam nevajadzētu barot piespiedu kārtā. Bet labāk nav atstāt porciju nejaušu (kā pēdējo līdzekli, ja daļa nav viens, lai pabeigtu, tasi var atstāt ledusskapī līdz nākamajai dienai).

Ja fermentēti piena produkti tiks pilnībā ievadīti, izvēlne var izskatīties šādi:

6.00 - Krūts piens vai maisījums (200 ml)

10.00 - putra (150 ml), ola (ѕ dzeltenums), mātes piens vai maisījums (50 ml)

14.00 - dārzeņu buljons (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 ml), gaļas biezenis (35-40 g), mātes piens

18.00 - kefīrs vai piena maisījums (170-180 ml), biezpiens (20-30 g)

Vēl viena izvēlnes versija ir par bērnu, kas jau ir pazīstams ar sulām un augļu masām:

6.00 - Krūts piens vai maisījums (200 ml)

10.00 - putra (150 ml), ola (ѕ dzeltenums), augļu biezenis (30-40 ml), sulas vai mātes piens (20-30 ml)

14.00 - dārzeņu buljons (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 g), gaļas biezenis (35-40 g), sulas vai mātes piens (60-70 ml)

18.00 - kefīrs vai fermentēts piena maisījums (150 ml), biezpiens (20-30 g), augļu biezenis vai mātes piens (50-60 ml)

22.00 - Krūts piens vai maisījums (200 ml)

Pēc jebkādas maltītes pēc bērna pieprasījuma jūs varat dot viņam mātes pienu.

Maize un citi produkti

Ja jūsu bērnam jau ir priekšējie zobi (šajā vecumā var būt četri vai pieci), kopā ar kefīru jūs varat piedāvāt viņam īpašu bērnu šķīstošo sīkfailu. Meklējot muti, šādas sīkdatnes viegli izšķīst siekalu darbībā, tāpēc draudi izvēlēties gandrīz izslēgtu. Tomēr bērns ir pārāk agri jūsu klātbūtnē. Sāciet ar nelielu, burtiski ar 3-5 g sīkdatņu, tad uzlika līdz 10-15 g.

No brīža, kad bērns sāka iepazīties ar jaunajiem pārtikas produktiem, kas nav mātes piens vai maisījums, lielāko daļu laika tika iztērēti jaunu produktu pakāpeniskai ieviešanai un to asimilācijas novērošanai. Tāpēc iespējas dažādiem ēdieniem saglabājās praktiski. Bet pēc tam, kad jūs pārliecināties, ka bērns pārvietojas kefīra un biezpiena siera labi (nav ievainots vēdera, nav izsitumi uz ādas, parasts krēsls), mēģiniet rakstīt jaunus veidus putra, dārzeņu un gaļas biezeni. Un neaizmirstiet: viss pakāpeniski jāveic. Dienā jūs varat ievadīt tikai vienu jaunu produktu, ne vairāk, un jums ir jāsāk ar nelielām devām.

Anēmija ir anēmija, stāvoklis, par kuru ir raksturots asins hemoglobīna samazināšanās. Tā kā hemoglobīna veic skābekli, tās trūkums rada sāpīgas izmaiņas, kas saistītas ar sliktu organismu ar skābekli.

Bērnu izvēlne mēnešiem. 10. mēnesis

Sulas un augļu biezeņi

Ja pēdējo mēnešu laikā jaunu produktu ieviešana bērna uzturā notika bez komplikācijām un sāpīgām ķermeņa reakcijām, ja jums nav jāpārtrauc šis process, atlikt izvēlnes tālāku paplašināšanu, tas nozīmē, ka jūsu bērns ir Gatavs izskatu sulas un augļu biezeņi savā izvēlnē. Šodien, starp speciālistiem nav vienprātības par termiņiem to ieviešanai. Bet vienā, kuru tie saplūst: sulas un augļu biezeņi sirds padomes ēdienkarte var parādīties daudz vēlāk nekā ieteicams agrāk (3-4 mēnešos, kā pirmo produktu piegādēm). Galu galā, galvenais mērķis ieviest jaunu pārtiku par bērnu uzturu, ir mazas enerģijas un uzturvielu iegāde, kas nepieciešama aktīvai izaugsmei un attīstībai, bet mātes piens vai piena maisījums vairs nevar nodrošināt vajadzības liels bērns galvenajās barības vielu sastāvdaļās. Ir konstatēts, ka augļu sulu uzturvērtība un kartupeļu biezeni nav lieli, tie nodrošina tikai vitamīnu drupu organismu, un var būt arī kairinoša ietekme uz zarnām, izraisot vēdera uzpūšanos, rozu, vēdera sāpes un nestabilas izkārnījumi vai alerģiskas reakcijas. Šādas parādības ievieš jaunu adhēziju, un bērns paliek "zaudēt". Pamatojoties uz šo, pediatru un bērnu dietologi, vispirms iesaka bagātināt bērna uzturu ar produktiem, kuriem patiešām ir uzturvērtība: dārzeņu biezenis, putra, gaļas biezenis. Augļu sulu un biezeņu izskatu bērna izvēlnē var uzskatīt par patīkamu papildinājumu. Tāpēc viena no sulu ieviešanas iespējām var būt: Ievads tos pēc visiem lielākajiem piegādes produktiem, aptuveni 10 mēneši. Protams, ja bērns ir tulkots mākslīgā barošanaTad ir pilnīgi iespējams ieviest sulas un augļu masas vairāk agrīnie termiņi (4-5 mēneši; tas tiek uzskatīts, ka kuņģa-zarnu trakta Kid-Mākslīgajam ir laiks pielāgoties "Alien" pārtikai), kas atbilst Veselības ministrijas metodiskajiem ieteikumiem un sociālā attīstība Krievija pašlaik pastāv. Parasti paziņa sākas burtiski ar vairākiem pilieniem ābolu sulas (kā vismazāk alergēnā, ar labu sagremojamību un zemu skābumu) vienā no rīta barībām. Ja sula nonāca garšu pēc garšas, krēsls nemainījās, un nav izsitumu uz ādas, tad nākamajā dienā droši palieliniet dzēriena plūsmu tējkarotei, un nākotnē pakāpeniski to ieviesa līdz 100 ml . Vispār, tas nav nepieciešams, lai dotu visai porcijai uzreiz: sadalīt divās pieņemšanām (brokastīm un pusdienām; uzglabāt atvērtu burku seko ledusskapī). Lietojot bērnu rūpnieciskās ražošanas sulas, izvēlieties precizētu un bez cukura pievienošanas. Lai sagatavotu sulas mājās, jums būs nepieciešams sulu spiede un sterilizēti trauki (gatavās sulas), bet ir iespējams izmantot plastmasas rīve (labi mazgāti zaļi āboli pātagu ar verdošu ūdeni, tīru, soda uz rīve, ielieciet sterila marle un saspiest sulu). Iegūtā sula ir pārliecināts, ka sasmalcina ar vārītu ūdeni (ar ātrumu 1: 1).

Pēc atkarību ābolu sulas, drupatas var piedāvāt cita veida sulas: bumbieru, plūmju, ķiršu, aprikožu, persiku, melnās cormoranodīnu; Un arī dārzeņi: burkāni, kāposti, bietes. Vīnogu sula ir vēlams atlikt vēlāk (pēc gada), jo tas uzlabo gāzes veidošanos zarnās, izraisot vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā.

Tā kā bērns jau ir pazīstams ar biezu ēdienu, pēc kopējā ābolu sulas apjoma ieviešanas (un ar nosacījumu, ka tā ir laba panesamība), ir iespējams piedāvāt ābolu biezeni (sākot no 5-10 g un burtiski dažu dienu laikā ikdienas tilpuma novietošana līdz 100 g).

Tādējādi Kid izvēlne var izskatīties šādi:

10.00 - putra (150 ml), ola (ѕ dzeltenums), ābolu biezenis (30-40 ml), ābolu sulas (20-30 ml);

14.00 - dārzeņu buljons (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 g), gaļas biezenis (35-40 g), ābolu sulas (60-70 ml);

18.00 - kefīrs vai piena maisījums (150 ml), biezpiens (20-30 g), ābolu biezenis (50-60 ml);

Bet jauna veida sulu un augļu biezeni, atkal ir pakāpeniski (ar apsvērumu priekšsēdētāja un ādas vāka).

Piezīme: Dažiem sulu veidiem un biezeni potioniem ir noteikta rīcība - var izraisīt aizcietējumus (tintes, melnā cormoranodīnu, granātābolu, ķiršu sulas, biezeni no āboliem un banāniem), tāpēc tie ir noderīgi bērniem ar nestabilu krēslu (protams, bez Nomainot nepieciešamo ārstēšanu ar iespējamo patoloģiju). Un bērniem ar tendenci uz vēlētāju tendenci, var piešķirt ābolu aprikožu biezeni no plūmēm, kāpostiem un biešu sulām.

Gaļas ēdieni

Kas vēl mainīsies diētu tant desmit mēnešus? Gaļas biezeni var pārmaiņus ar gaļas bumbiņām, suffle vai skaitītājiem. Veikalos vai bērnu uztura nodaļās, gatavas Turcijas vai teļa gaļas bumbiņas tiek pārdotas buljonā, kas izlaists īpaši bērniem (nepievienojot garšvielas, konservantus, citus kaitīgus bērnu ķermeņa). Bet tie ir viegli gatavot un patstāvīgi.

Gaļas receptes

Gaļas kotletes: Gaļa tiek attīrīta no filmām, taukiem, kas caur gaļas dzirnaviņas kopā ar kviešu maizi darbināmi pienā, kas nodoti caur gaļas mašīnu. Neliels piens (maisījums), sviests un dzeltenums tiek pievienots, labi smērēts, veido kotletes un vārītas verdošā ūdenī 10-15 minūtes.

Dzīvnieku vai putnu gaļas suflē: Gaļa, kas notīrīta no filmām un tauku pavārs, divreiz pārsniedziet gaļas dzirnaviņu, pievienojiet pienu (maisījumu), miltus, olu dzeltenumu un kārtīgi samaisa, pēc tam ievadiet olu putuplasts. Mass izvieto veidnes eļļas eļļā un cep cepeškrāsnī, līdz tas ir gatavs apmēram pusstundu.

Alerģiju risks

Ja bērnam bija alerģiskas reakcijas uz visiem produktiem, tad ar vistas gaļas un zivju ieviešanu ir vērts gaidīt (vismaz 1-1,5 gadi). Tātad bērni ieteica trušu gaļu, zirgu, tītaru, liesās cūkgaļu, liellopu gaļu. Mēs jums atgādinām, ka produkti ar augstu alerģiju (tas ir, biežāk nekā jebkuras alerģiskas reakcijas) ietver visu pienu, zivis, olas, jūras veltes (garneles, mīdijas, kalmāriem utt.), Burkāni, tomāti, zemenes, avenes, apelsīni, mandarīni , kivi, ananāsi, granātas, mango, melone, hurma, šokolāde, sēnes, rieksti, medus, kvieši, rudzi.

No produktiem ar vidējo alergēnumu (bet arī nereti izraisa alerģiskas reakcijas), jāatzīmē banāni un vistas gaļa. Parasti līdzīgus produktus ieteicams lietot bērnu uzturā pēc tam, kad bērns būs gads (un rieksti, sēnes, jūras veltes - pēc 3 gadiem).

Jāatceras, ka veselam bērnam desmit mēnešiem ir nepieciešams līdz 100-150 ml papildu šķidruma (to var piedāvāt starp barošanu): tas var būt vārīts ūdens, novārījums, kā arī infūzija āboli. dienā un karstā laikā - līdz 180-200 ml. Nav grūti pagatavot novārījumu no mežažnīcas vispār: nomazgājiet un izžāvējiet rozijas augļus, sasmalcina, samaziniet verdošo ūdeni 10 minūtes, pēc tam uzstāt 3-4 stundas (labāk termosā). Pēc tam, apņēmies un pievienojiet dažas fruktozes. Aptuveni tas pats sagatavots un infūzijas no āboliem: rūpīgi izskalojiet ābolus, sagrieziet, pārlej verdošu ūdeni un vāra 10 minūtes un pēc tam pieprasiet dienas laikā. Gatavajā infūzijā jūs varat pievienot fruktozi.

Bērnu izvēlne mēnešiem. 11. mēnesis

Kas, tāpat kā apjoms, lai barotu bērnu, ir viena no iecienītākajām ilgstošām sarunām un diskusijām jaunajās mātēs rotaļu laukumā. Galu galā, bērna veselība ir tieši atkarīga no pareizas uztura. Protams, to var vērtēt tikai par vairākiem faktoriem. Ja bērns iegūst labu svaru un piebilst izaugsmē (ar to, bērna svars atbilst tās izaugsmei - nav pārpalikuma vai ķermeņa svara attiecībā uz izaugsmi), ja drupatas ir jautrs, tas nav uzbudināms, mierīgi, mierīgi, viņa zobi ir savlaicīgi, psihomotora izstrāde atbilst vecumam, asins analīze ir normāla (skaits eritrocītu un hemoglobīna ir normāla, ti, nav pazīmes anēmijas), kamēr jūs ievērot ieteicamo barošanu un produktu kopumu, tad, tad, Visticamāk, bērna uzturs ir pareizs.

Vienpadsmit mēneši ir vecums, kad bērns, no vienas puses, jau ir pieaudzis, ka tas var saņemt gandrīz visu veidu pārtikas (labības, dārzeņus, gaļu, biezpienu un citus piena produktus, maizes produktus, augļus), no otras puses - Tās pārtikas produktiem ir savas iezīmes.

Atsaukt:

- Daži produkti ir vēlams ieviest vecākā vecumā (1-3 gados), piemēram, produkti ar augstu spēju izraisīt alerģijas: eksotiski augļi, citrusaugļi, rieksti, cietais piens, zivis utt.;

- pārtikas slīpēšanas pakāpe joprojām atšķiras no "pieaugušajiem";

- Pārtikas garšvielu, kartupeļu cietes un citu piedevu trūkums;

- pārtika gatavojas pārim vai vārītu. Piedāvājot ceptas vai grilētus ēdienus, kuru vērtība ir vismaz 3 gadi.

Tātad, bērna izvēlne vienpadsmit mēnešu vecumā izskatās aptuveni šādi:

6.00 - mātes piens vai maisījums (200 ml);

10.00 - putra (150 ml), ola (ѕ dzeltenuma), augļu biezenis (30-40 ml), augļu sulas (20-30 ml);

14.00 - dārzeņu buljons (20-30 ml), dārzeņu biezenis (150 g), gaļas biezenis (35-40 g), augļu sulas (60-70 ml);

18.00 - kefīrs vai piena maisījums (150 ml), biezpiens (20-30 g), augļu biezenis (50-60 ml);

22.00 - Krūts piens vai maisījums (200 ml).

Pēc katras barošanas (un jebkurā laikā pēc bērna pieprasījuma var piedāvāt mātes pienu.

Kā dažādot bērna diētu?

Ko es varu piedāvāt viņam, piemēram, pusdienām kā gaļas ēdiens? Tas ir tvaika kūniņa un suflē no dažādām gaļas šķirnēm un kotletes. Uz sānu ēdiens - dārzeņu biezenis (kartupeļi, cukini, ķirbju, burkāni utt.). Kā "uzkodas" līdz gada salātiem, kas izgatavoti no neapstrādātiem dārzeņiem, ir atļauts veselam bērnam (piemēram, burkāniem, kas piestiprināti ar augu eļļu vai gurķiem un tomātiem ar augu eļļu vai dabisko jogurtu vai bērnu krēmiem). Dārzeņi roll uz rīves. Pusdienu beigās piedāvājiet bērnu sulu, Kissel, kompots no augļiem, rozijas infūzijām.

Pakāpeniska pāreja uz "pieaugušo" jaudas režīmu radīs brokastu, pusdienu, štancēšanas un vakariņu veidošanos, kā arī glāzi bērnu kefīra (bērnu dzeršanas jogurts) pirms gulētiešanas.

Brokastis - putra, dzeltenums, augļu biezenis.

Vakariņas - dārzeņu salāti, zupa, dārzeņu biezenis, gaļas biezenis (cutlet, gaļas kotletes uc), sulas.

Pēcpusdienas persona - kefīrs (bērnu dzeršanas jogurts), biezpiens (biezpiena sūda), sula.

Vakariņas - dārzeņu biezenis, gaļa vai liela dārzeņi, augļu biezenis vai sula.

Pirms gulētiešanas - skābes dzēriens.

Dažām mātēm var būt iespaids, ka tagad ir jāveic virtuvē visu dienu. Bet viss nav tik biedējoši. Jūs varat pilnībā apvienot bērnu ēdienu sagatavošanu mājās ar rūpniecības produktiem. Piemēram, pagatavojiet dārzeņu zupu un pievienojiet gatavu bērnu pārtiku - Turciju vai liellopu gaļas bumbiņas. Starp citu, šādas kotletes var sagatavot neatkarīgi no svaigas gaļas, tad veido daļu (piemēram, 8-10 gab. Atkarībā no to lieluma un bērna vecuma). Jūs varat uzglabāt tādus pusfabrikātus saldētavā un vajadzības gadījumā izmantot. Jūs varat sajaukt "mājās" kartupeļu biezeni kartupeļus ar gatavu biezeni burkāniem, cukini vai ķirbjiem. Ļoti plaši ir arī rūpnieciskās ražošanas klāsts bērnu veikalos. Jūs varat dažādot brokastis, sajaucot dažādus labības (piemēram, auzu ar pienu un persiku un griķu putru).

Un neaizmirstiet, ka ēdiena gatavošana ir nepieciešama tikai labā garastāvoklī, nemaz nerunājot par to, ka barošanas procesam jābūt priecīgam un patīkamam gan jums, gan bērnam

Bērnu izvēlne mēnešiem. 1 gads

Ja jūs jūtaties par mammām, līdz šī bailes, saglabātu laktāciju, nav jāsteidzas, lai pārvarētu savu iecienītāko bērnu no krūtīm. Pētījumi, apstipriniet pat epizodiskas zīdīšanas bērna vērtību otrajā dzīves gadā. Tātad, no rīta un vakarā (vai jebkurā laikā un jebkurā vietā), mēs turpinām dot bērnam ne tikai pārtiku, kā arī mieru, drošību un uzticību Mamina mīlestībai.

Šajā laikā ievērojami paplašinājās un bērna uzturs: tagad tas ir ne tikai mātes piens vai maisījums, bet arī citi produktu veidi. Mēs analizēsim vairāk.

Tā, brokastīs Jūs varat piedāvāt putru plus pusi no dzeltenuma, augļu biezeni (augļus var pievienot putrai). Jubilejas mazulis var tikt sniegts kā bez lipekļa (kukurūzas, griķu, rīsu) un glutēna saturošu labību (kvieši, auzu, manna). Labības apjoms paliek tāds pats - 150 - 200 ml. Neaizmirstiet pievienot sviestu putrā (5 g). No dzērieniem - tēja, augļu infūzija, sula. Vēl viena brokastu iespēja - steam Omlet, turklāt gan no dzeltenumiem un olbaltumvielām. Dienas likme Olu patēriņš - ѕ gabali, bet, tā kā jūs dodat omlete tikai 2-3 reizes nedēļā, viena daļa palielinās atbilstoši. Omlet - maizes gabals ar sviestu (vecumā no gada uz pusotru gadu, bērns var saņemt līdz 15 - 20 g sviesta dienā) vai siera un dzērienu (kompots, Kissel). Maize bērna šim vecumam ir labāk izvēlēties baltās šķirnes, jo tas ir vieglāk sagremot (tilpums ir līdz 40 g dienā).

Vakariņas Ir iespējams sākt ar salātiem dārzeņiem - no gurķiem, tomātiem vai burkāniem, smalki sasmalcināti vai rīvēti lielā rīvē, pievienojot augu eļļu (5-7 g) vai skābo krējumu (5-10 g). Zupas iespējas: piens ar vermicelli (Piezīme: Makaroni bieži netiek dota - aptuveni 1 reizi nedēļā, nelielā apmērā 30-35 g), dārzeņu (no ziedkāposti, zupa, borsch uc, ieskaitot zupu bieze). Otrajā - dārzeņu biezenis (pēc divpadsmit mēnešiem līdz jau lietotājiem dārzeņi pievieno ieslēgšanos, bietes, redīsi, zaļos zirņus, pupiņas) un gaļas ēdienu (pievēršot uzmanību - gaļu vāra atsevišķi, nevis zupā) - kartupeļu biezeni, suflē vai kotletes. Neizmantojiet kartupeļus, jo tajā ir liels cietes daudzums, kas spēj izrotāt alerģijas, ātru krēslu, palielinātu gāzes veidošanos, pārmērīgu tauku šķiedru uzkrāšanos). Tāpēc ir labāk, ja kartupeļu apjoms būs ne vairāk kā 1/3 no kopējā dārzeņu biezeņa. Pēc gada, bērna diēta paplašinās uz subproduktu (valodas, sirds, aknu) un vistas gaļas rēķina. Cūkgaļas, jēru tauku šķirnes nav ieteicamas, kā arī detalizēta pīļu gaļa un zoss šādiem bērniem. Un, protams, jums nav nepieciešams piedāvāt bērnu desas, desas vai desas. 1 - 2 reizes nedēļā gaļas vietā dod zemu tauku saturu upes vai jūras zivju šķirnes (ja nav alerģiskas reakcijas) - piemēram, aheck vai maisījums. Zivju ieviešana uzturā vajadzētu iet caur visiem noteikumiem jaunu pārtikas produktu ieviešanai: no nelieliem daudzumiem (5 - 10 g), pakāpeniski palielinot apjomu, skatoties panesamību (izkārnījumi, ādas stāvoklis). Dienas likme zivju patēriņa bērnam šajā vecumā ir aptuveni 25 - 30 g, tas nozīmē, ka, piedāvājot zivis pāris reizes nedēļā, jūs varat dot bērnam apmēram 70 - 80 g zivju vienlaicīgi. No dzērieniem, sagatavojiet saldumus, kompotu, augļu infūziju vai piedāvāt bērna sulu (gan svaigu, gan rūpniecisko ražošanu, bet noteikti specializēti bērni).

Pēcpusdienā (Papildus bērnu biezpiena un kefīra bērnam, ir iespējams sagatavot ēdienus no biezpiena (biezpiena, kotedžas ar skābo krējumu, tuvāk pusotru gadu (laimīgiem īpašniekiem) liels skaits zobi) - pankūkas ar biezpienu (protams, ne bieži - reizi nedēļā). Turklāt, ļaujiet sulu vai augļu biezeni, kā arī bez tauku šķirnes cookies (piemēram, katru otro dienu). Pievērsiet uzmanību nepieciešamībai izmantot bērnu tikai specializēto bērnu kefira un biezpiena (kvalitātes kontrole ražošanai un bērnu barības sastāvam ir augstāka par "pieaugušo" produktiem). Bet no parastās iegādātās biezpiena jūs varat sagatavot kotedžas un suffle (tas ir, lai piedāvātu mazulis "pieaugušo" biezpiens ir tikai pēc termiskās apstrādes).

Vakariņas vienu gadu vecs bērns Tas var sastāvēt no dārzeņu-gaļas vai dārzeņu-graudaugu ēdiena (iespējām, ko piedāvā vietējie dietologi - cukini ar gaļas biezeni, auzu biezputru ar ķirbi, bietes sautējums ar āboliem, sautējums vai augļu biezenis) plus sulas vai augļu biezenis. Ierosināto augļu (kā arī biezeni un sulu) diapazons ir papildināts šajā vecumā sakarā ar tā saukto eksotisko augļu (piemēram, kivi), kā arī citrusaugļu (apelsīniem), zemenēm, citām sugām (ja Bērns nav mēģinājis tos agrāk) - ērkšķogu, avenes, kazenes, ķiršus un dzērvenes. Parasti bērns piedāvā ne vairāk kā 100 ml sulas un ne vairāk kā 100 g augļu bieze dienā.

Pirms gulētiešanas - mātes piens vai fermentēts dzēriens (bērnu kefīrs).

Bērna uzturā nedrīkst ieiet (Neatkarīgi no tā, cik daudz mamma vēlējās un - īpaši vecvecāki) kūkas, kūkas un īpaši šokolādes konfektes. Ja jūs patiešām vēlaties palutināt drupatas saldo - izvēlieties patvērumu, ievārījumu, ievārījumu (labāk, ja tās ir uz fruktozes), marmelāde.

Un atcerieties pamatnoteikumus: Bērna uzturs gadu vecumā uz pusotru gadu vecumā ir četras piecas piecas, tas ir, ar pārtraukumu starp barošanu apmēram 4 stundas. Mēģiniet novērot strāvas režīmu pietiekami stingri, lai bērnam būtu nosacīts reflekss (tas ir, ar noteiktu laiku, gremošanas sistēma būs gatava pieņemšanai un sagremošanai pārtikas). Pārtikas patēriņa kaloriju ir atšķirīgs: ļoti kaloriju jābūt pusdienām, turpmāk dilstošā secībā - vakariņas, brokastis, pēcpusdienas uzkodas. Ikdienas barošanas avots (neskaitāms šķidrums) - 1000 - 1200 ml (līdzīgi ieteikumi tiek saglabāti līdz pusotru gadu).

Noteikti ievērojiet jauno produktu ieviešanas noteikumus, ievērojiet pārtikas svaigumu un Toddler ēdienu tīrību (kā arī tās rokas), lai izvairītos no zarnu infekcijas.

Glutēna - augu proteīns, kas atrodas dažos labībā: rudzi, mieži, auzas, kā arī kvieši, no kuriem viņi dara mannas putraimi, kas spēj zvanīt bērniem agrīnā vecumā Tievās zarnas šūnu bojājums ir celiakija un alerģiskas reakcijas, jo bērniem ir nepietiekams peptidāzes fermenta deficīts, glutēna sadalīšana.

Katra māte vēlas, lai viņas bērns augtu veselīgu un gudru. Un viens no galvenajiem labas veselības avotiem ir pareiza uzturs. Protams, visi zina, ka labākā pārtika jaundzimušo drupas būs mātes piens, bet kā un kad ieiet vecumā, ka jūs varat ēst bērnu uz pusgadu, un to, ko jūs varat, lūdzu, mazie gardēdis pirms gada, ne visi zina. Tātad, kā pareizi organizēt bērna uzturu?

ir jābūt tikai mātes pienam. Nav ūdens, bērnu tējas, un citiem ārstiem nevajadzētu būt. Pirmās dažas dienas pēc dzemdības, mamma būs tikai neliels daudzums jaunpiens, kas nepieciešams mazulim normalizēt ekspluatāciju kuņģa-zarnu trakta un aizsargāt jaundzimušo, tad infekcijas. Šajā periodā mātei jākoncentrējas uz organizāciju pareiza piemērošana Bērns, bērns barojas pēc pieprasījuma. Jo vairāk piemēro - jo vairāk piena ierodas mammā. Ļoti svarīgs bērna uzturēšanā 1. mēnesī baro bērnu ar krūti.

tas paliek tāds pats kā pirmajā mēnesī - tikai mātes piens. Ja jums šķiet, ka jūsu bērns nav dibināts, ka jūsu piens vai pārāk tauki vai pārāk šķidri - tērēt testu slapjos autiņus, lai izkliedētu visas bailes. Mamma nevar eksperimentēt ar savu uzturu - Toddler's kuņģis nav gatavs inovācijām uzturu 2. mēnesī.

ne atšķiras no ēdienreizēm iepriekšējos mēnešos. Arī vienīgais ēdiens bērnam paliek mamino piens. Šajā laikā barojošā māte var notikt laktācijas krīze. Nekādā gadījumā bērns nedrīkst pārvērst bērnu mākslīgo vai jauktu pārtiku. Uzklājiet savu bērnu biežāk uz krūtīm un kopā jūs risināsiet šo mazo problēmu. Bērna uzturu 3 mēnešu laikā jau var sākt pielāgot laiku - barību ar vienādiem intervāliem.

jūs varat sākt ieviest lures, sākot ar dažiem pilieniem sulas, ja bērns uz mākslīga vai jaukta barošana. Jums nevajadzētu sākt ieviest saķeri, ja bērns jūtas, tai ir alerģiskas reakcijas, nedēļu pirms vai pēc vakcinācijas. Bet, ja 4 mēnešu bērna uzturs sastāv tikai no zīdīšanas perioda - ar barošanas ieviešanu, tas ir nepieciešams atlikt.

galvenajam ir jābūt mātes pienam. Bet, ja kāda iemesla dēļ jūs sākāt ievadīt bērna bērnu - dariet to tikai pēc konsultēšanās ar pediatru. Pēc tam, kad pakāpeniski ieviešot sulas, uzturu bērna 5 mēneši, jūs varat pievienot sulas ar miesu un augļu biezeni. Uzmanīgi uzraugiet bērnu ķermeņa reakciju uz jauniem produktiem un zemākajām negatīvajām sekām, atcelt barošanas ieviešanu.

jau ir jāievada mācības, ja nav medicīniskas kontrindikācijas. Kīda gremošanas sistēma jau ir diezgan nostiprināta, lai asimilētu ne tikai mamino milochko, bet arī stingru un biezu ēdienu. Neskatoties uz to, galvenā lieta uzturā 6 mēneša mazulis Ir jābūt barošanai ar krūti. Katrs jaunais produkts jālieto pakāpeniski, 10 dienas pēc iepriekšējā ieviešanas.

jauni produkti turpina parādīties. Jo īpaši piena graudaugu putra. Vispirms jums ir jāpiedāvā bērnu viens komponents Karya. Jūs varat arī piedāvāt bērnu vārītu un sasmalcinātu liellopu gaļu, kefīru, biezpienu. Zīdīšanas periods Tam vajadzētu palikt 7 mēnešu bērna uzturēšanā vismaz divās barībā.

vairāk un daudzveidīgāka. Šajā vecumā bērns var piedāvāt daudzkomponent graudus, zupas uz gaļas buljona. Gaļas daudzums var pakāpeniski palielināties. Jūsu bērnam ir jābūt sava krastchair un tās ēdieniem. Bērna uzturā 8 mēneši jūs varat atstāt tikai rīta un vakara zīdīšanu.

parādās zivis. Tā ir zema tauku satura okeāna vai upju zivju fileja. Pirms vārīšanas uzmanīgi pārbaudiet fileju pat mazākajiem kauliem. Viņi vispār. Pieņemsim drupināt savu karoti, ļaujiet viņam iet ēst sevi, neskatoties uz to, ka šajā vecumā viņš joprojām dara. Mamino Milocher paliek 9 mēnešu bērna uzturēšanā, lai gan tas nav bērna galvenais ēdiens.

tas kļūst daudzveidīgs uz jaunu ēdienu rēķina no jau pazīstamiem produktiem. No gaļas un zivju filejas, jūs varat pagatavot gaļas bumbiņas no biezpiena - kastrolis ar augļiem. Arī piena putras vietā, lai piedāvātu bērnu vermichel vai nūdeles, kas pagatavotas uz piena. Jūs varat piedāvāt bērnu bērnu konservi. Bet nekādā gadījumā uzturu bērna 10 mēnešu nedrīkst būt parastā gaļa vai konservētu gaļu.

ir jau ēdieni no dārzeņiem, augļiem, biezpiens, kefīrs, krupa, gaļa, zivju fileja, piens, maize. Vēl nav iespējams barot bērnu visiem, ko pieaugušie ēd - bērna kuņģa-zarnu trakts vēl nav pietiekami attīstīts, lai sagremot šādu pārtiku. Jau nepieciešams skaidru veidu no jūsu drupatas dienas. Bērna uzturēšanā ir 11 mēneši, joprojām ir jābūt mātes pienam.

tas lielā mērā atšķiras no drupatas, ko jūs vispirms paņēmāt savas rokas maternitātes slimnīcā. Viņš zina daudz vairāk, zina. Arī bērna uzturs 12. dzīves mēnesī ievērojami atšķiras no uztura uztura. Bet vecākiem nevajadzētu atpūsties un barot bērnu ar pieaugušajiem. Daži produkti joprojām var kaitēt bērna veselībai. Bērna uzturs 12. mēnesī jābūt pilnīgai, līdzsvarotai un veselībai. Šajā laikā jūs varat aizkavēt bērnu no krūtīm, ja jūs un jūsu viens gads ir gatavi šim atbildīgajam solim.

Bērns ir aptuveni seši mēneši. Gandrīz viena mātes pienam viņam nav pietiekams, un tas ir laiks sākt iepazīties ar "pieaugušo" pārtiku. Pediatru viedokļi par vecumu, optimāli sākumam, putekļi mainījās. Pirms 20-30 gadiem, 3 mēnešu vecais bērns tika izpildīts ar ābolu sulu un sāka barot pusi. Tagad eksperti nonāca pie secinājuma, ka adorderi jāievieš apmēram sešu mēnešu vecumā. Līdz tam laikam druka kuņģa kuņģa vēl nav pietiekami sagatavots cietajam pārtikai.

Ir mainījusies barošanas shēmas galvenā diagramma. Tagad tas nav sākt vispār no sulas. Gluži pretēji, sakarā ar agresīvu saturu augļu skābes Tie tiek atzīti par pārāk kaitinoši kuņģa mazulim. Labākais veids Pirmajam iepazīšanai ar cieto pārtiku - putru. Viņiem jābūt nepatīkamām krupa, kas nesatur lipekli. Tas ir griķi, kukurūza, auzu, rīsu putra. Glutēnu nedrīkst ieviest agrāk par iespējamo alerģisku reakciju dēļ.

Šī paša iemesla dēļ ir vērts limping ar govs pienu. Šo produktu var izmēģināt vecā gada laikā.

Bet dārzeņi, atšķirībā no augļiem, var ievadīt pusgadā un pat nepieciešams. Tikai ne viss. Sargieties no sarkaniem un rozā dārzeņiem. Tomāti un redīsi - tabu zīdaiņiem. Bērnam būs izsitumi pat tad, ja mātes māsu ļaus sevi salāti ar rādiusu vai glāzi tomātu sulas.

Dod priekšroku zaļajiem girkiem DARS. Cukini, ziedkāposti, pat ķirbju - kas ir nepieciešams. Starp citu, nav nepieciešams iegādāties Jammy biezeni. Jūs varat samazināt svaigus dārzeņus ar kubiņiem un uzglabā saldētavā. Iegūstiet mazliet, vāra, noslaukiet caur sietu, uz sekla rīves un barojiet bērnu.

Mūki 7 varat ievadīt augļu biezeni. Vienkārši atcerieties, ka katrs jauns produkts, neievērsimies ne agrāk kā 3 dienas no iepriekšējā viena ievadīšanas brīža. Šādā gadījumā ir viegli izsekot tove ķermeņa reakciju uz jaunu produktu.

Dažus mēnešus vēlāk mēs varam nomainīt berzētos dārzeņus uz smalki sasmalcinātiem. Pakāpeniski palielināt kubu lielumu.

Līdz gada uzturā bērna, vārīta vai tvaika gaļa, ritinot caur gaļas dzirnaviņas, govs pienu, visu veidu krupa. Pat tomāti nav tik biedējoši, lai gan pasākumam joprojām ir jāievēro.

Katru mēnesi vecāki aizvien aizņem jautājumā: "Kad bērns var dot tādu pašu pārtiku, kas gatavo sev." Tas viss ir atkarīgs no vecākiem ēd. Galu galā, nedodiet ceptiem kartupeļiem vai desu ar kečupu 1,5-2 gadu laikā.

Ja vecāki ir gatavi pāriet uz veselīgāku uzturu, tad jūs varat droši barot bērnu ar savu pārtiku. Vismaz šajā vecumā bērni parasti ēd vārītos kartupeļus patstāvīgi - gan kartupeļu biezeni, gan šķēlītēs - putra ar pienu un bez. Kūka vai gaļas gabals parasti nav daudz grūtības. Daudzi bērni "ar sprādzienu" iet dažādās zupas un borsch.

Jūs varat to visu ēst. Galvenais ir tas, ka bērnu izvēlnei nav cepta ēdieni. Protams, jūs varat nedaudz apcep knaibināt, bet joprojām izvelciet to ar ūdeni vai pagatavojiet dubultu katlu. Pat dārzeņi zupai un borscht labāk neveido.

Tas pats attiecas uz garšvielām. Sweet mazliet, pipari un pievienot tradicionālo lauru lapu netiks ievainots nevienam. Bet par jauktām garšvielām, no kurām lielākā daļa ir saturēta nātrija glutamāta, labāk aizmirst. Nenovietojiet daudzkrāsainos gāzētos dzērienus - viņi nesniegs pieaugušos, nemaz nerunājot par bērniem. Labāk ir metināt dabisku kompotu.

Cepta trauki cepeškrāsnī var sniegt - tie tiek uzskatīti par uztura. Dažreiz jūs pat varat palutināt pado pankūku.

Attiecībā uz saldumiem, nav vērts doties uz bērnu un nopirkt viņu lollipops uz nūju, košļājamā, cola. Šokolādes īpašs ieguvums bērnam nu nesa nu, bet dažreiz jūs varat palutināt konfektes. Un neļaujiet bērniem desu. Galu galā, mēs nezinām, ka patiesībā tas satur. Labāk dabiskās gaļas gabals vai zivis vārīties.

Ir mainījusies barošanas shēmas galvenā diagramma. Tagad tas nav sākt vispār no sulas. Gluži pretēji, sakarā ar agresīvu augļu skābju saturu, tās tiek atzītas par pārāk kaitinošas kuņģa mazulim. Labākais risinājums pirmajai iepazīšanās ar cieto pārtiku - putru. Viņiem jābūt nepatīkamām krupa, kas nesatur lipekli. Tas ir griķi, kukurūza, auzu, rīsu putra. Glutēnu nedrīkst ieviest agrāk par iespējamo alerģisku reakciju dēļ.

Šī paša iemesla dēļ ir vērts limping ar govs pienu. Šo produktu var izmēģināt vecā gada laikā.

Dažus mēnešus vēlāk mēs varam nomainīt berzētos dārzeņus uz smalki sasmalcinātiem. Pakāpeniski palielināt kubu lielumu.

Līdz gada uzturā bērna, vārīta vai tvaika gaļa, ritinot caur gaļas dzirnaviņas, govs pienu, visu veidu krupa. Pat tomāti nav tik biedējoši, lai gan pasākumam joprojām ir jāievēro.

Cepta trauki cepeškrāsnī var sniegt - tie tiek uzskatīti par uztura. Dažreiz jūs pat varat palutināt pado pankūku.